Čím to je, že keď chudnete, vaše nohy chudnú ako posledné? Prečo nemôžem schudnúť na nohách, čo mám robiť.

Stáva sa, že si človek zrazu všimne, že sa mu oblečenie zrazu zväčší, hodinky mu visia na ruke a obľúbený prsteň sa mu začne šmýkať z prsta, a to všetko bez akejkoľvek námahy z jeho strany. Prečo bezdôvodne chudnem? Nie je nezvyčajné počuť túto otázku. Okamžite stojí za to povedať, že bez dôvodu sa chudnutie nikdy nestane. Ďalšia vec je, že človek nemôže vždy sám určiť príčinu, takže ak sa takýto stav náhle objaví, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. prečo?

Pretože často výrazné chudnutie má najčastejšie zdravotné dôvody a niekedy aj dosť vážne. Človek, ktorý ide k lekárovi so sťažnosťou, že bezdôvodne chudne, môže ochorieť na zhubné onkologické ochorenie, mentálnu anorexiu, diabetes mellitus alebo AIDS. U starších pacientov s podobnou sťažnosťou je na prvom mieste diabetes mellitus a onkologické ochorenia, u mladých pacientov - anorexia nervosa a infekčné choroby (HIV, tuberkulóza atď.).

Choroby, ktoré prispievajú k chudnutiu

Všetky choroby, ktoré spôsobujú vážnu stratu hmotnosti, sú rozdelené do troch skupín:

1. Choroby sprevádzané znížením chuti do jedla a znížením prísunu živín do tela. Patria sem choroby tráviaceho traktu, ako je ulcerózna kolitída, gastritída, infekčné choroby, zhubné nádory, nervové choroby (depresia, anorexia);

3. Choroby, pri ktorých sa zvyšuje energetická spotreba organizmu: tyreotoxikóza, spastická paralýza, feochromocytóm.

Ak sa pýtate, prečo bezdôvodne chudnem, v prvom rade musíte absolvovať lekárske vyšetrenie, aby ste vylúčili vyššie uvedené ochorenia.

Človek môže namietať, že sa cíti dobre, nič ho nebolí a okrem čudného chudnutia ho nič iné netrápi. To by však nemalo byť dôvodom na uspokojenie, pretože často nevysvetliteľná strata hmotnosti je prvým skorým príznakom choroby, takzvaným manifestným znakom - tým, od ktorého sa patológia začína prejavovať. Netreba dodávať, že čím skôr sa liečba začne, tým väčšia je šanca na úplné uzdravenie.

Ak prieskum neodpovedal na otázku, prečo človek bezdôvodne chudne, nie je to dôvod na nepozornosť. Je potrebné pokračovať v lekárskom dozore, keďže pri pokračujúcej strate hmotnosti sa príznaky určite zvýšia.

Video z YouTube k téme článku:

Vaša „výživa“ je nočná mora. Ak budete pokračovať týmto tempom, zarobíte si minimálne na gynekologické problémy, pretože telo v stresovej situácii hladu začne „vypínať“ predovšetkým reprodukčnú funkciu. Poviem vám, že poznám veľa ľudí, ktorí sa okrem prechádzky venujú inej fyzickej aktivite, pričom v noci jedia mäso s kašou a koláčiky. Myslíte si, že sú tuční? Nie, vôbec nemajú problém s nadváhou, nieto ešte presýpacie hodiny. Vieš prečo? Pretože nikdy nedržali diétu. Samozrejme, vo fitnescentre vám budú aj naďalej radiť, aby ste „menej jedli“ a „napumpujte boky, popracujte na úľave, vysušte sa...“ „Milujú šport“, pretože ste ich klient a platíte peniaze.

Čo by si mal urobiť:

• Prestaňte piť vodu na prázdny žalúdok. Na normalizáciu metabolizmu potrebujete najmenej 2 litre tekutín denne (nezáleží na tom, či ide o čaj, kompót, želé alebo vodu). Ideálne je samozrejme piť zelený čaj alebo Ivan čaj a ten druhý je oveľa „ideálnejší“. Pamätajte: voda nezasahuje do trávenia, s ničím sa v žalúdku nemieša, jedlo „nenafukuje“ a nerobí žiadnu inú „čertovinu“. Preto by ste mali piť: „Keď chcete a koľko chcete“ – ale nie menej ako 2 litre tekutín denne.
• Vráťte sa k diétnemu „tučnému“ mlieku. Rovnako ako kyslá smotana, kefír, maslo 82,5% a iné im podobné. prečo? Pretože telo potrebuje na správne fungovanie tuky, bielkoviny a sacharidy. „Odtučneným“ jedlom telo privediete do stresu, začne si ukladať tuk na využitie, plus sa zbaví zbytočných funkcií (napríklad môže čoskoro nastať predčasná menopauza), aby si ušetril energiu na celý život. To by si nechcel, však? Zo stravy ste odstránili tuky a dokonca ste pridali aj silový tréning, aby ste telo konečne presvedčili, že nastali hladné a drsné časy. Preto vráťte normálnu výživu a niekde za rok (neurobil som rezerváciu) sa telo zotaví: pochopí, že hrozba hladu pre neho nesvieti. A potom môžete pridať fyzickú aktivitu: beh alebo chôdzu. Mimochodom, chôdza spaľuje tuk lepšie ako silové metódy: činky a všetky šprintérske vzdialenosti s plyometrickými skokmi dohromady.
• Pripravte sa na priberanie. Počas roka zotavenia, keď vrátite dobrú výživu, nevyhnutne priberiete. Toto je prirodzený výsledok všetkých diét. A neurazte sa, ale toto je princíp „ťavy“: najedzte sa o 15.00 a je to, a tak ďalej až do ďalšieho rána. Vieš, jedol som tak raz v živote: deň pred zložitou operáciou. A potom to zanechalo bolestivú spomienku na nedostatok jedla. Ale ty sa takto stravuješ stále. To nie je možné, nie ste „púštna karavána“, toto si zapamätajte. Preto sa psychicky pripravte: dôjde k priberaniu – telo je uložené na budúce použitie, poučené trpkými skúsenosťami z diét. Jedzte ďalej dobre. Keď sa váha "zastaví" v zostave, potom pripojte chôdzu bez zmeny stravy. A potom začnete chudnúť, chudnúť rovnomerne. A nebudete vyzerať ako presýpacie hodiny.
• Keď začnete chodiť, pridajte zábaly na nohy z rias alebo masáž valčekovým masérom. Je možné urobiť oboje. A uspejete. Pamätajte, že nie je potrebné len teraz niečo opraviť. Je potrebné radikálne zmeniť stravu, aj druh pohybovej aktivity a prežiť „tučné“. Ale po tejto náročnej ceste môžete mať normálnu váhu a žiť bez toho, aby ste sa pozerali späť na kilogramy a bez strachu z prejedania.

Prečo bezdôvodne chudnem? Aké sú následky choroby? Musím navštíviť lekára alebo to prejde samo? Každý by mal vedieť, že rýchla strata hmotnosti je pre telo najsilnejším stresom a návšteva lekára je nevyhnutným postupom na udržanie zdravia.

Človek môže schudnúť bez dôvodu na dlhú dobu a v tomto čase dôjde k zaťaženiu vnútorných orgánov.

Keď človek začne bezdôvodne chudnúť, stane sa nervóznym, podráždeným - musíte okamžite biť na poplach. Čím skôr začnete konať, tým účinnejšia bude liečba.

„Bezdôvodne chudnem“ – následky choroby

Dôsledky choroby môžu byť úplne odlišné. Všetko závisí od toho, ako dlho proces chudnutia pokračuje, aké škody to spôsobilo telu, koľko kilogramov človek stratil, aký dôvod ovplyvnil, po akom čase bola liečba predpísaná.

• Vyvíja sa svalová slabosť, objavuje sa dlhotrvajúca zápcha, človek sa stáva celkom letargickým a ľahostajným.
• Hlavné funkcie endokrinných žliaz sa menia.
• Dochádza k zníženiu veľkosti srdca.
• V procese dýchania sú viditeľné poruchy.
• Dochádza k postupnej deštrukcii pečene.
• Ak v procese prudkého úbytku hmotnosti ľudský mozog prestane prijímať glukózu, dôjde k zníženiu duševnej aktivity: koncentrácia pozornosti je narušená (človek sa rozptyľuje, vyzerá ako stratený alebo vystrašený); pacient nesprávne vníma okolitú realitu.

Po preštudovaní následkov choroby si človek dlho nebude myslieť: „Prečo bezdôvodne chudnem“, ale okamžite sa poradí s lekárom alebo odborníkom.

Čo sa týka estetickej stránky, vzhľad pacienta sa výrazne mení: objavujú sa záhyby, koža ochabne a ochabne na zadku, na bruchu, na hrudi a na iných viditeľných miestach. Ukazuje sa, že telo funguje v určitom režime a ak dôjde k prudkému úbytku hmotnosti, začnú sa vyskytovať zlyhania. Zanechávajú stopu nielen na vzhľade človeka, ale aj na vnútorných orgánoch.

Neplánované hormonálne zlyhanie sa okrem iného prejaví na vašich zuboch, vlasoch a nechtoch. A to nie je všetko: zoberme si psychologickú stránku choroby. Ľudia, ktorí náhle schudnú, zatrpknú a nevhodne reagujú na ostatných. Tieto faktory môžu vyvolať výskyt choroby nazývanej "anorexia".

Anorexia je ochorenie, ktoré zahŕňa úplné alebo čiastočné odmietnutie jedla. Človek môže zomrieť, ak sa nelieči včas.

Chudnem bez dôvodu: liečba

Pred začatím liečby je potrebné zistiť, z akého dôvodu sa hmotnosť začala znižovať. Keď je nainštalovaný, odborníci ponúkajú nasledujúce riešenie problému:

Tak či onak, ale ísť k lekárovi je hlavným receptom na chorobu.

Strata hmotnosti (vychudnutie) je bežným príznakom choroby. Náhla strata hmotnosti sa nazýva chradnutie alebo kachexia (posledný termín sa častejšie používa na označenie extrémneho vyčerpania). Mierny úbytok hmotnosti môže byť nielen príznakom choroby, ale aj variantom normy v dôsledku ústavných znakov tela, napríklad u ľudí s astenickým typom tela.

Základom chudnutia môže byť nedostatočná alebo podvýživa, zhoršené vstrebávanie potravy, zvýšené odbúravanie bielkovín, tukov a sacharidov v organizme a zvýšená spotreba energie (exogénne aj endogénne spôsobené). Často sa tieto mechanizmy kombinujú. Pri rôznych ochoreniach sa čas vzniku, závažnosť a špecifické mechanizmy chudnutia výrazne líšia.

Dôvody na chudnutie

K chudnutiu môžu viesť ako vonkajšie faktory (obmedzenie príjmu potravy, úrazy, infekcie), tak aj vnútorné faktory (metabolické poruchy, trávenie a vstrebávanie živín v organizme).

Aké choroby spôsobujú chudnutie:

Pre akékoľvek zhubné novotvary v tele pacientov nádor odoberá bunkové metabolity (glukóza, lipidy, vitamíny), čo vedie k narušeniu biochemických procesov, vyčerpaniu vnútorných zdrojov a kachexii (vyčerpaniu). Je charakterizovaná prudkou slabosťou, znížením pracovnej kapacity a schopnosti obsluhovať sa, znížením alebo nedostatkom chuti do jedla. U mnohých pacientov s rakovinou je priamou príčinou smrti rakovinová kachexia.

Strata hmotnosti - ako hlavný príznak je charakteristická pre určitú endokrinnú patológiu (tyreotoxikóza, hypopituitarizmus, diabetes mellitus 1. typu). Za týchto podmienok dochádza k porušeniu produkcie rôznych hormónov, čo vedie k vážnej poruche metabolických procesov v tele.

Tyreotoxikóza je syndróm, ktorý zahŕňa stavy spôsobené zvýšením hormónov štítnej žľazy v krvi. V tele dochádza k zvýšeným procesom rozkladu bielkovín a glykogénu, znižuje sa ich obsah v srdci, pečeni, svaloch. Prejavuje sa celkovou slabosťou, plačlivosťou, nestabilnou náladou. Rušivé palpitácie, arytmie, potenie, chvenie rúk. Dôležitým príznakom je zníženie telesnej hmotnosti pri zachovaní chuti do jedla. Vyskytuje sa pri difúznej toxickej strume, toxickom adenóme, počiatočnom štádiu autoimunitnej tyroiditídy.

hypopituitarizmus- syndróm, ktorý vzniká v dôsledku nedostatočného vylučovania hormónov prednej hypofýzy. Vyskytuje sa pri nádoroch hypofýzy, infekčných ochoreniach (meningoencefalitída). Prejavuje sa progresívnym poklesom telesnej hmotnosti (až o 8 kg za mesiac) s rozvojom vyčerpania (kachexia), ťažkej celkovej slabosti, suchej kože, apatie, zníženého svalového tonusu, mdloby.

Diabetes 1. typu- ochorenie spôsobené absolútnym nedostatkom inzulínu v dôsledku autoimunitného poškodenia beta buniek pankreasu, čo vedie k narušeniu všetkých typov metabolizmu a predovšetkým metabolizmu sacharidov (dochádza k zvýšeniu hladiny glukózy v krvi a jej vylučovaniu močom) . Debut choroby sa vyskytuje v detstve a dospievaní a rýchlo postupuje. Najčastejšími príznakmi ochorenia sú smäd, časté močenie, suchá a svrbiaca koža, progresívne chudnutie napriek zvýšenej chuti do jedla a bolesti brucha.

Syndróm intoxikácie je charakteristický pre infekčné ochorenia, tuberkulózu, helmintiázy. Pôvodca choroby, ktorý preniká do ľudského tela, uvoľňuje toxíny, ktoré poškodzujú bunkové štruktúry, narúšajú imunitnú reguláciu a narúša sa funkcia rôznych orgánov a systémov. Prejavuje sa febrilnou alebo subfebrilnou teplotou, nechutenstvom, chudnutím, zvýšeným potením, slabosťou. Významný pokles telesnej hmotnosti je charakteristický pre dlhodobé, chronické infekcie.

Tuberkulóza- Ide o infekčné ochorenie, ktorého pôvodcom je Mycobacterium tuberculosis a vyznačuje sa tvorbou špecifických granulómov v rôznych orgánoch a tkanivách. Najčastejšou formou tuberkulózy je pľúcna tuberkulóza, ktorá sa okrem intoxikačného syndrómu vyznačuje suchým kašľom alebo hlienom, dýchavičnosťou, bolesťou na hrudníku spojenou s dýchaním, hemoptýzou a pľúcnym krvácaním.

Helmintiázy sa vyznačujú postupným rozvojom ochorenia, slabosťou, bolesťami brucha spojenými s jedením, chudnutím, so zachovanou chuťou do jedla, svrbením kože, alergickými vyrážkami, ako je žihľavka.

Pre choroby spojivového tkaniva - systémovú sklerodermiu a polyarteritis nodosa je charakteristický výrazný úbytok hmotnosti, až kachexia, ktorý nie je spojený s diétnymi návykmi v dôsledku porúch imunity.

Systémová sklerodermia prejavuje sa poškodením pokožky tváre a rúk v podobe „hustého“ edému, skrátením a deformáciou prstov, bolesťou a pocitom stuhnutosti svalov, poškodením vnútorných orgánov.

Pre polyarteritis nodosa charakteristické sú kožné zmeny – mramorovanie končatín a trupu, intenzívna bolesť lýtkových svalov, zvýšený krvný tlak.

Strata hmotnosti je charakteristická pre väčšinu ochorení gastrointestinálneho traktu. Akútny alebo chronický zápal vedie k zmene metabolizmu smerom ku katabolizmu (deštrukcii), zvyšuje sa energetická potreba organizmu, narúšajú sa procesy vstrebávania a trávenia potravy. Na zníženie bolesti brucha pacienti často sami obmedzujú príjem potravy. A dyspeptické javy (nevoľnosť, vracanie, riedka stolica) vedú k strate bielkovín, mikroelementov, elektrolytov, čo vedie k narušeniu dodávky živín do tkanív.

Nutričná dystrofia je ochorenie, ktoré sa vyskytuje v dôsledku dlhotrvajúcej podvýživy a hladovania, pri absencii organického ochorenia, ktoré by mohlo spôsobiť stratu hmotnosti. Vyznačuje sa progresívnym úbytkom hmotnosti. Existujú 2 formy: kachektická (suchá) a edematózna. V počiatočných štádiách sa prejavuje zvýšenou chuťou do jedla, smädom, silnou slabosťou. Vyskytujú sa poruchy metabolizmu vody a elektrolytov, amenorea (neprítomnosť menštruácie). Potom sa slabosť zvyšuje, pacienti strácajú schopnosť obslúžiť sa a vzniká hladná (alimentárno-dystrofická) kóma. Príčiny ochorenia: sociálne katastrofy (hlad), duševné choroby, mentálna anorexia (odmietanie jedla kvôli túžbe schudnúť).

Skríning chudnutia

Na zistenie úbytku hmotnosti sa určujú somatometrické ukazovatele. Patria sem: dynamika chudnutia, Queteletov index telesnej hmotnosti (telesná hmotnosť-kg / výška m²), obvod ramena (v oblasti strednej tretiny ramena nepracujúcej paže).

Pomocou laboratórnych parametrov určiť závažnosť chudnutia, možné príčiny. Pri všeobecnom krvnom teste sa zistí zápalový proces a anémia. Diabetes mellitus sa určuje krvným testom na glukózu. Na posúdenie funkcie štítnej žľazy sa vyšetruje hladina hormónov TSH (hormón stimulujúci štítnu žľazu), T3 a T4 (hormóny štítnej žľazy). Biochemické krvné parametre: pečeňové testy (na posúdenie funkcie pečene), kreatinín (na zistenie zlyhania obličiek), elektrolyty. Proteinogram a proteíny akútnej fázy - sú vyšetrované na posúdenie stupňa hladovania bielkovín a určenie zápalového procesu. Reumosondy - na detekciu ochorení spojivového tkaniva, stavov imunodeficiencie. Analýza výkalov pre vajíčka helmintov. Podľa indikácií sa určujú špecifické protilátky proti patogénom infekčných ochorení, HIV infekcie, nádorových markerov, markerov tuberkulózy. Vykonávajú tiež štúdie gastrointestinálneho traktu: fibroesophagogastroduodenoscopy, kolonoskopia, ultrazvuk brušných orgánov. Röntgenové vyšetrenie orgánov hrudníka - na zistenie zápalového procesu, tuberkulózy, onkopatológie.

Pri identifikácii príslušnej patológie sú potrebné konzultácie s odborníkmi: špecialista na infekčné choroby, reumatológ, ftiziater, onkológ, endokrinológ, gastroenterológ.

Pri vylúčení organickej patológie a potvrdení diagnózy mentálnej anorexie je nutné psychiatrické vyšetrenie.

kúra na chudnutie

Liečbu chudnutia treba začať čo najskôr, predchádzať rozvoju ťažkej, ťažko liečiteľnej malnutrície, až do stabilizácie klinických, laboratórnych a somatometrických parametrov. V prvom rade musíte zlepšiť výživu. Mal by byť zlomkový 6-8x denne, vyvážený, obsahovať zvýšené množstvo bielkovín, vitamínov, mať dostatočnú energetickú hodnotu, v kombinácii s liekmi zlepšujúcimi trávenie a vstrebávanie potravy. Je potrebné obmedziť hrubú rastlinnú vlákninu, vylúčiť vyprážané, slané, nakladané jedlá, alkoholické nápoje, korenené koreniny. Pri poruchách vedomia, ťažkej nevoľnosti, vracaní sa vykonáva enterálna výživa (cez sondu) alebo parenterálna (vnútrožilová) výživa špeciálnymi zmesami živín.

Ktorých lekárov kontaktovať, ak dôjde k strate hmotnosti:

Zmeny, ktoré sa vyskytujú v tele pri chudnutí, spôsobujú vážne poruchy tráviaceho systému, metabolizmu, oslabujú imunitnú obranu, spôsobujú dysfunkciu žliaz s vnútornou sekréciou, preto pri prvých príznakoch symptómu je potrebné urýchlene konzultovať praktický lekár (terapeut, pediater, rodinný lekár).

Možno sa budete musieť poradiť aj s lekárom:

Endokrinológ
- Onkológ
- Gastroenterológ
- Psychológ
- Infekcionista