Čo robiť, keď sa v práci nudíte. Hľadáme niečo, čo by sme robili v práci, keď sa nudíme a máme voľný čas

Čo robiť doma, keď nie je čo robiť?

• Hobby. Triviálne. Trite. Určite ste už nad týmto premýšľali. Nič vám však nezvýši náladu a nestrávi čas tak, ako keby ste boli zapálení pre to, čo máte radi. Teraz je ideálny čas robiť svoje obľúbené veci, ktoré boli dlho odkladané na neskôr.
  — Začať maľovať obraz podľa čísel? Áno.
  — Krížikovou výšivkou krásny obrázok? Prosím!
  — Pozeráte nový film? Rýchlo to zapnite!

Môžete dokonca spojiť niekoľko svojich obľúbených aktivít dohromady.

• Užitočné veci. Zahnanie nudy sa hodí k plneniu domácich prác, ktoré boli neustále odkladané na neskôr. Prechádzať vecami v skrini, triediť fotografie na tlač, umývať kvety a parapety atď.
• Krása. Starajte sa o seba – ľahnite si do vane, urobte si komplexnú pleťovú masku, alebo si k sebe pozvite manikérku či maséra.
• Varenie chutného jedla. Ak radi varíte, potom je čas vybrať si nový recept a potešiť svoju rodinu lahodným jedlom. Urobíme si zoznam potravín a bežíme do obchodu!
• Plánovanie. Urobte si plán na nasledujúci týždeň, rok alebo mesiac. Definujte si ciele a začnite ich realizovať. Ak sa blíži koniec roka, pozrite sa na posledných 365 dní zvonku. Odporúčame prečítať:
• Komunikácia s blízkymi. Dlho ste nevideli starú mamu alebo ste neklebetili so spolužiakom? Zavolajte im a pozvite ich na návštevu. Počas čakania na hostí si môžete upiecť tortu alebo koláč.
• Hudba a tanec. Ak sa nudíte a nemáte čo robiť, usporiadajte ohnivé tance na svoje obľúbené skladby. Táto aktivita je nielen príjemná, ale aj prospešná pre vašu postavu. Počas upratovania bytu môžete tancovať. A ak vám spí malé dieťa, nasaďte si slúchadlá a Let’s dance!
• Pomoc. Venujte čas niekomu, kto potrebuje pomoc. Môžu to byť členovia domácnosti, príbuzní alebo cudzinci. Prejdite si svoje veci a darujte akékoľvek nechcené oblečenie v dobrom stave na charitu. Ponúknite svoju pomoc útulku pre zvieratá.

Čo robiť v práci, keď nie je čo robiť?

• Naplánujte si dovolenku. Aj keď si odtiaľ práve prišiel. Hľadajte na internete nové miesta, vypočítajte si, koľko vás bude cesta stáť. Vypočítajte si, koľko môžete ušetriť na návšteve toho či onoho miesta alebo návšteve dvoch miest. Zistite viac o couchsurfingu. Urobte si plán na každý deň, keď ste v novom meste.
• Čítanie kníh. Pre situácie, keď sú všetky vaše úlohy prerobené a do konca pracovného dňa je ešte veľa času, majte v zásobe knihu svojho obľúbeného spisovateľa alebo žánru. nechce sa ti čítať? Stiahnite si audioknihu do telefónu.
• Kreslenie. Ak máte po ruke listy papiera, perá a ceruzky a máte talent, potom buďte kreatívni. Keď sa zobrazí správa, príslušenstvo sa dá ľahko skryť.
• Zábava na vašom smartfóne alebo počítači. Internet je plný rôznych spôsobov zábavy – hier, testov, videí atď. Ak je prístup na webové stránky v práci obmedzený, stiahnite si zaujímavé aplikácie do telefónu doma.
• Krížovky. Kúpte si časopisy a noviny s krížovkami, sudoku, šarády. Riešenie hádaniek pomáha tráviť čas a trénuje mozog.
• Nabíjačka. Pracovníci kancelárie trávia veľa času v sede, čo má zlý vplyv na ich zdravie. Preto lenivosť, ospalosť a nepracovná nálada. Raz za 2 hodiny si zacvičte a zahrejte sa – zbavíte sa tak nudy a priblížite koniec pracovného dňa.

• Občerstvenie. Pitie čaju so sladkosťami v práci je veľmi príjemná činnosť a pomáha zabiť 10-15 minút času. Odporúča sa vybrať si zdravé a zdravé občerstvenie, aby ste nenahromadili pár kíl navyše.
• Školenia. Vyberte si online školenie, ktoré vás zaujíma a zdokonaľte sa. V práci to prináša dvojnásobný úžitok – zarobíte peniaze a získate nové vedomosti.

Čo robiť mimo domu, keď sa nudíte?

• Nakupovanie. Mnoho ľudí rád nakupuje a nakupuje veci, ktoré sa im páčia alebo potrebujú. Môžete sa túlať po nákupných centrách a hľadať zľavy alebo výhodné ponuky. Ale nezabudnite si najprv urobiť zoznam základných vecí, bude to trvať ďalších 10-15 minút.
• Kino. Prečo sa nepozrieť, čo je nové vo filmovom priemysle? Pozvite priateľa alebo navštívte sálu sami. V každom prípade bude okolo veľa ľudí a vy sa nebudete cítiť osamelo.
• Prejdite sa po meste. Prechádzajte sa známymi uličkami, navštevujte pamiatky, fotografujte krásne miesta. Činnosť bude ešte príjemnejšia, keď vám v slúchadlách budú hrať obľúbené zvukové stopy.
• Kurzy. Ideálnou aktivitou, ktorá vám umožní pominúť nielen aktuálny čas, ale aj iné nudné chvíle, je prihlasovanie sa na kurzy. Naučte sa cudzí jazyk, choďte do posilňovne, do bazéna atď.
• Kaviareň. Nudu zaženiete v kaviarni s príjemným dizajnom a živou hudbou. Vyskúšajte nové jedlo alebo si len objednajte šálku aromatickej kávy.
• Atrakcie. Prečo si nezaspomínať na detstvo a neísť do zábavného parku? Existuje mnoho atrakcií pre dospelých, ktoré vám pomôžu relaxovať a zrelaxovať.

Čo robiť, ak sa na cestách nudíte?

• Známosť. Táto možnosť je pre vás vhodná, ak cestujete verejnou dopravou. Chatovanie s novými ľuďmi je dobrý spôsob, ako stráviť čas na cestách.
• Sen. Ak môžete ľahko spať v sede, zdriemnite si. Dostanete dávku energie a ani si nevšimnete, ako dorazíte do cieľa.
• Tvorba. Vezmite si pletenie a vyšívanie so sebou na cesty. Kreatívne aktivity vám veľmi pomôžu vo vlaku alebo lietadle.
• Film. Stiahnite si pár filmov, ktoré si už dlho chcete pozrieť a nebudete si všímať, ako čas letí. To platí najmä pri dlhých cestách a letoch.
• Sny.Čo môže byť lepšie ako šoférovať, pozerať sa z okna na ubiehajúcu krajinu a snívať? Cesta je dobrý spôsob, ako prehodnotiť aktuálne udalosti a upokojiť sa.
• Oboznámenie sa s trasou. Ak plánujete navštíviť nové mesto alebo krajinu, použite internet alebo iné zdroje a pokúste sa o nich zistiť viac. Prečítajte si informácie o atrakciách a hľadajte nové zaujímavé miesta.
• Pozorovania. Potajomky sa pozrite na ľudí, ktorí sú s vami v rovnakom transporte. Fantazírujte o tom, ako žijú a kam idú. Opatrne odpočúvajte rozhovor niekoho iného. Zapíšte si to, čo ste počuli, do zošita a použite to ako základ pre príbeh.

Čo robiť na počítači, keď sa nudíte?

• Zárobok. Na internete je veľa možností, ako si privyrobiť. , tvorba webových stránok a pod. Vyberte si aktivitu, ktorá sa vám páči. Nestrácajte zo zreteľa túto možnosť, ak nemáte príslušné zručnosti - v prípade potreby môžete nájsť školiace materiály.
• Hry. Stránky s flashovými hrami vás ušetria od nudy a ak vás neuchváti ich grafika, stiahnite si zaujímavú a vzrušujúcu klientsku hru. Existuje veľa platených a bezplatných hier.
• Video komunikácia s blízkymi. Volajte a chatujte cez webovú kameru a Skype s priateľmi a rodinou. Zažijete veľa pozitívnych dojmov, najmä ak bývajú ďaleko od vás.
• Nájdenie spriaznenej duše. Existuje mnoho zoznamiek, ktoré vám pomôžu nájsť životného partnera. Vyplňte formulár a pokojne ho choďte hľadať. Odporúčame prečítať:
• Zábavné zdroje. Môžete si nájsť niečo, čo by ste mohli robiť, keď si urobíte vzrušujúci výlet na internete a navštívite rôzne stránky.

Neseriózne aktivity pre dvoch nudiacich sa ľudí

1. Oslávte výročie vášho vzťahu. Boli ste spolu 3 mesiace a 11 dní? Ideálna príležitosť na oslavu. Aj keď 101 dní znie zaujímavejšie :)
2. Nechajte chlapa nalíčiť sa.
3. Dajte si kúpeľ s gumenými kačičkami.
4. Vytvorte fiktívny rodokmeň pre vášho domáceho maznáčika.
5. Navštívte obchod a úplne aktualizujte svoj vzhľad a potom choďte do kaviarne.
6. Varte si navzájom obľúbené jedlá z detstva.
7. Choďte do kina a keď sa nikto nepozerá, vytiahnite si tričko.
8. Komunikujte pomocou citátov z kníh, filmov a piesní.
9. Vezmite si katalóg oblečenia alebo spodnej bielizne a nakreslite modelkám chvosty a rohy.
10. Postavte si stan z dostupných materiálov a prenocujte v ňom.
11. Urobte si vankúšovú bitku.
12. Odfoťte sa, ako robíte tváre, a objednajte si hrnček s najlepším obrázkom.

Nuda je stav, v ktorom chýba záujem a motivácia. Musí sa to riešiť akýmkoľvek pohodlným spôsobom. Môžete si dovoliť chvíľu nerobiť nič, aby ste si spravili poriadok v myšlienkach. Ale potom sa vráťte do zábavného a rušného života.

1. Vykonajte niekoľko strečingových cvičení priamo pri stole, aby si svaly oddýchli od monotónnych pozícií.

2. Choďte von a dvakrát prejdite okolo budovy. Ak je príliš chladno, choďte niekoľkokrát hore a dole po schodoch.

3. Ponúknite, že pôjdete na kávu pre každého. Dostanete potrebnú dávku kofeínu a zároveň vďačnosť kolegov.

4. Ak potrebujete zavolať, choďte von alebo do rokovacej miestnosti a rozprávajte sa počas chôdze. Pohyb a rozhovor vám dodajú energiu.

5. Zdriemnite si na 15 minút. Napríklad v aute alebo niekde inde, kde vás nikto neuvidí. Potom sa budete cítiť oveľa energickejšie.

Aby ste si nabili mozog

7. Vyskúšajte mozgový tréner Lumosity. Neurovedci vyvinuli cvičenia, ktoré trénujú základné kognitívne schopnosti: pamäť, pozornosť, riešenie problémov.

8. Prečítajte si užitočné články, ktoré ste si pridali medzi záložky. Zabavíte sa a možno sa naučíte niečo nové.

9. Sledujte začiatok včerajšej epizódy nejakej večerníčky. Takto sa rýchlo dozviete novinky a zasmejete sa.

10. Dajte si niečo zdravé na zahryznutie. Čučoriedky, čierne ríbezle, listová zelenina alebo orechy pomôžu vášmu mozgu lepšie fungovať.

11. Prineste si do kancelárie zaujímavú knihu nesúvisiacu s prácou, ktorú môžete použiť počas prestávok. Dobrá kniha vás inšpiruje.

12. Niečo napísať! Napríklad blogový príspevok alebo krátky príbeh o dianí v kancelárii. Alebo začnite pracovať na knihe, o ktorej ste vždy snívali.

13. Naučte sa cudzí jazyk s aplikáciou Duolingo. Na doplnenie slovnej zásoby stačí len pár minút denne.

Písať si

14. Pozvite kolegu na kávu alebo na stretnutie na cestách. Zároveň môžete diskutovať o nahromadených nápadoch alebo požiadať o radu.

15. Potešte svojich kolegov vtipným obrázkom.

16. Odíďte z kancelárie a zavolajte niekomu blízkemu. Stačí sa opýtať, ako prebieha ich deň.

18. Poďakujte niekomu, kto vám nedávno pomohol. Nie je potrebné písať dlhý list, postačí pár riadkov.

19. Pochváľte jedného zo svojich kolegov. Pamätajte, prečo s nimi radi pracujete alebo čo robia lepšie ako ostatní.

20. Máte čas na prestávku, ale majú ho vaši kolegovia? Ak iné oddelenie naliehavo potrebuje pomoc, pomôžte. Kolegovia to ocenia a nabudúce vám pomôžu.

Produktívne tráviť čas

21. Vyčistite svoj telefón. Odstráňte nepoužívané aplikácie, triedte fotografie, organizujte aplikácie do priečinkov. Presuňte aplikácie, ktoré používate každý deň, na svoju domovskú obrazovku. Zároveň zmeňte tapetu.

22. Vyberte si jeden z projektov, na ktorom práve pracujete, a venujte mu desať minút . Zásobte sa papiermi a fixkou a zapíšte si všetko, čo vám napadne.

23. Aktualizujte svoje heslá. Najlepšie je, ak fráza obsahuje malé a veľké písmená, čísla a aspoň jeden špeciálny znak. Nepoužívajte rovnaké heslo pre e-mail a sociálne siete. Aby ste predišli zabudnutiu nových hesiel, použite správcu hesiel, napríklad 1Password alebo PassPack.

24. Vyčistite zásuvky na stole alebo nočný stolík. Vyhoďte staré žuvačky, perá, ktoré nepíšu, ohnuté sponky a iný odpad.

25. Vylepšite svoju doručenú poštu. Napíšte šablóny odpovedí a nastavte automatickú odpoveď.

26. Odhláste sa z odberu nepotrebných správ. Všetko, čo ste si mesiac neprečítali, vám len upcháva doručenú poštu.

27. Premenujte dokumenty a usporiadajte ich na ich miestach. Potom nebudete musieť stráviť päť minút hľadaním súboru, ktorý váš šéf potrebuje.

28. Delegujte nejakú úlohu. Skúste si nájsť čas na to, čo máte radi.

Napredovať vo svojej kariére

29. Pozrite si Pinterest. Ale namiesto tabuliek s receptami alebo DIY sa pozrite na niečo, čo súvisí s kariérou. Napríklad výber pôsobivých pracovných oblekov alebo skvelých spoločností, pre ktoré by ste chceli pracovať.

31. Prejdite si informačný kanál a zistite, o čom píšu vaši priatelia. Blahoželáme tým, ktorí dostali povýšenie alebo začali novú prácu. Neviete, kedy sa vám tieto spojenia môžu hodiť.

32. Sadnite si a snívajte. Nie o dovolenke na pláži, ale o tom, čo chcete v kariére dosiahnuť o päť či desať rokov. Chcete kreatívnejšiu rolu? Práca, ktorá ti umožňuje veľa cestovať? Vlastný biznis? Netrápte sa tým, čo teraz musíte urobiť. Nechajte sa len snívať.

33. Sledujte talentovaných ľudí, ktorí niečo dosiahli. Sledujte ich a získajte aktualizácie a tipy.

34. Urobte si poriadok vo svojom profesionálnom profile.

35. Nájdite kurz, ktorý by ste chceli absolvovať, alebo konferenciu, na ktorej by ste sa chceli zúčastniť. Premýšľajte o tom, ako na to ušetriť peniaze, alebo presvedčte svojho šéfa, aby zaplatil náklady.

Relaxovať

36. Dve minúty nerobte nič. Vážne, existuje dokonca webová stránka s názvom donothingfor2minute.com. Potrebujete len relaxovať, počúvať zvuk vĺn a nehýbať myšou.

37. Ak máte z niečoho obavy, napíšte si tieto myšlienky na papier a potom ho zahoďte.

38. Nájdite novú tapetu na plochu: krásnu krajinu, inšpiratívny citát alebo fotografiu z dovolenky. Ešte lepšie je vybrať si niekoľko a každý mesiac ich zmeniť.

39. Choďte do svojej obľúbenej kaviarne a kúpte si teplý a chutný nápoj. Pohodlne sa usaďte a vychutnajte si každý dúšok.

40. Pozrite si fotografie z celého sveta na stránke National Geographic.

41. Vezmite si poznámkový blok a pero a zapíšte si svoje myšlienky. Je v poriadku, ak vám nič skvelé nenapadne. Napíšte, ako sa cítite a za čím si stojíte. To na relax stačí.

Byť úplne rozptýlený

42. Použite svoju fantáziu a pridajte zaujímavé položky na zoznam vecí, ktoré chcete v živote robiť. Uchovávajte si takýto zoznam v Evernote, Dokumentoch Google alebo Bucketlistly.

43. Prejdite na Buzzfeed alebo inú zábavnú stránku.

44. Prehrajte si svoj obľúbený pracovný zoznam skladieb. Mal by obsahovať piesne, ktoré vás inšpirujú, no neodvádzajú od vašej práce. Ak potrebujete písať, inštrumentálna hudba je lepšia voľba.

45. Vymeňte svoje kancelárske potreby, aby váš pracovný priestor vyzeral profesionálnejšie.

47. Namaľujte obraz inšpirovaný Picassom v Picasso Head.

48. Choďte do zadnej miestnosti pre nové kancelárske potreby. Alebo hľadajte niečo pekné na internete.

49. Vyrobte si krásnu sochu z kancelárskych potrieb.

50. Vyzvite kolegu, aby súťažil v pretekoch kancelárskych stoličiek.

Každý má dni, keď sa nudou a rutinou na pracovisku musí doslova pretĺcť. V týchto chvíľach sa zdá, akoby sa zastavil čas. Tu je 10 spôsobov, ako poraziť pracovnú nudu a urobiť svoj deň zaujímavejším.

1. Začnite deň príjemnou cestou

Pre mnohých z nás sa nuda nezačína v práci, ale vtedy, keď sa prvýkrát vydáme na cestu na naše pracovisko, najmä ak táto cesta nie je blízko. Čas nečinnosti v dopravnej zápche alebo motanie sa v metre v dopravnej špičke už prináša melanchóliu a kazí náladu na celý ďalší deň. Pripravte sa na každodenné dochádzanie vopred – stiahnite si svoju obľúbenú hudbu, audioknihu alebo lekcie cudzieho jazyka a buďte si istí: nebudete vnímať, ako čas letí, ale strávite ho užitočne a naladíte sa na tú správnu pracovnú náladu.

2. Zvýšte produktivitu svojho pracoviska

Verte či nie, to, čo nás počas dňa obklopuje, môže priamo ovplyvniť našu náladu. Maličká kancelária so sivými stenami neprispeje k skvelej nálade. Aj osvetlenie dokáže zázraky. Ak slnko nie je najčastejším hosťom vo vašej kancelárii, pridajte lampu, alebo ešte lepšie dve, a okamžite pocítite rozdiel. Pridajte rastliny do svojej kancelárie, kúpte si zábavné doplnky, zaveste pozitívne obrázky na steny - to všetko vám umožní cítiť sa pohodlnejšie.

3. Bojujte s únavou

Problém možno nie je v samotnej práci, ale jednoducho sa vyčerpala vaša rezerva sily a jednoducho nemáte dostatok energie na vykonanie ani tej najtriviálnejšej práce. Existuje len jedna rada: odpočívajte a ešte raz odpočívajte. Niekedy stačí len pár dní so zmenou prostredia, aby sa telo naplnilo novou silou a energiou. Pomôže všetko, čo vám dáva silu a napĺňa vás životom, či už je to korčuľovanie na kolieskových korčuliach alebo prechádzka so psom v parku. Alebo si s čistým svedomím vypnite telefón a doprajte si pokojný spánok. Prečo nie?

4. Aktívne sa zúčastňujte stretnutí

Stretnutia sú snáď najnudnejšou súčasťou každej práce. Odoberajú pracovný čas, ktorý by sa dal venovať produktívnejšej práci. Všetko je pravda, ak sa k tejto otázke postavíme formálne. Ale na stretnutí vám nikdy nebude smutno, ak sa ho namiesto nudného sedenia a pozerania na hodinky aktívne zúčastníte. Buďte tu a teraz, dávajte návrhy, pýtajte sa, riešte problémy, pretože na to bol vytvorený. Určite máte nejaké problémy alebo návrhy na optimalizáciu práce - tak sa nehanbite a vyjadrite ich!

5.Uspejte a získajte bonusy

Aj keď je vaša práca pre vás nudná a príliš ľahká, nedovoľte, aby vám táto myšlienka pohltila myseľ. Prevezmite iniciatívu, vyhľadajte pomoc od kolegov a svojho šéfa, analyzujte svoje aktivity, identifikujte svoje slabé stránky a snažte sa ich rozvíjať. Nielenže vás to zabaví, ale tiež vám to pomôže získať bonusové body u vášho šéfa. Pamätajte, že byť proaktívny je vždy lepšie, ako premýšľať, či je to pre vás tá správna práca alebo nie.

6. Zmeňte povinnosti

Ak má vaša spoločnosť oblasť práce, ktorá vás zaujíma, porozprávajte sa so svojím šéfom o možnosti, ako to urobiť. Je pravdepodobné, že funkcie, ktoré sú pre vašu povahu obzvlášť nechutné, môžete zdieľať s iným zamestnancom. Nebojte sa o týchto otázkach diskutovať s vedením - boli vytvorené za týmto účelom, nielen aby ste požadovali splnenie plánu, ale aj aby vytvorili priaznivú klímu pre prácu v tíme.

7. Naučte sa v práci novú zručnosť

Snažte sa nebrať do úvahy svoju prácu formálne. Naučte sa novú zručnosť, ktorá vám pomôže vo vašej práci a rozšíri vaše obzory. Možno to bude počúvanie vzdelávacích programov alebo učenie sa jazyka alebo používanie prestávok na zintenzívnenie vašich osobných projektov. Často sa stáva, že takéto projekty môžu byť následne integrované do vašej práce. Základom je vopred poznať zásady vašej spoločnosti týkajúce sa osobných projektov. Ak je všetko v poriadku, pokračujte. Hlavná vec je nestrácať čas!

8. Na prehliadanie webu používajte prestávky

S najväčšou pravdepodobnosťou, keď sa nudíte, máte túžbu prejsť na stránku v sociálnej sieti alebo na svoju obľúbenú webovú stránku. Výskum uskutočnený v tejto oblasti dokázal, že náhodné prestávky v práci majú pozitívny vplyv na produktivitu. Navyše, pár minút komunikácie s priateľmi len pridá na dobrej nálade. Hlavná vec je nepreháňať to! Súhlaste sami so sebou, že po dokončení určitého množstva práce si dovolíte chatovať online alebo si niečo prečítať na internete. Všetko je dobré s mierou.

9. Prijmite nudu – podporuje kreativitu.

Áno, je to presne tak, nech to znie akokoľvek absurdne. Platí to najmä pre tých, ktorých práca súvisí s kreativitou alebo si vyžaduje brainstorming. Nabudúce, keď sa nič dôležité nedeje, nechajte svoju myseľ blúdiť, podľahnite tomuto impulzu. Nuda, rozptýlenie a takzvané pauzy sú životne dôležité pre zdravý životný štýl. Koniec koncov, nemusíte bojovať 24/7. Pracujeme, aby sme žili, nie žijeme, aby sme pracovali.

10. Ukončite

Niekedy je nuda niečo, čím sa musíme vážne zaoberať. A možno budete prekvapení, keď zistíte, že vaša súčasná práca vám z duše viac uberá, ako dáva. To znamená jednu vec - je čas ísť hľadať niečo nové. Ak si však nie ste istí, že je to naozaj tak, skúste najskôr využiť všetky uvedené rady, aby ste si neskôr s čistým svedomím mohli povedať: Urobil som všetko, čo som mohol.

Ahojte všetci! Takmer každý zamestnávateľ pri prijímaní zamestnancov sľubuje hory práce, čo naznačuje, že budúci špecialista vydá zo seba to najlepšie. V praxi však často nastávajú situácie, keď je všetka práca hotová, od úradov nedostávajú žiadne nové úlohy a pracovný deň sa ešte neskončil. Vo väčšine prípadov sa to týka kancelárskych pracovníkov. Ale podobné prípady možno nájsť medzi predajcami a pokladníkmi, keď je tok zákazníkov veľmi malý. Vo všeobecnosti sa každý, kto poskytuje akékoľvek služby, stretol s tým, že v práci jednoducho nemá čo robiť. Na jednej strane je to zlé, keďže čas sa nekonečne vlečie a niekedy začínate počítať minúty do konca smeny, na druhej strane je to výborná príležitosť na sebarozvoj, kreativitu a komunikáciu s kolegami. priatelia. A dnes vám chcem ponúknuť niekoľko možností, čo robiť v práci, keď nie je čo robiť.

Bude ich dosť pre každý vkus a farbu, ako sa hovorí. Takže v závislosti od vašej situácie zvážte tie, ktoré sú pre vás vhodné.

Čítanie kníh

Najjednoduchší spôsob, ako sa zamestnať, je zásobiť sa niekoľkými knihami, ktoré sa vám páčia. Máte radi romantické romány? Prosím. Pre ambicióznejších ľudí sú vhodné obchodné knihy alebo tie, ktoré súvisia s vašou profesiou. Rozvoj na pracovisku je možný, ak venujete čas sebazdokonaľovaniu, profesionálnemu aj osobnému rastu. Neradi čítate? Potom vám môžu pomôcť audioknihy!

Kreslenie

Talent, ako sa hovorí, nemožno stratiť. A ak radi kreslíte a kreslíte, potom je čas byť kreatívny. Nech máte vždy po ruke zápisník alebo album, ale aj ceruzky, perá či pastelky. Všetko závisí od vašej túžby a schopností. Takéto vybavenie môže byť príležitostne skryté, ak úrady neočakávane prídu.

Hry na počítači a mobilnom telefóne

Najbežnejší spôsob trávenia času v práci, keď nie je čo robiť. Hry, testy a iná zábava vám pomôžu prekonať dlhé hodiny. Obyčajná šatka alebo karty vás môžu zabaviť a spríjemniť váš nudný každodenný život.

Chat s kamarátmi

Krížovky

Starý dobrý spôsob, ako stráviť hodiny, je získať pôsobivo hrubý časopis s krížovkami, šarádami a hádankami. Táto činnosť zabije nielen čas, ale prispeje aj k rozvoju inteligencie.

Stolné hry

Nie vždy je možné hrať stolové hry v práci vo voľnom čase. Všetko závisí od profesie a miesta výkonu práce, ako aj povinností. Niektoré vám však môžu dobre umožniť hrať napríklad karty, backgammon, dámu, šach alebo akúkoľvek inú hru.

Absolvovanie školení

Najlepší spôsob, ako sa zamestnať v práci, je absolvovať online školenie. Môžu byť na rôzne témy, platené aj bezplatné, s videonahrávkami alebo vo forme maratónov. Na internete si môžete vybrať takú, ktorá sa vám páči, napríklad na tému time management, produktivita, psychológia a pod.

Nabíjačka

Sedavý spôsob života vám neprinesie žiadne zdravotné benefity. Z času na čas si preto zacvičte a rozcvičte. Najlepšie je to robiť každé 2 hodiny po dobu 10 minút. Potom bude čas lietať rýchlejšie a nebudete tak unavení z nudnej práce.

Občerstvenie

Popíjať čaj alebo niečo podobné je príjemná vec počas pracovného dňa. Nemali by ste sa však nechať unášať čokoládami a buchtami, inak si môžete na páse „zarobiť“ tri kilogramy. Vyberte si tie správne, potom vám len prospejú.

Internet

V súčasnosti je málo miest, kde nie je bezdrôtový internet. Ak ste zamestnancom veľkej firmy a momentálne nemáte čo robiť, surfujte po internete, pozerajte zaujímavé stránky, kontaktné skupiny, komunity a fóra. Veľmi rada napríklad čítam o čase na tému cestovanie, spoznávam nezvyčajné a krásne zákutia našej planéty.

Možno sa chcete dozvedieť nejaké informácie a aby ste nestrácali čas doma, venujte svoje voľné pracovné minúty týmto otázkam. Napríklad na najbližšej dovolenke chcete ísť do zahraničia. Musíte zistiť, aké dokumenty sú potrebné na získanie pasu.

Organizácia pracoviska

Nič na práci? Ukazujte, utierajte počítač, vyhadzujte smeti, organizujte skladovanie papierov, triedte ich tak, aby sa s nimi pohodlne pracovalo. Hovorí sa, že v blízkosti zariadenia musíte umiestniť malý kaktus, ktorý absorbuje všetky negatívne mikrovlny a znižuje ich účinok na ľudské telo.

Hobby

Ak sa okrem práce zaujímate aj o nejaký koníček, napríklad korálkovanie, potom je čas sa zamestnať. Radi štrikujete? – pomôžu vám pletacie ihlice a háčik. To isté platí pre origami, kreslenie, vyšívanie, sochárstvo.

Meditácia

Pomôže vám to relaxovať, zbaviť sa únavy a nastaviť sa na novú vlnu. Nahrajte si melódiu na telefóne alebo počítači vopred. Zavri oči, na nič nemysli, odíď od sveta, leť do vesmíru. Najlepšie je robiť tieto cviky v čase obeda, kedy sa nemusíte báť, že by vás niekto vyrušil. A samozrejme, snažte sa okolo seba vytvoriť atmosféru pokoja. Bude nemožné meditovať, keď okolo vás pobehujú kolegovia.

Snívaj ďalej

Ak v práci nemáte čo robiť, skúste si vysnívať svoj vlastný. Predstavte si, ako ste dosiahli to, čo ste chceli, ako ste zarobili veľa peňazí, ako cestujete, ako trávite čas. Snívajte o tom, čo chcete - šťastný rodinný život, veľký dom, podnikanie.

Upratovanie

V práci nielen pracujú, ale aj robia poriadok v pracovnej oblasti. Utrite prach z okenných parapetov, polejte kvety, usporiadajte stoličky. Ak pracujete s tovarom, potom sa dá pohodlnejšie a atraktívnejšie vyskladať alebo triediť.

Film, hudba

Ak máte počítač a internet, je celkom možné pozerať film alebo počúvať hudbu, ale tak, aby to neprekážalo v práci ostatných a šéfovia si mysleli, že na projekte tvrdo pracujete.

Nie každý si môže dovoliť zdriemnuť si, ale ak vám napríklad odišiel šéf a vy nemáte čo robiť, tak prečo si trochu neoddýchnuť.

Cudzie jazyky

Ďalšou možnosťou, čo robiť v práci, keď nie je čo robiť, je štúdium cudzích jazykov. Poskytuje to nielen možnosť profesionálneho a intelektuálneho napredovania, ale dáva aj povedomie o zamestnaní v sebarozvoji. Možno sa v budúcnosti chystáte navštíviť inú krajinu a vďaka svojim schopnostiam nebudete zažívať nepohodlie pri komunikácii.

Ako vidíte, existuje veľa spôsobov, ako sa zamestnať počas pracovnej doby. Strávte to vo svoj prospech, no nezabúdajte ani nezanedbávajte svoje hlavné povinnosti. Veľký plat pre vás a uvidíme sa znova!

Ak si myslíte, že v práci sa dá len pracovať, tak ste na omyle. Šéf išiel na služobnú cestu a do konca mesiaca a prípravy výkazov je ešte ďaleko. Už ste vypili kávu a všetky najnovšie správy ste už prebrali s kolegami počas fajčenia. Čo ďalej, čo so sebou robiť? O tom, čo robiť na pracovisku okrem práce, sa dozviete v tomto článku.

1. Urobte si manikúru. Neexistujú žiadni šéfovia, a preto môžete venovať čas sebe pre svojho blízkeho. Samozrejme by ste mali mať so sebou lak na nechty, pilník a odlakovač. Je lepšie, ak sedíte sami v kancelárii alebo so svojimi kolegyňami, pretože muži môžu byť rozhorčení, pretože neznesú vôňu acetónu. Robením manikúry v práci šetríte svoj voľný čas.

2. Riešte hádanky. Môže to byť veľmi zaujímavé a zábavné – celý tím dokáže vyriešiť neuveriteľné a absurdné hádanky. Muži obzvlášť radi predvádzajú svoju inteligenciu. Dajte im preto ťažké hádanky.

3. Hrajte mafiu. Určite je vo vašej kancelárii okrúhly stôl na rokovania. To je pre túto hru najvhodnejšie. Počas tejto zábavy budete môcť lepšie spoznať svojich kolegov a konečne prísť na to, kto sú a akí sú.

4. Dokončite knihu, ktorú ste začali. Určite máte čo čítať. Na toto jednoducho nikdy nie je dosť času. No a počas neprítomnosti vašich šéfov máte možnosť prečítať si knihu, ktorú ste začali. Ak máte v kancelárii kamery, je lepšie čítať z monitora počítača.

5. Krížikový steh. Táto aktivita je veľmi upokojujúca a relaxačná. Ale pre kancelárskeho pracovníka je veľmi dôležité zachovať rovnováhu a primeranosť. Môžete nielen vyšívať, ale napríklad aj pliesť či kresliť. Ide o druh terapie, ktorá môže nahradiť aj psychológa.

6. Vzdelávajte sa. Naučte sa napríklad angličtinu. Čas budete tráviť ziskovo a v práci sa nebudete nudiť. Sebavzdelávanie sa dá robiť aj za prítomnosti šéfa, samozrejme, ak tam nie sú kamery.

7. Hrať karty. Hranie kariet podľa ľubovôle je veľmi zábavné. A len počítanie – je tiež zábavné hrať, najmä ak každý nechce pripustiť a snaží sa vyjsť z hry ako víťaz.

8. Usporiadať párty. Objednajte si pivo a pizzu do kancelárie, postarajte sa o skvelú hudbu – a môžete oslavovať. Môžete oslavovať čokoľvek: služobnú cestu šéfa, jeho rozvod, koniec pracovného týždňa, doručenie štvrťročnej správy a ďalšie.

9. Dať si šlofíka. Ak sa v práci nudíte a nemáte čo robiť, môžete myslieť na oddych. Môžete spať buď vo svojom kresle alebo na kancelárskych pohovkách, ak ich máte.

10. Zapojte sa do poézie. Niekto môže začať od prvého riadku, iný môže pokračovať. Tento proces je veľmi zábavný a môžete skončiť so skutočným kancelárskym majstrovským dielom.

11. Ísť nakupovať. Ak zvyčajne nakupujete oblečenie vo veľkých nákupných centrách, môžete prejsť na webové stránky svojich obľúbených obchodov. Môžete si dlho vyberať a pozorne obzerať, pretože času máte dosť. A všetko, čo si vyberiete, si môžete objednať priamo do vašej kancelárie.

12. Usporiadajte súťaž o stoličku. Každý sa rád krúti na svojich kancelárskych stoličkách, aj keď si to nepriznáva. Môžete mať skutočnú súťaž. Ten, kto urobí počas otáčania stoličky najviac kruhov, vyhráva.

13. Vytvorte karikatúru. Nakreslite priateľskú karikatúru alebo karikatúru všetkých najzaujímavejších a najpodivnejších zamestnancov vo vašej kancelárii. To je vhodné pre tých, ktorí vedia aspoň trochu kresliť. Kresby môžete dať tým, ktorých ste nakreslili, alebo si ich nechať pre seba.

14. Internet. VKontakte, Facebook a ďalšie sociálne siete vám prídu na pomoc, ak sa v práci nudíte. Môžete si začať prezerať fotografie priateľov alebo jednoducho hľadať spolužiakov, ktorých ešte nemáte za priateľov.

15. Pozrieť si film. Nasaďte si slúchadlá a môžete bezpečne sledovať premiéru alebo svoj obľúbený televízny seriál. To je, samozrejme, možné len vtedy, ak v kancelárii nie je šéf a kolegovia, ktorí vás môžu vydať.