V prípadoch, keď je boj nevyhnutný, mnohých ľudí, ktorí nie sú zvyknutí spôsobovať alebo prežívať bolesť, sa zmocní panická strnulosť, ktorá automaticky vedie k porážke, aj keď je súper zjavne slabší. Táto panika môže vyzerať rôzne a nie vždy priamo súvisí so strachom z bolesti alebo so strachom o život. Niekedy to môže mať podobu morálnych obáv či strachu zo zákona, no základom je vždy psychická neochota bojovať.

Neberte si k srdcu vychvaľovanie a agresivitu súpera. S najväčšou pravdepodobnosťou je tiež nervózny a robí to, aby sa upokojil. Nenechajte sa zastrašiť titulmi a úspechmi kohokoľvek, s kým máte dočinenia. Snažte sa vyhnúť skľúčenosti a ani pred bojom sa necítite ako porazení.

Pred bojom si vypočujte svoju obľúbenú hudbu. Vyberte si presne tie rekordy, ktoré vás upokoja a naladia na víťazstvo. Sledujte zaujímavé súboje, v ktorých vyhráva športovec, ktorému fandíte a ktorého sa snažíte napodobňovať.

Nahnevajte sa na svoj strach. Pripravte sa na víťazstvo. Nikdy nemysli na porážku. Opýtajte sa sami seba, či je váš strach opodstatnený, či je prehnaný.

Pred súťažou si určite doprajte dostatok spánku a oddychu. Pred bojom sa vyhnite ťažkej fyzickej práci. Vykonajte meditačné stretnutia.

Predstavte si, že máte tréning, nie vážny boj. Neberte svoj vstup do ringu ako ťažkú ​​a zdrvujúcu úlohu, nech je to len príležitosť na precvičenie, vypracovanie rôznych techník a zlepšenie svojich zručností.

Nebojte sa kritiky v prípade porážky. Do súťaže nepozývajte svojich príbuzných a priateľov, aby ste sa ešte viac netrápili. Vážne sa pripravte na bitku a snažte sa predvídať všetky scenáre.

Podobné videá

Strach z ľudí veľmi často bráni človeku realizovať sa v profesii, ktorá si vyžaduje schopnosť komunikovať. Takéto fóbie však ovplyvňujú nielen profesionálnu sféru života, ale aj osobnú sféru a nútia človeka odmietnuť komunikovať s ostatnými. ľudí. Aby ste tento strach prekonali, musíte analyzovať situácie, v ktorých ho zažívate, pochopiť jeho príčinu a urobiť krok k nemu.

Inštrukcia

Strach je ochranné vedomie. Strach vzniká z pocitu sebazáchovy, keď je človek fyzicky alebo v nebezpečenstve. Keď ale tento strach prekročí všetky rozumné hranice, vyvinie sa z neho fóbia, ktorú je veľmi ťažké prekonať vlastnými silami. Ale ak strach z pavúkov nekomplikuje život, potom strach z komunikácie bráni človeku uvedomiť si jeden z jeho hlavných - spoločenský.

Dôvody na strach ľudí Jedným z hlavných dôvodov je sebaúcta. Zakaždým, keď je človek konfrontovaný s kritikou (najčastejšie neopodstatnenou) a nepochopením, stráca dôveru v seba a svoje schopnosti. Ak s týmto problémom v tejto fáze nepracujete, tak sa človek začína uzatvárať pred ostatnými ľuďmi, má silný pocit, že nie je ako ostatní, že je nadbytočný.Veľmi často je dôvodom strachu komunikácia spočíva v detstve. Ak človek zažil aj nepríjemnú situáciu, keď ho urážali rovesníci, vylúčili ho zo svojich, smiali sa mu, tak celkom prirodzene mohla mať obrannú reakciu – začal sa báť ľudí. Oveľa menej často je strach z komunikácie spojený s nedostatkom skúseností v interakcii so spoločnosťou. To je možné, ak je človek od narodenia nútený a vo vyššom veku a vedome izolovaný od spoločnosti. Bez nácviku komunikácie prirodzene prežíva strach z neznámeho.

Spôsoby strachu ľudí Jediný spôsob, ako prekonať strach, je urobiť to, čoho sa najviac bojíte. Budete musieť vziať svoj život do vlastných rúk a začať rozširovať vonkajšie a vnútorné hranice Obchod Ak chcete dokončiť toto cvičenie, musíte ísť do obchodu s domácimi spotrebičmi, kontaktovať konzultanta a požiadať ho, aby vám podrobne povedal o produkte máte záujem. Základom je nič nekupovať. Toto cvičenie vám pomôže nielen naučiť sa komunikovať s cudzími ľuďmi. ľudí, ale aj povedať im „nie“ bez následných výčitiek svedomia Okoloidúci Okoloidúci sa budú musieť opýtať na cestu. Prístup, požiadajte o podrobné označenie, ako sa dostať ku konkrétnemu objektu. Po každom rozhovore sa určite pochváľte, že ste porazili strach Telefón Budete potrebovať adresár organizácií a samotný telefón. Venujte tomuto cvičeniu hodinu. Zavolajte spoločnostiam rôznych profilov, uveďte ich pracovný čas, sortiment tovaru a služieb, požiadajte ich, aby niečo bližšie opísali. Prípadne zavolajte zamestnávateľom. Môžete tak vyriešiť dva problémy naraz – komunikáciu a hľadanie vhodnej práce.

Súvisiaci článok

Aby ste porazili svoje hnev, musíte si jasne a jasne uvedomiť jeho škodlivé účinky. Potláčanie hnevu je pre jednotlivca rovnako škodlivé ako jeho ventilovanie navonok z nasledujúceho dôvodu: potlačiť hnev- to neznamená zbaviť sa toho, hnev zostáva vo vás, ničí nielen vašu dušu, ale celý organizmus ako celok, čo vyvoláva rozvoj mnohých chorôb - od nervového systému až po tráviace orgány. Svoj hnev by ste nemali vyhadzovať ani navonok, pretože zakaždým, keď takéto výbuchy naberú na sile, vďaka progresívnemu zvyku vybíjania.

Strach človeka určuje jeho správanie a vnímanie sveta. Strach z boja je strach z toho, že sa zraní alebo zraní iná osoba.

Ako prekonať strach pred bojom

Strach z konkurencie je fenomén, ktorý profesionálni športovci nemôžu tolerovať. Prekonanie strachu vám umožní spojiť sa pred dôležitým bojom a poraziť súpera.

Vyhýbanie sa konfliktom

Prečo sa ľudia vyhýbajú bitkám? Ľudské inštinkty a obranné reakcie varujú človeka pred nebezpečenstvom. Podvedome chápe, že potýčka sa môže skončiť telesným zranením a strašnými následkami. Strach je prirodzená reakcia, ktorej treba venovať pozornosť.

Profesionálny bojovník môže v boji trpieť a táto skutočnosť spôsobuje jeho strach. V štádiu prípravy je potrebné zbaviť sa stuhnutosti, inak nebude možné vyhrať. V predvečer súťaže, aby ste sa upokojili, musíte pochopiť príčiny strachu, jeho skutočnú povahu.

Vyhrať v ringu nie je jednoduché, skladá sa z driny a vnútorného boja. Bojovník si je vedomý možných následkov, no nebojí sa rizika. Pre takého človeka je ľahké odstrániť úzkosť, pretože s obsedantnými myšlienkami bojuje nielen pred súbojom, ale aj počas tréningu v každodennom tréningu.

Esencia strachu

Príčina strachu, ktorý vzniká, často spočíva v neistote: bojovník nevie, ako súťaž skončí. Jeho obavy sa menia na strach. Stav afektu, kedy sa človek riadi len pocitom strachu, je duševnou poruchou. Ak strach nie je prekonaný včas, začne človeka viesť.

Ďalšie zdroje strachu:

• trauma v minulosti (morálna a fyzická);
• detské komplexy;
• fóbie;
• sebapochybnosť.

Strach z boja je často výsledkom traumatickej udalosti alebo straty. Negatívna skúsenosť diktuje bojovníkovi, ako sa má v budúcnosti správať: na podvedomej úrovni naďalej prežíva boj a jeho dôsledky. Zľaknúť sa môžu aj ľudia, pre ktorých boj nie je profesionálnou povinnosťou. Ale ani v tomto prípade nie je život s potlačeným strachom úplný.

Sebapochybnosť určuje sebaúctu človeka. Pozerá sa na seba cez prizmu komplexov a zveličuje určité črty, ktorých sa chce zbaviť. Nízke sebavedomie je rozhodujúcim faktorom pre vznik strachu či fóbie.

Fóbia je iracionálny strach. Človek si neuvedomuje svoju škodu a nevidí deštruktívny vplyv. Ak sa bojovník náhle bojí nadchádzajúceho boja, stojí za to pochopiť jeho zložitý psycho-emocionálny stav: fóbia sa môže prejaviť kedykoľvek a v akomkoľvek veku.

Všeobecné príznaky

Strach ovplyvňuje sebaponímanie človeka. Nerozumie skutočnej sile ukrytej v ňom. Je neistý, upnutý a vystrašený. Človek s fóbiou je nespokojný sám so sebou. Nespokojnosť nezmizne, nech sa snaží akokoľvek. Boja sa bojí aj po dlhej príprave. Problémy začínajú od prvých minút, akonáhle bojovník vstúpi do ringu. Je si vedomý všetkej zodpovednosti, no situáciu nedokáže ovládať.

Bojovník pod vplyvom strachu sa nedokáže vyrovnať s emóciami: pulz stúpa, tep sa zrýchľuje a celkový stav sa zhoršuje. Strach sa prejavuje aj chvením rúk, zmätenosťou reči a vedomia. V bojových súťažiach môže byť takáto nesústredenosť hodná víťazstva: bojovník vedený fóbiami sa nedokáže brániť a odrážať údery.

Spôsoby, ako prekonať

Aby ste prekonali strach z boja, musíte nájsť príčinu obsedantných myšlienok. Upokojujúce tabletky počas boja v profesionálnych súťažiach sú úplne zakázané. Upokojiť sa pomocou liekov môžu ľudia, pre ktorých je boj zábavou alebo nehodou (prestrelky a bitky na ulici).

Aby sa nebál nepriateľa, bojovník pracuje na:

• myslenie;
• postoj k boju;
• fyzická forma.

Iba harmónia medzi morálnym a fyzickým stavom vám umožní vyhrať. V predvečer súťaže potrebuje bojovník správny postoj. Môže to byť motivácia, pokyny od trénera, cieľ, ku ktorému bojovník ide.

Motivácia a správny postoj vedie k víťazstvu

Spôsoby, ako prekonať strach, závisia od príčiny. Ak je strach spôsobený pochybnosťami o sebe, je potrebný ďalší tréning na zvýšenie sebaúcty, režim, ktorý bojovníkovi umožní nielen trénovať, ale aj relaxovať. Dodávajú sebavedomie a zásluhy: človek dostáva potvrdenie svojich schopností. Preto je lepšie mať ocenenia na očiach.

Tréning myslenia

Zbaviť sa strachu z boja pomôže triedam s psychológom. V priebehu takejto komunikácie človek odhalí skutočné príčiny strachu. Ak ide o presvedčenia vytvorené v ranom detstve, treba ich zmeniť. Na to sa postupne pracuje na myslení bojovníka.

Afirmácie sú účinné. Zvyšujú sebaúctu a sebadôveru bojovníka. Podstatou afirmácií je každodenné opakovanie motivačných fráz. Postupom času sa pomocou jednoduchého cvičenia podarí prekonať strach z bitky spôsobený detskými komplexmi.

Prekonať strach pomôžu koníčky – aktivity, ktoré odvádzajú pozornosť od úzkosti. Umožňujú vám izolovať sa od obsedantných myšlienok a upokojiť sa prijímaním pozitívnych emócií. Hodiny jogy pomáhajú očistiť strach: je užitočné venovať im dva dni v týždni.

cvičenie tela

Bez prípravy nebude možné zbaviť sa strachu z boja: kľúčom k víťazstvu je dobrá fyzická kondícia. Aby si bol bojovník istý, mal by svoje schopnosti zlepšovať každý deň. Neignorujte prípravu v skupinových triedach: komunikácia s ľuďmi vám umožní upokojiť sa, zvýšiť sebavedomie.

Dobrá fyzická kondícia je kľúčom k víťazstvu

Pre objektívne posúdenie vašich šancí pred bojom musíte študovať súpera: jeho podpisové techniky, taktiku a správanie. Toto je jediný spôsob, ako zostaviť vlastnú líniu správania pre budúcu bitku. Dôležité je zdokonaľovať svoje schopnosti pod dohľadom trénera – povie vám, ako opraviť chyby v obrane či útoku.

Správny postoj

Bojovať na turnaji, kde sa zúčastňuje viacero bojovníkov naraz, je náročnejšie. Športovec musí prekonať niekoľko dôstojných súperov: v tomto prípade je nálada rozhodujúcim faktorom víťazstva. Bitku by ste mali hodnotiť ako šancu nielen otestovať si vlastnú silu, ale aj stať sa silnejším. Ak bojovník nepovažuje myšlienku prehry za krok späť, je schopný sa poučiť a v budúcnosti len zosilnieť.

Prestaňte sa báť boja – verte si. Ak človek v takomto športe nevidí budúcnosť, celé telo bude odmietať to, čo sa deje. Bojovník sa musí prezentovať ako víťaz, presvedčiť sa, že jeho súčasná pozícia je vedomá voľba a nie obyčajná náhoda.

Mnohí psychológovia odporúčajú pred bojom použiť malé triky: nekomunikujte s cudzími ľuďmi, použite dýchacie techniky na upokojenie a zopakujte malý rituál. Rituálom môže byť modlitba alebo opakovanie afirmácií. To bude signál pre psychiku, že sa musíte upokojiť a pozbierať sa.

Dychové cvičenia sú užitočné, ak máte záchvaty paniky alebo sa zadýchate strachom. Bojovník sa trikrát zhlboka nadýchne a potom zadrží dych. Potom minútu pokojne dýcha a cvičenie zopakuje. Je tiež dôležité, kto je vedľa bojovníka pred súťažou: nemôžete komunikovať s neznámymi ľuďmi alebo zástupcami iného tímu, ktorí môžu znížiť všetok pozitívny prístup.

Udržať vyrovnanie pre víťazstvo je hlavnou úlohou bojovníka pred bojom.

„Miláčik, kde si bol?
- Begal.
- A prečo je tričko v krvi a tvár je rozbitá?
- Chytil som sa..."

"Bojím sa bojovať..." - je neuveriteľne ťažké priznať sa takémuto mužovi otvorene, ale môžete o tom diskutovať inkognito cez internet. Ako prekonať strach z bitky – o takomto zdanlivo nemužskom probléme sa diskutuje na pánskych fórach. Psychológovia navyše v záveroch a radách bežných ľudí ďaleko nezašli. Na otázku, ako prekonať strach, zvyčajne dávajú obaja približne rovnakú odpoveď.

Ako sa zbaviť strachu z bitky? Názory

Pozrime sa, čo sa zvyčajne vysvetľuje strachom z boja v rozľahlosti celosvetovej siete. Bojovať sa boja tí muži, ktorí sa boja bolesti, krvi, alebo sa boja zneuctenia, keď prehrajú, alebo nie mužov. V odpovedi na otázku, ako sa zbaviť strachu z boja, sa navrhujú tieto metódy:

1. Choďte sa naučiť bojovať profesionálne;
2. Kúpte si zbraň;
3. Prekonajte samých seba, pracujte na svojom strachu, vyvolávajte boje a tým si vypestujte „imunitu“ na boj.

To znamená, že čím viac sa bojím bitky, tým častejšie musím ísť do priamej zrážky: klinom vyrazia klin.

Zároveň sa ozývajú nesmelé výzvy na vyriešenie všetkých problémov rokovaním – nie silou, ale pomocou slov. „Nie sme divosi, sme moderní ľudia! Nie je lepšie namiesto hľadania spôsobov, ako prekonať strach, naučiť sa porozumieť druhým a vyjednávať?

Ako prekonať strach z boja? Otvorené otázky

Aký je dôvod pretrvávajúceho pocitu „bojím sa bojovať“? Majú všetci muži strach z boja? Ak nie všetci, tak prečo a kto sa bojí boja? Aký má zmysel bojovať? Vymizne boj ako taký s pokrokom spoločnosti? Ako prekonať strach z boja?

Nový pohľad na známe veci

Odpovede na tieto otázky nám pomôže nájsť systémová vektorová psychológia Jurija Burlana, ktorá je novým smerom v modernej psychologickej vede. Po prvé, nie všetci muži sa boja boja. Toto je problém len pre mužov s (špeciálne vrodené vlastnosti psychiky). Z celkového počtu mužov tvoria len asi 5 %. Sú emocionálnejší, ovplyvniteľnejší ako ostatní. Ich charakteristickým znakom je, že v zásade nie sú schopní zabíjať. Život je pre nich najvyššou hodnotou, dokonca im je ľúto rozdrviť pavúka.

V skupine mužov, kde sa v koridore libida a mortida, sexu a smrti (lov, korisť) pohybuje v podstate každý muž, sa divák cíti „iný“, v istom zmysle nie muž. Prvým testom pre vizuálnych chlapcov sa ukazuje detský tím, v ktorom prebieha hodnotenie a precvičujú sa primitívne úlohy, a to aj prostredníctvom súbojov. Strach z boja a vo všeobecnosti akýkoľvek strach sa prenáša na ostatných prostredníctvom pachov. Iní sa toho chytia – a mladý divák sa často stáva obeťou agresie. Preto sa otázka, ako prekonať svoj strach, stáva pre neho kľúčovou už od mladosti.

Ako prekonať strach z boja? Strach má veľké oči

Základom všetkých strachov vizuálneho človeka je strach zo smrti. Strach o seba je prirodzený strach diváka, nedá sa prekonať autohypnózou, praktickým nácvikom. Preto sú akékoľvek rady, ako sa prestať báť bitky, pomocou sebapresviedčania či neustálych stretov, zjavne zbytočné. Ako potom prekonať svoj strach?

Opačným pólom strachu je láska. Čím rozvinutejší vo svojich vlastnostiach je vizuálny chlapec / muž, tým menej má strach a viac empatie, lásky. Ak sa vizuálne dieťa „zasekne“ v stave strachu o svoj život, potom ho do strachu doháňa už samotná myšlienka boja. Dobrá predstavivosť publika v pestrých farbách vykresľuje krvavé scény so smutným koncom vyvolávajúcim vnútornú paniku.

Vyvinuté vizuálne dieťa / muž „a prepáčte za vtáka“, vyhýba sa bitkám, pretože jednoducho nemôže ublížiť. Napriek tomu sú bitky spôsobom poradia v detskom kolektíve a s najväčšou pravdepodobnosťou sa dostane do nejednoznačných situácií.

Ako prekonať strach z boja? Aby ste pochopili, ako sa správať ako vizuálny muž so strachom z boja (alebo rodič vizuálneho dieťaťa), musíte najprv hlboko porozumieť sebe, vlastnostiam vizuálneho vektora, uvedomiť si povahu svojho strachu a uvedomiť si svoju prirodzenosť. talentov. Potom vo vašom živote jednoducho nebude miesto pre strachy. Vaše prednosti sú iné a musíte o nich len vedieť! Na školení o systémovej vektorovej psychológii od Yuriho Burlana sa o tom všetkom dozviete. Zvláštny talent diváka je v empatii s inými ľuďmi, zbavuje sa tak akýchkoľvek trémov a otázka, ako sa prestať báť bitiek, už nestojí za to.

Ak teda máte záujem nájsť odpovede na otázku, ako prekonať strach z bitky či boja, prihláste sa na bezplatné online školenie psychológie systémových vektorov.

Pochopenie skutočnej príčiny svojho strachu je účinný spôsob, ako ho obmedziť, pochopiť, ako sa vyrovnať so strachom z boja a produktívne s ním pracovať. Prečítajte si o, pred a po tréningu:

Mal som dosť veľa strachov. Jedným z najsilnejších bol strach z ľudí – sociálna fóbia. Prítomnosť tohto neustále narastajúceho strachu počas celého môjho života mi značne komplikovala život, výrazne obmedzovala môj vývoj, môj spoločenský okruh a bránila v nadväzovaní nových sociálnych kontaktov, čomu som sa vždy snažil vyhýbať.

Teraz, po takmer dvoch rokoch, necítim tú bývalú hrôzu z ľudí, môžem pokojne ísť von, používať verejnú dopravu, telefonovať a robiť veľa iných vecí bez toho, aby som strácal čas a námahu premýšľaním a prekonávaním strachu...

Bojím sa bojovať, nie som muž?

21.02.2015 - 7 komentárov

"Bojím sa bojovať, čo mám robiť?" - Zdá sa, že na mužských fórach sa vôbec nehovorí o mužskom probléme. Psychológovia navyše v záveroch a radách bežných ľudí ďaleko nezašli.

Po prvé, nie všetci muži sa boja boja. Toto je problém mužov s.

Strach má veľké oči

V srdci hlbokého strachu vizuálneho človeka je postulát: "Bojím sa smrti." Strach zo smrti, strach o seba - prirodzený strach diváka, ako aj kultúrne obmedzenie vyvinuté spoločnosťou na zabitie iného človeka - to sa nedá prekonať autohypnózou. „Bojím sa bojovať“ je len znak, za ktorým sa skrýva práve strach zo smrti a nie je také ľahké sa ho zbaviť.

Opačným pólom strachu je láska. Vizuálny vektor v lepšom prípade prechádza 4 fázami svojho vývoja: od zamerania sa na seba, strachu o seba, o bezpečnosť svojho života až po lásku a súcit s druhými ľuďmi, kedy je hodnota iného života vyššia ako vlastné, keď darovanie sa spoločnosti je pre človeka skutočným zdrojom šťastia.

V najhoršom prípade ovplyvní sociálne prostredie zrakového vývoja dieťaťa, dieťa sa „zasekne“ v stave strachu o svoj život a už samotná myšlienka boja privádza strach do strachu, pretože predstavivosť publika je veľmi, veľmi veľavravné, v pestrých farbách kreslí krvavé obrázky so smutným koncom, kde sa musíte ľutovať milovaní.

Pre rozvinuté vizuálne dieťa „Je mi ľúto toho vtáka“ sa vyhýba bitkám. Intelektuálny. Botanik. Napriek tomu sú súboje spôsobom poradia v detskom kolektíve a tu je podstatné, aké nižšie vektory dieťa má. Ak sa divák v puberte pohádal, bolelo ho, „rozbili sa okuliare“, tak je napravený aj strach, hoci predtým sa s chlapcami môže pobiť bez problémov. Práve v období dospievania sa tieto obavy a stavy začínajú prejavovať obzvlášť prudko.

“... Hysterické obavy z tmy, výšok, hĺbok, pavúkov, hadov, paviánov pod posteľou, duchov v zrkadlách a iných zlých duchov druhého sveta boli vykorenené. Nie, nepopieram, že sa môžem báť, ale v panike ako predtým som sa toho prestal báť. Kedysi som sa za to hanbil...“ Román
Text: http://www.yburlan.ru/results/review14326

A teraz vizuálny chlapec vyrastie a má navyše strach z boja: „Bojím sa vizuálne, ale som muž, ako nemôžem bojovať? Potom nebudem muž! Ako sa môžem báť ublížiť druhým? Muži musia byť silní, odvážni!

Vzhľadom na to, že okrem vizuálneho vektora má moderný človek aj iné vektory, záleží na tom, aké konkrétne sú – s akým zafarbením človek prežíva strach z boja. Napríklad análno-vizuálny muž sa obzvlášť bojí, že nebude môcť ochrániť svoju ženu a zneuctiť alebo zradiť, sklamať svojho priateľa v osudnom momente a tiež sa zneuctiť... Tento strach je obzvlášť zosilnený v ruskej mentalite , kde „nie muž“ spoločnosť neuznáva.

Okrem toho je pre každého análneho človeka dôležitá jeho prvá skúsenosť: ak sa s niekým neúspešne pohádal, strach bol zafixovaný a pred novým bojom vzniká obrovský strach, v pamäti sa vynorí minulá neúspešná skúsenosť.

Muž s vizuálnym pohľadom na kožu je jemný, rafinovaný, nie je narodený pre boje. Od prírody to nie je človek v plnom zmysle slova, svojimi vlastnosťami je anti-človek a vďaka rozkvetu kultúry je dnes v modernej spoločnosti žiadaný (dizajnéri, umelci, speváci a pod. a v primitívnej dobe takéto deti jednoducho neprežili). "Bojím sa bojovať" - táto fráza len zdôrazní vlastnosti jeho duševnej štruktúry. Pri príležitosti utečie z miesta boja a nezažije výčitky svedomia a spoločenskú hanbu ako análny muž, ktorý upadol do strnulosti.

Uretrálno-vizuálny muž je pripravený obetovať sa v záujme druhých, chrániť slabých, bez toho, aby premýšľal o svojom vlastnom prospechu. Svalnatý muž bude bojovať o spoločnosť, ľahko prepadne slepej zúrivosti.

Zhrnutie

Strach z boja je problémom pre mužov s vizuálnym vektorom. Príčina strachu leží hlboko v psychike – je to strach zo smrti, strach o seba. Vlastnosti pocitu strachu z boja závisia priamo od vektorového súboru muža.

Je normálne bojovať pri zaraďovaní sa do detského kolektívu, keď deti prežívajú „primitívne“ štádium, potom by v skutočnosti mali deti absorbovať kultúrne normy a stanú sa z nich kultivovaní ľudia, teda skutoční ľudia.

Bohužiaľ, chyby vo výchove vedú k tomu, že niektorí jedinci ľudskej rasy zostávajú divochmi.

Preto áno, musíte vedieť bojovať, musíte vedieť prekonať strach z boja, keď stretnete podľudí v stave zvierat.

“... Mnohé obavy zmizli a stále miznú. Nemal som žiadne fóbie, žiadne obsedantné a vážne strachy, ale tie, ktoré som mal, boli často v bezvedomí alebo potlačené, len určité situácie sa môžu stať ich katalyzátorom. Ale keď pochopíte korene strachu, začnete ovládať impulzy z nevedomia, dešifrujete ich a uvedomíte si zdroje - a strach sa nemôže narodiť, neexistuje ... “Evgeny, internetový obchodník. Text: http://www.yburlan.ru/results/review2266

Je možné prekonať svoj strach, preniesť svoje duševné nevedomie do stavu slepého svalového hnevu, keď neexistuje strach zo smrti, keď je to potrebné, aby sa zachránili životy ľudí, ktorí potrebujú ochranu. a pomôcť, zachrániť si život, počas vojny proti svojim nepriateľom, príp.

Na začiatok si priznajte a uvedomte si, že máte strach a bojíte sa, že sa vám nahromadia.

Uvedomte si to nepoznáš bojové umenia. To je to, čo vás prinúti zmeniť sa k lepšiemu a odstrániť strach z boja.

Ako zistiť, či sa o seba viete postarať? Požiadajte priateľa so skúsenosťami s bojovými umeniami, aby si s vami zahral. Ak vám budú chýbať údery na tréningu s kamarátom, tak v poriadnom súboji vám budú chýbať aj vy.

Prihláste sa na bojové umenia

Vaše riešenie problému je zápis do bojových umení podľa toho, ktorý vzhľad sa vám páči najviac. Teraz existuje veľa smerov a štýlov. Nikdy nebudete ľutovať strávený čas.

študoval som dva roky boja proti sebe a stálo to za to. Áno, boli tam zranenia, zlomili mi ruku s posunom kosti, ale toto ma len posilnilo.

Čo tréning dá z hľadiska techniky a postrehu

1. Boj sa pre vás stane bežnou záležitosťou, nie niečo špeciálne. Po sekcii bojových umení sa nebudete báť boja.
2. Len budeš cítiť istotu v konfliktných situáciách. Neznamená to, že budete vždy liezť na besnenie a hľadať dobrodružstvá. Nie
3. O to viac budete v ťažkých agresívnych podmienkach na tréningu, tým ľahšie budete v budúcnosti znášať nebezpečné konfliktné situácie.
4. Stanete sa otužilými.Čím viac skúseností máte, tým ťažšie bude zlomiť vašu morálku.
5. Hromadenie všetkých úderov a duchovný rast sa deje počas tréningu.
6. Naučíte sa držať päste, stáť a ako sa naučiť nebáť sa bojovať.
7. Naučíte sa hádzať a pracovať na zemi.

Na úsekoch a tréningoch bojových umení si plne uvedomujete, ako prekonať strach z boja. Hľadajte dobrého trénera, nešetrite a investujte do svojho rozvoja.

Opýtajte sa svojich priateľov, kde cvičia bojové umenia.

Cvičenia boja proti strachu

Boj nie je len bojom zručností a schopností, je to aj boj realít.

Z výcviku v boji proti sebe sú veľmi temperamentní nasledujúce cvičenia.

Cvičenie "Dvaja ľudia sú obklopení v kruhu"

• Vstávajú dvaja ľudia späť do stredu, a ostatní chlapi ich obklopujú, stoja v kruhu a rozdávajú ľahké údery.
• Údery nie sú také, aby priamo zabíjali, ale len chlapov označte miesta, kde sa otvárate.
• Ak sa bránim chrbtom s kamarátom v kruhu, mám právo vrátiť úder, odraziť údery a uhnúť. Ako hovorí tréner, "môžeš cvaknúť."

Výhody tohto typu cvičenia

1. Toto cvičenie vás jednoducho prebudí, či chcete alebo nie. Nebojíte sa, že vás niekto udrie do tváre.
2. zvládate reagovať na údery, vidieť periférnym videním na súperov, odraziť niekoľko ľudí naraz.
3. Vaša efektivita prudko stúpa.
   Čím častejšie to budete robiť na tréningu, tým rýchlejšie pochopíte, ako prekonať strach z boja. Veľmi užitočné cvičenie.

Cvičenie „Každý sám za seba“

Druhé cvičenie sa nazýva „každý sám za seba“.

1. Na začiatok máme polovicu haly, kde sa každý bráni a každého odbíja.
2. Aj tu sa všetky údery robia opatrne, netreba nikoho mrzačiť, ale ani zívnuť nikto.
3. Po určitom čase sa oblasť zužuje: ak najprv bojujeme v polovici haly, tak po určitom čase už v štvrtine haly.
   A tak ďalej.
4. Pokúste sa dostať do stredu, na tú hromadu, ak naozaj chcete pochopiť, ako sa prestať báť boja.

Výhody druhého cvičenia

• Základom je, že sa naučíte brániť na obmedzenom území, nezľaknete sa množstva ľudí.
• Tu dávate naozaj všetko najlepšie a spoliehate sa len na seba.
• Je v poriadku, že vás niekto najprv udrel zboku, keď odbijete jedného súpera.
• S časom vy začnete kontrolovať vzdialenosť, naučíte sa nenechať nepriateľa priblížiť sa, udržiavať odstup a údery a pochopíš ako prekonať strach pred bojom.
• Už sa nestratíte pri pohľade na dav.

Výhody bojových umení pre energiu a duchovný rast

Čo dávajú bojové umenia duchovne:

Bojové umenia majú veľa výhod.

Všetky tieto drsné podmienky, sparingy a partery na tréningu, agresivita, intenzita emócií, hrubosť na vás zapôsobia tak, že mimo haly všetky miesta pre vás, nech ste kdekoľvek a kdekoľvek, budú len nebeské a tiché kúty.

Dôvody tohto strachu

Najstrašidelnejšie veci, ktoré môžete urobiť! Lebo ak sa tak nestane, bráni vám to robiť iné veci.

Ak ste sa dokázali zbaviť strachu z boja, máte väčšiu slobodu konania.

Hlavné dôvody vzniku strachu z boja:

1. Strach z boja je strach zo smrti. Ak sa nebojíš zomrieť, nebojíš sa ničoho.
2. Priľnutie k svojmu telu a identifikácia s telom.
3. Projektovanie udalostí do budúcnosti, myslenie dopredu a prázdne pokusy predpovedať udalosti v budúcnosti.
4. Zamerajte sa na vonkajšok. Sústreďte sa na čokoľvek okrem toho, že ste tu a teraz.
5. Nedostatok bojových schopností a nedostatok bojových skúseností.
6. Falošné presvedčenia a predstavy. Napríklad pochybnosti a sebavedomie.
7. Odolávanie strachu to len zhoršuje. Ak áno, prijmite to a nebráňte sa.

V spoločnosti sa smrť a strach zo smrti zmenili na stupeň neuveriteľného strachu.

Umieranie nie je také strašidelné, ako sa ukazuje v televízii a ako sa prikrášľuje v hollywoodskych filmoch.

Ilúzia je položená od detstva - ako umieranie je strašidelné.

Ako bojovať s davom, psychológia

Psychológia boja s cieľom prestať sa báť boja s davom:

• V dave vždy každý dúfa v toho druhého a čaká na iniciatívu od partnera.. Keď je naplánovaný boj a aj keď ste v menšine, útočníci vždy na seba čakajú – kto na vás zaútočí ako prvý.
• Najprv musíte zaútočiť na najsilnejších z davu.. Nájdite ho a zaútočte. Práve to ich zaskočí. Ak sa bude báť on, budú sa s ním báť aj ostatní.
• Slabého protivníka môžete vystrašiť alebo predstierať a náhle prepnúť k najsilnejším. To vám umožní udržať si odstup a udržať protivníkov od vás.
• Nevzdávajte sa a bojujte. Každá slabosť je potrestaná.

Poznanie týchto bodov vám pomôže bojovať na ulici alebo v interiéri a nebyť bitý.

Video pre motiváciu

Toto motivačné video vyjadruje moju víziu, ako prekonať strach z boja.

Rád som to sledoval pred tréningom.

Bez akýchkoľvek zručností v boji, útoku, obrane sa nebudete vedieť postaviť za seba, čo by si kto povedal.

Ako sa má správať uvedomelý bojovník?

Všetky konfliktné situácie sa riešia pomocou slov.

Boj je posledným a najzbytočnejším riešením problému.

Sila slov je silnejšia ako päste

Uvedomelý človek, ktorý vie bojovať a je si istý svojimi schopnosťami, nikdy nevyrieši hádky päsťami. Bez toho je presvedčený o svojich schopnostiach.

Uvedomelý bojovník nikdy nemáva päsťami len tak., to je to posledné a zbytočné. Nikdy sa nebude chváliť silou a nepreukáže ju. Toto je údel slabého a nešťastného človeka.

Silného človeka netreba ostatným ukazovať, aby ľudia videli jeho silu. A ešte viac, silný človek sa ho nemusí báť. Toto je tá najmárnejšia a najzákladnejšia túžba.

Ľudia vás budú vidieť ako bojovníka, ak ním budete.

Osobnosť vždy vyjde najavo. Ľudia vo vás vycítia schopnosť postaviť sa za seba. Vyjadruje sa vo všetkom: vo vašom vzhľade, v spôsobe, akým hovoríte.

Nevidím agresívnych a bojovných ľudí, pre mňa neexistujú. Vidím len dobrých a pozitívnych ľudí. Ostatné sú mimo moju realitu.

Ako riešiť konflikty bez bojov, psychológia

Často ma vyprovokovali k bitkám v kluboch a bolo veľa prípadov, keď sa so mnou chlapci chceli biť.

Ako riešiť situácie pokojne a pokojne bez bojov:

• Pozerajte sa agresorovi priamo do očí a počúvajte ho, bez prejavu najmenšej agresivity z mojej strany.
  Svojimi očami premietajte iba pokoj.
• Netreba sa pozerať volskými očami inak nebude fungovať nič. Ak nenadviažete očný kontakt, nezvládnete situáciu.
• Vo vašich očiach človek určuje, či sa bojíte alebo nie.
• Len počúvajte jeho pozíciu a v žiadnom prípade neposilňujte negativitu osoby..
• Neprijímajte nahnevané správanie od emocionálneho človeka. Hovorte svojim pokojným a sebavedomým hlasom.
• Keď si agresor uvedomí, že nepriživujete jeho emocionalitu - natiahnuť ruku a podať mu ruku.
  Tým sa váš konflikt uzavrie. Najviac sa môže stať, že si nechce podať ruku a odíde, čím si zabáva svoje spokojné ego.

Nekŕmte negativitou a agresivitou človeka! Nekŕmte jeho hnev!

To je všetko. V skutočnosti iba prax a ostré konflikty vám umožnia pochopiť, že nie sú také ostré.

Nemôžete predstierať schopnosť bojovať

Ak ste si istý a dokážete si stáť za svojím, ten človek to vycíti. Sám pochopí zbytočnosť boja.

Dôvera v schopnosť bojovať sa nedá predstierať.

Ak nemôžete bojovať, potom sa nemôžete postaviť za seba.

Bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte ukázať opak celým svojím vzhľadom, pravda vždy vyjde najavo. Preto je výcvik a cvičenie bojových umení dôležité na potlačenie strachu z boja.

Byť nebojácny. Toto je vaše riešenie problému.

Môj prípad v klube

Bojujte bez boja alebo ako som ukradol dievča chlapom

Ja sám som nekonfliktný človek a hádky sa vždy snažím urovnať pokojnou cestou.

Stal sa prípad, keď sa odohral asi polročný môj bojový výcvik z ruky do ruky. V klube Pri stole som videl dvoch chlapcov a dve dievčatá.

Bolo evidentné, že sa práve stretli a chalani ich pohostili drinkami zadarmo. S jednou z dievčat som sa už stretol a poznal som ju.

Práve som prišiel pozdraviť dievča, ktoré poznám, a žmurkol som na ňu. Na čo vstal jeden z chalanov, chytil ma za krk a začal mi hovoriť niečo hrozivé.

Automaticky sa mi zapol bojový režim, už som to naplno cítil vo svojom tele – všetky moje tréningové praktiky boli cítiť hlboko vo vnútri.

Hoci som to cítil, ani ma nenapadlo použiť silu a bojovať. Ale ten chlap sa zrazu zmenil: ospravedlnil sa, že ma chytil za krk, a sám išiel do baru.

Chlap vstane a sám odíde, pričom opustí kamaráta a dievčatá.

Nepovedala som mu ani slovo a ani ma nenapadlo sa ho dotknúť.. Kto ste a vašu polaritu a vibrácie vždy cítia iní ľudia. Ten chlap to vo mne jednoducho cítil.

Vzal som to dievča za ruku a vzal som si ju so sebou.

Nemal som za cieľ ukradnúť chlapcom dievča alebo niečo iné. Ale keďže ten chlap sám ušiel, rozhodol som sa vziať jeho priateľku.

Tak sa to všetko deje: bez slov a bez kontaktu.