„Игри и щафети за възпитание на физическото качество на издръжливостта при младите спортисти.“ Игри на открито в спортни състезания и състезания Линейни щафети

Държавна бюджетна предучилищна образователна институция

Детска градина от комбиниран тип № 117 на район Виборгски

Санкт Петербург

Предмет: „Щафетни игри като средство за физическо развитие на детето, формиране на неговата емоционална сфера“

Мишена : Физическото развитие на детето и формирането на емоционалната му сфера.

Задачи:

Уелнес:

запазване и укрепване на физическото и психическото здраве на децата;

насърчаване на развитието на опорно-двигателния апарат;

създават условия за задоволяване на естествената потребност на децата от движение.

Образователни:

да формират у децата представа за здравословен начин на живот;

развиват изразителност на двигателните действия;

да формират у децата елементарни знания и представи за различните видове движения и начина на тяхното изпълнение;

· формиране и усъвършенстване на двигателни умения в щафетни състезания, игри на открито и основни движения.

Образователни:

Развиване на интереса на децата към щафетни игри и физически упражнения с използване на различни предмети;

формирането у децата на способността да играят заедно, координирайки своите действия с действията на другите; насърчават децата да бъдат независими и активни в игри и упражнения.

Когато организирате щафетни състезания, е важно да спазвате следните правила:

1) броят на играчите в отборите трябва да бъде равен (включително момчета и момичета);

2) пред колоните трябва да има деца с по-малък ръст, зад - по-големи;

3) състезанията в отборите се провеждат строго на свой ред, което никой не пропуска;

4) преди време не е позволено да изтича от стартовата линия (поемане на щафетата);

5) щафетата в отбора винаги завършва с играча, който я е започнал;

6) независимо от края на играта от един отбор, тя продължава, докато всички играчи на отбора изпълнят задачите;

7) резултатът се сумира с броя на спечелените точки;

8) за всяка грешка по време на играта се присъжда наказателна точка;

9) печели отборът с най-много точки (не е задължително първият да завърши щафетата), но най-често печели ПРИЯТЕЛСТВОТО.

(5 – 6 години)

"От удар на удар"

Оборудване:обръчи.

Играчите се подреждат в три колони на стартовата линия. Пред всеки, на разстояние 10 м, те рисуват или полагат плоски обръчи (6–8 броя) - това са неравности. По команда на учителя първите играчи започват да скачат от обръч на обръч. След като достигнат финалната линия, те бягат обратно. Скачането започва следващия участник. Отборът, който изпълни задачата бързо и правилно, печели.

"пингвини"

Оборудване : чували с пясък, обръчи.

Играчите са строени на стартовата линия в две или три колони. Първите играчи имат една торба с пясък. По сигнал на учителя те затискат чантите между коленете си и скачат на два крака до обръча, след това вземат чантите в ръцете си, тичат обратно към своята колона и ги предават на следващите играчи. Самите те стоят в края на колоната си.

"Кой е по-бърз до знамето"

Мишена: упражнение в бягане, скачане на два крака.

Оборудване:кубчета, кегли.

Играчите се подреждат в две колони. Срещу всеки, на разстояние 5 м, поставят по един предмет (куб, кегла). По сигнал на учителя играчите, стоящи първи в колоната, скачат на два крака до предмета, заобикалят го и тичат обратно към колоната си, докосват ръката на следващото дете и застават в края на колоната си.

"Училище на топката"

Оборудване:топки.

Децата са разделени на три или четири колони. В ръцете на първите играчи, стоящи в колоната, топката. По сигнал на учителя първият играч удря топката в обръча, хваща я с две ръце и я подава на следващия, а той тича до края на своята колона. Колоната, която изпълни задачата по-бързо, печели.

"Не удряйте предмета"

Оборудване:предмети (кубчета, кегли), поставени в редица.

Децата са строени в две колони на стартовата линия. Пред всяка колона се поставят предмети в редица на разстояние 0,5 м. По сигнал на учителя децата подскачат едно след друго на два крака между предмети (змия) и се връщат на мястото си. Колоната, която бързо и правилно изпълни задачата, печели.

"Градинари".

Оборудване: 5 малки кръга, кофи с малки кубчета или камъчета, кофи за пясък, лейки, празни кофи.

Децата са строени в 2 - 3 колони по 6 души зад линията от едната страна на площадката. Първите в колоните държат в ръцете си 5 малки кръга, изрязани от картон или направени от ракита. Вторите деца имат в ръцете си кофи с малки кубчета или камъчета, третото има кофи с пясък, четвъртото има лейки, петото има празни кофи, шестото няма инвентар.

На разстояние 5 - 6 м от линията, зад която стоят децата, се начертава друга линия. По сигнал на възрастен, стоящите в колоната първи тичат към втората линия, очертават кръгове зад нея - сякаш правят дупки - на разстояние един от друг. След това бързо се връщат в края на колоната си и в движение докосват с ръце вторите. Вторите играчи тичат зад линията и поставят кубче или камъче във всеки кръг (садят картофи). Тези, които стоят трети, тичат и изсипват шепа пясък във всеки кръг (наторяват насажденията). Четвъртите играчи тичат с лейки и правят имитационни движения, сякаш поливат всяко насаждение. Петите тичат с кофи, събират (поставят кубчета в кофи) и се връщат в края на колоната. И накрая, последните бързо събират чаши.

Колоната, която бързо засажда зеленчуци и събира реколта, печели. По време на тази игра децата трябва да спазват правилата - започнете играта по сигнал на възрастен, не бягайте, ако предишният играч все още не го е докоснал, подредете предметите внимателно

(6 – 7 години)

Щафета с обръчи

Оборудване:обръчи

Играчите се подреждат в две колони (пред всяка се прави линия). На разстояние 6–8 m от колоните се поставя по един обръч. По команда на учителя играчите, стоящи първи в колоната, тичат към обръчите, повдигат ги, изкачват се през тях, поставят ги на място и тичат към своята колона, докосват ръката на следващото дете и застават в края на колоната. . Всяка следваща изпълнява същата задача. Отборът, който изпълни задачата най-бързо, печели.

„Бърз на топката“

Оборудване:шнур, топки.

Играчите се нареждат пред опъната мрежа (шнур) на разстояние 0,5 м. Хвърляйки през нея топка, бързо преминават под мрежата и я хващат след отскок от земята. След това задачата се изпълнява от втората линия играчи. Печели отборът, изпълнил задачата с по-малко наказателни точки (за пропусната топка).

"Подай топката"

Цел: да се развие способността да се контролира топката, да се развие ловкост.

Оборудване:топки, зарове.

Играчите стоят в две колони, всеки в ръцете на една топка.

Кубчета (5-6 броя) се поставят успоредно един на друг по дължината на площадката на разстояние 1,5 m.

По сигнал на учителя първите играчи започват да дриблират между предметите. Щом преминат два или три елемента, следващите момчета се включват в играта и т.н. Всеки, който изпълни задачата, застава в края на колоната си.

щафета с въже

Оборудване:скачане на въжета.

Екипите са строени в колона един по един, в ръцете на водачите има къси въжета. По сигнал първите номера започват да се движат, прескачайки въжето по условен начин и, заобикаляйки стелажа, разположен на разстояние 8-10 м, се връщат, предавайки въжето на вторите номера и т.н. По време на движение, като вземете предвид разстоянието, трябва да направите поне 10–12 завъртания на въжето. Методите за скачане могат да бъдат както следва: едно завъртане на въжето за две стъпки; за всяка стъпка на бягане едно завъртане на въжето; скокове на два крака с междинни скокове; скокове на два крака без междинни скокове.

С въже за скачане по двойки

Цел: да консолидира и развие умението да притежаваш въже.

Оборудване:въжета за скачане, кубчета.

Играчите на двата отбора са разделени по двойки и застават в колони пред стартовата линия. На 10-12 метра пред отборите се поставят кубчета или пълнени топки, което означава ред. Играчите по двойки стоят близо един до друг. Един от тях държи късо въже. При сигнал и двамата играчи се втурват напред, прескачайки въжето.

След като достигнат повратната точка (стойка, куб), те се връщат обратно, но въжето се завърта от друг участник в играта. След пресичане на стартовата линия от първата двойка упражнението се изпълнява от нова двойка. Играта приключва след края на последния чифт.

Щафета Скакалец

Цел: трениране на скачане.

Два или три отбора се подреждат пред стартовата линия. По сигнал първите номера прескачат установеното разстояние от 10–15 m напред-назад, като винаги прекрачват линията от противоположната страна на площадката. Веднага след като първият участник, кацнал зад стартовата линия, докосне следващия участник с ръка, той започва да скача и т.н.

Отборът, който първи завърши щафетата, печели. В щафетата могат да се изпълняват следните задачи: скокове на два крака, скокове на десния крак, скокове на левия крак, там - на десния крак, оттам - на левия или обратно.

Опция за реле. Всеки участник се опитва да преодолее разстоянието с по-малко скокове.

Победителят се определя от най-малкото количество скокове, направени от всички членове на отбора. При тази опция могат да се използват дълги скокове от крак на крак, а самата щафета се провежда в една посока с постепенен преход на участниците към противоположната страна на площадката.

Забележка:

По същия начин можете да провеждате щафетни състезания:

носете топката, без да удряте кеглата;

бягане с препятствия;

кой по-бързо преминава през препятствията до флага;

чий отбор ще отбележи повече голове в коша;

бягане на четири крака; бягане с ябълка на главата;

бягане назад;

бягане скачане настрани;

бягане на един крак;

жабешко бягане (ръце отпред на земята, скок от клекнало положение);

бягане с две чаши: едната с вода, другата празна, наливаме вода на бягане;

бягане с лъжица, в която има картоф;

тичане заедно прегърнати;

бягане с чанта.

Изтегли:

Преглед:

Държавна бюджетна предучилищна образователна институция

Детска градина от комбиниран тип № 117 на район Виборгски

Санкт Петербург

Методическо развитие на игри на открито за деца на разходка.

Щафетни игри за деца 5-7 години.

Възпитател: Гарбуз Лариса Алексеевна

Предмет: „Щафетни игри като средство за физическо развитие на детето, формиране на неговата емоционална сфера“

Мишена : Физическото развитие на детето и формирането на емоционалната му сфера.

Задачи:

Уелнес:

• запазване и укрепване на физическото и психическото здраве на децата;
• насърчаване на развитието на опорно-двигателния апарат;
• създаване на условия за задоволяване на естествената потребност на децата от движение.

Образователни:

• да формират у децата представа за здравословен начин на живот;
• развиват изразителност на двигателните действия;
• да формират у децата елементарни знания и представи за различните видове движения и начина на тяхното изпълнение;
• да формират и усъвършенстват двигателните умения в щафетни игри, игри на открито и основни движения.

Образователни:

• развиват интереса на децата към щафетни игри и физически упражнения с различни предмети;

• формирането у децата на способността да играят заедно, координирайки своите действия с действията на другите; насърчават децата да бъдат независими и активни в игри и упражнения.

Когато организирате щафетни състезания, е важно да спазвате следните правила:

1) броят на играчите в отборите трябва да бъде равен (включително момчета и момичета);

2) пред колоните трябва да има деца с по-малък ръст, зад - по-големи;

3) състезанията в отборите се провеждат строго на свой ред, което никой не пропуска;

4) преди време не е позволено да изтича от стартовата линия (поемане на щафетата);

5) щафетата в отбора винаги завършва с играча, който я е започнал;

6) независимо от края на играта от един отбор, тя продължава, докато всички играчи на отбора изпълнят задачите;

7) резултатът се сумира с броя на спечелените точки;

8) за всяка грешка по време на играта се присъжда наказателна точка;

9) печели отборът с най-много точки (не е задължително първият да завърши щафетата), но най-често печели ПРИЯТЕЛСТВОТО.

Игри - щафетни състезания за деца от предучилищна възраст.

(5 – 6 години)

"От удар на удар"

Цел: да развиете способността да контролирате тялото си.

Оборудване: обръчи.

Играчите се подреждат в три колони на стартовата линия. Пред всеки, на разстояние 10 м, те рисуват или полагат плоски обръчи (6–8 броя) - това са неравности. По команда на учителя първите играчи започват да скачат от обръч на обръч. След като достигнат финалната линия, те бягат обратно. Скачането започва следващия участник. Отборът, който изпълни задачата бързо и правилно, печели.

"пингвини"

Цел: да се развие координацията на движенията.

Оборудване: чували с пясък, обръчи.

Играчите са строени на стартовата линия в две или три колони. Първите играчи имат една торба с пясък. По сигнал на учителя те затискат чантите между коленете си и скачат на два крака до обръча, след това вземат чантите в ръцете си, тичат обратно към своята колона и ги предават на следващите играчи. Самите те стоят в края на колоната си.

"Кой е по-бърз до знамето"

Цел: упражняване на бягане, скачане на два крака.

Оборудване: кубчета, кегли.

Играчите се подреждат в две колони. Срещу всеки, на разстояние 5 м, поставят по един предмет (куб, кегла). По сигнал на учителя играчите, стоящи първи в колоната, скачат на два крака до предмета, заобикалят го и тичат обратно към колоната си, докосват ръката на следващото дете и застават в края на колоната си.

"Училище на топката"

Цел: упражняване на удряне на топката.

Оборудване: топки.

Децата са разделени на три или четири колони. В ръцете на първите играчи, стоящи в колоната, топката. По сигнал на учителя първият играч удря топката в обръча, хваща я с две ръце и я подава на следващия, а той тича до края на своята колона. Колоната, която изпълни задачата по-бързо, печели.

"Не удряйте предмета"

Цел: да развиете способността да контролирате тялото си, да упражнявате скачане на два крака.

Оборудване: предмети (кубчета, кегли), поставени в редица.

Децата са строени в две колони на стартовата линия. Пред всяка колона се поставят предмети в редица на разстояние 0,5 м. По сигнал на учителя децата подскачат едно след друго на два крака между предмети (змия) и се връщат на мястото си. Колоната, която бързо и правилно изпълни задачата, печели.

"Градинари".

Цел: упражняване на бягане с предмети, ясно спазване на правилата на играта.

Оборудване: 5 малки кръга, кофи с малки кубчета или камъчета, кофи за пясък, лейки, празни кофи.

Децата са строени в 2 - 3 колони по 6 души зад линията от едната страна на площадката. Първите в колоните държат в ръцете си 5 малки кръга, изрязани от картон или направени от ракита. Вторите деца имат в ръцете си кофи с малки кубчета или камъчета, третото има кофи с пясък, четвъртото има лейки, петото има празни кофи, шестото няма инвентар.

На разстояние 5 - 6 м от линията, зад която стоят децата, се начертава друга линия. По сигнал на възрастен, стоящите в колоната първи тичат към втората линия, очертават кръгове зад нея - сякаш правят дупки - на разстояние един от друг. След това бързо се връщат в края на колоната си и в движение докосват с ръце вторите. Вторите играчи тичат зад линията и поставят кубче или камъче във всеки кръг (садят картофи). Тези, които стоят трети, тичат и изсипват шепа пясък във всеки кръг (наторяват насажденията). Четвъртите играчи тичат с лейки и правят имитационни движения, сякаш поливат всяко насаждение. Петите тичат с кофи, събират (поставят кубчета в кофи) и се връщат в края на колоната. И накрая, последните бързо събират чаши.

Колоната, която бързо засажда зеленчуци и събира реколта, печели. По време на тази игра децата трябва да спазват правилата - започнете играта по сигнал на възрастен, не бягайте, ако предишният играч все още не го е докоснал, подредете предметите внимателно

Игри - щафетни състезания за деца в подготвителна група за училище.

(6 – 7 години)

Щафета с обръчи

Цел: да се консолидира умението за катерене през обръча.

Оборудване: обръчи

Играчите се подреждат в две колони (пред всяка се прави линия). На разстояние 6–8 m от колоните се поставя по един обръч. По команда на учителя играчите, стоящи първи в колоната, тичат към обръчите, повдигат ги, изкачват се през тях, поставят ги на място и тичат към своята колона, докосват ръката на следващото дете и застават в края на колоната. . Всяка следваща изпълнява същата задача. Отборът, който изпълни задачата най-бързо, печели.

„Бърз на топката“

Цел: да се развие способността да се контролира топката, да се развие ловкост.

Оборудване: шнур, топки.

Играчите се нареждат пред опъната мрежа (шнур) на разстояние 0,5 м. Хвърляйки през нея топка, бързо преминават под мрежата и я хващат след отскок от земята. След това задачата се изпълнява от втората линия играчи. Печели отборът, изпълнил задачата с по-малко наказателни точки (за пропусната топка).

"Подай топката"

Цел: да се развие способността да се контролира топката, да се развие ловкост.

Оборудване: топки, кубчета.

Играчите стоят в две колони, всеки в ръцете на една топка.

Кубчета (5-6 броя) се поставят успоредно един на друг по дължината на площадката на разстояние 1,5 m.

По сигнал на учителя първите играчи започват да дриблират между предметите. Щом преминат два или три елемента, следващите момчета се включват в играта и т.н. Всеки, който изпълни задачата, застава в края на колоната си.

щафета с въже

Цел: да консолидира и развие умението да притежаваш въже.

Екипировка: въжета за скачане.

Екипите са строени в колона един по един, в ръцете на водачите има къси въжета. По сигнал първите номера започват да се движат, прескачайки въжето по условен начин и, заобикаляйки стелажа, разположен на разстояние 8-10 м, се връщат, предавайки въжето на вторите номера и т.н. По време на движение, като вземете предвид разстоянието, трябва да направите поне 10–12 завъртания на въжето. Методите за скачане могат да бъдат както следва: едно завъртане на въжето за две стъпки; за всяка стъпка на бягане едно завъртане на въжето; скокове на два крака с междинни скокове; скокове на два крака без междинни скокове.

С въже за скачане по двойки

Цел: да консолидира и развие умението да притежаваш въже.

Оборудване: въжета за скачане, кубчета.

Играчите на двата отбора са разделени по двойки и застават в колони пред стартовата линия. На 10-12 метра пред отборите се поставят кубчета или пълнени топки, което означава ред. Играчите по двойки стоят близо един до друг. Един от тях държи късо въже. При сигнал и двамата играчи се втурват напред, прескачайки въжето.

След като достигнат повратната точка (стойка, куб), те се връщат обратно, но въжето се завърта от друг участник в играта. След пресичане на стартовата линия от първата двойка упражнението се изпълнява от нова двойка. Играта приключва след края на последния чифт.

Щафета Скакалец

Цел: трениране на скачане.

Два или три отбора се подреждат пред стартовата линия. По сигнал първите номера прескачат установеното разстояние от 10–15 m напред-назад, като винаги прекрачват линията от противоположната страна на площадката. Веднага след като първият участник, кацнал зад стартовата линия, докосне следващия участник с ръка, той започва да скача и т.н.

Отборът, който първи завърши щафетата, печели. В щафетата могат да се изпълняват следните задачи: скокове на два крака, скокове на десния крак, скокове на левия крак, там - на десния крак, оттам - на левия или обратно.

Опция за реле. Всеки участник се опитва да преодолее разстоянието с по-малко скокове.

Победителят се определя от най-малкото количество скокове, направени от всички членове на отбора. При тази опция могат да се използват дълги скокове от крак на крак, а самата щафета се провежда в една посока с постепенен преход на участниците към противоположната страна на площадката.

Забележка:

По същия начин можете да провеждате щафетни състезания:

носете топката, без да удряте кеглата;

бягане с препятствия;

кой по-бързо преминава през препятствията до флага;

чий отбор ще отбележи повече голове в коша;

бягане на четири крака; бягане с ябълка на главата;

бягане назад;

бягане скачане настрани;

бягане на един крак;

жабешко бягане (ръце отпред на земята, скок от клекнало положение);

бягане с две чаши: едната с вода, другата празна, наливаме вода на бягане;

бягане с лъжица, в която има картоф;

тичане заедно прегърнати;

бягане с чанта.

Целенасоченото използване на игри на открито в леката атлетика е широко признато. Данните от практическата работа потвърждават, че уменията за бягане, скачане, придобити в условията на игра, не само лесно се възстановяват по време на последващото изучаване на техниката на тези видове упражнения, но и улесняват по-нататъшното овладяване на съответните техники. Разнообразието от начални позиции, използвани в играта, осигуряват добра подготовка на бегача в началния етап на обучение. В игрите участниците изпълняват всички видове скокове в клекнало положение, което идеално укрепва глезенните стави и мускулите на краката. Игрите се препоръчват или в загрявката, или в края на основната част.

Игрите на открито, състоящи се от удари и бягания, е добре да се провеждат след обичайното загряване, което включва бавно бягане, скокове в движение, различни упражнения за развиване на гъвкавост.

Контра реле

Цел: подобряване на техниката на бягане на къси разстояния.

Инвентар и оборудване: щафетни пръчки.

Подготовка: играчите се разделят на два отбора и се подреждат в две колони, които се разделят наполовина. И двете половини на отбора се обръщат

един срещу друг и отстъпете 10-20м. Вторите играчи, стоящи пред колоните от едната страна на игрището, получават палка.

Описание на играта: играчите, които са получили магическата пръчка, тичат напред, всеки към своя отбор, застанал отсреща, дават пръчката на следващите играчи и застават в края на колоната и т.н.

Правила на играта:

1) не прекрачвайте стартовата линия;

2) отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Верижно реле

Цел: развитие на сръчност и внимание.

Инвентар и оборудване: щафетна палка.

Подготовка: всички играчи се разделят на няколко отбора и всеки се строява в колона един по един, като спици в колело, с гръб към центъра. Пред стоящите на палка.

Описание на играта: по сигнал тичат наляво, бягайки около колелото, притичват до колоната си и предават щафетата на следващия пред отбора, а самите те застават в края на колоната си.

Правила на играта: играйте, докато всички участват в бягането. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

Щафета "Офанзива"

Цел: да се подобри техниката на нисък и висок старт.

Подготовка: два еднакви по брой играчи отбора се нареждат зад крайните линии от противоположните страни на площадката (залата) с лице към средата.

Описание на играта: по указание на учителя играчите на един отбор заемат позиция на висок старт, а играчите на втория отбор, хванати за ръце, вървят напред, като спазват подреждането. Когато до стоящите на старта останат 2-3 крачки, учителят свири със свирка. „Напредващите“ откопчават ръцете си и бягат към линията на дома си. Играчите на другия отбор ги преследват, опитвайки се да ги съборят. След преброяване на котките, атаката се води от друг отбор.

Правила на играта: след 3-4 бягания се отчита общият брой на уловените и се обявяват най-добрите спринтьори.

Щафетно състезание "Умейте да наваксвате"

Цел: развитие на скоростна издръжливост.

Подготовка: Играят 20 души. Участниците са разположени на пистата на стадиона, на еднакво разстояние един от друг. Например, ако играят 16 души, то на 400-метрова писта те стоят на 25 метра един от друг.

Описание на играта: по сигнал всички играчи започват да бягат от нисък или висок старт. Задачата на всеки е да не позволи на бягащия отзад да го настигне и в същото време да докосне с ръка този отпред. Загорелите играчи отпадат от битката и отиват в средата на бягащия кръг. Останалите продължават да бягат.

Правила на играта: Играйте докато остане 1 играч - победител.

Щафета "Кой е по-бърз"

Цел: подобряване на стартовата техника.

Инвентар и екипировка: гимнастически боздуган.

Подготовка: играчите се разделят на 2 отбора. На площадката с интервал от 30-40 m се чертаят две успоредни линии, от външната страна на които се подреждат в една линия по команда, последвано от изчисление по ред. В средата между чиновете се поставя гимнастически боздуган.

Описание на играта: учителят произволно извиква някакъв сериен номер. Членовете на противоположните редици, имащи това число, тичат с всички сили към боздугана, опитвайки се да го грабнат по-бързо от противника.

Този, който успее, веднага се втурва в неговата линия, а противникът се опитва да го настигне и да го изцапа с ръка.

Правила на играта:

1) ако играч с боздуган се върне на линията си неопетнен, тогава той носи на своя отбор две печеливши точки, а ако е оцветен, тогава една;

2) Отборът с най-висок резултат печели.

Играта "Топка до средната."

Играчите образуват няколко кръга. В центъра на всеки кръг е средният, който последователно хвърля топката на своите другари и превозното средство се връща обратно към него в кръг.

След като получи топката от последния играч, средният я вдига. Отборът, който първи приключи с подаването на топката, печели. След това можете да смените централния играч.

Ако по време на прехвърлянето на топката изпадне от ръцете му, той трябва да бъде вдигнат и да продължи играта. Средният играч няма право да пропусне нито един от играчите, той трябва да подаде топката на всеки един от тях.

Играта "Борба за топката".

Играта е подобна на хандбал, но без удари към вратата. Топката се пуска в игра чрез жребий за един от отборите. Отборът, който владее топката, се опитва, умело маневрирайки, да направи десет подавания подред между своите играчи, без да дава топката на противника. След това играта спира (една точка се присъжда на отбора) и топката се инжектира отстрани от играча на контузения отбор.

Продължителността на играта е 10-15 минути. Отборът, чиито играчи са отбелязали повече точки през това време, печели.

Играта трябва да отговаря на следните условия. Ако топката бъде пресечена от противник, натрупаният брой подавания се анулира и се запазва нов резултат от подавания от отбора, който е завладял топката. Ако топката е ритната над страничната линия от противника или последният е играл грубо, топката се вкарва зад страничната линия с продължаване на броенето на подаванията. Отборът, който поддържа резултата от подаванията, нарушавайки правилата, губи топката и натрупаният брой подавания се анулира.

Играта "Издърпайте в кръг."

Очертават се два концентрични кръга (един в друг) с диаметър 1 и 2 м. Всички играчи обграждат голям кръг и се хващат за ръце. По указание на учителя участниците в играта отиват надясно или наляво. При втория сигнал (свирка) играчите спират и се опитват да издърпат съседите си отвъд линията на голям кръг, без да разделят ръцете си. Който влезе в пространството между големия и малкия кръг с един или два крака, е извън играта. След това играчите отново се хващат за ръце и продължават играта със свирката.

Играчите, които не са включени в кръга след няколко повторения, се считат за победители. Правилата не позволяват на играчите да отделят ръцете си, докато се движат и борят. И двамата играчи, които откачиха ръцете си, са извън играта. Когато останат малко играчи, очите стават около малкия кръг и продължават състезанието, спазвайки същите правила,

Ако има много хора в класа, можете да играете играта едновременно на две или три места. Мястото за игра може да се състои и от няколко (концентрични кръгове. Когато играчите напуснат играта, участниците преминават към следващия вътрешен кръг. Ако момчета и момичета играят заедно, тогава е по-добре да не ги поставяте през един.

Игра "Изтласкване от кръга"

На сайта е начертан кръг. Участниците стоят в кръг на един крак и държат ръцете си скръстени на гърдите. По сигнал на водещия децата започват да се движат, опитвайки се да се избутат с раменете си от кръга. Забранено е да движите ръцете си. Всеки, който се изправи на два крака или бъде избутан извън кръга, веднага излиза от играта. Играта продължава до последния играч.

Игра "Плъзнете въжето"

В средата на площадката по него се поставя въже (или дебело въже) с дължина 6-10 m. Средата на въжето се маркира с цветна панделка (кърпа). Трябва да е върху напречната линия, начертана на пода преди играта. Успоредно на тази (средна) линия от двете страни на 2-3 м от нея се чертаят още две линии. Играчите са разделени на два отбора, различни по брой играчи и сила. При първия сигнал "Ела на въжето!" те, разделени по двойки в отбор, застават отдясно и отляво на въжето. При втория сигнал "Вземете въжето!" учениците се навеждат и взимат въжето. При свирката учителите на отбора се опитват да дръпнат въжето в своята посока. Когато един от отборите успее да се отдръпне с въжето, така че лентата да пресече контролната линия на 3 м от средата, се дава свирка и битката спира.

Въжето се връща на място и играта се повтаря. Отборът, който е успял да дръпне въжето на своя страна повече пъти, печели.

Ако има много ученици в класа, можете да проведете дърпане на въже с две въжета, като разделите играчите на четири отбора. След това победителите играят помежду си. Основното правило в тази игра е да не пускате въжето по време на състезанието.

Възможно е да се извърши теглене на въже от игрището. В този случай играчите стоят близо до предните граници, а въжето (разгънато или навито на топка) се поставя в центъра на залата. По сигнал двата отбора тичат към въжето и, като го държат, теглят в своята посока, отвъд линията на 4-5 м от средата.

Играта "Борба на квадратите"

Начертани са три квадрата: размерът на първия е 3X3 м, вторият е 2X2 м, третият е 1X1 м. Разстоянието между квадратите е 1,5 м (

Четирима играчи са извикани на първото поле. По сигнал те заемат същата позиция, както в предишната игра, и се опитват да се избутат от кръга с раменете си. Победителят остава на площада. Тримата губещи се преместват на следващото поле и продължават битката по същия начин. Останалите двама завършват дуела в малък квадрат.

Играчът, останал в първото квадратче, получава четири точки, вторият получава три, третият получава две, а този, който напуска, получава една точка. След приключване на играта, четиримата отиват на мястото си, а други четирима се извикват на първото поле.

Грубите удари са забранени. Играч, чакащ противник, има право да стои спокойно.

Ако условията на залата (платформата) позволяват, можете да нарисувате не една серия от квадрати, а две или три. Тогава осем до дванадесет души ще могат да започнат битката в първите квадрати едновременно.

игра за бутане назад

Играчите седят с гръб един към друг и се хващат за ръцете. Тяхната задача е да избутат противника извън кръга, като опират краката и гърба си.

Можете да позволите на играчите да станат (втора опция) и да се борят изправени, но без да повдигат краката си от тепиха.

Пионербол.

Подготовка.Играчите се разделят на два отбора и се нареждат на две половини на волейболното игрище в 2-3 редици.

Всеки отбор избира капитан. Капитаните получават волейболна топка.

Напредък на играта.Капитаните сами държат топката или я подават на някой от своите играчи в ъгъла на игрището. По сигнал играчите с топката се опитват да я прехвърлят през мрежата възможно най-бързо към страната на противника. Прехвърлянето на топки продължава, докато има две топки от едната страна едновременно. Подава се свирка. Играта се спира и отборът с две топки от своя страна губи точката от другия отбор. Топките се връщат на капитаните и при сигнал играта започва отначало.

Играта продължава, докато един от отборите не събере зададения брой точки (10-15). След това отборите сменят страните си и играта започва отново.

Отборът, който спечели два сета, печели.

Друга игра е по-интересна, когато на всеки отбор се дават две волейболни топки. Тогава отборът губи точка, когато има три топки на своя страна едновременно. Игра с четири топки е по-трудна за преценка. Препоръчва се за по-големи деца.

правила.

1. Играта спира, ако се допуснат следните грешки: топката веднага удари зоната на противника, тоест топката прелетя под мрежата (въжето), 2-3 топки бяха от една и съща страна едновременно.

2. Преди да хвърлите топката към страната на противника, тя може да бъде уловена от въздуха, взета от земята, хвърлена между собствените играчи (ако е изгодно).

3. Ако топките се сблъскат във въздуха, играта спира и топката се пуска отново.

4. Ако топката бъде хвърлена към страната на противника преди сигнала, отборът губи точката.

5. В тази игра играчите се движат като във волейбол (по часовниковата стрелка), след като са направили грешка.

По-големите деца могат да играят с баскетболни топки.

Избиване на топката от ръцете на противниксе извършва, като правило, след активно противопоставяне на притежанието на топката поради плитки атаки към нападателя и връщане обратно към SP, придружено от движение на протегната напред ръка. В удобен момент следва кратък удар върху топката отгоре или отдолу с четка с плътно притиснати пръсти. Най-ефективният се счита за нокаут отдолу в момента на улавяне на топката от нападателя, по-специално при приземяване след овладяване на топката в скок и недостатъчно покриване.

дрибъл.

Дрибълът е един от основните технически елементи на баскетбола, вторият, след подаване, начинът за придвижване на топката около игрището. Правилният, технически компетентен дрибъл е основата за стабилен контрол върху него, основата на индивидуалното надиграване на противника.
Управлението се отличава с основните методи:
високоскоростен дрибъл (висок отскок на топката от пода, ъгъл на сгъване на коляното - 135-160°).
нисък дрибъл с покриване на топката (нисък отскок на топката от пода, сгъване на краката в коленете - 90-120").
комбинирано управление.
При дриблиране топката се прехвърля от ръка на ръка по три начина: удар пред вас, удар зад гърба или между краката ви, завъртане (завъртане на 270-360 ° при контакт със защитник). Основната позиция при дриблиране на топката: краката в коленете са свити, тазът е спуснат, наклонът на тялото е леко напред, раменете са разгънати, главата е повдигната. По време на дрибъла играчът трябва да е готов по всяко време да промени посоката, да спре, да подаде или да хвърли към ринга. Топката е покрита от противника с тялото, рамото, свободната ръка. Ръката, която дриблира топката, регулира силата на удара, височината на отскока и посоката на топката. В този случай само върховете на пръстите докосват топката, играчът не трябва да гледа топката, а само да я контролира с периферно зрение. В зрителното поле на дриблиращия, партньори, защитници и рефери трябва да бъдат едновременно. Трябва да се има предвид, че най-бързият дрибъл отстъпва по скорост на подаване. Методът на дрибъл се избира в зависимост от разстоянието до защитника и до противниковия ринг.

По-добре бягай.

Игра: Състезават се два отбора, участниците в които се подреждат в колони един по един на разстояние 2-3 м от средната напречна линия. На тази линия двама участници застават срещу всеки отбор, въртейки дълго въже в посока от колоната. По сигнал играчите последователно тичат под въжето, опитвайки се да не го наранят.
Бягащите участници се подреждат в колона от противоположната страна на площадката.
Победител: Екипът, изпълнил задачата първи и с по-малко грешки.
Вариант: Участниците бягат под въртящо се въже по двойки, хванати за ръце.

Вълк в канавката.

Подготовка: В средата на площадката се очертават две линии на разстояние 50-70 см една от друга. Тези линии образуват ров, в който живее вълкът (водачът). Останалите участници в играта са козли. Те са разположени от едната страна на площадката.
Игра: По сигнал на лидера козата бяга от другата страна на площадката, прескачайки рова по пътя. Вълците, без да изтичат от рова, хващат (оцветяват) тези, които тичат. Хванатите кози се преброяват и пускат. След три или четири бягания се избира нов вълк (или два вълка, ако ширината на залата позволява). Печелят кози, които никога не са били хващани от вълци, и вълци, които са успели да хванат повече кози.
Не се допуска задържане пред канавката повече от 5 секунди и стъпване в канавката. Козите, които нарушават това правило, се считат за уловени. Но не се считат за уловени, ако са ужилени от вълк, който е стъпил извън канавката.
Победители няма - игра за създаване на настроение.

Въдица.

Игра: Всички играчи стоят в кръг, а водещият е в средата на кръга с въже в ръце. Той завърта въжето, така че да се плъзга по пода, правейки кръг след кръг под краката на играчите. Следят внимателно движението на въжето и подскачат нагоре, за да не удари някой от тях. Този, който докосне въжето, застава в средата и започва да върти въжето, а бившият шофьор заема неговото място.
Играч се счита за хванат, ако въжето го докосне, но над глезена. Играчите нямат право да се доближават до водача, докато скачат.
Може да има втора версия на тази игра, когато този, който удари въжето, е извън играта. Последните 2-3 играчи, които не са уцелили въжетата, печелят.
В отборната версия играчите, стоящи в кръг, се броят на първи или втори и съответно образуват отбори. Драйверът през цялото време (както в предишната версия) е един и същ. Играчът, който е закачен от въжето за скачане (вдига ръка нагоре) носи на своя отбор наказателна точка. Резултатът след всяка грешка се обявява шумно.
Победител: Отборът, получил по-малко наказателни точки след 2-4 минути игра.

"Баскетбол с надуваема топка"

Подготовка. Два отбора (4-6 играчи всеки) са поставени на случаен принцип на баскетболното игрище (както в баскетбола). Капитаните отиват в средата.

Когато топката докосне таблото, отборът отбелязва точка. След достигане на гола топката се играе отново в центъра на игрището между капитаните или играчите, които те определят. Играта продължава 10 минути със смяна на страните на игрището след първите 5 минути на играта.

Правила на играта: 1. При скачане не е разрешено отблъскване на други играчи, както и бягане с топка в ръце. 2. При нарушение топката се прехвърля на друг отбор, при вторично нарушение играчът се отстранява от площадката за 1 минута без право на смяна.

Забележка. Ако играете с надуваема топка, трябва да имате на склад две или три същите топки. Те могат да заменят счупена топка.

"Вълци и овце"

За тази игра вълк и овчар се избират чрез жребий или по споразумение; всички останали са овце.
Овцете стоят в редица зад овчаря: първият се държи за пояса на овчаря, вторият - за пояса на първата овца и т.н. (Най-добре е да се опасвате с шалове - тогава дрехите не са разкъсани).
Вълкът напада стадото, опитвайки се да грабне последната овца.Но овчарят се втурва да го посрещне - ту надясно, ту наляво, а овцете, следвайки движенията му, бързо бягат в обратната посока. Вълкът умело използва това: той се преструва, че иска да избяга наляво - овчарят блокира пътя му от тази страна, влачейки овцете надясно - тогава вълкът се втурва надясно и с такава хитра маневра почти винаги грабва плячката. Случва се обаче последните овце, забелязали опасността, да се втурнат наляво и да дадат време на пастира да им се притече на помощ.
Овцата има друго средство за спасение: след като избегнете вълка, изтичайте до овчаря и застанете пред него; тогава самата тя става овчарка. В този случай вълкът също е заменен: той заема мястото на последната овца и тя става вълк.
След като хвана овца, вълкът я отвежда в ъгъла си и продължава да хваща други; освен това му е позволено да хване само последната овца, когато те останат свързани в редица. Овцете трябва да се държат здраво една за друга: ако се откъснат от пастира, те неизбежно ще станат плячка на вълка.

Бегачи и хвърлячи.

Подготовка.Класът е разделен на два отбора – хвърлячи и бегачи. На просторна платформа хвърлящите са разположени в линия на 3-4 m от стартовата линия, отстрани на знамена, поставени на 5-6 m един от друг. Срещу тях на финалната линия, която е на 15-20 м от първата стартова линия, са поставени още две знамена. Бегачите се подреждат на втората стартова линия. На стартовата линия между флаговете - две малки топки

Съдържание на играта.При команда "Старт!" двама хвърлящи (в ред) вземат своите топки и застават в начална позиция за хвърляне. В същото време двама бегачи заемат висока (или ниска) стартова позиция. По команда "Внимание!" хвърлящите изпълняват хвърляне, а при следващата команда "Марш!" - Бегачите се втурват напред. Хвърлящите бягат до финалната линия, обикалят всеки от флаговете си и се връщат. Бегачите взимат топките, след като хвърлящите се хвърлят, за да ударят хвърлящите. За попадение отборът на бегача получава точка. Топките отново се поставят между флаговете, следващите двама хвърлящи и двама бегачи излизат на старт. Това продължава, докато всички хвърлящи се хвърлят и избягат (всеки път точките, отбелязани от отбора на бегача, се броят). След това отборите си сменят ролите.

Отборът с най-много точки печели.

Правила на играта: 1. Хвърлящите и бегачите бягат напред едновременно след командата "Марш!" 2. Хвърлянето и бързането се извършват в коридор с ширина 10-15 м. 3. След хвърлянето хвърлящите трябва да тичат около флага на финалната линия, в противен случай се считат за маркирани.

Забранено движение.

Описание на играта
Децата, ходейки в кръг, повтарят всички движения за учителя, с изключение на едно, например: "Ръцете горе!". Този, който извършва "забраненото" движение, застава в края на колоната. Така по-внимателните деца ще бъдат в началото на колоната и те се считат за победители.

Правила на играта

Децата, ходейки в кръг, повтарят всички движения за учителя, с изключение на едно, например: "Ръцете горе!".

Този, който извършва "забраненото" движение, застава в края на колоната. Така по-внимателните деца ще бъдат в началото на колоната и те се считат за победители.

Конниците са атлети.

Всички играчи са коне. На разстояние метър от стената по дългата й страна са посочени къщи на коне. Те трябва да са двама или трима по-малко от броя на играчите.

Преди началото на играта всички участници застават в кръг с дясната си страна. При команда "Стъпка коня!" конете вървят, повдигайки високо колене, достигайки дланите на ръцете си с тях. Екип: Обърни се! - и конете, обръщайки се, тръгват в обратна посока по импровизираната арена за обездка. При команда "Рис!" конете тичат. "Стъпка кон!" - давай пак. По сигнал на учителя: „Към щанда!“ всички тичат, опитвайки се да заемат определеното място. Останалите без дом губят.

Играта се повтаря три или четири пъти (без обездка). Победителите са момчетата, които са изпълнили всички задачи и никога не са оставали без щанд.

Мобилна игра "ХОДИ БЪРЗО!"

В единия край на игрището играчите се подреждат в една линия. В другия край лидерът става с гръб към играчите, с лице към стената. Той покрива лицето си с ръце и казва:

Върви бързо! Виж, не се прозявай! Спри се!

Докато шофьорът произнася тези думи, всички играчи се опитват да се доближат до него възможно най-бързо. Но с командата "Стоп!" те трябва незабавно да спрат и да замръзнат на място, а водачът бързо поглежда назад. Ако забележи, че някой от играчите не е имал време да спре навреме и е направил поне едно движение, водачът го изпраща обратно отвъд стартовата линия. След това шофьорът отново застава до стената и произнася същите думи.

Това продължава, докато един от играчите успее да се приближи до шофьора, за да може да го оцвети, преди той да има време да погледне назад. След това всички играчи тичат за линията си, шофьорът ги преследва и се опитва да опетни някого. Оцветеното става водач.

Алпинисти.

Подготовка. Два отбора "алпинисти" се нареждат с лице към гимнастическата стена на 6-7 м от нея. Между първите играчи и гимнастическата стена са монтирани гимнастически пейки, обърнати надолу с летви. В крайните участъци на стената се полагат гимнастически постелки.

Съдържание на играта. По сигнал на учителя първите играчи започват да се движат по релсата на гимнастическата пейка, отиват до гимнастическата стена, изкачват се по нея, придвижват се по стената до последния участък и слизат. Височината на изкачване до стената се посочва предварително от учителя (маркира се с панделка, флаг). При спускане от гимнастическата стена играчът има право да скочи от релсата, разположена на височина не повече от 70-75 см, в кръг с диаметър 40 см, маркиран с тебешир върху постелката. След като кацне, играчът застава последен в своята линия. Вторите играчи започват да се движат по гимнастическата пейка веднага след кацането на предишния "катерач".

Отборът, който успее да завърши щафетата по-бързо от другите и направи по-малко грешки от другия отбор, печели.

Правила на играта: 1. Забранено е преждевременното движение по релсата на пейката. 2. Играчът не трябва да губи равновесие. 3. Не можете да скачате от височина, по-висока от указаната от учителя. 4. Неточното кацане също е забранено. За всяка грешка играчът се наказва с наказателна точка.

"Два слана"

Подготовка. Два града са маркирани от противоположните страни на сайта. В тях са разположени играчите, разделени на две групи. В средата на площадката са поставени „Братята Фрост“: „Червен нос Фрост“ и „Син нос Фрост“.

Ние сме двама млади братя
Премахнати са два Фроста:
Аз съм Frost Red Nose,
Аз съм Frost Blue Nose.
Кой от вас решава
Да тръгна по пътека?

Момчетата отговарят в един глас:

Ние не се страхуваме от заплахи
И ние не се страхуваме от замръзване! -

и започнете да бягате от един град в друг. Хващат ги студове. Всеки, когото успеят да опетнят, се смята за замразен. Той остава на мястото, където е хванат, и трябва с протегнати ръце да блокира пътя на играчите при следващите удари. Когато има толкова много замразени, че става трудно да се бяга, играта спира.

Победителите са тези, които никога не са били замразявани.
Правила на играта: 1. Можете да започнете да бягате само след края на речитатива. 2. Тагването зад линията на града не се зачита. 3. Солените момчета могат да бъдат подпомогнати: за това останалите играчи трябва да ги докоснат с ръце.

"бухал"

Подготовка. Измежду играчите се избира "бухал". Гнездото й е далече от обекта. Тя може да бъде очертана, оградена от гимнастическа пейка. Играчите на игрището са разположени на случаен принцип. "Сова" в гнездото.

Съдържание на играта. По знак на водача: "Денят идва, всичко оживява!" - децата започват да тичат, скачат, имитират полета на пеперуди, птици, бръмбари, изобразяващи жаби, мишки, котенца. При втория сигнал: "Идва нощта, всичко замръзва - бухалът излита!" - играчите спират, замръзват в позицията, в която са били хванати от сигнала. „Сова“ отива на лов. Забелязвайки движещия се играч, тя го хваща за ръка и го отвежда в гнездото си. При едно излизане тя може да получи двама или дори трима играчи.

След това "бухалът" отново се връща в гнездото си и децата отново започват да лудуват на воля на площадката.

Играчите, които не са били хванати нито веднъж, печелят. Можете също така да отбележите най-добрия шофьор - който е хванал повече играчи.
Правила на играта: 1. На "бухала" е забранено да наблюдава дълго време един и същ играч, а на хванатия не се позволява да избяга. 2. След две или три излизания на "бухала" на лов, тя се заменя с нови водачи измежду онези, които никога не е хващала.

"Топка на пода"

Подготовка.Всички играчи образуват кръг. Двама играчи стоят в средата на кръга. Стоящите в кръг се спускат само на едно или две колена. Имат една волейболна топка. Водачите се обръщат с лице към топката.

Печелят тези, които никога не са били шофьори. Първите шофьори не се считат за губещи.

Правила на играта: 1. Играта започва при сигнал. 2. Водачът, осолен по краката, веднага отива на мястото на този, който го е осолил. 3. Осоляването може да се направи не по-високо от коленете. 4. Първият шофьор не се счита за губещ.

"лебедови гъски"

Подготовка.От едната страна на площадката (залата) е начертана линия, разделяща "къщата за гъски". В средата на залата (площадката) се поставят четири пейки, които образуват коридори („пътят между планините“) с ширина 2-3 м. От другата страна на площадката се поставят рогозки – това е „планина“. Всички играчи, с изключение на двама, стоят в гъската - това са "гъски". Зад планината се очертава кръг - "леговище", в което се поставят два "вълка".

Съдържание на играта.Лидерът казва: "Гъски-лебеди, в полето!" „Гъските“ минават по „планинския път“ до „полето“, където вървят. Тогава лидерът казва: "Гъски-лебеди, прибирайте се, вълкът е зад далечната планина!" „Гъските“ тичат към своята „гъша къща“, тичат между пейките – „по планинския път“. Иззад далечна планина "вълци" изтичат и настигат "гъски". Солените спират. Хванатите се преброяват и пускат в стадото си от "гъски". Играят се два пъти, след което се избират нови "вълци" от неуловените. И така играта се играе 2-3 пъти, след което се отбелязват никога неуловените "гъски" и "вълци", които са успели да хванат повече "гъски".

Печелят "гъските", които никога не са били хващани, и "вълците", които са успели да хванат повече "гъски".

Правила на играта: 1. "Вълците" хващат "гъски" на "гъската". 2. „Вълците“ могат да хванат „гъски“ само след думите „над далечната планина“. 3. Не можете да прескачате пейките или да бягате по тях.

„Право в целта“

Подготовка.В средата на площадката е начертана линия, по която са разположени 10 града (боздугани). Играчите се разделят на два отбора и се нареждат един зад друг от едната страна на площадката с лице към градовете. Участниците на предната линия получават по една топка. Пред линията се начертава стартова линия.

Съдържание на играта.По установения сигнал на лидера играчите от първи ред хвърлят топки в градовете (боздугани), опитвайки се да ги съборят. Свалените градове се преброяват и поставят на място. Момчетата, които хвърлиха топките, тичат, взимат ги и ги предават на членовете на следващия отбор, а самите те застават в опашка зад тях. По команда на водача второстепенните играчи (отбори) също хвърлят топки по градовете. Свалените градове се броят отново. Така играят 2-4 пъти.

Отборът, който успее да събори повече градове за няколко пъти, печели.

Правила на играта: 1. Хвърлянето на топки е възможно само по сигнал на водача. 2. При хвърляне е невъзможно да се излезе извън стартовата линия. Хвърлянето над линията не се зачита.

"Ден и нощ"

Подготовка. Играчите се разделят на два отбора, които застават в средата на площадката с гръб един към друг на разстояние 1,5 м. На единия отбор се дава името "Ден", на другия - "Нощ". Всеки отбор има къща от своята страна на площадката (10-12 м).

Съдържание на играта. Учителят внезапно казва името на една от командите, например "Ден!". Играчите на този отбор бързо бягат към къщата си, докато другият отбор ги настига и ги петна. Осолените играчи се преброяват (броят им се записва) и се пускат в техния отбор. Всички се връщат на първоначалните си места и учителят отново вика екипа. Важно е да няма строго редуване, тогава играчите не знаят кой отбор ще бъде посочен и затова са изключително внимателни. Преди сигнала водещият, за да отклони вниманието на играчите, може да им предложи да изпълнят различни упражнения (смяна на позициите на ръцете, скачане или стъпване на място и др.). Играта се играе няколко пъти, след което се изчислява колко играчи са хванати във всеки отбор за еднакъв брой бягания (за три или четири).

Отборът с най-много играчи печели.

Правила на играта: 1. На играчите е позволено да правят халс само до линията на къщата. 2. Останалите продължават да участват в играта. 3. По време на бягането един участник може да осоли не само човека отсреща, но и съседите си.

Игра с въже "Огледало"
Водачът се избира според броенето. Често един от най-умелите играчи е призован сам да бъде лидер. Останалите участници стават така, че да виждат водача добре (най-удобно е да се образува кръг с радиус, по-голям от дължината на въжетата). Водещият скача с въже, като постепенно променя начина на скачане. Останалите трябва, без да спират, да повтарят всичките му движения с максимална точност („като в огледало“). Който сгреши, излиза от играта или получава наказателна точка. Победител е този, който остане единственият, който не е сгрешил. Ако играта се повтори, той става новият шофьор.
Водачът обикновено избира упражнения с повишена сложност, например:
- скок с кръстосани крака;
- скочете високо, повдигайки коленете си;
- скок приклекнал при приземяване;
- скок кръстосване и разперване на ръце отново;
- скочете толкова високо или завъртете въжето толкова бързо, че да има време да направи две завъртания в един скок.
В допълнение към изпълнението на упражненията, те често се съгласяват да копират други действия на лидера: клатене или завъртане на главата му, мигане и т.н. (лидерите много обичат да изобразяват смешно сериозна мина на лицата си, която всеки трябва да повтори, без да се смее) . Цени се лидер, който умее да играе не само технически, но и изобретателно, с хумор.

„МОМЧЕТАТА ИМАТ СТРОГ РЕД“

Способността да се изгражда в една линия във височина е първата от конструкциите, които момчетата трябва да овладеят. Необходимо е да се научат да го правят бързо и правилно, да знаят къде е левият фланг, къде е десният фланг. Тези умения могат да бъдат придобити и по време на играта.

Съветникът показва на момчетата как да се подреждат, каква команда се дава едновременно, как трябва да се изпълнява, коригира, ако го направят погрешно. След това се дава команда: "Разпръснете се!" Всички се разпръсват из площадката и пеят песен:

Момчетата имат строг ред,

Те знаят всичките си места.

Е, тръбете по-весело

Тра-та-та-та! Тра-та-та!

Гордеем се с нашата корекция,

Защо не сме войници?

Вижте, нека се откроим

Едно две три! Едно две три!

В края на един от стиховете съветникът внезапно дава команда: „Застанете в една линия на височина!“ - и, протягайки ръце, се обръща в една или друга посока.

Децата в предучилищна възраст трябва бързо да се наредят зад него в посочената посока. Този, който влезе на линията последен, се счита за губещ.

Играта се повтаря няколко пъти, но посоката на линията се променя. В заключение можете да построите момчетата в колони от двама или трима души и да вървите по площадката до тази песен.

Играта "Горелки"

Играчите стоят по двойки един след друг. Пред всички на разстояние две крачки е водачът - горелката.

Певците произнасят думите:

Гори, гори ярко

Да не излиза.

Остани на дъното

Погледнете полето

Има тръбачи

Да, те ядат калачи.

Погледни към небето

Звездите горят

Жеравите викат:

- Гу, гу, ще избягам.

Едно, две, не грачете,

И бягай като огън!

След последните думи децата, стоящи в последната двойка, тичат от двете страни покрай колоната. Горелката се опитва да оцвети един от тях. Ако бягащите играчи успеят да се хванат за ръце, преди горелката да изцапа един от тях, тогава те застават пред първата двойка и горелката отново гори. Играта се повтаря.

Ако горещият успее да забележи един от бегачите в двойка, тогава той застава с него пред цялата колона и този, който е останал без чифт, изгаря.

Правила на играта. Горелката не трябва да гледа назад. Той настига бягащите играчи веднага щом те тичат покрай него.

Подскачане на неравности

Отборите се подреждат пред стартовата линия. Пред тях има „блато“, където има „хъмове“ (кръгове с диаметър до 40 см). Разстоянието между "подутини" варира в зависимост от възрастта и физическата подготовка на децата. По сигнал на учителя всеки от играчите последователно преодолява „блатото“, като прескача „неравностите“ напред-назад, заобикаляйки флага (щифт, топка). Отборът, който изпълни задачата първи и с най-малък брой наказателни точки, печели (наказателна точка - ако скокът не е точен, кракът е скочил от „подутина“).

Салки марш (на ски)

Игра със същото име се препоръчва за ученици от IV-VI клас за игра в залата. На ски играта се играе в една и съща формация: участниците (отборите) стоят от противоположните страни на площадката един срещу друг на ски (с щеки, без щеки). На отборите се дават имена, след което учителят изпраща един отбор към този, който стои неподвижно в очакване на свирката. Когато отборът, стоящ на старта, е на 5-6 м, учителят свири със свирка, според която нападателите се обръщат и бягат към града си.

Играчите на противоположния отбор се втурват след бягащия, опитвайки се да докоснат края на щеката си до ската пред бягащия играч. Броят на играчите, отбелязани по този начин, се преброява, след което отборите се подреждат отново зад линиите и друг отбор продължава напред. Резултатът от играта се сумира след три или четири тире. Предимството се дава на отбора, който е съборил повече скиори от съперника си.

Можете да носите етикети с панделки, които се поставят зад яката. Играта се играе без стикове. Задачата на играчите, които гонят пред бегачите, е да издърпат лентата, докато играчите преминат линията на своя дом. Последното правило е еднакво за всички варианти на играта.

Играта "Невод"

Играчите избират риба. На главата й се поставя ярък шал или венец от цветя и се поставя в центъра на хоровод, изобразяващ мрежа. На разстояние 1,5–2 м от хорото са монтирани четири стълба, украсени с панделки. Рибата, след като си проправи път през мрежата (под ръцете на играчите), бяга към един от полюсите. Играчите я преследват. Ако рибата не е била настигната и тя се е скрила зад прът, тя остава риба, ако бъде уловена, тогава се връща на хорото. Този, който я настигне, става риба.

Правила на играта. Играч, който бяга изпод мрежа, трябва да покаже сръчност, а не сила. Не можете да разкъсате кръга.

Зайци в градината

Целта на играта:развитие на вниманието, сръчността, способността за скачане.

На игрището се очертават един в друг два кръга с диаметър 7-9 и 3-4 м. Измежду играчите се избира водач - пазач. Мястото му е в малък кръг (градинка). Останалите играчи са зайци. Те са разположени в голям кръг.

По сигнал на учителя зайците, скачайки на два крака, влизат в градината и се връщат обратно само със скок. Пазачът трябва да хване ("очерни") колкото се може повече зайци, като докосне ръката си.

Хванатите зайци са извън играта. Когато се хванат 5-6 заека, се избира нов водач - пазачът, а старият става заек. Играта започва отначало.

котка и мишки

Брой играчи: всеки

По избор: превръзка за очи

Котката (водач) е със завързани очи и се завърта около собствената си ос няколко пъти, така че да загуби ориентация. Останалите участници в играта - мишки, намиращи се на безопасно разстояние от котката, започват да го дразнят:

Коте, коте, на какво спиш?

На моста.

Какво пиеш?

Хващайте мишки - ние!

И всички бягат. Задачата на котката е да хване поне една мишка. Когато мишката бъде уловена, котката се освобождава от превръзката и тя става мишка, а уловената мишка става котка. И всичко започва отначало.

Обикновени буболечки.

Един от играчите - слепецът на слепеца е със завързани очи, отведен в средата на стаята и принуден да се обърне няколко пъти, след което му говорят, например:

"Котка, котка, на какво стоиш?" - "На месачката" (квашня - дървени съдове за месене на тесто) - "Какво има в месичката?" - "Квас". "Хванете мишките, не нас."

След думите участниците в играта се разпръсват, а слепецът на слепия ги хваща. Когото хване, става слепец.

Правила на играта:

Ако биволът се приближи до предмет, който може да бъде ударен, играчите трябва да го предупредят, да извикат: „Огън!“

Не можете да крещите "Пожар!" за да отвлече вниманието на слепия човек от играча. който не може да му избяга;

Играчите не трябва да се крият зад никакви предмети или да бягат твърде далеч;

Играчите могат да избягват бафа на слепия човек, да клякат, да ходят на четири крака;

Слепецът на слепия трябва да разпознае хванатия играч, да го повика по име, без да маха превръзката.

Инструкции за игра на играта:

Играта може да се играе както на закрито, така и на открито. Границите на игралното поле трябва да бъдат ясно определени и участниците в играта не трябва да излизат извън него.

Ако границата на игралното поле бъде пресечена от слепец, той трябва да бъде спрян с думата "Пожар!".

Децата трябва да тичат безшумно близо до криеницата. смелите играчи могат тихо да се приближат до него, да докоснат рамото, гърба, ръката му, а също и тихо да избягат; те могат тихо да кажат кратка дума зад гърба на слепия: "Ку-ку!", "А-у!"

Блъфове на място.

Слепецът на слепия се поставя в средата на площадката, очите му се завързват и той се обръща няколко пъти около себе си.

Летни игри – щафети

Щафетните игри, запазвайки всички предимства на отборните игри, са най-простите и вълнуващи. Правилата на играта се обясняват няколко минути преди да започне. Състезателният компонент на такива игри е по-изразен, отколкото в отборните игри, времето им е много кратко, така че щафетните игри са зрелищни и привлекателни за децата.

Щафетно състезание с бягане на стелажи

За да играете, ще ви трябват стойки, палка, тебешир или заострена пръчка. Играта се играе на всяка равна площ с достатъчен размер. Всички участници в играта се разделят на 2 отбора, подредени в колони един по един и заемат място зад стартовата линия, която е предварително очертана. На известно разстояние от стартовата линия са поставени стелажи, по един срещу всеки отбор. Първите играчи в колоните получават палка. По сигнал на водещия играчите с пръчки тичат към стелажите, заобикалят ги и се връщат в отборите си, подават пръчките на следващите играчи и всеки от тях застава в края на колоната на своя отбор, цялата колоната се движи. Вторите играчи тичат около стелажите, подават пръчки и т.н. Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

пет реда

За тази игра трябва да начертаете стартова линия на площадката, след 10 м от нея - първата линия, успоредна на стартовата линия, след 2 м - втората, след още 2 м - третата и т.н. Има пет линии общо. Всички участници в щафетата са разделени на два отбора от по 5 души, подредени в колона един по един зад стартовата линия, първите участници заемат позиция на нисък старт. По сигнал на лидера първите играчи тичат към първата линия, обръщат се назад и, достигайки стартовата линия, докосват ръката на следващия играч и сами застават в края на колоната. Вторите числа се движат на втория ред, третите - на третия и т.н. След петия участник отново са на старт първите числа, които вече минават на петия ред, вторите - на четвъртия и т.н. пети номера завършват щафетата, които достигат до първата линия и се връщат. Отборът с най-малко време печели.

Контра реле

За играта са необходими щафети. Играчите са разделени на два отбора, всеки отбор е разделен на още два. Половинките на отборите се разпръсват в различни краища на площадката и се подреждат в колони един по един един срещу друг, зад очертаните стартови линии. Първите играчи на една от половините на отборите получават по една палка. Ако има неравен брой играчи в половините, тогава пръчката се дава на първия играч от тази половина от отбора, където има повече участници. По сигнал на водача играчите с пръчки тичат през игрището към вторите половини на своите отбори и подават щафетата на стоящите първи играчи, а самите те застават в края на колоната, без да пресичат повече игрището, цялата колона се движи. Следващите играчи с пръчки тичат през игрището и т.н. Печели отборът, завършил пръв щафетата.

Колело

За играта ще ви трябва палка (според броя на отборите), тебешир. Участниците в играта се разделят на няколко отбора (от трима до шестима), които се подреждат в колони един по един, с гръб в кръг, като спици в колело. Играчите с палка, застанали първи, очертават мястото, където стоят. По сигнал започват да тичат в кръг надясно (наляво). След като достигнат своята колона, те предават пръчката на следващия играч, който напредва към началното място. Вторият преминава към третия и т.н.

Отборът, който първи завърши щафетата, печели.

забавно влакче

За играта ще ви трябват стелажи (според броя на отборите, участващи в щафетата). Стартовата линия е маркирана на площадката и стелажите са монтирани на известно разстояние от нея.

Броят на играчите във всеки отбор е от 4 до 8. Първите играчи тичат около стелажите, връщат се на стартовата линия, където вторите играчи се присъединяват към тях. Като първо поставят ръце на раменете си, те тичат заедно до стълбовете, тичат около тях и се връщат на стартовата линия. Там трети се присъединяват към първите две, те тичат заедно около стелажите и т.н. В края на щафетата се получава дълъг „влак“.

Ако играчите се откачат, всички те трябва да се върнат на мястото, където са се откачили, да се закачат отново и да продължат да бягат. Отборът, чийто влак, съставен от всички играчи, се завърне първи на стартовата линия, печели.

Бягане в екипи (влакове)

Два равни отбора се подреждат в колона един по един, като обгръщат с ръце човека отпред или го хващат за пояса. Колоните стоят успоредно една на друга на разстояние 3-5 стъпки. Пред колоните се очертава стартова линия, а срещу състезаващите се отбори на разстояние 15-20 м поставят стелаж или друг предмет.

По сигнал играчите в колоните тичат напред към стелажа, заобикалят го и се връщат. Печели отборът, чиито играчи пробягаха цялото разстояние, без да се разделят, и по-рано пресекоха стартовата линия с цялата колона.

Може да се договори, че играчите се присъединяват един към друг на свой ред, тоест първо първото число обикаля стелажа, след това второто число се присъединява към него и те тичат заедно, след това третото и т.н. Тъй като в тази версия играта изисква издръжливост, когато се повтаря играчите в колони се подреждат в обратен ред.

За деца в начална училищна възраст могат да се играят и двете версии на играта, като се договорят, че ще бягат, държейки не колана един на друг, а ръцете си.

Обаждане на номера

Играчите застават пред стелажи (знамена, боздугани ...), разположени на 15-20 крачки, и се изчисляват по числов ред. Строят може да бъде в колони или строеве.

Водещият на играта силно извиква числото, например "5". Номерата на петия отбор тичат напред, тичат около обекта и се връщат на местата си. Който пръв пресече финалната линия, която се провежда четири стъпки пред колоните (линиите), получава точка. Ако има 3 отбора, първият отбор в състезанието получава 2 точки, вторият получава 1 точка.

Последният завършил не получава точки. На завършилите едновременно се приписва точка.

Играчите се извикват в произволен ред, без пауза за обобщаване след всяко извикване. Следва ново предизвикателство веднага след като последният играч пресече финалната линия. Играта спира, след като всички започнат 1-2 пъти.

Отборът с най-много точки печели.

Ако играят по-малки деца, тогава вместо числа можете да наричате играчите животни: „лъвове“, „тигри“, „лисици“, „зайци“ - или цветя. Тогава няма да е „Calling Numbers“, а „Animal Relay Race“ и т.н.

Щафета със странични степенки

Това реле се държи като линия. Движенията се извършват: а) странични стъпки с дясната страна; б) странични стъпала с лявата страна; в) странични крачки назад.

Щафетна скока

Играчите са строени в колони, на 10 крачки пред всеки от тях се очертава квадрат със страни от един метър или кръг със същия диаметър. В тях стават първите играчи на всеки отбор. Те опират ръцете си на единия крак, навеждат се напред и крият главите си.

По сигнал играчите, стоящи пред колоната, тичат напред, скачат, отблъскват се с ръце в гърбовете (прескачане) на играчите в квадратчетата и заемат местата им. Скачащите играчи тичат обратно към своите колони, докосват следващите играчи с дланта си и след това застават зад своите отбори.

Играчите, които са получили палката (в случая докосване), тичат напред, също прескачат стоящите в квадрата и заемат мястото си, а те се връщат в колоната и т.н.

Щафетата приключва, когато играчът, който първоначално е стоял в квадрата, направи скок (след което остава в квадрата), а скочилият (последният в колоната) пресече стартовата линия.

Ракът се движи назад

Отборите се изграждат в колони един по един. Преди всеки отбор на 10-15 метра поставете флаг. По сигнал първите играчи се обръщат и тръгват към знамената с гръб напред, заобикалят ги отдясно и по същия начин - с гръб напред - се връщат на мястото си. Веднага щом пресекат стартовата линия, тръгват вторите играчи, след това третите и т.н. Печели отборът, който първи завърши състезанието.

Нямате право да поглеждате назад, докато шофирате.

Един към друг

Необходими са минимум 16 души за игра. В този случай се създават 2 екипа от 8 души, всеки от които е разделен наполовина. Играчите се нареждат един срещу друг. Участникът в играта, който води отбора си от едната страна на площадката, получава палка (топка за тенис, пластмасов боздуган, град). При команда "Марш!" той започва да бяга.

Бегачите, изтичали до главите играчи на противоположните колони, им предават щафетата и застават отзад. Този, който е получил щафетата, тича напред и я предава на следващия играч, стоящ отсреща, и т.н. Щафетата приключва, когато колоните, които съставят отбора, сменят местата си на площадката. Тези, които първи завършат бягането, печелят.

Играта често се играе с двойни тирета, тоест играта не спира, когато момчетата сменят местата си на корта. В този случай играчът, който е бил първи на противоположната половина, след като му предаде палката, отново бяга напред. След като предаде щафетата, той застава в края на колоната и когато отново е отпред и му се поднесе щафетата, играта приключва. Играчът показва това, като вдига ръката си с палката.

Ако отборът има нечетен брой играчи, например 9, тогава в една колона ще има 4 играчи, а в другата 5. В този случай бягането започва от страната, където броят на участниците в отбора е с 1 повече . Ако направите обратното, тогава един от играчите ще остане без тире.

Играта може да се играе с топки, като например баскетболни. След това участниците се придвижват напред, забивайки топката с удари по земята.

При опростено щафетно състезание с топки играчите в колоните не тичат на противоположната страна, а след като подадат топката във въздуха на играча, стоящ отсреща, бягат назад и застават в края на колоната си. В тази версия играта приключва, когато играчът, който е започнал хвърлянията, отново е отпред, получава топката и я вдига. Подаването на топката може да се извърши и чрез удряне на топката в земята или чрез търкаляне на противоположната страна на земята.

Верижно реле

Всички играчи са разделени на 3-5 отбора и застават на лъчи от центъра на кръга (като спиците на колело), ​​обръщайки се наляво или надясно към центъра. Всеки лъч - линия е екип. Играчите, стоящи най-далеч от центъра на кръга, държат палка (град, тенис топка) в дясната си ръка.

По общ сигнал крайните играчи с щафетата тичат в кръг отвън покрай останалите „спици“ към своя отбор и подават пръчката на играча, който чака от ръба, след което тичат към другия край на своя линия (по-близо до центъра) и застанете там.

Този, който е получил палката, също тича около кръга и я предава на третия номер и т. н. Когато започващият играта е на ръба, донасят му предмет, той го вдига нагоре, оповестявайки края на играта. игра на неговия отбор.

Правилата забраняват по време на играта да докосват играчите, стоящи в „спиците“, да пречат на тези, които правят бягания. Падналата пръчка се вдига и бягането продължава. При нарушаване на правилата се дават наказателни точки.

Щафетно състезание в кръг, точно като насрещно, може да се проведе с баскетболен дрибъл. Можете да промените посоката на движение, т.е. повтаряйки играта, дайте задача на участниците да тичат в кръг в другата посока.

Реле със завои

Зад общата стартова линия се нареждат два или три отбора, играчите от които стоят в колона един по един. На 12-18 метра от линията срещу всяка колона има пълнена топка (град, знаме).

По сигнал водачите на всеки отбор тичат към своята топка, обикалят я (отляво надясно) 2 пъти и се връщат. След като премине стартовата линия, играчът тича около колоната си и, като е близо до играча, стоящ отпред, го докосва с ръка. Това е сигнал за бягане на следващия участник, който прави същото като предишния. Завършилият тирето застава в края на своята колона.

Победата, като правило, отива при по-бързите играчи. Трябва да се има предвид, че отборите трябва да са максимално равностойни по брой момчета и момичета.

Щафетно състезание с преодоляване на препятствия

Провежда се по същия начин като линейното щафетно състезание. По време на щафетата играчите преодоляват препятствия: прескачат топки, ленти с ширина 80-100 см и др.

засаждане на картофи

Отборите се подреждат пред стартовата линия. На разстояние 10-20 крачки (в зависимост от големината на площадката и възрастта на играчите) пред колоните се очертават 4-6 кръга на крачка и половина една от друга. На стоящите отпред се дава торба, пълна с картофи (според броя на кръгчетата).

По сигнал играчите с торбички, движещи се напред, поставят по един картоф във всеки кръг. След това се връщат и предават празните контейнери на следващите играчи. Те тичат напред, за да съберат засадените картофи и след като напълнят торбите, се връщат при третия номер на отбора, който отново тича напред, за да „сади картофи“. След бягане играчът застава в края на своята колона. От всички играчи на отбора се изисква да завършат оформлението и събирането на картофи. В същото време те трябва да вземат падналите картофи, да ги поставят в торба и едва след това да продължат да се движат.

Отборът, който успее да завърши засаждането и прибирането на картофи по-бързо от останалите, се счита за победител.

Вместо кръгове можете да поставите малки пластмасови обръчи пред отборите, да замените картофите с топки за тенис. Ако няма чанти, можете да вземете чанти, бебешки кошове, кофички.

Ходене и бягане с картон на главата

Схемата е същата като при линейната щафета, само че играчите се движат с картони на главите си, като поддържат равновесие. Ако картата падне по време на ходене или бягане, играчът трябва да спре, да я вземе, да я постави на главата си и да продължи да се движи. Картонът не трябва да се държи с ръка.

Ходене по начертаната линия

Конструкцията е същата като при линейната щафета, само играчите се движат по начертаната линия (дъска или гимнастическа пейка) с вдигнати нагоре или свити зад главите ръце, поддържайки балансирана позиция и правилна стойка.

неравномерно бягане

Пред всеки отбор от стартовата до финалната линия на разстояние 1-1,5 м един от друг се очертават кръгове с диаметър 30-40 см (в права или криволичеща линия). По сигнал на лидера първите числа, скачайки от кръг в кръг, достигат крайната линия, след което се връщат обратно по най-краткия път и предават щафетата на следващите играчи. След като предаде палката на следващия номер, всеки играч застава в края на колоната.

Отборът, който първи завърши играта, печели.

засаждане на зеленчуци

Два или три отбора се подреждат в колони един по един. Пред отборите в противоположния край на площадката се начертават 5 кръга. На първите играчи се дава торба със зеленчуци (чесън, лук, цвекло, моркови, картофи) или с предмети, които условно ги изобразяват. По сигнал децата тичат, слагат всички зеленчуци в чашите си и подават празната торба на вторите номера. Вторите числа тичат, събират зеленчуци и предават торбата със зеленчуци на третите и т.н. Отборът, който първи завърши играта, печели.

Щафета с шайба

Членовете на екипа се подреждат в колони един по един. Пред всеки отбор на 10-12 метра поставят флаг (или стол). Първите номера в отборите получават стик и шайба. При сигнал те трябва, като ударят шайбата с пръчка, да я обиколят около флага и да я върнат обратно на стартовата линия. След това пръчката се предава на втория играч, който на свой ред обикаля шайбата около пръчката и т. н. Първият отбор, който завърши играта, печели.

Когато повтаряте играта, можете да зададете задачата да управлявате не една, а две шайби едновременно и да върнете и двете на стартовата линия.

скок след скок

Играчите в колони са разделени на двойки, като всеки има по едно късо въже. Отборите стоят на 3-4 стъпки един от друг, разстоянието в тях между играчите е 1 стъпка. Двойка играчи държат въжето за дръжките, като го издърпват на 50-60 см от пода.

По сигнал първите двойки поставят въжето на земята и двамата играчи тичат (единият отляво, другият отдясно) до края на колоната си, след което последователно прескачат въжетата на всички двойки отпред. След като достигнат местата си, двамата играчи спират и отново хващат въжето си за краищата.

Веднага след като първото въже се повдигне от земята, втората двойка поставя въжето си на земята, прескача въжето на първата двойка, бяга покрай колоната до нейния край и прескача въжетата до мястото си. След това в играта влиза третата двойка и т. н. Щафетата продължава, докато всички играчи в отборите приключат със скоковете.

Печели отборът, чиито играчи завършиха скока първи и без да нарушат правилата.

щафета с въже

Провежда се като линейно щафетно състезание: играчите се движат чрез въртене на въжето. Може да се направи по двойки. Играчите се движат, хванати за ръце, и въртят въжето със свободните си ръце.

Скачане на пръчка

Играчите стават в линия или колони на крачка разстояние един от друг. Разстоянието между колоните (отборите) е 4-5 стъпки. На 10-12 метра пред отборите се поставят знамена. Първите номера държат в ръцете си гимнастическа пръчка с дължина 90-100 см. По команда "Внимание, марш!" играчът с пръчката се втурва напред, обикаля знамето и, връщайки се в колоната си, протяга един от краищата на пръчката към второто число (обикновено в дясната си ръка). След това и двамата играчи, спускайки пръчката, я носят до края на колоната под краката на всички играчи. Те внимателно следят напредъка на пръчката и скачат, когато трябва да пропуснат пръчката.

Първото число остава в края на колоната, а вторият играч тича с пръчка към знамето, заобикаля го и, връщайки се обратно, също носи пръчката (заедно с третото число) под краката на всички играчи и т.н. .

Играта приключва, когато всички членове на отбора изпълнят упражнението и стикът отново е в ръцете на капитана на отбора.

Ако играчът не е скочил, а е прекрачил пръчката или при носене на пръчката играчите са освободили единия й край или са го изпуснали, за всяко такова нарушение се присъжда наказателна точка.

Печели отборът, който първи завърши щафетата и има най-малко нарушения.

Не изпускайте пръчката

Провежда се като линейна щафета. Играчите бягат по разстоянието, носейки вертикално стояща пръчка в дланите си.

бягане с обръч

Играчите се подреждат по двойки. Първата двойка има гимнастически обръч в ръцете си, а пред отборите има предмет (плюшена топка, флаг, град), който трябва да се обиколи. По сигнал първите двама играчи от отборите се придвижват напред в обръча, като го държат с две ръце. След като тича около обекта, първата двойка подава обръча на следващата двойка, а самата тя застава в края на колоната.

Щафетното състезание приключва, когато всички играчи изпълнят упражнението и първата двойка отново има обръч.

Ако има много хора, които искат да играят, можете да организирате бягане в обръчи по тройки, като последователността на смяна на тройки остава същата.

Щафети с обръч

а) Провежда се като линейна щафета. Играчите преодоляват разстоянието, като скачат през обръч, който се върти като въже за скачане;

б) двама или трима играчи поставят обръч и изпълняват щафета;

в) играчите бягат по дистанцията и търкалят обръч пред себе си. Ако обръчът падне, той трябва да бъде вдигнат и палката да продължи от същото място.

Бягайте през обръча

Щафетата се провежда по двойки. Първата половина от разстоянието преди завоя, един играч тича и търкаля обръча напред, другият трябва да се промъкне през него в движение уговорения брой пъти (3-4). След като стигнат до целта, те сменят ролите.

Щафета с бягане

Децата са строени в два отбора зад стартовата линия, Срещу всеки отбор има обръч. Преди началото на щафетата се избира капитан на отбора. При сигнал играчът трябва да изтича до обръча, да застане в средата на обръча и да го хвърли върху себе си, след това да се върне при отбора, да предаде палката на друг.

В края на щафетата капитанът на отбора трябва да докладва това на лидера, като вдигне ръце.

Щафета с обръчи

За играта ви трябват обръчи и палка според броя на отборите. Пред всеки отбор се поставя флаг на 20-15 крачки от стартовата линия. В средата на разстоянието се поставя на обръч. Щафета получават първите номера в отборите.

По сигнал на лидера първите номера тичат към обръчите, лежащи на земята и, без да пускат пръчките, повдигат обръчите, пълзят през тях, поставят ги на мястото им (трябва да се посочи) и тичат по-нататък към флаговете. След като заобиколят знамената, те се връщат, отново пълзят през обръча и предават палката на вторите номера, а сами застават в края на колоната си. Вторите числа правят същото и предават щафетата на третите и т.н. Печели отборът, който първи завърши играта.

пингвинско бягане

Отборите се подреждат в колони пред стартовата линия. Играчите, които стоят първи, притискат волейболна или плюшена топка между краката си. В тази позиция те трябва да стигнат до знамето, което стои на 10-12 крачки от тях и да се върнат назад, като подават топката с ръце на втория номер на своя отбор.

Ако топката падне на земята, трябва отново да я притиснете с краката си и да продължите играта. Тези, които завършват бягането, застават в края на колоната.

Печели отборът, който успее да завърши щафетата по-бързо и без грешки.

С и без топка

Подреждайки се в колони, момчетата могат да изпълняват следните задачи.

1. Участниците носят и след това подават три волейболни топки на следващия играч. Ако по време на носенето една или две топки паднат, те трябва да бъдат взети и щафетата да продължи.

2. Участниците в линейно или насрещно щафетно състезание (10-12 м) едновременно две топки (лява и дясна ръка).

3. Играчите последователно тичат с топката на 8-12 метра до линията, от която изпълняват пет паса срещу стената, след което се връщат при своя отбор. Следващият играч повтаря упражнението.

4. В отборите играчите стоят на три стъпки един от друг (в кръгове, които сами очертават). Ръководителят последователно заобикаля всички играчи със змия и се връща на мястото си в права линия води топката, като удря земята, след което я подава на втория номер. Всеки се движи с един кръг напред, а този, който притича, заема последния свободен кръг.

5. По време на настъпващата щафета, играчите, стоящи отсреща, водят топките, движещи се напред. След като достигнат средата в зона с ширина 2 м, те обменят топки и продължават да водят до линията, където стоят следващите играчи,

6. Играчите дриблират топката, като се движат назад към флага и след това обратно. На стартовата линия на щафетата следващият играч получава топката, обръща се и я води назад напред.

7. Играчите (момчета) седят на баскетболна топка и се движат напред, подскачайки върху топката. Топката се държи с две ръце отстрани.

8. Участниците в щафетата дриблират футболна топка с крака, заобикаляйки изправени играчи или знамена (боздугани). Като опция участниците в щафетното състезание последователно с гимнастическа пръчка (или клуб) търкалят (водят) малка топка към въртящия се флаг и обратно.

9. Играчите по двойки стоят близо един до друг. Един от тях държи късо въже. По време на щафетата играчите се придвижват напред, като бягат, прескачат въртящо се въже. В друга щафета играчът сгъва въжето наполовина и тича, като го върти хоризонтално под краката си. Можете, движейки се напред, да завъртите обръча и да го прескочите, като през въже.

10. Участниците в играта се движат напред с ракета в ръка, върху която лежи топка за тенис (голяма или маса). По време на бягане в двете посоки те се опитват да не изпускат топката на земята.

11. Играчите се движат напред, като държат гимнастическа пръчка в дланта си, опитвайки се да не падне; играчите тичат напред, удряйки надут балон с ръка, без да го пускат

него да потъне в земята; играчите тичат с една или две чаши вода, като внимават да не я разлеят.

12. Първите играчи в колони носят втория от стартовата линия до противоположната линия (10-12 м) и остават там, докато вторият бяга обратно и носи третия и т.н. Носене един заедно - в този вариант първият остава зад линията, а двама тичат след следващия играч, след това вторият остава и т.н.

Щафета с висяща топка

Формацията е същата като в линейната щафета, само играчите тичат към окачената топка, докосват я с дясната си ръка, докато скачат, тичат по-нататък, тичат около стелажа от дясната страна и докосват топката с лявата си ръка на път назад.

Щафета с топки

За играта са ви необходими волейболни топки според броя на отборите. Стол се поставя пред всеки отбор на 6-7 стъпки от стартовата линия. Първите номера, след като са получили топката, тичат към столовете си, застават зад тях и от това място хвърлят топки към вторите номера, след което се връщат и застават в края на колоната си. Вторият и следващите номера, след като са хванали топката, правят същото. Ако следващият играч не е хванал топката, той трябва да тича след нея, да се върне на мястото си и едва след това да продължи играта. Отборът, който спечели топката, след като е заобиколил всички играчи, ще се върне на първия номер по-рано.

Играчите могат да хвърлят топката изправени, седнали на стол или легнали, в зависимост от това как са се договорили.

Щафета с дрибъл

Провежда се, както и линейна щафета. Топката се дриблира: а) с дясна ръка; б) лява ръка.

Щафета с хвърляния на топка топящ дрибъл

Играчите на всеки отбор, след като дриблират топката, я хвърлят в коша, след което подават топката към своята колона (чрез дриблиране или подаване). Играч, който не удари топката в коша, носи на отбора си наказателна точка. Отборът с най-малко наказателни точки печели.

Отборите са строени в колони пред обща стартова линия отляво на гредите или фланговете. По команда на ръководителя (съдията) водачите с щафетна палка в дясната ръка тичат около флаговете, поставени на разстояние 15-30 м (в зависимост от възрастта), и се връщат при своя отбор, предават го втори в колоната. отдясно, а самите те застават в крайните колони.Вторият и другите членове на екипа се редуват да правят същото. Печели отборът, в който последният предаде щафетата на първия застанал първи. Опция: екипите също са изградени пред стартовата линия в колони (тук можете да правите без стелажи). Всеки участник, който поема щафетата, става отдясно на своя отбор на висока стартова позиция зад стартовата линия и чака приятеля си не отпред, а отзад. Участник, който се връща при отбора си след като обиколи знамето, заобикаля отбора си отдясно, подава щафетата и застава в края на колоната. Тази опция има редица предимства: първо, намалява възможността за нарушаване на правилото, забраняващо пресичането на стартовата линия от получателя, преди да го получи; второ, участниците придобиват умения за подаване и приемане на щафетата.

Този, който предава щафетата по време на бягане, премества щафетата в лявата ръка и я предава на своя приятел в дясната. Прехвърлянето може да стане и без преместване на палката от едната ръка в другата. За да направите това, участниците трябва да се съгласят, че ако нечетните числа го носят в лявата си ръка, тогава четните числа го вземат в дясната си ръка и обратно. Едва тогава нечетните номера за получаване на щафетата в лявата ръка трябва да стоят още по-вдясно (на 0,5 м) от своя отбор от четните номера.

Щафетно състезание с преодоляване на различни препятствия (едно или повече): канавки, бариери, трупи за баланс, изкачвания и др. При организирането на такива щафетни състезания се взема предвид, първо, че отборите трябва да бъдат в еднакви условия; второ, безопасност при преодоляване на препятствия. Те са подредени така, че най-опасните трябва да бъдат преодолени с ниска скорост. Например, балансът е бил включен в началото, след завой или след пълзене.

Щафета с дрибъл. Изграждане на екипи, както в предишните щафети. Задачата на играчите: при влизане в надпреварата да дриблират баскетболна (волейболна) топка с една ръка с удари в земята около фланга, след това около колоната си, както при щафетен вариант 1; разрешено е подаването на топката на лицето отпред само отзад на неговия отбор.

Щафета с хвърляне на малка топка. Вместо с палка, първите тичат с топка за тенис или хокей. След като достигнат флаговете, стоящи на определено разстояние (момичета - 20-25 м, момчета - 30-40 м), те не се връщат назад, а хвърлят топката на втория, вторият повтаря действията на първия и т.н. Топките от последните се вземат от съдиите, стоящи около всеки отбор. Отборите печелят предимство, ако играчите хванат топката, без да я оставят да отскочи далеч.