Это зависит от причины. Если умышленно игнорируют, то это может быть следствием твоих поступков или черт характера. Часто не любят ябед, жадных людей или нытиков. Если все это не про тебя и ты уверен(а), что ничего плохого не сделал(а), то вряд ли имеет смысл выяснять эту самую причину. Это может быть чьей-то прихотью (например, «заводилы» компании), а остальные просто следуют стадному инстинкту.
В такой ситуации главное не потерять лицо, не унижаться и не навязываться. Сделай вид, что тебя это не волнует. Если игнорируют на перемене в школе, то просто занимайся своими делами. Но не следует показушно игнорировать в ответ. Здоровайся, прощайся, отвечай, если кто-то заговорил с тобой. У кого-то что-то упало – вежливо подними и подай; помоги кому-то в какой-то ситуации. Если ведешь себя достойно, то обязательно кто-то заинтересуется и заговорит с тобой, хотя бы не в компании, так наедине.
Если игнорируют неумышленно, то есть просто не замечают, значит, люди считают тебя неинтересным человеком. Попробуй заинтересовать их чем-то, какой-то вещью или знаниями в определенной области. Ненавязчиво вступи в разговор о музыке, фильме или компьютерной игре.
Если ты никогда не испытывала на себе неприязнь коллег, считай, что тебе повезло. А что делать, если неприязнь не только очевидна, но и превратилась в намеренную психологическую травлю? Поскольку явление это довольно распространенное, для него даже нашлась формулировка: моббинг (от англ. mob – толпа). Это форма психологического давления и насилия в виде травли сотрудника в коллективе, цель которого – добиться его увольнения.
Как это проявляется?
- Нежелание общаться. Коллеги откровенно тебя игнорируют или общаются только на определенные выгодные им темы.
- Уничижительное отношение. Коллеги общаются с тобой снисходительно, обесценивают любое твое высказывание и предложение, могут унизить в присутствии большого количества людей.
- Игнорирование твоих профессиональных просьб. Начальство (или коллеги) не воспринимают твои пожелания и просьбы, связанные с работой.
- Представление тебя в невыгодном свете начальству. Причем при каждом удобном случае. Акцентирование внимания на промашках, опозданиях и т.д.
При каких условиях может процветать такая ситуация?
- Высокая текучка кадров.
- Низкий уровень профессионализма руководителя.
- Отсутствие системы мотивации.
- Повышение по службе больше зависит от хороших отношений с начальником, чем от профессиональных навыков.
- Нет четких границ ответственности сотрудников.
- Компания – это семейный бизнес.
- Коллектив разделен на несколько лагерей, и тебе сразу предлагают дружить против кого-то.
- Есть предубежденное мнение, что ты не подходишь этому коллективу, а кто-то другой (и вполне конкретный) подошел бы.
Насколько это серьезно?
Очень серьезно. Особенно если причина не в тебе: твоей профнепригодности или неприятных личных качествах, а в том, что ты заведомо пришлась в этом коллективе «не ко двору». А те, кто тебя нанимали, не придают значения тому, что в коллективе сложились вышеописанные условия.
По мнению психологов, люди, которые прессингуют других, не уверены в том, что могут только за счет профессионализма утвердиться на работе. Таким образом они страхуют устойчивость своего положения дополнительными способами, а именно «выбиванием» конкурента из борьбы. Форма травли может быть как скрытой (сплетни и интриги), так и явной (создание невыносимой обстановки), но суть ее – в намеренном психологическом давлении с целью избавиться от неугодного человека. Если травля организована против тебя, любые твои действия, слова и поступки заведомо вызывают негативную реакцию, а все твои попытки доказать свою профессиональную и социальную состоятельность обречены на провал.
Чем это чревато?
Если ты подвергаешься психологической травле со стороны коллег, то очевидно, что находишься в ситуации длительного психологического . Вот какие проблемы наверняка возникнут, если ты будешь пассивно терпеть и ничего не менять в этой ситуации.
Проблемы со здоровьем
Существует четкая связь между негативными эмоциями, которые мы переживаем, и реакцией на них нашего организма. Очень многие проблемы со здоровьем уходят корнями именно в пережитые унижения, оскорбления и переживания по этому поводу. К ним относятся:
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом
- Проблемы с сердечно-сосудистой системой
- Проблемы с давлением, нарушение мозгового кровообращения
- Проблемы с сексуальным влечением
- Неврологические проблемы
- Обострение хронических заболеваний
- Проблемы с жизненным тонусом, вплоть до клинической депрессии.
Это не полный список, психосоматические нарушения всегда индивидуальны, и расшатанная нервная система непременно дает о себе знать через «слабые места» твоего организма. Эту взаимосвязь легко почувствовать, если прислушиваться к его тревожным сигналам.
Проблемы с психикой
Пребывая во враждебной обстановке изо дня в день, ты не можешь рассчитывать даже на простое человеческое внимание. Неудивительно, что со временем вера в собственные силы может ослабевать, ты начнешь замыкаться в себе, испытывая чувство беспомощности и одиночества. Очевидно, что психика первой страдает от агрессии, но штука в том, что естественные реакции, будучи подавленными или заблокированными в нужный момент, приводят к таким проблемам на эмоциональном уровне, в которых человек не сразу отдает себе отчет. Среди них:
- до критического уровня.
- Эмоциональная тупость, то есть ослабление эмоциональной активности и реактивности, нежелание испытывать эмоции, вступать в эмоциональный контакт с людьми, апатичность.
- Эмоциональная инвалидность, то есть неспособность создавать и поддерживать близкие отношения, неадекватное поведение, при котором апатия чередуется со вспышками гнева, истероидность, фобии, и т.д.
Проблемы с личностной актуализацией
Любое поведение, которое направлено на то, чтобы вызвать в нас чувство обиды, тревоги, гнева, страдания и т.д., относится к манипулятивному. Оно не всегда представляет для нас зло в чистом виде. Если ты умеешь противостоять этому поведению, то вырабатываешь в себе бойцовские качества. Однако все оскорбления, унижения и душевные раны, которые нам наносят, явно или исподволь поражают главную цель: наше чувство собственного достоинства. А это чувство имеет колоссальную значимость, даже если жизнь тебя заставляет постоянно «засовывать» его куда подальше и не думать о нем. Поэтому задумайся о таких возможных последствиях:
Страх . Если ты с детства привыкла бояться, то можешь пронести этот недостаток через всю жизнь. Обычно для травли в коллективе с детства выбирают слабого, того, кто не может за себя постоять. «Психология жертвы» — это серьезное нарушение, но оно слишком многим выгодно в этом жестоком мире. Может быть и так, что у тебя сильный характер, но обстоятельства сложились не в твою пользу, и ты стала жертвой в чужой игре. В этом случае над тобой начинают довлеть другие страхи: страх остаться без работы, не суметь доказать свою профессиональную состоятельность и т.д. Эти страхи, конечно, объяснимы, но они подавляют в тебе все самое лучшее, заставляют тебя забыть о самоуважении и делают тебя врагом самой себе.
Неосознанное копирование . Человеку бывает свойственно вести себя так же, как вели себя с ним, причем «включать» это поведение не когда требуется, а произвольно. Например, когда на человека накричали, через какое-то время он обязательно накричит на другого. К нему отнеслись без уважения, проигнорировали – и он скопирует это поведение по отношению к другому. От него отстранились, не поддержали в нужный момент – и он тоже проявит равнодушие к кому-то. Возникает порочная цепная реакция. Такое поведение никогда не станет конструктивным и всегда будет создавать проблемы, поскольку по сути своей порочно.
Ощущение собственной неполноценности . Когда человек не чувствует себя достаточно умным, способным, умелым, безукоризненным, словом – «хорошим», то у него есть три варианта. Первый: осознать, что найдутся люди, которые его полюбят и таким, и продолжать спокойно развиваться. Казалось бы, самый удачный вариант, однако в силу тотального дефицита любви многим о нем приходится лишь мечтать. Второй: замкнуться в себе, оставшись наедине со своими проблемами, комплексами, чувством незащищенности и одиночества. Этот процесс еще больше отдалит его от окружающих, и последствия его непредсказуемы. Третий: попытаться преодолеть свой комплекс неполноценности по принципу: «клин клином вышибают». В этом случае человеку требуется подтверждение собственной значимости в чем-то другом, а если с этим тоже проблемы – то самоутверждение за счет других. Примеров тому масса, они чрезвычайно разнообразны.
О том, как противостоять психологическому давлению, читай во .
Девушки теряются в догадках, как вести себя, если мужчина тебя игнорирует. Очень обидно найти мужчину своей мечты и встретить с его стороны полное равнодушие. Тем не менее, не стоит опускать руки. Для начала стоит разобраться в причинах такого поведения.
Есть другая
Как вести себя, если мужчина тебя игнорирует? Для начала постарайтесь как можно больше узнать о его семейном положении. Вполне возможно, что он счастливо женат или имеет возлюбленную, которой он верен и предан всем сердцем. Если такой мужчина никак не реагирует на ваши знаки внимания, это характеризует его с самой лучшей стороны. Таким образом, он хранит верность своей второй половинке и не дает вам лишних надежд.
Что делать в такой ситуации? К сожалению, продолжать добиваться своей цели бессмысленно. Конечно, если вы будете слишком настойчивы, мужчина, скорее всего, перестанет вас игнорировать. Он рано или поздно скажет вам, что все ваши старания не имеют смысла. Согласитесь, что это не очень приятно. Поэтому, стоит отвлечься от переживаний, погрузившись в работу или хобби. Будет полезно переключить свое внимание на другого мужчину, свободного от обязательств.
Стратегия поведения
Если мужчина полностью игнорирует ваши улыбки, томные взгляды и прочие знаки внимания, это еще не значит, что вы ему безразличны. Вполне возможно, что это такая стратегия поведения, направленная на то, чтобы вызвать у вас еще большую симпатию. На самом деле, это женский прием, но и сильная половина человечества нередко прибегает к нему.
Как поступить в таком случае? Постарайтесь проверить его чувства. Отвечайте безразличием на безразличие. Ухаживайте за собой, общайтесь с друзьями, смейтесь, шутите. При этом, попробуйте сделать вид, что объекта вашего обожания и вовсе не существует. Если он испытывает к вам симпатию или же более сильное чувство, вскоре вы заметите с его стороны знаки внимания, а может и активные действия. Если же этого не случиться – невелика потеря. Вряд ли вы захотите строить отношения с безынициативными, пассивным человеком.
Он боится сделать первый шаг
Несмотря на то, что мужчины любят строить из себя смелых мачо, на самом деле, они, порой, бывают более неуверенными в себе, чем представительницы прекрасного пола. Под напором красивой девушки молодой человек может и вовсе растеряться. В данном случае, безразличие – это, своего рода, защитная реакция.
Ваше дальнейшее поведение должно выстраиваться в зависимости от того, насколько дорог и мил вам этот человек. Не всякой женщине захочется быт рядом с неуверенным в себе человеком. Если вы хотите опереться на чье-то сильное плечо, то, скорее всего, вам придется переключиться на другой объект.
Если же этот человек вам, действительно, дорог, если вы считаете его своей судьбой, немного ослабьте напор. Постарайтесь для начала стать для него хорошим другом, чтобы хоть немного сблизиться. Акцентируйте внимание на его достоинствах, чтобы устранить эту ненужную неуверенность. Уже через короткое время ваш возлюбленный может стать абсолютно другим человеком – напористым и твердым в своих намерениях.
Может дело в вас?
Порой, влюбленная женщина под воздействием романтических чувств может вести себя абсолютно нелепо. Вы можете делать и говорить то, чего никогда бы не допустили, находясь в ясном сознании. Это могут быть неуместные шутки или комплименты, экстравагантные выходки, вызывающий внешний вид. Тем не менее, так вы только оттолкнете мужчину от себя. Равнодушие станет, своего рода, защитной реакцией.
Еще одной причиной к тому, чтобы мужчина начал вас игнорировать, может стать ваша чрезмерная напористость. Согласитесь, что именно он должен приглашать вас на свидание, дарить милые безделушки и посылать романтические открытки, а не наоборот. Всю свою креативность вы сможете проявить тогда, когда между вами завяжутся отношения. Но на начальном этапе лучше умерить свой пыл, чтобы не спугнуть избранника.
Мужчин привлекают милые, кроткие, воспитанные девушки. Соответствуете ли вы этим характеристикам? Вполне возможно, что мужчина вас игнорирует только потому, что вам недостает хороших манер. Наверняка, он хочет видеть рядом с собой скромную принцессу, а не развязную «пацанку». Если вы его, на самом деле, цените и хотите заслужить его внимание, поработайте над своими манерами и постарайтесь держать себя в рамках.
К сожалению, в современном обществе все чаще женщине приходится делать первый шаг навстречу мужчине, а не наоборот. Если раньше неприступной была прекрасная дама, то сейчас таковым может оказаться храбрый рыцарь. Как вести себя, если мужчина тебя игнорирует? Для начала, нужно трезво оценить ситуацию и понять, почему он так поступает. Помните, что добиваясь внимания своего избранника, никогда не стоит терять чувство собственного достоинства и самоуважения.
