Periudhat e dhimbshme: shkaqet. Pse perioda shumë të dhimbshme dhe çfarë të bëni Çfarë duhet të bëni kur periodat e sëmurë

Nga pikëpamja mjekësore, periodat e dhimbshme quhen algomenorrhea dhe pothuajse gjysma e grave përballen me këtë problem, dhe 10% ankohen për periudha shumë të dhimbshme që pengojnë punën dhe studimin. Pritja e dhimbjeve të dhimbshme dhe ngërçe që rrezatojnë në sakrum, nyjet e ijeve dhe shpinën gjatë ditëve kritike errësojnë jetën e shumë grave, kështu që mund të themi se menstruacionet e dhimbshme janë gjithashtu një problem social.

Shkaqet e periodave të dhimbshme varen nga fakti nëse algomenorrea parësore është vërejtur apo sekondare.

Algomenorrea primare dhe shkaqet e saj

Në rastin e algomenorresë primare, ndonjëherë është e vështirë të kuptohet pse stomaku dhemb kaq shumë. Në ultratinguj, gjithçka është në rregull, nuk ka ndryshime anatomike në organet e brendshme dhe menstruacionet janë të dhimbshme. Megjithatë, ndonjëherë arsyet qëndrojnë në moszhvillimin e mitrës dhe pozicionin e saj të gabuar. Më shpesh, arsyet fshihen në problemet hormonale të grave.

Fajin e ka fakti që kemi menstruacione të dhimbshme, hormoni prostaglandinë, ose më mirë, shkelje të sintezës së tij. Thjesht, sa më afër të jetë periudha, aq më shumë prodhohet dhe kjo provokon:

• rritja e tkurrjes së muskujve të mitrës;
• shtrydhja e enëve të gjakut;
• kequshqyerja e indeve të saj.

Fakti që periodat e dhimbshme dhe shkaqet e tyre shoqërohen me mosfunksionim hormonal, dëshmohet nga fakti se periodat e para të rënda zakonisht vijnë një vit pas fillimit të menstruacioneve, pra në kohën kur është vendosur cikli ovulues.

Shkaqe të tjera të periodave të dhimbshme, të cilat mund t'i atribuohen primare, shoqërohen me probleme të sistemit nervor: një grua është thjesht e ndjeshme ndaj dhimbjes.

Ekziston edhe një arsye psikologjike për periodat e dhimbshme. Shumë shpesh, vajzat mohojnë feminilitetin e tyre, prandaj besojnë se menstruacionet janë diçka jonormale dhe e pistë. Në shumë vende tradicionale dhe jo vetëm, një grua trajtohet si një person i papërsosur dhe gjithçka që lidhet me shëndetin dhe natyrën e gruas konsiderohet jonormale. Sidoqoftë, psikosomatika është një koncept i dyshimtë, por ia vlen të kuptosh pse të vjen turp të jesh grua dhe dhimbja mund të largohet.

Dhe ndonjëherë periodat e dhimbshme kanë shkaqe thjesht fiziologjike.

Menstruacioni është i dhimbshëm nëse struktura e mitrës ndërhyn në rrjedhjen e duhur të gjakut menstrual. Mitra mund të jetë e përkulur ose e parregullt në formë. Mund të jetë edhe për shkak të mbipeshës. Shumë shpesh, periudha të dhimbshme të këtij lloji ndodhin tek gratë e reja dhe nullipare.

Shumë shpesh, arsyet që menstruacionet janë të dhimbshme fshihen në sëmundjet femërore. Në këtë rast, ne po flasim për algomenorrhea të llojit të dytë. Menstruacionet e dhimbshme në këtë rast janë për shkak të proceseve inflamatore në vezore dhe shtojca, si dhe në mitër.

Shkaqe të tjera që mund të shkaktojnë perioda të dhimbshme janë:

• endometrioza;
• dhe endometrit;
• venat me variçe të mitrës;
• mioma dhe fibromioma;
• trauma gjenitale;
• spirale ektopike.

Periudhat e dhimbshme të këtij lloji janë shumë të zakonshme tek gratë e moshuara që kanë lindur, kanë kryer abort dhe prerje cezariane, kanë kryer kauterizimin e qafës së mitrës dhe operacione gjinekologjike.

Shpesh dhimbja jepet në rektum dhe sakrum, duke shkaktuar shpesh ethe. Ndjesitë e dhimbshme vijnë disa ditë më herët se vetë menstruacionet dhe vazhdojnë deri në ditën e dytë ose të tretë të ciklit. Në raste të tilla, pilulat nuk do të ndihmojnë, trajtimi i sëmundjes themelore është i nevojshëm.

Çdo trajtim duhet të fillojë me një ekzaminim - si tjetër të zbuloni arsyet?

Gratë që kanë menstruacione të dhimbshme nuk kanë nevojë vetëm për një ekzaminim rutinë gjinekologjik dhe ekzaminim njollë, por edhe për ultratinguj, histeroskopi dhe laparoskopi, si dhe një studim të niveleve hormonale.

Por çfarë ndodh me trajtimin? Siç u përmend më lart, trajtimi i algomenorresë së tipit II fillon me trajtimin e sëmundjes themelore.

Trajtimi i algomenorresë së llojit të parë duhet të përfshijë barna që pengojnë sintezën e prostaglandinave. Më të njohurat prej tyre janë:

• butadion;
• naprosinë;
• brufen;
• indometacina.

Ato fillojnë të merren disa ditë para fillimit të menstruacioneve dhe vazhdojnë të pinë në dy ose tre ditët e para të ciklit.

Naprosin merret dy herë në ditë, ¼ gram, indometacina - tre herë në ditë, 25 mg, brufen - tre herë në ditë, 1/5 gram. Trajtimi me këto barna zgjat nga tre cikle ose më shumë. Përveç kësaj, në ditët e para të ciklit, këshillohet marrja e vitaminës E (300 mg secila).

Çfarë tjetër ndihmon me periodat e dhimbshme:

• Trajtimi fizioterapeutik do të jetë i dobishëm, për shembull, elektroforeza me novokainë në plexusin diellor, e cila duhet të bëhet rreth dhjetë herë. Ata e bëjnë procedurën çdo të dytën ditë, ju duhet ta përfundoni deri në momentin që ju vijnë menstruacionet.
• Darsonvalizimi dhe akupunktura, e cila kryhet për tre deri në katër muaj, gjithashtu do të jetë e dobishme. Herën e parë që procedura kryhet për të gjithë muajin, pastaj - vetëm pas ovulacionit, domethënë në fazën e dytë.
• Nëse menstruacionet janë të dhimbshme, në fazën e dytë të ciklit, mund të pini sanëz dhe të vendosni një jastëk ngrohjeje në pjesën e poshtme të barkut. Para ditëve kritike, nuk mund të mbingarkoni, por mund të bëni edukim fizik.
• Trajtimi mund të jetë me OC me dozë të ulët si Mercilon, Silest, Marvelon.
• Eshtë e panevojshme të thuhet, ju duhet të normalizoni stilin e jetës tuaj. Periudhat e dhimbshme mund të shkaktohen nga mungesa e gjumit, dashuria për alkoolin dhe kafenë, duhanin dhe stresin.
• Një mënyrë jetese e ulur gjithashtu mund të shkaktojë dhimbje të shtuara gjatë menstruacioneve. Ju duhet të lëvizni dhe të mbani një mënyrë jetese aktive.

Dhe, sigurisht, dhimbja mund të ndalet me ndihmën e antispazmatikëve (papaverinë, no-shpa) dhe analgjezikëve (ketoral, analgin, ibuprofen, tamipul, etj.). Por mos u hutoni me pilula, duhet të zbuloni shkakun rrënjësor dhe t'i nënshtroheni një kursi trajtimi, nëse është e nevojshme.

Përveç kësaj, periodat e dhimbshme janë më të zakonshme tek vajzat obeze, kështu që ndonjëherë mjafton të humbni peshë dhe dhimbja do të largohet. Dieta duhet të përfshijë ushqime me acide yndyrore, të cilat ndikojnë pozitivisht në sfondin hormonal.

Anna Mironova

Koha e leximit: 14 minuta

A A

Shumë gra janë të njohura me simptoma të tilla të menstruacioneve të afërta ose të fillimit si dhimbje në zonën e gjoksit, humor të keq, humbje të forcës, nervozizëm dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut. Zakonisht këto ditë puna nuk shkon mirë dhe disponimi është i tillë që edhe familjarët përpiqen të bien më rrallë në sy.

Çfarë thonë ekspertët për periodat e dhimbshme, dhe si ta lehtësoni këtë dhimbje ?

Pse dhemb stomaku gjatë menstruacioneve - shkaqet kryesore të dhimbjes gjatë menstruacioneve

Çdo grua (me përjashtime të rralla) përjeton para ose gjatë menstruacioneve më pak siklet. Ankesa kryesore është dhimbja e barkut.


Pse po ndodh kjo?

Para së gjithash, mos u trembni : nëse nuk ka "sinjale" shoqëruese dhe menstruacionet nuk eliminohen nga korniza e përshkruar nga mjekët, atëherë nuk ka asgjë për t'u shqetësuar. Procesi fiziologjik natyral (refuzimi dhe çlirimi mujor i shtresës së brendshme të mitrës, e cila kur kontraktohet shkakton dhimbje) nuk kërkon një vizitë urgjente te mjekët.

Menstruacionet e dhimbshme kanë një emër - algomenorrhea:

• Algomenorrea primare. Rritja e aktivitetit kontraktues të miometriumit nga hormonet e indeve dhe, si rezultat, dhimbje ngërçe dhe vazospazma. Është karakteristikë për femrat 16-25 vjeç. Simptomat përfshijnë nauze, dhimbje koke, jashtëqitje të shqetësuar dhe dhimbje në pjesën e poshtme të barkut një ose dy ditë para menstruacioneve dhe në dy ditët e para të menstruacioneve. Ndryshimet patologjike në organet e legenit nuk vërehen. Në mënyrë tipike, niveli i dhimbjes zvogëlohet pas lindjes së fëmijës dhe me moshën.
• Algomenorrea dytësore. Në këtë rast, ka ndonjë patologji të organeve të legenit, dhe dhimbja bëhet një simptomë e ndryshimeve anatomike në mitër.

për të Shkaqet e menstruacioneve të dhimbshme (dismenorrhea), që nuk shoqërohet me sëmundje të sistemit riprodhues të femrës, përfshijnë:

• Mosbalancimi i hormoneve seksuale (progesteroni, i cili nxit tkurrjen e mitrës dhe prostaglandina, teprica e së cilës rrit forcën e tkurrjes së muskujve të mitrës), aktivitet i tepruar i tiroides.
• Pajisje intrauterine dhe kontraceptivë të tjerë.
• Ndjeshmëri e lartë ndaj ndryshimeve në trup.
• Një mitër e pozicionuar keq.
• Ngacmueshmëria e sistemit nervor.
• Dhimbje si pasojë e lindjes ose.
• Mungesa e aktivitetit të duhur fizik.
• Trashëgimia.
• Mungesa e kalciumit ose magnezit.
• Ushqimi i gabuar. Lexoni gjithashtu:

Nëse dhimbja gjatë menstruacioneve është e një natyre afatshkurtër, niveli i dhimbjes është i tolerueshëm dhe aktivitetet e përditshme nuk duhet të shtyhen, atëherë gjithçka është në rregull, dhe nuk ka arsye për panik .

10 recetat më të mira - si të shpëtoni nga dhimbjet gjatë menstruacioneve

Metodat tradicionale popullore mund të ndihmojnë në uljen e nivelit të dhimbjes gjatë menstruacioneve (me kusht që të mos ketë probleme serioze me shëndetin e grave):

1. Nxehtësia e thatë, masazhi dhe relaksimi
   Nxehtësia do të ndihmojë në relaksimin e mitrës dhe zvogëlimin e forcës së kontraktimeve të saj, një masazh i butë i barkut (rreptësisht në drejtim të akrepave të orës) do të relaksojë muskujt.
   
   
2. Qetësues kundër dhimbjeve
   1-2 tableta no-shpy do të ndihmojnë në lehtësimin e spazmave. Me dhimbje të forta, ibuprofen, spazmalgon ose ketonal do të ndihmojnë për të përballuar. Për dhimbjet e shkaktuara nga mbingacmimi i sistemit nervor (stresi, etj.), mund të ndihmojë një qetësues i thjeshtë - edhe valeriana e zakonshme.
3. Kontraceptivë oralë
   Pilulat e kontrollit të lindjes përmbajnë hormone që ndihmojnë në normalizimin e niveleve hormonale. Këto pilula janë shumë efektive për lehtësimin e dhimbjeve të barkut dhe “efekteve” të tjera të menstruacioneve. Sigurisht, pa u konsultuar me një gjinekolog, nuk duhet të filloni ta merrni.
   
   
4. Ushtrime fizike
   Natyrisht, ne nuk po flasim për ngarkesa tronditëse dhe, për më tepër, jo për ushtrime për shtypin, por animet, rrotullimet e trupit, shtrirja e lehtë janë mjaft të përshtatshme. Pilates dhe joga, të cilat përfshijnë punën në tonin e muskujve, janë gjithashtu qetësues të shkëlqyer të dhimbjes.
5. Kompresa dhe banja
   Për shembull, një banjë me kripë deti (merret para dhe pas menstruacioneve për 15-20 minuta, çdo ditë). Janë të përshtatshme edhe banjat e ulura (në kontrast) para fillimit të menstruacioneve dhe kompresat gjatë menstruacioneve. Pas një banje ose një dush me kontrast, duhet të visheni ngrohtësisht dhe të shtriheni për të paktën një orë.
6. Çajra bimorë, infuzione, zierje
   Mjete të tilla përfshijnë çajin e kamomilit dhe nenexhikut (mund të shtoni mjaltë), majdanoz ose lëpjetë, ujë mineral, tansi, lisat, luleshtrydhet, angjelikën, etj.
   
   
7. Masazh
   Masazhi i mesit do të ndihmojë në lehtësimin e spazmave. Është e dëshirueshme, me ndihmën e dikujt, megjithëse mund ta bëni vetë. Vendosni dy topa tenisi në dy çorape, shtrihuni mbi to me shpinë në mënyrë që topat të jenë në nivelin e brinjëve të poshtme në të dy anët e shtyllës kurrizore. Shtypini butësisht me shpinë dhe rrotulloni lehtë topat me muskuj.
8. Vajra esenciale
   Para menstruacioneve dhe ditëve të para, mund të fërkoni një përzierje vajrash esencialë në zonën sakrale, si dhe në pjesën e poshtme të barkut. Përbërësit: vaj kantarioni (50 ml), borzilok (5 pika), sherebelë e pastër (4 pika), yarrow (5 pika). Fërkojeni disa herë në ditë. Para procedurës, bëni një test alergjie duke e lyer pak përzierjen, për shembull, në bërryla. Kruajtja ose skuqja është një shenjë e një alergjie.
9. Noti
   Mënyra më e dobishme dhe më pak traumatike për të lehtësuar dhimbjen. Përfitimet kryesore janë çlirimi i endorfinës (një qetësues natyral i dhimbjes), relaksimi i muskujve.
10. Ftohtë në stomak
    Dhimbja e ngrirjes është një nga metodat më efektive. Një pako akulli duhet të vendoset në stomak (vetëm në një peshqir dhe mbi rroba!) Për 15 minuta, jo më shumë.
    
    

Menstruacioni është një funksion fiziologjik natyror i të gjitha grave të moshës riprodhuese. Kjo periudhë quhet edhe ditë kritike, dhe për shumë gra ato janë vërtet kritike - dhimbje të forta, dhimbje koke, të përziera, jashtëqitje të mërzitur dhe keqtrajtim të përgjithshëm, dhe kështu çdo muaj nga viti në vit.

Sipas statistikave, 30-50% e grave të moshës 14 deri në 45 vjeç kalojnë një mundim të tillë. Fatkeqësisht, jo të gjithë i drejtohen gjinekologëve për ndihmë, duke besuar se kjo është normale, sepse. ndodh në shumë, dhe askush nuk ka vdekur ende prej saj, gjithashtu duke shpresuar se me kalimin e kohës gjithçka do të funksionojë.

• Së pari, të durosh dhimbjen nuk është vetëm jonormale, por edhe e mbushur me pasoja për sistemin nervor, dhe përdorimi sistematik i analgjezikëve vetëm ndihmon në uljen e sindromës së dhimbjes, por nuk e zgjidh problemin dhe nuk do të çojë në asgjë të mirë (trupi herët a vonë mësohet me marrjen e ilaçit, dhe do t'ju duhen gjithnjë e më shumë qetësues kundër dhimbjeve, ose anasjelltas, ndjeshmëria ndaj dhimbjes do të "fshihet" gradualisht dhe shkaku i sëmundjes vetëm do të përparojë, por pa manifestime të theksuara, të cilat çon në neglizhencën e sëmundjes).
• Së dyti, dhimbja në vetvete nuk është normale, është sinjali i trupit tuaj se diçka nuk është në rregull dhe se ka nevojë për ndihmë. Prandaj, konsultimi me një gjinekolog për periudha të dhimbshme është thjesht një hap i domosdoshëm në rrugën drejt shëndetit të gruas suaj dhe një jete të qetë.

Si çdo sëmundje tjetër, periodat e dhimbshme, dhe jo të gjithë e dinë që kjo është një sëmundje që quhet algodismenorrhea, kanë shkaqe që mund dhe duhet të eliminohen. Kjo është, trajtimi i periodave të dhimbshme (algomenorrhea) është i mundur.

Shkaqet e periodave të dhimbshme

Algomenorrea (menstruacione të dhimbshme, algomenorrhea, dismenorrhea) është dy llojesh: primare dhe sekondare.

Algomenorrea primare quhet funksionale, pasi nuk shoqërohet me çrregullime anatomike të organeve të brendshme gjenitale. Ndërsa algomenorrea dytësore është pasojë, ose më saktë, simptomë e një sërë sëmundjesh gjinekologjike, si endometrioza, klamidia, inflamacioni kronik i shtojcave të mitrës dhe një keqformim i organeve të brendshme të sistemit gjenitourinar.

Shkaqet e dismenorresë parësore

Më shpesh, dismenorrea primare manifestohet në adoleshencë gjatë pubertetit, kur sfondi hormonal nuk është aq i qëndrueshëm sa tek gratë e rritura. Shkaku kryesor i dismenorresë primare është rritja e niveleve të hormoneve. Sipas reagimit të trupit ndaj rritjes së nivelit të një hormoni të veçantë, periudhat e dhimbshme të këtij lloji mund të ndahen në dy grupe:

• Adrenergjike- shoqërohet me një rritje të nivelit të dopaminës, adrenalinës dhe norepinefrinës. Gjendja karakterizohet nga një dhimbje koke e fortë, ethe, përçarje e zorrëve (kapsllëk), lëkura në fytyrë dhe trup është shumë e zbehtë dhe shpesh e kaltërosh në këmbë dhe pëllëmbë, e cila shoqërohet me një ngadalësim të kalimit të gjakut. përmes anijeve të vogla. Ka shqetësime të gjumit në formën e pagjumësisë.
• Parasimpatik- shoqërohet me një rritje të nivelit të serotoninës në lëngun cerebrospinal. Në këtë rast, shumica e simptomave janë të kundërta me tipin adrenergjik të dismenorresë primare: temperaturë e ulët e trupit, diarre, të vjella, ulje të rrahjeve të zemrës, ënjtje të fytyrës. Shtim i mundshëm në peshë një ose dy ditë para fillimit të menstruacioneve, si dhe reagime në lëkurën e fytyrës.

Sipas studimeve të fundit, shkaktarë të dismenorisë primare, përveç çrregullimeve hormonale, mund të jenë edhe anomalitë në zhvillimin e indeve lidhëse, çrregullimet vaskulare, çrregullimet e funksioneve seksuale dhe të tjera të organizmit.

Sidoqoftë, më shpesh, dismenorrea primare shkaktohet nga një shkelje e sfondit hormonal. Ky manifestim i menstruacioneve të dhimbshme diagnostikohet dhe trajtohet së bashku nga një gjinekolog dhe një endokrinolog.

Për të zgjidhur këtë problem për seksin e bukur në moshë të re, është e nevojshme t'i drejtoheni gjinekologjisë pediatrike, ku gjinekologët do të gjejnë një qasje të veçantë ndaj çdo pacienti pa dëmtuar psikikën e adoleshencës.

Shkaqet e dismenorresë dytësore

Dismenorrea dytësore është më e zakonshme tek gratë mbi 30 vjeç. Meqenëse shkaqet janë të natyrës patologjike, sindroma e dhimbjes me sëmundje shoqëruese mund të jetë shumë intensive, deri në paaftësi të përkohshme.

• Endometrioza e jashtme dhe e brendshme është shkaku më i zakonshëm i dismenorresë dytësore. Dhimbjet me endometriozë gjatë menstruacioneve zgjasin 2-3 ditë dhe kanë karakter të dhembshëm. Endometrioza në vetvete është një sëmundje mjaft e zakonshme, e cila, nëse neglizhohet, mund të çojë në një sërë sëmundjesh kronike, deri në infertilitet.
• Sëmundjet inflamatore të organeve të legenit.
• Tumoret e organeve gjenitale.
• Zgjerimi i venave të legenit.
• Ndryshimet ngjitëse pas ndërhyrjes kirurgjikale.

Diagnoza e dismenorresë dytësore gjithashtu nuk është e vështirë, dhe shkaku i periodave të dhimbshme mund të identifikohet shpejt me anë të analizave dhe ultrazërit (ekografia e organeve të legenit).

Në varësi të rezultateve të ekzaminimit, do t'ju përshkruhet trajtimi terapeutik ose kirurgjik. Gjithsesi në asnjë rast nuk duhet të hezitoni të vizitoni një gjinekolog, për faktin se dismenorrea dytësore është në shumicën e rasteve një shenjë e patologjisë, e cila, pa vëmendjen e duhur, mund të zhvillohet në një grup të tërë sëmundjesh kronike dhe infertilitetit.

Pra, duhet të kontaktoni një gjinekolog nëse keni sëmundje të rënda gjatë menstruacioneve.

3 shkallë kryesore të manifestimit të periodave të dhimbshme

Faqja ofron informacion referencë vetëm për qëllime informative. Diagnoza dhe trajtimi i sëmundjeve duhet të bëhet nën mbikëqyrjen e një specialisti. Të gjitha barnat kanë kundërindikacione. Kërkohet këshilla e ekspertëve!

Në jetën e çdo vajze vjen një moment kur ajo rritet dhe kjo shprehet jo vetëm në faktin se ajo bëhet më e zgjuar dhe më e gjatë, por edhe në ndryshimet që i nënshtrohet trupi i femrës. Rritja e prodhimit të hormoneve gjatë pubertetit shprehet në përvetësimin e tipareve tipike kushtetuese femërore - formohet një figurë, gjoksi rritet në madhësi.

Shfaqja më e habitshme e rritjes është se vjen momenti i menstruacioneve të para. Nga ky moment përfundon fëmijëria dhe fillon një fazë e re në jetë. Kjo periudhë është e ndryshme për çdo vajzë, dhe shumë varet nga ajo se sa mirë është e përgatitur për këtë, në të cilën, natyrisht, nëna luan rolin kryesor.

Si rregull, frika nga ndryshimet e vazhdueshme ju bën të mendoni pse ka periudha të dhimbshme. Përveç faktit se kjo çështje fillon të shqetësohet gjatë pubertetit, ajo mbetet e rëndësishme për vajzat dhe gratë më të vjetra.

Ka gra që pothuajse gjatë gjithë jetës së tyre përjetojnë periudha të dhimbshme dhe duke kërkuar për të gjitha llojet e mënyrave për të ndihmuar në heqjen e tij. Për shumë njerëz, ky bëhet një problem i vërtetë. Ne do të shqyrtojmë arsyet për këtë veçori të trupit femëror dhe metodat e trajtimit në këtë artikull dhe do të përpiqemi të kuptojmë nëse gjendja fiziologjike ose patologjike është menstruacione të dhimbshme.

Koncepti. Përkufizimi

Menstruacionet e dhimbshme (emri mjekësor algomenorrhea) është një sindromë dhimbjeje që shfaqet gjatë menstruacioneve dhe disa ditë para fillimit të saj. Karakterizohet nga dhimbje të dhimbshme mujore ose ngërçe në pjesën e poshtme të barkut, në rajonin e mesit dhe sakrum. Ato mund të shoqërohen me sëmundje të përgjithshme.

Simptomat klinike

Algodismenorrhea zhvillohet, si rregull, tek të gjitha gratë në të njëjtën mënyrë. Në pjesën e poshtme të barkut, dhimbjet e dhimbshme shfaqen në pjesën e poshtme të barkut, në pjesën e poshtme të shpinës dhe në sakrum në ditët para menstruacioneve. Në ditën e fillimit të menstruacioneve, dhimbja bëhet më e theksuar, e mprehtë, ngërçe. Ndjesitë e dhimbjes zakonisht vërehen gjatë dy ditëve të para, pastaj gradualisht ulen dhe zhduken plotësisht. Në disa raste, cikli i dhimbshëm mujor është aq i vështirë sa një grua humb aftësinë e saj për të punuar, madje edhe vetë-shërbimi i zakonshëm jepet me shumë përpjekje. Periudhat shumë të dhimbshme ndikojnë edhe në mirëqenien e përgjithshme, pasi shkaktojnë nervozizëm, depresion dhe rritje të ankthit. Në këto raste mund të thuhet se periodat e dhimbshme bëhen problem social.

Sindromës së dhimbjes mund t'i bashkohen edhe simptoma të tjera që shoqërojnë periodat e dhimbshme: të përziera, dhimbje koke, të vjella, marramendje. Në disa gra, gjumi është i shqetësuar, oreksi rritet ose zvogëlohet ndjeshëm, ndjeshmëria ndaj aromave të ndryshme rritet dhe ndjesia e shijes ndryshon. Me rrjedhën më të rëndë të menstruacioneve të dhimbshme, një grua mund të ketë presion të shtuar, një migrenë mund të shfaqet ose të përkeqësohet. Përveç kësaj, një cikël i dhimbshëm menstrual mund të shkaktojë rritje të rrahjeve të zemrës dhe të fikët. Mund të ketë periudha të dhimbshme me mpiksje gjaku dhe me intensitet të ndryshëm të gjakderdhjes.

Rritja e temperaturës gjatë periudhave të dhimbshme është një simptomë mjaft e rrallë. Vërehet në rastet kur një grua vuan nga algomenorrea dytësore, e cila është zhvilluar në bazë të endometriozës.

Një tipar karakteristik i periodave të dhimbshme është periudha e shfaqjes së tyre. Si rregull, ndodh 1-1,5 vjet pas menstruacioneve të para. Gjithashtu u vu re se algomenorrea vërehet më shpesh tek gratë me një cikël menstrual të rregullt ovulues.

Epidemiologjia. Të dhëna statistikore

Menstruacionet e dhimbshme janë një gjendje mjaft e zakonshme. Sipas statistikave, gratë e moshës 14-44 vjeç (për algomenorrenë primare) dhe gratë e moshës 30-40 vjeç (për algomenorrenë sekondare) janë të ndjeshme ndaj kësaj patologjie. Periudhat e dhimbshme në këtë grupmoshë ndodhin në 31-52% të grave. Nga numri i përgjithshëm i grave që kanë një cikël menstrual të dhimbshëm, rreth 10% e grave humbasin aftësinë e tyre për të punuar me fillimin e menstruacioneve.

Arsyet

Periudhat e dhimbshme mund të jenë primare ose sekondare. Algomenorrea primare konsiderohet funksionale, pasi nuk shoqërohet me ndryshime në organet e brendshme gjenitale të një natyre anatomike. Algomenorrea sekondare është një nga simptomat e patologjisë kongjenitale të organeve gjenitale të brendshme (keqformime) ose sëmundjeve gjinekologjike: endometrioza, sëmundjet kronike inflamatore të mitrës.

Deri në fund nuk janë sqaruar ende të gjitha arsyet që mund të shkaktojnë perioda të dhimbshme. Me algomenorrenë primare tek gratë, nuk konstatohen fare anomali me një ekzaminim të plotë. Në formën dytësore, mund të zbulohen shenja të endometriozës ose sëmundjeve inflamatore të shtojcave.

Me algomenorre sekondare, gratë shpesh diagnostikohen me endometriozë të brendshme ose të jashtme. Në këto raste dhimbja zgjat më shumë se 1-2 ditë.

Shkaqet e algomenorresë dytësore mund të jenë gjithashtu: lindja, aborti, ndërhyrjet kirurgjikale në shtojca dhe mitër, fibroidet e mitrës (me vendndodhje submukoze të nyjës), përdorimi i kontraceptivëve intrauterine (spiralet).

Një arsye tjetër për periodat e dhimbshme mund të jenë venat me variçe të legenit të vogël, si dhe këputjet e ligamentit të gjerë të mitrës (kjo patologji njihet në mjekësi me emrin Allen-Masters). Zgjerimi i venave të legenit të vogël është jashtëzakonisht rrallë një sëmundje e pavarur. Më shpesh, është një manifestim i një sëmundjeje sistemike që shfaqet me venat me variçe të ekstremiteteve të poshtme dhe venat hemorroide. Rupturat e ligamentit të gjerë të mitrës mund të ndodhin me lëndime të lindjes dhe me kuretazh shumë të ashpër të zgavrës së mitrës.

Mekanizmi i sindromës së dhimbjes në ciklin menstrual të dhimbshëm

Pse ndodhin perioda të dhimbshme, ose më saktë, cili është mekanizmi i zhvillimit të dhimbjes në këtë rast? Shkaku i menjëhershëm i dhimbjes janë kontraktimet e mitrës, të cilat shkaktojnë vazospazmë, e cila çon në kequshqyerjen e indeve. Tkurrjet e mitrës, nga ana tjetër, shkaktohen nga nivelet e rritura të prostaglandinave.

Përveç shkaqeve që lidhen drejtpërdrejt me organet e brendshme gjenitale, periodat e dhimbshme mund të vërehen në rastet kur një grua ka këmbë të sheshta, çrregullime të qëndrimit. Një rol i caktuar i është caktuar edhe gjendjes psikologjike të një gruaje. Disa gra kanë një pritje nënndërgjegjeshëm për fillimin e një cikli të dhimbshëm menstrual dhe për këtë arsye, kur fillon ose afrohet menstruacioni, një grua përjeton frikë që rrit edhe shqetësimin e zakonshëm që karakterizon këto ditë të muajit. Kjo është arsyeja pse në secilin rast është e rëndësishme të përcaktohet se cili komponent luan një rol parësor - biologjik apo psikologjik, dhe nëse të dyja janë të pranishme, atëherë mjeku duhet të përcaktojë se cili prej tyre është dominues.

Klasifikimi

Periudhat e dhimbshme klasifikohen sipas kritereve të ndryshme.
Në varësi të shkakut të shfaqjes, algomenorrea ndahet në:

• fillore;


• E mesme.

Periudhat e dhimbshme vijnë në tre shkallë të ashpërsisë:

• Lehtë;


• E mesme;


• E rëndë (me paaftësi),

Komplikimet

Me menstruacione të dhimbshme, komplikime dhe me ashpërsi të butë ose të moderuar nuk vërehen. Në raste të rënda, paaftësia (afatshkurtër, e përkohshme) dhe zhvillimi i formave të rënda të depresionit janë të mundshme. Me algomenorrenë dytësore, komplikimet nuk lidhen drejtpërdrejt me sindromën e dhimbjes, por përcaktohen nga sëmundja themelore dhe rrjedha e saj.

Diagnoza dhe diagnoza diferenciale

Diagnoza e periodave të dhimbshme nuk është problem, pasi ankesat për dhimbje gjatë ciklit menstrual janë shenja kryesore dhe e mjaftueshme për të vendosur diagnozën e algomenorresë. Për një mjek, detyra kryesore është të zbulojë shkaqet e vërteta dhe t'i përgjigjet pyetjes: pse periodat e dhimbshme. Ekzaminimi i pacientit ju lejon të identifikoni ato sëmundje gjinekologjike ose të përgjithshme që shkaktuan zhvillimin e algomenorresë dytësore. Në varësi të diagnozës së vendosur, zgjidhen taktikat e menaxhimit, mjeku mund të përshkruajë trajtimin dhe të japë rekomandime.

Për qëllime diagnostikuese, përshkruhen sa më poshtë:

• Ekzaminimi i përgjithshëm klinik;


• Ultratinguj i organeve të legenit;


• Laparoskopia;


• Dopplerografia e enëve (për të zbuluar venat me variçe të legenit të vogël);


• Konsultimi i psikologut.

Mjekimi

Në trajtimin e periodave të dhimbshme, rëndësi të madhe ka jo vetëm eliminimi i sindromës së dhimbjes, por edhe terapia adekuate e sëmundjes themelore.
Metodat e terapisë ndahen në medikamente dhe jo medikamente.

Trajtim mjekësor për periudha të dhimbshme
Barnat kryesore për trajtimin e periodave të dhimbshme janë: antispazmatikët dhe analgjezikët. Vihet re se një kombinim i no-shpa dhe nurofen jep një efekt të mirë. Përveç kësaj, në shumë raste, kontraceptivët oralë janë efektivë, për shembull, Diane-35, Yarina. Ndihmë të mirë jep vitamina E, e cila duhet të merret në kurse.

Trajtime pa ilaçe për periudha të dhimbshme
Nëse keni perioda të dhimbshme, pilulat nuk janë gjithmonë mënyra e vetme për të lehtësuar dhimbjen. Ka shumë metoda të tjera jo farmakologjike që mund të mos e eliminojnë plotësisht dhimbjen, por do të ndihmojnë në uljen e ndjeshme të intensitetit dhe kohëzgjatjes së saj.

Për gratë me cikle menstruale të dhimbshme rekomandohen masat e mëposhtme:

• Pajtueshmëria me rutinën e përditshme;


• Gjumi i plotë;


• Sport (për të forcuar shtypin);


• Dieta (reduktimi i konsumit të ushqimeve me kalori, rritja e menysë së frutave, perimeve dhe lëngjeve);


• Ndërprerja e plotë e pirjes së duhanit dhe alkoolit;


• Reduktimi i punës së tepërt emocionale, minimizimi i situatave stresuese;


• Kurse joga;



• Masazh me pikë dhe të përgjithshëm;


• Elektroforeza me novokainë në zonën e plexusit diellor (6-8 seanca janë të përshkruara në mënyrë të tillë që ato të përfundojnë deri në fillimin e menstruacioneve).

Mjetet juridike popullore

Ka shumë receta të provuara të mjekësisë tradicionale që do të ndihmojnë në uljen e dhimbjes gjatë menstruacioneve. Ne ju rekomandojmë të përfitoni nga disa prej tyre.:

• Bisht kali. Për të përgatitur një zgjidhje prej 1 lugë gjelle. një lugë bisht kali duhet të hidhet me 300 ml ujë të vluar, të shkrihet për 1 orë. Merrni 50 mg çdo orë. Ndërsa dhimbja ulet, ju mund të rrisni intervalin midis dozave.


• piper uji. Gjethet dhe kërcelli (2 lugë gjelle) derdhni 0,5 litra ujë të vluar, gatuajeni për 10 minuta. Pas ftohjes pihet 100 ml 3 herë në ditë.


• Koleksioni i bimëve: bishti i kalit fushor, bari i nyjeve, centauri, petë e patës (raporti 1:1:3:5). Marrim 1 lugë gjelle. një lugë nga përzierja, e zier me 1 gotë ujë të vluar. Lëreni të piqet për 1 orë, më pas pini një gllënjkë gjatë ditës së parë të menstruacioneve.


• Rrënja e Elecampanit. Ziejme 1 luge kafeje me uje te vluar. Ju duhet të insistoni 1 orë, pastaj merrni 1 lugë gjelle. lugë 3 herë në ditë.


• Rrënjë lovage. Zihet me ujë të vluar 1 lugë gjelle. një lugë rrënjë, mbajeni në një banjë me avull për 30 minuta. Ftoheni, filtroni, më pas merrni 3 herë në ditë për 1-2 lugë gjelle. lugët.


• rrënjë selino aromatike. Mbushni me ujë të ftohtë 2 lugë gjelle. lugë, insistoni 2 orë, filtroni, merrni 1/3 filxhan tri herë në ditë.


• Gjethet e luleshtrydheve të egra. Marrim 1 lugë gjelle. një lugë gjethe, derdhni 1 gotë ujë të ftohtë, insistoni rreth 6-8 orë. Merrni 1/2 filxhan në ditë.


• Përzierje: gjethet e mentes, rrënja e sanëzës, lulet e kamomilit (raporti 1:1:2). Hidhni ujë të valë mbi 1 lugë gjelle. një lugë nga përzierja, insistoni 30 minuta. Ju duhet të merrni 2 lugë gjelle. lugë 3 herë në ditë.

Prognoza për periudha të dhimbshme

Me menstruacione të dhimbshme të natyrës parësore, prognoza është e favorshme. Nëse algomenorrea është dytësore, atëherë prognoza përcaktohet nga sëmundja themelore.

Masat parandaluese

Nëse një grua vuan nga një cikël i dhimbshëm menstrual, atëherë gjëja e parë që duhet të bëni është të konsultoheni me një mjek. Vetëm një konsultim kompetent me një mjek do të ndihmojë për të zbuluar shkakun e vërtetë dhe për të shqyrtuar opsionet për zgjidhjen e problemit.

Përveç kësaj, ka një sërë masash, pas të cilave ju mund të zvogëloni intensitetin e dhimbjes. Disa prej tyre duhet të përdoren vazhdimisht, pra të bëhen pjesë e stilit tuaj të jetesës (të luani sport, të vizitoni pishinën, të lini duhanin dhe alkoolin, dietën), dhe ka nga ato që duhen përdorur menjëherë para menstruacioneve të ardhshme.

Këto të fundit përfshijnë sa vijon: para fillimit të menstruacioneve, mund të bëni një banjë të ngrohtë me vajra esencialë, të pini çaj me barishte qetësuese dhe të flini mirë. Dhe është gjithashtu shumë e rëndësishme të përshtateni me emocionet pozitive. Ky grup i padëmshëm masash do të përmirësojë mirëqenien tuaj të përgjithshme dhe periudhat e ardhshme nuk do të jenë aq të dhimbshme.
Qëndrojnë të shëndetshme!

Shumë gra gjatë menstruacioneve përjetojnë dhimbje spastike në pjesën e poshtme të barkut, të cilat mund të jenë ose pothuajse të padukshme, duke mos shkaktuar shqetësime të dukshme, ose shumë të forta, të padurueshme.

Mund të shoqërohet me nauze, të vjella, migrenë, marramendje, diarre, temperaturë të lehtë.

Është e nevojshme të bëhet dallimi midis metodave të trajtimit, pasi algomenorrhea është parësore, kur menstruacionet që nga fillimi kanë qenë gjithmonë jashtëzakonisht të dhimbshme dhe sekondare - dhimbjet e forta mundojnë gratë mbi 30 vjeç.

Algomenorrea dytësore ndodh për shkak të infeksioneve, çrregullimeve hormonale, operacioneve kirurgjikale etj. Dhimbja gjatë menstruacioneve mund të mos ulet gjatë gjithë periudhës së ditëve kritike. Në këtë rast, shkaku kryesor duhet të trajtohet. Algomenorrea primare shpesh zhduket pas lindjes së parë.

Në çdo rast, me dismenorrenë, ekspertët këshillojnë kontrollin e shëndetit, sepse kjo gjendje mund të jetë simptomë e sëmundjeve të ndryshme të rënda.

Si të lehtësoni dhimbjet menstruale për një grua të shëndetshme

Siklet shfaqet si menjëherë para fillimit të menstruacioneve, ashtu edhe në orët e para të menstruacioneve. Ndjesitë e dhimbshme zgjasin nga disa orë deri në 2-3 ditë.

Disa këshilla për "si të reduktoni dhimbjen gjatë menstruacioneve"

Masat parandaluese

Dhimbjet intensive në ditët kritike (algomenorrhea, dismenorrea) ndërhyjnë në punën e plotë, komunikimin dhe pushimin, prishin ritmin e zakonshëm të jetës, ndaj është e nevojshme të merren masa për të reduktuar dhimbjen:

Si të zvogëloni dhimbjen gjatë menstruacioneve pa ilaçe

Barna

Mjekët përshkruajnë ilaçe të mekanizmave të ndryshëm të veprimit për të zvogëluar dhimbjen gjatë menstruacioneve.

• Droga qetësuese. Nëse në ditët kritike një grua bëhet nervoze, e përlotur, histerike, shfaqet një gjendje depresive, duhet të merren pilulat për gjumë, valerian (në mënyrë rigoroze siç përshkruhet nga mjeku).
• Antispazmatikë. Më të sigurtat dhe më efektivet janë No-shpa ose analoge e tij Drotaverine, Papaverine. Këto barna mund të merren edhe gjatë shtatzënisë.
• Ilaçet kundër dhimbjeve. Ndihmë e shkëlqyeshme Ibuprofen, Ketanov, Pentalgin.
• Në rastin e algomenorresë primare, gjinekologu mund të përshkruajë hormonale kontraceptivët ose barna që përmbajnë progestina.

Çajra bimor për të reduktuar dhimbjen gjatë menstruacioneve

• Melisa- një mjet i domosdoshëm për shëndetin e një gruaje, pasi normalizon ciklin menstrual, lehtëson nervozizmin dhe pagjumësinë, ndihmon për të mbetur shtatzënë;
• Mjedër- lehtëson dhimbjet në ditët kritike, rregullon ciklin. Gjethet e mjedrës - 3 lugë derdhni ujë të valë (250 ml), lëreni për 15 minuta, pijeni në porcione prej 50 ml gjatë gjithë ditës;
• Kamomili– qetëson sistemin nervor dhe forcon sistemin imunitar. Vaji esencial i kamomilit ka një efekt të theksuar analgjezik;
• Rrënja e Elecampanit- normalizon nivelin e hormoneve, lehtëson manifestimet e dhimbshme në dismenorre, përdoret për trajtimin e infertilitetit (stimulon funksionin e vezoreve dhe mitrës). 1 lugë derdhni ujë të valë (250 ml), lëreni për 1 orë, pini 1 lugë gjelle. 3 doza në ditë;
• Bisht kali- përdoret si anti-inflamator, shërues i plagëve, diuretik, tonik, me menstruacione intensive dhe të dhimbshme. 1 lugë gjelle krijoni me ujë të valë (300 ml), insistoni për një orë, pini 50 ml / orë, duke rritur intervalin kur dhimbja ulet.

Ushtrime në dysheme (në tapet)

Duke rregulluar stilin e jetesës dhe duke zgjedhur teknikën e duhur, mund të shpëtoni pothuajse plotësisht nga dhimbjet menstruale.

Video të dobishme se si të zvogëloni dhimbjen gjatë menstruacioneve

Këtu janë disa këshilla për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve të menstruacioneve:

Si të zvogëloni dhimbjen gjatë menstruacioneve: