Что развивают бальные танцы. Бальные танцы – лучший способ развития вашего ребенка

Спортивно-бальный танец - невероятно красивое искусство, которое помимо физического и творческого развития — позволяет приобрести опыт межличностного взаимодействия между партнерами и остальными танцорами, что позитивно сказывается в более старшем возрасте. Опыт социального взаимодействия трудно переоценить. Систематичные тренировки бальными танцами учат достигать поставленных целей коллективно. Это очень помогает в жизни, в будущей работе и в семейной жизни.

Бальные танцы - это безумно красивое и очень полезное для здоровья увлечение.

Занятия танцами:

• Увеличивают физическую выносливость ребенка;
• Развитие пластики и координации;
• Умения красиво двигаться и танцевать
• Укрепляют сосуды и мышцы;
• Повышают самооценку;
• Поднимают настроение;
• Улучшают осанку и гибкость;

Что входит в программу бальных танцев?

Перед тем как начать тренироваться стоит ознакомиться с программой тренировок. Спортивные бальные танцы состоят из двух программ: европейской и латиноамериканской.

Программу Европейских танцев или Стандарт (Standard) составляют пять основных танцев:

• Медленный Вальс (Slow или English Waltz),
• Венский Вальс (Viennesse Waltz),
• Танго (Tango),
• Медленный Фокстрот (Slow Foxtrot) и
• Квикстеп или Быстрый Фокстрот (Quickstep)

Программу Латиноамериканских танцев или Латины (Latin) составляют пять основных танцев:

• Самба (Samba),
• Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha),
• Румба(Rumba),
• Пасодобль(Paso Doble) и
• Джайв (Jive)

Во сколько лет начинать танцевать?

К нам в клуб приходят дети с 4 лет. Бальные танцы для начинающих это — разминка, растяжка, подготовка базовых движений. Стоит ли отдавать ребенка на танцы так рано? Определенно да, тем более в руки профессионалам! Ребёнок начинает развиваться, ему необходимо реализовывать свой потенциал и выплескивать энергию. Осваивает навыки нахождения в коллективе где присутствуют определённые правила, ребенок учится быть внимательным и собранным. Развиваться и совершенствоваться.

Мы считаем что отдать ребенка на танцы можно в любом возрасте, даже начать тренировки будучи более взрослым (в 18 лет), но возраст от 4 до 7 лет считается оптимальным. Именно в этом возрасте у ребенка больше возможностей добиться высоких результатов. В этом возрасте у детей формируется чувство ритма, они легко поддаются растяжке, формируется правильная осанка и навык владения своим телом. У детей в раннем возрасте всё закладывается очень быстро. Позже уже появляются комплексы и зажатость, с чем мы тоже успешно работаем.

Как подготовить ребенка к танцам?

Вызвать интерес к спортивным бальным танцам – это фундамент и залог к успеху. Заставлять и идти против воли ребенка и вести на танцы не стоит, куда более важно пробудить собственный интерес, показать ребенку преимущества и красоту этого занятия. Посмотрите вместе конкурсные выступления, поинтересуйтесь его мнением, предложите попробовать. Пусть ребенок сходит на пробный урок и решит сам. Бывает, что после 3-4 занятий интерес не появился, в таком случае настаивать не стоит.

Как проходит обучение?

Все танцевальные тренировки как правило проходят в групповых занятиях. Во время тренировки дети смотрят друг на друга и учатся гораздо быстрее, в процессе они взаимодействуют друг с другом в танце, у них воспитывается здоровый дух соперничества и взаимопомощи.

Когда танцевальные пары сформировались, имеет смысл подумать об организации индивидуальных занятий с тренером, для более детальной работы и созданию собственного стиля и отработать каждое движение и технику исполнения. На таких занятиях танцоры научатся чувствовать и понимать друг друга.

Следите за обновлениями:

Спортивные бальные танцы для детей: ответы на популярные вопросы родителей

В прошлом бальные танцы были благородным развлечением, предназначенным для высшего общества, а обучение этому искусству считалось признаком изысканного вкуса и хорошего воспитания. Почему же умение танцевать так ценилось? Стоит только посмотреть на грациозность, аристократическую осанку и манеру поведения профессиональных танцоров – и все становится ясно. Сегодня танцы не менее популярны, они не только являются украшением светских раутов, но также включены в программу международных спортивных соревнований.

Хотите, чтобы ваш ребенок был успешным профессиональным танцором? Спортивные бальные танцы – это то, что вам нужно. Однако прежде, давайте разберем все «за» и «против» этого занятия, оценим программу обучения и узнаем некоторые секреты успеха. Как говорится: «предупрежден – значит вооружен».

А стоит ли?

Любое занятие имеет свои «плюсы» и «минусы». Выбирая определенный вид спорта, стоит хорошенько проанализировать все положительные и отрицательные аргументы.

Преимущества спортивных бальных танцев для детей:

• развитие дыхательной системы ребенка, повышение иммунитета и общего состояния здоровья;
• равномерное развитие всех групп мышц;
• отличная физическая форма и хорошо развитый мышечный корсет танцоров;
• развитие музыкального слуха;
• повышение стрессоустойчивости;
• профилактика комплексов у детей;
• развитие силы воли, уверенности, самоконтроля;
• улучшение осанки и пластичности.

Недостатки спортивных бальных танцев:

• высокая вероятность травм, неудачных падений;
• большие денежные затраты на костюмы, участие в конкурсах, поездки и т.п.;
• занятия бальными танцами отнимает много физических сил и времени как у детей, так и у родителей;
• возможны сложности во взаимоотношениях в паре (обиды и разногласия между партнерами по танцам могут копиться годами и негативно влиять на моральное состояние ребенка и качество занятий).

Итак, вы приняли окончательное решение в пользу танцев. А как же ребенок? Не забывайте о его желаниях и возможностях. Обратите внимание на то, как малыш реагирует на музыку, как он двигается и насколько он артистичен. Если поведение ребенка не меняется при звуках зажигательной музыки, очевидно, танцы ему не подойдут.

Когда начинать?

Заниматься танцами никогда не поздно, но в спорте важно не пропустить подходящий для старта возраст. Однако и спешить тоже не стоит, приводя трехлетнего ребенка на танцы. Чрезмерные нагрузки в раннем возрасте могут нанести вред подрастающему организму. Занятия в 3-4 года могут иметь форму непринужденной игры, а для серьезных занятий важно иметь сформированную психику и выносливость. Наиболее подходящий возраст для начала обучения спортивным бальным танцам – 6-7 лет.

Как подготовить ребенка к танцам?

Пробуждение интереса к спорту – это первый шаг на пути к успеху. Насильно вести ребенка на танцы не стоит, важно заинтересовать чадо, показать ему преимущества и красоту этого занятия. Посмотрите с ребенком конкурсные выступления, поинтересуйтесь его мнением, предложите попробовать. Не ставьте перед малышом слишком высокую планку, пытаясь удовлетворить свои амбиции. Пусть ребенок сходит на несколько тренировок, определится. Если после 3-4 занятий спортивный интерес не появился, не стоит настаивать .

Что входит в программу бальных танцев?

Перед началом занятий важно как можно больше узнать о спортивных бальных танцах, чтобы сопоставить уровень будущих нагрузок с возможностями ребенка. Спортивные бальные танцы разделены на две программы: европейскую и латиноамериканскую. Все танцы этих программ вместе составляют так называемую «конкурсную десятку», представляемую на всех соревнованиях. Каждый танец имеет свой неповторимый шарм, свою историю и стилистику. Найдите самую интересную информацию об этом виде спорта и поведайте ее будущему танцору.

Европейская программа бальных танцев

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок рос здоровым и сильным. Но не каждый знает, что за здоровьем малыша нужно следить с самого раннего возраста. А особенно за его физическим развитием. Самый лучший способ укрепить здоровье своего ребенка - это отдать его в школу танцев. Ведь танцы отлично развивают ребенка, а для девочек это лучший вид спорта.

Лучший вариант для детей - это спортивные бальные танцы. В отличии от других видов танцев, бальными танцами могут заниматься дети с самого раннего возраста.

Бальные танцы полезны многим:

• развивают моторику,
• координацию движений,
• чувство ритма,
• музыкальный слух,
• умение управлять своим телом.

К тому же детки, которые занимаются танцами, меньше стесняются и с раннего возраста привыкают к сцене. Не важно, где в дальнейшем будет работать ребенок, но боязнь аудитории он преодолеет.

В каждом возрасте есть свои особенности преподавания танцев.

Как правило, занятия с детьми от 2 до 6 лет проходят в игровой форме, основываются на многочисленных прыжках, растяжках, гимнастике. Такие приемы способствую укреплению мышц детей, развивается их общая физическая подготовка. Технику танца начинают требовать примерно с 6 лет, когда дети уже физически готовы к этому.

На основе бальных танцев проводятся различные конкурсы, соревнования. Участвуя в таких мероприятиях, ребенок с раннего возраста будет стремиться победить либо стараться занять призовое место.

Тем самым вырабатывается стимул работы ребенка над самим собой.

Бальные танцы способствуют не только физическому развитию ребенка, но и социальному. Ведь посещая танцевальные группы, ребенок заведет себе много новых друзей.

Важно отметить влияние родителей на желание ребенка заниматься танцами. Зачастую родители отдают ребенка в танцевальную школу и забывают интересоваться успехами своего малыша. А ведь ребенок хочет, чтобы его похвалили, поддержали. Поэтому родителям нужно как можно больше посещать тренировки своего ребенка, выступления. Это будет стимулировать ребенка заниматься как можно лучше, чтобы порадовать своими успехами маму и папу.

При выборе танцевально-спортивного клуба большое внимание нужно уделить тренеру по танцам. Важно, чтобы это был человек, который любит свою работу, имеет опыт преподавания желательно не менее 10 лет. Тогда обучение ребенка будет проходить успешно.

Преимущества спортивных бальных танцев в детском возрасте перед другими видами спорта

Заботясь о своих детях, немаловажное значение родители всегда придают здоровью своего ребенка. Чтобы ребенок рос здоровым, развивался гармонично, необходимо вести здоровый образ жизни.

Что же включает в себя понятие «здоровый образ жизни»? Во-первых, правильное сбалансированное питание, содержащее достаточное количество витаминов и микроэлементов. Во-вторых, активный образ жизни. Необходимо, много двигаться и играть в подвижные игры. Заниматься спортом, лучше танцами.

Сегодня очень велик выбор спортивных секций, куда можно было бы отдать своего ребенка.

Но в большинстве видов спорта идет локальная нагрузка на определенные мышцы тела, а не равномерно на весь организм. Это приводит к тому, что мышцы тела развиваются неравномерно.

Главная и правильная цель - сбалансированное развитие тела, повышение выносливости, улучшение внешнего вида и состояния здоровья ребенка.

Необходимо выбрать один вид спорта, который бы отвечал всем этим требованиям. Это - спортивный бальный танец.

В последнее время первое место в списке родительских предпочтений уверенно занимают танцевальные студии. Как правило, в такие студии ребенка ведут не с целью через несколько лет получить отдачу в виде медалей и прочих наград. В основном старшее поколение заботится об укреплении здоровья и о формировании эстетического вкуса своего потомства, а в этом спортивные бальные танцы находятся вне конкуренции.

Со скольки лет надо отдавать детей на спортивные бальные танцы

Перед родителями встает вопрос сразу после рождения их ребенка, какую у них можно открыть способность и когда лучше всего это делать.

Одни из них считают, что как можно раньше – тем будет лучше. Но давайте решим этот вопрос касательно танцев, так как именно их выбирают родители для дополнительных занятий своих любимых чад. Давайте разберемся, что по себе представляют танцы, которые в самом легком проявлении определяют нагрузку. Профессионалы определяют возраст для занятий танцами шесть лет. К этому времени у ребенка уже сформировался скелет. Ребенок к этому времени в состоянии выполнять все упражнения и контролировать их выполнения. Лучшим местом для ребенка станет школа танцев. Но родители должны помнить, что нельзя от ребенка требовать сразу хороших результатов. Надо понимать цель занятий танцами. Это будет происходить для общего развития или для дальнейших занятий танцами.

В первом варианте - для общего развития - рекомендовано начинать занятия в более позднем возрасте. Здесь все зависит от школы танцев и учителя, которому родители доверили ребенка. Не стоит забывать, что для трехлетнего малыша эти занятия станут интересным развлечением и не более. Таким танцам их могут научить и в детском саду.

Второй вариант - серьезные занятия с "перспективой в танцах" - надо начинать в дошкольном возрасте. Что потеряет ребенок, если он на занятия танцами станет ходить позднее?

С возрастом он все меньше будет находить время на эти занятие. В вопросе, каков же возраст идеален для начала занятий бальными танцами надо следовать советам специалистов, которые могут помочь разобраться в этой проблеме. Тренеры рекомендует начинать с подготовительного этапа. Хорошо если ребенок с трех – четырех лет будет заниматься ритмопластикой. Это научит его простейшим движениям и умело подготовить организм к нагрузке. В пять лет можно определить, на что ребенок способен и если у него есть интерес, то пять лет самый прекрасный возраст для начала уже серьезных занятий бальными танцами.

Уроки бальных танцев для детей

Начало занятий танцами увлекательно как для детей, так и для их родителей. На самом деле, бальный танец - замечательное занятие для детей, поскольку он способен поощрять позитивную самооценку как у девочек, так и у мальчиков. Уроки танцев могут научить ребенка уверенности в себе, самодисциплине и уравновешенности. У ребенка, который начал танцевать в раннем возрасте, скорее всего, разовьется любовь к искусству, а также страсть к ритму и движению. И самое главное, танцы - это просто очень весело.

Начало занятий бальными танцами в раннем возрасте

Некоторые люди считают, что ребенка следует зачислять в танцевальную школу как можно скорее, и иногда делают это, когда ему исполняется всего 2 года. Малыши и дошкольники обычно начинают с групп подготовки, а не со структурированных занятий танцами. Если ребенку исполнилось 4 или 5 лет, стоит рассмотреть его эмоциональную зрелость и степень формирования личности. Если малыш очень стеснителен, принуждение его к танцам может полностью отбить у него желание танцевать. Однако, если ребенок готов заниматься чем-то новым в коллективе незнакомых людей, то раннее начало занятий крайне благотворно скажется на его способностях.

Поиск тренера и школы танцев

При принятии решения о том, где ребенок будет учиться танцам, следует учитывать несколько вещей. Спортивные бальные танцы приобрели большую популярность в последние годы, и наверняка, в каждом городе будет несколько студий, из которых можно выбрать. Стоит составить список возможных вариантов, а затем сходить в каждую студию, чтобы посмотреть и определиться. Все танцевальные студии разные и,конечно, нужно учитывать уровень и профессионализм тренеров, и выбрать школу танца, где ребенок сможет получить лучшее танцевальное обучение.

Одежда для спортивных бальных танцев

Вероятно, одна из самых важных вещей при начале занятий танцами, это покупка специальной одежды и обуви. Если кто-то не уверен в том, какую именно одежду ребенок должен носить на занятия по бальным танцам, стоит спросить у тренера. В нашей школе танцев в разделе Спортивные бальные танцы есть описание Одежда и обувь для спортивных танцев, Вы можете ознакомиться с ним и быть в курсе заранее.

Красивая осанка, гибкость, координация, равновесие, привычка уважительно относиться к противоположному полу - это далеко не все плюсы занятий спортивными бальными танцами. И если Вы планируете одать своего ребенка в этот прекрасный вид спорта, или уже являетсь родителем танцора, Вы сделали абсолютно правильный выбор, и мы желаем Вам успехов и побед.

Занятия бальными танцами помогут приобретению хороших манер для ваших детей. Не зря во времена дворянства благородные семьи включали в обязательную программу образования и воспитания своих чад занятия бальными танцами. Да и сейчас бальные танцы не теряют свою популярность — считается престижным, если ребенок танцует.

Что дают ребенку занятия бальными танцами.

• Спортивные бальные танцы помогают развивать пластику, координацию движений, осанку.
• Бальные танцы способствуют развитию ритмики и эстетической составляющей жизни.
• Ребенок, занимающийся танцами, развивает ножные мышцы и мышцы корпуса, пластику рук. Во время занятий работают все группы мышц, что способствует развитию координации, устойчивости, позволяет ребенку быть гибким, выносливым и ловким.
• При занятии бальными танцами ребенок получает правильное физическое развитие, у него улучшается работа сердечнососудистой и дыхательной систем. Танцующие дети обладают ритмичностью и пластичностью и у них правильное дыхание.
• Танцующий ребенок обладает правильной красивой осанкой и походкой, спортивным телосложением и умением уверенно и красиво двигаться. Если у ребенка неправильная осанка, то занятия бальными танцами помогут ее исправить. Танцующих детей отличает легкая и плавная походка, даже если бальные танцы – это хобби.
• Обучаясь бальным танцам, ребенок получит прекрасную возможность не только танцевать, но изысканно выражать свои эмоции.
• Занятия бальными танцами являются инструментом самовыражения, а также способствую собранности и ответственности у ребенка.
• Бальные танцы приучают детей к дисциплине, помогают согласовывать мысли и действия, способствуют воспитанию одаренной, трудолюбивой творческой и физически крепкой личности.
• Занимаясь бальными танцами, ребенок научится слушать музыку, обретет ритмичность и научится выражать впечатления от музыки осмысленными движениями, соответственно своему возрасту, т.е. все то, что так необходимо для воспитания и правильного развития ребенка.
• Также, бальные танцы – это красивый вид спорта, способствующий формированию правильного эстетического вкуса у детей за счет: хорошей хореографии, ярких танцевальных костюмов и хорошей музыки.
• Танцующий ребенок с легкостью найдет свой жизненный путь, получит удовольствие от выступлений и от полученных цветов и аплодисментов. Такой ребенок всегда будет стильно выглядеть, хорошо учиться и любить искусство.
• Так же, стоит отметить, что кроме развития физической формы и эстетического воспитания, бальные танцы помогут застенчивым детям раскрепоститься и обрести уверенность в себе, а также помогут побороть многие комплексы.
• В программе занятий танцами предусмотрены не только Европейская и Латиноамериканская программы. На занятиях большое внимание уделяется и преподаванию основ этикета, умению преподносить и держать себя. За несколько месяцев занятий, у ребенка появятся благородные манеры.
• Немаловажным является и то, что у танцующих детей улучшается настроение, и они заряжаются позитивной энергией. Такие дети не будут проводить все время за компьютером или лежа на диване перед телевизором, вы не будете беспокоиться о том, где они сейчас гуляют потому, что они будут на тренировках заниматься спортивными бальными танцами.

Так какой же возраст наиболее подходящий для занятий бальными танцами?

• Одни специалисты говорят о том, что самый подходящий возраст для начала занятий бальными танцами – это от 4-х до 5-ти лет. Они аргументируют это тем, что в этом возрасте ребенок уже воспринимает нужную информацию, его можно научить слушать музыку и он может выполнять физические нагрузки.
• А другие уверены, что дети могут воспринимать информацию с 6-ти лет. Они аргументируют это недостаточной координацией движений и быстрой утомляемостью детей от однообразных действий. Также, детям тяжело запомнить названия фигур в танцах.
• Большинство родителей также уверены, что ребенку 4-х лет стоит начинать с народных танцев, гимнастики и др., занятия которыми смогут подготовить ребенка к бальным танцам, на которые его можно будет отдать с 6-ти лет.
• Но есть родители, которые приводят своих детей на бальные танцы с 4-х лет. Они рассказывают о том, что хорошо танцевать дети начинают в промежутке с 7-ми до 8-ми лет, а до этого момента они получают физическую нагрузку, присутствуют на конкурсах по бальным танцам и впитывают всю эту атмосферу.
• Большинство детских танцевальных школ и студий принимают ребят с 4-х лет и более. Поэтому родителям было бы нелишним знать, что отдавая ребенка на танцы, необходимо учитывать уровень его развития.
• Детки в возрасте до 4-х лет будут испытывать сложности при занятии бальными танцами. Они будут быстро уставать, а также у таких деток слабо развита координация и они не умеют концентрировать свое внимание. Однако, если вы видите что ваш ребенок имеет достаточное развитие, воспринимает музыку, сможет слушать тренера и обладает хорошей памятью, значит вы можете отдать его на занятия даже в этом возрасте.
• Но специалисты сходятся во мнении, что самым оптимальным для бальных танцев будет 6-тилетний возраст.

Европейская программа.

Если рассматривать европейскую программу, то самый красивый и элегантный танец в ней – это медленный вальс. У этого танца самая длинная история.

Он появился в XII-XIII веках и за всю свою историю существования дополнялся элементами разнообразных европейских народных и придворных танцев. Наибольшую популярность медленный вальс получил в XIX веке. Наше поколение знает несколько видов медленного вальса, который получил свои отличия посредством влияния традиций тех стран, где его танцевали: вальс-бостон, фигурный, венский и медленный вальс.

Также, достоин упоминания и танец танго. В европейской программе это наиболее эмоциональный и очень эффектный танец. У него ярко выраженный ритм и четкий шаг. Место рождения танца – Южная Америка, откуда он и пришел на территорию Европы в XX веке. Но европейцы немного сгладили оригинальный танец, так как посчитали его некоторые элементы неприличными. Танго выделяет от других танцев европейской программы припечатанный решительный шаг, все остальные танцы имеют плавный шаг, перетекающий от пятки на пальцы ступни. Танго подходит уверенным и решительным людям.

Завершается европейская программа двумя фокстротами – медленным и быстрым (от английского «quickstep» — быстрый шаг). Две разновидности фокстрота появились в XX веке и мгновенно стали популярными у молодежи.

Фокстрот медленного типа в современной вариации считается сложным – в его основе лежат быстрые и медленные шаги, и эти движения исполняются под ровную музыку. Этот танец характеризуется сменой интенсивности движений и смены направлений, для чего необходимы определенные навыки и хорошая координация. Именно из-за этого на начальном уровне в танцевальной школе этого танца нет.

А вот другой фокстрот – быстрый начинает изучаться на самом первом занятии. Этот танец искрометный, живой, в нем присутствуют элементы подскоков и прыжков. И если пара танцует слаженно, то со стороны танец выглядит как «порхание» на паркете.

Энергичная программа – латиноамериканские танцы.

Танцы из латиноамериканской программы очень эмоциональны и энергичны. Они характеризуются быстрым темпом, головокружительными вращениями и зажигательными мелодиями, что придает им большей популярности, чем у вальса или танго.

Самый известный латиноамериканский танец – это самба. Родиной самбы является Африка, из которой танец пришел в Южную Америку, и получил огромную популярность в Бразилии и, из всеобщего увлечения, попал на карнавал. Этот танец самый зажигательный из латиноамериканских танцев, задорный и ритмичный. Он состоит из пружинистого шага с одновременным разворотом бедра. Наблюдая за танцем, зрители сами начинают пританцовывать.

Второй такой же ритмичный – это танец ча-ча-ча. В его основе лежат элементы движений из румбы и мамбо. Это молодой танец, так как он появился в середине двадцатого столетия. Благодаря легкой и ритмичной музыке танца создается непринужденная обстановка, сопровождаемая выразительными движениями бедер, что придает некую изюминку происходящему.

У всех латиноамериканских танцев есть одна отличительная черта – быстрый темп. Самым необычным для латиноамериканских танцев является румба. Этот танец очень красивый, он пронизан чувствами и имеет некоторые элементы эротизма. Румба достаточно легкий для обучения танец – в его основе лежит несложное основное движение и медленная музыка. Но станцевать его можно только вложив в него свою душу. Каждая пара, танцующая румбу, как будто бы рассказывает о своей истории любви.

Появился этот танец в Америке в шестнадцатом столетии и уже в те времена был популярен, но, сразу же, получил запрет, так как его посчитали нескромным. Сейчас румба имеет стандартный вид, что, в принципе, не влияет на ее популярность у почитателей танцев.

А вы когда-нибудь примеряли на себя роль плаща? Да, вы не ошиблись, роль плаща. Танец пасодобль – это тореадор, выступающий на корриде со своим неизменным атрибутом плащом, движения которого передает танец. Главное отличие этого танца от остальных латиноамериканских – это то, что здесь главный партнер, а партнерше отведена вспомогательная роль.

И в завершение латиноамериканской программы выступает джайв. Этот прыгучий и искрометный танец придется по душе любителям рок-н-ролла. Он такой же зажигательный, как ча-ча-ча или самба, имеет сходные движения и темп с рок-н-роллом и появился в Европе в период Второй Мировой. В результате его упрощения на выходе получился ни один танец. Эти танцы получили невероятную популярность на танцевальных площадках в середине 20-го столетия, в их числе и рок-н-ролл.