Экзистенциальные вопросы - это те, ответ на которые искать нужно долго. Зачастую, многие люди не могут найти ответы на вопросы о смысле жизни. Наша небольшая статья, материалы которой будут представлены чуть ниже, попробует рассказать о том, что значит найти себя. Вкратце мы предложим вам свое виденье данной проблемы. Итак:
В чем заключается поиск себя?
Найти себя в этом мире бывает достаточно сложно. Очень трудно сходу определить, что имеет в виду человек, который задает такой вопрос себе или кому-либо еще. Часто, мы слышим в свой адрес: "Ты потерялся! Найди себя! Тебе нужно найти себя!". Но что они имеют в виду? Профессия? Увлечения? Найти себя в другом человеке? Ответить на вопросы о том, что нам непонятно? А может все это вместе? Как вы видите, дорогой читатель, перед нами стоит много вопросов, без внятных и простых ответов.
Найти себя в профессии или в карьере - это значит работать на благо того дела, в которое ты веришь. На сегодняшний момент, разнообразие профессий поражает, поэтому только тот, кто по-настоящему мечтает найти работу по душе, сможет ее отыскать. К сожалению, огромное количество препятствий возникает на пути у людей, кто стремится к лучшей доле. Но тем привлекательнее и результат этих поисков!
Как бы выглядело сочинение: что значит найти себя? Вряд ли рядовой школьник смог бы отразить данную проблему хоть как-то. А вот как мы видим это. Найти себя в жизни - это значит обрести внутреннее спокойствие и уверенность в своих мыслях, поступках и побуждениях. Данная сфера любой личности является определяющей ее жизнь. Без обладания точного образа себя в этом мире, человек будет потерян в любом случае. Как прийти к гармонии? Как, в конечном итоге, найти себя? Ответ на этот вопрос лежит глубоко в вашем сознании. Цените ли вы то, чем вы занимаетесь? Нравится ли вам то место, где вы живете? Насколько часто вы задумываетесь о том, кого рядом с вами нет? Ответив хотя бы на эти три вопроса, вы приблизитесь к пониманию правильности своего выбора в жизни. Вы поймете, в каком направлении нужно двигаться, чтобы найти себя.
Продолжаем тему о поиске своего призвания (). Если вы до сих пор ищете себя и не знаете, чем заниматься в жизни, тогда эта статья для вас. Давайте разберемся, какие могут быть причины такой ситуации и как её изменить.
Начнем с того, что люди не могут найти себя по двум основным причинам. Или вы – очень разносторонняя личность и не знаете, что выбрать, или вы думаете, что вас вообще ни к чему не тянет. Рассмотрим первую ситуацию. Люди, у которых очень много интересов, любимых дел, хобби, не могут найти себя как раз по причине сложности выбора – они разрываются между несколькими направлениями в жизни. Если вы как раз такой человек, то вас можно только поздравить – вам никогда не бывает скучно жить и людям с вами всегда интересно. Ваши увлечения – это голоса ваших способностей. Вы можете развивать себя во многих сферах и это ваше преимущество. Сложность заключается в том, что большое количество интересов создает ситуацию «лебедь, рак и щука», когда вы распыляете вашу энергию одновременно на множество дел, которые никак не связаны между собой. В итоге нигде вы не получите хороших результатов, разбрасывая свои силы то на одно, то на другое, то на третье. Мастерства можно достичь только в том деле, которому вы посвящаете максимум своего времени , внимания и усердной работы. Поэтому как можно скорее определяйтесь с выбором, а то так и будете стоять на месте.
Проанализируйте, что именно из любимых занятий могло бы стать вашей профессией, вашей основной деятельностью. Посмотрите по каждому направлению, которое вам нравится. При этом в каждом случае представляйте, что это ваша работа, и отслеживайте свои ощущения – смогли бы вы заниматься этим целый день пять дней в неделю, смогли бы вы брать за это деньги. То, что наиболее подходит вам как вариант постоянной работы, то и выбирайте. Остальные любимые занятия оставляйте как хобби. Проделайте эти несложные размышления, и у вас сразу всё прояснится.
Дальше начинайте действовать в направлении, которое вы выбрали, чтобы окончательно убедиться в правильности своего решения. Именно в процессе деятельности вы окончательно поймете, ваше это дело или не ваше.
Если необходимо, получите дополнительное образование. Если нуждаетесь в новых знаниях, пойдите, например, на курсы или займитесь самообразованием.
Главное – начните развиваться в том, что вы выбрали, каждый день делайте маленькие практические шажки. Просто скажите себе: «Я этим занимаюсь в жизни. Сейчас». Никто не говорит, что потом вы не сможете изменить своё решение. Всегда его можно изменить. Просто нужно начать к чему-то двигаться, выбрать из этого большого количества ваших любимых занятий что-то одно и начать уделять максимум своего времени именно ему.
Теперь поговорим о второй группе людей. О тех, которые вообще смутно представляют, чего они хотят. Как правило, они ко всему быстро теряют интерес, живут словно по инерции и уже перестали верить, что у них есть своё призвание, или никогда не верили в это. Со всей ответственностью заявляю – такого не может быть, чтобы у человека не было призвания. У каждого человека есть своё призвание. Поймите, вы – уникальны, другого такого, как вы, нет! В природе не бывает двух одинаковых снежинок, точно так же и не бывает двух одинаковых людей. Даже близнецы – хотя внешне и похожи, но внутри – совсем разные неповторимые личности. И в каждом человеке есть какой-то свой уникальный скрытый талант, зачастую даже не один. Ваша задача заключается в том, чтобы разыскать в себе таланты, понять, в чем ваша главная особенность. Ведь человек счастлив тогда, когда он не просто безликий винтик системы, а когда он может дарить свою уникальность миру.
Как же их обнаружить? Согласитесь, всегда, у каждого человека есть такие занятия, которые приносят радость, которые вызывают приятное волнение, воодушевление, энтузиазм. Просто бывает так, что ограничивающие социальные установки, приобретенные в семье, в вашем круге общения, настолько вьелись в ваше сознание, что для вас эти занятия кажутся чем-то несерьезным или невозможным, и вы не воспринимаете их как возможный вариант вашей деятельности.
Подумайте, что вызывает у вас вдохновение? Какая деятельность приносит вам моральное удовлетворение? К чему вас тянет неосознанно? – Вы собираете про это информацию, но всё время откладываете на потом. Когда вы испытываете чувство приятного волнения (а не чувство скуки), когда у вас начинают раскручиваться мысли в эту сторону. Вдохновение – сестра призвания.
Мы сейчас не рассматриваем ситуацию, когда человеку вообще ничего не хочется, когда у него депрессия или апатия. Понятно, что в такие периоды не до поисков предназначения. Тут нужно просто восстанавливать жизненный тонус, возвращать желание жить.
Мы берем тот случай, когда человек психически здоров, просто пока не нашел свою стезю и думает, что его ни к чему не тянет. На самом деле это – иллюзия, инерция ума, то убеждение, с которым человек сжился и считает его частью своей личности, воспринимает как свою . Начните думать по-другому. Создайте новый образ себя – такого, который знает, в чем его предназначение. Перестаньте метаться и расстраиваться. Ваш образ всегда должен идти впереди действительности. Мыслите нестандартно – не бойтесь смелых идей. Как можно чаще повторяйте: «Я знаю, в чем мое предназначение. Я знаю, чем хочу заниматься в жизни. Жизнь показывает мне мой путь, посылает знаки, направляет и ведет меня к моей цели.» Или задайте вопрос самому себе, спросите напрямую: «В чем мое призвание? В чем моя основная цель?» Засыпайте и просыпайтесь с этим вопросом, и ваше подсознание найдет способ сообщить вам ответ. На самом деле все ответы уже есть внутри вас. Перестаньте смотреть по сторонам и посмотрите в себя.
Мы поговорим о факторах, которые влияют на выбор жизненного пути.
Анна ГендельВопросом «Как найти свое призвание?» или «Как найти себя в жизни?» люди задаются в разном возрасте. Хорошо когда еще, будучи ребенком человек, начинает думать над столь важными вопросами. Но и даже если вам сорок лет, нет в этом ни чего зазорного. Что плохого в том, что человек переосмысливает свою жизнь, свои , меняет взгляды на окружающую его действительность, хочет изменить свою жизнь в лучшую сторону? Ничего!
Актуальность этого вопроса огромна. Во-первых, только двигаясь правильным путем и занимаясь любимым делом, вы будете всегда полны вдохновения и энергии, будете получать удовольствие от жизни и наслаждаться ею. А во-вторых, найти свой путь бывает гораздо сложнее чем, найдя следовать им.
Если вопрос поиска своего места в жизни и своего призвания вас до сих пор волнует, чтение этой статьи вам будет полезно.
Берем бумагу и ручку…
Самый распространенный способ (но оттого не менее эффективный), который используют школьные психологи помогающие детям определиться с жизненным призванием и с :
Возьмите лист бумаги, ручку и напишите то чем вам больше всего нравиться заниматься по жизни. Подойдите к делу серьезно, с вдохновением, все-таки решаете дальнейшее направление своей жизни! Пишите больше, пунктов не должно быть меньше тридцати.
После вычеркните занятия, которые делаете непостоянно лишь по настроению. Также вычеркните увлечения и пристрастия, которыми бы вы не хотели заниматься профессионально, зачеркните и те которыми не будете заниматься всю жизнь. Хорошенько подумайте!
Теперь запишите все свои сильные качества, умения, способности, навыки. Выделите в чём вы лучше других? Чем вы гордитесь?
Теперь сопоставьте список любимых занятий со списком ваших сильных сторон и запишите, в каких видах деятельности, по вашему мнению, это может быть использовано. Думайте, не может быть, чтобы ваши достоинства и увлечения невозможно было применить. Чем больше вариантов получится, тем лучше, всегда хорошо, когда есть из чего выбрать.
Не беда если есть огромное желание что-то делать, но нет способностей и талантов. Навыки можно развить.
Пробуйте!
Главное, что надо делать, дабы найти свое место в жизни, найти себя — надо пробовать! Пробуйте себя везде и во всем, используйте все шансы и возможности, и в один из дней вы обязательно найдете именно то, что нужно лично вам! То чему будете готовы отдать всю свою жизнь!
Условные ценности и соперничество
В глубине души человек может знать свое призвание, но осмыслить свое место в жизни и следовать внутренним позывам ему мешают условные ценности, а также пожелания и надежды других людей. Вот, что по этому поводу говорил австрийский психиатр и психолог Виктор Франкл — «Часто люди не рассматривают себя как ответственного за самоопределение в ценностях и, следовательно, как активного участника своей собственной жизни. Поэтому они позволяют различным – социальным, природным, и психологическим — детерминантам определять свой жизненный путь ».
Так как найти себя в жизни, как отличить внутреннее призвание от установок, перенятых когда-то от других людей?
Если вы стремитесь достичь определенного результата, чтобы почувствовать себя самым-самым («самым красивым», «самым сильным», «самым успешным», «самым богатым») и вами движет исключительно только , значит, поддержание чувства значимости и важности является определяющим для вас. Вы вынуждены прятать свою истинную сущность и носить психологическую «маску». И даже если вы добьетесь того к чему стремились, ну скажем, станете самым богатым (хотя всегда найдутся те кто богаче вас, заработать больше у вас вряд ли получится) ощущения бессмысленности, тщетности и опустошенности не покинет вас.
Найти себя в жизни, найти свое истинное предназначение у вас получится, если вы откажитесь от сравнений себя с окружающими, перестанете соревноваться с другими людьми, тогда и проявится вся красота вашей истинной сущности. Истинная сущность ищет пути для самоопределения через творчество и любовь к жизни. Деятельность и такого человека перестает зависеть от мнения окружающих. Он занят интересным и любимым делом и это приносит ему радость и удовлетворение, он делает это увлеченно, ради себя, а не ради результата.
Отказавшись от соперничества и условных ценностей, человек может осознать, как найти свое предназначение в жизни.
Будьте последовательны
Проблема многих людей, которые не знают, как найти себя в жизни, заключается в непоследовательности. Они хватаются за одно дело, потом отказываются от него, резко переключаются на другое, как только гаснет первичный энтузиазм, бросают и его, и снова находят что-то новое и так по кругу. Не видя результатов в итоге, они разочаровываются в себе.
Выбрав задачу, и ощути кураж не отступайте. Доведите начатое дело до конца, и вы почувствуете, сколько энергии и сил у вас появится, чтобы двигаться в выбранном направлении. Сомнения в правильности своего призвания исчезнут, как только вы добьетесь каких-то результатов. Если не исчезнуть, значит пробуйте что-то другое.
Ломаем стереотипы
Человеку свойственно на подсознательном уровне считать свой стиль жизни и мышления наиболее верным и правильным, а это делает его порой невосприимчивыми к определенным вещам. По этому если вы хотите что-то поменять в жизни и найти новый смысл, следует избавится от сложившихся стереотипов, которые формировались в вашем сознании долгие годы.
Попытайтесь, общаясь с людьми, не принадлежащими вашему кругу, на время примерить их «шкуру», т.е. понять и даже принять их мировоззрение, их ценности и устремления. Попробуйте, несмотря свысока на эти чуждые вам ценности, объективно их взвесить.
Разберитесь со своими страхами
Бывает, человек испытывает неуверенность в собственных силах, но при этом знает, как найти свое призвание, знает все о своих жизненных целях. В этом случае неуверенность и чувство страха не дают ему двигаться. Всевозможные мешают людям заниматься тем, что им по душе. Я не буду углубляться в эту тему, потому что боязней и страхов огромное множество, и множество причин их возникновения. Выявляйте и избавляйтесь, либо самостоятельно, либо с помощью квалифицированных психологов.
Вопросом, как найти себя в жизни должны задаваться не только ученики старших классов, выбирающие профессию, но и люди взрослые и состоявшиеся. Действительно, мы часто зависим в юности от мнения и желаний родителей, от мнения окружающих, от вопросов престижа, вот и забываем о главных вопросах: кто я? Что же остается мне? Где мое призвание? Вот несколько простых упражнений, которые подскажут, как найти себя в жизни.
1.Вспомните детство.
Иногда говорят, что искать лучше не там, где светлее всего, а там, где потеряли. Всем нам говорили, что музыка не накормит, а художники бедны, вот и стали мы со временем забывать, что же мы должны делать на самом деле. Вспомните свои любимые занятия детства и многое поймете. Это настоящая подсказка. Так, некоторые знаменитые архитекторы признаются, что больше всего в детстве любили играть с конструктором, а модельеры-мужчины шили наряды куклам и им было все равно, что другие мальчишки над этим смеются…Некоторые могут возразить, что дескать мой сын любит только играть в компьютерные игры, так какое же это призвание. Кто знает, может со временем сын начнет создавать свои игры, коммерчески успешные, или станет тестером.
2. Задавайте вопросы.
Себе, а можете попросить друга или домочадца, чтобы он задавал вопросы, а вы искали на них ответы. Подумайте, какое у вас заветное желание и почему оно именно такое, вопрошая много раз «почему?», можно докопаться до сути, например, до того, чем же вы на самом деле хоти те заниматься.
Но тут есть маленькая, точнее, серьезная, загвоздка. Так, одна девушка, которая хотела стать кинозвездой, на самом деле мечтала только о понимании и о том, чтобы её любили родные.
Если же вы жаждете быть самым успешным, богатым, сильным, красивой, видимо, движет вами только чувство своей значимости. Это маска и больше ничего, и это наносное, точнее, желание спрятать себя настоящего…То, к чему призвание не имеет никакого отношения. Даже если вы станете супербогатым или суперсильным, пустота и ощущение ненужности никуда при этом не денется. Поиск себя начинается с отказа от соперничества и сравнения себя с другими.
3.Если у вас осталось всего полгода жизни.
Действительно, чем бы вы занимались, если бы, не дай бог, жизни вам осталось всего полгода? Возможно, это и есть то, что нужно именно вам.
4.Пять жизней.
Упражнение, прямо противоположное предыдущему. Просто представьте, что жизнь у вас не одна, а целых пять. Можно и больше, не отказывайте себе. Предположим, в одной вы будете воспитывать своих детей, в другой – полетите в космос, в следующей – биохимиком. Не нужно выбирать одну, это неправильно. На самом деле, людей, которым дано одно-единственное призвание – единицы. А значит, вы можете все это привнести в свою единственную жизнь. Имеете право.
5.Двадцать занятий по душе.
Пишем все, чем вам нравится заниматься больше всего на свете, даже если занятия эти банальны или нелепы, например, любовь к готовке и выпечке. Написав 20 лучших занятий, постарайтесь найти закономерность: возможно, здесь больше всего занятий, связанных с общением и помощью людям? А может быть, много положительных эмоций вам доставляет уход за детьми или животными? Постарайтесь разбить список на группы и сами найдете многие ответы. Главное, не скрывать своих желаний и не бояться их. А теперь попробуйте позаниматься этими делами. Что-то точно «ваше».
6.Как воплотить в жизнь свое призвание
Для многих сложно не столько осознание призвания, сколько воплощение его в жизнь. А что подумают? А вдруг не получится? Здесь важно понять, что вы у себя один и всю жизнь насильно милым для всех не будешь.
7.Поменяйте окружение
Если в вас не сильно верят, то найти себя непросто. Конечно, никуда не денешься от родных и друзей, но ведь победители рождаются в среде победителей. Если вам нравится заниматься музыкой, ищите новых друзей среди музыкантов, если рукоделие – среди любителей хенд-мейда. Единомышленники – это настоящая точка опоры. Кстати, если любимое дело начнет приносить деньги, родные вряд ли будут над вами смеяться.
8.Не бойтесь ошибок
Просто пробуйте и не бойтесь. У всех, даже выдающихся личностей, бывали провалы и черные полосы. Но это не значит, что нужно отказываться от призвания. Самое интересное, как известно, случается на пути, а страх уничтожает все наши силы, кстати. Так что, испытываем все шансы.
9.Последовательность
Многие не могут найти себя только потому, что бросают интересное дело быстро и хватаются за другое. Если вы поймали кураж, то не теряйте его и занимайтесь, занимайтесь, занимайтесь…Результат может быть не сразу, но любимым делом нужно только заниматься и ничего больше.
10.Ломаем стереотипы
Свои. Да, все мы считаем, что наш образ жизни и наша дорога- единственно правильная. Но для того, чтобы себя найти, иногда нужно от этого абстрагироваться и убрать стереотипы, которые вам создавали долгие годы. Для того, чтобы избавиться от этого, общайтесь с людьми из разных кругов, стараясь понять их систему ценностей и «влезть в их шкуру».
11.Разберитесь с вашими страхами
Именно они мешают поиску себя больше всего. Здесь посоветовать только одно можно:сходите к толковому психотерапевту и снимайте страхи вместе.
Тем не менее, тема поисков собственного Я, которое живет настоящей, полной жизнью — далеко не исчерпана. В этой статье поштурмуем проблему несколько с другой стороны.
Вообще, способов поиска собственного предназначения и смысла существует неисчислимое множество. Начиная от растиражированного по сотням уютных статеек выписывания в столбик своих представлений об идеальной жизни и заканчивая трехдневной медитацией на склонах Тянь-Шаня. Проблема в том, что разным людям подходят разные способы и то, что для кого-то окажется полезной практикой, для другого будет тратой времени.
Итак, какую же методику поиска самого себя я предлагаю?
Мы пойдем от противного. От противного в прямом и переносном смысле: от противных, мешающих эффективно жить . Собственно, это одна из преград на пути к . И — внимание! — путь к этой самой настоящей жизни зачастую начинается с осознания того, какая пелена лежит на глазах, как многого ты не понимаешь и даже не подозревал о существовании многих вещей. А теперь по порядку.
Первое. Практически у всех нас есть определенные стереотипы и предрассудки. Избавившись от них мы еще не найдем собственное предназначение (не люблю это пафосное слово, но не тыкать же везде «отыскать свое я»). Без них мы рискуем остаться просто без всяких убеждений и принципов, без внутреннего стержня. Но избавляться хотя бы от части надо и чем скорее, тем лучше.
Второе. Есть группа предрассудков, от которых людей часто так или иначе избавляет сама жизнь. Вообще, при желании можно выделить множество видов стереотипов. Есть те, которыми нас наградило воспитание, родители и школа. Есть выработанные собственными шишками, вследствие жизненных неудач (или наоборот, удач). А еще есть тараканы, которые поселились в вашей голове вследствие регулярного общения с определенным кругом людей. Люди разных профессий, социального статуса и возраста (и так далее) имеют разные стереотипы. В крайних случаях это выливается в . Так вот, если группа людей, к которой вы принадлежите, достаточно узка и в чем-то специфична, то, скорее всего, стереотипы, которые она вселяет достаточно легко разрушить. (Если тут чего-то непонятно — не страшно, внизу будет пример;)
И наконец, суть метода.
Которая очень проста. Нужно разрушить вселенные вашим окружением стереотипы. Как правило, освобождение от них дает мощный толчок мыслительному процессу. Сам собой начинаешь задумываться о жизни и удивляться себе — как можно было не понимать таких простых вещей.
Теперь по порядку.
1. Разрушение групповых стереотипов. Тут все просто. Общаемся с другими людьми, не принадлежащими к «кругу» и пытаемся понять и даже чуть-чуть принять их ценности и устремления, отличающиеся от наших. Обычно люди никогда так не делают (разве что жизнь тыкает носом в то, что их устремления никуда не годятся, что они гоняются чем-то никчемным).
Человеку свойственно подсознательно считать собственный стиль жизни и мышления наиболее правильным. Иначе ему будет очень некомфортно жить. Поэтому придется приложить некоторые усилия, чтобы не относиться к чужим ценностям и целям свысока. Просто старайтесь взвешивать их объективно.
2. Второй шаг сложнее. Важно не загубить проснувшиеся сомнения в полной правильности избранных путей и ценностей. Обычно бывает как? Если человека ткнут носом в то, что он живет не очень правильно и стремится не к тому, он делает — что? Правильно, бежит к единомышленникам и потрепавшись с ними часок-другой, светлеет духом и преисполняется радостью. Пусть специалисты меня поправят, но, насколько я знаю, очень трудно вылечить алкоголизм, если не отлучить человека от компании, в которой он выпивает. Так и во всем остальном. Только убеждения, господствующие в разных микросоциумах (ого, как я завернул), могут быть любыми, а не только «пить-бухать это наше все».
3. Теперь важно, чтобы размышления в духе «чего-то я вообще по жизни неправильно делаю/думаю» не превращались в сплошной негатив. Нужно концентрироваться на позитивных вопросах: «а как надо?» «а как поступит человек без тараканов»? и т.д.
4. Собственно, это все. Процесс запущен (если запущен). Мы начали избавляться от стереотипов — медленно и естественно. Почему естественно? Потому что наши групповые стереотипы и так каждый день подвергаются испытаниям: миллиарды людей на Земле живут по-другому и стремятся к другим целям. Причем, если этот процесс управляется осознанно, то идет гораздо быстрее, а главное — мы не просто сбрасываем предрассудки. Мы заменяем их выработанными осознанно ценностями и целями, которые принципиально важны для нас и основаны на реальности , а не на человеческих заблуждениях.
Это принципиальный момент: как я уже писал выше, просто разделавшись со всеми тараканами, человек рискует остаться в психологически некомфортной, враждебной среде. И ничего хорошего это не сулит, конечно же.
Если все вышеизложенное показалось вам оторванными от жизни рассуждениями, тогда вникните в пример. Личный.
Когда я , у нас была очень сильная в плане учебы группа, прошедшая через огонь и воду конкурса 20 человек/место. Соответственно подобралось множество пай-девочек, которым с детства вдалбливалось, что пятерка — «наше все». Я никогда не был большим раздолбаем, но в этой компании почувствовал себя именно им. И — внимание — буквально за пару месяцев я перенял кучу стереотипов из своего окружения. Это произошло незаметно и понял это только потом, через пару лет. А тогда — я прямо-таки истово учился, учился и учился. Добывая абсолютно не нужные мне сейчас знания.
Понимаете? Человек начинает разделять ценности группы людей, с которыми он общается постоянно. Это врожденная потребность человека — принадлежать группе. То, что группа может исповедовать любые ценности и стремиться к любым целям, мы все понимаем.
Но важно не это. Важно то, что именно осознав нереальную глупость интенсивной учебы, чудовищно оторванной от жизни, я начал задумываться о важных вещах. О том, к чему все-таки надо стремиться. О том, . О том, как . И еще . И, как мне кажется, нашел-таки себя.
Причем все это получилось практически само собой. А что если приложить усилия и разумно управлять этим процессом, а?
Успехов!!!
P.S. Пожалуй, лишним будет подчеркнуть, что данный способ найти себя в жизни подходит не всем, а только тем, кто имеет множество групповых (или других легко разрушаемых) стереотипов. Универсального пути, увы, нет. Но так ведь даже интереснее, правда?
Твитнуть
Плюсануть
Отправить
Класснуть
Навигация по записям
Комментарии
Обсуждение закрыто. Это статья из старого блога, ее автор больше здесь не пишет. Давайте обсудим новые записи!
