Певица Ирина Понаровская на протяжении многих лет находится в прекрасной форме и радует своим творчеством многомилионную аудиторию поклонников. При росте в 166 см весит звезда 56 кг. Такого результата ей помогает добиться здоровый образ жизни и правильное питание. Регулярно певица посещает тренажерный зал, и бассейн.
Ирина Понаровская с годами выработала собственную систему питания. Она не употребляет жирную и копченую пищу, а также не ест сладости. В питании отдает предпочтение низкокалорийным продуктам. Звезда очень любит макароны из твердых сортов пшеницы, тушеные овощи и пряности. Ирина старается не переедать и не есть на ночь, что позволяет ей без проблем удерживать вес на протяжении долгих лет.
Желающим сбросить лишний вес певица Ирина Понаровская рекомендует диету, рассчитанную на 15 дней. Она очень эффективна и при ее использовании можно потерять около 8-10 кг лишнего веса. Несомненно, такие результаты возможны только если у вас большой излишек веса, в случае же если вы весите не много, то за 15 дней потеряете около 4-5 кг.
Диета от Ирины Понаровской достаточно жесткая. Главные продукты во время похудения – чечевица, овес, ячмень и брокколи. Также можно изредка употреблять рыбу, овощи и фрукты.
На срок диеты придется отказаться от мяса, картофеля, яиц, молочных продуктов, кофе и шоколада. Также не желательно приправлять блюда томатом и специями.
Меню диеты от певицы Ирины Понаровской.
На завтрак : чечевица (или овсянка) сваренная на воде без соли и сахара.
На обед : овощной суп и салат.
На ужин : чечевица, отварная рыба и салат.
Разнообразить каждодневное меню можно за счет каш и овощей. Употребление чаев без сахара и негазированной воды – не ограничивается, а вот потребление алкоголя крайне не рекомендуется.
Диета от знаменитой певицы помогает не только похудеть, но и нормализирует обменные процессы в организме. При необходимости срок похудения можно сократить до недели. Повторить похудение можно не ранее чем через два месяца.
Работать над собой довольно сложно. Главное, не лениться и часто посещать тренажерный зал, бассейн, сауну. Было время, когда Ирина Понаровская серьезно увлекалась занятиями художественной гимнастики. Позже она отказалась от карьеры в профессиональном спорте и ушла с головой в эстраду. Вот тогда-то и «полезли» лишние килограммы, а ведь для звезды сцены лишний вес неприемлем. Сегодня певица изящна и стройна, у нее 42 размер одежды. Просто не верится, что когда-то она была полненькой.
Диета Ирины Понаровской: особенности питания.
Сегодня, глядя на точеную фигуру певицы, и не подумаешь, что у нее могли быть когда-то проблемы с лишними килограммами. Многие дамы задаются вопросом, что собой представляет диета Понаровской Ирины? Сама же певица утверждает, что ни на какой спец-диете она не сидит. Ее внешность - результат определенного, давно устоявшегося образа жизни. Когда долго придерживаешься какого-то одного стиля, к определенным продуктам уже просто не тянет, к ним просто пропадает интерес. Так у Ирины Понаровской произошло с шоколадом, который она одно время очень любила. Привычка - серьезная штука, когда к чему-то привыкаешь, то отказаться уже очень сложно. Сейчас Ирине сладкого совсем не хочется. Хотя иногда возникает желание отведать что-то, чтобы побаловать себя. И тогда она может съесть, например, пирожное.
Кстати, Ирина Понаровская очень любит спагетти, что готовится в Италии. От него поправиться невозможно по той лишь причине, что блюдо готовят из пророщенной пшеницы. Ирина Понаровская - большая поклонница японской кухни и китайской. Блюда, приготовленные по рецептам этих народов, содержат мало жира. Любит Ирина Понаровская и индийскую кухню с ее острыми рецептами. Индийские острые блюда помогают Понаровской не вспоминать о проблемах с кровообращением.
А вообще надо помнить, что главным является не то, что Вы едите, а сколько этого съедается. Ирина вполне может позволить себе скушать блинчик, но для нее было бы ненормальным съесть их четыре штуки кряду! Сама Ирина Понаровская не готовит, она вполне доверяет своей домработнице, которая готовит ей, в основном, вегетарианские супы. Их певица очень любит. Лук, например, в этих супах перед добавлением отпаривается, а не жарится на сковородке. В основе рациона певицы, наряду с легкими вегетарианскими супами, блюда, не содержащие масла и жира.
Какое-то время назад Понаровская тяжело заболела, а медицина не смогла помочь так, как хотелось бы этого Ирине. Тогда она перелопатила ворох специальной литературы, изучила множество методик очитки своего организма. Она перепробовала много видов голодания и систем питания. В конечном итоге она нашла рецепт отличного коктейля, который состоит из сока лимона и огуречного сока. Ингредиенты берутся в одинаковых частях. Сок обязательно должен быть только что отжатым. Этот коктейль, как она считает, годится на все случаи в жизни. Это вкусно и полезно!
Если вдруг случается такое, что Ирина позволила себе скушать что-то калорийное, то в действие идет, так сказать, тяжелая артиллерия в виде собственной трехдневной диеты.
Диета Понаровской: примерное меню.
- День первый. На завтрак утром выпиваем около ста семидесяти граммов сока, отжатого из грейпфрута. Кушаем полную чашку злаковых, предварительно заправив их соевым молоком. Злаковые должны быть грубого помола. В обеденное время кушаем около 170 гр. любых овощей. Здесь можно сыграть на визуализации и оформить их, как гамбургер. Также можно скушать половину чашки отварной фасоли. В качестве ужина кушаем сыр тофу (соевый сверхтвердый) в количестве 115 граммов. Поджариваем его со стручковым горохом (чашкой), грибами (тоже чашкой) и рисом (парой чашек). Рис должен быть сварен на пару. На десерт балуем себя парой ложечек джема (можно варенья) и двумя пирожками с рисом.
- День второй. На завтрак готовим для себя пару блинчиков со свежей клубникой. В обеденный перерыв кушаем початок отваренной кукурузы (горячей), чашку чили (вегетарианского) и чашку салата из несладких фруктов. На ужин едим большую тарелку салата из овощей и два ломтика пиццы с добавлением сыра. На десерт балуем себя двумя сливами и чашкой щербета.
- День третий. На завтрак мажем соево-сырный крем на низкокалорийный хлеб и съедаем пару ломтиков. В обеденное время едим чашку тушеных овощей и хлеб (один ломтик). На ужин кушаем чашку сваренной в пароварке брокколи и два больших перца, предварительно начинив их рисом и кукурузой. На десерт едим свежую клубнику и чашку йогурта, естественно, нежирного.
Пик карьеры Понаровской пришелся на 70-80-е годы. Эта артистка всегда отличалась ярким сценическим образом и высоким голосом с широким диапазоном. Самые известные песни из репертуара певицы – это дуэт с Евгением Мартыновым «Если есть любовь», песни «Рябиновые бусы», «Молитва».
Детство
Ирина Понаровская родилась в Ленинграде 12 марта 1953 года в семье, где многие были связаны с музыкой. Отец Виталий руководил оркестром, а мама Нина работала в музыкальной школе. Близкие не подталкивали Ирину к выбору творческому пути, предоставляя ей свободу. 
Семья жила в коммунальной квартире: когда родители Ирины вернулись из эвакуации в освободившийся от блокады Ленинград, то обнаружили, что их квартиру заняли другие люди. Пришлось им ютиться в 24-метровой комнате, львиную долю площади которой занимали музыкальные инструменты: рояль, виолончель, контрабас и аккордеон. Зато на лето девочка отправлялась в Усть-Нарву – там была дача ее бабушки Шарлотты, немки по происхождению. Рядом было море, чистый воздух и сосны.
В детстве Ирина была пухлым ребенком, носила очки и слега косила глазами, за что получила от папы прозвище Косуля.
Уже в школьные годы Ирина научилась играть на нескольких музыкальных инструментах, поэтому бабушка решила развивать способности внучки и нашла педагога по вокалу. Это и стало судьбоносным событием для выбора будущей профессии.Творческий путь
В 1971 году произошли два знаковых события в жизни Понаровской – поступление в консерваторию и начало сотрудничества с «Поющими гитарами». Среди известных участников коллектива можно выделить Юрия Антонова . В ансамбле Ирина была солисткой – с самого начала выступлений она выделялась на фоне остальных музыкантов.Ирина Понаровская и ВИА «Поющие гитары» - «Неприметная красота»
В 1975 году Понаровская получила одну из главных ролей – Эвридики – в рок-опере «Орфей и Эвридика», которую ансамбль поставил в Ленинградской консерватории. Через год она ушла из «Поющих гитар», перебралась в столицу и стала работать в джазовом оркестре Олега Лундстрема.
Большое кино началось для Ирины с картины «Меня это не касается» (1976), где также играл Александр Збруев . Снималась она впоследствии нечасто, и большинство проектов были телевизионными. В ее арсенале есть работы по дубляжу персонажей, а точнее – исполнение вокальных партий. Это такие фильмы, как «Синяя птица» (1976), «Не бойся, я с тобой» (1981) режиссера Юлия Гусмана , «Каникулы Петрова и Васечкина, обыкновенные и невероятные» (1984) и другие.
Ирина Понаровская - «Рябиновые бусы»
80-е и 90-е годы прошли для Понаровской под знаком концертной деятельности и участия в различных передачах. Она больше года вела программу про фитнес, приходила в качестве гостьи в «Вокруг смеха», пела на «Песне года» и «Голубом огоньке».
В начале 2000-х произошел новый всплеск популярности певицы. Она выпустила большую авторскую шоу-программу, активно выступала, а также поучаствовала в передаче «Ты - супермодель» и праздничном выпуске «Пусть говорят» (тогда шоу еще вел Андрей Малахов) в честь Лаймы Вайкуле . Чуть позже Понаровская попробовала себя и в качестве бизнесвумен. По некоторым данным, именно тогда она открыла ателье, дом моды и создала свой бренд одежды.
Архивные кадры выступления Ирины Понаровской
На протяжении карьеры Ирина Понаровская участвовала во многих фестивалях, получала номинации и награды, в том числе и за границей. В честь 25-летия творческой деятельности она была удостоена именной звезды славы от музыкальной премии «Овация».
Личная жизнь Ирины Понаровской
Понаровская трижды официально была замужем. Первым ее супругом стал руководитель «Поющих гитар» Григорий Клеймиц. Этот брак продлился чуть больше года и дал трещину из-за любвеобильности супруга. 
От любовных неудач певица спасалась в работе. Из-за большой нагрузки дала о себе знать врожденная ишемическая болезнь сердца, осложненная проблемами с почками. Ирина дважды испытала клиническую смерть и только чудом выкарабкалась с того света.
В это время поддержку певице оказал темнокожий джазовый музыкант Вэйлэнд Родд, который и стал вторым мужем Понаровской. От него Ирина родила в 1984 году своего единственного сына Энтони. Пара также взяла на воспитание девочку-мулатку Настю, но, несмотря на наличие детей, отношения в семье не заладились. Анастасия до сих пор винит приемных родителей в своем несчастливом детстве – после развода ее вернули в детдом.
Разрыв с Роддом Ирина переживала особенно болезненно – на нее посыпались неприятные обвинения, хотя при этом, по признанию, самой артистки, обвинять супруга могла только она, так как он постоянно ей изменял.
После этого Ирина нашла временное облегчение в алкоголе и даже, как поговаривали, в наркотиках. К счастью, она смогла вовремя взять себя в руки. Потом у Понаровской был бурный роман с Сосо Павлиашвили , но красавец-певец был женат, а довольствоваться ролью любовницы народной любимице не хотелось.
В третий раз певица вышла замуж в 1986 году, за человека, далекого от творческих профессий. Дмитрий Пушкарь много лет занимался исследованиями в области урологии и читал лекции по всему миру. К сожалению, в 1997 году супруги развелись – ученому претило внимание прессы к его жене.
Сегодня каждая современная женщина желает быть красивой, а красота – это не только красивая кожа, волосы, но и стройный силуэт.
На какие только жертвы не готовы пойти представительницы прекрасного пола, чтобы обрести стройный стан! Многие женщины используют для достижения цели такой «инструмент» как диеты звезд, ведь они разрабатываются ведущими диетологами, к тому же их эффективность продемонстрирована наглядно.
В нашей стране, а также в ближнем зарубежье абсолютно все знают известнейшую личность Ирину Понаровскую. Ирина Понаровская является не только очень талантливым человеком. Она в свои годы выглядит настолько привлекательной и утонченной, что вполне может дать «фору» даже молодым девушкам.
Понятно, что это не просто подарок судьбы, а результат ежедневного труда и усилий над самой собой. Благодаря правильному образу жизни и особенному питанию Ирина выглядит просто превосходно. Ей завидуют, ей восхищаются, она приковывает к себе всеобщее внимание и притягивает взгляды успешных мужчин. Разве не такими хотят быть все современные юные девушки и зрелые женщины?
В нашей статье мы приоткроем занавесу тайн, рассказав что представляет из себя диета Ирины Понаровской.
Ирина Понаровская разработала собственную диету, которая, судя по внешнему виду Ирины и ее стройному силуэту, не нуждается в доказательствах ее эффективности. Дива предпочитает употреблять исключительно низкокалорийные продукты, которые позволяют нормализовать обмен веществ в организме и избавить свое тело от лишних килограммов. Низкокалорийная диета от известнейшей личности Ирины Понаровской позволяет буквально за две недели навсегда избавиться от десяти килограммов!
Помимо соблюдения диеты Ирина любит подолгу плавать в бассейне, посещать сауну и регулярно тренироваться в спортивных залах.
При своем росте в сто шестьдесят шесть сантиметров Ирина весит всего лишь пятьдесят шесть килограммов. При этом дива чувствует себя просто превосходно. Известная певица в течение многих лет отрабатывала специальную систему питания, и можно сказать о том, что ей удалось сделать невероятное!
Как ей удалось достигнуть подобных результатов таким простым и доступным способом? Все гениальное просто! Дива полностью исключила из своего ежедневного рациона питания копченые продукты, жирную пищу, и, конечно же, сладкое. Низкокалорийные полезные продукты позволяют ей сохранять стройную фигуру. Ирина очень любит спагетти, но она употребляет в пищу только те макароны, которые были созданы из пшеницы твердых сортов. В ее меню часто можно встретить овощи в тушеном виде и всевозможные пряности.
Ирина Понаровская считает, что для того чтобы удерживать желаемый вес, не нужно прикладывать титанических усилий, вполне достаточно не переедать перед сном и употреблять пищу небольшими порциями. Таким образом, человеческому организму будет хватать необходимой энергии, и жировые запасы откладываться не будут.
Пятнадцатидневная диета от Ирины Понаровской
Если вы хотите быстро вернуть утраченные формы и сбросить лишние килограммы, то вам однозначно стоит обратить свое внимание на пятнадцатидневную диету от Ирины Понаровской. Стоит сразу же сказать о том, что диета является очень эффективной, она действительно работает. Используя советы и рекомендации Ирины Понаровской, вы имеете возможность за небольшие сроки навсегда избавиться от достаточно большого количества лишних килограммов.
Однако необходимо помнить о том, что если ваш вес вас почти устраивает, и вы хотите сбросить всего лишь два-три килограмма, то вам не рекомендуется слишком сильно увлекаться этой диетой, потому как вы можете потерять больше килограмм, чем вы планировали. Вы быстро и легко сможете похудеть на десять кг, которые никогда больше не вернуться к вам, если вы будете правильно питаться в будущем.
Какие продукты можно употреблять в пищу? Диета от Ирины Понаровской достаточно жесткая, но она содержит все продукты, которые необходимы нам для полноценной и здоровой жизни. В основе двухнедельной диеты лежат такие полезные продукты как:
Чечевица;
Брокколи;
Допустимо изредка в небольших количествах употреблять нежирные сорта рыбы. Если между приемами пищи очень сильно захочется кушать, то в этом случае можно съесть немного свежих овощей или фруктов.
Запрещенные продукты:
Картофель;
Молочные продукты;
Шоколад.
Эти продукты должны быть полностью исключены из вашего рациона. Также желательно отказаться еще и от томатов и специй.
Ежедневное питание Ирины Понаровской
На завтрак Ирина Понаровская предпочитает кушать чечевицу или же овсянку, которая была приготовлена без сахара и соли на простой воде. В обед певица старается себя побаловать теплым супом, приготовленным из овощей. В качестве второго блюда Ирина кушает овощной салат. На ужин Ирина съедает какую-нибудь кашу, без сахара и соли с нежирной рыбой. Дополнительно можно скушать и салат из свежих овощей. Разнообразие каш и овощей позволяют делать такое достаточно жесткое питание разнообразным и вкусным.
Нет – алкоголю, да – чистой негазированной воде! Во время соблюдения этой диеты нельзя употреблять алкогольные напитки, а вот негазированную воду можно пить в неограниченном количестве.
Такое направление в музыке как джаз и фолк не особо распространены в странах бывшего советского союза, но и у нас есть звёзды в этой музыкальной области. Ирина Понаровская как раз такой и является. Но помимо этого она так же известна нам как актриса и телеведущая. У женщины музыкальные корни, её отец так же занимался музыкой, поэтому талант передался ей по наследству. За время своей карьеры, которая продолжается по сей день она показала себя как оригинальная и интересная исполнительница.
Рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Понаровской
В её стиле, исполнении и поведении видно настоящее интеллигентное воспитание и аристократизм, это отмечают все друзья и фанаты Понаровской. Внешность Ирины всегда была её главной изюминкой, средний рост 166 см, при этом вес 56 кг. Не так давно Ирина сделала себе несколько операций и как замечают поклонники, этим она лишь испортила свою внешность. При том, что природные данные у певицы были хорошие. Милая, улыбчивая и хрупкая девушка, которая так шикарно пела, собирала стадионы. Теперь вы знаете информацию про её рост, вес, возраст. Сколько лет Ирине Понаровской, вопрос тоже достаточно распространённый и на данный момент ей 64 года.
Биография и личная жизнь Ирины Понаровской
Практически никому не известно о том, что та Ирина Понаровская, которая когда-то просто взорвала эстраду своим талантом и красивой внешностью, в детстве была настоящим гадким утёнком. Она была полненькой, при этом страдала косоглазием.
Родилась девочка в Петербурге, родители были связаны с музыкой, поэтому и юная Понаровская с детства обладала особыми музыкальными талантами. У Ирины был хороший голос, и она начала заниматься вокалом. Но сама девочка не мечтала о сцене и просто занималась тем, к чем улежит душа. Так она пошла учиться в музыкальную школу по классу фортепиано и арфы. Первой вокальные способности Ирины заметила её бабушка, которая настояла на том, чтобы девочку отдали на вокал. Так юная Ирина поступила в Ленинградскую консерваторию.
Практически сразу после поступления в консерваторию началась и карьера девушки как певицы. Для начала она попробовала себя в качестве солистки в группе «Поющие гитары». Туда она попала благодаря отцу, который знал руководителя группы. Именно здесь и начался настоящий успех девушки.
За время своей карьеры она осталась верной группе, но при этом так же выступала и сольно. А затем и вовсе попробовала себя в качестве актрисы и дебютной картиной стал психологический детектив с названием: «Меня это не касается». Затем Ирина ещё много раз появится в качестве актрисы.
Где сейчас Ирина Понаровская и чем занимается, вопрос тоже достаточно волнующий. Но начиная с 2000 года её карьера пошла на спад, и женщина уехала в Эстонию, а позже получила вид на жительство в Норвегии. Сейчас ходят слухи о том, что звезда вернулась в Санкт-Петербург.
Биография и личная жизнь Ирины Понаровской на данный момент находится в тени от любопытных глаз.
Семья и дети Ирины Понаровской
Как уже известно, девушка родилась в творческой семье и оба родителя занимались музыкой на протяжении всей своей жизни.
Также в семье помимо Ирины, есть два старших брата и одна сестра по отцу от другого брака. Александр, брат Ирины, тоже пошел по стопам родителей, некоторое время работал пианистом, а сейчас преподаватель в музыкальном колледже в США.
Сестра Ирины, Надежда, тоже не отстает от своего музыкального «наследия», и работает музыкальном редактором на радио, до этого работала певицей.
Личная жизнь певицы, нельзя сказать, что была бурной, но и не без ярких битв. Первый раз она вышла замуж, за руководителя группы, которая в последствии и стала для девушки звёздным билетом, Григория Клеймица, но семейный быт они делили недолго, через полгода они расстались
Второй любовный союз она заключила с темнокожим джазменом Вейландом Роддом. Они были женаты 7 лет, и от брака у певицы появился единственный сын, которого назвали Энтони.
Некоторое время у нее был роман с певцом Сосо Павлиашвили, но это было лишь развлечение, как призналась потом сама певица.
Третий раз Ирина вышла замуж за Дмитрия Пушкаря знаменитого врача. Можно считать это был самым удачным браком Ирины, который длился целых 11 лет, но 1997 году певица уже в третий раз подает на развод, этот брак тоже пошёл крахом.
Запрос из биографии певицы: «Ирина Понаровская сегодня фото сына и дочь сейчас», становится самым популярным у поклонников Ирины, а всё потому что фанаты пытаются узнать, что же на данный момент происходит в её жизни и жизни её семьи.
Сын Ирины Понаровской – Энтони Родд
Сын Ирины Понаровской – Энтони Родд стал настоящим подарком Бога для Ирины. Дело в том, что девушка болела и врачи говорили, что она вообще не сможет иметь детей. И когда девушка приехала в роддом, врачи посмотрели её историю болезни и просто пришли в шок от всего происходящего. Энтони живёт в Норвегии, там закончил обучение по специальности ювелирного дизайна. Какое-то время парень жил в России, но из-за необычной внешности он несколько раз подвергался нападению от неформалов и однажды после такого случая даже попал в реанимацию, поэтому мать вместе с сыном решили переехать назад в Норвегию, ради безопасности Энтони.
Дочь Ирины Понаровской – Антоника
Так как врачи сказали девушке, что она не сможет иметь детей, Ирина решила удочерить ребёнка из детского дома. Её выбор пал на девочку мулатку Антонику. И первое время Ирина и правда не чаяла души в малютке, была ответственной и любящей матерью, но всё изменилось после того, как Понаровская родила сына. Она признаётся, что охладела к дочери и практически не уделяла ей внимания. Отношения между ними сильно испортились. Позже, когда девочка выросла, она пыталась наладить с матерью контакт, но Ирина не захотела общаться. Дочь Ирины Понаровской – Антоника сейчас неизвестна для публики.
Бывший муж Ирины Понаровской – Григорий Клеймиц
Бывший муж Ирины Понаровской – Григорий Клеймиц был руководителем группы «Поющие гитары». Родился мужчина в Ташкенте, как и Ирина в музыкальной семье, поэтому с детства находившись в этой среде, он не мог оставаться равнодушным к музыке. Сейчас у Григория есть двое детей, сын Анатолий, который занимается дизайном и второй сын Илья, который решил пойти по семейным стопам и стал музыкантом. Семейный союз между Ириной и Григорием продлился всего пол года, и пара не была страстно влюблена, это были больше дружеские отношения.
Бывший муж Ирины Понаровской – Вейланд Родд
Бывший муж Ирины Понаровской – Вейланд Родд, стал историей настоящей любви нашей героини. Вейланд является джазовым певцом и вообще талантливым музыкантом. Они прожили в браке целых семь лет. Но как признаётся Ирина, муж не был идеальным. Вейланд был очень ревнивым, но при этом сам регулярно изменял певице. При всём этом он ещё и поднимал на неё руку. Но любовь не давала бросить мужа и целых семь лет Ирина мучилась в сомнениях. У пары даже родился сын, за что она очень благодарна Вейланду.
Бывший муж Ирины Понаровской – Дмитрий Пушкарь
Третий муж Ирины был членом президиума урологов в России, Америке и Европе. Женщина не выбирала обычных мужчин, её всегда влекло к успеху. Но пара тоже не долго смогла пробыть вместе, а причиной развода стала публичность Ирины. Бывший муж Ирины Понаровской – Дмитрий Пушкарь просто не выдержал того, что в жизни нет приватности и при этом жена часто отсутствует и проводит время на различных встречах и церемониях. Ирина поменяла в своей жизни много мужчин и как сама она говорит, ни о чём не жалеет, потому что это была её осознанный выбор.
Википедия Ирины Понаровской
Так же стоит упомянуть то, что долгое время Ирины была иконой стиля, на неё ровнялись женщины всех возрастов. А в 1990 году дом Шанель даже присвоил ей звание «Мисс Шанель Советского Союза». Такой титул много значит, ведь дом моды «Шанель» всегда был одним из самых престижных. А в 1998 году Ирина стала лицом одной итальянской фирмы одежды. Такой успех говорит о многом. Википедия Ирины Понаровской поможет вам лучше узнать обо всех достижениях и успехах актрисы и певицы. Ирина – это тот человек, на которого стоит ровняться и примеру которой необходимо следовать.
