Молоко и мёд: польза и вред ароматного сочетания продуктов. Молоко с медом на ночь польза и вред

Когда атакуют простуды и кашель, лучшее средство борьбы с ними – это молоко с медом. Проверенный временем рецепт при правильном применении способен облегчить любой кашель. Об этом и поговорим более подробно.

Сочетание обволакивающего свойства масла и заживляющего, антибактериального эффекта пчелопродукта оказывает прекрасный лечебный эффект на горло при любых видах кашля. Этот бюджетный рецепт можно готовить в нескольких вариациях, с маслом или содой и другими добавками. Каждый из них по-своему эффективен для горла и быстро избавляет от кашля, а его вред (побочные действия) минимален. Максимум – будете крепко спать и с утра откашливать больше мокроты.

Рецепты

Все рецепты из предлагаемых нами подходят для лечения кашля и горла от воспаления. Обращаем ваше внимание, что жидкость для употребления должна быть не слишком горячей, а оптимальной температуры, около 50 градусов. Слишком горячее питьё еще больше раздразнит воспаленное горло и может причинить вред.

«Молоко с маслом и медом»

Ингредиенты:

• домашнее молоко жирное — 0.5 л;
• мед цветочный или липовый (можно любой другой сорт) – 1 ст. ложка;
• масло сливочное — 30 грамм.

Приготовление

1. Жидкость хорошо разогреть, дать слегка остыть.
2. Добавить масло и сладкий компонент.

Напиток употреблять на ночь, после употребления нельзя ничего пить или есть.

Следует укутаться одеялом и не разговаривать, чтобы эффект был максимально лечебным. Для стойкого результата избавления от кашля рекомендуется пить такой напиток несколько раз в день. Важно, как бы банально это ни звучало, больше отдыхать, спать и просто находиться в положении лежа. Тогда польза от лечения последует незамедлительно.

«Молоко с содой и медом»

Ингредиенты:

• молоко коровье — 0,5 л;
• сода — 1 ч. ложка;
• мед — 1 неполная ст. ложка.

Приготовление

1. В горячую жидкость положить соду и добавить мед.
2. Хорошо размешать и сразу выпить мелкими глотками, пока жидкость не остыла.

Основная польза достигается только пока напиток очень теплый! Холодное лекарство будет иметь очень неприятный вкус и лечебного воздействия не окажет. Эффект для горла от натурального лекарства с содой и медом просто потрясающий. Взаимодействие жира, содержащегося в молоке, с содой оказывает на горло успокаивающее действие. Приступы кашля могут утихнуть буквально после одного приема.

«Молоко с луком, чесноком и медом»

Ингредиенты:

• чеснок — 2 зубчика;
• луковица средних размеров — 1 штука;
• мёд — 4 ч. ложки;
• молоко свежее — 0,5 литра.

Приготовление

1. Мелко нарезать луковичку, потолочь чеснок.
2. Бросить эти два компонента в теплое молоко на огне, дать закипеть, проварить, процедить.
3. В неостывшую жидкость добавить мед, растворить. Пить понемногу каждый час после еды.

Эта смесь прекрасно удаляет приступы сухого кашля. Польза его особенно будет заметна, если горло болит и кашель является причиной этой боли. Для снижения неприятного привкуса в горячее молоко можно бросить пару листков мяты перечной.

Полезные свойства

Молоко и мед при правильном применении быстро устранит раздражение в горле, сухой кашель, хрипы, поможет облегчить дыхание. Это средство смягчит и успокоит раздраженную слизистую оболочку горла, кроме того, окажет седативный эффект. Дети, которые пьют на ночь молоко с медом, всегда спят спокойнее. Прием сладкой теплой жидкости успокаивает нервные и кашлевые центры мозга, но вместе с этим содержимое бронхов мягко выходит наружу.

Правильное применение

Важно не переусердствовать с лечением, когда речь идет о детях. Давать детям такой напиток можно либо на ночь, либо в течение дня, по половине стакана после еды и любого питья, поскольку мед всё-таки является сильным аллергеном. Малышам лучше не пить лекарство в сочетании с луком и чесноком, им прекрасно подойдет первый рецепт. Взрослые могут больше эксперементировать и пить лечебный эликсир в любых сочетаниях.

Возможный вред

Казалось бы, какой вред может причинить вкусное и полезное молоко с медом? Пожалуй, никакого, если пить его разумно. Единственное, что вас может потревожить — это личная непереносимость какого либо компонента. Поэтому не увлекайтесь, лекарство на то и лекарство, чтобы польза от него измерялась качеством, а не количеством. Поэтому при первых признаках кашля выпейте горячего исцеляющего напитка, согрейтесь и соблюдайте режим лечения!

Видео «Лечим кашель молоком с добавками»

Из нашего видео узнайте народный рецепт, проверенный временем, который избавит от простудных проявлений и раздражения горла.

Приветствую вас, друзья!

Простудные заболевания всегда вызывают такой неприятный симптом, как кашель, приступы которого ухудшают качество жизни, мешают спокойно работать и отдыхать.

А ведь уже начинаются слякоть, дождь и холода!

Я согласна, что корректное лечение способен назначить только врач, однако медикаментозное воздействие может быть усилено методиками народной медицины, среди которых молоко с медом от кашля занимает лидирующие позиции.

И ведь это еще и вкусно!

Из этой статьи вы узнаете:

Молоко с медом от кашля — рецепт от кашля

В чем польза молока с медом от кашля?

Сейчас расскажу подробней, как сделать такую целебную смесь.

Для этого стакан крупы высыпается в 1 л кипящего молока и варится, пока зерна разбухнут.

Готовое средство процеживается, обогащается сливочным маслом с медом и принимается теплым по 150-200 мл в течение суток, в том числе на ночь.

• Вариант №4

Молоко с анисом и имбирем

Не менее эффективен рецепт с анисом или с .

Если заварить молоком 10 граммов семян аниса, смесь процедить, добавить щепотку соли и мед, можно избавиться от сухого кашля.

Питье принимается по 30-40 мл 10 раз в сутки. Вместо аниса можно использовать тертый корень имбиря.

• Вариант №5

Молоко с соком редьки

Чтобы укрепить местный иммунитет и оздоровить всю дыхательную систему можно смешать молоко с соком или морковки, в пропорции 50/50.

Питье принимают по 20 мл равномерно в течение суток, предварительно добавив в напиток ложечку меда. Такую смесь хорошо давать заболевшему ребенку.

• Вариант №6

Молоко с чесноком и медом

Молоко, чеснок и мед – это та смесь, которая способна снять болевые ощущения и блокировать развитие патогенной микрофлоры в дыхательной системе.

Для приготовления средства в половине литра молока варится половинка луковички и несколько зубков чеснока.

Спустя 15 минут напиток процеживается, немного охлаждается, смешивается с медом и ложечкой отвара мяты и пьется каждый час по столовой ложке.

Лечение молоком и медом с содой

Молоко с медом и , смальцем, соком алоэ творит настоящие чудеса.

Целебная смесь может использоваться для лечения простуд и кашля у взрослых и детей. Средство снимает температуру и сокращает приступы кашля.

Для приготовления питья внутренний свиной жир (100 г), сок алоэ (30 г), теплое молоко, 1 ч. л. меда, щепоть соды и кусочек сливочного масла тщательно смешиваются и настаиваются около получаса.

Напиток принимается по ½ стакана 3 раза в день.

Молоко с медом - противопоказания к применению

Медики предупреждают, что лечебное средство имеет как показания, так и противопоказания.

Теплое молоко и мед могут оказаться эффективными и безопасными, если человек не страдает негативными реакциями на продукт (непереносимость, аллергия).

Напиток не следует использовать для лечения пожилых людей, так как их пищеварительная система утрачивает способность полноценно переваривать казеин, содержащийся в молоке.

Мед нельзя есть при некоторых поражениях пищеварительного тракта и при диабете.

Какой бы рецепт ни использовался для лечения, необходимо понимать, что он не может составлять основу терапии.Для выработки соответствующей тактики нужно посетить врача. Альтернативные методики необходимо использовать как дополнение и только с разрешения специалиста.

А вы принимали молоко с медом от кашля?

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний.

Молоко и мед, как самостоятельные продукты, полезны для здоровья. Но, если соединить эти два компонента, можно усилить действие каждого и получить целебный напиток. Молоко с медом обладает целым набором полезных свойств, которые важны для здоровья организма.

Польза

С помощью напитка из молока и меда можно оздоровить дыхательные пути, избавиться от кашля, бронхита, улучшить самочувствие при ангине. Благодаря этой смеси долгое время лечили такие заболевания, как туберкулез, пневмония. Поэтому в целебности напитка сомневаться не приходится. Также посредством молочно-медового микса можно избавиться от насморка и ринита.

Далеко не всегда дети любят пить молоко. Но, если добавить мед, то смесь получится сладкой и обязательно понравится малышу, обогащая его организм важными минералами, аминокислотами и витаминами. Кроме традиционного напитка, из меда и молока можно приготовить множество других напитков, которые будут эффективны в лечении различных болезней. Например, с помощью инжира и молочно-медовой смеси можно быстро избавиться от надоедливого кашля. От ангины поможет излечиться смесь со сливочным маслом. Если добавить в напиток гусиный жир, можно улучшить самочувствие при туберкулезе, а от язвы желудка спасет медово-молочная смесь с соком из алоэ.

В случае развития болезней кишечника или желудка, напиток из молока и меда окажет антибактериальное действие. Также с помощью этого микса можно ускорить метаболизм в клетках. А это оказывает благотворное влияние на процесс сжигания жира и способствует поддержанию нормального веса тела.

Если время от времени употреблять данный напиток, можно обеспечить своему организму антибактериальное действие. В итоге клетки тела получат больше возможностей для скорого выздоровления.

Среди других свойств, которыми обладает молоко с медом, особого внимания достойны такие особенности:

• нормализация работы ЖКТ;
• избавление от кошмаров;
• успокоительное действие;
• оптимизация процесса засыпания;
• улучшение внешнего вида (свежий цвет кожи, блестящие волосы);
• замедление процесса старения организма;
• обеспечение клеток энергетическим зарядом на весь день.

Вред

Несмотря на многие полезные свойства, мед с молоком могут принести вред здоровью. Например, нельзя нагревать мед выше 60 градусов, иначе напиток станет очень вредным. При этой температуре в меде вырабатывается оксиметилфурфурол (мощный канцероген, который провоцирует развитие раковых болезней). Поэтому не стоит сильно греть молоко или мед: достаточно просто подогреть компоненты до 40 градусов и смешать.

В составе напитка почти нет насыщенных жирных кислот, а углеводы содержатся на допустимом уровне. Также в молочно-медовом напитке отсутствуют вредные вещества.

Калорийность

В 100 граммах молока с медом содержится 100 ккал (5 % суточной нормы).

Пищевая ценность

Противопоказания

Как и любой другой продукт, молоко с медом имеет ряд противопоказаний. Так, не следует употреблять смесь при высокой температуре, индивидуальной непереносимости одного из ингредиентов.

Беременным женщинам этот напиток можно принимать, если отсутствует аллергическая реакция на все компоненты. Прежде, чем пить смесь, лучше проверить, нет ли аллергии: достаточно нанести пару капель меда на кожу. Если в течение суток аллергии не возникло, можно принимать продукт.

Грудничкам молоко с медом можно вводить в 8-9 месяца жизни. Учитывая возможность появления аллергии у малыша, стоит проконсультироваться с педиатром о целесообразности введения потенциального аллергена в пищевой рацион крохи.

Лучше отказаться от приема молочно-медового напитка, если наблюдалась аллергия на мед. Также не стоит употреблять этот напиток при сахарном диабете.

Витамины и минералы

Также в состав молочно-медового лекарства входят минералы, обеспечивая организму полноценное питание:

Прием молока с медом может стать эффективным средством для лечения или профилактики различных заболеваний. Если учитывать потенциальный вред от этого продукта, можно познакомиться только с полезными свойствами молочно-медовой смеси.

Молоко с медом при простуде является проверенным лечебным средством. Правильное применение этих ингредиентов оказывает исключительно терапевтический эффект, не вызывая побочных реакций. Прием медикаментозных средств позволяет быстрее и эффективнее воздействовать на очаги инфекции. Но оказывая антисептическое и бактерицидное действие на ослабленный организм, они негативно влияют на работу внутренних органов. Для предупреждения побочных последствий рекомендовано применение рецептов с молоком и медом от простуды.

Средства на основе этих продуктов мягко обволакивают и заживляют пораженную слизистую горла, оказывают антибактериальное действие на пораженный вирусом организм. Применение молока и меда оправдано при любых видах кашля. Для усиления терапевтического эффекта эти ингредиенты активно сочетают с другими добавками.

Действие молока и меда при простуде

Продукты пчеловодства обладают противовоспалительным, потогонным, заживляющим, иммуномодулирующим свойством. Благодаря богатому содержанию калия, меди, витамина А, В и С мед является незаменимым ингредиентом рецептов от простуды. Он снижает нагрузку на сердечную мышцу ослабленного организма, ускоряет обменные процессы и оказывает успокаивающее действие на пациента.

Для поддержания организма в борьбе с заболеванием требуется огромное количество витаминов и микроэлементов. Необходимо поддерживать поступление этих веществ, что на фоне сниженного аппетита является затруднительным. Молоко при простуде, обогащенное кальцием, белком, витаминами В1 и В6, помогает быстро восполнять этот недостаток.

Употребление напитков на основе молока и меда способствует устранению спазмов бронхов. Благодаря активному воздействию на разжижение и выведение мокроты они являются незаменимыми средствами народной медицины, используемыми для возникновения продуктивного кашля. Жиры, содержащиеся в молоке, мягко обволакивают, смягчают и успокаивают поврежденную слизистую гортани. Другими полезными свойствами молока и меда являются:

• снижение болевых ощущений;
• снижение интенсивности приступов кашля;
• выведение токсинов из организма, препятствующих скорейшему выздоровлению;
• устранение вирусов и инфекций, явившихся причиной простуды;
• нормализация электролитного баланса;
• повышение защитных функций организма.

Противопоказания и побочные эффекты

Рецепты народной медицины не являются панацеей от простуды. Их применение направлено на усиление действия медикаментов и ослабление побочного эффекта от их использования. Перед употреблением настоев с медом и молоком нужно проконсультироваться с врачом. Их действие снижает эффективность антибиотиков и может затруднить выздоровление пациента.

Недопустимо использование этих ингредиентов в случае аллергии на один из них. Несмотря на натуральное происхождение, мед является сильным раздражителем, который может привести к развитию отека Квинке. Непереносимость лактозы является причиной нарушения пищеварения и рвоты у пациента. Применение напитков на основе молока и меда противопоказано в следующих случаях:

• сахарный диабет;
• заболевания кожи;
• мочекаменная болезнь;
• заболевания ЖКТ – хронический панкреатит, гастрит, язва;
• ожирение.

Употребление смеси этих ингредиентов не рекомендовано пациентам старше 50 лет. Это связано со снижением функции организма к перевариванию содержащегося в молоке казеина. По этой причине его чрезмерное употребление приводит к отложению солей кальция в суставах, что является причиной развития атеросклероза. При лечении простуды у старших пациентов допустимо принимать не более 200 мл молока в день.

Использование молока и меда требует осторожности при терапии ОРВИ у беременных. Чрезмерное употребление жидкости оказывает лишнюю нагрузку на почки. Для лечения от простуды этих пациенток допустимо использование не более 400 мл молока в день.

Рецепты народной медицины для детей и беременных

Для лечения простуды у детей и беременных пациенток используются средства мягкого воздействия. Не рекомендовано применение настоев, в составе которых используются такие сильнодействующие компоненты как: лук, чеснок, анис. Последний ингредиент могут употреблять дети, достигшие 3 лет. Недопустимо использование лечебных средств с алкоголем. В приготовлении настоев не используется горячее молоко. Это требование обусловлено необходимостью сохранить полезные вещества ингредиентов, разрушающихся под действием высокой температуры. Простым способом снятия болевых ощущений в горле является смесь стакана теплого молока и 1 ст. л. меда. Напиток нужно пить несколько раз в день по мере возникновения приступов кашля. Для успокоения сильно раздраженной слизистой можно заменить молоко жирными сливками.

Действенным способом лечения простуды является молоко с медом и маслом. Для получения напитка готовят стандартную основу, вливают в нее небольшое количество минеральной воды и растворяют кусочек сливочного масла. Применяется до 3 раз в день между приемами пищи. Молоко с маслом оказывает высокое противовоспалительное, болеутоляющее и седативное действие.

Для большего терапевтического эффекта стандартный рецепт дополняют овощными соками: капустным, морковным, тыквенным. Традиционным способом облегчения состояния больного является смесь из 1 ст. л. меда, равных частей молока и сока редьки. Напиток употребляют по 1 ст.мл. 3 раза в день после приема пищи.

Чтобы устранить приступообразный сухой кашель и порадовать ребенка в период болезни, используют рецепт с какао. Он смягчает слизистую горла, устраняет резь и болезненную сухость. Нужно смешать молоко с медом в стандартных пропорциях и добавить 1 ч. л. порошка какао. Средство употребляется для снижения субфебрильной температуры. После того как ребенку дали напиток, его укутывают теплым одеялом и дают заснуть.

При тяжелой простуде употребляют молочный напиток с овсом. Для его приготовления используются только грубые неочищенные зерна, обогащенные необходимыми для выведения токсинов элементами. Нужно смешать 1 л жирного молока с 1 стаканом овса и проварить их на медленном огне. После разбухания зерен состав процеживают, остужают и соединяют с 1 ст. л. меда. Напиток нужно пить несколько раз в день и обязательно перед сном.

Другие рецепты смесей для лечения простуды

Для борьбы с приступами сухого кашля и снятия болевых ощущений в горле используется сильнодействующий рецепт с луком и чесноком. Нужно соединить 0,5 л молока с измельченной луковицей и 2-3 головками чеснока. Смесь ставят на медленный огонь и томят до момента размягчения зубчиков чеснока. После этого процеживают, остужают, добавляют 2-3 ч. л. меда и 1 ч.л. измельченной мяты. Молочный напиток принимают по 0,5 стакана через каждые 1,5-2 часа в течение дня.

Популярным рецептом от простуды является смесь с ароматными специями. Для ее приготовления в 1 л молока добавляют щепотку корицы, молотого душистого горошка и несколько лавровых листьев. Средство подогревают, но не доводят до кипения, смешивают с 5 ч. л. меда, остужают и употребляют по 1 стакану до 3 раз в день. Благодаря антисептическим свойствам меда и способности пряности к разжижению крови этот напиток оказывает хорошее противовирусное действие, способствует быстрому улучшению состояния пациента.

Для разжижения и выведения мокроты эффективен рецепт на основе аниса и имбиря. Для его приготовления в кипящее молоко добавляют по 0,5 ч. л. измельченных корнеплодов и семян, снимают посуду с огня и оставляют на 10-15 минут. Остывший отвар процеживают и смешивают с 1 ч. л. меда. Его необходимо пить по 0,5 стакана через каждый час в течение дня.

Для снятия воспаления горла используют рецепт согревающего напитка с коньяком. Для его приготовления в 1 стакан теплого молока добавляют по 1 ч. л. меда и алкогольного напитка. Принимают 1 раз в день для санации слизистой горла.

Эффективным рецептом от простуды на ранних стадиях является смесь на основе водки. Нужно смешать в равных пропорциях (до 50 мл) молоко и алкоголь. Соединение томят на водяной бане и, не доводя до кипения, растворяют в нем 1 ч. л. меда. Остывший напиток необходимо пить перед сном в течение 3-4 дней.

В период эпидемий ОРВИ лучшим способом устранения неприятных симптомов являются средства на основе молока и меда. Многовариантное сочетание этих ингредиентов позволяет эффективно бороться с любым видом простуды. Используя эти продукты, необходимо соблюдать меры предосторожности. Их употребление недопустимо при наличии у пациента аллергии, сахарного диабета, некоторых заболеваний пищеварительной системы.

Приближается пора простуд. На улицах можно будет увидеть сотни постоянно кашляющих людей. Кашель может мучить их неделями, или даже месяцами. Конечно, никому не хочется травить себя антибиотиками, чтобы вылечить банальный кашель. Вот и мучаются…

А мучаются только потому, что забыли самый верный бабушкин рецепт от кашля – молоко и мёд . Вспомните, ведь каждого из вас в детстве заставляли пить тёплое молоко с мёдом. И все почему- то помнят, что было не очень вкусно, а вот о том, что кашель быстро проходил – быстро забывают. Задачей этой статьи является возрождение этого самого, что ни на есть, классического рецепта народной медицины.

Полезные свойства молока и меда

Молоко является одним из самых ценных продуктов питания. Благодаря своему составу оно отлично «подпитывает» истощённый болезнью организм. Мёд всем широко известен как очень сильное противовоспалительное и антибактериальное средство. В совокупности эти продукты активизируют организм на борьбу с инфекцией, облегчают выработку и отхождение мокроты, а также способствуют скорейшему восстановлению повреждённых дыхательных путей.

1. Самый простой вариант лекарства от кашля – стакан тёплого молока с растворённой в нём столовой ложкой мёда. Пить этот коктейль можно в течение всего дня, но обязательно нужно употребить его на ночь. Это не только излечит вас от кашля, но и поможет спокойно и крепко спать всю ночь.

Можно заменить молоко на сливки с медом от кашля , эту смесь нужно принимать несколько раз в сутки, чтобы добиться результата.

Молоко мед и сливочное масло

2. Можно немного дополнить предыдущий рецепт. К молоку и мёду добавьте маленький кусочек сливочного масла. Это поможет лучше смягчить горло. При желании можно на полстакана тёплого молока добавить полстакана минеральной воды без газа.

Молоко с медом и чёрной редькой

3. Также есть один более сложный рецепт. Смешайте мёд, тёплое молоко и сок чёрной редьки (или морковный сок) в одинаковых количествах. Всё хорошенько перемешайте, и принимайте по столовой ложке шесть – восемь раз в день.

Рецепт из молока чеснока и меда

4. Для лечения сухого кашля очень подойдёт следующий рецепт. Возьмите пол-литра молока и добавьте в него порезанную луковицу средних размеров и несколько зубчиков чеснока. Проварите эту смесь, пока чеснок совсем не размягчится. После этого процедите молоко, и добавьте к нему несколько ложек мёда и ложку перечной мяты. Принимать такое лекарство необходимо каждый час. К тому же, такая смесь хорошо снимает боль в горле.

Теплое молоко имеет массу полезных свойств при вязкой мокроте . Например , оно активизирует отхождение мокроты , смягчает слизистую , замедляет процесс образования мокроты . Теплое молоко очень эффективно и при бронхите , а все это благодаря своему уникальному составу .

Горячее молоко с медом и маслом при пневмонии

Рецепт 1. Необходимые ингредиенты: 100 гр смальца (внутренний жир из свинины), сливочное масло (но то, которое не солили), свежий мед, 30 грамм свежевыжатого сока из алоэ. Все составляющие хорошенько размешиваем, пусть немного настоится.

Принимать следует по 1 ст.л. чудотворного микса совместно со стаканом хорошо подогретого молока. Если лечите пневмонии у детей, то давайте им половинку порции. После приема на утро температура должна упасть, а кашель уменьшится.

Рецепт 2. Вам потребуется: мед, сливочное масло, смалец ибо гусиный жир, какао (все по 100 гр) и 15-20 гр сока из алоэ вера. Все хорошенько размешайте и разогрейте на маленьком огне (но не нужно кипятить).

Применение: по 1 ст.л. на стакан хорошо нагретого молока два раза в день (утром, а также обязательно перед сном). Очень эффективное и быстродействующее средство, которые поможет вам справиться с пневмонией в самые короткие сроки.

Почему в детстве заставляли пить молоко с медом

Лечение натуральными и свежими продуктами всегда приносит большую пользу , нежели медикаменты . Еще молоко известно своими успокаивающими свойствами . Соединяя данный молочный продукт с пчелопродуктами вы уменьшите раздражительность в горле , оно будет меньше першить .

Ну и , конечно , молоко придаст вашему организму сил и энергии . А еще ваш сон улучшиться , а настроение повысится . И теплое молоко вкусное и приятное , оно легко пьется детишками . Так что смело можете лечится теплым молоком при вязкой мокроте. И через некое время вы сами увидите результат.

5. Если у вас очень сильный кашель, или он мучает вас длительное время, сварите в одном литре молока один стакан овса, пока зёрна окончательно не разбухнут. Процедите отвар, и добавьте в него немного сливочного масла и мёда. Принимать это средство нужно в течение дня, вместо чая. Этот рецепт очень подходит людям, только что переболевшим пневмонией.

Молоко мед и семена аниса

6. Также поможет справиться с сильным кашлем следующее средство. Заварите в стакане горячего молока две чайные ложки семян аниса. Добавьте к отвару шепотку соли и немного мёда. Принимайте восемь – десять раз в день по тридцать миллилитров.

Мед с молоком и лимоном для иммунитета

7. К классическому рецепту молока с мёдом можно добавить сок четверти лимона. Такая смесь поможет не только справиться с кашлем, но и активизировать иммунитет.

Будьте здоровы!