Злоупотребление алкоголем всегда негативно влияет на здоровье человека.
В результате страдает весь организм: внутренние органы, головной мозг, нервная и другие системы.
Лучшая рекомендация, которую можно дать в этом случае, – это насовсем прекратить употребление алкоголя (или хотя бы нужно пить в меньших дозах). Если вы предрасположены к тому, что с похмелья у вас появляются такие тягостные чувства, значит, они могут не только появляться вновь, но и усугубляться.
Психологическая причина чувства тревоги: пути решения
Что делать в случае, если вы попытались разрешить проблему с помощью алкоголя, но это возымело обратный эффект? С одной стороны, запомните этот урок и не повторяйте его вновь. С другой стороны, конечно, помимо того чтобы извлечь урок, вам необходимо облегчить состояние:
- проведите мероприятия по дезинтоксикации, как было указано выше;
- постарайтесь не зацикливаться на тягостных мыслях и ощущениях;
- переключайте и отвлекайте внимание от тягостного душевного состояния. Например, можете почитать книгу или посмотреть фильм (выберите комедию), пойти прогуляться (но учтите, что при похмелье стоит избегать физических нагрузок);
- не оставайтесь наедине со своими думами, избегайте одиночества. Хорошо, если рядом будет близкий человек. Можете позвать друзей, но не доведите ваше общение до очередной пьянки;
- подумайте о позитивных моментах в вашей жизни, например о детях или достижениях на работе, о любящей жене (муже), увлекательном отдыхе, который вы планируете на лето, и т. п. вы увидите, что в вашей жизни есть масса положительного, не забывайте об этом;
- не стоит винить себя. Каждый человек имеет право на ошибку, поэтому не стоит казнить себя за это;
- подумайте о том, что все могло быть и хуже;
- найдите положительные стороны. В любой ситуации, какой бы фатальной она ни казалась, можно найти что-то хорошее. Попробуйте найти в своей то же самое – и заметите, как вам сразу станет легче.
В дальнейшем, когда пройдет похмелье и все немного уляжется, можете обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Или же попытаться решить проблему, которая гложет вас, самостоятельно:
- признайте сам факт существования проблемы;
- подумайте, что лично вы можете сделать для того, чтобы решить ее; чьей помощью, возможно, вам нужно заручиться;
- составьте план действий по решению проблемы;
- начните поэтапно выполнять этот план.
Это позволит вам научиться решать проблемы и не обращаться за помощью к алкоголю в трудных ситуациях.
Некорректное поведение в состоянии опьянения: как пережить последствия
Если чувство тревоги у вас возникло в результате «подвигов», совершенных в состоянии алкогольного опьянения, не волнуйтесь, ведь все решаемо. Итак, что вы можете предпринять:
- в случае если вы проснулись утром и поняли, что ничего не помните;
Для начала успокойтесь и приведите себя в чувство при помощи антипохмельных мероприятий. Далее свяжитесь с людьми, с которыми вы пили накануне. Наверняка они помогут вам восстановить события, которые вы не помните. Хорошо, если оказалось, что вы ничего недопустимого не сделали. Хотя то, что вы ничего не помните после пьянки, является очень нехорошим «звоночком», на который нужно обратить пристальное внимание;
- если ваше поведение в состоянии алкогольного опьянения было недопустимым.
Если оказалось (или вы наверняка помните сами), что ваше поведение было некорректным, в первую очередь успокойтесь и не предпринимайте ничего до тех пор, пока похмелье не пройдет. Но и не затягивайте со временем. Подойдите к каждому, кого вы обидели и т. д., и извинитесь. Не нужно искать себе оправданий или унижать себя перед этими людьми. Выберите позицию взрослого человека и дайте понять, что вам очень неприятна сложившаяся ситуация, вы сожалеете об этом.
Если вы уже не первый раз напиваетесь так, что наутро мучает жуткое похмелье, то вы наверняка знаете, что помимо обычных любителей зеленого змия мучают и другие неприятные симптомы. Это может быть временная потеря памяти, галлюцинации, вам может быть страшно или начнет мучить чувство вины и депрессия.
Почему же такое происходит, почему с похмелья мучает чувство страха и тревоги?
Основные причины и признаки похмелья
При похмелье организм испытывает сильнейшую интоксикацию, причина которой – ацетальдегид, образующийся при распаде этилового спирта, а также различные примеси, встречающиеся в алкогольных напитках. В результате страдают абсолютно все системы и органы нашего организма, не только печень, почки и сердце, но также головной мозг и вся нервная система.
Что мы испытываем с похмелья? Сильнейшую головную боль, ломоту в теле, подташнивание и даже рвоту, тремор конечностей, учащенное сердцебиение, холодный пот, озноб или чувство жара, сердечную аритмию, перепады артериального давления, упадок сил и многое другое.
Однако помимо этих физиологических признаков похмелья существуют и психологические, такие, как:
- Чувство вины, тревоги,
- Беспокойство и растерянность,
- Депрессивное состояние, отчаяние,
- В редких случаях – суицидальные наклонности.
Если и у вас каждое застолье наутро оборачивается такими переживаниями и вы переживаете, почему это происходит – нужно выяснить их причины и научиться эффективно преодолевать эти тягостные ощущения.
Как влияет алкоголь на организм
Под влиянием спиртных напитков организм испытывает серьезные перегрузки, и в психологическом плане в том числе: беспричинный страх, панические атаки, необоснованная тревога и депрессии. Основные причины таких состояний следующие:
Именно печень отвечает за утилизацию в организме алкоголя и продуктов его распада. И если спиртное поступает в слишком больших количествах или печень повреждена – она не успевает полностью и оперативно переработать этанол. В результате выпивший может испытывать тремор, резкие скачки давления, сбои в сердечном ритме, что приводит к таким ощущениям, как паника и чувство страха, особенно страха скорой смерти.
- Нарушение работы нервной системы
Состояние опьянения – это самый знаковый сигнал о том, что поражена нервная система. При этом выпивший испытывает сначала резкое возбуждение, радость, оживление, а затем – торможение человеческих функций, их резкий спад. Обычно это сначала выражается в веселом возбуждении, говорливости, порой агрессивности и несдержанности, подчинении своим инстинктам, отсутствует самокритичность и умение держать себя в руках.
Именно из-за такого состояния и возможных отклонений в поведении наутро многие любители горячительных напитков испытывают мучительное чувство вины и стыд, особенно если совсем не помнят, что же они вчера вытворяли.
Психологические аспекты чувства страха и тревожности – почему это происходит
Прежде всего, чувство тревоги и страха с похмелья – это не причина, а только следствие. Все причины лежат гораздо глубже и именно из-за них у человека и появляется пристрастие к алкоголю, как к легкому способу снять стресс. По сути, таким способом мы заливаем трудности и проблемы вместо того, чтобы решать их.
Основные психологические факторы появления страха и тревоги следующие:
- Уход от решения проблем с помощью алкоголя,
- Провалы в памяти (временная потеря) с похмелья,
- Патологическое поведение в состоянии опьянения.
Страшно и тревожно с похмелья: что делать
Если наутро вас мучают неприятные ощущения, вам страшно, тяжко на душе и ничего не радует – прежде всего, стоит попытаться избавиться от похмелья. Для этого есть целый алгоритм действий, помогающих при интоксикации организма:
- Примите теплый душ,
- Пейте больше жидкости (не спиртного), часто, понемногу, лучше всего зеленый чай, ромашку, минеральную воду без газа,
- Выпейте сок лимона или примите витамин С,
- Промойте кишечник и желудок,
- Выпейте одно из антипохмельных средств.
Помимо дезинтоксикации, постарайтесь облегчить себе состояние следующими способами:
- Не зацикливайтесь на чувстве страха и тревоги,
- Посмотрите веселый фильм, почитайте, сходите на прогулку,
- Постарайтесь избежать одиночества – сходите на встречу с другом, но только без выпивки,
- Вспомните обо всем хорошем, что есть у вас в жизни, о том, какие радостные события вас ждут в будущем и т.п.,
- Не вините себя – каждый из нас имеет право ошибиться, просто постарайтесь, чтоб такое впредь не повторялось,
- Начинайте решать проблемы на трезвую голову. Нужно действовать, а не спрашивать себя, «почему».
Чувство страха и тревоги с похмелья часто сопровождают людей, склонных активно злоупотреблять алкогольными напитками. Ощущение, будто что-то идет не так, чувство приближающейся смерти, беспричинная паника – все это может являться составными частями похмельного синдрома, и человеку необходимо знать, как бороться с этими неприятными чувствами и при этом не навредить себе еще больше.
Причины
Панические атаки с похмелья развиваются не на пустом месте. У этих состояний есть ряд выраженных физиологических предпосылок, на фоне которых формируются неприятные ощущения. К ним относят:
- усиливающуюся на фоне увеличения спиртными напитками потливость;
- развивающуюся в качестве нормальной физиологической реакции тахикардию;
- или жалоб на боли в любой части тела.
Пациенты с похмелья далеко не всегда могут связать появляющиеся симптомы с употреблением алкоголя, а потому им вполне закономерно становится страшно.
Ведь, употребляя алкоголь, мало кто на самом деле задумывается о том, какие эффекты он производит на человеческий организм. Не зная об эффектах алкоголя, человек невольно начинает оценивать появившиеся у него симптомы, искать их причины, вспоминать болезни, которые могут этими симптомами сопровождаться. Как итог, постепенно нарастает чувство сильной паники, вызванное пониманием того, что в организме что-то идет не так, как стоило бы.
Интересно то, что само жуткое состояние не страшно, а вот его последствия представляют гораздо большую опасность:
- возможно развитие резких панических атак;
- постепенно формируются различные фобии;
- у пациента начинают появляться мысли, имеющие маниакальный оттенок;
- развиваются различные соматические расстройства, которые человек приписывает отсутствующим у него заболеваниям.
Как справиться с неприятными симптомами
Тревога с похмелья обычно развивается на фоне множества других симптомов, которые сопровождают это состояние.
Чтобы предотвратить развитие неприятного чувства и остановить прогрессирование всех признаков похмелья, рекомендуется направить все силы на то, чтобы вывести из организма продукты распада этанола.
Такому процессу неплохо помогают специальные капли, которые можно приобрести в интернете. Что делать, если развиваются панические атаки после алкоголя? В первую очередь пациенту рекомендуется принять прохладный душ. Подобная простая процедура немного отрезвит больного человека, улучшит его физическое и моральное состояние, немного его стабилизировав.
Поспособствует выведению токсинов из организма и такое простое средство, как витамин С. Можно выпить несколько таблеток, содержащих этот витамин, сделать чай с лимоном или, как вариант, употребить в пищу несколько цитрусовых. Витамин C улучшает общее состояние организма, а также является эффективным антиоксидантом, устраняющим токсические воздействия.
Почему с похмелья появляется паника? Дело в . Помочь справиться с ней может простой чай с ромашкой или мятой, обладающий успокаивающим воздействием на организм. Поспособствовать выведению токсинов из организма может также обильное питье. Для этого подойдут простая вода, морсы или разнообразные соки.
Устранение панической тревоги
Страшнейшая паника, которая может беспокоить человека на фоне развивающегося похмелья обычно проходит довольно быстро, если знать, как правильно с ней справляться. Помимо выведения из организма алкогольного токсина важно также стабилизировать нервную систему, снизить выраженность неприятного чувства тревоги, которое и доставляет пациенту основные неудобства.
Если страх с похмелья носит стойкий характер, и избавиться от него не удалось даже при условии выполнения рекомендаций, призванных очистить организм от токсинов, то рекомендуется все же посетить аптеку. Правда, к покупке препаратов стоит отнестись с особой осторожностью.
Например, строго запрещено принимать препараты, направленные на улучшение работы сердца.
Почему с похмелья их запрещено использовать для устранения тахикардии, которая может быть причиной паники? Дело в том, что эти лекарственные средства не сочетаются с алкоголем и вызовут на фоне похмелья только более выраженное ухудшение состояния больного, а не его улучшение.
Если пациенту необходимо успокоиться и погасить чувство тревоги, то оптимальными вариантами на фоне похмелья станут:
- Пустырник;
- Валериана;
- Глицин.
Эти средства обладают мягким эффектом, а также не оказывают негативного воздействия на сердце и сосуды, а значит защищают эти органы человеческого тела, не давая им работать еще хуже, чем есть на фоне приема алкоголя.
Что нельзя делать и почему
Паническая атака после похмелья может спровоцировать целый каскад действий, которые в итоге приведут к гибели пациента. Существует список вещей, которые строго запрещено делать после употребления алкоголя, чтобы не ухудшить собственное состояние. К ним относят:
- запрет на использование Аспирина и Парацетамола, так как эти препараты способны спровоцировать начало внутреннего кровотечения;
- запрет на использование Феназепама, так как этот препарат при сочетании со спиртным становится токсичным;
- нельзя бороться с похмельем, снова употребляя алкоголь внутрь, так как это может спровоцировать развитие отравления;
- после похмелья запрещено некоторое время посещать сауну или баню, так как сердце может не выдержать усиленной нагрузки.
Часто пациент считает жизненно необходимым прием того или иного препарата для борьбы с чувством тревоги. Как бы ни было сильно чувство смерти, рекомендуется не употреблять лекарства на фоне алкогольной интоксикации организма. Лучше всего в этом случае обратиться за помощью к врачам, чтобы они не только купировали симптомы интоксикации, но и решили, нужна ли человеку дополнительная помощь в лечении каких-либо хронических болезней.
Панические атаки на фоне приема спиртных напитков – это не редкость, поэтому необходимо четко представлять себе, что можно делать, если подобное состояние вдруг развилось!
(Visited 456 times, 2 visits today)
Беспричинное волнение, чувство близкой опасности, неконтролируемый страх являются частыми спутниками после употребления алкоголя. И справиться с ними довольно сложно.
Тревога проявляется без определенных причин и может быть вызвана предчувствием возможных или придуманных абсурдных последствий:
- наличие физиологических нарушений, как потливость, учащенный ритм сердца, рвотные позывы, боли;
- опасения того, что она появилась.
Естественно, что при похмельном синдроме в организме происходят не самые приятные процессы. Поводов для беспокойства появляется очень много.
Становится страшно от того, что точно нельзя определить, как организм поведет себя через время. В голове сразу же появляются множество картинок и ситуаций не самого приятного содержания.
Не столько опасно тревожное состояние, сколько его последствия:
- неожиданные панические всплески настроения;
- навязчивые фобии и мысли маниакального характера;
- расстройства, которые предусматривают нереальные фантазии по поводу возможных болезней.
Часто на фоне алкогольного отравления люди начинают задумываться, как не умереть с похмелья. Мысли о летальном исходе иногда приводят к тяжелым последствиям.
Почему возникают панические атаки с похмелья
Какая же причина способствует необоснованному появлению страха и тревоги?
Этанол, попадающий в организм, проникает в ткани и клетки уже через 3-5 минут. Одновременно он является и психотропным веществом, которое влияет на изменения в работе центральной нервной системы и на психику человека.
В небольших дозах способствует выработке мозговым веществом гормона дофамина, который действует так же, как и гормон радости, удовольствия. Наступает состояние неописуемой эйфории, сильного возбуждения и вседозволенности.
Если норма выпитого алкоголя превышена, как это бывает во время шумных застолий, то похмельный синдром даст обратный эффект.
Чувство счастья и удовлетворенности сменится на панические атаки тревоги. Это будет вызвано тем, что при большой концентрации этиловый спирт начинает постепенно угнетать нервную систему.
Похмелье, которое бывает при алкоголизме, выглядит еще куда более опасно своими последствиями:
- алкогольный психоз;
- белая горячка;
- тяжелые галлюцинации;
- чувство неконтролируемой агрессии.
В этом случае справиться с симптомами под силу будет только наркологам в пределах специализированных клиник.
Беспричинные атаки гнева и чувство сильного раздражения у больного алкоголизмом может привести к тому, что он нанесет вред не только себе, но и окружающим близким людям.
Как пережить похмелье и его симптомы
Чтобы справиться с отягощающим состоянием, которому характерно присутствие волнения, панические атаки, беспричинной тревоги и страха опасности за свою жизнь, немедленно попытайтесь помочь своему организму.
Требуется срочно выводить продукты распада алкоголя из организма:
- бодрящий прохладный или контрастный душ. Достаточно быстро освежает, а адреналин, полученный при этом, поспособствует выделению токсинов;
- витамин С, а также продукты и напитки его содержащие в достаточном количестве. Если есть аскорбиновая кислота в домашней аптечке, примите ее;
- заварите крепкий зеленый чай с мятой, теплое молоко или кефир;
- богатый фруктозой мед. Поможет печени восстановить свою работу;
- очищенная вода.
Для улучшения настроения послушайте любимую музыку или посмотрите веселую комедию. Старайтесь отвлечься, не зацикливайтесь на депрессии.
Вспомните о любимых занятиях, возможно, что они отгонят нахлынувшие панические атаки и состояние необъяснимой опасности и страха.
Привести себя в естественное чувство можно и на прогулке. Встреча с друзьями пойдет Вам только на пользу.
Если кто-то из них употреблял алкоголь вместе с Вами и чувствует себя тоже плохо, на свежем воздухе будет что вспомнить. Все тревоги пройдут, когда рядом будет близкий человек.
Лечим чувство панической тревоги с похмелья
Сходите в аптеку, если на душе все же неспокойно. Но не спешите покупать все подряд препараты. Некоторые из них могут усилить чувство страха и панические приступы атаки и тревоги.
Опасно принимать с похмелья, казалось бы, такие привычные и безобидные препараты:
- «Валокордин»;
- «Корвалол»;
- «Валосердин»;
- «Фенибут».
Действующее вещество, как фенобарбитал, может нарушить полноценную работу мозга и привести к неадекватному поведению, спровоцировать панические приступы и атаки тревожного состояния.
Бесполезным будет и «Афобазол». Это успокаивающее средство начинает работать только на 3 сутки после приема.
Хорошо помогут травяные настойки и препараты, как «Грандаксин », «Пустырник », «Валериана ». Они будут безопасны для печени. Приобретать наркологи рекомендуют и «Глицин ».
Седативный, мягкого действия, препарат. Обеспечит чувство спокойствия и поможет справиться с бессонницей.
Когда наступает смерть от похмелья
Не так страшен сам алкоголь, как последствия отравления, которые он вызывает в организме, делая неполноценным работу органов печени, почек, желудка и кишечника.
Можно ли умереть от сильного продолжительного похмелья?
Большое количество этанола, ацетальдегида или уксусной кислотой могут привести к угрозе для жизни при обострениях имеющихся заболеваний:
- сердечной недостаточности, после инфаркта;
- пищеварительной системы. Печеночная недостаточность, язва желудка, панкреатит;
- мочеполовой системы. Нефрит, цистит;
- нервной системы. Эпилепсия, энцефалопатия, миопатия;
- при бронхите или воспалении легких.
Возможен летальный исход при смертельном одноразовом приеме крепкого спиртосодержащего напитка в размере 750 мл. Появляется чувство нехватки воздуха, посинение губ и резкое повышение температуры тела.
Страшны и аллергические атаки со стороны самого организма. Белки, находящиеся в составе алкоголя, перестают перевариваться и попадают непосредственно в кровь. На коже появляется характерный зуд, сыпь и покраснение.
Непредсказуемый отек Квинке является основным источником наступления смерти при похмельном синдроме.
Он вызывает:
- отек гортани, подкожной клетчатки лица;
- панические приступы;
- нестерпимый зуд.
Смерть в данном случае возникает в течение одного часа. При первых проявлениях или похожих симптомах стоит немедленно вызывать скорую помощь или постараться добраться в ближайшее отделение больницы.
Что опасно делать и почему с похмелья
Избежать тяжелых последствий после употребления спиртосодержащих напитков можно. Для этого необходимо точно знать, чего следует избегать и опасаться.
- «Аспирин», «Парацетамол». Они могут стать причиной внутреннего кровотечения;
- «Феназепам». Недопустимый препарат в сочетании с алкоголем;
- не пытайтесь снять похмелье спиртными напитками. Возможно принятие неправильной дозы и последующее отравление организма;
- откажитесь от похода в баню или сауну. Сердце может не выдержать слишком высокой температуры;
- запрещен прием препаратов, как «Валосердин », «Корвалол » и «Валокордин ».
Регулярное или частое употребление алкоголя приводит к обострению заболеваний, образованию патологий и смерти. Избежать последствий не удастся.
Восстановить организм после спиртных напитков очень тяжело, а порой - совершенно невозможно. Бывает такое чувство, будь то бы в часы похмелья организм близок к смерти. Тогда остается только бросить пить.
- Сущность проблемы
- Механизм аномалии
- Причины патологии
- Симптомы заболевания
- Лечение патологии
Разные неприятности могут поджидать человека с похмелья, панические атаки — одно из неприятных и достаточно опасных проявлений. Достаточно часто излишнее алкогольное излияние предназначается для снятия психологической нагрузки, но если это выливается в такие отклонения при похмелье, то следует принимать серьезные меры. Панические атаки опасны своим психологическим воздействием, способным довести до трагических последствий.
Сущность проблемы
Панической атакой принято считать приступ явно выраженного страха, близкого к панике, без видимых причин, который может сопровождаться различными симптомами вегетативного и другого характера. Такое явление достаточно часто становится результатом сильного похмелья, особенно в тех случаях, когда накануне употребление алкоголя было направлено на устранение последствий стресса. При этом попытка избавиться от такой атаки очередной порцией алкоголя может только усугубить ситуацию.
Хронические проявления панической атаки являются верным признаком серьезного заболевания, а алкоголь становится катализатором процесса. В целом различаются 2 типа патологии: панические атаки с эмоциональным обострением (паникой) и без него (без паники). В первом случае явно выделяются психологические факторы — в отсутствии каких-либо физических изменений появляется эмоциональный стресс в форме страха с упором на непонятные предчувствия. При атаках без паники, наоборот, эмоции уступают место вегетативным признакам — чувство остановки сердца, ощущения сдавливания и т.д., хотя при обследовании патологий органов не обнаруживается.
Сложность данного заболевания заключается в том, что явственно почувствовав сбои во внутренних органах, человек направляется к врачу, а тот, проведя обследования и не найдя подтверждение болезни, отделывается стандартным советом: пить меньше надо! В результате, часто появляется два совершенно неверных направления лечения — новая порция алкоголя и путь к алкоголизму, или самолечение с применением сильнодействующих лекарств, что может вызвать побочные явления. Повторяющиеся панические атаки с похмелья только усиливают заболевание.
Вернуться к оглавлению
Механизм аномалии
Большинство исследователей сходятся на мнении, что панические атаки вызваны повышенной выработкой адреналина и норадреналина надпочечниками, нарушение обмена нейромедиаторов (серотонина, ГАМК). При резком выбросе этих гормонов возникает спазм кровеносных сосудов, появляются рефлекторные реакции организма в виде повышения артериального давления, тахикардии, учащения дыхания.
В пиковый период в крови существенно повышается содержание кислорода и снижается концентрация углекислого газа, что и вызывает ощущение оглушенности и чувство страха. Продолжительность одной панической атаки составляет 12-20 минут, а у некоторых людей — до 1-1,5 ч, после этого признаки исчезают и зафиксировать какие-либо отклонения не удается. Прием алкоголя не является прямой причиной этого явления, но он усиливает и ускоряет действие основных факторов.
Вернуться к оглавлению
Причины патологии
Основными причинами появления панических атак с похмелья являются факторы, способные вызвать усиление выработки гормона стресса (адреналина). Основными факторами считаются длительное психологическое перенапряжение, значительные стрессы, неправильный образ жизни, прием некоторых лекарственных препаратов. Эти факторы особо активно развиваются при наличии определенной наследственной предрасположенности или органических поражений головного мозга (родовая асфиксия, патологии в период беременности, черепно-мозговые травмы, сотрясение мозга).
Наиболее вероятно развитие панических атак у людей, представляющих собой следующий тип личности: истероидный, эпилептоидный или параноидный. Риск панических атак значительно повышается при наличии сердечно-сосудистых заболеваний (особенно ишемическая болезнь), эндокринных болезней (тиреотоксикоз), психических и депрессивных расстройств, различных фобий.
Алкоголь не считается прямой причиной панических атак. Более того, люди, пережившие стресс или находящиеся под постоянным психологическим перенапряжением, часто используют его, как лекарство, и какое-то время оно помогает. А затем наступает так называемая алкогольная зависимость, когда с похмелья вероятность панической атаки увеличивается. Более того, статистика показывает, что у людей, относящихся к группе повышенного риска (банкиры, менеджеры, руководители и т.д.), первое проявление панической атаки обнаруживалось с похмелья, после чрезмерного употребления алкоголя. В этом случае, он срабатывает, как катализатор процесса.
Вернуться к оглавлению
Симптомы заболевания
Панические атаки с похмелья начинаются неожиданно без видимых причин. Прежде всего, появляются психические симптомы: чувство большой опасности; страх смерти, потери сознания или страх неопределенного характера; чувство скованности в мышцах, во всем теле; страх сойти с ума; ощущение неустойчивости и головокружения, тяжести в груди.
К соматическим кратковременным признакам можно отнести следующие проявления: ощущение жара, комок в горле, повышенное потоотделение, чувство дыхательной недостаточности, гипертензия, сердцебиение, дрожь, желудочно-кишечные аномалии, онемение конечностей.
После того как приступ проходит, у человека возникает боязнь повторения приступа, начинают беспокоиться о нарушении здоровья, появляются различные фобии. Например, иногда возникает агорафобия — боязнь определенного места, с которым был каким-то образом связан приступ панической атаки. В результате прошедшего приступа могут появиться следующие расстройства: уверенность в наличии опасной, а то и смертельной болезни; страх перед поездками в транспорте, полетами в самолете, пребывание среди большого скопления людей и т.д.; зарождение .
Появление панической атаки в период похмелья не снижает остроту восприятия случившегося. В первый раз проявившись после пьянки, заболевание обычно повторяется уже без привязки к алкоголю, и этот вариант развития следует учитывать. Конечно, принимать лекарства после алкоголя нельзя, но следует ограничить его прием, а затем и начать серьезное лечение.
