წონის დაკლებისას ბევრი ქალი დადის სპორტდარბაზში და ყიდულობს სპეციალურ მედიკამენტებს: აბებს, სილამაზის ინექციებს, კოქტეილებს, დიეტურ დანამატებს, ასევე ცხიმების დამწვრობას აფთიაქში. ასეთი პროდუქტები გეხმარებათ ლამაზი ფიგურის მოპოვებაში და ჭარბი წონის სწრაფად მოშორებაში. აფთიაქში ცხიმის დამწვრობის აბების არჩევა დამოუკიდებლად არ შეგიძლიათ, ჯანმრთელობის უარყოფითი შედეგების თავიდან ასაცილებლად უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტებს.
რა არის ცხიმის დამწვარი
თავდაპირველად, მხოლოდ პროფესიონალი სპორტსმენები იყენებდნენ ცხიმების დამწვრობას, როგორც ეფექტურ სტიმულატორებს წონის დაკლებისთვის. მოგვიანებით, ასეთი პროდუქტები გამოჩნდა სპეციალიზებული სპორტული მაღაზიებისა და აფთიაქების თაროებზე. ცხიმების დამწვრობა არის წამლები, რომლებიც შედგება სამი ან ორი აქტიური ინგრედიენტის კომბინაციისგან. მათი მთავარი მიზანია მეტაბოლიზმის დაჩქარება. ეს მიიღწევა ორგანიზმში მრავალი წლის განმავლობაში დაგროვილი ცხიმების გადამუშავებით.
ცხიმების დამწვრობა კლასიფიცირდება როგორც სპორტული საკვები დანამატები; ისინი ხელს უწყობენ სხეულის ცხიმის ენერგიად გარდაქმნას, ხოლო ღვიძლზე და სხვა ორგანოებზე დატვირთვას ამცირებენ. დამუშავებული ცხიმების დაშლის პროდუქტები ხვდება სისხლში ორგანიზმისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ცხიმების დამწვრობის ეფექტურობა მდგომარეობს მათ შემადგენლობაში. ძირითადი კომპონენტები:
- მათე, გუარანას, ჩაის ხის, დენდელიონის და ფორთოხლის ექსტრაქტები;
- გვხვდება კოფეინი და ქოლინი;
- ცხიმის დამწვრობები ასევე შეიძლება შეიცავდეს ომეგა-3-ს, გლიცინს, ტაურინს, ტირამინს, ქიტოზანს, ბრომელინს, ჰიდროქსიციტრატს.
ცხიმების დამწვრობის სახეები
სპორტულ მაღაზიებსა და აფთიაქებში ცხიმების დამწვრობის ასორტიმენტი დიდია. სწორი წამლის ასარჩევად, თქვენ უნდა იცოდეთ ასეთი წამლების ძირითადი ტიპები. სხეულზე მოქმედების მეთოდით აფთიაქებში ცხიმების დამწვარი საშუალებები გამოირჩევა. აქტიური კომპონენტებიდან გამომდინარე, მოქმედების პრინციპი შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს. გამოირჩევა ცხიმების დამწვრობის შემდეგი ჯგუფები:
- სტიმულატორები (კლენბუტეროლი, ეფედრინი და კოფეინი). მეტაბოლიზმის დაჩქარება. ასეთი ნივთიერებების უპირატესობა ის არის, რომ ისინი ზრდის გამძლეობას ვარჯიშის დროს.
- თერმოგენიკა. ასეთი ცხიმების დამწვრობის მოქმედება ეფუძნება სისხლში ცხიმოვანი მჟავების მაღალ გამოყოფას, რაც იწვევს ტემპერატურის მატებას.
- დიურეზულები. იაფი ფარმაცევტული პრეპარატები, რომლებსაც აქვთ შარდმდენი ეფექტი.
- ბლოკატორები ან ლიპოტროპები (დექსფენფლურამინი). საკვებთან ერთად კუჭში მოხვედრისას ისინი ეფექტურად ანადგურებენ საჭმლის მომნელებელ ცილებს. პროდუქტები ბლოკავს კალორიებს.
- ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონალური პრეპარატები.
- ანორექსიკები. ცხიმისმწველი აქვეითებს მადას, ე.ი. საკვების რაოდენობა მცირდება.
- სხვა პრეპარატები (L-კარნიტინი), რომლებსაც შეუძლიათ ცხიმების დაწვა და წონის დაკლება.
თერმოგენიკა
თერმოგენური ცხიმების დამწვრობა, ან თერმოგენიკა, არის სპორტული დამხმარე საშუალება წონის დაკლებისთვის. ეს წამლები სწრაფად ამაღლებს სხეულის ტემპერატურას, რაც ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს, წვავს კალორიებს უფრო სწრაფად და ადამიანი თანდათან იწყებს წონის კლებას. თერმოგენიკის მიღება უნდა მოხდეს დილით გაღვიძების შემდეგ ან ვარჯიშის დაწყებამდე. საღამოს არ უნდა მიიღოთ ასეთი პრეპარატები, რადგან მათში შემავალ სტიმულატორებმა შეიძლება გამოიწვიოს უძილობა.
როგორც წესი, თერმოგენური ცხიმების დამწვრობის შემადგენლობა მოიცავს:
- მწვანე ჩაის ექსტრაქტი;
- კოფეინი;
- გუარანა;
- ქოლინი;
- იოჰიმბე;
- კაიენის წიწაკა;
- ჰიდროქსიციტრიუმის მჟავა.
თითქმის ყველა კომპონენტი ბუნებრივია. თერმოგენური ცხიმების დამწვრობა არ უნდა გამოიყენონ ფარისებრი ჯირკვლისა და გულის პრობლემების მქონე პირებმა, ღვიძლისა და თირკმელების დაავადებებით. ამ კატეგორიაში ყველაზე პოპულარული პროდუქტებია: Cloma Pharma: Methyldren 25, USPLabs Oxyelite Pro გერანიუმით.
ლიპოტროპიკები
ლიპოტროპული ფარმაკოლოგიური ჯგუფის პრეპარატები შეიცავს ბრომელინს, ქიტოზანს და ორლისტატს. მათი დახმარებით, ცხიმები სწრაფად იხსნება ორგანიზმიდან, დეპოზიტების გარეშე. ეს ხდება მათი მონელების დაბლოკვის გამო. გარდა ამისა, ლიპოტროპული ცხიმების დამწვრობა აშორებს ზედმეტ სითხეს, ახდენს ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებას და ინსულინის დონის გათანაბრებას. ასეთი პრეპარატების მიღება უნდა მოხდეს საღამოს ჭამამდე 10 წუთით ადრე. მთავარი პირობაა მათი მიღება არაუმეტეს ორჯერ დღეში, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეიძლება მოხდეს კუჭის აშლილობა.
ბევრი ცნობილი ბრენდი აწარმოებს ასეთ ცხიმების დამწვრობას. ფასი შეიძლება განსხვავდებოდეს 500-დან რამდენიმე ათას რუბლამდე. ყველაზე პოპულარული ნარკოტიკებია:
- პიურუვატი;
- აცეტილ-ლ-კარნიტინი;
- ჩიტოზანი;
- L-კარნიტინი.
ადრენერგული აგონისტები
ცხიმების დამწვრობის ჯგუფი, ადრენერგული აგონისტები ასტიმულირებენ ადრენერგულ რეცეპტორებს ორგანიზმში და იწვევენ ფუნქციურ და მეტაბოლურ ცვლილებებს. ეს ცხიმების დამწვრობა თრგუნავს მადას. ეს ხდება ტვინის იმ ნაწილზე გავლენის გამო, რომელიც პასუხისმგებელია შიმშილის გრძნობაზე. მადის დამთრგუნველი საშუალებები თავად არ მონაწილეობენ ცხიმოვანი დეპოზიტების წვაში, მაგრამ გეხმარებათ ზედმეტი კალორიების მიღების თავიდან აცილებაში. პროდუქტები უკუნაჩვენებია დიაბეტით დაავადებულთათვის, გულის დაავადებების და არტერიული წნევის დარღვევის მქონე ადამიანებისთვის. ყველაზე გავრცელებული ადრენერგული აგონისტები:
- მაზინდოლი;
- პრეპარატი სიბუტრამინი;
- ბრომოკრიპტინი;
- პრეპარატი ფლუოქსეტინი.
ცხიმების დამწვრობა ქალების წონის დაკლებისთვის
დღეს, აფთიაქში ქალთა წონის დაკლებისთვის ცხიმების დამწვრობის ყიდვა არ არის რთული. მთავარია სწორი პროდუქტის შერჩევა. ქალებისა და მამაკაცებისთვის წონის დაკლების მედიკამენტები ხომ ჩვეულებრივ განსხვავებულია, რადგან გოგონებს აქვთ ნაკლები კუნთოვანი მასა და არ აქვთ იმდენი გამძლეობა, როგორც მამაკაცებს. გარდა ამისა, ბევრ ქალს სურს გახდეს დედობა, რაც მათგან განსაკუთრებით ეკონომიურს მოითხოვს სახსრების აღებისას. სამართლიანი სქესის წარმომადგენლებს ხშირად აქვთ ტკბილი კბილი. ცხიმის დამწვრობის არჩევისას ყველა ეს ფაქტორი უნდა იყოს გათვალისწინებული.
ქალები შორს უნდა იყვნენ მასტიმულირებელი ჯგუფისგან, რადგან... ეს ნივთიერებები ეფექტურია მხოლოდ ინტენსიური ფიზიკური დატვირთვის დროს. ქალებისთვის ორსულობის მომენტი მნიშვნელოვანია, ამიტომ ნებისმიერი პრეპარატი უნდა შემოწმდეს, ჰქონდეს შესაბამისობის სერთიფიკატი და ბუნებრივი შემადგენლობა. იმის გამო, რომ ქალებს უყვართ ტკბილეული, საუკეთესო არჩევანი შეიძლება იყოს კალორიების ბლოკატორები, რომლებიც მიზნად ისახავს ნახშირწყლების შეკავებას. ყველაზე ეფექტური სააფთიაქო ცხიმების დამწვრობა ქალებისთვის
- მწვანე ჩაის ექსტრაქტი;
- ომეგა -3 ცხიმები;
- კლენბუტეროლი;
- იოჰიმბინი;
- L-კარნიტინის მომზადება;
- ვიტამინი B6;
- აკარბოზა (გლუკობეი).
ცხიმების დამწვრობა აფთიაქში მამაკაცებისთვის
სამსახურში ძალიან დატვირთული და მძიმე ზეწოლის ქვეშ ყოფნა ბევრ მამაკაცს არ აძლევს საშუალებას სპორტით ან ბოდიბილდინგით დაკავდეს, მით უმეტეს, დიეტური საკვები იყიდოს. ამიტომ, ძლიერი სქესის წარმომადგენლებმა დაიწყეს დაინტერესება წონის დაკლებით აბების დახმარებით. სააფთიაქო ცხიმების დამწვრობა მამაკაცებისთვის დიდი მოთხოვნაა თანამედროვე საზოგადოებაში. ასეთი წამლების სარგებელი და ზიანი დიდწილად დამოკიდებულია პროდუქტის ხარისხზე, სპორტსმენის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე და დოზების გაანგარიშებაზე. სწორად შერჩეული პრეპარატი შესანიშნავ შედეგს იძლევა. პროდუქტის გამოყენების უპირატესობები:
- ჭარბი ცხიმოვანი ქსოვილის დაშლა;
- ღვიძლისა და ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის ნორმალიზება;
- მამაკაცის აქტივობისა და შესრულების გაზრდა;
- გულ-სისხლძარღვთა მხარდაჭერა.
ძლიერ ცხიმისმწველებს, რომლებიც შეგიძლიათ იპოვოთ სპეციალიზებული მაღაზიების თაროებზე, მაღალი ფასი აქვთ. უმჯობესია აირჩიოთ საბიუჯეტო, მაგრამ ეფექტური წონის დაკარგვის პროდუქტები მამაკაცებისთვის:
- გოლდლაინი;
- პრეპარატი Turboslim;
- რედუქსინი;
- იოჰიმბინის ჰიდროქლორიდი;
- პრეპარატი Xenical;
- L-კარნიტინი.
უკუჩვენებები
სანამ ცხიმების დამწვრობის გამოყენებას დაიწყებთ წონის დაკლებისთვის, უნდა მიმართოთ ექიმს და გაეცნოთ ასეთი დიეტური დანამატის შესაძლო გვერდით ეფექტებს. თუ არ ხართ დარწმუნებული, რომ ორგანიზმი სრულად გაუძლებს სერიოზულ გადატვირთვებს, მაშინ უმჯობესია არ გამოიყენოთ ცხიმისმწველი. ასეთი პრეპარატების გამოყენების ძირითადი უკუჩვენებებია:
- დიაბეტი;
- ჰიპერტენზია;
- თირკმლის დაავადებები;
- გულის დაავადებები;
- ანტიდეპრესანტების მიღება;
- ღვიძლის პრობლემები;
- ვასკულიტი, იშემია და სხვა სისხლძარღვთა დაავადებები;
- შიზოფრენია;
- პროსტატიტი.
ცხიმების დამწვრობის შემდეგი გვერდითი მოვლენები ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს:
- ტაქიკარდია;
- გულისრევა და ღებინება;
- არითმია;
- ოფლიანობა;
- აპათია;
- თავბრუსხვევა და გაღიზიანება;
- ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებები;
- ძილის პრობლემები;
- გულძმარვა;
- ქოშინი;
- ეპილეფსიური დარღვევები;
- ხელის კანკალი;
- ფსიქოზები.
ფასი ცხიმების დამწვრობისთვის
ცხიმების დამწვრობის წამლები აფთიაქებში წარმოდგენილია უზარმაზარი ასორტიმენტით და სხვადასხვა ფასების კატეგორიებში. წონის დაკარგვის პროდუქტების შეძენა შეგიძლიათ სპორტული კვების მაღაზიებში და ონლაინ რესურსებში. მათი ფასი დამოკიდებულია მწარმოებელზე, გემოზე, შემადგენლობაზე, გამოშვების ფორმასა და მოცულობაზე. მოსკოვში პოპულარული ცხიმების დამწვრობის სავარაუდო ღირებულება წარმოდგენილია ცხრილში:
ვიდეო: ცხიმების დამწვარი წამლები აფთიაქებში
წონის დაკარგვის სხვადასხვა ტექნიკის გარდა, წონის დაკლების მრავალი პრეპარატი ასევე ფართოდ გამოიყენება. მათი გამოყენების წყალობით შესაძლებელია ზედმეტი კილოგრამების დაკლება, დონის ნორმალიზება, მდგომარეობის გაძლიერება და ზოგადად ადამიანის ორგანიზმის სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდა.
დღეს მე უფრო დეტალურად განვიხილავ ცხიმების წვის საუკეთესო დანამატებს. მათ შორისაა კოფეინი და სინეფრინი. ისინი ითვლება კარგ დანამატად, რომელსაც ხშირად იყენებენ ფიტნეს აქტივობების დროს და გვეხმარება ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დაღწევაში.
ასე რომ, პირველი პრეპარატი, რომელზეც ვისაუბრებ არის L - კარნიტინი.
ითვლება ერთ-ერთ საუკეთესო საშუალებად, რომელიც ხელს უწყობს ზედმეტი ცხიმის წვას. ის მიეკუთვნება ამინომჟავების ჯგუფს, მისი შემადგენლობა მსგავსია. სხეულში ის დეპონირდება განივი განივზოლიან კუნთებში და ღვიძლში. მისი სინთეზი ხდება ფერმენტების მონაწილეობით.
ეს პრეპარატი გამოიყენება მეტაბოლური პროცესების გამოსასწორებლად, შესაბამისად, მეტაბოლური პროცესები ყველა ქსოვილსა და ორგანოში უმჯობესდება. მას შეუძლია შეამციროს სისხლში ქოლესტერინის დონე. აქტიურად მონაწილეობს ცხიმების დაშლაში.
ხელს უწყობს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ფუნქციონირებას. ხანგრძლივი ფიზიკური დატვირთვის შემდეგ ის აღადგენს ორგანიზმის მუშაობას და გამძლეობას. მას აქვს გამოხატული ანაბოლური ეფექტი და, შესაბამისად, აქტიურად უწყობს ხელს კუნთების აშენებას.
იმ ადამიანებისთვის, ვინც მუდმივად სპორტით არის დაკავებული, დღიური დოზა შეადგენს 1500 მილიგრამს. იმ კატეგორიის ადამიანებისთვის, რომლებიც არ ექვემდებარებიან ხშირ ფიზიკურ აქტივობას, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ეწევიან აქტიურ ცხოვრების წესს, რეკომენდებულია დღიური დოზა 600 მგ.
პრეპარატი ხელმისაწვდომია ორი დოზის ფორმით, ტაბლეტის სახით და სუსპენზიის სახით. მასში შემავალი ძირითადი პროდუქტებია: ხორცი, თევზი, რძე. მაგრამ საკვებიდან მისი მიღება არ არის საკმარისი ორგანიზმის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად.
ცხიმის დამწვრობის შემდეგი წამალია კოფეინი
კოფეინი ახდენს კანქვეშა ცხიმის მობილიზებას. ტყუილად არ არის დაფქული ყავა ცელულიტის მოსახვევად ასე ხშირად. წონის დაკლებისთვის ის საუკეთესოდ შეეფერება მოხარშულ ფორმას.
უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ სპეციალურ კოფეინს, რომელიც იყიდება აფთიაქებში და შედის სპორტული კვების კატეგორიაში. მისი მიღებისას საჭიროა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა, რადგან მას აქვს ძლიერი მატონიზირებელი ეფექტი და შეუძლია ცენტრალური ნერვული სისტემის სტიმულირება. ამიტომ, თუ გაქვთ მაღალი წნევა ან არასტაბილური ფსიქიკა, უმჯობესია არ მიიღოთ იგი.
კიდევ ერთი ეფექტური პრეპარატი, რომლის შესახებაც გეტყვით, ჰქვია - სინეფრინი
სინეფრინი მიიღება ფორთოხლის ნამყენი ხეხილისგან, ე.წ. ამ ნივთიერებას შეუძლია დააჩქაროს მეტაბოლური პროცესები და გაააქტიუროს ცხიმოვანი ცვლა. ის ხშირად შედის სპორტულ საკვებ დანამატებში.
დღიური დოზა მერყეობს ხუთიდან ათ მილიგრამამდე. სინეფრინი უზრუნველყოფს ენერგიას ვარჯიშის დროს და ასევე ეხმარება შიმშილის დათრგუნვას, რაც მნიშვნელოვანია დიეტის დროს. ეს პრეპარატი არ მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე ან არტერიულ წნევაზე.
და კიდევ ერთი საშუალება ცხიმის წვისთვის - ჩვეულებრივი ლიმონი
ისეთი ხილი, როგორიც არის, გარდა იმისა, რომ მდიდარია C ვიტამინით, ასევე მოქმედებს როგორც ბუნებრივი ცხიმების დამწველი. ლიპიდების გამოყენება შესაძლებელია გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, კერძოდ, საღამოს ათიდან თერთმეტ საათამდე.
მითითებულ დროს, ნახევარი ლიმონი უნდა გაწუროთ და მისი წვენი ას მილილიტრ თბილ წყალში განზავდეს. რის შემდეგაც მიღებული სითხე უნდა დალიოთ და იმ დღეს სხვა არაფერი მიირთვათ.
ახლა თქვენ იცით საუკეთესო წამლები, რომლებიც დაგეხმარებათ ჭარბი წონის დაკლებაში. მაგრამ სანამ დაიწყებთ მათ გამოყენებას წონის დაკლების მიზნით, სასურველია მიმართოთ ექიმს და აცნობოთ ფიტნეს ინსტრუქტორს.
რა თქმა უნდა, თუ ამ პრეპარატების გამოყენების გარეშე შესაძლებელია წონის დაკლება, მაშინ ეს იდეალური ვარიანტია. ვინაიდან, შესაძლოა, ისინი ხელს უწყობენ წონის დაკლებას, მაგრამ ამავე დროს მათ აქვთ გარკვეული გვერდითი ეფექტი სხვა ორგანოებსა და სისტემებზე.
ამრიგად, ბოდიბილდერები იყენებენ დიდი რაოდენობით სხვადასხვა დანამატებს, რათა სწრაფად და ეფექტურად გაზარდონ კუნთების მასა, რა თქმა უნდა, იზრდება, მაგრამ, მეორე მხრივ, ღვიძლის ფუნქცია ზარალდება. ეს არის ერთგვარი - "ჩვენ ერთ რამეს ვეპყრობით, მეორეს ვაკოჭებთ."
ჩვენი ორგანიზმი რთული მექანიზმია და შეუძლია ცხიმის დეპოზიტების წვა დამოუკიდებლად, ყოველგვარი წამლის გამოყენების გარეშე. აქ მთავარია სწორი და ჯანსაღი დიეტის დამკვიდრება და აქტიური ცხოვრების წესის წარმართვა, რაიმე სახის სპორტით დაკავება ან ყოველ შემთხვევაში რეგულარული ყოველდღიური ვარჯიშის გაკეთება.
თუ თქვენ მიეჩვიეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესს, ამის სანაცვლოდ მიიღებთ კარგ ჯანმრთელობას, შესანიშნავ კეთილდღეობას, თქვენი ცხოვრება იქნება წამლებისა და რაიმე დაავადების გარეშე. თქვენ შეძლებთ გაუმკლავდეთ სტრესულ სიტუაციებს, რადგან ყოველთვის კარგ ხასიათზე იქნებით.
დასკვნა
გახსოვდეთ, რომ სწორი კვება და ზომიერი ვარჯიში თქვენი ჯანმრთელობის გასაღებია. შეიყვარეთ თქვენი სხეული და მაშინ თავს არ მისცემთ უფლებას მიირთვათ უსარგებლო საკვები და დააგროვოთ ზედმეტი ცხიმი. ამაზე უფრო ხშირად იფიქრეთ და შემდეგ აღარ იქნება საჭირო წონის დაკლებისთვის სხვადასხვა წამლების გამოყენება.
იყავი გამხდარი და ჯანმრთელი!
ტატიანა, www.site
დღეს ცხიმის დამწვრობა ფართოდ არის ხელმისაწვდომი აფთიაქებში და მათი მწარმოებლები ამტკიცებენ, რომ მამაკაცებსა და ქალებს შეუძლიათ ჭარბი წონის დაკლება რაც შეიძლება ეფექტურად და უსაფრთხოდ. არსებობს მრავალი განსხვავებული პრეპარატი, რომელთა შორის ყველაზე პოპულარულია ცხიმების დამწვარი აბები.
ცხიმების დამწვრობის ძირითადი კომპონენტები
ახლა აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ ბევრი პოპულარული ცხიმის დამწვრობა, რომელთა სახელწოდებაც ჩანს ტელევიზორში და ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ ინტერნეტში. თუმცა, ამ პრეპარატების შეძენამდე, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა შედის მათ შემადგენლობაში და როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს მათ ჯანმრთელობაზე. სააფთიაქო პროდუქტები, რომლებიც ხელს უწყობენ კანქვეშა ცხიმის წვას, მოიცავს შემდეგ კომპონენტებს:
- ეპიგალოკაჩეტინის გალატი.
- კოფეინი.
- კონიუგირებული ლინოლეინის მჟავა.
- L-კარნიტინი.
- ეფედრინი.
- ქრომის პიკოლენატი.
- ნარინჯისფერი ან მწარე ფორთოხალი.
მცენარის ფოთლებიდან მიღებული მწვანე ჩაის ექსტრაქტი ითვლება კოფეინისა და სპეციალური ანტიოქსიდანტის - ეპიგალოკაჩეტინ გალატის კარგ წყაროდ. ამ ნივთიერებას, როგორც კვლევებმა აჩვენა, შეუძლია დადებითად იმოქმედოს მიმდინარე მეტაბოლური პროცესების სიჩქარეზე სრული დასვენების მდგომარეობაშიც კი.
კოფეინს აქვს უნიკალური თერმოგენური თვისებები და შეუძლია მნიშვნელოვნად გაზარდოს თქვენი ვარჯიშის ეფექტურობა. კოფეინის ზომიერი მიღება კარგ გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე, ზრდის ეფექტურობას და სიფხიზლეს, ასევე ასტიმულირებს თირკმელზედა ჯირკვლების ფუნქციონირებას, რაც იწვევს ცხიმების წვას. ზოგიერთ დიეტურ მჟავას შეუძლია ცხიმის რეზერვების აქტიური დაწვა და ჯანსაღი წონის შენარჩუნება. ლინოლის მჟავა გვხვდება რძის პროდუქტებში, ხორცსა და ზოგიერთ მცენარეულ ზეთში. მისი მიღება იწვევს ორგანიზმში ცხიმის რაოდენობის შემცირებას.
ეფედრინი არის ბუნებრივი შხამიანი ალკალოიდი, რომელიც გვხვდება ეფედრას ბუჩქებში. მას აქვს გამოხატული თერმოგენური ეფექტი, რადგან იწვევს სხეულის ტემპერატურის მატებას, რაც იწვევს მეტაბოლური პროცესების საგრძნობლად დაჩქარებას, რაც იწვევს კალორიების მოხმარების გაზრდას. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ ეს ნივთიერება ბევრ გვერდით მოვლენას იწვევს.
როდის გამოიყენება ისინი?
ახლა აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სხვადასხვა ცხიმისმწველი, რომლებიც გამოიყენება წონის სწრაფი და ეფექტური კლებისთვის. ტაბლეტები დაგეხმარებათ მშობიარობის შემდეგ ან ძუძუთი კვების დროს მიღებული ზედმეტი კილოგრამების დაკლებაში.
გარდა ამისა, მათ ხშირად იყენებენ არასათანადო დიეტის უსიამოვნო შედეგების აღმოსაფხვრელად, ასევე გარკვეული მედიკამენტებით მკურნალობის კურსის შემდეგ. აღსანიშნავია, რომ ზოგიერთი ცხიმისმწველი შეიძლება გამოყენებულ იქნას მოზარდობის ასაკშიც. ამ შემთხვევაში, ისინი ხელს უწყობენ არა მხოლოდ ჭარბი წონის მოცილებას, არამედ ხელს უწყობენ ახალგაზრდული აკნეს, აკნეს აღმოფხვრას და აქვთ სასარგებლო გავლენა მთელ სხეულზე.
რა ცხიმის დამწვრობა არსებობს?
მას შემდეგ, რაც წონის დაკლებისთვის ცხიმების დამწვრობა საკმაოდ ფართოდ არის ხელმისაწვდომი აფთიაქებში, თქვენ აუცილებლად უნდა იცოდეთ მათი ტიპები და როგორ განსხვავდებიან ისინი. ეს მნიშვნელოვანია, რადგან ასეთი პრეპარატების შეძენისას თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი სხეულის მახასიათებლები, ასევე მისი უნარი აღიქვას სხვადასხვა ტიპის კომპონენტები. აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ ცხიმისმწველი, როგორიცაა:
- თერმოგენიკა;
- ლიპოტროპული საშუალებები;
- ბლოკატორები.
თერმოგენიკა ხასიათდება იმით, რომ ისინი:
- სითბოს გადაცემის გაზრდა;
- ენერგიის ხარჯების გაზრდა;
- აქრობს მადას;
- ნერვული სისტემის აქტივობის გააქტიურება;
- აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს.
ეს არის ცხიმების დამწვრობის ყველაზე პოპულარული სახეობები, რომლებსაც ფართოდ იყენებენ სპორტსმენები. ასეთი წამლების მთავარი უარყოფითი მხარეა მათი რეგულარული მიღების აუცილებლობა.
ლიპოტროპები მოიცავს სხვადასხვა ბიოლოგიურ დანამატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას და ცხიმების დაშლას. ისინი ხელს უწყობენ ცხიმოვანი მჟავების გამოყოფას ქსოვილებიდან.
ბლოკატორები მიზნად ისახავს ცხიმებისა და ნახშირწყლების ბლოკირებას. ისინი ემაგრებიან ნახშირწყლებისა და ცხიმების მოლეკულებს, აფერხებენ კუჭს მათ მონელებაში, რის შედეგადაც ეს ნივთიერებები ორგანიზმს უცვლელად ტოვებს.
როგორ მუშაობს ცხიმების დამწვრობა?
ცხიმის დამწვრობა არის სპეციალური პრეპარატები, რომლებიც შექმნილია ქიმიკატების გამოყენებით, რომლებიც გარანტირებულია ჭარბ წონასთან და ცხიმოვან დეპოზიტებთან ბრძოლაში. ასეთი პროდუქტების გამოყენების წყალობით ადამიანი უფრო გამხდარი გამოიყურება და კუნთები უფრო გამოკვეთილი ხდება, რის გამოც მათ ხშირად იყენებენ ბოდიბილდერები.
ცხიმის დამწვრობის მოქმედების პრინციპი საკმაოდ მარტივია. უჯრედებიდან დაგროვილი ცხიმის მოსაშორებლად საჭიროა მეტაბოლური პროცესების დაჩქარება. მედიკამენტების მიღების შემდეგ, რომლებიც შეიცავს თერმოგენურ კომპონენტებს, ყველა ორგანო სტრესულია, რაც იწვევს ტემპერატურის მატებას და მეტაბოლური პროცესების აჩქარებას.
გარდა ამისა, მედიკამენტები ხელს უწყობს მადის შემცირებას. უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხიმის დამწვრობის მიღებისას თქვენ უნდა შეზღუდოთ ცხიმიანი საკვების მიღება. გარდა ამისა, წონის დაკლების პროცესში მიზანშეწონილია სპორტის ჩართვა, რადგან თუ უბრალოდ იღებთ აბებს, შეჭამთ ყველაფერს და არ აძლევთ ორგანიზმს რაიმე სტრესს, მაშინ შედეგი არ იქნება ან იქნება მინიმალური. აფთიაქში ცხიმების დამწვრობის შეძენისას მკაცრად უნდა დაიცვან გამოყენების ინსტრუქცია, რადგან ორგანიზმიდან სასარგებლო ნივთიერებების ამოღებაც შესაძლებელია.
სწრაფი წონის დაკარგვის აბები ქალებისთვის
აფთიაქში საკმაოდ ფართოდ არის წარმოდგენილი ქალების წონის დაკლებისთვის ცხიმების დამწვრობა, რის გამოც მნიშვნელოვანია ხარისხიანი პროდუქტის შეძენა, რათა არ დააზიანოთ თქვენი სხეული. ცხიმების დამწვრობის მიღება შეგიძლიათ მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ, რადგან მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ სხვადასხვა გვერდითი მოვლენები.
პრეპარატი "Lipo-6" საკმაოდ პოპულარულად ითვლება, რადგან კაფსულები ივსება აქტიური ნივთიერებით, რომელიც შედგება ექსკლუზიურად მცენარეული წარმოშობის ბუნებრივი კომპონენტებისგან. ამ პროდუქტს აქვს ორგანიზმის მიერ მყისიერი შთანთქმის ხარისხი, რაც საშუალებას გაძლევთ მიაღწიოთ უბრალოდ შესანიშნავი შედეგებს. ამ პროდუქტის აქტიური ინგრედიენტები ხელს უწყობს ცხიმების დაშლის დაჩქარებას და ენერგიის დონის ამაღლებას. გარდა ამისა, მას შეუძლია დათრგუნოს მადა, რაც მას უბრალოდ შეუცვლელს ხდის დაბალკალორიულ დიეტასთან ერთად. მაქსიმალური დოზაა 4 კაფსულა დღეში, მაგრამ მიზანშეწონილია დაიწყოს 2 კაფსულით და თანდათან გაიზარდოს დოზა. ცხიმის დამწვრობის ფასი აფთიაქში არის დაახლოებით 1790 რუბლი 120 კაფსულისთვის.
კიდევ ერთი ძლიერი საშუალებაა დრენი, რომელიც შეიცავს მხოლოდ 4 ინგრედიენტს, მაგრამ ისინი ძალიან ძლიერ ეფექტს იწვევენ, ამიტომ დღეში მხოლოდ ერთი კაფსულის მიღება შეგიძლიათ. ეს პრეპარატი ხელს უწყობს ცხიმების სწრაფ წვას, მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას და მადის დაქვეითებას.
თუ თქვენ გაინტერესებთ ცხიმისმწველი ქალების წონის დაკლებისთვის აფთიაქში, ყურადღება უნდა მიაქციოთ Slim Quick-ს. ტაბლეტების შემადგენლობა შერჩეულია ისე, რომ ისინი ხელს უწყობენ ქალის სხეულის ფიზიოლოგიური და ჰორმონალური ბარიერების დაძლევას, რაც ხელს უწყობს ჭარბ წონასთან უფრო აქტიურ ბრძოლას. ამ პროდუქტის მწარმოებლები ხაზს უსვამენ დიეტისა და ვარჯიშის მნიშვნელობას, ამიტომ თითოეული პაკეტი მოიცავს კვების და ვარჯიშის გეგმას.
ცხიმების დამწვრობა მამაკაცებისთვის წონის დაკლებისთვის
აფთიაქში შეგიძლიათ იპოვოთ ცხიმისმწველი მამაკაცებისთვის, რომლებიც არა მხოლოდ დაგეხმარებათ სწრაფად დაიკლოთ ზედმეტი წონა, არამედ გახადოთ თქვენი კუნთები უფრო გამორჩეული. მამაკაცებისთვის ყველაზე პოპულარულ წამლებს შორისაა შემდეგი:
- შავი ობობა 25 ეფედრა;
- აზია შავი 25;
- სტიმულანტი-X.
ცხიმების დამწვარი ძლიერი დანამატი Black Spider 25 Ephedra არ არის რეკომენდებული დამწყებთათვის, რადგან ის განკუთვნილია გამოცდილი ბოდიბილდერებისთვის და ბოდიბილდერებისთვის. ეს დანამატი არ არის რეკომენდებული გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების მქონე ადამიანებისთვის. მწარმოებელი გვირჩევს, დამწყებთათვის მისი მიღება უფრო მსუბუქი კომპლექსებით დაიწყონ.
Asia Black 25 ითვლება ცხიმის დამწვრობის უფრო რბილ ვერსიად, რის გამოც იგი შესაფერისია არა მხოლოდ შეჯიბრებებში მონაწილე ბოდიბილდერებისთვის, არამედ დამწყებთათვისაც. მისი აქტიური ნივთიერებაა ცნობილი ECA კომპლექსი, რომელსაც იყენებენ მძლეოსნობის სპორტსმენები.
სტიმულანტი-X ითვლება კარგ წამლად. იგი შეიცავს უწყლო კოფეინს, რომელიც ხელს უწყობს ცხიმების წვის ეფექტს და ზრდის სიძლიერის მოქმედებას.
სააფთიაქო ცხიმების დამწვრობა ბოდიბილდერებისთვის
აფთიაქებში ფართოდ არის ხელმისაწვდომი ცხიმის დამწვრობის ეფექტური საშუალებები, რომლებიც სპორტსმენებს კუნთოვანი მასის აშენებაში ეხმარება. ეს წამლები განიხილება:
- "ფენიბუტი";
- "რიბოქსინი";
- "მილდრონატი".
ეს პროდუქტები ასევე ხელს უწყობს სწრაფ აღდგენას აქტიური ვარჯიშის შემდეგ და ზრდის ენერგიის რეზერვებს. ამავდროულად, ბოდიბილდერს შეიძლება დაენიშნოს ასპარკამი, ვიტამინები B1, B12, B6, ასევე ფოლიუმის მჟავა. ისინი ეხმარებიან სტრესის წინააღმდეგ ბრძოლას, რომელიც წარმოიქმნება ვარჯიშის დროს და ასევე ზრდის გამძლეობას.
როგორ მიიღოთ მაქსიმალური სარგებლობა ცხიმების დამწვრობისგან
ცხიმების დამწვრობის წამლებს სპეციალური დიეტისა და ვარჯიშის გარეშე შეუძლია გარკვეული ეფექტის მოტანა, მაგრამ ეს ხანმოკლე იქნება. ამრიგად, საჭიროა არა მხოლოდ აფთიაქში სწორად შეარჩიოთ ცხიმისმწველი აბები, არამედ სწორად გამოიყენოთ ისინი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად და სასურველი შედეგის მისაღებად.
მიზანშეწონილია ბიოლოგიური დანამატის მიღება L-კარნიტინთან ერთად, რადგან ეს გაზრდის მიღებულ შედეგებს.
გამოყენების ინსტრუქცია და დოზირება
ცხიმების დამწვრობის მიღებისას მაქსიმალური შედეგის მისაღწევად, ისინი სწორად უნდა იქნას გამოყენებული. ვისაც ზედმეტი წონის დაკლება სურს ზედმეტი პრობლემების გარეშე, დღეში მხოლოდ 2 კაფსულა საკმარისია. მათი გამოყენების ხანგრძლივობა დიდწილად დამოკიდებულია სიმსუქნის ხარისხზე, მაგრამ საშუალოდ 1 თვეა. ზოგიერთ შემთხვევაში 2-3 კვირიანი შესვენების შემდეგ საჭიროა დამატებითი კურსის გავლა, მანამდე კი გვერდითი ეფექტების გაჩენასთან დაკავშირებით უნდა გაიაროთ კონსულტაცია გასტროენტეროლოგთან და დიეტოლოგთან.
უკუჩვენებები, დოზის გადაჭარბება, გვერდითი მოვლენები
ცხიმების დამწვრობის გამოყენების ძირითადი უკუჩვენებებია:
- ინდივიდუალური კომპონენტების შეუწყნარებლობა;
- ორსულობა და ძუძუთი კვება;
- ნაწლავის აქტივობის დარღვევა;
- გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები;
- ღვიძლისა და თირკმელების პათოლოგიები;
- ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები.
ძირითადად, ეს პრეპარატები არ იწვევენ გვერდით მოვლენებს, მაგრამ მათი მიღების შემდეგ შეიძლება მოხდეს პირის სიმშრალე, ალერგია, გულისრევა და ღებინება, თავის ტკივილი, ძილის დარღვევა და მადა. ძირითადად, ყველა გვერდითი მოვლენა ქრება პრეპარატის მიღებიდან 7 დღის შემდეგ. დოზის გადაჭარბების შემთხვევები ამ დრომდე არ დაფიქსირებულა.
სპორტულ კვებაში დამწყები ყველაზე ხშირად მიმართავენ აფთიაქს ჩვევის გამო ეფექტური პროდუქტის მოსაძებნად. რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ შეიძინოთ პროდუქტი, მაგრამ მოემზადეთ შეზღუდული არჩევანისთვის. ფარმაცევტები არც თუ ისე აქტიურები არიან სპორტული კვების სფეროში. აფთიაქში ცხიმისმწველი, როგორც წესი, კომპლექსური პრეპარატებია, რომლებშიც იდეალურადაა შერჩეული მიკროელემენტებისა და ვიტამინების კომბინაცია. აფთიაქების თაროებზე ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ ცხიმისმწველი უცხოელი მწარმოებლებისგან.
საუკეთესო ვარიანტი, რა თქმა უნდა, იქნება სპეციალიზებული სპორტული მაღაზიების მონახულება. იქ ცხიმების დამწვრობა წარმოდგენილია ძალიან მდიდარი ასორტიმენტით, რომლებიც განსხვავდება შემადგენლობითა და ღირებულებით. თქვენ მხოლოდ უნდა გააკეთოთ არჩევანი კონკრეტული პროდუქტის სასარგებლოდ, თქვენი საჭიროებებითა და მიზნებით ხელმძღვანელობით.
რას გვთავაზობს აფთიაქი?
ხშირად ნაცნობი ფარმაცევტული პროდუქტები შეიძლება დაიყოს რამდენიმე ჯგუფად:
- კლენბუტეროლი აქტიურად წვავს ცხიმს და ხელს უწყობს კუნთების მომატებას. ეს არის საკმაოდ ეფექტური საშუალება, მაგრამ არაერთი გვერდითი ეფექტით. თუ უეცრად შეწყვეტთ კლენბუტეროლის მიღებას, მთელი კუნთის მომატება შეიძლება გაქრეს და დიდი ძალისხმევით დაკარგული წონა აღდგეს. ამიტომ უმჯობესია საერთოდ არ მიიღოთ ეს პრეპარატი;
- აფთიაქიდან კიდევ ერთი წამალია დექსფენფლურამინი. პროდუქტის მთავარი უპირატესობა ამფეტამინის ნაკლებობაა. და ეს გამორიცხავს ნერვიულობას, რომელიც თან ახლავს წონის დაკლებას. პრეპარატის მთავარი დანიშნულებაა მადის დაქვეითება და შიმშილის დიდი ხნით დათრგუნვა. პრეპარატის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს ცხიმოვანი დეპოზიტების ეფექტურად წინააღმდეგ ბრძოლას;
- ჰიდროქსიციტრატს აქვს კუმულაციური ეფექტი. მაღალი შედეგი მოითხოვს კურსის მკაცრ დაცვას, შემდეგ შიმშილის გრძნობა გაფუჭდება და ცხიმოვანი დეპოზიტების წვის პროცესი გააქტიურდება. ამ შემადგენლობით წონის დაკლებისთვის ცხიმების დამწვრობა აბსოლუტურად უსაფრთხოა ჯანმრთელობისთვის და იყიდება აფთიაქების თაროებიდან რეცეპტის გარეშე;
- კომპლექსი, რომელიც შედგება ეფედრინის, კოფეინისა და ასპირინისგან, გამოირჩევა მაღალი ეფექტურობით. მაგრამ, ის ზრდის გაღიზიანებას და აგზნებადობას და ზოგჯერ უარყოფითად მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე.
არანაკლებ ეფექტური ცხიმის დამწვრობის ვარიანტი
ჭარბი წონის აქტიური წინააღმდეგ ბრძოლის ფარმაცევტული პროდუქტების ალტერნატივა იქნება ცხიმის წვის კოქტეილები წონის დაკლებისთვის. მათ მთავარ უპირატესობებს შორისაა თვითმომზადების შესაძლებლობა და ეფექტურობის შესახებ ეჭვის არარსებობა.
ინფორმაცია კოქტეილების შესახებ, რომელიც ყველამ, ვინც წონაში იკლებს, უნდა იცოდეს:
- უმჯობესია კოქტეილს ყინულის წყალი დაუმატოთ, შემდეგ სხეულზე ეფექტი იზრდება და ჭარბი კალორიები უფრო აქტიურად მოიხმარება;
- კოქტეილის მოხმარება ხდება მომზადების პროცესის დასრულებისთანავე;
- რეკომენდებულია ფერმენტირებული რძის პროდუქტების გამოყენება მინიმალური ცხიმის შემცველობით, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში უცხიმო;
- სასმელის მიღება არ არის შერწყმული ჭამასთან, ისინი ცვლიან საჭმელს;
- არ გადაუხვიოთ სათანადო კვებას;
- კოქტეილები არ არის პანაცეა, არამედ ბრძოლის ერთ-ერთი მეთოდი.
ინოვაციური პრეპარატი
წონის დაკარგვის საკამათო პროდუქტია ცხიმის დამწვარი "ბომბი". ზოგიერთი მიმოხილვის მიხედვით, ეს არის მეგა-ეფექტური პროდუქტი, რომელიც აქტიურად წვავს კანქვეშა ცხიმს, ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს და ამატებს ენერგიას. სხვა მიმოხილვები პრეპარატს უწოდებს დროის ბომბს, რომელიც აუარესებს სხეულის მდგომარეობას.
მწარმოებელმა წარმოადგინა წამლების ფართო არჩევანი, რომელთა ძირითადი კომპონენტებია:
- BaserNuts - ბაზერის ნაყოფზე დაფუძნებული, რომელიც რიმონაბანტის მდიდარი წყაროა;
- L-კარნიტინი - აქვს მასტიმულირებელი მოქმედება ნივთიერებათა ცვლაზე, მაგრამ მხოლოდ ფიზიკური დატვირთვის დროს;
- FructusCanarli – ააქტიურებს ცხიმების წვის პროცესს;
- წყლის პლანეტა (ჩასტუხა) – გამოაქვს ორგანიზმიდან ჭარბი სითხე;
- ვიტამინები C და E.
მწარმოებელი წარმოგიდგენთ მის შემადგენლობას ბიოლოგიურად, ე.ი. მასში შემავალი ყველა ნივთიერება ბუნებრივია - ვიტამინები, მცენარეული ექსტრაქტები, მწვანილი. ამიტომ, არ უნდა ველოდოთ პრეპარატის უარყოფით შედეგებს. პრეპარატის მოქმედება ააქტიურებს მეტაბოლურ პროცესებს, აშორებს სითხეს და ამცირებს მადას. მაგრამ ეს ყველაფერი შესაძლებელია მხოლოდ მინიმუმ მინიმალურ ფიზიკურ აქტივობასთან ერთად, მაგალითად, დილის ვარჯიშებით.
1.
2.
3.
4
5.
მშვენიერი სუსტი სხეული, შერბილებული მუცელი, ტონირებული მრგვალი უკანალი, წვრილი ფეხები - რომელი გოგონა არ ოცნებობს იდეალურ სხეულზე? მაგრამ თქვენ არ გსურთ იჯდეთ დამქანცველ დიეტაზე და საათობით გაატაროთ სპორტდარბაზში. ამ სტატიაში ჩვენ გაგიმხელთ "ზარმაცი" წონის დაკლების საიდუმლოებებს და მოგიყვებით ცხიმების დამწვრობის შესახებ ქალებისთვის წონის დაკლებისთვის, რომელთა შესახებ ჯერ ყველაფერი არ იცით. წონის დაკლება მარტივია, სპორტდარბაზში მინიმალური ვარჯიშით, მთავარია იცოდეთ რომელი ცხიმისმწველი დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში და როგორ გამოიყენოთ ისინი სწორად.
როგორ მოქმედებს ცხიმისმწველი ქალების წონის დაკლებისთვის?
პირველ რიგში, მოდით გავარკვიოთ, რას უწოდებენ ისინი ცხიმების დამწვრობას. ცხიმების დამწვრობა არის სპორტული კვება, რომელიც შექმნილია ქიმიის გამოყენებით; ის სპეციალურად ებრძვის ცხიმის ზედმეტ დეპოზიტებს. მათი წყალობით ქალები უფრო გამხდარნი გამოიყურებიან და მათი კუნთები უფრო გამოკვეთილი ხდება, რის გამოც ბოდიბილდერები ხშირად იყენებენ მათ.
ცხიმისმწველი მუშაობს შემდეგნაირად. უჯრედიდან ზედმეტი ცხიმის მოსაშორებლად საჭიროა მეტაბოლური პროცესის დაჩქარება. ცხიმის დამწვარი საშუალებების მიღების შემდეგ, რომლებიც შეიცავს გარკვეულ კომპონენტებს, რომლებიც მოქმედებენ თერმოგენულად, ყველა ორგანო ექვემდებარება ფიზიკურ სტრესს, რაც იწვევს ტემპერატურის მატებას და ნივთიერებათა ცვლის აჩქარებას. გარდა ამისა, ცხიმების დამწვრობის მთელ რიგ პრეპარატებს აქვთ მადის დაქვეითების ეფექტი. უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხიმის დამწვრობის გამოყენებისას თავი უნდა შემოიფარგლოთ დიდი რაოდენობით ცხიმის შემცველი საკვებით. თუ თქვენ უბრალოდ იყენებთ ცხიმის წვის პროდუქტებს და არ აძლევთ თქვენს ორგანიზმს არანაირ სტრესს, ასევე განაგრძობთ ყველაფრის ჭამას, მაშინ შეიძლება შედეგს საერთოდ ვერ დაინახოთ, ან იქნება მინიმალური.
სპორტული ცხიმების დამწვრობა იყიდება სპეციალიზირებულ მაღაზიებში; დღეს არჩევანი საკმაოდ ფართოა; ინტერნეტის საშუალებით სავსებით შესაძლებელია ყალბის შეძენა, ამიტომ არ იყიდოთ ცხიმის დამწვრობა დაუდასტურებელი გამყიდველებისგან. 
გარდა სპორტული ცხიმების დამწვრობისა, არის ისეთებიც, რომლებიც იყიდება აფთიაქებში. მათი მახასიათებლებით და შემადგენლობით, ისინი ნაკლებად განსხვავდებიან სპორტულებისგან, მხოლოდ ცხიმების დამწვარი კომპონენტებია ბევრად მეტი. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ისინი უკეთესად მუშაობენ. მოგეხსენებათ, ყველგან უნდა არსებობდეს ნორმა, რადგან ცხიმის მოსაშორებლად ნივთიერებების მაღალი შემცველობის ტაბლეტების გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ ცხიმოვანი დეპოზიტების გარდა, გაირეცხოს სასარგებლო ნივთიერებები (კალიუმი, მაგნიუმი, წყალი). გარეთ. ეს საბოლოოდ გამოიწვევს არასასურველ ეფექტს და ჰოსპიტალიზაციას.
ცხიმის დამწვრობის რა სახის პრეპარატები არსებობს?
ვინაიდან წონის დაკარგვის ასეთი პროდუქტების არჩევანი საკმაოდ დიდია, თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ ცხიმის დამწვრობის რა ტიპები არსებობს. იმის გამო, რომ საკუთარი თავისთვის ასეთი მედიკამენტების არჩევისას, უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი სხეულის ყველა მახასიათებელი და მისი უნარი აღიქვას სხვადასხვა ტიპის კომპონენტები.
- თერმოგენიკა. სიტყვა თავისთავად საუბრობს. ისინი მოქმედებენ შემდეგნაირად:
- გაზარდოს სითბოს წარმოება;
- უზრუნველყოს ენერგიის ხარჯების ზრდა;
- აქრობს მადას;
- ცენტრალური ნერვული სისტემის აქტივობის გააქტიურება;
- დააჩქაროს ნივთიერებათა ცვლა.
ეს არის ყველაზე პოპულარული ცხიმების დამწვრობა სპორტულ სამყაროში. ასეთი წამლების უარყოფითი მხარე მოიცავს დოზების ციკლურ ხასიათს. ისინი მოიხმარენ განუწყვეტლივ 2-3 კვირის შესვენებებით.
- ლიპოტროპიკები. ეს მოიცავს ბიოლოგიურ დანამატებს, რომლებიც ხელს უწყობენ მეტაბოლური პროცესების გაზრდას, რაც ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას. ისინი ხელს უწყობენ ცხიმოვანი მჟავების გამოყოფას ცხიმოვანი ქსოვილიდან ვარჯიშის დროს.
- ბლოკატორები. ისინი მიზნად ისახავს ადამიანის ორგანიზმში ნახშირწყლებისა და ცხიმების ბლოკირებას.
ისინი მუშაობენ შემდეგნაირად:
- ისინი ერთვის ნახშირწყლებისა და ცხიმების მოლეკულებს, რაც ხელს უშლის კუჭს მათ მონელებაში;
- საჭმლის მონელების პროცესის შემდეგ ისინი გამოდიან უცვლელი, ბუნებრივია.
მათი მიღებისას დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას, რადგან ისინი აშორებენ როგორც მავნე ნივთიერებებს, ასევე სასარგებლო მჟავებს.
- ანორექსიკები. მათი მოქმედება მიმართულია მადის დაქვეითებაზე, რაც იწვევს წონის დაკლებას. ისინი მუშაობენ ტვინში და თრგუნავენ შიმშილის ცენტრს და ააქტიურებენ გაჯერების ცენტრს. დღეს ანორექტიკა სპორტულ კვებაში სრულიად ცალკე ნიშაა, მაგრამ ქალებს მათი სუფთა სახით გამოყენება უკუნაჩვენებია.
- დიურეზულები. ეს პრეპარატები უფრო განკუთვნილია წონის დაკლებისთვის (წონის დაკლებისთვის) ქალის ორგანიზმიდან სითხის ამოღებით. უბრალოდ, მათ შეიძლება ვუწოდოთ შარდმდენი საშუალებები, რომლებიც ორგანიზმიდან წყალს გამოდევნიან. ძნელია უწოდო მათ ცხიმების დამწვრობა, მაგრამ, როგორც ქალებისთვის წონის დროებითი დაკლების საშუალება, ეფექტურია. ამის უგულებელყოფა არ შეიძლება, რადგან ორგანიზმი სრულად ვერ ფუნქციონირებს სითხის გარეშე.
ქალები და ცხიმების დამწვრობა, დალევა თუ არა?
ვინაიდან ასეთი პრეპარატები თავდაპირველად წარმოებული იყო მამაკაცებისთვის „გადატუმბვისთვის“, ქალების მიერ წამლების მიღება საკამათო საკითხია. ქალის სხეული მნიშვნელოვნად განსხვავდება მამაკაცის ორგანიზმისგან და ცხიმების დამწვრობა მასზე განსხვავებულად მოქმედებს. შეუძლებელია დაუყოვნებლივ იმის თქმა, შესაფერისია თუ არა გარკვეული პრეპარატი ქალისთვის. ეს განისაზღვრება საცდელი მეთოდით და როდესაც სარგებელი უფრო მეტია ვიდრე ზიანი, მაშინ პრეპარატი შესაფერისია და შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გამოიყენოთ იგი. ასევე აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ცხიმების დამწვრობას ქალებისა თუ მამაკაცებისთვის. ბევრი მწარმოებელი მიუთითებს ამ ინფორმაციას შეფუთვაზე. ქალებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი ცხიმის დამწვარი არ უნდა იქნას მიღებული მუდმივად. იკითხავთ რატომ? საპასუხოდ წარმოგიდგენთ სამ უდავო არგუმენტს:
- ხანგრძლივი გამოყენება უარყოფითად მოქმედებს ადამიანის ორგანიზმის ყველა სისტემაზე, რაც იწვევს მათი ფუნქციონირების დარღვევას.
- თუ გამუდმებით იღებთ წამლებს, ორგანიზმი ეჩვევა მათ ეფექტს და აღარ აქვს სათანადო ეფექტი ცხიმოვან დეპოზიტებზე.
- ეს პრეპარატები შეიცავს კოფეინს, ლევოკარნიტინს, ეფედრინს და სხვა კომპონენტებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც ნერვულ სისტემაზე სტიმულატორები. ხანგრძლივმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ტვინის არასტაბილური აქტივობა.
მეცნიერული რეკომენდაციების თანახმად, ცხიმის დამწვრობის რომელიმე სახეობა არ უნდა იქნას მიღებული 6 კვირაზე მეტი ხნის განმავლობაში. რაც შეეხება ანორექტიკას და დიურეტიკებს, მათი დალევა მხოლოდ 10 დღის განმავლობაში შეგიძლიათ, ინსტრუქციის მკაცრად დაცვით.
TOP - 7 ცხიმის წვის პროდუქტი ქალებისთვის
ეს TOP შედგენილია პოპულარულ სპორტულ საიტებზე დარჩენილი ქალების მიმოხილვების საფუძველზე.
დასკვნის ნაცვლად
ცხიმების დამწვრობა ნამდვილად ეფექტურია და ეს დასტურდება როგორც სახელმწიფო ლაბორატორიების, ისე დამოუკიდებელი ორგანიზაციების მიერ ჩატარებული კვლევებით. ძირითადად, ეს პრეპარატები მოქმედებს ლიპოლიზზე, თრგუნავს შიმშილს და ზრდის მეტაბოლური პროცესების აქტივობას.
ძირითადი წესები, რომლებიც ქალმა უნდა დაიცვას წონის დასაკლებად, არის:
- ცხიმების დამწვრობა ეფექტურად მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ორგანიზმში კალორიების დეფიციტია. შემდეგ ის გადადის ცხიმის დეპოზიტებზე ენერგიის შესავსებად;
- სასურველი ეფექტის მისაღებად საჭიროა სავალდებულო ფიზიკური დატვირთვა დღეში მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.
ახლა მთავარი კითხვაა, დალიოთ თუ არა ცხიმისმწველი ქალების წონის დაკლებისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, დაბალკალორიული დიეტა და ყოველდღიური ვარჯიში რაიმე სახით მოგცემთ შედეგს, მაგრამ ძნელია იმის პროგნოზირება, თუ როგორ რეაგირებს ორგანიზმი ცხიმების დამწვრობაზე.
