- Причины появления панических атак
- Развитие панической атаки и ее симптомы
- Как избавиться от панических атак?
- В качестве заключения
После панической атаки человек чувствует себя растерянно и нервно. Скорее всего, он будет избегать тех мест, где у него возник подобный приступ, но в целом такие явления не смертельны и незначительно влияют на физическое здоровье человека. Для лечения такой проблемы главное — это желание избавиться от нее, т.к. многие люди предпочитают не зацикливаться на этом и не обращаются за помощью к врачам.
В этой сессии мы рассмотрим упражнения натуралистического воздействия, которые сделал клиент, подробно спросив о том, как они были выполнены, чтобы идентифицировать непреднамеренную зависимость защитных сигналов или поведения, упомянутых выше. В этом контексте эта терапевтическая техника относится к тому, чтобы систематически, неоднократно подвергать себя в реальной жизни агорафобическим ситуациям. Авторы анализируют возможные преимущества или недостатки некоторых и других модальностей в свете эмпирических данных, но они не всегда ясны, и общий вывод состоит в том, что это зависит от каждого случая.
Согласно статистическим данным, около 1% всех жителей России периодически страдают от такой проблемы. В Америке этот показатель превышает 2,5%. Чаще всего у людей, у которых периодически появляются подобные явления, есть другие проблемы нервной системы (например, депрессия, алкогольная зависимость, необходимость в медицинских препаратах наркотического действия, частые стрессы и прочее).
Теоретическая основа, на которой она основана, очень похожа на теоретическую концепцию интероцептивного воздействия: считается, что при повторном и систематическом воздействии на опасные ситуации человек узнает, что катастрофические события маловероятны и что они не являются катастрофическими. Тем не менее, авторы отмечают, что исчезновение страха, по-видимому, не является единственным способом, с помощью которого терапия производит свои последствия - что показано в том, что равные или лучшие результаты получаются, когда субъект не подвергается сильному страху, скорее, пациенту разрешается «убежать» от задачи, когда тревога достигает определенного уровня, как это имеет место в режиме «управляемого выхода», в отличие от режима «выносливости».
Известно, что у мужчин панические атаки появляются в 5-7 раз реже, чем у женщин. Чаще всего они проявляются в возрасте между 23 и 48 годами, а также в пожилом возрасте. Кстати, люди, проживающие в крупных городах, больше подвержены риску. Ученые и врачи подсчитали, что в течение жизни 20 процентов людей хотя бы раз, но испытывали симптомы панических проявлений.
Приведенное объяснение состоит в том, что есть и другие задействованные механизмы, и авторы указывают на одно: увеличение «самоэффективности», предложенное Бандурой и Уильямсом. Эти авторы утверждали, что фундаментальная мотивация человека - это чувство мастерства при выполнении какой-либо задачи, идея, которую Фрэнк рассмотрел в психоанализе, как нечто, с чем мы должны работать напрямую. Дело в том, что это объясняет, что пациенты, которые могут уйти от ситуации, когда их тревога достигает определенного уровня, имеют одинаковые или более позитивные результаты, а также выражают, что у них было чувство контроля.
Причины появления панических атак
Существует большое количество факторов, которые могут вызвать у человека приступ паники. Во-первых, причины могут скрываться в психологических изменениях, тогда на первое место выходят переживания. Главный симптом в таком случае — это сильный страх, который невозможно унять. Панические атаки вызваны постоянным страхом, нервным напряжением, стрессами, депрессивным состоянием, различными заболеваниями психики. Иногда паника может быть вызвана посттравматическим стрессом.
Пациент также говорит о том, почему предыдущие попытки справиться с этими ситуациями потерпели неудачу, что обычно происходит из-за того, что эти попытки были совершены беспорядочно, кратко, экономно, без чувства контроля, и когда доминировали дисфункциональные убеждения, фаталисты. У Джейн были два признака безопасности: присутствие ее мужа или, по крайней мере, знание того, где он был, и сопровождающее с собой анксиолитическое отношение, хотя она редко принимала его. Домашнее задание было поручено ей и ее мужу составить список агорафобических ситуаций, оцененных в соответствии с уровнем тревоги.
Во-вторых, панические атаки могут быть связаны с нарушениями телесного характера. В таком случае у человека на первое место выходят симптомы, касающиеся тела человека. Например, он будет испытывать сильную физическую боль, а вот любые тревоги и страхи отойдут на второй план. Кстати, заболевание или травма, которые вызвали панику, могут усилить интенсивность. К примеру, проблема может заключаться в кардиологических патологиях, проблемах желудочно-кишечного тракта, органов эндокринной системы. У человека может перестраиваться гормональный фон, например, как у женщин появляются нервное напряжение при менструации, беременности и после родов. В первую очередь перед тем как лечить больного, нужно провести диагностику организма и выявить все факторы, которые вызвали панический приступ.
Каждая задача была четко определена сама по себе, а не уровнем беспокойства, например, когда в течение дня было два часа дома, вместо того, чтобы быть дома, пока вы не почувствуете беспокойство. Список был составлен таким образом, что вначале он имел свои сигналы безопасности, но на последних уровнях иерархии не было отказано.
На этом сеансе значительная часть включена в лечение. Таким образом, муж Джейн вошел в это и четыре сессии, которые последовали за ней до завершения. Таким образом, эта сессия включает диалог с мужем Джейн о основах лечения и о том, что болезнь Джейн повлияла на их повседневную жизнь. В настоящее время он включает в себя видение мужа поведения Джейн и его страха и в какой степени это повлияло на нее, и ее поощряют к активному участию.
Вернуться к оглавлению
Развитие панической атаки и ее симптомы
Паническая атака появляется резко, при этом нет каких-либо предупреждающих сигналов.
Иногда паника возникает даже в то время, пока человек спит. Сначала появляется приступ тревоги. Из-за этого выделяется большой объем определенных гормонов в организме человека. Артериальное давление резко повышается. Это самый распространенный сигнал паники, даже если перед этим не было ощущения тревоги. Ускоряется сердечный ритм, дыхание становится частым. Человеку кажется, что ему не хватает кислорода. После этого наступает следующая фаза, когда человек начинает отстраняться от всего происходящего. В таком случае все раздражители не влияют на его поведение, а реакция проявляется с задержкой на любые сигналы. Потом нарушается газооборот углекислого газа. После этого появляются проблемы с нарушением кислотности среды. Из-за этого немеют отдельные части тела, начинает болеть голова, появляется головокружение. Все эти процессы приводят к чувству страха, а из-за него повторно выделяются гормоны. Чем сильнее у пострадавшего будет приступ тревоги, тем интенсивнее будут симптомы: резкие перепады артериального давления, удушье, тахикардия.
Роль значительного другого воспринимается как роль тренера и задачи как что-то, что нужно решать в команде. На этом этапе важно, чтобы в паре был хороший стиль общения. При этом авторы ссылаются, например, на то, что значительный другой не увеличивает опыт паники или помогает ему применять самоотчеты.
Другой проинструктирован быть терпимым и терпеливым, и детали заботятся о таких, как, например, с использованием шкалы шкалы от 0 до 8, чтобы говорить об уровне беспокойства, особенно когда он находится на публике, таким образом избегая чувства дискомфорта, связанного с Беседы о тревоге. Но желательно не избегать чувств, потому что отвлечение не является хорошим в долгосрочной перспективе, по причинам, которые уже объяснялись. Существует также сдерживание озабоченности пары о проблемах, которые могут возникнуть между ними, например, о страхе, что другой слишком требовательный или может сердиться, или что другой считает, что он знает чувства пациента больше, чем она сама.
Интересным является тот факт, что можно даже не заметить. Эти приступы могут маскироваться под другие болезни, которые даже не походят на приступы паники. Больному кажется, что у него не только нервное расстройство, но и другое более тяжелое заболевание. Приступы могут длиться от пары минут до получаса. За это время он может ощущать, будто все происходит не с ним. Не выходит сконцентрироваться на чем-либо одном. Может повышаться температура тела, появляться озноб, лихорадка. Кстати, иногда после приступа паники, наоборот, резко снижается температура тела. В ходе приступа усиливается потливость. У больного ухудшается сон. Он может резко реагировать на любые звуки или образы. Иногда становится тяжело глотать еду. В более тяжелых случаях возникают проблемы с управлением конечностей. В итоге у человека возникает страх потерять контроль над собственным разумом и телом.
Первой задачей воздействия на жизнь Джейн и мужа было сидеть в среднем ряду на стороне зала кинотеатра, и эта задача изучается и репетируется на сессии. Его следует практиковать как минимум три раза на следующей неделе, и из них, по крайней мере, однажды Джейн должна была сделать это в одиночку.
Появляются новые познания об опасности, которые сталкиваются с той же техникой предыдущей когнитивной реструктуризации. Необходимость убежать от задачи, когда тревога поднимается, контролируется, позволяя себе, когда уходит время от ситуации, чтобы практиковать когнитивную реструктуризацию и восстановление силы.
Вернуться к оглавлению
Как избавиться от панических атак?
Во-первых, необходимо проанализировать собственное поведение и обратиться в больницу. Обязательно нужно выявить главные причины появления паники, т.к. лечение должно быть направлено именно на устранение влияния этих факторов.
И Джейн поощряется не рассматривать ее трудности как неудачи, а как общую черту этого процесса обучения. Когда лечение было прекращено, Джейн не паниковала в течение 8 недель, редко испытывала головокружение или чувство нереальности, и могла двигаться на большие расстояния.
Было очень полезно представить себя так близко к опыту лечения, проведенному с помощью когнитивно-поведенческого подхода. Во-первых, нас поражают большие пробелы, которые мы наблюдаем в видении терапевта, по сравнению с нашей работой. Мы бы следовали линии исследований, которая здесь вообще не считается важной. Мы считаем, что этот недостаток - это, по крайней мере, частично проблемы, с которыми связаны эти методы лечения.
Во-вторых, можно самостоятельно научиться контролировать приступы. Благодаря этому получится избавляться от них в первые же минуты. Разработано множество методов, использование которых не зависит от причин появления паники.
Например, нужно практиковать медитацию. Сама эта техника никак не зависит от религиозных мировоззрений. Главное — это отстраниться от всех мыслей, успокоится и расслабится. Причем в ходе медитации не обязательно сидеть в определенных позах. Нужно просто сесть так, как человеку удобно. Медитация не сможет навредить здоровью человека, зато она подавляет все приступы нервозности, страза и паники. Но нужно помнить, что хороший результат будет получен только в том случае, если занятия будут регулярными и систематичными.
В заключении авторы утверждают, что когнитивная поведенческая терапия была высокоэффективной с показателем от 80 до 100% ремиссии симптомов в конце лечения, преимущества, которые остаются в течение не менее 2 лет, Однако они говорят, что все еще есть важные трудности, и чтобы проиллюстрировать их, они показывают случай человека, который, несмотря на высокий образовательный и социальный уровень, и прекрасно понимая теоретические основы функционирования тревоги и страха, оставался 5 лет с циклом выздоровления и рецидивов, которые заставили его вернуться к лечению снова и снова.
Также нужно уделять внимание правильному дыханию. Каждый день нужно заниматься упражнениями для дыхания. Такая дыхательная гимнастика должна производится и в первые моменты, как человек понял, что появляется чувство страха. Дыхание должно быть равномерным, медленным и спокойным. Необходимо сосредоточить все свое внимание именно на этом. Кстати, лучше не использовать пакеты для дыхания, а просто дышать свежим воздухом.
Мы бы приписывали эту неудачу поверхностному взгляду на проблему этого человека. Мы уже видели, что он не вникает в причины, которые вызывают первоначальные панические атаки или атаки, и это как раз наша принципиальная линия действий. Любой опытный психоаналитик может привести примеры «панического расстройства и агорафобии», которые были переведены после нашего подхода, хотя мы не можем предоставить доказательства данных, взятых из эмпирических исследований по столь многим сотням лечения, рецидивов, отсева и т.д. но дело в том, что есть и другой способ, которым этот беспорядок также переписывается, и это то, что мы используем.
Обязательно нужно водить ежедневные физические нагрузки. После таких упражнений у человека вырабатываются гормоны, которые вызывает удовлетворение, так что стресс уходит на второй план. Можно сначала провести медитацию, а потом заняться спортивными упражнениями, или наоборот.
Иногда используется метод усиления. Нужно не подавлять собственный страх, а принять его. По аналогии, многие люди при травмах пытаются напрячь мышцы, а потом их расслабить. При напряжении боль усилиться, а после расслабления она не кажется такой сильной. Тоже относится и к нервным расстройствам и панике.
Например, случай женщины, которая не покидала свой дом один год, с расстройством агорафобии, вызванным хирургической операцией, в которой была удалена ее матка. Ее расстройство полностью утихло лечением психоаналитической психотерапии менее чем через год, и последующая линия состояла из углубления чувств, возникших в результате этой операции, чувства беспомощности, которая открыла дверь другим людям старше ее. детство, основанное на ее отношениях с матерью, которая угрожала покинуть дом, если она плохо себя ведет, - обучая ее чемоданам, чтобы убедить эту угрозу.
В такие сложные периоды человеку нужна помощь близких, родственников, друзей. Можно обратиться к врачу с определенной специализацией. На человека в такой ситуации нельзя кричать. Ему необходима поддержка.
Возрождение и выражение чувств как из прошлого, так и в настоящее время, переосмысление ситуаций, включая текущие отношения с мужем, время от времени связывая чувство беспомощности, анализируя историю ее жизни, раны различного рода - на уровне нарциссизм, привязанность и т.д. все это погрузилось в терапевтическую связь, в которой она чувствовала себя услышанной, понятной и легитимированной, что заставило ее успокоить себя и, таким образом, восстановить чувство уверенности в себе, в ее собственном самообладании и силе, а также в том, что она могла ожидать других.
Можно ходить на процедуры массажа.
Очень полезен контрастный душ.
Также есть различные отвлекающие методы (например, игры). Под рукой всегда должна быть настойка валерьяны, пустырника или корвалол. Полезны для успокоения мелисса, мята, зверобой.
При нашем бешеном ритме жизни нередко может возникнуть расстройство нервной системы. Паническая атака является одним из этих состояний. Ниже мы разберёмся, что оно собой представляет и по каким причинам возникает.
Это очень краткий виньетт интерпретации оснований, на которых лежит излечение психоаналитической ориентации. Привыкший к такому подходу, мы не можем не думать, что пациент, которого авторы разоблачат как проблемный случай, выиграл бы от него. Возможно, несмотря на его рациональное понимание проблемы, этот пациент эмоционально нуждался в более глубокой и прочной связи с терапевтом - и анализе этой связи. Поскольку на познавательном уровне ему ничего не говорили ничего нового, каждый раз, когда он возвращался на консультацию, стоит подумать, что он получил с этим возобновлением лечения.
На сегодняшний день принято различать следующие виды панических атак: спонтанные, ситуационные и условно-ситуационные.
Если не слишком углубляться в медицинские термины и подробности, то панической атакой (ПА) можно назвать внезапное ощущение человеком беспричинной тревоги и страха. Это явление может проявляться самостоятельно, или же быть одним из симптомов других расстройств. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы пациенты нередко жалуются на появление ПА. Человек ощущает резкий приступ страха и тревоги, сопровождаемый тремором рук, потливостью. Длиться это может от пяти минут до получаса.
И то, о чем мы говорим, - это не что иное, как перенос, который наиболее характерен для нашего подхода. Вопрос в том, какие факторы вызывают паническое расстройство с агорафобией, преодолеваемой с помощью таких разных терапевтических путей. Может случиться так, что существуют общие факторы, которые будут рассматриваться независимо от типа подхода, а не напрямую, а из-за аффективного качества самих терапевтических отношений. Таким образом, когнитивно-поведенческое лечение, проводимое чувствительным и подготовленным психотерапевтом, обеспечит перестраховочную связь, корректирующий эмоциональный опыт, прямым путем к бессознательному, хотя и не будет непосредственно говорить о характеристиках самой линии или предыдущие ссылки.
Что же провоцирует появление такого неприятного симптома.
- Первый фактор - физиологический. Нарушения обмена веществ, опухоли и прочие патологии вызывают колоссальный выброс кортизола и адреналина. Именно избыток этих гормонов стресса даёт человеку чувство тревоги и страха, затруднённое дыхание, а также тремор кистей.
- Вторая причина - психологическая. Депрессия с паническими атаками может появиться после смерти близких, из-за склонности к сильным внутренним переживаниям, а также при банальном переутомлении.
Запомните, что панические атаки никогда не возникают просто так! Если вы начали ощущать подобные симптомы, обязательно следует найти причину и устранить их как можно скорее. Не исключено, что паника вызывается аденомой надпочечника.
А с другой стороны, в психоаналитической терапии аффективная ревизивация на сессиях в контексте перестрахования заставит ощущения терять свой катастрофический характер, косвенно узнают, что они достаточно сильны, чтобы выносить их. Но ясно, что есть пациенты, которые будут получать больше пользы от одного типа лечения, чем другого. Возможное объяснение, уже упомянутое выше, состоит в том, что существуют два класса причин, некоторые из которых являются причиной возникновения расстройства и другие, которые помогают его поддерживать.
Психоаналитическое лечение фокусируется на первом, а поведенческое когнитивное внимание сосредоточено на последнем. Если это так, в зависимости от того, какие факторы являются наиболее важными для каждого пациента, он больше всего выиграет от одного типа терапии или другого. В первом типе пациентов, среди которых был бы проблемный пациент авторов, то, что можно было бы назвать причинными факторами, происходящими из расстройства, было бы самым решающим и, таким образом, воспользоваться преимуществами психоаналитического лечения.
Сколько времени длится приступ
Длится паническая атака по-разному. Это связано с различными признаками, в том числе с эффектами деперсонализации и дереализации. Большое влияние оказывают на человека последующие переживания: страхи умереть и сойти с ума, боязнь упасть в обморок и т. д. Непосредственно сам приступ панической атаки бывает очень коротким - максимум двадцать минут .
ПА имеют свойство повторяться. Например, если криз продолжался некоторое время, затем наступает период затишья, а потом вновь, всё может повториться. Огромное значение в данном случае имеет воля человека, его осознанность и понимание проблемы.
Рецидив панических атак может наступить резко и неожиданно. Поэтому надо быть всегда готовым встретить страх лицом к лицу.
Панические атаки в самолёте
Возникает такое состояние у человека, страдающего аэрофобией. Причин страха может быть довольно много, и все они, как правило, психологического характера. В первую очередь это связано с волнением, которое испытывает любой пассажир перед полётом.
Существуют также и другие причины.
- Человек ощущает себя беспомощным на борту лайнера. Подсознание говорит ему: «Ты не способен контролировать ситуацию, если произойдёт авария, и самолёт упадёт. Ты не сможешь спастись и разобьёшься».
- Он испытывает непривычные ощущения: колебания, воздушные ямы, чувство отсутствия земли под ногами.
- Индивид пережил психологическую травму ранее. К примеру, аэрофобия развилась из-за потери близкого родственника, погибшего в авиакатастрофе.
- Страхи провоцируют звуки летательного аппарата.
Страх летать в самолёте и панические атаки
Приступ начинается ещё до вылета, за 1 - 2 или несколько дней. Паника одолевает человека, стоит ему только задуматься о необходимости куда-то лететь. В салоне начинается истинная атака, как правило, не отличающаяся от обычного приступа.
Испытывать такие же состояния могут пассажиры, летающие впервые и никогда не страдающие ПА.
Хорошо помогают в борьбе с приступом страха специальные техники. Например, метод виртуальной реальности. Психолог подключает к сознанию человека стимулятор, воссоздающий ощущение полёта на самолёте. Вся ситуация «проживается» как бы взаправду, от начала до конца. Примечательно, что такая же методика помогает людям на курсах выживания.
Паническая атака перед сном
Ночью человек испытывает дополнительный психологический пресс, способный усилить тяжесть синдрома. Полное безмолвие и тишина пугают душу, заставляют насторожиться. Подсознание в этот момент лишь подливает масло в огонь, рисуя страшные картины. В итоге приступ только усиливается.
Паника перед сном провоцирует бессонницу
Ночные атаки усугубляют и физическое состояние. В большинстве случаях они провоцируют бессонницу или тревогу либо становятся предвестниками кошмарных сновидений. Более всего мучает страх внезапной смерти, подпитываемый подсознательным настроем, что умирают ночью.
Методы борьбы с этим состоянием разные, так как всё зависит от индивидуальных особенностей. В любом случае надо постараться заснуть. Для этого можно принять успокоительное на растительной основе или рюмочку коньяка или выпить стакан молока. Хорошо помогает лук, съедаемый перед сном.
ПА и кофе
Влияет ли частое употребление кофе на изменение самочувствия при панических атаках? Ответ на вопрос находим в самом описании продукта. Неоднозначный напиток, употребление которого может вызвать как побочные эффекты, так и оказать полезные действия. Так, кофе активизирует работу ЖКТ, но, в то же самое время, провоцирует развитие гастрита.
Учёные доказали связь между кофеином и стрессом. И даже больше - они утверждают, что кофе увеличивает длительность панических атак и частоту. Голословными их доводы назвать нельзя, ведь испытуемые пили кофе регулярно, и около половины сталкивались с сильной тревогой.
Вреден кофе или нет при панических атаках
Так вреден этот напиток или нет. Опять, всё индивидуально. После кофе некоторые люди чувствуют расслабление, других - зёрна оромских племён возбуждают до предела, они не могут заснуть, у них повышается адреналин. Да и на протяжении долгой истории его, как только не называли: «чёрная кровь турок», «полезный шаубе» и т. д. Вырезка из медицинского журнала ⅩⅤⅠⅠ века: «Напиток достоин высших похвал. В первую очередь - это связано с его полезными свойствами и способностью изгонять из умов приступы гнева и вульгарность».
Панические атаки и вегетососудистая дистония
ВСД напрямую связана с сосудами. Поскольку в этом случае их функционирование нарушено, то на почве дистонии могут проявиться и атаки. Симптоматика такова - чувство страха и тревога, обильное потоотделение на ладонях и лбу, тремор рук, ощущение сдавливания в ушах. В этом случае необходимо комплексное лечение.
ВСД - это синдром. Прямая связь с паническим расстройством просматривается сразу: схожие симптомы и ощущения. Впрочем, о панических атаках в бывшей нашей стране практически не слышали, да и не хотели. Медицина подразумевала вегетососудистую или нейроциркуляторную дистонию. Если помимо классических всдшных признаков наблюдались агорафобия и депрессивные состояния, то врачи, долго не думая, писали в истории пациента - «кризовое течение ВСД».
Почему же так не жаловали этот диагноз в СССР. Всё дело в идеологии: советский человек либо полностью психически здоров, либо нет. Страдать промежуточными невротическими заболеваниями рабочему классу не к лицу. Да и, вообще, невроз и фобии многие советские люди, в том числе и эскулапы, считали просто слабостью.
Это сейчас медицина сделала огромный скачок вперёд. А лет 20 - 30 назад пациентам, мучимым страхами и пограничными состояниями, было крайне тяжело. Некоторые до сих пор ощущают на себе результаты совдеповского подхода. Годами пациентов, которых разъедали внутренние конфликты, лечили от ВСД.
Панические атаки и армия
Берут ли в армию с паническими атаками, часто спрашивают ребята призывного возраста. Казалось бы, как можно послать защищать родину человека, страдающего страхами. Немотивированная ничем тревога сводит его с ума, не даёт успокоиться.
С другой стороны, состояние паники не несёт каких-либо структурных изменений в организме пациента, да и таковым (больным) он не считается, по сути. Подтвердить диагноз непригодности к службе на медкомиссии в военкомате крайне проблематично, тут уместно только какое-нибудь психическое заболевание.
А вот если наряду с психоэмоциональными симптомами у призывника наблюдаются ещё и соматические отклонения, то это должно быть указано в истории болезни. Её обязательно надо открыть, если человек не хочет служить. К физическим признакам можно отнести расстройства сердечной системы, проблемы с кровью, потерю ориентации в пространстве, нарушения органов чувств и многое другое.
ПА не повод, чтобы уклоняться от защиты своей Родины . Наоборот, это может стать шансом изменить себя, свои реакции и подсознательные установки.
Знаменитости с проблемами ПА
Довольно много знаменитых людей в своё время страдали паническими атаками. Некоторые поделились своими страхами с прессой.
О своих страхах рассказали не только представительницы слабого пола, но и брутальные мачо.
Вот такие знаменитости с паническими атаками.
Лечение ПА
В последнее время можно встретить немало техник лечения тревожных состояний без медикаментов. Например, стало модно использовать заговор от панических атак. Стоит заметить, что подобное «лечение» редко приносит эффект, разве что временное успокоение. Главное, что нужно сделать - устранить саму причину появления панической атаки, и тогда все придёт в норму.
Неплохо зарекомендовал себя гипноз от панических атак. Он считается довольно быстрым методом, в ходе которого специалист помогает найти причину внезапных приступов. Сегодня такой вид лечения проводится и в квалифицированных медицинских центрах, он наименее опасен и очень эффективен.
Хотя гомеопатию и стали считать лженаукой, она помогает избавиться от ПА. Выздоровление происходит на уровне психики, быстро снимается чувство страха, повышенное сердцебиение, ощущение кома в горле и другие характерные симптомы состояния.
Психотерапия - самый лучший метод излечения, но и наиболее долгий. Благодаря проверенным годами способам, удаётся найти и устранить причину, которая сидит глубоко в подсознании человека. Сегодня различают несколько направлений психоанализа.
Атаракс при панических атаках
Такой препарат, как Атаракс, при панических атаках применяется достаточно часто. Врачи выписывают его при проблемах сугубо неврологического характера и лёгких формах депрессии.
Несмотря на обширный список возможных побочных явлений, врачи в один голос утверждают, что лекарство хорошо справляется с паническими атаками и производит длительный эффект. Может назначаться в тандеме с другими антидепрессантами. Однако лекарство должно применяться под строгим контролем врача, так как имеет множество противопоказаний.
Последствия: опасны ли приступы
Последствия панических атак грозят следующим.
- Во время паники и вегетативного криза человек начинает принимать подряд много различных лекарств. Таким образом, он старается снять не только душевные, но и физические боли - снизить давление, утихомирить тахикардию и т. д. Кроме того, некоторые врачи, принимающие пациента в состоянии невроза, сразу не определившись с проблемой, делают укол сильного лекарства. Для здорового сердца это крайне опасно!
- У человека на фоне ПА могут развиться фобии. Например, если он редко будет выходить из дома, то возникнет агорафобия или амаксофобия (боязнь транспорта).
- Тревога усугубляет протекание различных хронических недугов.
- ПА могут спровоцировать выкидыш у беременных.
- Постоянное ощущение страха крайне опасно для людей с суицидальным поведением.
Лечить ПА надо как можно раньше, чтобы избежать социальных проблем. Практически у всех людей, страдающих тревожным состоянием, наблюдается замкнутость, снижение качества жизни, ограничение пространства комфорта. Клиника панических атак может стать тем самым местом, где человек найдёт успокоение и понимание. Тревога не является обычной болезнью. Это зов души, сигнал к изменениям внутри себя.
