რამდენი დრო სჭირდება ცეკვის სწავლას? როგორ ვისწავლოთ ცეკვა: ვიდეო გაკვეთილები მათთვის, ვისაც არ ეშინია ცდა. როგორ ვისწავლოთ სოციალური ცეკვების ცეკვა

როგორ ფიქრობთ, რა აერთიანებს ყველას, ვისაც ცეკვის სწავლა სურს ან უკვე დაიწყო სწავლა?

მართალია, ცოდნის ეს სურვილი რამდენი დრო სჭირდება ცეკვის სწავლას?

ჩვენი განმავითარებელი სტატია ცეკვების შესახებ დაგეხმარებათ ამ საკითხის გაგებაში.

დამწყებთათვის უმეტესობას სურს იცოდეს თვეების, დღეებისა და საათების ზუსტი რაოდენობა, რომელიც მათ დასჭირდებათ შესასწავლად.

ეს სურვილი საკმაოდ ლოგიკურია, რადგან ცნობილია, რომ დრო ყველაზე ღირებული და შეუცვლელი რესურსია. ის ყოველთვის ჩვენს წინააღმდეგ მუშაობს, ყოველთვის მცირეა და არასაკმარისი. ამიტომ, კითხვა, თუ რამდენი ხანი სჭირდება ცეკვის სწავლას, საკმაოდ ბუნებრივი და უკიდურესად აქტუალურია. როგორ შეგიძლია დაიწყო რაღაცის კეთება, თუ არ იცი როდის მიიღებ შედეგს???

და აი, იძულებული ვარ ცოტა გაგაბრაზოთ, რათა სულიერი უბრალოებით არ ჩავარდეთ ახლად მოჭრილი მასწავლებლების ზღაპრებზე, რომლებიც მხოლოდ ერთ გაკვეთილზე გპირდებიან ვარსკვლავის შექმნას. თუმცა ამის მიღწევა 2 წამში შეიძლება უბრალოდ „ვარსკვლავის“ პოზაში დგომით, მაგრამ მეტი არა...

ასე რომ, დავუბრუნდეთ დროებს...
როდესაც დაიწყებთ ცეკვის ვარჯიშს, არ იცით ზუსტად რამდენი დრო დაგჭირდებათ ცეკვის სწავლისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ ზედმეტად შოკისმომგვრელი ჟღერს და თქვენი ტვინი უბრალოდ უარს ამბობს ამის დაჯერებაზე, რეალობა ისაა, რომ არავის შეუძლია ზუსტად თქვას, რამდენი დრო სჭირდება ცეკვის სწავლას.

ახლა უფრო მეტი ამ „ფენომენის“ მიზეზებზე, რომ ჩემი განცხადება უსაფუძვლო არ დარჩეს.

თითოეულ ადამიანს აქვს უნარების გარკვეული ნაკრები, რომელიც თავდაპირველად გავლენას მოახდენს მისი სწავლის სიჩქარეზე მასალის აღქმის ხარისხის, მოძრაობების კოორდინაციის, ფიზიკური გამძლეობისა და კონცენტრაციის უნარის მეშვეობით.

ისინი შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი.

Თანდაყოლილიმონაცემები, თავდაპირველად ჩართული ადამიანში დაბადებიდან. ეს შეიძლება იყოს კარგი მოქნილობა, გაჭიმვა, მოტორული მეხსიერება...

შეძენილივითარდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

თითოეული ადამიანი განსხვავებულად ვითარდება. ორ ადამიანს არ აქვს იგივე მონაცემები. ამიტომ, ცეკვის ვარჯიშის დაწყებისას, უბრალოდ არ იქნება სწორი პასუხის გაცემა კითხვაზე: "რამდენი დრო სჭირდება ცეკვის სწავლას?"

თუ ერთი ადამიანი საკმარისია ერთი გამეორების დასამახსოვრებლად, მაშინ მეორეს შეიძლება დასჭირდეს ათეული... ზოგს აქვს კარგი პლასტიურობა და კოორდინაცია, რომელიც შეიძლება იყოს თანდაყოლილი ან შეძენილი ცხოვრების გარკვეულ პირობებში. სხვებს აქვთ პლასტიკური "მორები" და მათ ჯერ კიდევ უნდა გაიარონ "პინოქიოს" მეშვეობით ადამიანად გარდაქმნის ეტაპი...
ამიტომ, დროის ხარჯები ყველასთვის განსხვავებული იქნება, მაგრამ ეს იმ შემთხვევაში, თუ სიტყვა „ცეკვაში“ ნამდვილად ვიგულისხმებთ ცეკვის უნარს და არა მხოლოდ საცეკვაო კომპოზიციის სქემის სწავლას.

არ დაივიწყოთ ხასიათის თვისებები. პირველივე სიძნელეებზე ვიღაც მაშინვე გაწყდება, ვიღაც კი ბოლომდე იმუშავებს, სანამ შედეგს არ მიიღებს.

განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს რამდენად სერიოზულად და სისტემატურად იქნება ჩართული ადამიანი. რაც არ უნდა ნიჭიერი იყოს ადამიანი, მაგრამ თუ გაკვეთილს გამოტოვებს, სწავლას მსუბუქად მოეკიდება, შედეგი ძალიან, ძალიან მოკრძალებული იქნება. ამიტომ, ჩემი აზრით, ეს არის ვარჯიშის ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელსაც მაქსიმალური ყურადღება უნდა მიექცეს.

"ყველაფერი წავიდა უფროსო... ყველაფერი წავიდა!!!"
ის ფაქტი, რომ შეუძლებელია ზუსტად იმის თქმა, თუ რა პერიოდის განმავლობაში შეგიძლია ისწავლო ცეკვა, არ არის ცეკვაზე უარის თქმის მიზეზი.
მთავარი ის არის, რომ ისწავლით ცეკვას, თუმცა ამას გარკვეული დრო დასჭირდება.

Ნაწყენი?
კარგი, ასე იყოს...
იმედს მივცემ მათ, ვისაც სურს იცოდეს, რამდენი დრო სჭირდება ცეკვის სწავლას.
თუ უიმედოდ გჭირდებათ იცოდეთ რამდენი დრო დასჭირდება ცეკვას, მაშინ მრავალწლიანი გამოცდილების მქონე პროფესიონალ მასწავლებლებს შეუძლიათ მოგაწოდოთ სავარაუდო თარიღები. ეს ის დროებია, რომლებშიც შეგიძლიათ ნავიგაცია.

ამ ვადების დასაცავად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყველა სახის „აჩქარება“, რომელსაც URIS თანამედროვე ცეკვის სკოლა იყენებს სწავლებისას, რამაც შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს ცეკვის მომზადების პერიოდი. მათ შესახებ მალე შეგიძლიათ წაიკითხოთ ცალკე სტატიაში. მაგრამ მოკლედ ეს არის:

ინდივიდუალური სესიები;

ცეკვის ფორმა;

საგანმანათლებლო საცეკვაო ვიდეო;

სათანადო მომზადება გაკვეთილებისთვის;

ცეკვის სწავლის დრო მთლიანად დამოკიდებულია თქვენზე და თქვენს სურვილზე, ისწავლოთ ცეკვა. რაც უფრო მეტს და უკეთ იმუშავებთ, მით უფრო სწრაფად შეძლებთ ცეკვის სწავლას.

გისურვებთ, რომ არასოდეს გქონდეთ ისეთი რამ, რაც ხელს უშლის ცუდ მოცეკვავეს ცეკვაში და შეიძლება თქვენმა ცეკვამ მაყურებელს სიხარული და სიამოვნება მისცეს.

მე უკვე 30,40,50 ვარ... ეს სალსასთვის ბევრი არაა?! ნახეთ ვიდეო: ეს მშვენიერი ქალბატონი 75 წლისაა. მან ცეკვა დაიწყო 70 წლის ასაკში, ქმრის გარდაცვალების შემდეგ. მას შვიდი შვილიშვილი ჰყავს. მისი პარტნიორი, სალსას სკოლის ინსტრუქტორი, მასზე ორმოცი წლით უმცროსია. :)

გაქვთ ჯგუფები ბავშვებისთვის?

სამწუხაროდ, ამ დროისთვის ჩვენ არ გვაქვს საბავშვო სალსა ჯგუფები. ზრდასრულთა ჯგუფი რეკომენდირებულია 14 წელზე უფროსი ასაკის მოზარდებისთვის.

შესაძლებელია თუ არა გაკვეთილის გარეთ სალსას, ბაჩატას, კიზომბას ცეკვის სწავლა? დისკოთეკაზე? ვიდეო გაკვეთილები?

დიდი სურვილით, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ. დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა დონის ცეკვა გსურთ მიაღწიოთ. ამჟამად ინტერნეტი სავსეა ყველა სახის ცეკვის სხვადასხვა „ტუტორიალებით“. მაგრამ მათგან მხოლოდ ადამიანმა შეიძლება ისწავლოს, რომელსაც შეუძლია განასხვავოს მაღალი ხარისხის და უხარისხო ტრენინგი, ვინც ამ გაკვეთილებიდან მიიღებს იმას, რაც მას სჭირდება.

ვიდეო ცეკვის გაკვეთილები - ეს უფრო მეტად უნდა იყოს ჯგუფში ძირითადი კლასების დამატება. ანუ, ჯგუფში სწავლის დაწყება არა მხოლოდ სასურველია, არამედ უბრალოდ აუცილებელია, რადგან მხოლოდ პროფესიონალ მასწავლებელს შეუძლია საფუძველი მისცეს, პირადად მიუთითოს თქვენს შეცდომებზე.

ბაჩატასთან და კიზომბასთან ერთად ყველაფერი ცოტა უფრო მარტივია, ვიდრე სალსასთან, მათ არ აქვთ რთული მოძრაობების სიმრავლე, სინამდვილეში თქვენ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად დაეუფლოთ მათ, მაგრამ მხოლოდ სოციალურ ცეკვებში რაიმე სახის საცეკვაო გამოცდილებით, დაკვირვების და განმეორების შემდეგ. მასწავლებლები. თავდაპირველად ეს ცეკვები წარმოიშვა ისე, რომ ყველას შეეძლო ეცეკვა სპეციალური ცეკვის მომზადების გარეშე. თუმცა, ამ ცეკვებში, ისევე როგორც სალსაში, არის მომენტები, რომლებიც უბრალოდ არ იქნება ხილული ვიდეოზე ან დისკოთეკაში, მაგალითად: წამყვანი და თვალთვალის ტექნიკა, ხელით მუშაობა, ბრუნვა და მონაცვლეობა.

მაგრამ ყველა სოციალური ცეკვის მნიშვნელობა არის სხვადასხვა პარტნიორებთან ცეკვის უნარი და ჯგუფური კლასები სწორედ ასეთ შესაძლებლობას იძლევა. გარდა ამისა, ჯგუფში სწავლა ბევრად უფრო სახალისოა, ვიდრე მარტო სწავლა ვიდეოზე))

რამდენი დრო დამჭირდება სალსას ცეკვის სწავლას?

ამ კითხვაზე პასუხი არც ისე მარტივია, როგორც ჩანს. შეეცადეთ უპასუხოთ, მაგრამ რამდენი დრო დასჭირდება უცხო ენის შესწავლას?

ჯერ ერთი, ყველა ადამიანი განსხვავებულია. და თუ ერთს სჭირდება ერთი გაკვეთილი იმის გასაგებად, თუ როგორ კეთდება მოძრაობა, რომ მოისმინოს მუსიკა და ისწავლოს ბმული, მაშინ მეორეს იგივე აწუხებს მთელი წელი. მეორეც, რამდენად სწრაფად პროგრესირებთ, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად რეგულარულად ესწრებით ცეკვის გაკვეთილებს. მესამე, რას ნიშნავს თქვენთვის „ისწავლო სალსას ცეკვა“? როგორ გაიგებთ იმას, რაც ისწავლეთ? იქნებ წაიკითხოთ პასუხი შემდეგ კითხვაზე:

მაგრამ მიუხედავად ამისა, ჩვენი სამუშაო გამოცდილებიდან გამომდინარე, საშუალო სტუდენტისთვის სპეციფიკური პირობები მაინც შეიძლება ეწოდოს:

1. დამწყები დონე 1. რიტმის გრძნობა და სალსას ძირითადი საფეხურები - 1 თვე
2. საწყისი დონე 2. უმარტივესი მუშაობა წყვილებში "კაზინოს" მაგალითზე - 2 თვე
3. საშუალო დონე. რთული ბმულები "კაზინო", სალსას ბაზა LA - 4 თვე

ამრიგად, თეორიულად, სეზონზე (4-6 თვე) შეგიძლიათ მეტ-ნაკლებად ისწავლოთ სალსა. და ცეკვა შეიძლება უსასრულოდ გაუმჯობესდეს!

რთულია სალსას ცეკვის სწავლა?

ფრაზაში "ისწავლე სალსას ცეკვა"არსებობს ორი კომპონენტი: "ცეკვა" და "სალსა". და პირველი ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე მეორე.

არიან ადამიანები, რომლებიც მოდიან ცეკვის სკოლაში მხოლოდ იმისთვის, რომ „სალსა ისწავლონ“. შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ „სალსა“ მართლაც სავსებით შესაძლებელია „ცეკვის“ გარეშე. იმათ. შეგიძლიათ ისწავლოთ ბევრი, ბევრი აკორდი, ისწავლოთ როგორ მოაქციოთ თქვენი პარტნიორი ამ გზით და ისე, მაგრამ ამავე დროს ვერ ისწავლით ცეკვას. სამწუხაროდ, ასეთი ქმედებების შედეგები აშკარად ჩანს.

მეორეს მხრივ, სწავლა ცეკვა- ეს ბევრად უფრო ძვირია, ვიდრე უბრალოდ სალსას სწავლა. ისე, თუ უბრალოდ კლუბში გათიშვა გინდა, მაშინ ცეკვის სწავლა სულაც არ არის საჭირო. ბოლოს და ბოლოს, ბევრი ოფლი მოგიწევთ, რომ ისწავლოთ როგორ აკონტროლოთ თქვენი სხეული, გაიგოთ მუსიკა და დაეუფლოთ ქორეოგრაფიის საფუძვლებს. ამას გაცილებით მეტი დრო და ძალისხმევა დასჭირდება, ვიდრე უბრალოდ სალსას.

გჭირდება? Მე არ ვიცი. მაგრამ თუ ისწავლით არა მხოლოდ "სალსა", არამედ "ცეკვა სალსას", გარწმუნებთ, შედეგი ბევრად უფრო საინტერესო იქნება. განსაკუთრებით პარტნიორებისთვის. მაგალითად, ბევრად სასიამოვნო იქნება თქვენთან ყურება და ბევრად სასიამოვნო იქნება თქვენთან ერთად ცეკვა. „სალსას“ სწავლა არის პროცესი, რომელიც მაქსიმუმ სამ თვეში ამოიწურება. თქვენ შეწყვეტთ განვითარებას, შეამჩნევთ, რომ კლასში ახალი არაფერი ხდება. და დიდი ალბათობით, მოგბეზრდებათ, მიატოვებთ სალსას სკოლას და უბრალოდ წახვალ დისკოთეკებზე და იქ იცეკვებ იმას, რის სწავლაც შეძლეს. ამის ბევრი მაგალითი ვიცი.

და კიდევ ერთი ვარიანტი, იმედგაცრუებული თქვენს სალსას სკოლაში - თქვენ დაიწყებთ ძებნას, სად ისწავლოთ. მაგრამ სადაც არ უნდა გააკეთო სალსასანამ არ დაიწყებთ სწავლას "ცეკვა", არაფერი შეიცვლება.

რამდენი ადამიანია ჯგუფში?

ჩვენი გამოცდილებიდან გამომდინარე, მიგვაჩნია, რომ საწყის სალსა ჯგუფში სტუდენტების ოპტიმალური რაოდენობა დაახლოებით 15-20 ადამიანია. ნაკლები მოსაწყენია, მეტი დაბნეული. ჯგუფში დაწყების შემდეგ, გარკვეული დროის განმავლობაში კეთდება დამატებითი ნაკრები, შემდეგ კი სხვადასხვა მიზეზის გამო, მოსწავლეები იწყებენ მიტოვებას - ვიღაცის პრიორიტეტები შეიცვალა, ვიღაც დაიძაბება, ვიღაცას სახლში ელოდება და ა.შ. შედეგად, სამი-ოთხი თვის შემდეგ ჯგუფში შეიძლება დარჩეს 10-15 ადამიანი. რაოდენობა საკმარისია სასწავლო პროცესის წარმატებით განსახორციელებლად, მაგრამ არა ხალხმრავალი.

რამდენ ხანს შეგიძლიათ ისწავლოთ აღმოსავლური ცეკვები? ========================================================================= == ან: "რამდენი დრო დამჭირდება, რომ ვისწავლო ცეკვა?" - ტელეფონზე მეკითხება უცნობი, ჩაწერის სურვილით. მართალი გითხრათ, ყველაზე სულელური კითხვების თავში - ეს არის ნომერი 1. იმიტომ რომ, მასზე პასუხის გასაცემად მასწავლებელი ერთ ადამიანში მაინც ტელეპატი და ნათელმხილველი უნდა იყოს! და თავისი მოძღვრების გენიოსის ძალით, მან ნახევარ წამში თავისი ხმით უნდა განსაზღვროს: გაქვს თუ არა ცეკვა ან სხვა ფიზიკური მომზადება, თუ არა; Თქვენი ასაკი; რამდენად კარგად გრძნობთ ტემპ-რიტმს; რა არის თქვენი საავტომობილო და მუსიკალური მეხსიერება; და ბოლოს, რა არის თქვენი მიზნები. რადგან მხოლოდ ამ - პირველადი - მონაცემების საფუძველზე შეგიძლიათ იწინასწარმეტყველოთ, რამდენ ხანში დაგჭირდებათ ცეკვის სწავლა. პუნქტი "შენი მიზნები" განსაკუთრებულია. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, რას ნიშნავს თქვენთვის „ისწავლე ცეკვა“? - იმიტომ, რომ ათეულობით და ასობით ადამიანმა ამ კითხვას განსხვავებულად უპასუხა. შედეგად წარმოიშვა შემდეგი სურათი: 1. „ა ლა ჟადი“. გაგეცინებათ, მაგრამ ნახევარი მათგან, ვინც რეგულარულად მეძახის, "ისწავლე ცეკვა" ნიშნავს "აღმოსავლეთის" მსგავსის გამოსახვას, სამაჯურების თაიგულის ტარებას და მონისტებში გახვევას, ისე, რომ თეძოების მოძრაობა უბრალოდ გააოცეთ / გააოცეთ კოლეგები საახალწლო კორპორატიულ წვეულებაზე ან მსგავს ღონისძიებაზე. ისინი შეძლებენ ამის გასწავლას რამდენიმე კვირაში ან თუნდაც დღეში - იმისდა მიხედვით, თუ როგორ გაიგებთ. თქვენ შეგიძლიათ უბრალოდ ჩაწეროთ "მუცლის ცეკვა" დამწყებთათვის საძიებო სისტემაში - და მალე თქვენ აუცილებლად შეძლებთ წარმოაჩინოთ "ორი ნაბიჯი - ჩვენ ვაქცევთ ნადავლს". მითუმეტეს თუ უკანალზე მონისტებთან ბეჭდის შარფებს აკრავთ)))) შესაბამისი მაკიაჟი, აქსესუარები - მძივები, საყურეები, სამაჯურები - და თქვენ ხართ კორპორატიული საცეკვაო მოედნის ვარსკვლავი. ... მხოლოდ ეს არ არის "ცეკვის სწავლა" ... 2. "სიურპრიზი სულთანისთვის" - ან "უკვე რაღაც". იცეკვეთ კომპოზიცია, რომელიც მეტ-ნაკლებად მნიშვნელოვანია თქვენი სხეულისთვის, როგორც სიურპრიზი თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის. Ეფექტურად. ამას უკვე დასჭირდება კომპეტენტური მასწავლებელი და - ან დამწყებთათვის/ჰობის ჯგუფი, ან ინდივიდუალური გაკვეთილები, რომლებიც, რა თქმა უნდა, უფრო ძვირია - მაგრამ ეფექტურობაც საგრძნობლად იზრდება. რადგან მასწავლებელი მთლიანად შენზეა ორიენტირებული. კვირაში ორჯერ ვარჯიშით, 2-5 თვის განმავლობაში (ყოველგან და ყველასთვის სხვადასხვა გზით), სავსებით შესაძლებელია დაეუფლოთ აღმოსავლური ცეკვის საფუძვლებს და ისწავლოთ სირთულის ნულოვანი ხარისხი, მაშინაც კი, თუ არასოდეს გიცეკვიათ ცხოვრება. 3. „საბაზისო დონე“. ჯგუფური გაკვეთილების წელიწადნახევარში დაეუფლებით საბაზისო და საშუალო სირთულის ელემენტებს, შეძლებთ 3-4 ცეკვის ცეკვას (ისევ თითოეულ სტუდიაში სხვადასხვა გზით), დაეუფლებით ქორეოგრაფიის საფუძვლებს. თქვენ დაიწყებთ განასხვავოთ არაბული მუსიკის ინდურიდან, კლასიკური პოპ-მუსიკისგან. ტაბლას ხმაზე, სადაც არ უნდა იყოს, „იტყდება“ და სისხლი დუღილს იწყებს)))))) სკოლის რეპორტიორში ცეკვავ. ალბათ პირველ შეჯიბრებებში იღებთ მონაწილეობას. ჩნდება იმის გაცნობიერება, რომ „მუცლის ცეკვა“ არც ისე ადვილია, როგორც თავიდან ჩანდა. ქრებოდა სასახლეები, სულთნები, პალმები და საკმეველი შეჰერეზადას ზღაპრებიდან - მათ ადგილას სულ უფრო ჯიუტად ჩნდება მშობლიური საცეკვაო დარბაზი))) 4. "მოწინავე დონე": 2-3 წელი სწავლა ჯგუფში + ინდივიდუალური ტრენინგი. სკოლის და სხვა კულტურული ღონისძიებების საანგარიშო დასასრულში მონაწილეობა, მჭიდროდ იჯდეს სცენის ადრენალინის ხმაურზე. აკვიატებული სურვილი მუდმივად გააუმჯობესოს ტექნიკა და შესრულების დონე, გააფართოოს საკუთარი ჰორიზონტი. კლასიკური, ინსტრუმენტული, პოპ მუსიკის საუკეთესო არაბი შემსრულებლების ამოცნობა; იცოდე მუცლის ცეკვის ვარსკვლავები. მასტერკლასები, კონკურსები, კოსტიუმები და სტრასები თქვენი ბიუჯეტის ცალკე დანახარჯია. დაიწყეთ დაზოგვა ეგვიპტური ფესტივალებისთვის. გარდა ამისა, ცეკვა უფრო და უფრო იქცევა ცხოვრების წესად, მოგწონთ უფრო და უფრო მეტი იმპროვიზაცია, და რაც უფრო მეტს ისწავლით, მით უფრო ღრმა ხდება გაგება: შეგიძლიათ ისწავლოთ მუცლის ცეკვა მთელი ცხოვრება, ის ამოუწურავია, როგორც ნებისმიერი ხელოვნება ... ყველა - ცეკვის შთაგონება!

რამდენი დრო სჭირდება კარგი მოცეკვავის გახდომას?

შეუძლებელია გარკვეული დროის შეფასება. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად სწავლობთ, რამდენს ვარჯიშობთ, რამდენად ხშირად დადიხართ გაკვეთილებზე, თქვენი მასწავლებლის უნარებზე, თქვენს ერთგულების დონეზე და ბოლოს, რას ნიშნავს თქვენთვის „კარგი“.

Რა არის შენი მიზანი?

რომ იყო კარგი სალსას მოცეკვავე?

გახდი დიდი მოცეკვავე?

მიიღეთ მონაწილეობა შოუებსა და კონკურსებში?

რომ იყოს საუკეთესო?

ცხადია, რომ უბრალოდ კარგი მოცეკვავე გახდომას ნაკლები დრო დასჭირდება, ვიდრე შოურუმებში სალსას შესანიშნავი შემსრულებელი. მაგრამ სწავლის დრო შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ინდივიდზე, რადგან ყველა სწავლობს სხვადასხვა ტემპით. ნუ იმედგაცრუებთ, თუ ვინმე თქვენზე სწრაფად ისწავლის. გაითვალისწინეთ, რომ ზოგიერთ ადამიანს უკვე აქვს გამოცდილება სხვა ცეკვებში, რაც მათ უფრო სწრაფად სწავლაში დაეხმარება. სალსას სწავლას შეიძლება სხვადასხვა დრო დასჭირდეს, რაც დამოკიდებულია დონეზე, რომლის მიღწევაც გსურთ და თქვენი ძალისხმევა.

სალსას 6 დონე

ერთხელ, რესტორანში ჯდომისას, ჩემმა სტუდენტმა მთხოვა, მეთქვა, რა უნარ-ჩვევები უნდა გქონდეს იმისათვის, რომ იდეალურად იცეკვო სალსაში. მე გამოვყავი სალსას ცეკვის უნარის 6 დონე.

Დონე 1

ახალბედა დონე. ორი ადამიანი სწავლობს მოძრაობას და ურთიერთქმედებას ერთმანეთის თითების დადგმის გარეშე, სწავლობს ძირითად ელემენტებს.

დონე 2

მამაკაცი და ქალი ახლა ცეკვავენ მუსიკაზე, აკეთებენ ძირითად ფიგურებსა და ვარიაციებს.

დონე 3

პარტნიორი იწვევს უფრო რთულ ფიგურებს და ვარიაციებს. მოცეკვავეები იწყებენ სივრცის უფრო საინტერესო გამოყენებას ტრიალებით და მიმართულების ცვლილებით.

დონე 4

პარტნიორი წყვეტს საკუთარ ნაბიჯებზე ფიქრს და იწყებს პარტნიორის ადვილად ხელმძღვანელობას. ჩამოყალიბდა ლიდერობის უნარები და გაიაზრა რა სჭირდება პარტნიორს. პარტნიორი იწყებს პარტნიორის დემონსტრირებას მთელი თავისი დიდებით, უფრო ფრთხილად გააზრებული ვარიაციების გამოყენებით.

დონე 5

პარტნიორი და პარტნიორი იწყებენ თამაშს რითმებით. სინკოპაციები, შენელებები, აჩქარებები, აქცენტები და გაჩერებები აქტიურად იწყებენ ცეკვაში გამოყენებას.

დონე 6

ფინალური დონე... სწორედ მაშინ ხდებიან მოცეკვავეები მუსიკის ვიზუალურ ინსტრუმენტებად (მეტი მუსიკალურობის შესახებ შეგიძლიათ იხილოთ სტატიაში „იცეკვე მუსიკაზე და იცეკვე მუსიკალურად“). როდესაც ყრუ უყურებს მათ ცეკვას და ხედავს მუსიკას მათი მოძრაობებითა და ინტერპრეტაციებით. ეს არის მაშინ, როდესაც ურთიერთქმედება, აქცენტები და ყველა მოძრაობა ემთხვევა თითოეული სიმღერის ენერგეტიკულ დონეს და განწყობას. ამიტომ, თითოეული ცეკვა განსხვავებულად გამოიყურება, რადგან მოცეკვავეები იმ მომენტში მუსიკით არიან შთაგონებული, თითქოს სპექტაკლის შიგნით ასრულებენ როლს. ამ დროს მე პირადად ვაღწევ ეიფორიას ან ექსტაზს. როდესაც ვგრძნობ, რომ აქცენტები მუსიკაზეა აგებული და ჩემი პარტნიორი მაძლევს შესაძლებლობას გავაკეთო მოძრაობა, რომელიც ხაზს უსვამს პაუზას, ვიღებ მღელვარებას და კმაყოფილებას.

ისიამოვნეთ ცოდნის ძიებით (4 ზონა)

პროგრესი პირდაპირ კავშირშია სასწავლო პროცესთან:

არაცნობიერი არაკომპეტენტურობა (ზონა 1)

ეს ტერიტორია არც ისე ცუდია. თქვენ, როგორც წესი, არ იცით, რომ რაღაცას არასწორად აკეთებთ ამა თუ იმ გზით. ეს ზონა წარმოადგენს ახლის სწავლის საწყისს. თუ გადაწყვეტთ, რომ ნამდვილად მოგწონთ ცეკვა, მაშინ შემდეგი ზონა დაადასტურებს, თუ რამდენად დიდია თქვენი სურვილი.

შეგნებული არაკომპეტენტურობა (ზონა 2)

ალბათ ეს არის ყველაზე უსიამოვნო ადგილი. ახლა თქვენ ნახეთ საკმარისი უნარიანი მოცეკვავეები, რომ შეიძლება დაფიქრდეთ, შეძლებთ თუ არა მათსავით ცეკვას. ეს ის არის, როცა იცი, რომ რაღაცას არასწორად აკეთებ, მაგრამ ვერაფერს გააკეთებ! თქვენს გონებას ესმის სასურველი შედეგი, მაგრამ თქვენს სხეულს ხშირად შეუძლია უარი თქვას თანამშრომლობაზე, გააკეთოს ის, რაც არ არის ის, რაც გსურთ. ეს ის ეტაპია, რომელსაც ყველა გავდივართ, სანამ წარმატებას მივიღებ. მოცეკვავეებმა, რომლებიც ამ ეტაპზე არიან, უნდა მოითმინონ და შემდეგ ეტაპზე ყველაფერი შეიცვლება.

ცნობიერი კომპეტენცია (ზონა 3)

ბოლოს და ბოლოს, ყველაფერი ერთად იწყება. თქვენ სწორ ნაბიჯს დგამთ და ეს იცით! ეს არის განვითარების საშუალო დონე და, ალბათ, ყველაზე გრძელი, როდესაც მოცეკვავე იწყებს აღმოჩენას, რომ მათ ფეხებს აქვთ საკუთარი გონება და რომ ლიდერობა/მიყოლა იწყება ავტომატურ დონეზე. თქვენ იწყებთ უფრო სწრაფად რეაგირებას ყველაფერზე და რაღაცეებს ​​აკეთებთ დაუფიქრებლად. ამას კუნთების მეხსიერებას უწოდებენ. ეს არის დრო, როდესაც თქვენს სხეულს და ფეხებს ნაკლები კონტროლი სჭირდება. ენდეთ მათ და შეიძლება გაგიკვირდეთ.

არაცნობიერი კომპეტენცია (ზონა 4)

თქვენმა ძალისხმევამ და თავდადებამ კარგი შედეგი გამოიღო, რაც ახლა უკვე იცით! იწყებ აფრენას ცეკვაში. გსიამოვნებთ მოძრაობა და მუსიკა. დაუფიქრებლად მსუბუქად ცეკვავ. მუსიკა გახდა თქვენი მოძრაობების საფუძველი. რეპერტუარში ბევრი განსხვავებული მოძრაობა გაქვს და მუსიკას სხვანაირად გესმის. გრძნობ და თამაშობ ყველა აქცენტით. ახლა თქვენ ხართ მოწინავე მოცეკვავე, გრძნობთ ცეკვას და მშვენივრად გამოიყურებით და მხოლოდ უკეთესდები! თქვენ იპოვით სხვადასხვა განვითარების დამატებით სფეროებს, სადაც მოგიწევთ დაბრუნება ზონაში 1, მაგრამ ახლა თქვენ უფრო მზად ხართ ამისათვის და მზად ხართ განიცადოთ მშვენიერი მღელვარება, რომელიც დაკავშირებულია სასწავლო პროცესთან. ერთადერთი, რისი შეჩერებაც შეგიძლია, შენ ხარ.

არ დაივიწყოთ ზონა 2: გაუზიარეთ თქვენი გამოცდილება და შესაძლებლობები სხვებს. დაიმახსოვრე როგორი იყო, როცა პირველად დაიწყე. როგორც გამოცდილი მოცეკვავე, თქვენ შეგიძლიათ ძალიან დადებითად იმოქმედოთ ახალზე. იყავით კეთილი, რადგან თქვენ ასევე შეგიძლიათ უარყოფითი გავლენა მოახდინოთ. არ მისცეთ რჩევა და არ შეასწოროთ თქვენი პარტნიორი საცეკვაო მოედანზე, თუ ის ამას არ ითხოვს. ეს ქცევა რეალურად ძალიან არასასიამოვნოა მოცეკვავეების უმეტესობისთვის (მეტი ამ და სხვა საკითხებზე წერია სტატიაში „სოციალური ცეკვების ეტიკეტი“). გარდა ამისა, შეიძლება ყოველთვის არ იცოდეთ, სწორად აძლევთ თუ არა რჩევას. შეიძლება არასწორ რჩევას აძლევთ. მიეცით ტრენინგი მასწავლებლებს და გააკეთეთ ყველაფერი იმისთვის, რომ პარტნიორმა თავი კომფორტულად იგრძნოს და მასთან ერთად ცეკვით ისიამოვნოს.

ცეკვის გამოცდილება უკვე მაქვს, უფრო სწრაფად ვისწავლი?

სხვა ცეკვებში გამოცდილების ქონა სულაც არ გაიძულებს უფრო სწრაფად ისწავლო, თუმცა ეს ჩვეულებრივ ეხმარება. ცეკვის გამოცდილება ჩვეულებრივ ნიშნავს, რომ თქვენ უკვე გაქვთ განვითარებული კარგი კოორდინაცია, მოძრაობა, წონასწორობა, წონის გადატანა, როტაცია და ა.შ. მუსიკალური გამოცდილება ასევე სასარგებლოა, რადგან დიდი ალბათობით გექნებათ რიტმის კარგი გრძნობა. თუმცა, ზოგიერთი ცეკვა იმდენად განსხვავდება სალსასგან, რომ მოცეკვავეებმა უნდა აღმოფხვრას ცუდი ჩვევები, რომლებიც ჩამოყალიბდა, რომლებიც არ შეესაბამება სალსას ტექნიკას.

ზემოთქმულის კარგი ილუსტრაციაა ბალერინა, რომელიც სწავლობს სალსას ცეკვას. ბალერინებს შეიძლება ჰქონდეთ ბევრი დადებითი სალსას უნარი, როგორიცაა პოზა, წონასწორობა, პლასტიკა, რიტმის გრძნობა. სალსა უფრო საკლუბო ცეკვაა და, შესაბამისად, ბალერინებს შეიძლება პრობლემები შეექმნათ. ისინი, როგორც წესი, არ არიან მიჩვეულები ხელმძღვანელობას, მათი სხეული შეიძლება იყოს ზედმეტად ხისტი ან მოდუნებული, მათ შეუძლიათ წონაში დააყენონ არასწორი ფეხი და ა.შ. ამან შეიძლება გამოიყურებოდეს, რომ ისინი ჯერ კიდევ ცეკვავენ ბალეტს, სანამ ისინი ცდილობენ სალსას ცეკვას. ამან შეიძლება სალსას ვარჯიში რთული და იმედგაცრუებული გახადოს.

თანამედროვე სალსაში ხშირად გვხვდება მოძრაობები სხვა ცეკვებიდან. ჰიპ-ჰოპის, სამეჯლისო დარბაზის, სვინგის ან სხვა მოცეკვავეებს შეუძლიათ გამოიყენონ თავიანთი უნარები გარკვეული ელფერის შესამატებლად და მათთვის უნიკალური ცეკვის შესაქმნელად. სინამდვილეში, ბევრი პროფესიონალი სალსას მოცეკვავე იღებს სხვა სტილებს სალსას გასაუმჯობესებლად! ჰიპ ჰოპი/ჯაზი მეტი ფანკის დასამატებლად, ბალეტი პოზისა და ბრუნვის გასაუმჯობესებლად, სამეჯლისო ცეკვა სხეულის კონტროლის გასაუმჯობესებლად და ა.შ. ასე რომ, გიცეკვიათ თუ არა სხვა ცეკვები, გაითვალისწინეთ, რომ სალსას თავისი „შეგრძნება“ აქვს. მიეცით ამ „გრძნობას“ შანსი და ნუ ეცდებით იგრძნოთ, რომ სალსა სხვა ცეკვას ჰგავს.

ბიჭები და გოგოები სწავლობენ სალსას ცეკვას სხვადასხვა სიჩქარით?

პარტნიორს, ჩვეულებრივ, გაცილებით მეტი რამ აქვს მოსაფიქრებელი ტრენინგის ადრეულ ეტაპზე, ვიდრე პარტნიორს. რიტმის, ნაბიჯების, ჩარჩოების და კავშირების დამახსოვრების გარდა, პარტნიორები ასევე უნდა იყვნენ ორიენტირებული ლიდერობაზე (წაიკითხეთ სტატია „როგორ ვისწავლოთ პარტნიორის ხელმძღვანელობა ცეკვაში?“). ეს არის ერთ-ერთი ყველაზე რთული რამ სალსას ცეკვის ხელოვნებაში. პარტნიორებს უნდა ჰქონდეთ რიტმისა და ურთიერთქმედების კარგი გრძნობა, რაც ჩვეულებრივ მიიღწევა მხოლოდ ხანგრძლივი პრაქტიკით დიდი რაოდენობით პარტნიორებთან. ასევე, კარგი პარტნიორები ხშირად აჩვენებენ ქალ პარტნიორებს დრიბლინგის ნაბიჯებს, ხოლო პარტნიორებს არ აქვთ ეს ფუფუნება.

თვალყურის დევნება ასევე არის ხელოვნება, რომლის სწავლას დიდი დრო სჭირდება (წაიკითხეთ სტატია „როგორ ვისწავლოთ ცეკვაში ლიდერობის მიყოლა?“). კარგ პარტნიორს უნდა განუვითარდეს მგრძნობელობა ლიდერობის მიმართ, არ შეეცადოს გამოიცნოს მოძრაობები, შეინარჩუნოს ჩარჩო და ჰქონდეს კარგი ურთიერთქმედება, შეინარჩუნოს ხელები სწორ ტონში, როცა პარტნიორი ლიდერობს. გარდა ამისა, პარტნიორები ბევრად მეტ ბრუნვას აკეთებენ, რაც შეიძლება საკმაოდ რთული უნარი იყოს. თუმცა, ზოგადად, პარტნიორები უფრო მეტხანს სწავლობენ, ვიდრე ქალი პარტნიორები.

კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც პარტნიორი ახალბედებს შეუძლიათ უფრო სწრაფად ისწავლონ, არის ის, რომ მათ შეუძლიათ უფრო მეტი იცეკვონ კლუბებში კარგი მოცეკვავეებით და მიიღონ კარგი გამოცდილება. დამწყებ პარტნიორებს უჭირთ ცეკვა გოგონებთან, რომლებიც მათზე უკეთ ცეკვავენ, რადგან მათი მოძრაობების ნაკრები ძალიან შეზღუდულია. ამჟამად, ზოგიერთი პარტნიორი ასევე ცეკვავს პარტნიორისთვის, პარტნიორები კი პარტნიორისთვის. არ გაგიკვირდეთ, თუ ამას ღამის კლუბში ნახავთ.

გოგოებს სჭირდებათ კლასში წასვლა?

ბევრ გოგონას შეუძლია მიიღოს გარკვეული უნარები ღამის კლუბებში ბევრ კარგ პარტნიორთან ცეკვით. ზოგიერთმა შეიძლება რეალურად მიაღწიოს ძალიან მაღალ დონეს. ამ ტიპის მოცეკვავეს, როგორც წესი, აქვს დიდი მგრძნობელობა და რეაქცია რთულ ფიგურებში გადაყვანისთვის. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, თქვენ შეძლებთ ნახოთ თქვენი პარტნიორის მიერ, წავიდა თუ არა ის გაკვეთილებზე. ხშირად ისინი არასწორად იცვლიან წონას და იბნევიან ფეხებს, რადგან ნაბიჯები სწორად არასდროს ისწავლეს. მათ შეუძლიათ რთული ფიგურების წარმართვა, მაგრამ ხშირად პარტნიორები გრძნობენ, რომ რაღაც არასწორად არის გაკეთებული ან პარტნიორის ხელმძღვანელობას ძალიან დიდი ძალისხმევა სჭირდება. ასეთი პარტნიორების ცეკვის გაუმჯობესება შესაძლებელია მხოლოდ რამდენიმე ძირითადი პრინციპის შესწავლით. კლასები საშუალებას მისცემს მათ მაქსიმალურად გაზარდონ თავიანთი პოტენციალი.

მზად ხართ პროგრესისთვის?

ბევრი მასწავლებელი ამოწმებს თავის მოსწავლეებს, მზად არიან თუ არა ისინი შემდეგ ეტაპზე გადასასვლელად. მიუხედავად იმისა, რომ მასწავლებლები, როგორც წესი, არ ზღუდავენ მოსწავლეებს გადავიდნენ შემდეგ საფეხურზე, როდესაც წინა საფეხური დასრულდა, მათ შეუძლიათ გირჩიონ, რომ ისინი იყვნენ იმავე დონის კლასები. ძალიან ხშირად, მოსწავლეებს ექმნებათ შთაბეჭდილება, რომ თუ მათ დაასრულეს გარკვეული განათლება, მაშინ წინსვლას მიაღწიეს. ჩვეულებრივ, ისინი, ვინც რეგულარულად ვარჯიშობენ, მზად არიან გადავიდნენ შემდეგ ეტაპზე, მაგრამ ვინც იშვიათად ვარჯიშობს და ბევრს აცდენს, სერიოზულად უნდა განიხილოს ვარჯიშის გამეორება იმავე დონეზე. სტუდენტები, რომლებიც იმეორებენ ერთსა და იმავე დონეზე, ხშირად ამბობენ, რომ გასაოცარია, რამდენს ესმოდათ მეორედ და კიდევ რამდენი ისწავლეს ან როგორ გააუმჯობესეს მათი ტექნიკა. ბევრი მოცეკვავე იზიდავს სიტყვა "მოწინავე" და ყველას სურს მოწინავე კლასებში წასვლა. მაგრამ ჯობია ცოტა საფეხური კარგად იცეკვო, ვიდრე ბევრი ნაბიჯი იცოდე და საშინლად იცეკვო.

სალსას და ბაჩატას კლასებისთვის ნებისმიერი ტანსაცმელი, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას, ყოველთვის სუფთაა და თქვენთვის კომფორტული ფეხსაცმელი საუკეთესოდ შეეფერება (შესაცვლელი ფეხსაცმელი მისასალმებელია, შემოდგომაზე და ზამთარში - ეს აუცილებელია). ვინაიდან ცეკვები დაწყვილებულია, დარწმუნდით, რომ თქვენი გარეგნობა სასიამოვნო იყოს პარტნიორისთვის, ვისთან ერთადაც იცეკვებთ.

პირველ კლასებში, სავარაუდოდ, თქვენ აბსოლუტურად არ იფიქრებთ, რომ გჭირდებათ რაიმე სპეციალური ტანსაცმელი ან ფეხსაცმელი ამ მიზნებისათვის. ტრენინგის დასაწყისში პროგრამა ძალიან მარტივია და მის დასასრულებლად სპეციალური აღჭურვილობა არ არის საჭირო. მაგრამ უმჯობესია შეიძინოთ ფეხსაცმელი პატარა ქუსლებით ან სოლით, მაგრამ ძირზე რეზინის ჩანართებით სპორტული ფეხსაცმელი არ იმუშავებს. მათი მოქცევა რთული იქნება.

მაგრამ თუ გადაწყვეტთ სერიოზულად ჩაერთოთ საცეკვაო მიმართულებაში და გსურთ მიუახლოვდეთ საკითხს მთელი სიზუსტით, მაშინ უმჯობესია შეიძინოთ სპეციალურად შექმნილი საცეკვაო ფეხსაცმელი. ასეთი ფეხსაცმლის დიზაინს შეუძლია დადებითად იმოქმედოს ცეკვის ელემენტების შესრულების წარმატებაზე, პოზაზე და მოძრაობის სტილზე.

ფეხსაცმელი კლასისთვის სალსაარ არის საჭირო სპეციალიზებულ მაღაზიაში ყიდვა. მისი ყიდვა შესაძლებელია ჩვეულებრივ განყოფილებაშიც, მთავარია ეს ფეხსაცმელი არ სრიალდეს ფეხიდან, ჰქონდეს კარგი ელასტიურობა, კომფორტული ფეხსაცმელი და არ შეაფერხოს მოძრაობა. მაგრამ, ყველა ამ მოთხოვნის გაანალიზების შემდეგ, შეგვიძლია მივიდეთ დასკვნამდე, რომ უფრო ადვილია შესაფერისი ფეხსაცმლის პოვნა სპეციალურ მაღაზიაში.

2. გაქვთ გაკვეთილები ბავშვებისთვის?

ამჟამად არ არსებობს სალსას გაკვეთილები ბავშვებისთვის. მაგრამ ზრდასრულთა ჯგუფებში მოსწავლეებს ვიღებთ ჩვიდმეტი წლის ასაკიდან.

3. შესაძლებელია თუ არა ცეკვის დამოუკიდებლად სწავლა? დისკოთეკაზე? ვიდეო გაკვეთილები?

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ისწავლოთ ცეკვა როგორც დისკოთეკის საცეკვაო მოედანზე, ასევე ვიდეო გაკვეთილებიდან. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია თქვენს გამძლეობაზე და შედეგზე, რომლის მიღწევაც გსურთ. ახლა ქსელში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი სასწავლო გაკვეთილი ყველა ცეკვისთვის. თუმცა, ვიდეო გაკვეთილები საკმაოდ დამატებითი ელემენტია სკოლებში მიმდინარე გაკვეთილებისთვის. საბაზისო ცოდნისა და უნარების მისაღებად პირველ რიგში უნდა ეწვიოთ ცეკვის სკოლას. მთელ პროცესს წარმართავს პროფესიონალი მასწავლებელი, რომელსაც აქვს გარკვეული გამოცდილება, შეძლებს შეცდომებზე მიუთითოს და კარგი რჩევები მოგცეთ, გაგიჩენთ საჭირო რჩევებს და გამოასწორებთ იქ, სადაც შეცდომებს უშვებენ. ამის წყალობით, თქვენ შეგიძლიათ სწრაფად ისწავლოთ ცეკვა.

ბაჩატას სწავლა ბევრად უფრო ადვილია ვიდეო გაკვეთილებიდან. ამ ცეკვაში არც თუ ისე ბევრი რთული მოძრაობაა, თქვენ თვითონ შეგიძლიათ დაეუფლოთ მათ, მაგრამ, რა თქმა უნდა, უმჯობესია ან გქონდეთ ცეკვის მცირე გამოცდილება, ან დაუკავშირდეთ და ისწავლოთ მასწავლებლისგან გარკვეული უნარები. თუ თქვენ დაინტერესდებით ბაჩატას გაჩენისა და განვითარების ისტორიით, ხედავთ, რომ მას ყველა ყოველგვარი მომზადების გარეშე ცეკვავდა. ეს ცეკვა ეკუთვნის სოციალურ ცეკვებს, გამონაკლისის გარეშე ყველასთვისაა გამოგონილი, აქვს ძალიან მარტივი მოძრაობები. მაგრამ მაინც არის მოძრაობები, რომლებიც საკმაოდ პრობლემურია და ზოგჯერ შეუძლებელია ვიდეოზე დაჭერა. და ცეკვის სკოლაში ჯგუფური ვარჯიშით ბევრად უფრო საინტერესოა, ვიდრე მარტო სახლში.

4. რამდენი დრო სჭირდება სალსას ცეკვის სწავლას?

ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა საკმაოდ რთულია. და ეს შეიძლება ბევრ პირობაზე იყოს დამოკიდებული. ყველა ადამიანს აქვს განსხვავებული შესაძლებლობები და შესაძლებლობები. პირველს შეიძლება დასჭირდეს ერთი გაკვეთილი მოძრაობების სპეციფიკის გასაგებად, მუსიკის რიტმის დასაჭერად, საერთო ჯამში რამდენიმე მოძრაობის შესასწავლად, შემდეგ მეორემ დიდი დრო დახარჯოს ამაზე. სწავლის სიჩქარის მეორე პირობაა ცეკვის გაკვეთილებზე დასწრების სიხშირე. და რას ნიშნავს ფრაზა - ვისწავლე ცეკვა? თქვენ შეგიძლიათ დაუსრულებლად დახვეწოთ თქვენი უნარები და ოსტატობა.

მაგრამ მაინც, ჩვენი საცეკვაო სკოლის მასწავლებლების გამოცდილებიდან გამომდინარე, შეგვიძლია დავასახელოთ საშუალო დრო, რომლისთვისაც ტარდება ტრენინგი. ეს პერიოდი შეიძლება დაიყოს სამ დონედ. პირველ დონეზე იპყრობს რიტმის გრძნობას და ფიქსირდება ძირითადი მოძრაობები. ერთი თვე გრძელდება. მეორე დონეზე, რომელიც ორ თვეს გრძელდება, მიმდინარეობს მუშაობა პარტნიორთან. და საშუალო დონე, სადაც რთული ლიგატების შესწავლა ხდება. ამ დონის ხანგრძლივობაა 4 თვე.

ამიტომ, 6 თვემდე ვადით, შეგიძლიათ ისწავლოთ სალსას საფუძვლები. და თქვენი მოძრაობების გასაუმჯობესებლად - უსასრულოდ!

5. რთულია სალსას ცეკვის სწავლა?

ფრაზა „ისწავლე სალსას ცეკვა“ ორი კომპონენტისგან შედგება: „ცეკვა“ და „სალსა“. ასე რომ, "ცეკვა" ბევრად უფრო რთულია, ვიდრე "სალსა".

არსებობს ორი კატეგორიის ადამიანები, რომლებიც დადიან ცეკვის სკოლებში - ვისაც სურს ისწავლოს სრულყოფილებამდე ცეკვა სალსადა ვისაც უბრალოდ სურს სალსა. დიახ დიახ ზუსტად უბრალოდ სალსა. ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ დაიმახსოვროთ ბევრი მოძრაობა, ლიგატები, მაგრამ მაინც არ ისწავლოთ ცეკვა. და ასეთი ტრენინგის შედეგები, სამწუხაროდ, შესამჩნევია არაპროფესიონალებისთვისაც კი.

სალსას ცეკვის სწავლა უფრო რთულია, ვიდრე უბრალოდ სალსა. მაგალითად, დისკოთეკებში "დაწვის" სურვილია, მაშინ ცეკვის სწავლა საერთოდ არ არის საჭირო, რადგან აქ მოგიწევთ დიდი ძალისხმევის დახარჯვა, დიდი დროის გატარება სკოლაში. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ იგრძნოთ მელოდიის რიტმი, გააკონტროლოთ თქვენი სხეული, შეიძინოთ გარკვეული უნარები და გააცნობიეროთ ცეკვის ხელოვნების საფუძვლები, ანუ შეაგროვოთ გარკვეული გამოცდილება. მაგრამ ამას დიდი შრომა დასჭირდება.<.p>

ყველა პასუხობს კითხვას, საჭიროა თუ არა ეს ყველაფერი. მაგრამ თუ მაინც გადაწყვეტთ ისწავლეთ სალსას ცეკვაშედეგები შესანიშნავი იქნება. და შენთვის და შენი პარტნიორისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ბევრად უფრო სახალისო იქნება თქვენთან ერთად ცეკვა და რაღაცის სწავლაც კი. თუმცა, ბევრი მაგალითია, ვისაც სურდა ცეკვა სალსამაგრამ მათი სურვილი სწრაფად დაშრა. და ასეთი სტუდენტები ტოვებენ ცეკვის სკოლას. შემდეგ კი იმეორებენ მოძრაობებს კლუბებში ისე, როგორც აღმოჩნდა, რომ ისწავლეს. და ასეთი მაგალითები ბევრია. და მაშინაც კი, თუ ახალი სკოლის ძიებით ხართ დაკავებული, არაფერი შეიცვლება, სანამ არ დაიწყებთ ცეკვის სწავლას.