ინტელექტი: რა იმალება კონცეფციის მიღმა. რა არის ინტელექტი - მაღალი ინტელექტის ნიშნები და ყველაზე ჭკვიანი ადამიანები მსოფლიოში

ადამიანში თანდაყოლილი გონებრივი შესაძლებლობების განხილვის იდეა ხშირად აღიზიანებს ადამიანებს, ზოგჯერ კი იწვევს წყენის გრძნობას. ეს გამოწვეულია საგნის არასწორი აღქმით. მეცნიერებს აქვთ დიდი ინფორმაცია ინდივიდუალური განსხვავებებისა და შესაძლებლობების შესახებ. მათ მშვენივრად ესმით, საიდან მოდიან. და მათ კარგად იციან როგორ განავითარონ ინტელექტი. თუმცა ეს ინფორმაცია პრესაში იშვიათად ხვდება. ძირითადად, მკითხველს ეძლევა ხალხის შედარება ეროვნების, რასის, სქესის მიხედვით. და რა თქმა უნდა, ავტორი მაქსიმალურად ცდილობს დისკრიმინაციის თავიდან აცილებას. ეს არის ის, რაც აღიზიანებს ხალხს.

დაზვერვის კვლევა წარსულიდან უარყოფით რეპუტაციას იძენს. მათ ეს ევალებათ ადრეული მუშაობის ამ სფეროში. მართლაც, ძველ ნაშრომებში ისინი ცდილობდნენ დაემტკიცებინათ, რომ ადამიანთა გარკვეული ჯგუფი სხვებზე მაღლა დგას და განსაკუთრებულად განსაკუთრებულ მოპყრობას იმსახურებს. დღევანდელი ნამუშევრები მიმართულია ყველა ადამიანის განვითარებაზე, განურჩევლად ინტელექტუალური დონისა. ასეთი ტექნიკის გამოყენება შესანიშნავ შედეგს იძლევა.

ჩვენ განვსაზღვრავთ მიზნებს

როგორ განვავითაროთ ინტელექტი? ეს კითხვა დროდადრო აწუხებს ყველა ადამიანს. და რადგან თემის მიმართ ინტერესი მასიურია, ეს ნიშნავს, რომ ბევრი პასუხია. ჭკვიანი გახდომის სურვილი ძალიან მოცულობითი კონცეფციაა. და თუ მზად ხართ სერიოზულად აიღოთ ინტელექტის განვითარება, მაშინ ჯერ განსაზღვრეთ მიზნები. ყოველივე ამის შემდეგ, შეუძლებელია იბრძოლო იმისკენ, რასაც წინ აშკარად ვერ ხედავ.

წარმოიდგინეთ ფსიქიკურად ინტელექტუალური ადამიანი. Რა არის ის? მაგალითად, ეს არის ადამიანი, რომელიც თავისუფლად საუბრობს თემებზე, რომლებშიც სხვებს ნაკლებად ესმით. ან თქვენმა წარმოსახვამ შეგიქმნათ პიროვნება, რომელიც ადვილად წყვეტს სატელევიზიო ტესტებსა და კროსვორდების თავსატეხებს. ან იქნებ გონებრივი აქტივობის მწვერვალად მიგაჩნიათ ცოდნა საფონდო სტრატეგიებში ან თვითმფრინავების დიზაინში? აუცილებელია ინტელექტის განვითარება კონკრეტული მიზნებისთვის. კითხვაზე გულწრფელი პასუხით, თქვენ განსაზღვრავთ დავალებას, რომლისკენაც, ფაქტობრივად, ისწრაფვით.

სტრატეგიების არჩევა

სანამ მთელ ძალას ჩაყრით ინტელექტის განვითარებაში, გააანალიზეთ თქვენი შესაძლებლობები. თუ ბავშვობიდან მათემატიკა გიწვევდათ მუდმივ ზიზღს, მაშინ ღირს თუ არა რიცხვების თეორიის შესწავლა? ან დაიმახსოვრეთ გუმილიოვის ლექსები, თუნდაც ერთხელ პუშკინმა თავის ტკივილი გამოიწვიოს? ბუნებრივია, მოთმინებით შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგებს ნებისმიერ სფეროში. მაგრამ თუ თქვენს ძალისხმევას მიმართავთ თქვენს საყვარელ ბიზნესში განვითარებას, მაშინ შესანიშნავი შედეგი მიიღება ბევრად უფრო მარტივად და მცირე სისხლისღვრით.

ჭკვიანური საუბრებით სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენის სურვილი ძალიან მარტივია. აზრი აქვს კითხვის დაწყებას. წიგნები, რომლებიც ავითარებენ ინტელექტს, გეტყვით, როგორ დააინტერესოთ მსმენელი, როგორ წარმართოთ საუბრები სწორად. პატარა საიდუმლო - წაიკითხეთ ლიტერატურა იმ თემებზე, რომლებიც ყველაზე ხშირად ჩნდება თქვენს გარემოში. ეს საშუალებას მოგცემთ დროდადრო ჩადოთ საინტერესო ინფორმაცია და წიგნებიდან მოპოვებული ფაქტები. მხოლოდ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ნამდვილად გაიგოთ წაკითხული ლიტერატურა, რათა არ მოხვდეთ უხერხულ მდგომარეობაში.

ზოგჯერ, გაინტერესებთ როგორ განავითარონ ინტელექტი, ადამიანები გამდიდრების მიზანს ესწრაფვიან. დროა გავჩერდეთ და გავაანალიზოთ სიტუაცია. ყველა მდიდარი ადამიანი ჭკვიანია? არა. ყველა ჭკვიანი ადამიანი აუცილებლად მდიდარი ხდება? ისევ არა. მაშინ, თუ მიზანი სიმდიდრეა, აუცილებელია მისი მიღწევის სტრატეგიის გადახედვა.

სურვილი, გახდე ინტელექტუალური დიზაინერი, გულისხმობს კონკრეტულ ნაბიჯებს. მარტივად რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა განავითაროთ თქვენი შესაძლებლობები ამ სფეროში, რათა გახდეთ კომპეტენტური სპეციალისტი. დააკვირდით ავტორიტეტულ პირებს, რომლებმაც მიაღწიეს მნიშვნელოვან შედეგებს. წაიკითხეთ იგივე წიგნები, რომლებსაც ისინი სწავლობდნენ. როცა ამ მიმართულებით დაიწყებთ მოძრაობას, შემდგომი განვითარების ვექტორი უფრო ნათელ ფორმებს მიიღებს.

როგორ განვსაზღვროთ ინტელექტი?

სიმართლე გითხრათ, არ არსებობს ზუსტი მეთოდოლოგია, რომელიც საშუალებას მოგცემთ განსაზღვროთ IQ. ინტელექტის ყველაზე ხშირად გამოყენებული ტესტი, რომლის ავტორიც აიზენკია. თუმცა, ეს ტექნიკა, მისი პოპულარობის გარეშეც კი, გარკვეულწილად კარგავს სხვებს. უფრო ზუსტია R. Amthauer, D. Raven, D. Wexler, R. B. Cattell-ის ტესტები. ამიტომ, თქვენი ინტელექტის დონის დასადგენად, თქვენ უნდა გამოიყენოთ რამდენიმე მათგანი და, შესაძლოა, ყველა. მხოლოდ ამის შემდეგ მიღებული ქულა უფრო ზუსტად შეესაბამება თქვენს გონებრივ შესაძლებლობებს.

გახსოვდეთ, რომ ნებისმიერი ტექნიკა განსაზღვრავს IQ-ს „საშუალო“ ადამიანის ფსიქიკურ განვითარებასთან შედარებით ასაკის მიხედვით. და მაინც, ადამიანების უმეტესობას სამართლიანად სჯერა, რომ სრულყოფილი ინტელექტის ტესტი ჯერ არ არის ნაპოვნი. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი ტექნიკა აჩვენებს მხოლოდ ცოდნისა და ცნობიერების დონეს.

აიზენკის ტესტის შედეგები

მეთოდების უმეტესობა ძალიან ძლიერ გავლენას ახდენს მომავალში საგნისადმი დამოკიდებულებაზე. ასე რომ, მაღალი IQ საშუალებას მისცემს ბავშვს მოხვდეს პრესტიჟულ კლასში, რომელშიც განათლება აგებულია კომპლექსურ პროგრამაზე. აშშ-ში ადამიანებს ქირაობენ მათი IQ ტესტის ქულების მიხედვით. თანამედროვე სამყაროში დიდი ყურადღება ეთმობა ასეთ ტექნიკას, თუმცა 100%-იანი შედეგის გარანტიას ვერც ერთი შემქმნელი ვერ იძლევა.

ჰანს იორგენ ეიზენკმა თავისი ტესტისთვის შემოიღო სკალა 0-დან 160-მდე. საშუალო ადამიანის ნორმალური IQ 100 ქულა იყო. ამიტომ, გონებრივი შესაძლებლობების გამოცდა ნიშნავს საკუთარი თავის სხვებთან შედარებას.

მოსახლეობის უდიდეს კატეგორიას (50%) აქვს IQ 90-110 ქულის ფარგლებში. სწორედ ამ აუდიტორიას სჭირდება გონების მუდმივი განვითარება მისი დონის ასამაღლებლად. შესანიშნავი ინტელექტი - 110 ქულაზე მეტი - აქვს ადამიანების 25%-ს. სამწუხაროდ, დანარჩენ 25%-ს აქვს IQ 90-ზე ნაკლები. აღსანიშნავია, რომ მოსახლეობის მხოლოდ 0,5%-ს აქვს მაღალი ინტელექტი - შედეგები, რომელიც იწყება 140 ქულით. ადამიანებს, რომელთა განვითარების დონე 70-ს არ აღწევს, როგორც წესი, აქვთ გონებრივი ჩამორჩენილობა.

ემოციური ინტელექტი

ასეთი კონცეფცია ფსიქოლოგიაში სულ ცოტა ხნის წინ გაჩნდა. მაგრამ ინტერესი მის მიმართ საკმაოდ მაღალია. რა არის ემოციური ინტელექტი (EQ)? ეს არის საკუთარი და სხვისი ემოციებისა და განცდების გაგების, მათი შეგრძნების, ადამიანებისთვის გადაცემის, მათი მართვის უნარი. ამ ყველაფრის გაცნობიერება საფუძველს უყრის სხვა პიროვნებებთან წარმატებულ ინტერაქციას.

თეორეტიკოსებისა და ფსიქოლოგიის პრაქტიკოსების მრავალი კვლევა ადასტურებს, რომ ადამიანის მიღწევების დონე უფრო მეტად განისაზღვრება ემოციური შესაძლებლობებით, ვიდრე კლასიკური IQ ტესტით. ამრიგად, "იყოს ჭკვიანი" კონცეფცია შეიცვალა. დღეს ეს არის საკუთარი და სხვისი გრძნობების გაგების და, რა თქმა უნდა, საკუთარი თავის კონტროლის უნარი.

• ემოციების გამოხატვა და შეფასების სიზუსტე.აუცილებელია გაიგოთ გრძნობები, როგორც საკუთარი, ასევე სხვების გრძნობები, მიუხედავად იმისა, დაკავშირებულია თუ არა ისინი შიდა თუ გარე მოვლენებთან. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს არის შესაძლებლობა განისაზღვროს ნებისმიერი ემოცია გარეგნობის, ფიზიკური მდგომარეობის, აზრების, ქცევის მიხედვით. თქვენი გრძნობების ზუსტად გამოხატვის და მათთან დაკავშირებული საჭიროებების გამოხატვის უნარი.
• ემოციების გამოყენება გონებრივ საქმიანობაში.როგორ გრძნობს ადამიანი, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას და როგორ ფიქრობს. საიდუმლო არ არის, რომ ემოციები საკმაოდ ძლიერ გავლენას ახდენს აზროვნების მთელ პროცესზე და ამზადებს ინდივიდს შემდგომი ქმედებებისთვის. ეს უნარი საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ უფრო ეფექტური აზროვნება. გაერკვია, თუ როგორ უნდა მართოს გრძნობები, ადამიანს შეუძლია შეხედოს სამყაროს სრულიად განსხვავებული კუთხით და, შესაბამისად, გაცილებით უკეთესია წარმოშობილი პრობლემების მოგვარება.
• ემოციების გაგება.ეს არის ადამიანის აღქმა წარმოშობილი გრძნობების წყაროზე, მათი კლასიფიკაციის, მათსა და სიტყვებს შორის კავშირის დადგენის უნარი. რთული გამოვლინებების გაგების და მათი შემდგომი განვითარების პროგნოზირების უნარი.
• ემოციების მართვა.ყველა გრძნობა გავლენას ახდენს აზროვნებაზე. ამიტომ მნიშვნელოვანია მათი გათვალისწინება გადაწყვეტილების მიღებისას, სხვადასხვა ამოცანების, ქცევის არჩევისას. ემოციების მართვის უნარი მოგცემთ საშუალებას, აუცილებლობის შემთხვევაში, ან მთლიანად მოშორდეთ მათ.

ემოციური ინტელექტის განვითარების მეთოდები

ითვლება, რომ ადამიანი, რომელმაც ამ სფეროში მიაღწია მაღალ შედეგებს, რამდენჯერმე ზრდის თავის ეფექტურობას სხვადასხვა სოციალურ სფეროში. ამავდროულად იძენს ბედნიერების გრძნობის უნარს.

განსხვავებულია ფსიქოლოგების მოსაზრებები, რომლებიც სწავლობენ ემოციურ ინტელექტს. როგორ განვავითაროთ ის, რაც ბუნებაშია? ზოგი ფიქრობს, რომ ეს შეუძლებელია. სხვებს განსხვავებული თვალსაზრისი აქვთ და შესაბამისი მეთოდოლოგიაც კი შეიმუშავეს.

ემოციების ამოცნობისა და შეფასების უნარის ჩამოყალიბებისთვის საჭიროა დროდადრო მათი ამოცნობა. "რას ვგრძნობ ამ მომენტში?" - ასეთი კითხვა დაგეხმარებათ გაგების სწავლაში. შეაფასეთ ძირითადი ცნებები: სევდა, სიხარული, შიში, რისხვა. სწორედ მათთან ერთად უნდა დაიწყოთ.

შეეცადეთ დაადგინოთ ემოციის წყარო და ინტენსივობა, რომელსაც განიცდით. ამისათვის გამოიტანეთ სკალა 0-დან 10-მდე. თუ გრძნობაზე კონტროლი დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვდა, ეს არის 0. ხოლო უკონტროლო ემოცია არის 10. ასეთი სკალა გეტყვით თქვენი გრძნობების ყველა ნიუანსს. დროთა განმავლობაში თქვენ შეძლებთ სასურველ დონეზე შეამციროთ თქვენი დამოკიდებულება უარყოფითი ემოციების მიმართ.

შემდეგი ნაბიჯი უნდა იყოს დიაპაზონის გაფართოება. ჩამოაყალიბეთ თქვენი ემოციების ABC. მისი თქმით, შეეცადეთ განსაზღვროთ გარშემომყოფების ემოციური მდგომარეობა.

როდესაც რაიმეს აკეთებთ, შეეცადეთ იცოდეთ რას განიცდით. ისწავლეთ გრძნობების გამოხატვა, ემოციების სიტყვებით თარგმნა. გახსოვდეთ, რომ ურთიერთობების უმეტესობა გაუგებრობისა და გაუგებრობისგან დაიშალა.

მუსიკის გავლენა

სასიამოვნო მელოდიური ხმები შეიძლება არა მხოლოდ ისიამოვნოთ. მუსიკა და ინტელექტი მჭიდრო კავშირშია. მასთან ერთად, თქვენ შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად გაზარდოთ მუშაობის ეფექტურობა.

ჩვენ არ ვსაუბრობთ ადამიანებზე, რომლებსაც ესმით რთული მუსიკალური ფორმები და, შესაბამისად, აქვთ ინტელექტის მაღალი დონე. მელოდია საოცარ გავლენას ახდენს ნებისმიერ ადამიანზე. შეინიშნება, რომ მუსიკის მოყვარულები ზრდიან კონცენტრაციას, უმჯობესდება მეხსიერება, ვითარდება ყურადღება. აღსანიშნავია, რომ ასეთი პროცესები სწრაფად კონსოლიდირებულია და გრძელვადიანია.

მუსიკის მოსმენისას აღინიშნება ტვინის ორივე ნახევარსფეროს სინქრონული მუშაობა. ეს რამდენჯერმე ზრდის მის პოტენციალს, შესაბამისად, გონებრივი აქტივობა უფრო პროდუქტიულია. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მარჯვენა და მარცხენა ნახევარსფეროს მუშაობის სინქრონიზაცია პირველი ნაბიჯია გენიოსისკენ მიმავალ გზაზე. ამავდროულად, სწორედ მუსიკამ ითამაშა წამყვანი როლი.

უნდა აღინიშნოს, რომ ყველა მელოდია არ უვითარებს ადამიანს ინტელექტს. ბულგარელი მეცნიერები გვირჩევენ მოუსმინოთ მე-17-18 საუკუნეებით დათარიღებულ შედევრებს, დაწერილი კომპოზიტორების მიერ, რომლებიც მუშაობდნენ ბაროკოსა და ადრეულ კლასიკურ სტილში. გამოდის, რომ ეს მუსიკა, რომელიც რამდენიმე საუკუნის წინ დაიწერა, დღემდე ყველაზე ძლიერ გავლენას ახდენს მეხსიერებასა და გონებაზე. საიდუმლო იმაში მდგომარეობს, რომ ოსტატები თავიანთი ნამუშევრების წერისას იყენებდნენ გარკვეულ ფორმულებს, რომლებიც თაობიდან თაობას გადასცემდნენ უძველესი მუსიკალური სკოლების მიერ.

მოცარტის შედევრები მოულოდნელი ადიდებით, გადასვლებით, ბგერათა გადაჭარბებით, სხვადასხვა ნიუანსების სიმდიდრით შენარჩუნებულია 30 წამის „ხმამაღლა-მშვიდი“ რიტმში. ეს სრულად შეესაბამება ტვინის ბიოდინებას. ასეთი მუსიკა სიტყვასიტყვით ასხამს ენერგიას სხეულში. ამრიგად, ვივალდისა და მოცარტის უკვდავი შემოქმედების მელოდიური თანხლებით ნებისმიერი ბიზნესის კეთება მნიშვნელოვნად გაზრდის მუშაობის ეფექტურობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ტყუილად არ არის, რომ მეცნიერები ცალკეულ ფრაგმენტებს ინტელექტის მუსიკას უწოდებენ.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს გონების მტერს. სამწუხაროდ, პოპ მუსიკა დომინირებს. თქვენ არ შეგიძლიათ რაიმე ვოკალური მუსიკა. მაშინაც კი, როცა საქმე ოპერას ეხება. ხმის ზემოქმედებას ადამიანზე სრულიად საპირისპირო შედეგი აქვს. დასაქმების დონე მკვეთრად ეცემა. თანამედროვე ტენდენციები, როგორიცაა რეივი, ტექნო, მეტალი, ჰაუსი, საერთოდ არ უწყობს ხელს ინტელექტის განვითარებას.

გასაკვირია, რომ ჯაზისა და კლასიკის რეგულარულ მოსმენას ყოველგვარი ძალისხმევის გარეშე ორ თვეში შეუძლია ინტელექტის საკმაოდ ღირსეული ხარისხით განვითარება. ეს არის სერიოზულად დაფიქრება.

ლოგიკური თამაშები

როგორ განვავითაროთ ინტელექტი? დაიწყეთ თამაშების თამაში. პირველ რიგში, ეს, რა თქმა უნდა, ჭადრაკია. ისინი ითვლებიან საუკეთესო თამაშად ინტელექტის განვითარებისთვის, რადგან ისინი საჭიროებენ დიდ კონცენტრაციას, ლოგიკურ ანალიზს და გამოთვლებს. ამავდროულად, არა მხოლოდ გონებრივი აქტივობის სტიმულირება იწყება, ადამიანს უვითარდება ინტუიციური აზროვნება. თუ ჭადრაკის მოყვარული არ ხართ, მოძებნეთ სხვა გონებრივი თამაშები. ეს შეიძლება იყოს: ბილიარდი, რუბიკის კუბი, ტიკ-ტაკი, მაჯონგი. ამ მიზნით იდეალურია თავსატეხების ამოხსნა. უფრო მეტიც, ისინი შეიძლება იყოს ნებისმიერი: ვერბალური, სემანტიკური, შედგენილი ან მათემატიკური.

ლიტერატურის კითხვა

ეს არის ალბათ ყველაზე ხელმისაწვდომი და ძლიერი მეთოდი ინტელექტის განვითარებისთვის. როგორც უკვე აღვნიშნეთ, თუ გსურთ ზედმიწევნით გაიგოთ ერთი საკითხი, შეისწავლეთ მასზე არსებული ლიტერატურა. დაიწყეთ სახელმძღვანელოებით, სხვადასხვა სახელმძღვანელოებით, ბროშურებით.

თუ თქვენ გაქვთ მეტი გლობალური მიზნები - წესად აქციეთ ყოველდღე წაკითხვა. წიგნები, რომლებიც ავითარებენ ინტელექტს და აზროვნებას, არ მისცემს ტვინს "მოდუნების" საშუალებას. გარდა ამისა, ადამიანი, რომელიც ბევრს კითხულობს, არასოდეს განიცდის სირთულეებს კომუნიკაციაში. მან ყოველთვის იცის, რა უნდა უთხრას თანამოსაუბრეს.

ინფორმაციის ანალიზი

თავში წარმოქმნილი იდეები შეიძლება ტვინში წარმოიქმნას. ბევრად უკეთესია ასეთი აზრების ჩაწერა. ისწავლეთ ასახვა წერილობით. როგორც წესი, ყოველი მომდევნო ნაბიჯის ჩაწერა დაიწყება ფურცელზე. და ეს პროცესი საშუალებას გაძლევთ გაააქტიუროთ ტვინის რამდენიმე ნაწილი ერთდროულად. შეინიშნება, რომ ამ დროს კონცენტრაცია თითქმის სამჯერ იზრდება. ამის წყალობით სიტუაციის ანალიზი გაცილებით ღრმა ხდება. ამიტომ, თქვენ დაზოგავთ თავს არასწორი გადაწყვეტილების მიღების შესაძლებლობას.

დასვენების დრო

საკმაოდ რთულია ინტელექტის განვითარება, თუ მუდმივად გინდა ძილი. დაუთმეთ საჭირო დრო დასვენებას. საიდუმლო არ არის, რომ ძნელია კონცენტრირება მნიშვნელოვან საკითხზე, თუ ყურადღება გაფანტული და შინაგანია. კვლევებმა დაადასტურა, რომ დაღლილობა ამცირებს IQ-ს რამდენიმე პუნქტით. სწორედ ამიტომ, იმისათვის, რომ გონებრივი შესაძლებლობები მაქსიმალურად გაზარდოთ, საჭიროა საკმარისი ძილი. დროულად დაიწყეთ დასაძინებლად წასვლა. და შედეგი ერთ კვირაში გაგაოცებთ.

დასკვნის ნაცვლად

თუ ფიქრობთ როგორ განავითაროთ ინტელექტი, შეეცადეთ გაზარდოთ IQ, ჯერ გონებაში გააღვიძეთ ცოდნის წყურვილი. შეეცადეთ მუდმივად განავითაროთ ტვინი, ბევრი იფიქროთ და ისწავლოთ ფილოსოფოსობა. გაააქტიურეთ თქვენი ცნობისმოყვარეობა და მზად იყავით პასუხის უმეტეს კითხვებზე დამოუკიდებლად იპოვოთ. გახსოვდეთ, რომ მკვეთრი გონება არის გზა სიმდიდრისკენ, სხვებთან და საკუთარ თავთან ჰარმონიაში, ცხოვრების მნიშვნელობის გაგება.

ინტელექტის დონე ჩვეულებრივ გაგებულია, როგორც ინდივიდის გონებრივი შესაძლებლობების რაოდენობრივი შეფასება. ინტელექტი ყოველთვის ასახავს ადამიანის სწავლისა და განვითარების უნარს. რაც უფრო ფართო სურათი ყალიბდება ინდივიდში სამყაროს შესახებ, მით უფრო მაღალია IQ დონე. ტრადიციულად, ინტელექტის დონე იზომება აიზენკის ტესტით, რომელიც იძლევა საკმაოდ ზუსტ შედეგს რაოდენობრივი თვალსაზრისით. დღეს ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია გაიაროს ინტელექტის დონის შესწავლა.

ინდიკატორები გაზომვის ერთეულებში

ტრადიციულად, კვლევის მაღალ შედეგად ითვლება, თუ ადამიანის IQ არის 200 ერთეული. ასეთი ხალხი მთელ მსოფლიოში ძალიან ცოტაა. როგორც წესი, ისინი ეწევიან სამეცნიერო საქმიანობას ან შემოქმედებას. ინტელექტის საშუალო დონე შეესაბამება 90-120 ერთეულს. ეს მაჩვენებლები შეინიშნება დედამიწაზე მცხოვრები ადამიანების უმეტესობაში. დაბალი ინტელექტი იწყება 70 წლიდან და იკლებს. ზოგადად, დაბალი ინტელექტი საუბრობს, როგორც წესი, გონებრივი ჩამორჩენის მსუბუქ ან მძიმე ფორმაზე.

რა ფაქტორები ახდენს გავლენას ინტელექტის დონეზე?

ინტელექტის სიმძიმის ინდიკატორებზე საუბრისას, სასარგებლო იქნება აღვნიშნოთ, რომელი კომპონენტებია გონებრივი შესაძლებლობების განვითარების ცენტრში.

• მემკვიდრეობა.ტრადიციულ კულტურაში გავრცელებულია მოსაზრება, რომ გენები გავლენას ახდენენ. ამ განცხადებასთან კამათი რთულია. შეინიშნება, რომ გონებრივი შესაძლებლობების მაღალი მაჩვენებლების მქონე ოჯახებში და ბავშვები უფრო განვითარდებიან. ყურადღება, მეხსიერება, აზროვნება, მეტყველება - ეს ყველაფერი მათში ვლინდება ზედმეტად. ოჯახებში, სადაც ორივე მშობელი დეგრადირებული ინდივიდია, ბავშვი ვერ მიიღებს განვითარების სტიმულს. ალბათ ეს იმითაც არის განპირობებული, რომ მას სათანადო ყურადღებას არავინ აქცევს.
• გარემო.რა თქმა უნდა, პატარა ადამიანს დიდწილად აყალიბებს ის ატმოსფერო, რომელშიც ის იმყოფება და დიდი ხნის განმავლობაში იზრდება. გარემო მასში უნერგავს მის მისწრაფებებსა და ამოცანებს. პიროვნება მხოლოდ საზოგადოებაში ყალიბდება. როდესაც ბავშვი დაბადებიდან განიცდის თბილ დამოკიდებულებას, ის სწავლობს საკუთარი „მე“-ს პატივისცემასა და დაფასებას. შემდგომში, ასეთი ბავშვისგან იზრდება ჰოლისტიკური პიროვნება, რომელმაც იცის რა არის მისი მიზანი და მთავარი ცხოვრებისეული ამოცანა.
• რასა, ასაკი და სქესი.მრავალრიცხოვანი კვლევები სხვადასხვა ხალხებს შორის აჩვენებს, რომ ისინი ყველა თანაბრად არ არის განვითარებული. ინტელექტის უფრო მაღალი დონე დაფიქსირდა ევროპელებში, ხოლო დაბალი დონე აფრიკის ხალხებში.

რაც შეეხება ასაკს, აქ ექსპერტები ერთხმად თანხმდებიან, რომ დროთა განმავლობაში ადამიანის გონებრივი შესაძლებლობები ქრება. ეს ხდება იმ მიზეზით, რომ ზრდასრული ადამიანი მცირე ძალისხმევას ხარჯავს თვითგანათლებისთვის, მაგრამ უფრო მეტ ყურადღებას აქცევს საკუთარ შვილებს. ბავშვებში, სხვათა შორის, გონებრივი შესაძლებლობების სწრაფი ზრდაა - განვითარება ეტაპობრივია, მაგრამ მართალია.

გოგონებს შორის ბევრია ინტელექტუალურად განვითარებული პიროვნება, მაგრამ განსაკუთრებული რყევები არ ყოფილა მათი ინტელექტის მაჩვენებლებს შორის. ბიჭები ერთმანეთისგან უფრო განსხვავდებიან ინტელექტის განვითარების ხარისხით: მათ შორის ბევრია როგორც ძალიან ჭკვიანი, ასევე ის, ვინც მნიშვნელოვნად ჩამორჩება განვითარებას.

სანამ ეძებთ პასუხს კითხვაზე, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ თქვენი ინტელექტუალური დონე, თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რა არის ინტელექტი. სიტყვის ლათინური ფუძე ("intellectus") მიუთითებს "გაგების" სპეციფიკურ ლექსიკურ მნიშვნელობაზე. კონკრეტულად რა უნდა „გაიგოს“ ადამიანმა, რომ ინტელექტუალი ეწოდოს? საზოგადოებრივი აზრი, ყველაზე ხშირად, აკავშირებს ინტელექტს გონებასთან და იმ ინფორმაციის რაოდენობასთან, რომელიც მას შეუძლია აითვისოს და გაამრავლოს ცხოვრების პროცესში. სამყაროს შესახებ სტატიკური ცოდნის შერწყმა მასზე მუშაობის დინამიურ კომპონენტთან გვაძლევს ინტელექტის, როგორც ადამიანის განსაკუთრებული ფსიქიკური და ამავე დროს ფსიქოლოგიური თვისების ჭეშმარიტ გაგებას.

რაც უფრო მაღალია ინტელექტუალური დონე, მით უფრო კარგად მუშაობს მოაზროვნე სუბიექტი მასთან მოსულ ინფორმაციას. ფართო მსოფლმხედველობა, გონებრივი აქტივობის ობიექტის ყოვლისმომცველი შესწავლის უნარი, მთავარის გამოყოფა მეორადისაგან, ლოგიკურად გამართლებული მსჯელობის აგება და არასწორად გამოტანილი დასკვნების დროული მიტოვების უნარი მიუთითებს პიროვნების მაღალ ინტელექტუალურ დონეზე.

ინტელექტის საფუძვლები ჩვენში დაბადებიდანვე ეყრება. საოჯახო და საჯარო განათლება, დაწყებითი, საშუალო და უმაღლესი განათლება - გარე სამყაროსთან გაცნობის ყველა ეს ეტაპი ყოველწლიურად აყალიბებს ადამიანში სპეციფიკურ ცოდნის ბაზებს და მათთან მუშაობის ლოგიკურ გონებრივ ინსტრუმენტებს. თუმცა იმისთვის, რომ გახდე მაღალი ინტელექტუალური ადამიანი, საკმარისი არ არის მხოლოდ კარგ ოჯახში გაიზარდო და განათლება მიიღო. თქვენ უნდა ივარჯიშოთ თვითგანვითარებაზე ყოველდღე და ავარჯიშოთ გონება, შესთავაზოთ მას უფრო ახალი, უფრო საინტერესო საფიქრალი.

მეხსიერების ვარჯიში
იმისათვის, რომ გაზარდოთ თქვენი ინტელექტუალური დონე, თქვენ უნდა იყოთ არა მხოლოდ სრულყოფილად განვითარებული პიროვნება, არამედ გქონდეთ კარგი მეხსიერება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველაფერი, რასაც გარედან იღებთ, შეიძლება გადაგცდეს.

მეხსიერების გასავარჯიშებლად უნდა გამოიყენოთ კლასიკური სასკოლო მეთოდები თქვენი საყვარელი ლექსების და ლიტერატურული ციტატების დასამახსოვრებლად და მათემატიკური, ფიზიკური თუ ქიმიური ამოცანების გადაჭრისთვის. აირჩიეთ ცოდნის სფერო, რომელიც ყველაზე მეტად მოგწონთ და იმუშავეთ მანამ, სანამ არ მოგბეზრდებათ.

მეხსიერების კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად შესანიშნავი გზაა უცხო ენების სწავლა. რაც უფრო მეტ უცხო ახალ სიტყვას დაიმახსოვრებთ ყოველდღე, მით უფრო გაგიადვილდებათ მშობლიურ ენაზე მიღებულ ინფორმაციაზე მუშაობა.

მრავალი კროსვორდი (ვერბალური - კლასიკური და კროსვორდები; ვიზუალური - იაპონური; ციფრული - სუდოკუ და მრავალი სხვა), ისევე როგორც სხვადასხვა მათემატიკური და ლოგიკური თავსატეხები ავითარებს მეხსიერების დინამიურ თვისებებს, რომლებიც დაკავშირებულია ინფორმაციის რეპროდუცირებასთან და მიზეზის დადგენასთან. - კონკრეტული პრობლემების გადასაჭრელად აუცილებელ ურთიერთობებზე ეფექტიანი პრაქტიკული ამოცანები.

კულტურის შესავალი
მაღალი ინტელექტუალური დონე წარმოუდგენელია გარკვეული კულტურული ცოდნის ბაზის გარეშე. მისი საფუძვლები დევს სკოლაში, ხოლო შემდგომი რეალობა დამოკიდებულია თავად ადამიანზე. მხოლოდ ჩვენ ვირჩევთ იმას, რასაც ვაკეთებთ: წაიკითხეთ დონცოვას უაზრო დეტექტიური ისტორიები ან სარტრის ფილოსოფიური ნაწარმოებები, უყურეთ ჩემს მშვენიერ ძიძას ტელევიზორში ან ისიამოვნეთ ლა ბოჰემის პირდაპირ თეატრში. რა თქმა უნდა, პოპულარულ კულტურაში ცუდი არაფერია (თავისებურად, ის ასევე დადებითად მოქმედებს ერუდიციის ზოგად დონეზე და თანამედროვე ცხოვრების საფუძვლების გაგებაზე), მაგრამ დროში გამოცდილი კლასიკის შესავალია. საშუალებას აძლევს ადამიანს ისწავლოს ცხოვრების ურყევი კანონები, მისი პრინციპები და პრობლემები, საინტერესო ცივილიზაცია გასული საუკუნეების და ათასწლეულების მანძილზეც კი.

მასობრივი კულტურა ართმევს გონებას, კლასიკური კულტურა ხსნის ჭეშმარიტი ფასეულობების სამყაროს. ლიტერატურა, მუსიკა, მხატვრობა, თეატრი, არქიტექტურა, ფოტოგრაფია, ბალეტი ავსებს ჩვენს მეხსიერებას და ავითარებს ადამიანის სულიერ თვისებებს.

კომუნიკაცია სხვა ადამიანებთან
ჩვენ ვცხოვრობთ ადამიანებით სავსე სამყაროში. საზოგადოება გარს გვახვევს ოჯახში, სამსახურში და დასვენებაში. სხვა ადამიანების გაგება საშუალებას გვაძლევს უკეთ გავიგოთ ჩვენს გარშემო არსებული ცხოვრება და საკუთარი თავი. რაც უფრო მეტს ვუკავშირდებით, მით მეტს ვსწავლობთ. ჩვენ აღმოვაჩენთ ადამიანის ფსიქოლოგიას, ჩვევებს, ინტერესებს. სათანადო დაკვირვებით ჩვენ შეგვიძლია ვისწავლოთ თანაგრძნობა და სხვა ადამიანების დახმარება. აუტსაიდერის შინაგან „მე“-ში უფრო სრულყოფილი ჩაძირვა გვიხსნის უღირს ადამიანებთან კონტაქტისგან და აღმოაჩენს საინტერესო ადამიანებს.

სხვადასხვა პროფესიის ადამიანებთან კომუნიკაცია ხსნის ჭეშმარიტად ფასდაუდებელ პრაქტიკულ ინფორმაციას. არაფერი ამდიდრებს ადამიანს ისე, როგორც სხვისი პროფესიული საიდუმლოებები. არც ერთი წიგნი, არც ერთი სახელმძღვანელო არ გვასწავლის იმას, რისი სწავლება შეუძლია აუტსაიდერ პირად გამოცდილებას, სხვა ადამიანების შეცდომებს და მიღწევებს.

ობიექტებთან ურთიერთქმედება
ჩვენს ირგვლივ სამყარო შედგება არა მხოლოდ სამეცნიერო ინფორმაციის, ადამიანებისა და ხელოვნების ნიმუშებისგან. ის შეიცავს უამრავ ნივთს, რომლებთან მუშაობა საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თქვენი ინტელექტუალური დონე და ასევე ბიზნესის სასარგებლოდ. Რა? ის, ვისი გაკეთებაც გადაწყვიტეთ.

კულინარიულმა ოპერაციებმა პროდუქტებით და ტექნიკურმა ოპერაციებმა გატეხილი ნივთებით შეიძლება გახადოს თქვენი სახლი ცოტა უფრო „გემრიელი“ და უფრო მოსახერხებელი. მოდისა და მასალების გაგების უნარი სასარგებლოა მაღალი ხარისხის ტანსაცმლისა და ფეხსაცმლის შესაძენად, ხოლო კერვის უნარი უზრუნველყოფს შეძენილი ნივთების ხანგრძლივ მომსახურებას. ყოველდღიური ცხოვრების სარემონტო და სამშენებლო სფეროს დაუფლება დაზოგავს ხარჯებს და ნერვებს, რომლებიც ჩვეულებრივ იხარჯება დაქირავებულ მუშაკებზე. ერთ-ერთ სპორტში გაწევრიანება შეამსუბუქებს არა მხოლოდ თქვენს გონებას, არამედ თქვენს სხეულსაც.

რაც უფრო მეტად შეაღწევთ საგნების არსს, მით უფრო ადვილი იქნება თქვენი ცხოვრების ახალი მატერიალური სფეროების დაუფლება. უბრალოდ, როგორც ჩანს, დაგროვილი ცხოვრებისეული გამოცდილება არაფრად ღირს. სინამდვილეში, ბევრი, ერთი შეხედვით, უსარგებლო და ფრაგმენტული ცოდნა შეიძლება აღმოჩნდეს გონებაში კრიტიკულ მომენტში და გიშველოთ ნაპერწკლიანი გაყვანილობისგან ან უდაბნო გზაზე გაჩერებული მანქანისგან.

დასკვნების გამოტანის უნარი
ადამიანის ინტელექტუალური შესაძლებლობების განვითარების უმაღლეს წერტილს შეიძლება ეწოდოს მიღებული მონაცემების საფუძველზე სწორი დასკვნების გამოტანის უნარი. თქვენ შეგიძლიათ ამაზე წასვლა წლების განმავლობაში, მაგრამ ამის არ უნდა გეშინოდეთ. სიცოცხლე მოცემულია მის შესაცნობად. გსურს მისი კურსი დაგემორჩილოს? ყურადღება მიაქციეთ წვრილმანებს, იფიქრეთ იმაზე, თუ რატომ ხდება ყველაფერი ისე, როგორც ხდება. მოძებნეთ მიზეზები, შედეგები, კავშირები. შექმენით შიდა სისტემური ურთიერთობები ობიექტებს, ადამიანებს, მოვლენებს შორის. ისწავლეთ თქვენთვის საჭირო ინფორმაციის ამოღება ნებისმიერი ხელმისაწვდომი წყაროდან - წიგნებიდან, ტელევიზიიდან, ინტერნეტიდან, სხვა ადამიანებისგან, პირადი გამოცდილებიდან. გაითვალისწინეთ ფაქტები, რომლებიც გაინტერესებთ ყველა მხრიდან. არ გადააგდოთ არაფერი განზე. ნუ მისცემთ უფლებას ინფორმაციას დაეუფლოს - ეს არის მხოლოდ სამყაროს გასაგებად და არა თავად სამყაროს. და ნუ შეგეშინდებათ შეცდომების. აღიარებული შეცდომები, ისევე როგორც სხვა არაფერი, საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ თქვენი ინტელექტუალური დონე.

ფსიქოლოგებმა დაასახელეს მაღალი ინტელექტის 13 მეცნიერულად დადასტურებული ნიშანი. მათ Business Insider აქვეყნებს.

1. უნარი არ გაგიფანტოს გარე საგნებმა. მაღალი ინტელექტის ნიშანია ყურადღების დიდი ხნის განმავლობაში ერთ რამეზე ფოკუსირების უნარი... ეს 2013 წელს ჩატარებულმა მცირე კვლევამ დაადასტურა. ექსპერიმენტების დროს გაირკვა, რომ მაღალი IQ-ის (ინტელექტის კოეფიციენტის) მქონე ადამიანებს უფრო უჭირთ იმის შემჩნევა, თუ როგორ იცვლება ფონი ნელ-ნელა დიდ სურათზე – რადგან ისინი კონცენტრირდებიან მცირე დეტალებზე.

2. გვიან დასაძინებლად და გვიან ადგომა. ბუები უფრო ჭკვიანები არიან ვიდრე ლარნაკები. ამ საკამათო განცხადებას ადასტურებს ორი სამეცნიერო ნაშრომი 1999 და 2009 წლებში, რომელშიც სულ ათასობით ადამიანი მონაწილეობდა. ადამიანები, რომლებიც გვიანობამდე რჩებიან და გვიან იღვიძებენ შაბათ-კვირას და სამუშაო დღეებში, უფრო მაღალი ინტელექტი აქვთ.

3. მარტივი ადაპტაცია. ინტელექტი განუყოფლად არის დაკავშირებული ქცევის შეცვლის უნართან, რათა იმოქმედოს ყველაზე ეფექტურად არსებულ სიტუაციაში, ან შეცვალოს სიტუაცია.

4. იცოდე, რომ ბევრი რამ არ იცი. ჭკვიან ადამიანებს არ ეშინიათ იმის აღიარება, რომ რაღაც არ იციან - იმიტომ რომ ადვილად შეუძლიათ ამის სწავლა ან სწავლა. კვლევები აჩვენებს, რომ რაც უფრო დაბალია ადამიანის ინტელექტი, მით უფრო მეტად მიდრეკილია მისი გადაჭარბებისკენ და პირიქით. ჩატარდა ექსპერიმენტი, რომელშიც მოსწავლეთა დიდმა რაოდენობამ გაიარა იგივე ტესტი. მათ, ვინც მასზე ყველაზე ცუდად იმოქმედა, ფიქრობდა, რომ ის ერთნახევარჯერ უკეთესად წერდა, ვიდრე რეალურად აკეთებდა, ხოლო ვინც ლიდერობდა შედეგების გამოთვლაში, პირიქით, თვლიდა, რომ ვერ გაუმკლავდნენ.

5. ცნობისმოყვარეობა. თავად ალბერტ აინშტაინმა თქვა, რომ ის არ იყო ძალიან ნიჭიერი, მაგრამ ძალიან ცნობისმოყვარე. მეცნიერები ამბობენ, რომ ცნობისმოყვარეობა მაღალი ინტელექტის ნიშანია. „ჩვეულებრივი“ ადამიანები „ჩვეულებრივ“ საგნებს თავისთავად თვლიან, ინტელექტუალებს კი შეუძლიათ ზუსტად იგივე აღფრთოვანებულიყვნენ. 2016 წელს გამოქვეყნდა სტატია კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით, რომელშიც ათასობით ადამიანი მონაწილეობდა. 11 წლის ასაკში მაღალი IQ-ის მქონე პირები უფრო ცნობისმოყვარეები იყვნენ 50 წლის ასაკში.

6. გახსნილობა ახალი იდეებისა და შესაძლებლობების მიმართ. ადამიანები, რომლებიც განიხილავენ ყველა ალტერნატივას, აწონებენ და განიხილავენ, ვიდრე უარს ამბობენ მათ შეფასებაზე, საშუალოდ უფრო ჭკვიანები არიან. ახალი იდეებისადმი ღიაობა და ფაქტებზე დაყრდნობით იმის დადგენის უნარი, თუ რომელი მათგანის გამოყენება შეიძლება საუკეთესოდ, მაღალი ინტელექტის ნიშანია.

7. თავს კომფორტულად გრძნობ საკუთარ თავთან მარტო. მაღალ ინტელექტუალურ ადამიანებს ხშირად აქვთ ძლიერი პიროვნებები და ბოლო კვლევამ აჩვენა, რომ "ჭკვიან" ადამიანებს ნაკლებად სიამოვნებთ სოციალიზაცია.

8. კარგი თვითკონტროლი. უფრო ჭკვიანები არიან ის ადამიანები, რომლებიც კარგად ახერხებენ დაგეგმვას, აფასებენ ალტერნატიულ სტრატეგიებს და მათ შესაძლო შედეგებს, ადგენენ კონკრეტულს.

მიზნები. 2009 წელს ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ უფრო მაღალი ინტელექტის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად ირჩევენ ორ ვარიანტს, რომელიც მეტ მოგებას მოიტანს, თუმცა ამას უფრო მეტი დრო დასჭირდება – და ამას თვითკონტროლი სჭირდება. ასეთი ადამიანები არ არიან მიდრეკილნი იმპულსური გადაწყვეტილებებისკენ.

9. დიდი იუმორის გრძნობა. მაღალი ინტელექტი ხშირად ასოცირდება იუმორის გრძნობასთან. კვლევებმა აჩვენა, რომ მონაწილეებს, რომლებმაც უფრო მხიარული კომიქსები დახატეს, უფრო მაღალი ინტელექტის კოეფიციენტი აქვთ და პროფესიონალი კომიკოსები ასევე საშუალოდ უკეთესად ასრულებენ IQ ტესტებს, ვიდრე საშუალო ადამიანი.

10. საკუთარი თავის სხვა ადამიანის ადგილზე დაყენების უნარი. ემპათია ემოციური ინტელექტის ნაწილია და ზოგიერთი ფსიქოლოგი თვლის, რომ ის ადამიანები, რომლებსაც შეუძლიათ გაიგონ, როგორ გრძნობს სხვა ადამიანი, უფრო გონიერები არიან.

11. კავშირებისა და ასოციაციების დანახვის უნარი, რასაც სხვები ვერ ხედავენ. ეს ასევე დამახასიათებელია მაღალი ინტელექტუალური ადამიანებისთვის. მაგალითად, მათ შეუძლიათ პირდაპირ გითხრათ, რა საერთო აქვთ საზამთროსა და საშიმს (ორივეს მიირთმევენ უმი და ცივი). პარალელების და ზოგადი სქემების დანახვის უნარი განუყოფლად არის დაკავშირებული ინტელექტთან და ეს ასევე მოიცავს კრეატიულობას, როგორც ძველის ახლის საწებლის ქვეშ წარმოჩენის უნარს.

12. საქმეების ხშირი გადადება „მოგვიანებით“. უფრო მაღალი ინტელექტის მქონე ადამიანები უფრო ხშირად აკეთებენ რუტინულ საქმეებს, უფრო მნიშვნელოვანს კი მოგვიანებით გადადებენ. ამ წუთში ისინი მხოლოდ ამ მნიშვნელოვანზე ფიქრობენ. ეს ქმედება ასევე შეიძლება გამოვლინდეს რაღაც მნიშვნელოვანზე მუშაობაში: ეს არის ინოვაციის გასაღები.

13. ფიქრები ცხოვრების აზრზე. გლობალურ თემებზე რეფლექსია, როგორიცაა ცხოვრების აზრი ან სამყაროს არსებობა, ასევე შეიძლება იყოს ინტელექტის მაჩვენებელი. ასეთი ადამიანები ხშირად ფიქრობენ იმაზე, თუ რატომ ან რატომ მოხდა ესა თუ ის მოვლენა და ეს ეგზისტენციალური რეფლექსია ხშირად ზრდის შფოთვის დონეს. მეორეს მხრივ, მაღალი ინტელექტუალური ადამიანები ყოველთვის მზად არიან, რომ რამე არასწორედ წარიმართოს.

მანამდე Pravda.Ru იტყობინება, რომ ჯორჯიის ტექნოლოგიური ინსტიტუტის ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა ამ თემაზე კვლევა ჩაატარეს. მონაცემთა ანალიზი ვარაუდობს, რომ მეოცნებე ადამიანებს უფრო მაღალი ინტელექტუალური და შემოქმედებითი შესაძლებლობები აქვთ.

IQ-ის საიდუმლოებები: IQ-ის და მასთან დაკავშირებული სისულელეების შესახებ

ინტელექტი ვითარდება, როგორც ჩვენ ვიზრდებით. ასე რომ, არსებობს მისი დონის ამაღლების სტიმულირების გზები. რატომ არ გამოიყენოთ ისინი?!

სანამ სტატიის მთავარ კითხვას, როგორ გავზარდოთ ინტელექტი, ვუპასუხოთ შესწავლილ ფაქტებს.

ფსიქოლოგებმა დაადგინეს განსხვავება ქალებსა და მამაკაცებში ინტელექტის განვითარებაში. თუ პირველში ის მკვეთრად ვითარდება გარკვეულ მომენტამდე, მაშინ მეორეში ვითარდება ნელა და მთელი ცხოვრების მანძილზე. უსამართლო, მაგრამ მართალია! ამიტომ, თუ ქალი ინტელექტის განვითარებას იღებს ვალდებულებას, მაშინ მან უნდა იცოდეს: ზრდასრულ ასაკში ჩამოყალიბების პერიოდის შემდეგ მკვეთრად ეცემა IQ-ის გაზრდის შანსი. ბევრი ფსიქოლოგი ამ აზრს უფრო მკვეთრად გამოხატავს: 23-25 ​​წლის შემდეგ ქალს შეუძლია ცოდნის ბაზის გაზრდა და მხოლოდ, გონებრივი შესაძლებლობების განვითარება უკვე შეუძლებელია.

არსებობს საპირისპირო მოსაზრებებიც (ძირითადად ქალი ფსიქოლოგების აღშფოთება, უფრო ფაქტის უარყოფას). ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენი ინტელექტი, რომელზედაც არის დამოკიდებული ბიზნესში წარმატება, თქვენი ცხოვრებისეული არჩევანი და ზოგადად ბედი, ღირს ყველა ღონე...

ასე რომ, დავუბრუნდეთ პრობლემას, თუ როგორ გავზარდოთ ინტელექტი. რა მეთოდებია ყველასთვის ცნობილი და ხელმისაწვდომი?

ჯერ გაიხსენეთ მთავარი წესი და აქციეთ ის თქვენს დევიზით, თორემ არაფერი გამოვა: ინტელექტი ვითარდება გამოყენებისას! თუ არ იზრდები, დეგრადირდები. თვითგანვითარება უნდა იყოს თქვენი მიზანი, როგორი არ უნდა იყოს იგი გამოხატული.

შეზღუდეთ თქვენი ინტელექტი მავნე ზემოქმედებისგან: სულელური სატელევიზიო შოუები, ცარიელი საუბარი. აჯობებს საქმეს: სერიოზულ პროექტზე, საინტერესო გამოცანაზე, თავსატეხზე (უკიდურეს შემთხვევაში, კროსვორდის თავსატეხი). გააკეთეთ მეტი რამ, რაც მოითხოვს გონებრივ ძალისხმევას. მაგალითად, შეგიძლიათ დაწეროთ სამეცნიერო ან ფილოსოფიური წიგნი. რა არის შენთან უფრო ახლოს?

ივარჯიშეთ გლობალურად აზროვნება და მოქმედება რეალურ და არსებულ ვითარებასთან დაკავშირებით. რაც უფრო მეტი ინფორმაციის გაშუქება შეგიძლიათ, რაც უფრო ფართოდ შეხედავთ პრობლემას, მით უფრო ეფექტური იქნებით ბიზნესში.

აქ მოცემულია რამდენიმე მნიშვნელოვანი პრინციპი ამოცანის მისაღწევად, როგორ გავზარდოთ ინტელექტი. სხვათა შორის, მათ შეუძლიათ გლობალური აზროვნების მაგალითიც გამოდგეს (მომავლისთვის, გრძელვადიან პროექტში).

რა შეიძლება გაკეთდეს პირადში? როგორ გაზარდოთ თქვენი ინტელექტი ახლა?

ტვინი მუდმივად უნდა იყოს გაჯერებული ჟანგბადით. ნუ მოაკლებთ მას ამას: რეგულარული გასეირნება სუფთა ჰაერზე, ოთახების გაშვება და ფიზიკური აქტივობის სავალდებულო მინიმუმი - კვირაში 2-ჯერ 30 წუთის განმავლობაში !!! მაშინაც კი, თუ არ ხართ ფიზიკური აღზრდის, აერობიკის, ფიტნესის მომხრე, აიღეთ ყველაზე მარტივი ვარჯიშები და გააკეთეთ ისინი. ან დაიწყე სირბილი. შეგიძლიათ აირჩიოთ აქტიური სპორტი. რა მოგწონს უფრო?..

თუ გსურთ იყოთ მაქსიმალურად პროდუქტიული, შეისწავლეთ თქვენი გონებრივი შესრულება: რა დროს არის აქტივობის პიკი (უმრავლესობისთვის - შუადღის 11 საათზე, ზოგისთვის დილის პირველ საათზე).

დარწმუნდით, რომ გააუმჯობესეთ საკუთარი მეტყველება. სწორედ ეს ორია ყველაზე მჭიდრო კავშირში აზროვნებასა და ინტელექტუალურ შესაძლებლობებთან. იპოვნეთ სწორი ხრიკები (არა აბები! წინააღმდეგ შემთხვევაში ეფექტი ხანმოკლე იქნება) და დაიწყეთ მეტის კითხვა. უპირატესობა მიანიჭეთ წიგნებსა და ჟურნალებს, რომლებიც დაწერილია იმ ენაზე, რომელიც დამატებით ძალისხმევას მოითხოვს მის გასაგებად. ერთი სიტყვით, ყოველთვის მიაღწიეთ მეტს (ეს არის ადგილობრივი მოქმედების მაგალითი გლობალურ გეგმაზე).

ინტელექტის ამაღლებას ხელს შეუწყობს გარეგანი სტიმულიც, რომლის დახმარებით (სუნი, მუსიკა, ფერი) ნებისმიერი გონებრივი პროცესის და შესრულების დარეგულირება შეგიძლიათ. და შემდეგ ივარჯიშეთ სამუშაოდ ნებისმიერ პირობებში: არაფერი შემაფერხებელია კარგი მოცეკვავეისთვის! ..

ახლა თქვენ გაქვთ "ხელში" ძირითადი ტექნიკა, თუ როგორ უნდა გაზარდოთ ინტელექტი, დაიწყოთ მცირედ და არ განადგურდეთ დასახული მიზნისგან, მაშინ შედეგი მოგწონთ და ცხოვრება სხვა აზრს მიიღებს ...