„Keď som vyhrala Eurovíziu, mala som 10 rokov,“ spomína Ksenia Sitnik. Teraz má dievča 22 rokov, vyštudovala súkromnú vysokú školu v Prahe a pracuje ako módna novinárka. GO.TUT.BY sa rozprával s Ksenia a zisťoval, čo si myslí o obvineniach z anorexie, vyprážaných zemiakoch a zdravom životnom štýle Európanov.
O smažených zemiakoch a vegetariánstve
Moje ráno začína ovsenými vločkami. Cez deň si dávam ovocie (jablká alebo banány), ovsené sušienky, proteínové donuty, hoci za behu si dám aj sendvič. Na obed volím lososa alebo tuniaka so šalátom alebo ryžovou prílohou, na večeru často jem plody mora – krevety alebo mušle.
Nejem žiadne koláče ani sladkosti. Nemám rada chuť na sladké, ale veľmi rada pikantné. Od detstva sa snažila neprejedať, vyhýbať sa rýchlemu občerstveniu, no nikdy nedržala prísne diéty.
Najškodlivejšie jedlo na mojom stole sú vyprážané zemiaky. Viem, že je lepšie variť jedlo v pare, ale raz za mesiac si dovolím obľúbené smažené zemiaky. Často obedujem niekde v meste. Nemôžem sa nazvať fanúšikom varenia - varím na podpriemernej úrovni.
Jem málo mäsa – väčšinou jahňacie, a dokonca som sa na rok a pol stal vegetariánom. Telo nepotrebovalo mäso ani ryby. Postupom času sa však vrátila k bežnej strave. Pri nabitom programe bolo ťažké pripraviť si pre seba konkrétne vegetariánske jedlá.
Podľa môjho názoru je správne jesť dosť lacné. Miska ryže stojí menej ako veľká pizza alebo pár koktailov na večeru. Aby ste zostali vo forme, stačí dodržiavať jednoduché pravidlá: jesť zdravé jedlo, často a trochu a piť aspoň dva a pol litra vody denne.
O hatha joge a nahnevaných komentátoroch na Instagrame
Moja dobrá fyzická kondícia je na 80 percent vďaka dobrej genetike. Do 19 rokov som sa športu veľmi nevenoval, obmedzil som sa na základnú telesnú výchovu a ranné cvičenia.
Moja váha sa od mojich 15 rokov nezmenila. S výškou 162 centimetrov vážim 40 kilogramov. Našťastie sa v prechodnom veku nestretla s prudkým nárastom hmotnosti v dôsledku hormonálnych zmien. Na moju adresu často počujem poznámky v duchu: „Taká chudá! Jedávaš vôbec? Niekedy o tom čítam hrubé komentáre na Instagrame. Píšu, že mám takmer anorexiu. Ale zdravie je skvelé. Chcem, aby sa tým ľudia prestali obávať. Nebojím sa pribrať alebo schudnúť. Malé výkyvy sú normálne, ale fanatický postoj k svojmu vzhľadu je vždy zlý.
Štyrikrát do týždňa cvičím hatha jogu. Rozvíja sa duchovne aj fyzicky. Počas meditácie sa zbavím negatívnych myšlienok. Hatha joga nemá špecifický súbor ásan. Inštruktor rozhodne, ako zostaviť lekciu a aké variácie ukáže skupine.
Publikácia z umenia, žurnalistiky, módy🍃 (@kseniya_sitnik) 5. septembra 2017 o 3:21 PDT
Je pre mňa ťažké prinútiť sa venovať fyzickej aktivite, ktorá nemá konkrétny význam. Chodím do posilňovne raz alebo dvakrát týždenne, ale dosť rýchlo sa unavím. Toto nie je môj obľúbený spôsob, ako sa udržiavať v kondícii. Aj keď vyvážené cvičenie so skúseným trénerom vám určite môže dodať nával energie a adrenalínu.
Ako každý normálny človek mávam chvíle slabosti a apatie. Niekedy ležím doma a som lenivý ísť do posilňovne: vonku je zima, ale aj v telocvični je ťažko. V takých chvíľach si spomeniem na svoje prostredie, ktoré ma veľmi motivuje. Všetci moji priatelia športujú: niektorí hrajú basketbal, iní tenis, ďalší chodia na jogu.
Človek by mal byť na váhe, v ktorej sa cíti pohodlne.Žiadne hodiny v telocvični a výlety k najlepším kozmetológom neprinesú efekt a neprinesú radosť, ak sa žena nemiluje. Musíme prijať svoje telo a zlepšiť to, čo je dané od prírody. A tiež si nájsť šport podľa svojich predstáv. Stáva sa, že človek, ktorý vyskúšal jeden druh cvičenia, sa zrazu rozhodol, že šport nie je pre neho. Ale existuje veľa alternatív: tenis, basketbal, orientálne praktiky.
O zdravom životnom štýle Čechov a Bielorusov
V Českej republike, kde som študoval, ľudia pozorne sledujú svoje zdravie. Vzdávajú sa áut a prechádzajú na bicykle. Za štyri roky môjho študentského života som v Prahe nestretol jediného človeka, ktorý by sa nevenoval nejakému športu. Som rád, že v posledných rokoch sa v Bielorusku rozvíja hnutie za zdravý životný štýl.
Publikácia z umenia, žurnalistiky, módy🍃 (@kseniya_sitnik) 20. augusta 2015 o 9:41 PDT
Zdravému životnému štýlu Bielorusov bráni láska k piatakom. Máme kult víkendu. V predvečer víkendu sú bary v Minsku vždy preplnené. Ľuďom sa zdá, že je potrebné osláviť koniec náročného týždňa. Možno je lepšie nasmerovať túto energiu nie na nečinnú konzumáciu alkoholu, ale na iné druhy aktivít? Nehovorím, že večierky sú zlé, ale je lepšie z nich nerobiť týždennú tradíciu.
V prvom rade sa Česi starajú o svoje zdravie a až potom myslia na krásu. Do posilňovne chodia preto, aby sa udržiavali v dobrej kondícii, a nielen preto, aby obdivovali svoj odraz v zrkadle. Estetický moment rozhodne nie je v popredí. Bielorusi sa oveľa viac starajú o svoj vzhľad, aj keď na to majú menej finančných prostriedkov. Naše ženy sú určite jedny z najkrajších na svete. V Českej republike nie sú dievčatá také upravené: napríklad manikúru a pedikúru môžu pokojne zanedbávať.
Naši muži sú viac chtiví po príťažlivom vzhľade ako Európania. Bielorusi sú rozmaznaní toľkými kráskami naokolo. V Európe je každá krásna žena potešená a dostáva veľa komplimentov. U nás je každé druhé, ak nie každé prvé dievča veľmi príťažlivé.
Publikácia z umenia, žurnalistiky, módy🍃 (@kseniya_sitnik) 28. septembra 2016 o 6:53 PDT
Pokojne môžem prísť do práce bez make-upu. Keď si vyberám medzi hodinou spánku navyše a bezchybným vzhľadom, stále si vyberám spánok. V 22 môže dievča vyzerať dobre aj bez väčšej námahy.
O spánku 10 hodín a práci v módnej žurnalistike
Snažím sa spať 9-10 hodín denne. Veľmi si vážim sen a neľutujem čas, ktorý som naň mal. Aj keď nie vždy to tak bolo. V prvých rokoch študentského života vedela čítať knihy do neskorých hodín, nechcela ísť spať pred polnocou a vstávala veľmi skoro. Zároveň som sa cítil dobre, aj po štyroch hodinách spánku. Teraz si to nemôžem dovoliť a idem spať až o 23:00. Chápem, že žiadne ošetrujúce procedúry ani zázračná kozmetika neobnovia telo lepšie ako spánok.
Teraz som novinárka na voľnej nohe v módnom priemysle. Pracovný deň sa nezmestí do harmonogramu „od 8.00 do 17.00“, preto sa snažím doň vtesnať viac rôznych vecí a pochopiť time management. Moderná spoločnosť od nás vyžaduje veľa vedomostí a zručností. Je dôležité neustále sa rozvíjať a vážiť si čas. Zdá sa mi, že za hodiny, ktoré trávime na sociálnych sieťach, sa dá naučiť ďalší cudzí jazyk alebo nejaký hudobný nástroj.
Vyštudovala som Anglo-americkú univerzitu v Prahe, no neplánujem sa zastaviť na jednej vysokej škole. Teraz má takmer každý človek diplom „veža“ a hovorí aspoň po anglicky. To už ostatných neprekvapuje.
Mojím koníčkom je literatúra. Mám rád beletriu a populárno-náučné knihy, mám rád psychológiu. Ráno mozog oveľa lepšie absorbuje informácie, preto sa snažím pred prácou čítať alebo študovať cudzie jazyky.
Zatiaľ behám medzi Bieloruskom a Českom. V Prahe sú zaujímavé pracovné ponuky. V budúcnosti by som chcel všetko organizovať tak, aby som žil aspoň v dvoch, alebo aj troch krajinách. Zároveň veľmi milujem Bielorusko a je pre mňa ťažké byť dlho preč od svojej rodiny, aj keď som dosť nezávislý človek.
Keď som vyhral Eurovíziu, mal som 10 rokov. Potom som si myslel, že v 22 rokoch už budem mať vlastnú rodinu, rozbehnutú kariéru. Ako dieťa sa zdá, že ak máte viac ako 20 rokov, ste už veľmi dospelí. Ale čas letí neskutočne rýchlo a ja sa stále necítim na svoj vek.
Ksenia Mikhailovna Sitnik(15. máj 1995, Mozyr) - Bieloruský spevák, víťaz Junior Eurovision Song Contest 2005.
V roku 1998 sa Ksenia stala žiačkou školy č. 34 v Mozyri. V roku 2000 vyhrala súťaž Miss Verasok. V roku 2001 začala študovať v pop vokálnom štúdiu YUMES, ktorého umeleckou vedúcou bola jej matka.
Ksenia Sitnik sa zúčastnila mnohých súťaží. V roku 2004 sa na Medzinárodnom festivale detskej tvorivosti „Zlatá včela“ (bieloruské mesto Klimovichi) stala Ksenia majiteľkou diplomu prvého stupňa. V roku 2005 sa stala víťazkou mestskej olympiády v ruskom jazyku. V júli 2005 sa Ksenia zúčastnila detskej súťaže v rámci festivalu Slavianski Bazaar vo Vitebsku a vyhrala ju. Tento úspech jej priniesol slávu. Následne sa Xenia vďaka účasti na mnohých súťažiach a festivaloch stala známou v Rusku, Poľsku a Nemecku.
V novembri 2005 Ksenia Sitnik reprezentovala Bielorusko na Junior Eurovision Song Contest a stala sa víťazkou s piesňou „We Are Together“. A o rok neskôr, 26. novembra 2006, sa konala prezentácia jej debutového albumu s názvom aj „Sme spolu“.
Matka Ksenia Sitnik, Svetlana Statsenko, pracovala ako umelecká riaditeľka v štúdiu popového spevu YUMES. Xeniain otec, Michail Sitnik, je obchodník.
Dňa 15. mája 2010, v deň jej 15. narodenín, bol verejnosti predstavený jej druhý sólový album s názvom „The Republic of Xenia“.
V decembri 2005 hrala Ksenia Sitnik hlavnú úlohu v novoročnom muzikáli Starry Night 2006. V máji 2006 sa objavilo prvé video speváka k piesni „Little Ship“. Neskôr sa objavili klipy k piesňam „A Simple Song“ a „Non-Stop“.
Do mája 2009, keď bol program ukončený, bola hostiteľkou programu Naša Pyaterochka bieloruského televízneho kanála LAD.
V roku 1998 sa Ksenia stala žiačkou školy č. 34 v Mozyri. V roku 2000 vyhrala súťaž Miss Verasok. V roku 2001 začala študovať v pop vokálnom štúdiu YUMES, ktorého umeleckou vedúcou bola jej matka.
Ksenia Sitnik sa zúčastnila mnohých súťaží a všade vyhrala ceny. V roku 2004 sa na Medzinárodnom festivale detskej tvorivosti „Zlatá včela“ (bieloruské mesto Klimovichi) stala Ksenia majiteľkou diplomu prvého stupňa. V roku 2005 sa stala víťazkou mestskej olympiády v ruskom jazyku. V júli 2005 sa Ksenia zúčastnila detskej súťaže v rámci festivalu Slavianski Bazaar vo Vitebsku a vyhrala ju. Tento úspech jej priniesol slávu. Následne sa Xenia vďaka účasti na mnohých súťažiach a festivaloch stala známou v Rusku, Poľsku a Nemecku.
V novembri 2005 Ksenia Sitnik reprezentovala Bielorusko na Junior Eurovision Song Contest a stala sa víťazkou s piesňou „We Are Together“.
Matka Ksenia Sitnik - Svetlana Statsenko (podobne ako Nastya, jej druhá dcéra, zostala s dievčenským menom "Statsenko") - pracovala ako umelecká riaditeľka v štúdiu popového spevu YUMES. Xeniain otec, Michail Sitnik, je obchodník.
Dňa 15. mája 2010, v deň jeho 15. narodenín, bol verejnosti predstavený jeho druhý sólový album s názvom „The Republic of Xenia“.
Role
- V decembri 2005 hrala Ksenia Sitnik hlavnú úlohu v novoročnom muzikáli Starry Night 2006. V máji 2006 sa objavilo prvé video speváka k piesni „Little Ship“. Neskôr sa objavili klipy k piesňam „A Simple Song“ a „Non-Stop“.
- Do mája 2009 bola hostiteľkou programu „Naša Pyaterochka“ bieloruského televízneho kanála „LAD“, kým sa program neukončil.
Tento muž - top manažér spoločnosti "ImobilenInvest" - je známy ako otec víťazky Junior Eurovízie 2005, Ksenia Sitnik.
Podľa Štátneho kontrolného výboru predstavitelia spoločnosti niekoľkokrát predali rozostavané nebytové priestory vo FOK rôznym osobám. Za opätovný predaj priestorov FOK získala ImobilenInvest LLC ekvivalent 450 000 USD, uvádza TUT.BY.
Ďalšie prekvapenie. V predvečer zatknutia podnikateľa Sitnika bolo známe zloženie novej verejnej rady pod ministerstvom vnútra. Člen Rady, umelecký riaditeľ Národného centra hudobného umenia pomenovaného po V. Mulyavinovi.
Svetlana Statsenko, foto Vyacheslav Sharapov, @Sputnik
Zaujímavosťou je, že po víťazstve Ksyushy na Eurovízii jej matka Svetlana Statsenko v rozhovore pre Komsomolskaja Pravda v Bielorusku hovorila o tom, ako by bolo ťažké preraziť v šoubiznise bez peňazí manžela svojho manžela.
Kseniaina matka priznala, že deti nahrávajú soundtracky pre „Slavianský bazár“ za peniaze svojich rodičov.
Keby môj manžel nemal peniaze, povedz, kde by sme boli? - - povedal Statsenko. - Ako sa pohybovať bez peňazí, prelomiť ľady? Počujem super talentované deti z provincií, ktoré však nikdy nič nedosiahnu, pretože profesionálny soundtrack a dobrý kostým stoja minimálne tisíc dolárov.
Otec Ksenia Sitnik je povolaním učiteľ, ale nikdy nepracoval v škole, povedala Svetlana Statsenko, má svoj vlastný podnik.
Vyhovuje to takto: Nemám kopu detí, ale len dve a som schopná im poskytnúť, čo potrebujú. Potrebujete zvukový záznam - koľko potrebujete? Vytiahne ho z vrecka a podá.
Ksenia Sitnik so svojím otcom. Fotografia z facebookovej stránky Michaila Sitnika
Po 12 rokoch nie je nič počuť o vokálnych úspechoch Ksenia Sitnik. Po skončení školy odišla Ksenia pred niekoľkými rokmi z Bieloruska študovať žurnalistiku na Anglo-americkú univerzitu v Prahe.
Ksenia Sitnik, fotografia z Facebooku od Yulia Latushkina
V rozhovore pre Onliner.by pred dvoma rokmi hviezda Junior Eurovision povedala, že je dôležité, aby bola mimo domova – mimo svojej komfortnej zóny, a podelila sa o svoje plány zapísať sa do magisterského programu.
Tu je bieloruská realita. Otec hviezdy Junior Eurovízie bol zadržaný, matka je v rade ministerstva vnútra a dcéra je mimo krajiny.
Ksenia je žiačkou minského gymnázia č. 8. V roku 2000 vyhrala súťaž krásy Miss Verasok. V roku 2001 začala študovať v pop vokálnom štúdiu YUMES, ktorého umeleckou vedúcou bola jej matka.
Ksenia Sitnik sa zúčastnila mnohých súťaží. V roku 2004 sa na Medzinárodnom festivale detskej tvorivosti „Zlatá včela“ (bieloruské mesto Klimovichi) stala Ksenia majiteľkou diplomu prvého stupňa. V roku 2005 sa stala víťazkou mestskej olympiády v ruskom jazyku. V júli 2005 sa Ksenia zúčastnila detskej súťaže v rámci festivalu Slavianski Bazaar vo Vitebsku a vyhrala ju. Tento úspech jej priniesol slávu. Následne sa Xenia vďaka účasti na mnohých súťažiach a festivaloch stala známou v Rusku, Poľsku a Nemecku.
15. mája 2010, v deň jej 15. narodenín, bol verejnosti predstavený druhý sólový album s názvom „The Republic of Xenia“.
V roku 2010 absolvovala s vyznamenaním Detskú hudobnú školu č. 10 v bieloruskom Minsku.
V súčasnosti študuje žurnalistiku na Anglo-americkej univerzite v Prahe.
Role
Diskografia
- - Sme spolu
- - Xénijská republika
pozri tiež
Napíšte recenziu na článok "Sitnik, Ksenia Mikhailovna"
Poznámky
Odkazy
| ||||||||||||||||
|
||||||||||
Úryvok charakterizujúci Sitnika, Ksenia Mikhailovna
- No a čo?Áno, mňa a teba veľmi miluje. - Natasha sa zrazu začervenala, - dobre, pamätáš, pred odchodom ... Tak hovorí, že na to všetko zabudneš ... Povedala: Vždy ho budem milovať, ale nech je voľný. Veď pravdou je, že toto je vynikajúce, ušľachtilé! - Áno áno? veľmi vznešené? Áno? spýtala sa Nataša tak vážne a vzrušene, že bolo jasné, že to, čo hovorí teraz, predtým povedala s plačom.
pomyslel si Rostov.
"V ničom neberiem svoje slovo späť," povedal. - A okrem toho, Sonya je taká očarujúca, že aký blázon by odmietol jeho šťastie?
"Nie, nie," kričala Natasha. Už sme sa s ňou o tom rozprávali. Vedeli sme, že to povieš. Ale to je nemožné, pretože, rozumiete, ak to poviete - považujete sa za viazaného slovom, potom sa ukáže, že to vyzeralo, že to povedala úmyselne. Ukazuje sa, že si ju stále násilne vezmete a ukáže sa, že vôbec nie.
Rostov videl, že to všetko dobre premysleli. Sonya ho včera zasiahla svojou krásou. Dnes, keď ju videl na prvý pohľad, sa mu zdala ešte lepšia. Bolo to milé 16-ročné dievča, ktoré ho očividne vášnivo milovalo (o tom ani minútu nepochyboval). Prečo by ju teraz nemal milovať a ani sa s ňou neoženiť, pomyslel si Rostov, ale teraz je toľko iných radostí a zamestnaní! "Áno, vymysleli to dokonale," pomyslel si, "človek musí zostať slobodný."
"Výborne," povedal, "porozprávame sa neskôr." Ach, aký som za teba rád! pridal.
- No, prečo si nepodviedol Borisa? spýtal sa brat.
- To je nezmysel! Natasha kričala smiechom. „Nemyslím na neho ani na nikoho a ani to nechcem vedieť.
- To je ako! Tak čo si?
- Ja? spýtala sa Natasha a na tvári sa jej rozžiaril šťastný úsmev. - Videli ste Duporta "a?"
- Nie.
- Videli ste slávneho Duporta, tanečníka? No ty to nepochopíš. Som aká je. - Natasha si obkľúčila ruky, vzala si sukňu, akoby tancovala, prebehla pár krokov, otočila sa, urobila si antrash, udrela si nohu o nohu a stojac na špičkách ponožiek prešla pár krokov.
- Stojím? hľa, povedala; ale nemohla stáť na špičkách. "Tak to som ja!" Nikdy sa za nikoho nevydám, ale stane sa zo mňa tanečnica. Nikomu nehovor.
Rostov sa smial tak nahlas a veselo, že Denisov zo svojej izby cítil závisť a Natasha sa nemohla smiať s ním. - Nie, je to dobré, však? stále hovorila.
- No, chceš sa ešte vydať za Borisa?
Natasha sa začervenala. - Nechcem si nikoho vziať. Keď ho uvidím, poviem mu to isté.
- To je ako! povedal Rostov.
"No, áno, je to všetko nezmysel," pokračovala v rozhovore Natasha. - A prečo je Denisov dobrý? opýtala sa.
- Dobre.
- No zbohom, oblečte sa. Je strašidelný, Denisov?
- Prečo je to strašidelné? spýtal sa Nicholas. - Nie. Vaska je pekná.
- Voláš ho Vaska - zvláštne. A že je veľmi dobrý?
- Veľmi dobre.
"No, poď si vypiť čaj." Spolu.
A Natasha sa postavila na špičky a vyšla z miestnosti tak, ako to robia tanečníci, ale s úsmevom, ako sa usmievajú šťastné 15-ročné dievčatá. Po stretnutí so Sonyou v obývacej izbe sa Rostov začervenal. Nevedel, ako s ňou naložiť. Včera sa pobozkali v prvom momente radosti zo stretnutia, ale dnes mali pocit, že to nie je možné; cítil, že všetci, matka aj sestry, sa naňho spýtavo pozerajú a očakávajú od neho, ako sa k nej zachová. Pobozkal jej ruku a nazval ju ty - Sonya. Ale keď sa ich oči stretli, povedali si „ty“ a nežne sa pobozkali. Očami ho prosila o odpustenie za to, že sa mu na Natašinej ambasáde odvážila pripomenúť jeho sľub a poďakovala mu za lásku. Očami sa jej poďakoval za ponuku slobody a povedal, že tak či onak ju nikdy neprestane milovať, pretože nemilovať ju nemožno.
„Aké je však zvláštne,“ povedala Vera a zvolila si všeobecnú chvíľu ticha, „že Sonya a Nikolenka sa teraz stretli ako cudzinci. - Verina poznámka bola spravodlivá, ako všetky jej poznámky; ale ako väčšina jej poznámok, všetci sa dostali do rozpakov a nielen Sonya, Nikolai a Natasha, ale aj stará grófka, ktorá sa bála tejto lásky svojho syna k Sonye, ktorá ho mohla pripraviť o skvelú párty, sa tiež začervenala. ako dievča. Denisov sa na Rostovovo prekvapenie v novej uniforme, pomádovanej a navoňanej, objavil v obývačke rovnako švihácky ako v bitkách, a tak priateľský k dámam a pánom, od ktorých Rostov nečakal, že ho uvidí.
