"წონიანი ხალხის" მეორე სეზონის გამარჯვებულის სახელი გახდა ცნობილი. შოუს "წონიანი ხალხის" მონაწილეთა ცხოვრება პროექტის შემდეგ: ვინ შეძლო შედეგების შენარჩუნება? — როგორ შეიცვალეთ ერთი წლის განმავლობაში პროექტის დასრულების შემდეგ? როგორ უვლი ახლა საკუთარ თავს, რას ჭამ? დაშვება

28 მაისს STS არხზე რეალითი შოუს "წონიანი ხალხის" მეორე სეზონი დასრულდა. პროექტის მთავარი პრიზი - 2 500 000 რუბლი - აიღო 31 წლის ტიმურ ბიკბულატოვმა ყაზანიდან, რომელმაც ოთხ თვეში 53,7 კილოგრამი დაიკლო, ანუ დაკარგა საწყისი წონის 36,28%. ტიმურს კიდევ ერთი რეკორდიც აქვს - სულ რაღაც ერთ კვირაში 8,4 კილოგრამი დაიკლო.

ტიმურ ბიკბულატოვი, შოუს გამარჯვებული:”პირველ რიგში, ეს არის გამარჯვება საკუთარ თავზე და თქვენს მავნე ჩვევებზე. გაცილებით გავძლიერდი, მივხვდი, რომ თუნდაც ვინმე შენს წინააღმდეგ წავიდეს, ბოლომდე უნდა იბრძოლო. და თუ პატიოსნად მოიქცევი საკუთარი თავის და სხვების მიმართ, აუცილებლად გაიმარჯვებ. ახლა კონკრეტულად ვუყურებ ჩემს ძველ ფოტოებს და ვფიქრობ: "ვინ არის ეს მახინჯი და მსუქანი კაცი?" თქვენ ვერ წარმოიდგენთ, რამდენად შეიცვალა ყველაფერი პროექტის შემდეგ. ეს უბრალოდ ფანტასტიკურია, ახლა სრულიად განსხვავებული ვარ!”

დამატებითი პრიზი - 500 000 მანეთი - მიიღო 32 წლის იაკოვ პოვარენკინმა იჟევსკიდან, რომელმაც წონის დაკლება განაგრძო პროექტის დატოვების შემდეგ. მან შეძლო გადაუსწრო ყველას, ვინც წონაში იკლებდა შოუს გარეთ და დაიკლო 56,9 კილოგრამი, რაც მისი თავდაპირველი წონის 33,87%-ია.

ლიკა ბლანკი, CTC Media-ს გენერალური პროდიუსერი:„პროექტის მთავარი შედეგი არ არის მონაწილეთა დაკარგული კილოგრამები, არამედ ის, რომ სანაცვლოდ ისინი იღებენ რწმენას საკუთარი ძალების მიმართ, რომელსაც გადასცემენ ყველა მაყურებელს.

იულია სუმაჩევა, White Media-ს გენერალური პროდიუსერი:„პროექტის Weighted People მეორე სეზონის მონაწილეებმა წარმოუდგენელი შედეგი აჩვენეს. ჩემთვის თითოეული მათგანი გამარჯვებულია, რადგან თითოეულმა შეძლო ურთულესი რამის მიღწევა - საკუთარი თავის დამარცხება.

პირველი სეზონისგან განსხვავებით, შოუს ფინალში სამის ნაცვლად ოთხი მონაწილე იყო. ტიმურ ბიკბულატოვის გარდა მთავარი პრიზისთვის იბრძოდნენ ალენა ზარეცკაია უხტადან, მარგარიტა ბოგატირევა ორენბურგიდან და იან სამოხვალოვი მოსკოვის რაიონის სოფელ მონინოდან.

იან სამოხვალოვი, 22 წლის, -66,4 კგ (-35,32%):„გადავწყვიტე, ჩემი თავი დამეუფლა, როცა გავიგე, რომ შეიძლება ოცდაათამდე არ ვიცოცხლო. და, გულწრფელად რომ ვთქვათ, პროექტის ტრენერებისა და სპეციალისტების გარეშე არაფერი მოხდებოდა. ეს იყო ყველაზე მაგარი, მაგრამ ასევე ყველაზე რთული პერიოდი ჩემს ცხოვრებაში. დიახ, ყოველთვის მინდოდა ფინალში გასვლა და გამარჯვება, მაგრამ მთავარია, რომ გამხდარი ადამიანის სიცოცხლე მელის“.

ალენა ზარეცკაია, 28 წლის, -41,2 კგ (-32,44%):„პროექტზე იმისთვის მოვედი, რომ ვინმემ დამიჯეროს. ფინალში კი ერთი მხრივ ბედნიერი ვიყავი, მეორე მხრივ კი სევდიანი. ბოლოს და ბოლოს, დავემშვიდობე მათ, ვინც მთელი ამ ხნის განმავლობაში დიდ ძალისხმევას იღებდა. განსაკუთრებული მადლობა იროჩკა ტურჩინსკაიას და დენის სემენიხინს. სიცოცხლის ბოლომდე მემახსოვრება ვარჯიშის დროს დენის ფრაზა: "თუ რამეს დაიწყებ, ბოლომდე მიიყვანე!" მერე ეს სიტყვები ძალიან დამეხმარა“.

მარგარიტა ბოგატირევა, 24 წლის, -32,8 კგ (-29,55%):„შოუში რომ არ მოვსულიყავი, ამდენ კილოგრამს ვერასოდეს დავიკლებდი. გულწრფელად შემიძლია ვთქვა: მე აქ ხელახლა დავიბადე.

მეორე სეზონი. მხოლოდ ნომრები

• 4050 კმ (და ეს არის პრაქტიკულად მთელი ევროპის სიგრძე ჩრდილოეთიდან სამხრეთისაკენ) არის ველოსიპედით გასეირნება სიმულატორზე შოუს მთელი ხანგრძლივობის განმავლობაში.
• მონაწილეებმა ნიჩბოსნობით 15000 კმ-ზე მეტი გაცურეს
• მონაწილეებმა ერთობლივად დაკარგეს 800 კგ-ზე მეტი 4 თვეში
• 8 მონაწილემ ინდივიდუალურად დაიკლო 50 კგ-ზე მეტი
• შოუს წამყვანმა იულია კოვალჩუკმა პროექტის განმავლობაში 40-ზე მეტი ჩაცმულობა შეცვალა.
• ლიმონჩელამ გადამარჩინა სოდასგან

პროექტის შემქმნელების თქმით, ამ სეზონში 18-ვე მონაწილემ იცოდა, რაში ხვდებოდნენ. მთელი ამ ხნის განმავლობაში „აწონილი“ არასოდეს შევარდა ჩაკეტილ მაცივარში, როგორც ეს შარშან მოხდა. და როდესაც ერთ-ერთ პირველ შეჯიბრში გაჩნდა შესაძლებლობა ეჭამა რაც სურდა, ერთადერთი, ვინც ამის გაკეთება გადაწყვიტა, იყო დიმიტრი შარეიჩუკი, მაგრამ მან ასევე დაასრულა დაბალკალორიული საზამთროს არჩევა. ალექსანდრე პოდოლენიუკმა ასევე გაუძლო ცდუნებას დალიოს მავნე სოდა, შეცვალა თავისი საყვარელი სასმელი "ლიმონჩელათი" - ასე უწოდეს მონაწილეებმა ლიმონის წვენით გაზავებული წყალი. სხვათა შორის, მეორე სეზონში მენიუ მრავალფეროვანი იყო და აღარ განმეორებულა.

იულია ბასტრიჯინა, პროექტის დიეტოლოგი:”ზოგჯერ, კეთილდღეობის ცვლილებების ან ტესტების გამო, პირადად მიწევდა ამა თუ იმ მონაწილის დიეტის კორექტირება. კერძების მრავალფეროვნების უზრუნველსაყოფად, შევისწავლე კულინარიული ადგილები და გავწიე კონსულტაცია ჩვენს შესანიშნავ შეფ-მზარეულთან ევგენი ლოპინთან“.

კარგი ბონუსები საკუთარ თავზე მუშაობისთვის

„წონიან ადამიანებს“ ეხმარებოდნენ არა მხოლოდ ტრენერები და პროექტის სპეციალისტები, არამედ მოწვეული სტუმრებიც. მაგალითად, გადაცემის „MasterChef. "ბავშვებმა" ანდრეი შმაკოვმა, ჯუზეპე დ'ანჯელომ, ალექსანდრე ბელკოვიჩმა და შოუს გამარჯვებულმა ალექსეი სტაროსტინმა უთხრეს, თუ როგორ უნდა მოამზადოთ არა მხოლოდ ჯანსაღი, არამედ გემრიელი საკვებიც. ალექსანდრე როგოვმა, შოუს "დაჭერა 24 საათში" წამყვანმა და მეკარემ ასევე გამართა მოდური მასტერკლასი რუსეთის პლაჟის ფეხბურთის ეროვნულმა გუნდმა ანდრეი ბუხლიცკიმ მოაწყო მატჩი გუნდებს შორის. მონაწილეთა მხარდასაჭერად მოვიდნენ პირველი სეზონის ფინალისტები - ვესტა რომანოვა, მაქსიმ ნეკრილოვი და პიოტრ ვასილიევი.

რთული გამოცდების გარდა, "წონიანებმა" სასიამოვნო ბონუსებიც მიიღეს. ასე რომ, ფინალამდე მათ ერთი შაბათ-კვირა სოჭში გაატარეს, სადაც იახტაზე იარეს, როკ-კლუბში იცეკვეს, ძალები ბანჯი-ჯუმპინგში სცადეს და ფორმულა 1-ის ტრეკი განიცადეს. სხვათა შორის, ეს უკანასკნელი იყო ტიმურ ბიკბულატოვის დიდი ხნის სურვილი: მისი მძიმე წონა არ აძლევდა საშუალებას მას სპორტული მანქანის საჭესთან ჯდომა, მაგრამ წონის დაკლების შემდეგ ტიმურმა ეს მოახერხა. ნიკოლაი ხარკოვის ოცნებაც ახდა - პროექტის განმავლობაში მან დაწერა სიმღერა, უწოდა მას ყველა "წონიანი ადამიანის" ჰიმნი და ჩაწერა იგი სტუდიაში მეორე სეზონის მონაწილეებთან ერთად.

შოუს "წონიანი ხალხის" გამარჯვებული სერთიფიკატით 2,5 მილიონი რუბლი

შოუს "წონიანი ხალხის" გამარჯვებული 2,5 მილიონი რუბლის ღირებულების სერთიფიკატით.

ტიმურ ბიკბულატოვი ყაზანიდან, პროექტში მონაწილეობის შემდეგ, აგრძელებს წონასთან ბრძოლას და ემზადება მამა გახდეს.

რეალითი შოუს "წონიანი ხალხის" მეორე სეზონში გაიმარჯვა 31 წლის ტიმურ ბიკბულატოვმა ყაზანიდან. პროექტის დასაწყისში 183 სმ სიმაღლის მამაკაცი 148 კგ-ს იწონიდა. 4 თვეში მკაცრი დიეტისა და სპორტის დახმარებით მან შეძლო პროექტის სხვა მონაწილეებზე მეტის დაკლება - 53,7 კგ და დაიწყო 94 კგ წონა. რისთვისაც მან მიიღო მთავარი პრიზი - ორნახევარი მილიონი რუბლი. ტიმურის პირადი რეკორდი არის მინუს 8,4 კგ ერთ კვირაში.

პროექტი გადაიღეს რამდენიმე თვის წინ, ტიმური დიდი ხანია დაბრუნდა მშობლიურ ყაზანში, აგრძელებს მუშაობას სამშენებლო ბიზნესში და აგრძელებს წონის დაკლებას დამოუკიდებლად. ახლა ის უკვე 84 კგ-ს იწონის.

ბიკბულატოვი პროექტში იმიტომ მოვიდა, რომ წონაში დამოუკიდებლად დაკლება არ შეეძლო, თუმცა დიეტური დანამატებიც კი სცადა. მაგრამ ჯანსაღი ცხოვრების წესმა და სერიოზულმა მოტივაციამ შედეგი მოიტანა. ტიმურს ძალიან სურდა წონის დაკლება, რადგან ოცნებობდა გამხდარიყო მაგალითი თავისი ორი ვაჟისთვის და სურდა ბედნიერად ეცხოვრა: „მე მივხვდი, რომ ბავშვებისთვის მაგალითი უნდა ვყოფილიყავი, რომ თუ არაფერს შევცვლიდი, მე. ჩემს ოჯახთან მხოლოდ მცირე ხნით დარჩენა შემეძლო. წონის პრობლემები ხომ სიცოცხლეს არ ახანგრძლივებს“.

ტიმურმა წონაში მოიმატა იმის გამო, რომ მან მიატოვა საბრძოლო ხელოვნება და არ თქვა უარი გემრიელი საკვების მიღების სურვილზე.

„წონის დაკლების შემდეგ, მე გავძლიერდი. და თუ პატიოსნად მოიქცევი საკუთარი თავის და სხვების მიმართ, აუცილებლად გაიმარჯვებ. ახლა კონკრეტულად ვუყურებ ჩემს ძველ ფოტოებს და ვფიქრობ: "ვინ არის ეს მახინჯი და მსუქანი კაცი?" თქვენ ვერ წარმოიდგენთ, რამდენად შეიცვალა ყველაფერი პროექტის შემდეგ!” - ამბობს ტიმური.

მის ცხოვრებაში მართლაც საოცარი ცვლილებები ხდება. პროექტის დასრულებიდან მალევე, ბიკბულატოვის მეუღლემ შეიტყო, რომ მესამე შვილს ელოდა. „ეს კიდევ ერთი დასტურია იმისა, რომ ყველაფერი შესაძლებელია. პროექტის დაწყებამდე მე და ჩემი საყვარელი მეუღლე 3 წელი ვცდილობდით მესამე შვილის გაჩენას, მაგრამ სამწუხაროდ. ახლა კი, აქ ვართ, ველოდებით. ”მალე,” ტიმური სიხარულს ვერ მალავს. პირველი ადგილის პრიზი 2,5 მილიონი რუბლია, მამაკაცი დახარჯავს ოჯახის საჭიროებებზე და ასევე ოცნებობს შექმნას პროექტი, რომელიც დაეხმარება სხვა ადამიანებს წონის დაკლებაში.

ამისთვის მონაწილეები 16 კვირის განმავლობაში ცხოვრობენ სახლში, სადაც მათთან ერთად მუშაობენ დიეტოლოგები, ფიტნეს ინსტრუქტორები და ფსიქოლოგები. პროექტის გამარჯვებული - ადამიანი, რომელმაც დაკარგა ყველაზე მეტი კილოგრამი (იზომება საწყისი წონის პროცენტულად) - დაჯილდოვებულია მთავარი პრიზით - 2,5 მილიონი რუბლი.

რეალითი შოუს მეორე სეზონში გამარჯვებული იყო ყაზანის მკვიდრი ტიმურ ბიკბულატოვი. მან 53,7 კილოგრამი დაიკლო. ტიმური პროექტზე მივიდა 148 კილოგრამით, ხოლო საბოლოო აწონვაზე სასწორი გაიყინა 94,3-ზე. ამრიგად, მან წონაში 36,28% დაკარგა, უახლოეს მეტოქეს 0,96%-ით გაუსწრო.

სხვათა შორის, გამარჯვება ტიმურისთვის ადვილი არ იყო. შოუდან მეშვიდე კვირის ბოლოს გამოეთიშა, როცა დანარჩენ მონაწილეებთან შედარებით ყველაზე ცოტა კილოგრამი დაიკლო, მაგრამ შემდეგ ისევ პროექტს დაუბრუნდა.

ტიმურ ბიკბულატოვი 30 წლისაა. ბავშვობიდან იტანჯებოდა ჭარბი წონისგან, მაგრამ ყოველთვის იყო წვეულების ცხოვრება. ის თამაშობდა მუსიკალურ ჯგუფში, KVN-ში და დაქორწინდა სუსტ ლამაზმანზე. მაგრამ კილოგრამები მაინც არ აძლევდა მას სრული ცხოვრების უფლებას. მაგალითად, უყვარდა კარტინგი და ავტორბოლა, მაგრამ ამ სპორტით ვერ დაკავდა – მანქანის სავარძელში არ ჯდებოდა.

ტიმური წონის დაკლებას დიეტური დანამატების მიღებითა და მარხვით ცდილობდა, მაგრამ არაფერი უშველა. როდესაც სიმსუქნემ სხვა დაავადებების პროვოცირება დაიწყო, მან გადაწყვიტა, რომ რაღაც უნდა გაეკეთებინა. მისი მეგობარი დაეხმარა მას გადაწყვეტილების მიღებაში, შესთავაზა, რომ წასულიყო პროექტის "წონიანი ხალხის" კასტინგზე.

ორი შვილი მყავს, მინდოდა გამეზარდა, გამეზარდა, მათთვის მაგალითი ვყოფილიყავი. მაგრამ მივხვდი, რომ თუ ასე გაგრძელდა, მათთან დიდხანს ვერ ვიქნები, რადგან ჭარბი წონა ჯანმრთელობას არ აუმჯობესებს“, - ამბობს ტიმური.

ახლა ტიმურ ბიკბულატოვი აღიარების მიღმა შეიცვალა. გაქრა არა მხოლოდ ჭარბი წონა, არამედ ჯანმრთელობის პრობლემებიც.

პროექტის დაწყებამდე მე და ჩემი მეუღლე სამი წელი ვცდილობდით მესამე შვილის გაჩენას, მაგრამ სამწუხაროდ, ყველაფერი წარუმატებლად დასრულდა. მაგრამ ახლა ველოდებით, მალე იქნება. ეს იმის დასტურია, რომ ყველაფერი შესაძლებელია“, გვიჩვენებს ტიმურ ბიკბულატოვი ბედნიერი ორსული მეუღლის ფოტოს.

საიდუმლო არ არის, რომ რეალითი შოუები გადაიცემა ფირზე. და გადაღებები დასრულდა არა 28 მაისს, როდესაც გადაცემის ფინალი აჩვენეს, არამედ ზამთარში. სახლში დაბრუნებულმა ტიმურმა არ დაუშვა ყველაფერი თავის კურსზე.

პროექტის მსვლელობისას მე აღვიქვამდი ყველა ინფორმაციას, მივხვდი, რომ როდესაც ეს პროექტი დასრულდება, დაიწყება ახალი სახელწოდებით "სიცოცხლე" და აუცილებელია არა მხოლოდ შედეგის შენარჩუნება, არამედ მისი გამრავლება, ამბობს ტიმური.

ახლა ის აგრძელებს წონის დაკლებას. ამ დროისთვის მისი წონა 84 კილოგრამია. ეს არის ზუსტად ის ფიგურა, რომელიც მან თავად დაადგინა პროექტის დასაწყისში.

ახლა ჩემი ცხოვრება სიხარულს მანიჭებს. კუნთების ტკივილის ვარჯიშისგანაც კი გრძნობთ სიამოვნებას - ეს ნიშნავს, რომ კარგად ივარჯიშეთ. ადრე მეორე სართულზე ასვლა მიჭირდა - ქოშინი, გულისცემა. დღეს კი უპრობლემოდ გავრბივარ მე-14 სართულზე. ადრე წელიწადის ჩემი საყვარელი დრო ზამთარი იყო - ტანსაცმელი ჩავიცვი და გაურკვეველია რა ხდება - ბურთი თუ მოედანი, მძულდა ზაფხული. ახლა მაისურებს და შორტებს ვიცვამ“, - ამბობს ტიმური.

ბიჭმა არა მხოლოდ მკვეთრად შეცვალა წონა, არამედ ცხოვრებაც. პროექტამდე ის მუშაობდა სამშენებლო ინდუსტრიაში, შემდეგ გადაწყვიტა დაეტოვებინა ყველაფერი, გააცნობიერა, რომ მისი მოწოდება იყო მსუქანი ადამიანების დახმარება გამხდარი ფიგურისა და ჯანმრთელობის მოპოვებაში.

მყავს ადამიანები, რომლებიც ჩემთან მოდიან სასწავლებლად. პროგრამა, რომლითაც მე მათთან ვმუშაობ, განსხვავდება პროგრამისგან „წონიანი ადამიანები“. პროექტში ეს არის გადაუდებელი და არ არის შესაფერისი რეალურ ცხოვრებაში, რადგან გარდა წონის დაკლების აუცილებლობისა, ჩვენ გვყავს ოჯახიც, სამუშაოც და მათზე დარჩენისთვის ძალა გვჭირდება. ამიტომ, თანდათან უნდა დაიკლოთ წონა, ამბობს ტიმური.

ტიმურ ბიკბულატოვის რჩევები მათთვის, ვისაც წონის დაკლება სურს:

1. ეწვიეთ ექიმს და გამოიკვლიეთ თქვენი სხეული. ჯანსაღი მსუქანი ხალხი არ არსებობს. წონის დაკლების პროგრამა დამოკიდებული იქნება დაავადების არსებობაზე.

2. თუ გამოკვლევის შედეგების მიხედვით მხოლოდ გულისცემა გაქვთ პრობლემები (ყველა მსუქან ადამიანს აქვს ეს), მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ მოსამზადებელი ეტაპი - ეს არის კარდიო ვარჯიში.

3. ყოველ დილით და საღამოს იარეთ 3 კილომეტრი. როდესაც ეს მანძილი მარტივია, შეგიძლიათ გაზარდოთ გარბენი 4-5-მდე, მოამზადოთ გული და სასუნთქი სისტემა სტრესისთვის. ტიმური თავის დღეს დილის 6:30 საათზე იწყებს სირბილით და ამით ამთავრებს დღეს.

4. ამავდროულად, დაარეგულირეთ თქვენი დიეტა. დიეტის შერჩევა ინდივიდუალური საკითხია. მაგრამ ყველასთვის სასარგებლოა მოხმარებული საკვების რაოდენობის შემცირება 20-30%-ით. უფრო მეტიც, ეს 20% ამოიღეთ თქვენი რაციონიდან ყველა კერძიდან და არა მხოლოდ ტკბილეულიდან და სახამებლის შემცველი საკვებიდან. მშიერი იქნები. მაგრამ ეს ნორმალურია – მსუქან ადამიანებს ძალიან დიდი კუჭი აქვთ. და გახსოვდეთ, რომ არ არსებობს ჯადოსნური დიეტა ან აბები. წინააღმდეგ შემთხვევაში მსუქანი ხალხი არ იქნებოდა.

5. ახლა შეგიძლიათ დაიწყოთ ძალების ვარჯიში. სხეულს უნდა ავუხსნათ, რომ კუნთები ყოველდღე გვჭირდება. აუცილებელია კუნთების მასის მოცულობის გაზრდა და ცხიმის შემცირება.

6. ივარჯიშეთ ყოველდღე და არა დროდადრო. მაშინ მიიღებთ სპორტის „ვაქცინაციას“ და სიმსუქნე არ მოგადგებათ. ნუ ამართლებთ თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვას. შეიყვარეთ საკუთარი თავი და არ დაიშუროთ ძალისხმევა, დრო და ფული თქვენი ჯანმრთელობისთვის. მადლობას მოგახსენებთ.

ტიმურ ბიკბულატოვმა, როგორც შოუს გამარჯვებულმა, მიიღო 2,5 მილიონი რუბლი. მან ისინი თავის ახალ ბიზნესში ჩადო. მაგრამ ის მთავარ პრიზად თვლის არა ფულს, არამედ ახალ მსოფლმხედველობას და „ახალ ხელმძღვანელს“, რომელიც მას ამ პროექტმა მისცა.

ყაზანის მკვიდრი ტიმურ ბიკბულატოვი რეალითი შოუს "წონიანი ხალხი" მონაწილე გახდა. ის პროექტზე 148 კილოგრამით მივიდა და ჭარბი წონის მოშორებაზე ოცნებობს.

პროექტის წესების მიხედვით, შოუს მთავარი გმირები არიან ჭარბი წონის მქონე ადამიანები. კონკურენტები იყოფა ორ გუნდად და ყოველ კვირას გუნდი, რომელიც ყველაზე ნაკლებ წონას იკლებს, ირჩევს კონკურენტს, რომელიც უნდა აღმოიფხვრას.

შოუს გმირები გაივლიან სპორტულ აქტივობებს გამოცდილი ტრენერების მეთვალყურეობის ქვეშ, კომპლექსურ დიეტასა და კალორიების დათვლას. გარდა ამისა, მათ მუდმივად აცდუნებს სხვადასხვა გემრიელი დესერტები და მოქმედების სრული თავისუფლება. პროექტის დასასრულს მხოლოდ სამი მონაწილე დარჩება და გამარჯვებული მიიღებს არა მხოლოდ ლამაზ და მოხდენილ ფიგურას, არამედ ფულად პრიზს 2 500 000 რუბლს. ყაზანმა პორტალ საიტს განუცხადა, თუ როგორ მოხვდა შოუში და რაზე გაუჭირდებოდა მისთვის უარის თქმა

აღიარეთ, როგორ ჩაერთეთ პროექტში? რა კრიტერიუმებით შეირჩა მონაწილეები, გარდა ჭარბი წონისა?

როცა ჩემს საუკეთესო მეგობარს ვესტუმრე, ტელევიზორში Weighted Men-ის პირველი ეპიზოდი გავიდა. არტემმა დამიწყო კვერცხები: ”შენ აუცილებლად უნდა შეხვიდე შოუში, ეს მხოლოდ შენთვისაა!” გამეცინა და ვთქვი, რა თქმა უნდა, მაგარია, მაგრამ მონაწილეები უკვე დაკომპლექტებულნი არიან და როგორ უნდა გაიაროთ კასტინგი, როცა ათასობით მსურველია. ცოტა ხანში კი ერთ დღეს დამირეკა და მთხოვა სასწრაფოდ მივსულიყავი ერთ ადგილზე. არ ვიცოდი სად მივდიოდი, მაგრამ ადგილზე დავინახე პროექტის ბანერი - აღმოჩნდა, რომ ეს იყო STS-Kazan ოფისი. ასე რომ, ქასთინგზე მეგობრის წყალობით სრულიად შემთხვევით და მის დასრულებამდე ერთი საათით ადრე მოვედი. რაც შეეხება კრიტერიუმებს, ეს უფრო მეტად ორგანიზატორებს უნდა ჰკითხონ. თავის მხრივ, შემიძლია ვთქვა, რომ ჩემი ყველაზე დიდი შიში სამედიცინო შემოწმების ეტაპზე ჩავარდნა იყო. ყველა ჭარბწონიან ადამიანს აქვს რაიმე სახის ჯანმრთელობის პრობლემა, ამიტომ მეშინოდა ამის გამო მიტოვების.

გვითხარით, როგორ მიხვედით იქამდე, რომ გადაუდებელი ზომების მიღება მოგიწიათ წონის დასაკლებად?

სიმართლე გითხრათ, რამდენიმე ასეთი მომენტი იყო. მაგრამ ამაზე სერიოზულად დავიწყე ფიქრი, როცა ოცდაათი წლის გავხდი. მე არ ვიცი სხვების შესახებ, მაგრამ ჩემი გადასვლა ოციდან ოცდაათამდე გავიდა იმის გაგებით, რომ რაღაც უნდა შეიცვალოს. მივხვდი, რომ შვილებისთვის მაგალითი უნდა ვყოფილიყავი, რომ თუ რამეს არ შევცვლიდი, მხოლოდ მცირე ხნით შევძლებდი ოჯახთან ყოფნას. რადგან წონის პრობლემები სიცოცხლეს არ ახანგრძლივებს.

რატომ ვერ ახერხებდით წონის დაკლებას პროექტამდე?

ჩემს ცხოვრებაში იყო სხვადასხვა დიეტის და დიეტური დანამატების ხანგრძლივი პერიოდი, რაც მტკივნეული და უსიამოვნო იყო. ეს გამოცდილება დამღუპველი აღმოჩნდა ჩემთვის და გადავწყვიტე დამეტოვებინა. ასეთი ექსპერიმენტების სამწუხარო შედეგი ის არის, რომ თავიდან ნამდვილად არის შედეგი, მაგრამ შემდეგ ზედმეტი კილოგრამები ინტერესით ბრუნდება. ასე რომ, ეს იყო სტაბილური პროცესი: მე ვიკლებ წონაში, ვიმატებ წონას და ისევ იგივეს ვაკეთებ.

რა არის თქვენი ამჟამინდელი წონა? რთულია ამ წონით ცხოვრება?

ახლა ჩემი წონა 148 კილოგრამია. ვერ ვიტყვი, რომ ოდესღაც ვიყავი ნაკლი ან არაკომერციული, პირიქით, ყოველთვის ვიყავი სოციალურად აქტიური, როგორც სკოლაში, ასევე კოლეჯში: მქონდა რამდენიმე ჩემი მუსიკალური ჯგუფი, KVN, სპორტი, ზოგადად, საკმაოდ აქტიური ცხოვრება. მაგრამ მაინც, ზედმეტი ფუნტი ხშირად არ გაძლევს იმის საშუალებას, რაც გინდა. მაგალითად, მე მიყვარს ავტორბოლა და კარტინგი, მაგრამ რაღაც მომენტში მომიწია უარის თქმა, რადგან სავარძელში უბრალოდ ვერ ვჯდებოდი.

პროექტის დასაწყისში ყველა მონაწილის საერთო წონა 2735 კილოგრამია. ყველაზე მსუბუქი მონაწილის წონაა 108 კგ, ყველაზე მძიმე კი 218.

რამდენის დაკარგვას ისურვებდით პროექტზე?

მინდა დავიკლო სხეულის წონის 50%, რაც 75 კილოგრამია. არ ვიცი, შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, მაგრამ მე ნამდვილად მინდა.

როგორ ფიქრობთ, რომელი ტესტების ჩაბარება იქნება უფრო რთული - სპორტული თუ ის, რაც დაკავშირებულია გარკვეული საკვების მიღებასთან?

ჩემთვის ყველაზე რთული ოჯახთან განშორებაა. თავს ვემზადები, რომ სხვა ვარიანტები არ არსებობს და ამას ტესტად არ აღვიქვამ, ამიტომ ვერ ვიტყვი, რისი მეშინია. დიახ, ვვარაუდობ, რომ იქნება მკაცრი დიეტა და მკაცრი ვარჯიში, მაგრამ ასევე მესმის, რომ ბოლომდე უნდა გავიარო.

ახლა სპორტს თამაშობ?

ერთ დროს თავისუფალი სტილით ჭიდაობაში და საბრძოლო ხელოვნებაში ვიყავი ჩართული, ამან ხელი შეუწყო სასწორზე გარკვეულ ნიშნულზე თავის შენარჩუნებას. შემდეგ კი სპორტს თავი დავანებე, წონამ იმატა და ცოტა ხნის შემდეგ მთელი ჩემი „ტვირთი“ სრულად ვიგრძენი.

ახლა გესმით, რომელი საკვების დათმობა გაგიჭირდებათ ყველაზე მეტად? რომელი კერძი მოგენატრებათ ყველაზე მეტად?

ჩვენს ოჯახში ხორცის კულტია, ამიტომ დიდი რაოდენობით სხვადასხვა შებოლილ ხორცს ვხმარობთ. მაგრამ, ალბათ, ყველაზე რთული ჩემთვის იქნება ქაბაბებთან - ჩვენი საფირმო საოჯახო კერძის - დამშვიდობება. მამაჩემი მწვადს ამზადებდა ნებისმიერი შემთხვევისთვის და მისგან ეს ჩემზე გადავიდა. მე არ მომწონს თავად შეწოვის პროცესი, არამედ მომზადება: დიდ სიამოვნებას მანიჭებს ადამიანების ნახვა, რომლებსაც მოსწონთ ჩემი ხორცის შედევრების გადაყლაპვა (იღიმის).

თუ გაგიმართლათ და გახდეთ გამარჯვებული, რაში დახარჯავთ თქვენს მოგებას?

ჩემი მთავარი მიზანი წონის დაკლებაა და მოგება (თუ შემიძლია) ბონუსი იქნება, ამიტომ ამაზე ბევრი არ მიფიქრია. მაგრამ თუ ბარათები ასე ჩამოვარდება, ნაწილს დავხარჯავ ჩემს შვილებსა და მეუღლეზე, მაგრამ ფულის უმეტეს ნაწილს ჩავდებდი პროექტში, რომელიც ჩემს მსგავს ადამიანებს დაეხმარებოდა.

შოუ "წონიანი ხალხი", მსოფლიოში ცნობილი ამერიკული რეალითი პროექტის TheBiggestLoser-ის პირველი რუსული ანალოგი. შოუ უკვე გადაღებულია 25-ში და მაუწყებლობს 90 ქვეყანაში. რუსული ვერსიის წამყვანი იყო გამხდარი ლამაზმანი იულია კოვალჩუკი.