რა უნდა გააკეთო, როცა სამსახურში მოგბეზრდება. სამსახურში რაღაცას ვეძებთ, როცა მოწყენილი ვართ და თავისუფალი დრო გვაქვს

რა უნდა გავაკეთოთ სახლში, როცა გასაკეთებელი არაფერია?

• ჰობი.ტრივიალურად. ბანალური. რა თქმა უნდა, თქვენ უკვე გიფიქრიათ ამაზე. მაგრამ არაფერი არ აგიმაღლებს განწყობას და გაატარებს დროს ისე, როგორც ვნებიანად იყავი იმით, რაც გიყვარს. ახლა არის შესანიშნავი დრო, რომ გააკეთოთ თქვენი საყვარელი საქმეები, რომლებიც დიდი ხანია გადადებულია მოგვიანებით.
  — დაიწყეთ ნახატის დახატვა ციფრებით? დიახ.
  — ჯვარედინი ნაკერი ლამაზი სურათია? გთხოვთ!
  - უყურე ახალ ფილმს? ჩართეთ ის სწრაფად!

თქვენ კი შეგიძლიათ დააკავშიროთ რამდენიმე თქვენი საყვარელი აქტივობა ერთად.

• სასარგებლო რამ.მოწყენილობის განმუხტვა კარგად მიდის საოჯახო საქმეების დასრულებასთან, რომლებიც გამუდმებით გვიან გადადებულია. გაიარეთ კარადაში ნივთები, დაალაგეთ ფოტოები დასაბეჭდად, გარეცხეთ ყვავილები და ფანჯრის რაფები და ა.შ.
• სილამაზე.იზრუნეთ საკუთარ თავზე - დაწექით აბაზანაში, გაიკეთეთ სახის რთული ნიღაბი, ან მოიწვიეთ სახლში მანიკურისტი ან მასაჟისტი.
• გემრიელი საჭმლის მომზადება.თუ გსურთ საჭმლის მომზადება, მაშინ დროა აირჩიოთ ახალი რეცეპტი და გაახაროთ თქვენი ოჯახი გემრიელი კერძით. ვაკეთებთ სასურსათო სიას და გავრბივართ მაღაზიაში!
• დაგეგმვა.შეადგინეთ გეგმა შემდეგი კვირის, წლის ან თვისთვის. განსაზღვრეთ თქვენთვის მიზნები და დაიწყეთ მათი განხორციელება. თუ წელიწადის ბოლოა, გარედან შეხედეთ გასულ 365 დღეს. ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ:
• კომუნიკაცია საყვარელ ადამიანებთან.დიდი ხანია არ გინახავთ ბებია ან ჭორაობდით თანაკლასელთან? დაურეკეთ მათ და მოიწვიეთ სტუმრად. სანამ სტუმრებს ელოდებით, შეგიძლიათ გამოაცხოთ ტორტი ან ღვეზელი.
• მუსიკა და ცეკვა.თუ მოგბეზრდებათ და არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, მაშინ მოაწყეთ ცეცხლოვანი ცეკვები თქვენს საყვარელ კომპოზიციებზე. ეს აქტივობა არა მხოლოდ სასიამოვნოა, არამედ სასარგებლოა თქვენი ფიგურისთვის. შეგიძლიათ იცეკვოთ, სანამ ბინას ასუფთავებთ. და თუ პატარა ბავშვს სძინავს, ჩაიცვით ყურსასმენები და ვიცეკვოთ!
• დახმარება.დაუთმეთ დრო ადამიანს, ვისაც დახმარება სჭირდება. ეს შეიძლება იყოს ოჯახის წევრები, ნათესავები ან უცნობები. გაიარეთ თქვენი ნივთები და შესწირეთ ნებისმიერი არასასურველი ტანსაცმელი კარგ მდგომარეობაში საქველმოქმედო ორგანიზაციას. შესთავაზეთ თქვენი დახმარება ცხოველთა თავშესაფარს.

რა უნდა გააკეთოს სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია?

• დაგეგმეთ თქვენი შვებულება.მაშინაც კი, თუ იქიდან წამოხვედი. მოიძიეთ ინტერნეტში ახალი ადგილები, გამოთვალეთ რამდენი დაგიჯდებათ მოგზაურობა. გამოთვალეთ რამდენის დაზოგვა შეგიძლიათ ამა თუ იმ ადგილის მოსანახულებლად ან ორი ქალაქის მოსანახულებლად. შეიტყვეთ კაუჩსერფინგის შესახებ. შეადგინეთ გეგმა ყოველი დღისთვის, როდესაც ახალ ქალაქში ხართ.
• წიგნების კითხვა.იმ სიტუაციებისთვის, როდესაც თქვენი ყველა დავალება შესრულებულია და სამუშაო დღის დასრულებამდე ჯერ კიდევ ბევრი დროა, გქონდეთ თქვენი საყვარელი მწერლის ან ჟანრის წიგნი მარაგში. არ გინდა წაკითხვა? ჩამოტვირთეთ აუდიო წიგნი თქვენს ტელეფონში.
• ნახატი.თუ ხელთ გაქვთ ფურცლები, კალმები და ფანქრები და გაქვთ ნიჭი, მაშინ იყავით შემოქმედებითი. როდესაც მენეჯმენტი გამოჩნდება, აქსესუარები ადვილად დამალულია.
• გართობა თქვენს სმარტფონზე ან კომპიუტერზე.ინტერნეტი სავსეა გართობის სხვადასხვა გზებით – თამაშები, ტესტები, ვიდეოები და ა.შ. თუ სამსახურში საიტებზე წვდომა შეზღუდულია, მაშინ ჩამოტვირთეთ საინტერესო აპლიკაციები თქვენს ტელეფონში სახლში.
• კროსვორდები.შეიძინეთ ჟურნალები და გაზეთები კროსვორდებით, სუდოკუთ, შარადებით. თავსატეხების ამოხსნა ხელს უწყობს დროის გატარებას და ავარჯიშებს ტვინს.
• დამტენი.ოფისის თანამშრომლები დიდ დროს ატარებენ მჯდომარე მდგომარეობაში და ეს მათ ჯანმრთელობაზე ცუდად აისახება. აქედან მოდის სიზარმაცე, ძილიანობა და არასამუშაო განწყობა. ყოველ 2 საათში ერთხელ გააკეთეთ ვარჯიშები და გაათბეთ – ეს მოგიხსნით მოწყენილობას და დააახლოებთ სამუშაო დღის დასასრულს.

• საჭმელი.სამსახურში ტკბილეულით ჩაის დალევა ძალიან სასიამოვნო აქტივობაა და ხელს უწყობს დროის 10-15 წუთის მოკვლას. რეკომენდებულია არჩევანის გაკეთება ჯანსაღი და ჯანსაღი საჭმლისკენ, რათა არ დაგროვდეს რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი.
• ტრენინგები.აირჩიეთ ონლაინ ტრენინგი, რომელიც გაინტერესებთ და გაიუმჯობესეთ საკუთარი თავი. სამსახურში ამას ორჯერ მეტი სარგებელი მოაქვს – გამოიმუშავებ ფულს და იძენ ახალ ცოდნას.

რა უნდა გააკეთოთ სახლის გარეთ, როცა მოწყენილი ხართ?

• შოპინგი.ბევრი ადამიანი სიამოვნებით ყიდულობს და ყიდულობს ნივთებს, რაც მოსწონს ან სჭირდება. შეგიძლიათ იაროთ სავაჭრო ცენტრებში ფასდაკლებების ან გარიგების საძიებლად. მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, პირველ რიგში შეადგინოთ აუცილებელი ნივთების სია, ამას კიდევ 10-15 წუთი დასჭირდება.
• კინო.რატომ არ შეამოწმეთ რა არის ახალი კინოინდუსტრიაში? მოიწვიე მეგობარი ან თავად ეწვიე დარბაზს. ნებისმიერ შემთხვევაში, ირგვლივ ბევრი ხალხი იქნება და თავს მარტოსულად არ იგრძნობთ.
• იარეთ ქალაქში.გაისეირნეთ ნაცნობ ქუჩებში, მოინახულეთ ღირსშესანიშნაობები, გადაიღეთ ლამაზი ადგილები. აქტივობა კიდევ უფრო სასიამოვნო იქნება, როცა ყურსასმენებში უკრავს თქვენი საყვარელი საუნდტრეკები.
• კურსები.იდეალური აქტივობა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ გაცვალოთ არა მხოლოდ მიმდინარე დრო, არამედ სხვა მოსაწყენი მომენტებიც, არის კურსებზე დარეგისტრირება. ისწავლეთ უცხო ენა, იარეთ სპორტდარბაზში, იარეთ აუზზე და ა.შ.
• კაფე.სასიამოვნო დიზაინითა და ცოცხალი მუსიკით კაფეში მოწყენილობის მოხსნა შეგიძლიათ. სცადეთ ახალი კერძი ან უბრალოდ შეუკვეთეთ ფინჯანი არომატული ყავა.
• ატრაქციონები.რატომ არ გაიხსენოთ თქვენი ბავშვობა და არ წახვიდეთ გასართობ პარკში? მოზარდებისთვის ბევრი ატრაქციონებია, რომელიც დაგეხმარებათ დაისვენოთ და განიტვირთოთ.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ გზაზე მოგწყინდებათ?

• გაცნობა.ეს ვარიანტი თქვენთვის შესაფერისია, თუ საზოგადოებრივი ტრანსპორტით მოგზაურობთ. ახალ ადამიანებთან საუბარი კარგი გზაა გზაზე დროის გასატარებლად.
• ოცნება.თუ თქვენ შეგიძლიათ მარტივად დაიძინოთ მჯდომარე მდგომარეობაში, მაშინ დაიძინეთ. თქვენ მიიღებთ ენერგიის ამაღლებას და ვერც კი შეამჩნევთ, როგორ მიხვალთ დანიშნულების ადგილზე.
• შემოქმედება.თან წაიღეთ ქსოვა და ნაქარგები გზაზე. კრეატიული აქტივობები ძალიან გეხმარებათ მატარებელში ან თვითმფრინავში.
• ფილმი.ჩამოტვირთეთ რამდენიმე ფილმი, რომელთა ყურებაც დიდი ხანია გსურთ და ვერ შეამჩნევთ, როგორ გადის დრო. ეს განსაკუთრებით ეხება გრძელ მოგზაურობებსა და ფრენებს.
• სიზმრები.რა შეიძლება იყოს უკეთესი, ვიდრე მანქანა, ფანჯრიდან ყურება გამვლელ პეიზაჟებზე და ოცნება? გზა კარგი გზაა მიმდინარე მოვლენების გადახედვისა და დამშვიდებისთვის.
• მარშრუტის გაცნობა.თუ თქვენ გეგმავთ ახალი ქალაქის ან ქვეყნის მონახულებას, გამოიყენეთ ინტერნეტი ან სხვა რესურსები, რათა მეტი გაიგოთ მათ შესახებ. წაიკითხეთ ინფორმაცია ატრაქციონების შესახებ და მოძებნეთ ახალი საინტერესო ადგილები.
• დაკვირვებები.ფარულად შეხედეთ იმ ადამიანებს, რომლებიც თქვენთან ერთად იმყოფებიან იმავე ტრანსპორტში. იფანტაზიორეთ როგორ ცხოვრობენ და სად მიდიან. ყურადღებით მოუსმინეთ სხვის საუბარს. ჩაწერეთ ის, რაც გესმით რვეულში და გამოიყენეთ იგი მოთხრობის საფუძვლად.

რა უნდა გააკეთო კომპიუტერზე, როცა მოწყენილი ხარ?

• მოგება.ინტერნეტში ბევრი ვარიანტია დამატებითი შემოსავლის მისაღებად. , ვებსაიტის შექმნა და ა.შ. აირჩიეთ თქვენთვის სასურველი აქტივობა. არ დაკარგოთ ეს ვარიანტი, თუ არ გაქვთ შესაბამისი უნარები - საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ იპოვოთ სასწავლო მასალები.
• თამაშები.საიტები ფლეშ თამაშებით გიხსნით მოწყენილობისგან და თუ მათი გრაფიკა არ მოგხიბლათ, მაშინ ჩამოტვირთეთ საინტერესო და ამაღელვებელი კლიენტური თამაში. ბევრი ფასიანი და უფასო თამაშია.
• ვიდეო კომუნიკაცია საყვარელ ადამიანებთან.დარეკეთ და ესაუბრეთ ვებკამერისა და სკაიპის საშუალებით მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან. ბევრი დადებითი შთაბეჭდილება გექნებათ, განსაკუთრებით თუ ისინი თქვენგან შორს ცხოვრობენ.
• იპოვნე შენი სულიერი მეგობარი.არსებობს მრავალი გაცნობის საიტი, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ ცხოვრების პარტნიორი. შეავსეთ ფორმა და თავისუფლად წადით მის მოსაძებნად. ჩვენ გირჩევთ წაიკითხოთ:
• გასართობი რესურსები.შეგიძლიათ იპოვოთ რაიმე გასაკეთებელი საინტერესო მოგზაურობით ინტერნეტში და ეწვიოთ სხვადასხვა საიტებს.

უაზრო საქმიანობა ორი მოწყენილი ადამიანისთვის

1. აღნიშნეთ თქვენი ურთიერთობის წლისთავი. 3 თვე და 11 დღე ერთად ხართ? შესანიშნავი შემთხვევა დღესასწაულისთვის. თუმცა 101 დღე უფრო საინტერესოდ ჟღერს :)
2. დაე, ბიჭმა მაკიაჟი გაიკეთოს.
3. მიიღეთ აბაზანა რეზინის იხვებით.
4. შექმენით გამოგონილი მემკვიდრეობა თქვენი შინაური ცხოველისთვის.
5. ეწვიეთ მაღაზიას და მთლიანად განაახლეთ თქვენი სახე, შემდეგ კი წადით კაფეში.
6. მოამზადეთ ერთმანეთის ბავშვობის საყვარელი კერძები.
7. წადი კინოში და როცა არავინ უყურებს, აწიე მაისური.
8. დაუკავშირდით ციტატებს წიგნებიდან, ფილმებიდან და სიმღერებიდან.
9. აიღეთ ტანსაცმლის ან საცვლების კატალოგი და დახაზეთ კუდები და რქები მოდელებზე.
10. ააგეთ კარავი ხელმისაწვდომი მასალებისგან და გაათიეთ ღამე მასში.
11. გაატარეთ ბალიშის ბრძოლა.
12. გადაუღეთ ფოტო, სადაც სახეებს ქმნით და შეუკვეთეთ საუკეთესო გამოსახულების ფინჯანი.

მოწყენილობა არის მდგომარეობა, რომელშიც არ არის ინტერესი და მოტივაცია. მას უნდა მოგვარდეს ნებისმიერი მოსახერხებელი გზით. თქვენ შეგიძლიათ საკუთარ თავს უფლება მისცეთ ცოტა ხნით არაფერი გააკეთოთ, რომ თქვენი აზრები მოწესრიგდეს. მაგრამ შემდეგ დაუბრუნდით მხიარულ და მხიარულ ცხოვრებას.

1. შეასრულეთ რამდენიმე გაჭიმვის ვარჯიში პირდაპირ თქვენს მაგიდასთან, რათა კუნთები დაისვენოთ ერთფეროვანი პოზებისგან.

2. გადით გარეთ და ორჯერ შემოიარეთ შენობა. თუ ძალიან ცივა, რამდენჯერმე აწიეთ და ჩამოდით კიბეებზე.

3. შესთავაზეთ წასვლა ყველასთვის ყავის მისაღებად. მიიღებთ კოფეინის საჭირო დოზას და ამავდროულად კოლეგების მადლიერებას.

4. თუ დარეკვა გჭირდებათ, გადით გარეთ ან შეხვედრების ოთახში და ისაუბრეთ სიარულის დროს. მოძრაობა და საუბარი ენერგიას მოგცემთ.

5. დაიძინე 15 წუთი. მაგალითად, მანქანაში ან სადმე სხვაგან, სადაც არავინ დაგინახავთ. ამის შემდეგ ბევრად უფრო ენერგიულად იგრძნობთ თავს.

თქვენი ტვინის დატენვისთვის

7. სცადეთ Lumosity ტვინის ტრენერი. ნეირომეცნიერებმა შეიმუშავეს სავარჯიშოები, რომლებიც ავარჯიშებენ ძირითად შემეცნებით უნარებს: მეხსიერებას, ყურადღებას, პრობლემის გადაჭრას.

8. წაიკითხეთ სასარგებლო სტატიები, რომლებიც მონიშნეთ. გაფანტავთ და შესაძლოა რაიმე ახალი ისწავლოთ.

9. უყურეთ რომელიმე საღამოს გადაცემის გუშინდელი ეპიზოდის დასაწყისს. ამ გზით თქვენ სწრაფად შეიტყობთ სიახლეებს და იცინით.

10. მიირთვით რაიმე ჯანსაღი საჭმელი. მოცვი, შავი მოცხარი, ფოთლოვანი მწვანილი ან თხილი დაგეხმარებათ ტვინის უკეთ ფუნქციონირებაში.

11. მოიტანეთ ოფისში საინტერესო არასამუშაო წიგნი, რომ გამოიყენოთ შესვენების დროს. კარგი წიგნი შთაგაგონებს.

12. დაწერე რამე! მაგალითად, ბლოგის პოსტი ან მოკლე ამბავი იმის შესახებ, თუ რა ხდება ოფისში. ან დაიწყეთ იმ წიგნზე მუშაობა, რომლის დაწერაზე ყოველთვის ოცნებობდით.

13. ისწავლეთ უცხო ენა Duolingo აპლიკაციით. თქვენი ლექსიკის შესავსებად დღეში მხოლოდ რამდენიმე წუთი საკმარისია.

სასაუბროდ

14. მოიწვიე კოლეგა ყავის დასალევად ან შეხვედრის გასამართად. ამავდროულად, შეგიძლიათ განიხილოთ დაგროვილი იდეები ან სთხოვოთ რჩევა.

15. გაახარეთ თქვენი კოლეგები მხიარული სურათით.

16. დატოვე ოფისი და დაურეკე შენს ახლობელს. უბრალოდ ჰკითხეთ, როგორ მიდის მათი დღე.

18. მადლობა ვინმეს, ვინც ცოტა ხნის წინ დაგეხმარა. არ არის აუცილებელი გრძელი წერილის დაწერა, რამდენიმე სტრიქონი საკმარისი იქნება.

19. შეაქეთ თქვენი ერთ-ერთი კოლეგა. გახსოვდეთ, რატომ მოგწონთ მათთან მუშაობა ან რას აკეთებენ ისინი სხვებზე უკეთ.

20. შესვენების დრო გაქვთ, მაგრამ აქვთ თუ არა თქვენს კოლეგებს? თუ სხვა განყოფილებას სასწრაფოდ სჭირდება დახმარება, დახმარება. კოლეგები დააფასებენ და დაგეხმარებიან შემდეგ ჯერზე.

დროის პროდუქტიულად გატარება

21. გაასუფთავეთ თქვენი ტელეფონი. წაშალეთ გამოუყენებელი აპები, დაალაგეთ ფოტოები, დაალაგეთ აპები საქაღალდეებში. გადაიტანეთ აპლიკაციები, რომლებსაც ყოველდღიურად იყენებთ თქვენს მთავარ ეკრანზე. ამავე დროს, შეცვალეთ ფონი.

22. აირჩიეთ ერთ-ერთი პროექტი, რომელზეც ამჟამად მუშაობთ და გააკეთეთ ათი წუთი. დაალაგეთ ფურცლები და მარკერი და ჩაწერეთ ყველაფერი, რაც თავში მოგადგებათ.

23. განაახლეთ თქვენი პაროლები. უმჯობესია, ფრაზა შეიცავდეს მცირე და დიდ ასოებს, რიცხვებს და მინიმუმ ერთ სპეციალურ სიმბოლოს. არ გამოიყენოთ იგივე პაროლი ელექტრონული ფოსტისთვის და სოციალური ქსელებისთვის. ახალი პაროლების დავიწყების თავიდან ასაცილებლად, გამოიყენეთ პაროლის მენეჯერი, როგორიცაა 1Password ან PassPack.

24. გაასუფთავეთ თქვენი მაგიდის უჯრები ან ღამისთევა. გადაყარეთ ძველი საღეჭი რეზინი, კალმები, რომლებიც არ წერენ, მოხრილი ქაღალდის სამაგრები და სხვა ნაგავი.

25. გააუმჯობესეთ თქვენი შემომავალი. დაწერეთ პასუხების შაბლონები და დააყენეთ ავტომოპასუხე.

26. გააუქმეთ გამოწერა არასაჭირო წერილებისგან. ყველაფერი, რაც ერთი თვის განმავლობაში არ წაგიკითხავთ, უბრალოდ ბლოკავს თქვენს შემოსულებს.

27. გადაარქვით დოკუმენტებს სახელი და მოაწყვეთ ისინი თავის ადგილზე. მაშინ არ მოგიწევთ ხუთი წუთის დახარჯვა იმ ფაილის ძიებაში, რომელიც თქვენს უფროსს სჭირდება.

28. გადაანაწილეთ რაიმე დავალება. შეეცადეთ დაუთმოთ დრო იმას, რაც გიყვარს.

კარიერაში წინსვლისთვის

29. შეამოწმეთ Pinterest. მაგრამ რეცეპტების დაფების ან წვრილმანის ნაცვლად, გადახედეთ კარიერასთან დაკავშირებულ რაღაცას. მაგალითად, შთამბეჭდავი სამუშაო კოსტუმების არჩევანი ან მაგარი კომპანიები, რომლებშიც გსურთ მუშაობა.

31. გადაახვიეთ თქვენს არხში და ნახეთ, რას წერენ თქვენი მეგობრები. მიულოცეთ მათ, ვინც მიიღო დაწინაურება ან დაიწყო ახალი სამუშაო. თქვენ არ იცით, როდის შეიძლება გამოდგეს ეს კავშირები.

32. დაჯექი და იოცნებე. არა სანაპიროზე დასვენებაზე, არამედ იმაზე, რისი მიღწევა გსურთ თქვენს კარიერაში ხუთ ან ათ წელიწადში. გსურთ უფრო შემოქმედებითი როლი? სამუშაო, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ბევრი იმოგზაუროთ? Საკუთარი ბიზნესი? არ ინერვიულოთ იმაზე, რაც ახლა გჭირდებათ. უბრალოდ მიეცი საკუთარ თავს ოცნება.

33. მიჰყევით ნიჭიერ ადამიანებს, რომლებმაც მიაღწიეს რაღაცას. მიჰყევით მათ განახლებებისა და რჩევებისთვის.

34. დაალაგეთ თქვენი პროფესიული პროფილი.

35. იპოვეთ კურსი, რომლის გავლა გსურთ ან კონფერენცია, რომელზეც გსურთ დასწრება. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ დაზოგოთ ფული ამისთვის, ან დაარწმუნოთ თქვენი უფროსი, რომ გადაიხადოს ხარჯები.

Მოდუნება

36. არაფერი გააკეთო ორი წუთის განმავლობაში. სერიოზულად, არსებობს ვებგვერდიც კი, სახელად donothingfor2minutes.com. თქვენ უბრალოდ უნდა დაისვენოთ, მოუსმინოთ ტალღების ხმას და არ ამოძრავოთ მაუსი.

37. თუ რამე გაწუხებთ, ჩაწერეთ ეს აზრები ფურცელზე და შემდეგ გადააგდეთ.

38. იპოვეთ ახალი დესკტოპის ფონი: ლამაზი პეიზაჟი, ინსპირაციული ციტატა ან შვებულების ფოტო. კიდევ უკეთესი, აირჩიეთ რამდენიმე და შეცვალეთ ისინი ყოველთვიურად.

39. ეწვიეთ თქვენს საყვარელ ყავის მაღაზიას და იყიდეთ თბილი და გემრიელი სასმელი. დაჯექი და ისიამოვნე ყოველი ყლუპით.

40. ნახეთ ფოტოები მთელი მსოფლიოდან National Geographic-ის ვებსაიტზე.

41. აიღეთ ბლოკნოტი და კალამი და ჩაწერეთ თქვენი აზრები. არა უშავს, თუ არაფერი ბრწყინვალე მახსენდება. დაწერეთ რას გრძნობთ და რას იცავთ. ეს საკმარისია დასასვენებლად.

მთლად გაფანტულიყო

42. გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია და დაამატეთ საინტერესო ნივთები იმ საქმეების სიას, რისი გაკეთებაც გსურთ ცხოვრებაში. შეინახეთ მსგავსი სია Evernote-ში, Google Docs-ში ან Bucketlistly-ში.

43. გადადით Buzzfeed-ზე ან სხვა გასართობ საიტზე.

44. დაუკარით თქვენი საყვარელი სამუშაო დასაკრავი სია. ის უნდა შეიცავდეს სიმღერებს, რომლებიც შთაგაგონებთ, მაგრამ არ გაგიფანტავთ თქვენს საქმიანობას. თუ წერა გჭირდებათ, ინსტრუმენტული მუსიკა უკეთესი არჩევანია.

45. შეცვალეთ თქვენი საოფისე მასალები, რათა თქვენი სამუშაო სივრცე უფრო პროფესიონალურად გამოიყურებოდეს.

47. დახატე პიკასოს შთაგონებული ნახატი Picasso Head-ში.

48. გადადით უკანა ოთახში ახალი საოფისე მარაგისთვის. ან მოძებნეთ რაიმე ლამაზი ინტერნეტში.

49. გააკეთეთ ლამაზი სკულპტურა საოფისე მასალებისგან.

50. გამოიწვიეთ კოლეგა საოფისე სკამების რბოლაში შეჯიბრებაში.

ყველას აქვს დღეები, როდესაც მათ ფაქტიურად უწევთ სამუშაო ადგილის მოწყენილობისა და რუტინის გადალახვა. ამ წუთებში თითქოს დრო გაჩერდა. წარმოგიდგენთ 10 გზას, რათა დაამარცხოთ სამუშაო მოწყენილობა და გახადოთ თქვენი დღე უფრო საინტერესო.

1. დაიწყეთ დღე სასიამოვნო მოგზაურობით

ბევრი ჩვენგანისთვის მოწყენილობა იწყება არა სამსახურში, არამედ როდესაც პირველად მივდივართ სამუშაო ადგილისკენ მიმავალ გზაზე, განსაკუთრებით თუ ეს გზა ახლოს არ არის. საცობში უმოქმედობის ან პიკის საათებში მეტროში ჩაკეტილი დრო უკვე მოაქვს სევდას და აფუჭებს განწყობას მთელი მომდევნო დღისთვის. წინასწარ მოემზადეთ თქვენი ყოველდღიური მგზავრობისთვის - ჩამოტვირთეთ თქვენი საყვარელი მუსიკა, აუდიო წიგნი ან უცხო ენების გაკვეთილები და დარწმუნდით: ვერ შეამჩნევთ, როგორ გადის დრო, მაგრამ მას სასარგებლოდ გაატარებთ და კარგ სამუშაო განწყობაზე მოხვდებით.

2. გახადეთ თქვენი სამუშაო ადგილი უფრო პროდუქტიული

გინდ დაიჯერეთ თუ არა, ის, რაც დღის განმავლობაში ჩვენს გარშემოა, პირდაპირ გავლენას ახდენს ჩვენს განწყობაზე. პატარა ოფისი ნაცრისფერი კედლებით არ შეუწყობს ხელს დიდ განწყობას. განათებასაც კი შეუძლია სასწაულების მოხდენა. თუ მზე არ არის ყველაზე ხშირი სტუმარი თქვენს ოფისში, დაამატეთ ნათურა, ან კიდევ უკეთესი ორი და მაშინვე იგრძნობთ განსხვავებას. დაამატეთ მცენარეები თქვენს ოფისში, შეიძინეთ სახალისო აქსესუარები, დაკიდეთ კედლებზე დადებითი სურათები - ეს ყველაფერი უფრო კომფორტულად გაგრძნობინებთ თავს.

3. ებრძვით დაღლილობას

შესაძლოა, პრობლემა თავად საქმეში არ არის, არამედ უბრალოდ თქვენი ძალის რეზერვი ამოიწურა და უბრალოდ არ გაქვთ საკმარისი ენერგია ყველაზე წვრილმანი სამუშაოს შესასრულებლად. მხოლოდ ერთი რჩევაა: დაისვენე და ისევ დაისვენე. ზოგჯერ გარემოს ცვლილებით რამდენიმე დღე საკმარისია იმისათვის, რომ სხეული ახალი ძალებითა და ენერგიით გაივსოს. ყველაფერი, რაც ძალას გაძლევს და სიცოცხლით გავსებს, დაგეხმარება, იქნება ეს როლიკებით სრიალი თუ ძაღლის პარკში გასეირნება. ან, სუფთა სინდისით, გამორთეთ ტელეფონი და მიეცით საშუალება მშვიდად დაიძინოთ. Რატომაც არა?

4. მიიღეთ აქტიური მონაწილეობა შეხვედრებში

შეხვედრები, ალბათ, ნებისმიერი სამუშაოს ყველაზე მოსაწყენი ნაწილია. ისინი ართმევენ სამუშაო დროს, რომელიც შეიძლება დაიხარჯოს უფრო პროდუქტიული სამუშაოსთვის. ყველაფერი მართალია, თუ ამ საკითხს ფორმალურად მივუდგებით. მაგრამ შეხვედრაზე არასოდეს მოწყენილი იქნებით, თუ იმის ნაცვლად, რომ მოწყენილი იჯდეთ და საათს დახედოთ, მასში აქტიურ მონაწილეობას მიიღებთ. იყავი აქ და ახლა, გააკეთე წინადადებები, დასვით კითხვები, მოაგვარეთ პრობლემები, რადგან სწორედ ამისთვის შეიქმნა. რა თქმა უნდა, თქვენ გაქვთ გარკვეული სირთულეები ან წინადადებები სამუშაოს ოპტიმიზაციისთვის - ასე რომ არ მორცხვდეთ, გამოხატეთ ისინი!

5. მიაღწიეთ წარმატებას და მიიღეთ ბონუსები

მაშინაც კი, თუ თქვენი სამუშაო თქვენთვის მოსაწყენი და ზედმეტად ადვილია, ნუ მისცემთ უფლებას ამ აზრს თქვენი გონება დათრგუნოს. აიღეთ ინიციატივა, მიმართეთ დახმარებას კოლეგებსა და უფროსს, გააანალიზეთ თქვენი აქტივობები, გამოავლინეთ სუსტი მხარეები და შეეცადეთ განავითაროთ ისინი. ეს არა მხოლოდ უფრო დატვირთული იქნება, არამედ დაგეხმარებათ ბონუს ქულების მოპოვებაში თქვენს უფროსთან. დაიმახსოვრე, რომ იყო პროაქტიული ყოველთვის უკეთესია, ვიდრე გაინტერესებდე, ეს თქვენთვის შესაფერისი სამუშაოა თუ არა.

6. შეცვალეთ პასუხისმგებლობა

თუ თქვენს კომპანიას აქვს სამუშაო სფერო, რომელიც გაინტერესებთ, ესაუბრეთ თქვენს უფროსს ამის გაკეთების შესაძლებლობის შესახებ. სავარაუდოა, რომ ის ფუნქციები, რომლებიც განსაკუთრებით უსიამოვნოა თქვენი ბუნებით, შეიძლება სხვა თანამშრომელს გაუზიაროთ. ნუ შეგეშინდებათ ამ საკითხების მენეჯმენტთან განხილვის - ისინი ამ მიზნით შეიქმნა, არა მხოლოდ იმისთვის, რომ მოითხოვოთ გეგმის შესრულება, არამედ გუნდში მუშაობისთვის ხელსაყრელი კლიმატის შესაქმნელად.

7. ისწავლეთ ახალი უნარი სამსახურში

შეეცადეთ არ იყოთ ფორმალური თქვენი სამუშაოს მიმართ. ისწავლეთ ახალი უნარი, რომელიც დაგეხმარებათ სამსახურში და გააფართოვებთ თქვენს ჰორიზონტს. შესაძლოა, ეს იყოს საგანმანათლებლო პროგრამების მოსმენა ან ენის შესწავლა, ან შესვენების გამოყენება თქვენი პირადი პროექტების გასაძლიერებლად. ხშირად ხდება, რომ ასეთი პროექტები შემდგომში შეიძლება იყოს ინტეგრირებული თქვენს საქმიანობაში. მთავარია წინასწარ იცოდეთ თქვენი კომპანიის პოლიტიკა პერსონალურ პროექტებთან დაკავშირებით. თუ ყველაფერი რიგზეა, განაგრძეთ. მთავარია არ დაკარგო დრო!

8. გამოიყენეთ შესვენებები ინტერნეტის დასათვალიერებლად

დიდი ალბათობით, როცა მოგბეზრდებათ, გაგიჩნდებათ სურვილი გადახვიდეთ სოციალურ ქსელში არსებულ გვერდზე ან თქვენს საყვარელ ვებსაიტზე. ამ სფეროში ჩატარებულმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ სამუშაოდან შემთხვევითი შესვენებები დადებითად მოქმედებს პროდუქტიულობაზე. გარდა ამისა, მეგობრებთან ორიოდე წუთიანი ურთიერთობა მხოლოდ კარგ განწყობას შემატებს. მთავარია არ გადააჭარბოთ! დაეთანხმეთ საკუთარ თავს, რომ გარკვეული სამუშაოს დასრულების შემდეგ თქვენ თავს უფლებას მისცემთ ისაუბროთ ონლაინში ან წაიკითხოთ რაიმე ინტერნეტში. ყველაფერი კარგია ზომიერებაში.

9. აიღეთ მოწყენილობა - ეს ხელს უწყობს შემოქმედებითობას.

დიახ, ზუსტად ასეა, რაც არ უნდა აბსურდულად ჟღერდეს. ეს განსაკუთრებით ეხება მათ, ვისი ნამუშევარიც დაკავშირებულია შემოქმედებითობასთან ან მოითხოვს გონების შტორმს. შემდეგ ჯერზე, სანამ არაფერი მნიშვნელოვანი არ ხდება, ნება მიეცით თქვენს გონებას გაიქცეს, მიეცით ამ იმპულსს. მოწყენილობა, ყურადღების გაფანტვა და ეგრეთ წოდებული პაუზები სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ჯანსაღი ცხოვრების წესისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ გჭირდებათ ბრძოლა 24/7. ჩვენ ვმუშაობთ იმისთვის, რომ ვიცხოვროთ და არა იმისთვის, რომ ვიმუშაოთ.

10. თავი დაანებეთ

ხანდახან მოწყენილობა არის ის, რაც ნამდვილად უნდა სერიოზულად მივუდგეთ. და, ალბათ, გაგიკვირდებათ, როცა აღმოაჩენთ, რომ თქვენი ამჟამინდელი სამუშაო სულს იმაზე მეტს ართმევს, ვიდრე იძლევა. ეს ნიშნავს ერთ რამეს - დროა წახვიდეთ რაიმე ახლის საძიებლად. თუმცა, თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ეს ნამდვილად ასეა, ჯერ ეცადეთ გამოიყენოთ ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რჩევა, რათა მოგვიანებით სუფთა სინდისით თქვათ საკუთარ თავს: მე გავაკეთე ყველაფერი, რაც შემეძლო.

Სალამი ყველას! თითქმის ყველა დამსაქმებელი, თანამშრომლების დაქირავებისას, გვპირდება სამუშაოს მთებს, მიანიშნებს იმაზე, რომ მომავალი სპეციალისტი მაქსიმუმს გასცემს. მაგრამ პრაქტიკაში ხშირად ხდება სიტუაციები, როდესაც მთელი სამუშაო სრულდება, ხელისუფლებისგან ახალი დავალებები არ მიიღება და სამუშაო დღე ჯერ არ დასრულებულა. უმეტეს შემთხვევაში, ეს ეხება ოფისის მუშაკებს. მაგრამ მსგავსი შემთხვევები გვხვდება გამყიდველებსა და მოლარეებს შორის, როდესაც მომხმარებელთა ნაკადი ძალიან მცირეა. ზოგადად, ყველას, ვინც რაიმე მომსახურებას უწევს, წააწყდა იმ ფაქტს, რომ მათ უბრალოდ არაფერი აქვთ სამსახურში. ერთის მხრივ, ეს ცუდია, რადგან დრო უსასრულოდ მიდის და ხანდახან იწყებ წუთების თვლას შენი ცვლის დასრულებამდე, მეორე მხრივ, ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა თვითგანვითარებისთვის, შემოქმედებითობისა და კოლეგებთან კომუნიკაციისთვის. მეგობრები. დღეს კი მინდა შემოგთავაზოთ რამდენიმე ვარიანტი, თუ რა უნდა გააკეთოთ სამსახურში, როცა გასაკეთებელი არაფერია.

ყველა გემოვნებისა და ფერისთვის საკმარისი იქნება, როგორც ამბობენ. ასე რომ, თქვენი სიტუაციიდან გამომდინარე, განიხილეთ ის, რაც თქვენთვის შესაფერისია.

წიგნების კითხვა

საკუთარი თავის დაკავების ყველაზე მარტივი გზა არის თქვენთვის სასურველი რამდენიმე წიგნის შენახვა. მოგწონთ რომანები? გთხოვთ. უფრო ამბიციური ადამიანებისთვის შესაფერისია ბიზნეს წიგნები ან თქვენს პროფესიასთან დაკავშირებული. სამუშაო ადგილზე განვითარება შესაძლებელია, თუ დროს დაუთმობთ თვითგანვითარებას, როგორც პროფესიულ, ასევე პიროვნულ ზრდას. არ მოგწონთ კითხვა? მაშინ აუდიოწიგნები დაგეხმარებათ!

ნახატი

ნიჭი, როგორც ამბობენ, არ შეიძლება დაიკარგოს. და თუ მოგწონთ ხატვა და დახატვა, მაშინ დროა გახდეთ შემოქმედებითი. ნება მიეცით ყოველთვის გქონდეთ ხელთ რვეული ან ალბომი, ასევე ფანქრები, კალმები ან ფანქრები. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს სურვილზე და შესაძლებლობებზე. ასეთი აღჭურვილობის დამალვა შეიძლება ზოგჯერ, თუ ხელისუფლება მოულოდნელად მოვა.

თამაშები კომპიუტერზე და მობილურ ტელეფონზე

სამსახურში დროის გატარების ყველაზე გავრცელებული გზა, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია. თამაშები, ტესტები და სხვა გასართობი ხელს შეუწყობს ხანგრძლივი საათის გავლას. უბრალო შარფს ან ბარათს შეუძლია გაგამხიარულოთ და გაახალისოთ თქვენი მოსაწყენი ყოველდღიურობა.

ესაუბრეთ მეგობრებს

კროსვორდები

საათების გავლის კარგი ძველი გზაა შთამბეჭდავად სქელი ჟურნალის მიღება კროსვორდებით, შარადებით და თავსატეხებით. ეს აქტივობა არა მხოლოდ მოკლავს დროს, არამედ ხელს შეუწყობს ინტელექტის განვითარებას.

Სამაგიდო თამაშები

ყოველთვის არ არის შესაძლებელი სამაგიდო თამაშების თამაში სამსახურში თავისუფალ დროს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია პროფესიაზე და სამუშაო ადგილზე, ასევე პასუხისმგებლობებზე. მაგრამ, მიუხედავად ამისა, ზოგიერთმა შეიძლება მოგცეთ საშუალება ითამაშოთ, მაგალითად, კარტი, ნარდი, ქვები, ჭადრაკი ან სხვა თამაში.

ტრენინგების დასრულება

სამსახურში დაკავების საუკეთესო გზა არის ონლაინ ტრენინგის გავლა. ისინი შეიძლება იყოს სხვადასხვა თემაზე, ფასიანი და უფასო, ვიდეო ჩანაწერებით ან მარათონის სახით. ინტერნეტში შეგიძლიათ აირჩიოთ ის, რაც მოგწონთ, მაგალითად, დროის მენეჯმენტის, პროდუქტიულობის, ფსიქოლოგიის და ა.შ.

დამტენი

უმოძრაო ცხოვრების წესი არანაირ სარგებელს არ მოგიტანთ ჯანმრთელობისთვის. ამიტომ, დროდადრო გააკეთეთ ვარჯიშები და გაათბეთ. უმჯობესია ამის გაკეთება ყოველ 2 საათში 10 წუთის განმავლობაში. მაშინ დრო უფრო სწრაფად გაფრინდება და მოსაწყენი სამუშაოთი ასე არ მოგბეზრდებათ.

საჭმელი

ჩაის ან რაიმეს დალევა სასიამოვნოა სამუშაო დღის განმავლობაში. ოღონდ შოკოლადებითა და ფუნთუშებით არ უნდა გაიტაცოთ, თორემ წელზე სამი კილოგრამი „გამოიმუშავებთ“. აირჩიეთ სწორი, მაშინ ისინი მხოლოდ სარგებელს მოგცემთ.

ინტერნეტი

დღესდღეობით არის პატარა ადგილი, სადაც არ არის უკაბელო ინტერნეტი. თუ თქვენ ხართ დიდი კომპანიის თანამშრომელი და ამ მომენტში არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, იარეთ ინტერნეტში, დაათვალიერეთ საინტერესო საიტები, საკონტაქტო ჯგუფები, თემები და ფორუმები. მაგალითად, ძალიან მიყვარს დროის შესახებ კითხვა მოგზაურობის თემაზე, ჩვენი პლანეტის უჩვეულო და ლამაზი კუთხეების გაცნობა.

შესაძლოა, გსურთ გაიგოთ გარკვეული ინფორმაცია და იმისთვის, რომ სახლში დრო არ დაკარგოთ, თქვენი უფასო სამუშაო წუთები დაუთმეთ ამ კითხვებს. მაგალითად, შემდეგ შვებულებაში გსურთ საზღვარგარეთ წასვლა. თქვენ უნდა გაარკვიოთ რა დოკუმენტებია საჭირო პასპორტის მისაღებად.

სამუშაო ადგილის ორგანიზაცია

Არაფერია გასაკეთებელი? მიუთითეთ, წაშალეთ კომპიუტერი, გადაყარეთ ნაგავი, მოაწყეთ ქაღალდების შენახვა, დაალაგეთ ისინი ისე, რომ მოსახერხებელი იყოს მათთან მუშაობა. მათი თქმით, თქვენ უნდა მოათავსოთ პატარა კაქტუსი აღჭურვილობის მახლობლად, ის შთანთქავს ყველა უარყოფით მიკროტალღებს და ამცირებს მათ გავლენას ადამიანის სხეულზე.

ჰობი

თუ სამუშაოს გარდა, გაინტერესებთ რაიმე ჰობი, მაგალითად, მძივები, მაშინ დროა დაკავდეთ. მოგწონთ ქსოვა? – ქსოვის ნემსები და ნაქსოვი კაკალი დაგეხმარებათ. იგივე ეხება ორიგამს, ნახატს, ქარგვას, ქანდაკებას.

მედიტაცია

ის დაგეხმარებათ დაისვენოთ, მოიხსნათ დაღლილობა და მოაწყოთ ახალი ტალღა. ჩაწერეთ მელოდია თქვენს ტელეფონზე ან კომპიუტერზე წინასწარ. დახუჭე თვალები, არ იფიქრო არაფერზე, დაშორდი სამყაროს, იფრინე კოსმოსში. უმჯობესია ეს სავარჯიშოები შეასრულოთ ლანჩის დროს, როდესაც არ უნდა ინერვიულოთ, რომ ვინმემ ხელი შეგიშალოთ. და რა თქმა უნდა, შეეცადეთ შექმნათ სიმშვიდის ატმოსფერო თქვენს გარშემო. შეუძლებელი იქნება მედიტაცია, როცა კოლეგები შენს ირგვლივ დარბიან.

Ოცნება

თუ სამსახურში არაფერია გასაკეთებელი, მაშინ შეეცადეთ იოცნებოთ საკუთარ თავზე. წარმოიდგინეთ, როგორ მიაღწიეთ იმას, რაც გინდოდათ, როგორ გამოიმუშავეთ ბევრი ფული, როგორ მოგზაურობთ, როგორ ატარებთ დროს. იოცნებეთ იმაზე, რაც გსურთ - ბედნიერი ოჯახური ცხოვრება, დიდი სახლი, ბიზნესი.

დასუფთავება

სამსახურში ისინი არა მხოლოდ მუშაობენ, არამედ წესრიგში აყენებენ სამუშაო ადგილს. მოიწმინდეთ ფანჯრის რაფებიდან მტვერი, მორწყეთ ყვავილები, დაალაგეთ სკამები. თუ საქონელთან მუშაობთ, მაშინ მათი განლაგება ან დალაგება შესაძლებელია უფრო მოხერხებულად და მიმზიდველად.

ფილმი, მუსიკა

თუ თქვენ გაქვთ კომპიუტერი და ინტერნეტი, სავსებით შესაძლებელია ფილმის ყურება ან მუსიკის მოსმენა, მაგრამ ისე, რომ ამან ხელი არ შეუშალოს სხვის მუშაობას და უფროსებს ჰგონიათ, რომ თქვენ ბევრს მუშაობთ პროექტზე.

ყველას არ შეუძლია დაძინება, მაგრამ თუ, მაგალითად, თქვენი უფროსი წავიდა და თქვენ არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, მაშინ რატომ არ დაისვენოთ ცოტა.

Უცხო ენები

კიდევ ერთი ვარიანტი, თუ რა უნდა გააკეთოთ სამსახურში, როდესაც გასაკეთებელი არაფერია, არის უცხო ენების შესწავლა. ეს არა მხოლოდ იძლევა პროფესიულ და ინტელექტუალურ წინსვლის შესაძლებლობას, არამედ იძლევა ცნობიერებას დასაქმების შესახებ თვითგანვითარებაში. შესაძლოა, სამომავლოდ სხვა ქვეყნის მონახულებას გეგმავთ და თქვენი შესაძლებლობების წყალობით კომუნიკაციის დროს დისკომფორტი არ გექნებათ.

როგორც ხედავთ, სამუშაო საათებში საკუთარი თავის დაკავების უამრავი გზა არსებობს. დახარჯეთ იგი თქვენს სასარგებლოდ, მაგრამ ნუ დაივიწყებთ ან უგულებელყოფთ თქვენს მთავარ მოვალეობებს. დიდი ხელფასი შენთვის და ისევ გნახავ!

თუ ფიქრობთ, რომ სამსახურში მხოლოდ მუშაობა შეგიძლიათ, მაშინ ცდებით. ბოსი მივლინებაში წავიდა და თვის ბოლომდე და მოხსენებების მომზადება ჯერ კიდევ შორსაა. თქვენ უკვე დალიეთ ყავა და უკვე განიხილეთ ყველა უახლესი ამბავი თქვენს კოლეგებთან კვამლის შესვენების დროს. რა არის შემდეგი, რა უნდა გააკეთოს საკუთარ თავს? თუ რა უნდა გააკეთოთ სამუშაო ადგილზე სამუშაოს გარდა, ამ სტატიაში შეიტყობთ.

1. გაიკეთე მანიკური. არ არსებობს უფროსები და, შესაბამისად, შეგიძლიათ დაუთმოთ დრო საკუთარ თავს თქვენი საყვარელი ადამიანისათვის. რა თქმა უნდა, თან უნდა გქონდეთ ფრჩხილის ლაქი, ფრჩხილის ფაფა და ფრჩხილის ლაქის მოსაშორებელი საშუალება. სჯობს მარტო იჯდეთ ოფისში ან მდედრობითი სქესის კოლეგებთან ერთად, რადგან მამაკაცები შეიძლება აღშფოთდნენ, რადგან ვერ იტანენ აცეტონის სუნს. სამსახურში მანიკურის გაკეთებით თქვენ დაზოგავთ თავისუფალ დროს.

2. ამოხსენით თავსატეხები. ეს შეიძლება იყოს ძალიან საინტერესო და სასაცილო - მთელ გუნდს შეუძლია წარმოუდგენელი და აბსურდული თავსატეხების ამოხსნა. მამაკაცებს განსაკუთრებით უყვართ თავიანთი ინტელექტის გამოვლენა. ამიტომ, მიეცით მათ რთული თავსატეხები.

3. ითამაშეთ Mafia. რა თქმა უნდა, თქვენს ოფისში არის მრგვალი მაგიდა მოლაპარაკებებისთვის. ეს საუკეთესოა ამ თამაშისთვის. ამ გართობის დროს თქვენ შეძლებთ უკეთ გაიცნოთ თქვენი კოლეგები და საბოლოოდ გაარკვიოთ ვინ არიან ისინი და როგორები არიან.

4. დაასრულეთ დაწყებული წიგნი. რა თქმა უნდა, წასაკითხი გაქვთ. ამისათვის უბრალოდ არასდროს არის საკმარისი დრო. ისე, თქვენი უფროსების არყოფნის დროს, თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა წაიკითხოთ წიგნი, რომელიც დაიწყეთ. თუ ოფისში გაქვთ კამერები, უმჯობესია წაიკითხოთ კომპიუტერის მონიტორიდან.

5. ჯვრის ნაკერი. ეს აქტივობა ძალიან დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელია. მაგრამ ოფისის მუშაკისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ბალანსისა და ადეკვატურობის შენარჩუნება. თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ქარგვა, არამედ, მაგალითად, ქსოვა ან დახატვა. ეს არის ერთგვარი თერაპია, რომელსაც შეუძლია ჩაანაცვლოს კიდეც ფსიქოლოგი.

6. განათლეთ თავი. მაგალითად, ისწავლეთ ინგლისური. დროს გაატარებთ მომგებიანად და არ მოგბეზრდებათ სამსახურში. თვითგანათლება შეიძლება უფროსის თანდასწრებითაც, რა თქმა უნდა, თუ კამერები არ არის.

7. ბანქოს თამაში. ბანქოს სურვილისამებრ თამაში ძალიან სახალისოა. და მხოლოდ დათვლა - ასევე სახალისოა თამაში, მით უმეტეს, თუ ყველას არ სურს დათმობა და ცდილობს თამაშიდან გამარჯვებულად გამოვიდეს.

8. მოაწყვეთ წვეულება. შეუკვეთე ლუდი და პიცა ოფისში, იზრუნე მაგარ მუსიკაზე - და შეგიძლია იზეიმო. თქვენ შეგიძლიათ აღნიშნოთ ყველაფერი: უფროსის მივლინება, მისი განქორწინება, სამუშაო კვირის დასრულება, კვარტალური ანგარიშის მიწოდება და სხვა.

9. Ჩათვლემა. თუ სამსახურში მოგბეზრდებათ და არაფერი გაქვთ გასაკეთებელი, შეგიძლიათ იფიქროთ დასვენებაზე. თუ გაქვთ, შეგიძლიათ დაიძინოთ სავარძელში ან საოფისე დივანზე.

10. აიღეთ პოეზია. ვიღაცას შეუძლია დაიწყოს პირველი ხაზიდან, ზოგს კი შეუძლია გააგრძელოს. ეს პროცესი ძალიან სახალისოა და შეგიძლიათ დაასრულოთ ნამდვილი საოფისე შედევრი.

11. Საყიდლებზე წასვლა. თუ ჩვეულებრივ ყიდულობთ ტანსაცმელს დიდ სავაჭრო ცენტრებში, შეგიძლიათ გადახვიდეთ თქვენი საყვარელი მაღაზიების ვებსაიტებზე. შეგიძლიათ აირჩიოთ და კარგად დააკვირდეთ დიდი ხნის განმავლობაში, რადგან ბევრი დრო გაქვთ. და თქვენ შეგიძლიათ შეუკვეთოთ ყველაფერი, რასაც აირჩევთ პირდაპირ თქვენს ოფისში.

12. ჩაატარეთ სკამების კონკურსი. ყველას უყვარს თავის საოფისე სკამებში ტრიალი, მაშინაც კი, თუ ისინი ამას არ აღიარებენ. შეგიძლია ნამდვილი კონკურენცია გქონდეს. ის, ვინც ყველაზე მეტ წრეს აკეთებს სკამი ტრიალებს, ის გამარჯვებულია.

13. გააკეთე მულტფილმი. დახატეთ თქვენი ოფისის ყველა ყველაზე საინტერესო და უცნაური თანამშრომლის მეგობრული მულტფილმი ან კარიკატურა. ეს შესაფერისია მათთვის, ვინც იცის როგორ დახატოს ოდნავ მაინც. შეგიძლიათ ნახატები გადასცეთ მათ, ვინც დახატეთ ან შეინახოთ ისინი თქვენთვის.

14. ინტერნეტი. VKontakte, Facebook და სხვა სოციალური ქსელები დაგეხმარებათ, თუ სამსახურში მოგწყინდებათ. შეგიძლიათ დაიწყოთ მეგობრების ფოტოების ყურება ან უბრალოდ კლასელების ძებნა, რომლებიც უკვე არ გყავთ მეგობრები.

15. Ფილმის ყურება. ჩაიცვით ყურსასმენები და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ უყუროთ პრემიერას ან საყვარელ სერიალს. ეს, რა თქმა უნდა, შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ უფროსი და კოლეგები, რომლებსაც შეუძლიათ გაჩუქოთ, არ არიან ოფისში.