Остеохондрозата не е болест. Последици от остеохондрозата: какво ви очаква, ако започнете заболяването Остеохондрозата не е болест

Добър ден, скъпи читатели!

В днешната статия ще разгледаме с вас такова заболяване на гръбначния стълб като остеохондроза, както и неговите симптоми, причини, видове, диагностика, лечение и профилактика. Така...

Какво е остеохондроза?

Остеохондроза- заболяване на гръбначния стълб, чиято характеристика е дегенеративно-дистрофично увреждане на междупрешленните дискове, а след това и на самите тъкани на прешлените.

Основният симптом на остеохондрозата е болката във врата или гърба. Сред другите симптоми се отличават мускулна атрофия, нарушена чувствителност и нарушения във функционирането на вътрешните органи. В зависимост от локализацията на патологичния процес се различават цервикална, гръдна и лумбална остеохондроза. Ако на това заболяване и неговото лечение не се обърне необходимото внимание, процесът на увреждане на гръбначния стълб ще стане необратим.

В англоезичната литература терминът "остеохондроза" означава такава група заболявания на опорно-двигателния апарат като остеохондропатия.

Основният фактор или причина, която води до развитие на остеохондроза, е неравномерното разпределение на натоварването върху гръбначния стълб, което възниква при носене на тежки товари (например чанти, раници) в едната ръка или рамо, продължително седене в неправилна позиция, нощна почивка на неравен матрак или възглавница. Допълнителни фактори могат също да включват заседнал начин на живот, затлъстяване, нараняване и плоски стъпала.

Всички горепосочени ситуации през годините водят до чести болки в цервикалния, гръдния или сакралния отдел на гръбначния стълб.

Според статистиката остеохондроза се среща от 40 до 90% от населението на света, предимно на възраст 30-35 години. При неблагоприятни условия това заболяване се развива при юноши, което най-често се улеснява от носенето на тежка неудобна раница, особено на едно рамо, неудобни обувки и наранявания.

Остеохондроза. МКБ

МКБ-10:М42, М91-М93;
МКБ-9: 732.

Развитието на остеохондрозата протича в 4 разграничени етапа (степени):

Остеохондроза 1 етап.Характеризира се с възникване на патологичен процес в нуклеус пулпозус на междупрешленния диск - настъпва неговата дехидратация (обезводняване), а впоследствие височината на диска намалява. В същото време започват да се появяват пукнатини във фиброзния пръстен. На този етап пациентът обикновено не усеща никакви промени. Дискомфортът може да се прояви с необичайна позиция на седене за човек или активно зареждане.

Остеохондроза 2 етап.С намаляването на височината на дисковете разстоянието между съседните прешлени също намалява, а гръбначните мускули и връзки започват леко да увисват. Този процес води до хипермобилност на два съседни прешлена, което може да доведе до тяхното изплъзване и/или разместване. Развива се спондилолистеза. Поради изместените прешлени пациентът изпитва истински дискомфорт при определено натоварване, а понякога и болка в областта на патологията.

Остеохондроза 3 етапа.Характеризира се с образуване на пролапси и протрузии на дисковете, понякога се появяват сублуксации и артрози в междупрешленните стави. Пациентът може да почувства скованост при някои движения, да почувства изтръпване на крайниците, понякога се появява изтръпване. При 3-та степен на остеохондроза вече има болка в гърба, шията, областта на опашната кост, в зависимост от местоположението на заболяването.

Остеохондроза 4 етапа.Тялото се опитва да коригира прекомерната подвижност на прешлените, както и да нормализира функционирането на гръбначния стълб. На кръстовището на прешлените с патология, на всеки от тях растат костни неоплазми - остеофити, които, когато се образуват на ненужно място, могат да причинят микротравми на нервния корен, а понякога и на съседния прешлен. Процесите на фиброзна анкилоза могат да започнат в дисковете и ставите. Моторният сегмент на гръбначния стълб обраства и става, така да се каже, заграден. В същото време основните признаци на остеохондроза са сведени до минимум, а понякога и като цяло те практически не се забелязват.

Симптоми на остеохондроза

Основните симптоми на остеохондрозата са дискомфорт и болка в гърба или шията. Силата на болката и други съпътстващи признаци на това заболяване зависят от степента (стадия) на остеохондрозата.

Разбира се, поради патологията на междупрешленните дискове, тяхната херния, израстъци на прешлените (остеофити), възникват голям брой нарушения, като нарушения на кръвообращението, прищипани нерви, дразнене и нарушения в нормалното функциониране на гръбначния мозък, оток и дори фиброза на структурите около прешлените. Всички тези нарушения могат да причинят обширна клинична картина на заболяването и да се изразят в изобилие от различни симптоми, поради което без задълбочена диагноза на остеохондроза е много трудно да се постави правилна диагноза и да се предпише адекватно лечение.

Въпреки това, помислете за основните симптоми на остеохондроза:

• болка в гърба, цервикалната област, долната част на гърба, раменете и дори ребрата;
• дискомфорт, скованост на гърба при определени движения, повдигане на нещо;
• изтръпване на крайниците (ръце и/или крака);
• усещане за болка в ръцете и краката, ;
• мускулни спазми;
• нарушения в работата на гениталните органи;
• болка в областта на сърцето;
• нарушение на чувствителността;
• мускулна хипотония;
• повишена умора, понякога очите.

В допълнение, в зависимост от областта на гръбначния стълб, в която е засегната остеохондрозата, се разграничават следните симптоми:

Остеохондроза на шийните прешлени.Преобладават болки в ръцете и раменете, главоболие, световъртеж, "мушици" или петна пред очите, шум в главата. Тези признаци могат също да показват наличието на синдром на вертебралната артерия, който също може да доведе до усложнения в работата на сърдечния мускул и миокардните съдове, ако има други заболявания.

Остеохондроза на гръдния кош.Преобладават болки в гърдите, сърдечната област, дискомфорт при дишане.

Остеохондроза на лумбосакралния гръбнак.Болката в долната част на гърба преобладава, излъчвайки се към краката или тазовите органи. Нарушаване на сексуалната функция.

Усложнения при остеохондроза

Ако остеохондрозата не се лекува и се остави на произвола, това може да доведе до развитие на следните заболявания и патологии:

• дискова херния (херния на гръбначния стълб);
• издатина;
• отлагане в междупрешленното пространство на соли;
• инсулт на гръбначния мозък;
• загуба на тегло на крайниците и тяхната атрофия;
• парализа на краката.

Причините за остеохондроза не са напълно изяснени, така че помислете за най-популярните от тях:

• механично нараняване на гърба (гръбначния стълб);
• физическо пренапрежение на тялото, тежка работа;
• нервно изтощение,;
• метаболитни нарушения, отравяне;
• чест престой на места с висока вибрация;
• наследствено предразположение;
• заседнал начин на живот, заседнала работа;
• нарушение на позата в ранна възраст;
• наднормено тегло, ;
• носенето на неудобни обувки (тесни, токчета);
• нощна почивка на неудобно легло - матрак, възглавница;
• често срещан;
• недохранване;
• пушене;
• бременност.

Класификация на остеохондроза

Класификацията на остеохондрозата е много разнообразна, т.к. самата болест не е напълно разбрана.

Нека подчертаем най-популярните начини за разделяне на това заболяване.

Остеохондрозата се отличава ...

По локализация:

• цервикален
• Гръден (Th или D)
• Лумбален (L)
• сакрум (S)

Според клиничните прояви:

1. Ниво на врата.

1.1. рефлексни синдроми.

• цервикалгия;
• цервикокраниалгия;
• цервикобрахиалгия с вегетативно-съдови, невродистрофични или мускулно-тонални прояви.

1.2. радикуларни синдроми.

• Дискогенни лезии на шийните прешлени.

1.3. Радикуларно-съдови синдроми.

2. Торакално ниво (Th или D).

2.1. рефлексни синдроми.

• торакалгия с вегетативно-висцерални, невродистрофични или мускулно-тонални прояви.

2.2. радикуларни синдроми.

• Дискогенна лезия на корените на гръдната област.

3. Лумбосакрално ниво (L, S).

3.1. рефлексни синдроми.

• лумбаго (лумбаго);
• лумбалгия;
• лумбоишиалгия с вегетативно-съдови, невродистрофични или мускулно-тонални прояви.

3.2. радикуларни синдроми.

• Дискогенна лезия на корените на лумбосакралната област.

3.3. Радикуларно-съдови синдроми - радикулоисхемия.

Диагностика на остеохондроза

Диагностиката на остеохондрозата включва следните методи на изследване:

• анамнеза;
• миелография;
• неврологичен преглед.

Освен това те могат да назначат:

• ядрено-магнитен резонанс (ЯМР);

Лечението на остеохондрозата предполага използването на набор от мерки, които трябва да се извършват за достатъчно дълъг период от време (от 1-3 месеца + около 1 година за рехабилитация), на които много пациенти реагират много двусмислено. Ето защо трябва да се отбележи, че косвено изпълнявайки препоръките на лекуващия лекар, прогнозата за възстановяване на пациента е минимална.

Самолечението често се превръща в допълнителен проблем при лечението на остеохондроза. Факт е, че както вече беше написано по-рано в статията, при това заболяване клиничната картина е доста двусмислена и широка. Пациент без диагноза започва да избира лекарства за това, което боли, и, премахвайки болката, продължава ежедневието си, докато болестта продължава да прогресира.

важно!Навременното посещение при лекар, задълбочената диагностика на здравето и стриктното спазване на всички препоръки на лекуващия лекар увеличават положителната прогноза за възстановяване!

Лечението на остеохондроза се извършва по два основни метода: консервативни и хирургични. Освен това има общи препоръки за лечение на остеохондроза, като диета, рехабилитация.

Консервативно лечение на остеохондроза

Консервативното лечение на остеохондрозата е насочено към спиране на синдрома на болката, нормализиране на функционирането на гръбначния стълб и неговите компоненти, както и предотвратяване на по-нататъшни дегенеративни промени в човешката „ос“.

Консервативното лечение на остеохондроза включва:

Медицинска терапия.Използва се за облекчаване на болка и възпаление на тъканите, които изграждат гръбначния стълб, както и за нормализиране на метаболитните процеси.

За облекчаване на болката и възпалителните процеси се използват и различни терапевтични блокади. Те, наред с други неща, спомагат за намаляване на мускулно-тоничния синдром. Сред терапевтичните блокади са: блокади на тригерни точки, както и вътрекостни, фасетни, паравертебрални и епидурални блокади.

Физиотерапия.Използва се за облекчаване на болката, повишаване на ефективността на лекарствената терапия и по време на рехабилитационния период. Лечението се извършва с ултразвук, лазер, магнитни полета, нискочестотни токове и др.

Лечебна физкултура (ЛФК), кинезитерапия.Специално подбрани, дозирани упражнения, насочени към коригиране на мускулния корсет, неговото укрепване, коригиране на стойката, нормализиране на работата на мускулните тъкани и тяхната гъвкавост, декомпресия на нервните коренчета и предотвратяване на възможни усложнения на заболяването. Всичко това се постига чрез нормализиране на метаболизма и храненето на междупрешленните дискове, кръвообращението, възстановяване на разстоянието между дисковете и прешлените и разпределяне на натоварването върху цялата опорно-двигателна система.

Масаж.Използва се за подобряване на кръвообращението, облекчаване на сковаността и напрежението в мускулните тъкани и подобряване на цялостното здраве.

Хидромасаж.Допринася за нормализиране на кръвообращението, метаболизма, повишаване на тонуса на мускулната тъкан, нормализиране на нервната система. Представлява масаж на тялото с помощта на струя вода, насочена към него с определен натиск. Вярно е, че напоследък преобладава хидромасажът с помощта на въздушни мехурчета, доставяни на тялото в специално оборудвани вани или басейни.

Мануална терапия.Прилага се по индивидуално подбрана програма, като се въздейства точково върху опорно-двигателния апарат. Спомага за подобряване на кръвообращението и лимфообращението, обмяната на веществата, подвижността на опорно-двигателния апарат, укрепване на имунната система и предотвратяване на възможни усложнения.

Тракция (тяга) на гръбначния стълб.Използва се с помощта на специално оборудване за увеличаване на междупрешленното пространство, коригиране на структурата на гръбначния стълб, което обикновено води до минимизиране или дори премахване на болката.

Комплексното приложение на горните методи за лечение на остеохондроза има добър ефект.

Лекарства за остеохондроза

Сред лекарствата за остеохондроза са:

Противовъзпалителни лекарства:"", "Карипазим", "Пантохематоген", "Реоприн".

Спазмолитици:Баклофен, Дротоверин, Миоластан, Сирдалуд.

Антиоксиданти:витамин С (), витамин Е (),.

Стимуланти на микроциркулацията на кръвта:"", "Теоникол", "Трентал", витамин В3 ().

Средства за предотвратяване на по-нататъшна дегенерация на хрущялната тъкан: Alflutop, Diacerin, Piascledin, хиалуронова киселина.

Диета при остеохондроза

При остеохондроза трябва да ядете 6 пъти на ден, на малки порции, като пиете поне 1,5 литра вода на ден.

Какво можете да ядете с остеохондроза:млечни продукти, нетлъсти меса (пилешко, телешко), желе, желирана риба, аспик, пресни зеленчуци (домати, краставици, лук, моркови, цвекло, чушки, зеле, целина, броколи), плодове, авокадо, ядки, слънчогледови семки, спанак , гъби, зърнени храни.

Какво трябва да се сведе до минимум в храната за остеохондроза:грозде, бобови растения (грах, боб и др.), продукти от брашно, люти подправки, захар, солени храни, месни бульони и пушени меса.

Днес във всички страни по света почти всеки жител е изправен пред проблеми на гръбначния стълб. А най-често срещаното заболяване е остеохондрозата. Според статистиката 80% от всички жители на земята страдат от това заболяване. И без значение към коя възрастова категория принадлежите, това може да разбие както възрастните, така и младите. И така, какво е това заболяване, какви са симптомите и как да се лекува остеохондроза?

Какво е остеохондроза?

Остеохондрозата е хронично заболяване, което засяга хрущялната тъкан на междупрешленните дискове. За съжаление, това заболяване е почти неизбежно в напреднала възраст, тъй като с течение на времето в гръбначния стълб започват да се появяват атрофични промени. Но проблемът на днешния ден е, че остеохондрозата „се подмладява“ и вече младите хора на възраст 20-30 години започват да страдат от това заболяване.

В зависимост от това коя част на гръбначния стълб има лезия, има три вида остеохондроза:

1. Цервикален.
2. Гръдна.
3. Лумбална.

Лумбалната остеохондроза се счита за най-честата, тъй като се среща в половината от всички случаи. Но една четвърт от всички случаи се срещат при лезии в шийния отдел на гръбначния стълб. Но най-тежкият вид заболяване се счита за сложна лезия, среща се в 12% от случаите и е трудно да се лекува.

В медицината има 4 етапа на остеохондроза:

1 етаппридружен от леки симптоми, пациентът има общо неразположение, което често се приписва на друго заболяване.

2 етапвече придружено от болка, има разрушаване на хрущялните тъкани в гръбначния стълб. Остеохондрозата започва да носи дискомфорт и човек отива на лекар.

3 етапВече се характеризира със сериозни промени в гръбначния стълб, появява се изкривяване или гърбица.

4 етап- последните, при които настъпват необратими изменения. Човек изпитва нетърпима болка дори при най-малкото движение. На този етап пациентът често става инвалид.

Фактори и причини, водещи до заболяването

Може да има много причини за остеохондроза и не всички от тях са напълно изяснени. Но всички учени са съгласни, че основната причина е неравномерното разпределение на натоварването върху гръбначния стълб. Например, когато човек седи дълго време в неудобна поза или вдига тежест под прав ъгъл спрямо тялото. Всичко това в крайна сметка изтънява структурата на хрущялните тъкани. Ще разгледаме други най-чести причини, които водят до патологични промени в гръбначния стълб:

• Нараняване на гръбначния стълб.
• Пренапрежение на работното място (физическо).
• Метаболитно заболяване.
• стрес.
• Наследственост.
• Заседнала работа.
• Отпуснат.
• Неудобни обувки, включително токчета.
• Нарушение на позата.
• Плоски стъпала.
• Нарушение на съня, причинено от неудобно легло или възглавница.
• Слаби мускули на гърба.
• Хипотермия.
• Силови спортове като вдигане на дъмбели, гребане.
• Липсата на витамини.
• Бременност

Общи симптоми

Ако постоянно се тревожите за дискомфорт в гърба и шията, тогава трябва да се изследвате за наличие на заболяване като остеохондроза. Симптомите на това заболяване първоначално се изразяват по този начин. Освен това има и други признаци:

• Скованост на гърба с някои движения.
• Мускулен спазъм.
• замаяност
• Главоболие при остеохондроза.
• Болки в костите и втрисане.
• Повишена умора.
• Стрелба в гръб.
• Синдром на вертебралната артерия.
• Сърдечна болка.
• Болка във врата.

Тези симптоми се считат за чести, но в зависимост от вида на остеохондрозата има и други признаци.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Цервикалната остеохондроза е често срещано явление, поради което лекарите често поставят тази диагноза, ако пациентът има главоболие, което не може да бъде спряно, когато приема аналгетици. Обикновено такава болка започва от задната част на главата и постепенно се разпространява до темпоралната област. Освен това болката във врата, особено сутрин, когато се събудите и искате да се преобърнете, е характерен признак на цервикална остеохондроза. Интересното е, че много хора, които изпитват подобни болки, ги свързват с неудобна поза по време на сън или хипотермия („издуха врата си“). Важно е да се знае, че всичко това са провокиращи моменти, но в никакъв случай причината за болката. В допълнение, много често тези два признака са придружени от нарушение на чувствителността на ръцете и китките. Може дори да има парализа. Цервикалната остеохондроза, чиито симптоми и лечение са описани подробно в тази статия, може да причини тортиколис. Това е, когато главата на пациента е леко наклонена на една страна и опитът за движение е придружен от болка. В допълнение към всички признаци, които са придружени от болка, остеохондрозата провокира нарушения на кръвообращението в различни области на мозъка. Това може да бъде придружено от замаяност, гадене, намалена зрителна острота, мухи пред очите и шум в ушите. Възрастните хора могат да загубят съзнание поради липса на хранене в мозъка.

Симптоми на лумбална остеохондроза

Лумбалната остеохондроза е най-честата форма на това заболяване. На първо място, тя се характеризира с болка в лумбалната област, може да бъде както болка, така и остра. И може да бъде заменено от силни болки в гърба. В зависимост от интензивността на болката и нейната локализация се разграничават лумбалгия, лумбаго и лумбална ишиалгия.

Lumbodynia е постоянна и болезнена болка, която се увеличава с физическо натоварване. Лумбагото е „лумбаго“, което се излъчва към тазовите органи. А лумбоисхалгията е болка, която се разпространява към задните части и краката, в резултат на което се губи чувствителност.

Друга група симптоматични прояви на лумбалната остеохондроза е така нареченият радикуларен синдром. В този случай болката в долната част на гърба отшумява, но може да се появи в седалището, стъпалото, подбедрицата или бедрото. Човек има характерна куцота от здравата страна. Освен всичко друго, има усещане за изтръпване и изтръпване в лумбалната област. Има и исхемичен синдром, който е свързан с нарушено кръвообращение, което води до болка във вътрешната част на бедрата и дори парализа на седалището. При вертебралния синдром позата на пациента се променя, походката става тромава и несигурна.

Симптоми на гръдна остеохондроза

По правило гръдният отдел на гръбначния стълб е по-малко подвижен от останалите. Той е под известна защита на ребрата, гръдната кост и прешлените. Независимо от това, гръдната остеохондроза не е необичайна. Болката при това заболяване е от два вида:

• Dorsago - остра, силна и краткотрайна болка.
• Досалгия - продължителна и умерена болка.

Всички неприятни усещания обикновено се локализират в областта на гърдите и малко под лопатките. Много често този вид остеохондроза се бърка с други сериозни заболявания, например коронарна болест на сърцето, пневмония. В крайна сметка, в допълнение към болката в гърба, черният дроб, сърцето, жлъчният мехур могат да наранят. Следователно само опитен лекар може да постави точната диагноза.

Диагностика

Диагностиката на заболяването на първо място започва със събирането на информация или по-скоро с оплакванията на пациента. Въпреки това е невъзможно да се постави диагноза само от думите на пациента, тъй като признаците на остеохондроза често са подобни на симптомите на други заболявания. Основната цел на специалиста се счита за изключване на такива здравословни проблеми като гастрит, ангина пекторис, стомашна язва и други. Следователно всеки симптом трябва да бъде внимателно изследван.

Много заболявания се диагностицират въз основа на резултатите от кръвни изследвания. Но в случай на остеохондроза този метод няма да даде категоричен отговор, следователно, дори ако лекарят е предписал лабораторни изследвания, това е необходимо, за да се изключат ревматологични проблеми, като болестта на Бехтерев.

Най-разкриващият метод за диагностика е рентгеновото изследване. С помощта на снимки лекарят ще може да определи не само дали има остеохондроза, но и на какъв етап е. В допълнение към рентгеновите лъчи често се използват магнитен резонанс и компютърна томография. Тези два метода са по-точни и информативни, но, за съжаление, скъпи. Затова към тях се прибягва само в случай на спешност. Остеохондрозата е коварно заболяване и за да го излекувате, трябва да го диагностицирате правилно, а това може да направи само специалист в своята област.

Как да се лекува?

Лечението на остеохондрозата на гръбначния стълб, независимо от локализацията и стадия, е сложно и дългосрочно. И дори в този случай е невъзможно да се разчита на пълно излекуване. Само чрез правилно лечение и поддържане на тялото в бъдеще можете да си гарантирате, че болките в гърба вече няма да ви безпокоят. Лечението на остеохондрозата е консервативно и се състои от четири направления:

1. Лекарства и витамини.
2. Физиотерапевтично лечение.
3. Масаж, плуване и гимнастика.
4. Почивка в специализирани санаториуми.

Основната задача на лекарствената терапия е не само да намали болката, но и да подобри кръвообращението, да намали възпалението и да възстанови хрущялната тъкан. От таблетките обикновено се предписват болкоуспокояващи и нестероидни противовъзпалителни средства (ибупрофен, аналгин, диклофенак). За възстановяване на хрущялната тъкан се предписват хондропротектори. Мехлеми и кремове също се използват за облекчаване на болката. В острия период, когато хапчетата не могат да се справят с дискомфорта, лекарят предписва инжекции с новокаин, лидокаин и други анестетици. В комбинация с лекарства се предписват физиотерапия, масаж и терапевтични упражнения. Първият помага за облекчаване на болката, както и за повишаване на ефективността на лекарствата. Упражняващата терапия укрепва мускулния корсет, а също така нормализира работата на мускулните тъкани.

Ако сте приели сериозно здравето си и сте решили да излекувате остеохондроза, тогава трябва да следвате някои правила:

• Два пъти годишно след лечението трябва да проведете курс на лечение (масаж, физиотерапия и др.).
• Спазвайте стриктно всички препоръки на лекаря.
• Психосоматиката играе важна роля в този въпрос, следователно по пътя към възстановяването трябва да сте позитивни.
• Основното кредо на здравия човек е физическата активност. Направете си правило да спортувате редовно.

Възможни последствия

Остеохондрозата на гръбначния стълб, чиито симптоми и лечение описахме по-горе, има доста сериозни последици. Възможните усложнения пряко зависят от вида на заболяването. Например, цервикалната остеохондроза е опасна, защото причинява вегетативно-съдова дистония. Това е най-често срещаното заболяване на нервната система. Освен това цервикалната остеохондроза влияе неблагоприятно на функционирането на кръвоносните съдове в мозъка. Нервите са притиснати, мозъкът спира да получава храна, появяват се главоболие, замъглено зрение, световъртеж, внезапни промени в кръвното налягане. И всичко това в пъти увеличава риска от инсулт.

Както вече споменахме, остеохондрозата на гръдния кош е трудна за диагностициране, тъй като лесно може да бъде объркана с респираторни заболявания. Междувременно лекувате например пневмония, появяват се сериозни усложнения - интеркостална невралгия. Може също да се появи заболяване на червата или жлъчния мехур. Ето защо е важно да знаете всички симптоми. Лечението на остеохондрозата на лумбалния гръбнак също не може да бъде отложено, тъй като в този случай нашата физическа активност ще пострада. Тези, които вече са се сблъскали с това заболяване, знаят какво е, когато е невъзможно да седнете, да стоите, да ходите и дори да легнете не винаги е безболезнено. В допълнение, най-ужасната последица е възпалението на седалищния нерв.

Предотвратяване на заболявания

За да не се притеснявате никога от болка и някакви патологични промени в гръбначния стълб, трябва да се придържате към някои превантивни мерки:

1. Водете здравословен начин на живот. Яжте правилно, опитайте се да се движите по-често, тоест правете упражнения сутрин, плувайте, бягайте, карайте колело, ролери.
2. За съжаление повечето хора имат заседнала работа, така че за да избегнете развитието на остеохондроза, изберете удобни столове, които ще поддържат гръбначния стълб. Освен това, по време на заседнала работа, опитайте се да поддържате стойката си правилна: гърбът ви е прав, раменете ви са отпуснати.
3. Не седи през цялото време! Всяка работа има почивка - станете, протегнете се, разходете се.
4. За профилактика на остеохондрозата е важно да се носят удобни обувки. Ако е възможно, избягвайте токчетата, особено ако сте в интересна позиция.
5. Не носете ненужно големи тежести, особено за жени. За мъжете е по-добре да вдигат товара бавно, за да не увредят гръбначния стълб.
6. Избягвайте падането и скачането от високо на всяка цена.
7. Не преохлаждайте.

Спазвайки всички тези правила, вие ще се предпазите и няма да се сблъскате с такова сериозно заболяване като остеохондроза. Всеки трябва да знае това!

Заключение

Всъщност остеохондрозата е опасно заболяване и ако не се лекува, ще има пагубен ефект върху други органи. Ето защо е изключително важно да започнете лечението навреме, а не да чакате, докато „се разреши“ от само себе си. Ако откриете горните симптоми, не забравяйте да отидете на лекар. Не забравяйте, че остеохондрозата на гръбначния стълб, симптомите, чието лечение е описано в тази статия, не е изречение. С правилния подход към този проблем можете напълно да го спрете. Грижи се за здравето си!

Гърбът и ставите ще спрат да ви болят след няколко дни! Вижте съвременния метод!

ГЛАВНИЯТ ЯПОНСКИ ЛЕКАР ПО СТАВИТЕ ДАДЕ БЕЗЦЕННИ СЪВЕТИ:

„Ако нямате възможност да си запишете час при ДОБЪР лекар: ортопед или ревматолог, тогава ви съветваме ВЕДНАГА да се вслушате в препоръките на д-р Йошинори Осуми.

И можете 100% да излекувате болния си гръб и стави - и това е за броени дни.

Какво е остеохондроза, какви са симптомите и причините, как се лекува? Всички отговори са в тази най-подробна статия в интернет. В момента остеохондрозата на гръбначния стълб засяга от 50 до 80% от общото население на планетата. Дори при подрастващите понякога започват да се проявяват първите симптоми на това коварно заболяване. Остеохондрозата също е една от основните причини за болки в гърба.

Има три вида заболяване: остеохондроза на цервикалния, гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб. Колкото по-бързо започне лечението на заболяването, толкова по-вероятно е напълно да се спре развитието на остеохондроза, до пълно излекуване.

Повечето хора са чували за това заболяване поне веднъж в живота си, но не всеки знае какво е то.

Остеохондрозата е дегенеративно-дистрофично заболяване, при което се разрушават междупрешленните дискове и прешлените на гръбначния стълб.

Гръбначният стълб става нестабилен, което води до притискане на междупрешленните дискове и нервните коренчета, а това от своя страна причинява болка и възпаление в тъканите и мускулите на гърба. Болката може да бъде локализирана в областта на шията, гърба, сърцето. И при цервикална остеохондроза винаги се появява такъв неприятен симптом като главоболие. Това се дължи на компресия на гръбначните артерии и съдове, които доставят мозъка с кислород.

Заболяването първо засяга меките тъкани (лигаменти, мускули), а след това и костната тъкан, което води до необратими последици в гръбначния стълб.

Най-често срещаните ICD-10 кодове за остеохондроза на гръбначния стълб:

1. M42.0x е ювенилна остеохондроза;
2. M42.1x е остеохондроза при възрастни;
3. M42.9x е неуточнена остеохондроза.

Вместо x се поставя число, което съответства на кода на засегнатата област с остеохондроза.

• 0 - множество зони на гръбначния стълб;
• 1 - тилна зона, 1 и 2 шиен прешлен;
• 2 - цервикална зона;
• 3 - цервико-торакална зона;
• 4 - гръдна област;
• 5 - лумбално-гръдна зона;
• 6 - лумбална зона;
• 7 - лумбосакрална зона;
• 8 - сакрална и сакрокоцигеална зона;
• 9 - неуточнена засегната област

Например, при възрастен над 18 години диагнозата "Остеохондроза на цервикалния гръбначен стълб" ще бъде код: M42.12.

Интересно! През 2018 г. се очаква нова класификация на болестите по код МКБ-11.

Всеки, който не може да излекува ставите и гърба, не забравяйте да прочетете...

Остеохондроза: факти и статистика

„Обичам да работя в любимата си дача. Случва се да работите толкова много, че е невъзможно да изправите гърба си и се появява болка в долната част на гърба - дори плач. Не пия болкоуспокояващи - болен стомах.

Познат лекар ме посъветва да обърна внимание на най-новия продукт, който е специално произведен само за вътрешния външен пазар. Поръчах и го нанесох преди лягане.

Почувствах леко парене, но след това топлина се разпространи в долната част на гърба ми. 2 дни след използването на дивата болка в гърба почти изчезна, а след още 2 седмици забравих чувството, че гърбът ви боли диво. Изминаха 4 (!) Месеца и резултатът се задържа - това означава, че лекарството наистина работи.

Симптоми на заболяването

„Остеохондрозата и ишиасът победиха у дома. Колко пъти ходих на ортопеди, всеки път ми предписваха безполезни хондропротектори и мехлеми отново и отново. Отказах корсет - атрофира мускулите, пречи на работата. Надявах се болката да отшуми сама. Един ден синът ми показа статия в интернет. Няма повече болка или дискомфорт! Всеки, който има проблеми с гръбначния стълб - трябва да прочете!

Какви са симптомите на остеохондрозата в зависимост от засегнатия гръбначен стълб?

Симптоми на цервикална остеохондроза

Постоянната болка в цервикалната област е сигурен признак на остеохондроза на цервикалната област.

Симптоми на цервикална остеохондроза при жени

Симптоми на цервикална остеохондроза при мъжете

Симптоми на гръдна остеохондроза

Симптомите на гръдна остеохондроза при жените не се различават от симптомите при мъжете.

Болката при гръдна остеохондроза често се излъчва към различни вътрешни органи на тялото: сърцето, стомаха, черния дроб или жлъчния мехур. Правилната диагноза в този случай може да бъде поставена само от компетентен специалист.

Как да различим сърдечния удар от симптомите на остеохондроза на гръдния кош? Вземете лекарство за сърце като нитроглицерин. Ако синдромът на болката не е преминал, тогава вероятната причина за появата му е гръдна остеохондроза.

Симптоми на лумбална (лумбосакрална) остеохондроза

Обостряне на остеохондроза

В повечето случаи обострянето на остеохондрозата настъпва през пролетния или есенния сезон.Също така рязката промяна на времето, нервното напрежение и тежкото физическо натоварване могат да провокират обостряне.

Какво да правим при обостряне на остеохондроза?

Какво не може да се направи с обостряне на остеохондроза?

1. Правете тежък физически труд. Избягвайте напълно спорта.
2. Правете резки движения с врата и тялото.
3. Охладете тялото.
4. Загрейте болезнените места с грейка или по друг начин. По-добре е да се увиете с вълнен шал или шал.
5. Възможно ли е да се прави масаж по време на обостряне на остеохондроза? Можете да направите много лек масаж под формата на удари с помощта на анестетични мехлеми.

Колко време продължава обострянето на остеохондроза?

Като правило, обострянето на остеохондроза във всяка част на гръбначния стълб продължава до 10 дни. На 3, 4 и 5 ден настъпва силно обостряне. Ако болката не изчезне в продължение на 3 седмици или повече, трябва незабавно да се консултирате със специалист.

Лечение на остеохондроза

Само лекуващият лекар може да предпише правилното и ефективно лечение на остеохондроза. Как изглежда приблизителният план за лечение на остеохондроза?

Най-доброто лекарство за остеохондроза е това, предписано от Вашия лекар. Имайте предвид, че това не е едно лекарство, а цял набор от лекарства за лечение на остеохондроза.

Колко време отнема лечението на остеохондроза?

От 1 до 3 месеца. Освен това през годината е необходимо да се извършват всички превантивни и рехабилитационни мерки, предписани от лекаря.

Изключително нежелателно е да се занимавате със самолечение за остеохондроза. Само премахване на синдрома на болката, болестта не се лекува. Заболяването при липса на подходящо лечение продължава да се развива бавно.

Ако остеохондрозата е в пренебрегвана форма и в същото време се компресират нервните окончания в гръбначния мозък, тогава само хирургичното лечение ще помогне. Рехабилитацията след операция продължава от шест месеца или повече.

Само компетентен специалист може да определи как точно трябва да се лекува остеохондрозата. Понякога, за да се избегнат грешки, въпросът се обсъжда на лекарски консилиум.

важно! Понякога в началото на лечението при някои пациенти болковият симптом може да се увеличи.

При комплексно лечение с лекарства и сеанси на физиотерапия болката спира достатъчно бързо.

Консервативно лечение на остеохондроза

Традиционното лечение на остеохондроза включва:

Невъзможно е със 100% гаранция напълно да се елиминира болестта при лечение на консервативна терапия. Можете само да намалите симптомите на заболяването. И за да се постигне висок резултат, лечението трябва да бъде само комплексно.

В бъдеще през целия живот е необходимо да се поддържа състоянието на тялото, за да се предотвратят екзацербации. Това ще помогне на спорта и превантивните мерки.

Медикаментозно лечение на цервикална, гръдна и лумбална остеохондроза

Схемата за лечение на остеохондроза с лекарства:

1. Приемане на НСПВС + мускулни релаксанти. Това е необходимо за облекчаване на болката и възпалението.
2. След отстраняване на екзацербацията, ако е необходимо, се предписват допълнителни лекарства, като антиконвулсанти, глюкокортикостероиди или ангиопротектори. Всеки вид лекарство помага само при определени симптоми.
3. При ремисия на остеохондрозата лекарят може да предпише витамини за подобряване на метаболизма и възстановяване на хрущялната тъкан.
4. Антидепресанти се предписват, ако болката продължава 2-3 месеца и човек не може да живее пълноценен живот.

Страхотна статия по темата:

Хапчета за остеохондроза

Какви хапчета да приемате с остеохондроза?

Списък на нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) в таблетки за остеохондроза на цервикалната, лумбалната и гръдната област

НСПВС за лека болка

внимание! Нестероидните противовъзпалителни лекарства причиняват сериозни странични ефекти, като стомашно-чревна болка.

НСПВС за силна болка и възпаление

Най-евтините хапчета за остеохондроза са диклофенак.

Най-ефективното лекарство за остеохондроза са нестероидните противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен, кетопрофен).

НСПВС за много силна болка

1. Трамадол(Трамал). Много мощни болкоуспокояващи при остеохондроза от групата на опиоидните лекарства. Цена: Трамадол - от 100 рубли, Трамал - от 120 рубли.
2. фентанил и пентазоцин. Наркотични болкоуспокояващи, които се предписват при силна болка в гърба.

Препарати за главоболие при цервикална остеохондроза

Главоболието, причинено от цервикална остеохондроза, не може да бъде излекувано с конвенционални болкоуспокояващи.

Най-ефективните хапчета за главоболие с цервикална остеохондроза: болкоуспокояващи + спазмолитици + успокоителни. Освен това лекарят може да предпише антиконвулсанти, които също могат да се справят с главоболието.

Хапчета за главоболие при цервикална остеохондроза

Режимът на лечение трябва да се предписва само от лекуващия лекар. Във всеки случай, когато приемате горните лекарства, трябва внимателно да проучите инструкциите за употреба.

Какви лекарства за лечение на цервикална остеохондроза? Най-популярните лекарства са Voltaren, Diclofenac, Sirdalud, Actovegin, Structum.

Страхотна последваща статия:

Мускулни релаксанти

Това са хапчета, които отпускат мускулите при остеохондроза, които се предписват едновременно с НСПВС.

Хомеопатични лекарства за остеохондроза

Но тези лекарства за лечение на остеохондроза са по-скоро свързани с алтернативната медицина. Таблетките съдържат много растителни вещества. Действието е насочено към намаляване на възпалението, нормализиране на метаболизма и общо подобряване на състоянието на организма. Ефектът от приложението се проявява само 15 дни след началото на лечението. Можете да приемате хомеопатични лекарства за лечение на остеохондроза само с разрешение на лекар.

Ефективни хомеопатични лекарства срещу остеохондроза

Страхотна статия по темата:

Инжекции за остеохондроза

Какви инжекции трябва да се правят за остеохондроза?

НСПВС - нестероидни противовъзпалителни средства

Такива инжекции се предписват за бързо облекчаване на болката и възпалението, намаляване на подуването и мускулните спазми. Анестетичните инжекции за остеохондроза често се предписват за остър период.

Имена на инжекции от остеохондроза

Стероидни лекарства

Тези инжекции от остеохондроза се поставят локално в засегнатата област. По този начин лекарството действа директно върху източника на болка и възпаление. Те се предписват, ако НСПВС не са помогнали.

блокади

Тези инжекции често се предписват при лечение на остеохондроза на цервикалната и лумбосакралната област. Лекарите ги предписват, ако други инжекции не помогнат. Блокадите се поставят точно на мястото на гръбначния стълб, където се е образувало възпаление или прищипване.

При остеохондроза се използва главно паравертебрална блокада.

Пластири с пипер и горчица. Предимствата на тези пластири са в нормализирането на микроциркулацията на кръвта в тъканите на гърба, затоплящия ефект и подобряването на метаболитните процеси. Действието на пиперния пластир продължава до 4 часа.

Волтарен. Активната съставка на пластира е диклофенак. Облекчава болката и възпалението. Валиден 24 часа. Има противопоказания.

Версатис. Това е пластир с лидокаин, анестетик. Локално облекчава болката. Недостатъци на пластира - не облекчава възпалението. Валиден 12 часа.

Нанопласт Форте. Това е пластир, базиран на нанотехнологии. Те съдържат наночастици, които се абсорбират в кръвта директно през кожата.

черен нефрит. В този пластир за облекчаване на болката лечебните вещества проникват дълбоко в кожата, като ефективно облекчават възпалението и болката. Продуктът засяга самата причина за синдрома на болката. Пластирът действа 2 дни. Съставът на ортопедичния пластир включва повече от 40 натурални билки, в т.ч драконова кръв, изгорен корен, смирна.

Гипсът Black Jade ефективно повлиява източника на болка

Ето как един известен лекар говори за пластира Сергей Михайлович Бубновски:

"Още в първия ден Black Jade стартира системите за регенерация на тялото. Е, той спира болковия синдром, веднага ще го почувствате. След...

Съвместно. Това е невидим гел пластир, който помага много при много заболявания на гръбначния стълб и ставите. Съдържа 3 мощни натурални съставки: пчелна отрова, змийска отрова и еленови рога. Injoint облекчава силна болка и възпаление, засяга самата причина за заболяването. Продуктът е валиден 1-2 дни.

Невидимият пластир Injoint ще ви помогне да се справите с причината за заболяването

Ето какво пише Myasnikov A.L. за мазилката:

„Много добър инструмент, който ви позволява да възстановите дори силно увредени стави и да премахнете болката, е Injoint, разработен през 2018 г. от Научноизследователския институт по ревматология на името на В. А. Насонова. Тъй като това лекарство ...

Уникални мехлеми

Flekosteel (Flekosteel). FLEKOSTEEL е средство, което бързо премахва болката при артроза и остеохондроза. Облекчава мускулния спазъм и премахва възпалението. FLEKOSTEEL също така ефективно лекува много заболявания на гърба и ставите, тъй като забавя процеса на дегенерация на хрущялната тъкан и стимулира метаболизма в нея, като допринася за възстановяването на ставния хрущял.

Положителният ефект се забелязва след първото приложение, а при редовна употреба прогресията на заболяването на ставите и гръбначния стълб може значително да се забави.Състав: 100% натурален, активни компоненти от различни лечебни растения. Инструментът е тестван от експерти, сертифициран и отговаря на стандартите за качество.

Ето какво казват пациентите за лекарството:

„Имах много болки в гърба, остеохондроза, което не е необичайно на моята възраст. Жена ми намери FLEKOSTEEL в интернет. Той се превърна в истинско спасение за мен - преди понякога не можех да се изправя сутрин, но сега всичко добре е. И най-важното, болките в гърба изчезнаха Михаил, 58-годишен пенсионер".

Артрейд (Артрейд).Какво има в този мехлем? Екстракти от кедрова смола и лечебни растения, пчелен восък. Благодарение на тази композиция, напълно възстановява деформираната тъкан в междупрешленните дискове и ставите. Болестта е напълно изчезнала.

Artraid - популярен мехлем, който не се продава в обикновена аптека

Ето какво пише Дикул Валентин Иванович за Артрейд:

"Признавам ви, когато за първи път чух за него - просто се засмях, защото не вярвах в ефективността му. Но бях изумен, когато завършихме тестването ...

Крем-восък "Здравословно".Има уникален състав: кедрова смола, прополис, пчелен молец, мъртва пчела, восък и отрова, витамини от група В. Крем-восъкът е ефективен възстановява засегнатите стави и дискове на гръбначния стълб, подобрява състоянието на кръвоносните съдове, облекчава болката, възпалението и силното подуване, помага за намаляване на солните отлагания.

Крем-восък Zdorov от много години помага при болки в гърба, кръста и ставите

Ето преглед на един от собствениците на голяма верига аптеки, Герман Климентиевич Абрамов:

"ZDOROV е добро лекарство. Наистина помага да се върнат ставите в нормалното им състояние и то в най-кратки срокове, а ние го продадохме около месец, след което ...

Как да облекчите главоболието при цервикална остеохондроза

Не трябва да се прави масаж с главоболие, тъй като това може само да влоши състоянието.

Физиотерапия за остеохондроза

Ползите от физиотерапията при остеохондроза:

• премахване на болка и възпаление;
• засилване на действието на лекарствата;
• намаляване на продължителността на лечението с наркотици;
• нормализиране на метаболизма и кръвообращението в тъканите;
• рехабилитация след наранявания и операции.

Видове физиотерапевтични процедури за остеохондроза на цервикалния, лумбалния и гръдния отдел на гръбначния стълб

Физиотерапията помага за съкращаване на периода на лечение на остеохондроза, подобрява ефективността на лекарствата и намалява дозировката им. Физиотерапията може да бъде предписана само от лекуващия лекар.

Мануална терапия за остеохондроза

Смята се за популярен и ефективен начин за лечение на остеохондроза и много други заболявания на опорно-двигателния апарат. След пълен курс на мануална терапия:

• мобилността в прешлените и ставите е напълно възстановена;
• облекчаване на спазми в мускулите;
• синдромите на болката изчезват.

Какво прави хиропрактикът за остеохондроза? Въздейства по специален начин на костно-мускулната система.

Тракция на гръбначния стълб при остеохондроза

Спиналната тракция (тракция, детензорна терапия) е ефективен начин за лечение на болка в гръбначния стълб. Смисълът на процедурата е, че с помощта на този метод се увеличава пространството между прешлените. В същото време се премахва компресията на нервните корени и напрежението в мускулите, възстановява се правилната форма на целия гръбначен стълб.

Видео: набор от упражнения за остеохондроза на гръбначния стълб

Ортопедична възглавница за цервикална остеохондроза

Лекарите често препоръчват да спите на ортопедична възглавница за заболяване като цервикална остеохондроза. С какво тази възглавница е по-добра от обикновената? Съдейки по прегледите на пациенти и лекари, ортопедичната възглавница напълно отпуска цервикалния гръбнак, значително подобрява качеството на съня и почивката.

Коя възглавница е по-добра за цервикална остеохондроза?

1. Възглавницата трябва да е със средна твърдост.
2. Ширината на възглавницата трябва да е колкото ширината на раменете ви.
3. Правилната възглавница за цервикална остеохондроза трябва почти веднага да възстанови формата си.
4. Не забравяйте да проверите сертификацията на продукта.

Ортопедичният матрак за остеохондроза трябва да бъде със средна твърдост.При обостряне на заболяването се препоръчва да спите на по-твърда повърхност. Затова производителите предлагат матрак, при който можете да промените твърдостта, като просто обърнете матрака. При голямо тегло на човек трябва да изберете матрак без пружини.

Лечение на остеохондроза с народни средства у дома

Досега те спорят дали лечението на остеохондроза у дома помага. Всеки народен метод на лечение трябва да бъде съгласуван с лекуващия лекар, за да се избегнат усложнения. Традиционната медицина ще помогне за облекчаване на болката и възпалението, ще намали периода на лечение и количеството на взетите лекарства.

Лечението с народни средства трябва да бъде допълнение към традиционното лечение, а не да го замества.

Как да се лекува остеохондроза у дома? Ето примери за най-популярните и ефективни народни средства за лечение на остеохондроза.

Има много положителни отзиви за посещение на баня с остеохондроза. Но е разрешено да го посещавате извън острата фаза на заболяването.

Можете да прочетете подробна схема за лечение на остеохондроза с помощта на вана в тази статия:

Това устройство генерира нискочестотно магнитно поле. Предимства на устройството:

• нормализиране на кръвообращението;
• възстановяване на предишния обем на движенията;
• подобряване на метаболитните процеси;
• облекчаване на главоболие;
• подобряване на човешката нервна система.

Ефектът от лечението с Диамаг е сравним с курс на физиотерапия в клиниката. Устройството струва от 25 хиляди рубли.

Орион

Това устройство е предназначено за лечение на остеохондроза с лазер. Устройството с помощта на лазерни лъчи подобрява кръвообращението в болезнената област, подобрява пропускливостта на лекарствата, облекчава отока. Тези устройства могат да лекуват много заболявания на гръбначния стълб. Цената на устройството е от 15 000 хиляди рубли.

Това е апарат за магнитна лазерна терапия, който след няколко процедури значително намалява болката при остеохондроза. Освен това се подобрява кръвообращението, премахва се отокът и се подобрява подвижността на гръбначния стълб. Цената на устройството е от 8 хиляди рубли.

Витафон

Работата на устройството се основава на микровибрации с помощта на акустични вълни. Тези вибрации постоянно променят честотата си, което подобрява кръвообращението и регенерацията. Освен това се подобрява лимфният поток, което води до бързо елиминиране на възпалението. Цената на устройството е от 5 хиляди рубли.

Този уред е предназначен за физиотерапия в домашни условия. Има 4 вида излъчване: лазерно, инфрачервено, магнитно и червено.

Това води до повишаване на имунитета, кръвта започва да получава повече кислород, настъпва по-бърза регенерация на засегнатите тъкани. Устройството може да се използва за лечение на много заболявания на опорно-двигателния апарат. Цената на устройството започва от 20 хиляди рубли.

Остео-ДЕНС, Денас, ДиаДЕНС

Това устройство има принцип на електрическа нервна стимулация, която ефективно облекчава спазмите и болковите симптоми, а също така помага на хора с метеорологична зависимост. Устройството лекува не само остеохондроза, но и подобрява общото състояние на организма. Устройството струва от 7 хиляди рубли.

Хирургично лечение на остеохондроза

Ако традиционните и други методи на лечение не са донесли положителен ефект или са били временни, лекарите често предписват операция за остеохондроза.Той се предписва и за 3 и 4 етапа на заболяването. След хирургично лечение на остеохондроза е необходима продължителна рехабилитация, която може да варира от 1 месец до една година.

По принцип се предписва операция за цервикална и лумбална остеохондроза.

Основни видове операции:

дискектомияе пълно отстраняване на увреден междупрешленен диск. Рядко се използва поради тежки усложнения.

Това е минимално инвазивна операция (има малко усложнения). В резултат на процедурата се отстранява само междупрешленната херния, без да се засягат други структури на гръбначния стълб.

Предотвратяване на остеохондроза

Профилактиката на остеохондрозата трябва да се извърши възможно най-рано. Но ако болестта вече се е появила в тялото, тогава е необходимо да следвате превантивните съвети през целия живот.

Помня! Прилагането на превантивни мерки ще ви предпази от развитието на остеохондроза и от много други заболявания на гръбначния стълб, като междупрешленната херния.

Хранене при остеохондроза

Много пациенти се интересуват от въпроса: "Как да се храним с остеохондроза?"Нека отговорим на този въпрос възможно най-подробно.

Много е важно да се организира правилното хранене при остеохондроза. Продуктите за остеохондроза трябва да съдържат тези вещества, които ще помогнат за регенерацията на хрущялната тъкан и метаболизма. Също така трябва да следите количеството течност, което пиете, за да предотвратите разрушаването на хрущялната тъкан, която е част от междупрешленния диск на гръбначния стълб. Диетата за остеохондроза на всяка част на гръбначния стълб: цервикална, гръдна или лумбална е абсолютно същата.

Основните задачи на диетата за остеохондроза:

• подобряване на метаболизма в организма;
• намаляване на риска от солни отлагания;
• укрепване и предотвратяване на деформация на хрущяла и междупрешленните дискове;
• предотвратяване на наднорменото тегло.

Диетата за остеохондроза трябва да включва балансирана диета, съдържаща следните здравословни храни:

1. Плодове и зеленчуци, сурови или варени - краставици, домати, чушки, зеле, броколи, целина, моркови, авокадо, праскови, пъпеш, артишок, тиква.
2. Плодове, особено морски зърнастец.
3. Млечни продукти, млечни продукти, масло.
4. Ядки, слънчогледови семки.
5. Постни меса - пиле без кожа, телешко, заешко месо.
6. Хляб с трици.
7. Аспик, желе, аспик.
8. Риба, яйца.
9. Различни зърнени култури.
10. Подправете салатите със зехтин, ако е възможно.
11. Преди лягане изпийте чаша кефир или друг ферментирал млечен продукт.
12. Пийте най-малко 2 литра чиста питейна вода, без чай, кафе и други напитки.

Разделете храненето на 6 хранения, като предпочитате храната, приготвена на пара, както и печена или варена.

Какви храни не могат да се ядат при остеохондроза?

1. Гърбът трябва да лежи на облегалката на стола.
2. Не се прегърбвайте и не изпъвайте врата си напред. Мускулите на тялото при седене трябва да са в отпуснато състояние.
3. При продължително седене правете упражнения и загряване на врата на всеки 1,5 часа.
4. Оборудвайте работното си място така, че да не се налага постоянно да накланяте горната част на тялото напред.
5. Когато шофирате, седнете, без да натоварвате тялото си. Между седалката и долната част на гърба може да се постави възглавница. Ако пътуването продължава много часове, спирайте от време на време, за да правите малки загрявки: обръщания, клякания и навеждания.
6. Не седнете дълго време в една и съща поза, периодично променяйте позицията на тялото.
7. Вземете ортопедичен стол, който ще ви помогне да поддържате гръбнака си здрав, докато работите на компютъра.

При продължително стоене лумбалните прешлени имат голямо натоварване. Така че се придържайте към следните съвети.

1. Сменяйте позицията на всеки 15-20 минути, облягайте се на всеки крак на свой ред.
2. Не стойте на едно място, разходете се колкото можете повече.
3. Облегнете се назад, докато дърпате ръцете си нагоре и поемете дълбоко въздух. Това ще помогне за намаляване на умората от схванатия врат и мускулите на гърба.
4. Когато вършите домакинска работа, поставете всеки крак последователно върху стойка или пейка.
5. Избягвайте работа с ниски наклони на тялото. Ако трябва да повдигнете нещо, по-добре е да клекнете или да се облегнете на някакъв предмет, като огънете коленете си.

Как да стоим правилно

Как да вдигате тежести с остеохондроза

Как да вдигаме тежести правилно

За да се предотврати по-нататъшното развитие на остеохондрозата и появата на междупрешленни хернии, трябва да се спазват прости правила при повдигане и преместване на тежки предмети.

1. Не носете тежки неща в една ръка. По-добре е да го разпределите равномерно на двете ръце, за да не претоварвате гръбначния стълб.
2. Не можете рязко да вдигате тежести, да се огъвате и да се облягате назад с товар в ръцете си.
3. При наличие на заболяване като остеохондроза не се препоръчва повдигане на тежести над 10-15 кг.
4. Когато носите тежки неща на дълги разстояния, по-добре е да използвате чанта с колела, количка или раница.

Нека да обобщим.

Остеохондрозата е скрито и опасно заболяване, което може да доведе до сериозни усложнения, като междупрешленна херния на гръбначния стълб. Междупрешленните дискове и прешлени ще започнат да се деформират силно, което ще доведе до спазми в мускулите, прищипване на нервните корени. И такива симптоми на цервикална остеохондроза като болка във врата, главоболие, замаяност и скокове на кръвното налягане могат много бързо да доведат човек до депресивно състояние.

Причините за остеохондрозата са много обикновени - заседнал начин на живот, нездравословно хранене, хипотермия и работа в същата поза.

Независимо коя част от гръбначния стълб е засегната от заболяването, независимо дали е лумбална, цервикална или гръдна, по-добре е лечението да започне възможно най-скоро. Неврологът трябва да постави точна диагноза, да премахне симптома на болка в гърба и да предпише компетентен план за лечение.

Добрата новина е, че остеохондрозата на първия и втория етап се лекува много успешно, а на третия и четвъртия етап можете само да намалите симптомите на заболяването. Ако болестта не се лекува, тогава тя може да засегне много вътрешни органи на човек, като мозъка или сърцето.

Ако сериозно сте решили да лекувате остеохондрозата, тогава започнете да се придържате към следните важни съвети още днес:

1. Провеждайте курсове за масаж поне два пъти годишно.
2. Редовно се занимавайте с упражнения, тренировъчна терапия, плуване или йога.
3. Позитивното отношение също играе важна роля при лечението на остеохондроза.

Помня! Остеохондрозата не е изречение и с правилното лечение можете напълно да премахнете симптомите на заболяването. Пази се!

Остеохондрозата е заболяване, при което се диагностицират дегенеративно-дистрофични промени в хрущялните тъкани на гръбначния стълб, придружени от нарушения на структурата и функционалността на междупрешленните дискове. В зависимост от локализацията на увредените тъкани се изолира остеохондроза на цервикалната, гръдната и лумбалната област. Според медицинската статистика симптоми на остеохондроза се наблюдават при 50-90% от населението. Средната възраст на поява на остеохондроза е 30-35 години. При неблагоприятни условия признаците на остеохондроза могат да се появят и в по-ранен период, особено при продължителни неравномерни натоварвания на гърба, краката и последствията от наранявания.

Какво е остеохондроза?

Остеохондрозата е заболяване на гръбначния стълб, при което възникват дегенеративни и дистрофични лезии на междупрешленните дискове. С развитието на остеохондрозата дегенеративно-дистрофичните лезии се разпространяват в тъканите на прешлените.
Основният признак, показващ развитието на заболяването остеохондроза, е болка в областта на шията, гърба, лумбалната област, с прогресия, болката "отдава" на ръцете, гърдите, раменете, горната част на бедрото и др. С отрицателната динамика на остеохондрозата, атрофията на започва мускулна тъкан, нарушения на чувствителността, както и дисфункция на вътрешните органи, провокирани от тяхното компресиране, изместване. При липса на навременна терапия остеохондрозата се развива до нелечимо състояние.

Причини за остеохондроза

Основният фактор за развитието на остеохондроза е неравномерното натоварване на гръбначния стълб. Честа причина за неправилно разпределение на натоварването е навикът да носите чанта на едно рамо или в една ръка, неправилна позиция на седене, прекалено мек матрак, висока възглавница и носенето на анатомично неподходящи обувки.
Допълнителни рискови фактори включват липса на физическа активност, заседнал начин на живот, наднормено тегло, наранявания на гърба, долните крайници, плоски стъпала и други заболявания на опорно-двигателния апарат, както и свързани с възрастта дегенеративни процеси с възрастови промени в кръвоснабдяването на гръбначния стълб.
Следните фактори също могат да играят роля в етиологията на остеохондрозата:

• физическо пренапрежение на тялото;
• нервно-емоционално изтощение;
• метаболитни нарушения, отравяния, заболявания на стомашно-чревния тракт, предотвратяващи пълното усвояване на хранителните вещества;
• професионални рискове, по-специално работа на вибрационни платформи;
• генетично предразположение;
• нарушения на стойката по време на активен растеж, сколиоза;
• носенето на неудобни обувки (тесни, токчета);
• продължителна и / или редовна дехидратация на тялото;
• неадекватна диета, хиповитаминоза;
• пушене;
• бременност, особено многоплодна, в комбинация с неразвит мускулно-лигаментен апарат (поради изместване на центъра на тежестта на тялото).

Етапи на развитие на остеохондроза

Снимка: Марсело Рикардо Дарос/Shutterstock.com

Остеохондрозата в динамиката на заболяването преминава през четири етапа:

• остеохондрозата на 1-ви етап (степен) се характеризира с начален стадий на патология в nucleus pulposus на междупрешленния диск. Поради прекомерно натоварване започва процесът на дехидратация (дехидратация) на ядрото, което води до намаляване на параметъра на височината на диска и образуване на пукнатини във фиброзния пръстен. Симптомите на този етап, като правило, липсват, може да има лек дискомфорт при дълъг престой в неудобно статично положение, активно движение и др .;
• на етап 2 намаляването на височината на дисковете води до намаляване на разстоянието между прешлените и увисване на гръбначните мускули и връзки. Това води до повишена подвижност на прешлените със засегнати дискове, което е опасно с тяхното изместване или приплъзване. Във втория стадий на заболяването се появява дискомфорт, болка, особено при определени видове натоварване, движения, позиции;
• остеохондрозата на 3-ти етап (степен) се характеризира с образуване на пролапси и издатини на междупрешленните дискове, може да бъде придружено от сублуксации и / или развитие на артроза на междупрешленните стави. При някои видове движения пациентите усещат скованост, липса на подвижност, в крайниците може да има усещане за изтръпване, изтръпване. На този етап от остеохондрозата болката се усеща ясно в гърба, шията, лумбосакралната област или опашната кост, в зависимост от местоположението на засегнатите дискове;
• в стадий 4 на остеохондрозата тялото се опитва да коригира последствията от хипермобилността на прешлените и да се адаптира към нарушената функционалност на гръбначния стълб. В местата на контакт на прешлените се образуват остеофити, нови костни образувания, които подобряват фиксацията на прешлените. Въпреки това, в някои случаи остеофитите могат да причинят прищипване на нервите, да наранят прешлените. Фиброзната анкилоза започва в междупрешленните дискове и ставите. При липса на микротравма и увреждане на нервните корени симптомите на заболяването изчезват.

Симптоми на остеохондроза

Основните симптоми на остеохондроза са чувство на дискомфорт и/или болка във врата и гърба. Тежестта на усещанията и наличието на допълнителни симптоми зависят от стадия на заболяването. При преглед на пациент и снемане на анамнеза специалистът провежда първична диагноза, предполагаща наличието на остеохондроза чрез визуално забележимо изкривяване на гръбначния стълб, наблюдавано в напречната или надлъжната равнина на гръбначния стълб. Патологиите на междупрешленните дискове на цервикалната и лумбалната област са много по-чести от дегенеративните и дистрофични промени в гръдната кост.

Признаците на остеохондроза, усещани от пациента, включват периодично или постоянно чувство на умора в гърба, изтрито или изразено, в зависимост от стадия на заболяването, синдром на болка. Болката може да бъде локализирана във врата, гърба, гърдите, раменния пояс, да затруднява, да ограничава движенията на горните крайници.
Клиничната картина на остеохондрозата до голяма степен зависи от локализацията на патологията, степента на развитие на процеса и индивидуалните характеристики на пациентите. Патологията на междупрешленните дискове, измествания, изпъкналости, хернии и растеж на остеофити водят до различни последствия. Сред най-често срещаните са нарушения на нормалното кръвообращение в тъканите, прищипани нервни окончания, дисфункция на гръбначния канал, оток, фиброза на тъкани и структури.
Такива последствия могат да бъдат придружени от много различни симптоми, което води до погрешна диагноза на заболявания.
Най-честите и характерни симптоми на остеохондроза включват следното:

• болки в гърба, шията, кръста, раменния пояс, ребрата;
• дискомфорт, скованост на движенията на торса, които възникват при определени позиции на тялото, наклони, завои, повишено мускулно напрежение;
• усещане за изтръпване на горните и долните крайници;
• мускулен и ставен дискомфорт, мускулни спазми;
• главоболие, замайване, повишена умора;
• болка в областта на сърцето;
• нарушение на чувствителността на ръцете;
• мускулна хипотония.

Симптомите на остеохондрозата варират в зависимост от местоположението на патологията:

• при остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб преобладава болката във врата, ръцете и раменния пояс, излъчваща се в областта на лопатката и рамото; забелязват се главоболие, замаяност, трептене на "мухи" или петна пред очите, шум в ушите;
• с увреждане на гръдния кош, болката се локализира в гърдите, сърцето, вътрешната повърхност на рамото, подмишниците, също се отбелязва респираторен дискомфорт, възможно е недостиг на въздух;
• Остеохондрозата на лумбосакралния гръбнак се проявява с болка в долната част на гърба, излъчваща се към краката, горната част на бедрата или тазовите органи, често свързана със сексуална дисфункция.

Повърхностните симптоми - умора в гърба, болка - могат да показват не само наличието на остеохондроза, но и добавянето на други заболявания или развитието на други патологични процеси и нарушения, които не са свързани с дегенерация на междупрешленните дискове. Диагнозата "остеохондроза" може да бъде поставена само от специалист, а самолечението с такива симптоми е неприемливо.

Снимка: PureRadiancePhoto/Shutterstock.com

Видовете остеохондроза се разграничават според няколко принципа. В зависимост от локализацията на патологията се изолира остеохондроза на цервикалния, гръдния, лумбалния, сакралния или смесен, комбиниран тип заболяване. Според клиничните прояви остеохондрозата с различна локализация се разделя на подвидове в зависимост от идентифицираните симптоми и клиничната картина като цяло.
Остеохондроза на цервикалната област:

• в зависимост от вида на рефлексния синдром се откриват цервикалгия, цервикокраниалгия, цервикобрахиалгия с различни прояви (вегетативно-съдови, невродистрофични, мускулно-тонални);
• с положителен резултат от теста за радикуларен синдром се диагностицира дискогенна лезия на корените на цервикалния гръбначен стълб.

При патология на нивото на гръдния кош има:

• според рефлексните синдроми - торакалгия с вегетативно-висцерални, невродистрофични или мускулно-тонални прояви;
• според радикуларно - дискогенно увреждане на корените на гръдната област.

Когато се диагностицира остеохондроза на лумбосакралното ниво:

• в зависимост от вида на рефлексния синдром - лумбаго (болки в гърба), лумбодиния, лумбоишиалгия с вегетативно-съдови, невродистрофични или мускулно-тонални прояви;
• радикуларният синдром показва дискогенна лезия на корените на лумбосакралната област;
• радикуло-съдовият синдром показва радикуло-исхемия.

Диагностика на остеохондроза

За поставяне на диагнозата се използват инструментални методи за изследване:

• рентгеново изследване на гръбначния стълб;
• миелография;
• неврологично изследване на чувствителност, рефлекси.

Допълнителни методи, предписани за диференциране и изясняване на диагнозата, етап на патология, включват:

• компютърна томография на гръбначния стълб (КТ);
• ядрено-магнитен резонанс (ЯМР);
• ядрено-магнитен резонанс (MRI).

Инструкции за лечение на остеохондроза

Снимка: ESB Professional/Shutterstock.com

Лечението се основава на интегриран подход и в зависимост от стадия продължава от 1 до 3 месеца интензивна терапия и 1 година поддържащи мерки за консолидиране на резултата и предотвратяване на рецидиви.
Терапията на остеохондрозата се провежда в две посоки, в зависимост от степента на остеохондроза и здравословното състояние на пациента. Консервативното лечение на заболяването се състои в приемане на лекарства, извършване на комплекс от упражнения. Хирургичното лечение в почти всяка ситуация не може да бъде метод на първи избор и се предписва при липса на положителна динамика, прогресия на заболяването на фона на продължителна консервативна терапия.
В допълнение към медицинските методи на лечение е необходимо да се спазват общите препоръки за остеохондроза: спазвайте диета, вземете необходимите мерки за рехабилитация.

Консервативно лечение на остеохондроза

Консервативната терапия е насочена към спиране на синдрома на болката, нормализиране на функционалността на гръбначния стълб и предотвратяване на негативни промени.
Консервативното лечение на остеохондроза включва следните видове терапия:

• лекарствена терапия. Лекарствата за остеохондроза се използват за облекчаване на болкови синдроми, възпалителни процеси в тъканите и нормализиране на метаболитните процеси в организма. При изразен синдром на болка се препоръчва използването на лекарствени блокади на нервните окончания, което също допринася за намаляване на тежестта на мускулно-тоничния синдром. Има следните видове блокади: блокада на тригерни точки, вътрекостна, фасетна, паравертебрална, епидурална;
• физиотерапевтични методи. Физиотерапевтичните процедури спомагат за намаляване на болката, засилват ефекта на лекарствата, а също така се използват по време на рехабилитационния период. Най-разпространено е използването на ултразвукови вълни, магнитни полета, нискочестотни токове, лазерни лъчи и др.;
• методи на физиотерапевтични упражнения (LFK) и кинезитерапия. Комплекс от специални упражнения, когато се изпълнява редовно и правилно, спомага за коригиране на стойката, укрепване на мускулния корсет, лигаментния апарат, нормализира мускулната функция, намалява компресията на нервните влакна и помага за предотвратяване на усложненията на остеохондрозата. Методите на физиотерапията и кинезитерапевтичните процедури са насочени към нормализиране на метаболитните процеси, възстановяване на правилното хранене на междупрешленните дискове, възстановяване на местоположението на прешлените и дисковете между тях, равномерно разпределение на натоварването в опорно-двигателния апарат;
• масаж. Техниките за ръчен масаж се използват за подобряване на кръвоснабдяването на тъканите, облекчаване на мускулни спазми и скоби и подобряване на кръвообращението като цяло. Хидромасажът като посока на терапевтична дейност в допълнение към изброените ефекти допринася за нормализиране на нервната система на тялото;
• мануална терапия. Методите за мануална терапия се избират индивидуално. Акупресурата върху мускулно-скелетната система на тялото спомага за подобряване на кръвообращението, лимфната циркулация, подобрява обмяната на веществата, спомага за коригиране на подвижността на опорно-двигателния апарат, укрепва имунната система и служи като средство за предотвратяване на усложненията на остеохондроза;
• терапия чрез тракция (разтягане) на гръбначния стълб с помощта на специално оборудване. Целта на манипулациите е да се увеличи междупрешленното пространство до нормални параметри, да се коригират нарушенията в структурата на гръбначния стълб.

Остеохондроза: лекарствена терапия

При лечението на остеохондроза лекарствата са насочени към намаляване на тежестта на симптомите, подобряване на процесите на кръвоснабдяване на тъканите и тяхната регенерация. Остеохондрозата не може да бъде излекувана само с лекарства, терапията трябва да бъде комбинирана, включваща комплекси от упражнения, диета и превантивни мерки.
При липса на изразени дистрофични промени и синдром на болка, приемането на лекарства без назначаването на специалист може да се счита за неоправдано.
Лекарства, използвани за облекчаване на болката и лечение на остеохондроза:

• противовъзпалителна група: лекарства, съдържащи ибупрофен (ибупрофен, нурофен), карипазим, пантогематоген, реоприн и др.;
• спазмолитични лекарства: баклофен, дротаверин (дротаверин, но-шпа), миоластан, сирдалуд и др.;
• антиоксидантни препарати: витамини С (като аскорбинова киселина), Е (токоферол ацетат), N (тиоктова киселина);
• средства за подобряване на кръвоснабдяването на тъканите: Actovegin, Theonicol, Trental, витамини от група B (главно B3);
• лекарства за регенерация и / или предотвратяване на дегенерация на хрущяла: Aflutop, Diacerin, Piascledin, хиалуронова киселина.

Препаратите могат да се предписват както под формата на мехлеми, кремове за локално приложение за болка, така и за перорално приложение и като инжекции.
В случай на остри усложнения се използват лекарства за лекарствена блокада на нервните окончания.

Остеохондроза: диетично хранене на пациента

Принципите на диетата се основават на необходимостта от подобряване на метаболитните процеси, насищане на тялото с основни хранителни вещества, витамини, минерали, включващи храни с високо съдържание на антиоксиданти, полиненаситени мастни киселини и съединения, които насърчават регенерацията на хрущялната тъкан. Режимът на пиене, препоръчан при остеохондроза, е насочен към предотвратяване на дехидратацията на тялото, което може да повлияе негативно на засегнатите тъкани.
Необходимо е да се яде на части, 5-6 пъти на ден.
Основата на диетата са млечни и кисело-млечни продукти, постно месо, птици, риба, пресни зеленчуци, плодове, ядки и семена, зърнени храни, гъби. Особено се препоръчва в диетата да се включат месни и рибни желета, аспици, желирани ястия, използването на необработен зехтин без термична обработка (за салати и др.).
Предпочитани методи за обработка на храната: задушаване, печене, варене.
Ограничете приема на брашно и сладкарски изделия, мазни храни, пикантни, солени храни и подправки, консерви и пушени храни, силни месни бульони, бобови растения, захар и плодове с високо съдържание (грозде).
През деня е необходимо да се консумират най-малко 1,5 литра течност, като се предпочитат чиста и минерална вода, компоти от сушени плодове, неподсладени плодови напитки, билкови чайове. Трябва да ограничите количеството силен черен чай, кафе, сладки газирани напитки, алкохол.

Усложнения при остеохондроза

Неспазването на предписаното лечение, продължителното избягване на лекар и липсата на терапия за остеохондроза допринася за прогресирането на заболяването и провокира развитието на усложнения, патологии и нови заболявания, като:

• херния на междупрешленните дискове (херния на гръбначния стълб);
• издатини;
• кифоза;
• радикулит;
• солни отлагания в междупрешленното пространство;
• инсулти на гръбначния мозък;
• намаляване на мускулната маса на крайниците, мускулна атрофия поради нарушения на кръвообращението;
• парализа на долните крайници.

Въпреки факта, че 4-та степен на остеохондроза може да протече без изразени симптоми и болка, пренебрегваната остеохондроза е най-опасна за развитието на сериозни усложнения и може да доведе до увреждане на пациента.

Снимка: Дмитрий Рухленко/Shutterstock.com

Причините за остеохондроза са свързани главно с липсата на внимание към нуждите на тялото, недохранване, прекомерен стрес върху тялото. За да се предотврати появата на патологични промени в гръбначния стълб и да се ограничи динамиката на вече съществуваща остеохондроза, се препоръчва да се спазват общите принципи на здравословния начин на живот:

• изключване на възможността за физическо бездействие: умерени спортове: упражнения, бягане, плуване, колоездене, ски, гимнастика, безконтактна борба и др .;
• при работа или други дейности, свързани с дълъг престой в статично положение, е необходимо да се правят почивки за загряване на всеки 45 минути, за да се възстанови кръвообращението. Ако трябва да седите дълго време, трябва да изберете правилните столове, столове с опора за гръбначния стълб, да наблюдавате спазването на стандартите за позицията на ръцете на масата, краката на пода или специална стойка, да се научите да поддържайте позата си (плосък гръб, отпуснати рамене);
• за нощен сън е необходимо да изберете еластичен, по-добър ортопедичен матрак с равна повърхност, избягвайте високи или твърде плоски възглавници;
• ако е необходимо, повдигайте и / или носете тежки предмети, избягвайте дръпване, вдигане на тежести от полуклекнало положение, използвайте специални колани, които поддържат долната част на гърба;
• изборът на ортопедично правилни обувки: с подходяща ширина на крака, без високи токчета и навременната му подмяна ще помогне за намаляване на натоварването на гръбначния стълб, това е особено важно за жените по време на периода на раждане на дете. През лятото не пренебрегвайте възможността да ходите боси по неравна повърхност, това укрепва мускулите на стъпалото и облекчава стреса от опорно-двигателния апарат;
• правилната диета, режимът на пиене допринасят за цялостното здраве и спомагат за поддържането на нормален метаболизъм;
• с тенденция към повишена емоционалност, тревожност с мускулна спазматична реакция към стрес, струва си да научите методи за релаксация, както и редовно да провеждате общи курсове за тонизиращ масаж.

Доктор на медицинските науки Павел Жарков, главен изследовател на Руския научен център по радиология на Министерството на здравеопазването на Руската федерация, професор в катедрата по радиационна диагностика на Руската медицинска академия за следдипломно образование, автор на книги и монографии за заболяванията на гръбначния стълб, смята, че остеохондрозата е комерсиална диагноза и няма нищо общо с болките в гръбначния стълб.

Плешивост, бръчки, остеохондроза...

"AiF": - Павел Лвович, имате специален поглед върху остеохондрозата, който се различава от общоприетите ...

Ако няма противопоказания (тумори и възпалителни заболявания), върху болното място трябва да се приложи нагревателна подложка. Добър ефект се дава от различни мехлеми, препоръчвани за натъртвания.

Ако болката е станала хронична и пречи на живота, потърсете нейния източник. Не забравяйте, че преди да ви изпрати на рентген, CT и MRI, лекарят трябва да ви прегледа и палпира.

Какво помага при болки в гърба

1. Възможно ли е да се прави масаж при болки в гърба?

В острия период е по-добре да не докосвате болното място. На пациента се препоръчва пълна почивка. Масажът може да бъде полезен, след като болката отшуми. Подобрява кръвообращението, нормализира тонуса, облекчава напрежението в мускулите на гърба. Само при условие, че масажистът е професионалист в своята област. Неквалифицираният масаж може да причини нови щети, а това води до влошаване на състоянието на пациента.

2. Какви видове физическа терапия могат да осигурят облекчение от болки в гърба?

С изключение на острата фаза, физиотерапията (магнитотерапия, електрофизиотерапевтични методи) може да донесе облекчение. Физиотерапията е един от малкото методи, които ви позволяват да насочите фокуса на болката, да постигнете релаксация на напрегнатите мускули. Физиотерапията подобрява микроциркулацията в засегнатата област. Голямото предимство на физиотерапията е, че е изключен рискът от силно въздействие върху болното място.

3. Ще помогне ли мануалната терапия?

Повечето мануални техники включват силно въздействие върху възпалените места, което е противопоказано при всякаква болка в опорно-двигателния апарат дори по време на ремисия.

4. Може ли да се поставят вендузи и инжекции при болки в гърба?

В острия период се извършва анестетична блокада. Банките са комбинация от затопляне и масаж. При своевременно назначени и професионално изпълнени те могат да бъдат полезни.