როგორ მოვიშოროთ ეგოიზმი? ათონელი ბერების სულიერი იარაღი: როგორ დავამარცხოთ ეგოიზმი.

მამისა და ძისა და სულიწმიდის სახელით!

დღევანდელ კვირას შენდობის კვირას ვუწოდებთ. ამ დღეს, საღამოს წირვის შემდეგ, ეკლესიებში სრულდება შენდობის განსაკუთრებული რიტუალი, როდესაც სასულიერო პირები და მრევლი ერთმანეთს პატიებას სთხოვენ. ამ დღეს ჩვეულებრივად სთხოვთ შენდობას მეზობლების, მეგობრებისა და ნაცნობებისგან, თუნდაც მტრებისგან, რათა მარხვაში წმინდა სულით, ერთმანეთთან შერიგებული შეხვიდეთ.

ჩვენ აღგვძრავს ერთმანეთს ვაპატიოთ დღევანდელი სახარებისეული კითხვის სიტყვებით: „ვინაიდან თუ მიუტევებ ადამიანებს ცოდვებს, შენი ზეციერი მამაც გაპატიებს შენ, მაგრამ თუ არ მიუტევებ ადამიანებს ცოდვებს, მაშინ შენი მამა არ გაპატიებს შენს შენს. ცოდვები“ (მათე 6:14–15). ღმერთი არის ამ სიტყვების ცენტრში. თუ ადამიანებს ცოდვებს არ ვაპატიებთ, იმ დღეს რისკავს ღვთისგან საშინელი სიტყვების მოსმენა: „და მე არ გაპატიებ! წადი ჩემგან გარე ბნელში, სადაც არის ტირილი და კბილთა ღრჭენა...“ (იხ.: მთ. 13:50; 22:13).

დღეს ჩვენთვის ცნობილი შენდობის რიტუალი გაჩნდა ძველ მართლმადიდებლურ მონასტრებში. ღირსი მარიამის ეგვიპტელის ცხოვრებაში ჩვენ ვხედავთ მე-5-6 საუკუნეების პალესტინის სამონასტრო ტრადიციის მტკიცებულებებს. ლოცვის ღვაწლის გასაძლიერებლად და აღდგომის დღესასწაულისთვის მოსამზადებლად, დიდმარხვის წინა დღეს, ბერები 40 დღის განმავლობაში უდაბნოში წავიდნენ განმარტოებით. ზოგიერთი მათგანი არასოდეს დაბრუნდა: ზოგი სიბერით გარდაიცვალა, ზოგიც შეიძლება უბედურება განიცადოს მკაცრი უკაცრიელ უდაბნოში. ამიტომ, როცა ისინი დაშორდნენ, მოღუშულები, როგორც სიკვდილამდე, ერთმანეთს პატიებას სთხოვდნენ ყველა ნებაყოფლობითი თუ უნებლიე დანაშაულისთვის. და, რა თქმა უნდა, მათ აპატიეს ყველას გულის სიღრმეში. ყველა მიხვდა, რომ დიდმარხვის წინა დღეს მათი ერთმანეთის გამომშვიდობება შეიძლება უკანასკნელი ყოფილიყო. ამიტომ გაჩნდა შენდობის არსებული რიტუალი, რათა შეურიგდეთ ყველა ადამიანს და ამის წყალობით ღმერთთან.

რატომ წავიდნენ ბერები უდაბნოში მარხვისთვის და სალოცავად? ბოლოს და ბოლოს, შეგიძლია სახლში იმარხულო და ილოცო.

ამ კითხვაზე პასუხი არ დევს ზედაპირზე. დიახ, საკვებისა და სიამოვნების შეზღუდვა ადამიანში ავითარებს თავშეკავებული ცხოვრების უნარს, მაგრამ ეს ჯერ კიდევ არ აქცევს ადამიანს ჭეშმარიტ ქრისტიანად. მარხვა და ლოცვა ასევე გამოიყენება სხვა რელიგიებში, ასევე არსებობს საერო ჯანმრთელობის პრაქტიკა მარხვის სამკურნალოდ. ჰერმიტთა ჰერმიტული ცხოვრების ცენტრში კიდევ ერთი და ძალიან მნიშვნელოვანი მიზანი იყო. ეს არის ღვთის მიტოვების გამოცდილი გამოცდილება და ჯვარცმული ქრისტეს გამოცდილი მიმდევარი.

კაცობრიობის ყველაზე მწარე ძახილი არის ქრისტეს სიტყვები ჯვრიდან: „ღმერთო ჩემო, ღმერთო ჩემო! რატომ მიმატოვე? (მათ. 27:46). როცა ადამიანს არ ჰყავს ნათესავები და ახლობლები, არ ჰყავს მეგობრები და კოლეგები, მას მაინც აქვს ღმერთის იმედი. მაგრამ როცა ღმერთი მიდის, ადამიანი სრულ უნუგეშო მარტოობაში მოდის. ღმერთის სიახლოვეს, მის სიყვარულს გრძნობს ადამიანის წმინდა გული, მაგრამ თუ ადამიანის გულში ცოდვაა, ეს ნიშნავს, რომ იქ ღმერთის ადგილი არ არის. შინაგანი სიცარიელის, დეპრესიის, სასოწარკვეთის განცდა იმის ნიშანია, რომ გულში ცოდვაა. და თუ ცოდვა ავსებს მთელ გულს, საბოლოოდ იქნება ღმერთის მიტოვება, სიცარიელე და უფსკრულის სიცივე.

იცოდნენ ეს, ანტიკური ხანის ასკეტები წავიდნენ უდაბნოში, რათა უარი ეთქვათ სამყაროს ამაოებაზე და პირისპირ შეხვედროდნენ საკუთარ თავს. სამყაროში მცხოვრები ადამიანი ამაოებითაა გარშემორტყმული. მან შეიძლება არც კი იგრძნოს ცოდვის შეტევა; მას ეჩვენება, რომ მის გარშემო მყოფი ხალხია დამნაშავე ყველა პრობლემაში. მაგრამ როდესაც ის უდაბნოში აღმოჩნდება, მას არავის აქვს დამნაშავე. ასკეტი საკუთარ თავთან მარტო იწყებს საკუთარი თავის დანახვას შიგნიდან, თითქოს თავის ცოდვას ამხელს. აკვირდება საკუთარ თავს, ხორცისა და აზრების მოძრაობას, ასკეტი თანდათან იწყებს ვნებების შემჩნევას. განიცადა შიმშილი და სიცივე, მას ესმის, რომ თუ არ მოიშორებს ვნებებს და არ ეძებს ღმერთს, ბოროტი უდაბნო გახდება მისი მარადიული დასახლება. ღმერთის მიერ მიტოვებული სული სიკვდილის შემდეგ ჯოჯოხეთს დაიმკვიდრებს.

უძველესი დროიდან ასკეტები ღრმა ღვთისმეტყველები იყვნენ. მათთვის მარხვა იყო არა მხოლოდ მარხვისა და ლოცვის სავარჯიშო, არამედ კაცობრიობის ისტორიაში ღვთის საქმეების, ქრისტეს ჯვარცმისა და დიდებული აღდგომის ღირებულების ფიქრი.

როდესაც ადამმა შესცოდა, ის სამოთხიდან გააძევეს. რძითა და თაფლით მომდინარე ქვეყნიდან იგი გაგზავნეს უდაბნოში ეკლებითა და ეკლებით, იმ უდაბნოში, სადაც ადამს მწუხარებით უნდა ეკვება მინდვრის ბალახით, თავისთვის პური შუბლის ოფლით იშოვა (იხ. : დაბ. 3:17–19). თუმცა, ამან არ გაანათლა ადამის შვილები. და როდესაც ღმერთმა ქრისტე დედამიწაზე გაგზავნა, ხალხმა ჯვარს აცვეს იგი. ადამის შვილებმა ჯვარს აცვეს ის, ვისაც შეეძლო მათი გადარჩენა ცოდვისა და სიკვდილის ტყვეობიდან. მათ ჯვარს აცვეს სინათლისა და მარადიული სიცოცხლის წყარო. კაცი ისევ მარტო დარჩა. მაგრამ არსებობს ღმერთთან დაბრუნების გზა - გაჰყვე ქრისტეს უდაბნოში, რათა, უარყავი სატანის საქმეები, აიღო ჯვარი და ჯვარს აცვე შენი ხორცი ქრისტესთან ერთად.

იმისათვის, რომ „ცოდვის სხეული გაუქმდეს, რათა აღარ ვიყოთ ცოდვის მონა“, - წერდა პავლე მოციქული, ჩვენი ხორცი ვნებებითა და ვნებებით, ჩვენი მოხუცი, ქრისტესთან ერთად უნდა ჯვარს აცვეს (იხ.: რომ. 6: 5–7). ცხოვრება უდაბნოში, სივიწროვე პირობებში და სიმცირეში, არის ვნებებისა და ვნებების ჯვარცმის პრაქტიკა, როდესაც ადამიანი წყვეტს ხორცის სიამოვნებას და გონებას ათავისუფლებს ღვთაებრივი საგნების ჭვრეტისთვის.

თუ მარტოობის, სიცარიელის ან სასოწარკვეთის განცდა ოჯახში თუ მონასტერში ღვთისგან მიტოვების ნიშანია, მაშინ „სიყვარული, სიხარული, მშვიდობა, სულგრძელობა, სიკეთე, სიკეთე, რწმენა, თვინიერება, თავშეკავება“ ( გალ. 5:22-23) არის ღმერთთან ზიარების ნიშნები, სულიწმიდის ნაყოფი. ანტიკური ხანის ასკეტები იბრძოდნენ ამ ძღვენისთვის და არა მარხვისა და ლოცვისთვის, როგორც თვითმიზანი, როდესაც ისინი სიხარულით დაემშვიდობნენ ერთმანეთს შენდობის კვირას, რათა აღდგომის წინ კიდევ უფრო დიდი სიხარულით შეკრებილიყვნენ.

რა უნდა ვითხოვოთ პატიება შენდობის კვირას, თუ ანტიკურ ბერებივით არ ვაპირებთ უდაბნოში წასვლას? თუ ჩვენ არ ვგრძნობთ, რომ ვინმეს რაიმე შეურაცხყოფა მივაყენეთ?

ჩვენ უნდა ვთხოვოთ ადამიანებს პატიება იმის გამო, რომ არ გვიყვარს ისინი. ჩვენ მოწოდებულნი ვართ გვიყვარდეს თითოეული ადამიანი, მაგრამ სამაგიეროდ ხშირად ვუკავშირდებით სხვა ადამიანებთან მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც სხვა ადამიანი შეიძლება იყოს პირადად ჩვენთვის საინტერესო ან სასარგებლო. ჩვენ გვაინტერესებს მხოლოდ საკუთარი პიროვნება და ის ადამიანები, რომლებიც ამჟამად გვისმენენ ან გვსიამოვნებენ. მიტევების კვირას სასარგებლოა საკუთარი ეგოიზმის მასშტაბის შეგრძნება.

ფილოსოფიური თვალსაზრისით, ეგოიზმი არის ეგოიზმი, ქცევა, რომელიც მთლიანად განისაზღვრება საკუთარი „მე“-ს აზროვნებით, საკუთარი სარგებელით, სარგებელით და საკუთარი ინტერესების უპირატესობაზე სხვა ადამიანების ინტერესებზე. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ეგოიზმი არის ადამიანის ინტერესის გამოვლინება საკუთარი თავის მიმართ, ფოკუსირებულია მის სურვილებზე, მისწრაფებებზე და საკუთარ სამყაროზე.

ხშირად ეგოისტები იმალებიან მცნების მიღმა, „გიყვარდეს მოყვასი შენი, ვითარცა თავი შენი“ (მათე 19:19). მაგრამ ეგოიზმი და საკუთარი თავის სიყვარული არა მხოლოდ იდენტურია, არამედ პირდაპირ საპირისპიროა. საკუთარი თავის სიყვარული არის თვითკმაყოფილება, საკუთარი თავის კმაყოფილება, ცხოვრება საკუთარი სურვილების დასაკმაყოფილებლად. საკუთარი თავის სიყვარული არის თქვენი მთლიანობის პატივისცემა, თქვენი პიროვნების უნიკალურობა, თქვენს ნაკლოვანებებთან შერიგება, თქვენი სულის ღვთისგან ბოძებული ხასიათის თავისებურებების ცოდნა. საკუთარი თავის სიყვარული განუყოფელია სხვა ადამიანის პატივისცემისგან, სიყვარულისგან და გაგებისგან, როგორც ღმერთის თანაბრად უნიკალური გამოსახულებისგან.

პავლე მოციქული ყველა მცნებას ერთზე ამცირებს: „გიყვარდეს მოყვასი შენი, ვითარცა თავი შენი“, მაგრამ აქ შემოაქვს პრეამბულა: „სიყვარულით ემსახურეთ ერთმანეთს“ (გალ. 5:13, 14). ადამიანი, რომელიც სხვას სიყვარულით ემსახურება, ამით აჩვენებს, რომ უყვარს საკუთარი თავი. ვისაც უყვარს თავისი ძმა, რომელსაც ხედავს, შეუძლია შეიყვაროს ღმერთი, რომელსაც ვერ ხედავს (იხ.: 1 იოანე 4:20). პირიქით, ეგოისტს, ეგოისტს არ უყვარს არც ღმერთი და არც ძმა და მშვიდობაც კი არ აქვს საკუთარ თავთან.

ეგოისტმა, რომელიც გახდა დიდი მარხვა და მლოცველი, ვერაფერი მოიპოვა თავისი სულისთვის. ამაყი მარხვა არის ფუჭი უბრალო ადამიანი, რომელიც კვებავს თავის დაუოკებელ სიამაყეს. პირიქით, ასკეტი, რომელმაც თავი ჯვარს აცვეს ქრისტესთან, თვინიერია, როგორც კრავი, მზადაა თავი გასწიროს მოყვასისა და მშიერის გულისთვის, ის მზად არის საუზმის, ლანჩისა და ვახშმის ნახევარი ღარიბებს მისცეს.

ამ კვირას სხვა ადამიანებისგან პატიების თხოვნით, მოდით, ძმებო და დებო, ამით გამოვუცხადოთ ომი ჩვენს ეგოიზმს. ვაღიაროთ ჩვენი ნაკლოვანებები სხვა ადამიანების წინაშე, ვეძიოთ ცოდნა ღვთის შესახებ წმინდა წერილებში და წირვა-ლოცვაში, დავამდაბლოთ ხორცი მარხვით და მორწყოთ ჩვენი სულები სინანულის ცრემლით, რათა განიწმინდოთ სხეულით და სულით, ჩვენ შეიძლება შევხვდეთ აღდგომა ქრისტეს.

ჩვენ ვიწყებთ ამ გზას იმით, რომ ვაპატიებთ მათ, ვინც გვაწყენინეს და ვთხოვთ პატიებას მათგან, ვინც ჩვენ ნებაყოფლობით ან უნებლიეთ ვაწყენით. პატიების თხოვნით, ჩვენ უნდა გავამარტივოთ და გავამარტივოთ ურთიერთობა ღმერთთან და მეზობლებთან. აქედან იწყება ბრძოლა ეგოიზმთან, აქ იწყება ჩვენი გულის განწმენდა, აქ იწყება დიდმარხვა.

უფალმა ყველას ლოცვით, ვინც მარხვის ღვაწლით გაბრწყინდა, მოგვცეს ძალა, რომ შეურიგდეთ ყველას და დიდი მარხვის განმავლობაში მსოფლიოში მივიდეთ ქრისტეს აღდგომის ბრწყინვალე აღდგომაზე.

არტურ შოპენჰაუერი

კარგია თუ არა ეგოიზმი ადამიანისთვის? ეს რა თქმა უნდა სასარგებლოა და აუცილებელიც კი, მაგრამ არა ყველა მისი გამოვლინებით. ეგოიზმი შეიძლება იყოს გონივრული ან, როგორც ამბობენ, ჯანსაღი, მაგრამ შეიძლება იყოს ისეთი უხეში, უგუნური და პრიმიტიული, რომ ზიზღს იწვევდეს ადამიანებში. უფრო მეტიც, ყველა ადამიანი ეგოისტია. უბრალოდ, ზოგიერთი მათგანი ოსტატურად ფარავს ეგოიზმს, ზოგმა კი არ იცის ამის გაკეთება, ამიტომ იქცევა ქედმაღლურად და ამპარტავნულად, რაც იმსახურებს მათ მიმართ შესაბამის დამოკიდებულებას. ზოგადად, პირველ რიგში საკუთარ თავზე და თქვენს ინტერესებზე ფიქრი აბსოლუტურად ნორმალური სურვილი და მისწრაფებაა ჯანმრთელი ადამიანის მიმართ. მაგრამ იმისათვის, რომ სწორად მოექცეთ ადამიანის ბუნების ამ გამოვლინებას, საჭიროა ნათლად გაიგოთ ეგოიზმის მნიშვნელობა. ამ სტატიაში ჩვენ სწორედ ამას გავაკეთებთ - შევისწავლით ეგოიზმს, რათა სწორად გავიგოთ იგი.

რა არის ეგოიზმი?

ეგოიზმი არის პირადი ინტერესების უპირატესობა სხვების ინტერესებზე. ასევე შეიძლება ითქვას, რომ ეგოიზმი ეგოიზმია. პირადად მე მესმის ეგოიზმი, როგორც ადამიანის სურვილი, ყოველთვის გააკეთოს ყველაფერი მხოლოდ თავისთვის, სხვა ადამიანების სურვილებზე, ინტერესებზე, საჭიროებებზე და გრძნობებზე ფიქრის გარეშე. გამოხატული ეგოისტი არის ერთგვარი მტვერსასრუტი, რომელიც თავის თავში შთანთქავს ყველაფერს, მაგრამ სანაცვლოდ არაფერს იძლევა.

პრიმიტიული ეგოიზმი

ეგოიზმი შეიძლება იყოს გონივრული და როგორც ამას ადამიანების უმეტესობა წარმოუდგენია, მოდით დავარქვათ ასეთ ეგოიზმს პრიმიტიული ეგოიზმი. პრიმიტიული ეგოიზმი მაშინვე ჩანს - მისი დემონსტრირება აშკარად უგულებელყოფს გარშემომყოფთა ინტერესებს, ყოველთვის თავისთვის იღებს ყველაფერს, არავის ითვალისწინებს, არავისზე არ ფიქრობს და ხშირად იცავს ქცევის ნარცისულ მოდელს. ასეთ ადამიანებს უსიამოვნოა ირგვლივ ყოფნა, ძალიან რთულია თანამშრომლობა და ზოგჯერ დიდ გაღიზიანებას იწვევს. ყველაზე ხშირად მათთან ურთიერთობენ მხოლოდ ისინი, ვისაც თვითშეფასება არ გააჩნია და ამიტომ თავს უფლებას აძლევს გამოიყენონ. და თავმოყვარე ადამიანები, როგორც წესი, გაურბიან გამოხატულ ეგოისტებს, რადგან ისინი აზრს არ ხედავენ მათთან ურთიერთობაში, თუ ასეთი კომუნიკაცია არ არის მათთვის სასარგებლო.

პრიმიტიული ეგოიზმი, ჩემი გაგებით, ბავშვური ეგოიზმია, რადგან ის თანდაყოლილია ფსიქოლოგიურად და ინტელექტუალურად გაუაზრებელი ინდივიდებისთვის. ასეთ ადამიანებს ხშირად აბსოლუტურად არ შეუძლიათ თავიანთი ქცევის ანალიზი და საკუთარი თავის გარედან შეხედვა. ისინი ღიად ცდილობენ დააკმაყოფილონ თავიანთი სურვილები და მოთხოვნილებები სხვა ადამიანების ხარჯზე, არ ფიქრობენ იმაზე, თუ როგორ გამოიყურება ეს სხვების თვალში. ზოგჯერ კი მათ გულწრფელად უკვირს ადამიანების უკმაყოფილება მათი ზედმეტად ეგოისტური საქციელით, რაც თავადაც საკმაოდ ნორმალური ჩანს. ზოგჯერ არსებობენ მშობლებისგან გაფუჭებული ეგოისტები, რომლებიც მტკიცედ არიან დარწმუნებულნი, რომ გარშემომყოფებმა ყველაფერი უნდა გააკეთონ მათი ბედნიერებისთვის. და თუ ეს არ მოხდა, მაშინ ისინი ან დეპრესიულნი ხდებიან ან გაბრაზდებიან.

როგორ ხდებიან ადამიანები ასეთი ეგოისტები? დიახ, ეს ძალიან მარტივია - ისინი მათთან ერთად იბადებიან. წარმოიდგინეთ ბავშვი, რომელიც აბსოლუტურად უმწეოა და არ შეუძლია საკუთარ თავზე ზრუნვა. გადარჩენისთვის მას უფროსების დახმარება სჭირდება. როცა რაღაც სჭირდება, ტირის, რითაც უფროსების ყურადღებას იპყრობს. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ის არის ეგოისტი, რომელიც მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობს. და ის ასეა, რადგან გადარჩენისთვის საკუთარ თავზე უნდა იფიქროს, მაგრამ სხვებზე ფიქრი არ ძალუძს. როცა იზრდება, ბავშვი უფრო დამოუკიდებელი ხდება და თუ სწორად აღიზარდა, ავითარებს თავის დამოუკიდებლობას, ამცირებს სხვა ადამიანებზე დამოკიდებულებას. ამრიგად, გარკვეულ ასაკამდე ადამიანი იძულებულია იფიქროს ძირითადად მხოლოდ საკუთარ თავზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის უბრალოდ ვერ შეძლებს თავისი ძირითადი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას. ასე რომ, ჩვენ ვფიქრობთ საკუთარ თავზე, რადგან არ ვართ საკმარისად ძლიერები და ჭკვიანები, რომ ვიფიქროთ სხვებზე. და სანამ ჩვენ ასე ვართ, ეგოიზმი თავისი პრიმიტიული ფორმით ჩვენთვის ერთადერთი ინტუიციური საშუალებაა ჩვენი მიზნების მისაღწევად.

გონივრული ეგოიზმი

როგორც ადამიანი ვითარდება, ის ავითარებს თავის ეგოიზმს, რომელიც ნაკლებად აშკარა და უფრო დახვეწილი ხდება. ზრდასრულ ასაკში არავინ ჩქარობს სხვა ადამიანების სურვილებისა და მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას, გარდა იმ შემთხვევისა, როდესაც ეს აბსოლუტურად აუცილებელია. ამიტომ მასში კაპრიზული და ამპარტავანი ქცევა ხშირად არაეფექტური და ზოგჯერ ძალიან საზიანო აღმოჩნდება. შედეგად, იცვლება ადამიანის ეგოიზმი - ის უფრო დახვეწილი და გააზრებული ხდება, თუ, რა თქმა უნდა, თავად ადამიანი უფრო ჭკვიანი გახდება და თინეიჯერობის ეტაპზე არ ჩაეჭიდება მის განვითარებაში.

დახვეწილი ეგოიზმი არ არის აშკარა, ფარული ეგოიზმი, როცა ადამიანი სხვებს არ აჩვენებს, რომ თავისთვის ცდილობს სიკეთის გაკეთებას - აჩვენებს, რომ სურს სხვებისთვის სიკეთის გაკეთება, რომ ყველა ზრუნავს და არა მხოლოდ საკუთარ თავზე. ხალხს მოსწონს ეს, ამიტომ ისინი უფრო მზად არიან ითანამშრომლონ ასეთ ადამიანთან და დაეხმარონ მას მიზნების მიღწევაში. და გააზრებული ეგოიზმი არის, როდესაც ადამიანს ესმის, რომ იმისათვის, რომ კარგად გააკეთოს საკუთარი თავისთვის, მან უნდა იფიქროს სხვა ადამიანებზე. რადგან სხვებზე ზრუნვის გარეშე შეუძლებელია საკუთარ თავზე სათანადო ზრუნვა. ჩვენ ყველა ერთმანეთზე ვართ დამოკიდებული, ამიტომაც რომ არ გვსურს, იძულებულები ვართ დავეხმაროთ ერთმანეთს. შედეგად, ეგოისტმა უნდა იფიქროს გარშემომყოფთა ინტერესებზე, რათა იმოქმედოს ფორმულის მიხედვით: შენ მაძლევ - მე გაძლევ. შემდეგ ის პოულობს ბევრ მეგობარს, მოკავშირეს, პარტნიორს, რომელთა დახმარებითაც აუმჯობესებს თავის ცხოვრებას, პარალელურად აუმჯობესებს მათ უმეტესობას.

და კიდევ უფრო სექსუალურ ფორმაში ეგოიზმი გადაიქცევა მიზანმიმართულ ალტრუიზმში, სწორედ ამ დროს მწიფდება ადამიანი, რათა არა მხოლოდ მიიღოს, არამედ გასცეს. ეს კიდევ უფრო აძლიერებს მას, რადგან [გონივრული გაცემით] ჩვენ უფრო მეტს ვიღებთ. ფორმულა ძალიან რთულია, ოდესღაც ცალკე დავწერ, მაგრამ საქმე იმაშია, რომ ადამიანის ძალა იზრდება მისი პასუხისმგებლობის სფეროს ფართოვებასთან ერთად. სხვა ადამიანების გაცემისა და ზრუნვის უნარი აუცილებელი თვისებაა კარგი მშობლისთვის და ლიდერისთვის, რომელიც განსაზღვრულად უნდა იყოს პასუხისმგებელი სხვა ადამიანებზე, რომლებიც, თავის მხრივ, შეუძლიათ მისცეს მას უზარმაზარი ძალა და ძალა. ამიტომ, ჭეშმარიტად ძლიერი ადამიანი უბრალოდ არ შეიძლება იყოს წვრილმანი ეგოისტი, ვისთვისაც სხვა ადამიანების ინტერესებს მნიშვნელობა არ აქვს. წარმოიდგინეთ უძველესი ტომის ლიდერი, რომელიც მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობს. ასეთ ლიდერთან ტომი შეიძლება მოკვდეს, რადგან არავინ იქნება, ვინც მასზე იზრუნებს, რაც ნიშნავს, რომ ლიდერი დაკარგავს ძალაუფლებას. ან წარმოიდგინეთ მშობლები, რომლებიც მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობენ და საერთოდ არ ფიქრობენ შვილზე. გესმით, რას გულისხმობს ეს. ამიტომ ყველა ადამიანი არ არის შესაფერისი ლიდერისთვის ან მშობლად.

ასე ხდება ეგოიზმი გონივრული. ის ვითარდება ადამიანთან ერთად. რაც უფრო ჭკვიანი და ძლიერი ხდება ადამიანი, მით უფრო ინტელექტუალური ხდება მისი ეგოიზმი. და რაც უფრო ინტელექტუალური ხდება ადამიანის ეგოიზმი, მით უფრო ძლიერი ხდება თავად ადამიანი.

ადამიანები, რომლებიც ემორჩილებიან რაციონალურ ეგოიზმს, ან ყოველთვის ეძებენ თანამშრომლობას სხვა ადამიანებთან, ან ცდილობენ მათ აჯობონ თავიანთი მიზნის მისაღწევად. მაგრამ ისინი არასოდეს საუბრობენ ღიად თავიანთ სურვილებზე, თავხედურად ნუ იქცევიან მათზე ძლიერებთან, ნუ იქნებიან კაპრიზები და არ წუწუნებენ, თუ ვინმე არ შეასრულებს მათ სურვილებს. ისინი ეძებენ გამოსავალს თავიანთი მიზნების მისაღწევად, აჩვენებენ სხვებს იმ ქცევას, რომელიც მათ, მათ გარშემო მყოფებს მოსწონთ. სად გინახავთ პოლიტიკოსი, რომელიც ყველას ეუბნება, რომ ძალაუფლებას ეძებს საკუთარი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად და არა ყველა ადამიანისათვის? სრული იდიოტი უნდა იყო, რომ შენი სურვილები ასე გამოაცხადო. გონივრული ეგოისტები ბევრად უფრო ხშირად აღწევენ თავიანთ მიზნებს, ვიდრე ისინი, ვინც პრიმიტიული ეგოიზმით ხელმძღვანელობენ, წინ ჩქარობენ, ცდილობენ დააკმაყოფილონ თავიანთი მოთხოვნილებები და სურვილები. გონივრული ქცევა არის რთული ქცევა, რომლის მნიშვნელობა ყოველთვის არ არის აშკარა. ამიტომ უფრო ეფექტურია.

ეგოიზმის მნიშვნელობა

ადამიანი უნდა იყოს ეგოისტი, უნდა თუ არა. მიუხედავად იმისა, რომ საზოგადოებაში ცხოვრობ, მნიშვნელოვანია სხვა ადამიანებთან თანამშრომლობა, რისთვისაც აუცილებელია მათი ინტერესების გათვალისწინება, შენი საკუთარი ინტერესები უმეტეს შემთხვევაში საჯაროზე მაღლა უნდა იყოს. თქვენ შეგიძლიათ შესწიროთ თქვენი ინტერესები მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც საქმე ეხება ბავშვების ცხოვრებას - ჩვენს მომავალს, ან კაცობრიობის, როგორც სახეობის გადარჩენას. მაგრამ ყოველდღიური სიტუაციების აბსოლუტურ უმრავლესობაში აზრი არ აქვს სხვებზე ფიქრს, საკუთარი ინტერესების საზიანოდ. მთელი ჩვენი ცხოვრება ოდნავ ნაკლებია, ვიდრე მთლიანად შედგება სხვადასხვა ინტერესების მუდმივი შეჯახებისგან. ჩვენ ყველას რაღაც გვინდა და ხშირად ჩვენი სურვილები არ ემთხვევა სხვა ადამიანების სურვილებს. ამიტომ, ჩვენ როგორმე უნდა მოვილაპარაკოთ მათთან ან შევეჯიბროთ, შევეჯიბროთ, ვიჩხუბოთ, რომ გადავრჩეთ და რაღაცაში მივაღწიოთ წარმატებას. ჩვენ კარგად ვიცით, რომ ყველა ადამიანი არ შეიძლება იყოს მდიდარი ან ჰქონდეს ძალაუფლება და არც კი ჰქონდეს ცხოვრების ერთი და იგივე დონე. ყოველთვის იქნება ისინი, ვისაც მეტი აქვს და ვისაც მეტი უფლება აქვს. ხალხი არათანასწორია და არ შეიძლება იყოს თანასწორი, ეს ეწინააღმდეგება ბუნებრივი იერარქიის პრინციპს, რომელშიც ძლიერი ცხოვრობს სუსტების ხარჯზე და იყენებს მათ საკუთარი მიზნებისთვის. ბუნებაში ძლიერი ჭამს სუსტებს, უბრალოდ იმიტომ, რომ ბუნება ასე მუშაობს.

ასე რომ, ასეთ სამყაროში ცხოვრება, ასეთ პირობებში, იმის მოლოდინი, რომ ხალხი შენზე უფრო მეტს იფიქრებს, ვიდრე საკუთარ თავზე, ნიშნავს, რომ აბსოლუტურად არ გესმის ცხოვრება და ადამიანები.

დარწმუნებული ვარ, რომ ადამიანს მხოლოდ საკუთარ თავზე ზრუნვით შეუძლია სხვებზე ზრუნვა. ეს ემატება იმ შემთხვევებს, როდესაც აზრი აქვს საკუთარი თავის და ინტერესების გაღებას შენთვის ძვირფასი ადამიანების ან მთლიანად კაცობრიობის მომავლის გულისთვის. და ყოველდღიურ ცხოვრებაში, როდესაც ადამიანი არ დგას ასეთი პასუხისმგებელი არჩევანის წინაშე, მან პირველ რიგში უნდა იფიქროს საკუთარ თავზე და თავისი ინტერესების დაცვით ისწავლოს სხვა ადამიანების ინტერესების გათვალისწინება.

ასე რომ, ეგოიზმის მნიშვნელობა არის ის, რომ ადამიანი, რომელიც მისდევს საკუთარ ინტერესებს, თავისი განვითარების გარკვეულ ეტაპზე, იწყებს სხვა ადამიანების ინტერესების გათვალისწინებას. და არა მხოლოდ გაითვალისწინეთ ისინი, არამედ ეფექტურად უპასუხეთ მათ. რაც უფრო ძლიერია ის, მით უკეთესია ამის გაკეთება. რადგან ძლიერ ადამიანს შეუძლია იზრუნოს საკუთარ თავზე, რაც მაინც უნდა გაკეთდეს და ამავდროულად მისი შესაძლებლობები საშუალებას აძლევს მას სხვებზეც გაავრცელოს. ძლიერ ადამიანს შეუძლია ბევრი მისცეს სხვა ადამიანებს, რათა სანაცვლოდ კიდევ მეტი მიიღოს. რა შეიძლება მისცეს სხვა ადამიანებს სუსტმა, რომელსაც საკუთარ თავზე ზრუნვაც კი არ შეუძლია? შეუძლია ის გახდეს ძლიერი ლიდერი ან კარგი მშობელი? როგორც წესი, არა. თუმცა, ბევრი სუსტი ადამიანი უგულებელყოფს საკუთარ ინტერესებს სხვისი ინტერესების გულისთვის, რითაც აჩვენებს, რომ არ არის ეგოისტი. რატომ აკეთებენ ამას? ისინი ცდილობენ დაეხმარონ [ისინი იბრძვიან, მაგრამ ყოველთვის არ ეხმარებიან] სხვებს არა იმიტომ, რომ ეგოისტები არ არიან, არამედ იმიტომ, რომ თავად სჭირდებათ სხვა ადამიანების დახმარება და ბევრად უფრო. ისინი სწირავენ თავიანთ ინტერესებს საკუთარი სიკეთისთვის და არა სხვა ადამიანების სასიკეთოდ. სხვებისთვის რაღაცის მიცემით, ისინი სანაცვლოდ იმაზე მეტს ელიან, ვიდრე მისცეს, ინტუიციურად ეყრდნობიან ურთიერთგაცვლის წესს. ამიტომ მათი ალტრუიზმი არის ეგოიზმის მხოლოდ განსაკუთრებული ფორმა, როგორც გადარჩენის ერთ-ერთი სტრატეგია.

ეგოიზმი და წარმატება

არსებობს მოსაზრება, რომლის მიხედვითაც წარმატების მისაღწევად საჭიროა ეგოიზმი, რისთვისაც ხანდახან უნდა გადახვიდე საკუთარ თავზე, მხოლოდ საკუთარ სარგებელზე იფიქრო და არავის გაითვალისწინო. ეს არის ძალიან უხეში გაგება ეგოიზმის სარგებლობის შესახებ. მართლაც, ეგოისტები [და ჩვენ ყველანი ზომიერად ან ზედმეტად ეგოისტები ვართ] ხშირად აღწევენ წარმატებას სხვა ადამიანების ჩანაცვლებით, ღალატით, გამოყენებით, მოტყუებით, მათ შორის, ვისაც კარგად იცნობდნენ და უპირობოდ ენდობოდნენ მათ. სისასტიკე და მოტყუება ყოველთვის ხდებოდა ადამიანთა საზოგადოებაში და მათგან უდავოდ არის გარკვეული სარგებელი. მაგრამ ყველაფერი ეგოიზმს არ უნდა მიაწერო. ერთიდაიგივე თავების გასავლელად, თქვენ თვითონ უნდა გქონდეთ მხრებზე თავი, რომელიც ეგოისტს ეუბნება თავისი მიზნების მისაღწევად განსხვავებულ გზებს და არ მოუწოდებს მას, როგორც პრიმიტიულ ეგოისტს - აგრესიულ თავხედს, რომელიც ბოლოშია. ყველას არ აინტერესებს და არავის მხედველობაში არ იღებს. ხშირად ჩვენ ვიგებთ იმ ადამიანის მოტყუებას, სისულელეს, ეშმაკობას და ეგოიზმს, რომელიც სხვებს იყენებდა წარმატების მისაღწევად, როდესაც მან უკვე მიაღწია ამ წარმატებას და უკვე გვიანია მისი შეჩერების მცდელობა. ამ მომენტამდე ასეთი ეგოისტი შეიძლება ძალიან ლამაზად მოიქცეს, ისე, რომ ვერავინ იფიქრებს, რომ ამ გულკეთილ ადამიანს შეუძლია საკუთარი ეგოისტური მიზნებისთვის ვინმე დააყენოს, გამოიყენოს, მოატყუოს, ღალატოს.

ზოგიერთი ადამიანი, მაგალითად, ბანდიტები ან თაღლითები, გამოხატავენ ეგოიზმს აგრესიით, თავდაჯერებულობით, გამბედაობით [ხშირად გაუმართლებელი რისკით], ამპარტავნობით, ეშმაკობითა და მანიპულაციებით. ეს არის ეს თვისებები და არა თვით ეგოისტური დამოკიდებულება, რაც მათ საშუალებას აძლევს მათ წარმატებას მიაღწიონ თავიანთ საქმეებში. მაგრამ ეს წარმატება ყოველთვის არ არის მდგრადი. ბანდიტები, რომლებიც ხშირად ფარულად აღფრთოვანებულია მოსახლეობის გაუნათლებელი ნაწილის მიერ, გარკვეული რესურსების და ძალაუფლების მოსაპოვებლად თავს ზედმეტ რისკებზე აყენებენ. ისინი იქცევიან ისე, როგორც იქცევიან უბრალოდ იმიტომ, რომ არ იციან წარმატების მიღწევის სხვა, უფრო დახვეწილი და სიცოცხლისთვის ნაკლებად საშიში მეთოდები. ისინი არ არიან იმაზე ეგოისტები, ვიდრე, ვთქვათ, ხალხის კეთილდღეობაზე ზრუნავენ პოლიტიკოსები, უბრალოდ მათი ეგოიზმი გამოხატულია გამოხატული ძალადობის სახით და არა სრულყოფილად დამაბნეველი ხრიკის გაგებით. საშიშია იყო ბანდიტი, ეს ყველამ ვიცით, ასე რომ, ცხოვრებას, რომელსაც ბანდიტები ცხოვრობენ, თავისი ფასი აქვს. თაღლითები, მიუხედავად იმისა, რომ შეუძლიათ თავიანთი ჭეშმარიტი ზრახვების დამალვა, ხშირად თავს ართმევენ თავს იმით, რომ თავიანთი თაღლითობის შესახებ სიმართლე ძალიან სწრაფად უმხელენ მსხვერპლს. ეს იმიტომ ხდება, რომ თაღლითების უმეტესობა შორსმჭვრეტელია, ისინი მოტივირებული არიან მოკლევადიანი ინტერესებით, როდესაც ისინი აკმაყოფილებენ თავიანთ ეგოისტურ მოთხოვნილებებს სხვა ადამიანების - მათი მსხვერპლის ხარჯზე. და ამიტომ ისინი ხშირად სჯიან საზოგადოების მიერ თავიანთი ქმედებებისთვის. ასე რომ, ასე გამოხატული ეგოიზმი არ არის განსაკუთრებით სასარგებლო. წარმატება, რომლისკენაც მას შეუძლია მიიყვანოს ადამიანი, შეიძლება დიდხანს არ გაგრძელდეს.

სერიოზული, მდგრადი წარმატების მისაღწევად, თქვენ უნდა პატივი სცეთ სხვა ადამიანების ინტერესებს, თუნდაც არ გსურდეთ. მინდორში ერთი კაცი მეომარი არ არის და იმისთვის, რომ მოკავშირეები გყავდეს, შენს საქმეებში სხვა ადამიანების ჩართვა უნდა შეგეძლოს, რაც შეიძლება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ რაიმეთი დააინტერესებ. მხოლოდ საკუთარი თავისთვის ნიჩბოსნობით და არავის გათვალისწინებით, უფრო მეტად გაგიჩნდებათ მტრები, რომლებიც ნებისმიერ შემთხვევაში დაგჭრიან. ეგოისტი, რომელმაც უღალატა, მოაწყო, მოატყუა და გამოიყენა ყველას რაღაცაში წარმატების მისაღწევად, ჰგავს დამოკლეს ცხენზე ჩამოკიდებული მახვილით თავზე. როგორც ნებისმიერი ტირანი, ის ნებისმიერ მომენტში შეიძლება გახდეს იმ ადამიანების მსხვერპლი, ვისი თავებიც დადიოდა და ვინც მას სძულს ამის გამო.

ბევრად უფრო მომგებიანია თქვენი ეგოისტური ინტერესების გატარება მრავალ ადამიანთან სხვადასხვა პირობებით თანამშრომლობით. ეს არის საუკეთესო გზა თქვენი მიზნების მისაღწევად. მსოფლიოში ყველაზე წარმატებული ადამიანები არ არიან ეგოისტი მარტოხელები, რომლებსაც არავისზე არ აინტერესებთ, არამედ კარგი გამყიდველები, კომპეტენტური დიპლომატები, სანდო პარტნიორები და გულუხვი სათნოებები, რომლებმაც იციან, რომ წარმატების მისაღწევად საჭიროა სხვებთან გაზიარება. არავითარი ძალადობა და ქედმაღლობა არ მოგცემთ საშუალებას მიიღოთ ისეთივე ანაზღაურება ადამიანებისგან, როგორიც შეგიძლიათ მიიღოთ მათთან თანამშრომლობით. თუმცა ზოგჯერ ეს შეიძლება გაკეთდეს მოტყუების და მანიპულაციის დახმარებით, მაგრამ მაშინ ეს უნდა იყოს ისეთი მოტყუება, რომელიც დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოვლინდება და საიდანაც ბევრი ისარგებლებს და არა მხოლოდ თავად მოტყუებული. ამიტომ საჭიროა შენი ეგოიზმის შენიღბვა და ადამიანურ ფორმაში ჩასმა, რათა ადამიანებში არ გამოიწვიო წინააღმდეგობა რაღაცის მიღწევის სურვილზე. არც ერთი გონივრული ეგოისტი არ მოქმედებს მარტო, ღალატობს და ამხელს ყველას. მაშინაც კი, თუ ის არ აპირებს ყველა ადამიანის ინტერესების გათვალისწინებას, სურს მიაღწიოს რაღაცას, რისი გაკეთებაც გასაგები მიზეზების გამო შეუძლებელია, მაინც ჰყავს მოკავშირეები და მეგობრები, რომლებთანაც ის გარკვეულწილად ითვალისწინებს და რომელთაც ინტერესებს ის ითვალისწინებს არანაკლებ საკუთარს, რადგან მას ესმის, რომ ამის გარეშე მას არ შეუძლია მათი დახმარების, თანადგომისა და ერთგულების იმედი.

შევაჯამოთ. ყველა ადამიანი ეგოისტია. ეგოიზმი ყველაში განსხვავებულად ვლინდება, ეს დამოკიდებულია კონკრეტული ადამიანის განვითარების დონეზე. რაც უფრო მარტივია ადამიანი, მით უფრო პრიმიტიულია მისი ეგოიზმი. ჭკვიანი ეგოისტები არასოდეს ავლენენ თავიანთ ეგოიზმს და ყველას აჩვენებენ სხვისი ინტერესების უგულებელყოფას. პირიქით, ისინი ყურადღებას ამახვილებენ სხვა ადამიანების ინტერესებზე, ცდილობენ საკუთარი ინტერესების წინსვლას. ეს საშუალებას აძლევს მათ მოიპოვონ სხვების მხარდაჭერა თავიანთი მიზნების მისაღწევად.

ეგოიზმი თავისი მომწიფებული ფორმით გადადის ალტრუიზმში. ძლიერი ადამიანები ითვალისწინებენ სხვის ინტერესებს, რადგან მათ შეუძლიათ ამის გაკეთება. ამას უანგაროდ აკეთებენ. ისინი უბრალოდ საკმარისად ძლიერები და ჭკვიანები არიან, რომ იფიქრონ არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ სხვებზეც და კიდევ უფრო მეტი სარგებელი მიიღონ მისგან. ორივე პასუხისმგებელი, მოსიყვარულე მშობლები, რომლებიც ზრუნავენ შვილებზე, და ნამდვილი ლიდერები არიან ადამიანები, რომელთა ეგოიზმი იმდენად განვითარდა, რომ ახლა მათ სურთ და შეუძლიათ არა მხოლოდ აიღონ, არამედ გასცენ. გაცემით კი ბევრჯერ მეტს იღებენ.

ზოგიერთი სუსტი ადამიანი ცდილობს სხვების დახმარებას, რადგან მათ თავად სჭირდებათ დახმარება. ისინი ეგოისტები არიან, თუმცა ალტრუისტულად იქცევიან, უბრალოდ, მათი გადარჩენისა და მიზნების მიღწევის სტრატეგია ეფუძნება სხვების გულისთვის ინტერესების გაწირვას, მათ საპასუხო დახმარებას, რაც სუსტ ადამიანებს ნამდვილად სჭირდებათ. და თუ არ გესმით, რა არის სხვა ადამიანის ინტერესი, რომელიც თითქოსდა რაღაცას აკეთებს თქვენთვის უინტერესოდ, მაშინ მთელი საქმე სწორედ მისი ჭეშმარიტი ზრახვების თქვენს გაუგებრობაშია და არა მისი ეგოისტური მოტივების ნაკლებობა, როგორც ასეთი. მართალია, ზოგჯერ ზოგიერთი ადამიანი, რომელიც ცდილობს სხვების სიამოვნებას, ვერ ხვდება რატომ აკეთებს ამას, რადგან მათ არ იციან თავიანთი მოტივები და ზოგიერთ შემთხვევაში ვერ აკონტროლებენ მათ. ეს ცალკე თემაა, რომელსაც აუცილებლად განვიხილავთ. აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეგოიზმი ჩვენი ბუნების ნაწილია. არაუშავს ეგოისტი იყო. მხოლოდ ეგოიზმის გამოხატვის ფორმა შეიძლება იყოს არანორმალური, მისი ეფექტურობის თვალსაზრისით.

ასევე არიან ფანატიკოსები, რომლებიც შეიძლება იყვნენ ალტრუისტები ზოგიერთი რწმენის გამო. მე მათ ამ სტატიაში არ შევეხები, რადგან ესეც ცალკე თემაა. თუმცა, მინდა აღვნიშნო, რომ ზოგიერთი ადამიანის რწმენა გარკვეულ საკითხებში შეიძლება იყოს იმდენად ძლიერი, რომ მათ შეუძლიათ დათრგუნონ თანდაყოლილი ეგოიზმი საკუთარი ინტერესების საზიანოდ, ზოგჯერ კი სიცოცხლის საზიანოდ, უბრალოდ იმიტომ, რომ თვლიან, რომ ეს სწორია. გარკვეულწილად ეგოისტებიც არიან ეს ადამიანები, რადგან რაღაცას იმიტომ აკეთებენ, რომ თავისთვის სწორად მიაჩნიათ. უბრალოდ, მათი ეგოიზმი შეიძლება არ აკმაყოფილებდეს მათ რეალურ ინტერესებს, ეს მხოლოდ მათ თავმოყვარეობას დააკმაყოფილებს და მცდარი რწმენის დათრგუნვას.

და ყველაზე მთავარი. იმისათვის, რომ უკეთ მიაღწიოთ თქვენს მიზნებს, მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ თქვენი ეგოიზმის შენიღბვა ალტრუისტულ ზრახვებში და თქვენს გეგმებში გაითვალისწინოთ რაც შეიძლება მეტი ადამიანის ინტერესები, განსაკუთრებით ძლიერი ადამიანების, რომელთა დახმარება და მხარდაჭერა განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება თქვენთვის. ეს მნიშვნელოვნად გაზრდის თქვენს შესაძლებლობებს. მაშინაც კი, თუ თქვენ არ ხართ ერთ-ერთი ძლიერი ადამიანი, რომელსაც შეუძლია იზრუნოს არა მხოლოდ საკუთარ თავზე, არამედ სხვებზეც, რაც საშუალებას გაძლევთ მოიპოვოთ ძალაუფლება, შეეცადეთ ისე იმოქმედოთ, თითქოს სხვის ინტერესებზე ფიქრობთ, სულ მცირე, ისევე, როგორც თქვენი. საკუთარი. გახსოვდეთ, რომ თქვენ და თქვენი სურვილები, ინტერესები და მოთხოვნილებები არავის აინტერესებთ. ადამიანები ძირითადად მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობენ, რაც ბუნებრივია. ასე რომ, ისინი ნახევარ გზაზე მხოლოდ მაშინ შეგხვდებიან, თუ რაიმეთი დააინტერესებთ, თუ ჩავრთავთ თქვენს გეგმებში, აჩვენებთ, რომ თქვენი დახმარებით ბევრს მიიღებენ.

პრიმიტიული ეგოისტი, რომელიც არავისზე არ ფიქრობს და რომელიც არავისზე არ ზრუნავს, არის მარტოხელა, რომელიც საუკეთესო შემთხვევაში, ამპარტავნების, ღალატის, მოტყუების და ძალადობის დახმარებით მიაღწევს მოკლევადიან, უმნიშვნელო წარმატებას. და ეს წარმატება უფრო მოკლე იქნება, რაც უფრო ნაკლები ადამიანი იქნება ჩართული მასში. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ამ სამყაროში თქვენ უნდა შეძლოთ გაზიარება, რათა გყავდეთ მეტი მეგობარი და მოკავშირე და არა მტერი და შურიანი ხალხი. სწორედ ამიტომ ინტელექტუალური ეგოისტი არის ნამდვილი ლიდერი და კარგი სტრატეგი, რომელიც წარმატებას აღწევს სხვა ადამიანებთან თანამშრომლობით, რომელთა ინტერესებსაც ითვალისწინებს [გარკვეული ზომით], რათა მოიპოვოს მათი მხარდაჭერა და ლოიალობა. რა თქმა უნდა, მისთვის საკუთარი ინტერესები უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე სხვა ადამიანების ინტერესები, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის არ იქნებოდა ეგოისტი. თუმცა ამას ოსტატურად მალავს. ასეთი ადამიანი წარმატებას სერიოზულად და დიდხანს აღწევს.

ადამიანის ხასიათის ისეთი თვისება, როგორიცაა ეგოიზმი, მისი არსის გამოვლინებაა. ის ვითარდება ადრეულ ბავშვობაში და გავლენას ახდენს მამაკაცის ან ქალის ზრდასრულ ცხოვრებაზე. თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ განთავისუფლდეთ ეგოიზმისგან და იპოვოთ ნამდვილი მიზეზი ჩვევებისთვის, რომლებიც მხოლოდ საკუთარი თავის დასახმარებლად არის მიმართული.

ეგოიზმი, როგორც ფენომენი

ეგოიზმი პიროვნების ნაწილია. ეს გავლენას ახდენს ქცევაზე, ჩვევებზე, ცხოვრების წესზე. რაც უფრო მეტად ემორჩილება ადამიანი ბუნებას, მით უფრო ძლიერია ამ თვისების გამოვლინებები. ეგოისტური ზრახვების დამალვა ძნელია და თვითონაც ზოგჯერ ამაყობს თავისი ქცევით.

ეგოისტი ყოველთვის აყენებს საკუთარ თავს სხვებზე მაღლა თავისი პიროვნების არასწორი აღქმის გამო. ასეთი ადამიანი ვერ ხედავს სხვის დამსახურებას. ყველაფერი, რაც მისი სამყაროა, მისი საკუთარი ეგოა, ამიტომ ეს თვისება გავლენას ახდენს კონცენტრაციაზე.

თავის არსში ეს არის ხელოვნური, დამახინჯებული რეალობის შექმნა. ეგოისტი ვერ ხედავს პრობლემას, ვერ ამჩნევს, რომ მისი ქცევა ირაციონალური და არანორმალურია. ეს თვისება ვლინდება სიყვარულში, სამსახურში და სოციალურ ურთიერთობებში. ასეთ კავშირებში არის მხოლოდ ეგოისტი და მისი უშუალო მოთხოვნილებები.

როგორ ვლინდება იგი?

ეგოიზმი არ არის დროებითი ფენომენი, არამედ მუდმივი ხასიათის თვისება. ეს არ არის ჩვევა, არამედ ქცევის სტაბილური ნიმუში. ადამიანი ეჩვევა საკუთარი ცხოვრების აშენებას თავის გარშემო. ეგოისტს გულწრფელად სჯერა, რომ ის განსაკუთრებულია და მისი შესაძლებლობები უნიკალური და მოთხოვნადია.

როგორ ამოვიცნოთ ეგოისტი:

• ადამიანი მუდმივად საუბრობს საკუთარ თავზე და არ იცის როგორ მოუსმინოს სხვებს;
• ადამიანი თავდაჯერებულია ამის რეალური მიზეზების გარეშეც;
• ადამიანი ცდილობს იყოს ლიდერი, მას ეჩვენება, რომ მისი იდეები მნიშვნელოვანი და ღირებულია;
• ინდივიდი თავის მიღწევებს სხვების წინაშე აფარებს თავს;
• ადამიანი არ იღებს და არ იღებს კრიტიკას;
• ადამიანი ცხელ ხასიათზეა (ასეთი ხალხი არ არის ტოლერანტული ან მომთმენი).

ურთიერთობებში ეგოისტი მიჩვეულია მხოლოდ მიღებას, მისთვის გაცემა რაღაც არაბუნებრივია. ის აღიქვამს თავის ყურადღებას, როგორც ღირებულებას, რომელიც უნდა დაიმსახუროს. ეგოისტმა არ იცის როგორ გულწრფელად გაიხაროს სხვა ადამიანების მიღწევებით, თუ ამ ურთიერთობებში მისთვის სარგებელი არ არის. მოგების გარეშე, ნებისმიერი ბიზნესი სწრაფად ხდება მოსაწყენი თვითშეპყრობილი პიროვნებისთვის. თუ მის ირგვლივ მყოფი ხალხი თამაშობს ან აწყნარებს მას, ეგოისტი ვერ ხედავს შინაგანი ცვლილებების მიზეზს.

ეგოიზმთან ბრძოლა

უმეტეს შემთხვევაში, ადამიანის შინაგანი წრე წუხს იმაზე, თუ როგორ მოიშოროს ეგოიზმი. წლების განმავლობაში რთული ხასიათის თვისებები უარესდება. ეგოისტი ხდება გულგრილი და გულგრილი. თუ ახალგაზრდა ასაკში ნარცისიზმი და გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა მიეწერება ახალგაზრდულ მაქსიმალიზმს, მაშინ წლების განმავლობაში უწყინარი ხასიათის თვისებები გადაგვარდება სისასტიკეში და გულგრილობაში.

რატომ არის საჭირო ეგოიზმთან ბრძოლა:

• თვითშეპყრობა გამორიცხავს ინდივიდის ახალ ადგილზე სწორ ადაპტაციას;
• ყურადღების კონცენტრაცია მცირდება, ადამიანი ვერ ამჩნევს ცვლილებებს როგორც უცხო, ისე ახლო ადამიანებში;
• ეგოისტებს უჭირთ ჰარმონიული ოჯახის შექმნა;
• ეს ართულებს ადამიანებს ბავშვების აღზრდას.

თქვენ შეგიძლიათ დაამარცხოთ ეგოიზმი, თუ იპოვით ძალას აღიაროთ, რომ ასეთი პრობლემა არსებობს. ამ ეტაპზე მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება ნათესავებსა და მეგობრებს. თუ ეგოისტი თავად განიცადა საკუთარი აკვიატებით, მას თავად მოუწევს პრობლემის მოგვარება. ბრძოლისთვის საჭიროა აზროვნებით მუშაობა.

დაძლევის მეთოდები

იმ შემთხვევებში, როდესაც ეგოიზმი ვითარდება, შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ მას საკუთარ ცხოვრებას გარედან შეხედვით. ეს არ არის მხოლოდ არსებული სიტუაციების ანალიზი. ადამიანმა უნდა დაინახოს, თუ როგორ იწვევს გარკვეულ ჩვევებს ან ქცევებს ნეგატიურ შედეგებამდე.

ეგოისტისთვის, რომელმაც ყოველთვის ყველაზე კარგად იცის რა სჭირდება, მის გარშემო მყოფთა აზრს მცირე მნიშვნელობა აქვს. მას არ სჯერა არასრულყოფილების. საკუთარი თავისგან მომდინარე ზიანის მიღება ყველაზე რთული ამოცანაა ნარცისისტი, ეგოისტი ადამიანისთვის.

ეგოიზმისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ ასე:

• იპოვნეთ მიზეზი;
• გაიარეთ ფსიქოანალიზის კურსი ან ჩაერთეთ თვითგანვითარებაში (ეგოისტები იშვიათად მიმართავენ სპეციალისტებს დახმარებისთვის);
• ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავება;
• შეცვალეთ თქვენი ცხოვრების წესი (თქვენი ქცევის ნიმუში შეიცვლება - შეიცვლება თქვენი აზროვნება).

ეგოისტი შეიძლება თანდათან შეიცვალოს. მისთვის ეს ცვლილებები ბუნებრივი უნდა იყოს. გაცნობიერებული გადაწყვეტილება საშუალებას მოგცემთ დაკარგოთ ეჭვები. თუ ეგოისტი იძულებულია შეცვალოს, ის იქცევა პრეტენდენტად და პრობლემა მხოლოდ უარესდება.

მიზეზის პოვნა

ფსიქოლოგიური პრობლემისგან თავის დაღწევა მხოლოდ თქვენს აზროვნებასთან მუშაობით შეგიძლიათ. ეგოიზმი არ არის მოქმედებები, არამედ აზრი, რომელიც ხელს უწყობს ამ ქმედებებს. ნარცისული და გულგრილი პიროვნების განვითარების მიზეზები:

• თავდაცვითი რეაქცია: პიროვნების ჩამოყალიბების პროცესში ბავშვი სწავლობს სამყაროს გაგებას, ყალიბდება სტაბილური ცნებები და ქცევის ნიმუშები; მშობლები ბავშვში ცვლილებებს აღიქვამენ, როგორც ხასიათის გამოვლინებებს, მაგრამ სინამდვილეში, თვითშეპყრობის დახმარებით, ბავშვი იზოლირებულია იმისგან, რაც ხდება; მას შეუძლია დაიმალოს მისთვის არასასიამოვნო სიტუაციები (ასე აკეთებენ ოჯახური ძალადობით დაავადებული ბავშვები); ისინი, ვისი ოჯახებიც არ უთმობდნენ საკმარის დროს და სიყვარულს, ასევე ამაყად იზრდებიან - ეგოიზმის საშუალებით ზრდასრული ანაზღაურებს ბავშვობის ტრამვას;
• არასათანადო აღზრდა: მშობლები, რომლებიც ცდილობენ ბავშვს ცრუ თავდაჯერებულობა ჩაუნერგონ, მხოლოდ მას ზიანს აყენებენ; პატარამ არ იცის როგორ დაინახოს მისი ნამდვილი სიძლიერე, ის დარწმუნებულია, რომ მის გარშემო მყოფი ხალხი ვერ აფასებს მის ყველა ნიჭს; როდესაც საკამათო საკითხები ჩნდება, ბავშვი ეყრდნობა მშობლების რწმენას, და არა სხვების აზრს, გადაჭარბებული თავდაჯერებულობა, რომელიც არ არის გამყარებული რეალური ფაქტებით, იქცევა ეგოიზმის საფუძვლად;
• ცუდი მისაბაძი მაგალითი: არარსებობა აღზრდა, როდესაც ბავშვს არ აზარალებს (არ ამცირებენ თვითშეფასებას) და არ ეხმარებიან, არ შთააგონებენ თავდაჯერებულობას, ბავშვი გვერდით ეძებს მისაბაძ მოდელს; ბავშვი ირჩევს ნებისმიერ ზრდასრულს, რომელიც მას წარმატებულად ეჩვენება.

თუ მიზეზს იპოვით, შეძლებთ იპოვოთ გზა არასწორი აზროვნების გამოსასწორებლად.

პრობლემის ამოცნობა

პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა ნახოთ იგი. ეგოისტები არ ცდილობენ საკუთარ თავში მოწყვლადობის პოვნას (ეს ქცევა ნაკარნახევია შიშით და არა იმით, რომ ისინი არ არსებობენ). პირველ რიგში, თქვენ უნდა შეხედოთ საკუთარ თავს, როგორც უცხოს. გესმოდეთ, რომ ამ ადამიანს შეუძლია შეცდომის დაშვება, შეცდომის დაშვება გაუცნობიერებლად.

ვარაუდი, რომ პრობლემა შეიძლება არსებობდეს, საშუალებას გაძლევთ შეხედოთ საკუთარ თავს სხვა პერსპექტივიდან. როგორიც არ უნდა იყოს ეგოიზმის მიზეზი, აუცილებელია გავითვალისწინოთ, თუ როგორ მოქმედებს ის უარყოფითად ინდივიდის ცხოვრებასა და ურთიერთობებზე. ასეთი ანალიზი უსიამოვნოა, მაგრამ აუცილებელი.

ფსიქოანალიზი, როგორც გამოჯანმრთელების ვარიანტი

ღრმა ფსიქოანალიზი ეხმარება ადამიანებს, რომლებსაც არ შეუძლიათ საკუთარი აზროვნების შეცვლა. უმეტეს შემთხვევაში, ესენი არიან ფსიქიკური აშლილობის მქონე ადამიანები, რომლებიც უარყოფენ პრობლემას ბოლო მომენტამდე. ეგოისტები ძალიან ჯიუტები არიან, მათ არ სურთ დაუშვან ასეთი შესაძლებლობა (ექიმის ან მათ გარშემო მყოფი ადამიანების წინაშე).

როდესაც ადამიანი ისმენს ვარაუდს, რომ ის საკუთარ თავზეა შეპყრობილი, ის არ იჩენს ეჭვს, არამედ თავდაცვით რეაქციას - აგრესიას ან ბრაზს. ფსიქოანალიტიკოსთან დაკავშირება საშუალებას მოგცემთ გამოიკვლიოთ ადამიანი, ნახოთ რამდენ არაცნობიერ დამოკიდებულებას იყენებს ის ყოველდღიურ ცხოვრებაში და ვერც კი აცნობიერებს ამას.

ემპათიის განვითარება

ფსიქოანალიზის დროს ეგოისტისთვის სასარგებლოა ახალი უნარების განვითარება, მათ შორის თანაგრძნობა. ემპათები არიან ადამიანები, რომლებიც დახვეწილად გრძნობენ მათ გარშემო არსებულ სამყაროს. ეს ზოგჯერ სუსტი და გულწრფელი ხალხია. ისინი ყურადღებით უსმენენ თანამოსაუბრეს, მისი მდგომარეობით გამსჭვალულს.

ფსიქოლოგიაში ასეთ ადამიანებს სარკისებურ გამოსახულებებს უწოდებენ: ისინი იღებენ ემოციას, იღებენ მას და უბრუნებენ მას უფრო დიდი ძალით. ეგოისტისთვის ასეთი უნარების სწავლა არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ სასიამოვნოც. სამყაროსა და სხვა ადამიანებისთვის საკუთარი თავის გახსნით, ის ახალ დაუვიწყარ გამოცდილებას მიიღებს.

ჯანსაღი ჩვევების გამომუშავება

ამ აზროვნებისგან თავის დაღწევისას მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ ეგოიზმი ურთიერთობებში, სამსახურში და სახლში. აუცილებელია თვალყური ადევნოთ, თუ რა ქმედებები აღელვებს თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს. იცვლება ჩვევები, რაც მხოლოდ ეგოისტებს სარგებელს მოუტანს. ყოველი მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილების წინ ის აანალიზებს, კიდევ ვინ მიიღებს სარგებელს მომავალი ქმედებებით.

თუ სიტუაცია მხოლოდ ეგოისტს სარგებელს მოუტანს, ის თავიდან უნდა იქნას აცილებული. თანდათან ამაყი ადამიანი შეიმუშავებს ქცევის ახალ სტრატეგიას. ახალი აქტივობები, ჰობი ან მოგზაურობა დაგეხმარებათ არასწორი გონებრივი დამოკიდებულების დაძლევაში. გარემოს ცვლილება სასარგებლო გავლენას ახდენს ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს აზროვნებასა და აღქმაზე.

დასკვნა

ეგოიზმი დაავადება კი არა, ხასიათის თვისებაა. ეს ზიანს აყენებს ინდივიდს და არ აძლევს მას ჰარმონიული ურთიერთობების დამყარების საშუალებას. მისგან თავის დასაღწევად ადამიანი გადახედავს თავის ცხოვრებას: ცნობს პრობლემას, ცვლის აზროვნებას და ცხოვრების წესს.

მთელი ბედნიერება, რაც არსებობს მსოფლიოში, მოდის სხვების ბედნიერების სურვილიდან.
მთელი ტანჯვა, რაც არსებობს სამყაროში, მოდის საკუთარი თავის ბედნიერების სურვილიდან.

შანტიდევა

რამდენად ხშირად ვფიქრობთ რეალურად სხვებზე? რამდენად ხშირად ვიზიარებთ ჩვენს სითბოს, უბრალოდ ვაძლევთ და სანაცვლოდ არაფერს ვითხოვთ? რატომ გვეჩვენება, რომ ადამიანი რაღაც განსაკუთრებულია, ყველაფრისგან განცალკევებული? სამწუხაროდ, ძნელად მოიძებნება ადამიანი, რომელიც გულწრფელად უპასუხებს პირველ ორ კითხვას: "ყოველთვის" და მესამე "ეს ასე არ არის". ამის მიზეზი ეგოიზმია. ზოგიერთში ის მკაფიოდ არის გამოხატული, ზოგში საგულდაგულოდ დაფარულია და არ არის მხოლოდ ბოდჰისატვათა შორის, რომელთა არსებობაშიც ბევრს ეჭვი ეპარება. ამ სტატიაში შევეცდებით გავიგოთ რა არის ეგოიზმი, რატომ მოვიშოროთ იგი და განვიხილოთ რამდენიმე მეთოდი, რომელიც საშუალებას გვაძლევს ოდნავ მაინც შევაზომოთ ჩვენი ეგო.

ეგოიზმი არის...

მოკლედ, ეგოიზმი ალტრუიზმის საპირისპიროა. ანუ ადამიანის „მე“, „ჩემი“, „მე“-ს გამოვლინება და ა.შ. ეგოიზმი იზრდება ადამიანის თვითიდენტიფიკაციიდან რასასთან, პროფესიასთან, ზოგიერთ თვისებასთან: ჭკვიანი, კარგი, მაგარი, ველური და საზოგადოებაში შეძენილი სხვა იარლიყებით, ასევე მის ფიზიკურ სხეულთან. როცა საკუთარ თავს რაიმე სტატუსს ვანიჭებთ, მაშინვე ვანიჭებთ თავს გარკვეული გამორჩეული თვისებებით, ე.ი. ჩვენ გამოვყავით თავი ბრბოსგან. ჩვენ გვინდა განსაკუთრებული მოპყრობა, სტატუსი, ან პირიქით, შეგვიძლია ჩვენი ღვაწლის დაფასება, რაც ასევე გარკვეულწილად ეგოიზმის გამოვლინებაა. არ აქვს მნიშვნელობა რა იარლიყებს აყენებთ საკუთარ თავს: დადებითი თუ უარყოფითი.

ჩემი აზრით ეგოიზმი შიშის აშკარა გამოვლინებაა, რაღაცის დაკარგვის შიში იქნება ეს სიცოცხლე, ფული, ბავშვები, მანქანა, ძაღლი და ა.შ.. ეს არის მიჯაჭვულობის გამოვლინება, ყველაფრის კონტროლის სურვილი. სიხარბე და თანაგრძნობის ნაკლებობა. ეგო მზაკვრულია და შეუძლია დაიმალოს ღარიბების, სუსტებისა და გაჭირვებულთა დახმარების მიღმა. თავად ადამიანმა შეიძლება ვერ გააცნობიეროს ეს და გულწრფელად სჯეროდეს, რომ კარგ საქმეებს აკეთებს, მაგრამ რაღაც მომენტში ეგო შეიძლება გამოვიდეს "მე აქ ვარ, მაშასადამე, შენი გულისთვის... და შენ!" ვიღაცამ შეიძლება თქვას: „რატომ უნდა მოვიშორო ეგოიზმი და საერთოდ მე ვარ ადამიანი და ადამიანს აქვს ეგო, მისგან თავის დაღწევა არ არის!“ მართლაც, ადამიანს ახასიათებს გონებისა და ეგოს არსებობა და ზოგიერთ სიტუაციაში ამის გარეშე შეუძლებელია (ყოველ შემთხვევაში, სამსარაში). თუმცა ყველაფერს საზღვარი აქვს. შევეცადოთ გავიგოთ, რატომ უნდა მოვიშოროთ ეგოიზმი.

რა გვაკლია, როცა ეგოისტად ვრჩებით?

ეგოიზმის ყველაზე ძლიერი და ეფექტური საშუალება, ალბათ, პროსტრაციაა. პროსტრაციების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ადამიანი არა მხოლოდ გამოხატავს თავის პატივისცემას გარკვეული ღვთაების ან ბოდჰისატვას მიმართ, არამედ ამავდროულად მიუთითებს მის თავმდაბლობაზე და აღტაცებაზე, მის, ასე ვთქვათ, უმნიშვნელოობაზე. თავმდაბლობა სხეულის, სიტყვისა და გონების დონეზე. სრულ ვერსიაში პროსტრაცია შემდეგნაირად სრულდება: დგომით ხელებს თავს ზემოთ ნამასტეში (ხელები ერთად, როგორც ლოცვაზე) ვატანთ, თითებით ოდნავ შიგნიდან მიმავალი; შემდეგ ნამასტეს ზევით ვამცირებთ - თაყვანისცემა სხეულის დონეზე; შემდეგ კი შუბლამდე მივაქვთ – თაყვანისცემა გონების დონეზე; ყელამდე - აღფრთოვანება მეტყველების დონეზე; გულმკერდის შუაგულამდე, გულის დონეზე; შემდეგ ხელისგულები, მუხლები და შუბლი დაშვებულია იატაკზე, ხელები გაშლილია თავზე (იატაკზე) და ნამასტეში მოთავსებულია, მკერდი კი წინ მიიწევს და სხეული თითქოს მწოლიარე მდგომარეობაში გადადის, ე.ი. ჩვენ ვიწექით იატაკზე; შემდეგ არის სხვადასხვა ვარიანტი, ან დარჩით ასე, ან მოხარეთ ხელები იდაყვებში და აწიეთ ნამასტი თავის უკანა მხარეს, ან გახსენით ხელები და, როგორც იქნა, გააკეთეთ შესაწირავი, გაჭიმეთ ისინი წინ, ან უბრალოდ მოიტანეთ ნამასტი თავის ზევით; შემდეგ ისევ ხელისგულები, მუხლები, შუბლი იატაკზე, რის შემდეგაც ფეხზე ვდგებით, მკერდზე ნამასტი. მიზანშეწონილია გააკეთოთ 108 ასეთი მიდგომა ერთდროულად ან ნებისმიერ რიცხვში, სასურველია 9, 27, 54 ან 108.

პროსტრაციის არსი შემდეგია. ჯერ პირველ ოთხ ჩაკრას გავდივართ: საჰასრარა გვირგვინზე ზემოთ, აჯნა შუბლზე, ვიშუდჰა - ყელი და ანაჰატა - გული. ამ გზით ჩვენ მათ განვწმენდთ და აღვნიშნავთ თაყვანისცემას სხეულის, გონებისა და მეტყველების დონეზე. როდესაც ადამიანი ხელებს, მუხლებს და შუბლს იატაკზე დებს, ის გონებას გულის ქვემოთ დებს. რაც უფრო დიდია გონება, მით უფრო დიდია ეგო, ისინი პირდაპირ დამოკიდებულებაში არიან. პროსტრაციის დროს ჯერ გონება, ე.ი. ეგო მოთავსებულია გულის ქვემოთ, ე.ი. სულები. ადამიანი, როგორც იქნა, აღიარებს თავისი „მე“-ს უმნიშვნელოობას და ამბობს, რომ სული, ანუ ღვთაებრივი პრინციპი უფრო მაღალია. როდესაც ჩვენ სრულად ვეყრებით (ვწექით) მიწაზე, ჩვენ ვადარებთ ჩვენს სხეულს მიწას, მივუთითებთ მის სისუსტეს, რითაც თავს ვიკავებთ ღვთაების ქვემოთ და ვაცნობიერებთ მის სიდიადეს.

საწყის ეტაპებზე შეიძლება გაძნელდეს პროსტრაციების შესრულება, ამიტომ შეგიძლიათ დაიწყოთ რეგულარული მშვილდოსნები. შესაძლოა, ზოგიერთი ადამიანისთვის, უბრალოდ რელიგიური მიზეზების გამო, თაყვანისცემა უფრო ახლოსაა, ვიდრე ტიბეტური პროსტრაცია. მშვილდი შესრულებულია ჩაკრების გარეშე. ჩვენ უბრალოდ მუხლებს ვეყრებით, ხელისგულებს და შუბლს იატაკს ვეხებით. საკმაოდ ეფექტურია წარმოვიდგინოთ ჩვენს თვალწინ ის, ვინც ყველაზე მეტად გვტკივა, ვინც არ გვიყვარს, ვისაც ჩვენი ეგო ძალზე ძალადობრივად რეაგირებს. მათთვის, ვისაც აქვს მიკერძოება სხვა მიმართულებით, მაგალითად, ადამიანს არ მოსწონს საკუთარი თავი, შეგიძლიათ შეასრულოთ ეს ტექნიკა სარკის წინ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თაყვანი ეცით საკუთარ თავს. მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ზუსტად იცით, რომ თქვენ გაქვთ ზუსტად ასეთი პრობლემა, წინააღმდეგ შემთხვევაში არსებობს თქვენი ეგოს კიდევ უფრო გაზრდის საფრთხე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მშვილდი მუშაობს ისევე, როგორც პროსტრაცია.

ჯნანა მუდრა და ჩინ მუდრა

ჯნანა მუდრა და ჩინ მუდრა განსხვავდებიან მხოლოდ იმით, რომ ჯნანა მუდრაში პალმა მიმართულია ზემოთ, ხოლო ნიკაპის მუდრაში ის მიმართულია ქვემოთ. მუდრას შესრულების ორი გზა არსებობს: პირველი, როდესაც საჩვენებელი თითის და ცერა თითის ბალიშები ეხება; მეორე, როდესაც საჩვენებელი თითის ფრჩხილის ფირფიტა ეყრდნობა ცერა თითის პირველ სასახსრე მოსახვევს. ვინაიდან საჩვენებელი თითი სიმბოლოა ადამიანის ინდივიდუალობაზე, ხოლო ცერა თითი - უნივერსალური „მე“-ს, უფრო ეფექტურია მუდრას მეორე ვერსიის შესრულება ეგოს დასამშვიდებლად. ჩვენ ხშირად ვიყენებთ საჩვენებელ თითს საჩვენებლად, ანუ ბრძანების, განკარგვის მიზნით. თუმცა არ არის აუცილებელი პირდაპირ თითის გაშლა, ნებისმიერ შემთხვევაში ეს არის მართვის სურვილის სიმბოლო და ანარეკლი. და თუ ადამიანს უჭირს ჯნანას (რანგის) მუდრას მეორე ვარიანტი, მაშინ ეს მისი ეგოს ზომის აშკარა მაჩვენებელია.

ეს ჟესტი ხშირად გვხვდება სხვადასხვა ბუდას და ბოდჰისატვას სურათებში, მაგალითად, ბუდას ხელი, რომელიც ასრულებს ჯნანა მუდრას გულის დონეზე, არის სიმბოლო ღიაობისა მთელი სამყაროს მიმართ.

სხვა საკითხებთან ერთად, თითებზე ბევრი ნერვული დაბოლოებაა, ასევე ენერგეტიკული არხი, ამიტომ მუდრას შესრულება საშუალებას გაძლევთ „დახუროთ“ ეს არხები და შეაჩეროთ ენერგიის „გაჟონვა“, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულის ზოგად მდგომარეობაზე. სხეული. ჯნანა და მუდრას ბრძანება ხშირად თან ახლავს მედიტაციურ პრაქტიკებს, ასევე ასანას და პრანაიამას, რაც ხელს უწყობს აზრების კონცენტრაციას და დამშვიდებას.

ამოსუნთქვა უფრო გრძელია ვიდრე ინჰალაციები

ითვლება, რომ ინჰალაცია სიმბოლოა მოხმარებაზე, ხოლო ამოსუნთქვა, შესაბამისად, გაცემის და გაზიარების უნარს. მაშასადამე, ეგოიზმისგან თავის დაღწევის და, შესაბამისად, ალტრუიზმის განვითარების ერთ-ერთი პრაქტიკა არის პრანაიამა, როდესაც ვცდილობთ ამოსუნთქვა ჩასუნთქვაზე უფრო გრძელი იყოს. ეს არ არის მარტივი პრაქტიკა, განსაკუთრებით სუნთქვის გაჭიმვის დამატებისას. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ეს პრაქტიკა პრანაიამაში (სუნთქვის სრული ცნობიერება). „ალტრუისტული ფორმით“, როდესაც ვცდილობთ სუნთქვის მაქსიმალურად გაჭიმვას, თითქოს ჰაერს ცხვირით ვსუნთქავთ, ნელა, ნელა, ისე, რომ პრაქტიკულად არ შევამჩნიოთ, როგორ გადის ჰაერი არხებში. დათვლის დამატება და მცდელობა იმის უზრუნველსაყოფად, რომ ამოსუნთქვისთვის დათვლის რაოდენობა აღემატება ჩასუნთქვის დათვლას. ამ პრანაიამას ჩვეული ფორმით შესრულებისას, ჩასუნთქვა და ამოსუნთქვა თანაბარია.

მანტრა "ომ"

ჩემი აზრით, ეგო პრაქტიკაში ძალიან კარგად არის დამუშავებული. პირველ რიგში, ხმა "ომ" არის ხმა, საიდანაც ყველაფერი გაჩნდა და რომელშიც ყველაფერი ქრება, ბგერა, რომელიც შეიცავს ნებისმიერი ობიექტისა და ცოცხალი არსების ყველა ნაწილაკს. მაშასადამე, ბგერა „ომ“-ის გამოთქმით, ჩვენ თითქოს ისევ ვაერთიანებთ ჩვენს თავდაპირველ ბუნებას და ყველაფერს, რაც არსებობს - აბსოლუტური თანასწორობა და მიღება. მეორეც, აქ ამოსუნთქვა ასევე უფრო გრძელი აღმოჩნდება, ვიდრე ჩასუნთქვა, რადგან ვცდილობთ ვიმღეროთ ოთხი ბგერა "A", "O", "U" და "M" რაც შეიძლება დიდხანს, ხოლო ჩასუნთქვა საკმაოდ სწრაფად ხდება. . გარდა ამისა, ყველას არ შეუძლია გალობა წრეში, ამიტომ შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ეგოს შესამუშავებლად ამ მანტრას პრაქტიკაში არა მარტო, არამედ თანამოაზრე ადამიანების წრეში. მაგალითად, კლუბის საიტი რეგულარულად ატარებს "ომ" მანტრას პრაქტიკას როგორც მოსკოვში, ასევე რუსეთის სხვა ქალაქებში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ შეიკრიბოთ თქვენი მეგობრები და იმღეროთ მათთან ერთად.

როზარიას შეხება საკუთარი თავისგან

ასევე ახასიათებს ის, თუ როგორ ეხება პრაქტიკოსი მის მძივებს. როზარიას საკუთარი თავისგან შეხება სიმბოლოა მინიჭების, ხოლო საკუთარი თავის მიმართ - პირიქით, მიღებისა და მოხმარების სურვილი. ამიტომ, თუ თქვენ ცდილობთ დაამშვიდოთ ეგოიზმი და განავითაროთ უანგარობა, მაშინ თქვენ უნდა დაალაგოთ როზარია საკუთარი თავისგან.

აღწერილი პრაქტიკის გარდა, შეგიძლიათ ისწავლოთ მოსმენა, უფასოდ დაეხმაროთ სხვებს, შესწიროთ რაიმე მატერიალური, დრო ან თქვენი შრომა მათთვის, ვინც განვითარებისკენ მიისწრაფვის, შეეცადოთ დაამყაროთ ურთიერთობა მათთან, ვინც შეიძლება გაგიბრაზოთ, დაამყაროთ მშვიდობა. მათ, ვისთანაც ჩხუბობთ, ან უბრალოდ ასუფთავებთ შემოსასვლელს, ზოგადად, აიღეთ და გულწრფელად გააკეთეთ რამე სხვის სასარგებლოდ გულიდან, გადააბიჯეთ თქვენს "მე"-ზე. თუ ჩვენ ყოველდღიურად მოვიშორებთ სიამაყეს, შურს, ბრაზს, სიძულვილს და სხვა ნეგატიურ თვისებებს, მაშინ სამყარო დაიწყებს ჩვენს მიმართ აჩვენოს ყველაფერი საუკეთესო: კეთილი ღიმილი და სიტყვები, თავდაუზოგავი დახმარება ბიზნესში, სითბო, გაგება - ყველაფერი, რაც არ შეიძლება შეაღწიოს ეგოს სქელი ჯავშანი.

ეგოიზმი არის ნებაყოფლობითი მოკვლა ყველაფრისა, რაც ცოცხალი და კარგია ადამიანში.

"ეგოიზმი არ ნიშნავს იცხოვრო ისე, როგორც შენ გინდა, არამედ მოითხოვო სხვებისგან იცხოვრონ ისე, როგორც შენ გინდა", - ოსკარ უაილდი.

თუ იძულებული ხარ სადმე წახვიდე, მაგრამ ეს საფრთხეს უქმნის შენს ჯანმრთელობას (ფიზიკურად თუ ფსიქიკურად) და საბოლოოდ უარის თქმას გადაწყვეტ, მაშინ ეს არის ჯანსაღი ეგოიზმი (ასე უნდა იყოს). მაგრამ თუ მეგობარს აუკრძალავთ მის სასურველ შეხვედრაზე წასვლას, რადგან ეს უფრო დაცულად გაგრძნობინებთ თავს, ეს არის ეგოიზმი, რომელსაც ბრძოლა სჭირდება.

ეგოიზმი არის ადამიანის ქცევის სტილი, რომელიც დაფუძნებულია ყველაფრისგან საკუთარი სარგებლის მოპოვებაზე და ექსკლუზიურად საკუთარი ინტერესების დაკმაყოფილებაზე, სხვა ადამიანების ინტერესებისა და სურვილების საწინააღმდეგოდ. არსებობს გონივრული ეგოიზმის ცნება და არაგონივრული.

• გონივრული ეგოიზმი აუცილებელია გადარჩენისთვის, საკუთარი ცხოვრებისა და კარიერის ასაშენებლად. უფრო ხშირად გვხვდება ადამიანთა ჯგუფში, როგორიცაა ოჯახი. სისხლიანი კავშირები ძალზე ძლიერია, განსაკუთრებით სტერეოტიპების ფონზე. ითვლება, რომ ნათესავებს უნდა დაეხმარონ (მორალურად და ფინანსურად). მაგრამ უნდა მოხდეს თუ არა ეს ადამიანის ჯანმრთელობისა და მდგომარეობის, საკუთარი ოჯახის (მეუღლისა და შვილების) ცხოვრების დონის საზიანოდ, პასუხის გასაცემად არის კითხვა. ყველა თავისებურად გიპასუხებს, მაგრამ მიმაჩნია, რომ გონივრული ეგოიზმი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ადამიანისთვის. ეგოიზმი გეხმარებათ საკუთარი ცხოვრების მიზნის მიღწევაში.
• იმ შემთხვევაში, როდესაც ადამიანი რაიმე წვრილმანში კატეგორიულია, არ ძალუძს კომპრომისებზე და დათმობებზე წასვლას და აიძულებს ყველას „იცეკვოს მის ტონზე“, შეინიშნება არაჯანსაღი ეგოიზმი. ეს არის უარყოფითი თვისება, რომელიც ანგრევს ოჯახს, მეგობრობას და პროფესიულ ურთიერთობებს. ასეთ ადამიანთან რთულია და თან ბევრი.

გონივრული ეგოიზმი შეიძლება დახასიათდეს, როგორც "მე არ გეხები და შენ არ მეხები", ანუ ადამიანი მიდის თავისი მიზნისკენ, მაგრამ არ ერევა სხვებს. არაჯანსაღი ეგოიზმი აიძულებს "გაატარო შენი თავი", გაანადგურო ხალხის გეგმები და მოაწყო ინტრიგები. ადამიანს აბრაზებს და ცინიკოსს ხდის.

"აშკარაა, რომ ბუნებით ყველა თავისთვის ძვირფასია", - ციცერონი.

ეგოიზმის ცნება მჭიდრო კავშირშია ტერმინ „ინდივიდუალიზმთან“. მოდით შევხედოთ ამ კონცეფციას ფართო გაგებით. თანამედროვე საზოგადოება აგებულია ინდივიდუალობის, თვითგანვითარების, თვითაქტუალიზაციის იდეაზე, რასაც ვერ ვიტყვით კომუნიზმის გასულ წლებზე. მაშინ თითქმის ყველა მიზანი საერთო იყო და ამიტომ ცოტას ლაპარაკობდნენ ეგოიზმზე. უფრო მეტიც, ის საზოგადოებამ კატეგორიულად უარყო. დღეს წახალისებულია პირველ რიგში საკუთარ თავზე ფიქრი. შესაძლოა, თანამედროვე ადამიანებში მზარდი პიროვნული ეგოიზმი არის ქვეყნის სოციალურ-ეკონომიკური მდგომარეობის შეცვლის ღირებულება. არსებობს ეჭვი, რომ ეგოიზმი მართლაც აუცილებელია (გონივრული რაოდენობით) გადარჩენისთვის, უზრუნველყოს და დაიცვას საკუთარი თავი და ოჯახი (ცოლი/ქმარი, შვილები).

არაჯანსაღი ეგოიზმის სახეები და ფორმები

1. დიქტატორული ეგოიზმი, ანუ „ყველა უნდა ემსახურებოდეს ჩემს ინტერესებს“.
2. საკუთარი ექსკლუზიურობის ეგოიზმი, ან „ყველა უნდა იყოს მორალისტი ჩემს გარდა, თუ ეს ჩემთვის სასარგებლო არ არის“.
3. ანარქიული ეგოიზმი, ანუ „ყველას აქვს უფლება იყოს ეგოისტი, იმოქმედოს თავისი ინტერესებით, როცა მოესურვება“.

ჩემი აზრით, თანამედროვე სამყაროში ცოტა ადამიანი ცდება ამ უკანასკნელ ფორმას ეგოიზმში. მეორეს "ორმაგი სტანდარტები" ჰქვია და ჩვენც დიდი ხანია მიჩვეულები ვართ. მაგრამ პირველი ტიპის ეგოიზმი არასოდეს რჩება შეუმჩნეველი და მიუღებელია ინდივიდუალისტების საზოგადოებისთვისაც კი.

ეგოიზმის ფორმებს შორის შეიძლება განვასხვავოთ სუპერ-ეგოიზმი და ეგოიზმი-თვითგანადგურება:

1. პირველის დევიზია: „მე ვარ ყველაფერი, დანარჩენი არაფერია“.
2. მეორის დევიზია: „ნახე რა უნიჭო ვარ“.

ზოგჯერ ეგოიზმი შეცდომით გაიგივებულია ეგოცენტრიზმთან ან განიხილება ეგოიზმის ფორმად. ეს არასწორია. (სხვის სიტუაციის გაგების შეუძლებლობა) სულ სხვა თემაა.

ეგოისტი ადამიანის მახასიათებლები

ეგოიზმი ასოცირდება უპასუხისმგებლობასთან, მოტყუებასთან და გულგრილობასთან. თუ პრობლემას ფართო მასშტაბით შევხედავთ, მაშინ რა შეგვიძლია ვთქვათ ეგოისტზე (გარდა იმისა, რომ ის თავის მიზნებს სხვა ადამიანების ინტერესების საზიანოდ და საზიანოდ აღწევს)?

• ის არის ხმამაღალი და კონფრონტაციული.
• მას აქვს ღირებულებებისა და პრინციპების ცუდად განვითარებული სისტემა, სინდისი, მოვალეობის გრძნობა და თვითშეფასება.
• ის არის არასერიოზული და ხშირად ზარმაცი, უყურადღებო ადამიანი, რომელიც უგულებელყოფს წესებსა და პასუხისმგებლობებს.
• ის არ ჩაერევა ჩხუბში ან კონფლიქტში, რომლის მოწმეც არის (მაშინაც კი, თუ ბავშვები ჩხუბობენ ან ცხოველებს აწყენებენ).
• თანამოსაუბრის უხერხული გარეგნობით მას არ შერცხვება, შეიძლება ვერც კი შეამჩნიოს.
• მას არ შეარცხვენს ოთახში არეულობა (აურზაურს შეჩვეულია, რადგან ის მის შიგნითაა).
• ის უგულებელყოფს ნებისმიერ რჩევას, მათ შორის ნამდვილად სასარგებლო და მეგობრულ რჩევას.
• ის უგულებელყოფს მოთხოვნებს.
• მისთვის რთულია საქმიანობებში ჩართვა, რომელიც მოითხოვს კეთილსინდისიერებას, პასუხისმგებლობას და დახვეწილ უნარებსა და შესაძლებლობებს. მას არ მოსწონს ეს სამუშაო.
• არ იცის თანაგრძნობა და არ გამოირჩევა თანაგრძნობით.
• ის ასევე რაციონალურია.

არაჯანსაღი ეგოიზმისგან თავის დაღწევა

"ბოლოს და ბოლოს, მე მხოლოდ ის მინდა, რომ ყველაფერი ყოველთვის ჩემი იყოს", - ბერნარდ შოუ.

რა უნდა გააკეთო, თუ ეგოიზმი შენში ისეა გამჯდარი, რომ მის გამო არაფერია დასაცავი, რადგან არც სამსახური, არც მეგობრები, არც ოჯახი, არც საკუთარი თავის სიყვარული? P.S. დიახ, არ გაგიკვირდეთ, ეგოიზმი და საკუთარი თავის სიყვარული არ არის იდენტური ცნებები.

• შეწყვიტე საკუთარი თავის გაკიცხვა ეგოიზმის გამო და ჩათვალო ეს შენი ცოდვა ან მანკიერება. ნუ დაკიდებთ მის მოშორების აზრს. ნუ ჩქარობთ „ეგოიზმი საჭიროა, კარგია“ და „ეგოიზმი არ არის საჭირო, ცუდია“ შორის. ეგოიზმი კარგია გონივრული რაოდენობით, ის უნდა იყოს კონტროლირებადი და არა განადგურება. უფრო ზუსტად კი, საუბარია საკუთარი თავის და სხვების სიყვარულის განვითარებაზე, საკუთარი თავის მიღებაზე. ადამიანის ბუნებაა თავისი თვისებების ან საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულების სხვა ადამიანებზე გადაცემა. ვისაც საკუთარი თავი უყვარს, შეუძლია სხვების სიყვარული. ვისაც სხვები არ უყვარს, ალბათ, საკუთარი თავიც სძულს და ამიტომაც ეგოისტურად მოქმედებს (ე. ფრომი).
• რა არის სიყვარული სხვისი და საკუთარი თავის მიმართ ()? ეს არის ნდობა საკუთარ ცხოვრებაში, პასუხისმგებლობის აღება, ზრუნვა და პატივისცემა, საკუთარი თავის და სხვების შეცნობა. თქვენ უნდა განავითაროთ ეს თვისებები საკუთარ თავში.
• ნუ მისცემთ საკუთარ თავს ამის უფლებას და ნუ გააკეთებთ ამას.
• იზრუნეთ თქვენს ცხოვრებაზე, ნუ მისცემთ უფლებას თქვენს ინდივიდუალობას ჩამოერთვას. ისწავლეთ თითოეული ადამიანის სიცოცხლის, თავისუფლებისა და პიროვნების დაფასება. ტოლერანტობის განვითარება.
• გააუმჯობესეთ თქვენი კომუნიკაციის უნარი. ისწავლეთ უკონფლიქტო კომუნიკაცია.
• შეისწავლეთ თქვენი ფსიქოლოგიური მახასიათებლები (,) და ისწავლეთ სხვა ადამიანების გაგება. ეგოისტი, როგორც წესი, არ იცის თავისი შესაძლებლობები და ვერ ხედავს საკუთარ პოტენციალს. შედეგად, უფრო მაღალი რჩება ჩამოუყალიბებელი და განუვითარებელი (თვითრეალიზაცია, თვითრეალიზაცია), ყურადღება კონცენტრირებულია ქვედა საჭიროებებზე (მატერიალური სარგებელი და უსაფრთხოება). უმაღლესი მოთხოვნილებები საშუალებას აძლევს ინდივიდს განავითაროს საკუთარი თავი და ამავე დროს დაეხმაროს სხვა ადამიანებს.
• გააფართოვეთ თქვენი ყურადღების დიაპაზონი. ისწავლეთ დიდი ფიქრი. ეგოიზმი, ანუ საკუთარი თავის დადასტურების წვრილმანი მცდელობები სხვების ხარჯზე, არის სრული პიროვნული თვითრეალიზაციისა და ჰარმონიისთვის დაკარგული რგოლის არ გაგების შედეგი. შეგიმჩნევიათ, რომ ქველმოქმედება და გულუხვი რჩევები წარმატებული ადამიანების ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია? არა, მათ არ სურთ, რომ საზოგადოების ყურადღება ამაზე იყოს ორიენტირებული (არა ყველა). ეს არის მათი ახალი მოთხოვნილება, რომელიც მოჰყვა ჰარმონიასა და თვითრეალიზაციას. ჩვენ არ ვსაუბრობთ მხოლოდ "ვარსკვლავებზე", ეს ხალხი ცხოვრობს ჩვენ შორის, "უბრალო მოკვდავები".
• ისწავლეთ საკუთარი თავის პატივისცემა და დაფასება, მიიღეთ და შეიყვარეთ საკუთარი თავი, შეცვალეთ თქვენი თვითშეფასება, განავითარეთ თვითშეფასება. სხვათა შორის, ღირსეული ადამიანი საკუთარ თავს არ მისცემს უფლებას შეურაცხყოს სხვები, შელახოს მათი ინტერესები და გაანადგუროს ცხოვრება.
• წარსულისა და აწმყოს ცნობილი ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ ეგოიზმის მიღმა ხშირად იმალება არასრულფასოვნების კომპლექსი. უფრო მეტიც, ამას ყოველთვის არ აცნობიერებს თავად ადამიანი. გაიგე საკუთარი თავი, ეწვიე ფსიქოლოგს.
• გაიხსენეთ სტატიის წინა აბზაცში აღწერილი ეგოისტის პორტრეტი და იმოქმედეთ „წინააღმდეგობის“ მეთოდით. ანუ გაანადგურე ან შეასწორე ის, რაც შენთვისაა.

ვიზიარებ გერმანელი ფსიქოლოგის ერიხ ფრომის პოზიციას, ვიტყვი, რომ ეგოიზმისგან თავის დაღწევის საშუალება არის პროდუქტიული ცხოვრება, სავსე შემოქმედებითა და მოქმედებით. ცდილობთ იცხოვროთ და შექმნათ, თქვენ თვითონ ვერ შეამჩნევთ, თუ როგორ იქნებით მტრების ნაცვლად გარშემორტყმული მეგობრებით, ხოლო წარუმატებლობისა და შეზღუდვების ნაცვლად - წარმატებები და შესაძლებლობები.

ნებისმიერ გამოგონებაში, ხელოვნების ნაწარმოებში, სიმღერაში, წარმოების პროდუქტში არის ეგოიზმის წილი და მნიშვნელოვანი. მაგრამ ეს არის იგივე ჯანსაღი ეგოიზმი, რომელიც შერეულია ალტრუიზმთან, ოქროს შუალედთან. თქვენ მიიღებთ აღიარებას, თვითკმაყოფილებას და შემოსავალს, საზოგადოება კი სასარგებლო პროდუქტი იქნება. ყველა ბედნიერია, არავინ არავის თვლის ეგოისტად.

დასკვნა

ეგოიზმი არის თვითგადარჩენის ინსტინქტის გამოძახილი და, შესაბამისად, თანდაყოლილია ყველა ფსიქიკურად ჯანმრთელ ადამიანში (ეს დადასტურებულია ფსიქოლოგების, სოციოლოგების და ფსიქოანალიტიკოსების მრავალი გამოკვლევით). ამ პოზიციიდან გამომდინარე, მე გავბედავ ვთქვა, რომ არაჯანსაღი ეგოიზმი არის უსაფრთხოების განცდის არარსებობის, დაბალი თვითშეფასების და თვითშეფასების ნაკლებობის შედეგი. რაც უფრო ხშირად უწევთ თავის დაცვას, მით უფრო მეტად ვითარდება ეგოიზმი, როგორც ხასიათის თვისება. რისგან ან ვისგან იცავ თავს?

• ეგოიზმი არის ცხოვრების ფილოსოფია, ადამიანის მსოფლმხედველობა, გამოხატული სიტყვებით და მოქმედებებით.
• როგორ მოვიშოროთ ეგოიზმი? შეცვალეთ თქვენი მსოფლმხედველობა, გაიგეთ თქვენი შინაგანი სამყარო.
• ადამიანები ეგოისტად არ იბადებიან, ისინი ხდებიან ისინი.
• ჩაუღრმავდით საკუთარ თავს და უპასუხეთ კითხვას: ვინ ან რამ გაგხადათ ასეთი?
• შემდეგ თქვენ უნდა მოაგვაროთ პრობლემები, როდესაც „იჭრებით მათ“, ეტაპობრივად.

ნუ დაივიწყებთ მონეტის მეორე მხარეს - და გმირობას. ეს ასევე არანორმალური ქცევაა, რომელშიც რისკის ქვეშ დადგება არა სხვისი, არამედ თქვენი და ახლობლების ინტერესები. საზოგადოებისთვის რაღაცის შექმნა, სიყვარულში და პროფესიაში თვითრეალიზება საუკეთესო ვარიანტია. ნორმალური ქცევა „ეგოიზმ-ალტრუიზმის“ კონტექსტში არის რაღაცის კარგად და სიამოვნებით კეთება საკუთარი თავის და საზოგადოების სასარგებლოდ.

ფრიდრიხ ენგელსი: „თუ რაიმეს დახმარება გვსურს, ის ჯერ ჩვენი საკუთარი, ეგოისტური მიზეზი უნდა გახდეს“.