สมองสร้างความสุขได้อย่างไร ศูนย์รวมความสุข อยู่ที่ไหน?

รูปถ่าย เก็ตตี้อิมเมจ

“ความสุขเกิดที่ไหน: ในร่างกายหรือในสมอง? สมองของมนุษย์มีแผนกพิเศษที่รับผิดชอบเรื่องความสุข ซึ่งเรียกว่าศูนย์ความสุขหรือศูนย์รางวัล เมื่อสัมผัสกับศูนย์นี้ สารสื่อประสาทโดพามีนจะถูกปล่อยออกมา ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกยินดี ปรากฎว่าไม่มีสมองก็ไม่มีความสุข!

อย่างไรก็ตาม การพิจารณาว่าสมองเพียงอย่างเดียวไม่สามารถทำอะไรได้มากนัก สมองต้องมีปฏิสัมพันธ์กับร่างกายเพื่อกระตุ้นศูนย์กลางแห่งความสุขหรือความเศร้าโศกในทางกลับกัน และที่สำคัญกว่านั้น เกิดจากปฏิสัมพันธ์ของร่างกายกับโลกภายนอก กล่าวคือ จากข้อมูลที่ร่างกายส่งไปยังสมอง อย่างไรก็ตาม ข้อมูลทางประสาทสัมผัสเดียวกันจะกระตุ้นความทรงจำที่จะทำให้คนๆ หนึ่งพอใจ ในขณะที่อีกคนไม่แยแส แน่นอน เราเกิดมาพร้อมกับสมองที่ตั้งโปรแกรมไว้เมื่อหลายล้านปีก่อนเพื่อรับรู้ความรู้สึกทั้งที่น่าพอใจและไม่พึงประสงค์ และไม่มีอะไรสามารถทำได้เกี่ยวกับมัน แต่ในช่วงชีวิตหนึ่ง ประสบการณ์ส่วนตัวสามารถเปลี่ยนความรู้สึกของเราได้ ทำให้เกิดเฉดสีที่ไม่เหมือนใคร สำหรับพวกเรา.

สองเรื่องสองข้อพิสูจน์

"คำเหล่านี้เปลี่ยนชีวิตฉัน"

“ฉันไม่เคยชอบคำพูดตรงไปตรงมาเลย” Irina วัย 42 ปีกล่าว – พวกเขามีบางอย่างสกปรก บางอย่างจากสื่อลามก ตอนอายุสามสิบ ฉันอ่านหนังสือสองหรือสามเล่มที่บรรยายถึงโลกแห่งจินตนาการของผู้ชาย ทั้งหมดนี้ไม่ใช่สำหรับฉัน และเมื่อสี่ปีที่แล้วฉันได้พบกับลูก้า มันเป็นรักแรกพบ… ราวกับสายฟ้าฟาด! ในการพบกันครั้งแรกเมื่อเรารักกันเขากระซิบคำหยาบคายเหล่านี้กับฉัน - อย่างเงียบ ๆ และสุภาพเรียบร้อย และมันไม่ได้ทำให้ฉันตกใจ แต่มันทำให้ชีวิตของฉันกลับหัวกลับหาง ราวกับว่าเขาได้เปิดประตูให้ฉันพบกับบางสิ่งที่ใกล้ชิดมากเกี่ยวกับตัวเขา ซึ่งตัวเขาเองพบว่ายากที่จะเชื่องและยอมรับด้วยซ้ำ ตอนแรกฉันฟังเขาและแสร้งทำเป็นไม่ได้ยิน แต่เราทั้งคู่รู้ว่าคำพูดเหล่านี้มีอยู่ระหว่างเราและมีส่วนร่วมในปฏิสัมพันธ์ของเราและในความสุขที่เราได้รับจากพวกเขา เขาเริ่มกระซิบพวกเขาอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่เงียบนัก และฉันก็ตัดสินใจตอบเขาทีละเล็กทีละน้อยและไม่จำเป็นต้องเป็นคำพูด เราต้องใช้เวลาสักพักในการก้าวเข้าสู่ดินแดนใหม่นี้อย่างมั่นใจ พูดให้ดังกว่านี้ ตาต่อตา เล่น หัวเราะ พยายาม และก้าวข้ามขีดจำกัด และเขียนถึงความปรารถนาและความสุขซึ่งกันและกันบางครั้งก็เฉพาะเจาะจงและตรงไปตรงมามาก ผลกระทบคือไฟฟ้าและทันที! ฉันประหลาดใจ ฉันสนุกกับความร้อนและขอบฟ้าที่ยังไม่ได้สำรวจที่คำเหล่านี้เปิดอยู่ในตัวฉัน ตอนนี้นี่คืออาณาเขตของเกมของเรา สำหรับเราสองคนเท่านั้น พื้นที่แห่งอิสรภาพที่สวยงาม เป็นความลับ และมีค่า พร้อมพลังพิเศษ ไม่อาจต้านทานได้”

“ถ้าฉันบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันจะทำให้เขาไม่พอใจและทำให้เขาประหลาดใจ”

“โดยทั่วไปแล้ว ฉันชอบแสดงมากกว่าพูด” แฟรงก์วัย 55 ปีกล่าว - ประการแรก เซ็กส์เป็นสิ่งที่สามารถมองเห็น มีประสบการณ์ แบ่งปันกับใครบางคน และไม่จำเป็นต้องพูดคุยกันเป็นเวลานาน นี่ก็เพียงพอแล้วสำหรับฉัน - จนกระทั่งฉันได้พบกับ Leonid ผู้ชายที่บอบบาง สุขุมรอบคอบ และเจียมเนื้อเจียมตัว และฉันก็ตกหลุมรักเขาโดยไม่ได้ตั้งใจ ในเรื่องเพศเขาก็เหมือนกับในชีวิต: เรียบง่ายและไม่มีจินตนาการมากนัก มันมากเกินไปสำหรับฉัน แต่ฉันคิดว่าถ้าฉันบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ มันจะทำให้เขาขุ่นเคือง ทำให้เขาไม่พอใจ และทำร้ายเขาอย่างไม่พอใจ แย่กว่านั้น ฉันค่อนข้างสงสัยตัวตนทั้งหมดของเขา และฉันคิดว่ามันอาจจะทำลายความสัมพันธ์ของเราไปเลยก็ได้ คนรักคนก่อนของฉันเป็นพาหะของไวรัสเอดส์ และสิ่งนี้ทำให้ความสัมพันธ์ของเราซับซ้อนขึ้นมาก ฉันต้องการเซ็กส์แบบเปิดเผย ง่ายๆ และสนุกสนาน และสภาพของเขาทำให้เป็นไปไม่ได้ เมื่อฉันพูดคุยกับเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้ เขารู้สึกขุ่นเคืองอย่างมาก ฉันไม่ต้องการให้สิ่งนี้เกิดขึ้นกับ Leonid อีกต่อไป ดังนั้นฉันจึงเงียบ ซึ่งไม่ได้ขัดขวางเราจากการก้าวไปสู่ ​​“นวัตกรรม” เล็กๆ อย่างช้าๆ ซึ่งไม่เพียงแต่ได้รับการสนับสนุนโดยการสนทนาเท่านั้น เส้นทางนี้ต้องการความอ่อนโยน ความละเอียดอ่อน ความสามารถในการสัมผัสร่มเงา สิ่งนี้ทำให้ฉันหัวเสีย และบางครั้งฉันก็ยอมให้ตัวเองบอกเขาว่าเรื่องเซ็กส์ แม้กระทั่งเรื่องสกปรกก็สวยงามและดี ฉันไม่คิดว่าเขาจะเข้าใจมัน สิ่งที่ฉันมักจะทำคือแกล้งเขาเป็นครั้งคราว Leonid ค่อยๆ เข้าใจสิ่งหนึ่งสิ่งใดสิ่งหนึ่ง และฉันไม่สูญเสียความหวังที่ทีละเล็กทีละน้อย ฉันจะทำให้เขากลายเป็นนักชิมผู้ยิ่งใหญ่ในเรื่องเซ็กส์ ฉันค้นพบว่าเขารู้จักวิธีรักมากแค่ไหน มันน่าทึ่งมาก และฉันชื่นชมที่เขาให้ตัวเองง่ายๆ เพียงคำว่า "ฉันรักคุณ" สำหรับสิ่งนี้

ข้อเท็จจริงที่เหลือเชื่อ

สมองของมนุษย์สร้างความรู้สึกที่ซับซ้อนเช่นความรู้สึกของความสุขและความสุขได้อย่างไร? ศาสตราจารย์ด้านประสาทชีววิทยา สถาบันการแพทย์มหาวิทยาลัยจอห์น ฮอปกินส์ (คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัย Johns Hopkins), เดวิด ลินเดน (เดวิด ลินเดน)ศึกษาคุณสมบัติของความทรงจำของมนุษย์อุทิศหนังสือเล่มนี้ทั้งเล่มซึ่งเขาเรียกว่า "เข็มทิศแห่งความสุข" ( เข็มทิศแห่งความสุข ). โดยเฉพาะอย่างยิ่งเขาได้เปิดเผยหลักการที่บุคคลมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าพึ่งพาอาศัยและพึงพอใจ ข้อสรุปบางส่วนของลินเดนจากหนังสือเล่มนี้ได้นำเสนอในบทความนี้

ความสุขและความเจ็บปวด: เคียงข้างกัน

หลายคนคงเคยได้ยินคำว่าฮอร์โมน โดปามีน(เรียกว่า สารสื่อประสาทหรือสารเคมีส่งสารระหว่างเซลล์ประสาท) มีหน้าที่รับผิดชอบต่อความรู้สึกพึงพอใจในสมองของมนุษย์ อย่างไรก็ตามไม่ใช่เรื่องง่ายทั้งหมด มันทำงานอย่างไร?

อาจฟังดูแปลก การผลิตฮอร์โมนโดปามีนไม่เพียงแต่มาพร้อมกับความรู้สึกยินดีเท่านั้น ความเจ็บปวด. ตัวอย่างเช่น ลองนึกภาพว่าเราสแกนสมองของคนที่กำลังหิวอยู่ ในเวลาเดียวกัน คุณให้เขาดูภาพอาหารที่เขาชอบ คุณจะสามารถสังเกตได้ว่าโครงสร้างทางกายวิภาคของสมองของเขาเรียกว่าอย่างไร สเตรตัม(ส่วนนี้เรียกอีกอย่างว่า striatum เนื่องจากในภาษาละตินเรียกว่า striatum - corpus striatum )

ฮอร์โมนโดปามีนจะหลั่งออกมา แน่นอนว่าหากมีคนเสนอให้ชิมอาหารที่พวกเขาชื่นชอบในขณะที่ทำการสแกนสมอง ก็จะสามารถสังเกตเห็นการหลั่งสารโดปามีนได้เช่นกัน

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าโดปามีนในสาระสำคัญคือ ตื้นลึกหนาบางของความสุข. หากเราขอให้ผู้คนอธิบายถึงความสุขที่พวกเขาได้รับจากอาหาร (หรือจากกิจกรรมที่น่าพอใจอื่นๆ) เราก็สามารถสังเกตเห็นการหลั่งของสารโดพามีนได้อีกครั้ง

ดังนั้นจึงเป็นที่ชัดเจนว่าผลกระทบที่เกิดจากโดปามีนนั้นแยกจากกันไม่ได้ ที่เกี่ยวข้องกับความปรารถนาและความต้องการที่ครอบงำชีวิตคน และนั่นหมายความว่าโดปามีนเกี่ยวข้องกับสิ่งที่สำคัญมากสำหรับแต่ละบุคคล กล่าวอีกนัยหนึ่ง ฮอร์โมนเองอาจจะอธิบายกระบวนการของโดปามีนด้วยวิธีต่อไปนี้ (ถ้ามันรู้วิธีสื่อสาร!): "ดูเหมือนว่ามีบางอย่างที่สำคัญทางอารมณ์เกิดขึ้นกับคนๆ นี้ สิ่งที่จะช่วยให้เขามีชีวิตรอดและปล่อยให้ลูกหลานมีสุขภาพแข็งแรง ดังนั้นคุณต้องโดดเด่น!"

อย่างไรก็ตาม มีงานวิจัยที่แสดงให้เห็นว่าการหลั่งสารโดปามีนในสมองสามารถเกิดขึ้นได้จากการกระตุ้นของศูนย์ความสุขและศูนย์ต่างๆ รับผิดชอบต่อความเจ็บปวด. เป็นไปได้อย่างไร? ง่ายมาก. ประเด็นคือความเจ็บปวดและความสุขนั้น สารระคายเคืองที่แรงที่สุด. ดูเหมือนว่าพวกเขาจะบอกฮอร์โมนอีกครั้งว่ามีบางสิ่งที่สำคัญเกิดขึ้น! ต้องโดดเด่น!

ในแง่หนึ่ง ฟังดูน่าทึ่งและชี้นำพวกชอบทำโทษตัวเอง (ทำไมล่ะ?) ในทางกลับกันคุณเคยเห็น คนที่ชอบอาหารรสเผ็ดมีความสุขแค่ไหนเมื่อกินพริก? แล้วยังเจ็บอีก! หลักการของการกระทำในกรณีนี้เหมือนกันทุกประการ - ระบบประสาทของสมองเข้าใจว่ามีบางสิ่งที่สำคัญเกิดขึ้นกับคน ๆ หนึ่ง (เขาชอบมัน!) และนั่นคือสาเหตุที่การกินพริกและเผ็ดเกี่ยวข้องกับการปล่อยโดปามีน

ความคาดหวังของความสุขหรือความสุขเอง?

นักวิจัยบางคนแย้งว่าโดปามีนไม่ใช่ฮอร์โมนที่ส่งสัญญาณความสุข แต่เป็นฮอร์โมนที่ปล่อยออกมา เพื่อรอความสุข. และจริงๆ - ทุกอย่างไม่ง่ายนัก ดูเหมือนว่าเรามีความสามารถในการฉกฉวยช่วงเวลาดีๆ แม้ในสิ่งที่ยังมาไม่ถึง (และไม่รู้ว่ามันจะมาหรือไม่!) ตัวอย่างเช่น ให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่คุณได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต ( อาจห่างไกลและไม่แน่นอน) คุณ "ส่องแสง" ผลกำไรหรือประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ (โอกาสในการเดินทางที่น่าตื่นเต้น) ในความเป็นจริงคุณยังไม่รู้ว่าผลกำไรนี้จะเกิดขึ้นหรือไม่การเดินทางครั้งนี้จะเกิดขึ้นหรือไม่ แต่คุณรู้สึกว่าวินาทีนั้นเป็นอย่างไร ความตื่นเต้นสนุกสนานโอบกอดคุณ- นี่คือทั้งหมดของเขา โดปามีนฮอร์โมนที่ปล่อยออกมา

ตามที่นักวิทยาศาสตร์บางคนไม่ได้หมายความว่าโดปามีนเพียงแจ้งเกี่ยวกับความสุข (เป็นไปได้) ที่กำลังจะมาถึงเท่านั้น ยังยากกว่า. ลองพูดคุยกับนักพนันตัวยงเกี่ยวกับเกม เขาจะสนุกกับการคิดเล่นมาก- และนั่นคือวิธีที่มันเป็นจริงๆ ผู้เล่นตัวยงหลายคนสนุกกับการชนะไม่มากเท่ากระบวนการ โดยธรรมชาติแล้วคนเหล่านี้เคยนั่งที่โต๊ะไพ่หรือเล่นรูเล็ตมากกว่าหนึ่งครั้งและบางทีมันก็เป็นเช่นนั้น ประสบการณ์ทำให้พวกเขาหลั่งฮอร์โมนแห่งความสุข.

และบางทีปัญหานี้ควรได้รับการพิจารณาจากมุมมองของวิวัฒนาการ วิวัฒนาการเป็นกระบวนการที่ช้ามากและเราอยู่ในสภาพแวดล้อมที่วัฒนธรรมและเทคโนโลยีกำลังพัฒนาอย่างรวดเร็วมาก เวลาผ่านไปน้อยเกินไปตั้งแต่เราอาศัยอยู่ในถ้ำ เก็บผลเบอร์รี่และล่าสัตว์เพื่อเอาชีวิตรอด ตอนนี้เราใช้ชีวิตแตกต่างกันมากอย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงเชิงวิวัฒนาการที่ควรจะปรับเราให้เข้ากับชีวิตสมัยใหม่ได้ดีขึ้นนั้นยังไม่เกิดขึ้น.

คนที่เคยเป็น นักล่าผู้รวบรวมประสบปัญหาการขาดแคลนอาหารอย่างต่อเนื่อง ในสภาพที่หิวโหยนี้ การเดินทางล่าสัตว์ทุกครั้งต้องมาพร้อมกับความเสี่ยงต่อชีวิต ในเวลาเดียวกันการล่าสัตว์ดังกล่าวไม่ได้รับประกันเหยื่อ ทุกครั้งที่มีคนตื่นขึ้นเพื่อคาดหวังสิ่งใหม่บางอย่างที่ยังต้องหาอยู่ แต่นั่นจะนำมาซึ่งความรู้สึกอิ่มเอมใจ ความรู้สึกดังกล่าวผลักดันให้มีโอกาสรอดชีวิตและบังคับให้พวกเขาดำรงเผ่าพันธุ์ต่อไป

ตอนนี้เราอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่จำเป็นต้องเสี่ยงชีวิตและท้าทายธรรมชาติเพื่อเอาชีวิตรอดด้วยการล่าเหยื่อและอาหาร ตอนนี้ผู้ชายอาศัยอยู่ในสังคมและ ภาระของการต่อสู้นี้ได้เปลี่ยนจากคนเดียวไปสู่กลุ่มคน. และถ้ากลุ่มนี้รวมถึงคนที่มีบุคลิกลักษณะที่เด่นชัด กลุ่มดังกล่าวจะปรับให้เข้ากับความยากลำบากของชีวิตสมัยใหม่มากขึ้น

เพศและยาเสพติด - โทษโดปามีน

ทุกวันนี้วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการบรรลุความสุขได้กลายเป็น ยาเสพติด. คน ๆ หนึ่งต้องพึ่งพาพวกเขาอย่างรวดเร็วเนื่องจากการเสพยาจะได้รับ "รางวัล" ทันทีด้วยความยินดี อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังใช้งานได้ "ระบบรางวัลแห่งความสุข"และหลังรับประทานอาหารและมีเพศสัมพันธ์ ทำไมคนถึงติดยาเสพติดเช่นนี้เพราะยาเสพติด?

ความจริงก็คือคน ๆ หนึ่งสามารถติดอาหารและเซ็กส์ได้ หากการเสพติดเซ็กส์นั้นหายากพอ การเสพติดอาหารก็เป็นปรากฏการณ์ที่พบได้บ่อย ใช้เวลาอย่างน้อยคนที่เป็นโรคอ้วน สาเหตุของความอ้วนเป็นที่ทราบกันดี - เกิดจากอาหารมากเกินไป ขาดการออกกำลังกาย หรือความผิดปกติของการเผาผลาญบางชนิด อย่างไรก็ตามใน 90 เปอร์เซ็นต์ของคดีโรคอ้วนเกิดจากการกินมากเกินไป

มีความเชื่อผิดๆ ในโลกว่า ความปรารถนาของมนุษย์เพื่อความสุขคือการตำหนิทุกสิ่งซึ่งทำให้คนพยายามที่จะได้รับความสุขจากทุกสิ่ง ถ้าเราดูที่ปัจจัยทางพันธุกรรมของโรคอ้วน เราสามารถพูดได้ว่าโดปามีนฮอร์โมนตัวเดียวกันซึ่ง กระตุ้นศูนย์ความสุขของมนุษย์กระตุ้นให้เขากินอาหารอร่อยคือการตำหนิคน ๆ หนึ่งที่เป็นโรคอ้วน ดังนั้น จากมุมมองของชีววิทยา เราสามารถสรุปได้ว่าในสิ่งที่แนบมาและการเสพติดของมนุษย์ (เป็นอันตรายหรือเป็นประโยชน์) โดปามีนคือการตำหนิ.

"รักษา" ความสุขกับอีกคนหนึ่ง

เป็นที่น่าสังเกตว่าในทุกคนฮอร์โมนโดปามีนทำให้เกิดปฏิกิริยาที่แตกต่างกัน บางคนอาจชอบแค่อาหารและยาเท่านั้นแต่ คนที่ทุ่มเทให้กับการว่ายน้ำอย่างคลั่งไคล้และได้รับความพึงพอใจสูงสุดในชีวิต. และบางคนคลั่งไคล้การสะสมสมุนไพรหรือสะสมเหรียญ

ความจริงก็คือความสัมพันธ์ระหว่างส่วนของสมองที่รับผิดชอบอารมณ์ ความจำ สติ และระหว่างสิ่งที่เรียกว่า ระบบรางวัลสมองขึ้นอยู่กับประสบการณ์ของแต่ละคน มันเกิดขึ้นที่คุณชอบอย่างอื่นในวัยเด็กและ สมองของคุณเก็บความทรงจำของมันไว้และตอนนี้คุณจะถูก "บังคับ" ให้เพลิดเพลินอยู่เสมอ ดังนั้น เหตุผลจึงอยู่ที่ประสบการณ์ที่สร้างความสุข

นักวิทยาศาสตร์แห่งอนาคตบางคนเชื่อว่าการใช้หลักการนี้ในอนาคตจะสามารถสร้างอุปกรณ์พิเศษที่สามารถสวมศีรษะได้ ส่งผลต่อศูนย์กลางความสุขของสมองมนุษย์ในลักษณะที่ทำให้เขาเลิกเสพยา เช่น สะสมแสตมป์.

อย่างไรก็ตาม ดังที่ David Linden บันทึกไว้ เขาสังเกตเห็นการทดลองที่คล้ายคลึงกันในช่วงทศวรรษที่ 50 ของศตวรรษที่ผ่านมา เมื่อมีการติดระบบอิเล็กโทรดเข้ากับศีรษะของชายคนหนึ่ง เพื่อ "หย่า" เขาจากการรักร่วมเพศ. อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้รับผลลัพธ์ที่น่าพอใจในตอนนั้น โดยอธิบายว่าทั้งหมดนี้เกิดจากความผิดปกติทางจิตอย่างรุนแรงของผู้เข้าร่วมการทดลอง อย่างไรก็ตาม พูดกันตรงๆ การรักษาไฟฟ้าช็อตในโรงพยาบาลจิตเวชด้วย เรียกได้ว่า "มีอิทธิพลต่อศูนย์ความสุข"

งานอดิเรก ดนตรี อาหาร - เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถสร้างความสุขให้กับคนๆ หนึ่งได้ “ศูนย์ความสุข” ตั้งอยู่ในสมองและสามารถกระตุ้นได้ สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหม

“อวัยวะแห่งการยั่วยวน”

ในปี 1954 นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน 2 คน คือ James Olds และ Peter Milner ตัดสินใจทำการทดลอง สมองของหนูทดลองในกรงถูกรบกวนด้วยกระแสไฟฟ้า จำเป็นต้องพิสูจน์ว่าหนูจะหลีกเลี่ยงส่วนหนึ่งของกรงที่ซึ่งประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น หนูทุกตัวยืนยันสมมติฐานของนักวิทยาศาสตร์ ยกเว้นข้อหนึ่ง ด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอต้องการทำซ้ำขั้นตอน
เมื่อสมองของหนูถูกเปิดออก ปรากฎว่าอิเล็กโทรดถูกฝังโดยมีข้อผิดพลาดเล็กน้อยและทำหน้าที่ในส่วนหนึ่งของสมอง ซึ่งต่อมาเรียกว่า "ศูนย์ความสุข" ต่อมานักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบศูนย์ดังกล่าวในมนุษย์ซึ่งอยู่ในช่องท้อง เขาเป็นผู้รับผิดชอบต่อแรงดึงดูด การล่อลวง และการเสพติด
นักประสาทวิทยาสมัยใหม่ได้ปรับปรุงผลการทดลองของ Olds-Milner พวกเขาเรียกศูนย์ความสุขว่า "ระบบเสริมแรง" ซึ่งไม่ได้ให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจมากนักตามที่สัญญาไว้

รอคอยที่จะได้รับรางวัล

ความจริงที่ว่าเมื่อกระตุ้น "ศูนย์ความสุข" สารเคมีที่สำคัญที่สุดที่ส่งแรงกระตุ้นของเส้นประสาทคือสารสื่อประสาทโดปามีน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้ว แต่ในปี 2544 Brian Knutson นักประสาทวิทยาแห่งสแตนฟอร์ดได้เปิดเผยบทบาทที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เขาพบว่าโดปามีนไม่ได้รับผิดชอบต่อความสุขของรางวัล แต่เป็นการคาดหวังที่จะได้รับ
จากข้อมูลของ Knutson สมองของเราจากประสบการณ์ที่ผ่านมา เมื่อเราเห็นหรือรู้สึกบางอย่างที่เราน่าจะชอบ เช่น อาหารโปรด ส่วนลดในร้านค้า หรือวัตถุทางเพศ จะกระตุ้น "ระบบเสริมแรง" ด้วยปริมาณโดพามีนที่หลั่งไหลเข้ามา เป้าหมายของความปรารถนาจึงมีความสำคัญสำหรับเรา: มันคือสารสื่อประสาทที่ผลักดันให้เราดำเนินการและบังคับให้เราครอบครองสิ่งที่ดึงดูดเรา
ประสบการณ์เชิงบวกใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการซื้อของที่ประสบความสำเร็จหรือมื้อค่ำสุดโรแมนติก กระตุ้นการผลิตโดปามีน ธรรมชาติได้ดูแลกลไกที่ก่อให้เกิดความอยู่รอดของเรา ผู้หิวโหยไม่สามารถถูกทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารเพียงเพราะมันลำบากในการหามา และเผ่าพันธุ์มนุษย์ไม่ควรถูกขัดจังหวะเพราะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะได้คู่ครองที่มีศักยภาพ

"ศูนย์ออแกสซัม"

หาก "ระบบเสริมแรง" ขับเคลื่อนความต้องการทางเพศ สมองอีกส่วนหนึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการถึงจุดสุดยอด นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันจิตเวชศาสตร์และประสาทวิทยาแห่งชาติในบูดาเปสต์เป็นผู้ค้นพบ "ศูนย์ Orgasm Center" การค้นพบนี้ได้รับความช่วยเหลือจากผู้หญิงคนหนึ่งที่เป็นโรคลมชัก ก่อนที่เธอจะถึงจุดสุดยอด
ผลจากการศึกษากิจกรรมของสมอง นักวิทยาศาสตร์ที่นำโดย ดร. โจเซฟ แจนสกี้ พบว่าจุดสนใจที่กระตุ้นการถึงจุดสุดยอดนั้นอยู่ในซีกขวา ซึ่งน่าจะเป็นในส่วนของสมองที่เรียกว่าอมิกดาลา โครงสร้างนี้เป็นที่ทราบกันดีว่ามีหน้าที่สำคัญหลายอย่างรวมถึงทรงกลมทางอารมณ์
ดังที่นักวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผย "ศูนย์กลางของการถึงจุดสุดยอด" นั้นสอดคล้องกับการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งควบคุมการทำงานของต่อมและกล้ามเนื้อ "จุดศูนย์กลางของการถึงจุดสุดยอด" นั้นได้รับผลกระทบหลักจากสิ่งเร้าภายนอก สัญญาณที่มาจากอวัยวะของการมองเห็น การได้ยิน และการสัมผัส

จำเป็นต้องรู้มาตรการ

สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะติดแอลกอฮอล์มากกว่าผู้หญิงถึงสองเท่า และทั้งหมดเป็นเพราะเพศที่แข็งแรงจะผลิตโดปามีนมากขึ้น
ทั้งชายและหญิงที่มีอายุมากกว่า 18 ปีเข้าร่วมการศึกษาของมหาวิทยาลัยเยลและโคลัมเบีย อาสาสมัครที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่กำหนดจะถูกสแกนโดยเอกซเรย์ปล่อยโพซิตรอน การใช้ขั้นตอนนี้ทำให้สามารถวัดปริมาณโดปามีนที่ผลิตได้ ในผู้ชายมีปริมาณสูงกว่า การปลดปล่อยฮอร์โมนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนั้นพบได้ใน ventral striatum ซึ่งเป็นที่ตั้งของพื้นที่ที่รับผิดชอบต่อความสุขและการเสพติด
ตามที่อธิบายโดย Nina Urban หนึ่งในผู้เขียนการศึกษา ในผู้ชาย การปล่อยโดปามีนที่มากขึ้นนั้นสัมพันธ์กับความรู้สึกส่วนตัวของความสุขจากความมึนเมาจากแอลกอฮอล์

ความเพลิดเพลินทางสุนทรียะ

ฮอร์โมนโดปามีนผลิตขึ้นไม่เพียงเพื่อความสุขทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขทางสุนทรียะด้วย เช่น การไตร่ตรองงานศิลปะ นักวิจัยที่นำโดย Robert Zattore จากสถาบันประสาทวิทยาแห่งมอนทรีออลพยายามทำความเข้าใจกลไกของความสัมพันธ์ระหว่างโดปามีนและการรับรู้ทางสุนทรียภาพ
ในการทดลอง อาสาสมัครถูกขอให้ฟังเศษดนตรีที่ไม่คุ้นเคย ผู้เข้าร่วมในการทดลองเชื่อมต่อกับเครื่อง MRI ที่ใช้งานได้ ซึ่งผู้ทดลองสามารถมองเห็นพื้นที่ของสมองที่ตอบสนองต่อเสียงดนตรีได้ ปฏิกิริยาตามมาทันที: มีการเปิดใช้งานหลายโซน ซึ่งโซนที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดคือนิวเคลียส แอคคัมเบนส์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ "ศูนย์ความสุข"
ปรากฎว่านิวเคลียสที่สะสมของแต่ละคนมีรูปร่างเฉพาะตัวที่สะท้อนถึงรสนิยมทางสุนทรียะบางอย่าง ยิ่งมีความสุขมากเท่าไหร่ การเชื่อมต่อทางประสาทก็จะยิ่งก่อตัวขึ้น ซึ่งอย่างที่คุณทราบ เป็นพื้นฐานของความสามารถทางปัญญา (จิต) ของเรา
“เมื่อเราได้ยินเสียงต่างๆ รวมกัน ซึ่งก็คือเสียงดนตรี ส่วนต่างๆ ของสมองของเราที่รับผิดชอบในการจดจำรูปแบบ การทำนาย และการรับรู้ทางอารมณ์จะเริ่มโต้ตอบกัน และเราจะได้รับความสุขทางสุนทรียะ” Robert Zattore ให้ความเห็นเกี่ยวกับผลงานชิ้นนี้

ฉันต้องการมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นมานานแล้วว่าความสุขนั้นปรากฏขึ้นในสถานะของการรอคอยและถึงจุดสูงสุดเมื่อสัมผัสครั้งแรกกับสิ่งที่ต้องการ เช่น เมื่ออาหารจานโปรดชิ้นแรกเข้าปาก เมื่อสูญเสียความรู้สึกที่ต้องการไป คน ๆ หนึ่งก็พยายามที่จะสัมผัสมันอีกครั้ง
นักจิตวิเคราะห์ชาวฝรั่งเศส โดมินิก มิลเลอร์ กล่าวอย่างถูกต้องว่า “ไม่มีสิ่งใดในโลกที่สามารถให้ความสุขแก่เราได้ตลอดเวลา และเพื่อที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า เราต้องมองหาวัตถุใหม่ๆ
เพื่อเพิ่มความสว่างของความรู้สึกที่มีประสบการณ์และยืดอายุความสุข หลายคนหันไปใช้การกระตุ้นการผลิตโดปามีนเทียม แอลกอฮอล์และนิโคตินขัดขวางการทำลายฮอร์โมนหลังจากผลที่คาดหวังซึ่งจะเพิ่มระดับความสุขที่ได้รับ
อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่แนะนำให้ควบคุมการกระตุ้นโดพามีนมากเกินไป เนื่องจากสมองจะเคยชินกับระดับโดปามีนที่เพิ่มขึ้นเกินจริง ซึ่งลดการผลิตตามธรรมชาติ

งานอดิเรก ดนตรี อาหาร - เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่สามารถสร้างความสุขให้กับคนๆ หนึ่งได้ “ศูนย์ความสุข” ตั้งอยู่ในสมองและสามารถกระตุ้นได้ สิ่งสำคัญคืออย่าหักโหม

“อวัยวะแห่งการยั่วยวน”

ในปี 1954 นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกันสองคนคือ James Olds และ Peter Milner ตัดสินใจทำการทดลอง สมองของหนูทดลองในกรงถูกรบกวนด้วยกระแสไฟฟ้า จำเป็นต้องพิสูจน์ว่าหนูจะหลีกเลี่ยงส่วนหนึ่งของกรงที่ซึ่งประสบการณ์อันไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น หนูทุกตัวยืนยันสมมติฐานของนักวิทยาศาสตร์ ยกเว้นข้อหนึ่ง ด้วยเหตุผลบางอย่าง เธอต้องการทำซ้ำขั้นตอน

เมื่อสมองของหนูถูกเปิดออก ปรากฎว่าอิเล็กโทรดถูกฝังโดยมีข้อผิดพลาดเล็กน้อยและทำหน้าที่ในส่วนหนึ่งของสมอง ซึ่งต่อมาเรียกว่า "ศูนย์ความสุข" ต่อมานักวิทยาศาสตร์ได้ค้นพบศูนย์ดังกล่าวในมนุษย์ซึ่งอยู่ในช่องท้อง เขาเป็นผู้รับผิดชอบต่อแรงดึงดูด การล่อลวง และการเสพติด

นักประสาทวิทยาสมัยใหม่ได้ปรับปรุงผลการทดลองของ Olds-Milner พวกเขาเรียกศูนย์ความสุขว่า "ระบบเสริมแรง" ซึ่งไม่ได้ให้ความรู้สึกที่น่าพึงพอใจมากนักตามที่สัญญาไว้

รอคอยที่จะได้รับรางวัล

ความจริงที่ว่าเมื่อกระตุ้น "ศูนย์ความสุข" สารเคมีที่สำคัญที่สุดที่ส่งแรงกระตุ้นของเส้นประสาทคือสารสื่อประสาทโดปามีน นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มานานแล้ว แต่ในปี 2544 Brian Knutson นักประสาทวิทยาแห่งสแตนฟอร์ดได้เปิดเผยบทบาทที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น เขาพบว่าโดปามีนไม่ได้รับผิดชอบต่อความสุขของรางวัล แต่เป็นการคาดหวังที่จะได้รับ

จากข้อมูลของ Knutson สมองของเราจากประสบการณ์ที่ผ่านมา เมื่อเราเห็นหรือรู้สึกบางอย่างที่เราน่าจะชอบ เช่น อาหารโปรด ส่วนลดในร้านค้า หรือวัตถุทางเพศ จะกระตุ้น "ระบบเสริมแรง" ด้วยปริมาณโดพามีนที่หลั่งไหลเข้ามา เป้าหมายของความปรารถนาจึงมีความสำคัญสำหรับเรา: มันคือสารสื่อประสาทที่ผลักดันให้เราดำเนินการและบังคับให้เราครอบครองสิ่งที่ดึงดูดเรา

ประสบการณ์เชิงบวกใดๆ ไม่ว่าจะเป็นการซื้อของที่ประสบความสำเร็จหรือมื้อค่ำสุดโรแมนติก กระตุ้นการผลิตโดปามีน ธรรมชาติได้ดูแลกลไกที่ก่อให้เกิดความอยู่รอดของเรา คนหิวโหยไม่สามารถถูกทิ้งไว้โดยไม่มีอาหารเพียงเพราะมันลำบากในการหามา และเผ่าพันธุ์มนุษย์ก็ไม่ควรถูกขัดจังหวะเพราะไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะได้คู่ครองที่มีศักยภาพ

"ศูนย์ออแกสซัม"

หาก "ระบบเสริมแรง" ขับเคลื่อนความต้องการทางเพศ สมองอีกส่วนหนึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการถึงจุดสุดยอด นักวิทยาศาสตร์จากสถาบันจิตเวชศาสตร์และประสาทวิทยาแห่งชาติในบูดาเปสต์เป็นผู้ค้นพบ "ศูนย์ Orgasm Center" การค้นพบนี้ได้รับความช่วยเหลือจากผู้หญิงคนหนึ่งที่เป็นโรคลมชัก ก่อนที่เธอจะถึงจุดสุดยอด

ผลจากการศึกษากิจกรรมของสมอง นักวิทยาศาสตร์ที่นำโดย ดร. โจเซฟ แจนสกี้ พบว่าจุดสนใจที่กระตุ้นการถึงจุดสุดยอดนั้นอยู่ในซีกขวา ซึ่งน่าจะเป็นในส่วนของสมองที่เรียกว่าอมิกดาลา โครงสร้างนี้เป็นที่ทราบกันดีว่ามีหน้าที่สำคัญหลายอย่างรวมถึงทรงกลมทางอารมณ์

ดังที่นักวิทยาศาสตร์ได้เปิดเผย "ศูนย์กลางของการถึงจุดสุดยอด" นั้นสอดคล้องกับการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางซึ่งควบคุมการทำงานของต่อมและกล้ามเนื้อ "จุดศูนย์กลางของการถึงจุดสุดยอด" นั้นได้รับผลกระทบหลักจากสิ่งเร้าภายนอก สัญญาณที่มาจากอวัยวะของการมองเห็น การได้ยิน และการสัมผัส

จำเป็นต้องรู้มาตรการ

สถิติแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีแนวโน้มที่จะติดแอลกอฮอล์มากกว่าผู้หญิงถึงสองเท่า และทั้งหมดเป็นเพราะอดีตผลิตโดปามีนมากขึ้น

ทั้งชายและหญิงที่มีอายุมากกว่า 18 ปีเข้าร่วมการศึกษาของมหาวิทยาลัยเยลและโคลัมเบีย อาสาสมัครที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่กำหนดจะถูกสแกนโดยเอกซเรย์ปล่อยโพซิตรอน การใช้ขั้นตอนนี้ทำให้สามารถวัดปริมาณโดปามีนที่ผลิตได้ ในผู้ชายมีปริมาณสูงกว่า การปลดปล่อยฮอร์โมนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดนั้นพบได้ใน ventral striatum ซึ่งเป็นที่ตั้งของพื้นที่ที่รับผิดชอบต่อความสุขและการเสพติด

ความเพลิดเพลินทางสุนทรียะ

ฮอร์โมนโดปามีนผลิตขึ้นไม่เพียงเพื่อความสุขทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความสุขทางสุนทรียะด้วย เช่น การไตร่ตรองงานศิลปะ นักวิจัยที่นำโดย Robert Zattore จากสถาบันประสาทวิทยาแห่งมอนทรีออลพยายามทำความเข้าใจกลไกของความสัมพันธ์ระหว่างโดปามีนและการรับรู้ทางสุนทรียภาพ

ในการทดลอง อาสาสมัครถูกขอให้ฟังเศษดนตรีที่ไม่คุ้นเคย ผู้เข้าร่วมในการทดลองเชื่อมต่อกับเครื่อง MRI ที่ใช้งานได้ ซึ่งผู้ทดลองสามารถมองเห็นพื้นที่ของสมองที่ตอบสนองต่อเสียงดนตรีได้ ปฏิกิริยาตามมาทันที: มีการเปิดใช้งานหลายโซน ซึ่งโซนที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุดคือนิวเคลียส แอคคัมเบนส์ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ "ศูนย์ความสุข"

ปรากฎว่านิวเคลียสที่สะสมของแต่ละคนมีรูปร่างเฉพาะตัวที่สะท้อนถึงรสนิยมทางสุนทรียะบางอย่าง ยิ่งมีความสุขมากเท่าไหร่ การเชื่อมต่อทางประสาทก็จะยิ่งก่อตัวขึ้น ซึ่งอย่างที่คุณทราบ เป็นพื้นฐานของความสามารถทางปัญญา (จิต) ของเรา

“เมื่อเราได้ยินเสียงต่างๆ รวมกัน ซึ่งก็คือเสียงดนตรี ส่วนต่างๆ ของสมองของเราที่รับผิดชอบในการจดจำรูปแบบ การทำนาย และการรับรู้ทางอารมณ์จะเริ่มโต้ตอบกัน และเราจะได้รับความสุขทางสุนทรียะ” Robert Zattore ให้ความเห็นเกี่ยวกับผลงานชิ้นนี้

ฉันต้องการมากขึ้น

นักวิทยาศาสตร์ได้สังเกตเห็นมานานแล้วว่าความสุขนั้นปรากฏขึ้นในสถานะของการรอคอยและถึงจุดสูงสุดเมื่อสัมผัสครั้งแรกกับสิ่งที่ต้องการ เช่น เมื่ออาหารจานโปรดชิ้นแรกเข้าปาก เมื่อสูญเสียความรู้สึกที่ต้องการไป คน ๆ หนึ่งก็พยายามที่จะสัมผัสมันอีกครั้ง

นักจิตวิเคราะห์ชาวฝรั่งเศส โดมินิก มิลเลอร์ กล่าวอย่างถูกต้องว่า “ไม่มีสิ่งใดในโลกที่สามารถให้ความสุขแก่เราได้ตลอดเวลา และเพื่อที่จะได้สัมผัสกับความรู้สึกนี้ครั้งแล้วครั้งเล่า เราต้องมองหาวัตถุใหม่ๆ

เพื่อเพิ่มความสว่างของความรู้สึกที่มีประสบการณ์และยืดอายุความสุข หลายคนหันไปใช้การกระตุ้นการผลิตโดปามีนเทียม แอลกอฮอล์และนิโคตินขัดขวางการทำลายฮอร์โมนหลังจากผลที่คาดหวังซึ่งจะเพิ่มระดับความสุขที่ได้รับ

ข้อความ "Pleasure Center": คืออะไรและอยู่ที่ไหน ปรากฏตัวครั้งแรกบน Smart