Figi: korzyści i szkody dla organizmu. Figi - użyteczne właściwości i szkody

Pewnie każdy kiedyś próbował fig. Korzyści dla kobiet, mężczyzn i dzieci są ogromne. Właśnie to zostanie omówione w artykule.

Co to jest figa?

Figi to słodkie owoce, bardzo miękkie i soczyste, gdy są dojrzałe. Historia tej kultury sięga starożytności. Pierwsze wzmianki o dobroczynnych właściwościach tego owocu znajdują się w cywilizacji egipskiej. Rozmiar figi rzadko przekracza dużą śliwkę lub morelę. Z góry owoc pokryty jest cienką skórką, wyróżnia się dużą zawartością nasion, nasiona są małe i miękkie. Figa ma wiele imion: figa, a właściwie figa. Owoce rosną na drzewie, którego pień może osiągnąć nawet dwadzieścia metrów wysokości. Takie drzewo żyje do pięciuset lat i jest w stanie co roku przynosić plony. Je się tylko owoce. bardzo duży dla ciała. W medycynie szeroko stosowane są zarówno liście, jak i kora drzewa.

Gatunki i miejsca wzrostu

Tradycyjne obszary, na których rośnie drzewo figowe, to kraje Wschodu, niektóre kraje azjatyckie, kraje w pobliżu Morza Śródziemnego, Kaukaz. Figi wymagają sprzyjającego ciepłego klimatu z umiarkowaną wilgotnością i nasłonecznieniem. Niektóre odmiany tego drzewa, które są mrozoodporne, rosną w Rosji, ale tylko na południu kraju. Istnieje ponad czterysta odmian fig. Różnią się wielkością owocu, kształtem i kolorem, smakiem miąższu, wysokością drzewa, szybkością dojrzewania. Niektóre odmiany produkują kilka plonów rocznie.

Figi: skład

Owoce figi są bogate w różnego rodzaju cukry: glukozę, maltozę, sacharozę, lewulozę. Jak również kwasy owocowe: cytrynowy, glicerynowy, chinowy, szikimowy, szczawiowy. Więcej cukrów znajduje się w suszonych i suszonych owocach. Owoce są bogate w żelazo, miedź, olejki eteryczne, makroelementy.

Witaminy zawarte w figach to prawie wszystkie witaminy z grupy B (B1, B2, B5, A, C, E, PP. Pewna zawartość beta-karotenu. Obecność wszystkich tych pierwiastków zależy od stopnia dojrzałości płodu. Najbardziej przydatne są dojrzałe figi. Korzystnym okresem dojrzewania owoców jest sierpień - październik. Należy jednak pamiętać, że okres przydatności do spożycia dojrzałego drzewa figowego nie jest długi. Figi mają prawdziwie lecznicze właściwości.

Właściwości lecznicze fig

Jakie są korzyści fig dla organizmu? Ma następujące właściwości:

• Dzięki zawartości kwasu foliowego korzystnie wpływa na przebieg ciąży i rozwój płodu.
• Kompleks witamin z grupy B wpływa na centralny układ nerwowy, chroni organizm przed stresem i zmęczeniem.
• Zawartość olejków eterycznych i witaminy C sprawia, że ​​figi działają profilaktycznie przeciwko przeziębieniom i chorobom wirusowym układu oddechowego.
• Zawartość cukrów wpływa na funkcjonowanie mózgu.
• Figi pomagają obniżyć gorączkę.
• Zwalcza stany zapalne w organizmie.
• Korzystnie wpływa na trawienie.
• Miąższ owocu pomoże w zaparciach.
• Figi działają przeciwkaszlowo, wykrztuśnie.
• Normalizuje funkcjonalność płuc.
• Pomaga przy anemii.
• Suszone figi zawierają pektyny, dzięki czemu przyczyniają się do szybkiego gojenia się otwartych ran.
• Oczyszcza krew z płytek cholesterolowych.
• Usuwa toksyny.
• Korzystnie wpływa na pracę układu sercowo-naczyniowego.
• Wpływa na jędrność i elastyczność skóry.
• Korzystnie wpływa na funkcjonowanie układu moczowo-płciowego oraz nerek.
• Działa moczopędnie.
• łagodzi nieświeży oddech.

Oprócz owoców właściwości lecznicze mają również liście i kora drzewa. Ze względu na dużą zawartość garbników w liściach stosuje się je jako środek ściągający przy biegunkach. Odwar z liści ogranicza również tworzenie się gazów, zwalcza zapalenie jelita grubego, łagodzi przebieg czerwonki i różnego rodzaju zatruć pokarmowych.

Świeże liście są używane jako środek do czyszczenia skóry. Zwalczaj zaczerwienienia, stany zapalne i czyraki.

Odwar z liści stosuje się przy chorobach dróg oddechowych.

Właściwości fig przydatne dla zdrowia kobiet

Czym jeszcze zaskoczą figi? Korzyści dla kobiet z tego owocu są ogromne. Regularne jej spożywanie pomoże zmniejszyć ryzyko powstania żylaków i przeciwstawić się tak nieprzyjemnemu zjawisku jak sieci naczyniowe na nogach. Dzięki dobroczynnym kwasom żyły i naczynia krwionośne tonizują się, a substancja taka jak ficyna zawarta w soku figowym, znikają zrosty w naczyniach, poprawia się krążenie krwi, znika zmęczenie i obrzęki.

Naturalnym źródłem kwasu foliowego są figi. Korzyści dla kobiet z tej witaminy są znane wszystkim, ponieważ to kwas foliowy jest przepisywany kobietom w ciąży. Sprzyja rozwojowi płodu i zachowaniu integralności łożyska. Ponadto wspomaga metabolizm tlenu w tkankach. Figi pomagają również przezwyciężyć anemię, która często występuje u kobiet w ciąży.

Kobiety spodziewające się dziecka często mają problemy z wypróżnianiem. Figi mają właściwości przeczyszczające i znacznie zmniejszają występowanie zaparć w czasie ciąży. A dla matek karmiących figi pomogą zwiększyć laktację.

Dojrzałe owoce figowca poprawiają samopoczucie kobiety podczas menstruacji i zmniejszają ból.

Wykorzystanie fig do celów kosmetycznych

Co jeszcze jest przydatne figi? Korzyścią dla kobiet z tego owocu jest to, że może być używany do celów kosmetycznych. Maseczka z pulpy figowej odżywia i nawilża skórę. Skóra staje się sprężysta i sprężysta. Ponadto figi doskonale uzupełniają niedobory wapnia. A wapń to element budulcowy, który wchodzi w skład kości, włosów, paznokci.

Świeże figi doskonale zaspokajają głód, dzięki czemu pomagają radzić sobie z restrykcyjną dietą. W świeżych owocach zawartość cukru nie jest tak wysoka jak w suszonych, dlatego aby zachować figurę, należy używać świeżych owoców.

Sok figowy ma jeszcze jedną przydatną właściwość, która zapewnia równomierną, bezpieczną opaleniznę. Działanie pierwiastków śladowych wzmaga produkcję melaniny, jednocześnie zwiększając właściwości ochronne skóry i chroniąc ją przed poważnymi oparzeniami słonecznymi.

Sok z liści i młodych łodyg pomaga radzić sobie z trądzikiem, ropniami, czyrakami, ropniami i brodawkami. Zmiękcza suche modzele i odciski na stopach.

Figi są używane do wybielania zębów.

Figi: przeciwwskazania

Pomimo wszystkich swoich pozytywnych właściwości, figi mają pewne przeciwwskazania.

• Suszona jagoda zawiera dużą ilość cukru, dlatego nie jest zalecana dla osób z cukrzycą, a także dla osób z nadwagą. W takich przypadkach możesz użyć świeżych fig.
• Nie zaleca się używania owoców na dnę moczanową, ponieważ zawierają kwas szczawiowy.
• Warto też zrezygnować z fig dla osób z zaostrzonymi chorobami jelit i żołądka, którym towarzyszy silny proces zapalny.

Jedz naturalne, zdrowe jedzenie i bądź zdrowy!

Wielu słyszało nazwę owoców „figi” i próbowało tego słodkiego produktu. Jego rozmiar nie jest bardzo duży - jak średniej wielkości jabłko. Owoce rosną na bardzo wysokim drzewie, osiągającym wysokość dwudziestu dwóch metrów. Drzewo jest silne i potężne. Drzewo żyje i wydaje owoce do czterystu lat. Roślina jest bezpretensjonalna i może przynosić owoce bez najmniejszej opieki. To prawdziwy cud. Lecznicze właściwości fig są dobrze zbadane.

Do jedzenia używa się tylko owoców figi. Do celów leczniczych wykorzystuje się również korę i liście drzewa. Owoce rosną w krajach o ciepłym i łagodnym klimacie. Istnieje około pięciuset różnych odmian fig, które różnią się kształtem, kolorem, soczystością owoców.

Znanych jest wiele innych nazw - drzewo figowe, drzewo figowe, wino jagodowe. Wzmianka o winnej jagodzie znajduje się w Biblii, a nasi przodkowie schronili się właśnie w liściu figowym. Świeże owoce nie są przechowywane przez bardzo długi czas, dlatego najczęściej stosuje się je w postaci suszonej lub suszonej. W kuchni figi są prawdziwym przysmakiem, który jest używany do wielu deserów i wypieków.

Jakie są zalety świeżych jagód winnych:

• korzystnie wpływa na stan wątroby;
• pomaga zwiększyć poziom hemoglobiny;
• leczy choroby żeńskich narządów płciowych;
• pomaga złagodzić atak skurczu oskrzeli;
• pomaga pokonać przeziębienia i choroby zakaźne.

Suszone owoce są również nie mniej przydatne:

• oczyszcza jelita ze szkodliwych toksyn;
• jako terapia wspomagająca przy przeziębieniach;
• niezbędny dla wątroby;
• pomaga przy anemii i pomaga podnieść poziom hemoglobiny;
• sprawdzony środek na tachykardię;
• działanie przeciwkaszlowe.

Skład owoców winorośli jagodowej

Figi mają przyjemny smak w każdej postaci. Owoce nie tracą swoich właściwości użytkowych ani suszone, ani suszone. Zawartość cukru w ​​suszonych owocach jest nieco wyższa niż w świeżych. Skład chemiczny owoców różni się od wielu owoców.

Figi są bogate w następujące minerały i pierwiastki:

• sód;
• potas;
• wapń;
• miedź;
• żelazo;
• mangan;
• cynk;
• selen.

• witamina E;
• witamina K;
• witamina C;
• witamina A;
• tiamina;
• ryboflawina;
• pirydoksyna;
• Kwas pantotenowy;
• foliany.

Jakie są zalety jagód kaliny?

Korzyści z fig dla ludzkiego ciała

Figi są nie tylko bardzo smaczne, ale mają również wiele właściwości leczniczych. Spożywanie jednego owocu dziennie może pokryć dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Owoc to prawdziwe zbawienie dla osób o obniżonej odporności. Główne zalety jedzenia fig można zidentyfikować:

• poprawia się praca skurczowa serca i mięśnia sercowego;
• ciśnienie krwi stabilizuje się;
• zmniejsza się ryzyko rozwoju zakrzepicy i zakrzepowego zapalenia żył;
• rozpuścić blaszki cholesterolowe w naczyniach;
• poprawia się praca przewodu pokarmowego;
• skuteczny w walce z robakami;
• ma zdolność wykrztuśną;
• skuteczny w terapii wspomagającej astmę i skurcz oskrzeli;
• zapobiega powstawaniu i rozwojowi nowotworów;
• ma właściwości antystresowe;
• normalizuje sen;
• obniża poziom cukru we krwi;
• ma zdolność gojenia się ran;
• przydatne w czasie ciąży;
• pomoc w bolesnych miesiączkach;
• doskonały produkt do żywienia dietetycznego;
• pomaga wzmocnić kości;
• pomaga radzić sobie z chorobami oczu związanymi z wiekiem;
• niezbędny dla zdrowia mężczyzn.

Jak jeść figi

Na rynku, wśród obfitości owoców, trzeba umieć wybrać odpowiedni owoc figowy. Zwróć uwagę na jego kolor, rozmiar, poprawność kształtu i miękkość.

Niedojrzały owoc nie dostarczy kulinarnej przyjemności. Przejrzały owoc również będzie niesmaczny. Jeśli nadal kupiłeś niedojrzały owoc, musisz upiec go z miodem i orzechami. I możesz wlać miód i włożyć do lodówki, aby przygotować nadzienie do ciast.

Jeśli nie masz przeciwwskazań do jedzenia fig, możesz bezpiecznie wprowadzić je do swojej diety. Owoc doskonale radzi sobie z uczuciem głodu, może zastąpić słodycze. Ponieważ świeże figi nie są transportowane, dostajemy je najczęściej w postaci suszonych owoców. Przed użyciem zaleca się pozostawienie ich w wodzie i trochę puchną. Figi są gotowe do spożycia. Można go używać przy pieczeniu ciast i przyrządzaniu deserów, sporządzaniu nalewek czy dodawaniu do ciasta na różnego rodzaju wyroby cukiernicze.

liście figi

Liście figi są niezastąpione w celach terapeutycznych. Zawarte w nich kwasy i olejki eteryczne czynią je bardzo korzystnymi. Przez całe lato i do połowy jesieni zaleca się suszenie liści owocu w ciemnym, przewiewnym miejscu. Liście należy chronić przed zamoczeniem i zapewnić, aby nie wysychały. W przypadku suszenia traci się wiele użytecznych właściwości. W suchym pomieszczeniu liście można przechowywać przez dwa do trzech lat.

Co jest przydatne duszona kapusta

Przygotowany wywar lub napar jest bardzo skuteczny przy świerzbie, stanach zapalnych skóry, ropniach, przeziębieniach. Wcierany w skórę głowy można zatrzymać proces wypadania włosów. W przypadku świeżych ran stosuje się okłady z liści. Rany goją się szybko, nawet w obecności procesów ropnych. Nasiona fig są skuteczne w przypadku zaparć. Jeśli weźmiesz od dziesięciu do piętnastu nasion w ciągu trzech do czterech dni, możesz pozbyć się zaparć.

Leczenie chorób owocami figowymi

Owoc zajmuje drugie miejsce pod względem zawartości potasu. Pozwala to na wykorzystanie owoców do wspierania osób z poważnymi chorobami układu krążenia. Inna figa jest używana w następujących sytuacjach:

• w przypadku zatrucia i zatrucia organizmu;
• z zaburzeniami trawienia;
• jako lekarstwo na chroniczne zmęczenie;
• z hipertermią, zwłaszcza u dzieci;
• podczas beri-beri;
• z zakrzepowym zapaleniem żył i zatorami naczyń krwionośnych;
• z przeziębieniem;
• z nefropatią;
• z łysieniem;
• z otyłością wszystkich stopni;
• z osłabiającym, krztuścowym kaszlem.

Owoc nie zawsze jest dostępny, ale w każdej chwili można otrzymać jego dobroczynne substancje. W aptece sprzedawany jest syrop figowy, który ma przydatne funkcje:

• aktywuje apetyt;
• pomaga przy reumatyzmie;
• przezwycięża objawy zapalne na skórze;
• korzystny wpływ na zdrowie kobiet.

Suszone kawałki winnej jagody mogą całkowicie zastąpić nawet najsmaczniejsze słodycze.

Wszystkie kobiety chcą być piękne, a drzewo figowe im w tym pomaga, jeśli dodaje się je do maseczek i balsamów:

• wygładza zmarszczki;
• nawilża i uelastycznia skórę;
• oczyszcza skórę ze stanów zapalnych i wysypek;
• wzmacnia paznokcie i włosy;

Zalety produktu dla dzieci

Jeśli ciało dziecka jest podatne na zaparcia, wprowadzenie fig do diety pomoże poradzić sobie z tym problemem. Racjonalne wykorzystanie fig w żywności dla niemowląt to zapobieganie wielu chorobom:

• niedokrwistość;
• dysfunkcje trawienne;
• procesy zapalne na skórze;
• aktywuje mózg i funkcje umysłowe.

Przeciwwskazania do owoców

Należy szczegółowo omówić przeciwwskazania do stosowania fig. Wskazania do stosowania fig to znacznie więcej niż przeciwwskazania. Ale one też istnieją. Figi mogą być szkodliwe w następujących chorobach:

Cukrzyca

figi(aka drzewo figowe, drzewo figowe, drzewo figowe) to liściaste subtropikalne drzewo z rodziny Mulberry. Jego historyczną ojczyzną jest Azja Mniejsza, ale obecnie figi są rozpowszechnione w całym basenie Morza Śródziemnego. W naszym kraju jest uprawiany na wybrzeżu Morza Czarnego w Terytorium Krasnodarskim i na Krymie. Figi są uważane za jedną z najstarszych roślin uprawnych. Jego owoce mają wielką wartość - słodkie soczyste sadzonki z wieloma nasionami-orzechami.

Bogaty skład chemiczny świeżych i suszonych owoców, kaloryczność

Należy je spożyć w ciągu 6 godzin po zbiorze, w przeciwnym razie figi psują się. Dlatego już w czasach starożytnych ludzie nauczyli się suszyć figi.

Suszone figi to produkt wyjątkowo odżywczy. Nie bez powodu żołnierze Aleksandra Wielkiego zaopatrzyli się w nich, wyruszając na kampanię.

W figach jest dużo cukrów. Owoce niektórych odmian mogą zawierać do 70% glukozy i fruktozy.

Tak więc niektóre witaminy są tracone podczas suszenia fig (C, B5), podczas gdy zawartość innych, wręcz przeciwnie, wzrasta.

Spośród minerałów w owocach figi są:

• sód;
• potas;
• wapń;
• magnez;
• żelazo;
• fosfor.

Pod względem ilości użytecznego potasu figi są mistrzem i ustępują jedynie orzechom.

Dla ciała mężczyzn

Uszkodzenia układu naczyniowego, nadciśnienie tętnicze i choroby serca często powodują zaburzenia erekcji.

Figi pomagają również zapobiegać wczesnym zawałom serca i udarom mózgu u mężczyzn. Szybko przywraca też siły psychiczne i fizyczne podczas ciężkiej pracy.

Dla zdrowia kobiet

Owoce figi rozwiązują poważny problem naczyniowy znany wielu kobietom - żylaki.

Przy obrzękach nóg i skurczach mięśni łydek, na które często cierpią miłośniczki szpilek, suszone figi łagodzą nieprzyjemne objawy. Dzieje się tak za sprawą uzupełnienia niedoboru potasu, wapnia i magnezu.

Zdolność fig do poprawy regeneracji komórek skóry jest przydatna dla kobiet, które dbają o swój wygląd. Świeże owoce mogą być stosowane w żywieniu dietetycznym w celu zmniejszenia masy ciała i detoksykacji organizmu.

Czy dzieci mogą jeść?

W przypadku braku alergii figi można bezpiecznie podawać dzieciom. Ten cenny produkt poprawi trawienie i apetyt niemowląt, a także stanie się użytecznym źródłem energii.

Figi są bogate w kwas foliowy, którego dzieci potrzebują do prawidłowego rozwoju układu odpornościowego, nerwowego i krążenia.

Aby pokryć dzienne zapotrzebowanie na tę „witaminę radości”, wystarczy podawać dziecku kilka kawałków suszonych fig dziennie.

Przydatność w czasie ciąży i laktacji

Kobiety w ciąży mogą spożywać figi, jeśli nie ma indywidualnych przeciwwskazań. Zawarty w tych owocach kompleks witaminowo-mineralny zapewni organizmowi przyszłej mamy wszystko, co niezbędne do powstania płodu.

Dobra kombinacja żelaza i kwasu foliowego zapobiegnie rozwojowi anemii podczas ciąży. Duża ilość błonnika normalizuje trawienie.

Figi mają tendencję do stymulowania laktacji, dlatego można je stosować w okresie karmienia piersią.

W takim przypadku należy zachować ostrożność i środki: stosowanie fig przez matkę karmiącą w dużych ilościach może powodować kolkę i wzdęcia u dziecka.

Właściwości lecznicze owoców i liści

Przez tysiąclecia stosowania fig tradycyjna medycyna zgromadziła ogromną wiedzę na temat ich właściwości leczniczych. Awicenna wspominał o nim w swoich traktatach.

Do dziś figi są wykorzystywane przez naturopatów do leczenia wielu chorób:

• zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani, zapalenie tchawicy, zapalenie płuc (w celu złagodzenia kaszlu);
• zapalenie gardła, zapalenie migdałków (do płukania gardła i obniżania temperatury);
• zaparcia (w celu pobudzenia ruchliwości jelit);
• depresja (w celu zwiększenia tonu);
• niedokrwistość (w celu zwiększenia poziomu hemoglobiny);
• nadciśnienie (w celu złagodzenia skurczu naczyń i jako środek moczopędny);
• zapalenie układu moczowo-płciowego (jako środek moczopędny);
• zakrzepica, zakrzepowe zapalenie żył (stosowane w celu rozrzedzenia krwi).

Wspomniani już wojownicy Aleksandra Wielkiego używali suszonych fig do przygotowania mikstury gojącej rany.

Oprócz owoców w medycynie ludowej z powodzeniem stosuje się zielone liście figowca. Stosowane są w leczeniu czyraków, czyraków i egzemy.

Liście figowe służą jako surowiec do produkcji leku „Psoberan”, którym leczy się bielactwo.

Owoce figi nie są jednakowo korzystne dla wszystkich, niektórym mogą zaszkodzić. Z jego stosowania powinny zrezygnować osoby cierpiące na następujące schorzenia:

• nadkwaśne zapalenie błony śluzowej żołądka i wrzody trawienne;
• cukrzyca;
• dna;
• zapalenie trzustki;
• zapalenie błony śluzowej przewodu pokarmowego.

Reakcje alergiczne na figi są rzadkie, ponieważ figi zawierają bardzo mało olejków eterycznych. Ale dla osób podatnych na alergie lepiej uważać na figi i jeść ich owoce w minimalnych ilościach.

Pyszne domowe przepisy

Z owoców drzewa figowego w domu można przygotować wiele smacznych i zdrowych napojów i przysmaków.

Koktajl figowy z mlekiem. Na 300 ml mleka weź 4 umyte suszone owoce i gotuj je w mleku przez kilka minut. Przenieś figi do blendera, dodaj 1 łyżkę. l. miód i 4 łyżki. l. posiekane orzechy włoskie.

Zmiel i ubij wszystko, stopniowo dodając mleko.

Bulion figowy. Weź 200 g suszonych jabłek, 6 suszonych fig i 6 suszonych śliwek. Suszone owoce opłukać i namoczyć w ciepłej wodzie na godzinę.

Odcedzić na durszlaku, przełożyć do wrzącej wody, gotować 2-3 minuty. Zdejmij z ognia i nalegaj na godzinę. Napój podawaj z miodem.

Kompot figowy na zimę. Umyj świeże figi, usuń szypułki i blanszuj przez 5 minut, a następnie zanurz owoce w zimnej wodzie. Posortuj je w banki.

Zagotuj wymaganą ilość syropu w ilości 300 g cukru i 3 g kwasu cytrynowego na 1 litr wody. Figi zalać gorącym syropem, pasteryzować w 85⁰С i zwinąć.

Dżem figowy. Świeże dojrzałe owoce dokładnie umyć, odciąć szypułki i włożyć do pojemnika. Figi zasypać cukrem. Stosunek wagowy owoców i cukru wynosi 1:0,7. Przykryć pojemnik i odstawić na 3 godziny, aby figi puściły sok.

Pojemnik postawić na małym ogniu, doprowadzić do wrzenia, usunąć pianę i gotować przez 5 minut ciągle mieszając. Zdejmij z ognia, przykryj ręcznikiem i pozwól mu parzyć przez 10 godzin.

Następnie powtórz proces ponownie: gotuj, gotuj przez 5 minut i odstaw na 10 godzin.

Na ostatnim etapie zagotuj dżem, gotuj przez 10 minut, dodaj sok z cytryny do smaku i trochę waniliny. Zdjąć z ognia, wlać do wysterylizowanych słoików i zakręcić.

Ile i jak jeść?

Figi muszą być świeże iw pełni dojrzałe – tylko w takim przypadku przyniosą korzyści zdrowotne.

Kolor skórki „prawidłowych” dojrzałych fig, w zależności od odmiany, jest fioletowy, bordowy, żółtawy itp. Miąższ świeżych fig jest delikatny, galaretowaty, przyjemny zapach, bez kwasu.

Jeśli figa pachnie kwaśno, nie musisz jej jeść - owoc się zepsuł.

Zasady wykorzystania świeżych fig:

• przed jedzeniem owoce są dokładnie, ale dokładnie myte;
• peeling nie jest konieczny, można z nim jeść;
• jeśli nie lubisz skóry, figę przecina się na pół i zjada tylko miąższ;
• dziecku można podać figi, nabierając miąższ łyżeczką.

Przed podaniem figi pięknie kroimy w plastry, zalewamy jogurtem, posypujemy orzechami. Kulinarne zastosowanie fig nie ogranicza się do deserów.

Owoce te dobrze komponują się z mięsem, można nimi nadziać kaczkę lub indyka, przygotować śródziemnomorskie sałatki z mozzarellą, szparagami, słodką papryką, granatem, orzechami.

Figi to owoce o wielu zaletach. Jest pożywny i użyteczny, ma wiele właściwości leczniczych, rzadko powoduje alergie i prawie nie ma przeciwwskazań.

Wykorzystanie fig w kuchni pozwala urozmaicić menu i dodać mu pikantnego orientalnego akcentu.

Figi to uniwersalny środek ludowy do leczenia wielu chorób, w tym przewodu pokarmowego. Korzyści zdrowotne wynikające z fig są niezwykle zróżnicowane. W szczególności figi są doskonałe w wysokich temperaturach.

Najlepiej stosować go nie w postaci surowej lub suszonej, ale jako składnik odwaru, który skutecznie działa. Organizm pod wpływem figi obniża temperaturę ciała, co sprawi, że jej owoce staną się uniwersalnym środkiem do leczenia objawowego przeziębienia, grypy, chorób jelit, wątroby i innych chorób przebiegających z gorączką.

Na inne nieprzyjemne dolegliwości świeże lub suszone figi w medycynie ludowej mają również następujące właściwości:

1. W przypadku bólu gardła wywar z owoców figi można stosować do płukania gardła. Możesz również przepłukać usta zapaleniem jamy ustnej w połączeniu z leczeniem farmakologicznym.
2. Owoce mogą być stosowane jako środek moczopędny, który jest przydatny dla organizmu w niektórych typach zatruć oraz w celu obniżenia ciśnienia krwi.
3. Figi korzystnie wpływają na funkcjonowanie nerek i przewodu pokarmowego, pod warunkiem, że nie występują choroby przewodu pokarmowego.
4. Ze względu na zawartość potasu owoc jest przydatny dla układu sercowo-naczyniowego i nerwowego. Ten pierwiastek śladowy jest aktywnie wykorzystywany w procesach transportowych ośrodkowego układu nerwowego. Obecność potasu w figach wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega nadciśnieniu i niewydolności żylnej.
5. Figi korzystnie wpływają na układ krwionośny, rozpuszczając istniejące skrzepy i rozrzedzając krew, co zapobiega powstawaniu nowych.
6. Przy zaparciach figi są niezbędne, ponieważ mają działanie przeczyszczające.
7. Korzyści z fig dla kobiet są niezaprzeczalne, ponieważ pomagają schudnąć.

Wiadomo, że nawet Avicenna zalecał stosowanie fig w leczeniu serca i naczyń krwionośnych. Ze względu na dużą zawartość soli żelaza, potasu, ficyny, fosforu i magnezu w owocach figi roślina ta jest bezproblemowym środkiem w walce z anemią i oczyszczaniu ścian naczyń krwionośnych z blaszek miażdżycowych. Jakie choroby leczą figi?

Zapalenie oskrzeli. Cztery lub pięć fig rozdrabnia się na jednorodną masę i wlewa do szklanki ciepłego mleka. Również ten przepis pomaga w zapaleniu tchawicy, rozstrzeni oskrzeli i zapaleniu oskrzeli.

Choroba kamicy moczowej. Trzy do pięciu fig zalewa się szklanką wrzącej wody i gotuje na małym ogniu przez pięć minut. Otrzymaną masę przyjmuje się małymi porcjami dwie godziny po każdym posiłku. Lek kruszy kamienie i wspomaga ich usuwanie z dróg moczowych i nerek.

Odwar z fig: 2 łyżki suszonych fig gotujemy w 1 szklance mleka, aż zmiękną. Lek należy przyjmować 100 g 2-3 razy dziennie. Lek ten zaleca się przy zapaleniu błony śluzowej żołądka, płukaniu gardła, zewnętrznie w postaci okładów przy ostrych stanach zapalnych w okolicy okostnej lub tkanki łącznej, ropniach, czyrakach.

Owoce fig są przydatne zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Jeśli chcesz pozbyć się czyraków i porostów, pokrzywki i wrzodów, świeże liście należy nałożyć na chore miejsce na skórze. Stosowanie świeżych owoców jest zalecane dla osób osłabionych, które przebyły jakąkolwiek chorobę.

Przepisy z figami na choroby

Figi można suszyć iw tej lub świeżej postaci są przydatne w epilepsji. Sok owocowy pomaga usuwać piasek z nerek, leczyć rany. Możesz pozbyć się brodawek i znamion, nakładając na skórę zmiażdżone niedojrzałe owoce.

Popioły z drzewa figowego są nalegane na wodę iz tego płynu sporządza się płyny na zapalenie nerwów. Liście figi pomagają w stwardnieniu powiek i zgrubieniu błon oczu.

Otrzymany mleczny sok z fig stosuje się w leczeniu początkowego stadium zaćmy, usuwając mokry welon. Witaminy i minerały wchodzące w skład fig przyczyniają się do produkcji serotoniny, substancji poprawiającej nastrój i samopoczucie.

Kwas foliowy jest przydatny dla kobiet w ciąży, ponieważ bierze udział w procesach krwiotwórczych i wspiera układ odpornościowy. Figi uważane są za owoce najbogatsze w fosfor, potas, wapń, żelazo, sód i błonnik.

Figi są liderem pod względem zawartości składników mineralnych, tak niezbędnych w leczeniu i profilaktyce chorób serca i naczyń krwionośnych. Wapń jest korzystny dla kości i stawów. Dzięki błonnikowi organizm z łatwością walczy z cholesterolem, pozbywa się toksyn i toksyn. Z owoców figowych przygotowywane są pyszne dżemy, pianki, słodycze, kompoty, wino, ocet.

Suche figi. W postaci suszonej i suszonej owoce mają wysokie stężenie węglowodanów, białek, tłuszczów i cukru. 100 gramów tego cennego produktu zawiera trzysta czterdzieści kilokalorii, więc jest to bardzo pożywny owoc.

Suszone figi działają przeciwgorączkowo i napotnie. Owoc leczniczy działa przeczyszczająco, a cudowny wywar z suszonych fig w mleku stosuje się na krztusiec, suchy kaszel i obrzęk strun głosowych.

Suszone owoce można dziś kupić w każdym supermarkecie, trzeba wybrać jasnożółte owoce. Napełniają organizm energią, dodają sił, rozweselają. Figi są stosowane jako środek przeciwnowotworowy, są przyjmowane podczas napromieniania i anemii.

Figi z mlekiem na kaszel. W medycynie ludowej przy napadach kaszlu podczas przeziębienia i krztuśca stosuje się wywar z owoców figi w mleku. Przebieg leczenia należy kontynuować przez 10-15 dni, lek złagodzi kaszel i zwiększy odporność organizmu na choroby układu oddechowego.

Przy szczelnie zamkniętej pokrywie kompozycję należy trzymać przez 0,5 godziny na małym ogniu, aż objętość zmniejszy się o około 1/3, następnie zawinąć patelnię, aby ugotować figi i pozostawić do całkowitego ostygnięcia: 3-4 godziny wystarczą, aby figi, aby utracić wszystkie swoje dobroczynne właściwości.

Konieczne jest przechowywanie leku w słoiku, szczelnie zamkniętym nylonową pokrywką, w lodówce. Nie można ugotować więcej niż 0,5 litra leku, drugiego dnia zgęstnieje, będzie trochę lepki.

Informacje ogólne

Figi to produkt niezwykle kontrowersyjny. Pomimo tego, że naprawdę ma wiele przydatnych pierwiastków śladowych, w tym karoten, pektynę, żelazo i miedź, owoce te zawierają dużą ilość cukru, w niektórych odmianach jego zawartość sięga 71%. Z tego powodu owoc ten nie jest zalecany dla osób z cukrzycą.

Zawartość kalorii w surowych figach wynosi 74 kcal na 100 g, a suszonych - 257 kcal.

Maksymalną ilość cukru zawierają przejrzałe owoce, które poza sezonem najczęściej lądują na sklepowych półkach. Teraz, jesienią, miłośnicy fig mają okazję cieszyć się nie tylko smakiem, ale i zaletami tej jagody. Musisz wybrać gęste i elastyczne owoce, bez wgnieceń i nacięć. Pamiętaj, że figi są produktem łatwo psującym się, dlatego zaleca się przechowywanie ich świeżych nie dłużej niż trzy dni, wtedy zaczynają tracić zarówno smak, jak i korzyści. Jeśli figi są nadal nieświeże w twojej lodówce, radzimy użyć ich do gotowania, jak dokładnie - powiemy na końcu materiału.

Korzyści z fig

• Figi mają działanie przeciwgorączkowe i przeciwzapalne, dlatego polecane są przy przeziębieniach, anginie i innych podobnych schorzeniach.
• W medycynie ludowej figi znane są jako wierny pomocnik w walce z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Oczywiście nie zalecamy opierania kuracji tylko na tych owocach, ale radzimy wspomagać się daniem głównym. Figi zawierają imponującą ilość potasu, który pozytywnie wpłynie na ogólny stan zdrowia, a w szczególności na naczynia krwionośne.

• Wspomniawszy już o układzie sercowo-naczyniowym, dodamy, że figi dzięki zawartemu w nich enzymowi ficynie sprzyjają resorpcji zakrzepów naczyniowych, a także pomagają w normalizacji pracy serca.
• Figi są również bogate w błonnik, który szybko nasyca i na długo zaspokaja uczucie głodu. Te owoce mogą być świetną przekąską na przekąskę w środku dnia pracy.
• Uważa się, że figi pomagają zwalczyć kaca, zmniejszając wszystkie objawy związane z tym schorzeniem – nudności, pragnienie, ból głowy i ogólne osłabienie. Wynika to z dużej zawartości w nim trzech ważnych dla naszego organizmu pierwiastków – potasu, magnezu i wapnia.

Szkodliwość fig

Przeciwwskazań do stosowania fig jest niewiele, a są one związane przede wszystkim z wysoką zawartością cukru w ​​tej jagodzie. Świeże figi nie są zalecane dla osób z cukrzycą i cierpiących na ostre choroby przewodu pokarmowego. To samo dotyczy suszonych fig, ponieważ procent cukru w ​​nich tylko wzrasta.

Co ugotować z figami

Z figi można zrobić bardzo smaczne konfitury, dżemy i syropy, bardzo dobrze prezentuje się również w kompotach i lemoniadach. W niektórych krajach wschodnich robi się z niej nawet wszelkiego rodzaju nalewki, jednak figi najczęściej wykorzystuje się do przyrządzania deserów, co jest w zasadzie logiczne, biorąc pod uwagę ilość zawartego w nich cukru. Nie oznacza to jednak, że nie należy eksperymentować z tym owocem i nie próbować dodawać go do dań głównych. Świetnie komponuje się również z mięsem i dobrze komponuje się (zwłaszcza z czerwienią), najważniejsze jest znalezienie odpowiednich proporcji.

Zapiekanka z twarogu z figami

Składniki:

Twaróg - 500 g
Śmietana - 4 łyżki. l.
Cukier - 7-9 łyżek. l.
Jaja - 2 szt.
Suszone figi - 150 g
Roztopione masło - 40 g
Mąka pszenna - 150-200 g
Wanilina do smaku

Metoda gotowania:

1. Wymieszaj twaróg, śmietanę, cukier, jajka, wanilię i roztopione masło.
2. Dodać mąkę do masy twarogowej. Wmieszać drobno posiekane figi.
3. Weź niezbyt głębokie naczynie do pieczenia i posmaruj je olejem słonecznikowym.
4. Włóż masę do formy i piecz w piekarniku przez 35-40 minut w temperaturze 180 stopni.
5. Można ją jeść zarówno na ciepło, jak i schłodzoną. Podawać z syropami i kwaśną śmietaną.

Tosty z figami

Składniki:

Chleb pełnoziarnisty
Ser kozi
figi
Miód
Orzechy włoskie

Metoda gotowania:

1. Rozłóż ser na kromkach chleba (niektórzy wolą trochę podgrzać kanapki w kuchence mikrofalowej, aby ser trochę się rozpuścił, ale jest to opcjonalne).
2. Ser polać odrobiną miodu. Na wierzchu ułożyć plastry figi i posypać posiekanymi orzechami.

Pieczone figi z mascarpone

Składniki:

Czerwone wytrawne wino - 4 łyżki. l.
Cukier - 2 łyżki. l.
Suszone figi - 170 g
Orzechy włoskie - 2,5 łyżki
Ser mascarpone - 2 łyżki
Ocet balsamiczny do smaku

Metoda gotowania:

1. Wymieszaj wino, ocet i cukier w rondlu i gotuj na umiarkowanym ogniu, aż cukier całkowicie się rozpuści. Nie zapomnij zamieszać.
2. Odetnij łodygi fig i dodaj je do garnka. Gotuj jeszcze 5 minut.
3. Wlej syrop z wina figowego do naczynia do zapiekania, posyp prażonymi orzechami włoskimi i wstaw do piekarnika nagrzanego do 190 stopni.
4. Pieczemy około 30 minut, aż figi wchłoną większość płynu.
5. Wyjmij figi z piekarnika i pozwól im lekko ostygnąć (nie dłużej niż 15 minut).
6. Na talerz wyłożyć kilka łyżek mascarpone, ułożyć na nich ciepłe figi, polać pozostałym syropem.

W przyrodzie istnieje duża liczba owoców przydatnych dla ludzkiego organizmu, które działają jako naturalne narzędzia zapobiegawcze i terapeutyczne w przypadku różnych chorób. Jedną z takich roślin jest drzewo figowe, które produkuje jagody zwane figami lub figami. Istnieją inne nazwy, które są powszechne wśród ludzi i niektórych odległych regionów, na przykład jagoda winna, a także figa. Owoce, które zostaną omówione w tym artykule, rosną głównie w krajach o suchym klimacie. Figa ma przyjemny słodki smak, który spodoba się zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Skład i kaloryczność fig

Figi to niezwykle cenny owoc, który posiada szereg dobroczynnych właściwości dla organizmu. Skład składowy opisywanej jagody zawiera dużą liczbę substancji, dzięki którym figa nabiera właściwości leczniczych. Należy zauważyć, że wino jagodowe ma niską zawartość kalorii, która jest w przybliżeniu równa 49 kilokalorii zawartych w 100 gramach produktu.

W składzie owoców figowca znajduje się ogromna ilość cennego dla człowieka błonnika pokarmowego, celulozy, kwasów roślinnych, witamin, makro- i mikroelementów oraz przeciwutleniaczy. Jeśli chodzi o kompleks witamin, to w składzie fig można znaleźć substancje z następujących grup: A, B, C. Wina jagodowa jest również bogata w pierwiastki takie jak potas, wapń, fosfor, sód, magnez, miedź i żelazo.

Właściwości zdrowotne świeżych i suszonych fig

Jak opisano w poprzednim akapicie, skład fig jest niezwykle bogaty w składniki odżywcze, co czyni produkt wartościowym w leczeniu różnych dolegliwości. Należy zauważyć, że lek ziołowy był stosowany w leczeniu przeziębienia w starożytności, ponieważ figi mają właściwości napotne i przeciwgorączkowe. Jednocześnie, ze względu na szerokie spektrum właściwości, owoce do dziś wykorzystywane są do najróżniejszych celów, co szczegółowo opisano poniżej.

Co jest przydatne dla kobiet

Zgodnie z naukami medycyny orientalnej figi powinny być jednym ze składników diety kobiety w każdym wieku. Produkt ma pozytywny wpływ na układ rozrodczy dziewczynki, a także ma wyraźny efekt kosmetyczny, zarówno przy zewnętrznym, jak i wewnętrznym stosowaniu jagód. Pod tym względem figa jest z powodzeniem stosowana nie tylko w leczeniu wielu zaburzeń w pracy kobiecego ciała, ale także w zapobieganiu im z wyprzedzeniem.

Produkt jest skuteczny w utrzymaniu kobiecego ciała podczas menstruacji, ponieważ figi mają właściwości przeciwskurczowe i przeciwbólowe. A ponieważ produkt ziołowy zawiera dużo kwasu foliowego, jest zalecany przez lekarzy kobietom w ciąży, a także tym dziewczynom, które planują zajść w ciążę w najbliższej przyszłości. Dla większości płci pięknej ważny jest również fakt, że figa jest produktem regeneracyjnym, zapewniającym „wieczną młodość”. Jeśli systematycznie jesz jagodę i robisz z niej maski, możesz napiąć skórę, nasycić ją niezbędnymi substancjami, a także wygładzić zmarszczki.

Dla mężczyzn

Warto zaznaczyć, że figi są również ważne dla męskiego organizmu, gdyż produkt ten posiada szereg właściwości, które zapewniają prawidłowe funkcjonowanie głównych układów w organizmie. Na przykład eksperci twierdzą, że wino jagodowe ma pozytywny wpływ na funkcje rozrodcze mężczyzn, zwiększając aktywność plemników. Jednocześnie figi są składnikiem zapobiegawczym, zapobiegającym utracie męskiej siły, a także szeregowi dolegliwości, które wpływają na układ moczowo-płciowy. Ze względu na to, że jagoda ma właściwości przeciwzapalne i bakteriobójcze, z powodzeniem stosowana jest w przypadku chorób zakaźnych, w tym o charakterze grzybiczym.

O odporność

Jak wiadomo, osoba o silnej odporności nie jest podatna na patogenny wpływ środowiska, w wyniku czego nie choruje. Z tego powodu niezwykle ważne jest, aby zwracać uwagę na układ odpornościowy w odpowiednim czasie, przeprowadzając profilaktykę większości znanych chorób. Figi z powodzeniem pełnią rolę takiego środka zapobiegawczego, który ma nie tylko skuteczne właściwości, ale również przyjemny smak.

Figi zawierają dużo witaminy C, która zwiększa potencjał ochronny organizmu, pomagając mu skutecznie radzić sobie z atakującymi wirusami i bakteriami. Szczególnie przydatne jest spożywanie jagód winnych osobom, które ze względu na aktywność lub inne okoliczności narażone są na duży stres fizyczny i intelektualny. Opisany środek ziołowy zapewnia przypływ siły i zwiększa wydajność.

Które figi są zdrowsze - jasne czy ciemne?

Figi w naturze występują w różnych odmianach, w wyniku czego mogą mieć kolor od ciemnofioletowego, prawie czarnego, do bladożółtego i białego. Jednak jeśli chodzi o ton jagód, zwykle oznacza to suszone i świeże owoce. Ciemna to świeża figa, zawiera dużą ilość wody, bo aż 82,5 proc., a jasna, wręcz przeciwnie, to produkt, który przeszedł proces odwodnienia, czyli pozbawiony wilgoci, jest suchy.

Jednocześnie nie ma to żadnego znaczenia owoce są spożywane świeże lub suszone, ponieważ wszystkie niezbędne składniki odżywcze i witaminy pozostają w jagodach. Proces suszenia odbywa się w specjalnych suszarniach pod wpływem umiarkowanie ciepłego powietrza.

Co on leczy?

Owoc figowca od starożytności był stosowany jako lekarstwo na różne dolegliwości. Według przekazów historycznych w krajach wschodnich figi suszono na słońcu, a następnie przygotowywano z nich napary, wywary, a także spożywano je na surowo. Dziś tradycja została zachowana, a opisana jagoda jest z powodzeniem stosowana do różnych celów jako środek leczniczy.

Narzędzie ziołowe jest cennym narzędziem w leczeniu zaburzeń żołądka, wątroby i całego przewodu pokarmowego. Dlatego lekarze zalecają przyjmowanie suszonego leku w postaci surowej na zapalenie trzustki, wrzód żołądka, niedrożność jelit. Dodatkowo należy zaznaczyć, że ze względu na niską zawartość cukru w ​​figach mogą ją spożywać diabetycy oraz osoby będące na diecie.

Ponieważ jagoda ma właściwości lecznicze, które pozwalają leczyć choroby układu krążenia, zaleca się spożywanie jej w niewielkiej ilości każdego dnia osobom cierpiącym na zaburzenia rytmu serca. W przypadku nieprawidłowego działania lub patologii tarczycy zaleca się również przyjmowanie suszonych owoców drzewa figowego w dowolnej postaci.

Figi są szeroko stosowane w kosmetologii, gdzie na ich bazie produkowane są różnego rodzaju maseczki do pielęgnacji skóry twarzy. Takie leki pozwalają pozbyć się trądziku i niektórych chorób dermatologicznych związanych z zaburzeniami pigmentacji powłok, na przykład bielactwa.

Przepisy na figi

Do tej pory istnieje całkiem sporo leków na bazie fig, które można łatwo przygotować w domu. Wyjątkowość danego produktu polega na tym, że nawet po wysuszeniu nie traci on swoich właściwości leczniczych. Z tego powodu tworzenie wywarów, naparów i innych opcji przygotowania środka terapeutycznego nie jest dla nikogo trudne. A biorąc pod uwagę fakt, że składnik roślinny ma szereg pozytywnych właściwości dla organizmu, produkt jest z powodzeniem stosowany w leczeniu różnych dolegliwości.

Leczniczy dżem

Przepis na dżem z fig nie różni się zbytnio od przepisów na dżem z innych owoców i jagód. Jednak tylko figa ma tak wiele przydatnych dla organizmu składników i ma niepowtarzalny smak i aromat. Najpierw dokładnie opłucz jagody pod wodą i odetnij od nich wierzchołki, a następnie wlej je na patelnię w ilości jednego kilograma. Z góry owoce będą musiały być pokryte 1 kilogramem cukru i zalać 2 łyżkami wody.

Powstałą mieszaninę należy podpalić i doprowadzić do wrzenia, a następnie gotować przez 5 minut. Teraz konieczne jest, aby przyszły dżem ostygł, po czym ponownie trzeba go podpalić, poczekać, aż się zagotuje, gotować przez 5 minut, wyłączyć i ostudzić. Podobne zabiegi należy powtórzyć do 5 razy, po czym można cieszyć się wspaniałym smakiem leczniczego dżemu.

Jak gotować figi z mlekiem na kaszel i przeziębienie

Mleczny wywar z figami to najlepszy środek na gardło podczas bólu gardła i innych przeziębień. Za pomocą określonego środka skutecznie leczy się zapalenie oskrzeli w dowolnej formie. Aby przygotować lek, będziesz musiał pokroić owoce drzewa figowego, które są początkowo myte, na małe kawałki. Zmiażdżony produkt miesza się z gorącym mlekiem w proporcji 2-3 jagód na 200 mililitrów mleka.

Po połączeniu obu składników kompozycję należy wysłać do powolnego ognia, doprowadzić do wrzenia i gotować pod pokrywką przez 2 minuty. Pod koniec wyznaczonego czasu patelnię należy zdjąć z ognia, owinąć ręcznikiem, aby bulion nie ostygł tak długo, jak to możliwe, i pozostawić na godzinę. Teraz powstałe mleko figowe należy przefiltrować i zacząć brać pół szklanki trzy razy dziennie. Jeśli martwisz się suchym kaszlem, możesz wziąć przygotowany lek z miodem, co zwiększy produktywność kaszlu.

Przepis z suszonymi morelami i suszonymi śliwkami na kręgosłup

Ten przepis jest dość popularny wśród profesjonalnych sportowców, którzy stosują opisaną mieszankę do leczenia i profilaktyki urazów kręgosłupa. Konkretny produkt pozwala na wzmocnienie tkanek międzykręgowych, ujędrnienie gorsetu mięśniowego podtrzymującego kręgosłup, a także jakościową poprawę kondycji krążków międzykręgowych. Z tego powodu ta mieszanka do leczenia pleców jest szeroko stosowana wśród ludzi, mając wysoki stopień skuteczności.

Aby przygotować lek, należy zabić suszone śliwki, suszone morele i figi w blenderze w równych proporcjach. Możesz dodać trochę miodu do powstałej masy, a następnie codziennie przyjmować produkt przed snem, 3 łyżki stołowe przez miesiąc.

Środki na potencję

Według licznych badań suszone owoce drzewa figowego okazały się jednym z najskuteczniejszych środków poprawiających erekcję u mężczyzn. Ponadto figi są naturalnym afrodyzjakiem, który pobudza libido i poprawia jakość współżycia seksualnego u mężczyzn. Eksperci zalecają, aby mężczyźni codziennie spożywali jeden suszony owoc drzewa figowego w czystej postaci.

recepta na zaparcia

Wiadomo, że jagoda ma właściwości przeczyszczające, dlatego jest stosowana jako jedno z narzędzi w walce z zaparciami. Aby zmaksymalizować skuteczność, możesz przygotować specjalne słodycze z suszonych owoców. Aby to zrobić, musisz ugotować śliwki i figi w równych proporcjach, a następnie rozgnieść je, uformować kulki i posypać odrobiną kolendry. Jeśli zaistnieje konieczność zjedzenia 5 słodyczy w ciągu dnia, danie można również zastosować profilaktycznie.

O wspólną regenerację

Istnieją przepisy na środki oparte na opisanej jagodzie, które mogą wzmocnić stawy i normalizować ich odżywianie. W takim przypadku przyda się na śniadanie sałatka, która powinna zawierać takie składniki jak:

• suszone śliwki 150 gramów;
• figi 300 gramów;
• szklanka sfermentowanego produktu mlecznego acidophilus;
• migdały w ilości 2,5 łyżki stołowej;
• starta skórka pomarańczowa;
• cukier.

Figi i ocet jabłkowy na odchudzanie

Istnieje dość specyficzna recepta na środek, który według niektórych źródeł może przyspieszyć proces odchudzania. Będzie to wymagało 3 fig, które należy przebić wykałaczką i umieścić w pojemniku. Następnie dodaj 200 mililitrów octu jabłkowego do słabnących owoców, zamknij pojemnik pokrywką i pozostaw na jeden dzień. Ugotowane jagody należy spożywać rano, po wyciśnięciu ich z nadmiaru płynu.

Kolejny skuteczny przepis na odchudzanie: figi, suszone morele, suszone śliwki, rodzynki i miód. Wszystkie składniki należy rozgnieść na papkę i zalać wodą z siana. sprzyja szybkiej utracie wagi.

Możliwe szkody spowodowane jedzeniem owoców

Pomimo licznych właściwości leczniczych dla organizmu, figi mogą w niektórych przypadkach być niebezpieczne dla zdrowia. Zasadniczo skutki uboczne jedzenia jagód wyrażają się w postaci niestrawności i reakcji alergicznej, która objawia się inaczej w każdej indywidualnej sytuacji.

Przeciwwskazania

Ma opisany naturalny składnik i przeciwwskazania, dlatego należy zrezygnować z jego stosowania w przypadku: ciężkich procesów zapalnych przewodu pokarmowego, dny moczanowej, zwiększonej kwasowości żołądka, słabej krzepliwości krwi, niskiego ciśnienia krwi, alergii itp.

Wideo: co pomaga figom i jak je jeść

Konkretnym filmem jest cieszący się złą sławą program telewizyjny poświęcony takiemu owocowi jak figa, a także jego dobroczynnym właściwościom dla organizmu. Wiodące filmy opisują szczegółowo specyfikę wpływu jagód na organizm, ich trwałość, metody stosowania, główne wskazania i przeciwwskazania.