პოპინგი: მომავლის ცეკვის სტილი. პოპინგი: მომავლის ცეკვის სტილი პოპინგის ცეკვის მიმოხილვა: მოძრაობების ტიპები

04.07.2020

გასული საუკუნის მეორე ნახევარში მსოფლიოში გაჩნდა მრავალი ცეკვის სტილი, რომელიც საოცრად განსხვავდებოდა ყველაფრისგან, რაც აქამდე არსებობდა. ერთ-ერთი ასეთი ტენდენცია იყო პოპინგი, რომელიც გაჩნდა 70-იან წლებში - ფანტასტიკურად ლამაზი ცეკვა, რომელიც ყოველ ჯერზე აოცებს, აოცებს ფანტაზიას და აჩვენებს მოცეკვავეს ოსტატობას. ამ ცეკვის სილამაზე მაშინვე დააფასეს და დროთა განმავლობაში, პოპინგის მოძრაობებიდან გამომდინარე, წარმოიშვა მაგარი თანამედროვე ცეკვები, რომელთა რიცხვი დიდია.

დღეს პოპინგი ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში, ორმოცი წლის შემდეგაც ის რჩება აქტუალური და თანამედროვე. ამის მიზეზი კი მოძრაობების ორიგინალურობა და უჩვეულოობაა, რაც ქმნის მომხდარის არარეალურობის განცდას. ამავდროულად, ეს ცეკვა, ისევე როგორც მრავალი თანამედროვე სტილის, საკმაოდ რთული დასაუფლებელია, სწავლა მოითხოვს ძალისხმევას, სრულ ერთგულებას და საკუთარი თავისთვის დასახული მიზნის მკაფიო გააზრებას.

გსურთ ისწავლოთ თანამედროვე ცეკვების ცეკვა? გაინტერესებთ პოპ ცეკვა? მზად ხართ იმუშაოთ იმისთვის, რომ მიიღოთ ნამდვილი კმაყოფილება შესრულებული სამუშაოდან? შემდეგ popping გაკვეთილებივებგვერდი - ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა თქვენი ყველა საცეკვაო ოცნების რეალიზაციისთვის!

რა არის პოპინგი?

სახელწოდება "popping" (ან "papping") მომდინარეობს ინგლისური კონცეფციიდან "pap", რაც ნიშნავს კუნთების სწრაფ შეკუმშვას და მოდუნებას. ამ ცეკვის ყველა მოძრაობა ემყარება სხეულის სხვადასხვა კუნთების შეკუმშვასა და დასვენების სერიას, რომლებიც გარეგნულად ჰგავს ჩხვლეტას, კრუნჩხვას და სხეულის ცალკეული ნაწილების ან მთელი სხეულის მოკლე, მაგრამ წყვეტილი მოძრაობებს. თუმცა, ასე იყო მხოლოდ წარსულში, წლების განმავლობაში ცეკვა განვითარდა, შეიცვალა და დროთა განმავლობაში მრავალ სტილად იყოფა.

არსებობს რამდენიმე სტილი, რომელიც დღეს პოპულარულია, რომლებსაც ალბათ იცნობთ. Მაგალითად,ფრიალი - იგი ეფუძნება სხეულის ტალღისებურ მოძრაობებს. ანსრიალი , რომლის ყველაზე ცნობილი მოძრაობაა მაიკლ ჯექსონის ცნობილი "მთვარის გასეირნება". სტილები ასევე პოპულარულიასტრობინგი (წყვეტილი, თითქოს მოცეკვავე მოძრაობებს წყვეტს სტრობული ციმციმები), King Tut და Finger Tut (რომელშიც მოცეკვავე აშენებს ფიგურებს ხელებიდან ან თითებიდან),თოჯინა ("თოჯინების ცეკვა" - ყველა საცეკვაო მოძრაობა შესრულებულია როგორც თოჯინა სიმებზე),Ნელი მოძრაობით (ცეკვა ნელი მოძრაობით) და სხვა.

და კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ, რომ პოპინგმა მოძრაობები მისცა თანამედროვე ცეკვებს - ბევრი სტილი, რომელიც წარმოიშვა გასული საუკუნის 80-90-იან წლებში, ეფუძნება პოპინგის დამახასიათებელ მოძრაობებს. და, რა თქმა უნდა, ბრეიქდანსი გამოვიდა პოპიდან; უფრო მეტიც, ამ სტილს რუსეთში დიდი ხნის განმავლობაში შეცდომით სხვა არაფერი ეძახდნენ, თუ არა "ზედა ბრეიქდანსი". ასე რომ, თუ გადავხედავთ თანამედროვე ცეკვის ელემენტებს, მათში ძალიან ხშირად ვხედავთ მამებს.

რა არის იმ პოპულარობის საიდუმლო, რომელიც პოპინგის ცეკვას გააჩნია? პასუხი მარტივი და აშკარაა – წარმოუდგენლად ლამაზია და მაყურებელში არარეალურობის განცდას უქმნის, რაც დამწყებთათვის და გამოცდილი მოცეკვავეებისთვის არც თუ ისე ბევრ თანამედროვე ცეკვას ძალუძს. როდესაც უყურებთ პოპულარულ ვიდეოს, ან ხედავთ მოცეკვავეების სპექტაკლს (ან კიდევ უკეთესად, ბრძოლას), ვერ დაიჯერებთ, რომ ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი ხალხის მიერ არის გაკეთებული! უბრალოდ გონებას აბნევს, როგორ შეუძლია ადამიანს ასეთი მოძრაობების შესრულება, სხეულს ასე აკონტროლოს და მიმდებარე სივრცე აავსოს დრაივით და ბევრი დადებითი ემოციით.

მაგრამ სინამდვილეში, იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იცეკვოთ თანამედროვე ცეკვები, მათ შორის პოპინგი, არც ისე რთულია - თქვენ უბრალოდ უნდა დახარჯოთ ცოტა ძალისხმევა, მიჰყვეთ ტრენერის რჩევას და შეეცადოთ გაიგოთ მოძრაობების შესრულების მნიშვნელობა. და დარწმუნებული ვართ, რომ პოპინგის სკოლაც თქვენთვის ხელმისაწვდომია, თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ და გჯეროდეთ საკუთარი თავის!

შეუძლია თუ არა დამწყებს პოპინგის ცეკვის სწავლა?

თანამედროვე პოპინგის ცეკვის გაკვეთილები მარტივი არ არის, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ უარი თქვათ და გადააგდოთ თქვენი ოცნება ცეკვაზე. იმის გამო, რომ დღეს არის პოპინგის გაკვეთილები დამწყებთათვის - მათი დახმარებით, დამწყებსაც კი, რომელსაც აქამდე არასდროს უცეკვია, შეუძლია დაეუფლოს ძირითად მოძრაობებსა და კომბინაციებს. თუმცა, რა თქმა უნდა, ამისათვის მოგიწევთ სცადოთ.

რა სჭირდება თანამედროვე ცეკვის გაკვეთილებს დამწყებთათვის, რათა მიაღწიონ მოსალოდნელ შედეგებს? ამისათვის უბრალოდ მიჰყევით რამდენიმე მარტივ რეკომენდაციას.

პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ თანამედროვე ცეკვები სახლში, მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვათ ტრენერის ყველა რეკომენდაცია, რამდენჯერმე უყუროთ ონლაინ ვიდეო გაკვეთილებს, რომ ისწავლოთ და ივარჯიშოთ მოძრაობები.

მეორეც, რეგულარულად უნდა უყუროთ პაპინგის ვიდეოებს, ისწავლოთ ახალი ელემენტები მოცეკვავეებისგან, „დაათვალიეროთ“, სცადოთ მათი სტილი და შეეცადოთ ისწავლოთ ეს უნარი უფრო მოწინავე ქაღალდის მაგალითზე.

მესამე, ყველა თანამედროვე ცეკვის გაკვეთილი უნდა დაიწყოს გახურებითა და გაჭიმვით, წინააღმდეგ შემთხვევაში გაკვეთილმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების და სახსრების ტკივილი, ან თუნდაც დაზიანება.

და ბოლოს, მეოთხე, იმისთვის, რომ დაეუფლოთ ახალ თანამედროვე ცეკვებს, ეს ნამდვილად უნდა გინდოდეს. მხოლოდ ძალისხმევით ისწავლით მშვენიერი თანამედროვე ცეკვის დამოუკიდებლად ცეკვას, რომელიც არავის დატოვებს გულგრილს საცეკვაო მოედანზე!

პოპინგის გაკვეთილები დამწყებთათვის საიტზე

მოხარული ვართ წარმოგიდგინოთ ონლაინ ვიდეო გაკვეთილების კურსი "Popping" ალექსანდრე პაუტოვთან ერთად, რომელიც დაგეხმარებათ დაეუფლონ ამ ფანტასტიკურად ლამაზი და უჩვეულო ცეკვის სტილის საფუძვლებს, დახვეწილობას და ნიუანსებს. პოპინის ონლაინ გაკვეთილები შექმნილია ისე, რომ თავდაპირველი ტრენინგის გარეშე ადამიანმაც კი შეძლოს მათ დაუფლება და ამ სტილში წარმატების მიღწევა. ამის სანახავად უბრალოდ უყურეთ ამ გვერდზე პირველ ვიდეო გაკვეთილს თანამედროვე ცეკვაზე.

თანამედროვე ცეკვის სწავლა Timestadi.ru-დან გაკვეთილების გამოყენებით ნიშნავს მოძრაობების დაუფლებას, საუკეთესო მუსიკის პოპისთვის და უამრავ პოზიტიურ ემოციას ყოველ გაკვეთილზე. და რაც მთავარია, ეს გაკვეთილები ხელმისაწვდომია ონლაინ – თანამედროვე ცეკვების სწავლება შესაძლებელია სახლში ან ნებისმიერ მოსახერხებელ ადგილას, სადაც არის ინტერნეტთან წვდომა. ყურადღებას არავინ მოგიშორებთ, თქვენ შეძლებთ ისწავლოთ თანამედროვე ცეკვები ვიდეო გაკვეთილების გამოყენებით ზუსტად თქვენთვის მოსახერხებელ დროს და როცა ეს ნამდვილად გსურთ. და ეს არის წარმატების გასაღები!

ჩნდება საიტიდან – თანამედროვე ცეკვები, რომელთა სწავლა ყველასთვის სასიამოვნო და ხელმისაწვდომია!

კლასების რაოდენობა: 10 (ადგილზე 10, ინსტალაციაზე 0)

კურსის ხანგრძლივობა: 10 საათი

ᲛᲬᲕᲠᲗᲜᲔᲚᲘ: პაუტოვი ალექსანდრე

გაკვეთილი 1 (უფასო)

უყურეთ ონლაინ ვიდეო გაკვეთილს

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 58 წთ

პირველი ონლაინ ვიდეო გაკვეთილი გაგიხსნით პოპინგის სამყაროს და დარწმუნდებით, რომ პოპინგის ცეკვა ნებისმიერს შეუძლია ისწავლოს, თუ მხოლოდ მას ექნება სურვილი!

ამ გაკვეთილზე თქვენ და თქვენი ტრენერი გაიგებთ პოპინგის საფუძვლებს - რამდენიმე ძირითად მოძრაობას და მარტივ კავშირებს. ისწავლეთ მკლავების მოძრაობების სწორად შესრულება, სხეულის დახრილობა, პატარა ნაბიჯები, ასევე ამ ცეკვის სტილის ერთ-ერთი საფუძველი - სხეულის თითოეული პოზიციის სწორი ფიქსაცია. აქ ასევე მოცემულია რეკომენდაციები პოპისთვის მუსიკის არჩევის შესახებ.

ეს გაკვეთილი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი ცეკვის შესრულებისთვის, ამიტომ წარმატების მისაღწევად გირჩევთ ნახოთ და შეისწავლოთ მთელი კურსი.

გაკვეთილი 2

ხელმისაწვდომია გამოწერით


დამატებითი აღჭურვილობა: არა

Papping გაკვეთილზე 2, თქვენ გააგრძელებთ ძირითადი მოძრაობების და ფეხის მუშაობის სწავლას და ისწავლით რამდენიმე ახალ მოძრაობას, მათ შორის მუხლის მოხრის მოძრაობებს. ეს ონლაინ ვიდეო ასევე განიხილავს ისეთ მნიშვნელოვან კომპონენტს პოპინგის ცეკვისთვის, როგორიცაა დიაგონალები მოძრაობაში.

ონლაინ პოპინგის გაკვეთილის ბოლოს, ტრენერის ხელმძღვანელობით, თქვენ დააკავშირებთ ყველა ნასწავლ მოძრაობას მარტივ კომბინაციაში და შეასრულებთ მათ მუსიკაზე. ვარჯიშის შემდეგ კი თქვენ შეძლებთ დამოუკიდებლად განახორციელოთ მარტივი მოძრაობები კლუბში, გააოცოთ თქვენი მეგობრების ფანტაზია!

გაკვეთილი 3

ხელმისაწვდომია გამოწერით

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 60 წთ
დამატებითი აღჭურვილობა: არა

მესამე ონლაინ პოპინგის გაკვეთილი, რომლის ვიდეოც წარმოდგენილია ამ გვერდზე, მთლიანად ეძღვნება ძირითად მოძრაობებზე მუშაობას. აქ თქვენ გააგრძელებთ მუშაობას მუხლის ბრუნვით და ისწავლით ადრე ნასწავლი მოძრაობების უფრო რთული ვარიაციების შესრულებას. ასევე, დამწყებთათვის ეს პოპ-გაკვეთილი დაგეხმარებათ ისწავლოთ ბევრი ახალი ელემენტი და გაიგოთ, თუ როგორ დააკავშიროთ ისინი კავშირებში.

ამ პოპ ვიდეო გაკვეთილის შემდეგ, თქვენ დაეუფლებით ძირითად მოძრაობებს, რომლებიც არ მოიცავს ბირთვს. შემდეგი გაკვეთილები დაეთმობა კორპუსის მუშაობას - გირჩევთ ნახოთ ისინი პოპინგის ყველაზე სრულყოფილი შესწავლისთვის.

გაკვეთილი 4

ხელმისაწვდომია გამოწერით


დამატებითი აღჭურვილობა: არა

მეოთხე პოპინგის გაკვეთილი მთლიანად ეძღვნება ამ ცეკვის მთავარ კომპონენტს - სხეულის მუშაობას. მხოლოდ ფეხებისა და მკლავების მოძრაობა სხეულის მუშაობასთან ერთად პოპინგის ნამდვილ ლამაზს ხდის, რაც მას განსაკუთრებულ ხასიათს აძლევს ამ ცეკვის სტილისთვის.

ეს გაკვეთილი (თანამედროვე პოპინგის ცეკვის გაკვეთილი) დასრულდება მუსიკაზე ნასწავლი მოძრაობების კომბინაციით. ამ კომბინაციის ცეკვის შემდეგ დაინახავთ, თუ რა ლამაზი, დინამიური და არაჩვეულებრივი პოპინგია, როდესაც სხეული ჩართულია სამუშაოში.

გაკვეთილი 5

ხელმისაწვდომია გამოწერით

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 1 საათი 02 წუთი
დამატებითი აღჭურვილობა: არა

მეხუთე ვიდეო გაკვეთილი პოპინგის შესახებ.

დღეს ჩვენ ვიმუშავებთ სხეულის ზედა ნაწილზე, კერძოდ მკლავებზე.

როგორც ყოველთვის, დავიწყოთ გახურებით და მოვემზადოთ კარგი სამუშაოსთვის.

იმისათვის, რომ თქვენ შეძლოთ უყოყმანოდ დააკავშიროთ და იცეკვოთ თანმიმდევრობები ამ მიმართულებით, საჭიროა მუდმივად ივარჯიშოთ ნასწავლი მოძრაობები.

დადექით სარკესთან და გაიმეორეთ ყველაფერი, რაც გახსოვთ წინა მასალისგან.

ყურადღება მიაქციეთ ხელებისა და ფეხების სწორ პოზიციას, რაზეც ალექსანდრემ ისაუბრა.

გაკვეთილი 6

ხელმისაწვდომია გამოწერით

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 1 საათი 01 წთ
დამატებითი აღჭურვილობა: არა

ყოველი მომდევნო გაკვეთილი უფრო და უფრო საინტერესო ხდება!

დარწმუნებულები ვართ, რომ ყველაფერი დეტალებამდე შეიმუშავეთ და უკვე მოახერხეთ თქვენი ფანტაზიის გამოყენება სხვადასხვა ვარიაციებისა და კომბინაციებისთვის.

დღეს ჩვენ ყურადღებას მივაქცევთ მარტივ ფორმებს, როგორიცაა მართკუთხედები, კვადრატები, ნახევარწრილები, სამკუთხედები, ხაზები.

და რა თქმა უნდა, სხეულს ჩავრთავთ ნამუშევარში. წადი!!!

ახალგაზრდული ცეკვების თანამედროვე ტენდენციები მნიშვნელოვნად განსხვავდება ჩვენი ბებიების და ბაბუების ცეკვებისგან. უფრო სწორად, ეს არის რთული სპორტული სავარჯიშოების ნაკრები, რომელსაც თან ახლავს თანამედროვე მუსიკა. დღევანდელი ახალგაზრდული ცეკვები აჩვენებს არა მხოლოდ სხეულის პლასტიურობას, არამედ მის ვარჯიშსა და ფიზიკურ გამძლეობას. პოპინგი, რომლის ისტორიაც სამოცდაათიან წლებს უკავშირდება, მათ შორის შეიძლება უსაფრთხოდ შევიდეს. იმ დროს ცეკვის ამ სტილს ახასიათებდა ჩაცმის კლასიკური სტილი - ქუდი, ფეხსაცმელი, ჰორიზონტალური ზოლიანი პერანგი, პიჯაკი. თანამედროვე სამყაროში პოპერები (როგორც საკუთარ თავს უწოდებს პოპინგის მოცეკვავე) არ იცავენ ტანსაცმლის ორიგინალურ სტილს, მაგრამ ქუდს თვლიან სავალდებულო აქსესუარად. მოცეკვავე რობოტს ემსგავსება, რომელიც ყოველი მოძრაობის შემდეგ სხეულს აფიქსირებს, თითქოს წამიერად იყინება.

პოპინგის სტილში დიდი მნიშვნელობა აქვს რიტმის გრძნობას და მკაფიო დარტყმებს ყოველი მოძრაობის ბოლოს, რომლებიც შესრულებულია კუნთების სწრაფი დაძაბულობისა და მოდუნების ტექნიკით ფიქსაციით...

0 0

პოპინგი (ინგლისური პოპინგიდან) - ამ ცეკვის სტილი ემყარება სწრაფი რელაქსაციისა და კუნთების შეკუმშვის ტექნიკას. ამიტომ იქმნება ეფექტი, რომ მოცეკვავე მკვეთრად აკანკალებს ცეკვის დროს. ასეთი ჩხვლეტა, სხვადასხვა მოძრაობებთან და პოზებთან ერთად, მუდმივად სრულდება მუსიკის რიტმში. მოცეკვავეები ბაძავენ რობოტის ან ანიმაციური მანეკენის მოძრაობებს მუსიკის რიტმში.

სპონსორობით P&G სტატიები თემაზე "როგორ ვისწავლოთ პოპინგი" როგორ მოვიფიქროთ საცეკვაო მოძრაობები

ინსტრუქციები


ისწავლეთ კუნთების ძლიერი შეკუმშვის შესრულება, რის შედეგადაც სხეული თითქოს ირხევა და ვიბრირებს. ასეთი მოძრაობები ამ ქუჩის ცეკვის დამახასიათებელი ნიშანია. ცეკვაში ისეთი „კანკალებია“...

0 0

პოპინგის ცეკვის სტილის ვიდეო დემონსტრირება

პოპინგის ცეკვის სტილი XX საუკუნის 70-იან წლებში დაიბადა აშშ-ს დასავლეთ რეგიონში. პოპინგის სტილის სახელწოდება მომდინარეობს სიტყვიდან პოპიდან, რომელიც წარმოთქვა სტილის ერთ-ერთმა ფუძემდებელმა, როდესაც ის რიტმულად დაჭიმავდა თავის კუნთებს ბით მუსიკაში. რუსულად, სახელი Popping გამოითქმის "popping" ან "papping" (მეორე კი ცოტა უფრო სწორია). ხანდახან წერენ პოპინს ან პოპინს." რუსულ ინტერნეტში შეგიძლიათ იხილოთ მართლწერის პოპინგი. მაგრამ მოდით დავუბრუნდეთ ცეკვას. ის აგებულია კუნთების რიტმულ დარტყმაზე, რომელსაც აკეთებს მოცეკვავე (იქნება ეს გოგო თუ ბიჭი). მუსიკის რიტმს. თავად პოპის სტილს თავისი ვიზუალური მანერით წინაპარს ჰქონდა რობოტის ცეკვის სტილი. ამ მიმართულებიდან პოპინგმა მემკვიდრეობით მიიღო გარკვეული ილუზიონიზმი და ირონია, რასაც დაემატა ცეკვაობა და ღარი. დღეს პოპინგი. სტილმა დიდი გავლენა მოახდინა სხვა საცეკვაო სტილის ფორმირებაზე, როგორიცაა ჰიპ ჰოპი, დაბსტეპი, ელექტრო ბუგი.

სტილის წარმატებით დასაუფლებლად, თქვენ...

0 0

მთავარი » პოპინგი პოპინგის ცეკვის ტრენინგი (ვიდეო გაკვეთილი)

პოზიტიური და ფანკი ცეკვის მოყვარულთათვის შეიქმნა ვიდეო გაკვეთილი „პოპინგ ცეკვის სწავლა“. პოპინგის ტექნიკა დაფუძნებულია სხეულის კუნთების სწრაფ შეკუმშვასა და მოდუნებაზე, რაც საშუალებას გაძლევთ ვიზუალურად შექმნათ ჭიპის ეფექტი. პოპინგი არ არის ყველაზე მარტივი სასწავლი სტილი, მაგრამ პირველი წარმატებები ძალიან გაგახარებთ. პოპინგი მოგცემთ შესანიშნავ შესაძლებლობას, რომ არ შეერიოთ ბრბოს, არამედ გამოირჩეოდეთ თქვენი სანახაობრივი და უნიკალური მოძრაობებით.

ვიდეო გაკვეთილი „ვისწავლოთ პოპინგი ცეკვა“, რომელიც განთავსებულია ჩვენს უნიკალურ პორტალზე, დაგეხმარებათ ისწავლოთ როგორ იცეკვოთ პოპინგი თუნდაც ნულიდან.

პოპინგი
წყარო: მასალა შეუსაბამოდ მონიშნეთ...

0 0

POPPING (popping): უმაღლესი საცეკვაო უნარი

გასული საუკუნის მეორე ნახევარში მსოფლიოში გაჩნდა მრავალი ცეკვის სტილი, რომელიც საოცრად განსხვავდებოდა ყველაფრისგან, რაც აქამდე არსებობდა. ერთ-ერთი ასეთი ტენდენცია იყო პოპინგი, რომელიც გაჩნდა 70-იან წლებში - ფანტასტიკურად ლამაზი ცეკვა, რომელიც ყოველ ჯერზე აოცებს, აოცებს ფანტაზიას და აჩვენებს მოცეკვავეს ოსტატობას. ამ ცეკვის სილამაზე მაშინვე დააფასეს და დროთა განმავლობაში, პოპინგის მოძრაობებიდან გამომდინარე, წარმოიშვა მაგარი თანამედროვე ცეკვები, რომელთა რიცხვი დიდია.

დღეს პოპინგი ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში, ორმოცი წლის შემდეგაც ის რჩება აქტუალური და თანამედროვე. ამის მიზეზი კი მოძრაობების ორიგინალურობა და უჩვეულოობაა, რაც ქმნის მომხდარის არარეალურობის განცდას. ამავდროულად, ეს ცეკვა, ისევე როგორც მრავალი თანამედროვე სტილის, საკმაოდ რთული დასაუფლებელია, სწავლა მოითხოვს ძალისხმევას, სრულ ერთგულებას და საკუთარი თავისთვის დასახული მიზნის მკაფიო გააზრებას.

გინდა ისწავლო ცეკვა...

0 0

ინსტრუქციები

თუ გსურთ ისწავლოთ ეს ცეკვა, მოუსმინეთ შემდეგ რჩევებს. აირჩიეთ მუსიკა თქვენი კლასებისთვის. ძალიან რიტმული უნდა იყოს, სადღაც 90-120 დარტყმა წუთში. ძალიან მნიშვნელოვანია იყო მუსიკალური, მუსიკის რიტმის შეგრძნება.
ისწავლეთ კუნთების ძლიერი შეკუმშვის შესრულება, რის შედეგადაც სხეული თითქოს ირხევა და ვიბრირებს. ასეთი მოძრაობები ამ ქუჩის ცეკვის დამახასიათებელი ნიშანია. ცეკვისას განუწყვეტლივ შეასრულეთ ასეთი „კანკალები“ ​​სხვადასხვა პოზებთან და მოძრაობებთან ერთად.

გახსოვდეთ, რომ ამ სტილის საფუძველი დარტყმაა. ივარჯიშეთ ფეხებით, მკლავებით, კისრით, მკერდით სხვადასხვა ვარიაციით. ისწავლეთ ათი ძირითადი მოძრაობა და 5-6 ტიპიური კომბინაცია. შემდეგ დაასრულეთ თქვენი პოპინგის ტექნიკა. შეეცადეთ დააკოპიროთ რობოტის მოძრაობები, გააკეთეთ პატარა გაჩერება ყოველი შესრულებული მოძრაობის ბოლოს, ეს კიდევ უფრო გაუსვამს ხაზს შემდეგი მოძრაობის სიმკვეთრეს.

Შესრულებული...

0 0

გამარჯობა. კარგი, მაშინ დავიწყებ იმით, რომ არასდროს არის გვიან ცეკვის დაწყება და 15 წელი სწორია
...გრაფებს რაც შეეხება, ბევრ სკოლაში ისინიც სრულიად არ არიან =) ..ძალიან ხშირად მასწავლებლები აწვდიან ქაოტურ ინფორმაციას =) ...პირადად მე ვაკეთებდი პოპინგს ძირითადად ჩემით, რაც შეეხება სხვა ცეკვის სტილის გრაფიკებს, აი. კლასიკური განლაგება:
1 - უპირველეს ყოვლისა, ხდება მაღალი ხარისხის დათბობა, რომელიც უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 20 წუთი. თქვენ უნდა გაათბოთ თითქმის ყველა კუნთი, ლიგატი და სახსარი, წინააღმდეგ შემთხვევაში ვარჯიში უსარგებლოა. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ დათბობა ზოგიერთი მოძრაობის შესასრულებლად. ინფორმაციის მიღება შეგიძლიათ აქედან: http://www.alliance.zp.ua/razminkabreak/.
2 - ამის შემდეგ კეთდება რამდენიმე მოძრაობა ერთი ვარჯიშისთვის და ისინი ვარჯიშობენ ძალიან დიდხანს და დამღლელად! არ არის საჭირო ერთდროულად 50 მოძრაობის ვარჯიში. შესხურება გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ საბოლოოდ არაფერი დამუშავდება და არ გაახსენდება! როდესაც დიდი ჯგუფი მუშაობს, ეს, რა თქმა უნდა, ბევრად უფრო ადვილია. ში...

0 0

ცეკვა პოპინგი

ბიჭებისთვის კლუბური ცეკვების ვიდეო გაკვეთილზე, ქორეოგრაფი ვიქტორ შოუ დეტალურად აჩვენებს პოპინგის ცეკვის ტექნიკას, რომლის საფუძველია კუნთების სწრაფი შეკუმშვა და მოდუნება. პოპერის მოცეკვავე ქმნის მკვეთრი კანკალის ეფექტს და ამას მუდმივად აკეთებს მუსიკასთან, აერთიანებს ამას სხვადასხვა პოზებთან და მოძრაობებთან. გაკვეთილის ბოლოს ვიქტორი აჩვენებს პატარა საცეკვაო კომბინაციას მუსიკაზე. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოებს ონლაინში, გაიმეოროთ მოძრაობები და ისწავლოთ კლუბური ცეკვები სახლიდან გაუსვლელად.

შემდეგ ვიდეო გაკვეთილებზე ვიქტორ შოუ აჩვენებს კლუბური ცეკვის სხვა ძირითად მოძრაობებს - სხეულის სხვადასხვა ნაწილების დაფიქსირებას ან ბლოკირებას, ტალღას მთელ სხეულზე, რაც დამახასიათებელია შემოქმედებითი და ემოციური ცეკვისთვის ჩაკეტვის სტილში. ტალღის გაკეთება სულაც არ არის რთული და აუცილებლად ისწავლით, მთავარია დაიმახსოვროთ მოძრაობები და შეეცადოთ მათი გაკეთება სწრაფად და შეუფერხებლად. ვიქტორ შოუს ნამდვილად შეუძლია შთაგაგონება.

ასევე იხილეთ სხვა კლუბური ცეკვის გაკვეთილები ჩვენს საიტზე.

Მოწონებული? არა...

0 0

თუ თქვენ სწავლობთ ცეკვას, სახლში ან აპირებთ ცეკვას, მაშინ გჭირდებათ სწორი ტექნიკა.
ფიქსაცია არის პოპინგის, რობოტის, დუბსტეპის, ჰიპ ჰიპ, ელექტრო ბუგის სტილის განუყოფელი ნაწილი.
თუმცა, ირკვევა, რომ ხშირად ფიქსაციის ნაცვლად ჩვენ ვხედავთ გაურკვეველ კრუნჩხვას. როგორ გავხადოთ ცეკვა მაგარი და ტექნიკური?
ამ ვიდეო გაკვეთილზე გეტყვით ერთ საიდუმლოს, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ ცეკვა უფრო სწრაფად და გახადოთ თქვენი ფიქსაცია ბევრად უფრო ლამაზი და თავდაჯერებული.

თუ მოგეწონათ ეს ვიდეო, არ მოგერიდოთ დაალაიქოთ ;)
სხვათა შორის, სულაც არ არის აკრძალული საკუთარი თავისთვის ხელახლა გამოქვეყნება.
ჩვენ მოხარული ვიქნებით!

Dragon VKontakte: http://vk.com/dragon_moscow
Dubstep School: http://drakoni.ru/966
ჩვენ ვურთიერთობთ ჯგუფურ Dragon School-ში:...

0 0

10

How to Dance Popping არის შესანიშნავი ვიდეო გაკვეთილი, რომელიც გასწავლით როგორ იცეკვოთ ძირითადი თანმიმდევრობები და საცეკვაო მოძრაობები. პოპინგის კულტურა არსებობდა და დიდხანს იარსებებს. ეს სტილი სულ უფრო პოპულარული ხდება ახალგაზრდებში. არ გამოტოვოთ ეს შესანიშნავი შანსი ისწავლოთ პროფესიონალი მოცეკვავეებისგან, რომლებიც ეტაპობრივად განმარტავენ ყოველ ნაბიჯს, ყოველ მოძრაობას. ისწავლეთ დამოუკიდებლად ჩვენი ვიდეოს საშუალებით სახლში, ექსპერიმენტი და შექმენით თქვენი უნიკალური ხრიკები!

ყველას შეუძლია უყუროს ონლაინ ვიდეო გაკვეთილს „როგორ ვიცეკვოთ პოპინგი“ პირდაპირ ჩვენს ვებგვერდზე ნებისმიერ მოსახერხებელ დროს. გისურვებთ კარგ განწყობას!

ხარისხი: DVDRip

ფორმატი: AVI

ვიდეო კოდეკი: DivX

აუდიო კოდეკი: MP3

ვიდეო: 720 x 576 (1.25:1); 25 fps; 900-დან 1600 Kbps-მდე; DivX 5 აუდიო: 48 kHz;

MPEG Layer 3 (MP3), სტერეო, 128.00...

0 0

პოპინგის ცეკვის სტილის ვიდეო დემონსტრირება

პოპინგის ცეკვის სტილი XX საუკუნის 70-იან წლებში დაიბადა აშშ-ს დასავლეთ რეგიონში. პოპინგის სტილის სახელწოდება მომდინარეობს სიტყვიდან პოპიდან, რომელიც წარმოთქვა სტილის ერთ-ერთმა ფუძემდებელმა, როდესაც ის რიტმულად დაჭიმავდა თავის კუნთებს ბით მუსიკაში. რუსულად, სახელი Popping გამოითქმის "popping" ან "papping" (მეორე კი ცოტა უფრო სწორია). ხანდახან წერენ პოპინს ან პოპინს." რუსულ ინტერნეტში შეგიძლიათ იხილოთ მართლწერის პოპინგი. მაგრამ მოდით დავუბრუნდეთ ცეკვას. ის აგებულია კუნთების რიტმულ დარტყმაზე, რომელსაც აკეთებს მოცეკვავე (იქნება ეს გოგო თუ ბიჭი). მუსიკის რიტმს. თავად პოპის სტილს თავისი ვიზუალური მანერით წინაპარს ჰქონდა რობოტის ცეკვის სტილი. ამ მიმართულებიდან პოპინგმა მემკვიდრეობით მიიღო გარკვეული ილუზიონიზმი და ირონია, რასაც დაემატა ცეკვაობა და ღარი. დღეს პოპინგი. სტილმა დიდი გავლენა მოახდინა სხვა საცეკვაო სტილის ფორმირებაზე, როგორიცაა ჰიპ ჰოპი, დაბსტეპი, ელექტრო ბუგი.

სტილის წარმატებით დასაუფლებლად, ყურადღება უნდა მიაქციოთ პოპინგის ცეკვის საფუძვლების შესწავლას. და კიდევ უფრო ზუსტად, იზოლაციებისა და ფიქსაციების შესწავლა. ეს პროცესი მოითხოვს გარკვეულ კონცენტრაციას, მაგრამ თუ გსურთ ისწავლოთ პოპინგის ცეკვა, მაშინ მას გადალახავთ. თუ გრძნობთ, რომ გჭირდებათ მენტორი, რომელიც აჩვენებს ცეკვის ყველა სირთულეს და დაგეხმარებათ პირველი ნაბიჯების გადადგმაში, მაშინ მოდი ჩემთან დრაკონის სკოლაში. მაშინაც კი, თუ არასდროს გივარჯიშობიათ, მორცხვი ხართ - არა უშავს. მე და ჩემი ტრენერები ადამიანებს ვამზადებთ თუნდაც "სრული ნულიდან". ყველაფერი გამოვა, მთავარია გინდოდეს!

ძირითადი ტექნიკა: ვიდეო გაკვეთილების პოპინგის სტილი დამწყებთათვის

1. ფრესნო/პოპ. როგორ გავაკეთო მამა. ყველაზე მნიშვნელოვანი გაკვეთილი პოპინგის სწავლაში

როგორც უკვე ვთქვი, პოპინგის ცეკვის სტილში ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ თქვენ უნდა ისწავლოთ კარგი, ნათელი, ძლიერი პოპის გაკეთება. პოპი, ან როგორც მას ხანდახან ჰიტსაც უწოდებენ, კეთდება თქვენი კუნთების შეკუმშვით მუსიკის რიტმზე. აქ თქვენ უნდა გააკეთოთ დარტყმა ისე, როგორც თქვენ გესმით ქულები მუსიკაში, კერძოდ, მშრალი, დაკბენა. ზოგჯერ შეგიძლიათ ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ, ზოგჯერ საჭიროა ცოტა დრო დახარჯოთ ვარჯიშზე, მაგრამ ეს არის ის, რაც საშუალებას მოგცემთ ისწავლოთ როგორ იცეკვოთ პოპინგი ისე, როგორც დიდი ხანია გინდოდათ.

2. როგორ ვისწავლოთ პოპინგის ცეკვა: Twist-o-flex მოძრაობა

პოპინგის ცეკვის სტილის ძირითადი ძირითადი ელემენტების შესწავლაზე გადასვლისას მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ აუცილებელია, რომ თავად პოპი დარჩეს. ამის გარეშე თქვენ ვერ დაეუფლებით ცეკვას და ვერ ისწავლით პოპს. Განაგრძე. მამაშენი უნდა იყოს ჩართული ღარში. Groove არის მუსიკაში განცდა, რომელიც გხიბლავს და გაიძულებს მოძრაობას. სინამდვილეში, მთელი საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, თუ როგორ უნდა დამეგობრდეს გროვსა და მამებს შორის. შემდეგ თავად პოპინგის ცეკვა დაიბადება და თქვენ მიხვდებით, როგორ იცეკვოთ. გაითვალისწინეთ ეს ყველაფერი, როდესაც ისწავლით ცალკეულ ელემენტებს. მას შემდეგ რაც დაეუფლეთ, იცეკვეთ ისე, რომ მოერგოს მუსიკას და თავი კომფორტულად იგრძნოთ სტილის საცეკვაო მოძრაობებთან.

3. პოპინგის ტრენინგი დამწყებთათვის: Walk Out ცეკვის ძირითადი ელემენტი

ეს პოპური საცეკვაო მოძრაობა იყენებს ნაბიჯებს და ბირთვს. ყურადღებით გადახედეთ ამ პოპინგის ცეკვის სასწავლო ვიდეოს და შეიძლება ძალა იყოს თქვენთან ერთად! დიახ. არ დაივიწყოთ ღარი და მამები. ეს ისეთი შელოცვაა, როცა პაპინგს სწავლობ.

4. პოპინგის ცეკვის გაკვეთილები: გიჟური ფეხები

აქ არის კიდევ ერთი ძირითადი Poppin ცეკვის ნაბიჯი. მცირე შენიშვნა: როდესაც ფეხის მოძრაობების სწავლას იწყებთ, დარწმუნდით, რომ სხეული არ ირხევა გვერდიდან გვერდზე, არამედ უფრო იზოლირებულია. ამ შემთხვევაში, თქვენი მოძრაობები გამოიყურება უფრო ელეგანტური და სწორი.

5. Popping School: Old Man Walk

ეს არის რთული ელემენტი, ოსტატობა, რომელიც მოგცემთ ძლიერ კონტროლს თქვენს სხეულზე ცეკვის დროს, ამიტომ თამაში სანთლად ღირს. ამ პოპინგის მოძრაობის სწავლისას ყურადღება მიაქციეთ როგორ აკეთებთ რგოლებს. გვერდით გაკეთებისას მოძრაობა ბეჭდით გააჩერეთ. ზოგადად, მკაცრად დაიცავით იზოლაცია ამ ელემენტში; თითოეული მოძრაობა კეთდება სხეულის სხვა ნაწილებისგან დამოუკიდებლად. გამოიყენეთ თქვენი ანარეკლი სარკეში, როგორც მოკავშირე ამ ელემენტის შესწავლისას და შემდეგ ისწავლით როგორ იცეკვოთ პოპინგი.

ბმულები/რუტინები პოპინგის ცეკვა.

1. პოპინგი ცეკვის სტილის კომბინაცია No1

დროა გავაერთიანოთ ყველაფერი, რაც ვისწავლეთ. რეკომენდაცია: ჯერ ისწავლეთ პოპინგის ცეკვის კომბინაცია თვლაზე. დარწმუნდით, რომ მოძრაობები შეუფერხებლად მიედინება ერთმანეთისგან, შეფერხებებისა და შეფერხებების გარეშე. ამის შემდეგ, სცადეთ ამის გაკეთება მუსიკით. ჯერ გააკეთეთ 4 ან რვა, შემდეგ გადადით შემდეგზე და მხოლოდ ამის შემდეგ დააწებეთ ყველაფერი. მაშინ ბიჭი ხარ თუ გოგო, მშვენივრად იცეკვებ პოპინგს!

2. საცეკვაო კომბინაცია პოპინგის სტილში No2. პოპინგის ვარჯიში

კიდევ ერთი კომბინაცია მოძრაობების დიაპაზონის გაფართოებისთვის, რომელიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ პოპინგის ცეკვაში და გახადოთ ცეკვა უფრო მრავალფეროვანი. გახსოვდეთ, რომ ბმულები მოგეცემათ, რათა აჩვენოთ ძირითადი ტექნიკის გამოყენების მაგალითები. მე გირჩევთ, რომ შეეცადოთ შეკრიბოთ საკუთარი ჩალიჩები ელემენტებიდან, მაგალითად, კუბებიდან. მაგრამ ჩვენ წინ გავუსწარით. და ახლა დაეუფლეთ პოპინგის ვიდეო გაკვეთილებს და ისწავლეთ თანმიმდევრობა!

იმედი მაქვს, რომ ჩემი ონლაინ პოპინგის გაკვეთილები დაგეხმარებათ გაიგოთ რა არის პოპინგის ცეკვის სტილი. გულწრფელად მინდა აღვნიშნო, რომ ეს არ არის უმარტივესი სტილი; ყველას არ შეუძლია დაუყოვნებლივ დაეუფლოს მას კავალერიის მუხტით. თუმცა, თუ გსურთ იცეკვოთ საკუთარი სიამოვნებისთვის და სხვების შურისთვის, მაშინ ცოტა მოთმინება გამოიჩინეთ და ყველაფერი აუცილებლად გამოვა. რა თქმა უნდა, თუ ისწავლით პოპინგის ცეკვას ბრძენი მენტორისა და მწვრთნელის მეთვალყურეობის ქვეშ, საქმე უფრო სწრაფად წავა. ამას გირჩევ, რადგან მახსოვს, რამდენი დრო დამჭირდა ამის გაკეთებას და რამდენი შეცდომის გამოსწორება მომიწია მოგვიანებით. თუ მოსკოვში ცხოვრობ, მაშინ მოდი ჩემს პოპ სკოლაში და ისწავლე საფუძვლები. ეს დაგეხმარებათ ცეკვაში და თავდაჯერებულად განვითარებაში.

ჯერ კიდევ გაქვთ შეკითხვები? დარეკე!

გასული საუკუნის მეორე ნახევარში მსოფლიოში გაჩნდა მრავალი ცეკვის სტილი, რომელიც საოცრად განსხვავდებოდა ყველაფრისგან, რაც აქამდე არსებობდა. ერთ-ერთი ასეთი ტენდენცია იყო პოპინგი, რომელიც გაჩნდა 70-იან წლებში - ფანტასტიკურად ლამაზი ცეკვა, რომელიც ყოველ ჯერზე აოცებს, აოცებს ფანტაზიას და აჩვენებს მოცეკვავეს ოსტატობას. ამ ცეკვის სილამაზე მაშინვე დააფასეს და დროთა განმავლობაში, პოპინგის მოძრაობებიდან გამომდინარე, წარმოიშვა მაგარი თანამედროვე ცეკვები, რომელთა რიცხვი დიდია.

დღეს პოპინგი ძალიან პოპულარულია მთელ მსოფლიოში, ორმოცი წლის შემდეგაც ის რჩება აქტუალური და თანამედროვე. ამის მიზეზი კი მოძრაობების ორიგინალურობა და უჩვეულოობაა, რაც ქმნის მომხდარის არარეალურობის განცდას. ამავდროულად, ეს ცეკვა, ისევე როგორც მრავალი თანამედროვე სტილის, საკმაოდ რთული დასაუფლებელია, სწავლა მოითხოვს ძალისხმევას, სრულ ერთგულებას და საკუთარი თავისთვის დასახული მიზნის მკაფიო გააზრებას.

გსურთ ისწავლოთ თანამედროვე ცეკვების ცეკვა? გაინტერესებთ პოპ ცეკვა? მზად ხართ იმუშაოთ იმისთვის, რომ მიიღოთ ნამდვილი კმაყოფილება შესრულებული სამუშაოდან? შემდეგ popping გაკვეთილებივებგვერდი - ეს არის შესანიშნავი შესაძლებლობა თქვენი ყველა საცეკვაო ოცნების რეალიზაციისთვის!

რა არის პოპინგი?

სახელწოდება "popping" (ან "papping") მომდინარეობს ინგლისური კონცეფციიდან "pap", რაც ნიშნავს კუნთების სწრაფ შეკუმშვას და მოდუნებას. ამ ცეკვის ყველა მოძრაობა ემყარება სხეულის სხვადასხვა კუნთების შეკუმშვასა და დასვენების სერიას, რომლებიც გარეგნულად ჰგავს ჩხვლეტას, კრუნჩხვას და სხეულის ცალკეული ნაწილების ან მთელი სხეულის მოკლე, მაგრამ წყვეტილი მოძრაობებს. თუმცა, ასე იყო მხოლოდ წარსულში, წლების განმავლობაში ცეკვა განვითარდა, შეიცვალა და დროთა განმავლობაში მრავალ სტილად იყოფა.

არსებობს რამდენიმე სტილი, რომელიც დღეს პოპულარულია, რომლებსაც ალბათ იცნობთ. Მაგალითად,ფრიალი - იგი ეფუძნება სხეულის ტალღისებურ მოძრაობებს. ანსრიალი , რომლის ყველაზე ცნობილი მოძრაობაა მაიკლ ჯექსონის ცნობილი "მთვარის გასეირნება". სტილები ასევე პოპულარულიასტრობინგი (წყვეტილი, თითქოს მოცეკვავე მოძრაობებს წყვეტს სტრობული ციმციმები), King Tut და Finger Tut (რომელშიც მოცეკვავე აშენებს ფიგურებს ხელებიდან ან თითებიდან),თოჯინა ("თოჯინების ცეკვა" - ყველა საცეკვაო მოძრაობა შესრულებულია როგორც თოჯინა სიმებზე),Ნელი მოძრაობით (ცეკვა ნელი მოძრაობით) და სხვა.

და კიდევ ერთხელ შეგახსენებთ, რომ პოპინგმა მოძრაობები მისცა თანამედროვე ცეკვებს - ბევრი სტილი, რომელიც წარმოიშვა გასული საუკუნის 80-90-იან წლებში, ეფუძნება პოპინგის დამახასიათებელ მოძრაობებს. და, რა თქმა უნდა, ბრეიქდანსი გამოვიდა პოპიდან; უფრო მეტიც, ამ სტილს რუსეთში დიდი ხნის განმავლობაში შეცდომით სხვა არაფერი ეძახდნენ, თუ არა "ზედა ბრეიქდანსი". ასე რომ, თუ გადავხედავთ თანამედროვე ცეკვის ელემენტებს, მათში ძალიან ხშირად ვხედავთ მამებს.

რა არის იმ პოპულარობის საიდუმლო, რომელიც პოპინგის ცეკვას გააჩნია? პასუხი მარტივი და აშკარაა – წარმოუდგენლად ლამაზია და მაყურებელში არარეალურობის განცდას უქმნის, რაც დამწყებთათვის და გამოცდილი მოცეკვავეებისთვის არც თუ ისე ბევრ თანამედროვე ცეკვას ძალუძს. როდესაც უყურებთ პოპულარულ ვიდეოს, ან ხედავთ მოცეკვავეების სპექტაკლს (ან კიდევ უკეთესად, ბრძოლას), ვერ დაიჯერებთ, რომ ეს ყველაფერი ჩვეულებრივი ხალხის მიერ არის გაკეთებული! უბრალოდ გონებას აბნევს, როგორ შეუძლია ადამიანს ასეთი მოძრაობების შესრულება, სხეულს ასე აკონტროლოს და მიმდებარე სივრცე აავსოს დრაივით და ბევრი დადებითი ემოციით.

მაგრამ სინამდვილეში, იმის გაგება, თუ როგორ უნდა იცეკვოთ თანამედროვე ცეკვები, მათ შორის პოპინგი, არც ისე რთულია - თქვენ უბრალოდ უნდა დახარჯოთ ცოტა ძალისხმევა, მიჰყვეთ ტრენერის რჩევას და შეეცადოთ გაიგოთ მოძრაობების შესრულების მნიშვნელობა. და დარწმუნებული ვართ, რომ პოპინგის სკოლაც თქვენთვის ხელმისაწვდომია, თქვენ უბრალოდ უნდა სცადოთ და გჯეროდეთ საკუთარი თავის!

შეუძლია თუ არა დამწყებს პოპინგის ცეკვის სწავლა?

თანამედროვე პოპინგის ცეკვის გაკვეთილები მარტივი არ არის, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ დაუყოვნებლივ უარი თქვათ და გადააგდოთ თქვენი ოცნება ცეკვაზე. იმის გამო, რომ დღეს არის პოპინგის გაკვეთილები დამწყებთათვის - მათი დახმარებით, დამწყებსაც კი, რომელსაც აქამდე არასდროს უცეკვია, შეუძლია დაეუფლოს ძირითად მოძრაობებსა და კომბინაციებს. თუმცა, რა თქმა უნდა, ამისათვის მოგიწევთ სცადოთ.

რა სჭირდება თანამედროვე ცეკვის გაკვეთილებს დამწყებთათვის, რათა მიაღწიონ მოსალოდნელ შედეგებს? ამისათვის უბრალოდ მიჰყევით რამდენიმე მარტივ რეკომენდაციას.

პირველ რიგში, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ თანამედროვე ცეკვები სახლში, მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვათ ტრენერის ყველა რეკომენდაცია, რამდენჯერმე უყუროთ ონლაინ ვიდეო გაკვეთილებს, რომ ისწავლოთ და ივარჯიშოთ მოძრაობები.

მეორეც, რეგულარულად უნდა უყუროთ პაპინგის ვიდეოებს, ისწავლოთ ახალი ელემენტები მოცეკვავეებისგან, „დაათვალიეროთ“, სცადოთ მათი სტილი და შეეცადოთ ისწავლოთ ეს უნარი უფრო მოწინავე ქაღალდის მაგალითზე.

მესამე, ყველა თანამედროვე ცეკვის გაკვეთილი უნდა დაიწყოს გახურებითა და გაჭიმვით, წინააღმდეგ შემთხვევაში გაკვეთილმა შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების და სახსრების ტკივილი, ან თუნდაც დაზიანება.

და ბოლოს, მეოთხე, იმისთვის, რომ დაეუფლოთ ახალ თანამედროვე ცეკვებს, ეს ნამდვილად უნდა გინდოდეს. მხოლოდ ძალისხმევით ისწავლით მშვენიერი თანამედროვე ცეკვის დამოუკიდებლად ცეკვას, რომელიც არავის დატოვებს გულგრილს საცეკვაო მოედანზე!

პოპინგის გაკვეთილები დამწყებთათვის საიტზე

მოხარული ვართ წარმოგიდგინოთ ონლაინ ვიდეო გაკვეთილების კურსი "Popping" ალექსანდრე პაუტოვთან ერთად, რომელიც დაგეხმარებათ დაეუფლონ ამ ფანტასტიკურად ლამაზი და უჩვეულო ცეკვის სტილის საფუძვლებს, დახვეწილობას და ნიუანსებს. პოპინის ონლაინ გაკვეთილები შექმნილია ისე, რომ თავდაპირველი ტრენინგის გარეშე ადამიანმაც კი შეძლოს მათ დაუფლება და ამ სტილში წარმატების მიღწევა. ამის სანახავად უბრალოდ უყურეთ ამ გვერდზე პირველ ვიდეო გაკვეთილს თანამედროვე ცეკვაზე.

თანამედროვე ცეკვის სწავლა Timestadi.ru-დან გაკვეთილების გამოყენებით ნიშნავს მოძრაობების დაუფლებას, საუკეთესო მუსიკის პოპისთვის და უამრავ პოზიტიურ ემოციას ყოველ გაკვეთილზე. და რაც მთავარია, ეს გაკვეთილები ხელმისაწვდომია ონლაინ – თანამედროვე ცეკვების სწავლება შესაძლებელია სახლში ან ნებისმიერ მოსახერხებელ ადგილას, სადაც არის ინტერნეტთან წვდომა. ყურადღებას არავინ მოგიშორებთ, თქვენ შეძლებთ ისწავლოთ თანამედროვე ცეკვები ვიდეო გაკვეთილების გამოყენებით ზუსტად თქვენთვის მოსახერხებელ დროს და როცა ეს ნამდვილად გსურთ. და ეს არის წარმატების გასაღები!

ჩნდება საიტიდან – თანამედროვე ცეკვები, რომელთა სწავლა ყველასთვის სასიამოვნო და ხელმისაწვდომია!

კლასების რაოდენობა: 10 (ადგილზე 10, ინსტალაციაზე 0)

კურსის ხანგრძლივობა: 10 საათი

ᲛᲬᲕᲠᲗᲜᲔᲚᲘ: პაუტოვი ალექსანდრე

გაკვეთილი 1 (უფასო)

უყურეთ ონლაინ ვიდეო გაკვეთილს

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 58 წთ

პირველი ონლაინ ვიდეო გაკვეთილი გაგიხსნით პოპინგის სამყაროს და დარწმუნდებით, რომ პოპინგის ცეკვა ნებისმიერს შეუძლია ისწავლოს, თუ მხოლოდ მას ექნება სურვილი!

ამ გაკვეთილზე თქვენ და თქვენი ტრენერი გაიგებთ პოპინგის საფუძვლებს - რამდენიმე ძირითად მოძრაობას და მარტივ კავშირებს. ისწავლეთ მკლავების მოძრაობების სწორად შესრულება, სხეულის დახრილობა, პატარა ნაბიჯები, ასევე ამ ცეკვის სტილის ერთ-ერთი საფუძველი - სხეულის თითოეული პოზიციის სწორი ფიქსაცია. აქ ასევე მოცემულია რეკომენდაციები პოპისთვის მუსიკის არჩევის შესახებ.

ეს გაკვეთილი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისი ცეკვის შესრულებისთვის, ამიტომ წარმატების მისაღწევად გირჩევთ ნახოთ და შეისწავლოთ მთელი კურსი.

გაკვეთილი 2

ხელმისაწვდომია გამოწერით


დამატებითი აღჭურვილობა: არა

Papping გაკვეთილზე 2, თქვენ გააგრძელებთ ძირითადი მოძრაობების და ფეხის მუშაობის სწავლას და ისწავლით რამდენიმე ახალ მოძრაობას, მათ შორის მუხლის მოხრის მოძრაობებს. ეს ონლაინ ვიდეო ასევე განიხილავს ისეთ მნიშვნელოვან კომპონენტს პოპინგის ცეკვისთვის, როგორიცაა დიაგონალები მოძრაობაში.

ონლაინ პოპინგის გაკვეთილის ბოლოს, ტრენერის ხელმძღვანელობით, თქვენ დააკავშირებთ ყველა ნასწავლ მოძრაობას მარტივ კომბინაციაში და შეასრულებთ მათ მუსიკაზე. ვარჯიშის შემდეგ კი თქვენ შეძლებთ დამოუკიდებლად განახორციელოთ მარტივი მოძრაობები კლუბში, გააოცოთ თქვენი მეგობრების ფანტაზია!

გაკვეთილი 3

ხელმისაწვდომია გამოწერით

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 60 წთ
დამატებითი აღჭურვილობა: არა

მესამე ონლაინ პოპინგის გაკვეთილი, რომლის ვიდეოც წარმოდგენილია ამ გვერდზე, მთლიანად ეძღვნება ძირითად მოძრაობებზე მუშაობას. აქ თქვენ გააგრძელებთ მუშაობას მუხლის ბრუნვით და ისწავლით ადრე ნასწავლი მოძრაობების უფრო რთული ვარიაციების შესრულებას. ასევე, დამწყებთათვის ეს პოპ-გაკვეთილი დაგეხმარებათ ისწავლოთ ბევრი ახალი ელემენტი და გაიგოთ, თუ როგორ დააკავშიროთ ისინი კავშირებში.

ამ პოპ ვიდეო გაკვეთილის შემდეგ, თქვენ დაეუფლებით ძირითად მოძრაობებს, რომლებიც არ მოიცავს ბირთვს. შემდეგი გაკვეთილები დაეთმობა კორპუსის მუშაობას - გირჩევთ ნახოთ ისინი პოპინგის ყველაზე სრულყოფილი შესწავლისთვის.

გაკვეთილი 4

ხელმისაწვდომია გამოწერით


დამატებითი აღჭურვილობა: არა

მეოთხე პოპინგის გაკვეთილი მთლიანად ეძღვნება ამ ცეკვის მთავარ კომპონენტს - სხეულის მუშაობას. მხოლოდ ფეხებისა და მკლავების მოძრაობა სხეულის მუშაობასთან ერთად პოპინგის ნამდვილ ლამაზს ხდის, რაც მას განსაკუთრებულ ხასიათს აძლევს ამ ცეკვის სტილისთვის.

ეს გაკვეთილი (თანამედროვე პოპინგის ცეკვის გაკვეთილი) დასრულდება მუსიკაზე ნასწავლი მოძრაობების კომბინაციით. ამ კომბინაციის ცეკვის შემდეგ დაინახავთ, თუ რა ლამაზი, დინამიური და არაჩვეულებრივი პოპინგია, როდესაც სხეული ჩართულია სამუშაოში.

გაკვეთილი 5

ხელმისაწვდომია გამოწერით

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 1 საათი 02 წუთი
დამატებითი აღჭურვილობა: არა

მეხუთე ვიდეო გაკვეთილი პოპინგის შესახებ.

დღეს ჩვენ ვიმუშავებთ სხეულის ზედა ნაწილზე, კერძოდ მკლავებზე.

როგორც ყოველთვის, დავიწყოთ გახურებით და მოვემზადოთ კარგი სამუშაოსთვის.

იმისათვის, რომ თქვენ შეძლოთ უყოყმანოდ დააკავშიროთ და იცეკვოთ თანმიმდევრობები ამ მიმართულებით, საჭიროა მუდმივად ივარჯიშოთ ნასწავლი მოძრაობები.

დადექით სარკესთან და გაიმეორეთ ყველაფერი, რაც გახსოვთ წინა მასალისგან.

ყურადღება მიაქციეთ ხელებისა და ფეხების სწორ პოზიციას, რაზეც ალექსანდრემ ისაუბრა.

გაკვეთილი 6

ხელმისაწვდომია გამოწერით

გაკვეთილის ხანგრძლივობა: 1 საათი 01 წთ
დამატებითი აღჭურვილობა: არა

ყოველი მომდევნო გაკვეთილი უფრო და უფრო საინტერესო ხდება!

დარწმუნებულები ვართ, რომ ყველაფერი დეტალებამდე შეიმუშავეთ და უკვე მოახერხეთ თქვენი ფანტაზიის გამოყენება სხვადასხვა ვარიაციებისა და კომბინაციებისთვის.

დღეს ჩვენ ყურადღებას მივაქცევთ მარტივ ფორმებს, როგორიცაა მართკუთხედები, კვადრატები, ნახევარწრილები, სამკუთხედები, ხაზები.

და რა თქმა უნდა, სხეულს ჩავრთავთ ნამუშევარში. წადი!!!



მსგავსი სტატიები
 
კატეგორიები