როგორ განვავითაროთ ფანტაზია და წარმოსახვა. როგორ განვავითაროთ შემოქმედებითი წარმოსახვა

რომელ ჩვენგანს, სერიოზულ ზრდასრულ ადამიანს, არასდროს უფანტავს? Არავინ. ბავშვობაში ყველა ვოცნებობდით. მაშინაც კი, თუ ახლა ყველა ეს პროცესი შორს, შორს იყო გადატანილი, ბავშვობაში ყველამ მოიფიქრა წარმოუდგენელი კოსმოსური მოგზაურობა, სიმპათიური პრინცი ერთრქაზე ან დროის მანქანაზე კონტროლი. ჩვენ პატარებისთვის ფანტაზიები ძალიან მნიშვნელოვანი იყო, მათი წყალობით ყველას ჰქონდა რაღაც სანუკვარი ფარული ოცნება, რომლისკენაც ისწრაფოდა. მისწრაფებები შეიცვალა, მაგრამ მოზარდები გახდნენ უფრო ბედნიერები? ძლივს. რატომ არ გქონდეს ცოტა ფანტაზია სერიოზული მოზრდილებისთვის?

რა არის ფანტაზია?

ფსიქოლოგიაში ფანტაზია ჩვეულებრივ გაგებულია, როგორც ფსიქიკის აქტივობა, რომელიც დაკავშირებულია წარმოსახვით, არარეალურ იდეებთან. ეს, შეიძლება ითქვას, ჩვენი ტვინის იმპროვიზაციაა. დაუყოვნებლივ უნდა აღინიშნოს, რომ ფანტაზიის ცნებები, თუმცა მნიშვნელობით ძალიან ახლოსაა, მაგრამ ერთი და იგივე არ არის. თუ ფანტაზია მოქმედებს რაღაცასთან ან ვინმესთან რეალურთან, მაშინ ფანტაზია ეფუძნება არარეალურ, სრულიად ფიქტიურ იდეებს. მაგალითად, თავისუფლების ქანდაკების წინ საკუთარი თავის წარმოდგენა წარმოსახვაა, თუნდაც არასოდეს ყოფილხართ მასთან ახლოს. მაგრამ საკუთარი თავის წარმოდგენა თავისუფლების ქანდაკებამდე ფრთიანი ფრთებით მიფრინავ უკვე ფანტაზიაა.

ბევრი ფიქრობს, რომ ფანტაზიას, ისევე როგორც ფანტაზიას, სჭირდება მხოლოდ ბავშვების განვითარება, რათა ადეკვატურად მოერგოს გარემომცველ რეალობას. მაგრამ ეს ასე არ არის. ნებისმიერი არარეალური ოცნება აღძრავს ადამიანს და აძლევს საშუალებას შექმნას რაღაც ახალი. მხოლოდ ფანტაზიის წყალობით გამომგონებლებმა აჩვენეს მსოფლიოს ნათურა, ტელევიზორი, მანქანები და ადამიანური აზროვნების ყველა სხვა მიღწევა. მხოლოდ მისი წყალობით გვაქვს მუსიკა, ლიტერატურა, კინო, ფოტოგრაფია და ა.შ. ყველაფერი, რაც ადამიანის ხელითა და ფიქრებით იყო შექმნილი, ოდესღაც ვიღაცის ერთი შეხედვით განუხორციელებელი ფანტაზია იყო.

როგორ განვავითაროთ ფანტაზია?

წარმოსახვის განვითარების მრავალი გზა არსებობს. არ უნდა შეგეშინდეთ სხვადასხვა მეთოდებისა და სავარჯიშოების ცდა, რადგან ისინი, რა თქმა უნდა, ზედმეტი არ იქნება, განსაკუთრებით. ისინი გარანტიას იძლევიან საინტერესო გატარებას ყველასთვის, ვინც ფანტაზიორობს. ყველა მეთოდი შესაფერისია ბავშვებისთვის და მოზრდილებისთვის. ამასთან, მშობლებმა უნდა დაიმახსოვრონ, რომ ბავშვი მთლიანად არ უნდა იყოს ჩაძირული თავის ფანტაზიებში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ეს ხელს შეუშლის მას მის გარშემო რეალურ ადამიანებთან დაკავშირებას და ბავშვის იდეები არ უნდა ესაზღვრება დელირიუმს, თუმცა ამ საკითხში კატეგორიები საკმაოდ თვითნებურია.

თამაშები, როგორც წარმოსახვის განვითარების საშუალება.

ფანტაზიის გასავითარებლად სასარგებლოა სავარჯიშოები, რომლებიც გიბიძგებთ რაიმე არასტანდარტული მოფიქრებისთვის.

მაგალითად, სავარჯიშო "სკამი" (ან "საწოლის მაგიდა", ან "სტეპლერი", ეს არც ისე მნიშვნელოვანია). მონაწილეებმა უნდა მოიფიქრონ რაც შეიძლება მეტი გამოყენება შესაბამისი ნივთისთვის და ისეთი აპლიკაციები, როგორიცაა „ჯდომა“ ან „დასვენება“ დაუყოვნებლივ უნდა განადგურდეს. მაგრამ ვარიანტები "დაამზადე ქვემეხი" ან "გააძევინე უცხოპლანეტელები" საკმაოდ შესაფერისია.

კიდევ ერთი მსგავსი სავარჯიშო არის კონკრეტული ნივთის შექმნის ხერხის მოფიქრება. მაგალითად, სკამი შეიძლება დაიკეცოს მონეტებისგან, ჩამოსხმა მდნარი შოკოლადებისგან და ა.შ.

ქაღალდზე შეგიძლიათ დახაზოთ იდენტური ან განსხვავებული სკიგლები, წრეები, სამკუთხედები. მოთამაშეებმა უნდა მიაპყრონ თითოეული ეს ფიგურა რაღაც სრულყოფილამდე.

ვერბალური სავარჯიშოების გამოყენება.

ასეთი სავარჯიშოები მრავალფეროვანია. სხვათა შორის, თქვენ თვითონ შეგიძლიათ მოიფიქროთ ისინი.

• სიტყვების ნაწილების დამაკავშირებელი. მაგალითად, ვიღებთ სიტყვების "სოკეტი" და "ტვ" ნახევრებს და ვიღებთ: "როზევიზორი". და შემდეგ ამ "როზევისორმა" უნდა მოიფიქროს აღწერა, მიზანი და მოკლე ისტორია. ასეთი ვარჯიშები კარგია, რადგან ისინი არ იწვევენ არანაირ ქვეცნობიერ ფსიქიკურ რეაქციებს - მიიღება სრულიად ახალი კონცეფცია.
• არსებითი სახელების ვერბალიზაცია. თუ აიღებთ ორ საგანს და ერთ-ერთ მათგანს ქმედებად აქცევთ, შეგიძლიათ მიიღოთ სხვადასხვა საინტერესო ფრაზები: „დივნის ტელეფონი“ ან „ტელეფონის დივანი“, „გაახეხეთ ხალიჩა“ ან „დააფარეთ ძაფი“ და ა.შ. და ეს ყველაფერი არ არის - მაშინ თქვენ უნდა აღწეროთ ყველა ეს უცნაური ჟღერადობის მოქმედება.
• ერთი ობიექტის გამოსახულების და მეორის მოქმედების ერთობლიობა. ვიღებთ ორ საგანს, მაგალითად, ტელეფონს და ჭიქას. ჩვენ წარმოვიდგენთ ერთის და მეორის მოქმედებას: ვურეკავთ ტელეფონს და ვსვამთ კათხიდან. ჩვენ მოქმედებას ვუკავშირებთ სურათს: „ტელეფონი სვამს ჭიქიდან“ ან „ფინჯანი ტელეფონს ურეკავს“. ასეთი აბსურდული წინადადებების წყალობით ყალიბდება წარმოსახვა, რადგან მაშინ უნდა მოიფიქროთ მთელი ამბავი: ვის ურეკავს კათხა და რატომ მოწყურდა უცებ ტელეფონს.

შემოქმედებითი საქმიანობა.

მაშინაც კი, თუ დაწყებით სკოლაში შრომის გაკვეთილები დიდი ხანია დამთავრებულია, ხატვა არასოდეს ყოფილა საყვარელი საგანი და პოეზიის წერის პროცესი ყოველთვის მთავრდება მანამ, სანამ ის ნამდვილად დაიწყება, მუდამ არმყოფი მუზის გამო, ზოგჯერ შეგიძლიათ გააკეთოთ რაიმე შემოქმედებითი. შვილთან ერთად ან საკუთარ თავზე უნდა აიღოთ საღებავები, ფუნჯები და დაიწყოთ ხატვა. ხელი თავად შექმნის რაღაცას ფურცელზე. თუ რაიმე იდუმალი ან არარეალური აღმოჩნდება, მაშინ შეგიძლია მოიფიქრო ამბავი ნახატის გმირის შესახებ. ანალოგიურად შეგიძლიათ გამოძერწოთ, შეკეროთ, დაწეროთ ესეები, სიმღერები ან ლექსები, დაუკრათ გიტარაზე, აკორდების ყურით არჩევა.

წარმოსახვითი მეგობარი.

თითქმის ყველა ბავშვს ჰყავდა წარმოსახვითი მეგობარი. ეს შეიძლება იყოს რაიმე სახის ცხოველი, ზღაპრული კეთილი მონსტრი, წარმოსახვითი ბავშვი ან ზრდასრული. მასთან ერთად ბავშვს შეეძლო მოეფიქრებინა რამდენიმე თამაში, მოეხდინა სიტუაციები და მთელი მოგზაურობა. რატომ არ გამოდიან უფროსები, ვისთანაც უყოყმანოდ წარმოიდგენთ ყველაზე უპრეცედენტო სასწაულებს? იმისათვის, რომ ეს რეალურ ცხოვრებაშიც იყოს გამოსადეგი, შეგიძლიათ თქვენს წარმოსახვით მეგობარს დაჯილდოვდეთ ისეთი თვისებებით, რაც თავად ზრდასრულ ადამიანს არ გააჩნია და გაიაროთ კონსულტაცია, თუ რა უნდა გააკეთოს მოცემულ სიტუაციაში. ეს იქნება სიტუაციის გარედან უფრო ობიექტური ხედვა, რაც ზოგიერთ შემთხვევაში ძალიან ეხმარება.

მოდის ისტორიებით.

თქვენი ყოველდღიური ცხოვრების დივერსიფიკაციისთვის, შეგიძლიათ შეავსოთ იგი სხვადასხვა საინტერესო ისტორიებით. არამარტო შეგიძლიათ მოიფიქროთ წიგნების დასასრული, წაიკითხოთ მხოლოდ ნახევარი, ან ფილმში ახალი გადახვევები, შეჩერდეთ ყველაზე საინტერესო ადგილას, თუნდაც ის, რაც ცხოვრებაში არასასიამოვნო ჩანს, წარმოსახვის განვითარების წყალობით, სასიამოვნო გახდება. .

დილით სამსახურში წასვლისას შეგიძლიათ შეხედოთ გამვლელების სახეებს, არ დაგავიწყდეთ მათთვის საინტერესო ბედის ან პროფესიის მოფიქრება. მხოლოდ ისინი უნდა იყვნენ მართლაც საინტერესო, მაგალითად, ჩვეულებრივი მოხუცი ქალი ბერეტში, რომელიც მეტროში ტრიალებს, შეიძლება გახდეს სადმე უდაბნო კუნძულზე დამარხული უთვალავი საგანძურის მფლობელი, ხოლო ყურსასმენებში მძინარე ბიჭი რეალურად მუშაობს ღამით, როგორც ვამპირის გამანადგურებელი. წარმოსახვის განვითარების კიდევ ერთი გზა შეიძლება იყოს შემთხვევითი გამვლელების ან თანამგზავრების ბავშვობის ან სიბერის წარმოდგენა. ეს არის ძალიან საინტერესო აქტივობა, რომელიც ასევე მუშაობს კომუნიკაციის უნარების გასაუმჯობესებლად.

თუ ისწავლით ასეთი ისტორიების და ბიოგრაფიების შედგენას, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ თქვენს ფანტაზიებში ბოროტი უფროსი, როგორც საყვარელი ბავშვი ბავშვობაში ან სასაცილო ქუდში. მასზე ნეგატიურად მოპყრობა აღარ იქნება შესაძლებელი, რაც ნიშნავს, რომ ურთიერთობა გაუმჯობესდება. და მოსაწყენი სამუშაო შეიძლება აღიქმებოდეს როგორც ქვესტი ან მისია, რათა არ დაკარგოს მოტივაცია.

ფანტაზიები და ოცნებები ყველასთვის აუცილებელია, რათა არ გახდნენ სულელური რობოტები, რომლებიც ყველაფერს აკეთებენ ყოველდღე ერთი და იგივე ალგორითმის მიხედვით. და მხოლოდ საზოგადოების წარმოსახვითი წარმომადგენლები შეძლებენ კიდევ ბევრი ხელოვნების ობიექტის შექმნას და აღმოჩენების გაკეთებას სხვადასხვა სფეროში.

თქვენ იცით, რომ წარმოსახვის უნარი რეალურ სამყაროს უფრო საინტერესოს ხდის. მაგრამ როდესაც ისინი გეტყვიან: "წარმოიდგინე ეს!", თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. რა თქმა უნდა, წარმოსახვის ჩართვა შეუძლებელია ღილაკით, მაგრამ ის შეიძლება და უნდა განვითარდეს. ძნელი წარმოსადგენია? Სცადე. ჩვენი დახმარებით.

მარცხენა ნახევარსფეროს პასუხისმგებლობა

ის პასუხისმგებელია ლოგიკურ აზროვნებაზე, განათლებასა და ანალიზზე. ასევე ვერბალური დამუშავებისა და ენობრივი უნარებისთვის. აკონტროლებს მეტყველების ფუნქციებს, ასევე კითხვას და წერას, ასევე იმახსოვრებს ფაქტებს, სახელებს, თარიღებს და მათ მართლწერას (და შეუძლია მათი დაკავშირება ანალიზის საშუალებით).

მარცხენა ნახევარსფერო გვეხმარება გავიგოთ სიტყვების პირდაპირი მნიშვნელობა. რაც შეეხება ინფორმაციის დამუშავებას, ის ამ დავალებას თანმიმდევრულად, ეტაპობრივად ასრულებს. მის მიერ ასევე ამოიცნობა რიცხვები და სიმბოლოები და პასუხისმგებელია მათემატიკურ შესაძლებლობებზეც. გარდა ამისა, მარცხენა ნახევარსფერო აკონტროლებს სხეულის მარჯვენა ნახევრის მოძრაობებს.

მარჯვენა ნახევარსფეროს პასუხისმგებლობა

პირველ რიგში, ის პასუხისმგებელია ინტუიციასა და წარმოსახვით აზროვნებაზე. მეორეც, არავერბალური ინფორმაციის დასამუშავებლად (გამოხატული არა სიტყვებით, არამედ სიმბოლოებითა და სურათებით). უფრო მეტიც, მარცხენა ნახევარსფეროსგან განსხვავებით (რომელიც აანალიზებს ინფორმაციას მხოლოდ მკაფიო თანმიმდევრობით), მარჯვენა ნახევარსფეროს შეუძლია ერთდროულად დაამუშაოს სხვადასხვა მონაცემები. მესამე, ის ეხმარება ადამიანს პრობლემის მთლიანობაში განხილვაში. მისი წყალობით, ჩვენ შეგვიძლია გავიგოთ არა მხოლოდ პირდაპირი მნიშვნელობით, რასაც გვესმის ან წავიკითხავთ. და თუ ვინმე იტყვის: "ის ჩემს კუდზეა", მარჯვენა ნახევარსფერო გეტყვით რას გულისხმობდა.

ასევე, მარჯვენა ნახევარსფერო ამოიცნობს სახეებს და ჩვენ შეგვიძლია აღვიქვათ თვისებების კრებული მთლიანობაში. მისი დახმარებით ჩვენ გვესმის მეტაფორები და სხვა ადამიანების ფანტაზიის მუშაობა. ის ასევე პასუხისმგებელია სივრცის ორიენტაციაზე და გვაძლევს ოცნებისა და ფანტაზიის შესაძლებლობას. გეგმების შედგენა და შედგენა, კითხვა "რა იქნებოდა თუ?" - ზუსტად ეკითხება.

განსაკუთრებით გვინდა აღვნიშნოთ შემოქმედებითი შესაძლებლობები (მუსიკალური და მხატვრული). აქ ასევე ჩამოვწერთ ემოციებს, რელიგიურობას და რაღაცის რწმენას.

მარჯვენა ნახევარსფერო ასევე აკონტროლებს სხეულის მარცხენა ნახევრის მოძრაობას.

თუ ჩვენს ტვინში შენახულ ყველა ინფორმაციას შევადარებთ კონსტრუქციული ნაკრების ელემენტებს, მაშინ განვითარებული ფანტაზიის მქონე ადამიანს შეუძლია ერთი და იგივე ელემენტებიდან უფრო მეტი ფიგურის შეკრება, ვიდრე მას, ვისაც ფანტაზია აკლია.

ᲞᲘᲠᲕᲔᲚᲘ ᲜᲐᲑᲘᲯᲔᲑᲘ

აბა, დავიწყოთ სავარჯიშოებით ფანტაზიის გასავითარებლად? ამაში დაგვეხმარება ფსიქოლოგ ანდრეი როდიონოვის (www.rodionov.by) ავტორის მეთოდოლოგია. არ ინერვიულოთ, ყველა დავალების შესრულება მარტივია. სხვათა შორის, შეგიძლიათ „ტრენინგში“ ჩართოთ მეგობარი ან საყვარელი ადამიანი - და გაერთეთ და დრო სასარგებლოდ გაატაროთ.

ანაბეჭდი

ყურადღებით დააკვირდით ნებისმიერ ობიექტს. ახლა დახუჭეთ თვალები და შეეცადეთ შეინახოთ იგი თქვენს მეხსიერებაში რაც შეიძლება დიდხანს. წარმოადგინეთ საგანი მთლიანად და ნაწილებად. ახლა გახსენით თვალები და კვლავ შეხედეთ ობიექტს. იქნებ რაიმე დეტალი გამოგრჩეთ?

გაიმეორეთ ეს ნაბიჯები რამდენჯერმე, სანამ ნივთი დეტალურად არ მოგახსენებთ. მიაღწიეთ მაქსიმალურ იდენტურობას ფიზიკურსა და წარმოსახვითს შორის. სწავლის წინსვლისას შეარჩიეთ უფრო რთული საგნები ანალიზისთვის.

კინო ხმის გარეშე

ეს სახალისო ვარჯიშია. აირჩიეთ უცნობი ფილმი ტელევიზორში. უყურეთ დასაწყისში და შემდეგ გამორთეთ ხმა. შეეცადეთ გაიგოთ იმის მნიშვნელობა, რაც ეკრანზე ხდება სიტყვების გარეშე. მაშინვე გაფრთხილებთ: არასასიამოვნო იქნება, მოგინდებათ ხმის ჩართვა. Იყავი მომთმენი! გარკვეული პერიოდის შემდეგ, გაგიკვირდებათ, როცა მიხვდებით, რომ ბევრი რამ ნათელია.

არარეალური რამ

შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ისეთი რამ, რაც არ არსებობს (და არასდროს მომხდარა) სინამდვილეში. როგორები იქნებოდნენ ისინი? რა ხმებს გამოსცემდნენ? წარმოიდგინეთ თვითმფრინავის ზომის პეპელა, წიგნი 50 ათასი გვერდიანი, შორეული პლანეტის ბინადარი, მოლაპარაკე ჭიანჭველა...

ნაცნობი მელოდიები

აირჩიეთ (უფრო სწორად, იმღერეთ!) რამდენიმე განსხვავებული მელოდია, რომელიც იცით:

• კლასიკური მუსიკიდან;
• კინოს მუსიკა;
• პოპ მუსიკა;
• როკ მუსიკა;
• რაღაც ხალხური სიმღერა.

ხილი ბოსტნეული

მთელი თქვენი გრძნობის გამოყენებით წარმოიდგინეთ ფორთოხალი, ბანანი, ყურძენი, მსხალი, ნესვი, მაყვალი, კომბოსტო, ლიმონი, სტაფილო, წიწაკა, პომიდორი, ბოლოკი, ქლიავი, ფინიკი, ვაშლი. შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ისინი ნათლად და რეალისტურად, რათა დაინახოთ (და ყნოსვა!) ყველა ნიუანსი.

ᲞᲠᲝᲝᲤᲔᲡᲘᲝᲜᲐᲚᲘ ᲛᲝᲗᲐᲛᲐᲨᲔ

ეს სავარჯიშოები თქვენგან უფრო მეტ დროს და ძალისხმევას მოითხოვს, ვიდრე წინა. მაგრამ შედეგი ღირს. ყველა მათგანი ხელს უწყობს კონცენტრაციის განვითარებას, აღქმის სფეროს გაფართოებას, მეხსიერების გაუმჯობესებას და, რა თქმა უნდა, ფანტაზიის სტიმულირებას!

ვფიქრობ და ვხედავ

აირჩიეთ ობიექტი თვალის დონეზე 1-3 მეტრის მანძილზე. ელემენტი მარტივი უნდა იყოს დასაწყისისთვის: წიგნი, კალამი, საქაღალდე. დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე თეთრი, ცარიელი, მბზინავი სივრცე. გონებრივად დაიჭირეთ ეს სურათი 3-5 წუთის განმავლობაში. გახსენით თვალები და იფიქრეთ არჩეულ საგანზე 3-5 წუთის განმავლობაში. ამავე დროს, არ იფიქროთ მასზე, გადახედეთ მას (თითქოს შორს იყურებით). ახლა დახუჭეთ თვალები და წარმოიდგინეთ ობიექტი, მოათავსეთ იგი თეთრ მანათობელ სივრცეში 3-5 წუთის განმავლობაში.

ვარჯიში უნდა გაკეთდეს 5-ჯერ, შეასრულეთ მშვიდად, ძალისხმევის გარეშე.

ცისარტყელას სამყარო

წარმოიდგინეთ პატარა წითელი მოედანი, შეასწორეთ იგი თქვენს წარმოსახვაში. ახლა წარმოიდგინეთ, რომ კვადრატი იზრდება ზომით, გადადის მის კიდეებს უსასრულობამდე. ახლა თქვენს წინაშე მხოლოდ წითელი სივრცეა, იფიქრეთ მასზე.

მეორე დღეს გააკეთეთ იგივე ექსპერიმენტი ნარინჯისფერ სივრცეში. შემდეგ ყვითელი, მწვანე, ლურჯი, ინდიგო და იისფერი. მას შემდეგ რაც აითვისებთ ამას, გადადით უფრო რთულ საკითხებზე. წარმოიდგინეთ ჯერ წითელი ფერი, შეუფერხებლად გადაიქცევა ნარინჯისფერში, ნარინჯისფერი გადაიქცევა ყვითლად და ასე შემდეგ იასამნისფერამდე. შემდეგ თქვენ უნდა დაბრუნდეთ მეწამულიდან.

სირთულის მესამე დონე: წარმოიდგინეთ წითელკანიანი ადამიანები, რომლებიც მწვანე ტყეში დადიან. ადამიანების კანი თანდათან ხდება ნარინჯისფერი, ყვითელი - და ასე შემდეგ მეწამულამდე. შემდეგ გადაახვიეთ ფერის სქემაში საპირისპირო თანმიმდევრობით (კანი კვლავ წითელი უნდა გახდეს).

ეჰ, ვაშლი!

დაჯექი სკამზე ან დაწექი საწოლზე. თვალები დახუჭე. წარმოიდგინეთ ვაშლი. დაიწყეთ მისი როტაცია სივრცეში საათის ისრის მიმართულებით. ახლა ნება მიეცით "გაფრინდეს" თქვენი თავიდან. მოათავსეთ ვაშლი თქვენი ცხვირის ხიდის მოპირდაპირედ და შეხედეთ მას. ფრთხილად გონებრივად შეიტანეთ მასში, იგრძენით თავი ნაყოფის შიგნით (არ დაივიწყოთ მისი ფორმა და ზომა!).

მაშინ წარმოიდგინეთ, რომ თქვენი ნაწილი ვაშლში რჩება, აწიეთ ხილი თქვენზე ერთი მეტრით ზემოთ. შეეცადეთ დაინახოთ საკუთარი თავი ზემოდან. ამავდროულად შეამოწმეთ ოთახის კედლები, ავეჯი და მიმდებარე ჭერი.

P.S. თქვენი ღილაკი

ხალხს დიდი ხანია სჯეროდა, რომ შემოქმედებითი შთაგონება ზემოდან მოდის. იგი გაიგივებული იყო ან საჩუქართან, ან სასჯელთან. და ახლაც ხშირად ცდილობენ ახსნან ნიჭი გენეტიკურად თუ მისტიკურად. მაგრამ სამეცნიერო კვლევების, ფსიქოანალიზისა და ფსიქოლოგიის შესახებ მუშაობისა და შემოქმედების განვითარების შესახებ ტრენინგების წყალობით, უკვე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ადამიანის შემოქმედებითი პოტენციალი ყოველთვის არ არის დამოკიდებული არასტაბილურ მუზაზე. მაგრამ ის ხშირად ასოცირდება ტვინის მარჯვენა ნახევარსფეროს შესაძლებლობებთან. დრო არ არის, შეწყვიტო შენი ფანტაზიის მიძინებული ძალების იგნორირება და გაარკვიო, რა შეუძლია მას?!

სიტყვებიდან მოქმედებამდე!

რათქმაუნდა მალე რომელიმე თქვენს საყვარელ ადამიანს შვებულება ექნება. ამჯერად, ნუ შემოიფარგლებით სტანდარტული მისალოცი ბარათით, შიგ დაბეჭდილი შაბლონური ლექსით, არამედ თავად მოიფიქრეთ რითმა (თუნდაც ყველაზე მარტივი!) და თავად დაწერეთ მესიჯი. ან დახატეთ (წებო, გააფორმეთ) მისალოცი ბარათი. მიმღები, მერწმუნეთ, დააფასებს თქვენს ძალისხმევას!

წაიკითხეთ საკუთარი თავი

• მარილე ზდენეკი "მარჯვენა ტვინის განვითარება"
• ანდრეი როდიონოვი "დაზვერვის განვითარება"
• ანა ვაისი "შთაგონება შეკვეთით"
• ი.ა. ბესკოვა "როგორ არის შესაძლებელი შემოქმედებითი აზროვნება?"
• კლეგ ბრაიანი "კრეატიული აზროვნების კრახის კურსი"
• I.Yu. Matyugin "მეხსიერების, წარმოსახვითი აზროვნების, წარმოსახვის განვითარების მეთოდები"
• ალექსეი ტურჩინი "სახელმძღვანელო აქტიური წარმოსახვის შესახებ"

ამ სიიდან ზოგიერთი წიგნი ხელმისაწვდომია ინტერნეტში ჩამოსატვირთად.

ანა სერიკოვა
ფოტო: CORBIS/FOTOSA.RU

მადლობას ვუხდით ანდრეი როდიონოვს, ინტელექტუალური და საკომუნიკაციო ტექნოლოგიების ექსპერტს სტატიის მომზადებაში გაწეული დახმარებისთვის.

დღეს ონლაინ ფსიქოლოგიური დახმარების ვებსაიტზე http://siteთქვენ, ძვირფასო სტუმრებო, გაიგებთ, თუ როგორ უნდა განავითაროთ წარმოსახვა ბავშვებსა და მოზრდილებში და რატომ არის საჭირო მისი განვითარება.

წარმოსახვა არის არაცნობიერი, ავტომატური ან ცნობიერი, კონტროლირებადი ქმნილება გონებრივი გამოსახულებების, სურათების, იდეების, ფანტაზიების და ვიზუალიზაციის თავში, ყველაზე ხშირად მსუბუქ ტრანსში (რეალობიდან გამოსვლა).

ყველა ადამიანს სჭირდება წარმოსახვის განვითარება, მაგრამ ზოგისთვის ის ისე ვითარდება, თითქოს ავტომატურად, ბავშვობიდანვე, „სწორ“ მშობლებთან, აღმზრდელებთან და თანატოლებთან ურთიერთობის პროცესში. ბავშვს შეუძლია კარგად განავითაროს ფანტაზია სხვადასხვა თამაშების თამაშით, საინტერესო წიგნების მოსმენით და კითხვით, ფილმების ყურებით და ა.შ.

ვისაც არ გაუმართლა აღზრდის დროს უფროსების ყურადღება და მგრძნობელობა და გრძნობს თავში წარმოქმნილი სურათების სიღარიბეს, მაშინ აუცილებელია ნებაყოფლობით ჩაერთოს ფანტაზიის განვითარებაში, როგორც ბავშვებში, ასევე მოზრდილებში.

რატომ სჭირდება ადამიანს წარმოსახვის განვითარება?
წარმოსახვის დახმარებით ადამიანს შეუძლია შექმნას იდეები, შემოქმედებითი გეგმები, ააგოს და მოდელირდეს, ნავიგაცია მოახდინოს სხვადასხვა სიტუაციებში, იმუშაოს მეხსიერებასთან, შექმნას თავისი მომავალი და იცოდეს წარსული... აბსტრაქტული, ფანტაზია, ოცნება და რა თქმა უნდა, წარმოსახვით, ბავშვს და ზრდასრულს კარგად ესმის წაკითხული, განსაკუთრებით ხელოვნების ნიმუშები და ა.შ. და ასე შემდეგ.

კარგად და რაც მთავარია, განვითარებული ფანტაზია დაეხმარება ემოციური და ფსიქოლოგიური პრობლემების, ნევროზებისა და პიროვნული აშლილობის მქონე ადამიანს შეიცნოს და შეცვალოს თავისი შინაგანი „მე“, ერთხელ და სამუდამოდ გათავისუფლდეს ამ პრობლემებისგან.

ფსიქოლოგიური პრობლემების მკურნალობის ფსიქოთერაპიული ტექნიკისა და მეთოდების უმეტესობა ეფუძნება სხვადასხვა პრობლემური სიტუაციების წარმოდგენას და ამ პრობლემის ახალი წარმოსახვითი კონტექსტის შექმნას, რომელიც კურნავს ნევროტიკებს, ეხმარება პრობლემების მოგვარებაში ურთიერთობებში, ათავისუფლებს დეპრესიას და სტრესს და ა.შ.

ასე რომ, როგორ განვავითაროთ წარმოსახვა ბავშვებსა და მოზრდილებში - სავარჯიშოები

თქვენი ფანტაზიის გასავითარებლად, აქ არის მარტივი სავარჯიშოები, რომლებიც შეიძლება იყოს შესაფერისი როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის.

გამოცადეთ თქვენი ფანტაზია:
სცადეთ პატარა ექსპერიმენტი. დახუჭეთ თვალები და თქვით რამდენი ფანჯარაა თქვენს სახლში ან ბინაში.
აქ მთავარია არა თავად ნომერი, არამედ ის, თუ როგორ მიხვედით მასზე. ბუნებრივია, თქვენი ფანტაზიის დახმარებით გონებაში წარმოიდგინეთ თითოეული ფანჯარა.

ჩვენ ყველანი ვიყენებთ ჩვენს ფანტაზიას ამა თუ იმ ფორმით ჩვენი უშუალო პრობლემების გადასაჭრელად.

როგორც არისტოტელემ თქვა, „სულს არ შეუძლია აზროვნება ხატვის გარეშე“.
წარმოსახვა „უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ ხედვა გონებაში. წარმოსახვის დახმარებით ჩვენ ვქმნით ან ხელახლა ვქმნით გარკვეულ ემოციურ მდგომარეობას. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი ფანტაზია ყნოსვის, შეხების, სმენის და გემოვნების შეგრძნებებთან ერთად.

ალბათ შემთხვევით გაგახსენდათ თქვენი საყვარელი კერძი ცარიელ კუჭზე და ისე ნათლად, რომ პირი ფაქტიურად წყლიანი. ამ შემთხვევაში გვაქვს ფიზიკური რეაქცია ფსიქიკურ გამოსახულებაზე. ეს არის ფანტაზიის ძალა.

ფანტაზიის განსავითარებლად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ ხუთივე გრძნობა: მხედველობა, სმენა, შეხება, ყნოსვა, გემო - რომელია თქვენთვის უფრო მკვეთრი?
ჩვენ ყველა განსხვავებულად აღვიქვამთ და განვიცდით ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს ერთი და იგივე ხუთი გრძნობა, მათი მნიშვნელობა ყველასთვის განსხვავებულია. ეს განსხვავება ბავშვობიდან ვითარდება ქვეცნობიერის დონეზე.
ზოგი უკეთ რეაგირებს ვიზუალურ სტიმულებზე და ნაკლებად აუდიო ინფორმაციას. მათ შეიძლება ჰქონდეთ ნაკლებად განვითარებული კინესთეტიკური აღქმა (შეხება).

რა თქმა უნდა, არ არსებობენ ადამიანები, რომლებიც შემეცნების მხოლოდ ერთ-ერთ სენსორულ გზას ასრულებენ. ჩვენს ირგვლივ არსებული სამყაროს შესახებ ინფორმაციის სისრულეს ხუთივე გრძნობა გვაწვდის, თუმცა თითოეულ ჩვენგანს აქვს ერთ-ერთი გრძნობა, რომელიც უფრო განვითარებულია.

ქცევის მეცნიერები თვლიან, რომ ადამიანების უმეტესობა ყველაზე აქტიურია ვიზუალურ აღქმაში. შეიძლება ფიქრობთ, რომ ხუთივე გრძნობაზე თანაბარი კონტროლი გაქვთ. ეს უჩვეულო მოვლენა იქნებოდა, მაგრამ დიდი ალბათობით თქვენ უბრალოდ ვერ გრძნობთ განსხვავებას, რადგან ეს თითქმის შეუმჩნეველია.

დაფიქსირებული განსხვავებები ასევე გავლენას ახდენს წარმოსახვის ბუნებაზე. ვიზუალურად ორიენტირებული ადამიანი გონებაში მაშინვე ხატავს "სურათს". მწვავე სმენის მქონე ადამიანები მყისიერად რთავენ „აუდიო აპარატურას“ და პირველ რიგში გონებაში ესმით ხმები და ხმები. გაძლიერებული შეხების გრძნობა უპირველეს ყოვლისა ეუბნება ცნობიერებას, თუ რას "გრძნობს" გამოსახულება.

ყველაზე სრულყოფილი სურათი ყალიბდება ჩვენს წარმოსახვაში, როდესაც ყველა გრძნობა მუშაობს. ამ ფენომენს იყენებს ნეირო-ლინგვისტური პროგრამირება (NLP) და მას მრავალი წიგნი და კვლევა ეძღვნება. მილტონ ერიქსონის ნაშრომზე დაყრდნობით, რიჩარდ ბენდლერმა და ჯონ გრინდერმა ჩამოაყალიბეს ადამიანის გონების მიერ ინფორმაციის აღქმისა და დამუშავების მოდელი და ამ მოდელს უწოდეს NLP. ეს პროცესები მნიშვნელოვანია თვითშემეცნებისა და ინტერპერსონალური კომუნიკაციისთვის.

სავარჯიშო - როგორ განვავითაროთ ფანტაზია

1. ყურადღებით დააკვირდით სურათზე გამოსახულ ერთ-ერთ გეომეტრიულ ფიგურას „კვადრატი, წრე, სამკუთხედი“. დახუჭეთ თვალები და შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ეს თქვენს გონებაში.

2. რამდენიმე წამით ყურადღებით შეისწავლეთ ნებისმიერი სამგანზომილებიანი ობიექტი - ფორთოხალი, ჭიქა წყალი, მაგიდის ნათურა. დახუჭე თვალები და წარმოიდგინე ობიექტი.

3. წარმოიდგინეთ სკოლის კლასი, სადაც ბავშვობაში სწავლობდით.

4. წარმოიდგინეთ თქვენი სახლი ან ბინა. გონებრივად გაიარეთ ოთახები.

5. წარუდგინეთ ვინმე ნაცნობს.

6. წარმოიდგინეთ თქვენი ანარეკლი სარკეში.

შეასრულეთ ეს ვარჯიშები ყოველდღიურად ერთი თვის განმავლობაში თქვენი ფანტაზიის გასავითარებლად. აქტივობები ცოტა მეტხანს დაგჭირდებათ, ვიდრე მათ შესახებ წასაკითხად დაგჭირდათ. მაგრამ რამდენად გაგიკვირდებათ, როცა შეამჩნევთ, რამდენად მდიდარი და ნათელი გახდა თქვენი ფანტაზია.

თუ თქვენ ვერ ახერხებთ საკუთარი ფანტაზიის განვითარებას, ან უკვე გაქვთ ფსიქოლოგიური პრობლემები, მაშინ შეგიძლიათ

• რა არის ფანტაზია?
• როგორ განვავითაროთ თქვენი ფანტაზია
• ვიზუალიზაცია
• ჩათვალეთ თავში
• მუნჯი ფილმი
• წაიკითხეთ წიგნები
• გამოგონილი ისტორიები
• Რა იქნება თუ?..
• იპოვნეთ შემოქმედებითი ჰობი
• გაგრძელება, პრიკველი, ფანფიკი...
• ახალი სიტყვები

მეოცნებე ჰქვია ადამიანს, რომელიც მოწყვეტილია რეალობას, ცხოვრობს თავის ოცნებებში და ვერ უმკლავდება ბედის პერიპეტიებს. ეს პრაქტიკულად დიაგნოზია. ეუბნება მეგობარს: "ის მეოცნებეა!" - ადამიანი ყველაზე ხშირად ატრიალებს ხელს განწირვის ნიშნად, თითქოს დაამატებს: ”მას არავითარი სარგებლობა არ ექნება”.

მაგრამ წარმოვიდგინოთ, როგორი იქნებოდა ჩვენი პლანეტა, ადამიანებს ფანტაზია რომ არ ჰქონოდათ. ჩვენ ვართ ერთადერთი სახეობა, რომელსაც ახასიათებს ფანტაზია, საგნების და ფენომენების წარმოსახვის უნარი, რომლებიც დროის მოცემულ მომენტში არ არსებობს. (სხვათა შორის, ღირს იმის გაგება, რომ ფანტაზია და წარმოსახვა სინონიმებია).

მაშ როგორი იქნებოდა ჩვენი სამყარო? ხალხი ისევ გამოქვაბულებში ცხოვრობს, გზებზე მანქანები არ არის, ქალაქები არ არის და შენ, მკითხველო, არ გაქვს კომპიუტერი, საიდანაც ათვალიერებ ამ სტატიას. და, რა თქმა უნდა, არც სტატია არსებობს. ადამიანს რომ არ ქონდეს ფანტაზია, ის არ გახდებოდა ადამიანი, არ გაჩნდებოდა ცივილიზაცია და დედამიწა დარჩებოდა ველურ ცხოველთა სამეფოდ.

ჩვენ ყველანი ფანტაზიის პროდუქტი ვართ? ზუსტად. ყველაფერი, რაც ჩვენს ირგვლივ არის, ჩვენი თვითშემეცნება და თუნდაც კითხვისა და წერის უნარი - ეს ყველაფერი წარმოსახვის წყალობით არსებობს. ამიტომ, სანამ იტყვით, რომ მეოცნებეები ამქვეყნიური არ არიან, დაფიქრდით იმაზე, რომ მეოცნებეებმა შექმნეს ეს სამყარო. ყოველ შემთხვევაში ადამიანის ხელით შექმნილი ნაწილი.

მაგრამ, როგორც ჩანს, ჩემს თავს წინ ვაღწევ. ფანტაზიის მნიშვნელობის გასაგებად, ჯერ უნდა გესმოდეთ რა არის ის.

რა არის ფანტაზია?

ფანტაზია არის ადამიანის ფსიქიკის უნარი შექმნას ახალი სურათები უკვე მეხსიერებაში არსებული სურათების საფუძველზე. უხეშად რომ ვთქვათ, წარმოსახვა არის არარსებული მოვლენების, ფენომენების, სურათების ვიზუალიზაცია. არარსებობა არ ნიშნავს შეუძლებელს. ეს ნიშნავს, რომ ადამიანს შეუძლია წარმოიდგინოს ნაცნობი, რომელსაც ამ წუთში ვერ ხედავს, ან გონებაში ნაცნობი პეიზაჟი დახატოს. ან შეიძლება მოიფიქროს რაიმე ახალი, რაც აქამდე არ უნახავს – მაგალითად, სამკუთხა საბანი, რომელიც ადამიანებს ძილს ართმევს.

სწორედ აქ განვსხვავდებით ცხოველებისგან - არცერთ მათგანს არ ძალუძს სურათების რეპროდუცირება ან შექმნა, მათ შეუძლიათ მხოლოდ იმ სურათებზე ფიქრი, რომლებიც ამჟამად მათ თვალწინ დგას. წარმოსახვა აზროვნების, მეხსიერების და ანალიზის ერთ-ერთი საფუძველია – ჩვენ ვიცით, როგორ ვიფიქროთ, დავიმახსოვროთ, ვიოცნებოთ, დავსახოთ გეგმები და გავაცოცხლოთ ზუსტად წარმოსახვის წყალობით.

ახალი სურათების შექმნა ეფუძნება უკვე ცნობილი კომპონენტების კომბინაციას. ანუ ყველაფერი, რაც ადამიანს შეუძლია მოიფიქროს, არის ვინეგრეტი, რაც ოდესღაც ნახა. წარმოსახვის მექანიზმები ჯერ არ არის შესწავლილი; ცოტას ესმის, როგორ მუშაობს, რას ეფუძნება და ტვინის რომელ ნაწილში უნდა მოძებნოს იგი. ეს არის ადამიანის ცნობიერების ყველაზე ნაკლებად შესწავლილი სფერო.

წარმოსახვის მრავალი სახეობა არსებობს.

აქტიური ფანტაზია საშუალებას გაძლევთ შეგნებულად აღძრათ საჭირო სურათები თქვენს თავში. იგი იყოფა შემოქმედებითი და რეკრეატიული . Creative ემსახურება ახალი სურათების შექმნას, რომლებიც შემდგომში შეიძლება განხორციელდეს სამუშაოს შედეგებში - ნახატები, სიმღერები, სახლები ან კაბები. სამუშაოს დაწყებამდე ნებისმიერი ადამიანი ჯერ წარმოიდგენს მის შედეგს, შემდეგ ხატავს ჩანახატს ან ნახატს (საჭიროების შემთხვევაში) და მხოლოდ ამის შემდეგ გადადის საქმეზე. ფანტაზია რომ არ არსებობდეს, საქმე არც დაწყებულა - რა შედეგს მიისწრაფვოდა ადამიანი ამის წარმოდგენა რომ არ შეეძლო?

ამიტომ მას ასევე უწოდებენ პროდუქტიული ფანტაზია, ვინაიდან გამოსახულებები ხორცდება შრომის, გამოგონებისა და კულტურული საგნების შედეგებში.

წარმოსახვის ხელახალი შექმნა მიზნად ისახავს აღადგინოს ვიზუალური გამოსახულება იმისა, რაც ოდესღაც ნახეთ - მაგალითად, შეგიძლიათ დახუჭოთ თვალები და წარმოიდგინოთ თქვენი ძაღლი ან სიტუაცია თქვენს ბინაში. წარმოსახვის ეს ტიპი მეხსიერების მნიშვნელოვანი კომპონენტია და შემოქმედებითი წარმოსახვის საფუძველი.

პასიური წარმოსახვა აწარმოებს სურათებს, რომელთა გაცოცხლებასაც ადამიანი უახლოეს მომავალში არ აპირებს. ის შეიძლება იყოს ცნობიერი ან არაცნობიერი და ასევე აქვს თავისი ქვეკატეგორიები.

სიზმრები- შორეული მომავლის სურათების შეგნებული შექმნა. სიზმრები არის გეგმები, რომელთა განხორციელების შესაძლებლობა ადამიანს ამჟამად არ აქვს, მაგრამ თეორიულად ისინი სიცოცხლისუნარიანია. ისინი შეიძლება სულაც არ იყოს მხოლოდ ერთი ადამიანის საკუთრება - შთამომავლები ხშირად ასრულებენ თავიანთი წინაპრების ოცნებებს, რომლებიც აღწერილია ნახატებსა და ლიტერატურულ ნაწარმოებებში.

მაგალითად, ადამიანის ათასწლოვანი ოცნებები მარადიულ სიცოცხლეზე ახლა რეალიზდება თანამედროვე მედიცინის წყალობით, რამაც შესაძლებელი გახადა მნიშვნელოვნად გამეხანგრძლივებინა ჩვენი ასაკი და ახალგაზრდობა. რა მოხდება, თუ შეადარებთ 60 წლის ქალებს შუა საუკუნეებიდან 21-ე საუკუნემდე? პირველი, სავარაუდოდ, იმ ასაკში ცოცხალი აღარ იყო, რადგან 40-50 წლის ასაკში ძალიან უკბილო მოხუცი ქალი გახდა. დღევანდელი ბებია კი, თუ ფული და სურვილი აქვს, იოლად შეუძლია შვილიშვილს ფიგურაში შეეჯიბროს და ოცდაათი წლის ახალგაზრდას გაჰყვეს ცოლად.

ადამიანების ოცნებებმა ინფორმაციის სწრაფად გადაცემის შესაძლებლობის შესახებ დიდი გზა გაიარა მტრედის ფოსტიდან ინტერნეტამდე; მიმდებარე სამყაროს სურათების გადაღებაზე ოცნებები განვითარდა გამოქვაბულის ნახატებიდან ციფრულ კამერებამდე. სწრაფი მოგზაურობის ოცნებამ აიძულა დაგვათვინიერა ცხენი, გამოგვეგონა ბორბალი, გამოგვეგონა ორთქლის ძრავა, ავტომობილი, თვითმფრინავი და ასობით სხვა მოწყობილობა. სადაც არ უნდა გაიხედო, ცივილიზაციის ყველა მიღწევა არის რეალიზებული ოცნებები და, შესაბამისად, წარმოსახვის პროდუქტი.

სიზმრები- პასიური წარმოსახვის კიდევ ერთი ფილიალი. ისინი განსხვავდებიან ოცნებებისგან იმით, რომ მათი განხორციელება შეუძლებელია. მაგალითად, თუ დღეს ბებიაჩემი იწყებს ოცნებას, რომ წავა მარსზე სამოგზაუროდ, ამას უსაფრთხოდ შეიძლება ეწოდოს ოცნებები - ამისათვის მას არც ფული აქვს, არც შესაძლებლობა, არც ჯანმრთელობა და არც საჭირო კავშირები.

სიზმრები და სიზმრები პასიური წარმოსახვის ცნობიერი გამოვლინებებია.

ჰალუცინაციები - ტვინის მიერ არარსებული სურათების არაცნობიერი წარმოქმნა მისი ფუნქციონირების დარღვევის შემთხვევაში. ეს შეიძლება მოხდეს ზოგიერთი ფსიქოტროპული წამლის მიღებისას ან იმ შემთხვევაში ფსიქიკური დაავადება. ჰალუცინაციები, როგორც წესი, იმდენად რეალისტურია, რომ ადამიანი, ვინც მათ განიცდის, თვლის, რომ ისინი რეალურია.

სიზმრებიასევე არის სურათების არაცნობიერი ქმნილება, მაგრამ თუ ჰალუცინაციები აწუხებს ადამიანს სინამდვილეში, მაშინ სიზმრები მოდის დასვენების დროს. მათი მექანიზმიც პრაქტიკულად შეუსწავლელია, მაგრამ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ სიზმრებს გარკვეული სარგებელი მოაქვს. მათ შეუძლიათ გვითხრან ჭეშმარიტი დამოკიდებულების შესახებ გადაუჭრელი პრობლემის მიმართ, რომელზეც ჩვენ ვცდილობთ არ ვიფიქროთ ნებისყოფის ძალისხმევით.

აქ ძირითადად ვიზუალურ სურათებზე ვისაუბრეთ, მაგრამ წარმოსახვა ეხება ადამიანის ყველა გრძნობას - ყნოსვას, სმენას, გემოს, შეხებას. წარმოიდგინეთ წვნიანი ლიმონის დაკბენა. მაწონი? კბილები დაჭიმული გაქვს? ნერწყვი იყო? ეს არის რეკონსტრუქციული წარმოსახვის ნამუშევარი.

ყველა ადამიანის ფანტაზია განსხვავებულად არის განვითარებული – ზოგს შეუძლია გასაოცარი ისტორიების გამოგონება და უპრეცედენტო ნახატების წარმოდგენა, სხვებისთვის კი სასკოლო თხზულებაც კი რეალური პრობლემაა.

ეს ყველაფერი იმაზეა, თუ რამდენ ძალისხმევას ხარჯავს ადამიანი და მისი გარემო თავისი ფანტაზიის განვითარებაში. თუ ბავშვი იზრდება ოჯახში, სადაც ფანტაზიების ადგილი არ არის, დროთა განმავლობაში ის ისეთივე მიწიერი ხდება, როგორც მისი მშობლები.

ფრანგმა ფსიქოლოგმა და განმანათლებელმა თეოდულ რიბოტმა მე-19 საუკუნეში აღწერა ფანტაზიის განვითარების სამი ეტაპი. პირველი იწყება ბავშვობაში, წარმოსახვის გაჩენასთან ერთად. ეს პერიოდი მოიცავს ბავშვობას სამი წლის ასაკიდან, მოზარდობისა და მოზარდობის ასაკიდან. ამ დროს ადამიანს აქვს ყველაზე აღვირახსნილი ფანტაზია, მას სჯერა სასწაულების, შეუძლია თავგადასავლების დაწყება და გამონაყარის ჩადენა. სხეულზე ასეთ დროს ძლიერ გავლენას ახდენს ჰორმონები, რომლებიც მძვინვარებს სქესობრივი მომწიფების პერიოდში.

სამწუხაროდ, ამ პერიოდს აქვს თავისი ბნელი მხარე – თვითმკვლელობების უმეტესობა სწორედ ამ დროს ხდება იმის გამო, რომ ახალგაზრდები ფანტაზიით შთაგონებულ გრძნობებს ემორჩილებიან. საოცარი ფაქტი - რაც უფრო განვითარებულია ადამიანის ფანტაზია, მით უფრო ძლიერია მისი გრძნობები. ეს არის ველური წარმოსახვის მქონე ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ სიბერეში შეიყვარონ და მართლაც იტანჯონ უპასუხო სიყვარული. და ისინი ყველა სხვა ემოციას უფრო ნათლად განიცდიან.

მეორე პერიოდი დიდხანს არ გრძელდება და წარმოადგენს ადამიანში რაციონალური გონების გაჩენას, რომელიც ამბობს, რომ ემოციები და ოცნებები არ შეიძლება იყოს ფუნდამენტური გზამკვლევი ცხოვრებაში. ფიზიოლოგიის თვალსაზრისით შეიძლება ვისაუბროთ პუბერტატის დასრულებაზე, სხეულისა და ტვინის ჩამოყალიბებაზე. ამ დროს ადამიანში ებრძვის გრძნობადი და საღად მოაზროვნე პიროვნება - უმეტეს შემთხვევაში მეორე იმარჯვებს და მესამე პერიოდი იწყება.

ეს საბოლოოა, გონება იმორჩილებს ფანტაზიას და ადამიანი სწავლობს წესების მიხედვით ცხოვრებას და არ ემორჩილება სიზმრების მოწოდებას. კრეატიულობა ქრება, გრძნობები განიხილება მხოლოდ წარსულის აჩრდილებად, ადამიანი ხდება პრაქტიკული და გაზომილი. მისი ფანტაზია მცირდება, მაგრამ არასოდეს ქრება - ეს შეუძლებელია. სულში ყოველთვის რჩება ფანტაზიის პატარა ნაპერწკალი, რომელიც შეიძლება ისევ ცეცხლში გადაიზარდოს.

ასე იყო თეოდულ რიბოტის დროს - მან გამოთვალა, რომ ფანტაზიის გაუარესება იწყება 14 წლის ასაკში. მაგრამ დღეს ყველაფერი გაცილებით სამწუხაროა - მედიის, ინტერნეტისა და ზედმეტი ინფორმაციის გავლენის გამო, პირველი კლასის ბავშვები იწყებენ ფანტაზიის დაკარგვას და კლიშეებში აზროვნებას.

როგორ განვავითაროთ თქვენი ფანტაზია

წარმოსახვის ნაკლებობა შინაგან სამყაროს მოსაწყენს და ერთფეროვანს ხდის, რაც ადამიანს ართმევს შესაძლებლობას განავითაროს და გამდიდრდეს საკუთარი თავის სურათებითა და იდეებით, რომლებსაც ჩვენი ტვინი უსასრულოდ გამოიმუშავებს, თუ არ შეწუხდება. არის მრავალრიცხოვანი სავარჯიშოები წარმოსახვის განვითარებისთვისრაც უფროსებს დაეხმარება ისწავლონ ფანტაზია.

ვიზუალიზაცია

სწორედ ამ ვარჯიშით უნდა დაიწყოთ თქვენი ფანტაზიის განვითარება – ის გეხმარებათ ვიზუალური გამოსახულების დეტალური რეპროდუცირებისა და აგების უნარის განვითარებაში. ვიზუალიზაცია აუმჯობესებს არა მხოლოდ წარმოსახვას, არამედ აზროვნებას და მეხსიერებას.

წარმოიდგინეთ ობიექტი. მაგალითად, ასანთის ყუთი. წარმოიდგინეთ იგი ყველა დეტალით - ყავისფერი გვერდები, წარწერა. ახლა გონებრივად გახსენი და ასანთი ამოიღე. დაანთე ცეცხლი და უყურე როგორ იწვება. როგორც ჩანს, მარტივია, მაგრამ თავიდან ვიზუალური გამოსახულებები გაქრება და ტვინი შეეცდება მიგიყვანოთ პასიური დამკვირვებლის ჩვეული მდგომარეობისკენ.

თქვენ შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ სხვადასხვა ობიექტები, ადგილები და მოქმედებები, ცდილობთ მათი რეპროდუცირება თქვენს თავში პატარა დეტალებამდე. წარმოიდგინეთ სახლში მობრუნება, კარის სახელურის გადაბრუნება, ფეხსაცმელი, ქურთუკი, ღამის გასაღებები დადებული... ინტერიერი შეიძლება უცნობი იყოს. ზოგადად, ივარჯიშეთ ვიზუალიზაციაში და დროთა განმავლობაში შეამჩნევთ, რომ უკეთ ახერხებთ საკუთარი აზრების მართვას.

ჩათვალეთ თავში

გონებრივი არითმეტიკა ხელს უწყობს წარმოსახვის განვითარებას, თუმცა შეიძლება არ ჩანდეს დაკავშირებული ფანტაზიასთან. თუ მათემატიკისგან შორს ხართ, მაშინ მაინც შეასრულეთ უმარტივესი მოქმედებები - შეკრება, გამოკლება, გაყოფა და გამრავლება. თუ სწრაფად ვერ ითვლით, წარმოიდგინეთ პრობლემის გადაჭრა ქაღალდზე სვეტით, მაგრამ არც კი იფიქროთ რვეულის გამოყენებაზე. ყველაფერი მხოლოდ თავში უნდა ხდებოდეს.

თუ მათემატიკაში ყველაზე მაღალი ქულა გაქვს, მაშინ შეგიძლია გაართულო დასახული დავალება - ამოხსენი გეომეტრიული და ალგებრული განტოლებები, დახატე ნახატები გონებაში მდუმარე ფილმი

მუნჯი ფილმი

გამორთეთ ხმა ფილმის ყურებისას და დაამატეთ თქვენი საკუთარი ისტორია რასაც ხედავთ. ჯობია გმირებს შორის იუმორისტული დიალოგები იყოს, რომელიც განწყობას აგიმაღლებთ. შეგიძლიათ მოიწვიოთ თქვენი მეგობრები სტუმრად და მათთან ერთად გააკეთოთ ფილმის გათამაშება, საშინელებათა ფილმი ან მელოდრამა ნამდვილ კომედიად აქციოთ.

წაიკითხეთ წიგნები

ეს ხელს უწყობს პიროვნების სხვადასხვა ასპექტის განვითარებას, მათ შორის ფანტაზიას. შეეცადეთ ნათლად წარმოიდგინოთ წიგნში არსებული ინტერიერის, პეიზაჟების და ადამიანების აღწერა. დროთა განმავლობაში, მათი ნათელი გამოსახულებები თქვენს თავში ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე გამოჩნდება.

გამოგონილი ისტორიები

შეკრიბეთ მეგობრების ჯგუფი და მოუყევით ერთმანეთს ისტორიები. წინაპირობაა, რომ ზღაპრები დამოუკიდებლად და სასურველია ექსპრომტად იყოს გამოგონილი.

Რა იქნება თუ?..

ჰიპოთეზის თამაშის პირველი წინადადება იწყება ამ ფრაზით. შეგიძლიათ ითამაშოთ ჯგუფურად ან დამოუკიდებლად. ვარაუდები მაქსიმალურად არარეალური უნდა იყოს: „რა მოხდება, თუ ჩვენი სახლი ახლა კოსმოსში დაფრინავს და ზღურბლს მიღმა არის ვაკუუმი? "რა მოხდება, თუ გრაფი დრაკულა ახლა ჩვენთან მოვა და შესთავაზებს მისგან დანების ყიდვას?" და განავითარეთ თქვენი აზრები ისტორიების აგებით იმის შესახებ, თუ რა შეიძლება მოხდეს ასეთ უჩვეულო სიტუაციაში.

იპოვნეთ შემოქმედებითი ჰობი

ყველა ადამიანს აქვს შემოქმედებითი სტრიქონი. ბევრს მიაჩნია, რომ ჰობი, რომელსაც ფული ან მსოფლიო პოპულარობა არ მოაქვს, დროის კარგვაა. მაგრამ ეს ასე არ არის - ჰობი ავითარებს წარმოსახვას და ჩვენს ცხოვრებას ამდიდრებს. გაიხსენეთ, როგორ წერდით პოეზიას სკოლაში ან გიყვარდათ ქარგვა, სანამ ჩვეულ რიტუალში არ ჩაებმებოდით. მაშინაც კი, თუ თქვენი ხელნაკეთობები შორს არის იდეალურისგან, მაგრამ თუ მათი შექმნის პროცესი სასიამოვნოა, მაშინ მტვრიანი ყუთიდან უნდა ამოიღოთ დავიწყებული ხელსაწყოები და ხელახლა დაიწყოთ შექმნა. რა იქნება - ქსოვის ნემსები და ძაფები, ქსოვილი და ნემსები, ქაღალდი და საღებავები - თქვენი გადასაწყვეტია.

გაგრძელება, პრიკველი, ფანფიკი...

იცნობთ ამ სიტყვებს? მარტივი სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის ფილმის ან სხვა ნაწარმოების მოვლენების განვითარების გაგრძელება, ისტორია ან თქვენი საკუთარი ვერსია. რა ხდება თქვენი საყვარელი სერიალის ან წიგნის დასრულების შემდეგ? თქვენ შეგიძლიათ ეს თავად მოიფიქროთ. როგორი ცხოვრებით ცხოვრობდნენ გმირები, როცა ავტორი მათ ყურადღებას არ აქცევდა? როგორ შეიძლებოდა ყოფილიყო ყველაფერი, თუ ერთ-ერთ პერსონაჟს არ ჩაუდენია რაიმე საკვანძო მოქმედება? თქვენ შეგიძლიათ შექმნათ თქვენი საკუთარი ლიტერატურული რეალობა, ის შეიძლება არსებობდეს

ძაღლი ექვსი ფეხით, სირაქლემა ნიანგის თავით, ფერადი თოვლი, რომელიც ცისარტყელაში დაფრინავს... რა არ არის ამქვეყნად, მაგრამ შეიძლება იყოს! წარმოიდგინეთ არარსებული ცხოველები, საგნები და ფენომენები, განიხილეთ ისინი მეგობრებთან ერთად – ეს იქნება სასაცილო და სახალისო. წარმოიდგინეთ, ადამიანები თევზივით ცხოვრობდნენ წყალქვეშ. რა მოხდება, თუ ფორთოხალი დამარილებული იყო? ჩვენ მათ ვჭამდით როგორც საჭმელს შემწვარ კარტოფილთან ერთად! ეს ზოგიერთს შეიძლება გიჟურად მოეჩვენოს, ამიტომ შეარჩიეთ თქვენი მეგობრები, ვისთან ერთადაც შეძლებთ ამ თამაშს ფრთხილად, წინააღმდეგ შემთხვევაში რომელიმე ფხიზლად მყოფი მეგობარი გამოიძახებს სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

ახალი სიტყვები

თავისუფლად ითამაშე ენაზე, როგორც კონსტრუქტორთან. ეს არის ძალიან მოქნილი მასალა, რომლის განსხვავებული ელემენტებიდან შეგიძლიათ შექმნათ ფუნდამენტურად ახალი სიტყვები. თავიდან რთულად მოგეჩვენებათ, მაგრამ დროთა განმავლობაში ახალი სიტყვები ამოვარდება თქვენი თავიდან და შესაძლოა გახდეს ახალი საიდუმლო ენის საფუძველი თქვენს ოჯახში. ასე რომ, სუფრა ადვილად იქცევა "ბორშად", ძაღლი "ქერქის ფეხად", კატა კი "ბუზის მჭამლად".

იცის როგორ განვავითაროთ წარმოსახვა, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გააფართოვოთ თქვენი ცნობიერების ჰორიზონტები. ყველა ზემოაღნიშნული ვარჯიში მიზნად ისახავს ადამიანის ყოვლისმომცველ განვითარებას - ისინი ეხმარება მას გახდეს უფრო განთავისუფლებული, მხიარული და არაჩვეულებრივი.

და შეიძლება თქვენ იცხოვროთ ექსცენტრიკის დიდებაზე, მაგრამ ეს არ უნდა შეგარცხვოთ. დაიმახსოვრე, რომ დიდი ადამიანები არ მიჰყვებოდნენ უბრალო ადამიანების ნაცემი გზას, რომ ყველა გამომგონებელს ჰქონდა ფანტაზია და ყველაზე წარმატებულმა და მდიდარმა ბიზნესმენებმა შეძლეს საკუთარი ბიზნესის შექმნა ახალი, აქამდე უცნობი შესაძლებლობების განხორციელებით. მათ საკუთარი სამყარო მოიგონეს.

თუ შეცდომას იპოვით, გთხოვთ, მონიშნეთ ტექსტის ნაწილი და დააწკაპუნეთ Ctrl+Enter.