Zasady ochrony informacji o użytkownikach serwisu
1. Postanowienia ogólne
1.1. Niniejszy Regulamin stanowi oficjalny dokument IP Sobiray Pavel Evgenievich (zwany dalej Administracją Strony) i określa procedurę przetwarzania i ochrony informacji o osobach korzystających z usług strony internetowej (zwanej dalej Stroną) i jej usług (zwani dalej Użytkownikami).
1.2. Celem niniejszego Regulaminu jest zapewnienie odpowiedniej ochrony informacji o użytkownikach, w tym ich danych osobowych, przed nieuprawnionym dostępem i ujawnieniem.
1.3. Stosunki związane z gromadzeniem, przechowywaniem, dystrybucją i ochroną informacji o użytkownikach Strony regulują niniejszy Regulamin, inne oficjalne dokumenty Administracji Strony oraz obowiązujące ustawodawstwo Federacji Rosyjskiej.
1.4. Aktualna wersja Regulaminu, będąca dokumentem publicznym, dostępna jest dla każdego użytkownika Internetu po kliknięciu w link. Administracja witryny ma prawo wprowadzać zmiany w niniejszym Regulaminie. W przypadku wprowadzenia zmian w Zasadach Administracja Witryny powiadamia użytkowników, publikując nową wersję Zasad w Witrynie pod stałym adresem nie później niż 10 dni przed wejściem odpowiednich zmian w życie.
1.7. Korzystając z Serwisu Użytkownik wyraża zgodę na warunki niniejszego Regulaminu.
1.8. Jeżeli Użytkownik nie zgadza się z warunkami niniejszego Regulaminu, należy natychmiast zakończyć korzystanie z Witryny i jej usług.
2. Warunki korzystania z Serwisu
2.1. Świadcząc usługi związane z korzystaniem z Witryny i jej usług (zwane dalej Usługami Witryny), Administracja Witryny, działając rozsądnie i w dobrej wierze, uważa, że Użytkownik:
posiada wszelkie niezbędne uprawnienia umożliwiające mu rejestrację i korzystanie z tej Strony; wskazuje wiarygodne informacje o sobie w zakresie niezbędnym do korzystania z Usług Serwisu; zapoznał się z niniejszym Regulaminem, wyraża z nim zgodę oraz wstępuje w określone w nim prawa i obowiązki.
2.2. Administracja Witryny nie weryfikuje dokładności otrzymanych (zebranych) informacji o użytkownikach, z wyjątkiem przypadków, gdy taka weryfikacja jest konieczna, aby Administracja Witryny mogła wypełnić swoje obowiązki wobec użytkownika.
3. Cele przetwarzania informacji
Administracja Witryny przetwarza informacje o Użytkownikach, w tym ich dane osobowe, w celu wypełnienia obowiązków Administracji Witryny wobec Użytkowników w zakresie korzystania z Witryny i jej usług.
4. Skład informacji o użytkownikach
4.1. Dane osobowe Użytkowników Dane osobowe Użytkowników obejmują:
4.1.1. podawane przez Użytkowników oraz minimum wymagane do rejestracji w Serwisie: imię, nazwisko, numer telefonu komórkowego i/lub adres e-mail;
5. Przetwarzanie informacji o użytkowniku
5.1. Przetwarzanie danych osobowych odbywa się w oparciu o następujące zasady:
a) legalność celów i sposobów przetwarzania danych osobowych;
b) integralność;
c) zgodność celów przetwarzania danych osobowych z celami z góry określonymi i określonymi przy gromadzeniu danych osobowych, a także z uprawnieniami Administracji Strony;
d) zgodność ilości i charakteru przetwarzanych danych osobowych, sposobów przetwarzania danych osobowych dla celów przetwarzania danych osobowych;
5.1.1. Gromadzenie danych osobowych
Zbieranie danych osobowych Użytkownika odbywa się w Serwisie w momencie płatności za usługę.
Dane osobowe, o których mowa w pkt. 4.1.1. niniejszego Regulaminu podawane są przez Użytkownika i stanowią minimum niezbędne do identyfikacji.
5.1.2. Przechowywanie i wykorzystywanie danych osobowych
Dane osobowe Użytkowników przechowywane są wyłącznie na nośnikach elektronicznych i przetwarzane za pomocą systemów zautomatyzowanych, z wyjątkiem przypadków, gdy niezautomatyzowane przetwarzanie danych osobowych jest niezbędne w związku z przestrzeganiem wymogów prawa.
5.1.3. Przekazywanie danych osobowych
Dane osobowe Użytkowników nie są przekazywane podmiotom trzecim, za wyjątkiem przypadków wyraźnie przewidzianych w niniejszym Regulaminie.
Określając użytkownika lub za jego zgodą, możliwe jest przekazanie danych osobowych użytkownika zewnętrznym wykonawcom Administracji Strony, pod warunkiem przyjęcia przez takich wykonawców obowiązków zapewnienia poufności otrzymanych informacji, w szczególności podczas korzystania Aplikacje.
6. Środki ochrony informacji o Użytkownikach
6.1. Administracja Witryny podejmuje środki techniczne, organizacyjne i prawne, aby zapewnić ochronę danych osobowych Użytkownika przed nieuprawnionym lub przypadkowym dostępem, zniszczeniem, modyfikacją, blokowaniem, kopiowaniem, dystrybucją, a także przed innymi nielegalnymi działaniami.
7. Ograniczenia Regulaminu
Niniejszy Regulamin nie dotyczy działań i zasobów internetowych podmiotów trzecich.
Jak nauczyć się tańczyć bachatę?
Przodek współczesnej bachaty to taniec mieszkańców dominikańskich wiosek, który był ich jedyną radością po ciężkiej pracy. Ale czasy się zmieniły, teraz bachata zamieniła się w namiętny taniec w parach, zbudowany na zmysłowych i harmonijnych ruchach partnerów. Charakterystyczne cechy bachaty: maksymalny bliski kontakt z partnerem i elastyczne, wręcz nieco erotyczne ruchy. Mężczyzna w tańcu płynnie prowadzi swoją partnerkę, delikatnie ją obejmując. Kobieta reaguje na jego działania, towarzysząc każdemu miękkiemu krokowi plastycznymi ruchami bioder.
Odpowiedź na pytanie, jak tańczyć bachatę, jest dość prosta. Po kilku lekcjach każdy może opanować podstawowe ruchy tego tańca i poczuć jego rytm.
Technika tańca Bachata
Bachatę można łatwo rozpoznać po charakterystycznych ruchach bioder. Główny krok tego tańca składa się z 3 małych kroków, którym towarzyszą falujące ruchy ciała. Głównym elementem bachaty jest płynny obrót bioder u kobiet i ciała u mężczyzn, co nazywa się „kopnięciem”. Wymaga to dobrej ruchomości mięśni dolnej części pleców, pleców i bioder. To na tych mięśniach zależy gładkość, falowanie ruchów, a co za tym idzie, piękno samego tańca bachata.
Powstaje pytanie: jak nauczyć się tańczyć bachatę dominikańską, jeśli te mięśnie są zupełnie nierozwinięte? Dla wielu, którzy chcą tańczyć, przeszkodą jest właśnie fakt, że czują się całkowicie nieelastyczni i wstydzą się tańczyć. Na początek warto przypomnieć sobie proste ćwiczenia, które znamy z dzieciństwa: zwykłe zgięcia tułowia w różnych kierunkach i okrężne obroty ciała, powolne rozciąganie mięśni. Pomoże to Twojemu organizmowi przyzwyczaić się do stresu. Osoby, które regularnie się rozciągają i uważają się za dość elastyczne, często borykają się z problemem sztywności ruchów podczas tańca. Wyjaśnia to fakt, że plastyczność i elastyczność to nie to samo.
Plastyczność i elastyczność: jaka jest różnica?
Różnica między elastycznością a plastycznością polega na tym, że plastyczność osiąga się poprzez pracę mięśni i stawów, a elastyczność poprzez rozciąganie ścięgien i więzadeł. Dla plastyczności ruchów ważne jest dobre rozciągnięcie więzadeł, ale elastyczność nie gwarantuje plastyczności, dlatego należy zwracać uwagę na obciążenie i rozciąganie mięśni.
Aby nauczyć się w pełni wykonywać podstawowe elementy bachaty, potrzebne są regularne ćwiczenia rozwijające mięśnie grzbietu i dolnej części pleców, które najlepiej wykonywać początkowo pod okiem profesjonalisty, korzystając z usługi wynajmu sali tanecznej na godziny, a potem w domu, sam. Bezpośrednio przed zajęciami ważne jest rozgrzanie ciała odpowiednimi ćwiczeniami, aby wyczuło rytm i łatwo reagowało na każdy Twój ruch – to bardzo ważny punkt w nauce tańca bachaty w domu.
Podstawy Bachaty
Bachata urzeka zmysłowością i emocjonalnością. Opiera się na emocjach i umiejętności ich wyrażania podczas tańca. Jednocześnie odzwierciedla pasję i czułą miłość, wytrwałość i delikatną pokorę, umiejętność odczuwania partnera i stawiania mu oporu. Dlatego tak ważne jest nie tylko poznanie podstawowych ruchów i ich powtarzanie, ale także dostrojenie się do partnera na tych samych falach i rozmawianie z nim bez słów, wyrażając swoje uczucia poprzez ruchy ciała. Ta hipnotyzująca fala jedności partnerów poruszających się z pasją w rytm gorącej muzyki tworzy cudowną romantyczną atmosferę na sali tanecznej.
Podsumujmy kilka prostych zasad, jak pięknie tańczyć bachatę. Pamiętaj, że bachata to zestaw ruchów technicznych, które należy wykonywać w sposób zrelaksowany i zabawny. Aby to osiągnąć, ważne jest ciągłe doskonalenie techniki tańca. Regularność zajęć to klucz do sukcesu. Podczas tańca ważne jest, aby całkowicie się zrelaksować i odprężyć, pomagając partnerowi zrobić to samo. Tylko wtedy Ty i Twój partner będziecie mogli się wzajemnie poczuć i zsynchronizować ruchy, co sprawi, że Wasz taniec będzie jednolity, żywy i harmonijny. Ważny jest także dobór wykwalifikowanego nauczyciela i przytulnej sali tanecznej do nauki. Wynajem sali tanecznej na godziny pozwoli Ci w każdej chwili zanurzyć się w zmysłowej atmosferze tańca bachata i wspólnie z partnerem doskonalić swoje umiejętności.
Dość popularny taniec wykonywany w parach. Jeśli pomyślisz o kaszlu tego stylu tańca, to przede wszystkim możemy powiedzieć, że jest on bardzo seksowny. Aby ucieleśnić pasję, bachata używa romantycznych nut, główną zasadą tańca są uściski. W rosnącej narodowej miłości do tego tańca główną rolę odgrywa pozorna na pierwszy rzut oka prostota ruchów. Sugeruje to, że można nauczyć się tańczyć bachatę w możliwie najkrótszym czasie. Co więcej, wielu współczesnych ludzi samodzielnie uczy się bachaty.
Jak wspomniano powyżej, bachata jest dość prostym tańcem. Wymaga to jednak również intensywnego treningu, podczas którego tancerz doskonali technikę wykonywania każdego ruchu. Dziś wiele osób z różnych powodów nie ma możliwości uczęszczania do szkół tańca. Niektórzy nie mają czasu, inni wstydzą się uczyć podstaw tańca przed nieznajomymi. W takich przypadkach nie należy pozbywać się pragnień związanych z nauką.
Na szczęście istnieje obecnie wiele sposobów, aby samodzielnie nauczyć się grać bachatę na dobrym poziomie. Internet jest w tej kwestii dobrym pomocnikiem. Każdy użytkownik ma możliwość odwiedzenia specjalnych witryn i znalezienia treningu tanecznego. Trzeba powiedzieć, że ta metoda jest dość skuteczna i ma wiele zalet.
Po pierwsze, początkujący tancerz może powtarzać ruchy, ile chce, ale nie wychodzą one tak, jak by sobie tego życzyli. Lekcje wideo uczą, jak utrzymać prawidłową postawę oraz prawidłowo poruszać rękami i nogami. Po drugie, wokół nie ma ciekawskich oczu, które mogłyby zmylić i utrudniać ruchy tancerza. Po trzecie, ta metoda nauczania bachaty oszczędza czas i pieniądze. Tancerz może wybrać najbardziej dogodny termin zajęć.
W ten sposób, gromadząc bazę ruchów, osoba nauczy się improwizować i czuć się komfortowo w tańcu.
Buty i ubrania do bachaty
Aby trening w domu był pełny należy zadbać o posiadanie sukienki bachatowej. Z reguły powinna być dopasowana w talii i mieć luźną spódnicę. A co do tego, to przede wszystkim powinien być wygodny. Kobiety wykonujące bachatę noszą buty na obcasach. Jego maksymalna wysokość powinna wynosić 6 centymetrów. Buty powinny dobrze przylegać do stopy. W przeciwnym razie możesz doznać poważnych obrażeń.
Bachata to taniec, który należy tańczyć w parach, jest bardzo romantyczny, intymny i zmysłowy. Po raz pierwszy pojawił się na Dominikanie, a teraz taniec ten we współczesnych interpretacjach rozprzestrzenił się na cały świat.
Muzyka tego gatunku zasłynęła na całym świecie w 2003 roku, kiedy hit grupy Aventura „Obsession” zajął pierwsze miejsce w rozgłośniach radiowych w USA, Ameryce Łacińskiej i Europie. Nieco później fala ta dotarła do Rosji.
Muzyka bachatowa ma często spokojne tempo, a teksty opowiadają o cierpieniu miłości.
Chociaż towarzysząca melodia i tekst zwykle przywołują romantyczny nastrój, życiowe wzloty i upadki, cierpienie i smutek nadal często wypełniają teksty i dlatego stanowią dużą część tego gatunku. Dzięki temu bachata zyskała miano „musica de amargue” (muzyka gorzka), a jej wykonawcy przyjmują pseudonimy Luis Miguel del Amargue.
Muzyka
Bachatę tradycyjnie gra się w zespole składającym się z 5 instrumentów: dwóch gitar akustycznych, gitary basowej, Bongo, Guiro. Wyłączną rolą gitary akustycznej jest requinto. Ma wysoki metaliczny dźwięk, który przypomina rosyjską bałałajkę. Oto film, który mówi trochę o muzyce.
Pochodzenie
W tym podrozdziale Learn This powie Ci tylko, że autentyczna bachata dominikańska bardzo niewiele przypomina współczesną bachatę, zarówno w tańcu, jak i muzyce. Na Dominikanie tańczyły ją wyłącznie niższe warstwy ludności na imprezach, które nazywano „bachatą” (w tłumaczeniu - zabawa). Podczas tych uroczystości mieszkańcy pili dużo rumu. Mimo „zabawy” czasami śpiewali smutne piosenki, a nogi kręciły im się od alkoholu. Prawdopodobnie dlatego tak ceniona jest praca nóg partnera, która pokazała jego umiejętność utrzymywania się na nogach.
Dopiero w latach 90-tych, po wydaniu albumu „Bachata Rosa” piosenkarza Juana Luisa Guerry, taniec ten zaczął być rozpoznawany przez średnią i wyższą klasę społeczeństwa. To był punkt zwrotny. Od tego czasu bachata zaczęła zyskiwać na popularności, stopniowo się zmieniając. I dotarła gdzieś do Moskwy w 2001 roku.
Jak nauczyć się tańczyć bachatę?
Bachata współczesna, a dokładniej „urbana” i „nowoczesna” (miejska) bachata jest znacznie bardziej techniczna i zmysłowa niż taniec mieszkańców wsi. W dzisiejszych czasach dużą wagę przywiązuje się do plastyczności całego ciała i możliwości erotycznego tańca z partnerem.
W porównaniu z salsą we współczesnej bachacie nie ma wielu różnych figur. Głównym celem tańca jest maksymalna intymność z partnerem, dlatego tancerze starają się unikać wszelkiego rodzaju zawrotnych podniesień i gwałtownych ruchów.
Ważne jest, aby partner potrafił plastycznie i delikatnie prowadzić swoją partnerkę, tak jakby próbował ją „ukołysać do snu”. Dla dziewczynki - jak kot, stąpaj delikatnie, skupiając się na biodrach. Ten taniec jest dość łatwy do nauczenia. Wystarczy kilka lekcji, abyś miał pomysł i nauczył się go tańczyć na poziomie podstawowym.
Kroki tańca
Rozmiar muzyczny tańca wynosi 4 na 4, a tempo wynosi około 120 uderzeń na minutę. Krok główny (podstawowy) dzieli się na 3 kroki w tył, w przód lub w bok, a ostatnie liczenie wykonuje się bez przenoszenia ciężaru (noga tworzy „przedrostek”). Często dodatek ten polega na lekkim uniesieniu uda wolnej nogi, dzięki czemu taniec ten ma rozpoznawalny charakter.
Istnieje kilka stylów różniących się sposobem i krokiem: bacha tango – mieszanka tanga i bachaty do określonej muzyki, włoskiej (europejskiej) i dominikańskiej. Tango Bacha charakteryzuje się zwiększoną ekspresją, tango włoskie jest proste w nogach, ale z dużą ilością figur, a tango dominikańskie charakteryzuje się dużą liczbą wszelkiego rodzaju ruchów nóg, małych kroków wykonywanych według określonego schematu. Obecnie dużą popularność zaczyna zyskiwać nowy styl fuzji bachaty - polegający na dodaniu cech i elementów innych tańców, na przykład figur z ruchów merengue, salsy czy hip-hopu.
Lekcje wideo
Bachata to dość popularny taniec wykonywany w parach. Jeśli pomyślisz o naturze tego stylu tańca, to przede wszystkim możemy powiedzieć, że jest on bardzo seksowny.
Aby ucieleśnić pasję, bachata używa romantycznych nut, główną zasadą tańca są uściski. W rosnącej narodowej miłości do tego tańca główną rolę odgrywa pozorna na pierwszy rzut oka prostota ruchów. Sugeruje to, że można nauczyć się tańczyć bachatę w możliwie najkrótszym czasie. Co więcej, wielu współczesnych ludzi samodzielnie uczy się bachaty.
Jak wspomniano powyżej, bachata jest dość prostym tańcem. Wymaga to jednak również intensywnego treningu, podczas którego tancerz doskonali technikę wykonywania każdego ruchu.
Dziś wiele osób z różnych powodów nie ma możliwości uczęszczania do szkół tańca. Niektórzy nie mają czasu, inni wstydzą się uczyć podstaw tańca przed nieznajomymi.
W takich przypadkach nie należy pozbywać się pragnień związanych z nauką.
Na szczęście istnieje obecnie wiele sposobów, aby samodzielnie nauczyć się grać bachatę na dobrym poziomie. Internet jest w tej kwestii dobrym pomocnikiem. Każdy użytkownik ma możliwość odwiedzenia specjalnych stron i znalezienia lekcji wideo na temat tańca. Trzeba powiedzieć, że ta metoda jest dość skuteczna i ma wiele zalet.
Po pierwsze, początkujący tancerz może powtarzać ruchy, ile chce, ale nie wychodzą one tak, jak by sobie tego życzyli. Lekcje wideo uczą, jak utrzymać prawidłową postawę oraz prawidłowo poruszać rękami i nogami. Po drugie, wokół nie ma ciekawskich oczu, które mogłyby zmylić i utrudniać ruchy tancerza. Po trzecie, ta metoda nauczania bachaty oszczędza czas i pieniądze. Tancerz może wybrać najbardziej dogodny termin zajęć.
W ten sposób, gromadząc bazę ruchów, osoba nauczy się improwizować i czuć się komfortowo w tańcu.
Buty i ubrania do bachaty
Aby trening w domu był pełny należy zadbać o posiadanie sukienki bachatowej. Z reguły powinna być dopasowana w talii i mieć luźną spódnicę. Jeśli chodzi o buty, powinny one przede wszystkim być wygodne.
Kobiety wykonujące bachatę noszą buty na obcasach. Jego maksymalna wysokość powinna wynosić 6 centymetrów. Buty powinny dobrze przylegać do stopy. W przeciwnym razie możesz doznać poważnych obrażeń.
Niesamowita bajkowa noc. Błyszczące gwiazdy na ciemnym aksamitnym niebie. Romantyczna melodia, cicho brzmiąca w pobliżu. Słychać w nim metaliczną barwę łkania gitary i można odgadnąć słowa o nieodwzajemnionej miłości. Delikatne dotknięcia, przeszywające spojrzenia i zmysłowy taniec, podczas którego partnerzy rozpuszczają się w sobie całkowicie, bez śladu.
To jest bachata.
Taniec pary miłości i pożądania. Miękkie i uwodzicielskie ruchy są pełne flirtu. Dziewczyna podążająca za swoim partnerem urzeka i urzeka go niewyobrażalnym wdziękiem, giętkością i plastycznością. On z kolei stara się nie zawieść swojej partnerki i sprawić jej maksimum przyjemności i przyjemności. Czy naprawdę można nauczyć się tak zgrabnego poruszania i zlewania się w tym niezwykle intymnym tańcu? Jak to mówią, próbować to nie tortura.
Aby opanować sztukę wirtuozowskich ruchów tego tańca, należy zwrócić szczególną uwagę na swój nastrój.
Prawdziwa bachata to taniec bardzo kontaktowy, zarówno fizyczny, jak i emocjonalny. Najpierw musisz zmienić swoje podejście do życia, stać się bardziej pozytywnym i uduchowionym.
Daj upust swojej zmysłowości i życzliwości, naucz się ufać swojemu partnerowi.
Przygotuj się na większą komunikację. Kontakt dotykowy z nieznanym partnerem często powoduje uczucie niezręczności. Aby wykonywać bachatę, ważne jest, aby pozbyć się sztywności i być gotowym na łatwe wyciągnięcie ręki do partnera tanecznego.
Czasami można odnieść błędne wrażenie, że po przezwyciężeniu nieśmiałości i zostaniu parą pozostaje tylko więcej przytulania i przytulania. Jednak w tej kwestii ważny jest nie tylko kontakt fizyczny, ale wyraźna synchroniczność i doskonała technika.
Taniec należy rozpocząć mocnym rytmem i zgodnie z rytmem prawidłowo wykorzystywać ciało podczas wykonywania ruchów. Nie powinien się pochylać, ale poruszać się z boku na bok, zachęcając klatkę piersiową do wykonywania ósemkowych ruchów. Kiedy para się porusza, charakterystyczny akcent w postaci uniesienia bioder na czwartą liczbę wyraźnie wskazuje, że tancerze wykonują bachatę. Właściwa technika gwarantuje brak rozłamów w tańcu.
Prawidłowa interakcja ciał i ich plastyczność, których rozwój będzie musiał ciężko pracować, nie pozostanie niezauważona. Piękny taniec będzie pełen wdzięcznych fal i efektownych zakrętów. Ich bezbłędne wykonanie będzie wymagało wzajemnego zaufania i dobrej otwartości na naukę.
Po opanowaniu podstaw uwodzicielskiej bachaty nie powinieneś na tym poprzestawać.
Dlaczego nie przyjść do szkoły tańca i kontynuować swoją znajomość z niesamowitym i tajemniczym światem tańca?
