Współczesne style taneczne. Nauka tańca nowoczesnego w domu

Pj-taniec (go-go)

Pj-dance (go-go) - sztuka improwizacji. Napęd, energia, dynamika muzyki klubowej – to wyraźne ruchy ciała, płynne zmiany, dynamiczna plastyczność ciała. Ten kierunek jest dla aktywnych i stylowych, jest mieszanką najbardziej odpowiednich stylów tańca klubowego.

Pj-dance (go-go) - obejmuje szeroki zakres ruchów: od szybkich i krótkich, po płynne i szerokie ruchy amplitudowe z wyraźną fiksacją, po których następują fale. Kołysanie bioder i praca klatki piersiowej w tańcu czynią go bardzo atrakcyjnym i seksownym. Szybkie, piękne, często zmieniające się ruchy - to wszystko jest Pj-dance.

Opanowanie techniki Pj-dance (go-go) pozwoli Ci tańczyć z łatwością i swobodą, bez zastanawiania się nad stylem i przy użyciu różnorodnych technik w zależności od tempa i charakteru muzyki oraz Twojego nastroju.

pani taniec to taniec dla kobiet, które chcą rozwinąć plastyczność, dodać seksualności ruchom i po prostu poczuć się pewnie na każdej imprezie. Tylko grając każdym akcentem, każdą pauzą można osiągnąć naprawdę piękny taniec. Opanowując sztukę flirtu tanecznego, zwiększysz swoją atrakcyjność i swobodę.

Zajęcia koncentrują się na seksualnych aspektach wyrażania siebie przy muzyce balladowej najlepszych światowych wykonawców gatunku. Brak łamanych bitów w utworach, przeciętne i powolne tempo utworów, nacisk w tańcu na melodie, a nie rytmy.

Te style pozwolą Ci wyrazić piękno ciała w zupełnie inny sposób niż w ruchu do wyrazistych, natarczywych, a czasem nawet ostrych rytmów głównego nurtu tanecznego R&B.

Seksowny styl to doskonały wybór dla tych, którzy cenią sobie powagę swojego ciała, a tańcząc nie boją się podziwiających spojrzeń tłumu.

Dom dom- jeden z kierunków współczesnej muzyki i tańca. House jest w prawie wszystkich modnych klubach. Styl tańca jest bardzo łatwy do zdefiniowania - tak właśnie tańczą do muzyki House. To, co jest w muzyce, znajduje odzwierciedlenie w tańcu - to szybkość, rytm, popęd. Są to dynamiczne ruchy ciała, charakterystyczne wyrzucanie rąk w rytm muzyki. Szerokie, energiczne ruchy wykonywane są na krótkie zwalnianie, a następnie przyspieszanie fragmentów House'a.

Dancing house, podporządkowujesz swoje ciało muzyce, zanurzasz się w świat rytmu i nieopisanego popędu.

Krupa | Krump

Crump to taniec wywodzący się z hip-hopu i breakdance.

Krump to energia i siła. W Krumpie jest dużo ostrych ruchów i nierealistycznej prędkości. Wykonawcy tacy jak Missy Elliott, Chemical Brothers, Black Eyed Peas, wykorzystując krumping w swoich teledyskach, rozsławili ten taniec na całym świecie.

Kramp to jeden z najmodniejszych i najbardziej stylowych tańców w Europie.

Zupełnie nowy kierunek taneczny w tłumaczeniu z języka angielskiego („na palcach lub na palcach”).

Sama nazwa mówi sama za siebie Tip-toy to swego rodzaju mieszanka technicznej klasyki i swobodnej improwizacji. Nieskrępowana zasadami beletowej dyscypliny typ-zabawka wyróżnia się swobodą i spontanicznością. Uduchowienie i wrażliwość, impuls i inspiracja to najbardziej odpowiednie cechy tego stylu. Tam, gdzie są emocje, rozum się cofa, co łagodzi sztywne zasady i surową dyscyplinę tańca klasycznego. Jednocześnie styl pozostaje ten sam elegancki i estetyczny w wykonaniu.

Kierunek ten powstał specjalnie z myślą o osobach, które chcą nauczyć się tańczyć nie tylko po to, aby poczuć się pewnie na imprezie czy dyskotece w nocnym klubie, ale kiedy stało się to częścią życia, okazją do oderwania się od codzienności życia codziennego, wystarczy zanurzyć się na chwilę w świat własnych fantazji.

Wyrażanie emocji i doznań poprzez taniec nie tylko uwolni ducha, ale także widocznie uzdrowi. Zdrowe ciało nie jest luksusem, jest koniecznością dla miłości własnej.

Tip-toy stanie się Twoim rzeźbiarzem - wyostrzając wszystkie linie, nada formom napięty, sportowy wygląd, elastyczność mięśni, postawę pleców. I po prostu elastyczność i wytrzymałość, plastyczność i wdzięk dla twojego ciała.

Dress code: lekka koszulka lub sportowy top, legginsy, wysokie legginsy (trykoty, bryczesy, spodenki elastyczne)

Buty: balerinki

tektoniczny | Tecktonik | taniec elektryczny

Tektonik / Tecktonik to nie tylko najpopularniejszy rodzaj tańca współczesnego, zwany także electrodance, to także styl życia młodych ludzi, okazja dla nich do pokazania swojego postrzegania otaczającego ich świata.

Taniec ten zawiera elementy hip-hopu, blokowania, poppingu, techno i dzieli się na trzy style: „Vertigo”, „Milky Way” i „Hardstyle”.

Taniec w stylu tecktonik odkryje nowe strony możliwości Twojego organizmu, pozwoli Ci się doskonalić, odnaleźć lekkość w całym ciele i poczuć się jak najlepszy na parkiecie!

Aby być zawsze na fali tanecznej i czuć się pewnie na klubowym parkiecie, wystarczy nauczyć się opanować ruchy tego tańca.

jazz-funk

Jazz-funk to świetny „wycisk” najlepszych ruchów różnych stylów tanecznych.”

Oszałamiający nowy styl Jazz-Funk sprawi, że wyróżnisz się na każdym parkiecie. Jego historia rozpoczęła się stosunkowo niedawno, ale dziś kierunek ten nazywany jest jednym z najpiękniejszych i najbardziej dynamicznych.

Trening Jazz-Funk w studiu Kvadrat już dziś dostępny! Wiele koncentruje się w tym ciekawym tańcu: pasja, ogień, ostre i płynne ruchy, emocjonalność, błysk w oczach. Dlatego przyciąga coraz więcej tancerzy do studiowania tego stylu.

Wymaga dobrego przygotowania fizycznego i umiejętności całkowitego oddania się tańcu, nie zwracania uwagi na to, co dzieje się wokół. Nawet dzisiaj ten styl jest aktywnie wykorzystywany do wystawiania koncertów Britney Spears, Beyoncé, Janet Jackson i innych popularnych wykonawców. Mimo, że Jazz-Funk zebrał pod swoje skrzydła techniki z różnych stylów tańca nowoczesnego, styl ten ma swoje oblicze – jest otwartą inscenizacją ciała.

Swing (boogie-woogie)

Boogie-woogie można postrzegać jako europejską interpretację swingu.

W latach powojennych, w okresie popularności muzyki boogie-woogie, Europejczycy widzieli tańczących żołnierzy armii alianckiej. Filmy hollywoodzkie tamtych czasów również odegrały swoją rolę. Niestety, wielkie sale taneczne stopniowo odchodziły w przeszłość, pojawiały się małe kluby z niewielką przestrzenią do tańca, big bandy ustąpiły miejsca małym grupom muzyków, którzy grali już niemal rock and rolla. W związku z tym sam taniec się zmienił.

Stał się trochę bardziej zwarty, partner i partner tańczyli bliżej siebie, ruchy stały się bardziej energiczne i prowokujące, pełne rotacji i piruetów, pojawiło się to, co nazywamy „pędem w nogach”. Tancerze dosłownie ulepili precla, podążając za nowymi rytmami. Wszystko, co było nieodłącznym elementem swingu jako tańca, zostało zachowane.

Zajęcia Boogie-woogie często obejmują muzykę sprzed rock and rolla i starego, dobrego rock'n'rolla. Nauczysz się, jak pewnie prowadzić partnera i podążać za jego przykładem, improwizować w tańcu, wykonywać ciekawe, ale proste i przystępne triki i dźwigi, jeśli wcześniej po prostu lubiłeś rock and rolla, teraz możesz pokazać klasę tańcząc go.

Szanujemy Twoje poczucie stylu i kierujemy je tylko we właściwym kierunku.

D"n" B Dance (Drum and Bass step), czyli D"n" B step x-outing - taniec uliczny, będący atrybutem młodzieżowej subkultury drum and bass, wykonywany jest do muzyki w stylu DnB, najczęściej w tak- zwanych zgromadzeniami (nieformalne zgromadzenia lub D'n'B-party), bitwami (konkursy taneczne, od angielskiej bitwy - bitwy) oraz w klubach Drum And Bass. Styl taneczny D „n” B zawierał elementy break-beatu i hip-hopu. Taniec D'n'B wykonywany jest w wygodnych trampkach lub tenisówkach z płaską podeszwą i najczęściej dżinsach lub spodniach niekrępujących ruchów.

Ruchy taneczne DnB:

Główny nacisk w wykonaniu tańca D „n” B kładzie się na ruch nóg („zwody” nogami): technika naprzemiennego „palce – pięta, palce – pięta” (tzw. ) technika wymachu do przodu, na boki, skrzyżowanie nóg technika obrotu i półobrotów na pięcie, na palcu, okazjonalnie w powietrzu technika obrotu o 180, 360 lub czasem więcej stopni (najtrudniejsza)

Istnieje kilka podstylów drum and bass:

1) stara szkoła

wszystkie inne style powstają od początku iw rzeczywistości są ich rozwojem

Obecnie popularność tańca DnB wzrosła tak bardzo, że każdy może się go nauczyć: szkoły tańca coraz częściej włączają go do swoich programów treningowych jako jeden z modowych trendów. Coraz więcej ludzi tańczy w klubach do Drum And Bass.

Szkoły tańca DnB:

Jeśli interesuje Cię styl tańca Drum, mamy przyjemność przedstawić Ci listę szkół tańca uczących dnb. Wszystkie szkoły DnB są dostępne na dole pod tekstem.

Jeśli nie masz czasu na naukę tańca DnB, możesz nauczyć się tego, oglądając lekcje wideo dotyczące bębnów basowych. Razem z naszym portalem nie tylko dowiesz się więcej o dramie, ale także uzyskasz pełne zrozumienie tego ruchu tanecznego.

Chrupiący spacer (C spacer, C spacer) - styl nowoczesnego tańca ulicznego, skupiony na wirtuozowskiej improwizowanej pracy nóg. Na początku lat 80. zaczął się rozwijać jako symboliczny taniec południowo-środkowego Los Angeles i wkrótce stał się ostoją hip hopu pod koniec lat 90. Dziś taniec ten znany jest jako Clown Walk.

Historia C-walk:

C spacer rozpoczął swoją historię na początku lat 70. XX wieku w Compton, biednym przedmieściu Los Angeles i był wykonywany pod hasłami rapera.

Wczesne lata 80-te w południowo-środkowej części Los Angeles Chrupiące chodzenie zaczął się rozwijać jako symboliczny taniec gangu Crips, stąd jego nazwa. Początkowo członkowie gangu ulicznego JoeShow Riots używali zręcznej pracy nóg, aby przedstawiać swoje imię lub dawać gangowi znaki, aby zainicjować nowych członków do gangu. Napisali stopami nazwę przeciwnej grupy Bloods i przekreślili ją, demonstrując w ten sposób swoją wyższość. Następnie grupa Bloods również zaczęła używać nóg jako kroku odpowiedzi do wykonywania pewnych ruchów.

Ruchy taneczne C spacer:

Głównym stylem jest Krupowy spacer. Z niego wywodzą się wszystkie inne odmiany. Crip Walk nie jest bardzo szybki, cała uwaga powinna być tutaj skupiona na poprawności ruchów, które można powtarzać.

Na początku C-Walk był używany wyłącznie przez gangi z Los Angeles do dawania sygnałów ostrzegawczych podczas napadów lub do inicjacji członków gangu. Taniec został zakazany w wielu szkołach.

W ostatnich latach C-Walk zrodził inne rodzaje tańca, takie jak Clown Walk i własna interpretacja Bloodsów zwana Blood Walk lub B-Walk. Clown Walk powstał w celu oddzielenia stylu tanecznego od tańca gangu Crips.

Wiele osób myli Crip Walk i Clown Walk, ponieważ oba zaczynają się na literę C i w skrócie nazywane są C-Walk.

Spacer klaunów- taniec, który zwykle jest szybszy. Jego podstawowe ruchy są takie same jak w Crip Walk: Shuffle (tasowanie), V. Ale w Clown Walk ruchy są wykonywane w sposób improwizowany.

Główna różnica między Clown Walking a Crip Walking polega na tym, że nie przedstawia bandyckich znaków ani innych gestów określających przynależność do jednej lub drugiej grupy. Clown Walk to taniec dostosowany do kultury hip-hopowej.

Niektóre obejmują Clown Walking i inne style taneczne, takie jak popping i wave, aby były jeszcze bardziej spektakularne. Ruchy Clown Walk oparte są na rytmie muzycznym. Clown Walk to zawsze improwizacja, tancerz powinien wyglądać swobodnie, bez planowania kolejności kroków. Clown Walk nie ma określonego zestawu ruchów, jest to taniec oryginalny.

Innym kierunkiem Crown Walk jest mieszanka Crip i Clown Walking. To jest rytm Krupowy spacer plus ruchy Clown Walk. Jest podobny do Crip Walk - mniej szybki i pełen akcji niż Clown Walk. Wiele osób woli Crown Walk jako unikalny styl.

Szkoły tańca C-walk:

Jeśli interesuje Cię styl tańca Sea-Wolf i masz ochotę uczyć się tego stylu w jakiejś szkole tańca, proponujemy przejrzenie listy dostępnych szkół w tym artykule.

Ale jeśli tak się stało, że z jakiegoś powodu nie możesz tego zrobić trening c-walk, proponuję zajrzeć samouczki wideo na temat c-walk. Dostępne filmy znajdują się na dole strony.

Tańce współczesne obejmują setki stylów, których elementy powstały zarówno w teraźniejszości, jak iw przeszłości. Kierunki, które istnieją dzisiaj, zachowały estetyczny wygląd ruchów, ale jednocześnie stały się szybsze. One, podobnie jak reszta sztuki, odzwierciedlają realia naszych czasów i trendy w modzie.

Czym jest taniec nowoczesny?

Ta sekcja zawiera różne rodzaje, a także odmiany tej sztuki. Wśród nowych kierunków wyróżnia się następujące nazwy tańców nowoczesnych:

współczesny;

Ludowy;

inne bardziej młodzieńcze tańce hip-hopowe i tak dalej.

Choreografia tańca współczesnego jest zwykle znacznie bardziej złożona. Zawiera wszystkie istniejące elementy i pas. Aby stworzyć nowy taniec, musisz połączyć stary kawałek po kawałku.

taniec jazzowy

Jest słusznie uważany za jeden z pierwszych wśród innych współczesnych odmian. Historia tego tańca rozpoczęła się na samym końcu XIX - początku XX wieku w USA. Od tego czasu z powodzeniem podbił wszystkie kontynenty świata.

Z kolei wyłoniły się z niej zupełnie nowe rodzaje tańców nowoczesnych. Różnią się nie tylko muzyką i ruchami, ale także samą koncepcją.

Prądy jazzowe:

klasyczny jazz;

• styl dowolny;

Wszystkie kierunki są do siebie podobne tylko w jednym – zachowują szyk szalonych lat dwudziestych. Są pełne entuzjazmu i wesołej muzyki. We wszystkich tych tańcach jest coś z Wielkiego Gatsby'ego, od luksusu, jakim otaczali się ówcześni arystokraci, po pasję, jaką żyli żebracy w amerykańskich gettach.

Jednym z najmłodszych na liście jest dusza. Na takt wykonywane są różne szybkie ruchy.

Ale flash jazz bardziej przypomina takie rodzaje tańców nowoczesnych, jak balet.

Dzięki niemu na świecie pojawiło się wiele różnych trendów w modzie. Z reguły szybko się dezaktualizowały i charakteryzowały się masowym zainteresowaniem.

taniec w sali balowej

Współczesny taniec towarzyski nie jest już tym, który wykonywano wcześniej podczas uroczystych przyjęć. Jako nowoczesna forma sztuki łączy elementy starego, tradycyjnego folku, efemerydy i jazzu.

Podczas zawodów tancerze balowi zwykle prezentują swoje umiejętności zarówno w stylach tańca europejskiego, jak i latynoamerykańskiego, które również należą do typu ballroom.

Nazwy współczesnych tańców w stylu latynoamerykańskim:

• paso podwójne;

w języku europejskim:

fokstrot;

walc wiedeński;

wolny walc;

szybki krok;

Wszystkie te kierunki są wykonywane w parach. Tancerze noszą specjalne kostiumy. Wszystkie ich ruchy są skoordynowane i identyczne z ruchami partnera.

Te wersety są wykonywane w specjalnie dla nich przeznaczonym pomieszczeniu. Tradycyjne europejskie tańce towarzyskie wykonywane są do muzyki klasycznej.

Nowoczesne i współczesne

Taniec powstał na bazie tańca klasycznego. Niemniej jednak wydaje się, że nowoczesność zbuntowała się przeciwko wszelkim regułom istniejącym w klasyce. Każdy ruch w tym kierunku ma określone znaczenie filozoficzne.

Tancerze nie muszą po prostu uderzać w główny rytm. Szukają kilku rytmów na raz w jednej melodii i starają się do nich dostosować.

Nazwy tańców nowoczesnych – modern i modern – często odnoszą się do tego samego obszaru. Oba te typy można wykorzystać we współczesnych produkcjach teatralnych, gdzie za ich pomocą opowiada się całą historię.

Ten rodzaj tańca łączy w sobie wiele różnych kierunków. Performer stara się w nim wyrazić własne emocje, przekazać swój stan. Współczesny kojarzy się najczęściej z baletem klasycznym, z którego wywodzi się taniec.

Tańce ludowe

Pomimo faktu, że tańce ludowe trudno przypisać nowoczesnym, nadal pozostają one równie popularne i poszukiwane. Kierunek ten podtrzymuje dawne tradycje, wprowadzając do sztuki elementy rodzimej kultury.

Rosyjskie tańce nowoczesne łączą w sobie zarówno przywiązanie do historii i przeszłości swojego ludu, jak i zupełnie nowe trendy taneczne. Cieszą się popularnością nie tylko wśród starszego pokolenia, ale także wśród młodzieży. Tańce ludowe wykonywane są przy odpowiedniej muzyce produkowanej przy pomocy instrumentów etnicznych. Artyści występują w tradycyjnych strojach.

Jednocześnie współczesne tańce popowe mogą zawierać elementy ludowe, jazzowe, sportowe, balowe.

Połamać

Po raz pierwszy pojawił się w Ameryce w XX wieku. Dzieli się na takie rodzaje tańców nowoczesnych jak dolny i górny. Podczas dolnej przerwy wykonawca może obracać się na głowie, skakać na rękach, skręcać nogi w stojaku na jednym ramieniu.

Górna przerwa z reguły charakteryzuje się ruchami plastycznymi. Ten taniec jest wykonywany do określonego rodzaju muzyki. Istnieje subkultura, w której rozwija się ten rodzaj sztuki.

Taniec brzucha

W pewnym stopniu można to przypisać tańcom ludowym. Raks sharki, czyli taniec brzucha, narodził się na terenie krajów muzułmańskich. Wykonywano go we wschodnich haremach, by podobać się spojrzeniu władcy. Współczesne muzułmańskie kobiety tańczą go przed swoimi mężami.

Oczywiście taniec najlepiej nadaje się dla zakochanych. Niemniej jednak pomaga rozwinąć wdzięk, łagodzi nadwagę, pomaga wyeliminować niektóre choroby kobiece. Tańce nowoczesne dla dzieci również mogą go zawierać. Małe dziewczynki są bardziej plastyczne, a pewne ruchy będą pasować do młodości i entuzjazmu. Taniec brzucha ma kilka kierunków narodowych. Wszystkie są dobre dla zdrowia.

Nowoczesne tańce dla dzieci

Sztuki choreografii należy uczyć dzieci od najmłodszych lat. Od drugiego, trzeciego roku życia pierwsi uczniowie są rekrutowani do prywatnych szkół tańca. Tam po raz pierwszy zapoznają się z podstawowymi ruchami, pracują nad plastycznością. Dzieci łatwo się uczą. Ponadto potrafią zapamiętać główne różnice między różnymi stylami, ruchami typowymi dla tańców towarzyskich czy jazzowych.

W wersjach gry dzieci uczą się klasycznych pozycji, pozycji rąk i rotacji głowy.

Nauczyciele pozwalają na tworzenie własnych ruchów, rozwijając w ten sposób wyobraźnię dziecka.

Tańce współczesne dla dzieci kształtują podstawową wiedzę o tej sztuce, wprowadzają je w historię, uczą percepcji muzyki.

Ze wszystkich istniejących opcji starają się wybrać te balowe. Łączą bardziej klasyczne ruchy, różnorodne style.

Muzykę, do której wykonywane są wszelkiego rodzaju tańce nowoczesne, można dopasować do gustów dzieci i współczesnej mody.

Kolejnym efektem tych zajęć jest poczucie własnego ja, swojego piękna. Dziecko widzi, że zaczyna sobie radzić z wyznaczonymi zadaniami, że pięknie wygląda podczas wykonywania.

Taniec przełamuje bariery psychologiczne. Wyzwalają człowieka, czynią go bardziej pewnym siebie, a przez to otwartym na innych.

Nowoczesne tańce pełnią następujące funkcje:

dzieci stają się radośniejsze, bardziej pewne swoich umiejętności;

postawa jest korygowana;

chód się poprawia;

poprawia motorykę małą i zręczność;

koordynacja ruchów jest coraz lepsza;

zwiększa wytrzymałość;

jest wytrwałość w dążeniu do wyznaczonego sobie celu;

znikają problemy z własną niższością, dziecko rozumie, że jest lepsze niż myślało o sobie.

Tańce klubowe (Club - dance) - teraz to wszystko co modne, energetyczne i nowoczesne. Ten styl to mieszanka, burzliwe połączenie wielu stylów i kierunków tanecznych. Tańce klubowe to ruchy i zamki od blokowania, skoki od house, szyje i swingi od hip-hopu, plastyczność i ekscentryczność przebudzenia, elementy jazzu, majora i moodu od funku.

Breakdance to jeden z najbardziej dynamicznych współczesnych stylów. Oszałamiające akrobatyczne akrobacje i zawrotne obroty tańca ucieleśniały młodego, nieokiełznanego, buntowniczego ducha ulicy. Breakdance narodził się w biednych dzielnicach Nowego Jorku pod koniec lat 60. Na początku był słynny taniec Jamesa Browna Get on the Good Foot.

Strip plastic to taniec przepełniony zmysłowością, elastycznością, plastycznością. To taniec zdobywcy serc, lekki, a czasem trochę brawurowy. Nazwa tańca zawiera określenie „Strip” (z angielskiego - rozbierać się), ale z czasem plastyczność oddzieliła się od striptizu i ukształtowała jako odrębny kierunek, co implikuje plastyczny, pełen wdzięku taniec kobiecy.

Kramp to styl tańca nowoczesnego, w którym można wyrzucić z siebie emocje. To oryginalny taniec uliczny, szarpany i impulsywny, agresywny i wybuchowy, szybki i rytmiczny, który pozwala zamienić nagromadzone negatywne emocje w zapalający, ciekawy pokaz taneczny. Geograficznym i czasowym punktem odniesienia od początku życia tańca jest rok 1992.

Improwizacja to prawdziwa okazja do wyrażenia siebie w ruchu tanecznym bardzo szczerze, szczerze i dokładnie. To okazja do spojrzenia w głąb siebie, odkrycia nowych, nieznanych dotąd rezerw, odkrycia swojego potencjału twórczego. Świadomość tego otwiera szansę na samopoznanie, na uzyskanie jeszcze większej integralności osobistej. Improwizacja to najwyższa forma tańca, która łączy w sobie doskonałą kontrolę nad ciałem.

Hip-hop jest obecnie jednym z najpopularniejszych stylów tańca nowoczesnego. Ten styl jest bardzo interesujący i różnorodny. Wchłonął maniery i ruchy wielu stylów ulicznych, które pojawiły się wcześniej: break, popping, lock. Ogromna popularność tańca hip-hop jest bezpośrednio związana z wszechstronnością i różnorodnością tego stylu tanecznego.

Locking to cała subkultura sztuki tanecznej. To jeden z najbardziej pozytywnych funkowych stylów tanecznych. Różni się komiksowo-komicznym stylem wykonania, pantomima i mimika odgrywają w nim ważną rolę. Locking jest pełen emocji, dynamicznych i wyraźnych ruchów. Podstawą całego tańca są pozycje zamykania zamków, z tych ruchów powstała nazwa stylu - Blokowanie od słowa zamek „Lock”.

Styl LA to modny ostatnio styl nowoczesny, który znajduje swoich zwolenników w szerokim gronie energicznej, zrelaksowanej i pewnej siebie współczesnej młodzieży. Styl LA - wywodzi się ze stylu "Los Angeles", stylu wywodzącego się z hip - hopu, nazywany jest też Hip Hop Choreography. Nie myl go z New Style (styl nowojorski). Mają między sobą zasadnicze różnice.

Go-Go (go - go) - nie jest żadnym konkretnym stylem. Jest to zestaw stylów, które są połączone w jednym kierunku. Go-go tańczone jest na modnych imprezach, prezentacjach oraz w nocnych klubach. Dziś żadna klubowa impreza nie może obejść się bez występu tanecznego Go-Go. Tańce go-go to tańce erotyczne, w których w przeciwieństwie do striptizu tancerki się nie rozbierają.

Styl R'n'B to modny taniec klubowy wykonywany do muzyki rytmicznej i bluesowej, a także jeden z najpopularniejszych stylów tańca nowoczesnego, łączący w sobie elementy bluesa, hip-hopu i funku. R'n'B jest obecnie uważany za najpopularniejszy kierunek taneczny wśród tańców klubowych w Europie i na całym świecie. I działa jako cała warstwa współczesnej kultury, która obejmuje taniec, muzykę i odzież.

Sexy R'n'B - dziś to jeszcze dość młody nurt w tańcu nowoczesnym. Opiera się na stylach i ruchach takich mega popularnych trendów jak jazz, strip-plastik, hip-hop i oczywiście jego podstawą jest fundament fundamentów, R'n'B to styl. Sexy R'n'B nieustannie ewoluuje i ulepsza się, wzbogacając i uzupełniając coraz to nowymi ruchami.

Klubowa mieszanka - dziś to wszystko co modne, nowoczesne, energetyczne. To mieszanka, namiętna mieszanka wielu stylów i trendów tanecznych. Tańce klubowe to skoki z House dance, swingi i necks z Hip-hopu, ekscentryczność i plastyczność z Waacking dance, nastrój i emocjonalność z funku.

Dość młody styl taneczny, który powstał w 2000 roku we Francji, w ślad za popularnością belgijskich ruchów klubowych. Znany również jako Electro Dance, tck, vertigo, Milky Way - jest to rodzaj stylu - mieszanka zawierająca elementy techno, jumpstyle, hip-hop, lock, popping

Ostatnio w Europie popularność zyskuje kierunek tańców klubowych o nazwie „House” (House). Nazwa tego tańca pochodzi od stylu muzyki house. House jest teraz tańczony na prawie wszystkich nowomodnych imprezach. House wyróżnia się niepowtarzalnym stylem wykonania, można by rzec, z lekką domieszką przepychu i imponowania. House jest bardzo dynamiczny, rytmiczny.

C-Walk, inaczej Crip, - Clown, -Crown-walk - to jeden ze stylów nowoczesnego tańca ulicznego, który stale się rozwija i zyskuje coraz to nowe kręgi popularności. Głównym wyróżnikiem i oryginalnością tego stylu jest mistrzowska praca nóg, wirtuozowskie wykonanie tak misternych ruchów stopami, że wydaje się, że tancerz „zapisuje” znaki alfabetu i całe słowa.

Spośród wszystkich stylów klubowych - najbardziej ekstrawaganckim, atrakcyjnym i ekscentrycznym stylem jest Wacking. Dziś nie sposób wyobrazić sobie współczesnego świata tańca bez tego stylu. Taniec ten stale ewoluuje i staje się coraz bardziej popularny nie tylko jako okazja do pokazania swojego talentu tanecznego, ale także jako okazja do ujawnienia i zademonstrowania swojej indywidualności.

Fizycznie i psychicznie przyjemnie jest czuć, że nasze ciało jest elastyczne, ujędrnione, zrelaksowane, bez bólu mięśni i stawów. Nie mniej radości daje nam poczucie spokoju, harmonii ze światem zewnętrznym, poczucie zadowolenia z siebie, swojego ciała, swojego życia. Rozciąganie pomoże nam osiągnąć ten stan umysłu i ciała.

Obecnie większość współczesnych stylów tanecznych to koktajle elementów i ruchów z innych tańców, a Ragga Jam nie jest wyjątkiem. To wybuchowa mieszanka ulicznego ragga, hip-hopu, jazzu, hojnie doprawiona jamajskimi i antylskimi motywami. Do tej pory ragga jam to jeden z najmodniejszych trendów, który swoją oryginalnością podbił Europę i Amerykę.

Sama nazwa stylu Street Dance (Street Dancing) mówiła wszystko sama za siebie. Taniec uliczny to mieszanka różnych gatunków tanecznych i kultur. W tym koktajlu miesza się breakdance, hip-hop, house, RnB i wiele innych składników. Nazwa tego stylu łączy w sobie wiele stylów tanecznych, które narodziły się poza studiami tańca i szkołami baletowymi.

Street Jazz to nowoczesny kierunek taneczny, którego cechą charakterystyczną jest różnorodność stylów: R`n`B, modern, lock, popping, ragga, house, electric boogaloo i oczywiście jazz klasyczny. I jako podstawa w nim, podobnie jak w większości nowomodnych stylów tanecznych, położona jest taneczna podstawa hip-hopu.

Latina jest dość prosta do wykonania i bardzo często przypomina rytmiczne tańce na plaży. Dzięki temu łacinę można tańczyć niemal wszędzie. Ale zapalające ruchy Latynosów wyglądają szczególnie imponująco w nocnych klubach - żywotność i rytm, pasja i frywolność - idealne cechy na noc zabawy.

Salsa jest uważana za bardziej elegancką i wolniejszą wersję rumby, w której partnerzy prawie nigdy się nie dotykają, będąc jednocześnie bardzo blisko siebie. Kiedyś burżuazja latynoamerykańska uważała salsę za jeden z najbardziej godnych i szlachetnych tańców.

Pilates to właściwie specjalny kompleks ćwiczeń fizycznych, którego cechą wyróżniającą jest jego funkcjonalność i wszechstronność: wszystkie ćwiczenia Pilates są zaprojektowane w taki sposób, aby wywierać maksymalny wpływ na całe ciało, a nie na poszczególne jego części.

Hustle to mieszanka wielu rodzajów i stylów tańca, w tym boogie-woogie i rock and rolla, którego odmianą jest „dirty dancing”. Hustle to taniec w parach na dyskoteki, imprezy, kluby, który ze względu na swoją barwność i łatwość wykonania cieszy się niesamowitą popularnością na całym świecie.

Każda nowoczesna dziewczyna marzy o tym, aby nauczyć się pięknie poruszać. Taniec jest jednym ze sposobów wyrażania siebie, eleganckim i oryginalnym językiem komunikacji z innymi, okazją do zademonstrowania atrakcyjności swoich form i po prostu dobrej zabawy w wesołym i wesołym towarzystwie.

Aby zostać gwiazdą parkietu, wcale nie trzeba zagłębiać się w skomplikowane kanony i zasady choreografii jako sztuki. Wystarczy opanować kilka technik nowoczesnych tańców klubowych, by pozwolić ciału na wyzwolenie i pozbycie się niepewności.

Gdzie mogę nauczyć się podstaw tańca nowoczesnego? Istnieją dwie możliwości rozwiązania tego problemu. Pierwszym z nich jest udanie się do specjalistycznego ośrodka lub klubu fitness. Drugi to skorzystanie z nieskończonych możliwości Internetu i pobieranie lekcji od czołowych światowych tancerzy, a nawet gwiazd show-biznesu.

Wiele zasobów krajowych i zagranicznych oferuje kursy tańca. Aby rozpocząć dowolny program szkoleniowy, nie jest konieczna znajomość języka obcego, ponieważ język ruchów jest zrozumiały dla absolutnie każdego. Najważniejsze jest uważne obserwowanie trenera i powtarzanie ruchów za nim.

Aby rozwiać wszelkie wątpliwości co do wideo lekcji tańca online, przejrzyjmy zalety i wady tej metody.

Nauka tańca bez wychodzenia z domu: zalety

Zacznijmy od pozytywnych aspektów nauczania tańca nowoczesnego w domu.

Trening tańca w domu: minusy

Jak w przypadku wszystkiego, nauczanie tańca nowoczesnego we własnym domu ma wady. Nie są one jednak na tyle duże, aby stały się poważną przeszkodą w realizacji planu.

Gdzie zacząć

Jeśli więc zapadnie decyzja o nauczaniu tańca nowoczesnego w domu, należy ustalić kolejność działań.

1. Znajdź lekcje tańca online. Na pierwszy rzut oka zadanie to wyda się proste, ponieważ wyszukiwarka zaproponuje dziesiątki zasobów tematycznych dla zapytania „Lekcje tańca nowoczesnego”. W rzeczywistości możesz spędzić kilka godzin, a nawet dni, zanim znajdziesz kurs, którego potrzebujesz. Kryterium, dzięki któremu możesz to zrozumieć, jest współczucie dla wszystkiego, co widzisz i słyszysz w tych lekcjach wideo. Głos i sposób prezentowania informacji przez prezentera, jego wygląd, umiejętność poruszania się, akompaniament muzyczny, jakość obrazu i dźwięku, otoczenie studia, z którego wykonywane jest nagranie – wszystko to powinno wzbudzić w Tobie zaufanie i szacunek. Dopóki istnieją wątpliwości co do poprawności wyboru, kontynuuj poszukiwania. Twój osobisty sukces w doskonaleniu umiejętności tanecznych zależy bezpośrednio od chęci przyjmowania informacji z łatwością i przyjemnością.
2. Zdefiniuj jasny harmonogram. Dyscyplina nie jest łatwa, ale bardzo ważna w nauczaniu domowym. „Weź się w garść” i udaj się do centrum treningowego, nawet przy braku natchnienia, jest znacznie łatwiejsze, jeśli opłacisz abonament i ustalisz określony schemat treningowy. Podczas samodzielnej nauki będziesz musiał równolegle ćwiczyć siłę woli. Odkładanie poszczególnych lekcji na później, pomijanie zaplanowanych lekcji bez ważnego powodu raczej nie doprowadzi do sukcesu.
3. Zdobądź strój treningowy. Błędem jest sądzić, że tańcząc w domu można obejść się bez specjalnych ubrań i butów. W rzeczywistości „sprzęt” taneczny odgrywa ogromną rolę w dążeniu do sukcesu. Po pierwsze, „właściwy” wygląd nadaje ton lekcji i tworzy określony nastrój. Po drugie strój do tańca doskonale podkreśla figurę i nadaje dziewczynie eleganckiego wyglądu, co z kolei pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości i sprawia, że ​​idzie do przodu. Nie trzeba jednak od razu kupować stroju do tańca. Na początek możesz obejść się ze sportowymi legginsami i T-shirtem, ale ważne jest, aby ubrania były piękne i dobrze leżały na sylwetce. Elastyczne spodnie dresowe i domowe kapcie z pewnością nie będą inspirować wizerunku gwiazdy parkietu. Ale jeśli chodzi o buty, lepiej od samego początku nosić buty z niskim, stabilnym obcasem. W ten sposób nogi i ciało przyzwyczają się do ruchów tanecznych w butach, które są zwykle używane w klubowym dress code.

Po niezbędnych przygotowaniach możesz bezpiecznie przystąpić do rozwoju uwodzicielskich i urzekających ruchów.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

Taniec to nie tylko technicznie poprawne ruchy ciała. To także promienny uśmiech, błysk w oku, ogólny urok i wdzięk. Dlatego przed każdą lekcją domową należy się odpowiednio ustawić. Jeśli nastrój nie dopisuje lub lenistwo nie zwycięża, można posłuchać ulubionej muzyki lub spontanicznie poruszać się w rozpalających rytmach.

Zapraszamy do ćwiczenia spojrzeń i uśmiechów przed lustrem, czytania artykułów o zasadach kokieterii, komunikacji, tajnikach uwodzenia. Nie zapomnij także o chodzie i królewskiej postawie. Oprócz lekcji tańca można wykonywać ćwiczenia prostujące kręgosłup i rozciągające mięśnie grzbietu, umiejętność pięknego stania i prawidłowego trzymania głowy.

Wyciągać wnioski, pozostaje dodać, że aby opanować sztukę tańca współczesnego, wcale nie trzeba ciężkich wyrzeczeń i trudów. Ale cierpliwość, pracowitość, systematyczność i dyscyplina w tej szlachetnej sprawie nie będą zbyteczne.

Po pewnym czasie wytężonej pracy każda dziewczyna będzie mogła nie tylko dobrze się bawić w wirze klubowego życia, ale także łapać pełne podziwu spojrzenia innych i być w stu procentach pewna własnego nieodpartego uroku. A wszystko to dzięki umiejętności tańca!

Wideo

wideo - Dziewczęca halka do klubu nocnego

wideo - Jak nauczyć się twerkingu

Wideo - G0-G0

wideo - Jak nauczyć się pięknie tańczyć w klubie

Jest mało prawdopodobne, że zostaniesz zaproszony na bal towarzyski, znacznie bardziej prawdopodobne jest, że będziesz w klubie lub na imprezie przyjaciół w innym demokratycznym otoczeniu.

Umiejętność tańca przyda się wszędzie. Po opanowaniu techniki poczujesz się pewniej, podniesiesz samoocenę, poprawisz postawę i sylwetkę, zmienisz się wewnętrznie, poczujesz niezrównaną przyjemność. Dowiedz się, które tańce nowoczesne dla dziewcząt są najpopularniejsze i gdzie można nauczyć się modnych ruchów tanecznych.

Taniec jako przydatne hobby

Zapanowanie nad własnym ciałem w tańcu jest dane prawie wszystkim ludziom, ale nadmierna skromność nie pozwala wielu na urzeczywistnienie siebie. Jeśli jesteś nieśmiała w towarzystwie i odrzucasz mężczyzn zapraszających Cię do tańca, odbuduj się wewnętrznie. Szczególnie skromne dziewczyny mogą spróbować nauczyć się tańczyć nowoczesne tańce w domu, włączając ulubioną muzykę i improwizując przed lustrem.

To hobby jest odpowiednie dla kobiet w każdym wieku, o dowolnej wadze i sylwetce. Nie wstydź się, jeśli masz niestandardową sylwetkę, bujne biodra, duży biust czy wystający brzuszek.

Taniec jest przydatny nie tylko dla nastroju i urody, ale także dla zdrowia. Dzięki ruchom tanecznym zwiększa się przepływ krwi, poprawia się czynność płuc, a serce wzmacnia się. Po regularnych zajęciach poprawia się postawa, normalizuje się koordynacja ruchów i praca aparatu przedsionkowego.

Dla każdej dziewczyny i kobiety istnieje odpowiedni rodzaj tańca nowoczesnego, w którym łatwo jest zamienić wady w zalety. Tańcząc regularnie dziewczęta stają się bardziej kobiece, zmienia się ich chód i mimika. Choreografia uczy sztuki uwodzenia i kokieterii, figlarności i pewnego siebie spojrzenia. Jednocześnie tancerze wiedzą, jak zachować dystans i nigdy nie są zabawką w rękach mężczyzny.

Gdzie szybko i pięknie nauczyć się tańczyć

Jest dwa sposoby nauki tańca- samodzielnie i pod kierunkiem nauczyciela. Pierwsza opcja jest idealna dla tych, którzy kiedyś studiowali choreografię, a teraz chcą po prostu opanować nowy styl. Drugi gwarantuje sukces każdemu.

Edukacja domowa i jej funkcje

Do samodzielnej nauki dziewczęta mogą korzystać z lekcji wideo na temat tańca nowoczesnego, czytać książki o choreografii, oglądać filmy, studiować teorię w czasopismach.

Ważne jest, aby nie zaniedbywać zaleceń wirtualnego choreografa, ale ściśle ich przestrzegać. Co ważniejsze, znajdź dobre kursy i materiały do ​​samodzielnej nauki. Lepiej wybrać kilka, a dopiero potem wyeliminować dodatkowe, po zrozumieniu niuansów.

Na początek możesz oczywiście obejść się bez garnituru, ale garnitur pomaga dostroić się do odpowiedniego nastroju i od razu uczy poruszania się zgodnie z ubraniem. Upewnij się, że potrzebujesz odpowiedniej muzyki, która pomoże Ci w doborze ćwiczeń i opisu tańca.

Dla początkujących lepiej jest wybrać kierunki, w których improwizacja dozwolona. Z reguły są to „tubylcy” stylów ulicznych, nie wymagają specjalnego szkolenia, kostiumów i partnera. Po opanowaniu techniki swobodnych stylów tanecznych poczujesz się pewnie na parkiecie.

Trudniej jest opanować style klasyczne, w których trzeba nauczyć się pozycji ciała, głowy, rąk, podstawowych pozycji i kroków. Takie kierunki wymagają zajęć z nauczycielem w domu lub w szkole.

Edukacja w szkołach i pracowniach

Jeśli jesteś przyzwyczajony do traktowania wszystkiego poważnie i chcesz być nie tylko uczestnikiem, ale także centralnym ogniwem parkietu, lepiej zapisać się do szkoły tańca nowoczesnego.

Korzyści płynące z nauki w studio:

1. Doświadczeni nauczyciele, dobre szkoły mają profesjonalnych choreografów.
2. Nie trzeba zastanawiać się, gdzie znaleźć partnera lub zespół do tańców w parach i grupach.
3. Profesjonalna sala taneczna z lustrami, odpowiednia muzyka.
4. Specjalna atmosfera i nowi znajomi o podobnych zainteresowaniach.
5. Dla dziewczyn - możliwość znalezienia partnera nie tylko do walca, ale na całe życie.

Aby dowiedzieć się, jakie usługi świadczą takie szkoły, zadzwoniliśmy do studia taniec mody, pracujący w Moskwie, i zadał kilka pytań.

Jakich stylów tanecznych możesz nauczyć początkującego?

Mamy wiele kierunków, począwszy od walca i tanga, poprzez taniec towarzyski i nowoczesne, modne tańce latynoamerykańskie i orientalne, a skończywszy na go-go i erotycznych stylach na specjalne okazje.

I co, możesz nauczyć tańczyć każdą dziewczynę?

Dla każdego klienta znajdujemy najbardziej odpowiedni dla niego styl, biorąc pod uwagę dane osobowe i życzenia. Nie ma ludzi, którzy nie umieją tańczyć, jest to człowiekowi dane z natury, najważniejsze jest prawidłowe otwarcie.

A z jakimi życzeniami najczęściej do Was napływają?

Najpopularniejszym kierunkiem wśród chłopców i dziewcząt jest taniec nowoczesny, starsze kobiety chcą nauczyć się tańca brzucha, a panie, które mają wolny czas na emeryturze, ciągnie do walca.

Globalnym problemem współczesnej młodzieży jest małżeństwo. Specjalnie dla nowożeńców otworzyliśmy kurs przygotowania przedślubne, w ramach którego inscenizujemy taniec pary młodej, ojca i córki, przyjaciół i koleżanek.

Co jest potrzebne na początek i ile to kosztuje?

Najpierw musisz przyjść do nas i wyrazić swoje życzenia. Pomagamy zorientować się w nazwach i stylach, wspólnie dobieramy grupę i nauczyciela. Ponadto wszystko jest indywidualne, w tym ceny. Mamy wiele programów rabatowych. Lepiej wejdź na stronę szkoły tańca taniec mody Jeśli nie rozumiesz, zadzwoń do nas, chętnie wszystko Ci opowiemy!

Rodzaje tańców nowoczesnych dla początkujących

Początkującym najłatwiej jest opanować style tańca nowoczesnego, w których nie ma jasnych zasad choreografii. Małe wady praktycznie nie są tutaj zauważalne, są mylone z improwizacją i osobistymi atrakcjami dziewczyny.

Taniec swobodny - wybór marzycieli

Swobodny, zwany też tańcem rytmoplastycznym lub plastycznym, pojawił się na początku ubiegłego wieku. Podstawą tego stylu tańca jest balet, rozcieńczony swobodnymi ruchami z życia codziennego. Główną istotą tego kierunku jest emancypacja, energia, interakcja z otoczeniem.

W tańcu swobodnym do muzyki współczesnej zachęca się do improwizacji, spontaniczności i kreatywności. Być może jest to najlepszy wybór dla początkujących, ponieważ nie ma ścisłych zasad dotyczących choreografii i techniki, ale istnieje możliwość wyrażenia siebie.

Dziewczęta mogą wykonywać tańce swobodne zarówno samodzielnie, jak iw parze z mężczyzną. Brak ścisłych ograniczeń to gwarancja, że ​​nie będziesz wyglądać źle w tańcu, ponieważ każdy może wymyślić własne ruchy.

Art Nouveau jako wolny wybór

Art Nouveau powstało na tle odrzucenia tradycyjnych technik baletowych. Jego credo to odrzucenie kanonów i konwencji, ucieleśnienie nowa choreografia. Nowoczesność przyszła do nowoczesnych dziewcząt z XX wieku. Jedną z założycielek kierunku była Isadora Duncan. Kolejną tancerką, która przyczyniła się do rozwoju i popularności tego stylu jest Mary Wigman, która porzuciła tradycyjne piękne ruchy na rzecz nietypowych, a nawet szokujących.

Modern tańczy się boso, jej głównym choreografem jest natura. Techniki nie można nazwać skomplikowaną, głównym składnikiem sukcesu jest emocjonalność tancerza. Zmysłowość w każdym ruchu to gwarancja własnej przyjemności i zachwytu innych.

Electro - kierunek młodzieżowy

Electro to jeden z najpopularniejszych trendów na liście tańców nowoczesnych dla dziewcząt, dostępny dla początkujących. W rzeczywistości jest to taniec uliczny, który narodził się w połowie ubiegłego wieku w muzyce klubowej. Electro tańczy się bardziej rękami niż ciałem, dlatego jest idealny dla początkujących tancerzy i osób o słabym przygotowaniu fizycznym.

Są dwa kierunki:

1. Milky Way - spokojne ruchy, nieco podobne do występu aktora na scenie. Każde wyjście tancerza to mały występ z początkiem i końcem. Lepiej zacząć naukę tańca elektro od tego typu, a następnie przejść do bardziej złożonego kierunku.
2. Elektroaktywne ruchy, płynnie przechodzące w siebie z dużą prędkością. Najważniejsze tutaj jest wyczucie muzyki i zrozumienie, o czym śpiewają w piosence, aby ruchy nie były sprzeczne ze znaczeniem.

Tektonika - dynamika i energia

Tektonik to kolejny kierunek tańca nowoczesnego dla dziewcząt i chłopców. Tektonik łączy taneczne elementy techno, hip-hopu, poppingu, locka. Prawdziwi fani trzymają się określonego stylu ubioru - obcisłych dżinsów, obcisłych T-shirtów, tenisówek przypominających koszykówkę. Wyróżniają się futurystycznymi fryzurami z elementami gotyckimi.

Nie ma jednak ścisłych wymagań, możesz tańczyć tektonikę w dowolnym ubraniu i dowolnej fryzurze. Dozwolona jest nie tylko obcisła, ale także luźna odzież – bluzy z kapturem, spodenki, topy. Najbardziej odpowiedni do ruchu płaskie buty.

Zwyczajowo rozróżnia się dwie grupy tektoniki - ciężką i miękką. Każda grupa obejmuje kilka rodzajów tańca. Samodzielnie trudno jest nauczyć się elementów tanecznych, lepiej robić to w grupie lub z nauczycielem.

Breakdance to ulubieniec plastiku

Breakdance to taniec dla nowoczesnych dziewcząt posiadających akrobatykę, który powstał w latach siedemdziesiątych ubiegłego wieku. Breakdance dosłownie zalał masy falą w 1984 roku po premierze filmu Beat Street. Zaczęli ją tańczyć na dyskotekach, w klubach, a nawet na szkolnych imprezach.

Przerwa dzieli się na dwie duże grupy - dolną i górną:

• Górna przerwa jest podobna do popularnego tańca disco. Charakteryzuje się ostrymi zazębiającymi się ruchami rąk, nóg i całego ciała. Górna grupa przełamań obejmuje wiele kierunków stylistycznych.
• Dolny breakdance jest bardziej wymagający i pełen akrobacji. Tańczony jest na parkiecie, wymaga przygotowania fizycznego i siły do ​​utrzymania ciała. Ten rodzaj tańca nowoczesnego jest bardziej odpowiedni dla chłopców niż dla dziewcząt.

Przerwane ubrania muszą być tak wygodne i wygodne, jak to tylko możliwe. Dziewczyny to b-girls, tańczące breakdance w pięknych strojach sportowych znanych marek, by wyglądać stylowo i atrakcyjnie. Przy krótkiej fryzurze nie ma problemu, ale posiadacze długich włosów muszą zadbać o to, aby włosy nie przeszkadzały w ruchach.

Hip-Hop - niegrzeczny i rytmiczny

Hip-hop narodził się w środowisku robotniczym Nowego Jorku w połowie lat siedemdziesiątych. W ciągu kilku lat stał się częścią kultury młodzieżowej w wielu krajach. Pod koniec lat dziewięćdziesiątych hip-hop stał się pełnoprawnym składnikiem przemysłu muzycznego. Obecnie kierunek ten wyróżnia się modną subkulturą, jest to popularny styl, który dla niektórych stał się stylem życia.

Hip-hop to taniec do rytmicznej muzyki, w tym rapu. Rytm z reguły ustalają DJ-e, a tancerze i tancerze muszą mieć czas, aby usłyszeć muzykę i przemyśleć ruchy do niej.

Contempo - lot duszy

Contempo z powodzeniem łączy kilka stylów tanecznych. Przyciąga dziewczyny prostotą ruchów i umiejętnością improwizacji. Założyciele contempo, wśród których była Isadora Duncan, zrobili wszystko, aby każdy mógł opanować ten taniec.

Trening Contempo należy rozpocząć od przygotowania mięśni, stawów i więzadeł. Najważniejsze jest naprzemienne napięcie mięśni z ostrym rozluźnieniem. Contempo zbudowane jest na kontraście wzlotów i upadków, charakteryzujących sprzeczności i równowagę. Lepiej tańczyć boso, aby nic nie zakłócało wolności.

Hakka - wybór współczesnych dziewcząt

Hakka pojawiła się w latach osiemdziesiątych XX wieku, dzięki hardcore'owemu kierunkowi muzycznemu. Energiczny ruch tego tańca nowoczesnego o charakterystycznej nazwie dyktuje ciężkie rockowe uderzenia basu. To jeden z najbardziej emocjonalnych stylów tanecznych, wymagający od dziewcząt treningu wytrzymałościowego i sportowego.

Podczas ćwiczeń możesz nawet schudnąć, ponieważ wydatkujesz dużo energii i spalasz kalorie. Hakka wzmacnia mięśnie nóg, pompuje biodra i sprawia, że ​​dolna część ciała jest bardziej jędrna i smukła.

Jednocześnie Hakka jest łatwa do nauczenia dla początkujących, jest w niej kilka podstawowych elementów, a wszystko inne to improwizacja, która pasuje do stylu.

Go-Go - dla gwiazd disco

Go-Go narodziło się w połowie lat sześćdziesiątych ubiegłego wieku, początkowo było jednym ze sposobów zabawiania gości w lokalach rozrywkowych, festiwalach, klubach i dyskotekach. Go-Go przybyło do Rosji dopiero w latach dziewięćdziesiątych, było aktywnie wykorzystywane nie tylko w klubach i dyskotekach, ale także w celu zwrócenia uwagi na wszelkie imprezy towarzyskie.

Nie trzeba uważać Go-Go za coś obscenicznego, tańcząca kobieta zawsze nim jest pozostaje niedostępny. U zarania Go-Go tancerzy wieszano nawet w klatkach, aby mężczyźni nawet nie myśleli o możliwości zbliżenia się.

Umiejętność tańca Go-Go jest niezbędna dla pewnych siebie dziewczyn, które uwielbiają przyciągać uwagę i być w centrum wydarzeń. Go-Go przyda się w klubie czy dyskotece, nauczy łapać rytm, panować nad ciepłem, bawić się i improwizować.

Najlepsze kierunki taneczne dla kobiet

Dla kobiet, które traktują taniec jako hobby i jedną z możliwości samorealizacji, istnieje wiele nowoczesnych trendów. Musisz przejść od istniejących umiejętności i początkowej sprawności fizycznej. Stopniowo poprzeczkę można podnosić, przechodząc do bardziej złożonych stylów.

Tańce orientalne i indyjskie dla początkujących

Orientalny urok nigdy nie wyjdzie z mody, bo duch Wschodu nie pozostawia nikogo obojętnym. Wszystkie wyłącznie kobiece, są zabawne i lekkie. Nowoczesne typy są idealne dla dziewcząt i kobiet, których nie można zaklasyfikować jako szczupłych - mile widziane są zaokrąglone, a nawet wystający brzuszek. Po kilku lekcjach maluchy zapominają o swoich kompleksach i służą im jako swoje zalety.

Najbardziej popularny trzy kierunki:

• egipski - charakteryzuje się skromnością, bardziej zamkniętymi ubraniami;
• arabski - jedną z głównych ról odgrywają włosy, gra rozpuszczonych włosów jest elementem tańca;
• Turecki - odsłaniające stroje, kontakt z publicznością, taniec na stole.

Taniec brzucha to najbardziej ulubiony taniec orientalny, jasny, spektakularny, bajeczny. Można się tego nauczyć samodzielnie, ale lepiej jest uczęszczać przynajmniej na kilka zajęć w szkole. Do tańca brzucha ważny jest kostium, biżuteria i makijaż. Od początku XXI wieku taniec brzucha wyszedł z podziemia, a nawet wszedł w struktury Wszechrosyjskiej Organizacji Tańca.

Kuszące indyjskie melodie sprawią, że do tańca zaczną tańczyć nawet ci, którzy nigdy nie uczyli się tańczyć. Choreografia indyjska opiera się na Natya- styl taneczno-muzyczny, zrodzony z teorii Bharaty Muniego „Natya-shastre”. Nie tylko ruchy są ważne, mimika twarzy, gra wzrokowa, energia wewnętrzna odgrywają tu ogromną rolę. Te umiejętności nie będą przeszkadzać w życiu.

Lista popularnych tańców par

Tańce w parach, zarówno towarzyskich, jak i nowoczesnych, pomagają dziewczynom szybko znaleźć wspólny język z mężczyznami, nauczyć się bycia w parze, dominacji i posłuszeństwa w zależności od sytuacji. Dla nieśmiałych dziewcząt i kobiet jest to najlepszy sposób na pozbycie się nadmiernej skromności i niezręczności w dotyku mężczyzny.

Najpopularniejsze współczesne tańce w parach:

• Walc - wolny, który nie traci na popularności i ciągle ewoluuje. Umiejętność zatańczenia walca jest oznaką dobrego smaku.
• Tango to stary taniec argentyński, który do dziś nazywany jest nowoczesnym. Dziś tango dzieli się na wiele typów: argentyńskie, urugwajskie, balowe, fińskie i inne.
• Balboa - bardzo bliski kontakt z partnerem, ciała powinny być mocno dociśnięte do siebie, aby nie było szczeliny. Nie ma wielu ruchów, więc ten taniec nowoczesny jest świetny dla początkujących.
• Rock 'n' roll to rytmiczny taniec w parze z nieskrępowanymi ruchami. Rock 'n' roll wymaga umiejętności akrobatycznych i długich treningów, najlepiej trenować z jednym partnerem, ponieważ wymaga wielu podniesień w szybkim tempie.
• Flamenco to jasny koktajl motywów marokańskich, hiszpańskich i cygańskich, pełen improwizacji i tajemniczości.
• Paso doble to styl tańca przypominający hiszpańskie walki byków. Mężczyzna gra na torero, a dziewczyna na płaszczu lub mule w rękach matadora.
• Rumba to dramatyczny taniec miłości do rytmów afrykańskich bębnów nałożonych na rytmy clave. Współczesna rubma dzieli się na balową, kubańską, afrykańską i cygańską.

Wybierając taniec, kieruj się wstępnym treningiem, postawą, wytrzymałością, pracą aparatu przedsionkowego. Nie oznacza to, że musisz się związać, po prostu zacznij od małego. Być może najpierw będziesz musiał wykonać lub, a dopiero potem przejść do ćwiczeń tanecznych.

Wykaz i opisy tańców współczesnych przygotowane z udziałem szkoły tańca modowego. Specjalnie dla internetowego magazynu „Women's Hobbies”.