გარკვეულ სამეფოში, ბავშვთა სახელმწიფოში, ცხოვრობდა ზღაპარი. ძალიან უყვარდა ბავშვები, მტკიცე მეგობრობა ჰქონდა მათთან, ასწავლიდა და ეხმარებოდა. მან ბავშვებს უამბო მათ გარშემო არსებულ სამყაროზე, უცნაურ ქვეყნებზე და მათ მცხოვრებლებზე; გაიზიარა ღრმა ცოდნა ადამიანის, მისი ცხოვრებისა და წეს-ჩვეულებების შესახებ - და ბავშვებმა უკეთ გაიგეს საკუთარი თავი და სხვა ადამიანები, ბავშვების შინაგანი სამყარო გამდიდრდა, ისინი გახდნენ უფრო ჭკვიანები და თავდაჯერებულები. ზღაპრის გმირებთან ერთად ბავშვებმა გადალახეს დაბრკოლებები და გაიზარდნენ ძლიერი, სამართლიანი და გამძლე. და როცა ზღაპარი სასაცილო და უცნაური იყო, ბავშვებიც მხიარულობდნენ და მათი სულები სიმშვიდით, სიხარულითა და სიკეთით ივსებოდა. ზღაპრებთან შეხვედრებმა ბავშვების ბავშვობაც ცოტა ზღაპრული გახადა. ამიტომ ბავშვებს ძალიან უყვარდათ ზღაპარი, როგორც ყველაზე კეთილი და საუკეთესო მეგობარი. მშობლებს კი უყვარდათ ზღაპრები, რადგან ეს აადვილებდა ბავშვების აღზრდას და აღზრდას.
მაგრამ დადგა "სხვა დრო". ბავშვები გაიზარდნენ, გახდნენ მოზრდილები და ჭკვიანი ადამიანები და მათ ცხოვრებაში გაჩნდა რთული და „ჭკვიანი“ მექანიზმები - ტელევიზორები, მობილური ტელეფონები, კომპიუტერები, სათამაშო აპარატები... და როცა ყოფილ ბავშვებს საკუთარი შვილები შეეძინათ, უფროსებმა გადაწყვიტეს. რომ ზღაპარი მოძველებული იყო და არ შეეფერებოდა თანამედროვე სამყაროს... უფროსებმა კი გადაწყვიტეს შვილებისთვის ახალი მეგობრები ეპოვათ...
ასე მიიღეს ბავშვებმა "მაგარი" სათამაშოები, მოდური თამაშები, საინტერესო მულტფილმები და შემდეგ ყოვლისშემძლე კომპიუტერი. ზღაპარი მეგობრებში არ იყო ჩამოთვლილი, ის დავიწყებას მიეცა და თავს მიტოვებულად და ვინმესთვის უსარგებლოდ ვგრძნობდი. ბავშვები დიდხანს თამაშობდნენ მზა სათამაშოებით, დროს ატარებდნენ ეკრანის ან მონიტორის წინ, ხოლო უფროსები თავიანთ საქმეს ასრულებდნენ.
ასე გავიდა დღეები. მოულოდნელად მშობლებმა შეამჩნიეს, რომ მათი შვილების სახეები ნაცრისფერი გახდა, მათი სხეულები დაღლილი გახდა და თვალები დაბინდული იყო. დროთა განმავლობაში, უფრო და უფრო ხშირად, ბავშვებთან ურთიერთობა მთავრდებოდა ბრაზის ან ტირილით, ზოგიერთმა ბავშვმა კი დაიწყო ავადმყოფობა. მშობლები დაბნეულნი იყვნენ, რადგან ისინი ბევრს აკეთებენ ბედნიერი ბავშვობისთვის! ბავშვები კვლავ სევდიანად გრძნობდნენ თავს და ვერ ახსნიდნენ უფროსებს რატომ. და საბავშვო ბაღის მასწავლებლებსა და სკოლის მასწავლებლებს უკვირდათ, რატომ გახდნენ ბავშვები ასე აგრესიულები, რატომ ვერ მეგობრობდნენ... ექიმებიც მხრები აიჩეჩა...
ერთ დღეს ერთმა ბიჭმა დიდხანს, დიდხანს ითამაშა კომპიუტერზე და დაამარცხა ყველა მონსტრი და ბანდიტი. მაგრამ ვერ ხვდებოდა, რატომ გრძნობდა თავს ასე ცუდად ამის შემდეგ. საყვარელ ძაღლს დაარტყა, მამას უხეშად მოექცა და ტელეფონზე საუბრისას მეგობარს ეჩხუბა... ვერც თვითონ და ვერც უფროსებმა ვერ გაიგეს რა ხდებოდა... თავით მაგიდაზე დაჯდა და არავინ იცოდა როგორ დახმარებოდა მას...
შემდეგ კი დედა ჩუმად მიუახლოვდა მას, თავი დაუკრა და უთხრა: „მინდა გაგაცნო ჩემი ბავშვობის საუკეთესო მეგობარი...“
და ვინ არის? - დაუჯერებლად იკითხა ბიჭმა
ეს ჩემი ბავშვობის ზღაპარია.
წაიკითხე, - ჰკითხა ბიჭმა. დედამ გახსნა წიგნი და ჩუმად დაიწყო "ერთხელ ...", შემდეგ "გარკვეულ სამეფოში, ოცდამეათე სახელმწიფოში ..." და შემდეგ "ერთხელ იყო მოხუცი და მოხუცი ქალი". ...”.
და - აი, აჰა! დედამ დაინახა, თუ როგორ ივსებოდა მისი ბიჭი ყოველ გვერდზე სიხარულით, სინათლით, ძალით, სიკეთითა და ჯამრთელით. მან მცირე შესვენება აიღო და დაურეკა სხვა მშობლებს და უთხრა, რომ ბავშვის სულის წამალი იპოვეს! შემდეგ კი შვილთან დაბრუნდა და ერთად განაგრძეს ჯადოსნური განკურნება იმ საღამოს და კიდევ ბევრი, ბევრი საღამო ზედიზედ...
IN რა არის ზღაპრის ძალა?
ზღაპარი ავითარებს ბავშვის შემეცნებით სამყაროს, აფართოებს მის ჰორიზონტს, ხელს უწყობს მეტყველების გაუმჯობესებას და აზროვნება, ეროვნული თვითმყოფადობა.
ზღაპრები ხელს უწყობს მზრუნველობისადმი დამოკიდებულებას ცოცხალი არსებების სამყარო, ბუნება და ეკოლოგიურად აღზრდა ბავშვს.
ჯადოსნური თავგადასავლები ში ზღაპრები ამცირებს ბავშვის შფოთვას და აგრესიას, ეხმარება დასვენებას სტრესი, მოიპოვოს ძალა.
ზღაპრის საშუალებით ბავშვი იძენს ცოდნას ხალხის ცხოვრება, მათი პრობლემები და მათი გზები გადალახვა. IN ბავშვის ქვეცნობიერი ჩამოყალიბებულია „ცხოვრების სიტუაციების ბანკი და გადაწყვეტილებები“, რომელსაც ადამიანი იყენებს მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
ჭეშმარიტი ზღაპრები ავსებს ბავშვის სამყაროს სიცოცხლის დამადასტურებელი ძალით: სიკეთე სძლევს ბოროტებას და ერთად გმირების მეშვეობით ბავშვი იძენს ნდობას მათი და მის ძლიერებამდე.
In ზღაპრის კითხვისას ბავშვების ნერვული სისტემა ჩართულია განსაკუთრებულ მდგომარეობაში, ში რომლის დროსაც ხდება მათი არაცნობიერი დამუშავება საკუთარი ფსიქოლოგიური პრობლემები, ბავშვის შინაგანი სამყარო აღდგება და ჰარმონიზებული.
როგორ დაუკავშირდეს საბავშვო ზღაპარი?
· Წაიკითხე და ანალიზი ზღაპრებთან ერთად პატარა წლები. აირჩიეთ ზღაპრები Მიხედვით ბავშვის ასაკი, დაეხმარეთ მას მათი გაგებაში მნიშვნელობა და გმირების მოქმედებები.
· ხელახლა წაიკითხე თან ბავშვების საყვარელი ზღაპრები ბევრჯერ.
· Მითხარი ხალხური« ბებიას» ზღაპრები.
· შედგენა ზღაპრებთან ერთად ბავშვი, მისი შემოქმედებითი შესაძლებლობების განვითარება და მეტყველება.
· დახატე ილუსტრაციები წაიკითხეთ.
· Გააკეთოს (ქანდაკება, დიზაინი, ამოჭრა ქაღალდი) გმირები და პერსონაჟები, ერთად შეკერეთ და ნაქსოვი თოჯინები.
· იგრძენით ბავშვის პრობლემა (შიში, შფოთვა, მარტოობა) და გამოვიდეს ზღაპარი, სადაც გმირი პოულობს გზებს ამ უბედურების დასაძლევად.
· ითამაშე ზღაპრული სიუჟეტები, ბავშვს ანიჭებს პერსონაჟის როლს მსგავსი პრობლემატური ან დაკარგული ხასიათის თვისებები ბავშვისთვის: შიში - მამაცი რაინდის როლი და გაუმაძღარი - გულუხვი ოსტატი.
დაე, დაგროვდეს ზღაპრის ძლიერი ენერგია შენი შვილის სული!
გქონდეს ზღაპრული ზრდა!
სიბრძნე არის ადამიანის მიერ მიღებული გამოცდილება, რომელიც ღრმად არის ჩასმული ნეირონებში. ჩვენ ვერავის ვერ ვასწავლით სიბრძნეს. რაკიზე ფეხის დადგმა, თითების დაწვა - ეს ყველაფერი ის გზაა, რომელიც ჩვენმა შვილებმა უნდა გაიარონ. მაგრამ როგორ შეგიძლიათ ამ გზას მიჰყვეთ საკუთარი თავის, თქვენი ფსიქიკის, ფიზიკური ჯანმრთელობისა და რეპუტაციის მინიმალური ტრავმით? თერაპიული ზღაპრები გვეხმარება გადავიტანოთ ცოდნა თაობიდან თაობას. მათი წაკითხვა ქვეცნობიერში აყენებს მნიშვნელოვან დამოკიდებულებებს, რაც გავლენას მოახდენს ცხოვრებაზე მომავალში. ძილის წინ კარგი ზღაპრის წაკითხვის ღამის ტრადიცია არის თაობათა კავშირი, დამშვიდების, წარმოსახვის განვითარებისა და თქვენი მომავალი მეს სწორი არჩევანის გაკეთებაში დასახმარებლად.
თერაპიული ზღაპრები ბავშვებისთვის
დედა ქალიშვილს ზღაპარს უკითხავს და ცისარტყელაზე ზის ზღაპრები არის სიტუაცია, როდესაც მთავარი გმირები განიცდიან სირთულეებს, მაგრამ პოულობენ გამოსავალს. როგორც ჩანს, კითხვა აყალიბებს მოქმედების მნიშვნელოვან მექანიზმს და აჩვენებს სიტუაციის გადაჭრის გზებს. ისტორია გვასწავლის ვიბრძოლოთ, არ დავნებდეთ, ყოველთვის მივიღოთ ის, რასაც ვიმსახურებთ და გავაზიაროთ. ერიკ ბირნი თავის ლეგენდარულ წიგნში „People Who Play Games“ დიდ მნიშვნელობას ანიჭებდა ზღაპრებს. მას სჯეროდა, რომ მათი დახმარებით სცენარებს აწესებს საზოგადოება, ზღაპრების ანალიზით შეიძლება ბევრი რამ გაიგო ადამიანზე და მიაღწიოს გაგების ღრმა დონეებს.ძველ კარგ "უშნო იხვის ჭუკსაც" შეუძლია საფრთხის დამალვა. მისი სცენარი არის ის, რომ იხვის ჭუკი გედად გადაიქცა სირთულის ან საკუთარი თავის გაუმჯობესების მცდელობის გარეშე. ბევრი დედა ელოდება სანამ მათი თინეიჯერი შვილებიც აყვავდებიან, მათი განვითარებისა და გამჟღავნების ძალისხმევის გარეშე. პრინცესების შესახებ ზღაპრები გვასწავლის, რომ მამაკაცი შეიძლება გახდეს კარგი ქორწინების შემდეგ, ქალები თვალს ხუჭავენ ნაკლოვანებებზე და ელიან მათ შეცვლას მომავალში.
ზღაპარი ასევე შეიძლება გახდეს ადამიანის ერთგვარი ფსიქოთერაპია. ის არა მხოლოდ აპროგრამებს სცენარს, არამედ დაგეხმარებათ მისგან თავის დაღწევაში. თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ თერაპიული ზღაპრები ძილის წინ, რათა გაათავისუფლოთ თქვენი შვილის სტრესი და შიშები, აუხსნათ ამ სამყაროს პარადიგმები და პროგრამები და აუხსნათ პრინციპები.
ბავშვს კარგად არ სძინავს. მშობლების მიერ გამოგონილი ამბავი იმის შესახებ, თუ როგორ ვერ დაიძინა ზღაპრის გმირმა, მაგრამ შემდეგ საკუთარ თავს გადალახა, პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარებათ. ზღაპრის მოკლე სცენარი შეიძლება იყოს ასეთი: ზღაპარი ღამით ყველა ბავშვს მიფრინავდა, რათა ოცნებები ეჩუქებინა. ის ძალიან ბევრს მუშაობდა, მაგრამ დღისით დასვენება დაავიწყდა, ღამით კი იძულებული გახდა შვილებთან გაფრენილიყო. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ფერია იმდენად დაიღალა, რომ ჩაეძინა და მის შვილებს არ შეეძლოთ ძილი და ჯადოსნური სიზმრების ნახვა. ბავშვების მთელ ქალაქს არ ეძინა, საწოლში ატრიალდა და მშობლებს ძილისგან აშორებდა ყურადღებას. როცა ფერიამ გაიღვიძა, მიხვდა რაც გააკეთა. ძალიან შემეშინდა და მეორე ღამეს გავფრინდი, რომ ბავშვებს ყველაზე ჯადოსნური და ტკბილი სიზმრები მეჩუქებინა. ამის შემდეგ ბავშვის სურვილები უნდა გაჟღერდეს. მაგალითად, თუ თქვენს შვილს უყვარს თინეიჯერი მუტანტი ნინძა კუები, თქვით, რომ ფერიამ ბავშვების ოცნებებში მულტფილმის გმირები მოიყვანა.
ბავშვს არ სურს სწავლა. ზღაპრის გამოყენებით კურდღლის შესახებ, რომელსაც არ სურდა სწავლა, შეგიძლიათ აუხსნათ თქვენს შვილს სწავლის სარგებელი. თქვენ არ უნდა დაგმოთ და შეაშინოთ ბავშვი, თუ მას არ სურს მეცნიერების გრანიტის გახეხვა. თქვენ უბრალოდ უნდა მოუყვეთ მას ძილის წინ ამბავი ცხოველზე, რომელმაც არჩევანი გააკეთა მულტფილმების, დღესასწაულებისა და ტკბილეულის სასარგებლოდ. კურდღელი ძალიან მხიარულობდა, სანამ მისი მეგობრები წიგნებს კითხულობდნენ და სწავლობდნენ. შედეგად, მეგობრებმა შეძლეს საკუთარი თავის აშენება, საცურაო აუზის ყიდვა და თვითმფრინავით ზღვაზე ფრენა. აქ მნიშვნელოვანია ჩამოვთვალოთ რაზე ოცნებობს ბავშვი. ფსიქოთერაპიული ზღაპრების უკრაინულ ენაზე წაკითხვა შეგიძლიათ dobranich-ის ვებგვერდზე. ბადე.
თერაპიული ზღაპარი შეიძლება ბავშვმაც თქვას. სთხოვეთ მას მოგაგონოთ კარგი ღამის სურვილი ან ამბავი. ამ გზით მიხვდებით, რაზე ფიქრობს ბავშვი, რამდენად ესმის თქვენი, სხვა ადამიანების და მათი საჭიროებების და რისი ეშინია. წარმოიდგინეთ ერთად, შექმენით გამოწვევები გმირისთვის, ჰკითხეთ, როგორ სურს ბავშვს თავი დააღწიოს ამ სირთულეებს, ძალის, ეშმაკობის, სიკეთის, ინტელექტისა თუ ოსტატობის დახმარებით.
Dobranich-ის ვებსაიტზე შევქმენით 300-ზე მეტი კატის გარეშე. Pragnemo perevoriti zvichaine vladannya spati u მშობლიური რიტუალი, spovveneni turboti ta tepla.გსურთ მხარი დაუჭიროთ ჩვენს პროექტს? ჩვენ გავაგრძელებთ თქვენთვის წერას განახლებული ენერგიით!
პირველად "სამშობლო გზაზე" და "თამაშების სახელოსნოში"!
ახალი ტრენინგი - პრაქტიკა მასწავლებლებისა და მშობლებისთვის
ზღაპრების წერით,
დახმარება პრობლემური სიტუაციების გადაჭრაში
ბავშვების განათლება და განვითარება და მათთან ურთიერთობა
ტრენინგის დროს თქვენთან ერთად შევქმნით ზღაპრებს, რომლებიც დაგვეხმარება ჩვენ და ჩვენს შვილებს აღზრდისა და განვითარების დროს წარმოქმნილი პრობლემების გადაჭრაში (არ სურს კბილების გახეხვა ან თმის დაბანა, ეშინია ძაღლების ან თანატოლების ქვიშის ყუთში ამბობს „ტუალეტის სიტყვებს“, არ სურს სათამაშოების გაზიარება, ზედმეტად სანდო ან, პირიქით, უნდობლობა და ა.შ.
ჩვენ ვისწავლით ბავშვებს სწორად ვუთხრათ მათ,თამაში, განხილვა.
ჩვენ გავარკვევთ რა და როგორ გავაკეთოთ,რათა ზღაპარი დაგვეხმაროს ჩვენ და ბავშვს ურთიერთობებისა და ურთიერთგაგების დამყარებაში, რთულ მომენტებში ერთმანეთის მხარში და ნაზად და მარტივად გადაჭრაში რთული საკომუნიკაციო სიტუაციები.
ჩვენ ვუზიარებთ შედეგებს ერთმანეთს, მხარს ვუჭერთ და დავეხმარებით ერთმანეთს, ბავშვთა და ოჯახის ფსიქოლოგის ნატალია ბარინოვას პროფესიული დახმარების მიღება, მისი რჩევები, რჩევები მისი გამოცდილებიდან.
ინდივიდუალური ზღაპრები, რომელთა შედგენას თქვენი შვილისთვის ტრენინგზე ისწავლით, არის:
- წარმატების გასაღები და ბავშვებთან მხიარული შემოქმედებითი კომუნიკაცია,
- გასაღები, რომელიც ყოველთვის შენთან იქნება - სახლში და გზაზე, ზამთარში და ზაფხულში;
- გასაღები, რომელიც ნაზად, მარტივად და სიყვარულით დაგეხმარება ბავშვების აღზრდაში არსებული პრობლემების მოგვარებაში.
ტრენინგი მოიცავს:
- გაცნობითი ვებინარი იმის შესახებ, თუ რატომ და როგორ უნდა შეადგინოთ ზღაპრები თქვენი კონკრეტული ბავშვისთვის, მისი მახასიათებლების, ოჯახის მახასიათებლებისა და პრობლემის გადაწყვეტის გათვალისწინებით. როგორ ვუთხრათ ბავშვს ზღაპარი? რა უნდა შეიცვალოს დასრულებული ზღაპრების ტექსტებში და როგორ შეიძლება მათი რედაქტირება თქვენი სიტუაციის თავისებურებების გათვალისწინებით?
- ორი ვებინარი-ვორკშოპი, სადაც დავეხმარებით ერთმანეთს კურსის ჩვენი კონკრეტული ბავშვებისთვის ზღაპრის შედგენაში, განვიხილავთ ჩვენს ზღაპრებს, ვაძლევთ ერთმანეთს იდეებს, ფრაზებს, სიუჟეტებს და ტრენინგის წამყვანს, ბავშვთა და ოჯახის ფსიქოლოგს. ნატალია ბარინოვა, გაგიძღვებათ ვებინარზე და დაგეხმარებათ თითოეულ თქვენგანს.
- ტრენინგის მონაწილეთა ერთმანეთთან კომუნიკაცია დისტანციური კლასის ფორუმებზე, ჯგუფური მხარდაჭერა.
- კომუნიკაცია ტრენინგის ხელმძღვანელთან - ოჯახისა და ბავშვის ფსიქოლოგთან ნატალია ბარინოვასთან, მისი დახმარება თითოეულ მონაწილესკურსი, პასუხები თქვენს კითხვებზე, ზღაპრების ანალიზი. ნატალია ყოველთვის გაგიძღვება და რაღაცის ნახვაში დაგეხმარება. რაც მაშინვე არ ჩანს, გეტყვით
- ტრენინგის მონაწილეთა მიერ შედგენილი ზღაპრების კრებული(ტრენინგის შედეგების მიხედვით მზად იქნება მისი დასრულების შემდეგ).
- დანართი - ჩვენი ძველი კურსის ყველა ჩანაწერი "ზღაპარი დაგვეხმარება - 1, 2, 3", რომელიც ჩატარდა ჩვენს ვებსაიტზე და თამაშების სემინარში "თამაშის საშუალებით - წარმატებამდე!" ოთხი წლის წინ (ვებინარის ჩანაწერების სრული ნაკრები, კითხვებზე პასუხები, ზღაპრები, პრაქტიკული მასალები). აი, რას მოიცავს ეს "მემკვიდრეობის კურსის" ნაკრები - იხილეთ ქვემოთ
ტრენინგის თარიღები: ივლისი - აგვისტო, ტრენინგის თითოეული მონაწილე ინდივიდუალური ტემპით სწავლობს
ნებისმიერი შეკითხვისთვის, მიწერეთ ტრენინგის ორგანიზატორს VALASINA ASE ელფოსტით: [ელფოსტა დაცულია]
გაიცანით ტრენინგის ლიდერი ნატალია ბარინოვა და ზღაპრული თერაპიის მეთოდი:
პირველი საგანმანათლებლო არხის სატელევიზიო გადაცემა „ბავშვების აღზრდა ზღაპრული თერაპიის მეთოდის გამოყენებით“.
ექსპერტი და პროგრამის სტუმარი: ნატალია ბარინოვა, ჩვენი ტრენინგის წამყვანი ზღაპრებზე
შევხვდებით ჩვენს ზღაპრულ ტრენინგზე! ჩვენს შვილებს და ჩვენ ძალიან გვჭირდება ზღაპრების სამყარო!
ზღაპარი ბავშვებთან ბედნიერი კომუნიკაციისა და მრავალი პრობლემური სიტუაციის მარტივად გადაჭრის გასაღებია. მაგრამ თქვენ მაინც უნდა შეძლოთ ამ გასაღების გამოყენება. Როგორ? - ამაზე ჩვენს კურსზე ვისაუბრებთ.
ამ კურსში თქვენ შეისწავლით:
- როგორ შეადგინოთ ზღაპარი თქვენი შვილის პრობლემების გადასაჭრელად,
- როგორ ვუთხრათ თქვენს პატარას, ისე რომ ის იძლევა შედეგებს,
- Როგორ რედაქტირება ინდივიდუალური საჭიროებების შესაბამისადთქვენი ბავშვის მზა ფსიქოკორექციული ზღაპრები წიგნებიდან ან სხვა წყაროებიდან,
- რა ზღაპრები და როგორ დაგვეხმარება? Შენთისსხვადასხვა კონკრეტულ სიტუაციებშიბავშვების აღზრდა (ბავშვს ეშინია რაღაცის, არ ხმარობს ქოთანს, ვერ იშორებს საწოვარას, არ სურს საბავშვო ბაღში სიარული, მორცხვია სტუმრების მიმართ, არ სურს ჩაცმა ან ფრჩხილების მოჭრა, ეშინია დაიბანეთ თმა და მრავალი სხვა).
პრობლემური სიტუაციები ხშირად ჩნდება ბავშვების აღზრდაში.ერთ ბავშვს უხერხულია უცნობები, მეორეს არ სურს სასეირნოდ ჩაცმა ან სათამაშოების გადაყრა, მესამეს არ შეუძლია საწოვარას განშორება, მეოთხეს უყვარს სახის დახატვა, მეხუთეს უჭირს საბავშვო ბაღში წასვლა ყოველ დილით. მეექვსეს უჭირს თანატოლებთან საერთო ენის გამონახვა და ა.შ.
როგორ გირჩევნიათ გაუმკლავდეთ ამ სიტუაციებს? რომელ ვარიანტს ირჩევთ ჩვეულებრივ?
ვარიანტი 1.
| ვარიანტი 2.
|
ზღაპრული თერაპიის მიზანი- დაეხმარეთ ბავშვს განვითარდეს მისთვის ყველაზე ოპტიმალური და ბუნებრივი გზით, გააცნობიეროს თავისი შესაძლებლობები
ზღაპრები და ზღაპრული თერაპია არის ინსტრუმენტი, რომელიც ძალიან საჭიროა ყველა მშობლისა და მასწავლებლისთვის, რომელსაც უყვარს ბავშვები. ეს არის ზღაპარი, რომელიც ხშირად გვეხმარება, როცა სხვა არაფერი შველის. სწორედ ამიტომ მოვიწვიე ბავშვთა ფსიქოლოგი ნატალია ბარინოვა, რომ ჩაეტარებინა ვებინარების მთელი სერია ზღაპრული თერაპიის საფუძვლებზე. ახლა კი ეს ციკლი ყველასთვის ხელმისაწვდომია.
Არჩევანი შენზეა.
Ნაწილი 1. "ზღაპარი დაგეხმარებათ - 1: როგორ შეადგინოთ და ვუთხრათ ზღაპრები? მამაცი ბავშვი"
ეს არის სერიის "ზღაპარი დაგეხმარებათ" ძირითადი ვებინარი
კომპლექტი "ზღაპარი დაგეხმარებათ - 1" მოიცავს:
1.ოთხი ვიდეო(საერთო ხანგრძლივობა - 129 წუთი)
1.1. როგორ დავწეროთ ზღაპარი ბავშვის პრობლემების გადასაჭრელად? როგორ შევცვალოთ დასრულებული ზღაპარი თქვენი ბავშვის მახასიათებლების გათვალისწინებით? (ვიდეო ლექცია - 39 წუთი)
1.2. როგორ ვუთხრათ ბავშვს თქვენი ზღაპარი? (ვიდეო ლექცია - 17 წუთი)
1.3. მამაცი ბავშვი: რა უნდა იცოდეთ ბავშვების შიშებისა და შფოთვის შესახებ, ყველა მშობლისა და მასწავლებლისთვის ბავშვთან კომუნიკაციის შესახებ, რა შეცდომების თავიდან აცილებაა მნიშვნელოვანი? რა არის ბავშვების შიშებისა და შფოთვის მიზეზები? (ვიდეო ლექცია - 28 წუთი)
1.4. პასუხები კითხვებზე - ვებინარის ვიდეო გადაღება (45 წუთი).
2. მინი წიგნი "მამაცი ბავშვი" ვებინარის მასალებით.
3. მკითხველი ლექსებით, თამაშებით, ზღაპრის ტექსტებით.
Ისწავლი:
| "ზღაპარი დაეხმარება - 2" |
Მე -2 ნაწილი. "ზღაპარი დაგეხმარებათ - 2: ზღაპრები მცირეწლოვანი ბავშვებისთვის" რა შედის "ზღაპარი დაეხმარება - 2" კომპლექტში: 1. ვებინარის ჩაწერა „ზღაპარი დაგეხმარებათ - 2“ (1 საათი 45 წუთი). 2. პრაქტიკული გამოყენება - მინი წიგნი "ზღაპარი დაეხმარება - 2. ზღაპრები ბავშვებისთვის".
Ისწავლი:
- რა უნდა გააკეთოს, თუ პატარას უბრალოდ არ შეუძლია მოიშორო თავი საწოვარადან?
- როგორ ვასწავლოთ ბავშვს ქოთნის გამოყენება?
- რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს არ სურს დაიძინე საკუთარ საწოლში მშობლებისგან დამოუკიდებლად?
- როგორ შეიძლება ზღაპარი დაეხმაროს, თუ ბავშვი არ გინდა საბავშვო ბაღში წასვლა?
- რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი არ ასუფთავებს თავის სათამაშოებს?
- რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი აბაზანის მიღება ან ფრჩხილების მოჭრა არ გინდა?
- რატომ შენი ბავშვი ქუჩაში გამართვას ითხოვსდა რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში?
- როგორ შეუძლია ზღაპარი დაეხმაროს ბავშვს, რომელიც არ უყვარს ჩაცმა?
- რა უნდა გააკეთოს, თუ თქვენი ბავშვი ხშირად აცინებენ?
| "ზღაპარი დაგეხმარებათ - 3" |
ნაწილი 3. "ზღაპარი დაეხმარება - 3. ზღაპრული თერაპია. გენდერული მიდგომა" - ზღაპრები, რომლებიც ასწავლიან მამაკაცურობას და ქალურობას. კომპლექტში შედის: 1. ზღაპრული თერაპია: გენდერული მიდგომა (ვიდეო ლექცია - 25 წთ)
- რა არის გენდერული განათლება?
- რა განსხვავებაა ქალისა და მამაკაცის ზღაპრებს, ქალისა და მამაკაცის ბილიკებს შორის ცხოვრებაში?
- რა არის შერეული ზღაპრები?
- უნდა წაიკითხონ თუ არა გოგოებმა "მამაკაცური" ზღაპრები, ბიჭებმა კი "ქალი" და რატომ?
2. ზღაპრები ბიჭებისთვის და არა მარტო - მამაკაცის ზღაპრები (ვიდეო ლექცია - 20 წთ):
- როგორ უნერგავდნენ ჩვენმა წინაპრებმა ვაჟკაცობას?
- როგორ ასწავლის ზღაპარი ბავშვს მოქნილობას ცხოვრებაში?
- რას ასწავლის ბიჭს სამი პატარა ღორის ზღაპარი?
- ბრძოლისა და გზის არქეტიპი ხალხურ ზღაპარში
- რა იდეებსა და ცხოვრებისეულ სცენარებს შეიცავს ბიჭების ზღაპრები: კოლობოკი, სამი პატარა ღორი, პაიკის ბრძანებით, ზღაპრები ივანუშკა სულელის შესახებ?
3. ზღაპრები გოგონებისთვის და არა მარტო - ქალთა ზღაპრები (ვიდეო ლექცია - 40 წთ)
- როგორ ასწავლის ზღაპრები გოგონას შექმნას მყუდრო, კომფორტული გარემო თავის გარშემო და მიიღოს დახმარება?
- რას ნიშნავს თესლის დახარისხების მეტაფორა?
- როგორ უნერგავს ზღაპრები გოგონას სიყვარულის, როგორც ბედნიერების მოლოდინს?
- რა არის ქალის ბედნიერება?
- როგორ „გააყინოთ“ სიყვარული საკუთარ თავში?
- რა არის ქალის ძალა და მისი წყარო?
- რატომ არის საშიში დანაშაულის გრძნობა და წყენა?
- რომელ ზღაპრულ გამოსახულებებს აცდიან ყველაზე ხშირად თანამედროვე ქალები?
- ვინ არიან კონკია, ფიფქია, წითელქუდა, თოვლის დედოფალი, გერდასი თანამედროვე ცხოვრებაში?
- როგორ არ გადაიქცეს სიყვარულის წყაროდან ტკივილის წყაროდ?
4. ვებინარი კითხვებზე პასუხის გაცემა და ვიდეო ლექციებიდან ინფორმაციის დაზუსტება (ვებინარის ჩაწერა - 46 წუთი). კონკრეტული ზღაპრების ანალიზი და ბავშვებზე ზღაპრების გავლენის კონკრეტული შემთხვევები.
Ისწავლი:
- როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სამი პატარა ღორი, რათა ასწავლოთ ბიჭს ძალების აწონვა მტრის წინააღმდეგ ბრძოლაში, ხოლო ლობიო ასწავლოთ გოგონას მოთხოვნილების არჩევა?
- რომელი ზღაპრები წაიკითხონ ბიჭებმა და რომელი გოგოებმა?
- როგორ წავიკითხოთ ზღაპრები ბავშვებს, როგორ წავიკითხოთ "გოგონური" ზღაპრები ბიჭებს და როგორ "ბიჭური" ზღაპრები გოგოებს.
- როგორ წავიკითხოთ ზღაპრები, თუ თქვენს ოჯახს ჰყავს სხვადასხვა სქესის შვილები?
- რა უნდა ვიცოდეთ ჩვენ - უფროსებმა - მამაკაცურობისა და ქალურობის შესახებ, რომ ვიყოთ ბედნიერები ჩვენს ცხოვრებაში და გავზარდოთ ბედნიერი ბავშვები?
- როგორ არ იცხოვროთ წითელქუდას ან თოვლის დედოფლის სცენარში?
- როგორ გამოვასწოროთ ბავშვის გენდერულად შეუფერებელი ქცევა ზღაპრის დახმარებით?
- და უფრო მეტი.
- მშობლებისთვის- დედები, მამები, ბებიები, ბაბუები - რომლებსაც უყვართ შვილები და ზრუნავენ მათ ბედნიერებასა და ჯანმრთელობაზე,
- საბავშვო ბაღებისა და საბავშვო ცენტრების მასწავლებლებისთვის,ვისაც აინტერესებს ზღაპრული თერაპია და სურთ გამოიყენონ ზღაპრები ბავშვების აღზრდაში,
- საოჯახო კლუბებისა და ასოციაციების მასწავლებლებისთვის.
| ავტორი |
- მოსკოვის საგრანტო ჯილდოს მფლობელიგანათლებაში (2009)
- სრულიად რუსული პროფესიული უნარების კონკურსის გამარჯვებული "რუსეთის პედაგოგი-ფსიქოლოგი"(2009) და კონკურსი „პროფესიული პროფესია“.
- პრაქტიკოსი ბავშვთა ფსიქოლოგი, მშობლისა და ბავშვის ურთიერთობის სპეციალისტი,ფლობს ზღაპრული თერაპიისა და არტთერაპიის ტექნიკას, ბავშვების ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური განვითარების პროგრამების ავტორი.
- აქვს 30-ზე მეტი პუბლიკაციაბავშვთა ფსიქოლოგიური განვითარების თემაზე
- მონაწილეობს როგორც სპეციალისტი - ბავშვთა ფსიქოლოგი სატელევიზიო გადაცემებში "დედას სკოლა"პირველი საგანმანათლებლო ტელეარხი.
- ბუნებრივი განვითარების ცენტრის ფსიქოლოგიური განყოფილების უფროსიდა ბავშვთა ჯანმრთელობა.
- სრულიად რუსული სათამაშო ექსპერტიზის ექსპერტთა საბჭოს წევრი„ექსპერტიზა ბავშვებისთვის“.
- Დედაორი ზრდასრული ბავშვი.
- ჟურნალის რედაქტორი - საოჯახო და პედაგოგიური ალმანახი "ბავშვთა კითხვა"
ვებინარის მასალების დიზაინი და ორგანიზება- ვალასინა ასია, საგანმანათლებლო თამაშების ინტერნეტ სემინარის წამყვანი "თამაშის საშუალებით - წარმატებისკენ!", საიტის "მშობლიური ბილიკის" ავტორი, პედაგოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი.
ნებისმიერი კითხვისთვის გთხოვთ დაუკავშირდეთ: valasina@site
გისურვებთ შემოქმედებით შთაგონებას, ახალ ზღაპრებს, ბავშვებთან ხალისიან კომუნიკაციას და მათი პრობლემების წარმატებულ გადაწყვეტას ზღაპრების დახმარებით!
შევხვდებით კურსზე!
პედაგოგიურ მეცნიერებათა კანდიდატი.
შევხვდებით ისევ "მშობლიურ გზაზე"!
თერაპიული ზღაპრები სემიგნომოჩეკიდან
ერთხელ ცხოვრობდა პატარა თაგვი, სახელად პიმი.
მან მთელი დღე ძმებთან დამალვა-მამალვისა და თეგის თამაშში გაატარა. მაგრამ როცა ღამე მიწაზე დაეცა, პიმმა დაიწყო შიში.
მას ძალიან ეშინოდა სიბნელის. მან შემოიცვა ნაცნობი კარადა და გადააქცია ის დიდ შავ კატად, რომლის მსოფლიოში ყველაზე მეტად პიმს ეშინოდა. და როცა ფანჯრიდან ნაბიჯები გაისმა, თაგვმა წარმოიდგინა ზღარბი, რომელიც ღამით სანადიროდ გამოვიდა.
და თუ ბნელ ცაზე კაშკაშა შუქი ანათებდა, პიმს ეჩვენებოდა, რომ ეს ბუ ეძებდა მას. ბოლოს და ბოლოს, ზღარბიც და ბუც თაგვებზე ნადირობენ. შემდეგ კი თაგვი პიმი საბნის ქვეშ თავით დაცოცავდა და შიშისგან კანკალებდა.
ერთ დღეს, როცა ისევ დაღამდა, პიმი საბნის ქვეშ ჩაცურდა, თვალები ძალიან, ძალიან მაგრად დახუჭა და სურდა, რომ დღევით მსუბუქი გამხდარიყო. და აი, როცა თაგვმა თვალები გაახილა, ირგვლივ ნათელი გახდა, როგორც მზიანი დღე, და თვითონაც აღმოჩნდა მშვენიერ ტყეში.
პიმი ბედნიერად გარბოდა გზაზე! მაგრამ მერე ვიღაცის ტირილი გაიგონა. შუა გზაზე პატარა შავი არსება იჯდა და მწარედ ტიროდა. პიმს შეებრალა უცნობი, მივიდა და ჰკითხა:
ვინ ხარ და რატომ ტირი?
”მე ვარ სიბნელე,” უპასუხა არსებამ, ”და ვტირი, რადგან სევდიანი და მარტოსული ვარ.” ყველას ეშინია ჩემი და არავის უნდა ჩემთან მეგობრობა! ყოველ საღამოს ყველა სახლში მოვდივარ და მეგობრებს ვერსად ვპოულობ. და მე ძალიან მოწყენილი ვარ მარტო, ძალიან მინდა ვიპოვო მეგობარი!
და სიბნელე კიდევ უფრო ძლიერად ტიროდა. პიმ სინანულით იგრძნო სიბნელე.
- ნება მომეცით ვიყო შენი მეგობარი! - მან თქვა.
და მას შემდეგ, თაგვი Pym და Darkness დამეგობრდნენ. ყოველ ღამე, როცა სიბნელე მოდიოდა სტუმრად, პიმი შიშისგან აღარ კანკალებდა. მან წარმოიდგინა, რომ კაბინეტი ყველის დიდი ნაჭერი იყო და სასაცილო იყო ყველის შიში!
ნაბიჯები ფანჯრის მიღმა - ეს არის ძაღლი პუფიკი, რომელიც მოხეტიალე, ღამით უყურებს. ბნელ ცაზე კი შუქი მსროლელი ვარსკვლავია... პიმმა თვალები დახუჭა და მშვიდად ჩაეძინა. და სიბნელემ მას თბილი საბანი გადააფარა, დააძინა და დარწმუნდა, რომ არავინ შეუშლიდა თაგვს მშვიდად დაძინებაში...
პიმ თაგვი და ფაფა. ავტორი ვალენტინა უშაევა (
პიმ თაგვს არ უყვარდა ფაფის ჭამა. არა იმიტომ, რომ ცუდი გემო აქვს. დედამ ძალიან გემრიელი ფაფა მოამზადა.
მაგრამ პიმს მაინც სურდა საუზმეზე რაიმე უფრო საინტერესო ეჭამა. მაგალითად, ყველის ნაჭერი ან შოკოლადის ფილა. და სამწუხაროა ფაფაზე დროის დაკარგვა, როცა ამდენის გაკეთება შეგიძლია!
მაგრამ დედაჩემი ყოველთვის იმეორებდა, რომ ფაფა ძალიან ჯანსაღია.
ერთ დილას, როცა დედამ ფაფის თასი ისევ პიმის წინ დადო, მან თქვა:
ფაფას აღარ ვჭამ! არ მინდა!
Რას შეჭამ? - გაუკვირდა დედას.
არაფერი! ლანჩს დაველოდები, იქნებ ლანჩზე რამე გემრიელი იყოს! ან იქნებ საერთოდ არ ვჭამ, კარგად ვარ როგორც არის!
მაგრამ ფაფა ისეთი ჯანსაღია, მას ყველაფერი აქვს იმისთვის, რომ ჯანმრთელი და ძლიერი გახდეთ. და თქვენ გჭირდებათ ძალა სათამაშოდ, სირბილისთვის და ხტომისთვის! - უპასუხა დედამ. – ვინმეს ჰკითხეთ, ყველა ჯანსაღ საკვებს მიირთმევს.
მაგრამ თაგვმა პიმმა აღარ უსმინა, ეზოში სათამაშოდ გაიქცა.
ეზოში დიდი ხე ამოსულიყო! პიმმა გადაწყვიტა გაერკვია როგორ იზრდება, რადგან არაფერს ჭამს. ხეს პირიც არ აქვს!
რა თქმა უნდა ვჭამ. - გაეცინა ხეს. -უბრალოდ არა შენნაირი. ჩემი ფესვები მჭამს. ისინი ღრმად არიან მიწაში და მისგან ბევრ სასარგებლო ნივთიერებას იღებენ. ამიტომაც ვიზრდები ასე კარგად.
თაგვს ძალიან გაუკვირდა და ცოტათი შეწუხდა. ბოლოს და ბოლოს, მას სურდა დედას ეჩვენებინა ის, ვინც არ ჭამს და არაჩვეულებრივად ცხოვრობს! გაიქცა გალავნის უკან, სადაც პატარა მდინარე მოედინებოდა. ”ის, რა თქმა უნდა, არაფერს ჭამს,” გაიფიქრა პიმმა, ”მას არც პირი აქვს და არც ფესვები.”
აბა, პატარა თაგვო, - ღრიალი დაიწყო მდინარემ - მიწისქვეშა წყაროებით ვიკვებები. მათ გარეშე თხელ ნაკადად დავრჩებოდი. ახლა შეხედე, რა ფართო და სწრაფი ვარ! ვსვამ წყაროებს და წვიმის წყალსაც.
არა, არაფერს ვჭამ. – გაბრაზებულმა უპასუხა ქვამ. ძალიან ერიდებოდა ლაპარაკს.
გახარებული თაგვი სახლში გაიქცა და დედას ქვის შესახებ უამბო.
- ხედავ, - თქვა თაგვმა, - ის არაფერს ჭამს და არ სვამს და მაინც თავს კარგად გრძნობს.
კარგი, - გაიცინა დედამ, - თუ გინდა იყო ქვასავით, მაშინ, რა თქმა უნდა, არაფერი უნდა ჭამო. მთელი დღე იქ იწვები და არაფერს გააკეთებ. ქვა ხომ ყოველთვის უმოძრაოდ დევს. შენ არ გაიზრდები, რადგან ქვა არ იზრდება. და ყველა გაგიჟდებათ.
Არა არა! - იკივლა თაგვმა. - არ მინდა მშვიდად ვიტყუო, რადგან ძალიან მიყვარს თამაში, სირბილი და ხტომა! მე მინდა გავიზარდო, როგორც მამა, დიდი და ძლიერი. და მე ნამდვილად არ მინდა, რომ ყველამ ჩემზე გადაიტანოს! – კინაღამ ტიროდა თაგვი. უცებ ისე შეეშინდა, რომ ქვად გადაიქცეოდა.
დედა, სწრაფად მომაწოდე გემრიელი ფეტვის ფაფა! - ჰკითხა მან. დედამ ღიმილით დაუდო წინ საყვარელი ფაფის თეფში. პიმმა ყველაფერი შეჭამა და მეტიც სთხოვა!
მას შემდეგ პიმ თაგვი ყოველთვის ჭამდა ფაფას საუზმეზე, რადგან მას ძალიან სურდა დარჩენა მხიარულ და მოხერხებულ პატარა თაგვად და საერთოდ არ სურდა ყოფილიყო მოსაწყენი ნაცრისფერი ქვა.
პიმ თაგვი და გაზაფხული. ავტორი ვალენტინა უშაევა (
პიმ თაგვი მოუთმენლად ელოდა გაზაფხულს. ბოლოს და ბოლოს, ზამთარში ამდენი სამოსის ტარება გჭირდებათ! გაზაფხულზე კი მხოლოდ შარვლითა და ქურთუკით სირბილი შეგიძლიათ.
და ბოლოს, პიმმა ჩაიცვა თავისი ახალი შარვალი და ახალი პიჯაკი. შარვალი ნათელი ზოლები იყო: ცისფერი, როგორც ცა, ყვითელი, როგორც მზე და მწვანე, როგორც ბალახი. ეს იყო თაგვის საყვარელი ფერები.
გარეთ მზე ანათებდა და პიმი ეზოს ბოლოში გაიქცა მეგობრებთან ერთად ფეხბურთის სათამაშოდ.
როცა თაგვი მეგობრებთან მივარდა, მათ უცებ დაიწყეს მასზე მიუთითა და ხმამაღლა სიცილი.
შეხედე, სტრაიპი მოვიდა, ჰა ჰა ჰა! - იყვირეს. - სტრაიპი, სტრაიპი!
პიმი მიხვდა, რომ მისი მეგობრები მის შარვალზე იცინოდნენ. მაგრამ პიმს ძალიან მოეწონა ეს შარვალი. დანარჩენ თაგვებს ჰქონდათ შარვალი ზოლების გარეშე: წითელი, შავი ან იასამნისფერი. პიმმა თავი ძალიან შეწუხდა და ძველი ბეღელის უკან გაიქცა.
ვერ ხვდებოდა, რატომ არ მოსწონდათ მის მეგობრებს ასე ძალიან ნათელი შარვალი. "დედას უნდა ვთხოვო, რომ მეწამული შარვალი შემეკეროს", - გაიფიქრა თაგვმა. - "მაგრამ მე არ მომწონს იისფერი ფერი და არც შავი".
ძველი ბეღელის უკან მდელო იწყებოდა. იმდენი ყვავილი იყო ამ მდელოზე: დელიკატური გვირილები თეთრი ფურცლებით, ლურჯი სიმინდის ყვავილები, მზიანი ყვითელი დენდელიონები და მაღალი კაშკაშა წითელი ყაყაჩოებიც კი.
და ყვავილებზე ფერადი პეპლები ფრიალებდნენ. თაგვი ისე მოიხიბლა ყვავილებითა და პეპლებით, რომ დაავიწყდა მისი წყენა.
შემდეგ დიდი ლამაზი პეპელა დაეშვა მის წინ ყვავილზე.
Საღამო მშვიდობისა - თქვა პეპელამ. - აქ მარტო რატომ ზიხარ, მეგობრები სად არიან? - ჰკითხა მან თაგვს.
შემდეგ პიმმა გაიხსენა, რაც მას შეემთხვა.
- ეზოში ფეხბურთს თამაშობენ, - უპასუხა მან. ”მე გავიქეცი, რადგან მათ არ მოეწონათ ჩემი შარვალი და დამიწყეს სახელების დარქმევა.”
მაგრამ ძალიან ლამაზი შარვალი გაქვს, - გაუკვირდა პეპელას, - შენ თვითონ არ მოგწონს?
Მე ნამდვილად მომწონს! - თქვა თაგვმა.
მაშინ რატომ არ უთხარი მეგობრებს ამის შესახებ და დარჩი? მიმოიხედე გარშემო, რამდენ განსხვავებულ პეპელას ხედავ? აქ არის ყვითელი ლიმონის ბალახი და აქ არის ლურჯი ფრთებიანი ჩრჩილი. და აქ არის კომბოსტო, მას აქვს თეთრი ფრთები ზოლებით. ჩემი აზრით, ისინი არ არიან ძალიან ლამაზები, მაგრამ მას მოსწონს ისინი! და ყველას ფრთების ფორმა განსხვავებულია. მაგრამ არცერთ ჩვენგანს არ მოსდის აზრად ერთმანეთის სახელის დარქმევა. – აღშფოთებით აკანკალდა პეპლის ანტენები.
ყველა ამაყობს თავისი გარეგნობით, ყველას თავისი სილამაზე აქვს. – განაგრძო მან. - შეხედე ყვავილებს. აჯობებს თუ ყველანი ერთნაირი გახდნენ? ძალიან მოსაწყენი იქნებოდა! არყის ფოთლები განსხვავდებიან როუანის ფოთლებისგან და ჭინჭრის თითოეული ბუჩქიც კი განსხვავებულად გამოიყურება. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ იამაყოთ თქვენი შარვლებით და ჩაიცვათ ისინი, თუნდაც ვინმეს არ მოეწონოს.
მერე პეპელა იოლად ამოფრინდა ყვავილიდან და თაგვს დაემშვიდობა, გაფრინდა. პიმი კი ეზოში შევარდა მეგობრებთან ერთად ფეხბურთის სათამაშოდ. მიხვდა, რომ მისი შარვალი სხვებზე უარესი არ იყო და აღარ დაიწყო მეგობრების შეურაცხყოფა. მეგობრებს ძალიან გაუხარდათ პიმი, რადგან ის საუკეთესო გოლის ავტორი იყო.
დროთა განმავლობაში მათ შეწყვიტეს მას სტრაიპს ეძახდნენ და ზოგიერთმა შარვალიანი და პოლკა წერტილოვანი შარვლის ტარებაც დაიწყო. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა ისეთი განსხვავებულია, ყველას აქვს თავისი საყვარელი სამოსი, საყვარელი ზღაპარი, საყვარელი სათამაშო, მეორისგან სრულიად განსხვავებული. და ეს მშვენიერია!
ბაბა იაგა. ავტორი რატუშნაია სვეტლანა (
ეს ზღაპარი დაგვეხმარა შეგვეშალა ბაბა იაგას შიში
ოდესღაც დათვი იყო, დედამისი დათვი იყო, მამა კი დათვი. პატარა დათვს ძალიან ეშინოდა ბაბა იაგას. ერთ დღეს ის ტყეში შევიდა ჟოლოს საჭმელად, ეს მისი საყვარელი კენკრა იყო. დათვი უფრო და უფრო ღრმად მიდიოდა ტყეში, კრეფდა კენკრას.
ძალიან გაიტაცა ამ პროცესმა და ვერც კი შეამჩნია, როგორ აღმოჩნდა ტყეში ღრმად. მას სურდა სახლში წასვლა დედასთან და მამასთან, მაგრამ კიდევ უფრო დაიკარგა. მიშკას ძალიან შეეშინდა და არ იცოდა ტყიდან როგორ გასულიყო და სად წასულიყო. დადიოდა და დადიოდა და უცებ დაინახა ქათმის ფეხებზე ქოხი, ისეთი, რომელშიც ბაბა იაგა ჩვეულებრივ ცხოვრობდა. დათვი ძალიან შეშინებული იყო, სულ კანკალებდა. უცებ ბაბა იაგა გამოვიდა ქოხიდან და თქვა:
გამარჯობა, დათვი!
- გამარჯობა, ბაბა იაგა, - უპასუხა დათვმა აკანკალებული ხმით.
- Აქ რას აკეთებ?
- Დავიკარგე.
- ნუ სევდიან, დათვი. მე დაგეხმარები.
ბაბა იაგამ ბელი თათში აიყვანა და მიიყვანა სახლში, სადაც მამა დათვი და პაპა დათვი ცხოვრობდნენ.
აბა, აქ ვართ, აქ არის შენი სახლი, დათუნია.
- გმადლობთ, ბაბა იაგა, - უპასუხა დათვმა.
მას შემდეგ დათვს აღარ ეშინოდა ბაბა იაგას, რადგან ის ყოველთვის არ არის ბოროტი. ზოგჯერ ის ეხმარება ცხოველებს და ბავშვებს.
ზღაპარი კურდღლის შესახებ: რატომ არის საჭირო ძილი. ავტორი ელენა ლემი (
ერთ ტყეში ცხოვრობდა პატარა კურდღელი. და ის იყო მხიარული და მხიარული; ტყეში არავინ დარბოდა მასზე სწრაფად და არ ხტებოდა ისე შორს, როგორც მას.
დილიდან საღამომდე ბაჭია თამაშობდა და მხიარულობდა თავის კურდღელ მეგობრებთან ერთად. მაგრამ საღამო მოვიდა, ყველა მეგობარი სახლში გაიქცა და საწოლში ჩაეძინა, ჩვენს ბაჭიას კი ნამდვილად არ უყვარდა ძილი. მან ბევრი სხვადასხვა მიზეზი მოიფიქრა, რომ არ დაეძინა. და ერთ დღეს კურდღელს არასოდეს ეძინა. ვარსკვლავებმა და მთვარემ მის ფანჯარაში გაიხედეს და მშვენიერი ზღაპრის მოყოლა შესთავაზეს, მაგრამ კურდღელმა მათ არ მოუსმინა. დილის ყველაზე ტკბილმა სიზმარმა ყურში ჩასჩურჩულა თავისი ამბავი, მაგრამ ბაჭიამ ისიც გააძევა. მზემ უკვე გაიღვიძა და მამალმა დილა მშვიდობისა დაუყვირა. მაგრამ კურდღელი არასოდეს დახუჭავს თვალებს.
უნდა იყოს ბედნიერი, მან მოიგო ოცნება. მაგრამ რა არის ეს? ფაფა უგემური გახდა, ჩიტები სევდიანად მღერიან და მზე არ ანათებს. არაფერი არ ახარებს მას. კურდღელი მეგობრებთან ერთად გამოვიდა ხტომისთვის და გასაშვებად, მაგრამ არა სათამაშოდ. თვალების დახუჭვას ცდილობს, თათები არ ემორჩილება... უცებ, არსაიდან მგელი გადმოხტა. ყველა კურდღელი მიმოიფანტა, მაგრამ ჩვენმა პატარა ბაჭიამ თათიც კი ვერ გააძრო. ციყვებს რომ არ დაეხმარათ, მგელს ფიჭვის გირჩები არ ესროლა, კატასტროფა იქნებოდა. შემდეგ კურდღელი მიხვდა, რატომ იყო საჭირო ძილი და მას შემდეგ ის ყოველთვის დროულად იძინებდა.
შვიდი ჯუჯა. ავტორი
ოდესღაც 7 ჯუჯა იყო.
ისინი ძალიან, ძალიან მეგობრულები იყვნენ. თითოეულ ჯუჯას თავისი საყვარელი გატარება ჰქონდა. პირველს უყვარდა გემრიელი და ჯანსაღი კერძების მომზადება. მეორემ შესანიშნავად შეასრულა სახლის სისუფთავე. მესამეს უყვარდა წიგნების კითხვა. კითხულობდა არა მარტო თავისთვის, არამედ სხვა ჯუჯებსაც. ყველა ერთმანეთის გვერდით დაჯდება და მოუსმენს. ძალიან ბევრი კარგი წიგნი იყო სახლში! მეოთხე ჯუჯას "ოქროს ხელები" ჰქონდა. ყველაფერი შეაკეთა, შეკერა, წებო, შეაკეთა.
უნდა ითქვას, რომ ჯუჯები ძალიან მოვლილი იყო. მაგრამ თუ არაფერი, მეოთხე ჯუჯა სწორედ იქ იყო. მეხუთე ჯუჯას უყვარდა ყვავილები. მან გაამრავლა ისინი და შემდეგ უვლიდა მათ. ყვავილები არ იყო მხოლოდ სახლში და ქუჩაში. თავად ჯუჯების სახლი კი ახალი ყვავილებით იყო მორთული. სილამაზე! მეექვსე ჯუჯა კარგად მღეროდა, უკრავდა მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე და ცეკვავდა. ის ასევე ყოველთვის იგონებდა ყველაზე საინტერესო გართობას, თამაშებსა და შეჯიბრებებს თავისი ძმებისთვის.
მათ სახლში ყოველთვის მხიარული იყო! რაც შეეხება მეშვიდე ჯუჯას? რა უყვარდა? რაზე იყო პასუხისმგებელი? ეს ჯუჯა ყველაზე პატარა იყო. მან ჯერ კიდევ ცოტა იცოდა, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ამოცანა ჰქონდა. მეშვიდე ჯუჯა ყველას კარგ გუნებაზე ინახავდა. როგორ გააკეთა მან ეს? სხვანაირად. მთავარია ძმებმა გაიღიმონ და სიამოვნებით იწყონ თავიანთი საქმის კეთება. მაგრამ ერთ დღეს მოხდა ძალიან სამწუხარო ამბავი! პატარა ჯუჯამ საშინელ გუნებაზე გაიღვიძა, არავის გაუღიმა, დილა მშვიდობისა არ უსურვა, კაპრიზული გახდა და სადღაც პირქუში წავიდა. რა დაიწყო აქ?!
პირველმა ვერაფერი გემრიელად მოამზადა და რაც მოხდა არ იყო ჯანსაღი. მეორეს არ სურდა სახლის დალაგება, მხოლოდ არეულობა მოახდინა. მესამე წიგნებს არც კი შეხებია. და მათ არ დაასრულეს ერთი ძალიან საინტერესო ზღაპრის კითხვა. მეოთხეს არ სურდა გახეხილი კარის შეზეთვა (თუნდაც მოწყენილი იყო). მან ასევე შემთხვევით დაამტვრია ყვავილების ქოთნების სადგამი და არ შეუწუხებია შეკეთება. როცა ყვავილები სადგომიდან ჩამოვარდა (საბედნიეროდ, არ გატყდა), მეხუთე არც კი გაბრაზებულა. საერთოდ არ უნდოდა მისი ყვავილების ყურება და არ რწყავდა.
მაგრამ მეექვსე ჯუჯა სიმღერას არ წყვეტდა. მაგრამ მან ისეთი სევდიანი სიმღერა ჩაილაპარაკა, რომ ყველას მხოლოდ ტირილი სურდა. რა მოხდება ახლა? შემდეგ კი მეშვიდე სახლში დაბრუნდა.
როცა დაინახა რა ხდებოდა, მაშინვე მიხვდა, რომ მისი ცუდი განწყობის ბრალი იყო. ერთი წუთით ფიქრის შემდეგ თითოეულ ძმასთან მივიდა, ყურში რაღაც ჩასჩურჩულა და გაიღიმა. და თითქოს ჯადოქრობით ყველაფერი თავის ადგილს დაუბრუნდა. ყველა ხალისით დადიოდა საყვარელ საქმიანობაზე, ერთად მღეროდა მხიარულ სიმღერას. გეტყვი რა ჩურჩულებდა მეშვიდე? "მიყვარხარ, შენ ჩემთვის ძალიან ძვირფასი ხარ!" Სულ ეს არის.
ლიზიონოკისავარაუდოდ, ბავშვებს ეს დაავადება არ ემართებათ. ალბათ ის არც არსებობს. მაგრამ ექიმები იდენტიფიცირებენ მას და უნიშნავენ საშიში მედიკამენტების კოქტეილებს.
ორი წლის ბავშვებს ბიპოლარული აშლილობის დიაგნოზს უსვამენ და უნიშნავენ ძლიერ, სასიკვდილო ფსიქოტროპულ მედიკამენტებსაც კი, თუმცა ბავშვები საერთოდ არ არიან ავად. ამ დარღვევების სიხშირე მოზარდებსა და ბავშვებში ბოლო ათი წლის განმავლობაში ორმოცჯერ (!) გაიზარდა. შეიძლება ითქვას, რომ ბიპოლარული აშლილობის ეპიდემია დაიწყო და ფარმაცევტულმა მრეწველობამ ამ „ქოთანს“ „შეშის“ გარკვეული ნაწილი დაუმატა.
შიშებთან გამკლავების უნარები. ტრენინგი
როგორ დაისვენოთ სტრესულ სიტუაციებამდე და მის დროს;
როგორ გავუმკლავდეთ ირაციონალურ შემაშფოთებელ აზრებს სტრესულ სიტუაციაში.
საფუძვლები
დონალდ მეიხენბაუმი (1977), ერთ-ერთი წამყვანი ფსიქოთერაპევტი, რომელმაც შეიმუშავა ტრენინგი შიშის მართვის უნარებში, ამტკიცებს, რომ შიშის რეაქცია მოიცავს ორი ძირითადი ელემენტის ურთიერთქმედებას: პირველი, ფსიქოლოგიური აღგზნება, მეორე, აზრები, რომლებიც განმარტავს სიტუაციას, როგორც მუქარას ან საშიშს. ფსიქოლოგიური აღგზნება შფოთვის ან შიშის ემოციებამდე. თავად სტრესულ სიტუაციას პრაქტიკულად არაფერი აქვს საერთო თქვენს ემოციურ რეაქციასთან. როგორ აფასებთ საფრთხეს და როგორ განსაზღვრავთ თქვენი სხეულის რეაქციას არის რეალური ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ თქვენს ემოციურ რეაქციაზე. ამიტომ, ერთი და იგივე ადამიანი სიამოვნებას განიცდის პარაშუტით ხტუნვისას, მაგრამ სასიკვდილო საშინელებაში ხტება სკამზე, როგორც კი დაინახავს პატარა თაგვს იატაკზე.
როგორ ვმართოთ სიბრაზე
ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ გაიგებთ:
როგორ მოვიხსნათ დაძაბულობა და მივაღწიოთ რელაქსაციას ისეთ სიტუაციებში, რომლებიც იწვევს გაღიზიანებას;
როგორ განვავითაროთ დადებითი დადასტურებები გამაღიზიანებელი პირობების გასაკონტროლებლად;
როგორ გამოვიყენოთ გამაღიზიანებელი გამოსახულებები ახალი უნარების რეპეტიციისთვის და საკუთარი თავის გაბრაზების საწინააღმდეგოდ;
როგორ შევადგინოთ გეგმები გაბრაზებულ სიტუაციასთან გამკლავებისთვის.
მიზნების დასახვა და დროის მენეჯმენტი
ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ გაიგებთ:
როგორ განვსაზღვროთ მულტიტასკინგის საზღვრები;
როგორ სწორად განსაზღვროთ თქვენი მიზნები და შეიმუშაოთ გეგმები მათ მისაღწევად;
როგორ განვსაზღვროთ სწორად მართავთ თუ არა თქვენს დროს;
როგორ გაანაწილოთ თქვენი დრო და დაადგინოთ პრიორიტეტები;
როგორ გავუმკლავდეთ გაჭიანურებას;
როგორ სწრაფად ისწავლოთ თქვენი დროის მართვა.
