Otázka pre psychológa:
Ahoj. Môj problém sa môže zdať hlúpy, ale skutočne ma trápi.
Už takmer rok a pol chodím s mladým mužom, veľmi sa ľúbime (tak som si to myslel). IN V poslednej dobe Obaja sme mali sedenie, stres, boli sme často nervózni, ale vzťah bol stále veľmi dobrý - predtým som sa nervovo zrútil. Bola som hysterická, z ničoho nič sme sa pohádali, vyhrážala som sa, že sa zabijem, celý deň som mu volala a písala, hoci mal páry a opakovane hovoril, že nevie odpovedať. Viem, že ma to charakterizuje ako úplného egoistu a hysterku, ale potom som naozaj chcel zomrieť, požiadal som ho o pomoc a slová "Neviem odpovedať, uvedomuješ si vôbec, že meškám?" boli pre mňa veľmi silnou ranou. Nakoniec som si vzal nejaké tabletky a omdlel som; Zobudil som sa v nemocnici, stačili len na menšiu otravu. Poslali ma domov, a keď som prišiel, videl som, že od neho neprišiel ani jeden zmeškaný hovor - potom, čo som povedal, že sa zabijem a nebol som v kontakte takmer tri dni. Veľmi ma to ranilo, zavolal som mu, opäť som sa rozčúlil, tiež sa neudržal vo výrazoch: povedal, že sa trápi, áno, ale čo narobí, nemá behať po meste a hľadať. mňa, a celkovo moje slová o úmysle spáchať samovraždu, bol odo mňa veľmi odtrhnutý. Výsledkom bolo, že sme sa obaja snažili porozumieť si, utíšiť to, upokojiť sa a nejaký čas komunikovať takmer ako obvykle. Pochopil som, samozrejme, že obaja potrebujeme čas na to, aby sme sa odsťahovali, ale dnes som nemohol odolať otázke: čo ku mne teraz cítiš?
Odpoveď znela – neviem. Nemôžem povedať, že ťa milujem, ale nemôžem povedať ani opak. Opäť ma to naozaj ranilo: pre mňa bola láska vždy pocit, ktorý buď existuje, alebo nie, bez polovičných opatrení a týchto „neviem“. Zároveň sa nechce rozísť, hovorí, že potrebuje čas - ale o akom čase hovoríme, ak si nie je istý, či miluje?
Na otázku odpovedá psychologička Alexandra Aleksandrovna Opaleva.
Anna, dobrý deň.
Pochopil som správne z listu, že predtým " nervové zrútenie"Riešili ste konflikty medzi vami väčšinou pokojne? Nevyhrážali ste sa na živote? Ak je to tak, možno vás ten mladík videl takpovediac z druhej strany. Možno ho táto strana vystrašila, lebo nie každý deň, keď ste milovaní, ľudia vyžadujú odpovede na správy, inak si ublížia... Čas, ktorý si pýta, s najväčšou pravdepodobnosťou strávia riešením dôležité otázky. Napríklad „Budem pripravený opakovať“ nervové zrútenie"?", "Potrebujem to vôbec?". Prosím, dajte čas na premýšľanie, hovorte o tom vážny postoj vám a vašim stretnutiam.
Samozrejme, je ťažké čakať, kým sa rozhodne. Skúste preto tento kľud vnímať ako príležitosť postarať sa o seba. Venujte relácii náležitú pozornosť, trávte čas so svojimi priateľmi, choďte tam, kam ste už dlho chceli. Obnovte svoje stav mysle zvládneš to sám. Počas chôdze sa pozerajte na ľudí, počúvajte zvuky okolo seba. Prepnite svoju pozornosť na rôzne predmety, takže si nevšimnete, ako sa zníži úroveň vášho stresu. Potom bude možné pokojne diskutovať o vzťahu s mladým mužom.
Ahoj!
Mám 25 rokov. Už 4 roky žijem v civilnom manželstve. Nemať deti. Môj manžel má 28 rokov. Pracuje a má rád parašutizmus.
už žijem dlho v neistote, čo je veľmi ťažké. Môj manžel sa nevie rozhodnúť, či ma miluje alebo nie, či ma potrebuje alebo nie. Hovorí, že niekedy sa naozaj chce oženiť a mať deti. Na druhý deň sa však pre neho môže všetko zmeniť, chce všetkých aj mňa opustiť. Nikdy som naňho netlačil, nič som nečakal, nič nevyžadoval. Ale myslel som si, že sa milujeme. A príde čas - všetko bude. Som veľmi naštvaná, že osoba, s ktorou žijem toľko rokov, ani nevie, či ma miluje alebo nie, či som potrebná alebo nie. A ani o tom nehovoril, kým som sama nezaložila túto tému, kedy sa podpíšeme a že nie som malá, v mojom veku už majú deti.
V poslednej dobe sme o tom veľa hovorili a snažili sme sa na to prísť. Ale nedokáže pochopiť sám seba, čoho sa bojí, čo chce. Chápe môj stav, ale nemôže mi povedať nič konkrétne. Len: "Ak je to pre teba veľmi ťažké, radšej odíď, nechcem ťa mučiť, tvoje roky plynú."
Zdá sa mi, že ma jednoducho nemiluje. Koniec koncov, keď milujete, nemôže byť pochýb. Navyše žijeme už viac ako rok. Je pravda, že máme problémy v každodennom živote (prenajímame malý byt, rodičia mu odmietli pomôcť, aj keď existuje možnosť;)
Neviem, čo mám robiť, už to tiež nedokážem. Myslela som si, že ho mám, rodinu. Ukázalo sa, že nič nie je.
Môže to tak naozaj byť alebo mu stále niečo chýba? Veľmi sa bojí „skočiť do tváre“ a robiť chyby. Takto to nič nerieši a drží ma v neistote. Nerozumiem tomu, čo sa deje. Je to pre mňa ťažké a bolestivé, chcem ho opustiť, ale nemôžem, pretože ho milujem. Ako na dlhom vodítku.
Čo mám robiť ďalej?
Vopred ďakujem za pozornosť a radu.
Anastasia, Rusko, 25 rokov
odpoveď:
Rodinný psychológ
Ahoj Anastasia.
"Čo mám robiť ďalej?" Úprimne, neviem. Záleží na tom, čo chcete získať. Stáva sa, že vieme, čo chceme a ako to dosiahnuť (alebo nevieme, ako to dosiahnuť - to je jedno), ale nič pre to neurobíme. Stáva sa, že nevieme, čo chceme, a potom nerobíme nič. A stáva sa, že vieme, čo chceme a robíme všetko preto, aby sme to dosiahli. Má to háčik, pretože aj tak niečo robíme. Otázkou však je, ako si vyberieme, čo urobíme. Napríklad sa pýtate, čo mám robiť? Ale ty už niečo robíš - žiješ so svojím manželom a neopúšťaš ho - to je tvoja voľba, možno práve toto chceš. Robte to, čo chcete a čo si myslíte, že je potrebné, čo vám hovorí vaše srdce atď.
S pozdravom Maria Valerievna Moskova.
V priebehu života nás láska navštívi niekoľkokrát a vždy v rôznych podobách. Často sme pripravení uveriť, že sme stretli svoj osud, a potom sme porazení a sklamaní. Ako pochopiť, či niekoho milujete alebo nie? Túto otázku si kladie veľa ľudí, pretože od toho závisí šťastie.
Čo ak pochybujem?
Mnoho ľudí si myslí, že samotná skutočnosť pochybností naznačuje nedostatok lásky. Hovorí sa, že ak milujete, takéto otázky vám neprichádzajú na myseľ. V skutočnosti to nie je pravda. Descartes tiež tvrdil, že pochybnosti naznačujú, že myslíme, a teda existujeme.
Pochybnosti sú vylúčené v prípadoch, keď sme premožení vášňou alebo trpíme neopätovaná láska. Ak sa predtým násilné emócie upokojili, ľudia cítia potrebu zhodnotiť svoj stav, uvedomiť si, čo cítia vo vzťahu k inej osobe.
A pocity sú vždy protichodné. Práve teraz sa zdalo, že vyvolený je najlepší, jediný, ale zrazu jeho neopatrné slovo bolestne zabolelo, v jeho duši sa zdvihla zášť a objavili sa pochybnosti. Takto vzniká potreba pochopiť, či človeka skutočne milujete alebo nie. Získanie odpovede je veľmi dôležité. Pochybnosti vám bránia v budovaní vzťahov a spomaľujú vývoj udalostí. Po všetkom ? Samozrejme, záleží na tom, či existuje medzi manželmi skutočná láska.
Zmizne z očí, zíde z mysle?
Bohužiaľ, jedným z najspoľahlivejších spôsobov testovania pocitov je rozchod. Po vzájomných urážkach a prudkých hádkach sa tak vyostrujú, že sa rozhodnú aspoň na chvíľu rozísť. A tu sú dve možné možnosti. Alebo po rozchode pocítite úľavu a o pár dní na to zabudnete. bývalý milenec. Môžete byť zmätení, ak je všetko v poriadku a život bez nich kvitne novými farbami.
Alebo vám začne byť smutno, spomeniete si na spoločne strávený čas, slová vášho milovaného, jeho objatia. Ak cítite naliehavú túžbu okamžite sa k nemu rozbehnúť a všetko odpustiť, potom niet pochýb: je to presne ten, koho potrebujete.
Bohužiaľ sa môže stať aj to, že sa bez svojho vyvoleného začnete trápiť, pretože ste na ňom závislá. V tomto prípade bude mať vaše utrpenie negatívnu emocionálnu konotáciu. Inými slovami, budete cítiť nenávisť a podráždenie, pretože vás táto osoba priťahuje. A skutočná láska je spojená s pozitívnymi emóciami.
Čo ti hovorí tvoje srdce?
Často môžete počuť radu, aby ste dôverovali svojmu srdcu. Ale ako na to? Ako rozlíšiť viacero názorov od skutočného? Snaha o racionalizáciu toho, čo sa deje, nám bráni počuť hlas duše. Preto stojí za to skúsiť na chvíľu vypnúť hodnotenie a počúvať iba emocionálnu zložku. Len si opíšte, ako sa cítite.
Ľudia často robia chybu, keď lásku považujú za niečo trvalé a nemenné. V skutočnosti sa pocity, ktoré zažívame, môžu zmeniť. Závisí to od krívd, od nálady a niekedy aj od únavy. A len niekde v hĺbke duše, kde nie je také ľahké sa pozrieť, žije skutočná láska, ktorú nemôže zmeniť ani rozlúčka, ani zrada, ani názory iných ľudí.
Najviac najlepšia cesta Pochopenie toho, či niekoho milujete alebo nie, je rozhovor. Úprimnosť vám umožní lepšie si porozumieť a objaviť nové stránky nielen v partnerovi, ale aj v sebe. Rozhovor vám pomôže oslobodiť sa od krívd a vyjadriť, čo vás znepokojuje.
Dajte túto príležitosť aj svojmu partnerovi. Pokojne popíšte svoje pocity, ale len opatrne, aby ste si neúmyselne nespôsobili emocionálne rany. Skôr ako niečo poviete, vžite sa do kože toho druhého. Ak ste boli úprimní, vaše pochybnosti sa rozplynú a po nich zmizne podráždenie a zostane len prítomnosť.
Či už o tom vie alebo nie, sú to v prvom rade vaše pocity, emócie, túžby, skúsenosti. Vy sami ste sústredení na tohto človeka, mentálne vedľa neho, dávate do súladu všetky svoje činy a túžby s možnosťou byť v jeho blízkosti a dostávať od neho odpoveď, žijete a dýchate ho. V každom prípade sa na stretnutie s ním tešíte, ste radi, že ho vidíte, počujete, chcete mu byť nablízku, prejavovať mu svoje emócie, rozprávať sa, dotýkať sa ho, dávať mu a cítiť teplo a nehu, energiu , podporu a pomoc vo všetkom, vidíte len to dobré, pričom viete o nedostatkoch. Láska je pocit, ktorý robí človeka celistvým a vnímavým; zrazu všetko chápeš inak, všetko je inak dané sémantické významy, cítite život novým spôsobom. Všetko je možné, vždy je šanca, pokiaľ je človek nažive a na dosah. A je lepšie nečakať, kým to človek uhádne sám (nie je psychika?), ale radšej k tomu podniknúť kroky sami. Ak chcete byť s človekom celým svojím srdcom, konajte. Vo všeobecnosti, čokoľvek v živote chcete, teda ciele a prostriedky a ľudia, ktorí sa objavia v správnom čase, ktorí pomáhajú a cesty, ktoré sa otvárajú (viem, osobná skúsenosť). A ak chceš s niekým byť, buď pri tom; ak chceš pozornosť, získaj ju. Počúvajte sami seba. Ži svoj život, vybuduj si ho sám podľa svojich predstáv o šťastí. Vyberte si ľudí, ktorých máte radi, milujte ich a žite pre nich. Máte právo samostatne sa rozhodnúť, s kým budete žiť, komu dáte lásku, teplo, nehu, pozornosť a komu urobíte radosť. Najbližší by mali vedieť, čo k nim cítime, sme si istí, že sú vždy dôležití, rešpektovaní a žiadaní. Čím skôr sa rozhodnete a začnete smerovať k sebe a svojmu šťastiu, tým lepšie. Každopádne si túto skúsenosť budete musieť prejsť, všetko zistiť a čím skôr, tým lepšie. Ver v seba. Nikdy sa nevzdávaj. Ak chcete dosiahnuť svoj cieľ, stanovte si ho, premyslite si ho, naplánujte si ho, nasmerujte naň všetky svoje sily, zahoďte cudzie myšlienky, študujte systematicky, robte všetko možné aj nemožné. V každom prípade získate neoceniteľné životné skúsenosti. Rozvíjajte a používajte zmysel pre humor – veľmi pomáha vo všetkých oblastiach komunikácie, pri nadväzovaní kontaktov, zneškodňovaní situácie, prepínaní sa na pozitívne seba a prepínaní iných, smiech nás naozaj robí šťastnejšími (dokázané vedeckými výskumami). Rozdávajte radosť, pozitívne emócie a určite sa vám vrátia.Dovoľte si stať sa šťastný muž. Kontaktujte nás cez chat Nebolo by na škodu mať aspoň jednu konzultáciu, aby ste si vyriešili svoje nahromadené emócie. Všetko najlepšie. Nezabudnite ohodnotiť odpovede. Veľa štastia.
Dobrý deň. Zaujala ma tvoja odpoveď "Či o tom vie alebo nie, ale sú to v prvom rade tvoje pocity, emócie, túžby, skúsenosti. Ty sám s..." na otázku http://www.. Môžem diskutovať táto odpoveď s tebou?
Diskutujte s odborníkom
