Jak nauczyć się tańczyć taniec uliczny w domu. Jak nauczyć się tańca ulicznego bez wychodzenia z domu

Prawie każdy lubi słuchać muzyki. Smak może być bardzo zróżnicowany. Ale niektórzy lubią nie tylko go słuchać, ale także się pod nim poruszać. Wielu lubi też patrzeć, jak poruszają się tancerze uliczni. Jest w tym coś pociągającego. Dlatego możesz spróbować sam zacząć tańczyć. Aby osiągnąć dobry wynik, będziesz musiał poświęcić trochę czasu, dużo trenować. Jednak najbardziej elementarne, podstawowe ruchy można opanować wystarczająco szybko bez specjalnego treningu.

Tańce współczesne stały się dostępne dla ludzi z różnych warstw społecznych, w różnym wieku itp. Ten rodzaj sztuki jest uważany za jeden z najbardziej powszechnych i dostępnych. Poprzez taniec możesz wyrazić swoje uczucia. Są tańce klasyczne i nowoczesne. Do nich należy taniec uliczny. Systematycznie zyskują na popularności. Istnieje wiele interesujących ruchów, stylów i wszystkiego. Nauka tańca ulicznego jest całkiem realna.

W prawie wszystkich większych miastach działają specjalne szkoły tańca, które z pewnością będą miały zajęcia z tańca ulicznego. Zwykle takie tańce mają różne kierunki, które mogą różnić się stylem, cechami ruchu i innymi specyficznymi momentami. Dlatego przed pójściem do szkoły tańca wskazane jest dokładne zrozumienie wszystkiego.

Zakres ruchów tańca nowoczesnego jest naprawdę niesamowity. Z czasem większość z nich będzie można opanować. Odpowiedzialne podejście do zajęć z pewnością pozwoli Ci poczuć swobodę ruchu. Fakt ten, wraz z umiejętnością panowania nad własnym ciałem, stanowi swoistą podstawę tańca ulicznego.

Lekcje tańca w domu

Jest całkiem możliwe, aby nauczyć się tańca ulicznego w domu. Nie ma tu praktycznie nic skomplikowanego. Daje to możliwość zaoszczędzenia dużej ilości czasu. Nie musisz też na początku występować przed publicznością, ponieważ wielu jest nieśmiałych przed nieznajomymi, z którymi na pewno będą musieli się zmierzyć w szkole tańca. Budżet też nie ucierpi. Ogólnie rzecz biorąc, okazuje się, że kompleksowe oszczędności. Jeśli nie jesteś leniwy, możesz obudzić w sobie prawdziwą uliczną tancerkę. Sprawnością i pełnym zaangażowaniem mogą wykazać się wszystkimi swoimi umiejętnościami. Możesz wziąć interaktywne lekcje do nauki. W Internecie łatwo jest znaleźć wiele różnych lekcji w formacie wideo, które mogą na początek opanować podstawową technikę taneczną.

wideo - Kurs tańca dla początkujących: lekcja hip-hopu

Lekcje tańca wideo

Jeszcze stosunkowo niedawno nie było takiego rozpowszechnienia Internetu i wszystkiego, co z nim związane. Ale teraz istnieje znaczna liczba interesujących możliwości samodzielnej nauki za pomocą Internetu.

Dziś bardzo często można spotkać tancerzy na ulicy. Ale filmy z nimi jako filmy szkoleniowe stały się bardzo popularne i dostępne w Internecie. Możesz dać pierwszeństwo lekcjom, zarówno miłośnikom tańca ulicznego, jak i szkołom specjalistycznym. Zwykle można tam zobaczyć profesjonalnych tancerzy ulicznych.

Łatwo jest poświęcić trochę czasu na opanowanie popularnego kierunku tanecznego. Konieczne jest przeszukanie ogromu globalnej sieci w poszukiwaniu wideo ze szkoleniem, obejrzenie go. Trzeba spróbować powtórzyć wszystkie elementy, które są tam zademonstrowane, aby w pełni doświadczyć całej specyfiki takich tańców, swobody ruchu. Dzięki temu człowiek będzie mógł poznać możliwości swojego organizmu. Następnie możesz przejść do bezpośredniego wyboru kierunku, stylu tańca, który najbardziej przyciągnie.

Instrukcja krok po kroku

1. Pierwszym krokiem jest wybór wygodnych ubrań, które będą wygodne, swobodne. Nie powinien ograniczać ruchu. Najlepszym rozwiązaniem w takim przypadku mogą być luźne spodnie dresowe lub dobrze rozciągające się legginsy. Możesz założyć bluzę z kapturem, t-shirt lub coś podobnego. Wiele zależy od butów, ponieważ są uważane za klucz do wygody. Musisz wybrać naprawdę wygodne buty, które będą idealnie pasować do Twojej stopy. Możesz nosić trampki lub buty sportowe. Głównym kryterium wyboru ubrań w tym przypadku nie jest atrakcyjność, ale wygoda.

   

2. Następnie musisz spróbować dokładnie zaplanować swój harmonogram treningów. Do samodzielnej nauki ta opcja jest uważana za optymalną, ponieważ możesz łatwo wybrać najlepszy czas, w którym zawsze możesz ćwiczyć.
3. Ważne jest, aby przygotować dobre miejsce do treningu. W tym charakterze może działać duże pomieszczenie lub jego oddzielna część. Najfajniejszą opcją byłaby możliwość ćwiczenia w dużym pokoju z dużym lustrem. To pozwoli Ci obserwować siebie, wyciągać odpowiednie wnioski dla każdego swojego ruchu. Będzie to miało korzystny wpływ na klarowność wykonywania ruchów.

   

4. Oglądanie kolejnych filmów z różnymi tańcami ulicznymi nie będzie zbyteczne. Pomoże to nie tylko w wyborze stylu, ale także w nauce wielu ciekawych ruchów. Po wybraniu określonego stylu musisz przeprowadzić ukierunkowane wyszukiwanie samouczków wideo z nim. Do tej pory sieć ma niesamowitą liczbę podobnych filmów dla każdego stylu tańca ulicznego.
5. Dobór muzyki do zajęć to niezwykle ważny punkt. Do tańców ulicznych najczęściej wybiera się muzykę nowoczesną, która charakteryzuje się wyraźnym i atrakcyjnym rytmem. Umożliwi to trafienie w rytm z większą dokładnością.
6. Po przeanalizowaniu muzyki, lekcji wideo, przygotowaniu przestrzeni do tańca, możesz bezpiecznie rozpocząć trening. Ważne jest, aby skoncentrować się na lekcji, uważnie śledzić wszystkie ruchy profesjonalnego tancerza na filmie. Wiele zależy od tego. Ważne jest, aby powtarzać i bardzo ostrożnie, wyraźnie wszystkie jego ruchy.

   

7. Jeśli nie możesz zrobić wszystkiego, co jest pokazane na filmie w odpowiednim tempie, musisz zrobić pauzę, powtórzyć wszystko osobno. Możesz przejść dosłownie każdy krok z lekcji w filmie. Możesz to robić bez pośpiechu, powoli, z czasem zwiększając tempo. Takie podejście z pewnością pozwoli Ci zapamiętać wszystkie podstawowe ruchy, dokładnie je przestudiować.
8. Konieczne jest, aby spróbować wyraźnie opanować kluczowy zestaw wszystkich ruchów. Gdy to zrobisz, możesz przejść do ich pakietu. Konsekwentne wykonywanie wszystkich ćwiczeń pozwoli zrobić wszystko jakościowo.
9. Połączenia ruchów, które zostaną wymyślone, muszą zostać dopracowane do muzyki. Jeśli to możliwe, powinieneś próbować to robić, aż ruchy staną się automatyczne. Długie treningi przełożą to wszystko na pamięć mięśniową.

Znaczenie ciągłego ciężkiego treningu

Trudno przecenić rolę regularnego treningu z maksymalnym efektem. Tylko przy takim podejściu możliwe będzie uzyskanie pożądanego rezultatu. Im więcej czasu poświęcisz na trening, tym lepszy będzie efekt. Ale wszystko należy robić z umiarem, ponieważ z powodu nadmiernego zmęczenia wysiłki mogą zostać zniweczone.

Podczas treningu należy robić małe przerwy. Podczas nich możesz się zrelaksować i jakościowo przeanalizować swoje postępy.

Rozpoczynając naukę tańca ulicznego trzeba mieć świadomość, że prawie wszystko zależy od samego człowieka. Nie wystarczy tylko chcieć nauczyć się tańczyć, bo bez wysiłku nic się nie osiągnie. Musimy mentalnie przygotować się na to, że na początku wszystko nie będzie takie łatwe. Mogą pojawić się problemy z gibkością, koordynacją, ale regularne treningi pomogą wypracować wszystko na odpowiednim poziomie. Jeśli coś nie wyjdzie, nie denerwuj się, martw się. Ciągła praktyka pozwoli Ci nauczyć się fajnie tańczyć. Musisz trenować przynajmniej kilka razy w tygodniu.

Wideo - Kompletna lekcja tańca ulicznego

1. Ważne jest zbudowanie grafiku zajęć, do którego nie będzie trudno się przyzwyczaić. Ten sam czas treningu pozwoli Ci szybciej osiągnąć rezultaty.
2. Jeśli występują problemy z określonym ruchem, racjonalne byłoby obejrzenie innego filmu. Być może tam zostanie to pokazane jaśniej, pod innym kątem.
3. Ćwiczenie przed lustrem pomaga zminimalizować błędy.
4. Wskazane jest uzupełnianie diety zdrową żywnością, taką jak warzywa i owoce. Przy odpowiednim odżywianiu możesz poprawić swoją kondycję fizyczną, zyskać dodatkowy zastrzyk energii. Musisz także pić wystarczającą ilość płynów.
5. Nie ma co bać się emocji podczas tańców, bo na tym się opierają.

Nauka tańca ulicznego może coś zmienić. Taniec pozwala zachować optymalną formę, przynosi przyjemność i pozytywne emocje.

Taniec jest otwarty dla wszystkich klas społecznych i osób w każdym wieku. Dzięki tej sztuce możesz pokazać wolność, przygnębienie, pasję, wyrazić miłość i inne uczucia. Istnieją tańce klasyczne, które pojawiły się dawno temu, ale także z biegiem czasu pojawiły się nowe kierunki i style, które tańczy się inaczej. Taniec uliczny stał się bardzo popularny. W tym artykule UchiEto pomoże Ci nauczyć się elementów tańca ulicznego.

Pierwsze kroki do nauki

We wszystkich dużych miastach są szkoły, które uczą tańca. Jeśli znajdziesz szkołę, która uczy tańca ulicznego, nie spiesz się, aby się zapisać. Czemu? Ponieważ w tych tańcach są różne kierunki, zastanów się więc, jakiego stylu chcesz się nauczyć. Zdziwisz się, jak różnorodne jest spektrum elementów tanecznych. Ale jak nauczyć się tańca ulicznego, jeśli nie ma specjalnego talentu i danych? Nie zniechęcaj się, pojawiają się wraz z treningiem, a także jeśli nauczysz się czuć wolność.

20 znaków, że znalazłeś swojego idealnego faceta

Jakie cechy czynią kobietę atrakcyjną

Co się dzieje, gdy długo patrzysz komuś w oczy?

Podstawą tańca ulicznego jest posiadanie ciała i ducha wolności.

Nauczanie domowe

Możesz także nauczyć się tańczyć w domu. Co więcej, poświęcisz na zajęcia tyle czasu, ile może poświęcić Ci niejeden instruktor tańca, pozbędziesz się wstydu przed innymi, a także zaoszczędzisz swój czas i finanse. Będziesz w stanie obudzić w sobie doskonałego tancerza. Teraz tylko chęć i skuteczność pokażą, że możesz. Do nauki potrzebne są gotowe lekcje interaktywne. Są potrzebne do opanowania początkowych ruchów.

Około 15 lat temu ludzie nawet nie marzyli o lekcjach wideo dla początkujących. Nawet nie wyobrażali sobie, że wideo pomoże osobie nauczyć się tańca ulicznego, a samych tancerzy ulicznych nazywano chuliganami. Nikt nie mógł sobie wyobrazić, że ci sami chuligani będą uczyć innych, a nawet online. W naszych czasach wszystko jest inne. Tancerze uliczni nie są rzadkością, a internet zapewnił dostęp do lekcji wideo. Spośród dużej liczby lekcji warto preferować wyspecjalizowane szkoły wideo. Uczą tam tylko profesjonalni tancerze uliczni.

Co się stanie, jeśli przestaniesz często myć włosy

Czy mężczyzna jest w tobie zakochany: 10 znaków

Do czego służy mała kieszonka w dżinsach?

Jeśli więc jesteś gotowy, aby opanować najbardziej pożądany i popularny kierunek tańca, przeczytaj artykuł, a na koniec znajdziesz miłą niespodziankę w postaci bezpłatnych lekcji wideo. Spróbuj powtórzyć wszystkie ruchy, aby poznać możliwości swojego ciała i poczuć wolność.

Chcę tańczyć, naucz mnie!

Oprócz pustego stwierdzenia: „Chcę nauczyć się tańczyć tańce uliczne”, potrzebna jest cierpliwość i chęci, ponieważ przed rozpoczęciem treningu należy przejrzeć wszystkie style tego kierunku i wybrać jeden. Regularnie szlifuj wszystkie elementy, doprowadzając je do perfekcji, powtarzaj nawet najprostsze ruchy za nauczycielem.

Jeśli mówimy o tektonice, to istnieją ćwiczenia, które rozwijają plastyczność ciała. Najważniejsze to poczuć muzykę! Rozróżnij słabe i mocne rytmy. Naucz się postrzegać, aby móc improwizować.

Sercem tańca Tut są elementy charakterystyczne dla mieszkańców starożytnego Egiptu. Tancerze wyraźnie zmieniają pozycje, ogromna ilość elementów jest wykonywana pod kątem prostym, ręce powinny być zawsze jak najbardziej proste, a głowa trzymana na tym samym poziomie. Istotę tańca widać na ilustracjach przedstawiających władców Egiptu.

Jeszcze kilka słów należy powiedzieć o ubiorze. Nie ma określonego stylu, ponieważ istnieje ponad 20 odmian tego kierunku. Nie ma nawet znaczenia, jaki to kolor. Najważniejsze, że nie krępuje ruchów. Trampki możesz nosić z szerokimi dżinsami, bluzą z kapturem, a nawet formalnym garniturem.

Trzymaj się swojego planu treningowego, a osiągniesz to, czego pragniesz!

Lekcje wideo

Taniec uliczny to magnetycznie hipnotyzujący spektakl. Na pewno widzieliście, jak tancerze zamieniają się w roboty, symulując mechaniczne, przerywane ruchy lub fruwają nad ziemią, magicznie ledwie dotykając jej stopami. Oto wideo jednego z najsłynniejszych tancerzy ulicznych, Marquisa Scotta:

To wszystko wydaje się takie niemożliwe, poza zasięgiem. Chciałbym od razu rozwiać wątpliwości, które większość widzów ma podczas oglądania wideo.

Powszechne nieporozumienia na temat tańca ulicznego

1. Ten facet jest geniuszem, ponieważ improwizuje

Zdradzę Ci sekret: wszystko, co tu widzisz, każdy najmniejszy ruch, to efekt długiego treningu i wielokrotnych powtórzeń. Widzisz, jak łatwo np. „fala” przechodzi przez rękę markiza? Zanim zdążył to zrobić, on:

• zginał nadgarstek tysiąc razy;
• zgiął łokieć tysiąc razy;
• pchnął ramię do przodu tysiąc razy;
• dziesiątki tysięcy razy konsekwentnie łączyły te ruchy.

Z czasem niezręczne obroty rąk zamieniły się w płynną falę. Właściwie tutaj, dla jasności:

I tak z każdym elementem, który widzisz w tańcu. Każdy z nich najpierw przechodzi przez długi proces cięcia i osadzania się w pamięci motorycznej organizmu. Improwizacja to dowolne łączenie takich elementów.

2. Ten facet ma talent, nie każdy go ma

Ruchy każdego tancerza, bez względu na to, jak swobodne i łatwe mogą się teraz wydawać, były pierwotnie tak nieśmiałe i niezdarne jak twoje. Ten sam markiz Scott, którego wielu nazwie geniuszem, przed rozpoczęciem tańca poruszał się nie lepiej niż ktokolwiek inny. Taniec nie jest jakąś szkołą magii niedostępną dla zwykłych śmiertelników.

Taniec to przede wszystkim technika. Technika dopracowana do perfekcji.

Słyszysz muzykę, próbujesz się do niej poruszać, ale wychodzi coś wyjątkowo niezdarnego? Ale ciało mistrzów „same tańczy”! Ale jak twoje ciało może tańczyć, jeśli nie wie, jak się poruszać? Najpierw naucz je, a potem zatańczy dla ciebie. I każdy sobie z tym poradzi.

3. Nigdy mi się nie uda

Z pragnieniem i wysiłkiem każdy może odnieść sukces. Pozbądź się zarozumiałych myśli o swojej ekskluzywności.

Z pewnością podczas oglądania wideo w Twojej głowie błysnęło „Wow! Chciałbym…”, ale nawet nie śmiesz ciągnąć tej myśli do końca, bo oczywiście „nie każdemu jest dany taki talent, ale tym bardziej mnie”.

Najprawdopodobniej wielu z was obejrzało wideo, podeszło do lustra, próbowało przedstawić „falę”, zamiast tego dostało prawdziwą burzę z 11 punktami w skali Beauforta, zaśmiało się i zajęło się własnym biznesem. Z jakiegoś powodu ludzie myślą, że tancerz uliczny jest obdarzony przez naturę. Nie, w ten sam sposób podchodzi kiedyś do lustra, próbuje coś zrobić i śmieje się z porażki. Dopiero wtedy podchodzi raz po raz do lustra.

Taniec uliczny to w większości przypadków improwizacja oparta na swobodnym łączeniu elementów różnych stylów tanecznych dopracowanych do perfekcji.

Tak, taniec uliczny to niezwykle szerokie pojęcie, które obejmuje breakdance, locking, house i wiele innych.

Rozumiesz więc, że w mistrzowskim tańcu nie ma magii i tajemnicy, a tajemnica jego lekkości jest całkowicie zawarta w badaniu różnych ruchów? Już dobrze. Idźmy dalej.

Technika

Czym jest rozwój technologii?

1. Wybór określonego ruchu.
2. Rozbicie go na elementy składowe.
3. Wielokrotne powtórzenie każdego z nich osobno.
4. Konsekwentne ich połączenie w pożądanym ruchu.
5. Powtórzenie tego ruchu, używając go w połączeniu z innymi.

Powtórzenie, powtórzenie, powtórzenie - to podstawa techniki. Czemu? Bo tak uczy się nasz organizm. Na początku droga do każdego ruchu będzie przebiegać przez wielką siłę woli, kontrolę i koncentrację. Wszystko będzie się działo powoli. Ale z każdym powtórzeniem nowe ruchy będą dostosowywane przez mechanizmy twojej pamięci motorycznej. W końcu ruch będzie wykonywany naturalnie i łatwo, jak machnięcie ręką. Nie musisz o tym myśleć. To jak nauka jazdy na rowerze.

Tak więc opanowanie tańca jest dostępne dla każdego. Ale droga do tego prowadzi przez studiowanie technologii. A praca nad technologią to praca, długa, trudna i momentami aż chce się płakać.

Ale jest też dobra wiadomość.

Możesz pracować w domu. A co najważniejsze, praca będzie dla ciebie interesująca.

Bo każda rutynowa, nieprzyjemna praca ma motyw i staje się o wiele ciekawsza, gdy przynosi jakiś efekt. A im szybciej ten wynik się objawi, tym bardziej jest zauważalny, tym większe jest pragnienie kontynuowania osoby.

Uwierz mi, najprostszych technik magicznej chirurgii plastycznej możesz nauczyć się w jak najkrótszym czasie bez wychodzenia z domu. Oczywiście nie zostaniesz tak szybko markizem Scottem, ale na pewno uda ci się zaskoczyć swoich przyjaciół i krewnych, a nawet siebie. Weźmy wspomnianą „falę”. Postępując zgodnie z instrukcjami z drugiego filmu tego artykułu codziennie przez co najmniej 15 minut, w ciągu kilku tygodni wykonasz ruch poprawnie, szybko iz niezbędną automatycznością.

Taniec w domu

Teraz o głównej rzeczy. Studio ma profesjonalnego choreografa, który uczy i pokazuje ruchy. A w domu? A w domu jest YouTube, gdzie nie mniej profesjonalni tancerze zamieścili już tysiące filmów szkoleniowych.

Jeśli jesteś jedną z tych osób, które pomyślały: „Wow! Wish I…” podczas oglądania pierwszego filmu plan działania jest następujący: wchodzisz na jeden z poniższych kanałów YouTube, oglądasz filmy taneczne i określasz, który styl Ci się podoba, otwierasz filmy szkoleniowe i wstajesz z krzesła, bez odchodząc od monitora (no, jeśli w pobliżu jest lustro), zaczynasz robić to, co jest na nich pokazane. To znaczy powtarzaj, powtarzaj, powtarzaj ruch.

Nie martw się o małą przestrzeń: nie uczymy się walca, a będziesz miał wystarczająco dużo miejsca, aby nauczyć się podstawowych ruchów i wykonywania prostych połączeń. Tutaj oczywiście wiele zależy od gatunku tanecznego. Na przykład możesz opanować dolną przerwę tylko wtedy, gdy masz dużo miejsca i śliską podłogę.

Lifehacker wybrał najbardziej niewymagające pod względem powierzchni style, zjednoczone pod nazwą dubstep. Nie ma znaczenia, czy lubisz tę muzykę: elementy samego stylu można wykorzystać na zupełnie różne sposoby.

3. Z kanałów zagranicznych można wyróżnić Rosyjski Tygrys oraz El Tiro. Dzięki temu drugiemu stosunkowo szybko nauczysz się wykonywać „taniec robota”.

4. W szkołach są dobre filmy z breakdancem Szkoła tańca breakdance oraz " Falochron". Ponownie, ten styl nie jest łatwy do ćwiczenia w domu ze względu na wymaganą dużą przestrzeń i specjalną podłogę.

Pamiętaj, najważniejsze jest szczere pragnienie i regularna praktyka. Bez jednego nie będzie drugiego. Jednocześnie chęć i praktyka są uniwersalnym lekarstwem na wszystkie „niepowodzenia”.

Powodzenia w tanecznych zmaganiach!

Czy pamiętasz te czasy, kiedy ciekawski tłum zbierał się na ulicy przy dźwiękach rytmicznej muzyki i głośno podziwiał umiejętności ulicznych tancerzy? Być może nawet wtedy miałeś iskrę i chęć prowadzenia i poruszania się z łatwością. Dziś poziom nowoczesności osiągnął taki szczyt, że wszystkiego można się nauczyć i to zdalnie, bez uczęszczania do szkół i klubów szkoleniowych.

Pomimo tego, że kierunek Street Dance ma swoje odgałęzienia (new style, hip-hop, R'n'B, funk, house, trzaskanie, dyskoteka, zamek itp.), rzadko spotyka się je w czystym dziele. W tańcu ulicznym trzeba improwizować, wyrażać siebie, łączyć triki i elementy taneczne w muzykę. Aby się uczyć, musisz stworzyć własny wybór ulubionych rytmów lub znaleźć kolekcje tematyczne w Internecie. Jeśli nie masz możliwości uczestniczenia w szkoleniach, nie spiesz się, aby się zdenerwować, ponieważ alternatywą będą szkoleniowe samouczki wideo. Możesz nauczyć się tańczyć w dogodnym terminie w domu. Do treningu w domu konieczne jest stworzenie sprzyjających warunków:

• ucz się w czasie, gdy nikt nie będzie cię rozpraszał;
• opracuj harmonogram szkoleń i produktywnie wykorzystaj czas przeznaczony na szkolenie, na przykład, jeśli zapewniona jest 1 godzina szkolenia, nie należy go okresowo zmniejszać;
• pamiętaj o rozgrzewce i przygotowaniu ciała do następnego obciążenia.

Hip-hop jest tym, czego nauczysz się na początkowym etapie. Subkultura młodzieżowa jest pełna prostych, zapalających elementów, które przyszły do ​​​​nas od gorących Afrykanów i Latynosów. Ruchy charakterystyczne dla tańca skierowane są na tułów i nogi. Z każdym dniem styl się zmienia i udoskonala: wprowadzane są dodatkowe elementy, technika wykonania staje się coraz bardziej skomplikowana i doskonalona. Hip-hop wymaga absolutnego wyzwolenia, poczucia rytmu i umiejętności „pokazania się”. Inną integralną częścią tańca ulicznego jest taniec Вreak (taniec breakdance). Spektakularne elementy wymagają wytrzymałości, elastyczności i napompowanych mięśni. Fuzja akrobatyki i gimnastyki przejawia się w postaci oryginalnych elementów tanecznych. Musisz angażować się w codzienne obciążenia mocy, pompować prasę, bicepsy, mięśnie szyi, ugniatać kostki i stawy. Trenuj ręce, ponieważ podczas wykonywania elementów na rękach to właśnie dłonie poddawane są maksymalnemu obciążeniu. W przypadku Break możesz użyć różnych stylów muzycznych, na przykład: rap, jazz, funk, soul. Break dance dzieli się na wyższy i niższy (style funkowe/breaking). Nie każdemu udaje się pokochać i przeżyć taniec na tyle, by móc go doskonale wykonywać, ale wytrwałość i liczne starania przyniosą owoce. Samouczki wideo pomogą Ci opanować technikę prostych i złożonych elementów, pozostaje tylko powtarzać lub tworzyć własne kombinacje.

W wyniku treningu nie tylko staniesz się pewny siebie, wyzwolony i silny, ale także ujędrnisz swoją sylwetkę. Ciało zyska elastyczność, mięśnie staną się wytrzymałe, a ruchy nabiorą lekkości i swobody.

Na parkiecie w całej okazałości, dla innych – zamiłowanie do takich tańców i chęć rozwoju w tym zakresie, na przykład stworzenia własnego zespołu lub zostania trenerem. W pierwszym przypadku wystarczy, że obejrzysz lekcje wideo i powtórzysz za nauczycielem. W drugim przypadku lepiej wybrać szkołę, w której uczy się profesjonalnego występu, a także nie zapomnij dowiedzieć się jak najwięcej o takich kierunkach.

Dlaczego nazywają się ul.

Co dziwne, balet i salsę można również dostosować do tego stylu. Tańce uliczne - różne z różnych kierunków. Nie tańczy się ich w salach choreograficznych, ale na dziedzińcach szkół i instytutów, w nocnych klubach i na ulicach. Najważniejsze w nich jest ujawnienie indywidualności, wyrażenie charakteru, uczuć tancerza i pokazanie jego wyjątkowości. Dlatego koniecznie spróbuj tańca ulicznego w domu, być może stanie się to pracą Twojego życia.

Style tańca ulicznego

Hip-Hop - mniej agresji i więcej swobody wypowiedzi. Dobra technika skoków jest tym, co wyróżnia go spośród innych.

Free Style – jak widać po nazwie, nie ma sztywnych zasad. Podstawą stylu jest swobodna improwizacja i łączenie ruchów według własnego gustu.

New Jack - zawiera elementy akrobatyki.

Pop Locking to zsynchronizowany taniec, który wymaga dużej wytrzymałości.

Dab Step - taniec do muzyki o tej samej nazwie. Łączy w sobie mieszankę wszystkich dziedzin tańca ulicznego.

Blokowanie - ruchy z pełną siłą i maksymalnym zaangażowaniem. Prezentowane są odwrócenia, wahania, obroty.

House – w tym stylu ciało jest podporządkowane melodii, podczas gdy w hip-hopie jesteś podporządkowany muzycznemu beatowi.

R&B – „Rhythm and Blues” jest bardziej złożony i złożony niż hip-hop.

Trans to taniec nie tylko ciała, ale i duszy.

Jak tańczyć taniec uliczny w domu

1. Wybierz luźne ubranie i wygodne buty. Nic nie powinno przeszkadzać i denerwować.

2. Aby szybciej zrozumieć, słuchaj więcej muzyki w wybranym kierunku, słuchaj rytmu.

3. Najważniejsze w osiągnięciu sukcesu są chęci, pracowitość i jeszcze raz pracowitość. Nie poprzestawaj na tym, nawet jeśli nie widzisz (jeszcze) rezultatów. Jeśli uczysz się z nauczycielem, nie porównuj się z nim. Oczywiście zatańczy lepiej niż ty. Najważniejsze jest porównanie się z poprzednimi wynikami.

4. Jak nauczyć się tańczyć taniec uliczny i od czego zacząć? Najpierw naucz się podstawowych kroków. To będzie baza. Ale wcześniej określ styl, który ci się podoba. Jeśli chcesz rozwijać seksualność - zatrzymaj się przy R&B, jeśli chcesz się zrelaksować i dobrze bawić - Hip-Hop może stać się Twoim stylem, jeśli chcesz striptizu, ale bardziej cnotliwego - wybierz Go-Go, Locking pomoże zwiększyć wytrzymałość i poprawić kondycję fizyczną zdatność.

5. Zanim nauczysz się tańczyć taniec uliczny w domu, zdecyduj się na filmy. Nic nie zastąpi profesjonalnego trenera, nawet jeśli ten trener pokazuje ćwiczenia na You Tube. Więc ucz się od znanych tancerzy.

6. Pamiętaj o podstawowej zasadzie: ciągła praktyka to klucz do niesamowitego efektu! Na początku może w ogóle nie działać. Nie popadaj w depresję, zobaczysz, że pewnego dnia wszystko stanie się proste i jasne, a Twój ruch będzie wyglądał na dopracowany i naturalny.

7. Nauczywszy się podstawowych elementów, miksuj je według własnego uznania – improwizacja to nieodzowna technika tańca ulicznego.