W przypadkach, gdy walka jest nieunikniona, wiele osób nieprzyzwyczajonych do zadawania lub odczuwania bólu wpada w panikę, która automatycznie prowadzi do porażki, nawet jeśli wróg jest wyraźnie słabszy. Ta panika może wyglądać inaczej i nie zawsze jest bezpośrednio związana ze strachem przed bólem lub strachem o życie. Czasami może to przybrać formę obaw moralnych lub strachu przed prawem, ale podstawą jest zawsze psychologiczna nieprzygotowanie do włączenia się w bójkę.

Nie bierz sobie do serca przechwałek i agresji przeciwnika. Najprawdopodobniej jest też zdenerwowany i robi to, żeby się uspokoić. Nie daj się zastraszyć tytułami i osiągnięciami osoby, z którą będziesz. Staraj się unikać zniechęcenia i nie czuj się przegranym jeszcze przed walką.

Słuchaj ulubionej muzyki przed walką. Wybierz dokładnie te nagrania, które Cię uspokoją i przygotują do zwycięstwa. Oglądaj ciekawe walki, w których wygrywa sportowiec, któremu kibicujesz i którego starasz się naśladować.

Bądź zły na własne lęki. Przygotuj się na zwycięstwo. Nigdy nie myśl o porażce. Zadaj sobie pytanie, czy Twój strach jest uzasadniony i czy jest naciągany.

Pamiętaj, aby wyspać się i odpocząć przed zawodami. Przed walką unikaj ciężkiej pracy fizycznej. Prowadź sesje medytacyjne.

Wyobraź sobie, że masz przed sobą trening, a nie poważną walkę. Nie traktuj swojego wejścia na ring jako trudnego i przytłaczającego zadania, niech będzie po prostu okazją do treningu, ćwiczenia różnych technik i doskonalenia swoich umiejętności.

Nie bój się krytyki, jeśli Ci się nie uda. Nie zapraszaj na zawody swoich bliskich i znajomych, żeby nie martwić się jeszcze bardziej. Przygotuj się poważnie do bitwy, starając się przewidzieć wszystkie możliwe scenariusze.

Wideo na ten temat

Strach przed ludzie bardzo często uniemożliwia człowiekowi realizację się w zawodzie wymagającym umiejętności komunikowania się. Jednak takie fobie wpływają nie tylko na sferę życia zawodowego, ale także na sferę osobistą, zmuszając osobę do odmowy komunikacji z innymi. ludzie. Aby pokonać ten strach, musisz przeanalizować sytuacje, w których go doświadczasz, zrozumieć jego przyczynę i zrobić krok w jego stronę.

Instrukcje

Strach jest świadomością ochronną. Strach wynika z poczucia samozachowawczości, gdy dana osoba jest fizycznie lub w niebezpieczeństwie. Ale kiedy ten strach przekracza wszelkie rozsądne granice, przekształca się w fobię, którą bardzo trudno pokonać samodzielnie. Ale jeśli strach przed pająkami nie komplikuje życia, wówczas strach przed komunikacją uniemożliwia osobie realizację jednego z jego głównych celów - społecznego.

Powody strachu ludzie Jednym z głównych powodów jest poczucie własnej wartości. Za każdym razem, gdy człowiek spotyka się z krytyką (najczęściej bezpodstawną) i niezrozumieniem, traci wiarę w siebie i swoje możliwości. Jeśli nie pracujesz z tym problemem na tym etapie, to osoba zaczyna zamykać się na innych ludzi, ma silne poczucie, że nie jest taka jak inni, że jest zbędna. Bardzo często jest to powód do strachu komunikacja leży w dzieciństwie. Jeśli dana osoba również doświadczyła nieprzyjemnej sytuacji, gdy rówieśnicy go obrazili, wyrzucili z rodziny, wyśmiali, to mógł całkiem naturalnie zareagować obronnie - zaczął bać się ludzi. Znacznie rzadziej strach przed komunikacją wiąże się z brakiem doświadczenia w interakcji ze społeczeństwem. Jest to możliwe, jeśli od urodzenia osoba jest zmuszona, a w starszym wieku celowo jest izolowana od społeczeństwa. Nie mając praktyki komunikacyjnej, w naturalny sposób odczuwa strach przed nieznanym.

Sposoby na strach ludzie Jedynym sposobem na pokonanie strachu jest zrobienie tego, czego boisz się najbardziej. Będziesz musiał wziąć swoje życie w swoje ręce i zacząć poszerzać swoje zewnętrzne i wewnętrzne granice. Sklep Aby wykonać to ćwiczenie, musisz udać się do sklepu ze sprzętem AGD, skontaktować się z konsultantem i poprosić go o szczegółowe opowiedzenie o produkcie, który chcesz. zainteresowani. Najważniejsze to nic nie kupować. To ćwiczenie nie tylko pomoże Ci nauczyć się komunikować z nieznajomymi ludzie, ale także powiedzieć im „nie” bez późniejszych wyrzutów sumienia. Przechodnie będą musieli zapytać o drogę. Podejdź i poproś o szczegółowe wskazanie sposobu dotarcia do konkretnego obiektu. Po każdej rozmowie chwal się za pokonanie strachu. Telefon Będziesz potrzebować spisu organizacji i samego telefonu. Daj temu ćwiczeniu godzinę. Zadzwoń do firm o różnym profilu, zapytaj o godziny otwarcia, asortyment produktów i usług, poproś o bardziej szczegółowe opisanie czegoś. Inną opcją jest telefon do pracodawców. W ten sposób możesz rozwiązać dwa problemy na raz - komunikację i znaleźć odpowiednią pracę.

Powiązany artykuł

Aby pokonać swoje gniew, musisz jasno i wyraźnie zrozumieć jego szkodliwe skutki. Tłumienie gniewu jest tak samo szkodliwe dla osobowości, jak wyrzucanie go z następującego powodu: stłumić gniew- nie oznacza to pozbycia się go, gniew pozostaje w tobie, niszcząc nie tylko twoją duszę, ale całe ciało jako całość, wywołując rozwój wielu chorób - od układu nerwowego po narządy trawienne. Nie powinieneś wyrzucać swojej złości, ponieważ za każdym razem takie wybuchy będą zyskiwać na sile, ze względu na postępujący nawyk wyładowań.

Lęki człowieka determinują jego zachowanie i postrzeganie świata. Walka ze strachem to strach przed zranieniem lub zranieniem innej osoby.

Jak pokonać strach przed walką

Strach przed konkurencją to zjawisko, z którym zawodowi sportowcy nie mogą sobie poradzić. Pokonanie strachu pozwoli Ci zebrać siły przed ważną walką i pokonać przeciwnika.

Unikanie konfliktów

Dlaczego ludzie unikają bójek? Ludzkie instynkty i reakcje obronne ostrzegają człowieka przed niebezpieczeństwem. Podświadomie rozumie, że konfrontacja może skutkować uszkodzeniem ciała i poważnymi konsekwencjami. Strach jest naturalną reakcją, na którą należy zwrócić uwagę.

Zawodowy wojownik może zostać ranny w walce i ten fakt powoduje jego strach. Konieczne jest pozbycie się sztywności na etapie przygotowań, w przeciwnym razie nie będziesz w stanie wygrać. Aby w przeddzień zawodów się uspokoić, trzeba zrozumieć przyczyny strachu, jego prawdziwą naturę.

Zwycięstwo na ringu nie przychodzi łatwo, składa się z wysiłku i wewnętrznej walki. Wojownik zdaje sobie sprawę z możliwych konsekwencji, ale nie boi się ryzyka. Takiej osobie łatwo jest rozładować stany lękowe, gdyż zmaga się z natrętnymi myślami nie tylko przed walką, ale także podczas codziennych treningów.

Istota strachu

Powodem pojawiającego się strachu często jest niepewność: zawodnik nie wie, jak zakończy się rywalizacja. Jego lęki skutkują strachem. Stan pasji, w którym człowiekiem kieruje się jedynie uczucie strachu, jest zaburzeniem psychicznym. Jeśli strach nie zostanie przezwyciężony w odpowiednim czasie, zacznie kontrolować osobę.

Inne źródła strachu:

• przeszła trauma (psychiczna i fizyczna);
• kompleksy dziecięce;
• fobie;
• brak wiary w siebie.

Strach przed walką jest często wynikiem doświadczenia traumatycznego wydarzenia lub straty. Negatywne doświadczenia dyktują, jak wojownik powinien zachowywać się w przyszłości: na poziomie podświadomości nadal doświadcza walki i jej konsekwencji. Strach mogą też odczuwać osoby, dla których walka nie jest odpowiedzialnością zawodową. Ale nawet w tym przypadku życie z tłumionym strachem nie jest kompletne.

Wątpienie w siebie determinuje poczucie własnej wartości człowieka. Patrzy na siebie przez pryzmat kompleksów i wyolbrzymia pewne cechy, których chce się pozbyć. Niska samoocena jest czynnikiem decydującym o rozwoju lęku lub fobii.

Fobia to irracjonalny strach. Człowiek nie zdaje sobie sprawy z jego krzywdy i nie widzi jego destrukcyjnego wpływu. Jeśli wojownik nagle przestraszy się nadchodzącej walki, warto zrozumieć jego złożony stan psycho-emocjonalny: fobia może objawić się w dowolnym momencie i w każdym wieku.

Objawy ogólne

Strach wpływa na samoocenę człowieka. Nie rozumie prawdziwej mocy ukrytej w nim. Jest niepewny, spięty i przestraszony. Osoba cierpiąca na fobię jest z siebie niezadowolona. Niezadowolenie nie mija, niezależnie od tego, jak bardzo się stara. Boi się walki, nawet po wielu przygotowaniach. Problemy zaczynają się już od pierwszych minut, gdy tylko zawodnik wchodzi na ring. Jest świadomy całej odpowiedzialności, ale nie może kontrolować sytuacji.

Wojownik pod wpływem strachu nie radzi sobie z emocjami: puls wzrasta, przyspiesza bicie serca i pogarsza się ogólny stan. Strach objawia się także drżeniem rąk, dezorientacją mowy i świadomości. W zawodach bojowych taki brak opanowania może kosztować zwycięstwo: wojownik kierowany fobiami nie jest w stanie się bronić i odpierać ciosów.

Sposoby na pokonanie

Aby pokonać strach przed walką, musisz znaleźć przyczynę obsesyjnych myśli. Zażywanie tabletek przeciwlękowych podczas zawodowych walk jest całkowicie zabronione. Osoby, dla których walka jest rozrywką lub wypadkiem (potyczki i bójki na ulicy), mogą się uspokoić za pomocą leków.

Aby nie dać się zastraszyć wrogowi, wojownik pracuje nad:

• myślący;
• stosunek do bitwy;
• forma fizyczna.

Tylko harmonia pomiędzy tym, co moralne i fizyczne, pozwala zwyciężyć. W przededniu zawodów zawodnik potrzebuje odpowiedniego nastawienia. Może to być motywacja, instrukcje od trenera, cel, do którego zmierza zawodnik.

Motywacja i odpowiednie nastawienie prowadzą do zwycięstwa

Sposoby przezwyciężenia strachu zależą od przyczyny. Jeśli strach wynika z braku pewności siebie, potrzebne są dodatkowe zajęcia podnoszące poczucie własnej wartości, taki schemat, który pozwoli zawodnikowi nie tylko trenować, ale także zrelaksować się. Dodają pewności siebie i zasług: osoba otrzymuje potwierdzenie swoich umiejętności. Dlatego lepiej mieć nagrody w zasięgu wzroku.

Trening myślenia

Praca z psychologiem pomoże Ci pozbyć się strachu przed walką. Podczas takiej komunikacji osoba ujawnia prawdziwe powody strachu. Jeśli są to przekonania ukształtowane we wczesnym dzieciństwie, należy je zmienić. Aby to zrobić, prowadzi się stopniową pracę nad myśleniem wojownika.

Afirmacje są skuteczne. Zwiększają poczucie własnej wartości i pewność siebie wojownika. Istotą afirmacji jest codzienne powtarzanie motywujących fraz. Z biegiem czasu za pomocą prostego ćwiczenia będziesz w stanie pokonać strach przed walką wywołany kompleksami z dzieciństwa.

Zainteresowania i zajęcia odwracające uwagę od lęku pomogą Ci pokonać strach. Pozwalają odizolować się od natrętnych myśli i uspokoić się poprzez odbiór pozytywnych emocji. Joga pomaga oczyścić się ze strachu: warto poświęcić na to dwa dni w tygodniu.

Trening ciała

Bez przygotowania nie pozbędziesz się strachu przed walką: dobra kondycja fizyczna jest kluczem do zwycięstwa. Aby zawodnik był pewny siebie, powinien codziennie doskonalić swoje umiejętności. Nie należy lekceważyć przygotowań na zajęciach grupowych: komunikacja z ludźmi pomoże Ci się uspokoić i zwiększyć poczucie własnej wartości.

Dobra kondycja fizyczna jest kluczem do zwycięstwa

Aby obiektywnie ocenić swoje szanse przed walką, musisz przestudiować przeciwnika: jego charakterystyczne techniki, taktykę i zachowanie. Tylko w ten sposób możesz ustalić swój własny sposób postępowania w przyszłej bitwie. Ważne jest, aby doskonalić swoje umiejętności pod okiem trenera - on podpowie Ci, jak korygować błędy w obronie czy ataku.

Właściwa postawa

Trudniej jest walczyć w turnieju, w którym bierze udział kilku zawodników na raz. Sportowiec musi pokonać kilku godnych siebie przeciwników: w tym przypadku o zwycięstwie decyduje postawa. Musisz ocenić bitwę jako szansę nie tylko na wypróbowanie własnych sił, ale także na stanie się silniejszym. Jeśli zawodnik nie uważa porażki za krok w tył, jest w stanie się uczyć i w przyszłości stanie się silniejszy.

Przestań bać się walki - uwierz w siebie. Jeśli ktoś nie widzi przyszłości w tym sporcie, całe jego ciało będzie odrzucać to, co się dzieje. Zawodnik musi wyobrazić sobie siebie jako zwycięzcę, przekonać samego siebie, że jego obecna pozycja jest świadomym wyborem, a nie zwykłym wypadkiem.

Wielu psychologów zaleca stosowanie małych sztuczek przed walką: nie komunikowanie się z nieznajomymi, stosowanie technik oddechowych w celu uspokojenia się i powtarzanie małego rytuału. Rytuałem może być modlitwa lub powtarzanie afirmacji. Będzie to sygnał dla psychiki, że trzeba się uspokoić i zebrać w sobie.

Ćwiczenia oddechowe są przydatne, jeśli masz ataki paniki lub brakuje ci tchu ze strachu. Zawodnik bierze trzy głębokie oddechy, a następnie wstrzymuje oddech. Następnie oddycha spokojnie przez minutę i powtarza ćwiczenie. Ważne jest również to, kto stoi obok zawodnika przed zawodami: nie można komunikować się z nieznanymi osobami lub przedstawicielami drugiej drużyny, którzy mogą zburzyć całe pozytywne nastawienie.

Głównym zadaniem wojownika przed walką jest obserwowanie zwycięstwa.

„Kochanie, gdzie byłeś?
- Biegłem.
- Dlaczego masz koszulkę pokrytą krwią i połamaną twarz?
– Dogoniliśmy…”

„Boję się walczyć…” – niezwykle trudno jest przyznać się mężczyźnie do czegoś takiego otwarcie, ale można o tym porozmawiać incognito w Internecie. Jak pokonać strach przed walką – ten pozornie nie męski problem jest omawiany na męskich forach. Co więcej, psychologowie nie pozostają daleko w tyle w swoich wnioskach i radach od zwykłych ludzi. Zwykle oba dają w przybliżeniu tę samą odpowiedź na pytanie, jak pokonać strach.

Jak pozbyć się strachu przed walką? Opinie

Zobaczmy, jak zwykle wyjaśnia się strach przed walką w sieci WWW. Ci ludzie, którzy boją się bólu, krwi lub boją się hańby w przypadku przegranej, lub którzy w ogóle nie są ludźmi, boją się walczyć. W odpowiedzi na pytanie, jak pozbyć się strachu przed walką, sugeruje się następujące metody:

1. Idź i naucz się walczyć zawodowo;
2. Kup sobie broń;
3. Pokonaj siebie, pracuj nad swoim strachem, prowokuj bójki i rozwijaj w ten sposób „odporność” na walkę.

Oznacza to, że im bardziej boję się walki, tym częściej muszę wdawać się w bezpośrednią konfrontację: wybijają klin klinem.

Jednocześnie pojawiają się nieśmiałe wezwania do rozwiązania wszystkich problemów w drodze negocjacji - nie siłą, ale za pomocą słów. „Nie jesteśmy dzikusami, jesteśmy ludźmi nowoczesnymi! Czy zamiast szukać sposobów na pokonanie strachu, nie lepiej nauczyć się rozumieć innych i negocjować?”

Jak pokonać strach przed walką? Otwarte pytania

Jaki jest powód uporczywego poczucia „boję się walczyć”? Czy wszyscy mężczyźni odczuwają strach przed walką? Jeśli nie wszyscy, to dlaczego i kto boi się walki? Jaki jest sens walki? Czy walka jako taka zniknie wraz z postępem społeczeństwa? Jak pokonać strach przed walką?

Nowe spojrzenie na znane rzeczy

Odpowiedzi na te pytania pomoże nam psychologia wektorów systemowych Jurija Burlana, będąca nowym kierunkiem we współczesnej psychologii. Po pierwsze, nie wszyscy mężczyźni boją się walki. Jest to problem tylko dla mężczyzn z (specjalnymi wrodzonymi właściwościami psychicznymi). Stanowią one jedynie około 5% ogólnej liczby mężczyzn. Są bardziej emocjonalni i wrażliwi niż inni. Ich cechą charakterystyczną jest to, że ze swej natury w zasadzie nie są zdolni do morderstwa. Życie jest dla nich najwyższą wartością; współczuje im nawet zmiażdżenia pająka.

W grupie mężczyzn, gdzie tak naprawdę każdy mężczyzna porusza się w korytarzu libido i mortido, seksu i śmierci (polowanie, zdobycz), widz czuje się w pewnym sensie „innym”, a nie mężczyzną. Grupa dziecięca, w której odbywa się ranking i ćwiczy prymitywne role, w tym poprzez bójki, okazuje się pierwszym sprawdzianem dla chłopców wzrokowców. Strach przed walką i wszelki strach w ogóle jest przenoszony na innych poprzez zapachy. Inni to podchwytują – a młody widz często staje się ofiarą agresji. Dlatego już od najmłodszych lat pytanie, jak pokonać strach, staje się dla niego kluczowe.

Jak pokonać strach przed walką? Strach ma wielkie oczy

Sercem wszystkich lęków osoby wzrokowej jest strach przed śmiercią. Strach o siebie jest naturalnym strachem przed widzem, nie da się go pokonać ani poprzez autohipnozę, ani przez trening praktyczny. Dlatego wszelkie rady, jak przestać bać się walki, poprzez perswazję lub ciągłe starcia, są oczywiście bezużyteczne. Jak zatem pokonać strach?

Przeciwnym biegunem strachu jest miłość. Im bardziej rozwinięty wzrokowo chłopak/mężczyzna jest w swoich właściwościach, tym mniej ma lęków, a więcej empatii i miłości. Jeśli wzrokowe dziecko „utknie” w stanie strachu o swoje życie, to już sama myśl o walce wpędza go w strach. Dobra wyobraźnia widzów w jasnych kolorach maluje krwawe sceny ze smutnym zakończeniem, wywołując wewnętrzną panikę.

Rozwinięte wzrokowe dziecko/mężczyzna „współczuje ptakowi”, unika bójek, bo po prostu nie może sprawiać bólu. Jednak walka jest sposobem na ranking w dziecięcej drużynie i najprawdopodobniej skończy się w niejednoznacznych sytuacjach.

Jak pokonać strach przed walką? Aby zrozumieć, jak zachować się jako wzrokowiec obawiający się walki (lub rodzic wzrokowca), musisz przede wszystkim głęboko zrozumieć siebie, cechy wektora wizualnego, zdać sobie sprawę z natury swojego strachu i uświadomić sobie swoje naturalne talenty. Wtedy w twoim życiu po prostu nie będzie już miejsca na lęki. Twoje mocne strony leżą gdzie indziej i po prostu musisz o nich wiedzieć! Wszystkiego na ten temat dowiesz się na szkoleniu z psychologii wektorów systemowych prowadzonym przez Jurija Burlana. Szczególnym talentem widza jest wczuwanie się w drugiego człowieka, dzięki temu pozbywa się on wszelkich lęków i nie pojawia się już pytanie, jak przestać bać się walki.

Jeśli więc jesteś zainteresowany znalezieniem odpowiedzi na pytanie, jak pokonać strach przed walką lub bitwą, zarejestruj się na bezpłatne szkolenie online z psychologii wektorów systemowych.

Zrozumienie prawdziwej przyczyny strachu jest skutecznym sposobem na jego ograniczenie, zrozumienie, jak radzić sobie ze strachem przed walką i produktywną pracę z nim. Przeczytaj o, przed i po szkoleniu:

Miałem naprawdę sporo obaw. Jedną z najsilniejszych obaw ludzi była fobia społeczna. Obecność tego stale narastającego lęku przez całe życie bardzo skomplikowała mi życie, znacząco ograniczając mój rozwój, krąg społeczny i uniemożliwiała nawiązanie nowych kontaktów społecznych, których zawsze starałam się unikać.

Teraz, po prawie dwóch latach, nie czuję już tej dawnej grozy ludzi, mogę spokojnie wyjść na ulicę, korzystać z komunikacji miejskiej, rozmawiać przez telefon i robić wiele innych rzeczy, nie tracąc przy tym zbyt wiele czasu i wysiłku na myślenie i pokonując swój strach...

Boję się walczyć, nie jestem mężczyzną?

21 lutego 2015 - 7 komentarzy

„Boję się walczyć. Co mam zrobić?” — ten pozornie niemęski problem jest omawiany na męskich forach. Co więcej, psychologowie nie pozostają daleko w tyle w swoich wnioskach i radach od zwykłych ludzi.

Po pierwsze, nie wszyscy mężczyźni boją się walki. To problem mężczyzn, którzy...

Strach ma wielkie oczy

Podstawą najgłębszego lęku osoby wzrokowej jest postulat: „Boję się śmierci”. Strach przed śmiercią, strach o siebie to naturalny strach widza, a także kulturowe ograniczenie, jakie narzuca społeczeństwo w sprawie zabicia drugiej osoby – nie da się go przełamać za pomocą autohipnozy. „Boję się walczyć” to tylko znak, za którym kryje się właśnie strach przed śmiercią i niełatwo się go pozbyć.

Przeciwnym biegunem strachu jest miłość. Wektor wizualny w najlepszym przypadku przechodzi przez 4 etapy swojego rozwoju: od skupienia się na sobie, lęku o siebie, o bezpieczeństwo swojego życia, do miłości i współczucia dla innych ludzi, gdy wartość innego życia jest większa niż własne. własnego, gdy oddanie się społeczeństwu jest prawdziwym źródłem szczęścia człowieka.

W najgorszym przypadku środowisko społeczne rozwoju wzrokowego dziecka wpływa na nie, „utkwi” ono w stanie strachu o swoje życie, a nawet sama myśl o walce wpędza go w strach, ponieważ wyobraźnia widzów jest bardzo, bardzo wymowny, w jasnych kolorach maluje krwawe obrazy ze smutnym zakończeniem, w którym trzeba współczuć sobie, bliskiej osobie.

Rozwinięte dziecko wzrokowe „współczuje ptakowi” i unika bójek. Intelektualny. Botanik. Niemniej jednak bójki są sposobem na zajęcie miejsca w drużynie dziecięcej i liczy się tutaj to, jakie są dolne wektory dziecka. Jeśli widz wdał się w bójkę jako nastolatek, odczuwał ból, „popękały mu okulary”, wówczas rejestrowany jest również strach, choć wcześniej bez problemu mógł walczyć z chłopcami. Po prostu w okresie dojrzewania te lęki i warunki zaczynają objawiać się szczególnie dotkliwie.

„...Histeryczny strach przed ciemnością, wysokością, głębią, pająkami, wężami, kobietami pod łóżkiem, duchami w lustrach i innymi złymi duchami z innego świata został wykorzeniony. Nie, nie przeczę, że mogę się bać, ale tak jak wcześniej panikowałam, już się tego nie boję. Kiedyś nawet się tego wstydziłem…” Powieść
Tekst: http://www.yburlan.ru/results/review14326

I tak wzrokowy chłopiec dorasta i ma dodatkowy strach przed walką: „Boję się wizualnie, ale jestem mężczyzną. Jak mogę nie walczyć? Wtedy nie będę mężczyzną! Jak mogę się bać, że skrzywdzę innych? Mężczyźni muszą być silni i odważni!”

Biorąc pod uwagę, że oprócz wektora wizualnego współczesny człowiek ma inne wektory, to jakie dokładnie są, zależy od koloru, z jakim dana osoba odczuwa strach przed walką. Na przykład mężczyzna analno-wizualny szczególnie boi się, że nie będzie w stanie ochronić swojej kobiety i zostanie zhańbiony lub zdradzony, zawiedzie przyjaciela w fatalnym momencie i również zostanie skompromitowany... Strach ten jest szczególnie nasilony w przypadku Rosyjska mentalność, w której „nie człowiek” nie jest rozpoznawany przez społeczeństwo.

Ponadto dla każdej osoby analnej ważne jest jej pierwsze doświadczenie: jeśli stoczył z kimś nieudaną walkę, strach zostaje utrwalony i pojawia się ogromny strach przed nową walką;

Mężczyzna o wyglądzie skóry jest delikatny, wyrafinowany i nie urodził się do walki. Z natury nie jest człowiekiem w pełnym tego słowa znaczeniu, jest antyczłowiekiem w swoich właściwościach i dzięki rozkwitowi kultury jest dziś poszukiwany we współczesnym społeczeństwie (projektanci, artyści, piosenkarze itp., ale w czasach prymitywnych takie dzieci po prostu nie przeżywały). „Boję się walczyć” – to zdanie tylko podkreśli specyfikę jego struktury mentalnej. Przy odpowiedniej okazji ucieknie z miejsca bójki i nie będzie odczuwał wyrzutów sumienia i wstydu społecznego jak analny mężczyzna, który popadł w odrętwienie.

Mężczyzna cewkowo-wzrokowy jest gotowy poświęcić się dla dobra innych, chroniąc słabszych, nie myśląc o własnej korzyści. Muskularny mężczyzna będzie walczył o towarzystwo i łatwo wpada w ślepy szał.

Podsumujmy to

Strach przed walką to problem mężczyzn z wektorem wzrokowym. Przyczyna strachu leży głęboko w psychice – jest to strach przed śmiercią, strach o siebie. Charakterystyka poczucia lęku przed walką zależy bezpośrednio od zbioru wektorów człowieka.

To normalne, że walczy się o miejsce w grupie dziecięcej, kiedy dzieci przechodzą przez etap „prymitywny”, wtedy faktycznie normy kulturowe powinny zostać przez dzieci wchłonięte i stają się ludźmi kulturalnymi, czyli prawdziwymi ludźmi;

Niestety błędy w wychowaniu prowadzą do tego, że niektóre jednostki rasy ludzkiej pozostają dzikusami.

Dlatego tak, trzeba umieć walczyć, trzeba wiedzieć, jak pokonać strach przed walką w obliczu podludzi w zwierzęcym stanie.

„...Wiele lęków zniknęło i nadal odchodzi. Nie miałem fobii, żadnych obsesyjnych czy poważnych lęków, ale te, które istniały, często były nieświadome lub stłumione; Ale kiedy zrozumiesz korzenie strachu, zaczniesz kontrolować impulsy płynące z nieświadomości, rozszyfrować je i uświadomić sobie źródła – a strach nie może się urodzić, nie istnieje…” Evgeniy, Sprzedawca internetowy. Tekst: http://www.yburlan.ru/results/review2266

Możesz pokonać swój strach, przenieść swoją mentalną nieświadomość w stan ślepej, mięśniowej wściekłości, kiedy nie ma strachu przed śmiercią, kiedy jest taka potrzeba, w imię ratowania życia ludzi potrzebujących ochrony i pomocy , aby w końcu ocalić twoje życie podczas wojny z wrogami.

Najpierw przyznaj się i uświadom sobie, że się boisz i boisz się, że cię popchną.

Zdaj sobie z tego sprawę nie znasz sztuk walki. To właśnie popchnie Cię do zmiany siebie na lepsze i pozbycia się strachu przed walką.

Jak sprawdzić, czy potrafisz się obronić? Poproś znajomego, który ma doświadczenie w sztukach walki, aby sparował z Tobą. Jeśli na treningu z przyjacielem brakuje Ci ciosów, to w prawdziwej walce też je przegapisz.

Zapisz się na sztuki walki

Twoje rozwiązanie problemu jest takie rejestracja do sekcji sztuk walki, w zależności od tego, jaki rodzaj lubisz najbardziej. Teraz jest wiele kierunków i stylów. Nigdy nie będziesz żałować spędzonego czasu.

ćwiczyłem dwa lata walki wręcz i było warto. Tak, były kontuzje, miałem złamaną rękę z przemieszczeniem kości, ale to mnie tylko wzmocniło.

Co da Ci trening pod względem techniki i percepcji

1. Walka stanie się dla ciebie codziennością., a nie coś specjalnego. Po zajęciach ze sztuk walki nie będziesz się bać walki.
2. Po prostu będziesz czuć się pewnie w sytuacjach konfliktowych. Nie oznacza to, że zawsze będziesz wpadać w kłopoty i szukać przygód. NIE.
3. Im bardziej jesteś w trudnych, agresywnych warunkach podczas szkolenia, tym łatwiej będzie Ci przetrwać w przyszłości niebezpieczne sytuacje konfliktowe.
4. Staniesz się stwardniały. Im więcej masz doświadczenia, tym trudniej będzie złamać twoje morale.
5. Opanowanie wszystkich ciosów i rozwój duchowy Dzieje się to podczas treningu.
6. Nauczą Cię trzymać pięści, stać i jak nauczyć się nie bać się walczyć.
7. Nauczysz się sparingów i pracy w parterze.

Na sekcjach i treningach sztuk walki w pełni zrozumiesz, jak pokonać strach przed walką. Znajdź dobrego coacha, nie szczędź wydatków i inwestuj w swój rozwój.

Zapytaj znajomych, gdzie ćwiczą sztuki walki.

Ćwiczenia przepracowujące strach przed walką

Walka to nie tylko walka umiejętności i zdolności, to także bitwa rzeczywistości.

Trening walki wręcz bardzo wzmacnia poniższe ćwiczenia.

Ćwiczenie „Dwie osoby otoczone pierścieniem”

• Dwie osoby wstają do środka, plecami do siebie, a reszta chłopaków otacza ich, stojąc w kręgu i zadaje lekkie ciosy.
• Ciosy nie są takie, żeby bezpośrednio zabić, ale po prostu facetów wskaż miejsca, w których się otwierasz.
• Jeśli bronię się plecami z przyjacielem w kręgu, mam prawo do kontrataku, parowania ciosów i wykonywania uników. Jak mówi trener: „można pstryknąć”.

Zalety tego rodzaju ćwiczeń

1. To ćwiczenie po prostu cię budzi, czy ci się to podoba, czy nie. Nie boisz się, że ktoś uderzy Cię w twarz.
2. Ty zarządzasz reagować na ciosy, patrzeć okiem peryferyjnym na rywali, odeprzeć kilka osób na raz.
3. Twoja wydajność wzrasta niewiarygodnie.
   Im częściej będziesz to robić na treningu, tym szybciej zrozumiesz, jak pokonać strach przed walką. Bardzo przydatne ćwiczenie.

Ćwiczenie „Każdy dla siebie”

Drugie ćwiczenie nazywa się „każdy dla siebie”.

1. Na początek dostajemy połowę sali, gdzie każdy się broni i walczy ze wszystkimi.
2. Tutaj także wszystkie ciosy są wykonywane ostrożnie, nie ma potrzeby nikogo ranić, ale nikomu też nie wolno ziewać.
3. Po pewnym czasie obszar się zwęża: jeśli na początku walczymy w połowie sali, to po pewnym czasie walczymy w ćwiartce sali.
   I tak dalej.
4. Spróbuj dostać się do środka, do samej sterty, jeśli naprawdę chcesz zrozumieć, jak przestać bać się walki.

Korzyści z drugiego ćwiczenia

• Chodzi o to, żeby nauczyć się walczyć na ograniczonym obszarze i nie bać się ilości ludzi.
• Tutaj naprawdę dajesz z siebie wszystko i polegasz tylko na sobie.
• Nie ma nic złego w tym, że na początku ktoś uderzy Cię z boku, gdy walczysz z jednym przeciwnikiem.
• Z czasem Ty zaczniesz panować nad dystansem, nauczysz się nie pozwalać wrogowi się zbliżyć, zachować dystans i uderzać i zrozumiesz jak pokonać strach przed walką.
• Nie będziesz już zdezorientowany przez tłum.

Korzyści ze sztuk walki dla energii i rozwoju duchowego

Co sztuki walki dają duchowo:

Sztuk walki ma wiele zalet.

Wszystkie te trudne warunki, sparingi i treningi w parterze, agresja, intensywność emocji, chamstwo odbiją się na Tobie w taki sposób, że wszystkie miejsca na zewnątrz sali dla Ciebie, gdziekolwiek idziesz i gdziekolwiek jesteś, będą po prostu niebiańskie i ciche zakątki.

Przyczyny tego strachu

Musisz robić dla siebie najstraszniejsze rzeczy! Bo jeśli tak się nie stanie, powstrzymuje cię to od jeszcze innych rzeczy.

Jeśli pozbędziesz się strachu przed walką, będziesz mieć większą swobodę działania.

Główne powody strachu przed walką:

1. Strach przed walką jest strachem przed śmiercią. Jeśli nie boisz się śmierci, nie boisz się niczego.
2. Przylgnięcie do Twojego ciała i utożsamiania się z ciałem.
3. Projekcja wydarzeń w przyszłość, myślenie przyszłościowe i puste próby przewidywania wydarzeń w przyszłości.
4. Skoncentruj się na tym, co zewnętrzne. Skup się na czymkolwiek innym niż bycie tu i teraz.
5. Brak umiejętności walki i brak doświadczenia w walce.
6. Fałszywe przekonania i spostrzeżenia. Na przykład brak wiary w siebie i swoje możliwości.
7. Opieranie się strachowi tylko go wzmacnia. Jeśli tak jest, zaakceptuj to i nie opieraj się.

W społeczeństwie śmierć i strach przed śmiercią zostały zmodyfikowane w stopniu niewiarygodnego strachu.

Umieranie nie jest tak straszne, jak pokazano w telewizji i upiększono w hollywoodzkich filmach.

Iluzja kształtuje się od dzieciństwa – jakby śmierć była straszna.

Jak walczyć z tłumem, psychologia

Psychologia walki, aby przestać bać się walki z tłumem:

• W tłumie wszyscy zawsze pokładają nadzieję w drugim i czekają na inicjatywę ze strony partnera. Kiedy planowana jest walka i nawet jeśli jesteś w mniejszości, napastnicy zawsze na siebie czekają - kto pierwszy cię zaatakuje.
• Najpierw musisz zaatakować najsilniejszego z tłumu. Znajdź go i zaatakuj. To właśnie ich zaskoczy. Jeśli on się boi, inni też będą się bać razem z nim.
• Możesz przestraszyć lub wykonać fałszywy zamach na słabego przeciwnika i nagle się zmienić do najsilniejszego. Dzięki temu utrzymasz dystans i nie pozwolisz przeciwnikom się zbliżyć.
• Nie poddawaj się i walcz. Każda słabość jest karalna.

Znajomość tych punktów pomoże ci walczyć na ulicy lub w pomieszczeniu i nie dać się pokonać.

Filmik motywacyjny

Ten film motywacyjny przedstawia moją wizję pokonania strachu przed walką.

Uwielbiałem to oglądać przed treningiem.

Bez umiejętności walki, ataku i obrony nie będziesz w stanie się obronić, jakkolwiek na to spojrzysz.

Jak powinien się zachować świadomy wojownik

Wszystkie sytuacje konfliktowe rozwiązuje się za pomocą słów.

Walka jest ostatnim i niepotrzebnym rozwiązaniem problemu..

Siła słów jest silniejsza niż pięści

Osoba świadoma, która umie walczyć i jest pewna swoich umiejętności, nigdy nie rozwiąże kłótni pięściami. Bez tego jest pewny swoich umiejętności.

Świadomy wojownik nigdy nie macha pięściami, to najnowsza i najbardziej niepotrzebna rzecz. Nigdy nie będzie się przechwalał ani demonstrował swojej siły. Taki jest los słabej i żałosnej osoby.

Silna osoba nie musi pokazywać innym, żeby ludzie widzieli jej siłę. Co więcej, silnej osoby nie trzeba się bać. To najbardziej próżne i podłe pragnienie.

Ludzie rozpoznają w Tobie wojownika, jeśli nim jesteś.

Osobowość zawsze wychodzi. Ludzie wyczuwają w Tobie zdolność do obrony siebie. Wyraża się to we wszystkim: w twoim spojrzeniu, w sposobie mówienia.

Nie widzę ludzi agresywnych i zadziornych, dla mnie oni nie istnieją. Widzę tylko dobrych i pozytywnych ludzi. Reszta jest poza moją rzeczywistością.

Jak rozwiązywać konflikty bez walki, psychologia

Często byłem prowokowany do bójek w klubach i było wiele razy, gdy faceci chcieli ze mną walczyć.

Jak rozwiązać sytuację pokojowo i spokojnie, bez walki:

• Spójrz agresorowi prosto w oczy i wysłuchaj go, bez okazywania najmniejszej agresji z mojej strony.
  Projektuj poprzez swój wzrok jedynie spokój.
• Nie trzeba patrzeć oczami byka, inaczej nic nie będzie działać. Jeśli nie nawiążesz kontaktu wzrokowego, nie będziesz w stanie kontrolować sytuacji.
• Osoba może rozpoznać po twoich oczach, czy się boisz, czy nie.
• Po prostu wysłuchaj jego stanowiska i w żaden sposób nie wzmacniaj jego negatywnego nastawienia..
• Nie przyjmuj gniewnego stylu komunikacji osoby emocjonalnej. Mów spokojnym, pewnym siebie głosem.
• Kiedy agresor zdaje sobie sprawę, że nie karmisz jego emocjonalności - wyciągnij rękę i podaj mu rękę.
  To zamknie Twój konflikt. Maksymalne, co może się zdarzyć, to to, że nie będzie chciał uścisnąć dłoni i odejdzie, zadowalając swoje zaspokojone ego.

Nie karm w żaden sposób negatywności i agresji innej osoby! Nigdy nie karm jego gniewu!

To wszystko. Tak naprawdę tylko praktyka i ostre konflikty pozwolą ci zrozumieć, że nie są one tak ostre.

Nie można udawać zdolności do walki

Jeśli jesteś pewny siebie i potrafisz się bronić, ta osoba to poczuje. On sam zrozumie niepotrzebność tej walki.

Nie da się udawać wiary w swoje umiejętności bojowe.

Jeśli nie wiesz, jak walczyć, nie możesz się obronić.

Nieważne, jak bardzo starasz się swoim wyglądem pokazać coś przeciwnego, prawda zawsze wyjdzie na jaw. Dlatego trening i praktykowanie sztuk walki jest ważne, aby stłumić strach przed walką.

Bądź nieustraszony. To jest Twoje rozwiązanie problemu.

Moja sprawa w klubie

Walcz bez walki, czyli jak ukradłem chłopakom dziewczynę

Ja sam nie jestem osobą konfliktową i zawsze staram się rozwiązywać spory pokojowo.

Był taki przypadek, że minęło około sześciu miesięcy mojego szkolenia w walce wręcz. W klubie Przy stole zobaczyłam dwóch chłopaków i dwie dziewczyny.

Było oczywiste, że dopiero się poznali i chłopaki częstowali ich darmowymi drinkami. Jedną z dziewcząt spotkałem już wcześniej i znałem ją.

Po prostu podszedłem, żeby przywitać się z dziewczyną, którą znałem, i mrugnąłem do niej. Na co jeden z chłopaków wstał i chwycił mnie za szyję i zaczął mi mówić coś groźnego.

Mój tryb bojowy włączył się automatycznie, już w pełni poczułem to w swoim ciele - wszystkie moje praktyki treningowe dały o sobie znać głęboko w środku.

Chociaż to czułem, nawet nie myślałem o użyciu siły i walce. Ale facet nieoczekiwanie się zmienił: przeprosił, że złapał mnie za szyję i sam poszedł do baru.

Facet wstaje i wychodzi sam, zostawiając przyjaciela i dziewczyny.

Nawet nie odezwałam się do niego ani słowem i nawet nie pomyślałam o tym, żeby go dotknąć. Kim jesteś oraz Twoja polaryzacja i wibracje są zawsze odczuwane przez innych ludzi. Facet po prostu to we mnie wyczuł.

Wziąłem dziewczynę za rękę i zabrałem ją ze sobą.

Nie miałem celu ukraść chłopakom dziewczyny ani nic innego. Ale ponieważ facet uciekł sam, zdecydowałem się zabrać jego dziewczynę.

Tak to się wszystko dzieje: bez słów i bez kontaktu.