Hry v prírode na základnej škole sú nevyhnutným prostriedkom na riešenie komplexu vzájomne súvisiacich problémov výchovy osobnosti mladšieho školáka, rozvíjania jeho rôznych pohybových schopností a zlepšovania zručností. V tomto veku sú zamerané na rozvoj kreativity, predstavivosti, pozornosti, pestovanie iniciatívy, samostatnosti konania a rozvíjanie schopnosti dodržiavať pravidlá verejného poriadku. Dosiahnutie týchto cieľov závisí vo väčšej miere od šikovnej organizácie a dodržiavania metodických požiadaviek na vykonávanie hier, než od ich vlastného obsahu.

Rôznorodosť pohybových úkonov zahrnutých v hrách vonku má komplexný vplyv na zlepšenie koordinačných a kondičných schopností (schopnosť reagovať, navigovať v priestore a čase, preusporiadať pohybové akcie, rýchlostné a rýchlostno-silové schopnosti atď.).

V tomto veku sa kladú základy hernej činnosti zameranej na zdokonaľovanie predovšetkým prirodzených pohybov (chôdza, beh, skákanie, hádzanie), základných herných zručností (chytanie lopty, prihrávanie, hádzanie, udieranie do lopty) a technických a taktických interakcií ( výber miesta, interakcia s partnerom, tímom a súperom) nevyhnutné pre ďalšie zvládnutie športových hier na stredných a vysokých školách.

V dôsledku školenia by sa študenti mali zoznámiť s mnohými hrami, ktoré im pomôžu rozvíjať záujem o herné aktivity, schopnosť samostatne si ich vyberať a hrať s priateľmi vo voľnom čase.

Programový materiál o hrách vonku (tabuľka 2) je zoskupený podľa ich primárneho vplyvu na zodpovedajúce motorické schopnosti a zručnosti. Po zvládnutí základnej verzie hry sa odporúča meniť podmienky, počet účastníkov, vybavenie, čas hry a pod. Systém cvičení s veľkými a malými loptičkami predstavuje akúsi školu lopty. Je veľmi dôležité, aby túto školu ovládal každý žiak základnej školy. Odporúča sa vykonávať pohyby s loptou v približne rovnakých pomeroch pre ruky aj nohy.

Programový materiál o hrách v prírode

Telesná kultúra. Vonkajšie hry. 1-4 stupne. Fedorová N.A.

M.: 2016. - 48 s.

Táto príručka je plne v súlade s federálnym štátnym vzdelávacím štandardom (druhá generácia). Manuál predstavuje scenáre pre hry vonku s loptou. Tieto hry je možné využiť ako pre všeobecný pohybový rozvoj detí, tak aj za účelom osvojenia si zručností potrebných pre športy ako basketbal, volejbal a futbal. Precvičovanie a zdokonaľovanie technických techník počas hry prebieha zaujímavým, vzrušujúcim spôsobom, čo prispieva k ich rýchlej asimilácii. Navrhované hry je možné hrať vo vnútri aj vonku. Využitie nájdu ako na hodinách telesnej výchovy, tak aj v mimoškolskom či prázdninovom čase v školách a detských krúžkoch. Príručka je určená učiteľom telesnej výchovy, organizátorom voľnočasových aktivít detí a rodičom.

Formát: pdf

Veľkosť: 6,5 MB

Sledujte, sťahujte:drive.google

OBSAH
Úvod 4
Aktívnou hrou môžete deťom priblížiť šport 4
Aký je najlepší spôsob, ako hrať hru? 5
1. Lopta v kruhoch 9
2. Nedávajte loptu vodičovi! 10
3. Prestrelka 11
4. Štafetový pretek s driblovaním lopty a úderom do koša 14
5. Lopta do lapača 15
6. Boj o loptu 18
7. Päťky útočia na 20
8. Štafetový beh s prvkami basketbalu 21
9. „Poľovníci“ a „kačice“ 23
10. Bez miss 25
11. Počítadlo relé 26
12. Obrana opevnenia 27
13. Pohyblivý cieľ 29
14. Lietajúca lopta 30
15. Priemer lopty 31
16. Lopta o stenu 33
17. Rybársky prút 34
18. Padajúca palica 36
19. Dobiehať v kruhu 37
20. Rybolov vo dvojici 38
21. Kopajte do lopty v kruhu 39
22. Koleso 40
23. Tagy s futbalovou loptou 42
24. Prelomte stenu 42
25. Štafeta o stenu 43
26. Z akéhokoľvek bodu 44
27. Úder za úderom 45

Beh, skákanie, hádzanie, zápas - to všetko sú prvky vonkajších hier. Hry rozvíjajú motorické zručnosti, ako je rýchlosť, presnosť, koordinácia pohybov a tento rozvoj prebieha oveľa intenzívnejšie, keďže v hre je spojený so silnými emocionálnymi zážitkami. Oproti iným druhom fyzického cvičenia majú hry vonku aj tú výhodu, že si pohybovú aktivitu regulujú sami hráči: ak ste unavení, môžete ustúpiť, v iných prípadoch naopak, ak chcete, môžete byť aktívnejší. Treba si však uvedomiť, že nedostatok správnej sebakontroly v hre často vedie k preťaženiu. Len so správnym vedením môžu hry prospieť detskému telu.

VŠEOBECNÉ VÝVOJOVÉ HRY
Hry uvedené na tejto stránke odporúčame používať na hodinách telesnej výchovy na základnej škole. Hry sú usporiadané podľa narastajúcej náročnosti. Určené pre 6-8 ročné deti.

"CENTIPEDE RUN"
Hrajú 2-3 tímy po 10 ľudí. Vedúci uviaže okolo každého družstva lano alebo si hráči „nasadia“ gymnastickú obruč. Na signál sa skupiny „stonožiek“ začnú pohybovať smerom k cieľovej čiare.
Tím, ktorý príde prvý a po ceste nespadne, vyhráva.

"VRABKY A VRANY"
Hrajú dva tímy po 10 ľudí. Hráčmi jedného sú vrany, druhým vrabce. Skupiny sa zoradia chrbtom k sebe. Určuje sa, kde má tím dom, kde sa môže schovať, aby sa nezašpinil. Vedúci vykríkne názov jedného z tímov, napríklad: „Vo-ro-ny!“ Vrabce utekajú do svojho domu a vrany ich chytia. Ak zaznie signál „Vrany!“, vrany utečú a vrabce ich chytia. Počíta sa počet chytených hráčov.
Vyhráva tím, ktorý chytí najviac súperov.

"NEVYLIAJ VODU"
Na tenisové rakety je položený pohár vody. Účastníci na signál vedúceho dobehnú do cieľa a vrátia sa späť na štartovaciu čiaru.
Vyhráva hráč, ktorý príde prvý a neošpliecha vodu.

"PARNÉ LOGO A VOZÍKY"
Hrajú 2-3 tímy po 10 ľudí. Každý sa zoraď na začiatku v stĺpci za hlavami druhého. Pred družstvom sa vo vzdialenosti 15 m umiestni predmet – kameň, palica, špendlík, vlajka, konár stromu zapichnutý do zeme. Na signál vodcu sa prvé čísla rozbehnú vpred ku kontrolnému orientačnému bodu, obídu ho a znova bežia k svojmu tímu. Druhé číslo sa pripojí k prvému číslu, chytí ho za opasok a teraz bežia spolu vpred, potom sa k nim pridajú tretie čísla, štvrté atď. Tím, ktorý dokončí súťaž ako prvý, vyhráva.

“NEBOJME SA MAČKY”
Môže hrať 10-15 ľudí. Vodič je vybraný - mačka, všetci ostatní - myši. Mačka sedí na zemi a spí. Myši ho obklopia a spievajú pieseň:
Tra-ta-ta, tra-ta-ta. My sa kôz nebojíme!
Na signál moderátora: "Pokožka sa prebudila!" - myši utekajú do svojho domu a mačka sa ich snaží chytiť. Tí, ktorých mačka zafarbí (dotkne sa rukou), sa stávajú jeho korisťou.
Na druhý signál od moderátora: "Mačka zaspala!" - hráči opäť pristúpia k vodičovi, ktorý sa vrátil na svoje miesto a spí, a opäť spievajú pieseň myši. Keď sa mačka trikrát vydá na lov, vyberie sa nový vodca.
"ŠACH"
Hrajú dva tímy po 5 ľudí. V strede hracej plochy je umiestnená otvorená šachovnica.
Tímy sa zoradia do stĺpcov jeden po druhom na opačných stranách. V blízkosti jednej skupiny sú čierne šachové figúrky, v blízkosti druhej - biele. Na signál vedúceho si prvé čísla oboch tímov vezmú po jednej figúrke a pribehnú k šachovnici, postavia figúrku na správne miesto, vrátia sa späť, dotknú sa rukou ďalšieho hráča, ktorý
berie figúrku, beží na hraciu plochu atď. Prvé čísla sú na konci stĺpca. Víťazom je tím, ktorého hráči rýchlo a správne umiestnia šachové figúrky.

"SEINA"
Dvaja hráči sa podajú za ruky a chytia iných hráčov. Keď niekoho dohonia, musia spojiť ruky tak, aby chytený skončil v kruhu. Teraz traja chytia ostatných. Každý chytený sa stáva súčasťou siete. Hra pokračuje, kým nie sú chytení všetci účastníci.

"BEH S VAJECKOM LYŽIČKOU"
Hostiteľ dá každému hráčovi lyžicu s vajcom, zemiakmi alebo tenisovou loptičkou. Na signál vodcu sa účastníci rozbehnú, držia lyžice pred sebou a snažia sa nespadnúť predmety v nich.
Vyhráva ten, kto sa ako prvý dostane do cieľa.
Súťažiť môžu aj dva tímy. Potom sa prví hráči oboch tímov po dosiahnutí cieľovej čiary otočia a bežia na štart - pridajú lyžicu k druhým číslam atď. Tím, ktorého hráči dobehnú ako prvý, vyhráva.

"BEH S HORÍCOU SVIEČKOU"
Hostiteľ dá každému hráčovi tanier, na ktorom je prilepená horiaca sviečka. Na signál vedúceho pretekári dobehnú do cieľa a ubezpečia sa, že sviečka nezhasne. Ak sa hry zúčastňujú tímy, potom sa prvé čísla po dosiahnutí cieľovej čiary vrátia na štart a podajú tanier s horiacou sviečkou druhým číslam, druhé až tretiemu atď. Víťazom je tím, ktorý dokončil beh ako prvý a ktorého sviečka počas behu nezhasla.

"BEZ ŠTAFETY ŠAMPIÓNOV"
Hráči sú rozdelení do dvoch rovnakých tímov a na začiatku sa zoradia do stĺpca za sebou. Na signál vedúceho vybehnú prví hráči oboch družstiev ku kontrolnému medzníku (kameň, špendlík, kocka, vlajka), obídu ho, vrátia sa späť na štartovaciu čiaru a dotknú sa vystretej ruky ďalšieho účastníka, druhé čísla tiež dobehnúť do cieľa, vrátiť sa a odovzdať štafetu na tretie číslo, tretie na štvrté atď.
Tím, ktorý stihne dokončiť beh skôr ako druhý, vyhráva.
Ďalej skupiny súťažia medzi sebou v nasledujúcich typoch štafetových pretekov:
Spoločne bežať, nosiť rovnakú obruč;
Beh pri driblovaní s loptou;
Beh pri nosení partnera;
Beh s jednou lyžou na nohe.
Beh s plutvami;
Beh dozadu (dozadu);
Beh so skákaním cez švihadlo;
Beh s jablkom na hlave;
Beh pri udieraní do balóna rukou;
Beh, prekonávanie jednoduchých prekážok.
"skákadlá"
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, z ktorých každý je rozdelený do dvojíc. Páry stoja v stĺpcoch oproti sebe a držia konce lana na úrovni kolien.
Na signál vodcu prvá dvojica položí lano na zem a obaja hráči bežia (jeden doľava, druhý doprava) na koniec svojho stĺpca a potom preskočia povrazy zostávajúcich dvojíc. Keď dosiahli svoje miesto, zdvihli lano zo zeme. Druhá dvojica za nimi položí na zem švihadlo, preskočí cez prvé lano a prejde celú cestu prvej dvojice. Potom príde na rad tretí pár, štvrtý atď.
Tím, ktorého hráči ako prví dokončia skákanie cez švihadlo, vyhráva.

"MAJSTROVIA VEĽKÉHO PLESU"
Hráči medzi sebou súťažia v nasledujúcich súťažiach.
Odpálenie lopty do cieľa. Na stene je kriedou nakreslený terč. Údery sa vykonávajú pravou a ľavou nohou z miesta, potom z behu.
Niektoré predmety sú umiestnené jeden po druhom na zemi, musíte ich krúžiť a driblovať s loptou nohou (buď pravou alebo ľavou).
Zdvihnite ruky s loptou nad hlavu, uvoľnite ju a chyťte ju za behu.
Ľavú ruku oprite o podlahu, loptičku udrite pravou rukou o stenu spod ruky a chyťte ju oboma rukami.
Udrite loptičkou o stenu, buchnite rukami o kolená a chyťte loptu.
Hoďte loptu pod ľavú alebo pravú nohu a chyťte ju.
Vyhoďte loptu hore, podrepnite, dotknite sa zeme rukami, potom sa narovnajte a chyťte loptu, najskôr oboma rukami, potom striedavo pravou a ľavou.
Hádzať loptičku k sebe tlieskaním, otočkou, odrazom od zeme.
Hádzanie lopty do diaľky (kto hodí najďalej).
Hádzanie lopty na bežiaceho partnera.
Hádzanie lopty do basketbalového koša z rôznych vzdialeností.
Lopta je umiestnená na zemi vo vzdialenosti 6 m. Túto loptičku musíte trafiť druhou loptou. aby sa kotúľalo čo najďalej.
Umiestnite špendlík vo vzdialenosti 8 m. Musíte ho zraziť kopom (doprava, potom doľava).
Odkotúľajte loptu dolu kopcom a chyťte ju.
Postavte sa oproti sebe a chyťte loptu do rúk, snažte sa zobrať súperovi druhú loptu a nevzdať sa tej svojej.

"CHYTIŤ LOPTU"
Hráči stoja k sebe chrbtom vo vzdialenosti 1 m. Každý hráč má v rukách loptu. Na signál vodcu sa lopta hodí späť cez hlavu a všetci sa ponáhľajú vpred za súperovou loptou.
Vyhráva ten, kto chytí loptu rýchlejšie a vráti sa do východiskovej pozície.

"DRŽTE loptičku"
Lopta musí byť umiestnená na knihe, opatrne zdvihnutá nad hlavu bez toho, aby loptička spadla, a rovnako opatrne spustená. Ten vyhráva. ktorý úlohu splnil správne.

"HOrúca loptička"
Hráči stoja v kruhu. Hostiteľ dá loptu a na signál si ju účastníci prihrávajú v smere hodinových ručičiek. Moderátorka Nelly hovorí: "Stop!", prenos lopty sa zastaví a hráč, ktorý ju má v rukách, je vylúčený z hry. Moderátor vydá príkaz: „Štart!“ a hra pokračuje.
Víťazom sa stáva posledný zostávajúci účastník, keď už nie je komu odovzdať loptu.
"SKKANIE S LOPTOU"
Hráči sa zoradia na štartovej čiare. Účastníci držia loptu medzi kolenami a skáču smerom k cieľovej čiare.
Vyhráva ten, kto prišiel prvý a nestratil loptu.

"HIT BEZ POHZANIA"
Lopta je umiestnená pred hráčom vo vzdialenosti 5-6 krokov. Zaviažte oči. Musíte sa priblížiť k lopte a kopnúť ju.
Vyhráva ten, kto úspešne splní úlohu.

„ODVAŽTE SA DRŽAŤ“
Niekoľko dvojíc hráčov medzi sebou súťaží a snažia sa čo najrýchlejšie dostať do cieľa:
umiestnenie lopty na ramená a zatlačenie hlavy na obe strany;
stláčanie lopty ramenami;
držanie lopty chrbtom;
držať loptu, stláčať ju čelami a pohybovať sa do strán.
Prvý pár, ktorý príde bez straty lopty, vyhráva.
"podstatné meno, prídavné meno, sloveso"
Hráči si vezmú loptu a postavia sa do kruhu. Prvý účastník, ktorý hádže loptu, pomenuje podstatné meno. Chytač pomenuje prídavné meno a hádže loptu ďalej, tretí hráč pomenuje sloveso. Napríklad: „Vták,“ hovorí prvý; "Čierny," hovorí druhý; "To letí," hovorí tretí a hodí loptu ďalšiemu a zavolá nové podstatné meno.

"RYBY, VTÁKY, ZVERY"
Hráči stoja v kruhu. V strede je vodca s loptou v rukách. Moderátor hodí loptu jednému z účastníkov a povie: "Beštia."
Ten, kto chytí loptu, musí rýchlo pomenovať niekoho zo sveta zvierat a hodiť loptu späť vodcovi. Ak vedúci po odhodení lopty povie „ryba“ alebo „vták“, chytač zavolá rybu alebo vtáka. Každý, kto moderátorovi neodpovie alebo s odpoveďou váha, je z hry vyradený.

"DRAK"
Zúčastňujú sa dva tímy po 8 ľudí. Hráči sa zoradia jeden po druhom do stĺpca. Lopta je stlačená medzi účastníkov chrbtom a hrudníkom. Na signál vodcu „draci“ dobehnú do cieľa.
Vyhráva tím, ktorý príde prvý a nestratí ani jednu loptu.

"LOPSOVÉ PRETEKY V KRUHU"
PRÍPRAVA
Hráči stoja v kruhu vo vzdialenosti paží natiahnutých do strán a spočítajú sa na prvom a druhom čísle. Prvé čísla sú jeden tím, druhé čísla sú iné. Dvaja hráči stojaci vedľa seba sú vymenovaní za kapitánov a každý dostane loptu.
POPIS HRY
Na signál kapitáni začnú prihrávať (hádzať) lopty v kruhu – jednu doprava, druhú doľava svojim najbližším hráčom, teda cez jednu. Loptičky sa hádžu, kým sa nevrátia ku kapitánom.
Vyhráva tím, ktorému sa najrýchlejšie podarí presunúť loptičku po celom kruhu. Po prijatí lopty kapitáni zdvihnú ruky s loptou nahor. Hru je možné hrať niekoľkokrát za sebou.
PRAVIDLÁ
1. Lopta sa musí odovzdať alebo hodiť najbližšiemu susedovi. Každá chyba hráča sa počíta ako trestný bod. 2. Ak sa lopty zrazia vo vzduchu, potom hráči, po ktorých hode sa zrazili, musia rýchlo vziať svoje lopty a stojac na mieste pokračovať v hre. 3. Víťazom je tím, ktorý ukončil rozohrávanie lopty skôr po kruhu a nemá žiadne tresty.

"PRIEHĽAD NA CIEĽ"
PRÍPRAVA
V strede stránky je nakreslená čiara, pozdĺž ktorej je umiestnených 10 miest (klubov). Hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení jeden za druhým na jednej strane ihriska smerom k mestám. Účastníci v prvej línii dostanú malú loptičku. Pred čiarou je nakreslená štartovacia čiara.
POPIS HRY
Na stanovený signál od vedúceho hádžu hráči v prvom rade loptičky po loptičkách (paličkách), snažiac sa ich zraziť. Zostrelené mestá sa spočítajú a umiestnia na miesto. Chlapci, ktorí hádzali loptičky, bežia, zbierajú ich a odovzdávajú členom ďalšieho tímu a oni sami stoja v rade za nimi. Na povel vedúceho hádžu do miest loptičky aj členovia druhého radu (družstva). Zrazené mestá sa opäť počítajú. Toto sa robí 2-4 krát. Tím, ktorému sa podarí niekoľkokrát poraziť najviac miest, vyhráva.
PRAVIDLÁ
1. Loptičky je možné hádzať len na signál od vedúceho.
2. Pri hádzaní nemôžete prekročiť štartovaciu čiaru – v tomto prípade sa hod nepočíta.

" SZOpriblížil"

Príprava.Všetci hráči tvoria kruh, vodič so zaviazanými očami stojí v strede.

Vodič otvorí oči na smer vedúceho, keď sa na jeho miesto postaví blížiaca sa osoba. Musí hádať, kto sa k nemu priblížil. Ak vodič uhádol, kto sa k nemu blíži, hráči si vymenia úlohy.

Vyhráva ten, kto nikdy nebol vodičom.

Pravidlá hry:1. Vodič by nemal otvárať oči vopred. 2. Hlasovať môže len osoba, ktorú určí vedúci. 3. Prvý vodič sa nepovažuje za porazeného.

" Astronauti"

Príprava.V rohoch a po stranách haly je nakreslených 5-8 veľkých trojuholníkov - „miesta odpaľovania rakiet“. Vo vnútri každého „raketového odpaľovacieho miesta“ je nakreslených 2-5 kruhov - „rakety“. A celkový počet by mal byť o 5-8 menší ako počet hráčov. Na bočnú stranu každého „miesta štartu rakiet“ môžete napísať trasy, napríklad:

Z-L-Z (Zem – Mesiac – Zem)
Z-M-Z (Zem – Mars – Zem)
W-N-W (Zem – Neptún – Zem)
Z-E-Z (Zem - Venuša - Zem)
W-N-W (Zem - Saturn - Zem)

Hráči, ktorí sa držia za ruky, vytvoria kruh v strede haly.

Čakajú nás rýchle rakety
Na prechádzky po planétach.
Čokoľvek chceme
Poďme na tento!
Ale v hre je jedno tajomstvo:
Nie je tu miesto pre oneskorencov!

Hneď ako zaznie posledné slovo, všetci sa rozpŕchnu na „miesta odpaľovania rakiet“ a snažia sa rýchlo zaujať miesto v ktorejkoľvek z vopred určených „rakiet“.

Tí, ktorí meškajú na „let“, stoja vo všeobecnom kruhu a „kozmonauti“, ktorí si sadli na svoje miesta, 3-krát nahlas oznamujú svoje trasy. To znamená, že sú na prechádzke „vesmírom“. Potom sa opäť všetci postavia do kruhu, spoja si ruky a hra sa opakuje.

Vyhrávajú tí, ktorým sa podarí absolvovať tri lety.

Pravidlá hry:1. Začnite hru len na stanovený signál od vedúceho. 2. Utekajte až po slovách: „Pre tých, čo meškajú, nie je miesto!“

" KaporAšťuka"

Príprava.Na jednej strane lokality sú „kapory“, v strede „šťuka“.

Teraz musia „karasi“ prebehnúť na druhú stranu miesta cez sieť (pod rukami). „Šťuka“ stojí za mrežou a číha na nich. Keď je chytených osem alebo deväť „karasov“, tvoria koše - kruhy, cez ktoré musíte prebehnúť. Takýto kôš môže byť len jeden, potom je znázornený 15-18 účastníkmi, ktorí sa držia za ruky. „Šťuka“ zaujme miesto pred košíkom a chytí „karase“.

Keď je ulovených karasov viac ako nechytených, hráči vytvoria vrcholy - koridor ulovených karasov, cez ktorý prebehnú tie neulovené. Chytá ich „šťuka“, ktorá sa nachádza pri výstupe z vrcholu.

Vyhráva ten, kto zostane posledný. Je poverený úlohou novej „šťuky“.

Pravidlá hry:1. Hra sa začína na signál vedúceho. 2. Všetky „karasy“ musia pri behu prejsť cez sieť, košík a vrch. 3. Stáli nemajú právo ich zadržať. 4. Hráči tvoriaci kôš môžu chytiť „šťuku“, ak sa im podarí hodiť zopnuté ruky za chrbát „šťuky“ a vraziť ju do koša alebo zabuchnúť vrchnákom. V tomto prípade sa uvoľnia všetky „karasy“ a vyberie sa nová „šťuka“.

" bielymedvede"

Príprava.Miesto predstavuje more. Nabok je načrtnuté malé miesto - ľadová kryha. Vodič, ktorý na ňom stojí, je „ľadový medveď“. Zostávajúce „mláďatá“ sú náhodne rozmiestnené po celom webe.

Obsah hry. "Medveď" zavrčí: "Idem na ryby!" - a ponáhľa sa chytiť „mláďatá“. Najprv chytí jedného „medvedíka“ (vezme ho k ľadovej kryhe), potom ďalšieho. Potom sa dve chytené „medvedice“ spoja za ruky a začnú chytať ostatných hráčov. "Medveď" sa stiahne na ľadovú kryhu. Keď niekoho predbehnú, dve „medvedice“ si spoja voľné ruky tak, že chytené skončilo medzi ich rukami a kričia: „Medveď, pomôž!“ „Medveď“ pribehne, namaže chyteného a odnesie ho k ľadovej kryhe. Ďalší dvaja chytení si tiež podajú ruky a chytia „mláďatá“. Hra pokračuje, kým nie sú chytené všetky mláďatá. Posledný chytený sa stáva „ľadovým medveďom“.

Posledný chytený hráč vyhráva.

Pravidlá hry: 1. „Medveďátko“ nemôže vykĺznuť spod rúk páru, ktorý ho obklopuje, kým sa mu „medveď“ neposmieva. 2. Pri chytaní je zakázané chytať hráčov za oblečenie a utekajúcim je zakázané utekať za hranice ihriska.

" DvaMráz"

Príprava.Na opačných stranách lokality sú vyznačené dve mestá. V nich sa nachádzajú hráči rozdelení do dvoch skupín. V strede stránky sú „bratia Frost“: „Mráz z červeného nosa“ a „Mráz z modrého nosa“.

Sme dvaja mladí bratia,
Dva odvážne mrazy:
Som Frost Red Nose,
Som Frost Blue Nose.
Kto z vás sa rozhodne
Vydať sa na cestu?

Chlapci odpovedajú jednohlasne:

Nebojíme sa vyhrážok
A nebojíme sa mrazu! -

a začať utekať z jedného mesta do druhého. Chytajú ich „mrazy“. Každý, kto sa im podarí zašpiniť, je považovaný za mrazeného. Zostáva na mieste, kde ho chytili a pri ďalších pomlčkách musí s vystretými rukami blokovať cestu hráčom. Keď je zamrznutých toľko, že je ťažké prejsť, hra končí.

Vyhrávajú tí, ktorí nikdy nezamrzli.

Pravidlá hry: 1. Behať môžete začať až po skončení recitatívu. 2. Sprchovanie mimo mestskej čiary sa nepočíta. 3. Špinavým chlapom sa dá pomôcť: aby to urobili, ostatní hráči sa ich musia dotknúť rukami.

"sova"

Príprava.Spomedzi hráčov sa vyberie „sova“. Jej hniezdo je na strane pozemku. Dá sa ohraničiť a oplotiť gymnastickou lavicou. Hráči na ihrisku sú rozmiestnení náhodne. "Sova" v hniezde.

Obsah hry. Na signál od moderátora: "Prichádza deň, všetko ožíva!" - deti začínajú behať, skákať, napodobňovať let motýľov, vtákov, chrobákov, zobrazovať žaby, myši, mačiatka. Na druhý signál: „Prichádza noc, všetko zamrzne - sova vyletí! - hráči sa zastavia, zamrznú v polohe, v ktorej ich signál zachytil. "Sova" ísť na lov. Keď si všimla, že sa hráč pohybuje, vezme ho za ruku a odvedie do svojho hniezda. Pri jednom východe môže zabiť dvoch alebo dokonca troch hráčov.

Potom sa „sova“ opäť vráti do svojho hniezda a deti sa opäť začnú voľne šantiť na ihrisku.

Víťazmi sú hráči, ktorých nikdy nechytili. Môžete si tiež všimnúť najlepšieho vodiča - toho, ktorý chytil najviac hráčov.

Pravidlá hry: 1. „Sova“ má zakázané dlhodobo pozorovať toho istého hráča a ulovenému je zakázané vymaniť sa. 2. Po dvoch-troch výjazdoch „sovy“ na poľovačku ju vystriedajú noví vodiči spomedzi tých, s ktorými sa nikdy nestretla.

" VlcivRoztrhnem sa"

Príprava.Dve rovnobežné čiary sú nakreslené v strede miesta vo vzdialenosti 70-100 cm od seba. Toto je chodba - priekopa. Môže byť označený nie presne rovnobežnými čiarami; na jednej strane - užšia a na druhej strane - širšia. Dvaja vodiči - „vlci“ - stoja v priekope; ostatní hráči – „kozy“ – sú umiestnení na jednej strane pozemku za domácou čiarou. Na druhej strane čiara označuje pasienok.

Po 3-4 behoch (po dohode) sa vyberú noví „vlci“ a hra sa opakuje.

Víťazmi sú „kozy“, ktoré nikdy neboli chytené, a „vlci“, ktorí získali najviac bodov.

Pravidlá hry:1. Preskok cez priekopu je povinný. 2. Chytené „deti“ neopúšťajú hru.

"Odovzdávanie loptičiek v stĺpcoch"

Príprava.Hráči sú rozdelení do niekoľkých skupín - tímov a každý z nich je zoradený v stĺpci, jeden po druhom, jeden paralelne s druhým. Hráči v stĺpcoch stoja na dĺžku paže. Tí vpredu v stĺpcoch majú každý loptu alebo iný predmet.

Obsah hry. Možnosť 1. Na signál hráči stojaci vpredu prihrávajú loptu ponad hlavu tým, ktorí stoja za nimi. Rovnakým spôsobom prihrávajú loptu tým, ktorí sú za nimi. Zakaždým, posledný hráč v stĺpci, ktorý dostal loptu, beží napravo od stĺpca k vedúcemu a potom sa stáva prvým vo svojom stĺpci. Víťazný bod získava tím toho, kto prinesie loptu pred ostatnými. Potom, tiež na signál, začnú prihrávať loptu v stĺpcoch. A takto hrajú, kým sa všetci účastníci nedostanú na koniec stĺpcov a nedoručia loptu vedúcemu.

Vyhráva tím, ktorý ako prvý dokončí hru s najmenším počtom trestov.

Pravidlá hry:1. Hra sa začína až na signál od vedúceho. 2. Loptu si môžete prihrať ponad hlavu a nie iným spôsobom. 3. Osoba, ktorá pustila loptu, ju musí zdvihnúť, vrátiť sa na miesto a pokračovať v hre. 4. Za každé porušenie sa udeľujú trestné body.

Možnosť 2.Môžete si tiež prihrať loptu pod nohy a roztiahnuť ich do šírky.

" Husi- labute"

Príprava.Na jednej strane pozemku (haly) je nakreslená čiara oddeľujúca „husací dom“. V strede haly (priestoru) sú umiestnené štyri lavičky, ktoré tvoria chodby („cesta medzi horami“) široké 2-3 m. Na druhej strane plochy sú umiestnené podložky – to je „hora“. Všetci hráči, okrem dvoch, stoja v husom krku - to sú „husi“. Za horou je nakreslený kruh - „brloh“, v ktorom sú umiestnení dvaja „vlci“.

Obsah hry. Vodca hovorí: "Husi-labute, na poli!" „Husi“ kráčajú po „horskej ceste“ do „poľa“, kde kráčajú. Potom vodca hovorí: "Husi-labute, choďte domov, vlk je za vzdialenou horou!" „Husi“ bežia do svojej „husej stodoly“, bežia medzi lavičkami – „po horskej ceste“. „Vlci“ vybehnú spoza vzdialenej hory a dohonia „husi“. Tie mastné prestanú. Ulovených spočítajú a vypustia do svojho kŕdľa „husí“. Hrajú dvakrát, potom sa z tých, ktorí neboli chytení, vyberú noví „vlci“. A tak sa hra hrá 2-3 krát, po čom sú zaznamenané „husi“, ktoré nikdy neboli chytené, a „vlci“, ktorým sa podarilo chytiť viac „husi“.

Víťazmi sú „husi“, ktoré sa nikdy nechytili, a „vlci“, ktorým sa podarilo chytiť najviac „husi“.

Pravidlá hry: 1. „Vlci“ chytajú „husi“ pred „husacím domom“. 2. „Vlci“ môžu chytiť „husi“ iba po slovách „za vzdialenou horou“. 3. Nemôžete skákať cez lavičky ani po nich behať.

" Tímloďstvo-nohý"

Príprava.Hráči sú rozdelení do 2-4 rovnakých tímov a sú zoradení v stĺpcoch jeden po druhom paralelne k sebe. Pred prstami tých, ktorí sú vpredu v stĺpcoch, je nakreslená čiara a vo vzdialenosti 2 m od nej je štartovacia čiara. Vo vzdialenosti 10-20 m od štartovacej čiary je oproti každému stĺpu umiestnený stojan alebo palcát. Prví hráči v kolónach stoja na štartovacej čiare.

Možnosť 1. Na príkaz vodcu "Pripravte sa, pozor, pochod!" (alebo podľa iného konvenčného signálu) prví hráči vybehnú dopredu k stĺpikom (paličkám), prebehnú okolo nich sprava a vrátia sa späť na štartovaciu čiaru. Prvý hráč, ktorý prekročí štartovaciu čiaru, získa svojmu tímu bod. Tí, ktorí pribehnú, stoja na konci svojich stĺpcov a ďalší hráči sa zoradia na štartovaciu čiaru. Taktiež sa na signál rozbehnú k objektu umiestnenému oproti ich stĺpu, obídu ho a vrátia sa späť. Prvý, kto opäť príde, získava bod pre svoj tím. A tak postupne bežia všetci hráči. Potom sa body spočítajú. Tím s najväčším počtom bodov vyhráva.

Pravidlá hry:1. Nemôžete vybehnúť a prekročiť štartovú čiaru pred signálom vedúceho. 2. Okolo predmetu môžete behať iba sprava bez toho, aby ste sa ho dotkli rukami. 3. Keď beháte s palicou, nezabudnite ňou trikrát udrieť o predmet alebo o podlahu, pričom nahlas počítajte. 4. Keď sa vrátite, musíte sa postaviť na koniec svojej kolóny.

Možnosť 2. V hre môžete použiť palice. Každý hráč na začiatku drží hokejku. Po dosiahnutí pultu trikrát udrie na pult alebo na podlahu a vráti sa späť. Po prebehnutí štartovnou čiarou hráč podá palicu ďalšej.

" Štafetový pretekzvierat"

Príprava.Hráči sú rozdelení do 2-4 rovnakých tímov a zoraďujú sa do stĺpcov jeden po druhom, jeden paralelne k druhému. Tí, ktorí hrajú v tímoch, berú mená zvierat. Povedzme, že prvé sa nazývajú „medvede“, druhé sa nazývajú „vlci“, tretie sa nazývajú „líšky“, štvrté sa nazývajú „zajace“ atď. Každý si pamätá, aké zviera zobrazuje. Štartovacia čiara je nakreslená pred hráčmi vpredu. Pred každým stĺpom je vo vzdialenosti približne 10-20 m umiestnený palcát alebo stojan. Cieľová čiara je nakreslená vo vzdialenosti 2 m od štartu.

Obsah hry. Vodca nahlas privolá akékoľvek zviera. Hráči, ktorí prijmú meno tejto šelmy, sa rozbehnú vpred, prebehnú okolo predmetu stojaceho pred nimi a vrátia sa späť. Prvý, kto sa vráti do svojho tímu, získava pre neho bod. Vedúci volá zvieratá náhodne, podľa vlastného uváženia. Niektorým dokáže zavolať dvakrát. Zakaždým, keď hráči pribehnú, zaujmú svoje miesto v tíme. Hrá sa 5-10 minút, po ktorých sa počítajú body.

Tím, ktorý získa najviac bodov, vyhráva.

Pravidlá hry:1. Ak prídu obaja hráči v rovnakom čase, žiadnemu družstvu sa nepridelia žiadne body. 2. Ak hráč nedosiahne konečný bod, jeho partner z druhého tímu získa bod.

" Zavolajtečísla"

Príprava.Miesto, inventár a príprava sú rovnaké ako v predchádzajúcej hre. Ak to miestnosť dovoľuje a je tam málo hráčov, môžete ich zoradiť do dvoch línií smerujúcich rovnakým smerom na tej istej línii. Vo vzdialenosti 2 m od čiary hráčov (štartovacej čiary) je cieľová čiara vedená rovnobežne s ňou.

Tím s najväčším počtom víťazných bodov vyhráva.

Pravidlá hry:1. Ak hráči stoja v radoch, potom môžu byť umiestnení do vysokej alebo nízkej štartovacej pozície az tejto pozície musia vybehnúť na výzvu vedúceho. 2. Ak hráč poruší pravidlá, jeho tímu sa odpočíta bod. Toto pravidlo sa odporúča používať od 3. ročníka, keď sa žiaci zoznámia s nízkym začiatkom.

" FoxAkurčatá"

Príprava.V strede haly sú umiestnené štyri gymnastické lavičky v tvare štvorca s lamelami nahor, ide o „bidlá“. Vyberie sa jeden vodič - "líška" a jeden - "poľovník". Všetci ostatní hráči sú „kurčatá“. V jednom rohu haly je „diera“, v ktorej je umiestnená „líška“. „Lovec“ stojí v druhom rohu. "Sliepky" sú umiestnené okolo "roštu".

Obsah hry. Na signál začnú „kurčatá“ vylietať na „bidlá“, potom z neho odletieť, alebo jednoducho prechádzať okolo „kurníka“ (v blízkosti lavičiek, ktoré tvoria „kurník“). Na druhý dohodnutý signál „líška“ po priblížení sa k „kurníku“ chytí každé „kurča“, ktoré sa dotýka zeme (podlahy) aspoň jednou nohou. „Líška“ chytí mastného muža za ruku a vedie ho do jeho „diery“. Ak po ceste stretne „poľovníka“, „líška“ uloveného vypustí a utečie do „diery“. Chytený sa vráti do „kurníka“, po ktorom všetky „kurčatá“ odletia z hriadky. Ak „poľovník“ chytí „líšku“, vyberie sa nová „líška“. Hrajte 4-6 krát.

Vyhrávajú hráči, ktorých nikdy nechytia.

Pravidlá hry:1. Keď „líška“ narazila do „kurníka“, môže zaútočiť len na jedného hráča. 2. Na signál od vodcu musí „líška“ opustiť „kurník“ bez ohľadu na to, či „kurča“ chytil alebo nie. 3. Tí, ktorí stoja na koľajnici, si môžu navzájom pomáhať (podporovať sa).

" SZOďalejskončí?"

Príprava.Na jednej strane miesta je nakreslená štartovacia čiara. 5 m od nej sú rovnobežne s ňou nakreslené 3-4 čiary s rozostupom 4 m. Hráči sú rozdelení do niekoľkých skupín - tímov a každá sa zoradí do stĺpca po jednom za štartovou čiarou. . Každý hráč má vrecko hrášku.

Tím, ktorého hráči dokázali hodiť viac vriec cez vzdialenú čiaru, vyhráva.

Pravidlá hry:1. Každá osoba môže hádzať iba jedno vrece. 2. Vrecia sa hádžu po jednom vždy na signál vedúceho. 3. Ten, kto hodí vrece, ide hneď na koniec svojho stĺpca.

" AptVcieľ"

Príprava.V strede stránky je nakreslená čiara, pozdĺž ktorej je umiestnených 10 miest (klubov). Hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení jeden za druhým na jednej strane ihriska smerom k mestám. Účastníci v rade vpredu dostanú malú loptičku. Pred čiarou je nakreslená štartovacia čiara.

Obsah hry. Na stanovený signál od vedúceho hádžu hráči v prvom rade loptičky po loptičkách (paličkách), snažiac sa ich zraziť. Zostrelené mestá sa spočítajú a umiestnia na miesto. Chlapci, ktorí hádzali loptičky, bežia, zbierajú ich a odovzdávajú členom ďalšieho tímu a oni sami stoja v rade za nimi. Na povel vedúceho hádžu do miest loptičky aj hráči druhého rangu (tímy). Zrazené mestá sa opäť počítajú. Toto sa robí 2-4 krát.

Tím, ktorému sa podarí niekoľkokrát poraziť najviac miest, vyhráva.

Pravidlá hry:1. Loptičky je možné hádzať len na signál od vedúceho. 2. Pri hádzaní nemôžete prekročiť štartovaciu čiaru. Hod, ktorý ide za čiaru, sa nepočíta.

" Šišky, žalude, orechy"

Príprava.Hráči vytvoria kruh, v strede ktorého stojí vodič a ostatní rozdelení do trojíc stoja jeden za druhým čelom k stredu (prvé číslo sú tri alebo štyri kroky od vodiča). Vodca dáva mená všetkým hráčom: prvý z troch sú „šišky“, druhý sú „žalude“, tretí sú „orechy“.

Obsah hry. Na signál vodič nahlas povie, napríklad: „Oriešky“. Všetci hráči, nazývaní „matici“, si musia zmeniť miesta a jazdec sa snaží obsadiť akékoľvek voľné miesto. Ak uspeje, vodičom sa stáva hráč, ktorý zostal bez miesta. Ak vodič povie „žalude“, tí, ktorí stoja ako druhí v trojici, si vymenia miesto, ak „šišky“ – tí, ktorí stoja prví v trojici, si vymenia miesto. Keď je hra zvládnutá, vodič môže zavolať dvoch alebo dokonca troch hráčov v troch, napríklad: „šišky, orechy“. Pozvaní musia tiež zmeniť miesto. "

Príprava.Dve družstvá „lezcov“ sa zoradia oproti gymnastickej stene, 6-7 m od nej. Medzi prvými hráčmi a gymnastickou stenou sú inštalované gymnastické lavičky otočené naopak. Gymnastické žinenky sú položené na najvzdialenejších rozpätiach steny.

Obsah hry. Na signál učiteľa sa prví hráči začnú pohybovať pozdĺž koľajnice gymnastickej lavice, presunú sa na gymnastickú stenu, vyšplhajú sa na ňu, pohybujú sa pozdĺž steny na extrémne rozpätie a klesajú. Výšku výstupu na stenu vopred udáva učiteľ (označí stužkou alebo vlajočkou). Pri zostupe z gymnastickej steny má hráč právo skočiť z koľajnice umiestnenej vo výške najviac 70-75 cm do kruhu s priemerom 40 cm, vyznačeného kriedou na podložke. Po pristátí hráč stojí posledný vo svojej línii. Druhý hráči sa začnú pohybovať po gymnastickej lavičke hneď po pristátí predchádzajúceho „lezca“.

Tím, ktorý zvládne dokončiť štafetu rýchlejšie ako ostatní a urobí menej chýb ako ostatní, vyhráva.

Pravidlá hry:1. Predčasný pohyb na hrazde lavičky je zakázaný. 2. Hráč nesmie stratiť rovnováhu. 3. Nemôžete skákať z výšky, ktorá presahuje výšku určenú učiteľom. 4. Nepresné pristátia sú tiež zakázané. Za každú chybu je hráč potrestaný trestným bodom.

" SkákanieAutor:pruhy"

Príprava.Čiary označujú chodbu širokú 2-3 m. Cez chodbu sú vedené čiary, ktoré tvoria úzke (30 cm) a široké (50 cm) pruhy, ktoré sa navzájom striedajú. Takýchto pásikov môže byť 6-8. Deti preskakujú cez úzke pásy a od širokých sa pri skákaní odtláčajú. Trieda je rozdelená do troch alebo štyroch tímov, ktoré stoja v radoch.

Obsah hry. Na signál začínajú prvé čísla každého tímu skákať od začiatku koridoru (tlačiť oboma nohami) cez úzke pruhy, pričom na každom širokom pruhu urobia medziskok. Tí, ktorí dokončia všetky skoky správne (bez šliapania na úzke pruhy), získajú pre svoj tím bod. Druhé čísla skáču rovnakým spôsobom atď. Ak hráč vkročí na úzky pás, pokračuje v skoku ďalej, ale nezískava tím ani bod. Rýchlosť skákania sa neberie do úvahy.

Vyhráva tím, ktorého hráči získali viac bodov.

Pravidlá hry:1. Šírka pásov sa postupne zväčšuje (až do 60, 90, 100 cm). 2. Tímy sú umiestnené na rovnakej pozícii a sledujú rovnakú postupnosť. 3. Ten, kto skočil na prvom pruhu, získa jeden bod, na druhom - dva body atď. 4. Každý, kto zle dopadne na ďalší pruh alebo sa na ňom neudrží, opúšťa hru a nezíska body.

" SZOpredbehne Príprava. Na hranie potrebujete jednu volejbalovú a tenisovú loptičku rovnú polovici účastníkov. Hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení na opačných stranách ihriska vo vzdialenosti 18-20 m od seba. Čiary sú nakreslené pred prstami hráčov a do stredu ihriska je umiestnená volejbalová lopta. Hráči jedného družstva (žrebom) dostanú malú loptičku.

Obsah hry. Na signál vedúceho hádžu hráči loptu na volejbalovú loptu, snažiac sa ju dovaliť k súperovi. Hráči z druhého tímu zbierajú odhodené lopty a na signál ich tiež hádžu na volejbalovú loptu a snažia sa ju odvaliť späť. Tímy teda striedavo hádžu loptičky stanovený počet krát. Trvanie hry je 8-10 minút.

Vyhráva družstvo, ktorému sa podarí dokotúľať loptu za čiaru protiľahlého družstva.

Pravidlá hry:1. Ak sa počas hry volejbalová lopta odkotúľa od hráčov, umiestni sa do oblasti ihriska na rovnakú čiaru. 2. V tomto prípade sa streľba na volejbal začína z oboch strán súčasne. 3. Každá lopta vyrazená za súperovu čiaru prináša tímu jeden bod.

Vonkajšie hry pre ročníky 3-4 v škole

"semafor"

Na mieste sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 5-6 m od seba. Hráči stoja za jednou čiarou. Vodič stojí medzi čiarami (približne v strede) chrbtom k hráčom.

Vodič pomenuje akúkoľvek farbu. Ak v oblečení nie je taká farba, prejdú bez zábran vodičom na ďalšiu čiaru. Ak majú hráči túto farbu v oblečení, potom môže vodič uraziť hráča behajúceho cez priestor medzi čiarami. Ten slaný sa stáva vodičom.

"prechod"

Hráči z dvoch tímov sa zoradia na opačných stranách ihriska oproti sebe (za svojimi domácimi čiarami). Na signál hráči, ktorí sa pohybujú vpred skokom na jednu (pravú, ľavú) nohu, prejdú ihrisko a musia sa čo najrýchlejšie ocitnúť za súperovou „domácou“ čiarou. Tím, ktorého hráči sa najskôr zhromaždia za opačnou čiarou, vyhráva. Posledný hráč, ktorý dokončí pohyb, je vyradený z hry. Potom nasledujú skoky v opačnom smere a opäť posledný je vyradený z hry.

Hra pokračuje dovtedy, kým na ihrisku nezostanú dvaja alebo traja najodolnejší skokani. Na základe počtu hráčov na ihrisku nie je ťažké určiť víťazný tím. Pokračovaním v súťaži môžete identifikovať najrýchlejšieho hráča.

"Beh v tímoch" (vlaky)

Dva rovnaké tímy sa zoradia do stĺpca, jeden po druhom, s rukami okolo osoby vpredu alebo okolo pása. Stĺpy sú navzájom rovnobežné vo vzdialenosti 3-5 krokov. Pred stĺpmi je nakreslená štartovacia čiara a oproti súťažiacim družstvám je vo vzdialenosti 15 m umiestnený stojan alebo iný predmet. Na signál vybehnú hráči v kolónach dopredu k pultu, obídu ho a vrátia sa späť. Víťazom je tím, ktorého hráči prebehli celú vzdialenosť bez toho, aby sa oddelili a prekročili štartovaciu čiaru v celej kolóne ako prví.

"Deň a noc"

Dve družstvá stoja v strede ihriska chrbtom k sebe vo vzdialenosti dvoch krokov. Jeden tím dostane názov "deň", druhý - "noc". Každý tím má „dom“ na svojej strane ihriska, vo vzdialenosti 10-12 metrov. Hostiteľ hry zrazu vysloví názov jedného z tímov, napríklad „deň“. Tento tím rýchlo uteká do svojho „domu“ a hráči druhého tímu ich dostihnú a zbadajú. Postihnutí hráči sú spočítaní a uvoľnení do svojho tímu. Každý zaujme svoje miesto v radoch, hra sa opakuje. Dôležité je, aby nedochádzalo k striktnému striedaniu tímov, vtedy hráči zostanú mimoriadne pozorní. Pred signálom k úteku môžete hráčov požiadať, aby urobili jednoduché cvičenia na odpútanie ich pozornosti. Hra sa hrá niekoľkokrát, potom sa počíta celkový počet hráčov oboch tímov chytených v rovnakom počte nájazdov. Hráči môžu udrieť iba po domácu čiaru. Chytení sa naďalej zúčastňujú hry. Počas bežeckej hry môže jeden účastník strieľať nielen na toho, kto stojí oproti, ale aj na svojich susedov.

"Zvládnuť dobehnúť"

Na mieste je vyznačený kruh s priemerom 9 – 12 m alebo označený predmetmi (kamienky, mestá, vlajky atď.). rovnakej vzdialenosti od seba a počítajú sa na prvý alebo druhý. Prvé čísla sú jeden tím, druhé čísla sú iné.

Na signál sa všetci rozbehnú jedným smerom, pričom si držia odstup. Na druhý signál súťaž začína. Úlohou každého hráča je pokaziť toho, ktorý beží vpredu a nenechať sa pošpiniť súperom vzadu. Tí, ktorí sa zašpinili, opúšťajú kruh spolu s tým, ktorý sa zašpinil, ostatní pokračujú v behu v kruhu. Keď je zabitý posledný hráč, hra končí. Porazeným je tím, ktorý má viac pokazených hráčov. Nie je potrebné deliť účastníkov do dvojíc. Potom každý bežec, ktorý zafarbil hráča vpredu, pokračuje v behu v kruhu, snažiac sa zosmiešniť ďalšieho, a špinaví opustia kruh (choďte do jeho stredu). Identifikujú sa 2-3 najlepší bežci a zostávajú poslední.

"Choď rýchlo"

Šofér sa otočí tvárou k stene alebo stromu, zakryje si tvár rukami alebo lakťom a povie: „Rýchlo choď, keď sa obzriem, zamrznem... raz, dva, tri, štyri, päť... Stoj!“ Vodič môže po ľubovoľnom čísle povedať slovo „stop!“. a rýchlo sa obzri späť. Zvyšok chlapov, ktorý sa nachádza za čiarou 15-20 krokov od vodiča, sa počas počítania rýchlo presúva k vodičovi. Keď vodič zakričal "Stoj!" a otočili sa tvárou k hráčom, zamrzli na mieste. Hráč, ktorý nestihol včas zastaviť alebo sa po zastavení pohol, je vodičom poslaný späť za čiaru. Potom vodič zavrie oči a zopakuje recitatív. Všetci opäť postupujú vpred zo svojich miest, vrátane tých, ktorí sa začínajú pohybovať z radu. Takto to pokračuje, kým sa niekto nepriblíži k vodičovi, nedotkne sa ho rukou a otáčajúc sa v kruhu čo najrýchlejšie prebehne cez čiaru. Všetci hráči robia to isté. Vodič beží za nimi a snaží sa, aby niekto vyzeral ako blázon. Ten nasolený sa stáva novým vodičom. Ak sa nepodarilo nikoho dobehnúť, vodič sa vráti na svoje pôvodné miesto a hra pokračuje.

"Pätnásť v kruhu"

Hráči sedia v kruhu na dĺžku paže. Vyberú si dvoch vodičov, z ktorých jeden sa stane značkou a druhý sa stane utečencom. Pred začiatkom hry sa postavia okolo kruhu z rôznych strán.

Na signál sa značka rozbehne po kruhu a snaží sa zosmiešniť toho, kto uteká. Ten, keď ho začnú predbiehať, stojí v kruhu medzi ostatnými hráčmi na ľubovoľnom mieste. V tom istom momente sa sused napravo stáva novým bežcom a značka ho naďalej prenasleduje. Ak sa tagu podarilo dotknúť sa bežca rukou, vymenili si úlohy.

"Tretie koleso na prechádzke"

Po rozdelení do dvojíc sa hráči postavia do kruhu a pomaly kráčajú jedným smerom, pričom sa držia za ruky alebo pažu v paži, s voľnou rukou na opasku. Sú dvaja vodiči. Jeden z nich utečie a druhý ho dobehne. Utekajúci človek, keď je v nebezpečenstve, sa pripojí k páru, jedného z nich chytí za ruku a potom ho nemožno chytiť. Tretí hráč na druhej strane dvojice musí utiecť od vodiča a tiež sa pri úteku z prenasledovania pripojí k ľubovoľnému páru vpravo alebo vľavo a chytí ich za ruku.

Hra pokračuje, kým vodič nechytí jedného z pretekárov. Potom si prichytený vymení rolu s vodičom. V tejto hre môžu vodič a bežec prebehnúť cez kruh, ale je zakázané zbytočne sa dotýkať hráčov vo dvojici pri prebiehaní okolo.

"Padajúca palica"

Všetci stoja v kruhu a usadzujú sa v číselnom poradí. Prvé číslo stojí v strede kruhu a v rukách drží gymnastickú palicu. Jeden jej koniec položí na zem a druhý koniec pridrží rukou zhora tak, aby palica stála kolmo. Potom hlasno zavolá na číslo a uvoľní palicu. Hráč s uvedeným číslom musí mať čas chytiť padajúcu palicu. Vodič v tomto čase beží späť. Ak sa povolanému hráčovi podarilo chytiť palicu a tá nespadla na zem, vráti sa na svoje miesto a vodič pokračuje v jazde. Ak nechytí palicu, stáva sa vodičom a ten, kto jazdil, ide na svoje miesto v kruhu.

Hrá sa stanovený čas, po ktorom sa ukáže, kto bol vodičom najmenej. Je považovaný za víťaza.

Ak je viac ako 10 ľudí, ktorí chcú hrať, potom je lepšie zorganizovať pre hru dva kruhy.

"Vezmi mesto"

Na hru potrebujete mestečká (tenisové loptičky, kamienky rovnakej veľkosti) v množstve o jednu menšom ako je počet účastníkov hry. Napríklad šesť miest je umiestnených v kruhu (jeden meter od seba) a sedem hráčov stojí vonku, jeden krok od nich. Na signál všetci idú a potom bežia po mestách (vpravo alebo vľavo), až kým nezaznie píšťalka alebo príkaz „Vezmi!“ Potom sa každý hráč snaží dobyť mesto. Kto predmet nezíska, je vyradený. Zostáva o jedného hráča menej, takže jedno mesto je tiež odstránené z kruhu. Keď zostane v hre jedno mesto a dvaja účastníci, hrajú medzi sebou o prvé miesto.

"Tanier v kruhu"

4-5 ľudí stojí v kruhu vo vzdialenosti 5-8 m od seba. Prvý a tretí hráč majú v rukách plastový lietajúci tanier. Na signál hádžu hráči svoje taniere susedovi v smere hodinových ručičiek. Keď hráč chytí malý tanier od suseda napravo, pošle ho ďalej a sám musí chytiť nový tanier na pravej strane. Ak hráč nestihol hodiť tanier skôr, ako k nemu dorazil druhý (ocitol sa s dvoma taniermi), hra sa zastaví a pomalý hráč dostane trestný bod. Udeľuje sa aj hráčovi, ktorý hodil tanier nepresne (viac ako krok od hráča) alebo mu posledný vyletel nad hlavu. Hrajte 8-10 minút. Vyhráva ten, kto získa menej trestných bodov.

Počet hráčov v kruhu môžete zvýšiť tak, že necháte dva taniere. Potom sa bude hrať ľahšie. Ak je viac ako 8-10 ľudí, ktorí chcú hrať, mali by sa do hry zaviesť tri taniere.

"Lovci a líšky"

Ihrisko, ktoré nie je väčšie ako basketbalové ihrisko, je ohraničené čiarami. Hráči si vyberú vodiča, „lovca“ a dajú mu malú loptičku. Všetci ostatní hráči sú „líšky“.

„Lovec“ ide do stredu miesta a okolo neho sa zhromažďujú „líšky“. „Lovec“ vyhodí loptu 2-krát a chytí ju, po treťom hode sa „líšky“ rozpŕchnu rôznymi smermi. „Lovec“, ktorý chytil loptu, ju hodí na jednu z „líšok“. Každá „líška“, ktorá sa narodí, sa stáva jeho asistentom, čo znamená, že počet „líšok“ sa zníži.

Len čo má „poľovník“ prvého pomocníka, „líšky“ môžu po nich hodenú loptu zdvihnúť a hodiť si ju medzi seba, aby sa jej „poľovník“ a pomocník nezmocnili. Teraz sa vodiči snažia zachytiť loptu, aby zabili „líšky“.

Hra pokračuje, kým nie sú chytené všetky „líšky“, okrem jednej. Táto „líška“, ktorá sa osvedčila ako najšikovnejšia, sa stáva novým „lovcom“.

Hra sa opakuje.

Počas hry je dôležité zabezpečiť, aby sa „líšky“ nedostali za hranice ihriska. V opačnom prípade sa každý z nich považuje za solený a stáva sa asistentom „lovca“. Pred spustením hry sa môžete dohodnúť, že nemôžete strieľať napríklad do hlavy, hrudníka atď.

Hry na všeobecnú telesnú prípravu v zime

"Palička v snehu"

Každý hráč musí mať palicu namierenú na jeden koniec. Účastníci hry stoja v kruhu a striedajú sa v hádzaní palice nahor tak, aby pri páde zapichla špicatý koniec do snehu. Komu sa to podarí, opustí kruh. A tak ďalej, kým nezostane jeden hráč, stane sa vodičom. Jeho úlohou je nasrať hráčov, ktorí opustili kruh. Tí, ktorí sú poškvrnení, sa stávajú jeho pomocníkmi. Posledný hráč, ktorý zostal nechytený, je vyhlásený za víťaza.

"Nechoď do hory"

Hráči sa pevne držia za ruky a obklopujú veľkú snehovú guľu - horu. Najprv pomaly kráčajú doprava alebo doľava a na signál sa navzájom ťahajú a snažia sa niekoho prinútiť vyliezť na horu, teda dotknúť sa hrče. Každý, kto musí nevyhnutne vyliezť na snehovú guľu, je mimo hry. Víťazmi sú poslední traja hráči.

"Rýchle a presné"

Hráči sú rozdelení do skupín po 2-5 ľuďoch. Každý z nich dostane za úlohu odvaliť snehovú guľu v stanovenom čase (5-8 minút). Vyhráva skupina, ktorej lopta je najväčšia. Potom sa hrudky položia jedna na druhú: najväčšia dole, najmenšia hore. Každý hráč vyrába snehové gule pre seba. Jeden po druhom, zo vzdialenosti 6-8 krokov, ich hádžu na hlavu postavy a snažia sa ju zraziť. Ten, komu sa to podarí, vyhráva. Hra môže byť aj tímová. Potom vyrobia dve snehové figúrky. Vyhráva tím, ktorého hráči najrýchlejšie zrazia hlavu nepriateľskej figúrke.

"Chyť do siete"

Zúčastňuje sa celá trieda. Piati chlapi, ktorí sa držia za ruky, tvoria „sieť“. Na signál učiteľa sa rozbehnú za hráčmi, snažia sa ich dobehnúť a zafarbiť (zafarbiť môžu len tí extrémni v „sieti“). Chytený hráč sa pripojí k „sieti“. Hráči môžu prelomiť „sieť“ a vziať jedného zo svojich kamarátov „na slobodu“. Hra pokračuje, kým nie sú všetci hráči chytení do „siete“.