Все люди разные, особенно по характеру и темпераменту. Человек с эмоциональным темпераментом — холерик (в переводе с греческого «желчный») - один из типов темперамента по классификации, предложенной Гиппократом.
Это человек с сильной нервной системой и подвижной психикой (высокой психической активностью), которому свойственны в силу особенностей темперамента перепады настроения. Он страстно и с энергичностью выполняет возложенные на него обязанности, но, когда «наступает упадок сил», быстро впадает в апатичное состояние и теряет интерес к тому, что выполнял раньше. Такое поведение человека обусловлено преобладанием возбуждения нейронов ЦНС над торможением.
Холерик по натуре лидер. Такого темперамента людей можно охарактеризовать, как поддающихся порыву и действующих стремительно, часто необдуманно, по наитию. Для холерика трудности, чаще всего, не проблема. Он преодолевает их «победителем». В этом ему помогает отсутствие инстинкта самосохранения. В то же время, он склонен к эмоциональным вспышкам. Движет им инстинкт сохранения собственного достоинства и, сопровождающее его желание постоянного лидерства.
По своему телосложению, люди холерического типа практически всегда сухощавы, жилисты и выносливы (за редким исключением).
Понятие и виды темперамента «открыты» древними врачами: Гиппократом и Галеном.
Под понятием «темперамент человека» они понимали, смешение в различных пропорциях четырёх соков (физиологических жидкостей), без которых невозможно жизнь человека.
Их учение основывалось на представлении о том, что в человеческом теле имеется четыре жидкости: кровь, желтая желчь, черная желчь, лимфа. Названия типов темпераментов, предложенные ими, сохранились неизменными с древних времён.
По мнению Гиппократа, эти жидкости в организме смешаны в определённой пропорции. Людей, у которых только один вид жидкости из четырёх – в природе не существует. Вследствие чего проявляется смешанность в типе темперамента, но с преобладанием той или иной жидкости.
- В случае преобладания желчи — это холерик.
- В случае преобладания крови — это сангвиник.
- В случае преобладания черной желчи — это меланхолик.
- В случае преобладания флегмы (лимфы) — флегматик.
Именно Гиппократ с Галеном первыми открыли «психосоматику» в человеке, то есть зависимость «души от тела» и «тело от души». Их неразрывное единство.
Понятие «темперамент» в современной трактовке
Понятие «темперамент» трактуется в психологическом словаре, как соотношение устойчивых, свойственных только этому человеку, особенностей его личности.
Темперамент, в научном сообществе, также рассматривают, как «систему измерений», выявляющую индивидуальность в поведении человека. Он показывает с разных ракурсов гибкость и динамичность деятельности его психики.
Кроме того, темперамент проявляется через характер и поведение человека в обществе. Именно этот феномен оказывает влияние на формирование черт характера человека.
Какие черты будет содержать характер человека, зависит от трёх его составляющих:
- социальные условие формирования характера;
- темперамент, присущий конкретной личности;
- среда, в которой человек проводит свои детские и юношеские годы.
Черты характера им присущие
Холерик: кто это? Такого рода люди, зачастую, производят впечатление самонадеянных, высокомерных, хотя это, на самом деле, вовсе не так.
Холерики не скрывают своих чувств, но сами очень ранимы и вместе с тем, способны переносить большие нагрузки на психику. Возможны ситуации, когда холерик может проявить и агрессию, в отношении людей с недостойным поведением, оказывающим на него психологическое давление.
Что касается «душевного» спокойствия, то холерикам не знакомо такое понятие. Они не могут чувствовать себя спокойно, если у кого-то из их близкого окружения или у них самих есть проблемы и затруднения. Познают спокойствие только тогда, когда все сложные ситуации будут разрешены.
Холерикам свойственны такие черты характера, как вспыльчивость, возбудимость и эмоциональность. Все эти характеристики обусловлены «яркостью» этого вида темперамента.
Несдержанность, раздражительность и нетерпимость, также ему свойственные, приводят к конфликтам, которые обусловлены тем, что холерик «не успевает затормозить» в нужный момент. Он неохотно и болезненно воспринимает критику, даже если она конструктивна и справедлива.
Достаточно часто его отличают повышенная впечатлительность и мнительность.
Какие межличностные (разнополовые) отношения людей такого темперамента как холерик?
Выстраивая романтические отношения, люди с холерическим типом темперамента склоны к моногамности и верности. Если кто-то «покушается» на их любимую или любимого, то неизбежно сталкивается с ревностью. В отношениях им характерны такие черты, как «собственничество» и «авторитарность». Для него семья и его близкие занимают первое место. Брачные и кровные узы для холерика «не пустой звук». Холерик готов делать всё для того, чтобы круг дорогих и близких ему людей не чувствовал нужды ни в чём. В воспитании детей не найти лучшего родителя, чем холерик. Измена, для такого рода людей, ситуация «из области фантастики».
Дружеские отношения
Неотъемлемая черта темперамента у холерика – отзывчивость.
Они отличные друзья. В любой ситуации, когда нужна помощь или поддержка, они первыми окажут её. Сориентируются в ситуации и определятся, как нужно поступить, предпринимая единственно верные действия.
В дружеских отношениях, для холерика также важны верность, часто переходящая в собственничество.
Они тяжело доверяют людям, вероятно по этой причине у них маленький дружеский круг.
Невозможно не отметить тот факт, что на такого рода отношения влияет вспыльчивость и гневливость, которым часто подвержены холерики, но предательство для них губительно.
Поэтому, имея друга с таким темпераментом как холерик, следует помнить, что можно легко столкнуться со сложностями его характера.
Часто дружить с холериком мешают фобии, которым он может быть подвержен. Среди них – страх обмана, боязнь быть непонятым и отвергнутым. У них часты депрессии, вызванные упадком сил, вследствие панических атак.
Человек такого темперамента в трудовой деятельности
В трудовой деятельности холерики проявляются, чаще всего в исследовательской или руководящей стезе.
Работая над любым вопросом, они скрупулёзны и дотошны. В работе холерик чётко видит цель, к которой нужно привести коллектив.
На трудовом поприще холерикам полезны работы, связанные с частыми разъездами или командировками, ведь они не могут долго находиться в одном пространстве.
Смена обстановки положительно влияет на мобилизацию трудового потенциала холерика. Подобный темперамент помогает человеку быстро «войти» в рабочий процесс и выстроить план работы.
Также холерики способны быстро восстанавливать затраченные в процессе трудовой деятельности силы.
Необходимо обратить внимание, что основной руководитель из холериков получится очень жёсткий и требовательный.
Профессиональное самоопределение людей такого темперамента
Находясь на этапе выбора профессии необходимо учесть, что определённому виду темперамента, подходят разные профессиональные направления. Выявлено, что холерикам более всего рекомендованы профессии сферы «Человек — Человек». Именно в этой сфере деятельности, взрывной темперамент более всего будет реализован.
Взаимодействуя с другими людьми, они чувствуют себя более комфортно, так как именно здесь есть возможность применить их потенциал полностью. Холерики могут быть: юристами, политиками, адвокатами, работниками сферы услуг и так далее. Также им подойдёт работа с бумагами, но не монотонная. Однообразность холерика убивает.
Быт людей этого темперамента
В быту холерики делают всё также стремительно, как и на службе.
Поглощение пищи холериком происходит тоже на скорости, кажется, что он не жуёт. Часто может говорить, во время приёма пищи, совмещая «приятное с полезным».
Обстановка комнаты холерика в квартире или в доме обычно следующая: спальное место, множество шкафов и ящичков (где он размещает свои вещи), домашнее рабочее место, зона отдыха (кресло и журнальный столик). Цвет стен и мебели выдержаны в пастельных тонах.
Заболевания, свойственные людям этого темперамента. Медицинская точки зрения. Каждый темперамент накладывает на человека свой оттиск.
В самом слове холерик греческий корень «холле» указывает на предрасположенность к заболеваниям, связанным с печенью.
Современное медицинское сообщество доказало, что мысли древнего врача Гиппократа верны до сих пор. Наличие или возникновение болезней в печени — это сигнал о том, что у человека имеется озлобленность на кого-то.
Это может выражаться наличием или возникновением холецистита. А перерастание его в хроническую форму означает, что злоба стала тоже хронической. Опухоли или онкозаболевания в печени указывают на потайные не высказанные обиды.
Печень психологами расценивается, как орган организма человека, который отражает ярость и страх. Об этом сигнализируют различные виды саркомы печени. Лицам этого темперамента рекомендуется сдавать общие анализы не реже, чем раз в 6-ть месяцев.
Также, если апатичное состояние у холерика сохраняется более месяца, ему следует посетить психолога или психотерапевта. А он уже назначит регулярность посещений и составит программу необходимых действий, ориентируясь на индивидуальное состояние пациента, для того чтобы помочь в восстановлении физических, эмоциональных и моральных сил.
Значение сна для людей с этим темпераментом
Сон — процесс, направленный на восстановление эмоциональных, физических и моральных сил человека.
Темперамент «программирует» определённое отношение к сну для любого человека.
Для холерика в случае, если он находится в состоянии эмоциональной усталости, сон является одним из основных восстановителей и «ликвидатором» эмоциональной, моральной и физической усталости.
В случае если он находится в активной фазе работоспособного состояния, то сон может «уйти на второй план», позволяя ему бодрствовать.
Рекомендации по восстановлению сил для людей данного темперамента
У человека с бурным темпераментом, к коим относится холерик, неизбежно наступит состояние «разрядки».
Это значит, что начнётся апатия. Многие, подозревая о такой своей особенности, хотели бы знать, как её преодолевать.
Восстанавливаться холерику помогают простые рекомендации, если следовать ими в точности.
Вариант № 1 . для восстановления психического/психологического ресурса в течение рабочего года.
Холерикам необходим небольшой перерыв. Это может быть поездка на природу протяжённостью один – три дня.
За это время на свежем воздухе организм мобилизует и восстановит свои силы. Большую часть этого времени рекомендуется проводить в состоянии сна, так как это способствует расслаблению нервной системы. Время бодрствования можно посвятить размеренным увлечениям: чтению, рукоделию, розжигу костра, рыбалке или помощи кому-то.
Вариант № 2 .
- Включить в свой ежедневный променад часовую прогулку по парку или зелёной зоне, находящейся вблизи от места проживания.
- Найти в своём расписании время для посещения бассейна. Холерику плавание всегда помогает в мобилизации и восстановлении силы. Устанавливать плавательные сеансы следует от 15 до 45 минут, за один раз периодичностью в два – три дня;
- Находясь в городе, можно выделить несколько часов в неделю для «мероприятия выходного дня». Это могут быть: фестивали, концерты, посещение ярмарки или шоппинг.Посещение театров и музеев.
Вариант № 3: восстановление сил после рабочего года (во время отпуска).
Лучше всего подойдёт 15-ти дневная поездка, с возможностью получения новых впечатлений. Это морское побережье новой страны, где можно помимо посещения пляжа осмотреть достопримечательности окрестных городов и побережья.
Существует четыре типа : флегматик, сангвиник, меланхолик и холерик. Именно последний из них является самым взрывным, эмоциональным, неустойчивым, вспыльчивым, обладающим быстрой реакцией. Это необузданные, иногда даже грубые люди, которые, так или иначе, всегда проявляют свою нетерпеливость и нетерпимость. Рассмотрим характеристику холерика более подробно.
Характеристика темперамента «холерик»
Это подвижные, неуравновешенные люди, которые готовы биться за свое дело до конца. Они обладают неуравновешенной нервной системой и готовы вспыхнуть в каждое мгновение. Такие люди не умеют действовать тактично и осторожно: в любой ситуации они пойдут напролом, даже если это будет им во вред. Они агрессивны и никогда не промолчат, если им что-то не понравилось. Будьте уверены, если вы видите скандалящего человека на улице или в общественном транспорте – скорее всего, это холерик.
Ему очень сложно сдерживать проявление своих эмоций, и чтобы достичь этого, придется приложить немало усилий. При этом такой человек часто волнуется и беспокоится, у него всегда есть повод для переживаний. Ему крайне сложно переключать внимание с одного предмета на другой, поскольку если он взялся за дело, он окунется в него весь с головой.
За любое новое дело такой человек берется с энтузиазмом, но если сразу не получилось, то, скорее всего, он также быстро его и забросит. Это делает его не самым надежным партнером, что играет явно не в его пользу.
Как правило, в характеристиках холерика отмечается, что он - экстраверт. Такие люди действительно активно идут на общение и легко заводят новые знакомства. Они способны и подержать обретенные связи, если человек оказался интересным и достойным внимания.
Психологическая характеристика холерика
Такой взрывной тип темперамента, как «холерик» характеризуют как личность, которая сложно поддается общей дисциплине. Этот человек вообще неохотно выполняет чьи-то указания, зато очень любит раздавать свои. Это властный человек, который будет навязывать свою волю всем, кому только можно, пусть это даже будут не подчиненные, а близкие люди или друзья. Этим холерики создают себе немало проблем – как межличностных, так и психологических. Привычка настаивать на своем редко доводит их до позитивного финала.
Считается, что ужиться возле такого человека сможет флегматик, который попросту не будет обижаться и реагировать на все выпады. Он просто примет эту личность такой, какая она есть, и будет наблюдать ее спокойно и без реакции. Это единственная верная реакция, поскольку если в такой момент начать ему перечить, он начинает еще сильнее проявлять негатив. Даже разумные аргументы никак не способны повлиять на этого человека во время его эмоционального выплеска, поэтому только тот человек, который сможет промолчать, уживется возле него. Общаться с таким человеком 
всегда нужно несколько осторожно, осмотрительно.
Краткая характеристика холерика сводится к тому, что это – подвижный, активный человек, очень возбудимый, вспыльчивый, но отходчивый. Все психические процессы у таких людей протекают невероятно быстро, чем и обусловливаются особенности их характера. Эти люди способны на сильные , что является их привлекательной чертой. В каждом жесте такого человека очевиден его темперамент: он двигается резко, быстро, не терпит промедления, ненавидит ожидание, не способен на спокойные переживания. Впрочем, после долгого перенапряжения у него непременно наступает спад активности, и некоторое время он может пребывать в подавленном состоянии. В чистом виде этот тип темперамента встречается крайне редко
.Темперамент – некая психофизиологическая особенность личности, в основе которой лежит тип нервной системы. Она всегда динамична, является врожденной, на ее базе строится характер человека.
Первым, кто дал определение темперамента и описал каждый его вид, был Гиппократ. В настоящее время люди до сих пор пользуются этой классификацией, подведя под нее научную базу и модернизировав ее.
Человек, который подвижен, энергичен, любит находиться в центре внимания и проявлять любые свои эмоции, относится к холерикам.
Основные особенности
Самыми яркими качествами, которыми он обладает, являются:
- частые скачки настроения;
- решительность, напористость;
- активное участие в спорах;
- страсть к лидерству;
- быстрая реакция;
- резкость в движениях, живая мимика;
- неусидчивость, иногда непоследовательность;
- активность, стремление к новому;
- страсть к риску;
- в некоторых случаях агрессивность, грубость.
Холерик очень общителен и стремится к вниманию окружающих . Можно сказать, что он типичный экстраверт (хотя редко, но бывает интроверт).
Впервые разделил людей на две группы по этому принципу К.Г. Юнг. Под интроверсией им подразумевался тип поведения, который направлен на внутреннюю активность (внутрь себя), а экстраверсией – поведенческий тип, нацеленный на внешний мир. Г.Ю. Айзенк определил, что в основе этих проявлений лежат врожденные особенности нервной системы. Экстраверт характеризуется преобладанием процесса возбуждения над торможением, а интроверт – торможением над возбуждением.
В детстве
Ребенок-холерик с раннего детства подвержен перепадам настроения: еще будучи в младенчестве он может смеяться и плакать в одну и ту же минуту. Не переносит одиночества, предпочитает находиться среди людей. Грудной младенец – очень ручной, любит не только бодрствовать на руках у взрослых, но и спать, чем выматывает родителей.
Из-за преобладающих процессов возбуждения нервной системы долгое время плохо спит по ночам, даже став уже подросшим. Требователен к удовлетворению своих потребностей: плачет, кричит и капризничает до тех пор, пока не получает желаемого.
Однако этот малыш очень отзывчив на ласку, способен любить всей душой, ярко выражать свои чувства. Его поведение характеризуется не только капризами и скандалами, но и включенностью в совместную со взрослыми игру, благодарностью за общение, громкой радостью.
Это дети-метеориты, они находятся одновременно повсюду – родителям приходится удваивать усилия, чтобы обеспечить полную безопасность. Холерики рано, по сравнению со сверстниками, отказываются от дневного сна, оставаясь бодрыми до вечера.
В 2015 году в журнале «Психология и право» вышла статья, дающая описание результатов исследования, в котором рассматривались темперамент субъекта и вид преступной деятельности. Так, было установлено, что большинство людей, осужденных за убийство, воровство, мошенничество и хулиганство – холерики.
Перед родителями встает непростая задача воспитания – при неблагоприятных условиях и отсутствии навыков саморегуляции некоторые черты, которыми характеризуется этот вид темперамента, могут закрепиться и перейти в свойство личности. Это значит, что импульсивность, несдержанность эмоций рискуют вылиться в агрессию, грубость, хамство. Тяга ко всему новому и быстрота реакции нервной системы могут обернуться неспособностью доводить дело до конца.
В рекомендации родителям, воспитывающим холерика, входит поощрение положительных сторон (этот ребенок, например, может быть очень добрым – к людям, животным, умеет сочувствовать и выражать это) и перенаправление негативных проявлений в конструктивное русло (занятие спортом для выплеска агрессии). Так как часто это типичный экстраверт, то стоит с раннего детства тщательно выбирать друзей для общения с ребенком: тот может начать поддерживать контакты без разбора .
На работе
Вид темперамента является лишь основой для того, чтобы развился характер: человек-холерик может по-разному проявлять себя в трудовой деятельности. При благоприятных обстоятельствах он становится лидером, способным вести за собой людей и брать на себя ответственность. Он не боится принимать решение в сложных спорных ситуациях. При развитой саморегуляции может стать отличным руководителем. При неблагоприятном предшествующем воспитании, отсутствии сдержанности, неадекватно завышенной самооценке его поведение может стать деспотичным, с предъявлением непомерных требований.
Человек-холерик хорошо себя чувствует в любой деятельности, которая связана с людьми . Однако у него может происходить выгорание – из-за необходимости постоянного внутреннего контроля над выражением своих эмоций. В этом случае рекомендации касаются поддержки морально-психического здоровья: своевременный отдых (в том числе в одиночестве), освоение техник релаксации, перенаправление негативной энергии в физическую активность.
В политике и руководстве были и встречаются люди-холерики: Александр Суворов, Петр Первый, Наполеон, В. Жириновский. Называют имя В. Чапаева, но сложно сказать, присутствовал ли этот тип темперамента у реальной персоны, а не у литературного героя.
Взаимоотношения с противоположным полом
Эти люди, несмотря на любовь к общению, конфликтны: их несдержанность мешает им поддерживать ровные отношения. Женщина-холерик привлекает мужчин своей активностью, ярким выражением эмоций, но в то же время человек, имеющий слабый тип нервной системы (меланхолик), может уставать от постоянных конфликтных ситуаций, перепадов настроения партнерши. Мужчина с холерическим темпераментом во взаимоотношениях может стать манипулятором или даже абьюзером. Такая характеристика возникает в случае отсутствия должных моральных качеств. Если они присутствуют, то общение с холериком может становиться продуктивным.
Обычно человек с холерическими проявлениями – это экстраверт, что становится проблемой для его партнера, если тот – интроверт. Должен соблюдаться баланс интересов, но он возможен только в том случае, если и тот, и другой идут навстречу друг другу. И если интроверт еще может это делать, то экстравертированный холерик в этом испытывает большие затруднения – из-за упрямства.
Рекомендации, которые дают психологи экстравертам, у которых партнер-интроверт, сводятся к тому, чтобы принимать во внимание их возможную медленную реакцию: не перебивать во время разговора, спокойно выслушивать. Чаще общаться невербально, письменно. Интроверт, желающий общения с экстравертом, должен научиться выражать эмоции открыто. Если это затруднительно, их можно описать и дать прочитать.
Совместное проявление отдельных черт темпераментов
Человек, у которого присутствует один вид темперамента в чистом виде, – редкость. Чаще присутствует доминирующий тип или сочетание двух. Так, встречается не холерический, а холерически-сангвинический или меланхолически-холерический психотипы (выделены Г.В. Суходольским). Первый – выраженный экстраверт, активный и общительный. Отличается подвижностью нервной системы, но, в отличие от холерика, большей уравновешенностью. Второй – часто интроверт, характеризуется капризностью, обидчивостью, беспокойностью, но отличается большой добросовестностью и способностью доводить дело до конца. Однако существует сложность в определении того, где заканчиваются эти психотипы, являющиеся врожденными, а где начинаются проявления характера.
Кто такой холерик? Это человек, обладающий при рождении набором таких качеств, благодаря которым он становится лучшим другом, партнером, родителем, сотрудником или начальником. Но эти же свойства могут повлиять на то, что этот тип станет для окружающих головной болью. Любой вариант развития возможен, что зависит от того, какой старт получил ребенок в детстве, и как он научился справляться с процессами возбуждения нервной системы.
Мы все знаем, что человеческие темпераменты делятся на несколько типов, один из которых - холерик. Кто же такие холерики и и какие характеристики носит этот тип темперамента мы расскажем в данной статье.
Ещё более 400 лет до н.э. известный древнегреческий медик, учёный и мыслитель Гиппократ изложил в своём учении общие характеристики поведения человека, обозначив их темпераментом. В зависимости от четырёх жизненных жидкостей организма различают четыре разновидности темперамента, так, речь идёт о флегматике , сангвинике , меланхолике и холерике. Каждый из темпераментов отличается внешними признаками, чертами характера и поведения.
Виды темперамента
- Меланхолик – термин произошел от сочетания двух греческих слов «мелэна» и «ходе», т.е. «чёрная желчь». Человек данного темперамента отличается грустью, утончённостью, трогательностью.
- Флегматик – данный термин произошел от греческого слова «флегма», т.е. «мокрота», лимфа. Человек, обладающий этим темпераментом, отличается спокойным, уравновешенным нравом, медлительностью и податливостью.
- Сангвиник – название темперамента переводится с греческого «сангвис» как «кровь». Особенность человека с темпераментом сангвиника заключается в весёлом и жизнерадостном характере.
- Холерик
– в переводе с греческого «холе» означает «желтая желчь». Человек, обладающий данным темпераментом, отличается импульсивностью, быстрой сменой настроения и неописуемой эмоциональностью.
Холерики всегда привлекали внимание не только психологов, но и окружающих. Их смене настроения, страстью, полной отдаче своему делу, эмоциональной и жизненной активности может позавидовать любой. К известным холерикам можно отнести Александра Суворова, Петра I, Александра Пушкина, Мика Джа?ггера, Роберто Бениньи, Луи де Фюнеса, Анастасию Волочкову и многих других.Для того, чтобы определить холерика в толпе достаточно взглянуть на его лицо, телосложение и походку.
Холерики
Внешние признаки холерика:
- Худощавость и внешняя хрупкость с длинными и тонкими мускулами, костями и конечностями
- Спина, грудная клетка и таз плоские, узкие
- Вытянутый, конусообразный череп, ссуженный к верху формы с заострённой теменной областью
- Черты лица ярко выражены, заострены
- Походка таких людей чёткая, целеустремлённая
Характеристика холерика по пунктам
- Для холерика очень важен в принятии решений человеческий фактор
- Характер холерика непокорен, поэтому управлять ними невозможно
- Умение выдавать быстрые решения даже в самых тяжелых ситуациях, отличающиеся оригинальностью
- Холерики склоны к кардинальной перемене настроения
- Трудно найти холерика, который довёл бы начатое дело до конца
- Холерикам присуще острое чувство времени
- Холерики отличаются способностью брать под свой контроль практически любые конфликты и заострённые ситуации
- Чаще всего холерики несдержанны и нетерпеливы
- Люди, обладающие данным темпераментом, как правило, с большим увлечением и азартом погружаются в работу, которая должна быть не монотонной, а разносторонней
- Холерики быстро привыкают ко всему новому и приобретают соответствующие навыки, однако стабильные умения приходят долго
- Трудно холерикам заниматься чем-то одним, в основном они увлекаются несколькими делами и проектами одновременно
- За один час холерик может продемонстрировать основные черты всех четырёх видов темперамента
- Холерик обладает громким голосом и быстрой, связанной речью
- Психика холерика неуравновешенная
- Эмоциональность, энергичность и вспыльчивость холерика быстро угасают.
И в конце предлагаем, Вам небольшое видео о типах темпераметрах с хорошим мультиком в конце:
Технология практической жизни (применение)
ХОЛЕРИК: краткая характеристика и рекомендации
Холерик
имеет сильный неуравновешенный
подвижный тип нервной системы. Необузданный, несдержанный,
нетерпеливый, вспыльчивый. Проявляет наступательность и
агрессивность. Легко может выйти из себя, активно проявляет
неудовольствие, из-за чего часто попадает в проблемные ситуации.
Ему труднее сдерживать проявление своих чувств и непроизвольных
реакций. Легко испытывает волнение и беспокойство. Ориентирован
на внешнее, переживания и действия в большей степени определяются
впечатлениями извне, чем представлениями о прошлом и будущем
или внутренними образами. Так же, как у сангвиника, пониженная
чувствительность; слабые звуки и световые раздражители не
воспринимает. Испытывает затруднения в переключении внимания.
Характерен быстрый психический темп. Не удовлетворен своими
способностями разрешать трудности. Энергично принимается
за новое дело. Быстро завязывает и, при желании, поддерживает
многочисленные знакомства.
(Каждый тип темперамента, несмотря на свою ситуативную изменчивость, задан от природы и представляет сложную систему, функционирующую по своим внутренним законам, отличным от характерных другим типам. Поэтому нельзя перестроить темперамент и навязывать со стороны нечто чуждое данному типу, а возможно только подстроиться, используя внутренние резервы этого типа темперамента .)
Холерика сложнее дисциплинировать. Активному, самоуверенному, властному холерику и самому не сладко от себя, не говоря уже о тех, кто с ним общается. Уживаться с ним может разве что флегматик. Холерик сам себе создает проблемы, всем навязывает свое мнение. Везде стремится отстоять свои права, хотя мало кто осмеливается оспаривать их. Легко раздражается, повышает голос, срывается. Поступки нередко бывают опрометчивы. Некритически и самоуверенно оценивает ситуацию. Излишне упорно настаивает на своем, что ведет к спорам и конфликтам. Холерика обычно признают, но редко любят. В общении с ним необходимо соблюдать некоторую предосторожность. Холерику нецелесообразно перечить, когда он возбужден. Возражение только усилит его возбуждение и повысит невосприимчивость к разумным доводам. В такие моменты лучше не оспаривать его мнение, а подождать, пока его волнение уляжется и он успокоится.
Дополнительно о холерике можно сказать следующее: они чрезмерно подвижны, неуравновешенны, возбудимы. У них все психические процессы протекают, в сравнении с другими темпераментами, относительно быстро, интенсивно. Преобладание возбуждения над торможением ярко проявляется в несдержанности, порывистости, вспыльчивости, раздражительности холерика. Отсюда и выразительная мимика, и торопливая речь, и резкие жесты, и несдержанные движения. Чувства у него сильные, бурные, быстро возникают. А настроение часто меняется резко. Неуравновешенность его ярко проявляется и в деятельности: он страстно берется за дело, работает с большим подъемом, преодолевая всевозможные трудности. Но холерик может быстро истощиться энергетически в процессе работы и тогда может наступает резкий спад деятельности. В общении не имеет возможности объективно оценивать поступки людей из-за занятости "самовыражением", и на этой почве он создает конфликтные ситуации в коллективе. Излишняя прямолинейность, вспыльчивость, резкость, нетерпимость порой делают тяжелым и неприятным его пребывание в коллективе.
С холериком -
Уважать его, убеждать, иногда можно иронизировать над ним,
Поддерживать его организаторские способности, находить возможности "выпустить пар" (полезно тратить их мощную энергию),
Действовать с ним спокойно, держать в "рамках" и требовать выполнения обязанностей,
В моменты возбуждения сглаживать его конфликтность и проблему решать после успокоения,
Развивать социальный интеллект и стремление позитивно сотрудничать с окружающими.
Российский Институт Творческого Мастерства
(РИТМ). 2002.
Центр Социально-культурной Адаптации (ЦСкА). 2002.
При цитировании материалов ссылка на сайт "Золотые Врата Урала" (ЗоВУ) и на книгу "Властелин Времени: технология практической жизни" обязательна! Копирование и размещение на своих сайтах является нарушением закона об авторском праве (см.
