Ciele a ciele:
Posilniť zdravie detí počas majstrovstiev družstiev;
Naučte deti demonštrovať svoje individuálne schopnosti, vštepujte im túžbu po fyzickom sebazdokonaľovaní;
Naučte deti hrať sa športová uniforma k zdravému životnému štýlu;
Rozvíjať pozorovanie, inteligenciu, vynaliezavosť a obratnosť detí.
Trávenie času: 40 minút.
miesto: futbalové ihrisko.
rekvizity:štafetové obušky, futbalové a basketbalové lopty, tenisové rakety, lopty, švihadlá, vaky.
Na štafetový beh musí každý tím vytvoriť tím 12 ľudí (6 chlapcov, 5 dievčat, 1 poradca). Všetky deti musia mať lekárske potvrdenie, aby sa mohli zúčastniť štafety. Dress code je športový.
Moderátorka stvárňuje majstra športu.
Odovzdávanie štafety
Hráč beží s obuškom na stoličku a operadlo.
Dribling s loptou
Hráč musí zakrúžkovať všetky figúrky futbalovou loptou a dostať sa na stoličku. Vezmite loptu do rúk a vráťte sa do tímu.
Plnenie lopty
Člen tímu vezme tenisovú raketu a po údere do tenisovej loptičky prejde na stoličku a späť.
Beh dozadu
Hráč beží dozadu smerom k stoličke.
Košík
Tím je rozdelený do dvojíc. Dvaja účastníci, opretí chrbtom, držia loptu a kráčajú k stoličke a chrbtu bočnými krokmi.
Dribling
Hráč dribluje s basketbalovou loptou na stoličku a operadlo.
Beh so švihadlom
Prvý účastník vezme švihadlo a preskočí na ňom na stoličku a späť.
Beh vo vreciach
Hráč skočí v taške na stoličku a vráti sa späť.
Otázky
1. Ktorá krajina je rodiskom dámy? (Staroveký Egypt.)
2. Aké súťaže sa nikdy neuskutočnia, ak nebude vietor? (Plachetnícka regata.)
3. Ako sa volá hra s drevenými špendlíkmi? (Bowling.)
4. Najrýchlejší druh plávania? (Prehľadávať.)
5. Ako sa v motorovom člne nazýva loď s prívesným motorom? (Skúter.)
6. Rodisko sambo? (Rusko.)
7. Aký šport považovali starí Gréci za najcennejší pre udržanie zdravia? (Plávanie.)
8. Krajina, kde sa prvýkrát konali motoristické preteky? (Francúzsko.)
9. Ako sa nazývajú rozhodcovia v boxe? (Rozhodca.)
10. Rodisko bedmintonu? (Japonsko.)
11. Čo znamená olympijský znak? (Päť krúžkov symbolizuje jednotu športovcov zo všetkých kontinentov: Európa – modrý prsteň, Afrika – čierna, Amerika – červená, Ázia – žltá, Austrália – zelená.)
12. Vymenuj heslo olympionikov. ("Rýchlejšie, vyššie, silnejšie!")
13. Maratónsky beh je vzdialenosť, ale koľko kilometrov? (42 km 192 m.)
14. Plavecký štýl vynájdený žabou. (Prsia.)
Skákanie s loptičkami
Tímový hráč si vezme 2 lopty a vyskočí na 2 nohách na stoličku a chrbát.
Beh vo dvojiciach
Družstvo je rozdelené do dvojíc (chlapec a dievča). Prvý pár, držiac sa za ruky, beží na stoličku a späť. Potom ďalší pár.
Beh s loptičkami
Člen tímu vezme 3 lopty a beží s nimi na stoličku a späť.
Po zhrnutí výsledkov moderátorka ocenia víťazov.
Športové štafetové preteky pre školákov
Ciele:1. Rozvíjať vytrvalosť pri behu a hrách vonku, rýchlosť a obratnosť;
2. Výchova tímu v hre, láske a zdravom životnom štýle;
Lopta v ringu
Tímy sú zoradené do jedného stĺpca, jeden po druhom, pred basketbalovými doskami vo vzdialenosti 2–3 metre. Po signáli prvé číslo hodí loptu okolo kruhu, potom položí loptu a druhý hráč tiež vezme loptu a hodí ju do kruhu atď. Tím, ktorý najviac zasiahne obruč, vyhráva.
Umelci
V strede kruhu alebo javiska sú dva stojany s papierom. Vedúci zavolá dve skupiny po piatich ľuďoch. Na signál od vedúceho prvý zo skupiny vezme uhlie a nakreslí začiatok obrázku, na signál odovzdá uhlie ďalšiemu. Úlohou je, aby všetci piati súťažiaci nakreslili daný výkres rýchlejšie ako ich súperi. Na kreslení sa musí zúčastniť každý. Úlohy sú jednoduché: nakreslite parnú lokomotívu, bicykel, parník, nákladné auto, električku, lietadlo atď.
Beh troch loptičiek
Na štartovej čiare si prvý pohodlne zoberie 3 lopty (futbalovú, volejbalovú a basketbalovú). Na signál s nimi pribehne k otočnej zástavke a umiestni loptičky do jej blízkosti. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, zoberie ich, vráti sa s nimi späť do tímu a nedosiahne 1 m, položí ich na podlahu.
- namiesto veľkých loptičiek si môžete vziať 6 tenisových loptičiek,
- namiesto behu - skákanie.
repa
Zúčastňujú sa dva tímy po 6 detí. Toto je dedko, babička, Chrobák, vnučka, mačka a myš. Na protiľahlej stene chodby sú 2 stoličky. Na každej stoličke je repka - dieťa v klobúčiku s obrázkom repíka.
Hru začína dedko. Na signál beží k repe, prebehne okolo nej a vráti sa, babička sa k nemu prisaje (chytí ho okolo pása) a pokračujú spolu v behu, znova obídu repku a utekajú späť, potom sa k nim pridá vnučka, atď. Na konci hry je myš chytená repkou. Tím, ktorý najrýchlejšie vytiahne repku, vyhráva.
Obručové relé
Na trati sú nakreslené dve čiary vo vzdialenosti 20 - 25 m od seba. Každý hráč musí prehodiť obruč z prvej do druhej línie, vrátiť sa a odovzdať obruč svojmu priateľovi. Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva.
Kontraštafetový beh s obručou a švihadlom
Tímy sa zoradia ako v štafetovom behu. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou rúti dopredu a preskočí cez obruč (ako skákanie cez švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru protiľahlého stĺpca, hráč so švihadlom štartuje a posúva sa dopredu skákaním cez švihadlo. Po dokončení úlohy každý účastník odovzdá výstroj ďalšiemu hráčovi v stĺpci. Takto to pokračuje, kým účastníci nedokončia úlohu a nezmenia miesta v stĺpcoch. Jogging je zakázaný.
Vrátnici
Na štartovaciu čiaru stoja 4 hráči (2 z každého tímu). Každý dostane 3 veľké lopty. Musia byť prepravené do konečného miesta určenia a vrátené späť. Udržať 3 loptičky v rukách je veľmi ťažké a zobrať spadnutú loptičku bez vonkajšej pomoci tiež nie je jednoduché. Preto sa nosiči musia pohybovať pomaly a opatrne (vzdialenosť by nemala byť príliš veľká). Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Loptové preteky pod nohami
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč hodí loptu späť medzi roztiahnuté nohy hráčov. Posledný hráč z každého družstva sa zohne, chytí loptu a rozbehne sa s ňou vpred pozdĺž stĺpca, postaví sa na začiatok stĺpca a opäť pošle loptu medzi svoje roztiahnuté nohy atď. Tím, ktorý dokončí štafetu rýchlejšie, vyhráva.
Tri skoky
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Umiestnite švihadlo a obruč vo vzdialenosti 8-10 m od štartovej čiary. Po signáli prvá osoba, ktorá dosiahne lano, ho vezme do rúk, urobí tri skoky na mieste, položí ho a beží späť. Druhá osoba vezme obruč a urobí cez ňu tri skoky a striedavo medzi švihadlom a obručou. Tím, ktorý to dokončí rýchlejšie, vyhrá.
Zakázaný pohyb
Hráči a vedúci stoja v kruhu. Líder urobí krok vpred, aby bol nápadnejší. Ak je hráčov málo, môžete ich zoradiť a postaviť sa pred nich. Vedúci vyzve deti, aby po ňom vykonali všetky pohyby s výnimkou tých zakázaných, ktoré predtým ustanovil. Napríklad je zakázané vykonávať pohyb „ruky v páse“. Vodca začne robiť veci s hudbou rôzne pohyby, a všetci hráči ich opakujú.Zrazu vedúci vykoná zakázaný pohyb. Hráč, ktorý to opakuje, urobí krok vpred a potom pokračuje v hre.
Loptové preteky
Hráči sú rozdelení do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stoja v kolónach po jednom. Každý, kto stojí vpredu, má volejbalovú loptu. Na signál manažéra sú lopty odovzdané späť. Keď lopta dosiahne osobu stojacu za ňou, beží s loptou na čelo stĺpca (každý urobí krok späť), stane sa prvým a začne prihrávať loptu späť, atď. Hra pokračuje, kým sa každý z hráčov tímu najprv. Musíte sa uistiť, že lopta prechádza rovnými rukami a naklonená dozadu a vzdialenosť v stĺpcoch je aspoň krok.
Poslal som to - sadnite si!
Hráči sú rozdelení do niekoľkých tímov, každý po 7-8 ľuďoch, a zoradia sa za spoločnou štartovacou čiarou v kolóne, jeden po druhom. Kapitáni stoja pred každým stĺpom čelom k nemu vo vzdialenosti 5-6 m. Kapitáni dostanú volejbalovú loptu. Na signál každý kapitán odovzdá loptu prvému hráčovi vo svojom stĺpci. Po chytení lopty ju tento hráč vráti kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hodí loptu druhému, potom tretiemu a ďalším hráčom. Každý z nich vracia loptu kapitánovi a prikrčí sa. Po prijatí lopty od posledného hráča vo svojom stĺpci ju kapitán zdvihne a všetci hráči v jeho tíme vyskočia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Ostreľovači
Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Umiestnite obruč vo vzdialenosti 3 m pred každý stĺp. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím získa 1 bod. Výsledok: vyhráva ten, kto má najviac bodov.
ucho ihly
Pozdĺž reléovej linky sú na zemi 2 alebo 3 obruče. Pri štarte musí prvý človek dobehnúť k prvej obruči, zdvihnúť ju a prevliecť cez seba. Potom urobte to isté s ďalšími obručami. A tak na ceste späť.
Štafetový beh so švihadlom
Hráči každého družstva sa zoradia za spoločnou štartovacou čiarou do stĺpca po jednom. Pred každým stĺpom je vo vzdialenosti 10 - 12 m umiestnený otočný stojan. Na signál sprievodca v kolóne vybieha spoza štartovej čiary a preskakuje lano vpred. Na točne preloží lano na polovicu a chytí ho do jednej ruky. Späť sa pohybuje skokom na dvoch nohách a otáčaním lana vodorovne pod nohami. V cieli účastník odovzdá lano ďalšiemu hráčovi svojho tímu a on sám sa postaví na koniec svojho stĺpca. Tím, ktorého hráči ukončia štafetu presnejšie a skôr, vyhráva.
Protirelé s tyčami
Deti sú rozdelené do tímov po 6 - 8 ľudí. Účastníci sa zoradia do protiľahlých stĺpcov, jeden po druhom, vo vzdialenosti 8 - 10 m od seba. Sprievodcovia stĺpov prvej skupiny dostanú 3 drevené bloky, ktorých hrúbka a šírka sú najmenej 10 cm, dĺžka - 25 cm. Po umiestnení 2 tyčí (jedna na štartovacej čiare, druhá vpredu, jeden krok od prvý), každý z manažérov stojí na tyči oboma nohami a v rukách drží tretí blok. Na signál hráč bez toho, aby opustil tyče, položí tretiu tyč pred seba a prenesie na ňu nohu, ktorá bola za ním. Uvoľnený blok posunie dopredu a položí naň nohu. Hráč sa teda presunie do opačného stĺpca. Sprievodca opačného stĺpca, ktorý prijal tyče za štartovou čiarou, urobí to isté. Tím, ktorého hráči si najrýchlejšie vymenia miesta v stĺpcoch, vyhráva.
Zvieracia štafeta
Hráči sú rozdelení do 2 - 4 rovnakých tímov a zoraďujú sa po jednom do stĺpcov. Tí, ktorí hrajú v tímoch, berú mená zvierat. Tí, ktorí stoja ako prví, sa nazývajú „medvede“, tí, ktorí stoja ako druhí, sa nazývajú „vlci“, tí, ktorí stoja ako tretí, sa nazývajú „líšky“ a tí, ktorí stoja štvrtí, sa nazývajú „zajace“. Štartovacia čiara je nakreslená pred tými vpredu. Na príkaz učiteľa musia členovia tímu skočiť na určené miesto tak, ako to robia skutočné zvieratá. Tím „vlkov“ beží ako vlci, tím „zajacov“ beží ako zajace atď.
Rytmická štafeta s palicami
Hrá sa medzi dvoma alebo viacerými tímami, ktoré sa zoradia do stĺpcov pred štartovou čiarou. Hráči prvého družstva majú v rukách gymnastické palice. Na signál vodcu s nimi hráči vybehnú na stanovište 15 m od štartovacej čiary, prebehnú okolo nej a vrátia sa do svojich kolón. Držiac hokejku za jeden koniec ju nesú pozdĺž stĺpika pod nohami hráčov, ktorí ju bez toho, aby sa pohli zo svojho miesta, preskočili. Na konci stĺpca podá hráč palicu partnerovi stojacemu pred ním, ktorý je ďalší, a tak ďalej, kým sa palica nedostane k hráčovi vedúcemu stĺpu. Beží dopredu s palicou a opakuje úlohu. Hra končí, keď všetci hráči prebehnú vzdialenosť.
Skákanie na pruhoch
Na podlahe cez ihrisko sú pásy široké 50 cm Hráči v družstvách stoja na jednej strane ihriska. Na signál začnú prví hráči skákať z pruhu na pruh. Skoky je možné vykonávať z nohy na nohu, dva naraz atď. - podľa pokynov učiteľa. Tí, ktorí splnili úlohu správne, dostanú bod. Tím s najväčším počtom bodov vyhráva. Opakuje sa 2-3 krát.
Vyložiť auto
Deti sú pozvané, aby vyložili „autá“ „zeleninou“. Stroje sú umiestnené pri jednej stene a dva koše sú umiestnené oproti nim pri druhej stene. Jeden hráč stojí vždy pri košoch a na signál beží k autu. Zeleninu môžete nosiť jednu po druhej. Zelenina musí byť vo všetkých strojoch rovnaká, čo do množstva aj objemu.
Ostatní účastníci potom môžu „naložiť“ stroje; V tomto prípade hráči stoja pri autách, na signál utekajú ku košom a nosia zeleninu do áut.
Stroje môžu byť krabice, stoličky; zelenina - kolky, kocky a pod.
Relé so zastávkami
Hráči každého družstva sa striedajú pri prekonávaní vzdialenosti, vedúci môže kedykoľvek dať signál (pískanie), hráči musia zaujať polohu na bruchu, akoby robili kliky. Keď sa signál zopakuje, relé pokračuje.
Ťažké bremeno
Účastníci sú rozdelení do tímov po dvoch. Každá dvojica hráčov dostane dve palice s dĺžkou do 50 cm a dosku s dĺžkou 70 – 75 cm, na ktorej je pripevnená vlajka. Hráči stoja vedľa seba a držia hokejky smerom dopredu. Na koncoch tyčiniek je umiestnená doska. V tejto podobe spoločnými silami musia odniesť svoje bremeno na určené miesto a vrátiť sa späť. Ak doska spadne, hráči sa zastavia, zdvihnú ju a potom pokračujú v ceste. Kto dokončí úlohu rýchlejšie, je považovaný za víťaza.
Prechod močiarom
Každý tím dostane 2 obruče. S ich pomocou je potrebné prekonať „bažinu“. Skupiny 3 osôb. Na signál jeden z účastníkov prvej skupiny hodí obruč na zem, všetci traja hráči do nej skočia. Hodia druhú obruč do takej vzdialenosti od prvej, aby do nej mohli skočiť, a potom bez toho, aby opustili priestor druhej obruče, dočiahnu rukou na prvú. Takže skákaním a hádzaním obrúčok sa skupina dostáva do bodu zlomu. Späť na štartovú čiaru sa dostanete cez “most”, t.j. len kotúľajte obruče po zemi. A na štartovacej čiare sa obruče odovzdávajú ďalším trom. Je prísne zakázané vykročiť nohou mimo obruč - môžete sa „utopiť“.
Volanie hráčov
Hráči sú rozdelení do 2 tímov a jeden po druhom stoja v kolóne. Hráči tímu sa počítajú v číselnom poradí. Manažér zavolá na číslo. Napríklad: 1, potom 5 atď. Vyvolaní hráči pribehnú na určené miesto, prebehnú tam okolo stánku (predmetu) a vrátia sa späť. Tím, ktorého hráč sa vráti ako prvý, získa bod. Tím, ktorý dostane najväčší počet bodov.
Beh vo vreciach
Deti sú zoradené v dvoch stĺpcoch, vzdialenosť medzi stĺpmi je 3 kroky. Držiac vrecia rukami pri opasku, skočia na určené miesto (vlajka, palica alebo iný predmet). Po behu okolo neho sa deti vrátia do svojich kolón, vylezú z vriec a odovzdajú ich ďalším. Takto to pokračuje, kým všetky deti neprebehnú vrecia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Prineste mi kus papiera
Musíte si pripraviť 2 hárky papiera (môžete použiť zo zošita) Hráči sa rozdelia do dvoch tímov, ktoré sa zoradia paralelne vedľa seba. Prvý hráč z každého tímu dostane na dlaň papierik. Počas hry by mala plachta sama ležať v dlani - nemala by sa nijako držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho vyzdvihnúť, položiť na dlaň a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo presunúť kus papiera pravá dlaňďalší súdruh v poradí, ktorý okamžite beží vpred. Medzitým sa prvý presunie na koniec radu. Toto pokračuje, kým sa zákruta nedostane k prvému. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
tvrdohlavé vajíčko
Vytvorte tímy po 6 ľudí. Rozdeľte tímy do dvojíc. Úlohou dvojice je preniesť vajíčko medzi čelo k naznačenej fixke a späť. Potom sa vajíčko prenesie na ďalší pár. Súťažiaci môžu podopierať vajíčko iba rukami za štartovacou čiarou. Pád vajíčka znamená, že tím je vyradený z boja. Tím, ktorý splní túto úlohu najrýchlejšie, vyhráva.
Beh v oblakoch
Pre túto hru budete potrebovať päť zástupcov z každého tímu. Umiestnite účastníkov do radu a priviažte každému účastníkovi dva nafúknuté balóny k pravej a ľavej nohe (4 balóny na osobu). Na povel vyrazia prví účastníci – ich úlohou je dobehnúť na koniec merača vzdialenosti a vrátiť sa späť, pričom štafetu odovzdajú ďalšiemu členovi svojho tímu. Za každý prasknutý balón získava tím jeden trestný bod.
Prepojky
Deti sa rozdelia do dvoch tímov a zoradia sa do stĺpcov za sebou. Po vodcovom signáli vykonajú účastníci každého tímu skok, pričom sa odtlačia oboma nohami. Prvý skáče, druhý stojí na mieste, kde skočil prvý, a skáče ďalej. Keď všetci hráči skočili, vedúci zmeria celú dĺžku skokov prvého a druhého družstva. Tím, ktorý skočil ďalej, vyhráva.
Podaj loptu
Deti sú rozdelené do dvoch tímov. Hráči každého tímu sa zoradia jeden po druhom do stĺpca. Prví účastníci držia v rukách loptu. Po znamení vedúceho prihrá prvý hráč z každého družstva loptu nad hlavou tomu za ním. Posledná osoba v tíme, ktorá dostala loptu, beží na začiatok stĺpca, stojí ako prvá a prihráva loptu ďalšej osobe za sebou, tiež cez hlavu. A tak ďalej, kým sa prvý nevráti na svoje miesto. Tím, ktorý dokončí hru ako prvý, vyhráva.
Vzdušné klokany
Rozdeľte účastníkov do tímov a požiadajte účastníkov, aby stáli jeden za druhým. Dajte každému tímu balón. Prvý účastník drží balón medzi kolenami a ako klokan s ním skáče až do konca značky vzdialenosti. Vracajúc sa späť rovnakým spôsobom, prihráva loptu ďalšiemu hráčovi atď. Víťazom je tím, ktorého hráči dokončia štafetu ako prví.
Preliezť cez obruče
Všetci hráči sú rozdelení do dvoch tímov a zoradení do stĺpcov po jednom. Vo vzdialenosti 3 a 5 m oproti každému stĺpu sú za sebou dve obruče a vo vzdialenosti 7 m je guľa. Po znamení vedúceho pribehnú prví hráči každého družstva k prvej obruči, zastavia sa pred ňou, vezmú ju oboma rukami, zdvihnú ju nad hlavu, obruč si nasadia, podrepnú, položia obruč na zem. , bežte k druhej obruči, postavte sa do jej stredu, vezmite ju rukami, zdvihnite ju nad hlavu a spustite ju na podlahu. Potom hráči prebehnú okolo lopty a vrátia sa na svoje miesto. Ďalšie dieťa pokračuje v hre. Tím, ktorý ako prvý splní úlohu, vyhráva.
Cez švihadlo
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov, z ktorých každý je rozdelený do dvojíc. Dvojice každého tímu stoja v stĺpcoch 3-4 kroky od seba a držia krátke švihadlá za konce vo vzdialenosti 50-60 cm od podlahy. Na signál vedúceho prvá dvojica rýchlo položí lano na zem a obaja hráči bežia (jeden doľava, druhý doprava) na koniec svojho stĺpca a potom postupne preskakujú povrazy všetkých dvojíc stojacich v stĺpec. Po dosiahnutí svojich miest sa obaja hráči zastavia a opäť chytia svoje lano za konce. Keď sa prvé lano zdvihne zo zeme, druhá dvojica odloží svoje lano, preskočí cez prvé lano, prebehne popri stĺpe až na jeho koniec a preskočí cez laná na svoje miesto. Potom vstúpi do hry tretí pár atď. Tím, ktorého hráči dokončia štafetu ako prvý, vyhráva.
Baba Yaga
Štafetová hra. Ako stupa sa používa jednoduché vedro a ako metla mop. Účastník stojí jednou nohou vo vedre, druhá zostáva na zemi. Jednou rukou drží vedro za rukoväť a druhou rukou drží mop. V tejto polohe musíte prejsť celú vzdialenosť a odovzdať maltu a metlu ďalšiemu.
Zemiaky v lyžičke
Musíte zabehnúť určitú vzdialenosť, pričom v natiahnutej ruke držíte lyžicu s veľkým zemiakom. Bežia v zákrutách. Zaznamenáva sa čas chodu. Ak zemiak spadne, dajú ho späť a bežia ďalej. Bez zemiakov sa nedá behať! Vyhráva ten, kto to ukáže najlepší čas. Tímová súťaž je ešte vzrušujúcejšia.
Pridať do košíka
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Dva koše sú umiestnené v rovnakej vzdialenosti od nich. Každé družstvo dostane veľkú loptu. Účastníci v poradí začnú hádzať loptu do koša. Tím s najväčším počtom zásahov v koši vyhráva.
Preteky na bicykli
Bicykel nahradí v tomto štafetovom behu gymnastická palica. Dvaja účastníci musia jazdiť na palici naraz. Sú to cyklisti. Každé cyklistické duo, držiace palicu medzi nohami, bude musieť jazdiť do bodu obratu a späť. Vyhrávajú tí najrýchlejší.
Zmena miesta s gymnastickými palicami
Hráči 2 družstiev sa zoradia oproti sebe vo vzdialenosti 2 m. Každý hráč podopiera rukou gymnastickú palicu (zakrýva ju dlaňou navrchu), umiestnenú kolmo na podlahu za vyznačenou čiarou. Na signál si hráči každej dvojice (účastníci stojaci oproti sebe tvoria dvojice) musia vymeniť miesta. V takom prípade musí hráč zdvihnúť palicu svojho partnera, aby nespadla (každý nechá svoju palicu na mieste). Ak spadne hokejka ktoréhokoľvek hráča, jeho tím dostane trestný bod. Vyhráva tím, ktorého hráči získajú menej trestných bodov.
Štafetový beh s palicami a skokmi
Hráči sú rozdelení do 2 - 3 rovnakých tímov, ktoré sa zoradia do stĺpcov po jednom, 3 - 4 kroky od seba. Stoja rovnobežne pred čiarou a v rukách hráča stojaceho vpredu je gymnastická palica. Na signál prvé čísla prebehnú k palcátu (liečebnej loptičke) inštalovanému vo vzdialenosti 12 - 15 m a po návrate k stĺpcom pritiahnu jeden z koncov palice k druhým číslam. Držiac konce hokejky, obaja hráči ju podávajú pod nohami hráčov a pohybujú sa smerom ku koncu stĺpca. Všetci preskakujú palicu, odtláčajú sa oboma nohami. Prvý hráč zostáva na konci svojho stĺpca a druhý beží k pultu, obchádza ho a nesie palicu pod nohami hráčov s číslom 3 atď. Hra končí, keď všetci účastníci pribehnú s palicou. Keď je začínajúci hráč opäť prvý v stĺpci a prinesú mu palicu, zdvihne ju.
Pretekanie lopty nad hlavami a pod nohami
Účastníci hry sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Vzdialenosť medzi hráčmi je 1 m. Prvé čísla sú dané loptičkami. Na signál vedúceho prihrá prvý hráč loptu späť nad hlavu. Hráč, ktorý dostal loptu, ju prihrá ďalej, ale medzi nohy, tretí - opäť ponad hlavu, štvrtý - medzi nohy atď. Posledný hráč beží s loptou na začiatok stĺpca a prihráva ju späť nad jeho hlava. Každý hráč si teda prihrá loptu raz nad hlavu a raz medzi nohy. Hráč, ktorý stojí v kolóne ako prvý, si vždy prehrá loptu nad hlavou. Tím, ktorého prvý hráč sa vráti na svoje miesto ako prvý, vyhráva.
Bežať
Na signál prvý účastník beží k otočnej vlajke a späť po dosiahnutí tímu fackuje ruku ďalší účastník- odovzdáva štafetu.
Hrnček
Táto hra je štafetový beh so švihadlom: hráči pred bodom obratu preskakujú lano z nohy na nohu a pri návrate späť vezmú lano preložené na polovicu do jednej ruky a otáčajú ho vodorovne pod nohami.
Puk!
Tím tvorí 10 – 12 ľudí. Tímy sa zoraďujú po jednom. Sprievodcovia majú v rukách hokejky a na podlahe puk. Pred každým tímom sú 1 - 2 posty a na druhej strane stránky je gól. Na signál pribehnú prví hráči s pukom a hra sa začína. Prineste kus papiera Musíte si pripraviť 2 listy papiera. Hráči sú rozdelení do dvoch tímov. Prvý hráč z každého tímu dostane na dlaň papierik. Počas hry by mala plachta sama ležať v dlani - nemala by sa nijako držať. Prví hráči z každého tímu bežia k vlajke. Ak list náhle spadne na zem, musíte ho vyzdvihnúť, položiť na dlaň a pokračovať v ceste. Po dosiahnutí svojho tímu musí hráč rýchlo preniesť list do dlane ďalšieho účastníka. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
siamské dvojčatá
Dvaja účastníci sa postavia chrbtom k sebe a pevne si spoja ruky. Utekajú bokom. Chrbty hráčov by mali byť tesne pritlačené k sebe.
Rolovať loptu
Tímy sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Prvý hráč z každého družstva má pred sebou volejbalovú loptu alebo medicinbal. Hráči driblujú s loptou dopredu rukami. V tomto prípade je dovolené tlačiť loptu na diaľku dĺžka ruky. Po zaokrúhlení bodu obratu sa hráči vrátia do svojich tímov a odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý dokončí úlohu, vyhráva.
Vezmite si to ako posledné
Hráči dvoch tímov sa zoradia do stĺpca po jednom za spoločnou štartovacou čiarou. Pred stĺpmi vo vzdialenosti 20 metrov sú v rade umiestnené mestá, kluby, kocky, lopty atď. O 1 menej položiek celkový početčlenovia oboch tímov. Na signál sa sprievodcovia v stĺpcoch rozbehnú k objektom a vezmú jeden z okraja (jeden sprava, druhý zľava), vrátia sa späť, prebehnú okolo svojich stĺpcov zozadu a dotknú sa ďalšieho hráča vo svojom stĺpci. s ich rukou. Potom začne a urobí to isté. Tím, ktorého hráč vezme poslednú položku, vyhráva.
Beh cez nerovnosti
Hráči sú rozdelení do tímov, ktorých hráči sa postupne zoraďujú do stĺpcov. Pred každým tímom, od štartovej čiary po cieľovú čiaru vo vzdialenosti 1 - 1,5 m od seba, sú pozdĺž priamej alebo kľukatej čiary nakreslené kruhy s priemerom 30 - 40 cm. Na signál vodcu preskakujú prvé čísla s palicou z kruhu na kruh, potom sa vracajú najkratšou cestou späť a odovzdávajú štafetu ďalšiemu hráčovi, ktorý plní rovnakú úlohu. Tím, ktorého hráči ako prví dokončia štafetu, vyhráva.
Príprava na túru
Tím sa zoradí, s batohom pred prvým účastníkom. Jedlá sú 15-20 krokov od oboch tímov. Každý hráč musí bežať k riadu, vziať jeden predmet, vrátiť sa, vložiť ho do batohu a dotknúť sa rukou ďalšieho hráča - „podať“ štafetu. Potom beží ďalší účastník. Tímy dostávajú tri body za rýchlosť a za úhľadné zbalenie batohu. V močiari
Dvaja účastníci dostanú dva hárky papiera. Musia prejsť „bažinou“ pozdĺž „hrbolčekov“ - listov papiera. List musíte položiť na zem, postaviť sa naň oboma nohami a druhý list položiť pred seba. Presuňte sa na ďalší list, otočte sa, znova vezmite prvý list a položte ho pred seba. A tak, kto ako prvý prejde miestnosťou a vráti sa?
Nie horšie ako klokan
Musíte skočiť na určitú vzdialenosť a držať medzi kolenami bežnú alebo tenisovú loptičku. Ak loptička spadne na zem, bežec ju zdvihne, opäť ju štipne kolenami a pokračuje v skákaní.
Baba Yaga
Štafetová hra. Ako stupa sa používa jednoduché vedro a ako metla mop. Účastník stojí jednou nohou vo vedre, druhá zostáva na zemi. Jednou rukou drží vedro za rukoväť a druhou rukou drží mop. V tejto polohe musíte prejsť celú vzdialenosť a odovzdať maltu a metlu ďalšiemu.
Prejdite okolo, nedotýkajte sa ma
Na rovnom teréne, vo vzdialenosti jedného kroku od seba, je umiestnených 8 – 10 miest na rovnakej čiare (alebo kolíkoch). Hráč stojí pred prvým mestom, má zaviazané oči a je požiadaný, aby chodil medzi mestami tam a späť. Ten, kto padne, vyhráva najmenšie množstvo miest.
stonožky
Hráči sú rozdelení do dvoch alebo troch tímov po 10-20 ľudí a zoradia sa za sebou. Každý tím dostane hrubé lano (lano), ktorého sa všetci hráči chytia pravou alebo ľavou rukou, rovnomerne rozmiestnené po oboch stranách lana. Potom si každý z účastníkov atrakcie, podľa toho, na ktorej strane lana stojí, chytí pravou alebo ľavou rukou za členok pravej alebo ľavej nohy. Na signál od vodcu stonožky vyskočia dopredu 1-12 metrov, držia sa lana, potom sa otočia a skočia späť. Môžete len bežať na dvoch nohách, ale potom by mali byť chlapci umiestnení veľmi blízko seba. Víťazstvo získava tím, ktorý ako prvý dorazil do cieľa, za predpokladu, že sa nikto z jeho účastníkov pri behu alebo skoku neodtrhol z lana.
Nakreslite slnko
Táto štafetová hra zahŕňa tímy, z ktorých každý sa zoraďuje do stĺpca jeden po druhom. Na štarte sú pred každým družstvom gymnastické palice podľa počtu hráčov. Pred každým tímom je umiestnená obruč vo vzdialenosti 5-7 metrov. Úlohou účastníkov štafety je striedať sa na signál, vybiehať s palicami, umiestňovať ich do lúčov okolo obruče - „nakresliť slnko“. Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Vlak
Pred tímami stojacimi v stĺpcoch je nakreslená štartovacia čiara a 10-12 m od každého z nich sú umiestnené stojany alebo medicinbaly. Na signál vedúceho prvé čísla z každého tímu pribehnú k stojanom, prebehnú okolo nich, vrátia sa k svojej kolóne, no nezastavia sa, ale ju obídu a znova bežia k stojanom. Keď prekročia štartovaciu čiaru, pridajú sa k nim druhé čísla, ktoré objímajú prvé okolo pása. Teraz dvaja hráči behajú okolo pultu. Rovnakým spôsobom sa k nim pridávajú tretie čísla atď. Hra končí, keď skončí celý tím predstavujúci vagóny. V hre padá veľká záťaž na prvé čísla, takže pri opakovaní hry sú účastníci v stĺpcoch usporiadaní v opačnom poradí.
Lopta v ringu
Tímy sú zoradené do jedného stĺpca, jeden po druhom, pred basketbalovými doskami vo vzdialenosti 2–3 metre. Po signáli prvé číslo hodí loptu okolo kruhu, potom položí loptu a druhý hráč tiež vezme loptu a hodí ju do kruhu atď. Tím, ktorý najviac zasiahne obruč, vyhráva.
Beh troch loptičiek
Na štartovej čiare si prvý pohodlne zoberie 3 lopty (futbalovú, volejbalovú a basketbalovú). Na signál s nimi pribehne k otočnej zástavke a umiestni loptičky do jej blízkosti. Vráti sa prázdny. Ďalší účastník beží naprázdno k ležiacim loptám, zoberie ich, vráti sa s nimi späť do tímu a nedosiahne 1 m, položí ich na podlahu.
- namiesto veľkých loptičiek si môžete vziať 6 tenisových loptičiek,
- namiesto behu - skákanie.
Loptové preteky pod nohami
Hráči sú rozdelení do 2 tímov. Prvý hráč hodí loptu späť medzi roztiahnuté nohy hráčov. Posledný hráč z každého družstva sa zohne, chytí loptu a rozbehne sa s ňou vpred pozdĺž stĺpca, postaví sa na začiatok stĺpca a opäť pošle loptu medzi svoje roztiahnuté nohy atď. Tím, ktorý dokončí štafetu najrýchlejšie, vyhráva.
Ostreľovači
Deti stoja v dvoch stĺpcoch. Umiestnite obruč vo vzdialenosti 2 m pred každý stĺp. Deti striedavo hádžu pravou a ľavou rukou vrecia s pieskom a snažia sa trafiť obruč. Ak dieťa zasiahne, jeho tím získa 1 bod. Výsledok: vyhráva ten, kto má najviac bodov.
repa
Zúčastňujú sa dva tímy po 6 detí. Toto je dedko, babička, Chrobák, vnučka, mačka a myš. Na protiľahlej stene chodby sú 2 stoličky. Na každej stoličke je repka - dieťa v klobúčiku s obrázkom repíka. Hru začína dedko. Na signál beží k repe, prebehne okolo nej a vráti sa, babička sa k nemu prisaje (chytí ho okolo pása) a pokračujú spolu v behu, znova obídu repku a utekajú späť, potom sa k nim pridá vnučka, atď. Na konci hry je myš chytená repkou. Tím, ktorý najrýchlejšie vytiahol repku, vyhráva.
Kontraštafetový beh s obručou a švihadlom
Tímy sa zoradia ako v štafetovom behu. Sprievodca prvej podskupiny má gymnastickú obruč a sprievodca druhej podskupiny švihadlo. Na signál sa hráč s obručou rúti dopredu a preskočí cez obruč (ako skákanie cez švihadlo). Akonáhle hráč s obručou prekročí štartovaciu čiaru protiľahlého stĺpca, hráč so švihadlom štartuje a posúva sa dopredu skákaním cez švihadlo. Po dokončení úlohy každý účastník odovzdá výstroj ďalšiemu hráčovi v stĺpci. Takto to pokračuje, kým účastníci nedokončia úlohu a nezmenia miesta v stĺpcoch. Jogging je zakázaný.
Vrátnici
Na štartovaciu čiaru stoja 4 hráči (2 z každého tímu). Každý dostane 3 veľké lopty. Musia byť prepravené do konečného miesta určenia a vrátené späť. Udržať 3 loptičky v rukách je veľmi ťažké a zobrať spadnutú loptičku bez vonkajšej pomoci tiež nie je jednoduché. Preto sa nosiči musia pohybovať pomaly a opatrne (vzdialenosť by nemala byť príliš veľká). Tím, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Tri skoky
Účastníci sú rozdelení do dvoch tímov. Umiestnite švihadlo a obruč vo vzdialenosti 8-10 m od štartovej čiary. Po signáli prvá osoba, ktorá dosiahne lano, ho vezme do rúk, urobí tri skoky na mieste, položí ho a beží späť. Druhá osoba vezme obruč a urobí cez ňu tri skoky a striedavo medzi švihadlom a obručou. Tím, ktorý to dokončí rýchlejšie, vyhrá.
Loptové preteky
Hráči sú rozdelení do dvoch, troch alebo štyroch tímov a stoja v kolónach po jednom. Tí vpredu majú každý loptu. Na signál manažéra sú lopty odovzdané späť. Keď lopta dosiahne osobu, ktorá stojí za ňou, beží s loptou na čelo stĺpca, stane sa prvým a začne prihrávať loptu späť atď. Hra pokračuje, kým nie je každý z hráčov tímu prvý. Musíte sa uistiť, že lopta prechádza rovnými rukami a naklonená dozadu a vzdialenosť v stĺpcoch je aspoň krok. Komplikácia: pred prihrávkou loptu vyhoďte, po tlieskaní ju chyťte a prineste ju ponad hlavu ďalšiemu účastníkovi.
Poslal som to - sadnite si!
Hráči sa rozdelia do niekoľkých tímov a zoradia sa za spoločnou štartovacou čiarou do kolóny po jednom. Kapitáni stoja pred každým stĺpom čelom k nemu vo vzdialenosti 5-6 m. Kapitáni dostanú loptu. Na signál každý kapitán odovzdá loptu prvému hráčovi vo svojom stĺpci. Po chytení lopty ju tento hráč vráti kapitánovi a prikrčí sa. Kapitán hodí loptu druhému, potom tretiemu a ďalším hráčom. Každý z nich vracia loptu kapitánovi a prikrčí sa. Po prijatí lopty od posledného hráča vo svojom stĺpci ju kapitán zdvihne a všetci hráči v jeho tíme vyskočia. Tím, ktorého hráči dokončia úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Štafetový beh so švihadlom
Hráči každého družstva sa zoradia za spoločnou štartovacou čiarou do stĺpca po jednom. Pred každým stĺpom je vo vzdialenosti 8-10 m umiestnený otočný stojan. Na signál sprievodca v kolóne vybieha spoza štartovej čiary a preskakuje lano vpred. Na točne preloží lano na polovicu a chytí ho do jednej ruky. Späť sa pohybuje skokom na dvoch nohách a otáčaním lana vodorovne pod nohami. V cieli účastník odovzdá lano ďalšiemu hráčovi svojho tímu a on sám sa postaví na koniec svojho stĺpca. Tím, ktorého hráči ukončia štafetu presnejšie a skôr, vyhráva.
Vyložiť auto
Deti sú pozvané, aby vyložili „autá“ „zeleninou“. Stroje sú umiestnené pri jednej stene a dva koše sú umiestnené oproti nim pri druhej stene. Jeden hráč stojí vždy pri košoch a na signál beží k autu. Zeleninu môžete nosiť jednu po druhej. Zelenina musí byť vo všetkých strojoch rovnaká, čo do množstva aj objemu. Ostatní účastníci potom môžu „načítať“ stroje. V tomto prípade hráči stoja pri autách, na signál utekajú ku košom a nosia zeleninu do áut.
Výsadba zemiakov
Tímy sa zoradia pred štartovacou čiarou ako v predchádzajúcej hre. Vo vzdialenosti 10-20 krokov (v závislosti od veľkosti detské ihrisko a vek hráčov) nakreslite 4-6 kruhov pred stĺpce, jeden a pol kroku od seba. Tí, ktorí stoja vpredu, dostanú vrece naplnené zemiakmi (podľa počtu kruhov).
Na signál hráči s taškami, ktorí idú vpred, umiestnia do každého kruhu jeden zemiak. Potom sa vrátia a odovzdajú prázdne nádoby ďalším hráčom. Bežia dopredu, aby pozbierali zasadené zemiaky a po naplnení vriec sa vrátia k tretiemu číslu tímu, ktorý opäť beží vpred „zasadiť zemiaky“. Po joggingu sa hráč postaví na koniec svojho stĺpca. Všetci hráči tímu sú povinní dokončiť rozkladanie a zbieranie zemiakov. Zároveň musia pozbierať spadnuté zemiaky, vložiť ich do vreca a až potom pokračovať v pohybe. Tím, ktorý zvládne dokončiť výsadbu a zber zemiakov rýchlejšie ako ostatní, sa považuje za víťaza.
Namiesto kruhov môžete pred tímy umiestniť malé plastové obruče a nahradiť zemiaky tenisovými loptičkami. Ak nemáte tašky, môžete si vziať tašky, detské košíky a vedierka.
Beh v obruči
Hráči sa zoradia do dvojíc ako... Prvá dvojica má v rukách gymnastickú obruč a pred tímami je predmet (medicinbal, vlajka, mesto), ktorý treba obísť. Na signál sa prví dvaja hráči v tímoch pohybujú vpred vnútri obruče, pričom ju držia oboma rukami. Prvý pár, ktorý prebehol okolo objektu, podá obruč ďalšiemu páru a oni sami sa postavia na koniec stĺpca. Štafeta končí, keď všetci hráči dokončili cvičenie a obruč je opäť v rukách prvého páru.
Ak je veľa ľudí, ktorí chcú hrať, môžete usporiadať beh v kruhoch v troch, pričom postupnosť striedania trojíc zostáva rovnaká.
ucho ihly
Pozdĺž reléovej linky sú na zemi 2 alebo 3 obruče. Sprievodca musí ako prvý pribehnúť k prvej obruči, zdvihnúť ju a prevliecť cez seba. Potom urobte to isté s ďalšími obručami. A tak na ceste späť. Potom odovzdajte štafetu ďalšiemu.
Kruhové relé
Všetci hráči sú rozdelení do troch až piatich tímov a stoja s lúčmi zo stredu kruhu (ako lúče kolesa) a otáčajú ľavú alebo pravú stranu smerom k stredu. Každá línia lúča je tím. Hráči stojaci najďalej od stredu kruhu držia v pravej ruke štafetovú paličku (mesto, tenisovú loptičku).
Na všeobecný signál bežia krajní hráči so štafetou v kruhu s vonku okolo zvyšku „spoke“ ich tímu a podajte prútik hráčovi, ktorý čaká z okraja, a potom prebehnite na druhý koniec svojej línie (bližšie k stredu) a postavte sa tam.
Ten, kto obušok dostal, tiež pobehuje okolo kruhu a odovzdá ho tretiemu číslu atď. Keď je ten, kto hru začal, na okraji a prinesú mu nejaký predmet, zdvihne ho a oznámi koniec hry. hru pre svoj tím. Pravidlá zakazujú dotýkať sa hráčov stojacich v „lúčoch“ počas hry a zasahovať do tých, ktorí robia čiarky. Zoberú spadnutú palicu a pokračujú v behu. Za porušenie pravidiel sa udeľujú trestné body. Kruhová štafeta, rovnako ako protištafeta, môže byť vykonaná pri driblovaní basketbalovou loptou. Môžete zmeniť smer pohybu, t. j. opakovaním hry dať účastníkom za úlohu bežať v kruhu opačným smerom.
Prepojky
Deti sa rozdelia do dvoch tímov a zoradia sa do stĺpcov za sebou. Po vodcovom signáli vykonajú účastníci každého tímu skok, pričom sa odtlačia oboma nohami. Prvý skáče, druhý stojí na mieste, kde skočil prvý, a skáče ďalej. Keď všetci hráči skočili, vedúci zmeria celú dĺžku skokov prvého a druhého družstva. Tím, ktorý skočil ďalej, vyhráva.
Prechod
Deti sú rozdelené do dvoch tímov, ktoré „relaxujú na rieke“. Každý tím má obruč - toto je „loď“. Tímy musia plávať na „člne“ z jedného brehu na druhý. Štartová a cieľová čiara je určená. Na signál vodcu nastúpia prví hráči do „lode“, vezmú so sebou jedného hráča a pomôžu mu preplávať na druhú stranu. Potom sa vrátia pre ďalšiu. Môžete si so sebou vziať len jedného cestujúceho. Tím, ktorý sa rýchlejšie dostane na druhú stranu, vyhráva.
Zábavný hokej
Každý tím má 6 ľudí. Každý tím má päť loptičiek (vhodné by boli rôzne veľkosti) a detské palice. Na signál vodcu vedú prvé čísla jednu loptičku do palice a späť. Druhá - každá dve loptičky, tretia - každá tri loptičky a tak ďalej až päť. Ktorý tím to zvládne lepšie a rýchlejšie?
Rolovať loptu
Tímy sa zoraďujú do stĺpcov po jednom. Prvý hráč z každého družstva má pred sebou volejbalovú loptu alebo medicinbal. Hráči driblujú s loptou dopredu rukami. V tomto prípade je dovolené tlačiť loptu na dĺžku paže. Po zaokrúhlení bodu obratu sa hráči vrátia do svojich tímov a odovzdajú loptu ďalšiemu hráčovi. Tím, ktorý dokončí úlohu, vyhráva.
Lopta smerom
Dva tímy po 10 ľudí sú rozdelené do dvoch skupín a stoja oproti sebe vo vzdialenosti 4-6 metrov. Prvé čísla majú gule. Na signál vodcu chlapci gúľajú loptičky k sebe, aby sa loptičky nezrazili. Po chytení loptičiek ich hráči pridelia na ďalšie čísla.
Caterpillar
Dva tímy sa tiež zoradia medzi dvoma čiarami vo vzdialenosti 4 metre. Ale na signál vodcu zaujmú pozíciu „húsenice“, to znamená, že každý hráč podáva ľavá noha, ohnutý v kolene, hráčovi stojacemu vzadu a ľavou rukou podopiera nohu toho vpredu. Pravá ruka položí si ho na rameno. Na druhý signál sa kolóny začnú posúvať vpred skokom na jednej nohe. Úloha nie je jednoduchá, vyžaduje si zručnosť a silu. Tím, ktorého finišer prejde cieľovou čiarou ako prvý, vyhrá. V tejto hre je dôležité udržiavať rytmický pohyb. Preto môže jeden z hráčov nahlas počítať – jeden, dva atď.
Bowling
Vo vzdialenosti 3 m je v jednom rade 10 kolíkov. Každý člen tímu sa snaží loptičkou zraziť kolky. Víťazom je tím, ktorý zhodí všetky kolky pomocou najmenšieho počtu hodov.
Trať futbalového hráča
Plocha pre tieto súťaže musí byť rovná. Pozdĺž jeho dĺžky umiestnite päť až šesť vlajok v intervaloch šiestich až siedmich krokov. Umiestnite presne rovnaký rad vlajok rovnobežne s nimi vo vzdialenosti desiatich krokov. Pomocou lana alebo šnúry vyznačte na zemi štartovaciu čiaru, ktorá bude zároveň aj cieľovou čiarou. Rozdeľte každého, kto sa chce zúčastniť štafetovej hry, do dvoch rovnakých tímov a umiestnite ich do jedného súboru na štartovaciu čiaru, každý oproti svojmu radu vlajok. Dajte prvým číslam v tímoch loptu.
Každý bude musieť behať s loptou a posúvať ju nohami pred sebou pozdĺž prerušovanej kľukatej čiary medzi vlajkami. Je to jednoduché, hráči uvidia vlastnú skúsenosť. Pri rýchlom behu sa musíte snažiť nepustiť loptu ďaleko od vás. Táto zručnosť je pre futbalistu veľmi dôležitá. Po behu s loptou tam a späť hráči kopnú loptu na ďalšie čísla svojho tímu. Takže, jeden po druhom, všetci hráči tímu bežia medzi vlajkami. Niektorí to urobia rýchlejšie, iní pomalšie, čo rozhodne o výsledku súťaže. Ak sa hráč pomýli, vráti sa na miesto, kde sa to stalo a opäť odtiaľ dribluje s loptou.
Vtipné žaby
V hre sú dva tímy (možných je aj viac). Švihadlo je umiestnené 3–4 m od štartovacej čiary. Čísla prvých tímov idú na štartovaciu čiaru. Na signál účastníci prebehnú „žabie“ skoky na švihadlá, urobia 10 skokov a bežia späť na štartovaciu čiaru.
Podľa vlákna
Na zemi sa ostrou palicou nakreslí niekoľko (podľa počtu účastníkov hry) rovnobežných rovných čiar, ktoré označujú vzdialenosť. Začnite! Každý beží preteky - je dôležité nielen prísť prvý, ale aj zabehnúť vzdialenosť „ako na niti“ - aby trate vždy padali na nakreslenú priamku.
Nenechajte to!
Hráč musí kráčať po gymnastickej lavičke, v rukách držať raketu alebo preglejku s jednou alebo viacerými loptičkami (tenisovými alebo hokejovými) bez toho, aby ich spadol.
Možnosti:
Noste raketu s loptou pravou (ľavou) rukou.
Prejdite sa po zábradlí gymnastickej lavičky.
Prejdite sa po gymnastickej lavici s predĺženým krokom.
Kráčajte po zábradlí gymnastickej lavičky s palicou alebo palcátom vyváženým na prste alebo dlani.
Zmena miesta
Hráči sú rozdelení do dvoch rovnakých tímov. Hraničné čiary sú nakreslené na dvoch protiľahlých stranách haly. Jeden tím stojí za jednou čiarou, druhý za druhou. Na signál od vedúceho prebehnú hráči každého družstva súčasne cez opačnú hraničnú čiaru, t.j. družstvá si vymenia miesta. Môžete sa pohybovať rôzne cesty: beh, skákanie na dvoch nohách, skákanie na jednej nohe atď. Tím, ktorý sa dokáže umiestniť za opačnú čiaru rýchlejšie ako druhý, vyhráva.
Preskok
Účastníci štafety sa zoradia jeden po druhom na štartovacej čiare. Tím je rozdelený do dvojíc. Prvý sa zohne, druhý to preskočí, potom sa druhý zohne a prvý skočí a tak ďalej na vlajku a späť. Vyhráva tím s najrýchlejšími pármi na skok.
Prievozník
Členovia tímu sú rozdelení do dvojíc. Prvý pár dostane dve tablety. Keď rozhodca zapíska, pohyb sa začína. Jeden zloží dosky a druhý na ne stúpi. Po dosiahnutí vlajky sa menia, hlavnou vecou nie je spadnúť z dosky. Po dosiahnutí štartu odovzdajú dosky ďalšej dvojici zo svojho tímu.
Mačka vo vreci
Účastníci sa zoradia jeden po druhom na štartovej čiare. Prvé číslo vezme tašku a vlezie do nej. Na povel rozhodcu začne skákať k vlajke a späť, potom odovzdá tašku ďalšiemu účastníkovi. Tím, ktorý dokončí štafetu rýchlo vyhráva.
Obručová hra
Hráči sú rozdelení do dvoch tímov po 10-12 ľudí a stoja paralelne vedľa seba vo vzdialenosti 6 krokov. Kapitáni tímov držia obruče s rukami natiahnutými dopredu. Na príkaz vedúceho sa kapitáni snažia dostať do obruče čo najrýchlejšie a odovzdať ju ďalšiemu členovi tímu, ktorý urobí to isté atď.
Tím, ktorý dokončí túto úlohu rýchlejšie, vyhráva.
Čiapka
Na signál dieťa pribehne k pultu, zloží si klobúk a beží s ním do tímu. Odovzdáva štafetu. Druhý účastník beží s klobúkom na stanovište, nasadí si naň klobúk a vráti sa do tímu. Komplikácia: postup na stojan klasickými skokmi
Lukostreľba
Každý účastník beží k čiare, na ktorej leží cibuľa a snaží sa ňou trafiť cieľové vedro. Vráti sa k tímu a odovzdá štafetu rukou.
Snehuliak
Váľajte medicinbal ako hada medzi kolíky; vložte ho do obruče, ktorá leží oproti tímu. Bežať späť. Ďalší účastník najskôr beží za loptou, potom ju kotúľa ako „had“ medzi predmetmi. Rolujte loptu oboma rukami. Hra končí, keď všetci účastníci splnia úlohu.
Agilné veveričky
Veverička musí obratne skákať zo stromu na strom (z obruče na obruč), pričom nosí oriešky (loptičky).
Valenki - chodci
Na signál si účastníci obujú plstené čižmy a bežia k orientačnému bodu a späť.
Sánkovačka
Hráči sedia vo dvojiciach. Na signál účastníci bežia vo dvojiciach: jeden beží v obruči a druhý drží obruč zozadu. Musíte bežať k orientačnému bodu (behať okolo snehovej gule) a vrátiť sa, odovzdať obruč ďalšiemu páru. Účastník stojaci vzadu sa musí neustále držať obruče. Hra končí, keď posledný pár prekročí štartovaciu čiaru.
Tunel
Relé sa vykonáva v prúde na kolenách. Posledný účastník plazí sa po štyroch v tuneli a vstáva ako prvý. Štafeta končí, keď prvý účastník zaujme svoje miesto.
Snehová blokáda
Hráči sa zoradia s obručami na oboch stranách. Jedna obruč obsahuje predmety podľa počtu účastníkov (lopty, kocky, palice). Keď sedíte bokom k sebe, na signál musíte rozobrať „snehový blok“, preniesť predmety z ruky do ruky do inej obruče a guľôčky prevalcovať po podlahe pod ohnutými nohami. Položky by sa mali prenášať iba z ruky do ruky.
Víťazný tím ako prvý vloží do obruče posledný predmet.
Korčuľovanie na ľade
Vymeňte korčule za galoše, „skĺznite“ k orientačnému bodu a späť, ruky za chrbtom. Pred štartovou čiarou si vyzujte korčule.
Ozdobte vianočný stromček
Dekorácie podľa počtu účastníkov sa vkladajú do košíka pred štartom. Účastníci sa striedajú v behu k stromu, prekonávajú prekážky na svojej ceste (drifty – medicinbaly, šmykľavka – naklonená doska). Vyhrá tím, ktorý ako prvý ozdobí vianočný stromček.
Šikovné opice
Účastník prekoná cestu k „palme“ pozdĺž viniča (lano ležiace na podlahe), šliapne na lano nohami a drží sa ho rukami. Vezmite banán z palmy a bežte smerom k tímu. Vyhráva tím, ktorý najrýchlejšie nazbiera všetky banány.
Žaba na love
Účastník si dá na nohy plutvy, podrepne a začne skákať ako žaba na orientačný bod. Na rade sa otočí tvárou k tímu a chytí tenisovú loptičku („komára“), ktorú mu hodí ďalší účastník. S úlovkom sa „žaba“ vráti do tímu a odovzdá ho tretiemu účastníkovi a plutvy druhému.
Vezmite loptu z obruče
Kontraštafetový beh. Prvý účastník behá „hadom“ medzi predmetmi. Zoberie loptu z obruče, prebehne po lavičke, prihrá loptu druhej osobe a postaví sa ako posledný. Druhý beží po lavičke, dáva loptu do obruče a beží ako „had“ medzi predmetmi. Obušok sa odovzdáva tlesknutím po pleci a posledný sa postaví.
Presný hod
Skočte ako had na dvoch nohách medzi predmety na lavičku. Plazte sa na bruchu pozdĺž lavičky. Vezmite loptu z koša a zasiahnite obruč.
Štátna rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia
Spojená materská škola č. 117, okres Vyborg
Saint Petersburg
Predmet: „Štafetové hry ako prostriedok fyzického rozvoja dieťaťa a formovania jeho emocionálnej sféry“
Cieľ : Fyzický vývoj dieťa a formovanie jeho emocionálnej sféry.
Úlohy:
Wellness:
· udržiavať a upevňovať fyzické a duševné zdravie detí;
· podporovať rozvoj pohybového aparátu;
· vytvárať podmienky na uspokojenie prirodzenej potreby pohybu detí.
Vzdelávacie:
· utvárať u detí predstavu o zdravým spôsobomživot;
· rozvíjať expresívnosť motorické akcie;
· formovať u detí základné poznatky a predstavy o odlišné typy pohyby a spôsoby ich realizácie;
· formovať a zlepšovať motorické zručnosti v štafetových hrách, hrách vonku a základných pohyboch.
Vzdelávacie:
· rozvíjať záujem detí o štafetové hry a fyzické cvičenie použitím rôzne položky;
· rozvíjať u detí schopnosť hrať sa spolu, koordinovať svoje konanie s konaním iných; povzbudzovať deti k samostatnosti a aktivite v hrách a cvičeniach.
Pri organizovaní herných štafetových pretekov je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:
1) počet hráčov v tímoch musí byť rovnaký (vrátane chlapcov a dievčat);
2) deti menšieho vzrastu by mali stáť pred stĺpmi a deti väčšieho vzrastu vzadu;
3) preteky v tímoch sa vykonávajú striktne v zákrutách, ktoré nikto nevynechá;
4) nie je dovolené bežať za štartovú čiaru (prevziať štafetu) v predstihu;
5) štafetový beh v družstve končí vždy hráč, ktorý na ňom štartoval;
6) bez ohľadu na ukončenie hry jedným tímom pokračuje, kým všetci hráči tímu nesplnia úlohy;
7) výsledok sa sčíta podľa počtu získaných bodov;
8) za každú chybu počas hry sa udeľuje trestný bod;
9) tím s najväčším počtom bodov vyhráva (nemusí nevyhnutne dokončiť štafetu ako prvý), ale najčastejšie vyhráva PRIATEĽSTVO.
(5 – 6 rokov)
"Od hrbolčeka k hrbole"
Vybavenie: obruče
Hráči sa zoradia do troch stĺpcov na štartovacej čiare. Pred každým vo vzdialenosti 10 m sú nakreslené alebo umiestnené ploché obruče (6–8 kusov) - to sú hummoky. Na pokyn učiteľa začnú prví hráči skákať z obruče na obruč. Po dosiahnutí cieľovej čiary utekajú späť. Ďalší účastník začne skákať. Tím, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu, vyhráva.
"tučniaky"
Vybavenie : vrecia s pieskom, obruče.
Hráči sa zoradia na štartovej čiare do dvoch alebo troch stĺpcov. Hráči stojaci ako prví majú každý po jednom vreci s pieskom. Na pokyn učiteľa si zopnú vrecia medzi kolená a vyskočia na dvoch nohách k obruči, potom vezmú vrecia do rúk, utekajú späť k svojej kolóne a odovzdajú ich ďalším hráčom. Sami stoja na konci svojej kolóny.
"Kto je rýchlejší k vlajke"
Cieľ: cvičte beh a skákanie na dvoch nohách.
Vybavenie: kocky, kolky.
Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov. Oproti každej sa vo vzdialenosti 5 m umiestni jeden predmet (kocka, špendlík). Na signál učiteľa hráči stojaci ako prví v stĺpci vyskočia na dvoch nohách k predmetu, obídu ho a bežia späť k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec svojho stĺpca.
"loptová škola"
Vybavenie: loptičky.
Deti sú rozdelené do troch alebo štyroch stĺpcov. Prví hráči stojaci v kolóne majú každý v rukách loptu. Na signál učiteľa prvý hráč udrie loptu do obruče, chytí ju oboma rukami a prihrá ďalšiemu a ten beží na koniec svojho stĺpca. Stĺpec, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
"Neudieraj do objektu"
Vybavenie: predmety (kocky, kolky) umiestnené v rade.
Deti sa zoradia do dvoch stĺpcov na štartovej čiare. Oproti každému stĺpu sú predmety umiestnené v rade vo vzdialenosti 0,5 m. Na signál učiteľa deti jeden po druhom vyskočia na dve nohy medzi predmety (had) a vrátia sa na svoje miesto. Víťazom je stĺpec, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu.
"Záhradkári."
Vybavenie: Po 5 malých hrnčekov, vedierka s malými kockami alebo kamienkami, vedrá s pieskom, kanvy, prázdne vedrá.
Deti sú zoradené v 2 - 3 stĺpcoch po 6 ľuďoch za čiarou na jednej strane miesta. Tí, ktorí stoja prví v stĺpcoch, držia v rukách 5 malých kruhov vystrihnutých z kartónu alebo vyrobených z vŕbových prútov. Druhé deti majú v rukách vedrá s kockami alebo kamienkami, tretie vedrá s pieskom, štvrté napájadlá, piate prázdne vedrá, šieste bez výbavy.
Vo vzdialenosti 5 - 6 m od čiary, za ktorou stoja deti, sa nakreslí ďalšia čiara. Na signál od dospelého sa tí, čo stoja v kolóne, ako prví rozbehnú k druhej línii, rozložia za ňou kruhy - akoby robili diery - vo vzdialenosti jedného kroku od seba. Potom sa rýchlo vrátia na koniec svojej kolóny a za pochodu sa rukami dotýkajú tých, ktorí stoja ako druhí. Druhí hráči prebehnú za čiaru a do každého kruhu umiestnia kocku alebo kamienok (sadia zemiaky). Tí, ktorí stoja tretí, bežia a do každého kruhu nasypú hrsť piesku (výsadbu prihnojujú). Štvrtí hráči pribehnú s kanvami a napodobňujú pohyby, ako keby polievali každú výsadbu. Piaty beh s vedrami, pozbierajte úrodu (do vedier dajte kocky) a vráťte sa na koniec kolóny. A nakoniec, ten druhý rýchlo zbiera hrnčeky.
Stĺpec, ktorý sadí zeleninu a zbiera najrýchlejšie, vyhráva. Počas tejto hry sa deti musia riadiť pravidlami - začať hru na signál dospelého, neutekať, ak sa ho predchádzajúci hráč ešte nedotkol, predmety opatrne rozložiť
(6 – 7 rokov)
Obručové relé
Vybavenie: obruče
Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov (pred každým je nakreslená čiara). Jedna obruč je umiestnená vo vzdialenosti 6–8 m od stĺpov. Na pokyn učiteľa sa hráči stojaci ako prví v stĺpci rozbehnú k obručám, zdvihnú ich, prelezú cez ne, položia ich na miesto a pribehnú k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec stĺpca. . Každý nasledujúci vykonáva rovnakú úlohu. Vyhráva tím chlapcov, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie.
"Rýchlo na loptu"
Vybavenie:šnúra, loptičky.
Hráči sa zoradia pred napnutou sieťou (šnúrou) vo vzdialenosti 0,5 m. Po prehodení lopty cez ňu rýchlo prejdú popod sieť a po odraze od zeme ju chytia. Potom druhý rad hráčov dokončí úlohu. Víťazom je tím, ktorý splnil úlohu s menším počtom trestných bodov (za nechytenie lopty).
"Podaj loptu"
Cieľ: rozvíjať schopnosť manipulovať s loptou, rozvíjať obratnosť.
Vybavenie: gule, kocky.
Hráči stoja v dvoch stĺpcoch, každý s jednou loptou v rukách.
Kocky (5–6 kusov) sú umiestnené pozdĺž miesta paralelne navzájom vo vzdialenosti 1,5 m.
Na signál učiteľa začnú prví hráči driblovať s loptou medzi predmetmi. Hneď ako splnia dva alebo tri predmety, ďalší sa zapoja do hry atď. Každý, kto dokončí úlohu, stojí na konci svojho stĺpca.
Štafetový beh so švihadlom
Vybavenie:švihadlá
Tímy sú zoradené v stĺpci, jeden po druhom, s krátkymi švihadlami v rukách sprievodcov. Na signál sa prvé čísla začnú pohybovať, preskakujú predpísaným spôsobom cez lano a po obídení stojana vo vzdialenosti 8-10 m sa vrátia späť, prejdú lano na druhé čísla atď. pohybu, berúc do úvahy vzdialenosť, musíte urobiť aspoň 10–12 otáčok lana. Spôsoby skákania môžu byť nasledovné: jedna rotácia lana na dva kroky; Pre každý krok behu jedna rotácia lana; skákanie na dvoch nohách so strednými skokmi; skákanie na dvoch nohách bez medziskokov.
So švihadlom vo dvojici
Cieľ: upevniť a rozvíjať zručnosť používania švihadla.
Vybavenie:švihadlá, kocky.
Hráči z dvoch tímov sú rozdelení do dvojíc a stoja v kolónach pred štartovou čiarou. Kocky alebo medicinbaly sa umiestňujú 10–12 m pred tímy na označenie odbočenia. Hráči vo dvojiciach stoja blízko seba. Jeden z nich má v rukách krátke švihadlo. Na signál sa obaja hráči vrhnú dopredu a preskočia cez lano.
Po dosiahnutí bodu obratu (stojan, kocka) sa vrátia späť, ale lano otáča iný účastník hry. Keď prvý pár prekročí štartovaciu čiaru, vykonajte cvičenie nový pár. Hra končí po dokončení posledného páru.
Kobylkové relé
Cieľ: precvičiť si skákanie.
Pred štartovou čiarou sa v kolónach zoradia dva alebo tri tímy. Na signál prvé čísla preskočia stanovenú vzdialenosť 10–15 m tam a späť, pričom vždy prekročia čiaru na opačnej strane stanovišťa. Hneď ako sa prvý účastník po pristátí za štartovacou čiarou dotkne ruky ďalšieho účastníka, začne skákať atď.
Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva. V štafetovom behu možno vykonávať tieto úlohy: skákanie na dvoch nohách, skákanie ďalej pravá noha, skákanie na ľavú nohu, tam - na pravú nohu, odtiaľ - na ľavú alebo naopak.
Možnosť relé. Každý účastník sa snaží prekonať vzdialenosť v menšom počte skokov.
Víťaz je určený najmenším počtom skokov strávených všetkými členmi tímu. S touto možnosťou je možné použiť dlhé skoky z nohy na nohu a samotná štafeta sa vykonáva jedným smerom, pričom účastníci sa postupne presúvajú na opačnú stranu miesta.
Poznámka:
Bežecké štafetové preteky sa môžu uskutočniť rovnakým spôsobom:
niesť loptičku bez úderu kolíka;
prekážková dráha;
kto sa s väčšou pravdepodobnosťou dostane cez prekážky k vlajke;
ktorého tím strelí viac gólov do koša;
beh na všetkých štyroch; beh s jablkom na hlave;
beh dozadu;
beh nabok;
beh na jednej nohe;
žaba beh (ruky vpredu na zem, skákanie z podrepu);
beh s dvoma pohármi: jeden s vodou, druhý prázdny, za behu nalievať vodu;
beh s lyžicou obsahujúcou zemiak;
beh spolu objímanie;
beh vo vreciach.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
Štátna rozpočtová predškolská vzdelávacia inštitúcia
Spojená materská škola č. 117, okres Vyborg
Saint Petersburg
Metodický rozvoj vonkajších hier pre deti na prechádzke.
Štafetové hry pre deti vo veku 5-7 rokov.
Vychovávateľ: Garbuz Larisa Alekseevna
Predmet: „Štafetové hry ako prostriedok fyzického rozvoja dieťaťa a formovania jeho emocionálnej sféry“
Cieľ : Fyzický vývoj dieťaťa a formovanie jeho emocionálnej sféry.
Úlohy:
Wellness:
- zachovať a posilniť fyzické a duševné zdravie detí;
- podporovať rozvoj muskuloskeletálneho systému;
- vytvárať podmienky na uspokojenie prirodzenej potreby pohybu detí.
Vzdelávacie:
- formovať u detí predstavu o zdravom životnom štýle;
- rozvíjať expresivitu motorických akcií;
- formovať u detí základné vedomosti a predstavy o rôznych druhoch pohybov a spôsoboch ich vykonávania;
- formovať a zdokonaľovať motorické zručnosti v štafetových hrách, vonkajších hrách a základných pohyboch.
Vzdelávacie:
- rozvíjať záujem detí o štafetové hry a fyzické cvičenia s použitím rôznych predmetov;
- rozvíjať u detí schopnosť hrať sa spolu, koordinovať svoje činy s činmi iných; povzbudzovať deti k samostatnosti a aktivite v hrách a cvičeniach.
Pri organizovaní herných štafetových pretekov je dôležité dodržiavať nasledujúce pravidlá:
1) počet hráčov v tímoch musí byť rovnaký (vrátane chlapcov a dievčat);
2) deti menšieho vzrastu by mali stáť pred stĺpmi a deti väčšieho vzrastu vzadu;
3) preteky v tímoch sa vykonávajú striktne v zákrutách, ktoré nikto nevynechá;
4) nie je dovolené bežať za štartovú čiaru (prevziať štafetu) v predstihu;
5) štafetový beh v družstve končí vždy hráč, ktorý na ňom štartoval;
6) bez ohľadu na ukončenie hry jedným tímom pokračuje, kým všetci hráči tímu nesplnia úlohy;
7) výsledok sa sčíta podľa počtu získaných bodov;
8) za každú chybu počas hry sa udeľuje trestný bod;
9) tím s najväčším počtom bodov vyhráva (nemusí nevyhnutne dokončiť štafetu ako prvý), ale najčastejšie vyhráva PRIATEĽSTVO.
Hry - štafetové behy pre deti staršieho predškolského veku.
(5 – 6 rokov)
"Od hrbolčeka k hrbole"
Cieľ: rozvíjať schopnosť ovládať svoje telo.
Výbava: obruče.
Hráči sa zoradia do troch stĺpcov na štartovacej čiare. Pred každým vo vzdialenosti 10 m sú nakreslené alebo umiestnené ploché obruče (6–8 kusov) - to sú hummoky. Na pokyn učiteľa začnú prví hráči skákať z obruče na obruč. Po dosiahnutí cieľovej čiary utekajú späť. Ďalší účastník začne skákať. Tím, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu, vyhráva.
"tučniaky"
Cieľ: rozvíjať koordináciu pohybov.
Vybavenie: vrecia s pieskom, obruče.
Hráči sa zoradia na štartovej čiare do dvoch alebo troch stĺpcov. Hráči stojaci ako prví majú každý po jednom vreci s pieskom. Na pokyn učiteľa si zopnú vrecia medzi kolená a vyskočia na dvoch nohách k obruči, potom vezmú vrecia do rúk, utekajú späť k svojej kolóne a odovzdajú ich ďalším hráčom. Sami stoja na konci svojej kolóny.
"Kto je rýchlejší k vlajke"
Cieľ: cvičiť beh a skákanie na dvoch nohách.
Vybavenie: kocky, kolky.
Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov. Oproti každej sa vo vzdialenosti 5 m umiestni jeden predmet (kocka, špendlík). Na signál učiteľa hráči stojaci ako prví v stĺpci vyskočia na dvoch nohách k predmetu, obídu ho a bežia späť k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec svojho stĺpca.
"loptová škola"
Cieľ: nácvik odbíjania lopty.
Výbava: lopty.
Deti sú rozdelené do troch alebo štyroch stĺpcov. Prví hráči stojaci v kolóne majú každý v rukách loptu. Na signál učiteľa prvý hráč udrie loptu do obruče, chytí ju oboma rukami a prihrá ďalšiemu a ten beží na koniec svojho stĺpca. Stĺpec, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie, vyhráva.
"Neudieraj do objektu"
Cieľ: rozvíjať schopnosť ovládať svoje telo, cvičiť skákanie na dvoch nohách.
Vybavenie: predmety (kocky, kolky) umiestnené v rade.
Deti sa zoradia do dvoch stĺpcov na štartovej čiare. Oproti každému stĺpu sú predmety umiestnené v rade vo vzdialenosti 0,5 m. Na signál učiteľa deti jeden po druhom vyskočia na dve nohy medzi predmety (had) a vrátia sa na svoje miesto. Víťazom je stĺpec, ktorý rýchlo a správne dokončí úlohu.
"Záhradkári."
Cieľ: cvičiť beh s predmetmi, prísne dodržiavať pravidlá hry.
Vybavenie: Po 5 malých hrnčekov, vedierka s kockami alebo kamienkami, vedrá s pieskom, kanvy, prázdne vedrá.
Deti sú zoradené v 2 - 3 stĺpcoch po 6 ľuďoch za čiarou na jednej strane miesta. Tí, ktorí stoja prví v stĺpcoch, držia v rukách 5 malých kruhov vystrihnutých z kartónu alebo vyrobených z vŕbových prútov. Druhé deti majú v rukách vedrá s kockami alebo kamienkami, tretie vedrá s pieskom, štvrté napájadlá, piate prázdne vedrá, šieste bez výbavy.
Vo vzdialenosti 5 - 6 m od čiary, za ktorou stoja deti, sa nakreslí ďalšia čiara. Na signál od dospelého sa tí, čo stoja v kolóne, ako prví rozbehnú k druhej línii, rozložia za ňou kruhy - akoby robili diery - vo vzdialenosti jedného kroku od seba. Potom sa rýchlo vrátia na koniec svojej kolóny a za pochodu sa rukami dotýkajú tých, ktorí stoja ako druhí. Druhí hráči prebehnú za čiaru a do každého kruhu umiestnia kocku alebo kamienok (sadia zemiaky). Tí, ktorí stoja tretí, bežia a do každého kruhu nasypú hrsť piesku (výsadbu prihnojujú). Štvrtí hráči pribehnú s kanvami a napodobňujú pohyby, ako keby polievali každú výsadbu. Piaty beh s vedrami, pozbierajte úrodu (do vedier dajte kocky) a vráťte sa na koniec kolóny. A nakoniec, ten druhý rýchlo zbiera hrnčeky.
Stĺpec, ktorý sadí zeleninu a zbiera najrýchlejšie, vyhráva. Počas tejto hry sa deti musia riadiť pravidlami - začať hru na signál dospelého, neutekať, ak sa ho predchádzajúci hráč ešte nedotkol, predmety opatrne rozložiť
Hry – štafetové behy pre deti prípravnej školskej družiny.
(6 – 7 rokov)
Obručové relé
Cieľ: posilniť zručnosť lezenia cez obruč.
Výbava: obruče
Hráči sa zoradia do dvoch stĺpcov (pred každým je nakreslená čiara). Jedna obruč je umiestnená vo vzdialenosti 6–8 m od stĺpov. Na pokyn učiteľa sa hráči stojaci ako prví v stĺpci rozbehnú k obručám, zdvihnú ich, prelezú cez ne, položia ich na miesto a pribehnú k svojmu stĺpu, dotknú sa ruky ďalšieho dieťaťa a postavia sa na koniec stĺpca. . Každý nasledujúci vykonáva rovnakú úlohu. Vyhráva tím chlapcov, ktorý dokončí úlohu rýchlejšie.
"Rýchlo na loptu"
Cieľ: rozvíjať schopnosť manipulovať s loptou, rozvíjať obratnosť.
Výbava: šnúra, loptičky.
Hráči sa zoradia pred napnutou sieťou (šnúrou) vo vzdialenosti 0,5 m. Po prehodení lopty cez ňu rýchlo prejdú popod sieť a po odraze od zeme ju chytia. Potom druhý rad hráčov dokončí úlohu. Víťazom je tím, ktorý splnil úlohu s menším počtom trestných bodov (za nechytenie lopty).
"Podaj loptu"
Cieľ: rozvíjať schopnosť manipulovať s loptou, rozvíjať obratnosť.
Výbava: loptičky, kocky.
Hráči stoja v dvoch stĺpcoch, každý s jednou loptou v rukách.
Kocky (5–6 kusov) sú umiestnené pozdĺž miesta paralelne navzájom vo vzdialenosti 1,5 m.
Na signál učiteľa začnú prví hráči driblovať s loptou medzi predmetmi. Hneď ako splnia dva alebo tri predmety, ďalší sa zapoja do hry atď. Každý, kto dokončí úlohu, stojí na konci svojho stĺpca.
Štafetový beh so švihadlom
Cieľ: upevniť a rozvíjať zručnosť používania švihadla.
Vybavenie: švihadlá.
Tímy sú zoradené v stĺpci, jeden po druhom, s krátkymi švihadlami v rukách sprievodcov. Na signál sa prvé čísla začnú pohybovať, preskakujú predpísaným spôsobom cez lano a po obídení stojana vo vzdialenosti 8-10 m sa vrátia späť, prejdú lano na druhé čísla atď. pohybu, berúc do úvahy vzdialenosť, musíte urobiť aspoň 10–12 otáčok lana. Spôsoby skákania môžu byť nasledovné: jedna rotácia lana na dva kroky; Pre každý krok behu jedna rotácia lana; skákanie na dvoch nohách so strednými skokmi; skákanie na dvoch nohách bez medziskokov.
So švihadlom vo dvojici
Cieľ: upevniť a rozvíjať zručnosť používania švihadla.
Vybavenie: švihadlá, kocky.
Hráči z dvoch tímov sú rozdelení do dvojíc a stoja v kolónach pred štartovou čiarou. Kocky alebo medicinbaly sa umiestňujú 10–12 m pred tímy na označenie odbočenia. Hráči vo dvojiciach stoja blízko seba. Jeden z nich má v rukách krátke švihadlo. Na signál sa obaja hráči vrhnú dopredu a preskočia cez lano.
Po dosiahnutí bodu obratu (stojan, kocka) sa vrátia späť, ale lano otáča iný účastník hry. Keď prvá dvojica prekročí štartovaciu čiaru, nová dvojica vykoná cvičenie. Hra končí po dokončení posledného páru.
Kobylkové relé
Cieľ: precvičiť si skákanie.
Pred štartovou čiarou sa v kolónach zoradia dva alebo tri tímy. Na signál prvé čísla preskočia stanovenú vzdialenosť 10–15 m tam a späť, pričom vždy prekročia čiaru na opačnej strane stanovišťa. Hneď ako sa prvý účastník po pristátí za štartovacou čiarou dotkne ruky ďalšieho účastníka, začne skákať atď.
Tím, ktorý ako prvý dokončí štafetu, vyhráva. V štafetovom behu je možné vykonať tieto úlohy: skok na dvoch nohách, skok na pravú nohu, skok na ľavú nohu, tam na pravú nohu, odtiaľ na ľavú alebo naopak.
Možnosť relé. Každý účastník sa snaží prekonať vzdialenosť v menšom počte skokov.
Víťaz je určený najmenším počtom skokov strávených všetkými členmi tímu. S touto možnosťou je možné použiť dlhé skoky z nohy na nohu a samotná štafeta sa vykonáva jedným smerom, pričom účastníci sa postupne presúvajú na opačnú stranu miesta.
Poznámka:
Bežecké štafetové preteky sa môžu uskutočniť rovnakým spôsobom:
niesť loptičku bez úderu kolíka;
prekážková dráha;
kto sa s väčšou pravdepodobnosťou dostane cez prekážky k vlajke;
ktorého tím strelí viac gólov do koša;
beh na všetkých štyroch; beh s jablkom na hlave;
beh dozadu;
beh nabok;
beh na jednej nohe;
žaba beh (ruky vpredu na zem, skákanie z podrepu);
beh s dvoma pohármi: jeden s vodou, druhý prázdny, za behu nalievať vodu;
beh s lyžicou obsahujúcou zemiak;
beh spolu objímanie;
beh vo vreciach.
