Как подобрать лыжные палки. Как подобрать палки для скандинавской ходьбы

Кто-то в зимние снежные дни предпочитает оставаться дома перед телевизором с чашечкой горячего чая в руках. А кому-то такое времяпрепровождение не по душе. Многие дети и взрослые любят в выходной день покататься на лыжах. Для этого вовсе не обязательно быть профессионалом, главное - подобрать правильное и качественное снаряжение. В этой статье мы поговорим о том, как выбрать лыжные палки грамотно.

Как определиться с длиной лыжных палок?

Длина палок для лыж - одна из важнейших их характеристик и основной критерий выбора. Подбирайте их строго под свой рост, иначе вам попросту будет неудобно кататься. Ни в коем случае не приобретайте лыжные палки для детей на вырост, так как это может создать определенные неудобства и вовсе отбить у малышей желание заниматься этим увлекательным зимним видом спорта.

Перед тем как сделать свой выбор, определитесь, какая техника катания вам ближе. Для классического стиля длина лыжных палок определяется следующим образом. Просто поставьте их рядом с собой. Подходящий вам инвентарь достигнет уровня подмышек, а варианты выше и ниже - не для вас. Существует еще один способ выбора длины палок: измерьте собственный рост и отнимите от него 30 см.

Для конькового лыжного хода палки должны быть длиннее (этому посвящен отдельный раздел статьи).

Из какого материала должны быть сделаны палки?

Для того чтобы ваши лыжные палки служили долго, обратите внимание и на материал, из которого они изготовлены. В магазинах вы увидите продукцию из углепластика, карбона, стекловолокна, алюминия. Как же сделать выбор? Существует два основных момента.

1. Если вы катаетесь на лыжах уже давно, то лучший выбор - это углепластик и карбон. Эти материалы жесткие, но при сильном ударе могут погнуться или сломаться. Зато такие палки позволяют избежать вибраций при лыжном беге (это важно для профессионалов).
2. Если вы новичок в лыжном спорте, то выбирайте палки из алюминия или стекловолокна. Стекловолокно - это гибкий материал, который точно не погнется. Правда, при толчке он может издавать вибрации. Но для новичков это не так важно, так как сила их отталкивания гораздо меньше, чем у профессионалов. Лыжные палки из алюминия самые прочные. Их единственный минус - большой вес.

Дополнительные детали при выборе лыжных палок

При выборе лыжного обмундирования и палок обратите внимание на несколько немаловажных деталей.

1. Палка может быть прямой либо зауженной к низу. Последняя будет легче, чем первая. Прочность же таких палок не различается.
2. Лапки. Если вы давно катаетесь на лыжах, то выбирайте модели с небольшими лапками. Новичкам лучше приобрести лыжные палки с большими удобными этими элементами.
3. Ручка. У дорогих моделей она изготовлена из пластика с добавлением резины либо пробки. Более бюджетные варианты выполнены полностью из пластика. Петли должны быть сделаны из капрона или быть ременными. Положите руку в петлю, обратите внимание на ваши ощущения. Она не должна натирать руку. Длина петли должна быть такой, чтобы ладонь лежала именно на ней, а не на ручке лыжной палки.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода?

При выборе палок для конькового хода классическая формула высчитывания их длины не действует. Точнее, существуют определенные моменты.

1. Если вы катаетесь на невысокой скорости и долго, выбирайте палки на 2 см выше идеальной формулы.
2. Палки чуть ниже показателя идеальной формулы годятся для катания на высокой скорости в том случае, если лыжник активно использует плечевой пояс, но менее активно - мышцы пресса.
3. При подъеме диагональным ходом учитывайте ваш рост. Высоким людям будет удобно работать с палками чуть ниже формулы. Людям небольшого роста, напротив, нужны палки подлиннее, так как они позволят удобнее отталкиваться руками от земли.

Выбирайте лыжные палки не спеша, и они будут радовать вас долго!

Если вы выбираете лыжи для прогулок или ребёнку на физкультуру, то вы на правильном пути. Из статьи вы узнаете, как правильно подобрать лыжи по росту, материалу и другим характеристикам, на что обратить особое внимание, а чем можно пренебречь.

• для чего вам нужны лыжи (прогулочные, беговые для соревнований, спуск с горы, для охоты и т.д.);
• ваш уровень катания (начинающий любитель или профессионал);
• ваши физические параметры (вес и рост).

Как выбрать беговые лыжи

Беговые лыжи выбирают в зависимости от предпочитаемого стиля катания. Есть три стиля:

1. классический,
2. коньковый,
3. комбинированный.

Классические лыжи

Классическим стилем катались ещё наши дедушки и бабушки, скользя по двум параллельным колеям, но он не утратил своей актуальности. Классический стиль лучше всего подходит начинающему лыжнику.

Длина

Лыжи для классического хода по длине должны быть на 20-30 см больше собственного роста. Для начинающих можно подобрать длину чуть меньше, тогда будет легче ими управлять.

Жёсткость

Если вы видели лыжи, то знаете, что они имеют дугообразную форму и если их положить на пол, то их середина не будет его касаться. Чем сложнее продавить лыжу до пола, тем они жёстче.

Жёсткость необходимо подбирать в зависимости от вашего веса. Чем тяжелее лыжник, тем больше должна быть жесткость.

Проверить правильность подбора лыж по жесткости можно следующим способом:

1. положите лыжи на пол;
2. под середину подложите лист бумаги;
3. встаньте обеими ногами на обе лыжи, до пола должен оставаться промежуток и лист бумаги будет свободно ходить;
4. встаньте обеими ногами на одну лыжу, она должна полностью касаться пола, а лист бумаги окажется прижатым к полу и вы его не сможете вытащить.

Следуя вышеприведённому примеру выбирайте жёсткость лыж. Некоторые производители указывают для какого веса они предназначены.

С насечкой и без неё

Лыжи для классического хода могут быть с насечкой на скользящей поверхности и без неё.

Лыжи без насечки подойдут для любой погоды, для длительной прогулки и быстрой езды.

Кататься на них сложнее, так как они могут проскальзывать назад. Для устранения этого недостатка применяют специальные мази.

Это новый стиль катания на лыжах его ещё называют свободный стиль. Лыжник производит конькообразные движения, отталкиваясь внутренней поверхностью лыж. С его помощью можно развить наибольшую скорость.

Для конькового стиля идеально подойдёт утрамбованная широкая трасса, но можно и без неё, на высокую скорость тогда рассчитывать не придётся.

Лыжи для конькового хода подбирают чуть короче и жёстче чем для классического стиля.

Длина

Для конькового хода длина лыж должна быть на 10-15 см больше роста лыжника.

Жёсткость

Жёсткость должна быть примерно в два раза больше, чем для классики. Если прижать лыжу рукой к полу, то должен остаться зазор в 1,5-2 мм.

Универсальные лыжи

Как видно из названия универсальные лыжи это что-то среднее между классическими и коньковыми. Это касается как параметров выбора лыж (средняя длина и жёсткость), так и стиля смешанного катания.

Длина

Универсальные лыжи должны быть на 15-20 см больше роста лыжника.

Подведём итог: беговые лыжи подходят для равнинной местности, для начинающих лучше выбрать классические с насечкой, а для продвинутых универсальные.

Материал изготовления лыж

Все лыжи изготовляются из дерева или пластика.

Раньше пластиковые лыжи были редкими и дорогими. Сейчас наоборот большинство катается именно на пластике.

Достоинства пластиковых лыж:

• они прочнее соответственно долговечнее деревянных;
• к ним меньше налипает снег в оттепель;
• более скоростные.

Наиболее авторитетные фирмы производящие пластиковые лыжи это "Atomic" и "Fischer". У них можно купить снаряжение, как для начинающих, так и для профессионального спорта. Также можно выделить отечественных производителей лыж "Карелия" и "Тиса".

Как правильно выбрать горные лыжи

Горные лыжи сильно отличаются от беговых, как по конструкции, так и по способу выбора. Их основное предназначение это спуск с гор, с развитием больших скоростей.

Запомните сразу, если вы новичок в горнолыжном спорте, то выбирать профессиональные горные лыжи нельзя. Они предназначены для развития очень большой скорости, с которой вы как начинающий можете не справиться, что приведёт к получению травм.

Длина

Размер горных лыж подбирается не только в зависимости от роста лыжника, но и его профессиональных навыков. Чем короче лыжи, тем легче ими управлять.

Если вы начинающий горнолыжник, то длина ваших лыж должна быть на 20 см меньше вашего роста.

Если вы уже не первый год катаетесь с гор и достигли в этом неплохих результатов, то у вас должны быть лыжи на 10 см меньше вашего роста.

Профессионалу подойдут лыжи длиной с его собственный рост.

Женщинам лучше уменьшить вышеприведённую длину ещё на 5 см, а людям с весом выше среднего наоборот увеличить на 5 см.

Жёсткость

Основное правило выбора жёсткости горных лыж – чем выше профессиональные навыки и вес лыжника, тем более жёсткими они должны быть.

Новичку подойдут с наименьшей жёсткостью, так как они легче в управлении.

Жёсткие и средней жёсткости лыжи подойдут профессионалам и людям, уверенно катающимся с гор уже не первый год. Так как они предназначены для крутых поворотов и развития больших скоростей.

Ещё один параметр на который стоит обратить внимание при выборе горных лыж это их строение:

• карвинговые;
• классические.

Карвинговые лыжи отличаются от классических тем, что имеют вид как-бы приталенных, т.е. концы шире, чем центральная часть. Они более устойчивы, чем классические, поэтому рекомендуются для новичков.

1. Внешне обе лыжи должны быть абсолютно одинаковые и не отличаться по ширине, длине и весу.
2. Посмотрите на лыжи сбоку, изгиб скользящей поверхности должен быть плавный.
3. Продольный желобок на скользящей поверхности должен быть прямой, без всяких виляний.
4. На скользящей поверхности не должно быть никаких царапин, трещин и других дефектов.
5. Поставьте лыжи скользящей поверхностью друг к другу и сожмите их максимально сильно руками. Жёсткость должна быть одинаковая. Носки при этом должны оставаться сомкнутыми.
6. Найдите центр тяжести у лыж, он должен совпадать, допускается отклонение не более 1,5 см.

Как выбрать лыжные палки

После выбора лыж перед вами может встать вопрос о выборе лыжных палок. Это важная часть лыжного инвентаря, без которого не обойтись.

Лыжные палки должны быть:

• прочные;
• жёсткие;
• лёгкие.

Палки так же как и лыжи выбираются в зависимости от роста спортсмена. Для любителей конькового хода палки должны быть на 15-20 см меньше роста хозяина, а для классики на 25-30 см меньше роста.

Нельзя покупать палки для ребёнка "на вырост", так как он будет в них путаться и кататься будет неудобно.

Для любителя вполне подойдут алюминиевые лыжные палки.

Ручки лучше подобрать из нескользящего материала, такого как пробка или кожа с анатомическими выемками для пальцев.

Опору у палок лучше выбрать с обратным конусом (самые безопасные), а не с лапками (самые неудобные при катании).

Для детей до 7 лет выбирайте длину палок до подмышек, с тупым наконечником.

Как выбрать охотничьи лыжи

Охотничьи лыжи предназначены для передвижения по рыхлому снегу охотников или рыбаков с дополнительным грузом. Поэтому они должны быть в отличии от беговых не длинными и узкими, а короткими и широкими.

Средняя длина охотничьих лыж в независимости от роста лыжника должна быть около 175 см.

Лучшие охотничьи лыжи изготавливаются из клёна или берёзы, они более износостойкие по сравнению с еловыми.

Подготовка лыж перед использованием

После того как вы купили лыжи в магазине, перед первым использованием их необходимо подготовить.

Пластиковые

1. Протереть обработанную поверхность смоченной в скипидаре тряпкой.
2. Нанести расплавленный парафин движениями от носка к пятке, только на участке под ботинком.
3. Прогреть разогретым до 200 градусов утюгом . И дать просохнуть несколько часов.
4. Излишки остывшего парафина необходимо аккуратно убрать.
5. По завершении всех процессов протереть скользящую поверхность синтетической тряпкой.

Проводить вышеописанную процедуру необходимо минимум 1 раз в год.

Деревянные

1. Отшлифовать мелкой наждачной бумагой скользящую поверхность.
2. Нанести специальную смолу из спортивного магазина на скользящую поверхность и прогреть её паяльной лампой или специальной горелкой.
3. Подождать пока смола впитается и повторить предыдущий пункт ещё 3-4 раза. Лыжи должны потемнеть, но не перегревайте, чтобы дерево не начало обугливаться.

Для чего горнолыжные палки нужны? Как правильно их подобрать? Из чего их делают и почему? Сколько они стоят и где их лучше всего покупать? Все это вы узнаете, если прочитаете отчет-исследование нашей экспедиции. Прыгайте к нам в батискаф, мы погружаемся!

• Назначение горнолыжных палок
• Как правильно подбирать
• Детали
• Из чего сделаны
• Другие особенности
• Где купить и сколько стоит

Для опытных райдеров горнолыжные палки - важная часть экипировки, и требования к ним соответствующие. Есть и те, кто не придает им большого значения. Обычно, это новички, которые не понимают, что правильно подобранные горнолыжные палки могут серьезно улучшить технику катания, а значит и доставить больше радости от горнолыжного отдыха.

Горнолыжные палки - назначение

Горнолыжные палки и правильное расположение рук способствуют корректному выполнению поворотов. А повороты - самый важный элемент в горнолыжной технике. Чувствуете связь? Вот их главное назначение.

Также палки служат для того, чтобы отталкиваться на плоских участках в горах. Даже некоторые опытные сноубордисты держат складные (телескопические) палки в своем рюкзаке. Они-то знают, что значит для бордера попасть на плоское место.

Для новичков палки служат опорой (больше психологической) при начальном этапе освоения техники катания на горных лыжах.

Мой инструктор использовал палки, чтобы корректировать мою стойку. Он «колол» меня в спину, чтобы я не заваливался назад. А что, еще один способ применения палок!

Горнолыжные палки серьезно облегчают жизнь фрирайдерам, которые, зачастую, к точке старта взбираются пешком. Они служат опорой при ходьбе.

Горнолыжные палки: как подобрать

Длина горнолыжных палок указывается с шагом в 5 сантиметров (или 2 дюйма), например, 120 см, 125 см, 130 см. Эти цифры всегда можно найти на стержне палки.

Слишком длинные палки вынудят вас кататься в задней стойке, а это приводит к потере управляемости лыжами и быстрой усталости ног. Очень короткие палки заставят излишне наклоняться вперед (горбиться), что тоже неудобно.

Люди с хорошей техникой и приличным стажем подбирают себе длину палок в соответствии с особенностями своего стиля катания. Например, мои палки всего 120 см при росте 185 см, хотя начинал я со 135 см.

Более короткие палки позволяют мне ниже “садиться” над лыжами. В такой стойке я увереннее себя чувствую на больших скоростях и неровном рельефе, ведь центр тяжести моего тела значительно ближе к земле.

Вот еще одно подтверждение моих слов - для агрессивного катания нужна более низкая стойка и короткие палки.

Однако, в начале обучения лучше воспользоваться стандартными рекомендациями: наденьте горнолыжные ботинки, слегка согните ноги в коленях, оба плеча параллельно полу, и возьмите перевернутую рукояткой вниз палку под кольцом.

Подбирайте длину палки до тех пор, пока в локтевом суставе не образуется прямой угол (как на картинке). Как только это получится, это ваша длина палок.

Есть способ подобрать палки без примерки. Умножьте свой рост на 0,7.

На начальном этапе точности до миллиметров не требуется. Со временем вы будете поймете свои предпочтения в горнолыжном снаряжении и выберете то, что вам подходит.

Даже крупные магазины советуют разную длину для одного и того же роста. Так, Спорт-Марафон для роста 170 см предлагает палки 115 см или 120 см, а магазин Кант такие же палки рекомендует людям с ростом уже на 5 см ниже - 165 см.

Детскими считаются палки до 110 см, для взрослых свыше 110 см.

Горнолыжные палки - типы

Для любительского катания на трассах

Это самые распространенные палки. Изготовлены из алюминия - подешевле или карбона (углепластик) подороже. Первые - крепкие, но если согнулись пополам, то выпрямить их уже не удастся, они ломаются и выходят из строя.

Вторые более упругие. Там, где алюминиевые палки переламываются, карбоновые просто выгибаются и, при ослаблении усилия, возвращаются в исходное положение. Хотя и их сломать тоже можно.

Алюминий бывает разного качества и это влияет на стоимость горнолыжных палок - существуют алюминиевые палки, которые дороже карбоновых.

Горнолыжные палки для внетрассового катания

Основное отличие палок для катания вне трасс - это более широкие кольца. Они не позволяют палке утопать в глубоком снегу.

Часто катание вне трасс (фрирайд) связано с пешими восхождениями к вершинам, и для этих целей используются телескопические палки - их длину можно настроить под выполняемую задачу.

Когда склон крутой, палки делают короче, если рельеф становится более пологим, палки удлиняют, при выполнении спуска - устанавливают стандартную длину.

Горнолыжные палки для паркового катания

В парках люди прыгают с трамплинов, скользят по различным конструкциям и выполняют всевозможные трюки.

Тут в руках горнолыжников мы видим значительно укороченные (иногда до смешного) и облегченные палки. Служат они, в основном, для баланса при исполнении трюков, а не для поворотов или толчков. А еще с такими палками легче кататься в задней стойке (свиче).

Мой друг с ростом 192 см катается с палками 115 см! Так что в процессе горнолыжного взросления у вас будет наблюдаться переоценка параметров снаряжения. Станете мудрее.

Такие палки делаются из самых лучших материалов. Некоторые имеют изогнутую форму. Так для слалом-гиганта (GS) и супер-гиганта (SG) - средне-изогнутые, а для скоростного спуска (DH) палки имеют максимальный изгиб.

Это делается для повышения обтекаемости (аэродинамики) горнолыжника и чтобы не задевать палками ворота, ведь на соревнованиях счет идет на сотые доли секунды.

Стержень (древко) некоторых спортивных горнолыжных палок делают треугольной формы (если смотреть на срез стержня) - чтобы снизить вес и увеличить прочность. Безусловно, высокие технологии делают такие палки дороже обычных. Ниже приводится стоимость горнолыжных палок, в том числе и спортивных.

Горнолыжные палки - из чего сделаны

Алюминий

Как уже говорили, алюминий - это самый распространенный материал в производстве горнолыжных палок. Кстати, у инженеров при разработке палок была еще одна важная задача - сделать такие палки, которые при ломке не превращались в острые опасные предметы, способные причинить вред здоровью.

Поэтому палки при перегрузке как-бы “складываются” пополам, а не лопаются, образуя два «клинка» с зазубринами на концах.

Надо оговориться: алюминиевые палки делаются не из чистого алюминия, всегда есть другие примеси.
Но в горнолыжной отрасли такие палки называют алюминиевыми, а палки без примесей метала (или где их минимум) называют композитными. Дальше будем придерживаться данной терминологии для простоты изложения.

Композитные горнолыжные палки

В эту категорию попадают палки из сплавов стекловолокна, карбона (углепластика), графита, смолы, бамбука и других материалов. Производство таких палок, как правило, дороже алюминиевых, что отражается на их цене в магазине.

Если раньше палки из алюминия были, в основном, легче композитных, то теперь разница в весе чувствуется все меньше и меньше.

Примером таких палок может служить изделие компании Komperdell - карбоновые палки, усиленные бамбуком.

Бамбуковые

В мире существует несколько компаний, которые производят горнолыжные палки из бамбука, правда, ни одна из них не добралась до нашей страны. Самая известная из них - Panda Poles .

Компания делает акцент на том, что производит палки вручную и не загрязняет окружающую среду. Вторая причина, почему палки делаются из бамбука - бамбук крепче алюминия на излом. В этом видео показано, что имеется в виду.

Если знаете английский язык, то можно «собрать» свою палку на сайте бренда, а затем оформить заказ. Моя палка обошлась совсем не дорого (правда, без доставки), всего $89.

Горнолыжные палки - составные части

Рукоятка и темляки

Рукоятки (ручки) горнолыжных палок бывают различной формы и сделаны, как правило, из пластика, пробки и резины. Так как производителям трудно конкурировать в производстве стержней, все их усилия направляются на дизайн рукояток и темляков. В сегменте палок подороже рукоятка может быть сделана из комбинированных материалов, каждый из которых решает одну из следующих задач - (1) обеспечение сцепления кисти с рукояткой без проскальзывания и (2) комфорт при катании и (3) сохранение жесткой формы самой рукоятки.

Если говорить о форме рукояток, то это дело предпочтений - смотрите, какая лучше «ляжет» вам в руку.

Основное назначение темляка - не потерять палку. Делают их из нейлона, иногда кожи. Длину темляка можно подогнать под свою руку.

Есть в этом деле и свои передовики - компания Leki , которая примерно 20 назад начала производить отстегивающиеся темляки (технология Trigger). В случае критической нагрузки на кисть и вероятности получения травмы, темляк отсоединялся от палки.

В результате, горнолыжник получает удобство (быстрое и удобное отстегивание палки), отличную маневренность (палка крепится к руке в нужном месте) и безопасность (палка отстегивается в случае опасности получения травмы).

А уже упомянутая компания Komperdell несколько лет назад выпустила для фрирайдеров палки без традиционного темляка. Темляк там пластиковый и является неотъемлемой частью рукоятки.

Зачем? При катании в лесу палка может зацепиться за дерево и, если руку не высвободить во время, можно получить травму. Также жизненно важно быстро избавиться от палок в лавине - чтобы не причинить вред себе и успеть сгруппироваться .

В магазине Кант такие палки на момент написания статьи стоили 3 090 руб .

Стержень (древко)

Основная деталь, на которую насаживаются рукоятка с темляком, кольцо и наконечник. Стержень бывает как в виде цельный трубки, так и составной (телескопический).

Важная характеристика стержня - его жесткость. Она измеряется в условных единицах. 4 - 5 единиц - начинающие и средний уровень, 4 - 5 единиц - эксперты. Выше 6 - спортсмены.

Кольцо

Деталь, которая не позволяет горнолыжной палке утопать в снегу при уколе. На рынке существует большое количество форм, размеров колец и материалов, из которых они сделаны.

Для катания на трассах, где снег, как правило, жесткий, используются кольца меньшего диаметра, а для внетрассового катания, в глубоком снегу, диаметр колец заметно больше.

Если кольцо потеряно, а такое тоже бывает, то, в большинстве случаев, качество катания сильно падает. Горнолыжная палка без кольца становится практически бесполезной - проваливается в толщу снега и опереться на нее уже невозможно.

Правда, есть группа катающихся, которые палки хоть и держат в руках, но ими не пользуются. Вы без труда увидите таких на каждом курорте. Для них потеря кольца пройдет незаметно.

Телескопические

Такие палки популярны среди фрирайдеров, как было уже написано. Здесь важно выбрать палки зарекомендовавшего себя бренда, например, Black Diamond, так как замки, фиксирующие длину палки, не у всех производителей надежны. Через какое-то время они или ломаются или начинают плохо держать.

Бывают двух- или трех-коленные палки. Понятно, что трех-коленные более компактные, такие можно переносить в рюкзаке.

Горнолыжные палки на этой картинке мало того, что телескопические, так еще через их стержни (трубки) пропущен трос, что позволяет одним движением, за пару секунд, собирать палки в рабочее положение.

Наконечники

Наконечники делаются из твердых сплавов, например, стали. В дорогих моделях встречаются наконечники из вольфрам-карбида и других прочных сплавов.

Горнолыжные палки - другие особенности

Съемная защита рук

Гарды (Guards) - пластиковые насадки на палки, защищающие руки от ударов ворот при прохождении спортивных трасс.

Такие приспособления защищают руки от ударов ворот или вешек, которые расставляют на трассе во время соревнований. Они могут продаваться в комплекте с палкой.

Палка-фляжка

Компания Leki производит палки-фляжки Hot Shot S , в которые можно заливать любимые напитки. Я уверен, что все подумали про алкогольные напитки, ведь никому не взбредет в голову наливать в палки квас или лимонад, однако, пить в горах плохая затея.

Под данным производителя, в емкости, спрятанные под ручками палок, помещается 150 мл, по 75 мл в каждую.

Такие палки можно купить в магазине Спорт-Марафон за 8 990 руб.

Если вам такого объема маловато, тогда покупайте алкогольные палки Comperdell Schnaps Poles. В каждую палку можно набулькать по 200 мл., а это уже серьезный объем.

Это выгодное предложение, если заняться математикой: они дешевле, чем предыдущие (6 350 руб , магазин Кант), а влезает в них больше.

Горнолыжные палки: где купить

Наши обычные подозреваемые - известные магазины. Пройдя по ссылкам, вы попадете в разделы горнолыжных палок. Самый скудный выбор палок в Спортмастере, самый богатый - в Спорт-Марафоне.

Спорт-Марафон - цены на детские от 744 руб, взрослые от 894 руб. Самые дорогие палки те же, что и в Канте, и по той же цене.

Альпиндустрия - цены на детские от 532 руб, взрослые от 594 руб (женские). Самые дорогие - Scott Riot - 6 590 руб.

Если решите купить телескопические палки, то рекомендую обратиться в магазин День Сурка , там широкий ассортимент палок Black Diamond. Диапазон цен 5 500 - 12 700 руб.

Заключение

Вот и подошло к концу увлекательное погружение в пучину горнолыжных палок. Мы узнали массу нового, и теперь можем идти в магазин и выбирать то, что нам действительно необходимо.

Помните о том, что горнолыжные палки часто ломаются и к ним надо относиться как к расходному материалу. Немногие проживают больше двух-трех лет, особенно, в начале горнолыжного пути. Купите на первое время что-нибудь попроще, а потом решите, что вам больше подходит.

Если вам нравятся мои погружения (совершили уже более 70 походов в глубины горнолыжного океана), то качество и фан, с которым мы это делаем, если у вас появилось желание сказать маленькое спасибо, то переходите в мой магазин Паудер и посмотрите, какой дизайн я создаю для вас, ценителей гор.

К созданию этой одежды я подхожу также ответственно, как к каждому погружению батискафа LET IT SNOW.

Всплываем…, нет, одну секунду…

Теперь всплываем, спасибо, что были снова с нами! До следующего похода!

Лыжный спорт – одно из самыхпопулярных спортивных занятий в зимний период. Но перед теми, кто только решилпопробовать покататься, встает закономерный вопрос – как подобрать лыжи ипалки? Подбирать их необходимо по вашему росту.

Для началадавайте все-таки определимся, чем именно вы хотите заниматься - бегом по пересеченной местности илинаучиться спускаться по горам? Виды спорта далеко не одинаковые, сильноотличающиеся друг от друга, и параметры выбора спортивной амуниции в них тоже,соответственно, разные.

В лыжномспорте существует несколько способов хода, для каждого из которых предназначеныотдельные разновидности гоночных лыж. Прежде всего, это классический иконьковый способы. Также, в спортивных магазинах можно найти прогулочные лыжидля простых любителей активного отдыха. Теперь, разберемся с тем, как нужноподбирать их по вашему росту.

Если выпланируете серьезно этим видом спорта, то к вашим услугам лыжи дляклассического и конькового хода. Главное правило их выбора примерно таково: вслучае, если основным способом хода будет классика, то лыжи должны на 20- 30 сантиметров превышать ваш рост. Для конькового способа этот показатель примерно в два разаменьше. Что касается прогулочных лыж, то их размер должен быть на 15- 20 сантиметров больше вашего роста. Впрочем, чтобы вы не слишком путались в измерениях,приводим таблицу со всеми необходимыми значениями.

Таблица для подбора длины лыж

А что жепалки? Для них тоже существует отдельная классификация, по которой их следуетподбирать. Палки для классического хода должны быть на 25- 30 сантиметров короче вашего роста. Для коньковых лыж выбираются палки, которые меньшеспортсмена на 15- 20 сантиметров.

Таблица для подбора длины палок

Если же высобираетесь поставить на лыжи ребенка, то стоит помнить, что методика подборалыж в данном случае несколько отличается от стандартной. Определяющую роль ввыборе спортивного инвентаря для детей массой до 40 килограмм являетсяне рост, как у взрослых, а вес. Если ваше чадо весит от 10 до 20 килограмм, то длянего подойдут лыжи ростом в 70- 80 сантиметров. У ребят в весовой категории от20 до 30 килограмм оптимальными являются лыжи длиной в 90 сантиметров. Длядетей весом от 30 до 40 килограмм следует покупать метровые лыжи. Что касаетсяпалок, то здесь все как у взрослых – они должны быть на 25- 30 сантиметров меньше роста ребенка.

Говоря огорных лыжах, отметим, что их подбор зависит не только от ваших росто-весовыхпоказателей, но и от условий, в которых вы собираетесь их использовать. Для непрофессионалов производителиподразделяют лыжи на три категории: карвинговые, которые деляется нафан-карвинг(позволяют входить в поворот почти что лежа) и автокарв (обладаютоблегченной системой руления)., фрирайд и универсальные. Карвинговыепредназначены тем, кто катается на подготовленных склонах. Тем, кто любитпоездить по пересеченной горной местности, советуем брать лыжи класса фрирайд.Однако, катание на них новичкам практически недоступно ввиду своей сложности.Им подойдут так называемые универсальные лыжи, на которых можно ездитьпрактически где угодно.

Таблица для подбора горных лыж поросту

В последнеевремя в нашей стране появились широкие возможности для занятий горнолыжнымспортом детьми. Естественно, для ребенка также необходим тщательный подборинвентаря согласно его росту весу. Отметим, что детскими являются лыжи размеромот 70 до 120 сантиметров. Как правило, в отличие от взрослых, ониимеют упрощенную конструкцию, без усилителей управления и прочих штучек. Нижемы приводим примерную таблицу подборагорных лыж для детей.

Правильно выбранная экипировка считается важным аспектом в лыжном спорте, после мастерства. Длина палок для конькового хода играет немаловажную роль. От этого во многом зависит скорость и безопасность катания.

Своим названием техника обязана движениям ног, схожим с движениями во время катания на коньках. Во время езды спортсмен отталкивается от земли под определенным градусом.

В различают несколько разновидностей, в зависимости от трассы, уровня подготовки спортсмена и других факторов. Отличается от езды на лыжах более активным движением ног. Этот вид спорта стал возможным после появления новых моделей лыж, надежных креплений, удобных ботинок, которые обеспечивают надежную фиксацию стопы.

Как выбрать лыжные палки для конькового хода

Перед тем как начинать подбирать для конькового хода, стоит учесть несколько нюансов:

1. Для любителей длительной езды, медленного шага подойдут на 20 мм выше, чем указано в таблице для классической лыжной ходьбы.
2. Палки ниже, чем указаны в формуле, лучше выбрать для езды на высокой скорости. При этом нагрузка на плечевой пояс должна быть выше, чем на пресс.
3. Для диагонального хода снаряжение подбирается исходя из роста. Чем ниже рост, тем выше длина палок, и наоборот.

Внимание! Измерение роста спортсмена производится при обутых ботинках.

Чтобы не ошибиться с высотой, необходимо учитывать рост лыжника, группу мышц, на которые оказывается повышенная нагрузка, и скорость езды.

Длина по правилам FIS

Международная федерация лыжного спорта ввела правила, определяющие максимальную высоту палок:

• классический ход – до 83% от роста спортсмена;
• коньковый ход – 100%;
• классический ход на роллерах – 83%+50 мм.

Высота палок для конькового хода измеряется от места крепежа темляка.

Таблица подбора лыж и палок для конькового хода

На что обратить внимание при выборе

От подбора экипировки зависит безопасность спортсмена, поэтому к ее покупке надо отнестись со всей ответственностью. Есть несколько конструктивных особенностей, на которые стоит обратить внимание, отправляясь в магазин спорттоваров.

Материалы изготовления

На срок службы изделия влияет материал, из которого оно произведено. Их бывает несколько:

• карбон;
• стекловолокно;
• углепластик;
• алюминий.

Опытным лыжникам стоит остановиться на карбоне или углепластике. Они отличаются повышенной жесткостью и помогут предотвратить вибрацию во время бега. Для детей оптимальным выбором будут палки из алюминия или стекловолокна. Они более гибкие, но не подавляют вибрации. Алюминий самый прочный из всех материалов, но тяжелый.

Ручки и темляки

Для производства ручек применяется резина, пробка или пластмасса. Рука должна правильно фиксироваться на рукоятке, без ощущения дискомфорта.

Лучше попробовать несколько вариантов.

Можно выбрать модель с возможностью регулировки длины.

Полезно! должен быстро одеваться, не натирать, не давить на руку в процессе хода. Его длина должна быть такой, чтобы кисть лежала на нем, а не на ручке.

Наконечники

Наконечником называется острый конец изделия. У многих моделей этот элемент является съемным, поэтому со временем его можно поменять. Начинающим спортсменам стоит приобрести модель без металлических вставок. Это позволит избежать травм. Для профессионалов есть наконечники из твердых металлических сплавов.

Выбирая обмундирование, стоит учитывать некоторые важные детали:

1. По форме палки бывают прямые и зауженные. Этот фактор не влияет на прочность. С первым вариантом кататься легче, поэтому ребенку лучше выбрать прямую модель.
2. Чем меньше опыта в лыжном спорте, тем больше должна быть лапка на изделии.
3. Для производства ручек у дорогих моделей используется прорезиненый пластик. Петли бывают капроновыми и ременными.

От правильно подобранной высоты изделия зависит комфорт при горнолыжной езде и равномерность распределения нагрузки. Модель должна надежно лежать в руке, не натирая и не доставляя дискомфортных ощущений во время гонки.