Na stránkach blogu hovoríme veľa o najrôznejších chemických látkach a zmesiach, no príbeh o jednej z najdôležitejších zložitých látok – vzduchu sme ešte nemali. Poďme to napraviť a porozprávajme sa o vzduchu. V prvom článku: malá história skúmania vzduchu, jeho chemické zloženie a základné fakty o ňom.
Trochu histórie leteckého prieskumu
V súčasnosti sa vzduch chápe ako zmes plynov, ktoré tvoria atmosféru našej planéty. Ale nebolo to tak vždy: vedci si dlho mysleli, že vzduch je jednoduchá látka, integrálna látka. A hoci mnohí vedci vyslovili hypotézy o zložitom zložení vzduchu, až do 18. storočia sa veci nedostali ďalej ako dohady. Okrem toho vzduch dostal filozofický význam. V starovekom Grécku bol vzduch považovaný za jeden zo základných kozmických prvkov spolu so zemou, ohňom, zemou a vodou, tvoriacimi všetky veci. Aristoteles pripisoval vzduch sublunárnym svetelným prvkom, zosobňujúcim vlhkosť a teplo. Nietzsche vo svojich dielach písal o vzduchu ako o symbole slobody, ako o najvyššej a najjemnejšej forme hmoty, pre ktorú neexistujú žiadne bariéry.
V 17. storočí sa dokázalo, že vzduch je hmotná entita, látka, ktorej vlastnosti ako hustota a hmotnosť sa dajú merať.
V 18. storočí vedci viedli reakcie vzduchu s rôznymi látkami v uzavretých chemických nádobách. Zistilo sa teda, že približne pätina objemu vzduchu je absorbovaná a zvyšná časť horenia a dýchania nie je podporovaná. V dôsledku toho sa dospelo k záveru, že vzduch je komplexná látka pozostávajúca z dvoch zložiek, z ktorých jedna, kyslík, podporuje spaľovanie a druhá, dusík, „skazený vzduch“, nepodporuje spaľovanie a dýchanie. Takto bol objavený kyslík. O niečo neskôr sa získal čistý dusík. A až na samom konci 19. storočia boli objavené argón, hélium, kryptón, xenón, radón a neón, nachádzajúce sa aj vo vzduchu.
Chemické zloženie
Vzduch je tvorený zmesou asi dvadsiatich siedmich rôznych plynov. Asi 99 % tvorí zmes kyslíka a dusíka. Zvyšné percento zahŕňa vodnú paru, oxid uhličitý, metán, vodík, ozón, inertné plyny (argón, xenón, neón, hélium, kryptón) a iné. Vo vzduchu sa často vyskytuje napríklad sírovodík, oxid uhoľnatý, jód, oxidy dusíka a amoniak.
Predpokladá sa, že čistý vzduch za normálnych podmienok obsahuje 78,1 % dusíka a 20,93 % kyslíka. V závislosti od geografickej polohy a nadmorskej výšky sa však zloženie ovzdušia môže líšiť.
Existuje aj niečo ako znečistený vzduch, teda vzduch, ktorého zloženie sa líši od prirodzeného atmosférického vzduchu v dôsledku prítomnosti škodlivín. Tieto látky sú:
. prírodného pôvodu (sopečné plyny a prach, morská soľ, dym a plyny z prírodných požiarov, peľ rastlín, prach z pôdnej erózie atď.).
. antropogénny pôvod – vyplýva z priemyselnej a domácej ľudskej činnosti (emisie uhlíka, síry, zlúčenín dusíka; uhlie a iný prach z banských a priemyselných podnikov; poľnohospodársky odpad, priemyselné a domáce skládky, havarijné úniky ropy a iných látok ohrozujúcich životné prostredie; výfukové plyny z vozidiel a pod.).
Vlastnosti
Čistý atmosférický vzduch je bez farby a zápachu, je neviditeľný, aj keď ho cítiť. Fyzikálne parametre vzduchu sú určené nasledujúcimi charakteristikami:
omša; 
. teplota;
. hustota;
. atmosferický tlak;
. vlhkosť;
. tepelná kapacita;
. tepelná vodivosť;
. viskozita.
Väčšina parametrov vzduchu závisí od jeho teploty, preto existuje veľa tabuliek parametrov vzduchu pre rôzne teploty. Teplota vzduchu sa meria meteorologickým teplomerom a vlhkosť sa meria pomocou vlhkomera.
Vzduch má oxidačné vlastnosti (kvôli vysokému obsahu kyslíka), podporuje spaľovanie a dýchanie; zle vedie teplo a dobre sa rozpúšťa vo vode. Jeho hustota klesá so zvyšujúcou sa teplotou a zvyšuje sa jeho viskozita.
Z nasledujúceho článku sa dozviete o niekoľkých zaujímavých faktoch o vzduchu a jeho využití.
Vzduch je zmes plynov nevyhnutných pre existenciu a udržanie života na planéte. Aké sú jeho vlastnosti a aké látky sú obsiahnuté vo vzduchu?
Vzduch je potrebný na dýchanie pre všetky živé organizmy. Pozostáva z dusíka, kyslíka, argónu, oxidu uhličitého a množstva nečistôt. Zloženie atmosférického vzduchu sa môže líšiť v závislosti od podmienok a terénu. V mestskom prostredí sa teda hladina oxidu uhličitého v ovzduší v porovnaní so zalesnenou oblasťou zvyšuje v dôsledku množstva vozidiel. Vo vysokých nadmorských výškach koncentrácia kyslíka klesá, pretože molekuly dusíka sú ľahšie ako molekuly kyslíka. Preto koncentrácia kyslíka klesá rýchlejšie.
Škótsky fyzik a chemik Joseph Black v roku 1754 experimentálne dokázal, že vzduch nie je len látka, ale zmes plynov.
Ryža. 1. Jozef Čierny.
Ak hovoríme o zložení vzduchu v percentách, potom jeho hlavnou zložkou je dusík. Dusík zaberá 78% celkového objemu vzduchu. Percento kyslíka v molekule vzduchu je 20,9%. Dusík a kyslík sú 2 hlavné prvky vzduchu. Obsah ostatných látok je oveľa menší a nepresahuje 1%. Argón teda zaberá objem 0,9% a oxid uhličitý - 0,03%. Vzduch tiež obsahuje nečistoty ako neón, kryptón, metán, hélium, vodík a xenón.
Ryža. 2. Zloženie vzduchu.
V priemyselných priestoroch sa kladie veľký dôraz na aeroiónové zloženie vzduchu. Záporne nabité ióny vo vzduchu priaznivo pôsobia na ľudský organizmus, nabíjajú ho energiou a zlepšujú náladu.
Dusík
Dusík je hlavnou zložkou vzduchu. Preklad názvu prvku - „bez života“ - môže označovať dusík ako jednoduchú látku, ale dusík vo viazanom stave je jedným z hlavných prvkov života a je súčasťou bielkovín, nukleových kyselín, vitamínov atď.
Dusík je prvkom druhej periódy, nemá excitované stavy, pretože atóm nemá voľné orbitály. Dusík je však schopný vykazovať nielen valenciu III, ale aj valenciu IV v základnom stave v dôsledku tvorby kovalentnej väzby prostredníctvom mechanizmu donor-akceptor, ktorý zahŕňa osamotený elektrónový pár dusíka. Stupeň oxidácie, ktorý môže dusík vykazovať, sa značne líši: od -3 do +5.
V prírode sa dusík vyskytuje vo forme jednoduchej látky – plynu N2 a vo viazanom stave. V molekule dusíka sú atómy spojené silnou trojitou väzbou (energia väzby 940 kJ/mol). Pri normálnych teplotách môže dusík reagovať iba s lítiom. Po predbežnej aktivácii molekúl zahrievaním, ožiarením alebo pôsobením katalyzátorov reaguje dusík s kovmi a nekovmi.
Kyslík
Kyslík je najbežnejším prvkom na Zemi: hmotnostný podiel v zemskej kôre je 47,3 %, objemový podiel v atmosfére je 20,95 %, hmotnostný podiel v živých organizmoch je približne 65 %.
Takmer vo všetkých zlúčeninách (okrem zlúčenín s fluórom a peroxidmi) má kyslík konštantnú valenciu II a oxidačný stav 2. Atóm kyslíka nemá excitované stavy, pretože na druhej vonkajšej úrovni nie sú žiadne voľné orbitály. Ako jednoduchá látka existuje kyslík vo forme dvoch alotropných modifikácií - kyslíkových plynov O2 a ozónu O3. Najdôležitejšou zlúčeninou kyslíka je voda. Asi 71 % zemského povrchu zaberá voda, život bez vody je nemožný.
Ozón v prírode vzniká z kyslíka vo vzduchu pri výbojoch blesku a v laboratóriu prechodom elektrického výboja cez kyslík.
Ryža. 3. Ozón.
Ozón je ešte silnejšie oxidačné činidlo ako kyslík. konkrétne? oxiduje zlato a platinu
Kyslík sa v priemysle zvyčajne získava skvapalňovaním vzduchu s následným oddelením dusíka v dôsledku jeho odparovania (je rozdiel v bodoch varu: -183 stupňov pre kvapalný kyslík a -196 stupňov pre kvapalný dusík.). Celkový počet získaných hodnotení: 249.
Okamžite urobme rezerváciu: dusík zaberá väčšinu vzduchu, ale chemické zloženie zvyšnej časti je veľmi zaujímavé a rozmanité. Stručne povedané, zoznam hlavných prvkov je nasledujúci.
Poskytneme však aj niekoľko vysvetlení funkcií týchto chemických prvkov.
1. Dusík
Obsah dusíka vo vzduchu je 78% objemu a 75% hmotnosti, to znamená, že tento prvok dominuje v atmosfére, má titul jedného z najbežnejších na Zemi a navyše sa nachádza mimo ľudských obydlí. zóna – na Uráne, Neptúne a v medzihviezdnych priestoroch. Koľko dusíka je vo vzduchu už sme teda zistili, otázkou však zostáva jeho funkcia. Dusík je nevyhnutný pre existenciu živých bytostí, je súčasťou:
- proteíny;
- aminokyseliny;
- nukleové kyseliny;
- chlorofyl;
- hemoglobín atď.
V priemere asi 2 % živej bunky pozostávajú z atómov dusíka, čo vysvetľuje, prečo je vo vzduchu toľko dusíka ako percento objemu a hmotnosti.
Dusík je tiež jedným z inertných plynov extrahovaných z atmosférického vzduchu. Amoniak sa z neho syntetizuje a používa sa na chladenie a iné účely.
2. Kyslík
Obsah kyslíka vo vzduchu je jednou z najpopulárnejších otázok. Aby sme zostali v intrigách, odbočme k jednému zábavnému faktu: kyslík bol objavený dvakrát - v rokoch 1771 a 1774, avšak kvôli rozdielom v publikáciách tohto objavu sa pocta objavu prvku dostala do rúk anglického chemika Josepha Priestleyho, ktorý v skutočnosti izoloval ako druhý kyslík. Podiel kyslíka vo vzduchu teda kolíše okolo 21 % objemu a 23 % hmotnosti. Spolu s dusíkom tvoria tieto dva plyny 99 % všetkého zemského vzduchu. Percento kyslíka vo vzduchu je však menšie ako dusíka a napriek tomu nepociťujeme problémy s dýchaním. Faktom je, že množstvo kyslíka vo vzduchu je optimálne vypočítané špeciálne pre normálne dýchanie; vo svojej čistej forme tento plyn pôsobí na telo ako jed, čo vedie k ťažkostiam vo fungovaní nervového systému, narušeniu dýchania a krvného obehu. . Nedostatok kyslíka zároveň negatívne ovplyvňuje aj zdravie, spôsobuje hladovanie kyslíkom a všetky nepríjemné symptómy s tým spojené. Preto, koľko kyslíka je obsiahnuté vo vzduchu, je to, čo je potrebné pre zdravé, plné dýchanie.
3. Argón
Argón je vo vzduchu na treťom mieste, je bez zápachu, farby a chuti. Významná biologická úloha tohto plynu nebola identifikovaná, no má narkotický účinok a dokonca sa považuje za doping. Argón extrahovaný z atmosféry sa používa v priemysle, medicíne, na vytváranie umelej atmosféry, chemickú syntézu, hasenie požiarov, vytváranie laserov atď.
4. Oxid uhličitý
Oxid uhličitý tvorí atmosféru Venuše a Marsu, jeho percento v zemskom vzduchu je oveľa nižšie. Zároveň je v oceáne obsiahnuté obrovské množstvo oxidu uhličitého, pravidelne ho dodávajú všetky dýchacie organizmy a uvoľňuje sa vďaka práci priemyslu. V ľudskom živote sa oxid uhličitý používa pri hasení požiarov, v potravinárskom priemysle ako plyn a ako potravinárska prídavná látka E290 - konzervačná a kypriaca látka. V pevnej forme je oxid uhličitý jedným z najznámejších chladív, „suchý ľad“.
5. Neónové
To isté tajomné svetlo diskotékových svetiel, jasných nápisov a moderných svetlometov využíva piaty najbežnejší chemický prvok, ktorý inhalujú aj ľudia – neón. Ako mnohé inertné plyny, aj neón pôsobí na človeka pri určitom tlaku narkoticky, no práve tento plyn sa používa pri výcviku potápačov a iných ľudí pracujúcich pod vysokým tlakom. Neón-héliové zmesi sa tiež používajú v medicíne na poruchy dýchania, samotný neón sa používa na chladenie, pri výrobe signálnych svetiel a tých istých neónových lámp. Na rozdiel od stereotypu však neónové svetlo nie je modré, ale červené. Všetky ostatné farby vytvárajú lampy s inými plynmi.
6. Metán
Metán a vzduch majú veľmi starú históriu: v primárnej atmosfére, ešte pred objavením sa človeka, bol metán v oveľa väčších množstvách. Teraz sa ťaží a používa ako palivo a surovina vo výrobe, tento plyn nie je tak rozšírený v atmosfére, ale stále sa uvoľňuje zo Zeme. Moderný výskum potvrdzuje úlohu metánu v dýchaní a životných funkciách ľudského tela, ale zatiaľ o tom neexistujú žiadne smerodajné údaje.
7. Hélium
Po pohľade na to, koľko hélia je vo vzduchu, každý pochopí, že tento plyn nepatrí medzi najdôležitejšie. V skutočnosti je ťažké určiť biologický význam tohto plynu. Okrem vtipného skreslenia hlasu pri vdychovaní hélia z balóna :) Hélium má však široké využitie v priemysle: v hutníctve, potravinárstve, na plnenie leteckých a meteorologických balónov, v laseroch, jadrových reaktoroch atď.
8. Kryptón
Nehovoríme o domovine Supermana :) Krypton je inertný plyn, ktorý je trikrát ťažší ako vzduch, chemicky inertný, získava sa zo vzduchu, používa sa v žiarovkách, laseroch a stále sa aktívne študuje. Medzi zaujímavé vlastnosti kryptónu stojí za zmienku, že pri tlaku 3,5 atmosféry pôsobí na človeka narkoticky a pri 6 atmosfére získava štipľavý zápach.
9. Vodík
Vodík vo vzduchu zaberá 0,00005 % objemu a 0,00008 % hmotnosti, no zároveň je najbežnejším prvkom vo vesmíre. O jeho histórii, výrobe a aplikácii je celkom možné napísať samostatný článok, takže sa teraz obmedzíme na malý zoznam odvetví: chemický, palivový, potravinársky priemysel, letectvo, meteorológia, elektrická energia.
10. Xenón
Ten je zložkou vzduchu, ktorý bol spočiatku považovaný len za prímes kryptónu. Jeho názov sa prekladá ako „cudzinec“ a percento obsahu na Zemi aj mimo nej je minimálne, čo viedlo k jeho vysokým nákladom. Dnes sa bez xenónu nezaobídu: výroba výkonných a pulzných svetelných zdrojov, diagnostika a anestézia v medicíne, motory kozmických lodí, raketové palivo. Okrem toho pri vdýchnutí xenón výrazne znižuje hlas (opačný účinok hélia) a nedávno sa inhalácia tohto plynu dostala do zoznamu dopingových látok.
Pred menej ako 200 rokmi obsahovala zemská atmosféra 40 % kyslíka. Dnes je vo vzduchu len 21 % kyslíka
V mestskom parku 20,8%
V lese 21,6%
Pri mori 21,9%
V byte a kancelárii menej 20%
Vedci dokázali, že 1% pokles kyslíka vedie k 30% zníženiu výkonu.
Nedostatok kyslíka je výsledkom automobilov, priemyselných emisií a znečistenia. V meste je o 1 % menej kyslíka ako v lese.
Najväčším vinníkom nedostatku kyslíka sme však my sami. Stavaním teplých a vzduchotesných domov, bývaním v bytoch s plastovými oknami sme sa chránili pred prúdením čerstvého vzduchu. S každým výdychom sa znižuje koncentrácia kyslíka a zvyšuje sa množstvo oxidu uhličitého. Často je obsah kyslíka v kancelárii 18%, v byte 19%.
Kvalita vzduchu potrebná na podporu životných procesov všetkých živých organizmov na Zemi,
určený obsahom kyslíka.
Závislosť kvality vzduchu od percenta kyslíka v ňom.
Úroveň pohodlného obsahu kyslíka vo vzduchu
Zóna 3-4: limitované zákonom schválenou normou pre minimálny obsah kyslíka vo vnútornom vzduchu (20,5 %) a „normou“ pre čerstvý vzduch (21 %). V mestskom ovzduší sa obsah kyslíka 20,8 % považuje za normálny.
Priaznivá hladina kyslíka vo vzduchu
Zóna 1-2: Táto úroveň obsahu kyslíka je typická pre ekologicky čisté oblasti a lesy. Obsah kyslíka vo vzduchu na pobreží oceánu môže dosiahnuť 21,9%
Nedostatočná hladina kyslíka vo vzduchu
Zano 5-6: obmedzená na minimálnu povolenú hladinu kyslíka, keď môže byť osoba bez dýchacieho prístroja (18 %).
Pobyt v miestnostiach s takýmto vzduchom je sprevádzaný rýchlou únavou, ospalosťou, zníženou duševnou aktivitou, bolesťami hlavy.
Dlhodobý pobyt v miestnostiach s takouto atmosférou je zdraviu nebezpečný.
Nebezpečne nízke hladiny kyslíka vo vzduchu
Zóna 7 a ďalej: pri obsahu kyslíka16% závraty, zrýchlené dýchanie,13% - strata vedomia,12% - nezvratné zmeny vo fungovaní tela, 7% - smrť.
Vonkajšie príznaky nedostatku kyslíka (hypoxia)
- zhoršenie farby pleti
- únava, znížená duševná, fyzická a sexuálna aktivita
- depresia, podráždenosť, poruchy spánku
- bolesť hlavy
Dlhý čas strávený vo vnútri s nedostatočnou hladinou kyslíka môže viesť k vážnejším zdravotným problémom, pretože... Keďže kyslík je zodpovedný za všetky metabolické procesy v tele, dôsledky jeho nedostatku sú:
Metabolické ochorenie
Znížená imunita
Správne organizovaný systém vetrania obytných a pracovných priestorov môže byť kľúčom k dobrému zdraviu.
Úloha kyslíka pre ľudské zdravie. Kyslík:
Zvyšuje duševnú výkonnosť;
Zvyšuje odolnosť tela voči stresu a zvýšenému nervovému stresu;
Udržuje hladinu kyslíka v krvi;
Zlepšuje koordináciu vnútorných orgánov;
Zvyšuje imunitu;
Podporuje chudnutie. Pravidelná spotreba kyslíka v kombinácii s fyzickou aktivitou vedie k aktívnemu odbúravaniu tukov;
Spánok sa normalizuje: stáva sa hlbším a dlhším, znižuje sa obdobie zaspávania a fyzická aktivita
Závery:
Kyslík ovplyvňuje naše životy a čím viac, tým sú naše životy pestrejšie a rozmanitejšie.
Môžete si kúpiť kyslíkovú nádrž alebo sa vzdať všetkého a ísť žiť do lesa. Ak to nemáte k dispozícii, vetrajte byt alebo kanceláriu každú hodinu. Ak vám prekáža prievan, prach alebo hluk, nainštalujte si vetranie, ktoré vám dodá čerstvý vzduch a očistí vás od výfukových plynov.
Urobte všetko pre to, aby ste do svojho domova priniesli čerstvý vzduch a uvidíte zmeny vo svojom živote.
Každý deň sa nadýchneme asi 20 tisíc. Stačí zastaviť prívod kyslíka do krvi na 7–8 minút, aby nastali nezvratné zmeny v mozgovej kôre. Vzduch podporuje mnohé biochemické reakcie v našom tele. A od jej kvality vo veľkej miere závisí naše zdravie.
text: Tatyana Gaverdovskaya
Každý deň sa nadýchneme asi 20 tisíc. K nezvratným zmenám v mozgovej kôre stačí zastaviť prívod kyslíka do krvi na 7-8 minút. Vzduch podporuje mnohé biochemické reakcie v našom tele. A od jej kvality vo veľkej miere závisí naše zdravie.
Atmosférický vzduch na zemskom povrchu sa bežne skladá z dusíka (78,09 %), kyslíka (20,95 %) a oxidu uhličitého (0,03 – 0,04 %). Zvyšné plyny spolu zaberajú menej ako 1 % objemu, patrí sem argón, xenón, neón, hélium, vodík, radón a iné. Emisie z priemyselných podnikov a dopravy však tento pomer zložiek porušujú. Len v Moskve sa do ovzdušia uvoľní 1 až 1,2 milióna ton škodlivých chemikálií ročne, to znamená 100 až 150 kg na každého z 12 miliónov obyvateľov Moskvy. Stojí za to premýšľať o tom, čo dýchame a čo nám môže pomôcť odolať tomuto „plynovému útoku“.
Najkratšia cesta
Ľudské pľúca majú plochu až 100 m2, čo je 50-krát viac ako plocha kože. V nich je vzduch v priamom kontakte s krvou, v ktorej sa rozpúšťajú takmer všetky látky v nej obsiahnuté. Z pľúc, obchádzajúc detoxikačný orgán – pečeň, pôsobia na organizmus pri prehĺtaní 80-100-krát silnejšie ako cez gastrointestinálny trakt.
Vzduch, ktorý dýchame, je znečistený asi 280 toxickými zlúčeninami. Sú to soli ťažkých kovov (Cu, Cd, Pb, Mn, Ni, Zn), oxidy dusíka a uhlíka, amoniak, oxid siričitý a pod. Všetky tieto škodlivé zlúčeniny sa v bezvetrie usadzujú a vytvárajú hustú vrstvu pri zemi. - smog. Vplyvom ultrafialových lúčov počas horúceho obdobia sa škodlivé zmesi plynov premieňajú na škodlivejšie látky - fotooxidanty. Každý deň človek vdýchne až 20 tisíc litrov vzduchu. A za mesiac vo veľkom meste môže nahromadiť toxickú dávku. V dôsledku toho klesá imunita a vznikajú respiračné a neurologické ochorenia. Trpia tým najmä deti.
Podnikáme opatrenia
1. Čaj z nechtíka, harmančeka, rakytníka a šípok pomôže chrániť telo pred prenikaním ťažkých kovov do buniek.
2. Niektoré rastliny, napríklad koriander (koriander), sa úspešne používajú na odstránenie toxických látok. Podľa odborníkov musíte zjesť aspoň 5 g tejto rastliny denne (asi 1 ČL).
3. Cesnak, sezamové semienka, ženšen a mnohé ďalšie rastlinné produkty majú tiež schopnosť viazať a odstraňovať ťažké kovy. Účinná je aj jablková šťava, ktorá obsahuje veľa pektínov – prírodných adsorbentov.
Mesto bez kyslíka
Obyvatelia metropoly neustále pociťujú nedostatok kyslíka v dôsledku priemyselných emisií a znečistenia. Pri spaľovaní 1 kg uhlia alebo palivového dreva sa teda spotrebuje viac ako 2 kg kyslíka. Jedno auto absorbuje za 2 hodiny prevádzky toľko kyslíka, koľko vypustí strom za 2 roky.
Koncentrácia kyslíka vo vzduchu je často len 15-18%, zatiaľ čo norma je asi 20%. Na prvý pohľad je to malý rozdiel – len 3-5 %, no pre naše telo je to dosť citeľné. Hladiny kyslíka vo vzduchu 10 % alebo nižšie sú pre ľudí smrteľné. Žiaľ, v prírodných podmienkach je dostatočné množstvo kyslíka len v mestských parkoch (20,8 %), prímestských lesoch (21,6 %) a na brehoch morí a oceánov (21,9 %). Situáciu zhoršuje skutočnosť, že každých 10 rokov sa plocha pľúc znižuje o 5%.
Kyslík zvyšuje duševnú kapacitu, odolnosť organizmu voči stresu, stimuluje koordinovanú činnosť vnútorných orgánov, zlepšuje imunitu, podporuje chudnutie a normalizuje spánok. Vedci vypočítali, že ak by bolo v zemskej atmosfére 2-krát viac kyslíka, mohli by sme prebehnúť stovky kilometrov bez únavy.
Kyslík tvorí 90 % hmotnosti molekuly vody. Telo obsahuje 65-75% vody. Mozog tvorí 2 % z celkovej telesnej hmotnosti a spotrebuje 20 % kyslíka vstupujúceho do tela. Bez kyslíka bunky nerastú a odumierajú.
Podnikáme opatrenia
1. Aby ste telo dostatočne nasýtili kyslíkom, musíte sa každý deň aspoň jednu hodinu prejsť v lese. Typický strom v priebehu jedného roka vyprodukuje množstvo kyslíka potrebné pre 4-člennú rodinu za rovnaké obdobie.
2. Na doplnenie nedostatku kyslíka v tele lekári odporúčajú piť slanú a minerálnu zásaditú vodu, mliečne nápoje (odstredené mlieko, srvátka) a šťavy.
3. Kyslíkové koktaily pomáhajú zbaviť sa hypoxie. Z hľadiska účinku na organizmus sa malá porcia kokteilu vyrovná plnohodnotnej prechádzke v lese.
4. Oxygenoterapia je liečebná metóda založená na dýchaní plynnej zmesi so zvýšenou (v pomere k obsahu kyslíka vo vzduchu) koncentráciou kyslíka.
Domáca pasca
Podľa odborníkov WHO trávia obyvatelia miest asi 80 % svojho času v uzavretých priestoroch. Vedci zistili, že vzduch v interiéri je 4-6 krát špinavší ako vonkajší vzduch a 8-10 krát toxickejší. Ide o formaldehyd a fenol z nábytku, niektoré druhy syntetických tkanín, koberce, škodlivé látky zo stavebných materiálov (napríklad karbamid z cementu môže uvoľňovať čpavok), prach, chlpy domácich zvierat atď. podstatne menej, čo vedie u ľudí k nedostatku kyslíka (hypoxii).
Plynový sporák môže negatívne ovplyvniť aj atmosféru v dome. Vzduch splyňovaných budov v porovnaní s vonkajším vzduchom obsahuje 2,5-krát viac škodlivých oxidov dusíka, 50-krát viac látok obsahujúcich síru, fenol - o 30-40%, oxidy uhlíka - o 50-60%.
Ale hlavnou pohromou vnútorných priestorov je oxid uhličitý, ktorého hlavným zdrojom sú ľudia. Za hodinu vydýchneme 18 až 25 litrov tohto plynu. Nedávne štúdie zahraničných vedcov ukázali, že oxid uhličitý negatívne ovplyvňuje ľudský organizmus aj v nízkych koncentráciách. V obytných priestoroch by oxid uhličitý nemal prekročiť 0,1%. V miestnosti s koncentráciou oxidu uhličitého 3-4% sa človek dusí, objavujú sa bolesti hlavy, tinitus, spomalí sa pulz. Avšak v malých množstvách (0,03-0,04%) je oxid uhličitý potrebný na udržanie fyziologických procesov.
Podnikáme opatrenia
1. Je veľmi dôležité, aby bol vzduch v miestnosti „svetlý“, teda ionizovaný. S poklesom počtu vzduchových iónov je kyslík menej absorbovaný červenými krvinkami a je možná hypoxia. Vzduch miest obsahuje iba 50-100 ľahkých iónov na 1 cm³ a desiatky tisíc ťažkých (nenabitých) iónov. V horách je najvyššia ionizácia vzduchu 800-1000 na 1 cm³ alebo viac.
2. Podľa štúdie americkej vesmírnej agentúry fungujú niektoré izbové rastliny ako účinné biofiltre. Chlorophytum a nefrolepis papraď pomáhajú v boji proti formaldehydu. Xylén a toluén, ktoré uvoľňujú napríklad laky, neutralizuje Ficus Benjamin. Azalka sa dokáže vyrovnať so zlúčeninami amoniaku. Sansevieria, filodendron, brečtan a dieffenbachia produkujú veľa kyslíka a absorbujú škodlivé látky.
3. Nezabúdajte na pravidelné vetranie. To je dôležité najmä v spálni, kde ľudia trávia tretinu svojho života.
Nebezpečenstvo na ceste
Automobilová doprava dodáva leví podiel látok znečisťujúcich ovzdušie: pre Moskvu je to asi 93%, pre Petrohrad - 71%. V Moskve sú takmer 4 milióny áut a ich počet každým rokom rastie. Odborníci sa domnievajú, že do roku 2015 bude vozový park Moskvy predstavovať viac ako 5 miliónov vozidiel. Priemerný osobný automobil spáli za mesiac toľko kyslíka, koľko vyprodukuje 1 hektár lesa za rok, pričom ročne uvoľní približne 800 kg oxidu uhoľnatého, asi 40 kg oxidov dusíka a asi 200 kg rôznych uhľovodíkov.
Najzávažnejším nebezpečenstvom pre tých, ktorí často používajú autá, je oxid uhoľnatý. Viaže sa na krvný hemoglobín 200-krát rýchlejšie ako kyslík. Experimenty uskutočnené v USA ukázali, že vplyvom oxidu uhoľnatého majú ľudia, ktorí trávia veľa času šoférovaním, zhoršenú reakciu. Pri koncentrácii oxidu uhoľnatého 6 mg/m3 počas 20 minút sa znižuje farba a citlivosť očí na svetlo. Pod vplyvom veľkého množstva oxidu uhoľnatého môže dôjsť k mdlobám, kóme a dokonca k smrti.
Podnikáme opatrenia
1. Mliečne enzýmy a kyseliny odstraňujú produkty rozkladu oxidu uhoľnatého. Pri normálnej tolerancii môžete vypiť až liter mlieka denne.
2. Na neutralizáciu účinkov oxidu uhoľnatého sa odporúča jesť čo najviac ovocia: zelené jablká, grapefruity, ale aj med a vlašské orechy.
Milý so zdravými
Nemeckí vedci zistili, že sexuálne vzrušenie aktivuje kardiovaskulárny systém a zvyšuje prietok krvi. Vďaka tomu sú tkanivá lepšie nasýtené kyslíkom a riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody sa zníži o 50 %.
Čím dýcha metro?
Vedci z Karolinska Institute vo Švédsku dospeli k záveru, že viac ako 5 tisíc Švédov ročne zomiera na vdýchnutie mikroskopických častíc uhlia, asfaltu, železa a iných znečisťujúcich látok vo vzduchu štokholmského metra. Tieto častice majú silnejší deštruktívny účinok na ľudskú DNA ako častice obsiahnuté vo výfukových plynoch áut a vznikajúce v dôsledku spaľovania dreveného paliva.
Obloha nad Moskvou
Podľa pozorovaní Roshydrometu bol v roku 2011 stupeň znečistenia ovzdušia v mestách Moskovskej oblasti hodnotený ako: veľmi vysoký - v Moskve, vysoký - v Serpuchove, zvýšený - vo Voskresensku, Kline, Kolomne, Mytišči, Podolsku a Elektrostale, nízky - v biosférickej rezervácii Dzerzhinsky, Shchelkovo a Prioksko-Terrasny.
