***
Spomienky sú jediným rajom, z ktorého nás nikto nemôže vyhodiť.
***
Minúta spomienok je najdlhšia, pretože sa do nej zmestia roky...
***
Je dobré, keď je na čo spomínať, a ešte lepšie, keď nie je na čo zabudnúť.
***
Pamätaj si všetko, ale nikdy sa nepozeraj, keď odchádzaš...
***
Keď chceš dospieť rýchlejšie – si ešte dieťa! Ale keď ti chýba detstvo - už si vyrástol!
***
Ak rana svrbí, tak sa hojí. So spomienkami je to rovnaké: neškrabať.
***
Nepočúvame staré piesne len preto, že je s nimi spojených príliš veľa spomienok. A z rovnakého dôvodu ich nemažeme.
***
Je zbytočné spomínať na minulosť, ak tieto spomienky nedokážu pomôcť v prítomnosti.
***
Avšak skôr či neskôr sa každá osoba vo vašom živote zmení na spomienku a najsmutnejšie na tom je, že je to nevyhnutné.
***
Je dobré, keď spomienky zahrejú dušu a nerušia svedomie!!!
***
Všetky naše problémy spočívajú v tom, že žijeme v spomienkach - mentálne lopatou a prebudovávame minulosť, ktorú by bolo rozumnejšie vyrovnať bagrom a zvaliť na asfalt ...
***
Ďalšia zastávka je jeseň! Prosím, nezabudnite na svoje letné spomienky!
***
Moje spomienky na teba sú oveľa lepšie ako tvoje.
***
Hovorí sa, že spomienky sú jediný raj, z ktorého nás nemožno vyhnať. Niekedy sú však jediným peklom, ktorého sa nevieme zbaviť.
***
Fráza: "Pamätáš?" - jediné, čo nás teraz spája...
***
Nájsť v srdci taký gombík, ktorý by vymazal z pamäti to, čo stratilo význam. Zabudnúť... a žiť bez ťažkých spomienok.
***
Je úžasné, ako len jedna vôňa parfumu dokáže vyvolať nádherné spomienky z minulosti...! :)
***
Rozišli sme sa už dávno a nemilovali ste sa, ale cítim, že vám chýbam práve v tejto chvíli ... práve teraz.
***
Nesnažte sa zbaviť spomienok...
Musíme sa s nimi naučiť žiť...
***
Zdá sa, že som ho raz milovala ... “pomyslela si lenivo, sedela na balkóne a hľadela do hviezd. Potom jedným dúškom vypila pohár whisky a zjedla citrón. "Aha, nevadí"...
***
Život sa musí žiť dôstojne: aby bolo na čo spomínať ... Nechcel som na nič zabudnúť ... a radovať sa zo šialenej túžby vrátiť sa a zopakovať si to znova !!!
***
Každý večer na mňa myslíš predtým, ako pôjdeš spať. Viem)
***
Zavri oči... Budem tam... Budeš ma cítiť... Budem tam tak dlho, ako budeš potrebovať... Budem tu pre teba...
***
Vietor šťastia spôsobuje slzy radosti...
***
Pamätáte si na hladné roky? Internet cez karty...
***
Sedieť v prázdnej miestnosti. Snažím sa zabudnúť na minulosť. A zdá sa, že všetko je už zabudnuté. Ale skôr či neskôr si na všetko opäť spomeniete.
***
Spomienky sú sediment, ktorý je na dne nášho srdca, hlavné je nerozvíriť ho.
***
Dnes som stratil priateľa... Kiežby som stratil kľúče, aspoň sa dajú získať späť...
***
Roky na zabudnutie, minúta na zapamätanie.
***
Meno vášho milovaného, napísané v snehu, nezamrzne, pokiaľ je vo vašom srdci ...
***
Nostalgia je ako z čiernobieleho filmu...a obraz je rozmazaný a zvuk nie je čistý, ALE TAK PEKNÉ...
***
Život nie sú tie chvíle, ktoré pominú, ale tie, ktoré si pamätáme.
***
Srdce bije na kúsky, duša je roztrhaná. Chce a snaží sa byť s tebou navždy.
***
Keď sa cítim zle pri srdci, spomeniem si na teba ... A hneď je teplejšie ...)))
***
Memory je bláznivá žena: zbiera svetlé handry a vyhadzuje chlieb.
***
V mojich spomienkach - Usmievaš sa len pre mňa.
***
A usmievam sa, keď si spomínam na naše zoznámenie ...
***
Spomienky... všetko čo mi po tebe zostalo... je mi ťažko, ale nič to nerieši... teraz je mi už aj koniec sveta bližší ako tvoja dlaň...
***
Najlepšie momenty sú tie, ktoré nikto nezachytí na kameru, no aj tak si ich pamätáte celý život!
***
Uplynulo toľko rokov a odtlačky tvojich bozkov stále zahrievajú moje pery ...
***
Moje spomienky na neho sú stále tlmenejšie, pocity ustupujú a on postupne opúšťa moju dušu.
Stavy a výroky o spomienkach
Dobrý deň, milovníci citátov a aforizmov!
Spomienky sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Často si spomíname na pekné aj smutné chvíle. To nám pomáha rozveseliť sa v ťažkých obdobiach života alebo vyvodiť závery a nerobiť nové chyby. Hlavné je nežiť len spomienkami, ale vytvárať si každý deň nové :).
Citáty o spomienkach
Spomienky sú ako ostrovy v oceáne prázdnoty. Michail Shishkin "Venušské vlasy"
Keď naša bolesť už pominula, spomienka na ňu je už fascinovaná spomienkami. Jane Austen "Dôvod"
V živote každého človeka sú pravdepodobne chvíle so spomienkami, na ktoré sa nechce rozlúčiť. Wilkie Collins "Mesačný kameň"
Spomienky sú také smiešne. Niektoré z nich sú dosť nejasné, iné sú úplne jasné, iné sú príliš bolestivé a snažíte sa na ne nemyslieť a niektoré sú také bolestivé, že na ne nikdy nezabudnete. Anna McPartlin "Zabaľ mi mesiac"
Milujem svoje spomienky. To je všetko, čo mám. Toto je jediná skutočná hodnota... Clifford Simak „Všetky pasce zeme“
Spomienky sú magické odevy, ktoré sa používaním neopotrebujú. R. Stevenson
Všetci potrebujeme spomienky, aby sme vedeli, kto sme... Od do zahraničný film "Remember" (Memento)
Spomienka je jediný raj, z ktorého nemôžeme byť vyhnaní. J.-P. Richter
Spomienky predsa nie sú také trápne ako živá bytosť, hoci spomienky niekedy potrápia dušu! Alexandre Dumas "Traja mušketieri"
Aké je to žiť, keď nemáte nič, ani spomienky, ktoré by vás prenasledovali uprostred noci? Z karikatúry "Lilo a Stitch"
Je zbytočné spomínať na minulosť, ak tieto spomienky nedokážu pomôcť v prítomnosti. Charles Dickens "David Copperfield"
Spomienky nie sú zažltnuté písmená, staroba, sušené kvety a relikvie, ale živý, chvejúci sa svet plný poézie... K.G. Paustovský
Nedá sa žiť len zo spomienok. Z filmu „Zakázaná láska“ (The Edge of Love)
Spomienka na zažité šťastie už nie je šťastím, spomienka na zažitú bolesť je stále bolesťou. J. Byron
Nemali by ste sa snažiť zbaviť sa spomienok, musíte sa s nimi naučiť žiť. Z filmu "1408"
Zbaviť sa spomienok je ako kradnúť samých seba. Niekedy sú spomienky jediné, čo máme, a chutia sladšie ako akékoľvek ovocie. Margaret Brenton "Perla prekliatych"
Pamäť
Pamäť podstatné meno, s, použitie často
Morfológia: (nie čo? spomienky, čo? spomínanie, (vidieť, čo? Pamäť, ako? Pamäť, o čom? o spomienke;
pl.
čo? spomienky, (nie čo? spomienky, čo? spomienky, (vidieť, čo? spomienky, ako? spomienky, o čom? o spomienkach
1.
Spomienky pomenúvate obrazy, ktoré sa vám vynárajú v mysli, keď premýšľate o niekom alebo niečom, čo súvisí s vašou minulosťou. Zaplavili ho spomienky z detstva. | Sediac pri ohni, dedko dokázal spomínať celé hodiny. | V mojich spomienkach zostane navždy mladá.
2. Ak od niekoho, niečoho zostala jedna spomienka, potom zmizla z vášho života a nezanechala po sebe nič iné ako nejasné (zvyčajne príjemné) dojmy.
Z tejto krásnej mladíckej lásky zostala len jedna spomienka.
3. Spomienky menujete poznámky alebo príbehy o minulosti obsahujúce fakty o vašom živote alebo živote niekoho iného; memoáre.
Večer vystúpili veteráni Veľkej vlasteneckej vojny. | Spomienky súčasníkov obsahujú veľa informácií o osobnom živote básnika. | Idem do dôchodku a sadnem si k písaniu pamätí.
Vysvetľujúci slovník ruského jazyka Dmitriev. D.V. Dmitriev. 2003.
Synonymá:
Pozrite sa, čo je „pamäť“ v iných slovníkoch:
Tajomstvo pocitov * Spomienka * Túžba * Sen * Potešenie * Samota * Očakávanie * Pád * Spomienka * Víťazstvo * Porážka * Sláva * Svedomie * Vášeň * Povera * Úcta * … Konsolidovaná encyklopédia aforizmov
MEMORY (pamäť), spomienky, cf. 1. Čo sa uchováva v pamäti; jeho duševnú reprodukciu. Spomienky na detstvo. Spomienka z detstva. Starí ľudia žijú v spomienkach. Príjemná spomienka. 2. len pl. Druh literárneho diela, ... ... Vysvetľujúci slovník Ushakova
Pamäť- extrakcia z dlhodobej pamäte (pozri dlhodobá pamäť) obrazov minulosti, mentálne lokalizovaných v čase a priestore. V. môže byť ľubovoľný (pamätajúci sa) a nedobrovoľný ... Veľká psychologická encyklopédia
Pamäť- bledý (Balmont); nejasný (Karenin); hmlistý (Balmont); zaväzujúce (Puškin) Epitetá spisovnej ruskej reči. M: Dodávateľ dvora Jeho Veličenstva, partnerstvo tlačiarne A. A. Levenson. A. L. Zelenecký. 1913. spomienka O stupni ... ... Slovník epitet
MEMORY, I, porov. 1. Duševná reprodukcia toho, čo n. uchované v pamäti. V. detstvo. Zostal tam jeden z čoho n. (nič nezostalo; vtip.). 2. pl. Poznámky alebo príbehy o minulosti. Literárne spomienky. Večer spomienok. Vysvetľujúce… Vysvetľujúci slovník Ozhegov
Nedobrovoľne vzniknutý alebo dobrovoľne znovu vyvolaný obsah vedomia, ktorý je viac-menej podobný pôvodnému zážitku alebo sa zdá byť podobný (spoľahlivosť pamäti a jej bludy). Schopnosť presne reprodukovať, ... ... Filozofická encyklopédia
Exist., počet synoným: 3 memoáre (1) spomienka (2) zmienka (8) ASIS synonymický slovník ... Slovník synonym
PAMÄŤ- PAMÄŤ. Vybavovanie z dlhodobej pamäte predtým naučený materiál. V. môže byť ľubovoľná (pamätanie si) a mimovoľná (keď v mysli spontánne vznikajú obrazy). Rekonštrukcia alebo obnova minulých skúseností ... ... Nový slovník metodických pojmov a pojmov (teória a prax vyučovania jazykov)
PAMÄŤ- PAMATUJ, jeden z procesov pamäti, ktorý sa scvrkáva na reprodukciu predchádzajúcich skúseností, oživenie stôp, ktoré zanechali predchádzajúce podráždenia. Pamäť je založená, ako si niektorí autori myslia, na plasticite živej hmoty; každé podráždenie zanechá... Veľká lekárska encyklopédia
Pamäť- 1. mentálny obraz (predmetu, myšlienky, záverov), zámerne extrahovaný alebo spontánne sa objavujúci v mysli z pamäťových zásobníkov. Spomienky sú zvyčajne lokalizované v priestore a čase, ku ktorému sa vzťahujú, a sú spojené s jedným alebo druhým ... ... Encyklopedický slovník psychológie a pedagogiky
knihy
- Spomienka, Jude Devereux. Hlavná postava románu MEMORY - Hayden Lane, ktorá sa pomocou hypnózy dostala do 16. storočia, je stelesnená v jej prototypoch. Dokáže nielen pochopiť prehistóriu tragédií minulých životov, ...
Spomienky sú spojivom medzi minulosťou a súčasnosťou. Niektoré sa sotva pamätajú a niektoré sú úžasné vo svojich detailoch. Čo teda sú a ako tento mechanizmus funguje? Prečo sú spomienky falošné? Ako sa zbaviť nepríjemných a ako sú príjemné užitočné?
Čo sú spomienky
Spomienky sú schopnosťou mozgu obnoviť obrazy a situácie prežité v minulosti. Najlepšie sa zapamätajú momenty života, ktoré vyvolávajú najviac emócií. Sú oveľa ľahšie zapamätateľné aj v tých najmenších detailoch. Spomienky sú dobrovoľné a nedobrovoľné.
- Svojvoľný zavolať tým, ktorých sa snažíme zavolať sami. Napríklad mená, dátumy, adresy, telefónne čísla atď.
- nedobrovoľné sú spontánne a objavujú sa v momente, keď sa stretávame s obrazmi alebo vôňami, ktoré sme pozorovali v minulosti. Nedobrovoľné sú spojené s emóciami, a preto zostávajú vo vedomí dlhšie.
Hlavný rozdiel medzi svojvoľnými je v tom, že tvoria vedomú pamäť a nedobrovoľné - nevedomé, neúmyselné.
Spomienky existujú:
- nostalgický;
- príjemné;
- bolestivé;
- radostný;
- fragmentárny;
- smutný;
- nočná mora;
- romantický atď.
Vytvorené v našom podvedomí nevyhnutne prechádzajú vedomými emóciami, čo znamená, že nesú svoj odtlačok.
Ako sa tvoria spomienky a na čo slúžia
Spomienky sa tvoria vnímaním a zapamätaním si informácií z minulosti, ale procesy ich vzhľadu závisia od individuálnych charakteristík psychiky, emočného stavu a pamäťových schopností.
Objavujú sa vtedy, keď sme pripravení ich prijať a zmeniť svoj postoj k minulému životu.
Takéto momenty možno prirovnať k zvukovým záznamom. Pri ich prehrávaní znova a znova dochádza k premýšľaniu so získavaním nových detailov a epizód.
Spomienky v psychológii
V psychológii sa obracajú k termínu "spomienka", čo znamená prehrávanie informácií uložených v pamäti.
Reminiscencia je oneskorené vybavovanie si vnímaného alebo zapamätaného materiálu. Tento jav je bežný a vyskytuje sa v každom veku.
Je ťažké odlíšiť reminiscenciu od iných javov, pretože hovoríme o schopnosti mozgu reprodukovať informácie. Ale reminiscencia je najpresnejší a najpodrobnejší fenomén.
Psychológia bude venovať veľkú pozornosť spomienkam z detstva. Proces zapamätania u detí zahŕňa obrazovú pamäť. V prvých rokoch svojho života si dieťa pamätá obrazy, ktoré ho obklopujú, no v mysli sa uchovávajú pomerne málo.
V období troch rokov získavajú spomienky silné emocionálne zafarbenie., zosilnejú a dlho si ich pamätajú.
V procese dospievania vedúce otázky rodičov prinášajú pozitívny výsledok, keď sa dieťa snaží niečo zapamätať. Rozvíja pozornosť, všeobecnú úroveň inteligencie.
V predškolskom a školskom veku deti spájajú prácu fantázie, prechádzajú k memorovaniu informácií. Počas tohto obdobia sa spomienky stávajú konzistentnými, nepretržitými a priamo závisia od emocionálneho vnímania dieťaťa.
Dobré spomienky sú užitočné
Po štúdii uskutočnenej na univerzite v San Franciscu sa zistilo, že kvalita spomienok odráža úroveň životnej spokojnosti.
Časom sú aj negatívne spomienky vnímané ako zážitky a môžu sa stať neutrálnymi alebo dokonca pozitívnymi.
Výkon:
- Musíte sa menej sústrediť na to negatívne a všetko vnímať ako skúsenosť získanú z dobrého dôvodu.
- Udalosti z minulosti vyvolávajúce úsmev sú dielom mozgu, čiže prvku zlepšujúceho pamäť.
- Dobré spomienky sú dobrou motiváciou. Výsledky minulosti tlačia na budúce úspechy a negatívne lekcie vám vždy povedia, čo nerobiť.
Niektoré štúdie zistili, že extroverti majú tendenciu sústrediť sa viac na pozitívne momenty z minulosti, zatiaľ čo introverti majú tendenciu pamätať si viac dojímavých a smutných udalostí.
Ako sa zbaviť zlých spomienok
Akékoľvek spomienky sú definíciou našej individuality a sú tiež súčasťou nášho života. Ak je všetko jasné s pozitívnymi spomienkami, potom tie negatívne spôsobujú negatívne emócie alebo vedú k depresii.
Nie každému sa darí vyrovnať sa s „útokmi“ náhle vzrastajúcej vlny negativity. Čo robiť, ak začne útok?
Nájdite protizávažie
Prerušiť negatívne spomienky, nech sú akékoľvek, vždy pomôžu tie pozitívne a príjemné. Čo ak si spomeniete, aké krásne ruže pestuje vaša stará mama na dedine alebo ako to vonia v kuchyni, keď mama varí. Takéto ozveny môžu byť bezvýznamné, ale poskytnú dobrú emocionálnu náladu.
premyslieť
Ak sú negatívne emócie sprevádzané rušivými nepríjemnými myšlienkami, stojí za to pevne rozlišovať medzi minulosťou a súčasnosťou. Vnímať negatívne situácie ako prežitú skúsenosť, je oveľa jednoduchšie ich prijať, nechať ísť, zabudnúť.
prijať to, čo sa stalo
Keď už hovoríme o skúsenostiach, spomienky sú znepokojujúce, keď podvedomie poukazuje na naše chyby. Pocity viny, hanby, odporu, rozpakov alebo strachu vyvolávajú nepríjemné pocity, aby sa opäť objavili v hlave. Čo robiť v tomto prípade? Prijmite stopy nášho mozgu: urobte určité závery, aby ste sa v budúcnosti vyhli podobným situáciám. Aby ste pochopili, že čas sa nedá vrátiť, prečo sa potom mučiť?
Odstráňte dráždivé látky
Ďalším dobrým spôsobom, ako vyhladiť spomienky, ktoré vás trápia, je zbaviť sa všetkého, čo s nimi súvisí (fotky, oblečenie, nábytok). Vyčistenie priestoru okolo vás znamená vyčistiť si myseľ od škodlivých spomienok.
Čo sú falošné spomienky a prečo existujú?
Výskumy hovoria, že spomienkam sa nedá vždy veriť. Procesy memorovania totiž nemusia odrážať realitu, ale ju skresľovať.
Vplyv emócií na pamäť je niekedy taký silný, že dokáže modifikovať alebo si zapamätať informácie. Fantázie sa stávajú súčasťou reality, vnímanej ako absolútna realita.
Žiaľ, neexistuje žiadna metóda, ktorá by pomohla presne rozlíšiť skutočné spomienky od falošných, čo znamená, že tie falošné zaujmú svoje miesto spolu so všetkými spomienkami.
Konfabulácia
V psychológii sa fenomén falošných spomienok niekedy prejavuje vo forme konfabulácie. Konfabulácia – upravené spomienky, skutočnosti, ktoré sa líšia od reality alebo sú prenesené do iného časového obdobia, sprevádzajúce neexistujúce udalosti.
V psychiatrii sa tento jav zvyčajne označuje ako poruchy. Liečba takýchto porúch prebieha užívaním vitamínov potrebných pre správne fungovanie pamäti, prípadne kognitívnymi metódami.
Spomienky sú zrkadlom našej osobnosti. Sú príjemné a zdá sa, že motivujú, inšpirujú nádej. Môžu byť nepríjemné, aby vám pripomínali minulé skúsenosti alebo varovali pred hlúpymi chybami. Ale napriek tomu sú spomienky individuálnym záznamom duše, ktorý sa niekedy môže a mal by hrať.
Ľudské pamäť je jedinečné úložisko , ktorá obsahuje naše spomienky na dušu, naše skúsenosti, naše minulé dojmy. Niekedy je také príjemné vymazať z pamäti nejakú minulú udalosť a znova sa do nej vrhnúť hlavou. Potom naše pocity ožijú, srdce začne biť rýchlejšie a zdá sa, že sa opäť vraciame do tých dní, ktoré už dávno klesli do minulosti. Naše spomienky sú jedinečnou príležitosťou prežiť niektoré chvíle nášho života znova a zažiť rovnaké pocity a emócie.
Ľuďom, ktorí majú dobrú pamäť, možno len závidieť, pretože si dokážu všetko zapamätať do najmenších detailov a častokrát jednoducho ohromujú ostatných svojou schopnosťou pamätať si detaily. Ale niekedy takéto schopnosti nie sú vôbec prospešné pre samotného človeka. Priznajte sa, aspoň raz v živote ste sa museli vysporiadať s ľuďmi, ktorí pamätajte len na negatívne udalosti a úplne odmietajú uchovávať si v pamäti pozitívne chvíle, dobré spomienky na dušu. Pri každej príležitosti získavajú negatívne spomienky z hlbín pamäti a zakaždým sa mentálne vracajú do minulých nepríjemných situácií a znova a znova prežívajú negatívne emócie. Takíto ľudia majú vždy v zálohe nejaké hrôzostrašné príbehy, vypočuté v televízii alebo od známych. Zdá sa, že si cielene pamätajú len to, čo vás môže rozčúliť alebo znovu utrpieť.
Ak sa takého človeka opýtate, čo dobré si zo svojho života pamätá, len zvraští na čele, no len ťažko dokáže vydolovať z pamäte aspoň pár dobrých spomienok. Ale naozaj v ich živote nebolo nič dobré? To jednoducho nemôže byť. Život každého človeka sa skladá z rôznych udalostí.. Obsahuje príjemné aj nie práve príjemné spomienky. Sú votkané do nášho života a tvoria jeho látku. Je však naozaj potrebné mať na pamäti zlé spomienky? Je toto bremeno také dôležité, že si ho môžete ťahať na seba po celý život, pravidelne ho odstraňovať, odfukovať z neho prach a znova a znova prežívať negatívne emócie?
Čo sa s nami stane, keď si spomenieme na minulú udalosť, ktorá nás zranila? Človek dokáže prežívať minulosť tak živo, že ožijú všetky pocity a emócie. a ukáže sa, že človek je opäť zapojený do situácie spred mnohých rokov. Ak zároveň zažil negatívne emócie, zakaždým, keď sa vráti do svojich spomienok, bude ich zažívať znova a znova. Znova a znova v jeho tele nastanú deštruktívne zmeny spôsobené pocitmi, ktoré prežíva. To môže v konečnom dôsledku viesť k vážnym zdravotným problémom, a čo je najdôležitejšie, k zhoršeniu celkovej vitality. Nech všetko v bežnom živote ide tak, ako má, ale človek, ktorý je v moci minulosti, trpí a prežíva duševnú bolesť. Viete si predstaviť, aké to je mať neustále bolesti? Človek sa stáva pochmúrnym, prestáva rozlišovať farby života.
Naopak, ak si človek dokáže pamätať len to dobré, pozerá sa na život s optimizmom a verí, že všetko dopadne najlepšie. Musíte sa naučiť, ako si v pamäti uchovať len príjemné, pozitívne, dobré spomienky na dušu.. Dokážu nás nabiť pozitívnymi emóciami, dať nám radosť, inšpirovať nás pre budúcu prácu. Dobré spomienky duše sú neustálym zdrojom energie vo vás. z ktorého si ho môžete kedykoľvek dobiť. Takéto spomienky sú potrebné, zdobia náš život a robia ho bohatším. Ľudia, ktorí si stanovili pravidlo pamätať si len to dobré a nemyslieť na to zlé, robia absolútne správne, pretože sa nezaoberajú tým negatívnym, ale odvážne a optimisticky hľadia do budúcnosti. Dobré spomienky na dušu vám umožňujú naplniť vaše vedomie svetlom a čo je najdôležitejšie, zachovať si pozitívne dojmy o svojom živote, čo vám umožní povedať si v starobe: „Žil som šťastný život. Bola taká dobrá!"
Nezapĺňajte si pamäť odpadkami, neukladajte do nej to, čo treba zlikvidovať. Ak zistíte, že máte tendenciu pamätať si len na zlé veci, určite sa obnovte. Neprechovávajte na niekoho odpor ani hnev. Len pustite tie spomienky. Určite sa ti deje niečo dobré. Sústreďte sa na to. Sústreďte sa na pozitívne udalosti a vedome si ich ukladajte do pamäti.
Ak máte počítač, tak sa absolútne jasne riadite tým, čo je uložené v jeho pamäti. Nepotrebné súbory vymažete z pevného disku, aby tam nezaberali miesto. Urobte to isté so svojimi negatívnymi spomienkami. Stačí ich vymazať z pamäte. Nevracajte sa k nim, prestaňte ich vynášať na denné svetlo. Máte veľa iných, príjemných a užitočných vecí, ktoré by ste si mali nechať.
Pamätáte si zlé veci? Je potrebné to urobiť? Ako si myslíte, že? Máte v pamäti dobré spomienky na dušu? Podeľte sa s nami o svoj názor, uverejníme ho na stránke.
