ნელი ცეკვა ყველაზე რომანტიკული ცეკვაა მსოფლიოში, ვერცერთი სხვა ცეკვა ვერ გაუწევს მას რომანტიკულ ცეკვას. ზოგს უყვარდა, ზოგს სძულდა, საშუალო სკოლის დაწყებიდან. მაგრამ მაინც, ადამიანების უმეტესობას, ვისაც სწრაფ მუსიკაზე ცეკვის პრობლემა არ ჰქონდა, მივიდა სკამზე, როდესაც ნელი მუსიკა დაიწყო. მაგრამ არ ინერვიულოთ, მაშინაც კი, თუ თქვენ არ შეგიძლიათ ან არ იცით როგორ იცეკვოთ რომანტიული ნელი ცეკვა, თქვენ არ გჭირდებათ ცეკვის ბოლოს გვერდზე ჯდომა. თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ შეანელოთ ცეკვა სწორად, მაშინ უბრალოდ უნდა დაეუფლოთ რამდენიმე ძირითად წესს, ენდოთ თქვენს პარტნიორს და ძალიან მოხდენილად მიხვიდეთ მუსიკაზე.

როგორ მოვიწვიოთ ნელ შეხვედრაზე?

სთხოვეთ ვინმეს იცეკვოს თქვენთან ერთად. თუ გსურთ სწორად დაიწყოთ ნელი ცეკვა, თქვენ უნდა სთხოვოთ თქვენს პარტნიორს იცეკვოს რაც შეიძლება გრაციოზულად. თუ თქვენ ხართ ბიჭი, რომელმაც გოგოს პაემანზე სთხოვა, შეგიძლიათ ხელი ახვიოთ და უთხრათ: "მოდი ვიცეკვოთ?" თუ თქვენ ხართ გოგონა, რომელმაც თავად გამართა პაემანი, მაშინ ნაზად უნდა აიღოთ თქვენი პარტნიორის ხელი და ნაზად მოხვიდეთ, ასე რომ სთხოვეთ მას თქვენთან ერთად იცეკვოს. მაშინაც კი, თუ პარტნიორის გარეშე ხართ, მაინც პირდაპირ თვალებში უნდა შეხედოთ ადამიანს, თუ მასთან ერთად ცეკვას გეგმავთ, შეგიძლიათ მხიარულად გაიღიმოთ ან ღიმილითაც კი.

არ არის საჭირო ინერვიულოთ, თუ თქვენ ნერვიულობთ, მაშინ დიდი ალბათობით სხვა ადამიანიც ისევე ნერვიულობს, როგორც თქვენ. სჯობს ნერვიულობა დამალოთ და გაღიმებისას თავდაჯერებულად იკითხოთ.

როგორ ვიცეკვოთ სწორად?

თქვენ უნდა შეუფერხებლად ახლდეთ პარტნიორს საცეკვაო მოედანზე. მას შემდეგ, რაც თქვენი პარტნიორი მიიღებს მაცდურ წინადადებას, რომელიც თქვენ მას გაუკეთეთ, თქვენ უნდა გაჰყვეთ მას საცეკვაო მოედანზე ნაზად და ნელა, არ არის საჭირო აჩქარება. არ დაგავიწყდეთ მომენტის დატკბობა. თუ თქვენ ხვდებით ან კარგად იცნობთ ადამიანს, შეგიძლიათ ხელი მოკიდოთ ან იდაყვები შეაერთოთ საცეკვაო მოედნისკენ. საცეკვაო მოედნისკენ მიმავალ მამაკაცსაც წინ უნდა გაუძღვეს, ამიტომ კაცმა მარცხენა ხელით პარტნიორის მარჯვენა ხელი უნდა მოხვიოს და ოდნავ ასწიოს და ისე მიიყვანოს გოგონა საცეკვაო მოედანზე.

• გოგოებო, თუ თქვენი პარტნიორი საცეკვაო მოედანზე ავტომატურად არ მიგიყვანთ, მაშინ მიეცით მას თქვენი მარჯვენა ხელი და იდაყვი მიაქციეთ მისკენ და წადით საცეკვაო მოედანზე.
• თუ უკვე საცეკვაო მოედანზე ხართ, მაშინ მთავარი ამოცანაა თქვენი პარტნიორი და საკუთარი თავი საცეკვაო მოედანზე შეინარჩუნოთ, საქმე ადვილი არ არის, თუ რომელიმე თქვენგანს აწუხებს სინელე, ორმაც შეიძლება ინერვიულოს. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი პარტნიორი ნერვიულობს, გაუღიმეთ მას და უთხარით, რომ სანერვიულო არაფერია.

როგორ მოვიქცეთ სწორად ცეკვის დროს

მოათავსეთ ხელები სწორად. ნელი ცეკვის სწორად დაწყებაში დიდ როლს თამაშობს ხელების სწორი პოზიცია. ტრადიციული ნელი პოზისთვის, ბიჭმა უნდა დაადოს მარჯვენა ხელი პარტნიორის ბარძაყის შუა ან ზედა უკანა მხარეს ან მარცხენა მხარეს, ხოლო მარცხენა ხელით ნაზად მოხვიოს ცეკვის პარტნიორის მარჯვენა ხელი და დაიჭიროს იგი უფრო მაღალი პარტნიორის თანაბრად. მხრები, ისე, რომ ორი პარტნიორის მკლავები იდაყვიდან ზემოთ მოხრილი იყოს. თქვენ უნდა დადგეთ თქვენი პარტნიორისგან ოციდან ათ სანტიმეტრ მანძილზე, რაც დამოკიდებულია ინტიმურ ურთიერთობაზე, რომლის შექმნასაც აპირებთ.

• როგორც წესი, გოგონას მარცხენა ხელი პარტნიორს მხარზე უნდა დაედო. ეს ითვლება ტრადიციული სამეჯლისო ცეკვის პოზიციად და უსაფრთხო საცეკვაო პოზიციად სკოლისთვის, კერძოდ, საშუალო სკოლისთვის და თქვენ ჯერ კიდევ გჭირდებათ პარტნიორისგან მინიმუმ ოცი სანტიმეტრის დაშორებით დგომა.
• თუ თქვენ და თქვენი პარტნიორი რომანტიკულ ურთიერთობაში ხართ მასთან, ან მასთან, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიკავოთ პოზიცია, როდესაც მამაკაცი გოგონას წელის გარშემო ეხვევა, ხოლო გოგონა მხრებით ჩაეხუტება თავის შეყვარებულს. ეს ითვლება ტრადიციულ ნელ პოზად საშუალო და საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის, ამ პოზიციაზე მოხვედრა ბევრად უფრო ადვილია, მაგრამ ცეკვის წამყვანისთვის ძალიან რთულია.
• ხელებს არ აძლევენ ხეტიალს. მაშინაც კი, თუ თქვენს პარტნიორს საერთოდ არ აწუხებს, მას აქვს პოტენციალი, გადააგდოს სხვა მოცეკვავეები და ეს არ არის ლამაზი.

როგორ მართოთ ნელა

ეს ჩვეულებაა, ტრადიციულად ბიჭი უნდა უძღვებოდეს ცეკვას, ქალი კი მის მოძრაობებს. ეს ნიშნავს, რომ არა მხოლოდ ბიჭმა უნდა მისცეს სიგნალები, რომლებიც იწვევს წყვილის გადაადგილებას ან ახალ პოზიციაზე გადასვლას, არამედ ქალმა უნდა მისცეს თავის ხელმძღვანელობის უფლება. თუ მამაკაცი ხარ, მაშინ პარტნიორი მთელი ცეკვის განმავლობაში უნდა მიჰყვე და ცოცხებივით არ გადაიტანო საცეკვაო მოედანზე. თქვენ უნდა იყოთ ძალიან თავდაჯერებული თქვენს მოძრაობებში, რათა აჩვენოთ თქვენს ქალბატონს, როდესაც გსურთ გადაადგილება ან ახალ პოზიციაზე გადასვლა. აქ არის მოქმედებების ჩამონათვალი, რომლებიც უნდა იცოდეთ, თუ გოგოს ხელმძღვანელობთ და ცეკვავთ:

• პარტნიორის ხელმძღვანელობის უმარტივესი და ეფექტური გზაა მისი მარჯვენა ხელის დახვეწილი მიზიდვა ან დაძაბვა იმ მიმართულებით, რომლის გადაადგილებასაც აპირებთ.
• თუმცა, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ამას მხოლოდ ხელებით არ აკეთებთ; თუ თქვენი სხეული აკეთებს ერთს, ხოლო ხელები აკეთებენ მეორეს, მაშინ გამოიყურებით, თითქოს არ იცით რას აკეთებთ ან ძალიან ჯიუტობთ.
• ამის ნაცვლად, იხელმძღვანელეთ მთელი სხეულით, შეინახეთ იდაყვები და მხრები სტაბილური და ელასტიური და შემდეგ ჩაერთეთ იმ მიმართულებით, რომლითაც აპირებთ თქვენი პარტნიორის ხელმძღვანელობას.
• ახალი მიმართულებით, შეგიძლიათ გააგრძელოთ თქვენი პარტნიორის ხელმძღვანელობა და მოტრიალდეთ ისე, რომ გააგრძელოთ ნელი ცეკვა.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ თქვენი პარტნიორის წინ ან უკან გადაწევა, მარცხნივ ან მარჯვნივ, თუ გსურთ იპოვოთ მეტ-ნაკლებად ხალხმრავალი ადგილი საცეკვაო მოედანზე, ან თუ გსურთ უბრალოდ აერიოთ მოძრაობები.

რაზე ვისაუბროთ ცეკვის დროს

თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს პარტნიორს. ადამიანების უმეტესობას უფრო მეტად აინტერესებს ერთმანეთის გაცნობა და პარტნიორთან ინტიმური ურთიერთობა, ვიდრე სწორი ნაბიჯების გადადგმა. არ არის საჭირო პარტნიორის მიმართ მორცხვი იყოთ, ესაუბრეთ მას, შეისწავლეთ მისი თვალები, თუ სიტუაცია სწორია, მაშინ შეგიძლიათ მოიპაროთ რამდენიმე კოცნა. ცეკვის დროს პარტნიორთან საუბარი უფრო კომფორტულად იგრძნობთ თავს, მიუხედავად იმისა, იცნობთ თუ არა ერთმანეთს.

არ არის საჭირო გამუდმებით ლაპარაკის გრძნობა, ამან შეიძლება გააფუჭოს მთელი ცეკვის პროცესი, ან რაღაც უხერხული გახადოს, მით უმეტეს, რომ ხშირად ხდება, რომ მუსიკის გამო ძალიან უჭირთ ერთმანეთის მოსმენა. მხოლოდ მცირე საუბარი ყოველ ჯერზე თქვენს ცეკვას უფრო კომფორტულს და სახალისოს გახდის.

ნელი ცეკვის ფინალი

თქვენ აუცილებლად უნდა მადლობა გადაუხადოთ თქვენს პარტნიორს ცეკვისთვის. არ აქვს მნიშვნელობა ვისთან ერთად იცეკვებდი, პარტნიორს უნდა მადლობა გადაუხადო ცეკვისთვის. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ: „გმადლობთ ცეკვისთვის“ ან „იმედი მაქვს, რომ ამას კიდევ ერთხელ გავაკეთებთ“, ეს თქვენს პარტნიორს რაღაცნაირად განსაკუთრებულად გრძნობს. თუ მამაკაცი ხართ და თავს მხიარულად გრძნობთ, შეგიძლიათ ადვილად დაიხაროთ თქვენი შეყვარებულის წინაშე და მადლობა გადაუხადოთ მას, რათა თავი განსაკუთრებულად იგრძნოს და აჩვენოთ, რომ ნამდვილად მოგეწონათ ცეკვა. თუ ცეკვა ასე დაასრულეთ, მაშინ თქვენი პარტნიორი აუცილებლად იცეკვებს თქვენთან ერთად მომავალში და არაერთხელ.

• რეკომენდირებულია რაც შეიძლება ხშირად დაამყაროთ თვალის კონტაქტი პარტნიორებთან, რადგან ეს ცეკვას უფრო კომფორტულს ხდის და აძლიერებს ურთიერთობას.
• გამოიჩინეთ მაქსიმალური პატივისცემა.
• აუცილებლად ისაუბრეთ. ბევრი ადამიანი უბრალოდ გთხოვს ნელ ცეკვას ამის გამო, მხოლოდ შენთან სალაპარაკოდ. თუ საუბარი თავისთავად მუშაობს, მაშინ გაუშვით.
• რეკომენდირებულია სცადოთ ფეხების სრიალი, ვიდრე აწიოთ. ამრიგად, პარტნიორის თითებზე ფეხის დადგმის შანსი საგრძნობლად მცირდება.
• დარწმუნდით, რომ თქვენი საცეკვაო პოზიცია ორივესთვის კომფორტულია. მიზანშეწონილია ფეხები ისე მოათავსოთ, რომ ცეკვის დროს არ მოგიწიოთ მათი დაჭიმვა ან დაძაბვა.
• ნუ ეცდებით მის კოცნას მაშინვე. ცეკვის დასრულების შემდეგ ნელ-ნელა უნდა გაჭიმოთ; თუ თქვენი პარტნიორი იწყებს უკან დახევას, მაშინ შეჩერდით. თუ დახუჭავთ თვალებს ან გაჩერდებით, შემდეგ გააგრძელეთ.
• თუ თქვენი პარტნიორი სერიოზულ შეცდომებს უშვებს მეორის მიყოლებით, მაშინ არ უნდა გაბრაზდეთ მასზე, ის ამას ალბათ შემთხვევით აკეთებს, ან ძალიან ნერვიულობს.
• თუ გოგონა ნამდვილად ვერ იტანს იმ ბიჭს, რომელთანაც ცეკვავს, უბრალოდ უთხარი, რომ ფეხები ძალიან გტკივა და ფრთხილად წადი.

ინსტრუქციები

ყოველი ცეკვა იწყება მოწვევით. სულაც არ არის საჭირო, რომ დაუყონებლივ გკითხოთ იმ ადამიანის სახელი, რომელიც მოგწონთ. ვინაიდან კლუბებში მუსიკა ჩვეულებრივ ხმამაღალია, წყნარი მუსიკითაც კი შეიძლება ძნელი იყოს რაიმეს მოსმენა. მაგრამ ეს არის შესანიშნავი მიზეზი, რომ უფრო ახლოს მივიდეთ გოგონას სახესთან და ხმაურის მოტივით, ჰკითხოთ სად მუშაობს, სწავლობს, რამდენად ხშირად დადის ღამის კლუბებში, რა აინტერესებს მას ცხოვრებაში და ა.შ. რა თქმა უნდა, არ არის საჭირო ამ ყველაფრის ერთბაშად კითხვა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს იქნება არა ცეკვა, არამედ დაკითხვა. გახსოვდეთ, რომ თქვენ გაქვთ 5 წუთზე ნაკლები დრო, რათა შეისწავლოთ თქვენი პარტნიორი და დაიმსახუროთ მისი სიყვარული.

ცეკვის დაწყებიდან ნახევარ წუთში დაიწყეთ საუბარი იმაზე, რამდენი ხნის წინ იცეკვეთ ამ მელოდიაზე პირველად. რა თქმა უნდა, სიმღერა, რომელზეც ცეკვავთ, ძველი ჰიტი უნდა იყოს. გვითხარი, რომ მაშინ პიონერულ დისტანციაზე ცეკვავდი, ახლა კი არ გაინტერესებს. თუ ამ მომენტისთვის ის უკვე მოდუნებულია, მაშინ ადვილი იქნება მისი წარმართვა. ვინაიდან თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ, წინასწარ უნდა ისწავლოთ რამდენიმე მოძრაობა. თუმცა ნელი ცეკვა ემოციების გამოხატულებაა, ამიტომ წინასწარ ვერ იქნება კონკრეტული.

გადაატრიალეთ რამდენჯერმე. როგორ მიაღწევთ წარმატებას, დამოკიდებული იქნება არა მხოლოდ თქვენს გამოცდილებაზე, არამედ თქვენი და თქვენი პარტნიორის ალკოჰოლური ინტოქსიკაციის ხარისხზე, განწყობაზე და განთავისუფლებაზე.

შემდეგ დაიწყეთ ნელა მოძრაობა, რაც უფრო ნელა მოძრაობთ, მით უფრო ააქტიურებს გოგონას. ჩართეთ ბარძაყის მოძრაობები. მარცხნივ-მარჯვნივ, ფიგურა რვა. ამ დროს „გამოიკვლიეთ“ მისი სხეული მსუბუქი შეხებით.

როდესაც მუსიკა დასრულდება, თქვენ ორივე გააგრძელებთ სენსაციების სამყაროდან დაბრუნებას გარკვეული დროის განმავლობაში. არ არის აუცილებელი ცეკვის შემდეგ დარჩენა უფრო მჭიდრო კომუნიკაციისთვის. გაიპარეთ რამდენიმე წუთით. თუ ყველაფერი სწორად გააკეთე, გოგონა მოუთმენლად ელის შენს დაბრუნებას.

წყაროები:

• როგორ ვისწავლოთ ნელი ცეკვა

ცნობილი ფრაზა „გოგონები დგანან, გვერდში დგანან“ არ ვრცელდება თანამედროვე დისკოთეკებსა და საცეკვაო საღამოებზე. უკვე დიდი ხანია აღარ ითვლებოდა რაღაც სამარცხვინოდ თავად გოგოს დაპატიჟება ბიჭი on ცეკვა. უფრო მეტიც, ყველა თავმოყვარე ღამის კლუბში და თუნდაც სკოლის დისკოთეკაში, დიჯეი საღამოს ერთხელ მაინც გამოაცხადებს "თეთრს". ცეკვაროდესაც ქალბატონები ეპატიჟებიან ბატონებს. და მაინც, ყველა ვერ ბედავს გადადგას პირველი ნაბიჯი და უთხრას ახალგაზრდას "მოდი ვიცეკვოთ". მაგრამ ამაოდ, რადგან, სავარაუდოდ, ის იტყვის "დიახ".

ინსტრუქციები

უმარტივესი და საიმედო გზაა უშუალოდ მოქმედება. ანუ ადექი მასთან და უბრალოდ მოიწვიე საცეკვაოდ. მაგრამ იმისათვის, რომ დარწმუნდეთ, რომ მიიღოთ თანხმობა, გააგრძელეთ ფრთხილად. უმჯობესია, თუ ახალგაზრდა მამაკაცი ამ დროს არ იქნება კომპანიაში: ამ შემთხვევაში, ის, სავარაუდოდ, მორცხვი იქნება და უარს იტყვის. ან იქნებ მას არ სურს საუბრის შეწყვეტა. ასევე, ნუ ჩქარობთ მოწვევას, თუ ის აშკარად მიდის სადღაც დარბაზიდან: ალბათ ის ჩქარობს ტუალეტში წასვლას და ახლა არ არის ცეკვის ხასიათზე. მაგრამ თუ თქვენი რჩეული დგას ან ზის მარტო და უყურებს მოცეკვავე წყვილებს, თავისუფლად წადით მასთან. გაიღიმე და შეხედე ბიჭს პირდაპირ თვალებში და უთხარი: "წავიდეთ ვიცეკვოთ?"

თუ დრო გაქვთ, დაიწყეთ შორიდან. დაჯექი, ვისთანაც გინდა მოიწვიო ცეკვა, და დაიწყეთ საუბარი წვეულებაზე, საერთო მეგობრებზე. ესაუბრეთ შემთხვევით და როდესაც ნელი მუსიკა იწყება, თითქოს მოულოდნელად წამოიძახა: "ეს ჩემი საყვარელია! წავიდეთ ვიცეკვოთ!" თუ ახალგაზრდა იწყებს წინააღმდეგობის გაწევას, ამბობს, რომ არ იცის როგორ, ან დაარწმუნე, რომ არ ელოდები ოსტატს, უბრალოდ გინდა გადახვიდე ლამაზ მელოდიაზე. და რადგან მაინც ზიხართ ერთმანეთის გვერდით, რატომ არ იცეკვოთ?

თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ბიჭი იტყვის დიახ, მიმართეთ ცოტას. მიუახლოვდით მას, როცა ის მარტოა, ან დაუძახეთ კომპანიიდან მოშორებით იმ საბაბით, რომ რაღაც მნიშვნელოვანი უნდა თქვათ. შემდეგ კი უთხარი მას, რომ შენმა მეგობარმა "სუსტად" მიგიყვანა, თქვა, რომ არასოდეს დაპატიჟებ მის მსგავსს. მამაკაცებს უყვართ მლიქვნელობა და ის, ალბათ, ამას შეუმჩნეველი არ დატოვებს. შემდეგი, აცნობეთ ბიჭს, რომ მხოლოდ მას შეუძლია დაგეხმაროთ ახლა. როგორც საბოლოო არგუმენტი, შეგიძლიათ წამწამები უმწეოდ დაარტყოთ და თქვათ: „ოჰ, გთხოვ“. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის გაბედავს უარის თქმას.

ვიდეო თემაზე

შენიშვნა

ფსიქოლოგები არ გვირჩევენ კითხვის უარყოფით დაწყებას. ანუ, თქვენ არ გჭირდებათ ბიჭს ჰკითხოთ "გინდა იცეკვო?", რადგან უფრო ადვილია უპასუხო ასეთ ფრაზას: "არ მინდა". თქვით უკეთესი: "მოდი ვიცეკვოთ" ან "მე მინდა შენთან ერთად ვიცეკვო".

სასარგებლო რჩევა

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი ბიჭი სიამოვნებით წავა საცეკვაოდ პირველ რიგში იმ გოგოსთან, რომელიც იღიმება და სასიამოვნო სურნელს ასდის. ასე რომ, არ დაივიწყოთ თქვენი ღიმილი და პირადი ჰიგიენა.

წყაროები:

• "სოციალური ცეკვის ეტიკეტი"

არიან ადამიანები, რომლებსაც არ აინტერესებთ ცეკვა შეუძლიათ თუ არა. ხშირად ისინი უბრალოდ დარწმუნებულები არიან, რომ როგორც კი მშვენიერი მელოდია დაკვრას დაიწყებს, ნელი ცეკვით დატრიალდებიან. მაგრამ, სამწუხაროდ, ხდება ისე, რომ ადამიანი უხერხულად და უხერხულად გამოიყურება. ამიტომ, ცეკვის ხელოვნების დაუფლებისთვის აუცილებელია რამდენიმე წესის დამახსოვრება.

ინსტრუქციები

თითოეული შედგება რამდენიმე მარტივი ფიგურისგან. ნებისმიერს შეუძლია დაეუფლოს მათ. რა თქმა უნდა, არის მოძრაობები, მაგრამ თავდაპირველად თქვენ უნდა დაეუფლოთ მარტივს. ამიტომ, ნუ ჩქარობთ და ნუ აჩქარდებით საქმეებს. იმისათვის, რომ გახდეთ შესანიშნავი მოცეკვავე, გახსოვდეთ დედის რჩევა, რომ ზურგი სწორი გქონდეთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის სწორი ზურგი და აწეული თავი, რომელიც ანაზღაურებს მოუხერხებელ ნაბიჯებს და მუსიკალურ რიტმში ჩავარდნას. დაწყებისას თქვენ უნდა მოუსმინოთ ბიტს და გაიმეოროთ შეუფერხებლად, აურზაურის გარეშე. და თქვენ წარმატებას მიაღწევთ.

შეინარჩუნე დისტანცია. შეინახეთ პატარა სივრცე თქვენსა და თქვენს პარტნიორს შორის, ასე რომ თქვენ მარტივად შეგიძლიათ თვალყური ადევნოთ პარტნიორის მოძრაობებს. და დაიმახსოვრეთ, მთავარია ამის გაკეთებისას შეხედოთ თქვენს პარტნიორს. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ თავდაჯერებულად ატაროთ თავი. დაისვენეთ და ნუ დაზოგავთ ღიმილს.

ისწავლეთ რამდენიმე სავარჯიშო, რომელიც დაგეხმარებათ ისწავლოთ სხვადასხვა საცეკვაო მოძრაობა. მოქნილობისთვის შესაფერისია სავარჯიშო "ეიფელის კოშკი": თქვენი ფეხები იატაკზე ეყრდნობა და სხეული ზევით იჭიმება. შემდეგ, იატაკიდან გაუსვლელად, დაიხარეთ სხვადასხვა მიმართულებით. იმისათვის, რომ თქვენი ხელები მოქნილი იყოს, შეგიძლიათ გააკეთოთ შემდეგი: მორიგეობით აწიეთ ხელები და გააკეთეთ წრიული მოძრაობები მათთან, დაწყებული ხელით და დამთავრებული მთელი მკლავით.

არ არსებობს მკაფიო პასუხი იმაზე, თუ ვინ არის პასუხისმგებელი. რაც შეეხება პარტნიორს, მან პარტნიორს თავაზიანად და დახვეწილად უნდა უხელმძღვანელოს. ყველას მოსწონს გალანტურობა და, რა თქმა უნდა, კომპლიმენტები, მაგრამ ყველაფერი ზომიერად უნდა გაკეთდეს. თქვენ არ უნდა დააჭიროთ მას ძალიან ძლიერად, მაგრამ არ უნდა მართოთ ძალიან დუნე. მთავარია შევინარჩუნოთ რიტმი. თქვენი პარტნიორისთვის მხოლოდ ერთი რჩევაა: ყურადღებით დააფიქსირეთ თქვენი პარტნიორის ყოველი მოძრაობა და მიეცით მას საშუალება, გაგიძღვოთ.

თუ გადაწყვეტთ, ისწავლოთ ცეკვა პროფესიონალებისგან, წაიყვანეთ ვინმე ნაცნობი თქვენთან ერთად პირველ გაკვეთილებზე. ასეთი მაყურებელი ყოველთვის შეძლებს თქვენი გარედან შეფასებას და საჭირო რჩევებით მხარდაჭერას.

ნელი მუსიკა, გლუვი მოძრაობები და არავინაა დედამიწაზე თქვენ ორის გარდა... ნელი ცეკვა არა მხოლოდ გაცნობის ან დაახლოების საშუალებაა, არამედ შერიგებისკენ გადადგმული ნაბიჯი და ქორწინების შეთავაზების მიზეზიც კი. მაგრამ იმისათვის, რომ ამ მომენტებზე რომანტიკის აურა ჩამოაგდოთ, ცეკვა მაინც უნდა ისწავლოთ.

ინსტრუქციები

ბევრი ფიქრობს, რომ არაფერია უფრო ადვილი ვიდრე ნელი ცეკვა. კარგი, ალბათ კი, თუ შენი აზრით ეს რომანტიკული მომენტი მუსიკას ერთ ადგილას ბანალურ „გათელვას“ ჰგავს. სინამდვილეში, ცეკვა შეიცავს ბევრ დახვეწილობას, როგორიცაა ხელების პოზიცია. თუ წყვილი არ არის (ან კორპორატიული), პარტნიორის ხელები უნდა იყოს წელზე და არ სრიალდეს დაბლა, მაშინაც კი, თუ ეს ნამდვილად გსურთ.

შეინარჩუნეთ დისტანცია და შეეცადეთ შეხედოთ პარტნიორს თვალებში. ეს საუბრობს, თუ არა სასიყვარულო გრძნობებზე, მაშინ მისდამი პატივისცემის გამოხატვაზე. თუ მეზობელ წყვილებს უყურებს მას იგნორირებას, ან დეკოლტეს ყურებისას თვალების სილამაზეს აქებ, მაშინ რატომ სთხოვე თავიდან ცეკვა?

არ შეგეშინდეთ უხერხული ნაბიჯის გადადგმის ან ფეხის დადგმის. საბოლოოდ, ეს ყველას შეემთხვა და ამაში ცუდი არაფერია. საკმარისი იქნება ბოდიშის მოხდა და იქნებ ერთად გაიცინოთ საკუთარ მოუხერხებლობაზე. უკეთესი იქნებოდა წვეულებაზე მოგწყინდეთ ისე, რომ არ გეცეკვათ მასთან, ვისთან ერთადაც ამდენი ხნის განმავლობაში გინდოდათ ამის გაკეთება?

თუ სიმპათიური ახალგაზრდა გიწვევთ ნელ ცეკვაზე, არ გაუშვათ ხელიდან ახალი რომანტიული გაცნობის შესაძლებლობა, ყოველგვარი ეჭვი თქვენს საცეკვაო შესაძლებლობებში განზე გადადეთ. მთავარია თქვენი თავდაჯერებულობა და მომხიბვლელი ღიმილი, დანარჩენზე კი პარტნიორმა უნდა იზრუნოს.

განიტვირთეთ, დაივიწყეთ ყველა თქვენი საზრუნავი და საზრუნავი, მთლიანად დანებდით ცეკვას და მუსიკას. ღამის კლუბებში უამრავი მოყვარული მოცეკვავეა, რომლებიც შორს არიან პროფესიონალური ცეკვის უნარებისგან, ამიტომ არავის არ უნდა შერცხვეს. ეტიკეტის ყველა წესის მიხედვით, ბიჭები გოგოებს იწვევენ ნელ ცეკვაზე, გარდა „თეთრისა“, სადაც სამართლიანი ნახევარი ამ უფლებით ისარგებლებს.

თუ მხოლოდ რამდენჯერმე გიცეკვიათ ნელი ცეკვა და მიდიხართ წვეულებაზე, სადაც იქნებიან ბიჭები და, სავარაუდოდ, წყვილები, რომლებიც ცეკვავენ, დაიწყეთ ვარჯიში სახლში. რა თქმა უნდა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მოსაწყენია წარმოსახვით პარტნიორთან ერთად შემოხვიდე ოთახში, მაგრამ არ დააზარალებს თქვენს პოზაზე მუშაობას და ფიზიკურ ვარჯიშებს. სწორი, სწორი ზურგი, ტაქტიანი რბილი მოძრაობები, ხელის სწორი პოზიცია - და თქვენი წარმატების ნახევარი გარანტირებულია!

ნელი კლუბური ცეკვის ტექნიკა გოგონებისთვის.

პარტნიორებს შორის მანძილი დამოკიდებულია მათი ურთიერთობის სიახლოვეზე. თუ ახლახან შეხვდით, მაშინ დისტანცია უნდა შეინარჩუნოთ. წყვილთა ცეკვის წესების თანახმად, ბიჭი მარჯვენა ხელს ადებს ქალს წელზე, მარცხენა ხელით უჭირავს. თუ მეგობარ ბიჭთან ერთად ცეკვავთ, შეგიძლიათ მკლავი კისერზე შემოხვიოთ. ნელი ცეკვის დროს შეგიძლიათ გააკეთოთ რხევა, გლუვი მოხვევები, ნაბიჯები - მთავარია, რომ ყველა მოძრაობა დროში დაეცეს მელოდიას. იცეკვე ისე, როგორც შენ გინდა და იცი როგორ, არ აჩვენო შენი აღელვება პარტნიორს და გჯეროდეს შენი უნიკალურობის.

ნელი ცეკვის ძირითადი წესები გოგონებისთვის:

• ნელი ცეკვის ქალები მიმდევრები არიან, პროცესს მთლიანად პარტნიორი აკონტროლებს და ქალბატონს მხოლოდ მის შემდეგ მოძრაობების გამეორება სჭირდება. ინიციატივა მხოლოდ მაშინ უნდა აიღოთ თქვენს ხელში, როცა ახალგაზრდა დაბნეულია და ცეკვაზე კონცენტრირებას ვერ ახერხებს;
• შეინახეთ თქვენი და თქვენი პარტნიორის ფეხები ერთ ხაზზე - ამ გზით თქვენ ხელს არ შეუშლით ერთმანეთს;
• შეეცადეთ უზრუნველყოთ, რომ თქვენი მოძრაობები არ იყოს მკვეთრი, მაგრამ თავდაჯერებული და გლუვი;
• უყურეთ თქვენს პოზას და ფეხებს - ისინი არ უნდა გაიწელონ იატაკზე და არ უნდა იყვნენ "ხის".

ცეკვის სკოლა არის თქვენი ნაბიჯი განსაცვიფრებელი წარმატებისკენ

თუ გსურთ ისწავლოთ როგორ შეანელოთ ცეკვა პროფესიონალურ დონეზე და გააოცოთ თქვენი პარტნიორი, ჩაირიცხეთ ცეკვის სკოლაში, სადაც გამოცდილი ოსტატები გასწავლით წყვილის ცეკვაში ლამაზი ნაბიჯების ყველა უნარს. თავიდან ყველა მოსწავლეს უწევს სირთულეების წინაშე დგომა, მაგრამ რეგულარული დატვირთვისა და ვარჯიშის წყალობით მათ შეუძლიათ ძალიან სწრაფად მიაღწიონ დადებით შედეგს. რამდენად სწრაფად დაეუფლებით ცეკვის ტაქტიკას და აჩვენებთ პირველ შედეგებს პირდაპირ დამოკიდებულია ტრენერზე და გაკვეთილის ტიპზე. ინდივიდუალურ ტრენინგში მეტი დრო იხარჯება კონკრეტულად თქვენს საჭიროებებზე და საჭირო უნარების გამომუშავებაზე. ტრენერი გიმზადებს ინდივიდუალურ პროგრამას, რომელსაც თანდათან გადიხარ.