სამეჯლისო ცეკვის სახეები. სპორტული სამეჯლისო საცეკვაო ცეკვების სია მოთხოვნები პატარა მოცეკვავეების ჩაცმისთვის

გამოთქმის „სამეჯლისო ცეკვის“ გაგონებისას ბევრი დაიწყებს გოგოების წარმოდგენას ლამაზ ფაფუკი კაბებში ბეჭდებით, მამაკაცები შავ ფრაკებში, კლასიკურ მუსიკაში. ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ თავად სიტყვა "ბურთი" დაკავშირებულია სამეფო მიღებებთან, რომლის შესახებაც შორეულ ბავშვობაში ვკითხულობთ ზღაპრებში. მაგალითად, კონკიაში ან მძინარე მზეთუნახავში.

რა არის ეს ცეკვა?

ცეკვა არის ერთგვარი შემოქმედება, რომელშიც გმირები და მხატვრული გამოსახულებები იქმნება სხეულის სხვადასხვა მოძრაობით. ცეკვა მჭიდროდ არის დაკავშირებული მუსიკასთან. სწორედ მათი საერთო ურთიერთქმედება ემოციურად მოქმედებს მაყურებელზე.

რუსულად სიტყვა "ცეკვა" მოვიდა ფრანგულიდან (ballare - "ცეკვა"). სამეჯლისო ცეკვას აქვს თავისი გამორჩეული თვისებები:

• მათ ორი ადამიანი ასრულებს.
• წყვილი შედგება კაცისა და ქალისგან, ისინი მოძრაობენ, აკვირდებიან შეხების წერტილებს.

ამ მიმართულებას თავისი ისტორია აქვს, რამაც პოპულარული გახადა როგორც დასვენების ახალი სახეობა, ასევე სპორტის ახალი სახეობა, რომელშიც ტარდება შეჯიბრებები.

ცოტა ისტორია

სამეჯლისო დარბაზს უწოდებენ არაპროფესიონალურ წყვილთა ცეკვებს. ისინი თავიანთ ისტორიას შუა საუკუნეების ევროპიდან იღებენ. ისინი ძალიან შეიცვალა რამდენიმე ასეული წლის განმავლობაში. ყველა ეპოქამ თავისი წვლილი შეიტანა.

მეოცე საუკუნის ცეკვები ევროპული სტილის გაგრძელებაა. მიმართულებების უმეტესობა, რომლებიც დღემდე შემორჩა, აფრიკული წარმოშობისაა, მხოლოდ არა მათი სუფთა სახით, არამედ ევროპული სკოლის დამატებული ტექნიკით.

გასული საუკუნის 20-იან წლებში სპეციალურად შექმნილმა მასწავლებელთა საბჭომ ერთიან სტანდარტამდე მიიყვანა ყველა იმდროინდელი პოპულარული ცეკვა, კერძოდ, ვალსი, ფოქსტროტი და ტანგო. ამრიგად, ჩამოყალიბდა საცეკვაო შეჯიბრი ორი მიმართულებით: სპორტული და სოციალური ცეკვა. გასული საუკუნის 30-50-იან წლებში, სტანდარტული სამეჯლისო ცეკვების რაოდენობა გაიზარდა ლათინური ამერიკის სკოლის რამდენიმე სფეროს დამატების გამო: რუმბა, სამბა, ჯივი, პასო დობლე, ჩა-ჩა-ჩა.

ამ დროისთვის არის სამი კონკურენტული პროგრამა: ლათინური ამერიკული, ევროპული და ათი, რომელიც მოიცავს ათივე მიმართულებას.

ევროპული პროგრამა

დეტალურად გავაანალიზოთ სამი ცეკვიდან თითოეული.

• ნელი ვალსი - ყველას შეუძლია ისწავლოს ამ ცეკვის ცეკვა. მას ცეკვავენ დისკოთეკებზე, კურსდამთავრებულებზე და ბურთებზე. თითქმის ყველა კომპოზიტორს აქვს შესანიშნავი ვალსის მელოდია, რომელიც ყველამ იცის.
• ტანგო ძალიან მრავალფეროვანი და ვნებიანი ცეკვაა. იგი ეფუძნება აფრიკის მცხოვრებთა უძველეს მოძრაობებს. ის ევროპაში ტურისტულ არტისტებთან ერთად ჩამოვიდა. პირველად პარიზში იცეკვეს, შემდეგ კი მსოფლიოს გარშემო მოიარა.
• ფოქსტროტი "უწონო" ცეკვაა. მისი მახასიათებელია ნაბიჯების სიმარტივე. სწორედ ამ ცეკვაში ხდება წყვილი. ის ამერიკაში 1912 წელს გამოჩნდა. ამ ცეკვამ პოპულარობის პიკს მიაღწია მეორე მსოფლიო ომის დასრულების შემდეგ.

ლათინური ამერიკული პროგრამა

• სამბა არის ცეკვა, რომელიც წარმოიშვა ბრაზილიაში. მას ათი ადამიანი ავრცელებდა, რომლებიც ბრაზილიურ კარნავალებზე ცეკვავდნენ. დღეს სამბას ყველგან ცეკვავენ: როგორც საერთაშორისო კონკურსებზე, ასევე მოკრძალებულ საცეკვაო მოედნებზე.
• ჩა-ჩა-ჩა არის ცეცხლგამჩენი კუბური ცეკვა. სახელი მომდინარეობს ხმისგან, რომელიც წარმოიქმნება ცეკვის დროს იატაკზე შეხებისას.
• რუმბა ძალიან ემოციური სამეჯლისო ცეკვაა. ეს მხოლოდ გრძნობებისა და ემოციების ნაზავია, რომელიც გულგრილს არავის დატოვებს მაყურებლისგან.
• Paso Doble არის ცეკვა, რომელიც მოგვითხრობს ბრძოლის შესახებ ცხოვრების ყველა სფეროში: სიყვარულზე, ცხოვრებაზე, მუშაობაზე და ასევე ახასიათებს ინდივიდის დაპირისპირებას. ესპანური წარმომავლობა აისახება ამ ცეკვის აგრესიულობასა და ემოციურობაში.
• Jive არის ცეკვა გაწვრთნილი წყვილებისთვის. სხვა სფეროებისგან გასაოცარი განსხვავებაა ქორეოგრაფიის მკვეთრი ელემენტების არსებობა.

როგორ ფასდება საკონკურსო ცეკვა?

წყვილს ნიშნის მისაცემად, მოსამართლეები აფასებენ შემდეგ პარამეტრებს:

• რიტმი ყველაზე მნიშვნელოვანი კრიტერიუმია. თუ წყვილი არ ისმენს მუსიკას და უადგილოდ ცეკვავს, მაშინვე აძლევენ ყველაზე დაბალ ქულას და არ უყურებენ სხვა მახასიათებლებს.
• პოზიცია წყვილებში. მან უნდა მისცეს ელეგანტურობა, გააადვილოს დრიბლინგი.
• ხაზი - მთელი სხეულის გაჭიმვა გვირგვინიდან თითის წვერებამდე. ლამაზი ხაზები ზრდის ფიგურების მოცულობას.
• ჩარჩო - ხელების ფიქსირებული პოზიცია დახურულ ცეკვაში. ხაზი, რომელიც შედგება პარტნიორების ხელებისგან, უნდა იყოს სწორი მთელ სიგრძეზე.
• Ბალანსი. არსებობს მხოლოდ ორი ბალანსი: ცენტრალური და ნეიტრალური. ცენტრალური ბალანსით, სხეულის წონა ნაწილდება ორივე ფეხზე, ნეიტრალური წონასწორობით - ერთზე. ზოგადად, ნებისმიერი ცეკვა შედგება ერთი ბალანსიდან მეორეზე გადასვლებისაგან. თუ მათ არ დააკვირდებიან, მაშინ ცეკვა იქნება უხეში, მძიმე.
• მუსიკალურობა. ყველა მოძრაობა უნდა შეესაბამებოდეს სამეჯლისო საცეკვაო მუსიკის ატმოსფეროს - ფოკუსირება ძლიერ მომენტებზე, მუშაობა სუსტებზე.
• დინამიკა. პარკეტზე მოძრაობა საკმაოდ აქტიური უნდა იყოს. ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია ევროპულ პროგრამაში. თუ, მაგალითად, წყვილის ნაბიჯის სიგრძე მეტია, ვიდრე მეტოქეები, მაშინ ისინი დაუყოვნებლივ მიიპყრობენ მაყურებლისა და მსაჯების ყურადღებას.
• Შესრულება. წყვილმა უნდა იცეკვოს ემოციების დემონსტრირებით და არ იფიქროს იმაზე, თუ რომელი ელემენტია შემდეგი.
• ენერგია. ცეკვის ენერგია უნდა კონტროლდებოდეს. თუ სწორად არის მიმართული, მაშინ შეგიძლიათ მიიპყროთ აუდიტორიის და ჟიურის მთელი ყურადღება და შემდეგ ისინი აუცილებლად მისცემენ ხმას თქვენს წყვილს.

რა თვისებები უნდა ჰქონდეს მოცეკვავეს?

ადრე ცეკვა ითვლებოდა შემოქმედებითად და ინდივიდუალურ თვითგამოხატვად. დღეს სამეჯლისო ცეკვა დამოუკიდებელი სპორტია. იმისათვის, რომ მოცეკვავემ აითვისოს ის დატვირთვა, რომელიც ყველა ცეკვაშია, მას უნდა ჰქონდეს გარკვეული თვისებები.

1. Ფიზიკური ძალა. სამეჯლისო ცეკვას აქვს მრავალი განსხვავებული ლიფტი და სხვა რთული ელემენტები, სადაც ძალაა საჭირო.
2. კოორდინაცია და მოქნილობა. სხვადასხვა ფიგურების შესრულებისა და პარკეტზე მანევრირებისთვის ეს თვისებები შეუცვლელია. ეს თვისებები ასევე აქვთ კალათბურთელებს, ფეხბურთელებს და ტანვარჯიშებს.
3. გამძლეობა. შეჯიბრის მთელი დროის განმავლობაში მოცეკვავეს მოეთხოვება ხუთ ტურში შესრულება. ცეკვა თითოეულ რაუნდში ორ წუთს გრძელდება. ერთი ორწუთიანი ცეკვისთვის სპორტსმენების კუნთები ისე იძაბება, როგორც ველოსიპედისტებისა და საშუალო დისტანციის მორბენალთა კუნთები.
4. გრეისი. მოძრაობის სიგლუვეს ცეკვაში, ისევე როგორც რიტმულ ტანვარჯიშში, წარმატების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი კომპონენტია.
5. გუნდური სულისკვეთება და დისციპლინა. საცეკვაო გუნდი შეიძლება შედგებოდეს ორი ან თექვსმეტი ადამიანისგან. მოთხოვნები რვა წყვილზე, რომლებსაც ჯერ კიდევ უპრობლემოდ უწევთ სივრცეში ნავიგაცია ერთმანეთთან შედარებით, ძალიან მაღალია.
6. მუსიკალურობა. ყველა მონაწილეს უნდა ჰქონდეს მუსიკის გაგება, როგორც ტანვარჯიშები.

სამეჯლისო ცეკვა ბავშვებისთვის

ბევრი მშობელი ფიქრობს გაგზავნოს თუ არა შვილები ცეკვაზე. საბოლოო გადაწყვეტილების მისაღებად, თქვენ უნდა იცოდეთ ამ გაკვეთილის უპირატესობების შესახებ:

• კუნთების გაძლიერება.
• გაზრდილი გამძლეობა.
• სწორი პოზის ფორმირება.
• საავტომობილო უნარები ივარჯიშება.
• ვითარდება რიტმის გრძნობა.
• საზოგადოებაში ცხოვრებისა და სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის უნარი.
• ინტელექტისა და ცნობისმოყვარეობის განვითარება.
• კომპლექსებისა და შიშებისგან თავის დაღწევა.
• სამეჯლისო ცეკვა გოგონებისთვის ხელს შეუწყობს გაჭიმვის გაუმჯობესებას.
• იზრდება თვითდაჯერებულობის დონე.

როდის უნდა დაიწყოს გაკვეთილები?

გადაწყვეტილების მიღების შემდეგ მშობლები ხშირად უსვამენ საკუთარ თავს კითხვას, რა ასაკში უნდა გაგზავნონ შვილი გაკვეთილებზე? ექსპერტები გვირჩევენ გაკვეთილების დაწყებას 6-7 წლის ასაკში. მაგრამ მაინც, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ბავშვის ინდივიდუალური მახასიათებლები.

მეორეს მხრივ, ბავშვები, რომლებმაც შვიდ წლამდე დაიწყეს გაკვეთილები, უფრო მეტად მიაღწევენ წარმატებას და, მეორე მხრივ, უფრო ხშირად იღლებიან, არ არის განვითარებული საავტომობილო უნარები და მათთვის უფრო რთულია ინფორმაციის აღქმა. მასწავლებლები.

თუ ჯერ კიდევ გსურთ ადრეულ ასაკში გაცემა, დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა:

1. შეძლებს თუ არა ბავშვი მასწავლებლის ყველა მითითების გაგებას და ზუსტად შესრულებას?
2. შეძლებს თუ არა ის ყურადღება მიაქციოს დეტალებს?
3. შეძლებს თუ არა ის ფიზიკურ აქტივობას, რომელიც მოცემულია კლასში?
4. აქვს თუ არა თქვენს შვილს ცეკვის სწავლის სურვილი? თუ ეს შენი ახირებაა?
5. აქვს თუ არა მას მუსიკის ყური?

თუ თქვენ უპასუხეთ დიახ უმეტეს კითხვებს, მაშინ თავისუფლად წაიყვანეთ ბავშვი გაკვეთილებზე, თქვენ მზად ხართ ამისათვის.

მოთხოვნები პატარა მოცეკვავეების ჩაცმულობაზე

ასე რომ, თქვენ გადაწყვიტეთ თქვენი შვილი გაგზავნოთ ცეკვაზე. წინ გაქვთ პირველი შეჯიბრი, დროა შეკეროთ სასცენო სამოსი.

სამეჯლისო საცეკვაო კაბები გოგონებისთვის უნდა შეესაბამებოდეს ყველაზე მკაცრ წესებს:

• ტანსაცმლის ფერი უნდა იყოს მყარი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში ხორცი.
• ყდის ვარიანტები: მოკლე, გრძელი ან ¾, ასევე ნებადართულია ფანარი. ჭრა დაუშვებელია.
• კისერი ან კისერი: ნახევარწრიული, სამკუთხედი ან კვადრატი. შესაძლებელია დამდგარი საყელოს შეკერვა.
• ქვედაკაბა უნდა იყოს თავისუფალი და იგივე სიგრძის წინ და უკან. ქვედაკაბის სიგრძე არ უნდა აღემატებოდეს მუხლიდან 10 სმ-ს.
• არ უნდა იყოს მაქმანები, ფრიალი, აპლიკაციები და სხვა დამატებები.
• დაუშვებელია კალთის კეფის დასამუშავებლად ფრიალი, ლენტები და სათევზაო ხაზების გამოყენება.
• მასალა, საიდანაც კაბა მზადდება, არ უნდა იყოს გამჭვირვალე, გიპიური, მოლურჯო და ა.შ. დასაშვებია მხოლოდ სქელი ქსოვილი.

ასევე არსებობს მოთხოვნები ფეხსაცმელზე:

• ქუსლის მაქსიმალური სიმაღლეა 3,5 სმ.
• ქუსლი უნდა იყოს ფართო და სტაბილური.
• ფეხსაცმელი შეიძლება იყოს ნებისმიერი მასალისა და ფერის. ნებადართულია ლითონის ქვეშ ჩასხმა.
• ფეხსაცმელს არ უნდა ჰქონდეს ბალთები, rhinestones, ქვები და ა.შ.
• ფეხსაცმლისთვის შეგიძლიათ აიღოთ ნებისმიერი ფერის წინდები ან ხორცისფერი კოლგოტები. არ შეიძლება კოლგოტის ტარება ბადეში ან ბრჭყვიალა ელემენტებით, შაბლონებით და ა.შ.

სამეჯლისო ცეკვის ფეხსაცმელი და კაბები უნდა შეესაბამებოდეს მთელ რიგ მკაცრად რეგლამენტირებულ წესებს, რომელთა დაცვით, მხატვარი შეიძლება დისკვალიფიცირებული იყოს.

ძირითადი ხარჯები

სპორტული სამეჯლისო ცეკვა ერთ-ერთი ყველაზე ძვირადღირებული სპორტია. გარდა გაკვეთილების გადახდისა, არის სხვა ხარჯებიც. განიხილეთ ისინი:

1. წრის გადახდა პირველი მომავალი ხარჯია.
2. ეკიპირება კონკურსებსა და კონცერტებში მონაწილეობისთვის.
3. გოგონებს ვარჯიშისთვის დასჭირდებათ ფეხსაცმელი ქუსლიანი და მის გარეშე.
4. სავარჯიშო ტანსაცმლის ორი კომპლექტი. ბიჭებს უნდა იყიდონ შარვალი და მაისური, ხოლო გოგოებს - კალთები და ზედა.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ შესრულების კოსტიუმები მზადდება შეკვეთით, ხოლო საბაჟო სამკერვალო დამატებით ხარჯებს მოიცავს.

თუ შეჯიბრი არ ტარდება თქვენს ქალაქში, მაშინ თქვენ ასევე უნდა ჩართოთ მგზავრობის, განსახლებისა და კვების ხარჯები და ტურნირში მონაწილეობის საფასური.

როგორ ავირჩიოთ სკოლა?

იმისათვის, რომ სწორად განსაზღვროთ სკოლა და მომავალში არ ინანოთ არჩევანი, თქვენ უნდა ისწავლოთ რაც შეიძლება მეტი ინფორმაცია მის შესახებ. მიჰყევით შემდეგ ალგორითმს:

• გაიგეთ რაც შეიძლება მეტი მასწავლებელთა შესახებ. ჰკითხეთ სად გაიარეს მასწავლებლები და აქვთ თუ არა სპეციალური განათლების დიპლომი.
• გაარკვიეთ, აქვთ თუ არა ჯილდოები, ნახსენებია თუ არა გაზეთებში ან ინტერნეტში.
• მონაწილეობენ თუ არა სკოლის მოსწავლეები სამეჯლისო ცეკვის ტურნირებში, არიან თუ არა ცნობილი კურსდამთავრებულები.
• შეაგროვეთ მოსწავლეთა მშობლების მოსაზრებები სკოლის შესახებ, გაარკვიეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
• დაესწარით ღია კარის დღეს. ასე რომ, სასწავლო პროცესს შიგნიდან დაინახავთ, შეგიძლიათ აირჩიოთ ყველაზე შესაფერისი პროგრამა.
• ნახეთ, როგორ არის კლასები აღჭურვილი ინვენტარით, თუ არის ყველაფერი, რაც გჭირდებათ.
• შეამოწმეთ ფასი. გახსოვდეთ, რომ კარგ სკოლებში ფასები საკმაოდ მაღალია.

ბევრ ქალაქში არის სამეჯლისო ცეკვის სკოლები. მოსკოვი, რა თქმა უნდა, ლიდერია სკოლების რაოდენობით და უამრავი არჩევანია. ამიტომ, თუ თქვენ ცხოვრობთ დედაქალაქში, მოიარეთ ეს დაწესებულებები, შეაგროვეთ ინფორმაცია მათ შესახებ. არჩევისას დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ სკოლა ყველა ასპექტში გიხდებათ.

ცეკვა ხელოვნების ერთ-ერთი ყველაზე საოცარი ფორმაა. ისინი შესაძლებელს ხდიან ერთობაში იყოთ სხეულთან და სულთან, ასევე დაკმაყოფილდეთ ახალი თავისუფლებით. ცეკვაში ადამიანს შეუძლია აჩვენოს მთელი თავისი გრძნობები, ემოციები, სიყვარული, ვნება. ასეთი ხელოვნება მაყურებელს გადასცემს მხატვრის და კომპოზიტორის სრულ ენთუზიაზმს, ყველა აქტივობას და ფარულ შუქსაც კი.

თანამედროვე ცეკვა არის გარემოს ბრწყინვალების ჭვრეტა და ცეკვის დროს მოძრაობის ძალები ფაქტიურად აჯადოებს და შეუძლია შეაღწიოს გულის სიღრმეში, რადგან მხოლოდ აქ ინახება კაცობრიობის უდიდესი ბედნიერება - სიყვარულის აბსოლუტური გამოცდილება. ყოველივე ამის შემდეგ, სიყვარული, ყოველგვარი ეჭვის გარეშე, სასწაულებს ახდენს!

თანამედროვე ცეკვების სახეები

ასეთი ცეკვები უბრალოდ იბადება იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც არ შეუძლიათ თავიანთი არსებობა დღევანდელი მუსიკის რიტმების გარეშე წარმოიდგინონ, რომლებიც სხვადასხვა დისკოთეკისა და წვეულების მგზნებარე თაყვანისმცემლები არიან. და მათთვის, ვისაც სურს მიაღწიოს სხეულის სრულყოფილებას. თქვენ შეგიძლიათ დაეუფლოთ ლამაზი შესრულების უნარს ისეთი ცეკვების სტილში, როგორიცაა:

• ჰიპი - კავშირი სხვადასხვა ადამიანების ცეკვაში.
• დისკო.
• ჰიპ-ჰოპი - მცირე ხტომები.
• სლაიდი კაცი - მთვარის ნაბიჯები.
• სახლი.
• პლასტიკური - პლასტიკური მოძრაობები.
• X-D არის თანამედროვე კლუბური სტილის პროგრამა ახალგაზრდებისთვის.
• შესვენება - იატაკის ცეკვა.
• კლუბური ცეკვა არის კლუბური წარმოდგენა, რომელიც შეიცავს ბევრ ძირითად მოძრაობას სხვადასხვა სტილისგან.

ჩვენ უნდა ვეცადოთ და არ გვეშინოდეს

ცეკვა სიცოცხლეა. მხოლოდ ამ სახის ხელოვნებაში იხსნება ყველა პოტენციალი. ცეკვა არ არის მხოლოდ სხეულის ავტომატური მოძრაობების თანმიმდევრობა, ის, პირველ რიგში, სულის ანარეკლი და ტემპერამენტის დემონსტრირებაა. ცეკვაში ადამიანი აჩვენებს თავის პატარა სამყაროს და აძლევს ქვეცნობიერს საკუთარი თავის გამოხატვის შანსს.

არიან ადამიანები, რომლებსაც რცხვენიათ მათი მოძრაობების. კერძოდ, ეს ეხება ადამიანებს, მაგრამ ბავშვები თავს თავდაჯერებულად გრძნობენ ცეკვაში და მათ შეუძლიათ ყველაფერი გააკეთონ პირველად. მათ არ ეშინიათ იმის, რაც შეიძლება სასაცილოდ ან სასაცილოდ გამოიყურებოდეს. ცეკვაც ხომ ბუნებრივია.

სარგებელი ჯანმრთელობისთვის

ნებისმიერი სახის ცეკვის გაკვეთილები დადებითად მოქმედებს ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ისინი ავითარებენ პლასტიურობას, აძლიერებენ ყველა სახის კუნთოვან მასას, ავითარებენ მოძრაობების კოორდინაციას და ქმნიან კარგ პოზას. გარდა ამისა, ცეკვის გაკვეთილები იძლევა განსაზღვრულობას, საშუალებას გაძლევთ შეამსუბუქოთ ნება, რასაც დიდი მნიშვნელობა აქვს დღევანდელ რთულ სამყაროში. ცეკვა იდეალური საშუალებაა საკუთარი სულიერი და ფიზიკური განვითარებისთვის. ისინი ხელს უწყობენ სტრესის მოხსნას და დეპრესიის დაძლევაში. გასაკვირი არ არის, რომ ფსიქოლოგები საცეკვაო ჯგუფურ ფიზიოთერაპიას გვირჩევენ.

ცეკვა სიმსუბუქისთვის

სამეჯლისო ცეკვა ალბათ ყველაზე ლამაზი და პლასტიკური სპორტული ჯიშია. ეს ნამდვილი სპორტია, მიუხედავად იმისა, რასაც ცეკვა ჰქვია. ასეთი სპორტი დიდ ენერგიას და ძალისხმევას მოითხოვს. შეჯიბრებები სხვადასხვა შეჯიბრებებში და ჩემპიონატებში ინარჩუნებს მოცეკვავეებს ჰარმონიასა და ტონში, ამზადებს მათ თვითკონტროლისთვის და გამძლეობისთვის, ავითარებს გამარჯვებისადმი ნდობას და ხასიათის სიმტკიცეს. ამავე დროს ეს არის მომხიბვლელი და ლამაზი ხელოვნება.

მოცეკვავე წყვილის ყურება ნამდვილი სიამოვნებაა. ცეკვა არის ცხოვრება, რომლის ჩვენებაც შესაძლებელია წარმოდგენის დროს. ეს ასევე წიგნია, რომლის წაკითხვას მოუთმენლად ითმენ, ის ასევე მუსიკაა, რომელიც გიზიდავს და ღრმად მიგიყვანს ოცნებებისა და ოცნებების სამყაროში. სამეჯლისო ცეკვა არის წარმოდგენა, რომელშიც მხოლოდ ორი არტისტი მონაწილეობს - ქალი და მამაკაცი. სპექტაკლი გადმოსცემს წყვილის გამოცდილებას, ემოციებსა და ურთიერთობებს. ასე რომ, ის ყოველთვის მოთხოვნადი და თანამედროვეა.

სამეჯლისო ცეკვის სახეობები

ამ ტიპის ცეკვისთვის აუცილებელი აქსესუარია პარკეტი. მხოლოდ სარკემდე გაპრიალებულ იატაკზეა შესაძლებელი მოცეკვავეების გლუვი მოძრაობები. უნდა აღინიშნოს, რომ პარკეტი ძალიან სრიალაა და გარკვეულ უნარებსა და გამოცდილებას მოითხოვს. დამწყებთათვის ზოგჯერ რთულია ყოველი ნაბიჯის განმავლობაში შეინარჩუნოს წონასწორობა და არ დაკარგოს წონასწორობა.

სამეჯლისო ცეკვის ჩემპიონატი შეიცავს ორ სახის დისციპლინას:

• ლათინოამერიკული ცეკვები („ლატინა“) - რუმბა, სამბა, ჯივე, ჩა-ჩა-ჩა, პასო დობლე;
• ევროპული ცეკვები - ნელი და ვენური ვალსი, ტანგო, ქიქსტეპი (სწრაფი ფოქსტროტი) და ნელი ფოქსტროტი.

ნელი ცეკვა

ამ ტიპის ცეკვა ყოველთვის ფასობდა, პოპულარული იყო ნებისმიერ წვეულებაზე, გამოსაშვებზე თუ ქორწილში. მის ქვეშ, როგორც წესი, კარგი და მშვიდი მუსიკა დევს, ჯენტლმენები ირჩევენ პარტნიორებს, რათა ნელა დატრიალდნენ სასიამოვნო შეგრძნებების მოძრაობაში. მაგრამ ყოველთვის არ არის მამაკაცები, რომლებიც იწვევენ ცეკვას. ბოლოს და ბოლოს, თეთრი ცეკვაც არის. ამ დროს ქალბატონები თავად ირჩევენ პარტნიორებს.

სუსტი სქესის წარმომადგენლისთვის ყოველთვის ადვილი არ არის პირველი ნაბიჯის გადადგმა - ამოსვლა და ახალგაზრდა მამაკაცის საცეკვაოდ დაპატიჟება. მაგრამ ნელი ცეკვა შეიძლება იყოს საუბრის დასაწყებად და ერთმანეთის უკეთ გაცნობის შესაძლებლობა. მთავარია, არ იყოთ ძალიან გამაღიზიანებელი, მაგრამ უმჯობესია, თავი ოდნავ გულგრილად წარმოიდგინოთ და არ აჩვენოთ თქვენი ვნება. იდეალურ შემთხვევაში, წარმოადგინეთ თქვენი წინადადება ისე, რომ ის არ აღმოჩნდეს უკომპრომისო. და, შესაძლოა, მაშინ თეთრი ცეკვა შეიძლება პარტნიორების შემდგომ ოჯახურ ცხოვრებად იქცეს.

მოძრაობა, ცეკვა - ეს არის ჯანმრთელობა და ლამაზი სხეული!

ამ ტიპის ხელოვნება ძალიან სასარგებლო საქმიანობაა სხეულის ჰარმონიისა და სხეულის ჯანმრთელობისთვის. რა შედეგების მიღწევაა შესაძლებელი:

• ქვედა კუნთების გაძლიერება;
• მოძრაობების კოორდინაციის გაუმჯობესება;
• თანაბარი პოზის ჩამოყალიბება და;
• მოიცილეთ ზედმეტი წონა და შეასწორეთ ფიგურა;
• გაათავისუფლეთ სტრესი და ისწავლეთ დეპრესიასთან გამკლავება;
• კუნთების პლასტიურობის განვითარება და კრუნჩხვების მოხსნა;
• შეძლებთ სხეულის კარგ ფორმაში შენარჩუნებას.

ამ კომბინაციაში მუშავდება სხეულის ყველა ცენტრალური კუნთი, არ არის საჭირო სხეულის მონოტონური, უინტერესო მოძრაობების გაკეთება, როგორც ჩვეულებრივი ვარჯიშების დროს. ყველაფერი რაც უნდა გაკეთდეს არის რიტმული მუსიკის ჩართვა და ცეკვის მოძრაობებით სიამოვნება.

პირველ რიგში, ხუთწუთიანი ზელვა უნდა გაკეთდეს, მენჯის, მკლავების, სხეულისა და თავის დამზადება. შემდეგ გააკეთეთ ჩაჯდომა და მოხრა. ახლა, როდესაც სხეული გაცხელდა, შეგიძლიათ სცადოთ ისწავლოთ რამდენიმე ჩვეულებრივი საცეკვაო მოძრაობა. იდეალურ შემთხვევაში, ისინი უნდა შესრულდეს დიდი სარკის წინ, რათა გააკონტროლონ საცეკვაო ნაბიჯების სიზუსტე.

ახალდაქორწინებულები ცეკვავენ

პირველი ცეკვა ახალგაზრდებისთვის საქორწილო ზეიმის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი კომპონენტია. მას პირველი შეხვედრის, ნაზი კოცნისა და რომანტიული საღამოების მოგონებები მოაქვს ახალდაქორწინებულებს ქორწილამდე. და მხოლოდ ახალდაქორწინებულთა ცეკვით იწყება გასართობი პროგრამა საქორწილო წვეულებაზე.

მუსიკას, როგორც წესი, პატარძალი და საქმრო შეუკვეთა. როგორც წესი, ეს არის „მათი მელოდია“, რაც შესაძლებელს ხდის გაიხსენოს რაღაც მშვენიერი, რაც მათ ადრე მოხდა. პირველი ცეკვის რომელ მიმართულებას - ვალსს თუ ცეცხლმოკიდებულ სამბას, ენერგიულ როკ-ენ-როლს თუ მშფოთვარე ფოქსტროტს, ირჩევენ მხოლოდ მეუღლეები.

არსებობს მხოლოდ ერთი მნიშვნელოვანი პირობა - ცეკვა არ უნდა იყოს ჩვეულებრივი, მოსაწყენი ფეხების დარტყმა ან სხეულის სასაცილო და სასაცილო მოძრაობები. ყოველივე ამის შემდეგ, ცეკვა არის სულის გახსნა, სიფხიზლისა და მოქმედების თავისუფლების გამოვლინება ნებისმიერ გასართობ ღონისძიებაზე. და ამიტომ ახალგაზრდები ხშირად დადიან ქორწილამდე საცეკვაო ჯგუფებში, რათა ისწავლონ უჩვეულო მოძრაობები, რათა მათი პირველი ცეკვა მათ მთელი ცხოვრება დაამახსოვრონ.

სამეჯლისო ცეკვა უნდა შესრულდეს წყვილებში. ასეთ ცეკვებს დღეს ჩვეულებრივ მოიხსენიებენ, როგორც სტანდარტიზებულ სპორტულ ცეკვებს, რომლებიც შესრულებულია საცეკვაო შეჯიბრებებზე და საზეიმო ღონისძიებებზე. დღეს ცეკვის სამყაროში არსებობს ორი ძირითადი კლასიფიკაცია, საერთო ჯამში, რომელიც შედგება ათი ცეკვის სტილისგან: ევროპული და ლათინური ამერიკის პროგრამები. წაიკითხეთ მეტი ცეკვის შესახებ ქვემოთ.

სამეჯლისო ცეკვის ისტორია

"სამეჯლისო ცეკვის" კონცეფციის წარმოშობა მომდინარეობს ლათინური სიტყვიდან "ballare", რაც ნიშნავს "ცეკვას". წარსულში ასეთი ცეკვები საერო იყო და განკუთვნილი იყო მხოლოდ უმაღლესი პირებისთვის, ხოლო ხალხური ცეკვები რჩებოდა მოსახლეობის ღარიბი ფენებისთვის. მას შემდეგ, ცეკვებში ასეთი კლასის დაყოფა, რა თქმა უნდა, აღარ არსებობს და ბევრი სამეჯლისო ცეკვა, ფაქტობრივად, კეთილშობილური ხალხური ცეკვაა. კერძოდ, აფრიკელი და ლათინური ამერიკის ხალხების კულტურამ დიდი გავლენა მოახდინა თანამედროვე სამეჯლისო ცეკვაზე.

რა ვუწოდოთ სამეჯლისო ცეკვას ასევე დამოკიდებულია ეპოქაზე. ბურთებზე სხვადასხვა დროს წარმოდგენილი იყო სხვადასხვა ცეკვები, როგორიცაა პოლონეზი, მაზურკა, მინუეტი, პოლკა, კვადრილი და სხვა, რომლებიც დღეს ისტორიულად ითვლება.

1920-იან წლებში დიდ ბრიტანეთში დაარსდა სამეჯლისო ცეკვის საბჭო. მისი საქმიანობის წყალობით, სამეჯლისო ცეკვამ შემდეგ შეიძინა კონკურსის ფორმატი და დაიწყო ორ ჯგუფად დაყოფა - სპორტულ ცეკვებად და ე.წ. პროგრამაში შედიოდა: ვალსი, ტანგო, ასევე ფოქსტროტის ნელი და სწრაფი სახეობები.

30-50-იანი წლების პერიოდში გაიზარდა ცეკვების რაოდენობა: პროგრამაში შევიდა ისეთი დაწყვილებული ლათინოამერიკული ცეკვები, როგორიცაა რუმბა, სამბა, ჩა-ჩა-ჩა, პასო დობლე და ჯივი. თუმცა, 60-იან წლებში სამეჯლისო ცეკვამ შეწყვიტა ჩვეულებრივი გართობა, რადგან მოცეკვავეებისგან გარკვეულ ტექნიკურ მომზადებას მოითხოვდა და ჩაანაცვლა ახალი ცეკვით, სახელწოდებით Twist, რომელიც არ იყო საჭირო წყვილებში ცეკვა.

ევროპული პროგრამის ცეკვები

ევროპული ცეკვების პროგრამა, ანუ სტანდარტი, მოიცავს: ნელი ვალსი, ტანგო, ფოქსტროტი, ქიქსტეპი და ვენური ვალსი.

ნელი ვალსი

მე-17 საუკუნეში ვალსი იყო ხალხური ცეკვა ავსტრიისა და ბავარიის სოფლებში და მხოლოდ მე-19 საუკუნის დასაწყისში იყო წარმოდგენილი ინგლისის ბურთებზე. მაშინ ის ვულგარულად ითვლებოდა, რადგან ეს იყო პირველი სამეჯლისო ცეკვა, სადაც მოცეკვავეს შეეძლო თავისი პარტნიორი ასე ახლოს ეჭირა. მას შემდეგ ვალსმა მრავალი განსხვავებული ფორმა მიიღო, მაგრამ თითოეულ მათგანს აერთიანებს უნიკალური ელეგანტურობა და რომანტიული განწყობა.

ვალსის მახასიათებელია მუსიკალური დროის ხელმოწერა სამ მეოთხედში და ნელი ტემპი (წუთში ოცდაათამდე დარტყმა). თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დაეუფლოთ მის ძირითად ფიგურებს სახლში.

ტანგო არის სამეჯლისო ცეკვა, რომელიც წარმოიშვა არგენტინაში მე-19 საუკუნის ბოლოს. თავიდან ტანგო ლათინური ამერიკის საცეკვაო პროგრამის ნაწილი იყო, შემდეგ კი სტანდარტულ ევროპულ პროგრამაში გადავიდა.

შესაძლოა, ერთხელ მაინც რომ ნახოს ტანგო, შემდგომში ყველა შეძლებს ამ ცეკვის ამოცნობას - ეს თავდაჯერებული, ვნებიანი მანერა ვერაფერში აირევა. ტანგოს თავისებურებაა მთელ ტერფზე გადადგმული ნაბიჯი, რაც განასხვავებს მას ქუსლიდან ფეხებამდე კლასიკური „ნაკადისგან“.

ნელი ფოქსტროტი

ფოქსტროტი შედარებით მარტივი სამეჯლისო ცეკვაა, რომელიც დამწყებთათვის შესანიშნავ საფუძველს აძლევს. ფოქსტროტის ცეკვა შესაძლებელია ნელი, საშუალო და სწრაფი ტემპით, რაც საშუალებას აძლევს დამწყებთათვისაც კი მოხდენილად იმოძრაონ პარკეტზე განსაკუთრებული უნარების გარეშე. ცეკვის სწავლა საკმაოდ მარტივია ნულიდან.

ფოქსტროტის მთავარი მახასიათებელია სწრაფი და ნელი რიტმების მონაცვლეობა, მაგრამ აუცილებელია ნაბიჯების სირბილე და სიმსუბუქე, რამაც უნდა შექმნას შთაბეჭდილება, რომ მოცეკვავეები დარბაზში ფრიალებს.

Quickstep

Quickstep გამოჩნდა 1920-იან წლებში, როგორც ფოქსტროტისა და ჩარლსტონის კომბინაცია. იმდროინდელი მუსიკალური ბენდები უკრავდნენ მუსიკას, რომელიც ძალიან სწრაფი იყო ფოქსტროტის მოძრაობებისთვის, ასე რომ, ისინი მოდიფიცირებულნი იყვნენ სწრაფი ნაბიჯით. მას შემდეგ, რაც განვითარდა, ეს სამეჯლისო ცეკვა კიდევ უფრო დინამიური გახდა, რაც მოცეკვავეებს საშუალებას აძლევს წარმოაჩინონ თავიანთი ტექნიკა და ათლეტიზმი.

Quickstep აერთიანებს ბევრ განსხვავებულ ელემენტს, როგორიცაა შასი, პროგრესირებადი მოხვევები და საფეხურები.

ვენის ვალსი ერთ-ერთი უძველესი სამეჯლისო ცეკვაა, რომელიც სრულდება სწრაფი ტემპით, რაც ახასიათებს პირველ ვალსს. ევროპაში ვენის ვალსის ოქროს ხანა მე-19 საუკუნის დასაწყისში დადგა, როდესაც ცნობილი კომპოზიტორი იოჰან შტრაუსი ჯერ კიდევ ცხოვრობდა და მოღვაწეობდა. ამ ვალსის პოპულარობა გაიზარდა და დაეცა, მაგრამ ის არასოდეს გადავიდა მოდიდან.

ვენური ვალსის ზომა იგივეა, რაც ნელი ვალსი, ის სამი მეოთხედია, ხოლო დარტყმების რაოდენობა წამში ორჯერ მეტია - სამოცი.

ლათინური ამერიკის პროგრამის ცეკვები

შემდეგი სპორტული სამეჯლისო ცეკვები, როგორც წესი, წარმოადგენს ლათინური ამერიკის საცეკვაო პროგრამას: ჩა-ჩა-ჩა, სამბა, რუმბა, ჯივი და პასო დობლე.

სამბა

ეს სამეჯლისო ცეკვა ბრაზილიის ეროვნულ ცეკვად ითვლება. მსოფლიომ სამბას აღმოჩენა 1905 წლიდან დაიწყო, მაგრამ ეს სამეჯლისო ცეკვა სენსაციად იქცა აშშ-ში მხოლოდ 40-იან წლებში მომღერლისა და კინოვარსკვლავის კარმენ მირანდას წყალობით. სამბას მრავალი სახეობა აქვს, მაგალითად, ბრაზილიურ კარნავალებში ცეკვული სამბა და ამავე სახელწოდების სამეჯლისო ცეკვა ერთნაირი არ არის.

სამბა აერთიანებს ბევრ მოძრაობას, რომლებიც განასხვავებენ სხვა ლათინური ამერიკის სამეჯლისო ცეკვებს: არის თეძოების წრიული მოძრაობები და "ზამბარიანი" ფეხები და გაზომილი ბრუნვები. თუმცა, სწავლა არც თუ ისე პოპულარულია: შესრულების სწრაფი ტემპი და ფიზიკური ვარჯიშის საჭიროება დამწყებ მოცეკვავეებს ხშირად ართმევს ენთუზიაზმს.

ამ ცეკვის სახელი არის მინიშნება იმ ბგერებზე, რომლებსაც მოცეკვავეები გამოსცემენ თავიანთი ფეხებით, როდესაც ისინი ცეკვავენ მარაკას რიტმზე. ცეკვა წარმოიშვა რუმბასა და მამბოს ცეკვიდან. მამბო ფართოდ იყო გავრცელებული აშშ-ში, მაგრამ მის სწრაფ მუსიკაზე ცეკვა ძალიან რთული იყო, ამიტომ კუბელმა კომპოზიტორმა ენრიკე ჟორინმა მუსიკა შეანელა - და დაიბადა ჩა-ჩა-ჩა ცეკვა.

ჩა-ჩა-ჩას მახასიათებელია ეგრეთ წოდებული სამმაგი საფეხური ორი რაოდენობისთვის. ამ თვისებამ ჩა-ჩა-ჩა ცალკე ცეკვად აქცია, რაც განასხვავებს მას მამბოსგან, თუმცა სხვა მოძრაობები საკმაოდ ჰგავს ამ სტილს. ჩა-ჩა-ჩა ასევე ხასიათდება დარბაზის გარშემო მინიმალური მოძრაობებით, ძირითადად, ეს სამეჯლისო ცეკვა თითქმის ერთ ადგილას სრულდება.

რუმბას საკმაოდ მდიდარი ისტორია აქვს - ის წარმოიშვა როგორც მუსიკალური ჟანრი, ისე როგორც ცეკვის სტილი, რომელსაც ფესვები აფრიკაში აქვს. რუმბა არის ძალიან რიტმული და რთული ცეკვა, რომელმაც მრავალი სხვა ცეკვის სტილი გამოიწვია, მათ შორის სალსა.

ადრე ეს ლათინოამერიკული ცეკვა ზედმეტად ვულგარულად ითვლებოდა მისი შეუზღუდავი მოძრაობების გამო. მას დღესაც სიყვარულის ცეკვას უწოდებენ. ცეკვის განწყობა შეიძლება შეიცვალოს მისი შესრულების დროს - გაზომილიდან აგრესიულამდე. შესრულების სტილი მოგვაგონებს მამბოს და ჩა-ჩა-ჩას სტილებს. რუმბას ძირითადი ზომებია QQS ან SQQ (ინგლისური S-დან - "ნელი" - "ნელი" და Q - "სწრაფი" - "სწრაფი").

"Paso doble" ესპანური ნიშნავს "ორი ნაბიჯი", რაც განსაზღვრავს მის მარშის ბუნებას. ეს არის ძლიერი და რიტმული ცეკვა, რომელსაც ახასიათებს სწორი ზურგი, წარბების ქვემოდან გამოხედვა და დრამატული პოზები. ბევრ სხვა ლათინურ ამერიკულ ცეკვას შორის პასო დობლე გამოირჩევა იმით, რომ მის წარმოშობაში აფრიკულ ფესვებს ვერ ნახავთ.

ეს ესპანური ხალხური ცეკვა შთაგონებული იყო ხარების ბრძოლით, მამაკაცი უცვლელად ასახავდა მატადორ მომთვინიერებელს, ხოლო ქალი - მისი კონცხის ან ხარის როლს. თუმცა, საცეკვაო შეჯიბრებებზე პასო დობლის შესრულების დროს, პარტნიორი არასოდეს გამოსახავს ხარს - მხოლოდ მოსასხამს. მისი სტილიზაციისა და წესების დიდი რაოდენობის გამო, ეს სამეჯლისო ცეკვა პრაქტიკულად არ შესრულდება საცეკვაო შეჯიბრებების გარეთ.

Jive

Jive წარმოიშვა აფროამერიკულ კლუბებში 40-იანი წლების დასაწყისში. სიტყვა "jive" თავისთავად ნიშნავს "შემცდარ ჭორს" - პოპულარული ჟარგონის ტერმინი იმდროინდელ აფროამერიკელებს შორის. ამერიკელმა სამხედროებმა ეს ცეკვა ინგლისში მეორე მსოფლიო ომის დროს მიიტანეს. იქ ჯივი ადაპტირებული იყო ბრიტანულ პოპ მუსიკაზე და მიიღო ის ფორმა, რაც დღეს აქვს.

ჯივის დამახასიათებელი თვისებაა ცეკვის სწრაფი ტემპი, რის გამოც მოძრაობები გამოდის გაზაფხულზე. ჯივის კიდევ ერთი თვისება არის სწორი ფეხები. თქვენ შეგიძლიათ იცეკვოთ ეს სპორტული სამეჯლისო ცეკვა როგორც ექვს ბარიანი, ასევე რვა ბარის დათვლაზე.

ჩვენ შევეცადეთ შეგვექმნა ცეკვის ტიპების კლასიფიკაცია თითოეული საცეკვაო მიმართულების აღწერის შესაძლებლობით (ბმულები ცეკვების სახელთან არის დაწკაპუნებული). ცეკვის ტიპების ეს კლასიფიკაცია განახლდება და დამატებულია დროთა განმავლობაში და ცეკვის ახალი სტილისა და ტიპების დამატებით.

ძირითადი მიმართულებები

დღეს არსებული ცეკვის სხვადასხვა სტილსა და ტენდენციებს შორის არის შემდეგი, ყველაზე პოპულარული და ცნობილი:

ბალეტი

● კლასიკური;

● რომანტიული;

● თანამედროვე.

ეთნიკური (ხალხური)ცეკვები, რომლებიც ასახავს გარკვეული ხალხის არსს და რიტუალებს, ტრადიციებსა და რიტუალებს. მათ შორისაა შემდეგი ჯგუფები:

● ევროპული;

● აზიური (აღმოსავლური);

● აფრიკელი;

● ლათინური ამერიკული.

თითოეულ მათგანში არის ხალხური ცეკვების სხვადასხვა სახეობა: ჯგუფური, ინდივიდუალური, წყვილი და სხვა.

ისტორიული ცეკვები

ეს არის წარსულ ეპოქაში პოპულარული და დღეს შესრულებული ცეკვები, მაგალითად, ბალო, კონტრადანი, პოლონეზი და სხვა.

სამეჯლისო ცეკვა

მოიცავს ორ ძირითად პროგრამას: ევროპულიდა ლათინო ამერიკელი.

აი, ლათინურ პროგრამაში შესული ცეკვების სახეობების სახელწოდება:

სტანდარტულ ევროპულ პროგრამაში შესრულებულია შემდეგი სახის ცეკვები:

მოდით უფრო დეტალურად ვისაუბროთ თითოეულ მათგანზე, რადგან მათ დიდი გავლენა მოახდინეს თანამედროვე საცეკვაო ხელოვნების მრავალი სტილისა და ტენდენციის ჩამოყალიბებაზე და განვითარებაზე.

თავისუფალი ცეკვა

უპირველეს ყოვლისა, ეს არის შემსრულებლის განსაკუთრებული მსოფლმხედველობა, ჩამოყალიბებული ნიცშეს იდეების გავლენით. შემსრულებელი, რომელიც უარყოფდა ბალეტის ქორეოგრაფიის კანონიკურ წესებს, ცდილობდა ცეკვისა და რეალური ცხოვრების შერწყმას, გამოავლინა თავი, როგორც შემოქმედების განთავისუფლებული სული. სწორედ თავისუფალი სტილის საფუძველზე დაიბადა და განვითარდა ისეთი ტენდენციები, როგორიცაა მოდერნი და ბუტო, ჯაზ-მოდერნი და თანამედროვე.

Თანამედროვე

საუკუნის დასაწყისში დაარსებული ეს საცეკვაო მიმართულება დღეს ძალიან პოპულარულია და ერთ-ერთი წამყვანია დასავლურ ქორეოგრაფიულ სკოლაში. თავისუფალი ცეკვის გარდა, მოდერნი უარყოფს ყოველგვარ საბალეტო ნორმას და ცდილობს სცენაზე სხვადასხვა ფორმის განსახიერებას ახალი ორიგინალური მეთოდების გამოყენებით. ახასიათებს სემანტიკური სისრულე, მოძრაობების ფართო სპექტრი, სიმაღლეზე ნახტომები და მოქნილობა, „გატეხილი“ პოზები და ბალეტის ქორეოგრაფიისთვის უჩვეულო მოძრაობები, სხვადასხვა გადახვევები.

თანამედროვე ცეკვა

სავსებით გონივრულია იმის თქმა, რომ მე-19 საუკუნის ბოლოს და მე-20 საუკუნის დასაწყისში ისეთი პოპულარული სტილები, როგორიცაა თავისუფალი ცეკვა და თანამედროვე, საფუძველი გახდა ისეთი მიმართულების ჩამოყალიბებას, როგორიც არის თანამედროვე (contempo). ეს ცეკვა, როგორც ხელოვნების ფორმა, სთავაზობს მოცეკვავეს, სხვადასხვა ქორეოგრაფიული სტილის საშუალებით, მაქსიმალურად სრულყოფილად წარმოაჩინოს იმპროვიზაციით ყველა შინაგანი ემოცია და რესურსი, რაც მას გააჩნია.

ჯაზის თანამედროვე

ამ მიმართულების მთავარი მახასიათებელია ჯაზის იმპროვიზაციული რიტმებისა და ენერგიის ერთობლიობა, კოორდინაცია და მუშაობა მოდერნისტი შემსრულებლის სხეულთან და სუნთქვასთან, ასევე კლასიკური ბალეტის სკოლის თანდაყოლილი მოძრაობებით. ამრიგად, ჯაზ-თანამედროვე მოცეკვავის სხეული იქცევა სხვა მუსიკალურ ინსტრუმენტად, რომელიც გამოხატავს მელოდიას საკუთარი სხეულის პლასტიურობით.

ბუტო

ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე ახალგაზრდა ცეკვის ტექნიკა, რომელიც გაჩნდა XX საუკუნის ორმოცდაათიან წლებში იაპონიაში. ბუტო, მიუხედავად მისი საკმაოდ ხანგრძლივი არსებობისა, დღეს დასავლურ სამყაროში ადამიანებისთვის ყველაზე რთულად გასაგებად რჩება. ის ეფუძნება ამომავალი მზის ქვეყნის კულტურულ, ფილოსოფიურ, რელიგიურ და ესთეტიკურ ღირებულებებს. ეს ცეკვა ცდილობს აჩვენოს ჩვეულებრივი ადამიანის ყოველდღიური ცხოვრების მიწიერება, აგრეთვე სხეულისა და მისი შესაძლებლობების გააზრება და დემონსტრირება სივრცესა და დროში.

XX საუკუნის ბოლოს და XXI საუკუნის დასაწყისის თანამედროვე ცეკვა

თანამედროვე ცეკვების მთელი მრავალფეროვნება, რა თქმა უნდა, პირობითად შეიძლება დაიყოს ორ დიდ ჯგუფად:

● ქუჩა;

ქუჩის ცეკვა

ჰიპ-ჰოპი და კრუმპი, პოპინგი და ლოკინგი, ბრეიქდანსი და სი-ვოლკი - ეს ყველაფერი ცეკვების სახეობების სახელებია, რომლებიც "დაიბადა" არა სცენებზე და ქორეოგრაფიულ სტუდიებში, არამედ ქუჩებში და მეგაპოლისების, დისკოთეკების ეზოებში. და კლუბები.

მათი უმეტესობა დაფუძნებულია ჰიპ-ჰოპზე. ქუჩის სტილში შემსრულებელი არ შემოიფარგლება რაიმე ფორმით და თამამად შეუძლია იმპროვიზაცია და ექსპერიმენტი, მოძრაობის ინდივიდუალური და უნიკალური ნიმუშის შექმნა, ასევე ურთიერთქმედება როგორც სხვა მოცეკვავეებთან, ასევე საზოგადოებასთან. "სუფთა" ფორმით, ისინი ძალზე იშვიათია და უმეტესწილად მათი შესრულება დაიწყეს კლუბებში და არა ქუჩებში, რის გამოც ისინი ხშირად მოხვდებიან კლუბის კატეგორიაში.

აქ არის ყველაზე პოპულარული და გავრცელებული მიმართულებები:

● რაგა (რაგა) და მრავალი სხვა

ყველა სახის ცეკვის ჩამოთვლა შეუძლებელია. თანამედროვე სტილისა და ტენდენციების სახელების სია მუდმივად იცვლება და ავსებს. დღეს ცეკვა არა მხოლოდ პლასტიკური ხელოვნებაა, არამედ საკმაოდ გავრცელებული სპორტიც.

საცეკვაო სპორტი

თუ ძველად ცეკვა აღიქმებოდა მხოლოდ ხელოვნების ფორმად, მაშინ შესრულების ტექნიკური და ქორეოგრაფიული მოთხოვნების გართულებამ განაპირობა შესანიშნავი ფიზიკური ფორმის საჭიროება მათთვის, ვინც ამას აკეთებს.

დღეს სპორტული ცეკვების ძირითადი სახეობები, პირველ რიგში, სამეჯლისო ცეკვებია. მათი მახასიათებელია პარტნიორების მიერ გარკვეული სავალდებულო მოძრაობებისა და ფიგურების კომპლექტის შესრულება წინასწარ განსაზღვრულ მუსიკაზე. შეჯიბრებებზე შეფასებული სამეჯლისო სპორტული ცეკვები შედგება ევროპული და ლათინური ამერიკული პროგრამისგან, ასევე ბიატლონისგან (შეჯიბრი 10 ცეკვაში).

დროთა განმავლობაში ჩნდება ახალი მუსიკალური და ქორეოგრაფიული სტილები და ტენდენციები. ახლა კი ისეთი თანამედროვე ტიპის სპორტული ცეკვები, როგორიცაა შესვენება ან ჩაკეტვა, ხტუნვის სტილი ან ბოძზე ცეკვა (ცეკვა ბოძზე) სულ უფრო მეტ გულშემატკივარს იზიდავს სხვადასხვა ასაკობრივი ჯგუფიდან. ამ სფეროებში შეჯიბრებებში მონაწილეობის მისაღებად სპორტსმენებს სჭირდებათ არა მხოლოდ შესანიშნავი ქორეოგრაფიული, არამედ ფიზიკური მომზადება.

სამეჯლისო ცეკვა არ არის მხოლოდ ცეკვა, ეს არის მთელი ხელოვნება და ამავე დროს მეცნიერება, სპორტი, ვნება, ერთი სიტყვით - მოძრაობაში განსახიერებული მთელი ცხოვრება. ასევე, სამეჯლისო ცეკვას ტყუილად არ უწოდებენ სპორტს - ეს არის კოლოსალური ვარჯიში სხეულის ყველა კუნთისთვის, ასევე სწორი და ჯანსაღი კარდიოლოგიური დატვირთვა.

ცეკვის დროს წყვილი ერთმანეთთან და აუდიტორიასთან ურთიერთობს სხეულის ენით, რომელსაც შეუძლია გამოხატოს როგორც პოზიტიური ენერგიის უზარმაზარი გზავნილი, ასევე ნაზი, მშვიდობიანი, შესაძლოა სულის ტანჯვაც კი - სულის ტანჯვა. სამეჯლისო ცეკვის ტიპი.

ამ დროისთვის, ისეთი სფეროები, როგორიცაა, მაგალითად, ბაჩატა ან სოლო ლატინა გოგონებისთვის, ხშირად განიხილება სამეჯლისო ცეკვის ტიპებად, მაგრამ ეს არ არის მთლად სწორი. ტრადიციული სამეჯლისო ცეკვის პროგრამა (ისინი აუცილებლად დაწყვილებულია) მოიცავს ათ ცეკვას, დაყოფილი ევროპულ მიმართულებად ან პროგრამად (სხვაგვარად სახელწოდებით "სტანდარტული") და ლათინური ამერიკული ("ლატინა"). მაშ, როგორია სამეჯლისო ცეკვის სახეები - დავიწყოთ თანმიმდევრობით.

ცეკვის მეფე - ვალსი

კლასიკური პროგრამის ყველაზე კეთილშობილური და საზეიმო ცეკვა არის ნელი ვალსი. ვალსის ეს მიმართულება გასული საუკუნის დასაწყისში გაჩნდა და მას შემდეგ არანაირი ცვლილება არ განიცადა. ცეკვას აქვს ძალიან გაზომილი მოძრაობა სამ რაოდენობაში, როგორც ყველა ვალსის სამეჯლისო ცეკვა. , და ლირიკული მუსიკის თანხლებით.

სტანდარტულ პროგრამაში არის კიდევ ერთი ვალსი - ვენური, რომელიც გამოირჩევა ბრუნვის სიუხვით საკმაოდ მაღალი სიჩქარით და ცეკვავენ სწრაფ მელოდიაზე, რითაც მაყურებელს უბრალოდ მომხიბვლელ შეგრძნებებს უქმნის.

ევროპული პროგრამის სხვა ელემენტები

არგენტინული ვნების სუნთქვით სავსე ტანგო ევროპული პროგრამის კიდევ ერთი ელემენტია, ძალიან სენსუალური, რომელიც აერთიანებს სწრაფ და ნელ მოძრაობებს. სამეჯლისო ცეკვის ყველა სახეობა დომინანტურ როლს ანიჭებს პარტნიორს, მაგრამ ტანგოა, რომელიც განსაკუთრებით აქცენტს აკეთებს ამაზე.

სტანდარტულ პროგრამაში ასევე შედის ნელი ფოქსტროტი (ისინი ცეკვავენ 4-მდე დათვლაზე), რომელიც გამოირჩევა ზომიერი ტემპით, გარკვეული გადასვლებით ნელი და სწრაფი და სწრაფი ნაბიჯით. ეს უკანასკნელი არის მთელი პროგრამის ყველაზე ბოროტი ცეკვა, რომელიც დაფუძნებულია ნახტომებზე, სწრაფ ბრუნზე. მოცეკვავე ამოცანაა შეუთავსოს ეს მკვეთრი მოძრაობები გლუვი გადასვლებით ძალიან ენერგიულ მუსიკაზე.

ცეკვა ცეცხლმოკიდებული ლათინოამერიკული რითმებით

ლათინური პროგრამის სამეჯლისო ცეკვების ტიპები, პირველ რიგში, არანაკლებ ამაღელვებელია, ვიდრე ტანგო, მაგრამ ამავე დროს, ძალიან ნაზი ცეკვა - რუმბა.

რიტმი ნელია, აქცენტი კიდევ უფრო ნელ დარტყმებზე. მეორეც, რუმბას ზუსტად საპირისპიროა ჯივი, წარმოუდგენლად პოზიტიური და ძალიან სწრაფი, ყველაზე თანამედროვე და მუდმივად ახალი მოძრაობების შეძენა.

უდარდელი ლათინოამერიკული ცეკვა ჩა-ჩა-ჩა კაცობრიობის ყველაზე გასაოცარი გამოგონებაა, მას ახასიათებს თეძოებისა და ფეხების მოძრაობები, რომლებიც არაფერში აირია და დათვლის ძალიან საინტერესო მანერა („ჩა-ჩა-1- 2-3”).

ცეცხლმოკიდებული ჩა-ჩა-ჩას, სამბას ცეკვის მსგავსია, რომელიც შეიძლება იყოს საკმაოდ ნელი და წარმოუდგენლად სწრაფი, იმდენად, რამდენადაც მოცეკვავეებმა უნდა აჩვენონ უმაღლესი დონის უნარი.

სამბა დაფუძნებულია ფეხების "გაზაფხულის" მოძრაობებზე, თეძოს გლუვ მოძრაობებთან ერთად. და რა თქმა უნდა, როგორც სამბა, ისე ლათინური პროგრამის სამეჯლისო ცეკვების სხვა სახეობები არის მკაფიო რიტმი და სასტიკი ენერგია, რომელიც ვრცელდება თავად მოცეკვავეებზე და მაყურებლებზე, თუნდაც ცეკვას ასრულებენ არაპროფესიონალები.