Mati ir blāvi un sausi: iemesli.
Kāpēc mani mati ir blāvi?
Mūsu mati atspoguļo vispārējo ķermeņa stāvokli. Bieži vien matu spīduma un tonusa zudums ir signāls par vitamīnu trūkumu. Bet ir arī citi iemesli, pēc kuru noskaidrošanas jūs atkal kļūsiet par sulīgu, dzīvu cirtu īpašnieku. Tātad, kāpēc mati kļūst blāvi?
· Slikts uzturs un vitamīnu trūkums. A, B vitamīnu, kalcija trūkums organismā ietekmē matu augšanu un stāvokli.
· Pastāvīgi mehāniski bojājumi (žāvēšana ar fēnu pārāk augstā temperatūrā, bieža lokšķēres un gludekļu lietošana, pat pārāk asi ķemmes zobi var izraisīt matu atslāņošanos un matu struktūras traucējumus).
· Tā sauktais matu nogurums no biežas krāsošanas vai ilgviļņu lietošanas.
· Nepareiza kopšana vai nekvalitatīvi tīrīšanas līdzekļi. Dažkārt šampūnu maiņa palīdz atjaunot jūsu matu spīdumu un veselīgu izskatu tikai nedēļas laikā.
· Galvas ādas slimības, asinsrites traucējumi. Asinsrite pārvadā noderīgas vielas visā ķermenī. Ja tas tiek traucēts, noteiktas vietas sāk ciest no skābekļa un barības vielu trūkuma.
Ja vainojams viens vai vairāki iemesli, tie ir jānovērš. Dažreiz, lai atjaunotu matu skaistumu, nepieciešams vitamīnu kurss. Īpaši tas attiecas uz sievietēm pēcdzemdību periodā un tām, kuras ilgstoši baro bērnu ar krūti.
Vecmāmiņas noslēpumi, lai palīdzētu
Ko darīt, ja krāsotie mati kļūst blāvi un sausi? Dažkārt krāsošana pirmo reizi neietekmē frizūras veselību un izskatu, bet atkārtota krāsošana noved pie tā, ka mati kļūst trausli un nedzīvi. Glābšanai nāks vienkārši līdzekļi, uz kuru pamata jūs varat sagatavot labu barojošu masku.
· Olas dzeltenums. Mūsu vecvecmāmiņu noslēpums glabājas mūsu ledusskapī. Lai arī viņu laikos nebija matu krāsu un taisnotāju, uzmanību prasīja arī gara bize. Uzklājiet vistas olas dzeltenumu dažas minūtes pēc matu mazgāšanas un pēc tam noskalojiet ar šampūnu. Jau pēc 1-2 procedūrām jūsu mati jums pateiksies ar savu košo spīdumu un krāsu.
Puiši, mēs ieliekam šajā vietnē savu dvēseli. Paldies Tev par to
ka jūs atklājat šo skaistumu. Paldies par iedvesmu un zosādu.
Pievienojieties mums Facebook Un Saskarsmē ar
Mēs visi esam pieraduši uzskatīt, ka matu kvalitāte un izskats ir atkarīgs tikai no noteiktas ārstēšanas un ārējiem faktoriem. Taču, rūpīgi analizējot, izrādās, ka kopā ar citiem simptomiem, kurus mēs parasti nesaistām viens ar otru, mati kļūst par sava veida indikatoru, kas veiksmīgi un skaidri norāda uz dziļi iesakņojušos ķermeņa darbības traucējumiem.
tīmekļa vietne analizēja un apkopoja visizplatītākās ar matiem saistītās problēmas, kā arī noskaidroja, uz kurām slimībām - vieglām un smagām - tās liecina visbiežāk.
Blāvi un nedzīvi mati
Pirmais un acīmredzamākais iemesls, kāpēc mati zaudē savu veselīgo spīdumu un kļūst nedzīvi, ir nepareiza kopšana, bieža krāsošana un lokšķēres.
Tāpat mati nereti kļūst nespodri rudens-ziemas periodā, kad organismā trūkst vitamīnu un mikroelementu. Šis simptoms var liecināt par selēna, fosfora un sēra trūkumu organismā. Lai to droši noteiktu, jāpievērš uzmanība smaganu veselībai un kariesa attīstībai: ja šajā jomā pamanāt aktīvas un nepatīkamas izmaiņas, tad diagnoze ir precīza un ir jēga vērsties pie ārsta.
Blaugznas
Blaugznas pašas par sevi visbiežāk ir nekaitīgas, taču tās ir ārkārtīgi neizskatīgas un izraisa nepatīkamu niezi. Šai kaitinošajai izpausmei var būt daudz iemeslu. Iespējams, jūs pārspīlējat ar dažādiem matu produktiem. Blaugznas var parādīties arī aizraušanās ar diētām, īpaši “gavēņa” diētām, kad tauki un ogļhidrāti tiek gandrīz pilnībā vai būtiski izslēgti no uztura.
Citi blaugznu cēloņi var būt stress, kuņģa-zarnu trakta problēmas vai imūndeficīts. Un tā sauktās dzeltenās blaugznas patiesībā ir simptoms vienai no dermatoloģiskajām patoloģijām - seborejas dermatītam, kuras ārstēšana ir grūtāka nekā “sausu” blaugznu gadījumā. Šajās situācijās ar pretblaugznu šampūnu vien nepietiek, un ir nepieciešams apmeklēt trichologu, lai padziļināti izpētītu problēmu.
Plāni un trausli mati
Matu plāns un trauslums ir slikta uztura vai, drīzāk, olbaltumvielu trūkuma sekas. Galu galā olbaltumvielas veic tik svarīgas funkcijas, ko neviens cits elements nevar uzņemties. Būtībā tas ir ķermeņa veidošanas pamats. Un, kad organismam tā hroniski pietrūkst, cieš gan ādas kvalitāte, gan nagu stiprums un matu stiprums. Būtu ieteicams sākt ēst vairāk augļu un lietot omega-3 taukskābju kursu.
Tomēr ir dažas nepilnības, kas var liecināt par nopietnāku stāvokli. Piemēram, trausli mati ir viens no Itsenko-Kušinga slimības simptomiem. Lai precīzi saprastu, vai tas ir jūsu gadījums, jums vajadzētu pievērst uzmanību tam, vai jūs netraucē citas acīmredzamas šīs slimības izpausmes: hronisks bezmiegs, paaugstināts asinsspiediens un neizskaidrojamas muguras sāpes.
Matu izkrišana, plankumaina plikpaurība
Tiek uzskatīts, ka līdz 100 matu izkrišana dienā ir normāla parādība, izņemot atsevišķus dzīves periodus, kad matu izkrišana dabisku iemeslu dēļ notiek intensīvāk (grūtniecības laikā vai ar menopauzes sākumu). Vienkāršākais veids, kā pārbaudīt, vai viss ir kārtībā (neskaitot vizuālo novērtējumu), ir izlaist ar pirkstiem caur matu saknēm un pavelkot tos uz galiem. Ideālā gadījumā plaukstā jāpaliek 1-2 matiņiem vai vispār nav; parasti - 3-5 matiņi; ja vairāk, jums vajadzētu apsvērt iespēju apmeklēt trichologu.
Aktīva matu izkrišana var būt saistīta ar endokrīnās sistēmas problēmām, novājinātu imunitāti vai būt par diabēta pazīmi. Šajā sakarā nevajadzētu atlikt došanos pie ārsta un nepieciešamo pārbaužu veikšanu. Bet nekādā gadījumā nekrītiet panikā. Pilnīgi iespējams, ka galu galā šīs nepatikšanas būs saistītas tikai ar vitamīnu trūkumu, gadalaiku vai stresu. Tāpēc nenāks par ļaunu vienlaikus sākt dzert nomierinošos augus un arī atteikties no sarežģītām frizūrām.
Taukaini mati
Taukaini mati parasti liecina par neveselīgu uzturu ar dzīvnieku tauku pārsvaru uzturā. Lai mēģinātu atrisināt problēmu, vēlams ierobežot gaļas, treknu un ceptu pārtiku, kā arī izvairīties no saldumiem, kūpinājumiem, alkohola un pārmērīgas kafijas lietošanas. Tauku dziedzeru darbību var normalizēt arī ar tējas koka eļļas palīdzību: daži šampūnam pievienoti pilieni var diezgan atrisināt izskata problēmu.
Ja pārtikas ierobežojumi un pareiza aprūpe nepalīdz, tas var liecināt par vielmaiņas traucējumiem, hormonālo nelīdzsvarotību vai aknu darbības traucējumiem. Šādā situācijā, protams, ir ļoti svarīgi sazināties ar speciālistu, lai nepasliktinātu situāciju.
Agri sirmi mati
Būtībā matu nosirmošana lielā mērā ir atkarīga no ģenētiskās noslieces, kā arī ir noteiktas organismam dotas programmas rezultāts: ar vecumu neizbēgami izsīkst melanocītu krājumi, kas ir atbildīgi par pigmenta ražošanu. Sieviešu mati vidēji sāk sirmot pēc 30-40 gadiem, taču neparastas situācijas gadās arī tad, kad nosirmējas mati pavisam jauniem cilvēkiem vai pat pusaudžiem.
Ja šo simptomu papildina pūtīšu, čūlu, lobīšanās un cita veida ādas kairinājuma parādīšanās uz galvas, tas ir satraucošs signāls, kam nepieciešama dermatologa iejaukšanās, jo tas var būt ādas slimību, piemēram, psoriāzes vai psoriāzes izpausme. ekzēma.
Ja kašķis nepavada nekādas papildu ārējas kaites, tad tas var liecināt par stresa izraisītiem nervu sistēmas traucējumiem un būt tāds pats nervu tikums kā ieradums grauzt nagus. Šādā gadījumā kā sākotnējos pasākumus būtu lietderīgi sākt lietot nomierinošās zāļu tējas, kā arī B1 un B6 vitamīnus un pēc tam, protams, konsultēties un iziet izmeklējumu pie neirologa.
Sausie mati un šķeltie gali
Ja mēs ignorējam acīmredzamos faktorus, piemēram, ilgviļņus un biežu matu žāvētāju un lokšķēres lietošanu, sausus matus parasti izraisa olbaltumvielu trūkums (un tas ir būtisks būvmateriāls, kā minēts iepriekš) un dzelzs un vara trūkums. organismā (kas noved pie tā, ka nepietiekama skābekļa nonāk galvas ādā).
Šī problēma bieži rodas arī cilvēkiem, kuri bieži ievēro diētas, un tas savukārt var izraisīt endokrīnās sistēmas slimības. Ēd pareizi, periodiski ēd sarkanās zivis un burkānus, lai papildinātu trūkstošos vitamīnus. Dzeriet arī apelsīnu sulu – lai dzelzs labāk uzsūktos – un neaizmirstiet dzert pietiekami daudz tīra ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas.
Visplašāk zināmais bojājumu veids. Šajā gadījumā nemaz nav nepieciešams ķerties pie ātras frizūras. Situāciju var glābt labāk pabarojot matus ar stiprināto eļļu un mitrinošo masku palīdzību.
Nobeigumā vēlos atgādināt, ka šiem datiem ir tikai informatīvs nolūks un tos nevar izmantot precīzas diagnozes noteikšanai. Tāpat kā jebkurā citā jomā, saprātīgākais lēmums jebkuru veselības problēmu gadījumā ir savlaicīgi sazināties ar speciālistiem. Rūpējies par savu veselību.
Kā mājās piešķirt matiem spīdumu? Ja jūs uzdevāt šo jautājumu, tad jūs saskaraties ar blāvu matu problēmu. Šajā rakstā ir sniegti pārbaudīti padomi, kā piešķirt spīdumu blāviem matiem.
Mirdzoši, kopti mati ir katras meitenes sapnis. Bet ne visi cilvēces godīgās puses pārstāvji var ar tiem lepoties, daudziem cilvēkiem rodas jautājums: kā piešķirt matiem spīdumu? Par laimi, šodien ir daudz veidu, kā cīnīties ar blāvu un nedzīvu matu problēmu, ko var izmantot gan mājās, gan profesionālos salonos.
Galvenie blāvu matu cēloņi
Lai saprastu, kā piešķirt matiem spīdumu, jums ir jāsaprot to blāvuma iemesli. Pēc būtības tie reti ir blāvi, šī problēma rodas dažādu faktoru ietekmē.
- Nepareiza kopšana (nepareizi izvēlēta kosmētika, bieža pārāk karsta matu žāvētāja lietošana, lokšķēres, gludeklis, bieža krāsošana);
- Vitamīnu un minerālvielu, aminoskābju trūkums. Bieži vien šis iemesls izriet no mūsdienu straujā dzīves ritma, iespēju trūkuma dienas laikā pareizi un pilnvērtīgi ēst. Populāras ātrās ēdināšanas uzkodas nereti noved pie problēmām ar kuņģa-zarnu traktu, kas kā spogulis atspoguļojas mūsu izskatā, tostarp liek matiem izskatīties pavisam nedzīviem;
- Slikta asinsrite galvas ādā.
Kā piešķirt matiem spīdumu? Ko darīt, ja mati ir blāvi?
Lai vienmēr iepriecinātu visus ar saviem greznajiem matiem, varat izmantot vairākas pārbaudītas metodes, kas noteikti palīdzēs piešķirt spīdumu blāviem matiem:
1. Ēdiens
Lai aizmirstu, kas ir blāvi mati, jums vajadzētu pārskatīt savu diētu. Iekļaujiet vairāk augļu un dārzeņu, taču neaizmirstiet par mājputnu gaļu un jūras veltēm. Lai atjaunotu matus, ieteicams lietot arī riekstus (īpaši mandeles), sēklas (saulespuķu, ķirbju), piena produktus.
2. Saules stari
Piešķiriet gludumu. Mirdzums rodas, kad saules stari skar matus. Tāpēc tas parasti ir vairāk pamanāms uz taisniem un tumšiem matiem, nevis uz cirtainiem un gaišiem matiem. Lai sasniegtu vēlamo rezultātu, regulāri jālieto dažādi balzāmi un balzāmi, kas palīdzēs izlīdzināt matu struktūru, un tajā pašā laikā pabaros matus ar nepieciešamajām uzturvielām. 
3. Pareiza matu ķemmēšana
Šī ierastā ikdienas procedūra ir skaistu matu atslēga, ir svarīgi tikai to darīt regulāri un izvēlēties labu, kvalitatīvu ķemmi. Ieteicams izmantot birstes ar stīviem, īsiem sariem vai koka ķemmēm, populārās plastmasas ķemmes, ilgstoši lietojot, ļoti elektrizējas. Ķemmēšana būtībā ir matu pulēšana, kā arī galvas ādas masēšana, kas uzlabo asinsriti. Tāpēc no rīta un vakarā šai nodarbei vajadzētu veltīt vismaz 5-10 minūtes. Lai uzlabotu asinsriti, jūs varat arī pašmasēt galvu ar pirkstu galiem, izmantojot rīcineļļu vai olīveļļu. Šo procedūru ieteicams veikt pirms matu mazgāšanas 5-10 minūtes.
4. Izmantojot kvalitatīvus kopšanas līdzekļus
Šampūnus un kondicionierus ar dabīgām sastāvdaļām (olbaltumvielām, augu eļļām, aminoskābēm, augu ekstraktiem) vēlams izvēlēties atbilstoši savam matu tipam. Svarīgi izvēlēties šampūnu ar nepieciešamo pH līmeni, sausiem matiem tas ir līdz 5, bet taukainiem – 5,5 – 6.
5. Vērsieties pie profesionāļiem
Lai iegūtu ātrus rezultātus, salonā varat veikt matu laminēšanas procedūru. Šajā gadījumā katrs mats tiek pārklāts ar īpašu sastāvu, kas kļūst par sava veida aizsargplēvi un aizsargā to no ārējās vides kaitīgās ietekmes. Pēc procedūras blāvi mati kļūs spīdīgi, gludi un zīdaini. Šis efekts ilgst līdz 6 nedēļām. Jūs varat arī laminēt mājās. dod līdzīgu rezultātu, bet uz īsāku laiku.
6. To dabiskās hennas maskas
To dabīgās hennas maskām (gan krāsainajām, gan bezkrāsainajām) ir arī laminēšanas efekts, bet papildus tā padara matus stiprākus un veicina intensīvu augšanu.
7. Izmantojiet tautas līdzekļus
Tie arī noderēs jūsu matiem un palīdzēs tiem atgūt spīdumu. Blāvus matus var labi apstrādāt ar maskām, kuru pamatā ir olas dzeltenums, medus, citronu sula un kosmētiskās eļļas.
8. Salvijas novārījums
Lai atjaunotu spīdumu tumšiem matiem, pēc mazgāšanas tos var izskalot ar salvijas novārījumu. Gaišiem matiem kumelīšu novārījums ir ideāls šim nolūkam.
Rezultāts:
Ikviens vēlas, lai viņu mati vienmēr izskatītos perfekti, un jautājums “kā piešķirt matiem spīdumu” vairs nerodas. Lai to izdarītu, jāatceras, ka absolūti nav nepieciešams aizrauties ar īpašiem līdzekļiem, lai piešķirtu matiem spīdumu. Bieži pēc to lietošanas mati, gluži pretēji, izskatās vairāk un dažreiz pat netīri, un katru dienu mazgāt matus, kā saka televizorā, arī nav tā vērts, tas iznīcina to ārējo aizsargslāni.
Tikai ļoti taukaini mati bez sāpēm pacieš ikdienas mazgāšanu, normāli mati jāmazgā 2-3 reizes nedēļā, sausi mati – reizi 4-5 dienās.
Mīli savus matus, velti laiku to kopšanai, un tu vienmēr būsi neatvairāma!
Kāpēc mati pamazām zaudē spīdumu, kļūst blāvi un nedzīvi? Kā ar to tikt galā? Klausieties Kijevas padomu Skaistumkopšanas salona Oksana kosmetoloģe Nadežda JAČENKO .
Pirmkārt, nesteidzieties liet uz galvas brīnumšampūnus vai berzēt galvas ādā jaunus balzāmus un želejas. Mēģiniet atbildēt uz jautājumu: kāpēc jūsu mati ir zaudējuši savu bijušo spīdumu? Ja jums ir nopietna hroniska vai iedzimta slimība, meklējiet kvalificētu padomu speciālā matu apstrādes centrā. Šajā gadījumā pieredzējušam ārstam individuāli jāieceļ procedūru kopums.
Ja esat praktiski vesels, bet mati kļuvuši nespodri, ieklausieties mūsu padomos. Galvenos blāvu matu parādīšanās iemeslus var iedalīt trīs grupās: psihoemocionālā pārslodze, slikts uzturs un slikti vides apstākļi.
Ticiet man, jūs varat tikt galā ar šo problēmu neatkarīgi un jebkurā vecumā. Galu galā uz mūsu galvas ir līdz 150 tūkstošiem matu, tie ne tikai mirst katru dienu, bet arī dzimst un aug.
Mati ātri reaģē uz stresu un miega trūkumu. Centieties izvairīties no nervu pārslodzes un gulēt vismaz 8 stundas dienā.
Nav īpašas diētas matiem. Bet ir nepieciešams pareizi sabalansēt savu uzturu. Ikdienas uzturā jābūt dzīvnieku olbaltumvielām, žāvētiem augļiem un pārtikas želatīnam. B vitamīni “palīdz” matiem spīdēt Aizsargā matus no nelabvēlīgas mehāniskās, fizikālās un ķīmiskās ietekmes. Neejiet ārā saulē ar nesegtu galvu. Aukstā laikā valkājiet cepuri.
Pastāvīgās un ķīmiskās krāsvielas satur spēcīgus sārmus un maina matu dabisko skābumu. Tas nojauc ķīmiskās saites, kas uztur keratīna līmeni matu struktūrā, un atjauno tās. Ķīmiskie savienojumi jāizmanto ļoti uzmanīgi.
Ilgviļņi un balināt matus, ja nepieciešams, tikai ar augstas kvalitātes līdzekļiem. Atcerieties, ka pat tādas nekaitīgas krāsas kā henna un basma maina matu struktūru.
Fēni, karstie rullīši, elektriskās ķemmes un lokšķēres koncentrē siltumu nelielā laukumā un dehidrē matus. Tāpēc nav vēlams tos lietot regulāri. Lieliski palīdz racionāla ikdienas matu kopšana. Galvenie matu stāvokļa rādītāji ir to tīrība un spīdums.
Izvēlieties pareizos matu kopšanas līdzekļus – šampūniem un skalošanas līdzekļiem ir jāatbilst jūsu matu tipam un jābūt sertificētiem.
Šampūnus nevajadzētu mainīt bieži, daudz svarīgāk ir izvēlēties pareizo mazgāšanas līdzekli atbilstoši skābuma līmenim, kas norādīts uz iepakojuma “pH”. Taukainiem matiem pH jābūt diapazonā no 5,5-6,0, sausiem matiem - 4,0-5,0. Pārslainai ādai ar blaugznām - 3,0. Visbiežāk tie ir bērnu šampūni.
Ieradums mazgāt matus katru dienu, kas mums “importēts” no Amerikas, nav noderīgs visiem. Pārāk bieži mazgājot matus, tie zaudē dabisko mitrumu un līdz ar to arī spīdumu. Patiešām, nav kaitīgi mazgāt ļoti taukainus matus pat katru dienu. Sausos ieteicams mazgāt ne biežāk kā reizi 5-6 dienās.
Noteikti izmantojiet skalošanas līdzekļus vai balzāmus. Tā ir sava veida aizsardzība. Tie samazina sārmainu reakciju, novērš kaitīgo vielu iekļūšanu matos, piešķir matiem spīdumu, padara tos pūkainus. Starp citu, līdz balzāmu izgudrošanai modesistas ūdenim, ko izmantoja matu skalošanai, pievienoja citronu sulu vai etiķi. Šis ūdens samazina sārmainu reakciju. Šī recepte šodien ir diezgan pieņemama, aizstājot skalošanas līdzekļus.
Centieties neskalot matus ar krāna ūdeni, neesiet pārāk slinks, lai uzvārītu pāris tējkannas ūdens - ar tām pietiks pēdējai skalošanai. Ir nepieciešams mazgāt matus ar siltu ūdeni, kas ir patīkams galvas ādai.
Ļoti noderīga ķīniešu modesistu pieredze ir nekad neizmantot fēnu, bet izžāvēt matus, noglaudot tos ar mīkstu dabīgā zīda salveti – mati kļūs spīdīgi un zīdaini. Krievijā viņi izmantoja lina dvieļus. Matu spīduma zudums ir saistīts ar asinsrites trūkumu.
Galvas masāža uzlabo asinsriti. Izķemmējiet matus dažādos virzienos vismaz 200 reizes dienā. Vislabāk šo masāžu veikt svaigā gaisā, piemēram, pie atvērta loga. Birstes un ķemmes katru nedēļu jāmazgā ar šampūnu un mīkstu suku. Koka ķemmes ir visnoderīgākās. Pirms matu mazgāšanas izmantojiet olīveļļā vai rīcineļļā viegli samitrinātus pirkstu galus, lai 10 minūtes masētu galvas ādu.
Brīnišķīga superbarojoša maska, kas atgriež matiem spīdumu un veselību. Gaļas alvejas lapu samaļ gaļas mašīnā, sajauc to ar ēdamkaroti medus, ēdamkaroti rīcineļļas un vienu dzeltenumu. Pievienojiet maisījumam tējkaroti konjaka. Maska jātur divas stundas. Darot to katru nedēļu, pēc mēneša jūs redzēsit pārsteidzošus rezultātus.
Reizi mēnesī ir lietderīgi mazgāt matus ar olu dzeltenumiem. Šampūna vietā matos un galvas ādā iemasējiet viegli sakultus dzeltenumus (vidēja garuma matiem divus dzeltenumus), pēc 15 minūtēm noskalojiet.
Esmu pārliecināts, ka šīs receptes jums palīdzēs.
Olga SOLOVIJA
"Sieviešu veselība"
Kāpēc mati pamazām zaudē spīdumu, kļūst blāvi un nedzīvi? Kā ar to tikt galā? Klausieties Kijevas padomu Skaistumkopšanas salona Oksana kosmetoloģe Nadežda JAČENKO .
Pirmkārt, nesteidzieties liet uz galvas brīnumšampūnus vai berzēt galvas ādā jaunus balzāmus un želejas. Mēģiniet atbildēt uz jautājumu: kāpēc jūsu mati ir zaudējuši savu bijušo spīdumu? Ja jums ir nopietna hroniska vai iedzimta slimība, meklējiet kvalificētu padomu speciālā matu apstrādes centrā. Šajā gadījumā pieredzējušam ārstam individuāli jāieceļ procedūru kopums.
Ja esat praktiski vesels, bet mati kļuvuši nespodri, ieklausieties mūsu padomos. Galvenos blāvu matu parādīšanās iemeslus var iedalīt trīs grupās: psihoemocionālā pārslodze, slikts uzturs un slikti vides apstākļi.
Ticiet man, jūs varat tikt galā ar šo problēmu neatkarīgi un jebkurā vecumā. Galu galā uz mūsu galvas ir līdz 150 tūkstošiem matu, tie ne tikai mirst katru dienu, bet arī dzimst un aug.
Mati ātri reaģē uz stresu un miega trūkumu. Centieties izvairīties no nervu pārslodzes un gulēt vismaz 8 stundas dienā.
Nav īpašas diētas matiem. Bet ir nepieciešams pareizi sabalansēt savu uzturu. Ikdienas uzturā jābūt dzīvnieku olbaltumvielām, žāvētiem augļiem un pārtikas želatīnam. B vitamīni “palīdz” matiem spīdēt Aizsargā matus no nelabvēlīgas mehāniskās, fizikālās un ķīmiskās ietekmes. Neejiet ārā saulē ar nesegtu galvu. Aukstā laikā valkājiet cepuri.
Pastāvīgās un ķīmiskās krāsvielas satur spēcīgus sārmus un maina matu dabisko skābumu. Tas nojauc ķīmiskās saites, kas uztur keratīna līmeni matu struktūrā, un atjauno tās. Ķīmiskie savienojumi jāizmanto ļoti uzmanīgi.
Ilgviļņi un balināt matus, ja nepieciešams, tikai ar augstas kvalitātes līdzekļiem. Atcerieties, ka pat tādas nekaitīgas krāsas kā henna un basma maina matu struktūru.
Fēni, karstie rullīši, elektriskās ķemmes un lokšķēres koncentrē siltumu nelielā laukumā un dehidrē matus. Tāpēc nav vēlams tos lietot regulāri. Lieliski palīdz racionāla ikdienas matu kopšana. Galvenie matu stāvokļa rādītāji ir to tīrība un spīdums.
Izvēlieties pareizos matu kopšanas līdzekļus – šampūniem un skalošanas līdzekļiem ir jāatbilst jūsu matu tipam un jābūt sertificētiem.
Šampūnus nevajadzētu mainīt bieži, daudz svarīgāk ir izvēlēties pareizo mazgāšanas līdzekli atbilstoši skābuma līmenim, kas norādīts uz iepakojuma “pH”. Taukainiem matiem pH jābūt diapazonā no 5,5-6,0, sausiem matiem - 4,0-5,0. Pārslainai ādai ar blaugznām - 3,0. Visbiežāk tie ir bērnu šampūni.
Ieradums mazgāt matus katru dienu, kas mums “importēts” no Amerikas, nav noderīgs visiem. Pārāk bieži mazgājot matus, tie zaudē dabisko mitrumu un līdz ar to arī spīdumu. Patiešām, nav kaitīgi mazgāt ļoti taukainus matus pat katru dienu. Sausos ieteicams mazgāt ne biežāk kā reizi 5-6 dienās.
Noteikti izmantojiet skalošanas līdzekļus vai balzāmus. Tā ir sava veida aizsardzība. Tie samazina sārmainu reakciju, novērš kaitīgo vielu iekļūšanu matos, piešķir matiem spīdumu, padara tos pūkainus. Starp citu, līdz balzāmu izgudrošanai modesistas ūdenim, ko izmantoja matu skalošanai, pievienoja citronu sulu vai etiķi. Šis ūdens samazina sārmainu reakciju. Šī recepte šodien ir diezgan pieņemama, aizstājot skalošanas līdzekļus.
Centieties neskalot matus ar krāna ūdeni, neesiet pārāk slinks, lai uzvārītu pāris tējkannas ūdens - ar tām pietiks pēdējai skalošanai. Ir nepieciešams mazgāt matus ar siltu ūdeni, kas ir patīkams galvas ādai.
Ļoti noderīga ķīniešu modesistu pieredze ir nekad neizmantot fēnu, bet izžāvēt matus, noglaudot tos ar mīkstu dabīgā zīda salveti – mati kļūs spīdīgi un zīdaini. Krievijā viņi izmantoja lina dvieļus. Matu spīduma zudums ir saistīts ar asinsrites trūkumu.
Galvas masāža uzlabo asinsriti. Izķemmējiet matus dažādos virzienos vismaz 200 reizes dienā. Vislabāk šo masāžu veikt svaigā gaisā, piemēram, pie atvērta loga. Birstes un ķemmes katru nedēļu jāmazgā ar šampūnu un mīkstu suku. Koka ķemmes ir visnoderīgākās. Pirms matu mazgāšanas izmantojiet olīveļļā vai rīcineļļā viegli samitrinātus pirkstu galus, lai 10 minūtes masētu galvas ādu.
Brīnišķīga superbarojoša maska, kas atgriež matiem spīdumu un veselību. Gaļas alvejas lapu samaļ gaļas mašīnā, sajauc to ar ēdamkaroti medus, ēdamkaroti rīcineļļas un vienu dzeltenumu. Pievienojiet maisījumam tējkaroti konjaka. Maska jātur divas stundas. Darot to katru nedēļu, pēc mēneša jūs redzēsit pārsteidzošus rezultātus.
Reizi mēnesī ir lietderīgi mazgāt matus ar olu dzeltenumiem. Šampūna vietā matos un galvas ādā iemasējiet viegli sakultus dzeltenumus (vidēja garuma matiem divus dzeltenumus), pēc 15 minūtēm noskalojiet.
Esmu pārliecināts, ka šīs receptes jums palīdzēs.
Olga SOLOVIJA
"Sieviešu veselība"
