Jak nazywasz stan, kiedy kochasz osobę, ale on o tym nie wie?

Pytanie do psychologa:

Cześć. Mój problem może wydawać się głupi, ale naprawdę mnie niepokoi.

Spotykam się z młodym mężczyzną już prawie półtora roku, bardzo się kochamy (tak przynajmniej myślałam). W Ostatnio Oboje mieliśmy sesję, stres, często byliśmy zdenerwowani, ale relacja nadal była bardzo dobra - do czasu, aż przeżyłam załamanie nerwowe. Wpadłem w histerię, pokłóciliśmy się niespodziewanie, groziłem, że się zabiję, dzwoniłem i pisałem do niego cały dzień, chociaż miał pary, a on wielokrotnie powtarzał, że nie może odbierać. Wiem, że to charakteryzuje mnie jako kompletnego egoistę i histeryczkę, ale wtedy naprawdę chciałam umrzeć, poprosiłam go o pomoc i usłyszałam słowa: „Nie mogę odpowiedzieć, czy ty w ogóle zdajesz sobie sprawę, że się spóźniłam?” były dla mnie bardzo mocnym ciosem. Skończyło się na tym, że wziąłem kilka tabletek i zemdlałem; Obudziłem się w szpitalu, wystarczyły tylko na drobne zatrucie. Odesłali mnie do domu, a kiedy przyjechałem, zobaczyłem, że nie ma od niego ani jednego nieodebranego połączenia - po tym, jak powiedziałem, że się zabiję i nie kontaktowałem się przez prawie trzy dni. Bardzo mnie to zabolało, zadzwoniłam do niego, znowu wpadłam w złość, on też nie powstrzymywał się od ekspresji: powiedział, że się martwi, tak, ale co może zrobić, nie powinien biegać po mieście w poszukiwaniu mnie i w ogóle moje słowa o zamiarze popełnienia samobójstwa, bardzo mnie oderwały. Dzięki temu oboje staraliśmy się zrozumieć, uciszyliśmy to, uspokoiliśmy się i przez jakiś czas porozumiewaliśmy się prawie jak zwykle. Zrozumiałam oczywiście, że oboje potrzebowaliśmy czasu, żeby się rozstać, ale dzisiaj nie mogłam się powstrzymać i nie zapytałam: co teraz do mnie czujesz?

Odpowiedź brzmiała – nie wiem. Nie mogę powiedzieć, że cię kocham, ale nie mogę też powiedzieć czegoś przeciwnego. Powtórzę: to naprawdę mnie zabolało: dla mnie miłość zawsze była uczuciem, które albo istnieje, albo nie, bez półśrodków i tego „nie wiem”. Jednocześnie nie chce się rozstawać, twierdzi, że potrzebny jest czas - ale o jakim czasie mówimy, skoro nie jest nawet pewien, czy kocha?

Na to pytanie odpowiada psycholog Aleksandra Aleksandrowna Opaleva.

Aniu, dzień dobry.

Czy dobrze zrozumiałem z listu, że wcześniej „ załamanie nerwowe„Czy konflikty między wami rozwiązaliście przeważnie spokojnie? Czy nie groziliście swoim życiem? Jeśli tak jest, to być może młody człowiek widział Was, że tak powiem, z drugiej strony. Być może ta strona go przestraszyła, bo to nie każdego dnia, kiedy jesteś kochany, ludzie żądają odpowiedzi na wiadomości, w przeciwnym razie zrobią sobie krzywdę... Czas, o który prosi, najprawdopodobniej zostanie poświęcony na rozwiązanie ważne sprawy. Na przykład: „Czy będę gotowy powtórzyć” załamanie nerwowe„?”, „Czy w ogóle tego potrzebuję?”. Proszę dać czas na przemyślenie tego, porozmawianie o tym poważne podejście do Ciebie i Twoich spotkań.

Oczywiście trudno czekać, aż podejmie decyzję. Dlatego staraj się postrzegać ten spokój jako okazję do zadbania o siebie. Zwróć należytą uwagę na sesję, spędź czas ze znajomymi, udaj się tam, gdzie od dawna chciałeś. Przywróć swoje stan umysłu możesz to zrobić sam. Idąc, patrz na ludzi, słuchaj otaczających Cię dźwięków. Zmień swoją uwagę na różne obiekty, więc nie zauważysz, jak obniży się poziom Twojego stresu. Wtedy będzie można spokojnie omówić relację z młodym mężczyzną.

Cześć!
Mam 25 lat. Od 4 lat żyję w związku małżeńskim cywilnym. Nie mieć dzieci. Mój mąż ma 28 lat. Pracuje i lubi latać na spadochronie.
Już żyję długi czas w niepewności, co jest bardzo trudne. Mój mąż nie może się zdecydować, czy mnie kocha, czy nie, czy mnie potrzebuje, czy nie. Mówi, że czasami naprawdę chce się ożenić i mieć dzieci. Ale następnego dnia wszystko może się dla niego zmienić, chce zostawić wszystkich i mnie. Nigdy nie wywierałem na niego presji, niczego nie oczekiwałem, niczego nie żądałem. Ale myślałam, że się kochamy. I nadejdzie czas - wszystko będzie. Bardzo mi przykro, że osoba, z którą żyję tyle lat, nawet nie wie, czy mnie kocha, czy nie, czy jestem potrzebna, czy nie. I nawet o tym nie mówił, dopóki sama nie zaczęłam tego tematu, kiedy podpiszemy i że nie jestem mała, w moim wieku już mają dzieci.
Ostatnio dużo o tym rozmawialiśmy, próbując to rozgryźć. Ale nie może zrozumieć siebie, tego, czego się boi, czego chce. Rozumie mój stan, ale nie może mi powiedzieć nic konkretnego. Po prostu: „Jeśli jest ci bardzo ciężko, lepiej odejdź, nie chcę cię dręczyć, twoje lata mijają”.
Wydaje mi się, że on mnie po prostu nie kocha. W końcu, kiedy kochasz, nie ma wątpliwości. Co więcej, żyjemy już ponad rok. To prawda, że ​​mamy problemy w życiu codziennym (wynajmujemy maleńkie mieszkanie, rodzice nie chcieli mu pomóc, choć jest taka możliwość ;)
Nie wiem co robić, ja też już nie mogę. Myślałam, że mam go, rodzinę. Okazało się, że nie ma nic.
Czy tak mogło być naprawdę, czy nadal czegoś mu brakuje? Bardzo boi się „skakać prosto w twarz” i popełniać błędy. W ten sposób niczego to nie rozwiązuje i utrzymuje mnie w niepewności. Nie mogę zrozumieć, co się dzieje. To dla mnie trudne i bolesne. Chcę go zostawić, ale nie mogę, bo go kocham. Jak bycie na długiej smyczy.
Co powinienem zrobić dalej?
Z góry dziękuję za uwagę i poradę.

Anastazja, Rosja, 25 lat

Odpowiedź:

Witaj, Anastasio.

„Co mam dalej zrobić?” Szczerze mówiąc, nie wiem. To zależy od tego, co chcesz uzyskać. Zdarza się, że wiemy, czego chcemy i jak to osiągnąć (albo nie wiemy, jak to osiągnąć – to nie ma znaczenia), ale nic w tym kierunku nie robimy. Zdarza się, że nie wiemy czego chcemy i wtedy też nic nie robimy. A zdarza się, że wiemy, czego chcemy i robimy wszystko, żeby to osiągnąć. Jest w tym pewien haczyk, bo i tak coś robimy. Pytaniem jest jednak, w jaki sposób dokonamy wyboru. Na przykład pytasz, co mam zrobić? Ale już coś robisz - mieszkasz z mężem i nie zostawiasz go - to twój wybór, być może tego właśnie chcesz. Rób co chcesz i uważasz za konieczne, co Ci podpowiada serce itp.

Z poważaniem, Maria Valerievna Moskova.

Przez całe życie miłość odwiedza nas kilka razy i zawsze w różnych postaciach. Często jesteśmy gotowi uwierzyć, że spotkaliśmy swoje przeznaczenie, a potem zostajemy pokonani i rozczarowani. Jak zrozumieć, czy kochasz osobę, czy nie? Wiele osób zadaje to pytanie, ponieważ od tego zależy szczęście.

A co jeśli zwątpię?

Wiele osób uważa, że ​​sam fakt zwątpienia wskazuje na brak miłości. Mówią, że jeśli kochasz, to takie pytania nie przychodzą na myśl. W rzeczywistości nie jest to prawdą. Kartezjusz argumentował również, że wątpliwości wskazują, że myślimy, a zatem istniejemy.

Wątpliwości są wykluczone w przypadkach, gdy jesteśmy przytłoczeni pasją lub cierpimy niespełniona miłość. Jeśli uspokoją się wcześniejsze gwałtowne emocje, człowiek odczuwa potrzebę oceny swojego stanu, uświadomienia sobie, co czuje w stosunku do drugiej osoby.

A uczucia są zawsze sprzeczne. Właśnie teraz ten wybrany wydawał się najlepszy, jedyny, lecz nagle jego nieostrożne słowo zabolało boleśnie, w jego duszy narodziła się uraza i zwątpienie. W ten sposób powstaje potrzeba zrozumienia, czy naprawdę kochasz osobę, czy nie. Uzyskanie odpowiedzi jest bardzo ważne. Wątpliwości uniemożliwiają budowanie relacji i spowalniają rozwój wydarzeń. Mimo wszystko ? Oczywiście zależy to od tego, czy istnieje związek między małżonkami prawdziwa miłość.

Co z oczu to z serca?

Niestety, jednym z najbardziej niezawodnych sposobów testowania uczuć jest separacja. Po wzajemnych obelgach i gorących kłótniach stają się tak intensywne, że postanawiają się rozstać, przynajmniej na jakiś czas. I tutaj są dwie możliwe opcje. Albo po rozstaniu poczujesz ulgę i za kilka dni o tym zapomnisz. były kochanek. Możesz być zakłopotany, jeśli wszystko jest w porządku, a życie bez nich rozkwita nowymi kolorami.

Albo zaczniesz odczuwać smutek, przypominając sobie wspólnie spędzony czas, słowa ukochanej osoby, jego uściski. Jeśli odczuwasz pilną potrzebę natychmiastowego przybiegnięcia do niego i wszystko przebaczenia, to nie ma wątpliwości: to jest dokładnie ten, którego potrzebujesz.

Niestety może się też zdarzyć, że zaczniesz cierpieć bez swojego wybrańca, bo jesteś od niego zależny. W takim przypadku Twoje cierpienie będzie miało negatywną konotację emocjonalną. Innymi słowy, poczujesz nienawiść i irytację, ponieważ pociąga Cię ta osoba. A prawdziwa miłość wiąże się z pozytywnymi emocjami.

Co mówi Ci Twoje serce?

Często można usłyszeć rady, aby zaufać swojemu sercu. Ale jak to zrobić? Jak odróżnić opinie wielokrotne od tej prawdziwej? Próby racjonalizacji tego, co się dzieje, uniemożliwiają nam usłyszenie głosu duszy. Warto więc spróbować wyłączyć na chwilę ocenę i wsłuchać się jedynie w komponent emocjonalny. Po prostu opisz sobie, co czujesz.

Ludzie często popełniają błąd, uważając miłość za coś trwałego i niezmiennego. W rzeczywistości uczucia, których doświadczamy, mogą się zmienić. Zależy to od skarg, nastroju, a czasem nawet zmęczenia. I tylko gdzieś w głębi duszy, gdzie nie tak łatwo zajrzeć, żyje prawdziwa miłość, której ani rozstanie, ani zdrada, ani zdanie innych ludzi nie są w stanie zmienić.

Najbardziej Najlepszym sposobem Zrozumienie, czy się kogoś kocha, czy nie, to rozmowa. Szczerość pozwoli wam lepiej się zrozumieć i odkryć nowe aspekty nie tylko w swoim partnerze, ale także w sobie. Rozmowa pomoże Ci uwolnić się od skarg i wyrazić to, co Cię niepokoi.

Daj tę szansę także swojemu partnerowi. Możesz opisać swoje uczucia, ale rób to ostrożnie, aby niechcący nie spowodować ran emocjonalnych. Zanim cokolwiek powiesz, postaw się w sytuacji drugiej osoby. Jeśli byłeś szczery, twoje wątpliwości znikną, a po nich irytacja zniknie i pozostanie tylko teraźniejszość.

Niezależnie od tego, czy o tym wie, czy nie, są to przede wszystkim Twoje uczucia, emocje, pragnienia, doświadczenia. Ty sam skupiasz się na tej osobie, mentalnie jesteś obok niej, korelujesz wszystkie swoje działania i aspiracje z możliwością bycia blisko niego i otrzymania od niego odpowiedzi, żyjesz i oddychasz nim. W każdym razie nie możesz się doczekać spotkania z nim, cieszysz się, że go widzisz, słyszysz, chcesz być blisko niego, wyrażać przy nim swoje emocje, rozmawiać, dotykać go, dawać mu i czuć ciepło i czułość, energię , wspieraj i pomagaj we wszystkim, widzisz tylko dobro, wiedząc jednocześnie o niedociągnięciach. Miłość jest uczuciem, które czyni osobę całością i otwartością; nagle wszystko rozumiesz inaczej, wszystko jest dane inaczej znaczenia semantyczne, poczujesz życie w nowy sposób. Wszystko jest możliwe, zawsze jest szansa, o ile człowiek żyje i jest w zasięgu ręki. I lepiej nie czekać, aż dana osoba sama się domyśli (nie jest jasnowidzem?), ale raczej samodzielnie podjąć kroki w tym kierunku. Jeśli chcesz być z kimś całym sercem, podejmij działanie. Ogólnie rzecz biorąc, czegokolwiek w życiu pragniesz, stąd cele i środki, i ludzie, którzy pojawiają się we właściwym czasie, którzy pomagają, i drogi, które się otwierają (wiem w osobiste doświadczenie). A jeśli chcesz z kimś być, bądź tam; jeśli chcesz uwagi, zdobądź ją. Posłuchaj siebie. Żyj swoim życiem, buduj je sam według swoich wyobrażeń o szczęściu. Wybierz ludzi, których lubisz, kochaj ich i żyj dla nich. Masz prawo samodzielnie decydować, z kim żyć, komu dawać miłość, ciepło, czułość, uwagę i kogo uszczęśliwiać. Bliscy powinni wiedzieć, co do nich czujemy, mamy pewność, że są ważni, szanowani i zawsze pożądani. Im szybciej podejmiesz decyzję i zaczniesz zmierzać w stronę siebie i swojego szczęścia, tym lepiej. W każdym razie będziesz musiał przejść przez to doświadczenie, dowiedzieć się wszystkiego, a im szybciej, tym lepiej. Uwierz w siebie. Nigdy się nie poddawaj. Jeśli chcesz osiągnąć swój cel, postaw go, przemyśl, zaplanuj, skieruj na niego całą swoją siłę, odrzuć obce myśli, ucz się systematycznie, rób wszystko, co możliwe i niemożliwe. W każdym razie zyskasz bezcenne doświadczenie życiowe. Rozwijaj i wykorzystuj poczucie humoru - bardzo pomaga we wszystkich obszarach komunikacji, w nawiązywaniu kontaktów, rozładowywaniu sytuacji, przechodzeniu na pozytyw siebie i przełączaniu innych, śmiech naprawdę czyni nas szczęśliwszymi (udowodnione badaniami naukowymi). Podaruj radość, pozytywne emocje, a one na pewno do Ciebie wrócą.Pozwól sobie na bycie szczęśliwy człowiek. Skontaktuj się z nami za pośrednictwem czatu. Nie zaszkodzi odbyć przynajmniej jedną konsultację, aby uporządkować skumulowane emocje. Wszystkiego najlepszego dla Ciebie. Nie zapomnij ocenić odpowiedzi. Powodzenia.

Dzień dobry. Zainteresowała mnie Twoja odpowiedź „Czy on o tym wie, czy nie, ale to przede wszystkim Twoje uczucia, emocje, pragnienia, doświadczenia. Ty sam z…” na pytanie http://www.. Czy mogę podyskutować ta odpowiedź z tobą?