3 zgjodhi

Bisedat për tema jopune janë një shoqërues i domosdoshëm i pothuajse çdo hapësire zyre. Megjithatë, a është vërtet keq nëse kolegët ndonjëherë shpërqendrohen shkurtimisht nga puna për të diskutuar mbi politikën, sportin apo premierat e fundit teatrale. Problemi i vetëm është se në realitet, punonjësit shumë më shpesh diskutojnë sekretaren Lyudochka, llogaritaren Anna Petrovna dhe ndoshta ju vetë pas shpine. Le të hedhim një vështrim se përse thashethemet lulëzojnë në një sërë komunitetesh dhe çfarë mund të bëhet për të.

Thashetheme kaq të ndryshme

Thashethemet janë të ndryshme dhe përhapen për qëllime të ndryshme.

Është një gjë kur ato janë një nga aspektet e komunikimit njerëzor. Thashethemet shkëmbejnë informacione të dyshimta pa ndonjë qëllim, por thjesht nga kurioziteti i papërmbajtshëm, zakoni për t'u ngjitur në jetën e dikujt tjetër dhe një mungesë e lindur takti. Thashetheme të tilla janë të pakëndshme, por jo fatale. Ata prishin disponimin, por nuk ka gjasa të dëmtojnë seriozisht një karrierë.

Një gjë tjetër është kur shpërndarësi i thashethemeve është një intrigant me përvojë dhe ai ka një qëllim specifik të prishë reputacionin e konkurrentit të tij. Sinqerisht, histori të tilla kam parë vetëm në filma, por, në parim, e pranoj që ndonjëherë ndodhin në jetë. Nëse nuk keni fatin të përballeni me një situatë të tillë, duhet të përpiqeni të gjurmoni të gjithë rrugën e thashethemeve, burimin e tyre dhe më pas t'i tregoni me ndershmëri shefit tuaj për të, në mënyrë që ai të dijë pozicionin tuaj.

Kush është fajtor?

Nëse thashethemet përhapen menjëherë në të gjithë ekipin, nuk ka gjasa që një zuzar thashetheme të jetë fajtor. Të gjithë ose pothuajse të gjithë punonjësit marrin pjesë në këtë proces: ata dëgjojnë, besojnë, transmetojnë. Pra, mund ta filloni luftën kundër këtij zakoni të zyrës me veten tuaj: jo vetëm të mos i largoni apo të kaloni thashethemet, por as t'i dëgjoni ato, duke ia bërë të qartë bashkëbiseduesit se nuk ju interesojnë biseda të tilla. Dhe nëse vërtet dëshironi të diskutoni me një nga kolegët tuaj, bëjeni me njerëz që nuk kanë lidhje me punën tuaj - për shembull, me anëtarët e familjes.

Bisedat e vazhdueshme jo pune mes punonjësve tregojnë se ata kanë shumë kohë të lirë. Praktika tregon se në ato zyra ku punonjësit janë vërtet të zënë, nuk mbetet asnjë sekondë për thashetheme.

Çfarë duhet bërë?

Ekzistojnë tre strategji për t'u marrë me thashethemet në zyrë.

për të mos vënë re

Nëse thashethemet nuk mund të dëmtojnë seriozisht karrierën dhe reputacionin tuaj profesional, mos e humbni energjinë dhe nervat tuaja për të. Thjesht mos i dëgjoni këto biseda dhe i injoroni ato. Disa punonjës pranojnë se madje janë lajkatur nga thashethemet. Në fund të fundit, nëse të tjerët po flasin për ju, do të thotë se ata po mendojnë për ju. Me fjalë të tjera, ju jeni një personazh i famshëm në zyrë.

Përleshje

Luftimi i drejtpërdrejtë i thashethemeve është mjaft i vështirë - pothuajse gjithmonë duket sikur personi po bën justifikime.

Si fillim, duhet të përpiqeni të minimizoni arsyet për të folur për ju. Mos jini të sinqertë me kolegët dhe mos bëni biseda personale në telefon brenda mureve të zyrës, korrespondencë personale përmes një ICQ të punës. Është gjithmonë zhgënjyese kur gabimisht i dërgoni një mesazh thellësisht personal, të themi, shefit tuaj. Këtu ka edhe një truk tjetër - shpesh përhapen thashetheme për kolegët më të mbyllur, një lloj "Stirlitz i zyrës". Pra, pa dhënë ndonjë informacion serioz për kolegët tuaj, duhet të krijoni ndjenjën se jeni personi më i hapur në botë dhe t'u tregoni të tjerëve gjithçka që keni në mendje.

Ju mund të luftoni thashethemet ... duke rënë dakord me ta. Dhe jo thjesht dakord, por e çoni mesazhin deri në pikën e absurditetit. A jeni akuzuar se keni një të dashur? Kujtoni që në fakt janë shtatë prej tyre, për çdo ditë të javës. Kështu, thashethemet, së pari, do të kuptojnë se këto biseda nuk do t'ju lëndojnë dhe nuk do të gjeni justifikime. Së dyti, ata do të shohin se thashethemet tingëllojnë mjaft qesharake.

Merrni pjesë

Ekziston një mendim se është e kotë të luftosh thashethemet në zyrë. Dhe nëse shëmtia nuk mund të ndalet, ajo duhet të drejtohet dhe të kthehet në avantazhin tuaj. Disa menaxherë përdorin thashethemet si pjesë të një politike të brendshme të korporatës: ata "rrjedhin" informacionin e nevojshëm tek një vartës llafazan, dhe ato shpërndahen menjëherë nëpër zyrë. Për shembull, thashethemet se gjatë muajit të ardhshëm departamenti i IT do të monitorojë fshehurazi se cilat faqe përdorin punonjësit dhe ata që kalojnë një kohë të konsiderueshme në rrjetet sociale do të përballen me ndëshkime të rënda. Pas kësaj, kontrolli as nuk mund të kryhet - nuk ka gjasa që ndonjë kamikaze të shkojë në Odnoklassniki në të ardhmen e afërt.

Ndonjëherë punonjësit e zakonshëm përpiqen të përdorin thashethemet si një mjet karriere. Për shembull, një thashethem se konkurrentët po përpiqen të gjuajnë një specialist të vlefshëm mund të çojë në një rritje të pagës së tij. Vërtetë, jo çdo person do të jetë në gjendje të luajë me thashetheme - për këtë ju duhet të jeni një intrigant profesionist i zyrës. Në çdo rast, duhet të kujtojmë se procesi i shpërndarjes së informacionit është i vështirë për t'u kontrolluar dhe në çdo moment thashethemet, qoftë edhe të nisura me qëllim, mund të kthehen kundër jush.

Dhe së fundi, vërej: sipas përfundimit të psikologëve amerikanë, shpifja jo vetëm që i bën disa njerëz më të lumtur, por edhe të mirë për shëndetin. Kur njerëzit diskutojnë për problemet ose mangësitë e dikujt tjetër, vetëvlerësimi i tyre rritet dhe vetëdija se diçka nuk është në rregull me dikë, bën të mundur që ta shohin jetën e tyre më me optimizëm. Kështu, gjendja psikologjike e thashethemeve përmirësohet. Në të kundërt, kur flasin mirë për dikë, disa njerëz fillojnë të ndihen keq. Ata e krahasojnë veten me heroin e diskutimit, suksesin e tij me dështimet e tyre, gjendja shpirtërore përkeqësohet nga kjo, vetëvlerësimi bie.

Por është një teori e trishtuar. Kështu që unë, ndoshta, nuk do t'u besoj psikologëve amerikanë.

Pse mendoni se njerëzit bëjnë thashetheme? A keni përjetuar ndonjëherë thashetheme në punë? Tregoni historitë tuaja.

"Opiumi i të shtypurve" është mënyra se si Erika Jong, autorja më e shitur e "Frika nga fluturimi", e përshkroi fenomenin e një telefoni të prishur. Shpesh bëhemi objekt i vëmendjes së ngushtë të shoqërisë, e cila, për fat të keq, ndonjëherë lind histori fantastike, gati legjenda me kandidimin tonë në rolin titullar. Kjo është mjaft e pakëndshme, edhe nëse burimet e hamendësimeve dhe shpërndarësit e tyre të mëtejshëm janë njerëz ziliqarë ose gra të moshuara, të cilat kështu kalojnë kohën e lirë të përjetshme. Ai irriton, dëshpëron dhe madje sjell lot. Si të merreni me thashethemet dhe nëse ato mund të parandalohen është tema e artikullit të sotëm.

Si rregull, ne mësojmë lajme për veten nga njerëzit e rrethit tonë të brendshëm, të cilët e konsiderojnë detyrën e tyre të na sjellin në vëmendje atë që, për shembull, Baba Katya tha nga hyrja e dytë. Megjithëse, thashethemet gjithashtu mund të marrin formën e një "ata po flasin për ty ..." jopersonale nga buzët e të gjithë të njëjtëve të njohur. Menjëherë pasi dëgjojnë atë që dëgjojnë, emocionet pushtojnë mendjen dhe provokojnë një person të ndotur në të paktën katër gabime.

Katër gabime të sjelljes:

1. Indinjatë.

Ky reagim është mjaft i parashikueshëm. Në fund të fundit, ajo që ju atribuohet nuk është gjithmonë e vërtetë. Ose gjithçka nuk ishte fare në rregull, që i korrespondonte të vërtetës me vetëm 20-30 për qind, ose nuk ekzistonte fare.

Për shembull, duke qenë i martuar, takoni një shok fëmijërie pas shumë vitesh ndarje, uleni në një kafene duke biseduar, por rastësisht kolegu juaj është në fund të sallës, duke e kthyer në mënyrë të pavullnetshme tryezën tuaj në një pikë vëzhgimi. Në mbrëmje, bashkëshorti juaj organizon një skenë xhelozie për ju, duke ju akuzuar për tradhti. Dhe gjithçka për faktin se Angelica nga departamenti i kontabilitetit ka shikim të shkëlqyer, një imagjinatë të pasur dhe një gjuhë shumë të gjatë. Çfarë do të bëni në momentet e para kur të dëgjoni akuza që ju drejtohen? Sigurisht, të jesh i indinjuar, që do të thotë të flasësh me ton të ngritur, të nervozohesh dhe si rrjedhojë të dëmtosh shëndetin.

2. Justifikime.

Ata ndjekin zemërimin. Ju filloni të mohoni gjithçka dhe të jepni prova të pafajësisë tuaj, duke mos kuptuar se me këtë po provokoni thashethemet për përhapjen e mëtejshme të thashethemeve dhe duke konfirmuar thënien "nuk ka tym pa zjarr". Një person që nuk ka as lidhjen më të vogël me informacionin e transmetuar rreth tij nga goja në gojë, nuk do të bëjë kurrë justifikime.

3. Zbulimi i marrëdhënies.

Ju kapluar një ndjenjë zemërimi dhe një dëshirë e mprehtë për të parë thashethemet në sy. Nëse arrini të identifikoni burimin e thashethemeve, i bëni një vizitë dhe bëni pyetjen drejtpërdrejt. Pavarësisht se çfarë përgjigjet "rrëfimtari", konflikti nuk mund të shmanget. Por çfarë do të arrini me një veprim të tillë të nxituar? Thashethemet, ka shumë të ngjarë, do të ndalen, vetëm ju do të bëni absolutisht një armik për veten tuaj. Ai do t'ju urrejë në heshtje derisa emocionet negative të fillojnë përsëri të vërshojnë nga një tepricë.

4. Hakmarrja dhe kërcënimet.

Dëshira e natyrshme e objektit të thashethemeve është të bëjë diçka të keqe si përgjigje. Por mashtrimeve të pista nuk mund t'i përgjigjeni me të keqen: në këtë mënyrë do të shqetësoni edhe më shumë folenë e gjarprit. E njëjta gjë vlen edhe për kërcënimet: duke filluar një luftë me armikun, ju ndizni kështu dritën jeshile për "vazhdimin e banketit", duke provokuar gjithnjë e më shumë armikun. Në fund të fundit, ai "ushqehet" me reagimin tuaj negativ, duke u bërë më i fortë në një nivel energjie se më parë.

dhe si të sillemi:

Në fakt, duhet të silleni ndryshe: mos tundni shpatën tuaj, duke sfiduar thashethemet në një duel, por, të armatosur me një mburojë, zmbrapsni me mjeshtëri sulmet e armikut.

Në vend që të zemëroheni, qëndroni të qetë. Dhe akoma më mirë - tregoni indiferencë në krahasim me një përballje të dhunshme. Ju gjithashtu mund të mbështesni në mënyrë ironike thashethemet për veten tuaj duke shtuar disa detaje të lëngshme. Ai që ju tha lajmet për ju, si thashethemetrit, do të kuptojë se thashethemet nuk ju shqetësojnë, që do të thotë se kjo metodë ndikimi është e kotë.

Asnjëherë mos u justifikoni, sepse kjo ju vë në një pozitë poshtëruese. Ju nuk do të rivendosni reputacionin tuaj në sytë e publikut në këtë mënyrë. Dhe a ia vlen të provosh? Një person inteligjent, veçanërisht ai që ju njeh mirë, a do t'i besonte disa thashethemeve me origjinë të dyshimtë? Dhe nuk ia vlen t'u provosh diçka njerëzve sylesh që kanë varur veshët. Vlerësoni ata që nuk kujdesen për thashethemet për ju: ata janë forca juaj.

Të zhyteni në kërcënime dhe hakmarrje? Epo, unë nuk e bëj! Personi që thurin një rrjet gënjeshtrash publike rreth jush thjesht NUK ia vlen vëmendjen tuaj. Dhe në përgjithësi, mençuria popullore thotë: "Nëse ata flasin për ty, atëherë je akoma gjallë", domethënë, ju dalloheni nga turma, sepse ata nuk përhapin thashetheme për minjtë gri.

Më vjen ndërmend një citim i shkrimtarit francez Jules Renard:

"Mos e përsëris kurrë atë që nuk e ke dëgjuar vetë."

Që thashethemet të mos ju prekin, ju vetë duhet të mësoni të mbani gojën mbyllur. Fatkeqësisht, tendenca për të dënuar është vendosur fort në natyrën njerëzore - vetëm shenjtorët mund të jetojnë pa thënë asnjë fjalë për fqinjin e tyre...

Faqja e grave "E bukura dhe e suksesshme" sot do t'ju tregojë se si të ndaloni thashethemet dhe të dilni me nder nga një situatë e pakëndshme kur pas shpine duke diskutuar jetën dhe veprimet tuaja.

Të mësosh shumë informacione "të reja" për veten tënde një ditë rrezikon edhe personi më i pafajshëm. Në të njëjtën kohë, nuk është absolutisht e nevojshme t'u jepet thashethemeve një arsye për "përshtatshmërinë gjuhësore".

Gjithmonë ka një arsye të mirë për të folur për ju, thjesht duhet të silleni ndryshe nga zakonisht.

Nuk keni fjetur mjaftueshëm? Ju duhet të keni një romancë të re, dhe nata e kaluar ishte e stuhishme. A dilni në korridor për të folur në telefon? Jeni duke kërkuar për një punë të re dhe jeni gati të largoheni. Mos pini në një festë korporative? Njëqind për qind shtatzënë!

Ndonjëherë thashethemet munden ben mire. Për shembull, një shef i frikësuar do të rrisë urgjentisht pagën tuaj në mënyrë që të mos josheni nga konkurrentët.

Por në shumicën e rasteve, informacionet e pakontrolluara, të pavërteta, “gjysmë të vërtetat” apo gënjeshtra të hapura që përhapen pas shpine, nuk janë mjaftueshëm të këndshme.

Ju jeni duke folur personalisht me një mik në punë. Ky është një fenomen normal, një akt besimi. Por, nëse, pasi të keni kaluar "rrethin e plotë" të kolegëve, informacioni ju kthehet në një formë të shtrembëruar, do të thotë se jeni bërë objekt thashethemesh. Si të ndaloni thashethemet në ekip dhe të ndaloni këtë cikël?

Pse njerëzit bëjnë thashetheme?

Duke "larë kockat" e njerëzve të tjerë, një person rrit rëndësinë e tij, kërkon konfirmimin e mendimeve të tij dhe reflekton se si do të vepronte në një situatë të ngjashme. Thashethemet bashkojnë, argëtojnë dhe japin një lloj daljeje..

Shpesh ata bëjnë thashetheme për femrat “ideale”, duke u përpjekur të gjejnë të paktën disa të meta tek ato. Ata fillojnë të supozojnë se jeni martuar për lehtësi, keni marrë një promovim si rezultat, keni bërë grim të përhershëm ose operacione plastike.

Të tjerë e marrin këtë informacion, e marrin atë me vlerë dhe e ritregojnë tashmë nën maskën e fakteve të besueshme. Kështu lindin thashethemet..

Thashethemet e pafajshme, megjithëse të pakëndshme, është e lehtë të ndalohen. Por ç'të themi për shpifjet e vërteta që shkatërrojnë reputacionin tuaj?

Si të ndaloni thashethemet e liga - Plani i Veprimit

1. Kur dëgjoni diçka të keqe për veten tuaj, mos u frikësoni. mos lejoni që situata të kontrollojë stilin tuaj të jetesës. Mos tregoni se si ju lëndon dhe mos jini të gëzuar dhe energjik, si zakonisht.
2. Analizoni informacionin, mendoni se kush e shpërndan dhe pse. Ia vlen vetëm të kujdeseni vërtet nëse qëllimi jeni ju ose njerëzit e tjerë në dëmin tuaj.
3. Mos iu nënshtroni tundimit “lajmë” një thashethem edhe më qesharak për të tjerët për të drejtuar energjinë e thashethemeve në një drejtim tjetër.

Fikeni flakën

Mënyra më e lehtë për të ndaluar thashethemet në ekipin e femrave është shkëputeni plotësisht nga thashethemet që qarkullojnë në zyrë. Për shembull, ne po flasim për romancën tuaj të ardhshme me një koleg. Në mënyrë që të gjithë të ndalojnë thashethemet për këtë, mjafton vetëm të mos u përgjigjeni pyetjeve, komenteve dhe të mos dëgjoni këshillat e "dashamirësve".

Por për këtë ju duhet vullnet i fortë. Dhe, sigurisht, jeta personale hiqet më së miri nga zona e punës.

përmes

Një mënyrë efektive dhe efektive për të ndaluar çdo thashetheme është gjeni burimin e thashethemeve dhe bisedoni personalisht. Psikologjia beson se dëshira për të bërë thashetheme zhduket shpejt sapo thashethemet pushojnë së qeni anonime.

Nëse objekti i thashethemeve është dikush tjetër, dhe ju e dini se kush e humb atë, kapeni momentin kur ata do të komunikojnë me njëri-tjetrin dhe do të futen pa vëmendje në bisedë: "Lena, dhe Olya thotë se me pushime takoni një të huaj dhe tashmë do të martoheni me të. Urime!".

Kjo është ajo, ju mund të ktheheni në raportin tuaj. Pas një lëvizjeje të tillë, gossip girl nuk do të rrezikojë të përhapë thashetheme për ju.

Si të ndaloni thashethemet në një ekip të madh: argëtohuni!

Sapo të arrijë një thashethem për ju, "përgjoni" atë dhe shndërrohen në absurditet të plotë.

Për shembull, të gjithë në kompani e dinë që ju jeni balerin dhe keni marrë pjesë me ekipin në gara jashtë vendit. Një ditë del se “ju është ofruar një kontratë nga producenti i një baleti të famshëm”. Shtoni se si fëmijë keni ikur nga shtëpia me një trupë udhëtuese dhe tani jeni ftuar të performoni në Cirque du Soleil. Sa më i pabesueshëm të jetë informacioni, aq më pak do të besojnë në të dhe thashethemet do të shuhen vetë.

Nëse doni të dini se si të ndaloni thashethemet në një ekip krijues - mbani mend shembull i yjeve të biznesit të show. Çfarë bëjnë ata nëse e vërteta e tmerrshme shfaqet papritur për ta? Duke bërë një njoftim zyrtar!

Ju nuk keni pse të jepni intervista në kanalet televizive qendrore. Shkruani një postim në një rrjet social dhe shkelmoni të gjithë të përfshirë në procesin e thashethemeve. Është e rëndësishme të mos bëni justifikime ose të përpiqeni të ngjallni simpati. Bëhuni kreativ dhe prezantoni veten në një dritë pozitive. Në këtë mënyrë mund të shmangni një bisedë personale, të vendosni thashethemet në vendin e tyre dhe të tregoni se jeni më të zgjuar.

Dhe mënyra më efektive për të ndaluar thashethemet është jetoje jeten e vet, të përqendrohemi në gjërat pozitive dhe, natyrisht, në këtë proces të padenjë!

A ndjeni shikime me gjemba që ju djegin shpinën? Ka një heshtje absurde kur shfaqeni? Epo, herët a vonë të gjithë e kanë “nderin” të bëhen objekt thashethemesh.

Thashetheme apo thashetheme

Çfarë është thashethemet? Dallimi midis thashethemeve dhe thashethemeve është shpesh shumë i paqartë. Por mos i ngatërroni këto dy formulime! Thashethemet janë informacione të fragmentuara, spekulative për shkak të mungesës së informacionit të besueshëm. Ai mund të jetë mjaft i padëmshëm. Dëgjimi është një manifestim i instinktit të vetë-ruajtjes. Në fund të fundit, nga vetë natyra, ne kemi kuriozitet, një dëshirë për të zotëruar informacion. Prandaj, në mungesë të fakteve të caktuara, instinktivisht përpiqemi ta “përfundojmë” tablonë me fuqinë e imagjinatës.

Ndërsa thashethemet janë informacione qëllimisht të rreme që një person ndan fshehurazi me të tjerët nga ju. Disa autorë e referojnë atë në lloje të thashethemeve. Në të njëjtën kohë, tiparet dalluese të një informacioni të tillë janë faktorët e mëposhtëm:

a) objekti i thashethemeve ekspozohet në një dritë të shëmtuar;
b) autori i informacionit merr kënaqësi morale nga transmetimi i tij;
c) thelbi i thashethemeve mund të dëmtojë imazhin e objektit, të dëmtojë marrëdhëniet e tij me njerëzit e tjerë.

Pasojat e thashethemeve

Cilat janë pasojat e thashethemeve për ju? E para është negativiteti i brendshëm: një ndjenjë neverie të ndyrë, depresion, siklet, pafuqi dhe zemërim. Këto emocione mund të bëjnë një vrimë në fushën tuaj të energjisë. Dhe gjithashtu të shkaktojë një gjendje depresive, një avari nervor.

Rezultati i dytë i pakëndshëm i "sulmit të informacionit" është shfaqja e tensionit në marrëdhëniet tuaja me njerëzit e tjerë. Këtu hyjnë në lojë të vërteta të thjeshta për tymin pa zjarr, reshjet pas gjetjes së lugëve të argjendta. Në fund të fundit, një person që ka dëgjuar informacione të paanshme për ju, mund të mos i besojë ato. Por vetë sedimenti në qëndrimin e tij ndaj jush do të mbetet padyshim.

Pika e tretë negative është se telashet nuk vijnë vetëm. Me ardhjen e thashethemeve, ju jeni më të ndjeshëm ndaj negativitetit: mendimet qarkullojnë rreth situatës aktuale gjatë gjithë kohës, si një gjuhë rreth një dhëmbi të lënduar. Si rezultat i kësaj, ju jeni në një "valë negative", e cila tërheq edhe më shumë negativitet tek ju (probleme me para, grindje). Ju ndoshta keni vënë re se sapo një gjë dështon, gjithçka fillon të shkojë keq.

Algoritmi i veprimeve, ose si të merreni me thashethemet

Çfarë duhet bërë në këtë situatë? Mbani mend: thashethemet janë si zjarri i egër! Ajo është si zjarri - e pakontrollueshme dhe e paparashikueshme. Thashethemet e nisura mbi parimin e një "telefoni të prishur" janë të tejmbushur me gjithnjë e më shumë detaje. Ai vazhdimisht ndryshon, "muton". Është e pamundur të parashikohet se ku do të kthehet rrjedha e historisë imagjinare gjatë ritregimit të radhës. Ashtu siç nuk mund t'i mbroni veshët e dikujt nga ky informacion i keq.

Prandaj, ju duhet të luftoni thashethemet si një zjarr. Ka disa mënyra të provuara për ta bërë këtë:

1. Lëreni zjarrin të digjet. Injorimi i plotë i thashethemeve për 2 (maksimumi 3) javë do ta anulojë atë. Njerëzit thjesht lodhen duke folur për të njëjtën gjë. Prandaj, mënyra më e lehtë është të relaksoheni, përpiquni të shijoni vëmendjen e madhe që ju kushtohet. Nëse flasin për ju, dikush ka nevojë për ju dhe shumë janë të interesuar. Dhe kjo, e shihni, nuk është aq e keqe!

2. Vëni zjarrin në zjarr. Kjo metodë do të kërkojë pak humor dhe shumë imagjinatë nga ju. Dilni me një thashethem më interesant që do të mundë “vlerësimin” e thashethemeve. Kushti kryesor është që informacioni juaj të prekë njerëzit shpejt! Një sugjerim i vogël: provimet në shkollë dhe paga në ekip nuk do ta humbasin kurrë rëndësinë e tyre.

3. Pritini pemët para zjarrit. Bëjeni jetën tuaj më publike! Ndani informacione për veten tuaj hapur - informacioni i dorës së parë është gjithmonë më interesant se ritregimi i dikujt tjetër. Lërini më shumë njerëz në jetën tuaj. Atëherë nevoja për të bërë thashetheme për ju do të zhduket vetvetiu.

Por më e rëndësishmja - përpiquni të mbroni qelizat tuaja nervore nga zhdukja. Për të mos marrë gjithçka në zemër - folni! Mund të flisni për përvojat tuaja me mikun tuaj më të mirë, një psikolog ose një ditar besnik. Gjëja kryesore është të heqësh qafe mendimet obsesive, "lëreni situatën". Dhe atëherë të gjitha problemet do të gjejnë zgjidhjen e tyre adekuate.

listën tonë të postimeve Përmbajtja e faqes një herë në javë

Materiale të ngjashme

Përmbajtja më e fundit e faqes

Marrëdhëniet

Një burrë me mendje serioze që ëndërron një familje miqësore dhe fëmijë, a nuk është kjo ëndrra e çdo përfaqësuesi të seksit më të dobët?

Mënyra më efektive për të përballuar thashethemet në punë është parandalimi i tyre. Këtu janë disa këshilla praktike për t'ju ndihmuar të shmangni thashethemet.

Reputacioni është gjithçka

Një nga mënyrat më efektive për të shmangur thashethemet në punë është të keni një reputacion të patëmetë për personin. Nëse hyni në besimin e kolegëve dhe merrni respekt dhe nderim universal, thashethemet nuk do të përhapen për ju, pasi, në fakt, askush nuk do t'i besojë ato.

Për të fituar një reputacion të mirë, kushtojini vëmendje pamjes suaj, komunikimit me ekipin dhe marrëdhënieve të punës. Mos harroni se çdo veprim është në pamje të plotë të një numri të madh sysh kureshtarë. Për më tepër, manifestimi dhe demonstrimi i kompetencës dhe profesionalizmit të dikujt do të ndihmojë në anulimin e sulmeve ziliqare të "kolegëve-humbës".

Poshtë konfliktet dhe skandalet

Nëse në një të ardhme të afërt nuk doni të mendoni se si të përballeni me thashethemet në punë, shmangni konfliktet me kolegët apo partnerët. Të qenit miqësor, pozitiv dhe i respektueshëm me kolegët tuaj do t'ju ndihmojë të shmangni përhapjen e thashethemeve, pasi thjesht nuk do të ketë njeri që t'i përhapë ato. Është e rrallë të gjesh diskutime dashakeqe të një punonjësi të cilin të gjithë e duan dhe e respektojnë. Përkundrazi, shumica e thashethemeve janë për njerëz me karakter të vështirë që mund të shkëputen dhe të ofendojnë dikë nga ekipi, si dhe për njerëz që ndryshojnë nga të gjithë të tjerët (sjellja, pamja ose mënyra e komunikimit).

I qetë, vetëm i qetë

"Parandalimi" i thashethemeve është i mrekullueshëm. Por si të merreni me thashethemet, nëse ato tashmë janë shfaqur? Gjëja më e rëndësishme është të mos bëni panik dhe të mos tërhiqeni në vetvete. Mos harroni se edhe nëse të dhënat tuaja personale janë bërë publike, nuk duhet të zhvilloni një konflikt edhe më të madh, pasi në fakt nuk ka ndodhur asgjë fatale. Përkundrazi, qetësia dhe injorimi juaj do t'i bëjë kolegët e pasjellshëm të kërkojnë një objekt diskutimi më interesant dhe të gjithë do ta harrojnë shpejt incidentin tuaj. Gjëja më e keqe që mund të ndodhë është se ju duhet të ndryshoni punë. Megjithatë, ky fakt ka më shumë gjasa t'ju luajë në duart tuaja, duke qenë shtysa për zhvillimin profesional ose ndryshimin e profesionit që keni ëndërruar prej kohësh. Vetëm mos harroni të mbani mend këtë mësim të pakëndshëm në mënyrë që të shmangni situata të ngjashme në të ardhmen që mund të provokojnë thashetheme në punë.

Thashethemet në punë sjellin shumë telashe dhe pasoja negative që ju pengojnë të punoni me qetësi. Përpara se të luftoni thashethemet, përpiquni t'i shmangni ato dhe në rast të thashethemeve të pakëndshme, mos reagoni ose justifikoni, thjesht analizoni sjelljen tuaj dhe nxirrni një mësim që do të ndihmojë në parandalimin e thashethemeve në punë në të ardhmen.