ოსტეოქონდროზი არ არის დაავადება. ოსტეოქონდროზის შედეგები: რა გელით დაავადების დაწყების შემთხვევაში ოსტეოქონდროზი არ არის დაავადება

კარგი დღე, ძვირფასო მკითხველებო!

დღევანდელ სტატიაში თქვენთან ერთად განვიხილავთ ხერხემლის ისეთ დაავადებას, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, ასევე მის სიმპტომებს, მიზეზებს, ტიპებს, დიაგნოზს, მკურნალობას და პრევენციას. Ისე...

რა არის ოსტეოქონდროზი?

ოსტეოქონდროზი- ხერხემლის დაავადება, რომლის დამახასიათებელი ნიშანია მალთაშუა დისკების, შემდეგ კი თავად ხერხემლის ქსოვილების დეგენერაციულ-დისტროფიული დაზიანება.

ოსტეოქონდროზის მთავარი სიმპტომია ტკივილი კისერზე ან ზურგში. სხვა სიმპტომებს შორის გამოიყოფა კუნთების ატროფია, დაქვეითებული მგრძნობელობა და შინაგანი ორგანოების ფუნქციონირების დარღვევა. პათოლოგიური პროცესის ლოკალიზაციის მიხედვით გამოირჩევა საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის და წელის ოსტეოქონდროზი. თუ ამ დაავადებას და მის მკურნალობას არ მიექცევა საჭირო ყურადღება, ხერხემლის დაზიანების პროცესი შეუქცევადი გახდება.

ინგლისურენოვან ლიტერატურაში ტერმინი „ოსტეოქონდროზი“ ნიშნავს კუნთოვანი სისტემის დაავადებების ისეთ ჯგუფს, როგორიცაა ოსტეოქონდროპათია.

ძირითადი ფაქტორი ან მიზეზი, რომელიც იწვევს ოსტეოქონდროზის განვითარებას, არის ხერხემალზე დატვირთვის არათანაბარი განაწილება, რაც ხდება მძიმე ტვირთის (მაგალითად, ჩანთების, ზურგჩანთების) ერთ მკლავზე ან მხარზე ტარებისას, არასწორ პოზაში გახანგრძლივებული ჯდომისას. ღამის დასვენება არათანაბარ ლეიბზე ან ბალიშზე. დამატებითი ფაქტორები ასევე შეიძლება შეიცავდეს უმოძრაო ცხოვრების წესს, სიმსუქნეს, დაზიანებას და ბრტყელ ტერფებს.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სიტუაცია წლების განმავლობაში იწვევს ხშირ ტკივილს საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის ან საკრალური ხერხემლის არეში.

სტატისტიკის მიხედვით, ოსტეოქონდროზი გვხვდება მსოფლიოს მოსახლეობის 40-დან 90%-მდე, ძირითადად 30-35 წლის ასაკში. არახელსაყრელ პირობებში ეს დაავადება ვითარდება მოზარდებში, რასაც ყველაზე ხშირად ხელს უწყობს მძიმე არასასიამოვნო ზურგჩანთის ტარება, განსაკუთრებით ცალ მხარზე, არასასიამოვნო ფეხსაცმელი და დაზიანებები.

ოსტეოქონდროზი. ICD

ICD-10: M42, M91-M93;
ICD-9: 732.

ოსტეოქონდროზის განვითარება ხდება 4 გამორჩეულ სტადიაში (ხარისხებში):

ოსტეოქონდროზის ეტაპი 1.ახასიათებს პათოლოგიური პროცესის დაწყება მალათაშუა დისკის პულპოსუს ბირთვში - ხდება მისი დეჰიდრატაცია (დეჰიდრატაცია), შემდგომში მცირდება დისკის სიმაღლე. ამავდროულად, ბოჭკოვანი რგოლში ბზარები იწყება. ამ ეტაპზე პაციენტი ჩვეულებრივ არ გრძნობს რაიმე ცვლილებას. დისკომფორტი შეიძლება გამოვლინდეს ადამიანისთვის უჩვეულო ჯდომით ან აქტიური დამუხტვით.

ოსტეოქონდროზის მე-2 ეტაპი.დისკების სიმაღლის შემცირებით, მანძილი მეზობელ ხერხემლიანებს შორის ასევე მცირდება, ხოლო ხერხემლის კუნთები და ლიგატები იწყებენ ოდნავ ცვენას. ეს პროცესი იწვევს ორი მიმდებარე ხერხემლის ჰიპერმობილობას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი ცურვა და/ან გადაადგილება. ვითარდება სპონდილოლისთეზი. გადაადგილებული ხერხემლიანების გამო პაციენტი გარკვეული დატვირთვის ქვეშ გრძნობს რეალურ დისკომფორტს, ზოგჯერ კი ტკივილს პათოლოგიის მიდამოში.

ოსტეოქონდროზი 3 ეტაპი.ახასიათებს დისკების პროლაფსების და გამონაყარის წარმოქმნა, ზოგჯერ სუბლუქსაციები და ართროზი ხდება მალთაშუა სახსრებში. პაციენტმა შეიძლება იგრძნოს შებოჭილობა ზოგიერთ მოძრაობაში, ჩხვლეტის შეგრძნება კიდურებში, ზოგჯერ ჩნდება დაბუჟება. ოსტეოქონდროზის მე-3 ხარისხის დროს უკვე არის ტკივილი ზურგის, კისრის, კუდუსუნის მიდამოში, დაავადების ლოკალიზაციის მიხედვით.

ოსტეოქონდროზი 4 სტადია.სხეული ცდილობს ხერხემლის გადაჭარბებული მობილურობის გამოსწორებას, ასევე ხერხემლის ფუნქციონირების ნორმალიზებას. ხერხემლიანების პათოლოგიასთან შეერთებისას თითოეულ მათგანზე იზრდება ძვლოვანი ნეოპლაზმები - ოსტეოფიტები, რომლებიც არასაჭირო ადგილას წარმოქმნისას შეიძლება გამოიწვიოს მიკროტრავმა ნერვის ფესვზე, ზოგჯერ კი მიმდებარე ხერხემლიანზე. ბოჭკოვანი ანკილოზის პროცესები შეიძლება დაიწყოს დისკებსა და სახსრებში. ხერხემლის საავტომობილო სეგმენტი ზედმეტად იზრდება და ხდება, როგორც ეს იყო, დაბურული. ამავდროულად, ოსტეოქონდროზის ძირითადი ნიშნები მინიმუმამდეა დაყვანილი და ზოგჯერ ზოგადად პრაქტიკულად არ არის შესამჩნევი.

ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

ოსტეოქონდროზის ძირითადი სიმპტომებია დისკომფორტი და ტკივილი ზურგის ან კისრის არეში. ტკივილის სიძლიერე და ამ დაავადების სხვა თანმხლები ნიშნები დამოკიდებულია ოსტეოქონდროზის ხარისხზე (სტადიაზე).

რა თქმა უნდა, მალთაშუა დისკების პათოლოგიის, მათი თიაქრის, ხერხემლიანების (ოსტეოფიტების) წარმონაქმნების გამო, წარმოიქმნება მრავალი დარღვევა, როგორიცაა სისხლის მიმოქცევის დარღვევა, ნერვების დაჭიმვა, გაღიზიანება და ზურგის ტვინის ნორმალური ფუნქციონირების დარღვევა. ხერხემლის მიმდებარე სტრუქტურების შეშუპება და ფიბროზიც კი. ყველა ამ დარღვევამ შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების ვრცელი კლინიკური სურათი და გამოიხატოს სხვადასხვა სიმპტომების უხვი რაოდენობით, ამიტომ ოსტეოქონდროზის საფუძვლიანი დიაგნოზის გარეშე ძალიან რთულია სწორი დიაგნოზის დადგენა და ადეკვატური მკურნალობის დანიშვნა.

მიუხედავად ამისა, გაითვალისწინეთ ოსტეოქონდროზის ძირითადი სიმპტომები:

• ტკივილი ზურგში, საშვილოსნოს ყელის არეში, წელის ქვედა ნაწილში, მხრებში და ნეკნებშიც კი;
• დისკომფორტი, ზურგის სიმტკიცე გარკვეული მოძრაობების დროს, რაღაცის აწევა;
• კიდურების დაბუჟება (მკლავები და/ან ფეხები);
• ტკივილის შეგრძნება ხელებსა და ფეხებში;
• კუნთის სპაზმები;
• დარღვევები სასქესო ორგანოების მუშაობაში;
• ტკივილი გულის არეში;
• მგრძნობელობის დარღვევა;
• კუნთების ჰიპოტენზია;
• გაიზარდა დაღლილობა, ზოგჯერ თვალები.

გარდა ამისა, ხერხემლის არეალის მიხედვით, რომელშიც დაარტყა ოსტეოქონდროზი, გამოირჩევა შემდეგი სიმპტომები:

საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.ჭარბობს ტკივილი ხელებსა და მხრებში, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, „ბუზები“ ან ლაქები თვალწინ, ხმაური თავის არეში. ეს ნიშნები ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ხერხემლის არტერიის სინდრომის არსებობაზე, რამაც შეიძლება ასევე გამოიწვიოს გართულებები გულის კუნთისა და მიოკარდიუმის სისხლძარღვების მუშაობაში, თუ მათში სხვა დაავადებებია.

გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.ჭარბობს ტკივილი გულმკერდის არეში, გულის არეში, დისკომფორტი სუნთქვის დროს.

ლუმბოსაკრალური ხერხემლის ოსტეოქონდროზი.ჭარბობს ტკივილი წელის არეში, რომელიც ასხივებს ფეხებს ან მენჯის ორგანოებს. სექსუალური ფუნქციის დარღვევა.

ოსტეოქონდროზის გართულებები

თუ ოსტეოქონდროზი არ განიხილება და არ არის მიტოვებული შემთხვევით, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შემდეგი დაავადებებისა და პათოლოგიების განვითარება:

• დისკის თიაქარი (ხერხემლის თიაქარი);
• პროტრუზია;
• მარილების მალთაშუა სივრცეში დეპონირება;
• ზურგის ტვინის ინსულტი;
• კიდურების წონის დაკლება და მათი ატროფია;
• ფეხების დამბლა.

ოსტეოქონდროზის მიზეზები ბოლომდე არ არის გასაგები, ამიტომ განიხილეთ მათგან ყველაზე პოპულარული:

• ზურგის (ხერხემლის) მექანიკური დაზიანება;
• სხეულის ფიზიკური გადატვირთვა, შრომისმოყვარეობა;
• ნერვული დაღლილობა;
• მეტაბოლური დარღვევები, მოწამვლა;
• ხშირი ყოფნა მაღალი ვიბრაციის მქონე ადგილებში;
• მემკვიდრეობითი მიდრეკილება;
• მჯდომარე ცხოვრების წესი, მჯდომარე სამუშაო;
• პოზის დარღვევა ადრეულ ასაკში;
• ჭარბი წონა,;
• არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება (მჭიდრო, ქუსლები);
• ღამის დასვენება არასასიამოვნო საწოლზე - ლეიბი, ბალიში;
• ხშირი;
• არასწორი კვება;
• მოწევა;
• ორსულობა.

ოსტეოქონდროზის კლასიფიკაცია

ოსტეოქონდროზის კლასიფიკაცია ძალიან მრავალფეროვანია, რადგან. თავად დაავადება ბოლომდე არ არის გასაგები.

მოდით გამოვყოთ ამ დაავადების გამოყოფის ყველაზე პოპულარული გზები.

ოსტეოქონდროზი გამოირჩევა ...

ლოკალიზაციის მიხედვით:

• საშვილოსნოს ყელის
• გულმკერდის (T ან D)
• წელის (L)
• საკრალური (S)

კლინიკური გამოვლინებების მიხედვით:

1. კისრის დონე.

1.1. რეფლექსური სინდრომები.

• ცერვიკალგია;
• ცერვიკოკრანიალგია;
• ცერვიკობრაქიალგია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა, ნეიროდისტროფიული ან კუნთოვან-ტონალური გამოვლინებით.

1.2. რადიკულური სინდრომები.

• საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დისკოგენური დაზიანებები.

1.3. რადიკულურ-სისხლძარღვთა სინდრომები.

2. გულმკერდის დონე (Th ან D).

2.1. რეფლექსური სინდრომები.

• თორაკალგია ვეგეტატიურ-ვისცერული, ნეიროდისტროფიული ან კუნთოვან-ტონალური გამოვლინებით.

2.2. რადიკულური სინდრომები.

• გულმკერდის რეგიონის ფესვების დისკოგენური დაზიანება.

3. ლუმბოსაკრალური დონე (L, S).

3.1. რეფლექსური სინდრომები.

• ლუმბაგო (ლუმბაგო);
• ლუმბალგია;
• ლუმბოისქიალგია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა, ნეიროდისტროფიული ან კუნთოვან-ტონალური გამოვლინებით.

3.2. რადიკულური სინდრომები.

• ლუმბოსაკრალური რეგიონის ფესვების დისკოგენური დაზიანება.

3.3. რადიკულურ-სისხლძარღვთა სინდრომები – რადიკულოიშემია.

ოსტეოქონდროზის დიაგნოზი

ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკა მოიცავს შემდეგ გამოკვლევის მეთოდებს:

• ანამნეზი;
• მიელოგრაფია;
• ნევროლოგიური გამოკვლევა.

გარდა ამისა, მათ შეუძლიათ დანიშნონ:

• ბირთვული მაგნიტური რეზონანსი (NMR);

ოსტეოქონდროზის მკურნალობა გულისხმობს ღონისძიებების კომპლექსის გამოყენებას, რომელიც უნდა ჩატარდეს საკმარისად ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში (1-3 თვიდან + დაახლოებით 1 წელი რეაბილიტაციისთვის), რაზეც ბევრი პაციენტი რეაგირებს ძალიან ორაზროვანად. აქედან გამომდინარე, უნდა აღინიშნოს, რომ დამსწრე ექიმის რეკომენდაციების ირიბად შესრულებით, პაციენტის გამოჯანმრთელების პროგნოზი მინიმალურია.

თვითმკურნალობა ხშირად ხდება დამატებითი პრობლემა ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას. ფაქტია, რომ, როგორც უკვე დაიწერა სტატიაში ადრე, ამ დაავადებით კლინიკური სურათი საკმაოდ ბუნდოვანი და ფართოა. დიაგნოზის გარეშე პაციენტი იწყებს წამლების მიღებას, რაც სტკივა და ტკივილის აღმოფხვრის შემდეგ აგრძელებს ყოველდღიურ ცხოვრებას, დაავადება კი პროგრესირებს.

Მნიშვნელოვანი!ექიმთან დროული ვიზიტი, ჯანმრთელობის საფუძვლიანი დიაგნოზი და დამსწრე ექიმის ყველა რეკომენდაციის მკაცრი დაცვა ზრდის გამოჯანმრთელების დადებით პროგნოზს!

ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ტარდება ორი ძირითადი მეთოდით: კონსერვატიული და ქირურგიული მკურნალობით. გარდა ამისა, არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ, როგორიცაა დიეტა, რეაბილიტაცია.

ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა

ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა მიზნად ისახავს ტკივილის სინდრომის შეჩერებას, ხერხემლისა და მისი კომპონენტების ფუნქციონირების ნორმალიზებას, აგრეთვე ადამიანის „ღერძში“ შემდგომი დეგენერაციული ცვლილებების თავიდან აცილებას.

ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა მოიცავს:

სამედიცინო თერაპია.იგი გამოიყენება ხერხემლის შემადგენელი ქსოვილების ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად, აგრეთვე მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებისთვის.

სხვადასხვა თერაპიული ბლოკადა ასევე გამოიყენება ტკივილისა და ანთებითი პროცესების შესამსუბუქებლად. ისინი, სხვა საკითხებთან ერთად, ხელს უწყობენ კუნთოვან-მატონიზირებელი სინდრომის შემცირებას. თერაპიულ ბლოკადებს შორის გამოირჩევა: გამომწვევი წერტილების ბლოკადა, აგრეთვე ძვალშიდა, ფაზის, პარავერტებრული და ეპიდურული ბლოკადა.

ფიზიოთერაპია.იგი გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად, წამლის თერაპიის ეფექტურობის გასაძლიერებლად და რეაბილიტაციის პერიოდში. მკურნალობა ტარდება ულტრაბგერითი, ლაზერის, მაგნიტური ველების, დაბალი სიხშირის დენების გამოყენებით და ა.შ.

თერაპიული ფიზიკური განათლება (LFK), კინეზითერაპია.სპეციალურად შერჩეული, დოზირებული ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთოვანი კორსეტის კორექტირებას, გაძლიერებას, პოზის კორექტირებას, კუნთოვანი ქსოვილების მუშაობის ნორმალიზებას და მათ მოქნილობას, ნერვული ფესვების დეკომპრესიას და დაავადების შესაძლო გართულებების თავიდან აცილებას. ყოველივე ზემოთქმული მიიღწევა მალთაშუა დისკების მეტაბოლიზმისა და კვების ნორმალიზებით, სისხლის მიმოქცევით, დისკებისა და ხერხემლიანების მანძილის აღდგენით და დატვირთვის განაწილებით მთელ საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე.

Მასაჟი.იგი გამოიყენება სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად, კუნთოვანი ქსოვილების სიმკვრივისა და დაძაბულობის შესამსუბუქებლად და საერთო ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

ჰიდრომასაჟი.ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას, ნივთიერებათა ცვლას, კუნთოვანი ქსოვილის ტონუსის მატებას, ნერვული სისტემის ნორმალიზებას. იგი გულისხმობს სხეულის მასაჟს გარკვეული წნევით მიმართული წყლის ნაკადის დახმარებით. მართალია, ახლახან ჭარბობს ჰიდრომასაჟი ჰაერის ბუშტების დახმარებით, რომლებიც სხეულს მიეწოდება სპეციალურად აღჭურვილ აბანოებში ან აუზებში.

მანუალური თერაპია.იგი გამოიყენება ინდივიდუალურად შერჩეული პროგრამის მიხედვით, რაც გავლენას ახდენს კუნთოვან სისტემაზე. ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევისა და ლიმფის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ნივთიერებათა ცვლას, კუნთოვანი სისტემის მობილურობას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და თავიდან აიცილებს შესაძლო გართულებებს.

ხერხემლის წევა (წევა).იგი გამოიყენება სპეციალური აღჭურვილობის დახმარებით მალთაშუა სივრცის გასაზრდელად, ხერხემლის სტრუქტურის გამოსასწორებლად, რაც ჩვეულებრივ იწვევს ტკივილის მინიმიზაციას ან თუნდაც მოცილებას.

კარგი ეფექტი აქვს ოსტეოქონდროზის მკურნალობის ზემოაღნიშნული მეთოდების კომპლექსურ გამოყენებას.

ოსტეოქონდროზის სამკურნალო საშუალებები

ოსტეოქონდროზის სამკურნალო საშუალებებს შორისაა:

ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატები:"", "კარიპაზიმი", "პანტოჰემატოგენი", "რეოპრინი".

ანტისპაზმური საშუალებები:ბაკლოფენი, დროტოვერინი, მიოლასტანი, სირდალუდი.

ანტიოქსიდანტები:ვიტამინი C (), ვიტამინი E (),.

სისხლის მიკროცირკულაციის სტიმულატორები:"", "თეონიკოლი", "ტრენტალი", ვიტამინი B3 ().

ხრტილოვანი ქსოვილის შემდგომი გადაგვარების პრევენციის საშუალებები:ალფლუტოპი, დიაცერინი, პიასკლედინი, ჰიალურონის მჟავა.

დიეტა ოსტეოქონდროზის დროს

ოსტეოქონდროზის დროს საჭიროა დღეში 6-ჯერ ჭამა, მცირე ულუფებით, დღეში მინიმუმ 1,5 ლიტრი წყლის დალევა.

რა შეგიძლიათ მიირთვათ ოსტეოქონდროზის დროს:რძის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი (ქათამი, საქონლის ხორცი), ჟელე, ჟელე თევზი, ასპიკი, ახალი ბოსტნეული (პომიდორი, კიტრი, ხახვი, სტაფილო, ჭარხალი, წიწაკა, კომბოსტო, ნიახური, ბროკოლი), ხილი, ავოკადო, თხილი, მზესუმზირის თესლი, ისპანახი , სოკო, მარცვლეული.

რა უნდა შემცირდეს საკვებში ოსტეოქონდროზის დროს:ყურძენი, პარკოსნები (ბარდა, ლობიო და სხვ.), ფქვილის პროდუქტები, ცხელი სანელებლები, შაქარი, მარილიანი საკვები, ხორცის ბულიონი და შებოლილი ხორცი.

დღეს მსოფლიოს ყველა ქვეყანაში თითქმის ყველა მცხოვრებს აწყდება ხერხემლის პრობლემები. და ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ოსტეოქონდროზი. სტატისტიკის მიხედვით, დედამიწის ყველა მაცხოვრებლის 80% განიცდის ამ დაავადებით. და არ აქვს მნიშვნელობა რომელ ასაკობრივ კატეგორიას მიეკუთვნებით, მას შეუძლია დაარღვიოს როგორც მოხუცები, ასევე ახალგაზრდები. რა არის ეს დაავადება, რა სიმპტომები ახასიათებს და როგორ ვუმკურნალოთ ოსტეოქონდროზს?

რა არის ოსტეოქონდროზი?

ოსტეოქონდროზი ქრონიკული დაავადებაა, რომელიც აზიანებს მალთაშუა დისკების ხრტილოვან ქსოვილს. სამწუხაროდ, სიბერეში ეს დაავადება თითქმის გარდაუვალია, რადგან დროთა განმავლობაში ხერხემალში იწყება ატროფიული ცვლილებები. მაგრამ დღევანდელი უბედურება ის არის, რომ ოსტეოქონდროზი „ახალგაზრდავდება“ და უკვე ახალგაზრდები 20-30 წლის ასაკში იწყებენ ამ დაავადებით ტანჯვას.

იმისდა მიხედვით, თუ ხერხემლის რომელ ნაწილს აქვს დაზიანება, გამოირჩევა ოსტეოქონდროზის სამი ტიპი:

1. საშვილოსნოს ყელის.
2. გულმკერდის.
3. წელის.

წელის ოსტეოქონდროზი ითვლება ყველაზე გავრცელებულად, რადგან ის გვხვდება ყველა შემთხვევის ნახევარში. მაგრამ ყველა შემთხვევის მეოთხედი ხდება საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის დაზიანებებში. მაგრამ ყველაზე მძიმე ტიპის დაავადება ითვლება კომპლექსურ დაზიანებად, ის გვხვდება შემთხვევების 12% -ში და ძნელია მკურნალობა.

მედიცინაში ოსტეოქონდროზის 4 ეტაპია:

1 ეტაპიმსუბუქი სიმპტომების თანხლებით, პაციენტს აღენიშნება ზოგადი სისუსტე, რომელიც ხშირად სხვა დაავადებას მიეკუთვნება.

2 ეტაპიუკვე თან ახლავს ტკივილი, ხდება ხერხემლის ხრტილოვანი ქსოვილების განადგურება. ოსტეოქონდროზი იწყებს დისკომფორტის მოტანას და ადამიანი მიდის ექიმთან.

3 ეტაპიმას უკვე ახასიათებს ხერხემლის სერიოზული ცვლილებები, ჩნდება გამრუდება ან კეხი.

4 ეტაპი- ეს უკანასკნელი, რომელშიც ხდება შეუქცევადი ცვლილებები. ადამიანი განიცდის გაუსაძლის ტკივილს თუნდაც ოდნავი მოძრაობისას. ამ ეტაპზე პაციენტი ხშირად ხდება ინვალიდი.

დაავადების გამომწვევი ფაქტორები და მიზეზები

ოსტეოქონდროზის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს და ყველა მათგანი ბოლომდე არ არის გასაგები. მაგრამ ყველა მეცნიერი თანხმდება, რომ მთავარი მიზეზი არის ზურგის სვეტზე დატვირთვის არათანაბარი განაწილება. მაგალითად, როდესაც ადამიანი დიდხანს ზის არასასიამოვნო პოზაში ან აწევს წონას სხეულის მარჯვენა კუთხით. ეს ყველაფერი საბოლოოდ ათხელებს ხრტილოვანი ქსოვილების სტრუქტურას. ჩვენ განვიხილავთ სხვა ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს, რომლებიც იწვევს ხერხემლის პათოლოგიურ ცვლილებებს:

• ხერხემლის დაზიანება.
• გადაჭარბებული დატვირთვა სამსახურში (ფიზიკური).
• მეტაბოლური დაავადება.
• Სტრესი.
• მემკვიდრეობითობა.
• მჯდომარე მუშაობა.
• სლოუჩი.
• არასასიამოვნო ფეხსაცმელი, მათ შორის ქუსლები.
• პოზის დარღვევა.
• ბრტყელი ფეხები.
• ძილის დარღვევა, რომელიც გამოწვეულია არასასიამოვნო საწოლით ან ბალიშით.
• ზურგის სუსტი კუნთები.
• ჰიპოთერმია.
• ძალისმიერი სპორტი, როგორიცაა ჰანტელის აწევა, ნიჩბოსნობა.
• ვიტამინების ნაკლებობა.
• ორსულობა.

ზოგადი სიმპტომები

თუ მუდმივად გაწუხებთ დისკომფორტი ზურგისა და კისრის არეში, მაშინ უნდა გაიაროთ გამოკვლევა ისეთი დაავადების არსებობისთვის, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი. ამ დაავადების სიმპტომები თავდაპირველად ასე გამოხატულია. გარდა ამისა, არსებობს სხვა ნიშნები:

• ზურგის სიმტკიცე გარკვეული მოძრაობებით.
• Კუნთის სპაზმი.
• თავბრუსხვევა.
• თავის ტკივილი ოსტეოქონდროზის დროს.
• ძვლების ტკივილი და შემცივნება.
• გაზრდილი დაღლილობა.
• სროლები ზურგში.
• ხერხემლის არტერიის სინდრომი.
• გულისტკივილი.
• Კისრის ტკივილი.

ეს სიმპტომები ჩვეულებრივ ითვლება, მაგრამ, ოსტეოქონდროზის ტიპის მიხედვით, არსებობს სხვა ნიშნებიც.

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი ხშირი მოვლენაა, ამიტომ ექიმები ხშირად სვამენ ამ დიაგნოზს, თუ პაციენტს აქვს თავის ტკივილი, რომლის შეჩერება ანალგეტიკების მიღებისას შეუძლებელია. როგორც წესი, ასეთი ტკივილი იწყება თავის უკანა მხარეს და თანდათან ვრცელდება დროებით რეგიონში. ასევე, კისრის არეში ტკივილი, განსაკუთრებით დილით, როცა იღვიძებ და გსურს გადახვევა, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დამახასიათებელი ნიშანია. საინტერესოა, რომ ბევრი ადამიანი, ვინც განიცდის მსგავს ტკივილს, მათ უკავშირებს არასასიამოვნო პოზას ძილის დროს ან ჰიპოთერმიის დროს („კისერი აიფეთქა“). მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ეს ყველაფერი არის პროვოცირების მომენტები, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ არის ტკივილის მიზეზი. გარდა ამისა, ძალიან ხშირად ამ ორ ნიშანს თან ახლავს ხელების და მაჯების მგრძნობელობის დარღვევა. შესაძლოა დამბლაც კი იყოს. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი, რომლის სიმპტომები და მკურნალობა დეტალურად არის აღწერილი ამ სტატიაში, შეიძლება გამოიწვიოს ტორტიკოლისი. ეს ხდება მაშინ, როდესაც პაციენტის თავი ოდნავ ცალ მხარეს არის დახრილი და მისი გადაადგილების მცდელობას თან ახლავს ტკივილი. გარდა ყველა იმ ნიშნისა, რომელსაც თან ახლავს ტკივილი, ოსტეოქონდროზი იწვევს სისხლის მიმოქცევის დარღვევებს თავის ტვინის სხვადასხვა უბანში. ამას შეიძლება თან ახლდეს თავბრუსხვევა, გულისრევა, მხედველობის სიმახვილის დაქვეითება, ბუზები თვალწინ და ტინიტუსი. ხანდაზმულებმა შეიძლება დაკარგონ ცნობიერება ტვინში კვების ნაკლებობის გამო.

წელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

წელის ოსტეოქონდროზი ამ დაავადების ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. უპირველეს ყოვლისა, მას ახასიათებს ტკივილი წელის არეში, ის შეიძლება იყოს მტკივნეულიც და მწვავეც. და ის ასევე შეიძლება შეიცვალოს ძლიერი ზურგის ტკივილით. ტკივილის ინტენსივობისა და მისი ლოკალიზაციის მიხედვით განასხვავებენ ლუმბალგიას, ლუმბაგოს და წელის იშიალგიას.

ლუმბოდინია არის მუდმივი და მტკივნეული ტკივილი, რომელიც იზრდება ფიზიკური დატვირთვით. ლუმბაგო არის "ლუმბაგო", რომელიც ასხივებს მენჯის ორგანოებს. ხოლო ლუმბოისკალგია არის ტკივილი, რომელიც ვრცელდება დუნდულოებსა და ფეხებზე, რის შედეგადაც იკარგება მგრძნობელობა.

წელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომატური გამოვლინების კიდევ ერთი ჯგუფია ე.წ. ამ შემთხვევაში, წელის ტკივილი ქრება, მაგრამ შეიძლება მოხდეს დუნდულოში, ფეხის, ქვედა ფეხის ან ბარძაყის არეში. ადამიანს ჯანსაღ მხარეს დამახასიათებელი კოჭლობა აქვს. სხვა საკითხებთან ერთად, აღინიშნება დაბუჟებისა და ჩხვლეტის შეგრძნება წელის არეში. ასევე არსებობს იშემიური სინდრომი, რომელიც დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის დარღვევასთან, რაც იწვევს ტკივილს ბარძაყის შიგნითა და დუნდულოების დამბლასაც კი. ხერხემლის სინდრომის დროს პაციენტის პოზა იცვლება, სიარული ხდება მოუხერხებელი და გაურკვეველი.

გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

როგორც წესი, გულმკერდის ხერხემალი დანარჩენზე ნაკლებად მოძრავია. ის იმყოფება ნეკნების, მკერდისა და ხერხემლის გარკვეული დაცვის ქვეშ. მიუხედავად ამისა, გულმკერდის ოსტეოქონდროზი არ არის იშვიათი. ამ დაავადების დროს ტკივილი ორი ტიპისაა:

• დორსაგო - მწვავე, მძიმე და ხანმოკლე ტკივილი.
• დოსალგია - ხანგრძლივი და ზომიერი ტკივილი.

ყველა დისკომფორტი ჩვეულებრივ ლოკალიზებულია გულმკერდის არეში და მხრის პირების ოდნავ ქვემოთ. ძალიან ხშირად ამ ტიპის ოსტეოქონდროზს ურევენ სხვა სერიოზულ დაავადებებს, მაგალითად, გულის კორონარული დაავადება, პნევმონია. ყოველივე ამის შემდეგ, ზურგის ტკივილის გარდა, ღვიძლი, გული, ნაღვლის ბუშტი შეიძლება დააზარალებს. ამიტომ, მხოლოდ გამოცდილ ექიმს შეუძლია ზუსტი დიაგნოზის დადგენა.

დიაგნოსტიკა

დაავადების დიაგნოსტიკა უპირველეს ყოვლისა იწყება ინფორმაციის შეგროვებით, უფრო სწორად, პაციენტის ჩივილებით. მიუხედავად ამისა, შეუძლებელია დიაგნოზის დადგენა მხოლოდ პაციენტის სიტყვებით, რადგან ოსტეოქონდროზის ნიშნები ხშირად სხვა დაავადებების სიმპტომების მსგავსია. სპეციალისტის მთავარ მიზნად ითვლება ისეთი ჯანმრთელობის პრობლემების გამორიცხვა, როგორიცაა გასტრიტი, სტენოკარდია, კუჭის წყლული და სხვა. ამიტომ, თითოეული სიმპტომი გულდასმით უნდა იქნას შესწავლილი.

ბევრი დაავადება დიაგნოზირებულია სისხლის ანალიზის შედეგების საფუძველზე. მაგრამ ოსტეოქონდროზის შემთხვევაში ეს მეთოდი არანაირ ზუსტ პასუხს არ მოგცემთ, ამიტომ ექიმმა ლაბორატორიული ტესტებიც რომ დაგინიშნოთ, ეს აუცილებელია, რათა გამოირიცხოს რევმატოლოგიური პრობლემები, როგორიცაა ბეხტერევის დაავადება.

დიაგნოზის ყველაზე გამოვლენილი მეთოდი რენტგენოლოგიური გამოკვლევაა. ნახატების დახმარებით ექიმი შეძლებს არა მარტო ოსტეოქონდროზის არსებობას, არამედ რა ეტაპზეა. რენტგენის გარდა, ხშირად გამოიყენება მაგნიტურ-რეზონანსული და კომპიუტერული ტომოგრაფია. ეს ორი მეთოდი უფრო ზუსტი და ინფორმატიულია, მაგრამ, სამწუხაროდ, ძვირია. ამიტომ მათ მიმართავენ მხოლოდ გადაუდებელ შემთხვევებში. ოსტეოქონდროზი მზაკვრული დაავადებაა და მისი განსაკურნებლად საჭიროა მისი სწორი დიაგნოსტიკა და ამას მხოლოდ მისი დარგის სპეციალისტს შეუძლია.

როგორ ვუმკურნალოთ?

ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა, განურჩევლად მდებარეობისა და სტადიისა, კომპლექსური და ხანგრძლივია. და ამ შემთხვევაშიც შეუძლებელია სრული განკურნების იმედი. მხოლოდ სამომავლოდ სხეულის სათანადო მოპყრობითა და შენარჩუნებით, შეგიძლიათ საკუთარ თავს გარანტიოთ, რომ ზურგის ტკივილი აღარ შეგაწუხებთ. ოსტეოქონდროზის მკურნალობა კონსერვატიულია და შედგება ოთხი მიმართულებისგან:

1. მედიკამენტები და ვიტამინები.
2. ფიზიოთერაპიული მკურნალობა.
3. მასაჟი, ცურვა და ტანვარჯიში.
4. დაისვენეთ სპეციალიზებულ სანატორიუმებში.

წამლის თერაპიის მთავარი ამოცანაა არა მხოლოდ ტკივილის შემცირება, არამედ სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება, ანთების შემცირება და ხრტილოვანი ქსოვილის აღდგენა. ტაბლეტებიდან ჩვეულებრივ ინიშნება ტკივილგამაყუჩებლები და არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (იბუპროფენი, ანალგინი, დიკლოფენაკი). ხრტილოვანი ქსოვილის აღსადგენად ინიშნება ქონდროპროტექტორები. მალამოები და კრემები ასევე გამოიყენება ტკივილის შესამსუბუქებლად. მწვავე პერიოდში, როდესაც აბები ვერ უმკლავდებიან დისკომფორტს, ექიმი დანიშნავს ნოვოკაინის, ლიდოკაინის და სხვა საანესთეზიო საშუალებების ინექციებს. მედიკამენტებთან ერთად ინიშნება ფიზიოთერაპია, მასაჟი და სავარჯიშო თერაპია. პირველი ხელს უწყობს ტკივილის შემსუბუქებას, ასევე აძლიერებს წამლების ეფექტურობას. სავარჯიშო თერაპია აძლიერებს კუნთოვან კორსეტს, ასევე ახდენს კუნთოვანი ქსოვილების მუშაობის ნორმალიზებას.

თუ სერიოზულად მოეკიდეთ თქვენს ჯანმრთელობას და გადაწყვიტეთ ოსტეოქონდროზის განკურნება, მაშინ უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:

• მკურნალობიდან წელიწადში ორჯერ საჭიროა მკურნალობის კურსის ჩატარება (მასაჟი, ფიზიოთერაპია და ა.შ.).
• მკაცრად დაიცავით ექიმის ყველა რეკომენდაცია.
• ამ საკითხში ფსიქოსომატიკა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს, ამიტომ გამოჯანმრთელების გზაზე პოზიტიური უნდა იყოთ.
• ჯანსაღი ადამიანის მთავარი კრედო ფიზიკური აქტივობაა. წესად აქციეთ რეგულარული ვარჯიში.

შესაძლო შედეგები

ხერხემლის ოსტეოქონდროზს, რომლის სიმპტომები და მკურნალობა ზემოთ აღვწერეთ, საკმაოდ სერიოზული შედეგები მოჰყვება. შესაძლო გართულებები პირდაპირ დამოკიდებულია დაავადების ტიპზე. მაგალითად, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი საშიშია, რადგან იწვევს ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა დისტონიას. ეს არის ნერვული სისტემის ყველაზე გავრცელებული დარღვევა. ასევე, საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი უარყოფითად მოქმედებს თავის ტვინის სისხლძარღვების მუშაობაზე. ნერვები იშლება, ტვინი წყვეტს საკვების მიღებას, ჩნდება თავის ტკივილი, მხედველობის დაბინდვა, თავბრუსხვევა, არტერიული წნევის უეცარი ცვლილებები. და ეს ყველაფერი ზოგჯერ ზრდის ინსულტის რისკს.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, გულმკერდის რეგიონის ოსტეოქონდროზის დიაგნოსტიკა ძნელია, რადგან ის ადვილად შეიძლება აგვერიოს რესპირატორულ დაავადებებთან. ამასობაში მკურნალობთ, მაგალითად, პნევმონიას, ჩნდება სერიოზული გართულებები - ნეკნთაშუა ნევრალგია. ასევე შეიძლება მოხდეს ნაწლავის ან ნაღვლის ბუშტის დაავადება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ყველა სიმპტომი. წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ასევე არ შეიძლება შეჩერდეს, რადგან ამ შემთხვევაში ჩვენი ფიზიკური აქტივობა დაზარალდება. ვინც უკვე წააწყდა ამ დაავადებას, იცის როგორია, როცა შეუძლებელია ჯდომა, დგომა, სიარული და დაწოლაც კი ყოველთვის უმტკივნეულო არ არის. გარდა ამისა, ყველაზე საშინელი შედეგია საჯდომის ნერვის ანთება.

დაავადების პრევენცია

იმისათვის, რომ არასოდეს შეგაწუხოთ ტკივილმა და ხერხემლის რაიმე პათოლოგიურმა ცვლილებამ, უნდა დაიცვან რამდენიმე პრევენციული ღონისძიება:

1. იხელმძღვანელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით. იკვებეთ სწორად, ეცადეთ უფრო ხშირად იმოძრაოთ, ანუ დილას აკეთეთ ვარჯიშები, იცურეთ, ირბინეთ, ატარეთ ველოსიპედი, როლერბლეიდი.
2. სამწუხაროდ, ადამიანების უმეტესობას მჯდომარე სამუშაო აქვს, ამიტომ ოსტეოქონდროზის განვითარების თავიდან ასაცილებლად, აირჩიეთ კომფორტული სკამები, რომლებიც ხელს შეუწყობს ხერხემალს. გარდა ამისა, მჯდომარე მუშაობის დროს, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სწორი პოზა: ზურგი სწორია, მხრები მოდუნებული.
3. ნუ იჯდები მუდმივად! ყველა სამუშაოს აქვს შესვენება - ადექი, გაჭიმე, იარე.
4. ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკისთვის მნიშვნელოვანია კომფორტული ფეხსაცმლის ტარება. თუ შესაძლებელია, მოერიდეთ ქუსლებს, განსაკუთრებით თუ საინტერესო პოზაში ხართ.
5. არ ატაროთ ზედმეტად მძიმე წონა, განსაკუთრებით ქალებისთვის. მამაკაცებს სჯობს ტვირთი ნელა აწიონ, რათა ხერხემალი არ დაზიანდეს.
6. მოერიდეთ დაცემას და სიმაღლიდან ხტუნვას ნებისმიერ ფასად.
7. არ გაცივდე.

ყველა ამ წესის დაცვით თავს დაიცავთ და არ შეგხვდებათ ისეთი სერიოზული დაავადება, როგორიც არის ოსტეოქონდროზი. ეს ყველამ უნდა იცოდეს!

დასკვნა

სინამდვილეში ოსტეოქონდროზი სახიფათო დაავადებაა და მკურნალობის გარეშე, სხვა ორგანოებზეც საზიანო გავლენას მოახდენს. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია მკურნალობის დროულად დაწყება და არ დაველოდოთ, სანამ ის თავისთავად "მოგვარდება". თუ ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომებით აღმოჩნდებით, აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. გახსოვდეთ, რომ ხერხემლის ოსტეოქონდროზი, სიმპტომები, რომელთა მკურნალობა აღწერილია ამ სტატიაში, არ არის წინადადება. ამ პრობლემისადმი სწორი მიდგომით, შეგიძლიათ მთლიანად შეაჩეროთ იგი. Იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე!

ზურგი და სახსრები შეწყვეტს გტკივა რამდენიმე დღეში! იხილეთ თანამედროვე მეთოდი!

სახსრების მთავარმა იაპონელმა ექიმმა მისცა ფასდაუდებელი რჩევა:

„თუ არ გაქვთ შესაძლებლობა დანიშნოთ შეხვედრა კარგ ექიმთან: ორთოპედიულ ქირურგთან ან რევმატოლოგთან, მაშინ გირჩევთ, დაუყონებლივ გაითვალისწინოთ ექიმი იოშინორი ოსუმის რეკომენდაციები.

და თქვენ შეგიძლიათ 100% განკურნოთ თქვენი ტკივილი ზურგისა და სახსრების - და ეს არის რამდენიმე დღეში.

რა არის ოსტეოქონდროზი, რა არის სიმპტომები და მიზეზები, როგორ მკურნალობენ? ყველა პასუხი მოცემულია ამ ყველაზე დეტალურ სტატიაში ინტერნეტში. ამჟამად, ხერხემლის ოსტეოქონდროზი გავლენას ახდენს პლანეტის მთლიანი მოსახლეობის 50-დან 80%-მდე. ხანდახან მოზარდებშიც კი იწყება ამ მზაკვრული დაავადების პირველი სიმპტომები. ოსტეოქონდროზი ასევე არის ზურგის ტკივილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი.

დაავადების სამი ტიპი არსებობს: საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის და წელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზი. რაც უფრო ადრე დაიწყება დაავადების მკურნალობა, მით უფრო სავარაუდოა, რომ ოსტეოქონდროზის განვითარება მთლიანად შეჩერდება, სრულ განკურნებამდე.

ადამიანების უმეტესობას ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გაუგია ამ დაავადების შესახებ, მაგრამ ყველამ არ იცის რა არის ეს.

ოსტეოქონდროზი არის დეგენერაციულ-დისტროფიული დაავადება, რომლის დროსაც ნადგურდება ხერხემლის მალათაშუა დისკები და ხერხემლიანები.

ხერხემალი ხდება არასტაბილური, რაც იწვევს მალთაშუა დისკების და ნერვული ფესვების შეკუმშვას, რაც თავის მხრივ იწვევს ტკივილს და ანთებას ზურგის ქსოვილებსა და კუნთებში. ტკივილი შეიძლება ლოკალიზდეს კისრის, ზურგის, გულის არეში. და საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზით, ყოველთვის ჩნდება ისეთი უსიამოვნო სიმპტომი, როგორიცაა თავის ტკივილი. ეს გამოწვეულია ხერხემლის არტერიების და გემების შეკუმშვით, რომლებიც ტვინს ჟანგბადს ამარაგებს.

დაავადება ჯერ უარყოფითად აისახება რბილ ქსოვილებზე (ლიგატები, კუნთები), შემდეგ კი ძვლოვან ქსოვილზე, რაც შეუქცევად შედეგებს იწვევს ხერხემალში.

ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ყველაზე გავრცელებული ICD-10 კოდები:

1. M42.0x არის არასრულწლოვანთა ოსტეოქონდროზი;
2. M42.1x არის ოსტეოქონდროზი მოზრდილებში;
3. M42.9x არის დაუზუსტებელი ოსტეოქონდროზი.

x-ის ნაცვლად იდება რიცხვი, რომელიც შეესაბამება ოსტეოქონდროზის დაზიანებული უბნის კოდს.

• 0 - ზურგის სვეტის მრავალი ზონა;
• 1 - კეფის ზონა, 1 და 2 საშვილოსნოს ყელის ხერხემალი;
• 2 - საშვილოსნოს ყელის ზონა;
• 3 - საშვილოსნოს ყელის ზონა;
• 4 - გულმკერდის არეში;
• 5 - წელის-გულმკერდის ზონა;
• 6 - წელის ზონა;
• 7 - ლუმბოსაკრალური ზონა;
• 8 - საკრალური და საკროკოციგეალური ზონა;
• 9 - დაუზუსტებელი დაზარალებული ტერიტორია

მაგალითად, 18 წელზე მეტი ასაკის მოზარდში დიაგნოზი „ზურგის საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი“ იქნება კოდი: M42.12.

საინტერესოა! 2018 წელს მოსალოდნელია დაავადებების ახალი კლასიფიკაცია ICD-11 კოდით.

ვინც სახსრებსა და ზურგს ვერ კურნავს, აუცილებლად წაიკითხეთ...

ოსტეოქონდროზი: ფაქტები და სტატისტიკა

”მე მიყვარს ჩემს საყვარელ დაჩაზე მუშაობა. ხდება ისე, რომ ისე შრომობ, რომ ზურგის გასწორება შეუძლებელია და ტკივილი ჩნდება ზურგის ქვედა ნაწილში - ტირილიც კი. ტკივილგამაყუჩებლებს არ ვსვამ - ავადმყოფი კუჭი.

ნაცნობმა ექიმმა მირჩია, ყურადღება მიმექცია უახლესი პროდუქტისთვის, რომელიც სპეციალურად მხოლოდ შიდა საგარეო ბაზრისთვისაა წარმოებული. შევუკვეთე და ძილის წინ წავისვი.

მცირე წვის შეგრძნება ვიგრძენი, მაგრამ შემდეგ სითბო მთელ ზურგზე მოედო. გამოყენებიდან 2 დღის შემდეგ ველური წელის ტკივილი თითქმის გაქრა და კიდევ 2 კვირის შემდეგ დამავიწყდა შეგრძნება, რომ ზურგი სასტიკად გტკივა. გავიდა 4 (!) თვე და შედეგი გრძელდება - ეს ნიშნავს, რომ წამალი ნამდვილად მუშაობს. ”

დაავადების სიმპტომები

„ოსტეოქონდროზმა და რადიკულიტი სახლში მოიგეს. რამდენჯერ მივედი ორთოპედებთან, ყოველ ჯერზე ისევ და ისევ უსარგებლო ქონდროპროტექტორები და მალამოები დამინიშნეს. კორსეტზე უარი ვთქვი - ის ატროფიებს კუნთებს, ხელს უშლის მუშაობას. ვიმედოვნებდი, რომ ტკივილი თავისით გაქრებოდა. ერთ დღეს ჩემმა შვილმა აჩვენა სტატია ინტერნეტში. აღარ არის ტკივილი და დისკომფორტი! ვისაც ხერხემლის პრობლემა აქვს - აუცილებლად წაიკითხეთ!

რა არის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები დაზიანებული ხერხემლის მიხედვით?

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

მუდმივი ტკივილი საშვილოსნოს ყელის არეში არის საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზის დარწმუნებული ნიშანი.

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ქალებში

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები მამაკაცებში

გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

გულმკერდის ოსტეოქონდროზის სიმპტომები ქალებში არ განსხვავდება მამაკაცების სიმპტომებისგან.

გულმკერდის ოსტეოქონდროზის დროს ტკივილი ხშირად ასხივებს სხეულის სხვადასხვა შინაგან ორგანოებს: გულს, კუჭს, ღვიძლს ან ნაღვლის ბუშტს. სწორი დიაგნოზი ამ შემთხვევაში მხოლოდ კომპეტენტურ სპეციალისტს შეუძლია.

როგორ განვასხვავოთ ინფარქტი გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სიმპტომებისგან? მიიღეთ გულის წამალი, როგორიცაა ნიტროგლიცერინი. თუ ტკივილის სინდრომი არ გავიდა, მაშინ მისი გამოჩენის სავარაუდო მიზეზი გულმკერდის ოსტეოქონდროზია.

წელის (ლუმბოსაკრალური) ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

ოსტეოქონდროზის გამწვავება

უმეტეს შემთხვევაში, ოსტეოქონდროზის გამწვავება ხდება გაზაფხულზე ან შემოდგომაზე.ასევე, ამინდის მკვეთრმა ცვლილებამ, ნერვულმა დაძაბულობამ და მძიმე ფიზიკურმა დატვირთვამ შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება.

რა ვუყოთ ოსტეოქონდროზის გამწვავებას?

რა არ შეიძლება გაკეთდეს ოსტეოქონდროზის გამწვავებით?

1. შეასრულეთ მძიმე ფიზიკური სამუშაო. მთლიანად მოერიდეთ სპორტს.
2. გააკეთეთ მკვეთრი მოძრაობები კისრით და ტანით.
3. გააგრილეთ სხეული.
4. გაათბეთ მტკივნეული ადგილები გათბობის ბალიშით ან სხვა გზით. სჯობს შალის შარფში ან შარფში შემოიხვიოთ.
5. შესაძლებელია თუ არა მასაჟის გაკეთება ოსტეოქონდროზის გამწვავების დროს? შეგიძლიათ გააკეთოთ ძალიან მსუბუქი მასაჟი ინსულტის სახით საანესთეზიო მალამოების გამოყენებით.

რამდენ ხანს გრძელდება ოსტეოქონდროზის გამწვავება?

როგორც წესი, ხერხემლის ნებისმიერ ნაწილში ოსტეოქონდროზის გამწვავება 10 დღემდე გრძელდება. ძლიერი გამწვავება ხდება მე-3, მე-4 და მე-5 დღეს. თუ ტკივილი არ გაქრება 3 კვირის ან მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

ოსტეოქონდროზის მკურნალობა

მხოლოდ დამსწრე ექიმს შეუძლია დანიშნოს ოსტეოქონდროზის სწორი და ეფექტური მკურნალობა. როგორ გამოიყურება ოსტეოქონდროზის მკურნალობის სავარაუდო გეგმა?

ოსტეოქონდროზის საუკეთესო წამალია ექიმის მიერ დანიშნული. გაითვალისწინეთ, რომ ეს არ არის ერთი წამალი, არამედ ოსტეოქონდროზის სამკურნალო საშუალებების მთელი რიგი.

რამდენი დრო სჭირდება ოსტეოქონდროზის მკურნალობას?

1-დან 3 თვემდე. გარდა ამისა, წლის განმავლობაში აუცილებელია ყველა პრევენციული და სარეაბილიტაციო ღონისძიება, რომელიც ექიმმა დანიშნა.

უკიდურესად არასასურველია ოსტეოქონდროზის თვითმკურნალობით ჩართვა. მხოლოდ ტკივილის სინდრომის მოხსნით, დაავადება არ განიკურნება. სათანადო მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში დაავადება ნელა ვითარდება.

თუ ოსტეოქონდროზი არის უგულებელყოფილი ფორმით, და ამავე დროს ზურგის ტვინში ნერვული დაბოლოებები შეკუმშულია, მაშინ მხოლოდ ქირურგიული მკურნალობა დაგეხმარებათ. ოპერაციის შემდეგ რეაბილიტაცია გრძელდება ექვსი თვიდან ან მეტი.

მხოლოდ კომპეტენტურ სპეციალისტს შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს, თუ როგორ უნდა განიხილებოდეს ოსტეოქონდროზი. ზოგჯერ, შეცდომების თავიდან ასაცილებლად, საკითხი განიხილება ექიმთა საბჭოში.

Მნიშვნელოვანი! ზოგჯერ ზოგიერთ პაციენტში მკურნალობის დასაწყისში ტკივილის სიმპტომი შეიძლება გაიზარდოს.

მედიკამენტებითა და ფიზიოთერაპიის სესიებით კომპლექსური მკურნალობით ტკივილი საკმაოდ სწრაფად ჩერდება.

ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა

ოსტეოქონდროზის ტრადიციული მკურნალობა მოიცავს:

100% გარანტიით შეუძლებელია დაავადების სრულად აღმოფხვრა კონსერვატიული თერაპიის დროს. თქვენ შეგიძლიათ მხოლოდ შეამციროთ დაავადების სიმპტომები. და მაღალი შედეგის მისაღწევად, მკურნალობა უნდა იყოს მხოლოდ კომპლექსური.

მომავალში, მთელი ცხოვრების განმავლობაში, აუცილებელია სხეულის მდგომარეობის შენარჩუნება, რათა თავიდან იქნას აცილებული გამწვავებები. ეს ხელს შეუწყობს სპორტულ და პრევენციულ ღონისძიებებს.

საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის და წელის ოსტეოქონდროზის მედიკამენტური მკურნალობა

ოსტეოქონდროზის მკურნალობის სქემა მედიკამენტებით:

1. ნებისმიერი არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების + მიორელაქსანტების მიღება. ეს აუცილებელია ტკივილისა და ანთების შესამსუბუქებლად.
2. გამწვავების აღმოფხვრის შემდეგ, საჭიროების შემთხვევაში, ინიშნება დამატებითი პრეპარატები, როგორიცაა ანტიკონვულსანტები, გლუკოკორტიკოსტეროიდები ან ანგიოპროტექტორები. თითოეული ტიპის წამალი ეხმარება მხოლოდ გარკვეულ სიმპტომებს.
3. ოსტეოქონდროზის რემისიის დროს ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ვიტამინები მეტაბოლიზმის გასაუმჯობესებლად და ხრტილოვანი ქსოვილის აღსადგენად.
4. ანტიდეპრესანტები ინიშნება იმ შემთხვევაში, თუ ტკივილი გრძელდება 2-3 თვე და ადამიანს არ შეუძლია სრულფასოვანი ცხოვრება.

შესანიშნავი სტატია თემაზე:

აბები ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ

რა აბები მივიღოთ ოსტეოქონდროზის დროს?

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებების სია (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები) ტაბლეტებში საშვილოსნოს ყელის, წელის და გულმკერდის არეში ოსტეოქონდროზის დროს

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები მსუბუქი ტკივილისთვის

ყურადღება! არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები იწვევს სერიოზულ გვერდით მოვლენებს, როგორიცაა კუჭ-ნაწლავის ტკივილი.

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ძლიერი ტკივილისა და ანთებისთვის

ოსტეოქონდროზის ყველაზე იაფი აბები დიკლოფენაკია.

ოსტეოქონდროზის ყველაზე ეფექტური წამალია არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები (დიკლოფენაკი, იბუპროფენი, კეტოპროფენი).

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები ძალიან ძლიერი ტკივილისთვის

1. ტრამადოლი(ტრამალი). ოსტეოქონდროზის ძალიან ძლიერი ტკივილგამაყუჩებლები ოპიოიდური პრეპარატების ჯგუფიდან. ღირებულება: ტრამადოლი - 100 რუბლიდან, ტრამალი - 120 რუბლიდან.
2. ფენტანილი და პენტაზოცინი. ნარკოტიკული ტკივილგამაყუჩებლები, რომლებიც ინიშნება ზურგის ძლიერი ტკივილის დროს.

თავის ტკივილის პრეპარატები საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის შედეგად გამოწვეული თავის ტკივილი არ იკურნება ჩვეულებრივი ტკივილგამაყუჩებლებით.

საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს თავის ტკივილის ყველაზე ეფექტური აბები: ტკივილგამაყუჩებლები + ანტისპაზმური საშუალებები + სედატიური საშუალებები. გარდა ამისა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ანტიკონვულსანტები, რომლებიც ასევე უმკლავდებიან თავის ტკივილს.

თავის ტკივილის აბები საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს

მკურნალობის რეჟიმი უნდა დანიშნოს მხოლოდ დამსწრე ექიმმა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ზემოაღნიშნული პრეპარატების მიღებისას, ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ გამოყენების ინსტრუქცია.

რა მედიკამენტები გამოიყენება საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ? ყველაზე პოპულარული ნარკოტიკებია ვოლტარენი, დიკლოფენაკი, სირდალუდი, აქტოვეგინი, სტრუქტუმი.

შესანიშნავი შემდგომი სტატია:

კუნთების რელაქსანტები

ეს არის აბები, რომლებიც ამშვიდებს კუნთებს ოსტეოქონდროზის დროს, რომლებიც ინიშნება ერთდროულად არასტეროიდულ საშუალებებთან.

ოსტეოქონდროზის ჰომეოპათიური საშუალებები

მაგრამ ეს პრეპარატები ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ უფრო დაკავშირებულია ალტერნატიულ მედიცინასთან. ტაბლეტები შეიცავს ბევრ მცენარეულ ნივთიერებას. მოქმედება მიზნად ისახავს ანთების შემცირებას, ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას და მთლიანობაში ორგანიზმის მდგომარეობის გაუმჯობესებას. განაცხადის ეფექტი ვლინდება მკურნალობის დაწყებიდან მხოლოდ 15 დღის შემდეგ. ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ ჰომეოპათიური მედიკამენტების მიღება შეგიძლიათ მხოლოდ ექიმის ნებართვით.

ეფექტური ჰომეოპათიური საშუალებები ოსტეოქონდროზის წინააღმდეგ

შესანიშნავი სტატია თემაზე:

ინექციები ოსტეოქონდროზის დროს

რა ინექციები უნდა გაკეთდეს ოსტეოქონდროზის დროს?

არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები - არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები

ასეთი ინექციები ინიშნება ტკივილისა და ანთების სწრაფად მოსახსნელად, შეშუპებისა და კუნთების სპაზმის შესამცირებლად. ოსტეოქონდროზის საანესთეზიო ინექციები ხშირად ინიშნება მწვავე პერიოდისთვის.

ოსტეოქონდროზის ინექციების სახელები

სტეროიდული პრეპარატები

ოსტეოქონდროზის ეს ინექციები ადგილობრივად მოთავსებულია დაზიანებულ ადგილზე. ამრიგად, პრეპარატი მოქმედებს უშუალოდ ტკივილისა და ანთების წყაროზე. ისინი ინიშნება, თუ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები არ დაეხმარა.

ბლოკადები

ეს ინექციები ხშირად ინიშნება საშვილოსნოს ყელის და ლუმბოსაკრალური რეგიონების ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ. ექიმები მათ უნიშნავენ, თუ სხვა ინექციები არ დაეხმარება. ბლოკადები მოთავსებულია ზუსტად ხერხემლის იმ ადგილას, სადაც წარმოიქმნება ანთება ან ჩხვლეტა.

ოსტეოქონდროზის დროს ძირითადად გამოიყენება პარავერტებრული ბლოკადა.

წიწაკისა და მდოგვის ნაჭრები. ამ ლაქების უპირატესობაა ზურგის ქსოვილებში სისხლის მიკროცირკულაციის ნორმალიზება, დათბობის ეფექტი და მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება. წიწაკის ნაყენის ეფექტი გრძელდება 4 საათამდე.

ვოლტარენი. პაჩის აქტიური ნივთიერებაა დიკლოფენაკი. ხსნის ტკივილს და ანთებას. ძალაშია 24 საათი. არსებობს უკუჩვენებები.

ვერსატისი. ეს არის ნაჭერი ლიდოკაინის შემცველობით, საანესთეზიო. ადგილობრივად ხსნის ტკივილს. პაჩის ნაკლოვანებები - არ ხსნის ანთებას. მოქმედებს 12 საათის განმავლობაში.

ნანოპლასტის ფორტე. ეს არის ნანოტექნოლოგიაზე დაფუძნებული პატჩი. ისინი შეიცავენ ნანონაწილაკებს, რომლებიც შეიწოვება სისხლში პირდაპირ კანის მეშვეობით.

შავი ნეფრიტი. ამ ტკივილგამაყუჩებელ პაჩში სამკურნალო ნივთიერებები ღრმად აღწევს კანში, ეფექტურად ხსნის ანთებას და ტკივილს. პროდუქტი გავლენას ახდენს ტკივილის სინდრომის მიზეზზე. პაჩი მუშაობს 2 დღე. ორთოპედიული პაჩის შემადგენლობა მოიცავს 40-ზე მეტ ბუნებრივ ბალახს, მათ შორის დრაკონის სისხლი, დამწვარი ფესვი, მირო.

თაბაშირის შავი ჯედი ეფექტურად მოქმედებს ტკივილის წყაროზე

აი, როგორ საუბრობს ცნობილი ექიმი პაჩის შესახებ სერგეი მიხაილოვიჩ ბუბნოვსკი:

"შავი ჯეიდი პირველივე დღეს უშვებს ორგანიზმის რეგენერაციის სისტემებს. აბა, აჩერებს ტკივილის სინდრომს, მაშინვე იგრძნობთ. მას შემდეგ, რაც...

შეუერთებელი. ეს არის უხილავი გელის პლასტირი, რომელიც ძალიან ეხმარება ხერხემლისა და სახსრების ბევრ დაავადებას. იგი შეიცავს 3 ძლიერ ბუნებრივ ინგრედიენტს: ფუტკრის შხამი, გველის შხამი და ირმის რქები. ინჯოიტი ხსნის ძლიერ ტკივილს და ანთებას, გავლენას ახდენს დაავადების მიზეზზე. პროდუქტი მოქმედებს 1-2 დღის განმავლობაში.

უხილავი პაჩი Injoint დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს დაავადების მიზეზს

აი რას წერს თაბაშირის შესახებ Myasnikov A.L.

"ძალიან კარგი ინსტრუმენტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ აღადგინოთ თუნდაც ძლიერ დაზიანებული სახსრები და აღმოფხვრათ ტკივილი, არის Injoint, რომელიც ჯერ კიდევ 2018 წელს შეიქმნა V.A. Nasonova-ს სახელობის რევმატოლოგიის კვლევითი ინსტიტუტის მიერ. ვინაიდან ეს საშუალება ...

უნიკალური მალამოები

Flekosteel (Flekosteel). FLEKOSTEEL არის საშუალება, რომელიც სწრაფად აქრობს ტკივილს ართროზისა და ოსტეოქონდროზის დროს. ხსნის კუნთების სპაზმს და აქრობს ანთებას. FLEKOSTEEL ასევე ეფექტურად მკურნალობს ზურგისა და სახსრების მრავალ დაავადებას, რადგან ანელებს ხრტილოვანი ქსოვილის გადაგვარების პროცესს და ასტიმულირებს მასში მეტაბოლიზმს, რაც ხელს უწყობს სასახსრე ხრტილის აღდგენას.

დადებითი ეფექტი შესამჩნევია პირველივე გამოყენების შემდეგ და რეგულარული გამოყენებისას სახსრებისა და ხერხემლის დაავადების პროგრესირება შეიძლება მნიშვნელოვნად შენელდეს.შემადგენლობა: 100% ბუნებრივი, სხვადასხვა სამკურნალო მცენარეების აქტიური კომპონენტები. ინსტრუმენტი გამოცდილია ექსპერტების მიერ, სერტიფიცირებულია და აკმაყოფილებს ხარისხის სტანდარტებს.

აი, რას ამბობენ პაციენტები წამლის შესახებ:

"მე მქონდა ძალიან მტკივნეული ზურგი, ოსტეოქონდროზი, რაც არ არის იშვიათი ჩემს ასაკში. ჩემმა მეუღლემ ინტერნეტში იპოვა FLEKOSTEEL. ეს ჩემთვის ნამდვილი ხსნა გახდა - ადრე ხანდახან დილით ვერ ვისწორებდი, ახლა კი ყველაფერი. კარგად არის და რაც მთავარია, ზურგის ტკივილი გაქრა 58 წლის პენსიონერი მიხეილ“.

არტრაიდი (Artreyd).რა შედის ამ მალამოში? კედარის ფისოვანი და სამკურნალო მცენარეების ექსტრაქტები, ფუტკრის ცვილი. ამ კომპოზიციის წყალობით, სრულად აღადგენს დეფორმირებულ ქსოვილს მალთაშუა დისკებსა და სახსრებში. დაავადება მთლიანად გაქრა.

Artraid - პოპულარული მალამო, რომელიც არ იყიდება ჩვეულებრივ აფთიაქში

აი რას წერს დიკულ ვალენტინ ივანოვიჩი არტრეიდზე:

"ვაღიარებ, როცა პირველად გავიგე ამის შესახებ - უბრალოდ გამეცინა, რადგან არ მჯეროდა მისი ეფექტურობის, მაგრამ გაოცებული დავრჩი, როცა ტესტირება დავასრულეთ...

კრემი-ცვილი "ჯანმრთელი".მას აქვს უნიკალური შემადგენლობა: კედარის ფისი, პროპოლისი, ფუტკრის ჩრჩილი, მკვდარი ფუტკარი, ცვილი და შხამი, B ჯგუფის ვიტამინები. ეფექტურია კრემ-ცვილი. აღადგენს დაზიანებულ სახსრებსა და ხერხემლის დისკებსაუმჯობესებს სისხლძარღვების მდგომარეობას, ხსნის ტკივილს, ანთებას და ძლიერ შეშუპებას, ხელს უწყობს მარილის დეპოზიტების შემცირებას.

კრემ-ცვილი ზდოროვი მრავალი წელია ეხმარება ტკივილს ზურგის, წელის და სახსრების არეში

აქ მოცემულია დიდი სააფთიაქო ქსელის ერთ-ერთი მფლობელის, გერმანიის კლიმენტიევიჩ აბრამოვის მიმოხილვა:

„ზდოროვი კარგი წამალია, ის ნამდვილად ეხმარება სახსრების ნორმალურ მდგომარეობაში დაბრუნებას და უმოკლეს დროში და დაახლოებით ერთი თვე გავყიდეთ, შემდეგ ...

როგორ გავათავისუფლოთ თავის ტკივილი საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს

თავის ტკივილის მასაჟი არ უნდა გაკეთდეს, რადგან ამან შეიძლება მხოლოდ გააუარესოს მდგომარეობა.

ოსტეოქონდროზის ფიზიოთერაპია

ოსტეოქონდროზის ფიზიოთერაპიის სარგებელი:

• ტკივილისა და ანთების აღმოფხვრა;
• მედიკამენტების მოქმედების გაძლიერება;
• ნარკოლოგიური მკურნალობის ხანგრძლივობის შემცირება;
• ქსოვილებში მეტაბოლიზმის და სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება;
• რეაბილიტაცია ტრავმებისა და ოპერაციების შემდეგ.

საშვილოსნოს ყელის, წელის და გულმკერდის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის ფიზიოთერაპიის პროცედურების სახეები

ფიზიოთერაპია ხელს უწყობს ოსტეოქონდროზის მკურნალობის პერიოდის შემცირებას, აუმჯობესებს წამლების ეფექტურობას და ამცირებს მათ დოზას. ფიზიოთერაპია შეიძლება დანიშნოს მხოლოდ დამსწრე ექიმის მიერ.

ოსტეოქონდროზის მანუალური თერაპია

იგი ითვლება პოპულარულ და ეფექტურ საშუალებად ოსტეოქონდროზისა და კუნთოვანი სისტემის მრავალი სხვა დაავადების სამკურნალოდ. მანუალური თერაპიის სრული კურსის შემდეგ:

• მობილურობა ხერხემლიანებსა და სახსრებში სრულად აღდგება;
• გაათავისუფლოს სპაზმები კუნთებში;
• ტკივილის სინდრომები ქრება.

რას აკეთებს ქიროპრაქტორი ოსტეოქონდროზის დროს? განსაკუთრებულად მოქმედებს ძვლოვან და კუნთოვან სისტემაზე.

ხერხემლის წევა ოსტეოქონდროზის დროს

ხერხემლის ტრაქცია (ტრაქცია, დეტენსორული თერაპია) ხერხემლის ტკივილის სამკურნალო ეფექტური საშუალებაა. პროცედურის მნიშვნელობა ის არის, რომ ამ მეთოდის დახმარებით ხდება ხერხემლიანებს შორის სივრცის გაზრდა. ამავდროულად, აღმოიფხვრება ნერვული ფესვების შეკუმშვა და კუნთების დაძაბულობა, აღდგება მთელი ხერხემლის სწორი ფორმა.

ვიდეო: ხერხემლის ოსტეოქონდროზის სავარჯიშოების კომპლექტი

ორთოპედიული ბალიში საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს

ექიმები ხშირად გირჩევენ ორთოპედიულ ბალიშზე ძილს ისეთი დაავადების დროს, როგორიცაა საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზი. რით ჯობია ეს ბალიში ჩვეულებრივს? პაციენტებისა და ექიმების მიმოხილვით ვიმსჯელებთ, ორთოპედიული ბალიში მთლიანად ამშვიდებს საშვილოსნოს ყელის ხერხემლს, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ძილისა და დასვენების ხარისხს.

რომელი ბალიში უკეთესია საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის დროს?

1. ბალიში უნდა იყოს საშუალო სიმკვრივის.
2. ბალიშის სიგანე უნდა იყოს თქვენი მხრების სიგანე.
3. საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის სწორი ბალიში თითქმის დაუყოვნებლივ უნდა აღადგინოს მისი ფორმა.
4. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ პროდუქტის სერთიფიკატი.

ოსტეოქონდროზის ორთოპედიული ლეიბი უნდა იყოს საშუალო სიხისტის.დაავადების გამწვავებისას რეკომენდებულია უფრო მყარ ზედაპირზე ძილი. ამიტომ, მწარმოებლები გვთავაზობენ ლეიბს, სადაც შეგიძლიათ შეცვალოთ სიმტკიცე ლეიბის უბრალოდ გადაბრუნებით. ადამიანის დიდი წონით უნდა აირჩიოთ ლეიბი ზამბარების გარეშე.

ოსტეოქონდროზის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით სახლში

აქამდე ისინი კამათობენ იმაზე, ეხმარება თუ არა ოსტეოქონდროზის სახლში მკურნალობა. მკურნალობის ნებისმიერი ხალხური მეთოდი უნდა იყოს შეთანხმებული დამსწრე ექიმთან, რათა თავიდან იქნას აცილებული გართულებები. ტრადიციული მედიცინა დაგეხმარებათ ტკივილისა და ანთების შემსუბუქებაში, შეამციროს მკურნალობის პერიოდი და მიღებული მედიკამენტების რაოდენობა.

ხალხური საშუალებებით მკურნალობა უნდა იყოს ტრადიციული მკურნალობის დამატება და არა მისი შეცვლა.

როგორ ვუმკურნალოთ ოსტეოქონდროზს სახლში? აქ მოცემულია ოსტეოქონდროზის ყველაზე პოპულარული და ეფექტური ხალხური საშუალებების მაგალითები.

ბევრი დადებითი მიმოხილვაა ოსტეოქონდროზის მქონე აბანოში ვიზიტის შესახებ. მაგრამ ნებადართულია მისი მონახულება დაავადების მწვავე ფაზის გარეთ.

აბაზანის გამოყენებით ოსტეოქონდროზის მკურნალობის დეტალური სქემა შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ სტატიაში:

ეს მოწყობილობა წარმოქმნის დაბალი სიხშირის მაგნიტურ ველს. მოწყობილობის უპირატესობები:

• სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზება;
• მოძრაობების წინა მოცულობის აღდგენა;
• მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესება;
• თავის ტკივილის შემსუბუქება;
• ადამიანის ნერვული სისტემის გაუმჯობესება.

დიამაგით მკურნალობის ეფექტი შედარებულია კლინიკაში ფიზიოთერაპიის კურსთან. მოწყობილობა ღირს 25 ათასი რუბლიდან.

ორიონი

ეს მოწყობილობა განკუთვნილია ოსტეოქონდროზის ლაზერით სამკურნალოდ. მოწყობილობა ლაზერის სხივების დახმარებით აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას მტკივნეულ ადგილას, აუმჯობესებს მედიკამენტების გამტარიანობას, ხსნის შეშუპებას. ამ მოწყობილობებს ხერხემლის მრავალი დაავადების განკურნება შეუძლიათ. მოწყობილობის ფასი 15,000 ათასი რუბლიდან არის.

ეს არის მოწყობილობა მაგნიტური ლაზერული თერაპიისთვის, რომელიც რამდენიმე პროცედურის შემდეგ საგრძნობლად ამცირებს ტკივილს ოსტეოქონდროზის დროს. გარდა ამისა, უმჯობესდება სისხლის მიმოქცევა, იხსნება შეშუპება და უმჯობესდება ხერხემლის მობილურობა. მოწყობილობის ღირებულება 8 ათასი რუბლიდან.

ვიტაფონი

მოწყობილობის მუშაობა ეფუძნება მიკროვიბრაციებს აკუსტიკური ტალღების გამოყენებით. ეს ვიბრაციები მუდმივად იცვლის სიხშირეს, რაც აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და რეგენერაციას. გარდა ამისა, უმჯობესდება ლიმფის ნაკადი, რაც იწვევს ანთების სწრაფ აღმოფხვრას. მოწყობილობის ღირებულება 5 ათასი რუბლიდან.

ეს მოწყობილობა განკუთვნილია სახლის ფიზიოთერაპიისთვის. მას აქვს 4 სახის გამოსხივება: ლაზერული, ინფრაწითელი, მაგნიტური და წითელი.

ეს იწვევს იმუნიტეტის გაზრდას, სისხლი იწყებს მეტი ჟანგბადის მიღებას, ხდება დაზარალებული ქსოვილების უფრო სწრაფი რეგენერაცია. აპარატის გამოყენება შესაძლებელია კუნთოვანი სისტემის მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. მოწყობილობის ღირებულება იწყება 20 ათასი რუბლიდან.

Osteo-DENS, Denas, DiaDENS

ამ მოწყობილობას აქვს ნერვის ელექტრული სტიმულაციის პრინციპი, რომელიც ეფექტურად ხსნის სპაზმს და ტკივილის სიმპტომებს, ასევე ეხმარება მეტეოროლოგიური დამოკიდებულების მქონე ადამიანებს. მოწყობილობა არა მხოლოდ მკურნალობს ოსტეოქონდროზს, არამედ აუმჯობესებს ორგანიზმის ზოგად მდგომარეობას. მოწყობილობა ღირს 7 ათასი რუბლიდან.

ოსტეოქონდროზის ქირურგიული მკურნალობა

თუ მკურნალობის ტრადიციულმა და სხვა მეთოდებმა დადებითი შედეგი არ მოიტანა, ან დროებითი იყო, ექიმები ხშირად ნიშნავენ ოპერაციას ოსტეოქონდროზის დროს, ასევე ინიშნება დაავადების მე-3 და მე-4 სტადიებისთვის. ოსტეოქონდროზის ქირურგიული მკურნალობის შემდეგ საჭიროა ხანგრძლივი რეაბილიტაცია, რომელიც შეიძლება გაგრძელდეს 1 თვიდან ერთ წლამდე.

ძირითადად, ოპერაცია ინიშნება საშვილოსნოს ყელის და წელის ოსტეოქონდროზის დროს.

ოპერაციების ძირითადი ტიპები:

დისექტომიაარის დაზიანებული მალთაშუა დისკის სრული მოცილება. იშვიათად გამოიყენება მძიმე გართულებების გამო.

ეს არის მინიმალური ინვაზიური ოპერაცია (აქვს რამდენიმე გართულება). პროცედურის შედეგად, ხერხემლის სხვა სტრუქტურებზე ზემოქმედების გარეშე იხსნება მხოლოდ მალთაშუა თიაქარი.

ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა

ოსტეოქონდროზის პროფილაქტიკა უნდა განხორციელდეს რაც შეიძლება ადრე. მაგრამ თუ დაავადება უკვე გამოჩნდა ორგანიზმში, მაშინ აუცილებელია პრევენციული რჩევების დაცვა მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

გახსოვდეს! პროფილაქტიკური ღონისძიებების გატარება გიხსნით ოსტეოქონდროზის განვითარებისა და ხერხემლის მრავალი სხვა დაავადებისგან, როგორიცაა მალთაშუა თიაქარი.

კვება ოსტეოქონდროზის დროს

ბევრ პაციენტს აინტერესებს კითხვა: "როგორ ვიკვებოთ ოსტეოქონდროზის დროს?"ამ კითხვას მაქსიმალურად დეტალურად ვუპასუხოთ.

ძალიან მნიშვნელოვანია ოსტეოქონდროზის სათანადო კვების ორგანიზება. ოსტეოქონდროზის პროდუქტები უნდა შეიცავდეს იმ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს შეუწყობს ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციას და მეტაბოლიზმს. თქვენ ასევე უნდა აკონტროლოთ სითხის რაოდენობა, რომელსაც სვამთ, რათა თავიდან აიცილოთ ხრტილოვანი ქსოვილის განადგურება, რომელიც ხერხემლის მალთაშუა დისკის ნაწილია. ხერხემლის ნებისმიერი ნაწილის ოსტეოქონდროზის დიეტა: საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის ან წელის არის ზუსტად იგივე.

ოსტეოქონდროზის დიეტის ძირითადი ამოცანები:

• ორგანიზმში მეტაბოლიზმის გაუმჯობესება;
• მარილის დეპოზიტების რისკის შემცირება;
• ხრტილოვანი და მალთაშუა დისკების დეფორმაციის გაძლიერება და პრევენცია;
• ჭარბი წონის პრევენცია.

ოსტეოქონდროზის დიეტა უნდა შეიცავდეს დაბალანსებულ დიეტას, რომელიც შეიცავს შემდეგ ჯანსაღ საკვებს:

1. ხილი და ბოსტნეული, უმი ან მოხარშული - კიტრი, პომიდორი, წიწაკა, კომბოსტო, ბროკოლი, ნიახური, სტაფილო, ავოკადო, ატამი, ნესვი, არტიშოკი, გოგრა.
2. კენკრა, განსაკუთრებით ზღვის წიწაკა.
3. რძის პროდუქტები, რძის პროდუქტები, კარაქი.
4. თხილი, მზესუმზირის თესლი.
5. უცხიმო ხორცი - ქათამი, საქონლის ხორცი, კურდღლის ხორცი.
6. პური ქატოთი.
7. ასპიკი, ჟელე, ასპიკი.
8. თევზი, კვერცხი.
9. სხვადასხვა მარცვლეული.
10. თუ ეს შესაძლებელია, სალათები ზეითუნის ზეთით ჩასვით.
11. ძილის წინ დალიეთ ერთი ჭიქა კეფირი ან სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტი.
12. დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი სუფთა სასმელი წყალი, ჩაის, ყავის და სხვა სასმელების ჩათვლით.

კვება გაყავით 6 კერძად, უპირატესობა მიანიჭეთ ორთქლზე მოხარშულ, ასევე გამომცხვარ ან მოხარშულ საკვებს.

რა საკვების მიღება არ შეიძლება ოსტეოქონდროზის დროს?

1. საზურგე უნდა ეყრდნობოდეს სკამის საზურგეს.
2. არ დახაროთ ან გაჭიმოთ კისერი წინ. სხეულის კუნთები ჯდომისას უნდა იყოს მოდუნებულ მდგომარეობაში.
3. დიდი ხნის ჯდომისას ყოველ 1,5 საათში შეასრულეთ კისრის ვარჯიშები და გახურება.
4. აღჭურვა სამუშაო ადგილი ისე, რომ არ მოგიწიოს მუდმივად ტანის წინ გადახრა.
5. მანქანის მართვისას დაჯექით სხეულის დაძაბვის გარეშე. სავარძელსა და ზურგს შორის შეიძლება განთავსდეს ბალიში. თუ მოგზაურობა ბევრ საათს გაგრძელდება, მაშინ დროდადრო შეჩერდით მცირე დათბობების შესასრულებლად: მოხვევა, ჩაჯდომა და მოხრილი.
6. არ იჯდეთ დიდხანს ერთსა და იმავე პოზაში, პერიოდულად შეცვალეთ სხეულის პოზიცია.
7. მიიღეთ ორთოპედიული სკამი, რომელიც დაგეხმარებათ კომპიუტერთან მუშაობისას თქვენი ხერხემლის ჯანმრთელობაში.

დიდი ხნის დგომისას წელის ხერხემალს დიდი დატვირთვა აქვს. ამიტომ დაიცავით შემდეგი რჩევები.

1. შეცვალეთ პოზიცია ყოველ 15-20 წუთში, რიგრიგობით დაეყრდენით თითოეულ ფეხს.
2. ნუ დგახართ ერთ ადგილას, იარეთ რაც შეიძლება მეტი.
3. დაიხარეთ უკან, ხელები მაღლა ასწიეთ და ღრმად ჩაისუნთქეთ. ეს ხელს შეუწყობს კისრის და ზურგის კუნთების დაღლილობის შემცირებას.
4. საყოფაცხოვრებო საქმის კეთებისას თითოეული ფეხი მორიგეობით მოათავსეთ სადგამზე ან სკამზე.
5. მოერიდეთ სამუშაოს შესრულებას სხეულის დაბალი მიდრეკილებით. თუ რაიმეს აწევა გჭირდებათ, ჯობია ჩაჯდეთ ან რომელიმე საგანს დაეყრდნოთ, მუხლები მოხაროთ.

როგორ დავდგეთ სწორად

როგორ აწიოთ წონა ოსტეოქონდროზის დროს

როგორ ავწიოთ წონა სწორად

ოსტეოქონდროზის შემდგომი განვითარებისა და მალთაშუა თიაქრების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, მარტივი წესები უნდა დაიცვან მძიმე ნივთების აწევისა და გადაადგილებისას.

1. ნუ ატარებთ მძიმე ნივთებს ერთ ხელში. სჯობს ორივე ხელზე თანაბრად გადაანაწილოთ, რათა არ გადაიტვირთოს ზურგის სვეტი.
2. თქვენ არ შეგიძლიათ მკვეთრად აწიოთ სიმძიმეები, მოხაროთ და დაიხაროთ უკან, ხელით ტვირთით.
3. ისეთი დაავადების არსებობისას, როგორიცაა ოსტეოქონდროზი, არ არის რეკომენდებული 10-15 კგ-ზე მეტი წონის აწევა.
4. შორ მანძილზე მძიმე ნივთების ტარებისას უმჯობესია გამოიყენოთ ბორბლებიანი ჩანთა, ურიკა ან ზურგჩანთა.

შევაჯამოთ.

ოსტეოქონდროზი საიდუმლო და საშიში დაავადებაა, რომელსაც შეუძლია გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები, როგორიცაა ხერხემლის მალთაშუა თიაქარი. მალათაშუა დისკები და ხერხემლიანები დაიწყებენ ძლიერ დეფორმაციას, რაც გამოიწვევს კუნთების სპაზმს, ნერვული ფესვების დაჭიმვას. და საშვილოსნოს ყელის ოსტეოქონდროზის ისეთი სიმპტომები, როგორიცაა კისრის ტკივილი, თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა და არტერიული წნევის ნახტომი, შეიძლება ძალიან სწრაფად მიიყვანოს ადამიანი დეპრესიულ მდგომარეობაში.

ოსტეოქონდროზის გამომწვევი მიზეზები ძალიან ხშირია - უმოძრაო ცხოვრების წესი, არაჯანსაღი კვება, ჰიპოთერმია და იმავე პოზიციაზე მუშაობა.

მიუხედავად იმისა, თუ ხერხემლის რომელ ნაწილს აზიანებს დაავადება, იქნება ეს წელის, საშვილოსნოს ყელის თუ გულმკერდის, უმჯობესია მკურნალობა რაც შეიძლება მალე დაიწყოს. ნევროლოგმა უნდა გააკეთოს ზუსტი დიაგნოზი, აღმოფხვრას ტკივილის სიმპტომი ზურგში და დანიშნოს კომპეტენტური მკურნალობის გეგმა.

სასიხარულო ამბავი ის არის, რომ პირველი და მეორე სტადიის ოსტეოქონდროზი ძალიან წარმატებით მკურნალობს, მესამე და მეოთხე სტადიაზე კი მხოლოდ დაავადების სიმპტომების შემცირება შეგიძლიათ. თუ დაავადება არ განიხილება, მაშინ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს ადამიანის ბევრ შინაგან ორგანოზე, როგორიცაა ტვინი ან გული.

თუ თქვენ სერიოზულად გადაწყვიტეთ ოსტეოქონდროზის განკურნება, მაშინ დაიწყეთ შემდეგი მნიშვნელოვანი რჩევების დაცვა დღესვე:

1. წელიწადში ორჯერ მაინც ჩაატარეთ მასაჟის კურსები.
2. რეგულარულად დაკავდით ვარჯიშით, თერაპიით, ცურვით ან იოგათ.
3. პოზიტიური დამოკიდებულება ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ოსტეოქონდროზის მკურნალობაში.

გახსოვდეს! ოსტეოქონდროზი არ არის წინადადება და სწორი მკურნალობით, თქვენ შეგიძლიათ მთლიანად აღმოფხვრათ დაავადების სიმპტომები. Თავს მიხედე!

ოსტეოქონდროზი არის დაავადება, რომლის დროსაც დიაგნოზირებულია ხერხემლის ხრტილოვანი ქსოვილების დეგენერაციულ-დისტროფიული ცვლილებები, რომელსაც თან ახლავს მალთაშუა დისკების სტრუქტურისა და ფუნქციონირების დარღვევა. დაზიანებული ქსოვილების ლოკალიზაციის მიხედვით, იზოლირებულია საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის და წელის არეში ოსტეოქონდროზი. სამედიცინო სტატისტიკის მიხედვით ოსტეოქონდროზის სიმპტომები მოსახლეობის 50-90%-ში ფიქსირდება. ოსტეოქონდროზის დაწყების საშუალო ასაკი 30-35 წელია. არახელსაყრელ პირობებში ოსტეოქონდროზის ნიშნები შეიძლება გამოჩნდეს უფრო ადრეულ პერიოდშიც, განსაკუთრებით ზურგზე, ფეხებზე გახანგრძლივებული არათანაბარი დატვირთვით და დაზიანებების შედეგებით.

რა არის ოსტეოქონდროზი?

ოსტეოქონდროზი არის ზურგის სვეტის დაავადება, რომლის დროსაც ხდება მალთაშუა დისკების დეგენერაციული და დისტროფიული დაზიანებები. ოსტეოქონდროზის განვითარებით, დეგენერაციულ-დისტროფიული დაზიანებები ვრცელდება ხერხემლის ქსოვილებზე.
ოსტეოქონდროზის დაავადების განვითარების მთავარი ნიშანია ტკივილი კისრის, ზურგის, წელის არეში, პროგრესირებასთან ერთად, ტკივილი „აძლევს“ მკლავებს, გულმკერდს, მხრებს, ბარძაყის ზედა ნაწილს და ა.შ. ოსტეოქონდროზის უარყოფითი დინამიკით, ატროფია. იწყება კუნთოვანი ქსოვილი, მგრძნობელობის დარღვევა, აგრეთვე შინაგანი ორგანოების დისფუნქცია, პროვოცირებული მათი შეკუმშვით, გადაადგილებით. დროული თერაპიის არარსებობის შემთხვევაში, ოსტეოქონდროზი ვითარდება განუკურნებელ მდგომარეობამდე.

ოსტეოქონდროზის მიზეზები

ოსტეოქონდროზის განვითარების მთავარი ფაქტორი ხერხემალზე არათანაბარი დატვირთვაა. დატვირთვის არასათანადო განაწილების ხშირი მიზეზია ჩანთის ერთ მხარზე ან ერთ ხელში ტარების ჩვევა, არასწორი ჯდომა, ზედმეტად რბილ ლეიბზე, მაღალ ბალიშზე და ანატომიურად არასწორი ტიპის ფეხსაცმლის ტარება.
დამატებითი რისკ-ფაქტორები მოიცავს ფიზიკურ უმოქმედობას, უმოძრაო ცხოვრების წესს, ჭარბ წონას, ზურგის, ქვედა კიდურების, ბრტყელტერფების დაზიანებებს და კუნთოვანი სისტემის სხვა დარღვევებს, აგრეთვე ასაკთან დაკავშირებულ დეგენერაციულ პროცესებს სისხლის მიწოდების ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებით. ზურგის სვეტი.
ოსტეოქონდროზის ეტიოლოგიაში შეიძლება ასევე იყოს შემდეგი ფაქტორები:

• სხეულის ფიზიკური გადატვირთვა;
• ნეირო-ემოციური გადაღლა;
• მეტაბოლური დარღვევები, მოწამვლა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, ნუტრიენტების სრული შეწოვის თავიდან აცილება;
• პროფესიული რისკები, კერძოდ, ვიბრაციულ პლატფორმებზე მუშაობა;
• გენეტიკური მიდრეკილება;
• პოზის დარღვევა აქტიური ზრდის პერიოდში, სქოლიოზი;
• არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარება (მჭიდრო, ქუსლები);
• სხეულის გახანგრძლივებული და/ან რეგულარული დეჰიდრატაცია;
• არაადეკვატური დიეტა, ჰიპოვიტამინოზი;
• მოწევა;
• ორსულობა, განსაკუთრებით მრავალჯერადი, განუვითარებელ კუნთოვან-ლიგამენტურ აპარატთან ერთად (სხეულის სიმძიმის ცენტრის ცვლის გამო).

ოსტეოქონდროზის განვითარების ეტაპები

ფოტო: მარსელო რიკარდო დაროსი/Shutterstock.com

ოსტეოქონდროზი დაავადების დინამიკაში გადის ოთხ ეტაპს:

• 1-ლი სტადიის (ხარისხის) ოსტეოქონდროზს ახასიათებს პათოლოგიის საწყისი სტადია მალთაშუა დისკის ბირთვის პულპოზში. გადაჭარბებული დატვირთვის გამო იწყება ბირთვის დეჰიდრატაციის (გაუწყლოება) პროცესი, რაც იწვევს დისკის სიმაღლის პარამეტრის დაქვეითებას და ბოჭკოვან რგოლში ბზარების წარმოქმნას. სიმპტომები ამ ეტაპზე, როგორც წესი, არ არსებობს, შეიძლება იყოს მცირე დისკომფორტი არასასიამოვნო სტატიკური პოზაში ხანგრძლივი ყოფნით, აქტიური მოძრაობით და ა.შ.
• მე-2 ეტაპზე, დისკების სიმაღლის დაქვეითება იწვევს ხერხემლიანებს შორის მანძილის შემცირებას და ხერხემლის კუნთებისა და ლიგატების დაქვეითებას. ეს იწვევს ხერხემლის მობილობის გაზრდას დაზარალებულ დისკებთან, რაც საშიშია მათი გადაადგილებით ან სრიალებით. დაავადების მეორე სტადიაზე ჩნდება დისკომფორტი, ტკივილი, განსაკუთრებით გარკვეული სახის დატვირთვის, მოძრაობების, პოზიციების დროს;
• მე-3 სტადიის (ხარისხის) ოსტეოქონდროზს ახასიათებს მალთაშუა დისკების პროლაფსები და პროტრუზია, შეიძლება თან ახლდეს სუბლუქსაციები ან/და მალთაშუა სახსრების ართროზის განვითარება. ზოგიერთი სახის მოძრაობისას პაციენტები გრძნობენ სიმტკიცეს, მობილობის ნაკლებობას, კიდურებში შეიძლება იყოს ჩხვლეტის, დაბუჟების შეგრძნება. ოსტეოქონდროზის ამ სტადიაზე ტკივილი აშკარად იგრძნობა ზურგის, კისრის, ლუმბოსაკრალური მიდამოში ან კუდუსუნში, დაზიანებული დისკების ადგილმდებარეობის მიხედვით;
• ოსტეოქონდროზის მე-4 სტადიაზე სხეული ცდილობს გამოასწოროს ხერხემლის ჰიპერმობილობის შედეგები და მოერგოს ზურგის სვეტის დაქვეითებულ ფუნქციონირებას. ხერხემლის შეხების ადგილებში წარმოიქმნება ოსტეოფიტები, ახალი ძვლოვანი წარმონაქმნები, რომლებიც აუმჯობესებენ ხერხემლის ფიქსაციას. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, ოსტეოფიტებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნერვების დაჭიმვა, ხერხემლის დაზიანება. ბოჭკოვანი ანკილოზი იწყება მალთაშუა დისკებსა და სახსრებში. მიკროტრავმის და ნერვული ფესვების მოტეხილობის არარსებობის შემთხვევაში დაავადების სიმპტომები ქრება.

ოსტეოქონდროზის სიმპტომები

ოსტეოქონდროზის ძირითადი სიმპტომებია დისკომფორტის შეგრძნება და/ან ტკივილი კისერსა და ზურგში. შეგრძნებების სიმძიმე და დამატებითი სიმპტომების არსებობა დამოკიდებულია დაავადების სტადიაზე. პაციენტის გასინჯვისას და ანამნეზის აღებისას სპეციალისტი ატარებს პირველად დიაგნოზს, ვარაუდობს ოსტეოქონდროზის არსებობას ხერხემლის ვიზუალურად შესამჩნევი გამრუდებით, რომელიც შეინიშნება ხერხემლის განივი ან გრძივი სიბრტყეში. საშვილოსნოს ყელის და წელის მიდამოების მალთაშუა დისკების პათოლოგიები გაცილებით ხშირია, ვიდრე დეგენერაციული და დისტროფიული ცვლილებები მკერდის არეში.

ოსტეოქონდროზის ნიშნები, რომლებსაც პაციენტი გრძნობს, მოიცავს ზურგის დაღლილობის პერიოდულ ან მუდმივ შეგრძნებას, წაშლილია ან გამოხატული, დაავადების სტადიიდან გამომდინარე, ტკივილის სინდრომი. ტკივილი შეიძლება ლოკალიზდეს კისერში, ზურგში, გულმკერდში, მხრის სარტყელში, შეაფერხოს, შეზღუდოს ზედა კიდურების მოძრაობა.
ოსტეოქონდროზის კლინიკური სურათი დიდწილად დამოკიდებულია პათოლოგიის ლოკალიზაციაზე, პროცესის განვითარების ხარისხზე და პაციენტების ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე. მალთაშუა დისკების პათოლოგია, გადაადგილება, გამონაყარი, თიაქარი და ოსტეოფიტების ზრდა იწვევს სხვადასხვა შედეგებს. მათ შორის ყველაზე გავრცელებულია ქსოვილებში სისხლის ნორმალური მიმოქცევის დარღვევა, ნერვული დაბოლოებების დაჭიმვა, ხერხემლის არხის დისფუნქცია, შეშუპება, ქსოვილებისა და სტრუქტურების ფიბროზი.
ასეთ შედეგებს შეიძლება ახლდეს მრავალი განსხვავებული სიმპტომი, რაც იწვევს დაავადების მცდარ დიაგნოზს.
ოსტეოქონდროზის ყველაზე გავრცელებული და დამახასიათებელი სიმპტომებია:

• ტკივილი ზურგის, კისრის, ქვედა ზურგის, მხრის სარტყელის, ნეკნების არეში;
• დისკომფორტი, ტანის მოძრაობების სიმტკიცე, რომელიც წარმოიქმნება სხეულის გარკვეული პოზიციების, დახრილობის, მობრუნების დროს, კუნთების დაძაბულობის მომატება;
• ზედა და ქვედა კიდურების დაბუჟების შეგრძნება;
• კუნთებისა და სახსრების დისკომფორტი, კუნთების სპაზმი;
• თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, მომატებული დაღლილობა;
• ტკივილი გულის არეში;
• ხელების მგრძნობელობის დარღვევა;
• კუნთების ჰიპოტენზია.

ოსტეოქონდროზის სიმპტომები განსხვავდება პათოლოგიის ადგილმდებარეობის მიხედვით:

• საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ოსტეოქონდროზის დროს ჭარბობს ტკივილი კისრის, მკლავებისა და მხრის სარტყელის არეში, რომელიც ასხივებს მხრის პირსა და მხრის მიდამოში; აღინიშნება თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, "ბუზების" ციმციმა ან თვალის წინ ლაქები, ტინიტუსი;
• გულმკერდის ხერხემლის დაზიანებით, ტკივილი ლოკალიზებულია გულმკერდში, გულში, მხრის შიდა ზედაპირზე, მკლავებში, ასევე აღინიშნება სუნთქვის დისკომფორტი, შესაძლებელია ქოშინი;
• ლუმბოსაკრალური ხერხემლის ოსტეოქონდროზი ვლინდება ტკივილით ზურგის ქვედა ნაწილში, რომელიც ასხივებს ფეხებს, ზედა ბარძაყებს ან მენჯის ორგანოებს, ხშირად ასოცირებული სექსუალურ დისფუნქციასთან.

ზედაპირული სიმპტომები - ზურგის დაღლილობა, ტკივილი - შეიძლება მიუთითებდეს არა მხოლოდ ოსტეოქონდროზის არსებობაზე, არამედ სხვა დაავადებების დამატებით ან სხვა პათოლოგიური პროცესებისა და დარღვევების განვითარებაზე, რომლებიც არ არის დაკავშირებული მალთაშუა დისკების გადაგვარებასთან. „ოსტეოქონდროზის“ დიაგნოზის დასმა მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია და ასეთი სიმპტომებით თვითმკურნალობა მიუღებელია.

ფოტო: PureRadiancePhoto/Shutterstock.com

ოსტეოქონდროზის ტიპები გამოირჩევა რამდენიმე პრინციპის მიხედვით. პათოლოგიის ლოკალიზაციის მიხედვით იზოლირებულია დაავადების საშვილოსნოს ყელის, გულმკერდის, წელის, საკრალური ან შერეული, კომბინირებული ტიპის ოსტეოქონდროზი. კლინიკური გამოვლინების მიხედვით, სხვადასხვა ლოკალიზაციის ოსტეოქონდროზი იყოფა ქვესახეობებად, გამოვლენილი სიმპტომებისა და მთლიანობაში კლინიკური სურათის მიხედვით.
საშვილოსნოს ყელის რეგიონის ოსტეოქონდროზი:

• რეფლექსური სინდრომის სახეობიდან გამომდინარე, გამოვლენილია ცერვიკალგია, ცერვიკოკრანიალგია, ცერვიკობრაქიალგია სხვადასხვა გამოვლინებით (ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა, ნეიროდისტროფიული, კუნთოვან-ტონალური);
• რადიკულური სინდრომის ტესტის დადებითი შედეგით, დიაგნოზირებულია საშვილოსნოს ყელის ხერხემლის ფესვების დისკოგენური დაზიანება.

გულმკერდის დონის პათოლოგიით, არსებობს:

• რეფლექსური სინდრომების მიხედვით - თორაკალგია ვეგეტატიურ-ვისცერული, ნეიროდისტროფიული ან კუნთოვან-ტონალური გამოვლინებით;
• გულმკერდის არეში ფესვების რადიკულარულ-დისკოგენური დაზიანების მიხედვით.

როდესაც ლუმბოსაკრალური დონის ოსტეოქონდროზი დიაგნოზირებულია:

• რეფლექსური სინდრომის ტიპის მიხედვით - ლუმბაგო (ზურგის ტკივილი), ლუმბოდინია, ლუმბოისქიალგია ვეგეტატიურ-სისხლძარღვთა, ნეიროდისტროფიული ან კუნთოვან-ტონალური გამოვლინებით;
• რადიკულარული სინდრომი მიუთითებს ლუმბოსაკრალური მიდამოს ფესვების დისკოგენურ დაზიანებაზე;
• რადიკულურ-სისხლძარღვთა სინდრომი მიუთითებს რადიკულო-იშემიაზე.

ოსტეოქონდროზის დიაგნოზი

დიაგნოზის დასადგენად გამოიყენება გამოკვლევის ინსტრუმენტული მეთოდები:

• ხერხემლის რენტგენოლოგიური გამოკვლევა;
• მიელოგრაფია;
• მგრძნობელობის ნევროლოგიური გამოკვლევა, რეფლექსები.

დიაგნოზის, პათოლოგიის სტადიის დიფერენციაციისა და გარკვევისათვის დადგენილი დამატებითი მეთოდები მოიცავს:

• ხერხემლის კომპიუტერული ტომოგრაფია (CT);
• ბირთვული მაგნიტური რეზონანსი (NMR);
• მაგნიტურ-რეზონანსული ტომოგრაფია (MRI).

ოსტეოქონდროზის თერაპიის მიმართულებები

ფოტო: ESB Professional/Shutterstock.com

მკურნალობა ეფუძნება ინტეგრირებულ მიდგომას და, სტადიიდან გამომდინარე, გრძელდება 1-დან 3 თვემდე ინტენსიური თერაპია და 1 წელი დამხმარე ღონისძიებები შედეგის კონსოლიდაციისა და რეციდივების თავიდან ასაცილებლად.
ოსტეოქონდროზის დაავადების თერაპია ტარდება ორი მიმართულებით, რაც დამოკიდებულია ოსტეოქონდროზის ხარისხზე და პაციენტის ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე. დაავადების კონსერვატიული მკურნალობა მოიცავს მედიკამენტების მიღებას, სავარჯიშოების კომპლექტის შესრულებას. ქირურგიული მკურნალობა თითქმის ნებისმიერ სიტუაციაში არ შეიძლება იყოს პირველი არჩევანის მეთოდი და ინიშნება დადებითი დინამიკის, დაავადების პროგრესირების არარსებობის შემთხვევაში ხანგრძლივი კონსერვატიული თერაპიის ფონზე.
თერაპიის სამედიცინო მეთოდების გარდა, აუცილებელია ოსტეოქონდროზის ზოგადი რეკომენდაციების დაცვა: დიეტის დაცვა, რეაბილიტაციისთვის აუცილებელი ზომების მიღება.

ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა

კონსერვატიული თერაპია მიზნად ისახავს ტკივილის სინდრომის შეჩერებას, ზურგის სვეტის ფუნქციონირების ნორმალიზებას და უარყოფითი ცვლილებების თავიდან აცილებას.
ოსტეოქონდროზის კონსერვატიული მკურნალობა მოიცავს თერაპიის შემდეგ ტიპებს:

• წამლის თერაპია. ოსტეოქონდროზის სამკურნალო საშუალებები გამოიყენება ტკივილის სინდრომების, ქსოვილებში ანთებითი პროცესების შესამსუბუქებლად და ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებისთვის. გამოხატული ტკივილის სინდრომის დროს რეკომენდებულია ნერვული დაბოლოებების წამლის ბლოკადების გამოყენება, რაც ასევე ხელს უწყობს კუნთოვან-მატონიზირებელი სინდრომის სიმძიმის შემცირებას. არსებობს შემდეგი სახის ბლოკადა: ტრიგერული წერტილების ბლოკადა, ძვალშიდა, ფაცეტირებული, პარავერტებრული, ეპიდურული;
• ფიზიოთერაპიის მეთოდები. ფიზიოთერაპიული პროცედურები ხელს უწყობს ტკივილის შემცირებას, მედიკამენტების ეფექტის გაზრდას და ასევე გამოიყენება რეაბილიტაციის პერიოდში. ყველაზე გავრცელებულია ულტრაბგერითი ტალღების, მაგნიტური ველების, დაბალი სიხშირის დენების, ლაზერული სხივების და ა.შ.
• ფიზიოთერაპიული ვარჯიშების (LFK) და კინეზითერაპიის მეთოდები. სპეციალური ვარჯიშების კომპლექსი, რეგულარულად და სწორად შესრულებით, ხელს უწყობს პოზის კორექტირებას, კუნთოვანი კორსეტის, ლიგატების აპარატის გაძლიერებას, კუნთების ფუნქციის ნორმალიზებას, ამცირებს ნერვული ბოჭკოების შეკუმშვას და ხელს უწყობს ოსტეოქონდროზის გართულებების თავიდან აცილებას. ფიზიოთერაპიისა და კინეზოთერაპიის პროცედურების მეთოდები მიზნად ისახავს მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებას, მალთაშუა დისკების სათანადო კვების აღდგენას, ხერხემლისა და მათ შორის დისკების მდებარეობის აღდგენას, კუნთოვან-კუნთოვან სისტემაში დატვირთვის თანაბრად გადანაწილებას;
• მასაჟი. მანუალური მასაჟის ტექნიკა გამოიყენება ქსოვილებში სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებლად, კუნთების სპაზმებისა და დამჭერების მოსახსნელად და ზოგადად სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. ჰიდრომასაჟი, როგორც თერაპიული აქტივობის მიმართულება ჩამოთვლილი ეფექტების გარდა, ხელს უწყობს ორგანიზმის ნერვული სისტემის ნორმალიზებას;
• მანუალური თერაპია. მანუალური თერაპიის მეთოდები შეირჩევა ინდივიდუალურად. აკუპრესურა სხეულის საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, ლიმფის მიმოქცევას, აუმჯობესებს მეტაბოლიზმს, ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის მობილურობის კორექტირებას, აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ემსახურება ოსტეოქონდროზის გართულებების პრევენციას;
• თერაპია ხერხემლის წევით (გაჭიმვით) სპეციალური აღჭურვილობის გამოყენებით. მანიპულაციების მიზანია მალთაშუა სივრცის ნორმალურ პარამეტრებამდე გაზრდა, ზურგის სვეტის სტრუქტურის დარღვევების გამოსწორება.

ოსტეოქონდროზი: წამლის თერაპია

ოსტეოქონდროზის მკურნალობისას მედიკამენტები მიზნად ისახავს სიმპტომების სიმძიმის შემცირებას, ქსოვილებში სისხლის მიწოდების პროცესების გაუმჯობესებას და მათ რეგენერაციას. ოსტეოქონდროზის განკურნება შეუძლებელია მხოლოდ მედიკამენტების მიღებით, თერაპია უნდა იყოს კომბინირებული, მოიცავდეს ვარჯიშების კომპლექტს, დიეტას და პრევენციულ ღონისძიებებს.
გამოხატული დისტროფიული ცვლილებებისა და ტკივილის სინდრომის არარსებობის შემთხვევაში, მედიკამენტების მიღება სპეციალისტის დანიშვნის გარეშე შეიძლება ჩაითვალოს გაუმართლებლად.
ტკივილის შესამსუბუქებლად და ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტები:

• ანთების საწინააღმდეგო ჯგუფი: იბუპროფენის შემცველი მედიკამენტები (იბუპროფენი, ნუროფენი), კარიპაზიმი, პანტოგემატოგენი, რეოპრინი და ა.შ.
• სპაზმოლიზური საშუალებები: ბაკლოფენი, დროტავერინი (დროტავერინი, ნო-შპა), მიოლასტანი, სირდალუდი და სხვ.;
• ანტიოქსიდანტური პრეპარატები: ვიტამინები C (ასკორბინის მჟავის სახით), E (ტოკოფეროლის აცეტატი), N (თიოქტური მჟავა);
• ქსოვილებში სისხლის მიწოდების გასაუმჯობესებელი საშუალებები: აქტოვეგინი, თეონიკოლი, ტრენტალი, B ჯგუფის ვიტამინები (ძირითადად B3);
• პრეპარატები ხრტილის გადაგვარების რეგენერაციის ან/და პროფილაქტიკისთვის: აფლუტოპი, დიაცერინი, პიასკლედინი, ჰიალურონის მჟავა.

პრეპარატები შეიძლება დაინიშნოს როგორც მალამოების, კრემების სახით ადგილობრივი გამოყენების ტკივილისთვის, ასევე პერორალური მიღებისთვის და ინექციების სახით.
მწვავე გართულებების შემთხვევაში, მედიკამენტები გამოიყენება ნერვული დაბოლოებების წამლის ბლოკადისთვის.

ოსტეოქონდროზი: პაციენტის დიეტური კვება

დიეტის პრინციპები ემყარება მეტაბოლური პროცესების გაუმჯობესების აუცილებლობას, ორგანიზმის გაჯერებას არსებითი ნუტრიენტებით, ვიტამინებით, მინერალებით, შეიცავს ანტიოქსიდანტებს, პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს და ნაერთებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ხრტილოვანი ქსოვილის რეგენერაციას. ოსტეოქონდროზის დროს რეკომენდებული სასმელის რეჟიმი მიზნად ისახავს სხეულის გაუწყლოების თავიდან აცილებას, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს დაზარალებულ ქსოვილებზე.
აუცილებელია ჭამა ფრაქციულად, დღეში 5-6-ჯერ.
დიეტის საფუძველია რძის პროდუქტები და რძის პროდუქტები, უცხიმო ხორცი, ფრინველი, თევზი, ახალი ბოსტნეული, ხილი, თხილი და თესლი, მარცვლეული, სოკო. განსაკუთრებით რეკომენდირებულია დიეტაში ხორცისა და თევზის ჟელეების, ასპიკების, ჟელე კერძების ჩართვა, ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთის გამოყენება თერმული დამუშავების გარეშე (სალათების მოსამზადებლად და ა.შ.).
საკვების დამუშავების სასურველი მეთოდები: ორთქლზე მოხარშვა, გამოცხობა, მოხარშვა.
შეზღუდეთ ფქვილისა და საკონდიტრო ნაწარმის, ცხიმოვანი საკვების, ცხარე, მარილიანი საკვებისა და სანელებლების, დაკონსერვებული და შებოლილი საკვების, ძლიერი ხორცის ბულიონების, პარკოსნების, შაქრისა და მისი მაღალი შემცველობით ხილის (ყურძენი) მიღება.
დღის განმავლობაში აუცილებელია მინიმუმ 1,5 ლიტრი სითხის მიღება, რაც უპირატესობას ანიჭებს სუფთა და მინერალურ წყალს, ჩირის კომპოტებს, უშაქრო ხილის სასმელებს, მცენარეულ ჩაის. თქვენ უნდა შეზღუდოთ ძლიერი შავი ჩაის, ყავის, ტკბილი გაზიანი სასმელების, ალკოჰოლის რაოდენობა.

ოსტეოქონდროზის გართულებები

დანიშნულ მკურნალობასთან შეუსრულებლობა, ექიმის ხანგრძლივად თავის არიდება და ოსტეოქონდროზის თერაპიის ნაკლებობა ხელს უწყობს დაავადების პროგრესირებას და იწვევს გართულებების, პათოლოგიების და ახალი დაავადებების განვითარებას, როგორიცაა:

• მალთაშუა დისკების თიაქარი (ხერხემლის თიაქარი);
• ამობურცვები;
• კიფოზი;
• რადიკულიტი;
• მარილის დეპოზიტები მალთაშუა სივრცეში;
• ზურგის ტვინის დარტყმები;
• კიდურების კუნთოვანი მასის დაქვეითება, კუნთების ატროფია სისხლის მიმოქცევის დარღვევის გამო;
• ქვედა კიდურების დამბლა.

იმისდა მიუხედავად, რომ ოსტეოქონდროზის მე-4 ხარისხი შეიძლება მოხდეს გამოხატული სიმპტომებისა და ტკივილის გარეშე, უგულებელყოფილი ოსტეოქონდროზი ყველაზე საშიშია სერიოზული გართულებების განვითარებისთვის და შეიძლება გამოიწვიოს პაციენტის ინვალიდობა.

ფოტო: დიმიტრი რუხლენკო/Shutterstock.com

ოსტეოქონდროზის გამომწვევი მიზეზები ძირითადად დაკავშირებულია ორგანიზმის მოთხოვნილებებისადმი ყურადღების ნაკლებობასთან, არასრულფასოვან კვებასთან, ორგანიზმზე გადაჭარბებულ სტრესთან. ხერხემალში პათოლოგიური ცვლილებების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად და უკვე არსებული ოსტეოქონდროზის დინამიკის შესანარჩუნებლად, რეკომენდებულია ჯანსაღი ცხოვრების წესის ზოგადი პრინციპების დაცვა:

• ფიზიკური უმოქმედობის შესაძლებლობის გამორიცხვა: ზომიერი სპორტი: ვარჯიში, სირბილი, ცურვა, ველოსიპედი, თხილამურები, ტანვარჯიში, უკონტაქტო ჭიდაობა და ა.შ.
• მუშაობისას ან სხვა აქტივობებს, რომლებიც დაკავშირებულია სტატიკური პოზაში ხანგრძლივ ყოფნასთან, აუცილებელია შესვენების გაკეთება ყოველ 45 წუთში გასათბობად, რათა აღდგეს სისხლის მიმოქცევა. თუ დიდხანს ჯდომა გჭირდებათ, უნდა აირჩიოთ სწორი სკამები, ხერხემლის საყრდენი სკამები, აკონტროლოთ მაგიდაზე ხელების პოზიციის სტანდარტების დაცვა, ფეხები იატაკზე ან სპეციალურ სადგამზე, ისწავლოთ შეინარჩუნეთ პოზა (ბრტყელი ზურგი, მოდუნებული მხრები);
• ღამის ძილისთვის აუცილებელია შეარჩიოთ ელასტიური, უკეთესი ორთოპედიული ლეიბი ბრტყელი ზედაპირით, მოერიდეთ მაღალ ან ძალიან ბრტყელ ბალიშებს;
• აუცილებლობის შემთხვევაში აწიეთ და/ან ატარეთ მძიმე საგნები, მოერიდეთ ხტუნვას, წონების აწევას ნახევრად ჩაჯდომის პოზიციიდან, გამოიყენეთ სპეციალური ღვედები, რომლებიც მხარს უჭერენ ზურგს;
• ორთოპედიულად სწორი ფეხსაცმლის არჩევანი: ფეხის შესაბამისი სიგანით, მაღალი ქუსლების გარეშე და მისი დროული ჩანაცვლება ხელს შეუწყობს ხერხემლის დატვირთვის შემცირებას, ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის ბავშვის გაჩენის პერიოდში. ზაფხულში ნუ უგულებელყოფთ უსწორმასწორო ზედაპირზე ფეხშიშველი სიარულის შესაძლებლობას, ეს აძლიერებს ფეხის კუნთებს და ათავისუფლებს სტრესს კუნთოვანი სისტემისგან;
• სწორი დიეტა, სასმელის რეჟიმი ხელს უწყობს საერთო ჯანმრთელობას და ხელს უწყობს ნორმალური მეტაბოლიზმის შენარჩუნებას;
• ემოციურობის გაზრდის ტენდენციით, შფოთვით კუნთოვანი სპაზმური რეაქციით სტრესზე, ღირს რელაქსაციის მეთოდების სწავლა, აგრეთვე ზოგადი მატონიზირებელი მასაჟის კურსების რეგულარული გავლა.

მედიცინის მეცნიერებათა დოქტორი პაველ ჟარკოვი, რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროს რადიოლოგიის რუსული სამეცნიერო ცენტრის მთავარი მკვლევარი, რუსეთის დიპლომისშემდგომი განათლების სამედიცინო აკადემიის რადიაციული დიაგნოსტიკის განყოფილების პროფესორი, წიგნებისა და მონოგრაფიების ავტორი ხერხემალი, თვლის, რომ ოსტეოქონდროზი არის კომერციული დიაგნოზი და არავითარი კავშირი არ აქვს ხერხემლის ტკივილთან.

სიმელოტე, ნაოჭები, ოსტეოქონდროზი...

"AiF": - პაველ ლვოვიჩ, თქვენ გაქვთ განსაკუთრებული შეხედულება ოსტეოქონდროზის შესახებ, რომელიც განსხვავდება ზოგადად მიღებული ...

თუ არ არსებობს უკუჩვენებები (სიმსივნეები და ანთებითი დაავადებები), მტკივნეულ ადგილზე უნდა წაისვათ გამათბობელი. კარგ ეფექტს იძლევა სისხლჩაქცევების დროს რეკომენდებული სხვადასხვა მალამოები.

თუ ტკივილი ქრონიკული გახდა და ხელს უშლის სიცოცხლეს, მოძებნეთ მისი წყარო. დაიმახსოვრეთ, სანამ რენტგენზე, CT და MRI-ზე გამოგიგზავნით, ექიმმა უნდა გასინჯოთ და პალპაცია გაგიკეთოთ.

რა ეხმარება ზურგის ტკივილს

1. შესაძლებელია თუ არა მასაჟის გაკეთება ზურგის ტკივილის დროს?

მწვავე პერიოდში უმჯობესია არ შეეხოთ მტკივნეულ ადგილს. პაციენტს ურჩევენ სრულ დასვენებას. მასაჟი შეიძლება სასარგებლო იყოს ტკივილის შემცირების შემდეგ. აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ახდენს ტონის ნორმალიზებას, ხსნის დაძაბულობას ზურგის კუნთებში. მხოლოდ იმ პირობით, რომ მასაჟისტი თავისი დარგის პროფესიონალია. არაკვალიფიციურმა მასაჟმა შეიძლება გამოიწვიოს ახალი დაზიანება და ეს იწვევს პაციენტის მდგომარეობის გაუარესებას.

2. რა სახის ფიზიოთერაპიას შეუძლია გაათავისუფლოს წელის ტკივილი?

მწვავე ფაზის გარდა, ფიზიოთერაპიას (მაგნიტოთერაპია, ელექტროფიზიოთერაპიის მეთოდები) შეუძლია შემსუბუქება. ფიზიოთერაპია არის ერთ-ერთი იმ რამდენიმე მეთოდიდან, რომელიც საშუალებას გაძლევთ მიზანმიმართოთ ტკივილის ფოკუსი, მიაღწიოთ დაძაბული კუნთების მოდუნებას. ფიზიოთერაპია აუმჯობესებს მიკროცირკულაციას დაზარალებულ მხარეში. ფიზიოთერაპიის დიდი უპირატესობა ის არის, რომ გამორიცხულია მტკივნეულ ადგილზე ძალისმიერი ზემოქმედების რისკი.

3. დაეხმარება მანუალური თერაპია?

მექანიკური ტექნიკის უმეტესობა მოიცავს ძლიერ ზემოქმედებას მტკივნეულ ლაქებზე, რაც უკუნაჩვენებია კუნთ-კუნთოვანი სისტემის ნებისმიერი სახის ტკივილის დროს რემისიის დროსაც კი.

4. შესაძლებელია თუ არა ზურგის ტკივილის დროს ჭიქების დადება და ინექციების გაკეთება?

მწვავე პერიოდში კეთდება საანესთეზიო ბლოკადა. ბანკები დათბობისა და მასაჟის კომბინაციაა. თუ დროულად არის დანიშნული და პროფესიონალურად შესრულებული, ისინი შეიძლება სასარგებლო იყოს.