Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár
Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.
Uverejnené dňa http://www.allbest.ru/
Uverejnené dňa http://www.allbest.ru/
Federálna štátna autonómna vzdelávacia inštitúcia
vyššie odborné vzdelanie
„Severovýchodná federálna univerzita pomenovaná po. M.K. Ammosova"
Lekársky ústav
Abstrakt na tému:
„Športovanieosobná kultúra študenta“
Ukončil: študent II ročníka MI
Skupiny SD-15-201
Prokopjevová Saina Afanasjevna
Jakutsk 2016
- Úvod
- 1. Pojem športová kultúra
- 2. Osobná športová kultúra
- 3. Športová kultúra osobnosti žiaka
- 4. Formovanie športovej kultúry medzi žiakmi
- Záver
- Referencie
Úvod
športová kultúra osobnosť neľudská
V súčasnosti je strategickým usmernením pre rozvoj spoločnosti a vzdelávacieho systému formovanie osobnosti kultúry. Súčasný stav ľudskej civilizácie je charakterizovaný kultúrnou krízou, ktorá sa prejavuje citeľným poklesom úrovne všeobecnej a osobnej kultúry, „eróziou“ kultúrnych hodnôt a noriem, narušením kultúrnej kontinuity, napätím až konfliktom v medzikultúrnych interakciách. . Za týchto podmienok je potrebné posilniť kultúrny obsah výchovno-vzdelávacieho procesu.
Športová kultúra ako spoločenský fenomén spoločnosti je osobitnou súčasťou kultúry, ktorej systémotvorným faktorom sú hodnoty športu a hodnotový vzťah k telesnej kultúre a športovým aktivitám. Športovou kultúrou jednotlivca sa rozumie integrujúca osobná výchova zahŕňajúca systém prostriedkov, metód a výsledkov telesnej kultúry a športových aktivít zameraných na vnímanie, reprodukciu, tvorbu a šírenie telesnej kultúry a športových hodnôt a technológií. Športová kultúra jednotlivca sa formuje v procese internalizácie kultúrneho a vzdelávacieho potenciálu, hodnôt a technológií športu jednotlivcom, ako aj v dôsledku hromadenia skúseností v oblasti telesnej kultúry a športových aktivít a napĺňania. to s osobným významom.
Je známe, že formovanie a rozvoj osobnosti je možné len v priestore kultúry a jej hodnôt a len prostredníctvom osobnosti autoritatívneho učiteľa, nositeľa skutočných hodnôt a ideálov. Okrem toho musí učiteľ dobre chápať ľudskú povahu a poznať humánne a účinné metódy, ako ho ovplyvňovať.
1 . Pojem športová kultúra
Športovou kultúrou sa rozumie kladný hodnotový postoj sociálneho subjektu (jednotlivca, sociálnej skupiny alebo spoločnosti ako celku) k športu, spoločenskej aktivite a jej výsledkom v osvojovaní, zachovávaní, realizácii a rozvíjaní hodnôt spojených so športom. Táto kultúra zahŕňa: rôzne formy športovo orientovaných aktivít; rôzne formy (racionálne, motivačné, emocionálne, aktivity) pozitívneho hodnotenia športu; jeho odôvodnenie (pochopenie a vysvetlenie); výsledkom celej tejto sociálnej činnosti sú formované vlastnosti jednotlivca a jeho spôsob života (štýl), pravidlá správania, sociálne roly, normy a vzorce sociálnych vzťahov; fungovanie príslušných sociálnych inštitúcií a pod.
Pozitívny hodnotový vzťah jednotlivca k športu nie je vždy všeobecný, ale úplne špecifický: nejde o šport všeobecne, ale o určité aspekty, stránky, zložky, funkcie, druhy, odrody atď. Hodnotový systém, ktorý si jednotlivec spája so športom, t.j. čo je preňho v športových súťažiach najdôležitejšie a najpodstatnejšie, v procese prípravy na ne určuje konkrétny obsah, zameranie, špecifickosť, t.j. formu (odrodu) jeho športovej kultúry.
To znamená, že sú možné rôzne špecifické formy (odrody) pozitívneho hodnotového vzťahu jednotlivca k športu, a teda aj športovej kultúry jednotlivca. Hlavné sú nasledujúce.
Športovo-pragmatická kultúra. Tento typ osobnej športovej kultúry je charakteristický svojou výraznou úžitkovou, pragmatickou orientáciou. To znamená, že najdôležitejšie a najvýznamnejšie hodnoty v športe pre jednotlivca sú čisto úžitkové, technologické, pragmatické hodnoty (napríklad možnosť zarábať si športom, získavať materiálne bohatstvo a pod.).
Neľudská športová kultúra. Šport môže jednotlivca zaujať, pôsobiť pre neho ako hodnota na základe toho, že mu dáva možnosť prejaviť svoju nadradenosť nad ostatnými, realizovať svoje nacionalistické myšlienky, nejakým spôsobom prejaviť svoju agresivitu atď. V tomto prípade športová kultúra jednotlivca zahŕňa normy a hodnoty, ktoré sa nezhodujú so všeobecnými kultúrnymi hodnotami humanistickej orientácie, v dôsledku čoho pôsobí ako športová subkultúra jednotlivca s neľudskou orientáciou. (protiľudská športová kultúra).
Športová a humanistická kultúra. Základom športovo-humanistickej kultúry jednotlivca je pozitívny hodnotový vzťah jednotlivca k športu, k jeho rôznym zložkám (športová príprava, športové súťaže a pod.), druhom, odrodám, ich aspektom, funkciám atď. z hľadiska humanizmu, z hľadiska jeho ideálov a hodnôt - holistický rozvoj jednotlivca a humánne vzťahy s inými ľuďmi, národmi, kultúrami, presvedčeniami.
So všetkými možnými rozdielmi v športovej kultúre osobnosti majú všetky jej formy (odrody) niečo spoločné. Spája ich spoločný pozitívny hodnotový vzťah jednotlivca k športu, k športovým aktivitám, k tej či onej jeho zložke, druhu, odrode atď. Prítomnosť tohto vzťahu umožňuje hodnotiť jednu alebo druhú svoju kultúru špecificky ako športovú kultúru, napríklad nie ako fyzickú alebo intelektuálnu, estetickú atď., a klasifikovať všetky formy svojej športovej kultúry presne ako túto, a nie nejaká iná kultúra. Všeobecný pozitívny hodnotový vzťah jednotlivca k športu, k športovej činnosti, k tej či onej jeho zložke, druhu a pod., ktorý tvorí spoločný základ všetkých špecifických foriem (odrodov) športovej kultúry jednotlivca a určuje ich všeobecný obsah. , všeobecná orientácia, tvorí základ tejto kultúry.
Základ športovej kultúry človeka má zložitú štruktúru a zahŕňa komplex vzájomne súvisiacich prvkov.
Medzi hlavné zložky tejto štruktúry patrí všeobecné pozitívne hodnotenie športu: športové aktivity, určité druhy, formy atď. pôsobia ako hodnota (súbor hodnôt) pre jednotlivca a sú hodnotené ako významné, dôležité a užitočné. Hlavné prejavy a ukazovatele takéhoto hodnotenia športu, t.j. hodnotiace zložky základov športovej kultúry človeka sú:
· kladný názor vo forme relevantných vyjadrení, úsudkov, recenzií o športe, o rôznych formách a aspektoch športovej činnosti - racionálna (kognitívna) zložka;
· pozitívne emocionálne reakcie spojené so športom (pocity slasti, slasti zo športovania, účasti na športových súťažiach, ich sledovanie a pod.) - emocionálna (afektívna) zložka;
· záujem o šport, o určité druhy športových aktivít (ako sú športové tréningy a súťaže, návšteva športových podujatí, sledovanie televíznych športových programov, čítanie športových novín a časopisov, zbieranie športových odznakov, známok a pod.), túžba (túžba) zúčastniť sa v nich a pod., t.j. motivačnou zložkou je motivačná pripravenosť jednotlivca na tento typ činnosti;
· reálne formy činnosti súvisiacej so športom (účasť na športových tréningoch a súťažiach, účasť na športových podujatiach, sledovanie športových televíznych programov, čítanie športových novín a časopisov; osvojenie si vedomostí, zručností, pravidiel, noriem správania, sociálnych rolí, ktoré umožňujú účasť na týchto typoch činností atď.) - zložka činnosti.
Dôležitou súčasťou celkového pozitívneho hodnotového vzťahu jednotlivca k športu je nielen jeho kladné hodnotenie, ale aj opodstatnenosť (pochopenie, vysvetlenie) tohto hodnotenia - reflexívno-analytická zložka základov športovej kultúry.
Ospravedlnenie (pochopenie a vysvetlenie) pozitívneho hodnotenia športu jednotlivcom zahŕňa riešenie nasledujúcich úloh:
- výber kritéria hodnotenia športu, jeho druhov, odrôd, zložiek (športová príprava, súťaže, správanie športovca, fanúšikov a pod.): z akých pozícií, na základe akých ideálov, noriem, kultúrnych vzorov atď. budú hodnotené;
– určenie tých aspektov, aspektov, funkcií športu, jeho druhov, odrôd, zložiek, ktoré umožňujú na základe zvoleného kritéria ho pozitívne hodnotiť, pripisovať určité hodnoty, dávať spoločenský a/alebo osobný význam.
Pri zdôvodňovaní (chápaní, vysvetľovaní) pozitívneho hodnotenia športu môže jednotlivec využiť: svoje praktické skúsenosti; vedomosti získané počas štúdia; tradície, normy, ideály, hodnotové stereotypy dominantné v okolitom sociálnom prostredí a pod.
Nevyhnutnou podmienkou (predpokladom) formovania všeobecného pozitívneho hodnotového vzťahu jednotlivca k športu je prítomnosť počiatočných (predpoklad) vedomostí, zručností a schopností. Tie obsahujú:
· znalosť o tom, čo je šport, jeho súčasti - športová príprava, športové súťaže a pod., určité druhy športov - masové športy, vrcholový šport a pod. - ako osobitné sociálne javy, ktoré sa líšia od iných, o ich podstate, štruktúre, špecifickosti, t.j. pojmy, ktoré sú potrebné na to, aby bolo možné rozlíšiť (odlíšiť od mnohých iných javov) a charakterizovať šport, jeho zložky, odrody atď.;
· faktografické poznatky - poznatky o konkrétnych skutočnostiach športovej činnosti, jedného alebo druhého z jej druhov, odrôd v súčasnosti a v procese rozvoja;
· znalosti o určitých ideáloch, hodnotách, normách a vzorcoch správania, ktoré sú nevyhnutné pre to či ono hodnotenie športu (jeho druhov, odrôd, zložiek);
· vedomosti, zručnosti a schopnosti potrebné na to, aby sa mohol zúčastňovať určitých druhov športových aktivít (napríklad športového tréningu, športových súťaží a pod.) v súlade s prijatými pravidlami, normami a vzormi správania.
Všetky tieto vedomosti, zručnosti, schopnosti, formované v procese socializácie (samovoľne počas životnej skúsenosti, pod vplyvom okolitého sociálneho prostredia, médií a pod., ako aj vedome, cieľavedome v procese vzdelávania, školenia, výchovy ), tvoria predpokladový (počiatočný) blok vedomostí, schopností, zručností základ športovej kultúry jednotlivca. Poskytujú jednotlivcovi príležitosť na správnu orientáciu vo svete športu, v jeho rôznych aspektoch (plnia orientačnú funkciu), ako aj na hodnotenie, pochopenie a reálnu účasť na športových aktivitách (charakterizujú jeho informačnú a prevádzkovú pripravenosť na tieto typy činností).
2 . Športová kultúra osobnosti
Podľa L.I. Lubysheva, športová kultúra osobnosti obsahuje konkrétny výsledok ľudskej činnosti, prostriedky a metódy transformácie fyzického a duchovného potenciálu človeka prostredníctvom osvojenia si hodnôt súťažných a tréningových aktivít, ako aj tých sociálnych vzťahov, ktoré zabezpečujú jeho efektívnosť.
Autor berie za základ klasifikácie hodnôt osobnej športovej kultúry také charakteristiky, ako je potreba sebaorganizácie zdravého životného štýlu, úspech, dosahovanie vysokých športových výsledkov, keďže hodnota ako spoločenská kategória je vždy spojená so spokojnosťou. ľudských potrieb. Ľudské potreby sú rôznorodé a mnohé z nich sa prejavujú aj v oblasti športovej kultúry. V procese uspokojovania potrieb sa vytvárajú kultúrne hodnoty, a to aj v oblasti športu.
Základom športovej kultúry jednotlivca je podľa S.Yu. Barinov, predstavuje pozitívny hodnotový postoj k športu, v rámci ktorého si jednotlivec osvojuje normy, hodnoty a normy kultúry spojené so športom a stávajú sa majetkom jeho vlastného vnútorného sveta.
Osobnú športovú kultúru chápeme ako integrujúcu osobnú výchovu zahŕňajúcu systém prostriedkov, metód a výsledkov telesnej kultúry a športových aktivít zameraných na vnímanie, reprodukciu, tvorbu a šírenie telesnej kultúry a športových hodnôt a technológií. Športová kultúra jednotlivca sa formuje v procese internalizácie kultúrneho a vzdelávacieho potenciálu, hodnôt a technológií športu jednotlivcom, ako aj v dôsledku hromadenia skúseností v oblasti telesnej kultúry a športových aktivít a napĺňania. to s osobným významom.
Podľa nášho názoru športová kultúra jednotlivca zahŕňa tieto zložky:
1. Hodnotová (súbor telesných a športových hodnôt, významov, motívov, cieľov, prostriedkov na ich dosiahnutie).
2. Normatívne (normy telesného rozvoja, pripravenosti, zdravia, mravného športového správania, telesnej kultúry a športových tradícií).
3. Sociálna a komunikatívna (kultúra komunikácie a interakcie v procese telovýchovných a športových aktivít).
4. Kognitívne (súbor hodnôt telesnej kultúry a športu vo forme vedomostí, presvedčení, zručností).
3 . Športová kultúra osobnosti študenta
Šport je považovaný za integrálnu súčasť kultúry spoločnosti, vrátane súťažnej činnosti, špeciálnej prípravy na ňu, ako aj systému špecifických medziľudských vzťahov (politických, ekonomických, právnych, informačných, manažérskych a pod.). Jasne demonštruje také prioritné hodnoty pre modernú spoločnosť, ako je rovnosť šancí na úspech, dosiahnutie úspechu, túžba byť prvý, poraziť nielen súpera, ale aj seba a počítať so sebou.
Účasť na športových aktivitách umožňuje žiakovi rozvíjať fyzické vlastnosti, obohacuje ho o skúsenosť medziľudských vzťahov, zabezpečenie úspešnej socializácie, podporuje vysokú organizáciu životných aktivít, formovanie charakterových a vôľových vlastností, osobnú reflexiu a schopnosť sebaurčenia v života, vedie k rozvoju sebaúcty a zvýšenej sebaúcty ako jednotlivcov.
Vysoká emocionálna príťažlivosť a pedagogická efektivita športových aktivít sú dôležitým základom pre jej využitie v sústredenej telesnej výchove na žiaka.
V súčasnosti sa vo vzdelávacích inštitúciách intenzívne rozvíjajú a aktívne implementujú športovo orientované telovýchovné technológie zamerané na rozvoj športovej kultúry medzi žiakmi. Riadenie tohto procesu zahŕňa poskytovanie úplných, spoľahlivých a kvantitatívne merateľných informácií učiteľom a študentom o úrovni a dynamike ukazovateľov rozvoja športovej kultúry jednotlivca.
Definícia kritérií a ukazovateleúroveň rozvoja športovej kultúry jednotlivca a primerané techniky merania. Výsledky štúdie sú uvedené v tabuľke.
Prvé kritérium rozvojamotivačná zložka športová kultúra je športová orientácia jednotlivca. Berúc do úvahy ukazovatele relatívnej sily motívov pre šport, diagnostikované pomocou metodiky „Motívy pre športovanie“, ktorú vyvinul A.V. Shaboltas, existujú tri stupne rozvoja športovej orientácie človeka - telesná výchova a zdravie, pološport, šport.
Druhým a tretím kritériom rozvoja motivačnej zložky je záujem o šport a spokojnosť s hraním zvoleného športu..
Indikátormi vývoja týchto kritérií sú štrukturálne zložky záujmu, a to: emocionálne, motivačné, kognitívne a vôľové, diagnostikované pomocou nami vyvinutého uzavretého dotazníka „Záujem o šport“.
O úrovni rozvojaosobnostno-behaviorálny komponent indikátory štyroch kritérií.
Prvé kritérium charakterizuje postoj človeka k sebe samému ako k predmetu športovej činnosti, ukazovateľmi jeho rozvoja je sebavedomie, diagnostikované pomocou našej upravenej verzie V.G. Romek „Test sebadôvery“, ktorý zisťuje úroveň subjektívnej kontroly.
Druhé kritérium odráža postoj človeka k podmienkam súťažnej činnosti. Indikátorom jeho vývoja je pokoj, diagnostikovaný metódou „Osobnej úzkosti“ Ch. Spielbergera.
Tretie kritérium je postoj k procesu a výsledkom športu. Indikátormi jeho rozvoja sú odhodlanie a vytrvalosť, diagnostikované technikou „Sebahodnotenie vôľových vlastností“.
A nakoniec štvrté kritérium rozvoj osobnostno-behaviorálnej zložky je športový životný štýl. Ukazovateľmi jeho rozvoja sú: dochádzka na vyučovanie, samostatná pohybová aktivita mimo vyučovania, účasť na športových súťažiach, vzdanie sa zlých návykov, dodržiavanie spánku, výživy, štúdia, odpočinku, regeneračné a otužovacie aktivity.
Tieto ukazovatele sú merané pomocou vyvinutej metodiky dotazníka „Športový životný štýl“ a pedagogického pozorovania. Prvé kritérium rozvoja fyzická zložka sú funkčné schopnosti tela. Indikátormi jeho vývoja sú adaptačné schopnosti CVS, diagnostikované metódou stanovenia adaptačného potenciálu CVS, Rufierov index, Queteletov index, Stangeho a Genchiho test. Druhým kritériom je úroveň rozvoja pohybových schopností, diagnostikovaná ukazovateľmi rýchlosti, rýchlostno-silových, silových a koordinačných schopností, ako aj vytrvalosti a flexibility. Na meranie týchto ukazovateľov sa používajú testové cvičenia všeobecne akceptované v praxi telesnej výchovy žiakov.
Kritériá, ukazovatele a metódy na meranie štrukturálnych zložiek športovej kultúry človeka
|
Kritériá pre vývoj konštrukčných prvkov |
Ukazovatele vývoja kritérií |
Meracie techniky |
|
|
Motivačná zložka |
|||
|
Športová orientácia jednotlivca |
Relatívna sila motívov na cvičenie |
Metodika „Motívy pre športovanie“ (A.V. Shaboltas) |
|
|
Záujem o šport |
Štrukturálne komponenty záujmu |
Dotazník „Záujem o šport“ |
|
|
Spokojnosť s triedami |
Spokojnosť |
||
|
Osobno-behaviorálny komponent |
|||
|
Postoj k sebe ako k predmetu športovej činnosti |
Sebavedomie |
„Test sebavedomia“ (V.G. Romek) |
|
|
Postoj k podmienkam súťaže |
Pokojne |
Test „Osobná úzkosť“ (C. Spielberger) |
|
|
Postoj k procesu a výsledku športovej činnosti |
Rozhodnosť |
Metodika „Sebahodnotenie vôľových vlastností“ |
|
|
Vytrvalosť |
|||
|
Športový životný štýl |
Účasť na tréningoch |
Pedagogické pozorovanie |
|
|
Nezávislá fyzická aktivita |
Pedagogický pozorovací dotazník „Športový životný štýl“ |
||
|
Účasť na súťažiach |
|||
|
Odmietnutie zlých návykov |
|||
|
Spánok, výživa, štúdium, plán odpočinku |
|||
|
Obnovovacie a vytvrdzovacie opatrenia |
|||
|
Fyzická zložka |
|||
|
Funkčné schopnosti tela |
Ukazovatele adaptačných schopností kardiovaskulárneho systému |
Adaptačný potenciál kardiovaskulárneho systému, Ruffierov index, Queteletov index, Stangeho, Genchiho testy |
|
|
Motorické schopnosti |
Rýchlostné schopnosti |
||
|
Rýchlo-silové schopnosti |
Skok do diaľky v stoji |
||
|
Silové schopnosti |
Vytiahnutie z visu / flexia - predĺženie rúk v ľahu |
||
|
Koordinačné schopnosti |
Kyvadlová doprava |
||
|
Flexibilita |
Nakloniť sa dopredu |
||
|
Vytrvalosť |
|||
|
Informačná zložka |
|||
|
Znalosť telesnej kultúry |
Pedagogické testovanie |
||
|
Znalosť vybraného športu |
|||
|
Operačný komponent |
|||
|
Organizačné a metodické schopnosti |
Schopnosť organizovať fyzické cvičenia |
Pedagogické testovanie |
|
|
Zvládnutie techniky a taktiky zvoleného športu |
Schopnosť vykonávať technické taktické techniky zvoleného typu |
Odborná recenzia |
Kritérium rozvoja informačná zložka sú vedomosti. Vedomosti z oblasti telesnej výchovy a vedomosti z oblasti zvoleného športu, diagnostikované pomocou pedagogického testovania.
Prvé kritérium rozvoja operačná zložka sú organizačné a metodické schopnosti, ukazovateľmi jej rozvoja sú schopnosť organizovať hodiny telesného cvičenia, diagnostikované pomocou pedagogického testovania. Druhým kritériom rozvoja operačnej zložky je zvládnutie techniky a taktiky zvoleného športu. Ukazovateľmi jeho rozvoja je schopnosť vykonávať technické a taktické techniky z arzenálu zvoleného športu, diagnostikované odborným posúdením.
A nakoniec kritériá rozvoja reflexný komponent sú procesy sebapoznania, sebapostoja a sebaurčenia (D.A. Leontiev, S.R. Panteleev). Úroveň rozvoja sebapoznania je určená ukazovateľmi úplnosti a presnosti vedomostí o sebe ako o predmete športovej činnosti, sebapostoje - podľa ukazovateľov emocionálneho prijatia seba samých ako predmetu športovej činnosti žiakmi, sebaurčenia. - podľa ukazovateľov schopnosti samostatne určiť svoje miesto a úlohu v oblasti nimi zvoleného športu.
V súlade s identifikovanými štrukturálnymi komponentmi, kritériami, indikátormi rozvoja a metódami merania rozlišujeme tri úrovne rozvoja športovej kultúry jednotlivca: reprodukčnú, optimalizačnú a kreatívnu.
Zapnuté reprodukčná úroveň osoba mechanicky reprodukuje akcie v súlade s normami športovej činnosti.
Zapnuté úroveň optimalizáciečlovek prejavuje ochotu vykonávať zmeny v realizovaných spôsoboch športovej činnosti na úrovni jednotlivých vykonávaných úkonov a operácií, ich zosúladením s objektívnymi a subjektívnymi podmienkami konkrétnej situácie, optimalizáciou svojich osobných možností.
Zapnuté človek tvorivej úrovne uskutočňuje tvorivú sebarealizáciu metód športovej činnosti s prihliadnutím na existujúce schopnosti jednotlivca.
Osobne orientovaná telesná výchova založená na vybranom športe poskytuje výrazné zvýšenie ukazovateľov rozvoja štrukturálnych zložiek športovej kultúry jednotlivca:
Motivačný - posilnenie motívu sociálneho sebapotvrdenia, príslušnosti k skupine a sociálno-emocionálneho motívu, charakterizujúceho pološportovú orientáciu, zvýšenie záujmu o telesnú kultúru a šport, spokojnosť s výchovno-vzdelávacou činnosťou v predmete "Telesná výchova", vznik a dominancia v motivačnej štruktúre jednotlivca súťažných motívov, motívov úspechov a osobnej sebarealizácie v oblasti zvoleného športu (športová orientácia);
Osobnostno-behaviorálny - rozvoj rozhodnosti a vytrvalosti ako súboru vôľových vlastností a športových charakterových vlastností, ktoré určujú stabilné pozitívne postoje k rôznym aspektom športového života (športová príprava, športová príprava, športové správanie, športový životný štýl);
Fyzické - zvýšenie tempa rozvoja rýchlostných, rýchlostno-silových a silových vlastností, koordinačných schopností, vytrvalosti, funkčných schopností tela.
Informačné - skvalitnenie získavania vedomostí z telesnej kultúry a zvoleného športu;
Operatívne - skvalitnenie zvládnutia spôsobov organizovania telesnej kultúry a športových aktivít, zručností a schopností vykonávania základných technických prvkov zvoleného športu.
Reflexívne - aktualizácia potreby hľadania a objavovania nových poznatkov, nových spôsobov činnosti, nových spôsobov riešenia problémových situácií, prehodnocovania motivácií a sebaúcty, osobného sebarozvoja a sebazdokonaľovania.
Úroveň rozvoja každej štrukturálnej zložky športovej kultúry jednotlivca sa určuje prostredníctvom integrovaného hodnotenia jej základných kritérií a úroveň rozvoja športovej kultúry ako celku sa určuje prostredníctvom integrovaného hodnotenia rozvoja všetkých jej štrukturálnych zložiek.
Rozvoj motivačných, osobnostno-behaviorálnych, fyzických, informačných, prevádzkových, reflexných zložiek športovej kultúry človeka sa uskutočňuje na všetkých stupňoch športovej prípravy prostredníctvom začleňovania študentov do všetkých typov vzdelávacích a kognitívnych aktivít. Etapy osobnostne orientovanej telesnej výchovy vo svojom súhrne predstavujú nevyhnutný a dostatočný počet na seba nadväzujúcich krokov, ktoré zabezpečujú riešenie strategického cieľa - formovanie športovej kultúry žiakov v procese športovej činnosti.
Problém formovania osobnej športovej kultúry tak zostáva aktuálny a vyžaduje si rozvoj vhodnej cieľovej, obsahovej, organizačnej, metodickej a technologickej podpory osobnostne orientovanej telesnej výchovy žiakov na základe zvoleného športu.
4 . Formovanie športovej kultúry žiakov
Formovanie športovej kultúry prostredníctvom účasti v jednom alebo viacerých športoch umožňuje objavovať a realizovať skutočné a potenciálne príležitosti a je perspektívnym prostriedkom na uvedenie žiakov do telovýchovných a športových aktivít a zdravého životného štýlu.
Formovanie športovej kultúry, zvyšovanie telesnej zdatnosti žiakov, systematické športovanie sú dôležitými zložkami konkurencieschopnosti mládeže v spoločnosti a sú hlavnými kritériami vo všetkých vekových štádiách jej vývoja. Zhoršovanie zdravotného stavu a úrovne telesnej zdatnosti študentov v kontexte sociálnych, ekonomických a environmentálnych problémov zároveň poukazuje na potrebu korigovať doterajší tradičný prístup k telesnej výchove študentov na univerzite. Nedostatok potrebnej motivácie k fyzickému cvičeniu u väčšiny študentov súčasnú situáciu ešte viac zhoršuje.
V súvislosti s vyššie uvedeným sa stal naliehavým problém zintenzívnenia pohybovej aktivity a formovania udržateľnej motivácie študentov venovať sa telesnej výchove a športu na univerzite.
Na väčšine vysokých škôl prebieha organizácia telovýchovného procesu a rozdeľovanie študentov do výchovných a výcvikových skupín bez zohľadnenia záujmov a potrieb v pohybovej aktivite samotných študentov, čo vedie k zníženiu motivácie a často býva sprevádzané zhoršením dynamiky motorickej pripravenosti. V tomto smere narastá počet vymeškaných hodín bez vážneho dôvodu a pre chorobu, čo výrazne znižuje celkovú výkonnosť žiakov a kvalitu telesnej prípravy.
Problémy spojené s formovaním športovej kultúry medzi študentmi na vysokej škole skúmali N. P. Abalakova (2001), V. K. Balsevič (2003), N. I. Volkov (1967), V. M. Zatsiorsky (1970), P. Kunat (1973), L. P. Matveev (1977), M. Ya Nabatnikov (1982), Zh. K. Kholodov, V. S. Kuznetsov (2000) atď. Treba poznamenať, že dôvody negatívneho vplyvu na fyzikálne ukazovatele Medzi študentmi je veľká pripravenosť. Patrí sem pokles životnej úrovne, zhoršenie pracovných a oddychových podmienok, stavu životného prostredia, kvality a štruktúry výživy. Treba brať do úvahy aj to, že 90 % mladých ľudí je zameraných na telovýchovné aktivity mierneho objemu a intenzity, ale nie na šport. V dôsledku toho sa úroveň rozvoja fyzických vlastností znižuje. Spolu s tým vedie znižovanie počtu hodín vo vysokoškolskom kurikule vo vyšších ročníkoch aj k poklesu pohybovej aktivity študentov.
Štúdium na vysokej škole je dôležitou etapou vo vývoji budúceho odborníka, ktorý získa nielen špeciálne vedomosti, ale aj pochopenie zmyslu telesnej výchovy, etiky telesných cvičení, znalosti základov športovej hygieny, rozvíjanie trvalo udržateľných návykov pre pravidelné fyzické cvičenie.
Výskum uskutočnený na Sibírskej štátnej technologickej univerzite ukazuje, že pre väčšinu absolventov sú fyzické vlastnosti ako vytrvalosť, sila a rýchlosť profesionálne dôležité. Rozvoju týchto vlastností sa venuje veľká pozornosť na hodinách telesnej výchovy na vysokých školách. Vytrvalosť je jediná kvalita, ktorá priamo závisí od stavu kardiovaskulárneho a dýchacieho systému. Psychická a fyzická výkonnosť úzko súvisí s vytrvalosťou. Svalová sila je spojená s funkciami orgánov a systémov ľudského tela, s jeho emóciami a energiou. Svaly sú spojené s centrálnym a periférnym nervovým systémom, endokrinnými žľazami. Trénovaný sval má viac príležitostí na ochranu celého ľudského tela pred škodlivými účinkami vzdelávacích a priemyselných aktivít. Rýchlosť priamo súvisí s profesionálnou pripravenosťou, pretože úroveň jej rozvoja ovplyvňuje mobilitu nervových procesov, efektivitu myslenia a duševnú výkonnosť.
Pre rozvoj týchto odborne dôležitých vlastností majú najväčšie možnosti športy ako atletika, beh na lyžiach, športové hry a pod.
Na začiatku akademického roka dostali študenti možnosť rozhodnúť sa pre konkrétny šport alebo akýkoľvek systém pohybových cvičení na pravidelné cvičenie počas celého štúdia na univerzite. Na úvodných hodinách so žiakmi 1. ročníka sa uskutočnil prieskum na tému „Postoj žiakov k telesnej výchove a športu“. Na anketovú otázku „Aký šport by ste chceli robiť na vysokej škole?“ 78 % opýtaných si vybralo atletiku.
Atletika je jedným z najobľúbenejších športov, ktorý prispieva ku komplexnému rozvoju človeka, keďže spája bežné a životne dôležité pohyby. Systematický tréning v atletických cvičeniach rozvíja silu, rýchlosť, vytrvalosť a ďalšie vlastnosti potrebné pre človeka v každodennom živote.
V systéme telesnej výchovy zaujíma atletika dominantné miesto svojou rozmanitosťou, dostupnosťou, dávkovaním, ako aj aplikačným významom.
Z tých, ktorí sa chceli venovať atletike, sa vytvorila experimentálna skupina 35 ľudí, kontrolnú skupinu tvorili študenti, ktorí navštevovali tréningy podľa všeobecného programu.
Učebné osnovy pre experimentálnu skupinu boli vypracované na základe regulačných dokumentov Štátneho výboru Ruskej federácie pre telesnú kultúru a šport, v ktorých sú zhrnuté najlepšie postupy trénerov atletiky s prihliadnutím na špecifiká štúdia na vysokej škole.
Vo výchovno-vzdelávacom procese boli riešené tieto hlavné úlohy:
– harmonický telesný rozvoj žiakov, všestranná príprava, podpora zdravia;
– príprava masových športovcov v atletike;
– školenie verejných inštruktorov a atletických rozhodcov;
– teoretická príprava so základmi pedagogiky, fyziológie, liečebnej telesnej kultúry.
Pokročilé športové skúsenosti a vedecké výskumy ukázali, že na dosiahnutie harmonického telesného rozvoja je potrebné využívať široké spektrum prostriedkov a metód výchovno-vzdelávacieho procesu. Osobitné miesto v systéme prípravy študentov-športovcov by mali zaujímať cvičenia špeciálneho a všeobecného rozvojového charakteru, ako aj cvičenia v sťažených a ľahších podmienkach.
Pri budovaní výchovno-vzdelávacieho procesu sme sa riadili týmito zásadami:
– zameranie na cieľ;
– proporcionalita vo vývoji základných fyzických vlastností;
– vedúce faktory určujúce úroveň rozvoja zručností.
Na riešenie problémov boli použité nasledovné výskumné metódy: analýza a syntéza vedeckej a metodologickej literatúry k výskumnému problému; pedagogické pozorovania; pedagogický experiment; metódy hodnotenia a sledovania fyzickej zdatnosti študentov; prieskum; statickú analýzu výsledkov vykonaných experimentálnych prác.
Na hodnotenie a kontrolu fyzickej zdatnosti študentov boli použité testy fyzickej zdatnosti odporúčané Federálnym programom z roku 2000: beh na 100 m (chlapci a dievčatá); skok do diaľky v stoji (chlapci a dievčatá); príťahy na vysokej hrazde (chlapci); dvíhanie tela z ľahu (dievčatá) a beh na 3 000 a 2 000 m (chlapci a dievčatá).
Výchovný a tréningový proces bol považovaný za ucelený dynamický systém, kde sa v každej konkrétnej etape riešia špecifické úlohy na rozvoj motorických vlastností, formovanie technických zručností a výber prostriedkov, metód a veľkosti tréningových vplyvov. Organizuje sa v súlade s určitými cieľovými cieľmi, ktoré sú konkrétne vyjadrené veľkosťou predpokladaného výsledku a určujú potrebnú realizáciu programu výchovno-vzdelávacieho procesu.
Celý výchovno-vzdelávací proces bol rozdelený do štyroch hlavných etáp a bol prepojený s rokmi štúdia na univerzite.
Prvým stupňom je lekárske a pedagogické vyšetrenie.
Je dôležité určiť schopnosti študentov a ich individuálne vlastnosti, pretože tréner-učiteľ musí poznať svojich študentov, ich charakter a sklony, študijné a životné podmienky. Len študenti zaradení do hlavnej lekárskej skupiny sa môžu zúčastniť na atletike. Patria sem osoby, ktoré nemajú žiadne odchýlky v zdravotnom stave, telesnom vývoji a funkčnej pripravenosti, ako aj osoby, ktoré majú drobné, často funkčné odchýlky, ale nezaostávajú vo svojom fyzickom vývoji a funkčnej pripravenosti.
Druhá etapa je etapou počiatočnej športovej špecializácie. Ciele: podpora zdravia, komplexný telesný rozvoj, výučba rôznych telesných cvičení a vzbudenie záujmu o atletiku.
Pred začiatkom tréningového roka a potom každých šesť mesiacov sa vykonávajú antropometrické merania. Telesná príprava v tejto fáze s malým objemom špeciálnych cvičení je priaznivejšia pre následné športové zdokonaľovanie.
Tretia etapa je etapou hĺbkového vzdelávacieho a školiaceho procesu. Zamerané na vytvorenie nevyhnutných predpokladov pre mimoriadne intenzívny tréning s cieľom maximalizovať realizáciu individuálnych schopností. Práca je zameraná na vytvorenie základu špeciálnej pripravenosti a udržateľnej motivácie dosahovať vysoké výsledky. Táto etapa nastáva v 2. ročníku štúdia na vysokej škole. Absolvovanie testov a skúšok vytvára stresovú situáciu s aktiváciou všetkých adaptačných síl tela. Takáto miera tréningového a súťažného zaťaženia bola zvolená tak, aby na jednej strane po vytvorení predpokladov pre počiatočnú realizáciu individuálnych schopností ponechali rezervy na sťaženie tréningového procesu a na druhej strane, aby sa uskutočňovali vzdelávacie aktivity. proces načas, bez dlhov.
Štvrtá etapa je etapa športového zdokonaľovania. Hlavnou úlohou je maximálne využitie tréningových nástrojov, ktoré môžu vyvolať aktívne adaptačné procesy. V tomto smere sa zvyšuje podiel špeciálnych cvičení na celkovom objeme tréningového zaťaženia, ale aj súťažnej praxe. Etapa športového zdokonaľovania sa zhoduje so štúdiom v 3.-5. V tomto období sa od študentov-športovcov vyžaduje zvýšená duševná a fyzická aktivita. Tréningový proces je upravený v súlade s učebnými osnovami.
Výsledky štúdie poukazujú na nárast všetkých ukazovateľov fyzickej zdatnosti v experimentálnej skupine. Fyzická zdatnosť chlapcov v experimentálnej skupine sa zvýšila: 1. ročník o 3,6 %.
(p < 0.05); 2-й курс - на 4.95 % (p < 0.05); 3-й курс - на 6.87 % (p < 0.05); 4-й курс - на 5.3 % (p < 0.05); у девушек соответственно: 3.4 % (p < 0.05), 3.5 % (p < 0.05), 3.1 % (p < 0.05), 4.2 % (p < 0.05). В то же время у юношей контрольной группы наблюдается изменение показателей физической подготовленности: на 1-м курсе понижение уровня физической подготовленности -1.95 % (p < 0.05), на 2-м курсе - повышение на 1.6 % (p < 0.05), на 3-м курсе - повышение на 3.1 % (p < 0.05), на 4-м курсе - повышение на 0.9 % (p> 0,05). U dievčat v kontrolnej skupine: v 1. ročníku mierny nárast - 0,6 % ( p> 0,05), v 2. roku - 1,2 % ( p> 0,05), v 3. roku - 0,8 % ( p> 0,05), v 4. roku - 0,7 % ( p> 0,05) (tabuľka 1-4).
Výsledky pedagogického experimentu poukazujú na väčší nárast ukazovateľov telesnej zdatnosti v experimentálnej skupine. Jedným z dôvodov je stimulácia k maximálnemu prejavu fyzických kvalít, ako aj telesná príprava realizovaná prostredníctvom atletických cvičení.
Stôl 1. Dynamika ukazovateľov telesnej zdatnosti dievčat 1. a 2. ročníka
|
Kontrolné cvičenie |
1. ročník, 2002/2003 |
2. ročník, 2003/2004 |
||||||||
|
Beh 100 m, s |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
|||||||||
|
Skok do diaľky v stoji, cm |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p < 0.05 |
||||||||||
|
Zdvíhanie tela z ležiacej polohy, koľkokrát |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p < 0.05 |
p < 0.05 |
|||||||||
|
Beh 2 000 m, min |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
Poznámka. Tu a v tabuľke. 2-4: E - experimentálna skupina; K - kontrolná skupina.
Vestník TSPU. 2010. Vydanie 4 (94)
tabuľka 2 Dynamika ukazovateľov telesnej zdatnosti dievčat 3. a 4. ročníka
|
Kontrolné cvičenie |
3. ročník, 2004/2005 |
Rast, % |
4. ročník, 2005/2006 |
|||||||
|
Beh 100 m, s |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
|||||||||
|
Skok do diaľky v stoji, cm |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p < 0.05 |
|||||||||
|
Zdvíhanie tela z poloha v ľahu, počet krát |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p < 0.05 |
||||||||||
|
Beh 2 000 m, min |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
Tabuľka 3 Dynamika ukazovateľov telesnej zdatnosti chlapcov 1. a 2. ročníka
|
Kontrolné cvičenie |
1. ročník, 2002/2003 |
Rast, % |
2. ročník, 2003/2004 |
Rast, % |
||||||
|
Beh 100 m, s |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
Skok do diaľky v stoji, cm |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
|||||||||
|
p < 0.05 |
p < 0.05 |
|||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
|||||||||
|
Beh 3000 m, |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
Tabuľka 4 Dynamika ukazovateľov telesnej zdatnosti chlapcov 3. a 4. ročníka
|
Kontrolné cvičenie |
3. ročník, 2004/2005 |
Rast, % |
4. ročník, 2005/2006 |
|||||||
|
Beh 100 m, s |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p < 0.05 |
p > 0.05 |
|||||||||
|
Skok do diaľky v stoji, cm |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p < 0.05 |
|||||||||
|
Príťahy na vysokej hrazde, koľkokrát |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
||||||||||
|
Beh 3 000 m, min |
p < 0.05 |
p < 0.05 |
||||||||
|
p > 0.05 |
p > 0.05 |
závery
1. Výsledky štúdie preukázali výrazne väčšie nárasty fyzickej zdatnosti žiakov experimentálnej skupiny v porovnaní s kontrolnou skupinou.
2. Žiaci, ktorí sa pravidelne venujú pohybovým cvičeniam určitého druhu a nerušia vyučovanie ani počas skúškových období, majú pre svoje zdravie priaznivejšie obdobie študentského života.
3. Medzi žiakmi, ktorí sa venujú telesným cvičeniam určitého smeru, dochádza k racionálnejšiemu využívaniu času v dennom režime, na rozdiel od žiakov zapojených do štandardného programu. To dáva dôvod odporučiť organizáciu procesu telesnej výchovy na vysokej škole s prihliadnutím na záujmy a potreby študentov v pohybovej aktivite určitého smeru, zvýšenie motivácie a zlepšenie dynamiky motorickej pripravenosti študentov.
Záver
Na záver možno poznamenať nasledovné. Vo vysokoškolskom systéme je potrebné realizovať humanistické funkcie telesnej kultúry a športu a ich vplyv na jednotlivca. Humanistické funkcie telesnej kultúry a športu spočívajú v aktualizácii obrovského kultúrneho potenciálu, ktorý šport a telesná kultúra a športové aktivity v sebe nesú pri ovplyvňovaní formovania športovej kultúry jednotlivca: potenciál výchovný, výchovný, zdravotný a rozvojový. Na čo najúplnejšie uplatnenie humanistického potenciálu telesnej kultúry a športu je potrebné vytvoriť pedagogický systém telesnej a športovej výchovy žiakov, zameraný na rozvoj športovej kultúry jednotlivca.
Základom pre formovanie športovej kultúry študentov sú hodnoty športu a telesnej kultúry, ako aj univerzálne ľudské hodnoty. Hodnoty sú zasa základom hodnotových orientácií, ktoré sú dôležitou súčasťou štruktúry osobnosti
Referencie
1. Diagnostika športovej kultúry S.Yu. Barinov MGIMO (Univerzita) Ministerstvo zahraničných vecí Ruskej federácie, Moskva.
2. Stolyarov V.I. Športová kultúra ako prvok kultúry // Modernita ako predmet výskumu v sociálnych vedách: materiály všeruského jazyka. vedecký conf. - M.: MGAFK, 2002. - S. 28-33.
3. N.V.Arnst ŠPORTOVÁ KULTÚRA ŠTUDENTOV V PROCESE TELESNEJ VÝCHOVY NA UNIVERZITE s.103
4. TEORETICKÉ A METODICKÉ ASPEKTY ŠPORTOVEJ KULTÚRY OSOBNOSTI 1 Burtsev V.A., 1 Burtseva E.V., 2 Bobyrev N.D. strana 5655
5. A.I. Zagrevskaja, V.S. Sosunovského HODNOTOVÉ ORIENTÁCIE AKO ZÁKLAD TVORENIA ŠPORTOVEJ KULTÚRY ŽIAKOV V PROCESE TELESNEJ ŠPORTOVEJ VÝCHOVY Bulletin Tomskej štátnej univerzity. 2013. Číslo 368. S. 119-122
6. KRITÉRIÁ, UKAZOVATELE A METÓDY NA MERANIE ÚROVNE ROZVOJA ŠPORTOVEJ KULTÚRY ČLOVEKA 1 Burtsev V.A., 1 Burtseva E.V., 2 Martynova A.S. "Pedagogické vedy" s. 1147
7. Pedagogika a psychológia str.79 I.L. Sofronov, G.L. Drandrov, V.A. Burtsev
Formovanie športovej kultúry žiakov na základe športových hier.
8. A.I. Zagrevskaya ŠPORT A ŠPORTOVÁ KULTÚRA ŠTUDENTOV V SYSTÉME VYSOKÉHO ŠKOLSTVA
Uverejnené na Allbest.ru
...Podobné dokumenty
Problémy vytvárania podmienok pre formovanie človeka, ktorý harmonicky spája duchovné bohatstvo, morálnu čistotu a fyzickú dokonalosť. Aktívna podstata telesnej kultúry v rôznych sférach života. Pojem telesnej kultúry jednotlivca.
abstrakt, pridaný 09.05.2009
Hlavné smery športového tréningu. Štruktúra, formy a organizácia tréningového procesu. Rozvoj športovej formy v ročnom tréningovom cykle. Lekárska a biologická podpora vysokovýkonných športov. Fázy straty atletickej zdatnosti.
prezentácia, pridané 20.12.2015
Charakteristika svetových športových spoločností: Reebok, Nike, Adidas a Puma. História vývoja prvých typov špeciálneho oblečenia pre šport v Rusku. Veľká Británia je rodiskom športového oblečenia. Začiatok 20. storočia - prelom v histórii športových uniforiem.
správa, pridaná 25.07.2010
Pretekárska chôdza je olympijská atletická disciplína. Olympijský program pre mužov. Z histórie závodnej chôdze. Popis techniky pretekovej chôdze, hodnotenie rozhodcom. Naši olympijskí víťazi. Tréning v technike závodnej chôdze.
prezentácia, pridané 15.04.2011
Ciele a ciele športovej prípravy, prostriedky, metódy a zásady jej realizácie. Hlavné aspekty športového tréningu. Športovo-technická a taktická príprava. Psychická a fyzická príprava. Tréningové a súťažné záťaže.
kniha, pridaná 23.03.2011
Vlastnosti využívania informačných technológií v rôznych odvetviach telesnej kultúry a športu: vzdelávací proces, športová príprava a súťaže, rekreačná telesná kultúra. Školenie odborníkov v oblasti telesnej kultúry a športu.
kurzová práca, pridané 06.05.2011
Pojem adaptácie a jej typy, proces prispôsobovania tela vonkajšiemu prostrediu alebo zmeny prebiehajúce v tele samotnom. Únava a obnovenie svalovej aktivity. Pojem tréningová záťaž, odpočinok ako súčasť športového tréningu.
abstrakt, pridaný 23.02.2010
Analýza komponentov modelu formovania telesnej kultúry na základe športovania telesnej výchovy. Kritériá hodnotenia rozvoja telesnej kultúry človeka v podmienkach nepretržitej telesnej výchovy. Zvýšená fyzická aktivita.
prezentácia, pridané 21.12.2016
Úlohy cieľavedomého rozvíjania odborných vlastností a osobnostných vlastností žiaka. Vlastnosti adaptácie študentov prvého ročníka na vysokoškolské formy vzdelávania. Formovanie psychických vlastností a výkonnosti prostredníctvom telesnej výchovy a športu.
abstrakt, pridaný 01.04.2011
Úvaha o problémoch, pojmoch a sociálnych funkciách telesnej kultúry, jej vplyve na formovanie osobnej kultúry. Všeobecné kultúrne, všeobecnovýchovné a špecifické funkcie telesnej kultúry, jej postavenie v súčasnej etape vývoja spoločnosti.
Obsah
1. Čo sa rozumie pod pojmom telesná kultúra, vplyv telesnej kultúry a športu na človeka. 3
2. Hlavné zdraviu prospešné systémy telesnej výchovy a ich úloha pri formovaní zdravého životného štýlu, prevencii chorôb z povolania. 8
3. Samomasáž, účel použitia, požiadavky na procedúru samomasáže. 16
Literatúra 19
1. Čo sa rozumie pod pojmom telesná kultúra, vplyv telesnej kultúry a športu na človeka.
Fyzická kultúra je oblasť sociálnej činnosti zameranej na zachovanie a posilnenie zdravia, rozvoj psychofyzických schopností človeka v procese vedomej motorickej aktivity. Telesná kultúra je súčasťou kultúry, ktorá je súborom hodnôt, noriem a poznatkov vytváraných a využívaných spoločnosťou za účelom telesného a intelektuálneho rozvoja schopností človeka, zlepšovania jeho pohybovej aktivity a vytvárania zdravého životného štýlu, sociálnej adaptácie prostredníctvom telesného rozvoja. vzdelávanie, telesná výchova a telesný rozvoj (v súlade s federálnym zákonom Ruskej federácie zo 4. decembra 2007 N 329-FZ „O telesnej kultúre a športe v Ruskej federácii“).
Hlavnými ukazovateľmi stavu telesnej kultúry v spoločnosti sú:
1) úroveň zdravia a fyzického rozvoja ľudí;
2) miera využitia telesnej kultúry v oblasti výchovy a vzdelávania, vo výrobe a každodennom živote.
Vedci vypočítali, že ešte v polovici 19. storočia zo všetkej energie vyrobenej a spotrebovanej na Zemi pochádzalo 96 percent zo svalovej sily ľudí a domácich zvierat. V tom čase len 4 percentá energie vyrábali vodné kolesá, veterné mlyny a malý počet parných strojov. V našej dobe, teda o niečo viac ako storočie neskôr, je len 1 percento energie produkované svalovou silou.
Životné podmienky ľudí sa výrazne zmenili. Fyzickú prácu v mnohých odvetviach takmer úplne nahradila mechanizácia a automatizácia. Predtým museli ľudia veľa chodiť, nosiť ťažké bremená a tvrdo pracovať v každodennom živote – rúbali a pílili drevo, nosili vodu zo studne. Teraz majú k dispozícii rýchlu a pohodlnú dopravu, hýčkajúce životné podmienky – výťahy, ústredné kúrenie, zásobovanie teplou vodou. Ukazuje sa teda, že milióny ľudí teraz pociťujú „hlad po svaloch“. Pohodlie môže do určitej miery pripraviť človeka o zdravie, ak do svojho života nezaradíte potrebnú pohybovú aktivitu.
Už od pradávna bol známy význam čistého vzduchu a telesného cvičenia v boji za zdravie a dlhovekosť. Otec medicíny, starogrécky vedec Hippokrates, ktorý žil 104 rokov, hlásal, že na predĺženie života je potrebný primeraný pohyb, čerstvý vzduch a prechádzky. Slávny grécky spisovateľ a historik Plutarchos nazval pohyby „zásobárňou života“ a filozof Platón tvrdil, že „gymnastika je liečivá časť medicíny“. Rímsky vedec Galei opakovane pripomenul: „Tisíce a tisíce krát som prinavrátil zdravie svojim pacientom cvičením.
Od Grékov a Rimanov sa vysoké uznanie dôležitosti telesného cvičenia pre ľudský organizmus v zásade dostalo až do našej doby. Lekári a vedci zo všetkých krajín a národov považujú dávkovú fyzickú aktivitu a pohyb vo všeobecnosti v rôznych formách za účinný prostriedok na zlepšenie zdravotného stavu organizmu, prevenciu mnohých chorôb a predĺženie života.
Rovnaká automatizácia, ktorá značne uľahčila fyzickú prácu, vyžadovala od moderného človeka obrovské nervové napätie. A je známe, že chronická duševná únava, a najmä únava, pri absencii fyzickej aktivity má predovšetkým nepriaznivý vplyv na centrálny nervový systém. Toto je primárne charakterizované znížením excitability mozgovej kôry. Nízka pohyblivosť vedie k tomu, že tok nervových impulzov zo svalov do mozgu sa znižuje, čo znamená, že je narušená normálna činnosť najdôležitejších orgánov a systémov a je narušený normálny metabolizmus.
Nadmerná tvrdá práca vykonávaná na pozadí neuropsychického preťaženia a chronická duševná únava bez fyzického „vybitia“ podkopávajú zdravie, spôsobujú nástup predčasnej staroby, sú zdrojom chorôb a poklesu celkovej výkonnosti.
Vynikajúci lekár a učiteľ, zakladateľ kauzy telesnej výchovy v Rusku, P. F. Lesgaft napísal, že rozpor medzi slabým telom a rozvinutou duševnou aktivitou bude mať nevyhnutne negatívny vplyv na človeka: „Takéto porušenie harmónie v štruktúre a telesné funkcie nezostanú nepotrestané - nevyhnutne za tým stojí impotencia vonkajších prejavov: myslenie a porozumenie môže existovať, ale nebude dostatok energie na dôsledné testovanie nápadov a ich vytrvalú implementáciu a aplikáciu v praxi .“
A ak v našej dobe atómu a kybernetiky duševná práca čoraz viac nahrádza fyzickú prácu alebo s ňou úzko splýva, neznamená to, že úmerne tomu klesajú aj požiadavky na fyzický vývoj. Práve naopak: intenzívna duševná práca si vyžaduje dobrú fyzickú prípravu človeka. Telesná výchova a šport totiž posilňujú nielen svaly, ale aj nervy, stimulujú myslenie a vďaka lepšiemu prekrveniu mozgu zabezpečujú spoľahlivejšie fungovanie mozgu. Človek, ktorý si dal za cieľ dosiahnuť úspech vo vede, si svoj sen splní skôr, ak sa bude pravidelne venovať fyzickému cvičeniu a úspešne spája svoju „hlavu s rukami“.
Fyzické cvičenie má dva účinky na duševné funkcie. Na jednej strane prispievajú k ich rozvoju a na druhej zabezpečujú stabilitu duševnej výkonnosti.......
Literatúra
1. Bilich G.L., Kryzhanovsky V.A. Biológia. Celý kurz. V 3 zväzkoch - M.: LLC Publishing House Onyx 21st Century, 2002.
2. Biológia. Pre tých, ktorí vstupujú na univerzity / A.G. Mustafin, F.K. Lakgueva a ďalší; upravil V.N. Yarygina. M.: Vyššia škola, 1997-2000.
3. Dubrovský V.I. Terapeutická telesná kultúra: Učebnica pre vysoké školy. – M. – 2001.
4. Rešetnikov N.V. Telesná kultúra: Učebnica pre stredné odborné vzdelávanie. M. - 2002.
5. Fyzická kultúra študenta. Učebnica pre vysoké školy/Ed. V.I.Ilyinich – M. – 2001.
Športová kultúra je pozitívny hodnotový vzťah sociálneho subjektu (jednotlivca, sociálnej skupiny alebo spoločnosti ako celku) k športu:
- činnosť a jej výsledky v chápaní, zachovávaní a rozvíjaní tých odrôd, aspektov, funkcií, zložiek športu, ktoré sú daným predmetom posudzované ako najdôležitejšie, najvýznamnejšie, t.j. sa považujú za hodnoty;
- ideály, významy, symboly, normy, vzorce správania a pod., ktoré sa na základe takéhoto hodnotenia rozvíjajú, ktoré regulujú všetky jeho aktivity a sociálne vzťahy v oblasti športu, určujú ich povahu a smerovanie.
V súlade s týmto chápaním športová kultúra zahŕňa rôzne spoločenské javy spojené so športom:
- ľudské vlastnosti a schopnosti;
- emocionálne reakcie;
- vedomosti, presvedčenia, záujmy, potreby;
- rôzne formy činnosti;
- jeho prostriedky, mechanizmy a výsledky;
- určité typy správania a s nimi spojené ideály, normy, pravidlá, sankcie;
- sociálne inštitúcie, vzťahy, procesy a pod.
Tieto javy sa však stanú prvkami športovej kultúry iba vtedy, ak:
a) pre sociálny subjekt pôsobia ako hodnoty (uznávané ako významné, dôležité, majúce pozitívny význam), a preto sú podporované, uchovávané, odovzdávané z generácie na generáciu, alebo
b) zabezpečujú a regulujú tvorbu, spotrebu, fungovanie, výber, vysielanie, replikáciu, uchovávanie a rozvoj hodnôt spojených so športom.
Športová kultúra osobnosti
Športová kultúra, podobne ako kultúra vo všeobecnosti, je kultúrou konkrétneho sociálneho subjektu, ktorým, ako bolo uvedené vyššie, môže byť jednotlivec (jednotlivec), sociálna skupina alebo spoločnosť ako celok.
V závislosti od toho je legitímne hovoriť o športovej kultúre jednotlivca, sociálnej skupiny alebo spoločnosti ako celku.
Športová kultúra jednotlivca je pozitívny hodnotový postoj jednotlivca k športu, spoločenskej aktivite a jej výsledkom v chápaní, zachovávaní a rozvíjaní týchto odrôd, aspektov, funkcií, komponentov atď. športy, ktoré daný človek hodnotí ako najdôležitejšie, najvýznamnejšie, t.j. ktoré majú pre neho status hodnôt. Tieto hodnoty pôsobia na jednotlivca ako spoločenské ideály, významy, symboly, normy, vzorce správania a pod., ktoré regulujú všetky jeho aktivity a sociálne vzťahy v oblasti športu, určujú ich povahu a smerovanie.
To znamená, že základom športovej kultúry jednotlivca je taký pozitívny hodnotový vzťah k športu, v rámci ktorého si jednotlivec osvojuje normy, hodnoty a kultúrne normy spojené so športom, t. sa stal majetkom jeho vnútorného sveta.
Štruktúra osobnej športovej kultúry
Športová kultúra jednotlivca má zložitú štruktúru a zahŕňa komplex navzájom súvisiacich prvkov.
Nevyhnutný (zdrojový) blok
Nevyhnutnou podmienkou (predpokladom) formovania kladného hodnotového vzťahu jednotlivca k športu je prítomnosť počiatočných (predpoklad) vedomostí, zručností a schopností. Tie obsahujú:
- poznatky o tom, čo je šport, jeho súčasti (športová príprava, športové súťaže a pod.) a odrodách (masové športy, vrcholový šport a pod.) ako osobitné spoločenské javy, ktoré sa líšia od iných, o ich podstate, štruktúre, špecifikách, t.j. pojmy, ktoré sú potrebné na to, aby bolo možné rozlíšiť (odlíšiť od mnohých iných javov) a charakterizovať šport, jeho zložky, odrody atď.;
- faktické znalosti - vedomosti o konkrétnych skutočnostiach športovej činnosti, jedného alebo druhého z jej typov, odrôd v súčasnosti a v procese rozvoja;
- vedomosti, zručnosti a schopnosti potrebné na to, aby sa človek mohol zúčastňovať určitých druhov športových aktivít (športová príprava, športové súťaže a pod.) v súlade s prijatými pravidlami, normami a vzormi správania.
Všetky tieto vedomosti, schopnosti, zručnosti, ktoré sa u človeka formujú v procese socializácie (samovoľne počas životnej skúsenosti, pod vplyvom okolitého sociálneho prostredia, médií a pod., ako aj vedome, cieľavedome v procese výchovy a vzdelávania). , tréning, výchova), tvoria predpoklad (počiatočný) blok športovej kultúry jednotlivca.
Stanovené vedomosti, schopnosti a zručnosti poskytujú jednotlivcovi možnosť správnej orientácie vo svete športu, v jeho rôznych aspektoch (plnia orientačnú funkciu), ako aj reálnu účasť na športových aktivitách (informačná a prevádzková pripravenosť na túto činnosť ).
Komponenty hodnotenia
Druhou dôležitou zložkou športovej kultúry jednotlivca je pozitívne hodnotenie športu, jednotlivec hodnotí určité zložky, druhy, formy, odrody športov, športy vo všeobecnosti ako významné, dôležité, užitočné, t.j. ako hodnotu (súbor hodnôt).
Hlavné prejavy a ukazovatele pozitívneho hodnotenia športu (hodnotiace zložky športovej kultúry jednotlivca) sú:
- pozitívny názor vo forme relevantných vyjadrení, úsudkov, recenzií o športe, o rôznych formách a aspektoch športovej činnosti - racionálna (kognitívna) zložka;
- pozitívne emocionálne reakcie spojené so športom (pocity potešenia, potešenia zo športovania, účasti na športových súťažiach, ich sledovanie a pod.) - emocionálna (afektívna) zložka;
- záujem o šport, o určité druhy športových aktivít (ako sú športové tréningy a súťaže, účasť na športových podujatiach, sledovanie televíznych športových programov, čítanie športových novín a časopisov, zbieranie športových odznakov, známok atď.), túžba (túžba) zúčastniť sa ich atď., t.j. motivačná pripravenosť jednotlivca na tento typ činnosti, motivačná zložka;
- reálne formy aktivít súvisiacich so športom (účasť na športových tréningoch a súťažiach, účasť na športových podujatiach, sledovanie športových televíznych programov, čítanie športových novín a časopisov; získavanie vedomostí, zručností, pravidiel, noriem správania, sociálnych rolí, ktoré umožňujú účasť na týchto typoch činnosti a pod.) do zložky činnosti.
Reflexno-analytický komponent
Hodnotový vzťah, posudzovaný v plnom rozsahu, zahŕňa, ako už bolo naznačené vyššie, nielen hodnotenie objektu, ale aj chápanie (oprávnenosť) tohto hodnotenia. Dôležitou zložkou pozitívneho hodnotového postoja jednotlivca k športu je preto opodstatnenie (pochopenie! vysvetlenie) hodnotenia športu - reflexívno-analytického komponentu športovej kultúry jednotlivca.
Ospravedlnenie (pochopenie, vysvetlenie) pozitívneho hodnotenia športu jednotlivcom zahŕňa riešenie nasledujúcich úloh:
- výber kritéria na hodnotenie športu, jeho druhov, odrôd, komponentov (športový tréning, súťaže, správanie športovca, fanúšikov atď.): z akých pozícií, na základe akých ideálov, noriem, kultúrnych vzorov atď. budú hodnotené;
- určenie tých aspektov, aspektov, funkcií športu, jeho druhov, odrôd, komponentov, ktoré umožňujú na základe zvoleného kritéria ho pozitívne hodnotiť, pripisovať určité hodnoty a dávať spoločenský a/alebo osobný význam;
- berúc do úvahy tie faktory, od ktorých závisí skutočný význam športu.
Pri zdôvodňovaní (chápaní, vysvetľovaní) pozitívneho hodnotenia športu môže človek využiť: svoje praktické skúsenosti; vedomosti získané počas štúdia; tradície, normy, ideály, hodnotové stereotypy dominantné v okolitom sociálnom prostredí a pod.
Výsledný komponent
Ďalším komponentom („blokom“) hodnotového postoja jednotlivca k športu, a teda aj jeho športovej kultúry, je ten výsledný.
Táto zložka charakterizuje výsledky začlenenia človeka do športových aktivít a asimiláciu ideálov, noriem, noriem a hodnôt s tým spojených:
- ľudské vlastnosti a schopnosti preukázané v športe a iných oblastiach života;
- správanie človeka, jeho sociálne roly, životný štýl (spôsob života), charakter vzťahov s inými ľuďmi.
Vyššie uvedené zložky pozitívneho hodnotového vzťahu jednotlivca k športu určujú štruktúru športovej kultúry jednotlivca.
Táto kultúra zahŕňa množstvo javov: jej vlastnosti a schopnosti, určité formy, prostriedky, mechanizmy a výsledky činností, emocionálne reakcie, vedomosti, presvedčenia, záujmy, potreby atď. Všetky tieto javy charakterizujú buď športové vedomie človeka, alebo jeho skutočnú športovú aktivitu.
V štruktúre športovej kultúry jednotlivca je dôležité rozlišovať dva typy hodnotového postoja jednotlivca k športu:
1) všeobecne k športu (k jednému alebo druhému z jeho typov, odrôd, komponentov atď.) (nazvime tento postoj „všeobecný šport“);
2) k vlastnej športovej aktivite, k jednému z jeho druhov, komponentov (nazvime tento postoj ako šport).
Hodnotový postoj jednotlivca k vlastnej športovej aktivite je dôležitým motivačným determinantom jeho správania, regulátorom reálneho a verbálneho správania.
Z tohto hľadiska sa poznatky zahrnuté v štruktúre športovej kultúry jednotlivca delia do dvoch skupín:
a) vedomosti, ktoré charakterizujú všeobecné povedomie človeka o športovej problematike: o športe, jeho odrodách, funkciách, význame atď. (nazvime ich „všeobecný šport“),
b) vedomosti, ktoré charakterizujú povedomie jednotlivca o týchto otázkach vo vzťahu k sebe samému: vedomosti o význame športovej činnosti pre neho, o tréningových metódach v športe, ktorému sa venuje, o pravidlách príslušných športových súťaží atď. (nazvime to „I-športy“).
Z rovnakého hľadiska sa na „všeobecné športy“ delia aj športové zručnosti, schopnosti, ako aj záujmy, potreby, hodnotové orientácie, hodnotenia človeka v štruktúre základu jeho športovej kultúry. k športu vo všeobecnosti a „I-športy“ – ovplyvňujúce vlastnú športovú aktivitu jednotlivca.
Podobne pochopenie (vysvetlenie a odôvodnenie) pozitívneho hodnotenia športu jednotlivcom predpokladá reflexiu vo vzťahu k tomuto hodnoteniu vo vzťahu k jeho vlastnej športovej činnosti a k športovej činnosti vo všeobecnosti.
Základ osobnej športovej kultúry
Pri zavádzaní pojmu „osobná športová kultúra“ bolo poznamenané, že môže mať rôzny obsah, rôzny charakter, rôznu orientáciu, t.j. sú možné rôzne
formy (odrody). Všetky formy (odrody) osobnej športovej kultúry však majú niečo spoločné:
a) fyzická osoba má vyššie uvedené počiatočné (predpokladané) vedomosti, zručnosti a schopnosti týkajúce sa športu;
b) kladný hodnotový vzťah jednotlivca k športu, k športovej činnosti, k tej či onej jeho zložke, druhu, odrode a pod.
Tento druh vedomostí, schopností, zručností a postojov, ktoré sú teda základom (základom) všetkých špecifických foriem (odrodov) športovej kultúry jednotlivca a určujú ich všeobecný obsah, všeobecnú orientáciu, budeme nazývať základom tohto kultúra. Umožňuje nám rozlíšiť športovú kultúru ako osobitný prvok osobnej kultúry – na rozdiel od telesnej, intelektuálnej, estetickej atď., a zaradiť všetky formy tejto kultúry k športovej kultúre a nie k inej kultúre.
Nadstavba osobnej športovej kultúry
Každý druh športovej kultúry má aj svoj špecifický obsah. Je determinované tým, aké aspekty, aspekty, funkcie športu, jeho druhy, odrody, zložky jednotlivec berie do úvahy pri jeho hodnotení, na základe akých kritérií (z akých pozícií, na základe akých ideálov, noriem, kultúrnych vzorov). a pod.) hodnotí ich, ktoré z nich sa snaží pri športovej činnosti realizovať a podľa toho formovať aké vlastnosti a schopnosti, aké správanie, štýl (spôsob života), povahu vzťahov s inými ľuďmi , všetka táto činnosť vedie k.
Špecifický obsah tej či onej formy (odrody) športovej kultúry človeka, ktorý sa rozvíja na základe určitého zdôvodnenia (pochopenia, vysvetlenia) jednotlivcom pozitívneho hodnotenia športu, ako aj začlenenia do športových aktivít, asimilácie. určitých ideálov, štandardov, noriem a hodnôt s tým spojených, nazveme nadstavbou nad základom športovej kultúry jednotlivca.
Formy (odrody) osobnej športovej kultúry
Pozitívny hodnotový vzťah jednotlivca k športu nie je vždy všeobecný, ale úplne špecifický: nejde o šport všeobecne, ale o určité aspekty, stránky, zložky, funkcie, druhy, odrody atď.
Hlavnou hodnotou športovej aktivity pre človeka môže byť napríklad možnosť na základe športového tréningu a súťaží formovať a zlepšovať svoju fyzickú kondíciu či psychické vlastnosti ako vôľa, odvaha, organizácia, vyrovnanosť, vytrvalosť pri dosahovaní ciele, schopnosť systematicky pracovať na sebazdokonaľovaní, schopnosť vyhrávať a prehrávať bez straty dôstojnosti a viery v budúci úspech atď. Športová aktivita môže človeka prilákať, pretože mu umožňuje upevňovať a udržiavať zdravie, formovať a zvyšovať úroveň intelektuálnej, estetickej a mravnej kultúry, ako aj rozširovať jeho spoločenský okruh a aktívne a vzrušujúce tráviť voľný čas. Zároveň môže človek v prvom rade považovať šport za dôležitý prostriedok na dosiahnutie určitých ekonomických, politických, nacionalistických cieľov: dosiahnuť materiálne bohatstvo, slávu, preukázať svoju nadradenosť nad ostatnými ľuďmi atď. Najatraktívnejšie aspekty športovej aktivity pre človeka ovplyvňujú aj „pripútanosť“ jeho kladného vzťahu k niektorým športom alebo druhom športovej aktivity (napríklad k masovému športu alebo k vrcholovému športu a pod.), t. tento postoj sa vzťahuje špecificky na tieto, a nie na iné typy (formy, odrody).
Preto môže mať športová kultúra človeka rôzny obsah, rôzny charakter, rôznu orientáciu, rôzne črty v závislosti od toho, v čom človek vidí hodnotu športu, určité druhy, formy, druhy športových aktivít a s nimi súvisiace športové súťaže, tréningy atď. pre neho príťažlivý. Špecifický obsah, špecifické zameranie a vlastnosti každého z nich určujú hodnoty, ktoré jednotlivec pripisuje športovej aktivite, t.j. aké sú jeho strany, komponenty, funkcie, typy, odrody atď. sú pre neho najdôležitejšie a najvýznamnejšie v tejto činnosti, v športových súťažiach a tréningoch.
Sú tak možné rôzne špecifické formy (odrody) pozitívneho hodnotového vzťahu jednotlivca k športu, a teda aj k športovej kultúre jednotlivca. Hlavné sú nasledujúce.
Športovo-pragmatická kultúra
Jednou z foriem osobnej športovej kultúry je športovo-pragmatická kultúra. Tento typ osobnej športovej kultúry je charakteristický svojou výraznou úžitkovou, pragmatickou orientáciou. To znamená, že najdôležitejšie a najvýznamnejšie hodnoty v športe pre človeka sú čisto úžitkové, technologické a pragmatické hodnoty.
Najvýraznejším príkladom je v tomto smere taká hodnota, ako je možnosť zarábať si športom, získavať materiálne bohatstvo atď. Práve táto hodnotová orientácia na šport je charakteristická napríklad pre športovcov v profesionálnom športe. Medzi pragmatické hodnoty športovej činnosti samozrejme patrí aj to, že orientuje účastníkov tejto činnosti na neustále výkony a úspechy. Úžitkovosť športovej kultúry človeka sa môže prejaviť aj v orientácii človeka na formovanie a zdokonaľovanie prostredníctvom športu nie celostného rozvoja osobnosti, ale len niektorých jej individuálnych vlastností a schopností (napríklad vôľa, resp. duševné schopnosti, sila alebo iné fyzické vlastnosti a pod.) d.) izolovane od iných vlastností a schopností.
Neľudská športová kultúra
Ako je uvedené vyššie, šport môže človeka prilákať, pôsobiť ako hodnota na základe skutočnosti, že mu dáva príležitosť preukázať svoju nadradenosť nad ostatnými, realizovať svoje nacionalistické myšlienky, nejakým spôsobom prejaviť svoju agresivitu atď. Športová kultúra jednotlivca v tomto prípade zahŕňa normy a hodnoty, ktoré sa nezhodujú so všeobecnými kultúrnymi hodnotami humanistickej orientácie, v dôsledku čoho pôsobí ako športová kultúra nehumánnej orientácie (protiľudské športová kultúra).
Športová a humanistická kultúra
Špecifickosť športovo-humanistickej kultúry jednotlivca je daná skutočnosťou, že šport sa posudzuje z hľadiska humanizmu, z hľadiska takých ideálov a hodnôt, ako je holistický rozvoj jednotlivca a humánne sociálne vzťahy.
To znamená, že športovo-humanistická kultúra jednotlivca je humanistický hodnotový postoj človeka k športu (k športovej príprave a športovým súťažiam):
- činnosť a jej výsledky pochopiť, zachovať a rozvíjať tieto odrody, aspekty, funkcie, zložky atď. športy, ktoré z hľadiska humanizmu hodnotí ako najvýznamnejšie, najvýznamnejšie, t.j. považuje za hodnoty;
- ideály, významy, symboly, normy, vzorce správania a pod., ktoré sa na základe takéhoto hodnotenia rozvíjajú, ktoré regulujú všetky aktivity človeka a jeho vzťahy s inými ľuďmi v oblasti športu, určujú ich povahu a smerovanie.
Základom tohto druhu športovej kultúry jednotlivca je kladný hodnotový vzťah jednotlivca k športu, k jeho rôznym zložkám (športový tréning, športové súťaže a pod.), druhom, odrodám, ich aspektom, funkciám a pod. z pohľadu humanizmu.
V prvom rade to znamená prítomnosť humanistickej predispozície (dispozície, hodnotového nastavenia) k športu, teda že je pozitívne hodnotený (považovaný za dôležitý, významný, užitočný) práve z humanistického hľadiska, a nie z inej pozície. berie sa do úvahy jeho úloha ako prostriedku holistického rozvoja jednotlivca, humánnych sociálnych vzťahov, a nie nejaké iné inherentné aspekty alebo funkcie.
Hlavnými prejavmi a ukazovateľmi pozitívneho humanistického hodnotenia športu jednotlivca, teda hodnotiacich zložiek jeho športovo-humanistickej kultúry, sú:
- kladné stanovisko (vo forme primeraných vyjadrení, úsudkov, recenzií a pod.) o humanistických aspektoch, funkciách športu, jeho druhoch, odrodách, zložkách (športová príprava, športové súťaže a pod.) a záporné stanovisko k týmto aspektom a funkcie, ktoré sú v rozpore s ideálmi a hodnotami humanizmu - racionálna (kognitívna) zložka;
- záujem o humanistické aspekty, funkcie športu (jeho druhy, odrody, zložky), schválené normy, vzorce správania], ktoré určujú, ako sa má človek správať na športovom tréningu, súťažiach, štadiónoch a pod. v súlade s ideálmi a hodnotami humanizmu, túžba (túžba) zamerať sa na ne vo všetkých svojich športových aktivitách, t.j. motivačná pripravenosť na humanisticky orientované športové aktivity, - motivačná zložka;
- pozitívne emócie spojené s humanistickými aspektmi športovej činnosti (pocit potešenia z formovania sa prostredníctvom športu vlastností a schopností, ktoré charakterizujú celostný rozvoj jednotlivca, možnosť demonštrovať humánne vzťahy s inými ľuďmi pri športových aktivitách, z pozorovania prejavu takých vlastností, schopností a humánnych vzťahov v športových súťažiach a pod.) a negatívne emocionálne reakcie na javy v športovej činnosti, ktoré sú v rozpore s humanistickými ideálmi a hodnotami, teda s emocionálnou (afektívnou) zložkou;
- rôzne formy reálnej participácie na určitých formách a druhoch športovej činnosti s humanistickými cieľmi a zámermi, osvojenie si vedomostí, ktoré umožňujú správne pochopiť a stanoviť tieto ciele a zámery, ako aj zodpovedajúce zručnosti a schopnosti využiť túto činnosť na účel svojho celostného sebazdokonaľovania – zložka činnosti.
Nevyhnutnou podmienkou (predpokladom) formovania kladného hodnotového vzťahu jednotlivca k humanistickým aspektom a funkciám športu je prítomnosť počiatočných (predpoklad) vedomostí, zručností a schopností. Tie obsahujú:
- znalosti a relevantné pojmy (o tom, čo je humanizmus, aké sú jeho hlavné myšlienky, ideály, hodnoty, aká je ich špecifickosť atď.) potrebné na humanistické hodnotenie športu (jeho druhov, odrôd, zložiek);
- poznatky a relevantné pojmy charakterizujúce humanistické aspekty a funkcie športu (jeho rôzne druhy, odrody, zložky), ich špecifickosť, ako aj tie faktory, od ktorých závisí humanistická hodnota športu;
- vecné poznatky - poznatky o konkrétnych faktoch súčasného stavu a histórie prejavu v športe (v jeho rôznych druhoch, odrodách, zložkách) jeho humanistických aspektov a funkcií;
- vedomosti, schopnosti a zručnosti potrebné na zapojenie sa do určitých druhov športových aktivít (športový tréning, športové súťaže a pod.), so zameraním na ideály a hodnoty humanizmu pri stanovovaní súvisiacich cieľov a zámerov.
Všetky tieto vedomosti, schopnosti, zručnosti tvoria predpoklad (počiatočný) blok vedomostí, schopností, zručností športovej a humanistickej kultúry jednotlivca. V štruktúre tejto kultúry plnia dve hlavné funkcie. Jednak umožňujú človeku orientovať sa v rôznych aspektoch a funkciách športu a zároveň odlíšiť humanistické aspekty a funkcie od mnohých iných (orientačná funkcia). V druhom rade mu poskytujú informácie, ktoré sú potrebné na to, aby mohol z humanistického hľadiska hodnotiť šport (jeho rôzne druhy, zložky a pod.), zdôvodniť svoje hodnotenie a zapojiť sa aj do určitých foriem športových aktivít (športový tréning, športové súťaže a pod.), so zameraním na ideály a hodnoty humanizmu pri stanovovaní súvisiacich cieľov a zámerov.
To znamená, že počiatočné znalosti, zručnosti a schopnosti charakterizujú:
- základné športové a humanistické vzdelanie jednotlivca, ktoré mu umožní orientovať sa vo svete športu z humanistického hľadiska,
- jeho informačná a prevádzková pripravenosť na športovú a humanitnú činnosť. Dôležitou zložkou športovo-humanistickej kultúry jednotlivca je aj zdôvodnenie (pochopenie, vysvetlenie) pozitívneho humanistického hodnotenia športu (jedného z jeho druhov, odrôd, zložiek a pod.) - reflexívno-analytická zložka športu. túto kultúru.
Takéto pochopenie (ospravedlnenie, vysvetlenie) predpokladá:
- pochopenie dôležitosti myšlienok, ideálov a hodnôt humanizmu nielen vo všeobecnom spoločenskom, ale aj osobnom zmysle;
- určenie tých aspektov, aspektov, funkcií športu (nejakého druhu, zložky a pod.), ktoré slúžia ako základ pre jeho pozitívne hodnotenie ako javu, ktorý má vo svojom humanistickom potenciáli hodnotový, spoločenský a/alebo osobný význam;
- berúc do úvahy tie faktory, od ktorých závisí skutočný humanistický význam športu.
Pri zdôvodňovaní (chápaní, vysvetľovaní) pozitívneho hodnotenia športu s dôrazom na jeho humanistické aspekty a funkcie môže jednotlivec využiť: svoje praktické skúsenosti; vedomosti získané počas štúdia; tradície, normy, ideály, hodnotové stereotypy dominantné v okolitom sociálnom prostredí a pod.
Ďalším komponentom („blokom“) humanisticky orientovaného hodnotového postoja človeka k športu, a teda aj jeho športovo-humanistickej kultúry, je výsledný.
Táto zložka charakterizuje výsledky jeho aktivít v oblasti asimilácie, zachovania, implementácie a rozvoja humanistických ideálov, noriem, noriem a hodnôt súvisiacich so športom:
- vlastnosti a schopnosti, ktoré charakterizujú holistický rozvoj jednotlivca;
- štýl (spôsob) života, povaha vzťahov s inými ľuďmi v súlade s ideálmi a hodnotami humanizmu atď. Zvlášť dôležité je v tomto smere formovanie u jednotlivca dvoch charakteristík holisticky rozvinutej osobnosti.
A. Orientácia jednotlivca na úspech. Takáto orientácia, ako ju poznamenal známy moderný filozof z Nemecka a olympijský víťaz G. Lenk, je hlavnou podmienkou sebarealizácie a sebavyjadrenia jednotlivca. Osobný úspech je základnou hodnotou celého života človeka, vyjadrením jeho slobody, vlastného záujmu, sebaprezentácie, sebapotvrdenia. Veď nielen z každodenného chleba žije človek. Potrebuje úlohy a ciele, ktoré sú zmysluplné a zmysluplné. Princíp orientácie človeka na osobné úspechy preto môže plniť dôležitú výchovnú funkciu najmä v spoločnosti založenej na pasívnej spotrebe, administratíve a byrokracii, ktoré majú tendenciu pošliapať akúkoľvek individuálnu činnosť, vo svete kinematografie a televízie, podporovať pasívny postoj k všeobecnej orientácii. V takejto spoločnosti predstavuje blahobyt pre ľudí skutočné nebezpečenstvo. Zvádza ho a vedie k pasivite, hedonizmu a životu plnému vzorov a všadeprítomných foriem vyfabrikovaného lenivého života s jeho nečinnosťou a luxusom. Ale utopická krajina oplývajúca mliekom a medom nie je zasľúbeným humánnym rajom pre človeka – je to problém, ktorý jednoznačne vzniká v spoločnosti čoraz viac voľného času. Tieto myšlienky G. Lenka sú adekvátne chápaniu cieľov a zámerov humanistickej výchovy, ktoré vo svojich prácach obhajovali zakladatelia humanistickej teórie osobnosti A. Maslow a K. Rogers.
B. Humanisticky orientované správanie v športových súťažiach a iných druhoch súťaženia, ktoré zahŕňa minimálne prejav odvahy, vôle, vytrvalosti s cieľom ukázať čo najlepší výsledok, vyhrať, no zároveň odmietanie túžby vyhrať za každú cenu, na úkor svojho zdravia alebo spôsobiť poškodenie zdravia súperov podvodom, násilím, nečestným rozhodovaním a iným neľudským konaním.
Uvedené zložky športovo-humanistickej kultúry jednotlivca, ktoré sú navzájom úzko prepojené, tvoria štruktúru tejto kultúry. V štruktúre športovo-humanistickej kultúry jednotlivca je dôležité rozlíšiť pozitívny humanistický postoj jednotlivca:
- všeobecne k športovým aktivitám a športom (jednomu alebo druhému z ich typov, odrôd, komponentov atď.) (humanistický všeobecný športový postoj);
- k vlastnej športovej aktivite, k tomu či onému jej druhu, zložkám (humanistický I-športový postoj). V štruktúre športovo-humanistickej kultúry jednotlivca je dôležitý najmä humanistický postoj jednotlivca k vlastnej športovej činnosti. Je to motivačný determinant, regulátor jeho reálneho a verbálneho správania.
Z tohto hľadiska sa poznatky charakterizujúce športovo-humanistickú kultúru jednotlivca delia do dvoch skupín:
- vedomosti, ktoré charakterizujú všeobecné povedomie jednotlivca o humanistických aspektoch, funkciách športu, jeho druhoch, odrodách atď. (humanistické všeobecné športové vedomosti),
- poznatky charakterizujúce uvedomenie si tejto problematiky vo vzťahu k vlastnej športovej činnosti, poznatky o humanistických aspektoch, funkciách a humanistickom význame športovej činnosti, ktorej sa venuje, pre jednotlivca (humanistické I-športové znalosti).
Z rovnakého hľadiska sa na „všeobecné športy“ delia aj zručnosti spojené so športom, ako aj záujmy, potreby hodnotové orientácie a hodnotenia človeka v štruktúre jeho športovo-humanistickej kultúry, ak sa týkajú športu v r. všeobecné a „I-športy“ – ovplyvňujúce vlastnú športovú aktivitu tejto osoby.
Podobne chápanie (vysvetlenie a odôvodnenie) pozitívneho humanistického hodnotenia športu jednotlivcom predpokladá reflexiu vo vzťahu k tomuto hodnoteniu vo vzťahu k jeho vlastnej športovej činnosti a k športovej činnosti vo všeobecnosti.
Medzi hlavné črty športovo-humanistickej kultúry jednotlivca teda patria:
- znalosti, porozumenie a pozitívne hodnotenie
3.2. Šport je fenoménom kultúrneho života
Šport je neoddeliteľnou súčasťou telesnej výchovy, ako aj prostriedkom a metódou telesnej výchovy, systémom organizovania a vedenia súťaží v rôznych súboroch telesných cvičení a prípravných tréningov. Historicky sa vyvinula ako špeciálna oblasť na zisťovanie a zjednocovanie porovnávania úspechov ľudí v určitých typoch telesných cvičení a úrovne ich fyzického rozvoja.
Šport v širšom zmysle zahŕňa samotnú súťažnú činnosť, špeciálnu prípravu na ňu (športový tréning), špecifické sociálne vzťahy, ktoré vznikajú v oblasti tejto činnosti a jej spoločensky významné výsledky. Spoločenská hodnota športu spočíva v tom, že je činiteľom, ktorý najúčinnejšie podnecuje telesnú výchovu, podporuje mravnú a estetickú výchovu a uspokojovanie duchovných potrieb. Oblasť športu historicky zahŕňala rôzne prvky ľudskej činnosti.
Šport s dlhou históriou sa vyvinul z pôvodných telesných cvičení, foriem pracovnej a vojenskej činnosti, využívaných človekom na účely telesnej výchovy v staroveku - beh, skákanie, hádzanie, vzpieranie, veslovanie, plávanie atď.; Niektoré druhy moderných športov sa formovali v 19. – 20. storočí. na základe samotného športu a príbuzných oblastí kultúry - hry: umelecká a rytmická gymnastika, moderný päťboj, krasokorčuľovanie, orientačný beh, športová turistika a pod.; technické športy - založené na vývoji technológií: auto, motocykel, cyklistika, letecké športy, potápanie atď. (Panachev V.D., 2007).
Samozrejme, šport je fenoménom kultúrneho života. V ňom sa človek snaží rozšíriť hranice svojich schopností, je to obrovský svet emócií generovaných úspechmi a neúspechmi. Šport je vlastne súťažná činnosť a špeciálna príprava na ňu. Žije podľa určitých pravidiel a noriem správania. Jasne prejavuje túžbu vyhrať, dosiahnuť vysoké výsledky, čo si vyžaduje mobilizáciu fyzických, duševných a morálnych vlastností človeka. Preto často hovoria o atletickom charaktere ľudí, ktorí sa úspešne predvádzajú na súťažiach. Šport, ktorý uspokojuje mnohé ľudské potreby, sa stáva fyzickou a duchovnou nevyhnutnosťou.
3.3. Zložky telesnej výchovy
Ryža . 12 . Zložky telesnej kultúry.
Je obvyklé rozlišovať tieto časti (zložky) telesnej kultúry:
3.3.1. Telesná výchova- ide o systematickú činnosť zameranú na riešenie hygienických, výchovných a výchovných problémov pomocou systému telesných cvičení. Ide o typ vzdelávania, ktorého špecifikom je učiť pohyby a kontrolovať rozvoj fyzických vlastností človeka.
Zahrnuté do vzdelávacieho a výchovného systému, počnúc predškolskými zariadeniami, charakterizuje základ fyzickej zdatnosti ľudí - získanie fondu životne dôležitých motorických zručností a schopností, diverzifikovaný rozvoj fyzických schopností (Ilyinich V.I., 2001).
Jeho dôležitými prvkami sú „škola“ pohybov, systém gymnastických cvičení a pravidlá ich vykonávania, pomocou ktorých si dieťa rozvíja schopnosť diferenciálne ovládať pohyby, schopnosť ich koordinovať v rôznych kombináciách: systém cvičení na racionálne využitie síl pri pohybe v priestore (hlavné spôsoby chôdze, beh, plávanie, korčuľovanie, lyžovanie atď.), prekonávanie prekážok, hádzanie, zdvíhanie a prenášanie závažia, loptová „škola“ (hranie volejbalu, basketbalu, hádzanej futbal, tenis a pod.)
Telovýchovný systém je charakteristický svojou všeobecnou usporiadanosťou a na akých východiskových systémotvorných základoch je zabezpečená jeho usporiadanosť, organizovanosť a cieľavedomosť v rámci konkrétnej spoločenskej formácie. Všeobecné princípy, na ktorých je založený moderný systém telesnej výchovy, sú: - princíp všestranného harmonického rozvoja jednotlivca; - princíp prepojenia telesnej výchovy s pracovno-brannou praxou; - princíp orientácie na zlepšenie zdravia (Vinogradov P. A. et al., 1996).
3.3.2. Profesionálna aplikovaná telesná výchova (PPFC)- ide o špeciálne cielené selektívne využitie telesnej kultúry a športu na prípravu človeka na konkrétnu profesionálnu činnosť. Vďaka profesionálnej aplikovanej telesnej kultúre sa vytvárajú predpoklady pre úspešné zvládnutie konkrétneho povolania a efektívny výkon práce.
Ciele PFC sú:
Urýchlenie odborného vzdelávania;
Dosiahnutie vysoko produktívnej práce vo zvolenej profesii;
Prevencia chorôb a úrazov z povolania, zabezpečenie profesionálnej životnosti;
Využitie telesnej výchovy a športu na aktívny oddych a obnovu všeobecnej a odbornej výkonnosti v pracovnom a voľnom čase.
Špecifické úlohy PFC:
Vytvorte potrebné aplikované znalosti;
Ovládať aplikované zručnosti a schopnosti;
Kultivovať aplikované psychofyzické vlastnosti;
Kultivujte aplikované špeciálne vlastnosti.
3.3.3. Šport- špecifická forma telesnej kultúry, ktorej činnosťou je dosiahnuť, identifikovať a porovnávať maximálne fyzické a psychické možnosti človeka v procese vykonávania rôznych cvičení.
Funkcie športu možno rozdeliť na špecifické (špecifické len preň ako osobitný fenomén reality) a všeobecné. Prvá zahŕňa konkurenčné štandardné a heuristické funkcie. Druhá v súčasnosti zahŕňa funkcie, ktoré majú spoločenský a verejný význam, ako je funkcia osobnostne orientovaného vzdelávania, vzdelávania a rozvoja; zdravie zlepšujúca a rekreačná funkcia; emocionálno-spektakulárna funkcia; funkcia sociálnej integrácie a socializácie jednotlivca; komunikačná funkcia a ekonomická funkcia (Nikolajev Yu. M., 2000).
Základom špecifickosti športu je samotná súťažná činnosť, ktorej podstatou je maximálna identifikácia, jednotné porovnanie a objektívne posúdenie určitých schopností človeka v procese súťaží zameraných na víťazstvo alebo dosiahnutie vysokého osobného športového výsledku alebo umiestnenia v súťaž.
Moderný šport sa delí na masový a vrcholový šport.
Hromadné športy dáva miliónom ľudí príležitosť zlepšiť svoje fyzické vlastnosti a motorické schopnosti, zlepšiť zdravie a predĺžiť tvorivú dlhovekosť (súťaže vo vzdelávacích inštitúciách, športové súťaže v pracovných tímoch, športové festivaly, celoruské športové podujatia „Cross of Nations“, „Lyžiarska trať“ Ruska“ atď.).
Vysokovýkonný šport- ide o dosahovanie čo najvyšších športových výsledkov alebo víťazstiev na najväčších športových súťažiach (mestské, krajské, celoruské, medzinárodné súťaže v športe, majstrovstvá sveta, olympijské hry).
3.3.4. Zdravie zlepšujúca telesná kultúra (fyzická rekreácia) znamená aktívnym odpočinkom a telesným cvičením udržiavať a obnovovať telesné a duchovné sily, predchádzať psychickej a fyzickej únave. Pohybové cvičenie vo voľnom čase uspokojuje biologickú potrebu fyzickej aktivity a vytvára zdravý štýl a životný štýl. Hlavné formy telesnej kultúry zlepšujúcej zdravie:
Ranné cvičenia;
Špeciálne cielené fyzické cvičenia;
Krátke cvičenia počas pracovného dňa;
Telovýchovné a športové aktivity pre aktívny oddych (zdravotné krúžky, hodiny v športových oddieloch, krúžky, samostatné tréningy).
3.3.5. adaptačná telesná výchova (telesná rehabilitácia)- aktivity na obnovenie čiastočne stratených alebo oslabených psychofyzických funkcií pomocou telesnej kultúry. Spája sa s cieleným využívaním telesného cvičenia ako prostriedku na liečbu chorôb a obnovu telesných funkcií, ktoré sú narušené alebo stratené v dôsledku chorôb, úrazov, prepracovanosti a iných príčin. Jeho rozmanitosťou je terapeutická fyzická kultúra (Davidenko D.I., 2001).
Kultúra je najkomplexnejším fenoménom modernej vedy. Svedčí o tom fakt, že v domácich i zahraničných teóriách kultúry existujú stovky jej definícií, čiže neexistuje ani jedna adekvátna. Najbežnejšia je nasledujúca definícia pojmu „kultúra“ (TS): (z latinského cultura - kultivácia, výchova, vzdelávanie, rozvoj, úcta), historicky určená úroveň rozvoja spoločnosti, tvorivých síl a schopností človeka. osoby, vyjadrené v typoch a formách organizácie života a činností ľudí, ako aj v materiálnych a duchovných hodnotách, ktoré vytvárajú.
Taktiež je ťažké jednoznačne interpretovať telesnú kultúru ako súčasť všeobecnej kultúry, ktorá by odrážala mnohostrannosť tohto spoločenského fenoménu. Preto sa vo vedeckej a metodologickej literatúre používa veľa definícií pojmu „fyzická kultúra“, pričom každá z nich nie je bez určitých nedostatkov.
V teórii telesnej kultúry je najpoužívanejšia definícia:
Telesná kultúra – je súčasťou všeobecnej kultúry jednotlivca a spoločnosti, ktorá je súborom materiálnych a duchovných hodnôt vytvorených a využívaných na fyzické zdokonaľovanie ľudí(B.A. Ashmarin, 1999).
Telesná kultúra je pomerne zložitá sociálna výchova. V jeho štruktúre možno rozlíšiť tri relatívne nezávislé zložky (aspekty): založené na činnosti, na hodnote a na efektívnom. Pozrime sa na ich podstatu.
1. Aktivity aspekt telesnej kultúry spočíva v tom, že telesné zlepšenie nastáva až v dôsledku optimálnej, cielenej pohybovej aktivity človeka. A nie hocijaký, ale len taký, ktorý sa uskutočňuje podľa zákonov telesnej výchovy, t.j. podľa zákonitostí rozvoja sily, vytrvalosti, zákonitostí tvorby pohybových techník, zákonitostí aktívneho oddychu a pod.
Na rozdiel od mnohých iných typov ľudskej fyzickej aktivity má telesná výchova niekoľko základných vlastností:
Po prvé, nevyhnutne obsahuje motorickú zložku, ktorá v ňom spravidla prevláda.
Po druhé, aktivity v oblasti telesnej kultúry predstavujú najracionálnejšie formy motorických akcií, ktoré majú svoje špecifické tréningové metódy. Napríklad pri rozvoji rýchlostných schopností sa bude metodika výrazne líšiť od tej pri rozvoji všeobecnej vytrvalosti takmer vo všetkých ohľadoch.
Po tretie, fyzická aktivita človeka je vždy zameraná na zlepšenie seba samého, napríklad zvládnutie racionálnych techník cvičenia, rozvoj motorických schopností, rozvoj správneho držania tela, zlepšenie zdravia atď. Ciele, ktoré ležia mimo samotného človeka, hoci môžu existovať a riešiť paralelne, nevedú.
2. Hodnotový aspekt telesnej kultúry, ako vyplýva z definície, predstavuje rozsiahlu zbierku materiálnych a duchovných hodnôt, špeciálne vytvorených pre efektívne fyzické zdokonaľovanie človeka.
Materiálne hodnoty sú obsiahnuté v telovýchovných a športových zariadeniach (štadióny, plavárne, haly), špeciálnom vybavení a inventári (gymnastické a atletické vybavenie, lyže, lopty, posilňovacie stroje atď.). Telesná výchova bez takýchto predmetov je menej efektívna alebo jednoducho nemožná.
Duchovné hodnoty telesnej kultúry sú prezentované historicky vybrané a overené v praxi fyzické cvičenie, sústredená vo forme gymnastiky, s jej obrovským rozsahom cvičení; šport, hry a turistika založená na fyzickej aktivite.
Okrem toho duchovné hodnoty telesnej kultúry oprávnene zahŕňajú hodnoty nahromadené praxou a vedou špeciálne telovýchovné vedomosti, ktoré sa odrážajú v príslušných teóriách telesnej kultúry a športu a sú obsiahnuté v rôznych učebných pomôckach, učebniciach, monografiách, referenčných knihách úspechov, pravidlách súťaží atď.
3. Efektívny aspekt telesnej kultúry zahŕňa celý súbor užitočných výsledkov, ktoré človek získal v procese aktívneho využívania hodnôt telesnej kultúry vo svojom živote.
Patria sem: prijaté v procese telesnej výchovy motorické zručnosti; samotná schopnosť rýchlo zvládnuť nové pohyby vyvinuté počas vyučovania; zvýšená fyzická výkonnosť; primerane vyvinutá postava a držanie tela; vedomosti z telesnej výchovy; morálne a estetické vlastnosti, ktoré pozdvihujú osobnosť človeka atď.
Fyzická kultúra teda existuje súčasne vo forme materiálnych a duchovných hodnôt, vo forme motorickej činnosti a tiež ako vnútorná vlastnosť človeka, ktorá je stelesnená v jeho vedomostiach, zručnostiach, schopnostiach, fyzických schopnostiach atď. Jadrom, alebo hovoria, systémotvorným faktorom v rámci troch uvažovaných aspektov telesnej kultúry je, samozrejme, aktivita.
1.3.2. Štruktúra telesnej kultúry
Akýkoľvek zložitý spoločenský jav a každá oblasť ľudskej činnosti má vždy historicky stanovenú formu organizácie respštruktúru, čo znamená po prvé zloženie konkrétneho javu, t.j. jeho súčasti (časti, druhy), a v druhom rade štruktúra - súvislosti a vzťahy medzi týmito zložkami, ich vnútorná organizácia, usporiadanosť.
Historicky sa v procese uspokojovania osobných a sociálnych potrieb formovali tieto štrukturálne zložky telesnej kultúry:
1. Vzdelávacia (Základná) telesná výchova;
2. Športová telesná kultúra (Šport);
3. rekreačná telesná kultúra;
4. Rehabilitačná telesná kultúra;
5. Adaptačná telesná výchova;
6. Odborná aplikovaná telesná výchova.
Vzdelávacia (Základná) telesná výchova poskytuje Ovšeobecná „motorická výchova“ alebo základná telesná výchova, ktorá zahŕňa zdokonaľovanie prirodzených, ako aj formovanie a rozvoj nových pohybových zručností a schopností na úrovni optimálnej pre život človeka. Spája sa s osvojením si minima vedomostí postačujúcich pre každodenný život, pre upevnenie zdravia človeka, rozvoj jeho fyzických schopností. Základné, nepostrádateľné motorické zručnosti sú chôdza, beh, skákanie, hádzanie, plávanie. Ich formovanie vychádza z prirodzených pohybových schopností – sily, vytrvalosti, rýchlosti, obratnosti a flexibility.
Telesná výchova sa stala prvou špecifickou formou uspokojovania potrieb spoločnosti a jednotlivca prostredníctvom telesnej výchovy. Formoval sa ako organický typ výchovy človeka ako celku z objektívnej potreby systematickej a cieľavedomej pohybovej prípravy mladších generácií na praktickú činnosť, potreby osvojenia si vedomostí, zručností a schopností. Je prvou a nevyhnutnou podmienkou formovania telesnej kultúry každého človeka, keďže je zameraná na zvládnutie nevyhnutného minima vedomostí a zručností v oblasti cieleného telesného rozvoja človeka. Jeho obsahom je súbor vedomostí a s tým spojené pohybové zručnosti a schopnosti, pohybové schopnosti získané v procese sebavýchovy, v rodine, vo výchovných zariadeniach.
V procese telesnej výchovy sa realizuje aj telesná výchova, t.j. formovanie postoja k telesnej kultúre. Vzdelávanie (v širšom zmysle slova) zahŕňa celý komplex vplyvu spoločnosti na jednotlivca, celý proces formovania osobnosti, prípravy na život a prácu. V užšom, vlastne pedagogickom zmysle slova je výchova pôsobením na myseľ, city a vôľu človeka s cieľom formovania jeho svetonázoru, mravného charakteru a vlastností potrebných pre spoločnosť. Je v organickej jednote s učením, v procese ktorého sa získavajú nielen vedomosti, ale aj presvedčenia, morálne vlastnosti a charakterové vlastnosti. Inými slovami, vzdelávanie je formovanie postoja jednotlivca k faktom, javom a druhom činnosti. Telesná výchova je teda formovanie pozitívneho a aktívneho postoja k telesnej kultúre ako jednej z prostriedkov a metód vlastného harmonického rozvoja človeka, formovanie vedomej potreby zapojiť sa do rôznych druhov a foriem telesného cvičenia.
Športová telesná kultúra (šport) uspokojuje potreby jednotlivca pri športových aktivitách, pri ktorých sa odhaľujú schopnosti človeka okrajové alebo takmer limitnéúrovne. Ide o akési laboratórium (alebo testovisko), kde sa modeluje, študuje a odhaľuje možnosť ľudskej činnosti v extrémnych podmienkach. Každý držiteľ rekordu a šampión hrá rolu priekopníka, ktorý ukazuje ostatným ľuďom možnosť dosiahnuť výsledky, ktoré sa kedysi zdali nemysliteľné. Ľudia nachádzajú v športe jeden zo spôsobov sebapotvrdenia, možnosť poraziť čas, súpera a hlavne samých seba.
Šport poskytuje možnosť rozšíriť rozsah komunikácie ľudí, možnosť empatie, estetického a emocionálneho vnímania a možnosť riešiť všeobecné politické, sociálne, pedagogické a vedecké problémy. Na medzinárodnej úrovni pomáha nadviazať vzájomné porozumenie medzi národmi rôznych krajín.
rekreačná telesná kultúra ( fyzická rekreácia) uspokojuje potreby ľudí pre aktívny oddych, potešenie z fyzickej aktivity a komunikáciu. Charakter výroby má na človeka jednostranný a zároveň veľmi zložitý a veľmi rozporuplný dopad. Nepriaznivé účinky práce na človeka sa môžu prejaviť v súvislosti s vplyvom pracovného prostredia (znečistenie plynom, hlukom, vibráciami a pod.), charakterom samotnej práce (ťažká fyzická, monotónna), osobitosťami pracovného držanie tela, vplyv meteorologických, geografických podmienok a iných faktorov. To všetko nepriaznivo ovplyvňuje psychiku a pohodu človeka, čo spôsobuje potrebu zmeniť druh činnosti, aktívny odpočinok a relaxáciu.
Rehabilitačná telesná kultúra ( motorická rehabilitácia) zabezpečuje urýchlenú a najefektívnejšiu liečbu úrazov, obnovu alebo kompenzáciu pomocou telesných cvičení pohybových schopností a pohybových schopností dočasne stratených alebo znížených pri pracovnej alebo športovej činnosti.
Adaptačná telesná výchova uspokojuje potreby zdravotne postihnutých ľudí a osôb s obmedzenými zdravotnými schopnosťami na rehabilitáciu a adaptáciu na bežné sociálne prostredie, prekonávanie psychických bariér, ktoré bránia pocitu plnohodnotného života, ako aj uvedomenie si potreby ich osobného prínosu k sociálnemu rozvoju spoločnosti. Pohybová rehabilitácia a sociálna adaptácia sa vykonáva v rehabilitačných strediskách, telovýchovných a športových kluboch zdravotne postihnutých, telovýchovných a športových organizáciách.
Profesionálne aplikované fyzické kultúra zabezpečuje formovanie pohybových zručností a schopností, ktoré prispievajú k rozvoju profesie, rozvoju odborne dôležitých schopností a tiež napomáha zvyšovaniu produktivity práce.
Súhrn všetkých týchto foriem fungovania telesnej kultúry plne uspokojuje všetky osobné a sociálne potreby pri fyzickej príprave ľudí na rôzne druhy výrobných, pracovných, vojensko-profesionálnych, bojových a každodenných činností, pri podpore zdravia, obnove síl, v komplexnej a harmonický rozvoj.
1.3.3. Funkcie telesnej kultúry
Telesná kultúra je významným spoločenským fenoménom a má vplyv na rôzne aspekty života ľudí. Toto nehnuteľnosť neodmysliteľný vplyv telesnej kultúry na človeka a iné sféry spoločenského života sa nazýva „funkcia telesnej kultúry“.
Funkcie telesnej kultúry sa realizujú aktívnou činnosťou človeka zameranou na využitie jej špecifických hodnôt.
Môže to byť: aktívne fyzické cvičenie na zlepšenie zdravia alebo dosiahnutie vysokých športových úspechov; vedecký výskum zameraný na štúdium psychofyzických schopností ľudí; využitie telesných cvičení na zvýšenie produktivity práce: účasť na športových podujatiach ako divák a pod. Všetky tieto aktivity spája skutočnosť, že v dôsledku toho dochádza k skutočným zmenám v človeku a v spoločnosti.
Existujú špecifické funkcie telesnej kultúry a všeobecné kultúrne funkcie.
1.3.3.1. Špecifické funkcie telesnej kultúry
Špecifické funkcie telesnej kultúry sú len tie, ktoré sú plne charakteristické len pre ňu. Preto žiadny iný typ všeobecnej kultúry nemôže nahradiť telesnú kultúru vo svojich špecifických funkciách. Možno rozlíšiť tri špecifické funkcie:
1 – funkcia telesnej výchovy;
2 – zdraviu prospešná a rekreačná funkcia;
3 – súťažno-úspešná funkcia.
Funkcia telesnej výchovy. Telesná výchova, ako už bolo sformulované, je špeciálne organizovaný proces, ktorého podstatou je rozvoj pohybových schopností, učenie pohybov, osvojenie si telovýchovných vedomostí a rozvíjanie potreby telesnej výchovy.
Hlavným prostriedkom cieľavedomého ovplyvňovania fyzického vývoja človeka je telesné cvičenie. Použitie rôznych systémov fyzických cvičení môže výrazne zlepšiť mnohé morfofunkčné ukazovatele ľudského tela. Nemenej dôležitá pre človeka je skutočnosť, že v procese telesnej výchovy dochádza k zvyšovaniu objemu motorických zručností a zvládnutiu najefektívnejších spôsobov vykonávania životne dôležitých pohybových akcií.
Funkcia telesnej výchovy nám teda umožňuje uspokojiť potrebu ľudí po telesnom zdokonaľovaní.
Zdravie zlepšujúca a rekreačná funkcia. Ako je známe, dôležitým základom pre normálne fungovanie ľudského tela je jeho motorická aktivita, ktorá spôsobuje povinný výdaj svalovej energie. Moderná veda spája príčinu výskytu chorôb storočia, najmä kardiovaskulárnych chorôb, okrem iného s hypokinézou a slabou motorickou aktivitou. Telesná kultúra je nenahraditeľným prostriedkom na uspokojovanie prirodzených potrieb človeka po fyzickej aktivite a v tomto smere zohráva kompenzačnú úlohu pri nedostatku svalovej aktivity.
Pomocou určitých telovýchovných programov je možné riešiť terapeutické problémy obnovy výkonnosti, udržiavania telesnej kondície, zvyšovania pohybovej výkonnosti a pod.
Čoraz populárnejšie a rozvinutejšie sú rekreačné formy telesnej výchovy: hromadné športové hry, rôzne druhy turistiky, plávanie a kúpanie, lyžovanie a pod. V dôsledku toho sa v budúcnosti bude neustále zvyšovať rekreačné zameranie telesnej kultúry. Je zrejmé, že lekárske smerovanie v telesnej kultúre čaká v budúcnosti veľké vyhliadky.
Konkurenčne-úspešná funkcia. Súťažná činnosť je neoddeliteľnou súčasťou telesnej kultúry. Hlavným cieľom tejto aktivity je zvyšovanie osobných športových úspechov.
Pre úplné pochopenie funkcie výkonu, ktorá je plne vlastná iba športu, je potrebné zvážiť hlavné zložky športovej aktivity.
Športový tréning rozvíja v človeku predovšetkým schopnosť preukázať nielen úsilie, ale maximálne úsilie špecifické pre rôzne športy (v hode - výbušná sila, v šprinte - rýchlosť, v maratóne - maximálna vytrvalosť, v gymnastike - maximálna zložitosť a presnosť pohybov atď.).
A samotné podmienky súťažného porovnávania majstrovstva slúžia ako dodatočný stimul k preukázaniu maximálneho úsilia a tým povzbudzujú športovca k systematickému zlepšovaniu potrebných schopností, zručností a schopností.
Rôzne prekážky (váha zdvíhanej činky, vzdialenosť oštepu, čas na prekonanie vzdialenosti, porazený súper v boji na jednu osobu atď.). Prekonávanie prekážok stimuluje športovú aktivitu, spôsobuje a zabezpečuje maximálny stres. A v tomto smere je to práve neustále prekonávanie prekážok, či už v tréningu alebo súťažnej činnosti, čo dáva športovcovi možnosť zhodnotiť svoje prednosti a podľa toho ich rozvíjať.
Subjektívnym kritériom pre veľkosť prekážky zostáva vnútorný pocit emocionálneho napätia, miera únavy, pocit boja so sebou samým a pod. A v tomto zmysle je to zrejmé šport je v prvom rade prekonávanie seba samého, svojho vnútorného stavu. Preto je, okrem iného, právom uznávaný ako jeden z účinných prostriedkov rozvoja silných vlastností. A v spoločnosti možno neexistuje lepší prostriedok na pestovanie vôle v oblasti motorickej činnosti.
Ďalším atribútom športu je zložka – úspechy. Športový úspech je na jednej strane cieľom športovej činnosti, na druhej objektívnym vyjadrením vynaloženého úsilia a prekonanej prekážky a môže sa objaviť v rôznych množstvách – od osobných či kolektívnych úspechov, až po národné a svetové rekordy.
Hoci úspechy v športe sú cieľom športovca, tento cieľ sa nezdá byť konečným cieľom. Skutočná hodnota úspechu spočíva v stimulácii následného úspechu. Okrem toho športové úspechy, najmä v oblasti vrcholového športu, dostávajú verejné uznanie, čo slúži ako ďalší faktor pre ich neustály rast.
Spôsob, akým šport v spoločnosti existuje, je určený prítomnosťou jedinečnej formy nazývanej súťaž.
Súťaženie ako spôsob porovnávania síl a schopností mnohých ľudí v súčasnosti existuje nielen v športe. Je rozšírený v iných oblastiach života (v práci, vede, umení atď.). V plnej miere a v najčistejšej podobe sa však prejavuje výlučne v športe.
Myšlienka súťaženia predpokladá porovnávanie síl, schopností a výsledkov činností podľa stanovených pravidiel, v ktorých sa každý účastník snaží vyhrať.
1.3.3.2. Všeobecné kultúrne funkcie telesnej kultúry
Všeobecné funkcie telesnej kultúry sú tvorené vplyvmi, ktoré má na iné spoločenské javy, na iné oblasti reality. Ako viete, hlavné dominantné oblasti spoločenského života sú: kultúra, výroba (práca), každodenný život, veda.
A potom možno objektívne existujúce súvislosti a vzťahy medzi týmito oblasťami a telesnou kultúrou vyjadriť v podobe konkrétnych funkcií. Za funkciu duchovnej výchovy možno označiť najmä „prínos“ telesnej kultúry k všeobecnej kultúre s jej morálkou, vzdelaním a umením. Vplyv telesnej kultúry na ľudskú pracovnú činnosť (výrobu) celkom správne vyjadruje ekonomická funkcia. Využitie telesnej výchovy na uspokojenie množstva potrieb v každodennom živote možno podmienečne nazvať funkciou voľného času. „Príspevok“ telesnej kultúry do všeobecnej pokladnice vedy charakterizuje jej kognitívnu funkciu.
Pozrime sa na podstatu uvedených všeobecných kultúrnych funkcií telesnej kultúry.
Funkcia duchovnej výchovy. Keďže človek je jednotný vo všetkých svojich prejavoch, jeho telesná kultúra a športové aktivity ovplyvňujú nielen nervovosvalový systém, ale aj psychiku, vedomie, myslenie, správanie, morálku, t.j. celú duchovnú sféru. Spolu s motorickými schopnosťami sa teda odkrýva aj značná škála duchovnej podstaty, ktorá objektívne ovplyvňuje duševné, mravné, estetické a iné vlastnosti a schopnosti.
Treba mať na pamäti, že reálne výchovné možnosti telesnej kultúry často nezávisia ani tak od jej špecifických vlastností, ale od sociálnej orientácie všeobecného systému výchovy v spoločnosti. Samotnú orientáciu (týka sa to najmä mravnej výchovy) určujú minimálne dve skupiny faktorov. To je na jednej strane prevládajúca morálka v spoločnosti so všetkými jej postojmi a vzdelávacími inštitúciami, na strane druhej, nemenej významná, človeka „vychováva“ samotný skutočný život, jeho prax. A len pri ich zásadnej zhode a jednosmernosti je možný očakávaný efekt. V opačnom prípade je výchovný výsledok nepredvídateľný. Faktom je, že samotná telesná kultúra je prostriedkom a metódou výchovy ľahostajného človeka. S jeho pomocou môžete pestovať priamo opačné vlastnosti a orientácie človeka: sebectvo a kolektivizmus, zmysel pre súcit a krutosť, slušnosť a hrubosť.
Výchovná úloha telesnej kultúry sa najzreteľnejšie prejavuje v jej špecifických vlastnostiach a schopnostiach. Estetické názory, vkus a potreby tých, ktorí sa aktívne venujú telesným cvičeniam vo vzťahu k pohybovej aktivite, budú teda nepochybne dokonalejšie ako tých, ktorí sa pohybovej aktivite nevenujú. Motorická aktivita prvého je zároveň účelnejšia, hospodárnejšia, efektívnejšia a krajšia. To isté možno povedať o takých vlastnostiach a schopnostiach, ako je vôľa, pozornosť, motorická pamäť, fyzická tvrdá práca atď., Ktoré objektívne získava človek v procese telesnej výchovy. V tomto ohľade fyzická aktivita zlepšuje nielen svalovo-motorický systém človeka, ale aj jeho duchovné vlastnosti a schopnosti, ktoré sa súčasne aktívne prejavujú.
Telesnú kultúru so svojimi špecifickými vlastnosťami a schopnosťami tak môže spoločnosť využívať na podporu duchovnej výchovy jednotlivca.
Ekonomická funkcia. Telesná kultúra je odvetvím národného hospodárstva krajiny, ktoré si na svoj rozvoj vyžaduje určité finančné náklady. Tento populárny názor je vo všeobecnosti ďaleko od pravdy. Telesná kultúra v skutočnosti pôsobí ako jedna z pomerne výnosných oblastí výnosných investícií v ekonomike (spolu so školstvom a zdravotníctvom).
V našej krajine boli opakovane potvrdené vedecké údaje, ktoré naznačujú, že zovšeobecnený ukazovateľ výkonnosti človeka - produktivita práce - je vyšší v priemere o 3-5% u ľudí, ktorí sa systematicky venujú telesnej výchove, v porovnaní s tými, ktorí sa nevenujú telesnej výchove. vzdelanie. Okrem toho sa ich ročná strata pracovného času v dôsledku prechladnutia trikrát skrátila (3 dni za rok oproti 10 dňom). Prípady pracovných úrazov a úrazov v domácnostiach medzi pracovníkmi telesnej výchovy sú o 30 – 40 % menej časté.
Už len na základe týchto neúplných údajov je zrejmé, že ekonomická hodnota telesnej kultúry je pomerne významná a jej možnosti vysoko prevyšujú zodpovedajúce náklady štátu.
Na záver konštatujeme, že samotný vplyv telesnej kultúry na ekonomiku sa neobmedzuje len na priamy „prenos“ pohybovej výkonnosti, vyvinutej počas vyučovacej hodiny, do pracovnej činnosti človeka. V krajine je veľa podnikov, ktoré pracujú priamo pre potreby telesnej kultúry, čo je do určitej miery spojené s priamym prerozdeľovaním financií a práce, čo prirodzene ovplyvňuje ekonomiku a výrobu.
Funkcia voľného času. Ako viete, voľný čas je čas bez hlavnej práce, ktorý človek využíva na svoj duchovný a fyzický rozvoj, sebavzdelávanie, spoločenské aktivity atď. Voľný čas je navyše absolútne povinnou podmienkou telesnej výchovy. Našťastie, historicky sa neustále zvyšuje. Človek má možnosť využiť časť svojho voľného času na telovýchovné a športové aktivity.
Ľudia majú rôzne postoje k telesnej výchove. Pre niekoho sa stáva povinnou súčasťou životného štýlu, iný ho využíva príležitostne a v živote iných prakticky chýba.
V súčasnosti sa v oblasti voľného času telesná výchova uplatňuje v dvoch typických smeroch. Relatívne povedané, ide o „primárne“ a „sekundárne“ zapojenie ľudí do telesnej kultúry. „Primárne zapojenie“ by sa malo chápať ako aktívna telesná výchova a športové aktivity vykonávané v dvoch hlavných formách:
1) organizované formy vyučovania (športové oddiely v skupinách, v mieste bydliska, v športových kluboch, zdravotných skupinách, všeobecná telesná príprava, rytmická a atletická gymnastika a pod., t. j. tam, kde je učiteľ, metodik, organizátor);
2) samostatné činnosti, kedy sa človek nezdružuje so žiadnou organizáciou, ale vyberá si druh činnosti, jej obsah a formu (ranné cvičenie, lyžovanie alebo bicyklovanie, chôdza, beh, plávanie, turistika a pod.).
Vo všetkých týchto formách cvičenia, ktoré sú absolútne dobrovoľné, si človek môže slobodne stanoviť akékoľvek ciele: rozvíjať motorické schopnosti, udržiavať fyzickú kondíciu, optimalizovať ju, kompenzovať nedostatok fyzickej aktivity, baviť sa, komunikovať atď. Inými slovami, aktívna telesná kultúra a športové aktivity v oblasti voľného času umožňujú uspokojovať rôzne individuálne záujmy a potreby ľudí av konečnom dôsledku sú dôležitým prostriedkom sebarozvoja a sebavyjadrenia.
„Sekundárna angažovanosť“ je nepriama „konzumácia“ telesnej kultúry prostredníctvom rôznych médií. Ide o čítanie športovej tlače, rozhlasových správ, sledovanie športových televíznych programov, návšteva štadiónov, kúpalísk ako divák, t.j. to je všetko, čo sa spája so športovou podívanou. Zároveň sú uspokojované aj niektoré kognitívne, estetické, komunikačné, kultúrne a zábavné potreby ľudí. Navyše podiel populácie „druhotne zapojenej“ do telesnej kultúry vysoko prevyšuje počet aktívnych športovcov. A hoci sa „pasívne“ formy konzumácie telesnej výchovy nedajú z hľadiska ich skutočného prínosu porovnávať s aktívnou pohybovou aktivitou, nemožno ich považovať za stratu času.
Kognitívna funkcia. Získavanie nových poznatkov je špecifickou funkciou vedy. Istý pozitívny „príspevok“ k všeobecnej zásobe vedomostí o človeku má telesná kultúra a jej odvetvie – telesná výchova a šport.
Je celkom zrejmé, že úroveň kognitívnych schopností človeka do značnej miery závisí od jeho fyzickej aktivity. Pohybujúc sa muž študoval svet okolo seba, seba a prírodu. Tým, že zostal bez pohybu, vopred ochudobnil svoj kognitívny vývoj. Nie je preto náhoda, že mnohé geografické objavy urobili cestovatelia.
Kognitívna úloha telesnej kultúry v procese chápania reality sa prejavuje v dvoch hlavných aspektoch: osobnom a sociálnom.
1. Osobný aspekt je determinovaná predovšetkým tým, že v procese telesnej kultúry a športových aktivít človek spoznáva sám seba, svoje fyzické a vôľové vlastnosti, pohybové schopnosti, osvojuje si zákonitosti a princípy ich efektívneho rozvoja, zoznamuje sa s inými ľudia, príroda okolo neho atď. Zároveň ovláda pohybové techniky, zdokonaľuje zápasovú taktiku a mnoho iného. Rozvíjajú sa intelektuálne a tvorivé schopnosti a zvyšuje sa množstvo vedomostí súvisiacich s motorickou aktivitou.
2. Sociálny aspekt poznanie spočíva v tom, že telesná výchova a najmä športová prax odhaľuje spoločnosti hranice dovtedy neznámych ľudských možností. Dá sa to posúdiť podľa dynamiky svetových rekordov. Vysokovýkonný šport je jedinečným modelom pre pochopenie vplyvu maximálnej fyzickej a psychickej záťaže na ľudský organizmus. Aktívne sa rozvíjajúca telesná kultúra a šport je významným prínosom pre všeobecnú vedu, najmä pokiaľ ide o štúdium motorických schopností človeka. Spolu s praxou objavuje nové formy pohybovej aktivity, hľadá stále efektívnejšie prostriedky a metódy telesného tréningu ľudí. Po odskúšaní v športe sa využívajú aj v iných oblastiach života, pri výcviku pilotov, ponoriek, astronautov atď. Rovnako otvorené vzory vo vysokovýkonných športoch sa skôr či neskôr realizujú aj v masových športoch a iných formách fyzického kultúra.
Kognitívna funkcia telesnej kultúry je teda akumulácia, šírenie a prenos z generácie na generáciu vedomostí o človeku, jeho schopnostiach, prostriedkoch a metódach fyzického zdokonaľovania ľudí.
Okrem funkcií telesnej kultúry diskutovaných vyššie sa v jej sfére realizujú aj funkcie, ktoré sú charakteristické pre všeobecnú kultúru, ale svojím obsahom sú na priesečníku všeobecných a špecifických funkcií: komunikatívny- ako oblasť medziľudských a medzinárodných kontaktov, ako oblasť komunikácie medzi ľuďmi; informačný– v ktorej telesná kultúra pôsobí ako nositeľ informácií o spôsoboch, spôsoboch a prostriedkoch dosiahnutia telesnej dokonalosti; normatívne– obsahujúce rôzne kritériá, testy a štandardy fyzickej zdatnosti, tabuľky svetových rekordov, športové klasifikácie a pod.
Kontrolné otázky:
1. Aké sú aktivity, hodnotové a výkonnostné aspekty telesnej kultúry?2. Vymenujte hlavné zložky (druhy) telesnej kultúry.
3. Uveďte charakteristické znaky základnej telesnej kultúry.
4. Rozšíriť pojem rekreačná telesná kultúra.
5. Aké osobné potreby uspokojujú určité zložky (typy) telesnej kultúry?
6. Čo sa rozumie pod špecifickými funkciami telesnej kultúry?
7. Aké sú všeobecné kultúrne funkcie telesnej kultúry?
8. Rozšírte obsah súťažno-úspechovej funkcie.
