Víťaz výstavy "Vážení ľudia" s certifikátom za 2,5 milióna rubľov
Víťaz výstavy „Weighted People“ s certifikátom v hodnote 2,5 milióna rubľov.
Timur Bikbulatov z Kazane po účasti na projekte naďalej bojuje s váhou a pripravuje sa stať otcom
V druhej sezóne reality show „Weighted People“ zvíťazil 31-ročný Timur Bikbulatov z Kazane. Na začiatku projektu vážil muž s výškou 183 cm 148 kg. Za 4 mesiace sa mu pomocou prísnej diéty a športu podarilo schudnúť viac ako ostatným účastníkom projektu – 53,7 kg a začal vážiť 94 kg. Za čo dostal hlavnú cenu - dva a pol milióna rubľov. Timurov osobný rekord je mínus 8,4 kg za týždeň.
Projekt bol natočený pred niekoľkými mesiacmi, Timur sa už dávno vrátil do rodnej Kazane, pokračuje v práci v stavebníctve a pokračuje v chudnutí sám. Teraz už váži 84 kg.
Bikbulatov prišiel do projektu, pretože nedokázal schudnúť sám, hoci skúšal aj doplnky stravy. Ale zdravý životný štýl a vážna motivácia priniesli výsledky. Timur veľmi chcel schudnúť, pretože sníval o tom, že sa stane príkladom pre svojich dvoch synov a chcel žiť šťastne až do smrti: „Pochopil som, že musím byť príkladom pre deti, že ak nič nezmením, s rodinou som mohol zostať len krátko. Problémy s váhou totiž život nepredlžujú.“
Timur pribral vďaka tomu, že skončil s bojovými umeniami a nezaprel v sebe chuť jesť chutné jedlo.
„Po schudnutí som sa stal oveľa silnejším. A ak sa budete k sebe aj ostatným správať čestne, určite vyhráte. Teraz sa konkrétne pozerám na svoje staré fotografie a pomyslím si: "Kto je ten škaredý a tučný muž?" Neviete si predstaviť, ako veľmi sa všetko zmenilo po projekte!“ - hovorí Timur.
V jeho živote sa skutočne dejú úžasné zmeny. Čoskoro po skončení projektu Bikbulatova manželka zistila, že čaká tretie dieťa. „Toto je ďalší dôkaz, že všetko je možné. Pred projektom sme sa s mojou milovanou manželkou snažili 3 roky o tretie dieťa, ale žiaľ. A teraz tu čakáme. "Čoskoro," Timur nemôže skryť svoju radosť. Cena za prvé miesto je 2,5 milióna rubľov, muž minie na potreby svojej rodiny a sníva aj o vytvorení projektu, ktorý pomôže iným ľuďom schudnúť.
Víťazom reality show „Weighted People“ sa stal obyvateľ Kazane Timur Bikbulatov. Cieľom projektu je zbaviť sa nadbytočných kilogramov. K tomu účastníci žijú 16 týždňov v dome, kde s nimi pracujú odborníci na výživu, fitness inštruktori a psychológovia. Víťaz projektu - osoba, ktorá stratila najviac kilogramov (merané ako percento pôvodnej hmotnosti) - získa hlavnú cenu - 2,5 milióna rubľov.
V druhej sezóne reality show vyhral Kazaň Timur Bikbulatov. Schudol na 53,7 kilogramu. Timur prišiel do projektu s hmotnosťou 148 kilogramov a pri záverečnom vážení váha zamrzla na 94,3. Stratil tak 36,28 % svojej hmotnosti, pred svojim najbližším súperom o 0,96 %.
Mimochodom, víťazstvo nebolo pre Timura ľahké. Zo šou bol vyradený na konci siedmeho týždňa, keď schudol najmenej kíl v porovnaní so zvyškom účastníkov, no potom sa do projektu opäť vrátil.
Timur Bikbulatov má 30 rokov. Od detstva trpel nadváhou, no vždy bol životom strany. Hral v hudobnej skupine v KVN a oženil sa s štíhlou kráskou. Ale kilogramy mu stále neumožňovali viesť plnohodnotný život. Napríklad miloval motokáry a automobilové preteky, ale nemohol sa venovať tomuto športu - nezmestil sa do autosedačky.
Timur sa snažil schudnúť užívaním doplnkov stravy a pôstom, no nič nepomáhalo. Keď obezita začala vyvolávať ďalšie choroby, rozhodol sa, že treba niečo urobiť. Jeho priateľ mu pomohol urobiť rozhodnutie a navrhol, aby išiel na casting projektu „Weighted People“.
Mám dve deti, chcela som ich vychovať, vidieť ich rásť, byť im príkladom. Uvedomil som si však, že ak to tak bude pokračovať, nebudem s nimi môcť byť dlho, pretože nadváha neprispieva k zlepšeniu zdravia,“ hovorí Timur.
Teraz sa Timur Bikbulatov zmenil na nepoznanie. Odišli nielen prebytočné kilogramy, ale aj zdravotné problémy.
Pred projektom sme sa s manželkou tri roky pokúšali o tretie dieťa, no žiaľ, všetko bolo neúspešné. Ale teraz čakáme, bude to čoskoro. Toto je dôkaz, že všetko je možné,“ ukazuje Timur Bikbulatov fotku svojej šťastnej tehotnej manželky.
Nie je žiadnym tajomstvom, že reality šou sa vysielajú na páske. A nakrúcanie sa neskončilo 28. mája, keď sa premietalo finále programu, ale v zime. Keď sa Timur vrátil domov, nenechal všetko voľný priebeh.
Počas projektu som nasával všetky informácie, pochopil som, že keď tento projekt skončí, začne sa nový s názvom „život“ a je potrebné výsledok nielen zachovať, ale znásobiť, hovorí Timur.
Teraz pokračuje v chudnutí. V súčasnosti váži 84 kilogramov. Presne taký údaj si stanovil na začiatku projektu.
Teraz mi môj život prináša radosť. Aj z tréningu bolesti svalov cítite potešenie - to znamená, že ste dobre trénovali. Predtým som mal ťažkosti vyliezť na druhé poschodie - dýchavičnosť, búšenie srdca. A dnes bez problémov vybehnem na 14. poschodie. Predtým bola mojím obľúbeným ročným obdobím zima - obliekol som sa a nie je jasné, čo sa deje - lopta alebo námestie, nenávidel som leto. Teraz nosím tričká a šortky,“ hovorí Timur.
Ten chlap nielenže dramaticky zmenil svoju váhu, ale aj život. Pred projektom pracoval v stavebníctve, potom sa rozhodol so všetkým skončiť a uvedomil si, že jeho povolaním je pomáhať tučným ľuďom získať štíhlu postavu a zdravie.
Mám ľudí, ktorí ku mne chodia študovať. Program, s ktorým s nimi pracujem, sa líši od programu „Vážení ľudia“. V projekte je núdzový a nehodí sa do reálneho života, pretože okrem potreby schudnúť máme aj rodinu, prácu a potrebujeme silu, aby sme na nich zostali. Preto musíte schudnúť postupne, hovorí Timur.
Tipy Timura Bikbulatova pre tých, ktorí chcú schudnúť:
1. Navštívte lekára a nechajte si vyšetriť telo. Neexistujú žiadni zdraví tuční ľudia. Program chudnutia bude závisieť od prítomnosti chorôb.
2. Ak máte na základe výsledkov vyšetrenia len problémy s tepom (majú ich všetci tuční ľudia), tak môžete začať s prípravnou fázou – ide o kardio tréning.
3. Každé ráno a večer prejdite 3 kilometre. Keď je táto vzdialenosť ľahká, môžete zvýšiť počet najazdených kilometrov na 4-5, čím pripravíte srdce a dýchací systém na stres. Timur začína svoj deň o 6:30 behom a končí ním deň.
4. Zároveň upravte stravu. Výber stravy je individuálna vec. Ale pre každého je prospešné znížiť množstvo skonzumovaného jedla o 20-30%. Okrem toho odstráňte týchto 20 % zo všetkých jedál vo vašej strave, nielen zo sladkostí a škrobových potravín. Budete hladní. Ale to je normálne – obézni ľudia majú veľmi veľké žalúdky. A pamätajte, že neexistujú žiadne magické diéty ani tabletky. Inak by neexistovali tuční ľudia.
5. Teraz môžete začať silový tréning. Musíme dať telu jasne najavo, že svaly potrebujeme každý deň. Je potrebné, aby sa objem svalovej hmoty zväčšil a tuk ubudol.
6. Cvičte každý deň, nie občas. Potom sa necháte „zaočkovať“ športom a obezita vás nedostihne. Neospravedlňujte sa, aby ste sa starali o svoje zdravie. Majte radi sami seba a nešetrite na svojom zdraví námahou, časom a peniazmi. Poďakuje sa vám.
Timur Bikbulatov ako víťaz šou dostal 2,5 milióna rubľov. Investoval ich do svojho nového biznisu. Za hlavnú cenu však nepovažuje peniaze, ale nový svetonázor a „novú hlavu“, ktorú mu tento projekt dal.
Timur Bikbulatov, víťaz výstavy: „V prvom rade ide o víťazstvo nad sebou samým a svojimi zlozvykmi. Stal som sa oveľa silnejším, uvedomil som si, že aj keď niekto ide proti tebe, musíš bojovať až do konca. A ak sa budete k sebe aj ostatným správať čestne, určite vyhráte. Teraz sa konkrétne pozerám na svoje staré fotografie a pomyslím si: "Kto je ten škaredý a tučný muž?" Neviete si predstaviť, ako veľmi sa všetko od projektu zmenilo. To je jednoducho fantastické, teraz som úplne iný človek!"
Dodatočnú cenu - 500 000 rubľov - dostal 32-ročný Jakov Povarenkin z Iževska, ktorý po odchode z projektu pokračoval v chudnutí. Podarilo sa mu predbehnúť všetkých chudnúcich mimo šou a schudnúť 56,9 kilogramov, čo je 33,87 % jeho pôvodnej telesnej hmotnosti.
Lika Blank, generálny producent STS Media:„Hlavným výsledkom projektu nie sú stratené kilogramy účastníkov, ale to, že na oplátku dostanú vieru vo vlastné sily, ktorú odovzdajú všetkým divákom.“
Yulia Sumacheva, generálna producentka White Media:„Účastníci druhej sezóny projektu Weighted People ukázali neuveriteľné výsledky. Pre mňa je každý z nich víťaz, pretože každý dokázal urobiť tú najťažšiu vec – poraziť sám seba.“
.JPG)
Na rozdiel od prvej sezóny boli vo finále šou štyria účastníci namiesto troch. Okrem Timura Bikbulatova o hlavnú cenu súťažili Alena Zaretskaya z Ukhty, Margarita Bogatyreva z Orenburgu a Yan Samokhvalov z dediny Monino v Moskovskej oblasti.
Yan Samokhvalov, 22 rokov, - 66,4 kg (- 35,32 %):„Rozhodol som sa prevziať zodpovednosť za seba, keď som sa dozvedel, že sa možno nedožijem 30. A úprimne povedané, bez školiteľov a špecialistov projektu by sa nič nestalo. Bolo to najkrajšie, ale aj najťažšie obdobie v mojom živote. Áno, vždy som sa chcel dostať do finále a vyhrať, ale hlavné je, že život štíhleho človeka leží predo mnou.“
Alena Zaretskaya, 28 rokov, - 41,2 kg (- 32,44 %):„Prišiel som do projektu, aby mi niekto veril. A vo finále som bola na jednej strane šťastná a na druhej smutná. Veď som sa rozlúčil s tými, ktorí na mňa celý ten čas vynakladali veľa úsilia. Osobitné poďakovanie patrí Irochke Turchinskej a Denisovi Semenikhinovi. Do konca života si budem pamätať Denisovu frázu, ktorú povedal počas tréningu: „Ak niečo začneš, dostaň to do konca! Potom mi tieto slová veľmi pomohli.“
Margarita Bogatyreva, 24 rokov, - 32,8 kg (- 29,55 %):„Keby som sa nedostal na šou, nikdy by som neschudol toľko kilogramov. Môžem úprimne povedať, že som sa tu znovu narodil.
.JPG)
Druhá sezóna. Iba čísla
4 050 km (a to je prakticky dĺžka celej Európy zo severu na juh) - jazda na bicykli na trenažéri počas celého trvania predstavenia;
. Účastníci „preplávali“ viac ako 15 000 km na veslárskom trenažéri;
. Účastníci spoločne stratili viac ako 800 kg za štyri mesiace;
. 8 účastníkov individuálne stratilo viac ako 50 kg;
. Moderátorka šou Yulia Kovalchuk počas projektu vystriedala viac ako 40 outfitov.
.JPG)
Limoncella ma zachránila pred sódou
Podľa tvorcov projektu túto sezónu všetkých 18 účastníkov vedelo, do čoho idú. Za celý ten čas sa „vážení“ ani raz nevlámali do uzamknutej chladničky, ako sa to stalo minulý rok. A keď sa na jednej z prvých súťaží naskytla príležitosť zjesť, čo chcel, jediný, kto sa na to odhodlal, bol Dmitrij Shareichuk, no aj on si nakoniec vybral nízkokalorický melón. Alexander Podolenyuk tiež odolal pokušeniu piť škodlivú sódu a nahradil svoj obľúbený nápoj „limoncello“ - to je to, čo účastníci nazývali vodou zriedenou citrónovou šťavou. Mimochodom, v druhej sezóne bola ponuka pestrá a nikdy sa neopakovala.
Julia Bastrigina, projektová odborníčka na výživu:„Niekedy som kvôli zmenám v blahobyte alebo v testoch musel osobne upraviť stravu pre konkrétneho účastníka. Aby som zabezpečil rozmanitosť jedál, študoval som kulinárske stránky a konzultoval som to s naším úžasným šéfkuchárom Evgeniy Lopinom.
Príjemné bonusy za prácu na sebe
„Váženým ľuďom“ pomáhali nielen školitelia a projektoví špecialisti, ale aj pozvaní hostia. Napríklad hostitelia relácie „MasterChef. Deti“ Andrey Shmakov, Giuseppe D'Angelo, Alexander Belkovich a víťaz šou Alexey Starostin povedali, ako pripraviť nielen zdravé, ale aj chutné jedlo.
Alexander Rogov, hostiteľ show „Chyťte za 24 hodín“, tiež viedol módnu majstrovskú triedu a brankár ruského plážového futbalového tímu Andrei Bukhlitsky zorganizoval zápas medzi tímami. Účastníkov prišli podporiť aj finalisti prvej sezóny: Vesta Romanova, Maxim Nekrylov a Pyotr Vasiliev.
Okrem ťažkých skúšok dostali „vážení“ aj príjemné bonusy. Pred finále teda strávili víkend v Soči, kde si zajazdili na jachte, zatancovali si v rockovom klube, vyskúšali si bungee jumping a zažili trať Formuly 1. Mimochodom, to bola dlhodobá túžba Timura Bikbulatova: jeho ťažká váha mu neumožnila dostať sa za volant športového auta, ale po schudnutí sa to Timurovi podarilo.
Splnil sa aj sen Nikolaja Charkova - počas projektu napísal pieseň, ktorú nazval hymnou všetkých „vyvážených ľudí“ a nahral ju v štúdiu spolu s účastníkmi druhej sezóny.
Počas projektu Peter preukázal svoju pevnú vôľu a schudol 57,9 kg (mladý muž spočiatku vážil 155 kg). Treba podotknúť, že Peter v mladosti športoval, takže ťažké fyzické aktivity mu neboli cudzie.
Najťažšie to podľa neho bolo v prvých dvoch týždňoch šou, keď musel úplne zmeniť všetky svoje návyky, preferencie, denný režim. Udržať výsledky potom, čo sa projekt ukázal ako celkom jednoduchý:
— Po projekte som sa začal zaujímať o CrossFit a na nedávnej súťaži v Kaliningrade som ukázal 8. výsledok medzi 15 ľuďmi. Máme v pláne absolvovať špecializovanú prípravu na lekárskej fakulte, aby sme sa stali profesionálnym trénerom,“ hovorí Peter.
Teraz váži 104 kg, ale toto už nie je tuk, ale svaly. Mladý muž aktívne cvičí, aby sa udržal vo forme.
Čo sa týka jeho vzhľadu, priznáva, že kvôli náhlemu úbytku hmotnosti čelil ochabnutej koži na bruchu a rukách. Problém som vyriešil zábalmi a masážou.
Víťaz druhej sezóny - Timur Bikbulatov
30-ročný Kazaňčan prišiel na výstavu s hmotnosťou 148 kg. Jeho cesta nebola jednoduchá: napriek tomu, že bol kapitánom jedného z tímov, účastníci hlasovali za jeho vylúčenie. Timurovi sa podarilo vrátiť a dokázať, že jeho súperi mali dobrý dôvod sa ho báť: za 16 týždňov schudol 53,7 kg.
Po návrate do Kazane sa Timur nevzdal tréningu. Kardio a silovému tréningu venoval 3 hodiny 5 dní v týždni a dosiahol výsledok 92 kg. Potom, čo Timur obnovil svoju svalovú štruktúru a stabilizoval svoju váhu, rozhodol sa podstúpiť operáciu na napnutie kože.
— Nerozumiem ľuďom, ktorí odmietajú schudnúť s odvolaním sa na skutočnosť, že ich žalúdok a hrudník budú neskôr vyzerať škaredo. Pri rýchlom úbytku hmotnosti sa dá predísť následkom s pokožkou, ale aj keď sa objavia problémy, sú vzhľadom na vysokú úroveň modernej plastickej chirurgie ľahko odstrániteľné. Nadváha nás zabíja a všetky problémy so vzhľadom sú v porovnaní s nimi druhoradé.
Timur sa o operácii podrobne vyjadril na sociálnych sieťach a dokonca zverejnil fotografie a videá z operačnej sály. Výsledky ho podľa jeho slov veľmi tešia a už sa vrátil do tréningu. Mimochodom, Timur dnes pracuje ako osobný tréner a ponúka dlhodobé kurzy chudnutia vrátane tréningov, individuálneho stravovania a v prípade potreby aj plastických operácií.
Vicemajster prvej sezóny - Alexey Uskov
Alexey sa nedostal do finále šou, no podľa pravidiel mal možnosť prísť na záverečné váženie. Jeho výsledok - mínus 63,5 kg - mu umožnil zaujať druhé miesto v prvej sezóne „Weighted People“ a získať cenu 500 000 rubľov.
Výsledok sa však účastníkovi nepodarilo uložiť. Podľa vlastných slov len za rok pribral 50 kilogramov tým, že sa vzdal tréningu. Na sociálnych sieťach Alexey priznal, že sa chce postarať o seba a opäť zhodiť tie kilá navyše. Nevylúčil, že sa obráti na plastických chirurgov.
Vicemajster druhej sezóny - Jakov Povarenkin
32-ročnému obyvateľovi Iževska Jakovovi Povarenkinovi sa po dokončení projektu podarilo schudnúť ešte viac. Po návrate domov pokračoval v tréningu a 8-10 hodín cvičil v posilňovni.
Výsledkom bolo, že po 56,9 kg na výstave schudol ďalších 20 kg. To mužovi umožnilo radikálne zmeniť svoj život. Dnes trénuje funkčný tréning a CrossFit a „vedie“ viac ako 30 ľudí.
K tomu účastníci žijú 16 týždňov v dome, kde s nimi pracujú odborníci na výživu, fitness inštruktori a psychológovia. Víťaz projektu - osoba, ktorá stratila najviac kilogramov (merané ako percento pôvodnej hmotnosti) - získa hlavnú cenu - 2,5 milióna rubľov.
V druhej sezóne reality show vyhral Kazaň Timur Bikbulatov. Schudol na 53,7 kilogramu. Timur prišiel do projektu s hmotnosťou 148 kilogramov a pri záverečnom vážení váha zamrzla na 94,3. Stratil tak 36,28 % svojej hmotnosti, pred svojim najbližším súperom o 0,96 %.
Mimochodom, víťazstvo nebolo pre Timura ľahké. Zo šou bol vyradený na konci siedmeho týždňa, keď v porovnaní s ostatnými účastníkmi schudol najmenej kilogramov, no potom sa do projektu opäť vrátil.
Timur Bikbulatov má 30 rokov. Od detstva trpel nadváhou, no vždy bol životom strany. Hral v hudobnej skupine v KVN a oženil sa s štíhlou kráskou. Ale kilogramy mu stále neumožňovali viesť plnohodnotný život. Napríklad miloval motokáry a automobilové preteky, ale nemohol sa venovať tomuto športu - nezmestil sa do autosedačky.
Timur sa snažil schudnúť užívaním doplnkov stravy a pôstom, no nič nepomáhalo. Keď obezita začala vyvolávať ďalšie choroby, rozhodol sa, že treba niečo urobiť. Jeho priateľ mu pomohol urobiť rozhodnutie a navrhol, aby išiel na casting projektu „Weighted People“.
Mám dve deti, chcela som ich vychovať, vidieť ich rásť, byť im príkladom. Uvedomil som si však, že ak to tak bude pokračovať, nebudem s nimi môcť byť dlho, pretože nadváha neprispieva k zlepšeniu zdravia,“ hovorí Timur.
Teraz sa Timur Bikbulatov zmenil na nepoznanie. Odišli nielen prebytočné kilogramy, ale aj zdravotné problémy.
Pred projektom sme sa s manželkou tri roky pokúšali o tretie dieťa, no žiaľ, všetko bolo neúspešné. Ale teraz čakáme, bude to čoskoro. Toto je dôkaz, že všetko je možné,“ ukazuje Timur Bikbulatov fotku svojej šťastnej tehotnej manželky.
Nie je žiadnym tajomstvom, že reality šou sa vysielajú na páske. A nakrúcanie sa neskončilo 28. mája, keď sa premietalo finále programu, ale v zime. Keď sa Timur vrátil domov, nenechal všetko voľný priebeh.
Počas projektu som nasával všetky informácie, pochopil som, že keď tento projekt skončí, začne sa nový s názvom „život“ a je potrebné výsledok nielen zachovať, ale znásobiť, hovorí Timur.
Teraz pokračuje v chudnutí. V súčasnosti váži 84 kilogramov. Presne taký údaj si stanovil na začiatku projektu.
Teraz mi môj život prináša radosť. Aj z tréningu bolesti svalov cítite potešenie - to znamená, že ste dobre trénovali. Predtým som mal ťažkosti vyliezť na druhé poschodie - dýchavičnosť, búšenie srdca. A dnes bez problémov vybehnem na 14. poschodie. Predtým bola mojím obľúbeným ročným obdobím zima - obliekol som sa a nie je jasné, čo sa deje - lopta alebo námestie, nenávidel som leto. Teraz nosím tričká a šortky,“ hovorí Timur.
Ten chlap nielenže dramaticky zmenil svoju váhu, ale aj život. Pred projektom pracoval v stavebníctve, potom sa rozhodol so všetkým skončiť a uvedomil si, že jeho povolaním je pomáhať tučným ľuďom získať štíhlu postavu a zdravie.
Mám ľudí, ktorí ku mne chodia študovať. Program, s ktorým s nimi pracujem, sa líši od programu „Vážení ľudia“. V projekte je núdzový a nehodí sa do reálneho života, pretože okrem potreby schudnúť máme aj rodinu, prácu a potrebujeme silu, aby sme na nich zostali. Preto musíte schudnúť postupne, hovorí Timur.
Tipy Timura Bikbulatova pre tých, ktorí chcú schudnúť:
1. Navštívte lekára a nechajte si vyšetriť telo. Neexistujú žiadni zdraví tuční ľudia. Program chudnutia bude závisieť od prítomnosti chorôb.
2. Ak máte na základe výsledkov vyšetrenia len problémy s tepom (majú ich všetci tuční ľudia), tak môžete začať s prípravnou fázou – ide o kardio tréning.
3. Každé ráno a večer prejdite 3 kilometre. Keď je táto vzdialenosť ľahká, môžete zvýšiť počet najazdených kilometrov na 4-5, čím pripravíte srdce a dýchací systém na stres. Timur začína svoj deň o 6:30 behom a končí ním deň.
4. Zároveň upravte stravu. Výber stravy je individuálna vec. Ale pre každého je prospešné znížiť množstvo skonzumovaného jedla o 20-30%. Okrem toho odstráňte týchto 20 % zo všetkých jedál vo vašej strave, nielen zo sladkostí a škrobových potravín. Budete hladní. Ale to je normálne – obézni ľudia majú veľmi veľké žalúdky. A pamätajte, že neexistujú žiadne magické diéty ani tabletky. Inak by neexistovali tuční ľudia.
5. Teraz môžete začať silový tréning. Musíme dať telu jasne najavo, že svaly potrebujeme každý deň. Je potrebné, aby sa objem svalovej hmoty zväčšil a tuk ubudol.
6. Cvičte každý deň, nie občas. Potom sa necháte „zaočkovať“ športom a obezita vás nedostihne. Neospravedlňujte sa, aby ste sa starali o svoje zdravie. Majte radi sami seba a nešetrite na svojom zdraví námahou, časom a peniazmi. Poďakuje sa vám.
Timur Bikbulatov ako víťaz šou dostal 2,5 milióna rubľov. Investoval ich do svojho nového biznisu. Za hlavnú cenu však nepovažuje peniaze, ale nový svetonázor a „novú hlavu“, ktorú mu tento projekt dal.
