Skákanie je široko používané v ľudskej motorickej činnosti. Skoky posilňujú pohybový aparát nôh, trupu, precvičujú oko, koordináciu pohybov.
Skákanie, ako aj chôdzu, beh, hádzanie, šplhanie, balančné cvičenia, človek využíva pri mnohých životné situácie z dávnych čias. Spolu s históriou vývoja ľudskej spoločnosti sa rôzne skoky vyvíjali a zdokonaľovali, výsledky v skokoch sa zvýšili.
Existovať rôzne druhy a spôsoby, ako vykonávať vysoké skoky z behu - „prekročenie“, „vlna“, „horain“ (roll), „flip“, „fosbury-flob“; na dĺžku od behu - „ohýbanie nôh“, „ohýbanie“ a „nožnice“; ako aj „trojkový“ skok a skok o žrdi.
V súčasnosti sa za najvhodnejšie považujú metódy (napríklad * skoky do výšky), pri ktorých ~ dráha ťažiska ľudského tela prechádza pod tyčou, a nie nad ňou. Vďaka tomu bolo možné prekonať výšky vyššie ako výška skokana o 30-35 cm. Na takéto spôsoby vzťahovať„flip-flop“ a „fosbury-flob“. Pri dlhých skokoch s bežeckým štartom sa použila metóda „ohýbania nôh“, potom „ohýbania“ a teraz väčšina športovcov používa „nožnice“.
Zo všetkých uvedených spôsobov skákania do MATERSKÁ ŠKOLA skoky do výšky sa používajú s priamym rozbehom „ohýbanie nôh“ a skoky do diaľky „ohýbanie nôh“, ktoré končia doskokom bezpečným pre deti, s výnimkou dotyku zeme rukami a chrbtom. Zároveň je pre starších predškolákov k dispozícii aj skok do výšky z bočného vzletu metódou „prekročenia“.
Výskoky patria medzi základné pohyby a majú dynamický charakter. Všetky druhy skákania z miesta, okrem skákania cez švihadlo, sú pohyby acyklického typu, bežecké skoky sú zmiešaného typu. Každý typ zoskoku pozostáva zo štyroch fáz, ktoré sa postupne nahrádzajú: prípravná, dve hlavné a záverečná. Prvou fázou je prijatie východiskovej pozície pri skoku z miesta a beh pri skoku z rozbehu, druhou je odpudzovanie, treťou je let, štvrtou je pristátie.
Pri vykonávaní skokov sa zapája do práce veľké číslo svalové skupiny, ktorý stimuluje fungovanie všetkých telesných systémov a má pozitívny vplyv na fyzický vývoj dieťaťa. Skákanie urýchľuje rast kostí dolných končatín, poskytuje im najväčšiu silu, zväčšuje rozsah pohybu, čo následne vedie k zlepšeniu tvaru kĺbových plôch. V procese vykonávania skokov si deti rozvíjajú rýchlosť, silu, obratnosť, koordinačné schopnosti, orientáciu v priestore a zrak. Zvládnutie rôznych skokov si vyžaduje určitú mieru napätia duševných procesov: myslenia, pozornosti, pamäti, vnímania, predstáv, predstavivosti.
Skákanie je účinný prostriedok na formovanie osobnosti predškoláka, jeho morálne vlastnosti, estetické vnímanie. Takže napríklad v hrách „Zajace a vlk“, „Vlk v priekope“, „Sme vtipní“ chlapci je skákanie spojené s prejavom odvahy, čestnosti, organizácie, disciplíny; v hrách „Žaby a volavka", "Vrabci a auto "- s prejavom vytrvalosti, vôle; vo variantoch hier "Dva mrazy", "Zajac bez domova" - s prejavom vzájomného porozumenia a vzájomnej pomoci. Zvládnutie rôznych skokov , deti získavajú dôveru vo vlastné sily, učia sa ich uplatňovať v rôznych životných situáciách.
Rôzne skákacie cvičenia, ktoré deti ovládajú predškolskom veku, ich časté opakovanie v rôznych podmienkach, vrátane tancov a kruhových tancov s hudobným sprievodom, pomáha dieťaťu získať plasticitu, milosť, rytmus. Pri skákaní, najmä v prostredí prírody, majú deti pozitívne emócie.
Štúdie A.I. Bykovej, E.G., Levi-Gorinevskaja (1955), T.I. Osokina (1960), I.I. najmä poznamenávajú, že v období od 3 do 7 rokov sa výsledky vysokých a dlhých skokov zvyšujú o viac ako 2 krát. Je to možné vďaka rozvoju fyzických vlastností dieťaťa - rýchlosti a sily dolných končatín, zvyšovaniu schopnosti skákania, čo je rýchlostno-silová kvalita.
Rozhodujúci vplyv na zlepšenie skokov má pohybový režim v kolektívoch detí raného a predškolského veku. Ako viac baby cielene sa pohybuje, čím viac má. motorické skúsenosti, tým vyššiu úroveň dosahuje pri vykonávaní skokových cvičení.
Používané v škôlke rôzne druhy skoky: skoky (skoky), hlboké skoky (skoky), skoky do výšky a skoky do diaľky z miesta rozbehu, rôzne skoky cez krátke a dlhé laná. Ich implementácia deťmi rôzneho veku má svoje vlastné charakteristiky spojené s anatomickými, fyziologickými a psychologický vývoj mladších a starších predškolákov. Metodika výučby rôznych skokov vychádza zo všeobecných didaktických zásad a zohľadňuje individuálne a vekové vlastnosti deti.
Skákanie vziať úžasné miesto v motorickej činnosti dieťaťa predškolského veku. Pomáhajú posilňovať pohybový aparát, rozvíjajú svaly nôh, chrbta, brucha, rozvíjajú komplexnú koordináciu pohybov (6)
Pri výučbe skákania detí treba venovať hlavnú pozornosť zvládnutiu základnej techniky pohybu, pričom sa treba vyhýbať prílišným detailom. Napríklad pri skokoch do diaľky s rozbehnutým štartom treba dosiahnuť dobrú kombináciu a jednotný rozbeh s odrazom jednou nohou, po ktorom nasleduje doskok na obe nohy súčasne, elastické pokrčenie nôh v kolenách. Menšia pozornosť sa venuje dĺžke bežeckých krokov, presnosti uloženia chodidla v mieste odrazu, čo umožňuje daný skok v prirodzenom rytme a tempe pre každé dieťa
abstraktné
skákanie
Odrody skokov
Vykonané:
Nikišova Arina
TX3-16
vedúci:
Alukrieva Ella Leonidovna
06.03.17
Obsah
Úvod
1. Skok do výšky
2. Skok o žrdi
3. Skok do diaľky
4. Trojskok
Úvod
Skákanie je neoddeliteľnou súčasťou olympijských hier a atletiky.
V atletike existujú 4 typy skokov: skok do výšky, skok o žrdi, skok do diaľky a trojitý skok.
1. vysoký skok
Takzvaný kráľovský skok cez niekoľko blízkych koní bol obľúbený u starých Germánov. A pre niektoré kmene obývajúce strednú Afriku od nepamäti až dodnes zostávajú hlavnou udalosťou ľudových slávností súťaže v skokoch do výšky z bežeckého štartu. Na olympijských hrách v r Staroveké Grécko, olympionici behali, hádzali diskom, skákali do dĺžky, zápasili, súťažili na vozoch, držali päste, ale nikdy vo všetkých 293 olympiádach neskákali vysoko. Prvá zmienka o športové súťaže v skoku do výšky odkazuje XIX storočia.
Skoky do výšky nevďačia za svoj vznik ani tak atletike, ako skôr gymnastike. V nemeckých gymnastických spoločnostiach boli športovci zaradení do programu svojich vystúpení spolu s takými nástrojmi, ako sú kruhy, bradlá, kôň, hrazda a skoky do výšky. A potom skočili z priameho behu dvoma nohami dopredu.
V kronikách 19. storočia sa spomína meno skokana Karla Müllera z Berlína. Podľa očitých svedkov to bol silný, obratný muž a ľahko preskočil výšku, ktorá mu siahala po bradu. Jediná škoda je, že sa nikto neunúval zmerať, v akej výške bola brada Karla Mullera.
Skok do výšky sa rýchlo rozšíril po celej Európe. Najmä veľa ich fanúšikov sa ukázalo byť v Anglicku. A tam, na prvej oficiálnej súťaži v roku 1864, víťaz Robert Meich skočil 1 m vysoko. 67,4 cm.
Iný výsledok sa však považuje za prvý svetový rekord. Študent medicíny z Londýna Robert Gooch v roku 1859 prekonal bar vo výške 1 m. 70 cm. Ale tu nejde ani tak o výšku, ale o spôsob akým Robert skočil. Na rozdiel od iných športovcov nebežal k tyči v pravom uhle, ale v ostrom, bokom a vo vzduchu sa mu nohy pohybovali ako nožnice.
"Fosbury Flop" alebo "Fosbury Flop"
Beh začína muškárskou nohou. Mala by prebiehať v rýchlom tempe a v oblúkovej línii. Táto čiara je najviac ohnutá na posledných 3 krokoch behu. Po odrazení sa noha na tlačenie veľmi rýchlo narovná a kolmo nahor. V tomto štádiu odpudzovania sa chrbát ešte neotočil k tyči. Mušia noha sa kýva hore. Je ohnutá v kolennom kĺbe, skokan ju smeruje dopredu, hore a dovnútra. Vďaka tomu sa skokan začne otáčať chrbtom k tyči. Hlava je otočená cez rameno zo strany muškárskej nohy, proti smeru pohybu. Po odpudení sa uvoľnená mušia noha privedie na tlačnú nohu, ktorá tiež nie je napnutá. Telo sa narovná a vďaka tomu sa rýchlo otočí chrbtom k tyči, pričom zaujme požadovanú polohu. Prudkým pohybom sa telo rúti dopredu. Potom sú ramená skokana za tyčou a skokan vykoná prehnutie cez tyč - mostík. Keď aj panva prejde cez hrazdu, bedrové kĺby sa rýchlo pokrčia a nohy sa narovnajú. Skokan padá na chrbát, nohy sú rovné.
Túto metódu vynašiel americký atlét menom Dick Fosbury, keď mal 16 rokov. V roku 1968 v lete olympijské hry v Mexiku získal Dick Fosbury zlatú olympijskú medailu pomocou novej metódy, čím vytvoril nový olympijský rekord (2,24 metra). Takmer všetci moderní skokani do výšky používajú Fosburyho flop.
2. Skok o žrdi
Skok o žrdi je atletická disciplína, v ktorej športovci súťažia vo výške skoku, pričom pomocou dlhých ohybných palíc (v súčasnosti sa palice vyrábajú zo sklolaminátu alebo uhlíkových vlákien) prekonávajú hrazdu upevnenú na dvoch stožiaroch v značnej výške (až 6 m). a vyššie). Súťaže v skoku o žrdi sa konali už v starovekom Grécku, ako aj Kelti a obyvatelia starovekej Kréty. Skok o žrdi je olympijský šport pre mužov od prvých letných olympijských hier v roku 1896 a pre ženy od olympijských hier v roku 2000 v Sydney.
Svetový rekord v skoku o žrdi mužov patrí Sergejovi Bubkovi, ktorý 31. júla 1994 pokoril výšku 6 metrov 14 centimetrov. Svetový rekord v skoku o žrdi žien patrí Elene Isinbajevovej, ktorá 11. júla 2008 zdolala výšku 5 metrov 3 centimetre.
V roku 2004 mali naše dievčatá dve medaily - zlato Eleny Isimbajevovej a striebro Svetlany Feofanovovej.
3. Skok do diaľky
Začiatkom 20. storočia sa konali aj skoky do diaľky v stoji.
Skok do diaľky je disciplína súvisiaca s horizontálnymi skokmi technických druhov atletického programu. Vyžaduje skokové schopnosti, šprintérske vlastnosti od športovcov. Skok do diaľky bol súčasťou súťažného programu antických olympijských hier. Ide o modernú olympijskú disciplínu atletiky pre mužov od roku 1896, pre ženy od roku 1948. Zahrnuté do všestrannej atletiky.
Úlohou športovca je dosiahnuť čo najväčšiu horizontálnu dĺžku bežeckého skoku. Skoky do diaľky sa konajú v sektore pre horizontálne skoky pozdĺž všeobecné pravidlá pre túto rozmanitosť technických typov. Pri skoku sa športovci v prvej fáze rozbehnú po dráhe, potom sa odtlačia jednou nohou zo špeciálnej dosky a skočia do pieskoviska. Vzdialenosť skoku sa vypočíta ako vzdialenosť od špeciálnej značky na štartovacej doske po začiatok jamky od pristátia v piesku.
Vzdialenosť od štartovacej dosky k vzdialenejšiemu okraju pristávacej jamy musí byť najmenej 10 m. Samotná štartovacia čiara musí byť umiestnená vo vzdialenosti 1 až 3 m od blízkeho okraja pristávacej jamy.
Skok do diaľky je jedným z najkonzervatívnejších športov. Takže 8-metrovú hranicu (8,13) pre mužov prvýkrát prekonal Jesse Owens už v roku 1935 a dodnes sa s týmto výsledkom dajú vyhrávať veľké medzinárodné súťaže Grand Prix.
Bob Beamon na olympijských hrách v Mexiku v roku 1968 skočil 8,90 metra. Predtým neznámy atlét prekonal naraz o 55 cm doterajší svetový rekord.Tento rekord prekonal Mike Powell v roku 1991 na majstrovstvách sveta v Tokiu a dodnes zostáva neprekonaný.
Absolútnym, no nepotvrdeným rekordom v histórii skoku do diaľky bol Mike Powell (USA), v jednom z pokusov vo finále MS 1991 v Tokiu, na 8,99 metra. Kubánec Ivan Pedroso skočil tiež 8,96 metra. Tieto skoky neboli schválené IAAF ako svetové rekordy, pretože rýchlosť vetra bola nad 2 m/s alebo samotné meranie rýchlosti vetra bolo vykonané s priestupkami.
V roku 2004 na olympiáde bol celý piedestál žien v tejto disciplíne náš! Tatyana Lebedeva, Irina Simagina a Tatyana Kotova počúvali ruská hymna- jeden za tri.
veľký úspech na olympiáde v Aténach dosiahla ryazanská atlétka Irina Simagina. Striebornú medailu získala v skoku do diaľky s výsledkom 7 metrov 5 centimetrov, pričom prehrala s krajankou Tatyanou Lebedevovou. Športovca trénuje Oleg Konstantinovič Kapatsinsky.
4. Trojitý skok
Trojskok mužov patrí k novodobému olympijskému programu už od začiatku OH v roku 1896 a na OH 1900 a 1904 sa súťažilo aj v trojskoku z miesta. Prvým novodobým olympijským víťazom v trojskoku mužov bol James Connolly. Od roku 1996 sa trojskok stal aj olympijským športom žien.
Najlepší trojskokani dosahujú výsledky okolo 18 m (muži) a okolo 15 m ženy. Svetové rekordy pre tento moment patria Jonathanovi Edwardsovi (18,29 m) a Inesse Kravetsovej (15,50 m).
Technicky sa trojskok skladá z tri prvky:
"skok"
"krok"
"odskočiť"
Skokan beží po špeciálnom pruhu alebo ceste k značke, ktorá slúži na odrazenie pri skákaní. Táto značka je začiatkom skoku pri meraní jeho dĺžky a od tejto značky začína vykonávanie skoku. Najprv sa vykoná prvý prvok - skok, pričom k prvému dotyku za značkou musí dôjsť tou istou nohou, ktorou skokan začal skákať. Potom nasleduje druhý prvok skoku - krok (dotyk zeme musí nastať druhou nohou). Posledným prvkom je skutočný skok a skokan pristane v pieskovisku ako pri skoku do diaľky.
V praxi existujú dva spôsoby, ako vykonať skok: z pravej nohy - „pravá, pravá, ľavá“ a z ľavej nohy - „ľavá, ľavá, pravá“. Značka za odrazenie počas zoskoku je od jamy naplnenej pieskom vzdialená minimálne 11 m. Každý skokan má povolených 6 pokusov na absolvovanie trojskoku.
Webstránka:
www.bestreferat.ru
Abstrakt na tému:
Charakteristika a typy skokov
Pripravila Olkhovskaya Julia, 11c
Úvod
1. Skok do výšky
2. Skok o žrdi
3. Skok do diaľky
4. Trojskok
5. Základy techniky skákania
Úvod
Skákanie je neoddeliteľnou súčasťou olympijských hier a atletiky.
V atletike existujú 4 typy skokov: skok do výšky, skok o žrdi, skok do diaľky a trojskok.
1. Skok do výšky
Takzvaný kráľovský skok cez niekoľko blízkych koní bol obľúbený u starých Germánov. A pre niektoré kmene obývajúce strednú Afriku od nepamäti až dodnes zostávajú hlavnou udalosťou ľudových slávností súťaže v skokoch do výšky z bežeckého štartu. Na olympijských hrách v starovekom Grécku olympionici behali, hádzali diskom, skákali do diaľky, zápasili, súťažili vo vozoch, držali päste, ale nikdy vo všetkých 293 olympiádach neskákali vysoko. Prvá zmienka o športových súťažiach v skoku do výšky pochádza z 19. storočia.
Skoky do výšky nevďačia za svoj vznik ani tak atletike, ako skôr gymnastike. V nemeckých gymnastických spoločnostiach boli športovci zaradení do programu svojich vystúpení spolu s takými nástrojmi, ako sú kruhy, bradlá, kôň, hrazda a skoky do výšky. A potom skočili z priameho behu dvoma nohami dopredu.
V kronikách 19. storočia sa spomína meno skokana Karla Müllera z Berlína. Podľa očitých svedkov to bol silný, obratný muž a ľahko preskočil výšku, ktorá mu siahala po bradu. Jediná škoda je, že sa nikto neunúval zmerať, v akej výške bola brada Karla Mullera.
Skok do výšky sa rýchlo rozšíril po celej Európe. Najmä veľa ich fanúšikov sa ukázalo byť v Anglicku. A tam, na prvej oficiálnej súťaži v roku 1864, víťaz Robert Meich skočil 1 m vysoko. 67,4 cm.
Iný výsledok sa však považuje za prvý svetový rekord. Študent medicíny z Londýna Robert Gooch v roku 1859 prekonal bar vo výške 1 m. 70 cm. Ale tu nejde ani tak o výšku, ale o spôsob akým Robert skočil. Na rozdiel od iných športovcov nebežal k tyči v pravom uhle, ale v ostrom, bokom a vo vzduchu sa mu nohy pohybovali ako nožnice.
"Fosbury Flop" alebo "Fosbury Flop"
Beh začína muškárskou nohou. Mala by prebiehať v rýchlom tempe a v oblúkovej línii. Táto čiara je najviac ohnutá na posledných 3 krokoch behu. Po odrazení sa noha na tlačenie veľmi rýchlo narovná a kolmo nahor. V tomto štádiu odpudzovania sa chrbát ešte neotočil k tyči. Mušia noha sa kýva hore. Je ohnutá v kolennom kĺbe, skokan ju smeruje dopredu, hore a dovnútra. Vďaka tomu sa skokan začne otáčať chrbtom k tyči. Hlava je otočená cez rameno zo strany muškárskej nohy, proti smeru pohybu. Po odpudení sa uvoľnená mušia noha privedie na tlačnú nohu, ktorá tiež nie je napnutá. Telo sa narovná a vďaka tomu sa rýchlo otočí chrbtom k tyči, pričom zaujme požadovanú polohu. Prudkým pohybom sa telo rúti dopredu. Potom sú ramená skokana za tyčou a skokan vykoná prehnutie cez tyč - mostík. Keď aj panva prejde cez hrazdu, bedrové kĺby sa rýchlo pokrčia a nohy sa narovnajú. Skokan padá na chrbát, nohy sú rovné.
Túto metódu vynašiel americký atlét menom Dick Fosbury, keď mal 16 rokov. V roku 1968 na letných olympijských hrách v Mexiku získal Dick Fosbury pomocou novej metódy zlatú olympijskú medailu, čím vytvoril nový olympijský rekord (2,24 metra). Takmer všetci moderní skokani do výšky používajú Fosburyho flop.
2. Skok o žrdi
Skok o žrdi je atletická disciplína, v ktorej športovci súťažia vo výške skoku, pričom pomocou dlhých ohybných palíc (v súčasnosti sa palice vyrábajú zo sklolaminátu alebo uhlíkových vlákien) prekonávajú hrazdu upevnenú na dvoch stožiaroch v značnej výške (až 6 m). a vyššie). Súťaže v skoku o žrdi sa konali už v starovekom Grécku, ako aj Kelti a obyvatelia starovekej Kréty. Skok o žrdi je olympijský šport pre mužov od prvých letných olympijských hier v roku 1896 a pre ženy od olympijských hier v roku 2000 v Sydney.
Svetový rekord v skoku o žrdi mužov patrí Sergejovi Bubkovi, ktorý 31. júla 1994 pokoril výšku 6 metrov 14 centimetrov. Svetový rekord v skoku o žrdi žien patrí Elene Isinbajevovej, ktorá 11. júla 2008 zdolala výšku 5 metrov 3 centimetre.
V roku 2004 mali naše dievčatá dve medaily - zlato Eleny Isimbajevovej a striebro Svetlany Feofanovovej.
3. Skok do diaľky
Začiatkom 20. storočia sa konali aj skoky do diaľky v stoji.
Skok do diaľky je disciplína súvisiaca s horizontálnymi skokmi technických druhov atletického programu. Vyžaduje skokové schopnosti, šprintérske vlastnosti od športovcov. Skok do diaľky bol súčasťou súťažného programu antických olympijských hier. Ide o modernú olympijskú disciplínu atletiky pre mužov od roku 1896, pre ženy od roku 1948. Zahrnuté do všestrannej atletiky.
Úlohou športovca je dosiahnuť čo najväčšiu horizontálnu dĺžku bežeckého skoku. Skoky do diaľky sa uskutočňujú v sektore pre horizontálne skoky podľa všeobecných pravidiel stanovených pre túto rozmanitosť technických podujatí. Pri skoku sa športovci v prvej fáze rozbehnú po dráhe, potom sa odtlačia jednou nohou zo špeciálnej dosky a skočia do pieskoviska. Vzdialenosť skoku sa vypočíta ako vzdialenosť od špeciálnej značky na štartovacej doske po začiatok jamky od pristátia v piesku.
Vzdialenosť od štartovacej dosky k vzdialenejšiemu okraju pristávacej jamy musí byť najmenej 10 m. Samotná štartovacia čiara musí byť umiestnená vo vzdialenosti 1 až 3 m od blízkeho okraja pristávacej jamy.
Skok do diaľky je jedným z najkonzervatívnejších športov. Takže 8-metrovú hranicu (8,13) pre mužov prvýkrát prekonal Jesse Owens už v roku 1935 a dodnes sa s týmto výsledkom dajú vyhrávať veľké medzinárodné súťaže Grand Prix.
Bob Beamon na olympijských hrách v Mexiku v roku 1968 skočil 8,90 metra. Predtým neznámy atlét prekonal naraz o 55 cm doterajší svetový rekord.Tento rekord prekonal Mike Powell v roku 1991 na majstrovstvách sveta v Tokiu a dodnes zostáva neprekonaný.
Absolútnym, no nepotvrdeným rekordom v histórii skoku do diaľky bol Mike Powell (USA), v jednom z pokusov vo finále MS 1991 v Tokiu, na 8,99 metra. Kubánec Ivan Pedroso skočil tiež 8,96 metra. Tieto skoky neboli schválené IAAF ako svetové rekordy, pretože rýchlosť vetra bola nad 2 m/s alebo samotné meranie rýchlosti vetra bolo vykonané s priestupkami.
V roku 2004 na olympiáde bol celý piedestál žien v tejto disciplíne náš! Tatyana Lebedeva, Irina Simagina a Tatyana Kotova si vypočuli ruskú hymnu - jedna na tri.
Atlétka Riazan Irina Simagina dosiahla na olympijských hrách v Aténach veľký úspech. Striebornú medailu získala v skoku do diaľky s výsledkom 7 metrov 5 centimetrov, pričom prehrala s krajankou Tatyanou Lebedevovou. Športovca trénuje Oleg Konstantinovič Kapatsinsky.
triedy. Experiment prebiehal od októbra 2008 do januára 2009. Výsledky skákania cez švihadlo počas 30 sekúnd boli merané pred a po experimente. Kapitola 3 počiatočná fáza učiť sa skákať cez švihadlo...
... (január 2008 - október 2008) - príprava a realizácia experimentálnych prác bola realizovaná na základe analýzy výskumného testovania, ktoré zisťuje rýchlostno-silové kvality stredoškolákov v národných skokoch. 3. etapa (november 2008 - máj 2009) - analýza a spracovanie výsledkov výskumu. Registrácia záverečnej kvalifikačnej práce. V experimentálnej práci...
Pripravenosť študentov špecializujúcich sa na športové hry(volejbal). V špeciálnom fyzický tréning subjekty vykazovali rovnakú úroveň rozvoja fyzických vlastností, čo naznačuje vzťah medzi všeobecnými a špeciálnymi fyzická zdatnosť. V tretej etape štúdie sa vykonalo opakované testovanie (po jednom roku školenia). V dôsledku opakovaného testovania sme...
Výkon každého nasledujúceho účastníka je moment, keď predchádzajúci účastník opustí akrobatickú dráhu alebo doskočisko v gymnastických skokoch. K dnešnému dňu je všeobecná gymnastika uznávaná ako jedna z nich športu gymnastika, v ktorej je možné vykonávať I, II a III mládežnícku a dospelú (športovú) kategóriu. Podmienkou splnenia požiadaviek na plnenie je splnenie v ...
