Osteochondróza nie je choroba. Dôsledky osteochondrózy: čo vás čaká, ak začnete ochorenie Osteochondróza nie je choroba

Dobrý deň, milí čitatelia!

V dnešnom článku s vami zvážime takú chorobu chrbtice, ako je osteochondróza, ako aj jej príznaky, príčiny, typy, diagnostiku, liečbu a prevenciu. Takže...

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza- ochorenie chrbtice, ktorého charakteristickým znakom je degeneratívne-dystrofická lézia medzistavcových platničiek a potom samotných tkanív stavcov.

Hlavným príznakom osteochondrózy je bolesť v krku alebo chrbte. Okrem iných príznakov sa rozlišuje svalová atrofia, zhoršená citlivosť a poruchy fungovania vnútorných orgánov. V závislosti od lokalizácie patologického procesu existuje cervikálna, hrudná a bedrová osteochondróza. Ak sa tomuto ochoreniu a jeho liečbe nevenuje potrebná pozornosť, proces poškodenia chrbtice sa stane nezvratným.

V anglickej literatúre pojem "osteochondróza" znamená takú skupinu ochorení pohybového aparátu, ako je osteochondropatia.

Hlavným faktorom alebo príčinou, ktorá vedie k rozvoju osteochondrózy, je nerovnomerné rozloženie záťaže na chrbticu, ku ktorému dochádza pri nosení ťažkých bremien (napríklad tašiek, batohov) v jednej ruke alebo na ramene, dlhodobé sedenie v nesprávnej polohe, nočný odpočinok na nerovnom matraci alebo vankúši. Ďalšie faktory môžu zahŕňať aj sedavý životný štýl, obezitu, zranenia a ploché nohy.

Všetky vyššie uvedené situácie v priebehu rokov vedú k častým bolestiam krčnej, hrudnej alebo krížovej chrbtice.

Podľa štatistík sa osteochondróza vyskytuje od 40 do 90% svetovej populácie, väčšinou vo veku 30-35 rokov. Za nepriaznivých podmienok sa toto ochorenie vyvíja u dospievajúcich, čo je najčastejšie uľahčené nosením ťažkého nepohodlného batohu, najmä na jednom ramene, nepohodlných topánok a zranení.

Osteochondróza. ICD

ICD-10: M42, M91-M93;
ICD-9: 732.

Vývoj osteochondrózy prebieha v 4 rozlíšených štádiách (stupňoch):

Osteochondróza štádium 1. Je charakterizovaná nástupom patologického procesu v nucleus pulposus medzistavcovej platničky - dochádza k jej dehydratácii (dehydratácii) a následne k poklesu výšky platničky. Súčasne sa vo vláknitom prstenci začnú objavovať trhliny. V tomto štádiu pacient väčšinou nepociťuje žiadne zmeny. Nepohodlie sa môže prejaviť pre človeka nezvyčajným sedením alebo aktívnym nabíjaním.

Osteochondróza štádium 2. So znižovaním výšky platničiek sa zmenšuje aj vzdialenosť medzi susednými stavcami a vertebrálne svaly a väzy začínajú trochu ochabovať. Tento proces vedie k hypermobilite dvoch susedných stavcov, čo môže viesť k ich skĺznutiu a/alebo posunutiu. Vyvíja sa spondylolistéza. V dôsledku posunutých stavcov pacient pri určitom zaťažení pociťuje skutočné nepohodlie a niekedy bolesť v oblasti patológie.

Osteochondróza 3 štádiá. Je charakterizovaná tvorbou prolapsov a výbežkov platničiek, niekedy sa vyskytujú subluxácie a artrózy v medzistavcových kĺboch. Pacient môže pri niektorých pohyboch pociťovať stuhnutosť, brnenie končatín, niekedy sa objaví necitlivosť. S 3. stupňom osteochondrózy je už bolesť v oblasti chrbta, krku, kostrče v závislosti od lokalizácie ochorenia.

Osteochondróza 4 štádiá. Telo sa snaží napraviť nadmernú pohyblivosť stavcov, ako aj normalizovať fungovanie chrbtice. Na križovatke stavcov s patológiou na každom z nich rastú kostné novotvary - osteofyty, ktoré, keď sa vytvoria na nepotrebnom mieste, môžu spôsobiť mikrotraumu nervového koreňa a niekedy aj susedného stavca. Procesy vláknitej ankylózy môžu začať v diskoch a kĺboch. Segment vertebrálneho motora prerastie a stane sa akoby zatienený. Zároveň sú hlavné príznaky osteochondrózy minimalizované a niekedy vo všeobecnosti nie sú prakticky viditeľné.

Príznaky osteochondrózy

Hlavnými príznakmi osteochondrózy sú nepohodlie a bolesť v chrbte alebo krku. Sila bolesti a ďalšie sprievodné znaky tohto ochorenia závisia od stupňa (štádia) osteochondrózy.

Samozrejme, v dôsledku patológií medzistavcových platničiek, ich hernie, výrastkov na stavcoch (osteofytov), ​​dochádza k veľkému množstvu porúch, ako sú poruchy prekrvenia, štípanie nervov, podráždenie a poruchy normálneho fungovania miechy, edém a dokonca fibróza štruktúr obklopujúcich stavce. Všetky tieto poruchy môžu spôsobiť rozsiahly klinický obraz choroby a môžu byť vyjadrené veľkým počtom rôznych symptómov, preto je bez dôkladnej diagnózy osteochondrózy veľmi ťažké stanoviť správnu diagnózu a predpísať adekvátnu liečbu.

Zvážte však hlavné príznaky osteochondrózy:

• bolesť chrbta, krčnej oblasti, dolnej časti chrbta, ramien a dokonca aj rebier;
• nepohodlie, stuhnutosť chrbta pri určitých pohyboch, zdvíhanie niečoho;
• necitlivosť končatín (ruky a / alebo nohy);
• pocit bolesti v rukách a nohách;
• svalové kŕče;
• porušenie v práci pohlavných orgánov;
• bolesť v oblasti srdca;
• porušenie citlivosti;
• svalová hypotenzia;
• zvýšená únava, niekedy oči.

Okrem toho, v závislosti od oblasti chrbtice, v ktorej zasiahla osteochondróza, sa rozlišujú tieto príznaky:

Osteochondróza krčnej chrbtice. Prevláda bolesť v rukách a ramenách, bolesť hlavy, závraty, "muchy" alebo škvrny pred očami, hluk v hlave. Tieto príznaky môžu tiež naznačovať prítomnosť syndrómu vertebrálnej artérie, ktorý môže tiež spôsobiť komplikácie práce srdcového svalu a ciev myokardu, ak sú v nich prítomné iné ochorenia.

Osteochondróza hrudnej chrbtice. Prevláda bolesť na hrudníku, v oblasti srdca, nepohodlie pri dýchaní.

Osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice. Prevláda bolesť v dolnej časti chrbta, ktorá vyžaruje do nôh alebo panvových orgánov. Porušenie sexuálnej funkcie.

Komplikácie osteochondrózy

Ak sa osteochondróza nelieči a ponechá sa náhode, môže to viesť k rozvoju nasledujúcich chorôb a patológií:

• herniated disk (herniated chrbtice);
• výčnelok;
• ukladanie solí v medzistavcovom priestore;
• mŕtvica miechy;
• strata hmotnosti končatín a ich atrofia;
• paralýza nôh.

Príčiny osteochondrózy nie sú úplne pochopené, preto zvážte najobľúbenejšie z nich:

• mechanické poškodenie chrbta (chrbtica);
• fyzické preťaženie tela, tvrdá práca;
• nervové vyčerpanie;
• metabolické poruchy, otravy;
• častý pobyt na miestach s vysokými vibráciami;
• dedičná predispozícia;
• sedavý životný štýl, sedavá práca;
• porušenie držania tela v ranom veku;
• nadváha, ;
• nosenie nepohodlných topánok (tesné, podpätky);
• nočný odpočinok na nepohodlnom lôžku - matrac, vankúš;
• časté;
• podvýživa;
• fajčenie;
• tehotenstva.

Klasifikácia osteochondrózy

Klasifikácia osteochondrózy je veľmi rôznorodá, pretože. samotná choroba nie je úplne pochopená.

Vyzdvihnime najobľúbenejšie spôsoby oddeľovania tejto choroby.

Osteochondróza sa vyznačuje ...

Podľa lokalizácie:

• cervikálny
• hrudný (Th alebo D)
• Bedrová (L)
• krížová kosť (S)

Podľa klinických prejavov:

1. Úroveň krku.

1.1. reflexné syndrómy.

• cervikalgia;
• cervikokranialgia;
• cervikobrachialgia s vegetatívno-vaskulárnymi, neurodystrofickými alebo svalovo-tonálnymi prejavmi.

1.2. radikulárne syndrómy.

• Diskogénne lézie krčnej chrbtice.

1.3. Radikulárne-vaskulárne syndrómy.

2. Úroveň hrudníka (Th alebo D).

2.1. reflexné syndrómy.

• torakalgia s vegetatívno-viscerálnymi, neurodystrofickými alebo svalovo-tonálnymi prejavmi.

2.2. radikulárne syndrómy.

• Diskogénna lézia koreňov hrudnej oblasti.

3. Lumbosakrálna úroveň (L, S).

3.1. reflexné syndrómy.

• lumbago (lumbago);
• lumbalgia;
• lumboischialgia s vegetatívno-vaskulárnymi, neurodystrofickými alebo svalovo-tonálnymi prejavmi.

3.2. radikulárne syndrómy.

• Diskogénna lézia koreňov lumbosakrálnej oblasti.

3.3. Radikulárne-vaskulárne syndrómy - radikuloischémia.

Diagnóza osteochondrózy

Diagnóza osteochondrózy zahŕňa nasledujúce vyšetrovacie metódy:

• anamnéza;
• myelografia;
• neurologické vyšetrenie.

Okrem toho môžu vymenovať:

• nukleárna magnetická rezonancia (NMR);

Liečba osteochondrózy zahŕňa použitie súboru opatrení, ktoré sa musia vykonávať dostatočne dlhú dobu (od 1 do 3 mesiacov + asi 1 rok na rehabilitáciu), na ktoré mnohí pacienti reagujú veľmi nejednoznačne. Preto je potrebné poznamenať, že pri nepriamom plnení odporúčaní ošetrujúceho lekára je prognóza uzdravenia pacienta minimálna.

Samoliečba sa často stáva ďalším problémom pri liečbe osteochondrózy. Faktom je, že ako už bolo napísané vyššie v článku, pri tejto chorobe je klinický obraz dosť nejednoznačný a široký. Pacient bez diagnózy začne vyberať lieky na to, čo ho bolí, a po odstránení bolesti pokračuje vo svojom každodennom živote, zatiaľ čo choroba pokračuje.

Dôležité! Včasná návšteva lekára, dôkladná diagnostika zdravia a prísne dodržiavanie všetkých odporúčaní ošetrujúceho lekára zvyšujú pozitívnu prognózu na zotavenie!

Liečba osteochondrózy sa uskutočňuje dvoma hlavnými metódami: konzervatívnou a chirurgickou liečbou. Okrem toho existujú všeobecné odporúčania na liečbu osteochondrózy, ako je strava, rehabilitácia.

Konzervatívna liečba osteochondrózy

Konzervatívna liečba osteochondrózy je zameraná na zastavenie bolestivého syndrómu, normalizáciu fungovania chrbtice a jej zložiek, ako aj na prevenciu ďalších degeneratívnych zmien v ľudskej „osi“.

Konzervatívna liečba osteochondrózy zahŕňa:

Liečebná terapia. Používa sa na zmiernenie bolesti a zápalu tkanív, ktoré tvoria chrbticu, ako aj na normalizáciu metabolických procesov.

Na zmiernenie bolesti a zápalových procesov sa používajú aj rôzne terapeutické blokády. Okrem iného pomáhajú znižovať svalovo-tonický syndróm. Medzi terapeutické blokády patria: blokády spúšťacích bodov, ako aj intraoseálne, fazetové, paravertebrálne a epidurálne blokády.

Fyzioterapia. Používa sa na zmiernenie bolesti, zvýšenie účinnosti liekovej terapie a počas rehabilitačného obdobia. Liečba sa vykonáva pomocou ultrazvuku, lasera, magnetických polí, nízkofrekvenčných prúdov atď.

Liečebná telesná výchova (LFK), kineziterapia.Špeciálne vybrané, dávkované cvičenia zamerané na korekciu svalového korzetu, jeho posilnenie, úpravu držania tela, normalizáciu práce svalových tkanív a ich pružnosti, dekompresiu nervových koreňov a prevenciu možných komplikácií ochorenia. Všetko vyššie uvedené sa dosiahne normalizáciou metabolizmu a výživy medzistavcových platničiek, krvného obehu, obnovením vzdialenosti platničiek a stavcov a rozložením záťaže na celý pohybový aparát.

Masáž. Používa sa na zlepšenie krvného obehu, zmiernenie stuhnutosti a napätia svalových tkanív a zlepšenie celkového zdravia.

Hydromasáž. Prispieva k normalizácii krvného obehu, metabolizmu, zvýšenému tonusu svalového tkaniva, normalizácii nervového systému. Zahŕňa masáž tela pomocou prúdu vody namiereného naň s určitým tlakom. Pravda, v poslednej dobe prevláda hydromasáž pomocou vzduchových bublín dodávaných do tela v špeciálne vybavených vaniach či bazénoch.

Manuálna terapia. Používa sa podľa individuálne zvoleného programu, bodovo pôsobí na pohybový aparát. Pomáha zlepšovať krvný obeh a obeh lymfy, metabolizmus, pohyblivosť pohybového aparátu, posilňuje imunitný systém a predchádza možným komplikáciám.

Trakcia (trakcia) chrbtice. Používa sa pomocou špeciálneho zariadenia na zväčšenie medzistavcového priestoru, korekciu stavby chrbtice, čo väčšinou vedie k minimalizácii až odstráneniu bolesti.

Dobrý účinok má komplexná aplikácia vyššie uvedených metód liečby osteochondrózy.

Lieky na osteochondrózu

Medzi lieky na osteochondrózu patria:

Protizápalové lieky:"", "Karipazim", "Pantohematogén", "Reoprin".

Spazmolytiká: Baclofen, Drotoverin, Myolastan, Sirdalud.

Antioxidanty: vitamín C (), vitamín E (),.

Stimulanty mikrocirkulácie krvi:"", "Theonicol", "Trental", vitamín B3 ().

Prostriedky na prevenciu ďalšej degenerácie chrupavkového tkaniva: Alflutop, Diacerin, Piascledin, kyselina hyalurónová.

Diéta pre osteochondrózu

Pri osteochondróze musíte jesť 6-krát denne, v malých porciách, piť najmenej 1,5 litra vody denne.

Čo môžete jesť s osteochondrózou: mliečne výrobky, chudé mäso (kuracie, hovädzie), želé, rôsolové ryby, aspik, čerstvá zelenina (paradajky, uhorky, cibuľa, mrkva, cvikla, paprika, kapusta, zeler, brokolica), ovocie, avokádo, orechy, slnečnicové semienka, špenát , huby, obilniny.

Čo by sa malo minimalizovať v potravinách na osteochondrózu: hrozno, strukoviny (hrach, fazuľa a pod.), múčne výrobky, ostré korenie, cukor, slané jedlá, mäsové bujóny a údeniny.

Dnes vo všetkých krajinách sveta takmer každý obyvateľ čelí problémom s chrbticou. A najčastejšou chorobou je osteochondróza. Podľa štatistík trpí touto chorobou 80% všetkých obyvateľov zeme. A bez ohľadu na to, do akej vekovej kategórie patríte, dokáže to zlomiť starších aj mladých. Takže čo je táto choroba, aké sú príznaky a ako liečiť osteochondrózu?

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza je chronické ochorenie, ktoré postihuje chrupavkové tkanivo medzistavcových platničiek. Žiaľ, v starobe sa tomuto ochoreniu takmer nevyhneme, pretože časom začnú na chrbtici dochádzať k atrofickým zmenám. Problémom dneška je však to, že osteochondróza „mladne“ a touto chorobou začínajú trpieť už mladí ľudia vo veku 20-30 rokov.

V závislosti od toho, ktorá časť chrbtice má léziu, existujú tri typy osteochondrózy:

1. Cervikálny.
2. Hrudný.
3. Bedrová.

Lumbálna osteochondróza sa považuje za najbežnejšiu, pretože sa vyskytuje v polovici všetkých prípadov. Ale štvrtina všetkých prípadov sa vyskytuje v léziách v krčnej chrbtici. Ale najťažší typ ochorenia sa považuje za komplexnú léziu, vyskytuje sa v 12% prípadov a je ťažké ju liečiť.

V medicíne existujú 4 štádiá osteochondrózy:

1 etapa sprevádzaný miernymi príznakmi má pacient celkovú nevoľnosť, ktorá sa často pripisuje inej chorobe.

2 etapa už sprevádzané bolesťou, dochádza k deštrukcii chrupavkových tkanív v chrbtici. Osteochondróza začína prinášať nepohodlie a človek ide k lekárovi.

3 etapa Vyznačuje sa už vážnymi zmenami na chrbtici, objavuje sa zakrivenie alebo hrb.

4 etapa- posledný, v ktorom dochádza k nezvratným zmenám. Človek zažíva neznesiteľnú bolesť aj pri najmenšom pohybe. V tomto štádiu sa pacient často stáva zdravotne postihnutým.

Faktory a príčiny vedúce k ochoreniu

Príčin osteochondrózy môže byť veľa a nie všetky sú úplne pochopené. Všetci vedci sa však zhodujú, že hlavným dôvodom je nerovnomerné rozloženie zaťaženia na chrbticu. Napríklad, keď človek dlho sedí v nepohodlnej polohe alebo dvíha závažie v pravom uhle k telu. To všetko nakoniec stenčuje štruktúru chrupavkových tkanív. Zvážime ďalšie najčastejšie príčiny, ktoré vedú k patologickým zmenám v chrbtici:

• Poranenie chrbtice.
• Preťaženie v práci (fyzické).
• Metabolické ochorenie.
• Stres.
• Dedičnosť.
• Sedavá práca.
• Slouch.
• Nepohodlné topánky vrátane opätkov.
• Porucha držania tela.
• Ploché nohy.
• Porucha spánku spôsobená nepohodlnou posteľou alebo vankúšom.
• Slabé chrbtové svaly.
• Podchladenie.
• Silové športy ako zdvíhanie činiek, veslovanie.
• Nedostatok vitamínov.
• Tehotenstvo.

Všeobecné príznaky

Ak sa neustále obávate nepohodlia v chrbte a krku, potom musíte byť vyšetrený na prítomnosť ochorenia, ako je osteochondróza. Symptómy tejto choroby sú spočiatku vyjadrené týmto spôsobom. Okrem toho existujú ďalšie znaky:

• Tuhosť chrbta pri niektorých pohyboch.
• Svalový kŕč.
• Závraty.
• Bolesti hlavy pri osteochondróze.
• Bolesti kostí a zimnica.
• Zvýšená únava.
• Streľba do chrbta.
• Syndróm vertebrálnej artérie.
• Bolesť srdca.
• Bolesť v krku.

Tieto príznaky sa považujú za bežné, ale v závislosti od typu osteochondrózy existujú aj iné príznaky.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Cervikálna osteochondróza je bežným javom, preto lekári často robia túto diagnózu, ak má pacient bolesti hlavy, ktoré nemožno zastaviť užívaním analgetík. Takáto bolesť zvyčajne začína v zadnej časti hlavy a postupne sa šíri do časovej oblasti. Tiež bolesť v krku, najmä ráno, keď sa zobudíte a chcete sa prevrátiť, je charakteristickým znakom cervikálnej osteochondrózy. Je zaujímavé, že mnohí ľudia, ktorí pociťujú podobné bolesti, si ich spájajú s nepohodlným držaním tela počas spánku alebo podchladením („fúkajúc si krk“). Je dôležité vedieť, že to všetko sú provokujúce momenty, ale v žiadnom prípade nie sú príčinou bolesti. Okrem toho sú tieto dva znaky veľmi často sprevádzané porušením citlivosti rúk a zápästí. Môže dokonca dôjsť k paralýze. Cervikálna osteochondróza, ktorej symptómy a liečba sú podrobne popísané v tomto článku, môže spôsobiť torticollis. Vtedy je hlava pacienta mierne naklonená na jednu stranu a pokus o jej pohyb je sprevádzaný bolesťou. Okrem všetkých príznakov, ktoré sú sprevádzané bolesťou, osteochondróza vyvoláva poruchy krvného obehu v rôznych oblastiach mozgu. To môže byť sprevádzané závratmi, nevoľnosťou, zníženou zrakovou ostrosťou, muchami pred očami a hučaním v ušiach. Starší ľudia môžu stratiť vedomie kvôli nedostatku výživy v mozgu.

Príznaky bedrovej osteochondrózy

Lumbálna osteochondróza je najčastejším typom tohto ochorenia. V prvom rade je charakterizovaná bolesťou v bedrovej oblasti, môže byť bolestivá aj akútna. A môže ju nahradiť aj silná bolesť chrbta. V závislosti od intenzity bolesti a jej lokalizácie sa rozlišuje lumbalgia, lumbago a bedrová ischialgia.

Lumbodynia je neustála a bolestivá bolesť, ktorá sa zvyšuje s fyzickou námahou. Lumbago je „lumbago“, ktoré vyžaruje do panvových orgánov. A lumboischalgia je bolesť, ktorá sa šíri do zadku a nôh, v dôsledku čoho sa stráca citlivosť.

Ďalšou skupinou symptomatických prejavov bedrovej osteochondrózy je takzvaný radikulárny syndróm. V tomto prípade bolesť v dolnej časti chrbta ustúpi, ale môže sa vyskytnúť v zadku, chodidle, dolnej časti nohy alebo stehna. Človek má na zdravej strane charakteristické krívanie. Okrem iného sa objavuje pocit necitlivosti a mravčenia v bedrovej oblasti. Existuje aj ischemický syndróm, ktorý je spojený s poruchou krvného obehu, následkom čoho sú bolesti na vnútornej strane stehien až ochrnutie zadku. Pri vertebrálnom syndróme sa mení držanie tela pacienta, chôdza sa stáva nemotornou a neistou.

Symptómy hrudnej osteochondrózy

Hrudná chrbtica je spravidla menej pohyblivá ako zvyšok. Je pod určitou ochranou rebier, hrudnej kosti a stavcov. Napriek tomu hrudná osteochondróza nie je nezvyčajná. Bolesť pri tejto chorobe je dvoch typov:

• Dorsago - akútna, silná a krátkodobá bolesť.
• Dosalgia - dlhotrvajúca a stredná bolesť.

Všetky nepohodlie sú zvyčajne lokalizované v oblasti hrudníka a mierne pod lopatkami. Veľmi často sa tento typ osteochondrózy zamieňa s inými závažnými ochoreniami, napríklad ischemickou chorobou srdca, zápalom pľúc. Koniec koncov, okrem bolesti v chrbte môže bolieť pečeň, srdce, žlčník. Preto iba skúsený lekár môže určiť presnú diagnózu.

Diagnostika

Diagnóza choroby v prvom rade začína zhromažďovaním informácií, alebo skôr sťažností pacienta. Napriek tomu nie je možné stanoviť diagnózu iba zo slov pacienta, pretože príznaky osteochondrózy sú často podobné príznakom iných ochorení. Za hlavný cieľ špecialistu sa považuje vylúčenie takých zdravotných problémov, ako je zápal žalúdka, angina pectoris, žalúdočné vredy a iné. Preto je potrebné starostlivo preskúmať každý príznak.

Mnohé choroby sa diagnostikujú na základe výsledkov krvných testov. Ale v prípade osteochondrózy táto metóda nedá jednoznačnú odpoveď, preto, aj keď lekár predpísal laboratórne testy, je to potrebné na vylúčenie reumatologických problémov, ako je Bechterevova choroba.

Najodhaliteľnejšou metódou diagnostiky je röntgenové vyšetrenie. Pomocou obrázkov bude lekár schopný určiť nielen to, či existuje osteochondróza, ale aj to, v akom štádiu je. Okrem röntgenových lúčov sa často používa magnetická rezonancia a počítačová tomografia. Tieto dve metódy sú presnejšie a informatívnejšie, ale, bohužiaľ, drahé. Preto sa k nim uchyľujú len v prípade núdze. Osteochondróza je zákerná choroba a na jej vyliečenie je potrebné ju správne diagnostikovať a to dokáže len odborník vo svojom odbore.

Ako liečiť?

Liečba osteochondrózy chrbtice bez ohľadu na lokalizáciu a štádium je zložitá a dlhodobá. A ani v tomto prípade nemožno počítať s úplným vyliečením. Len správnou liečbou a údržbou tela v budúcnosti si môžete zaručiť, že vás bolesti chrbta už nebudú trápiť. Liečba osteochondrózy je konzervatívna a pozostáva zo štyroch oblastí:

1. Lieky a vitamíny.
2. Fyzioterapeutická liečba.
3. Masáže, plávanie a gymnastika.
4. Odpočívajte v špecializovaných sanatóriách.

Hlavnou úlohou liekovej terapie je nielen znížiť bolesť, ale aj zlepšiť krvný obeh, znížiť zápal a obnoviť tkanivo chrupavky. Z tabliet sa zvyčajne predpisujú lieky proti bolesti a nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén, analgín, diklofenak). Na obnovenie tkaniva chrupavky sú predpísané chondroprotektory. Na zmiernenie bolesti sa používajú aj masti a krémy. V akútnom období, keď sa pilulky nedokážu vyrovnať s nepríjemnými pocitmi, lekár predpisuje injekcie novokaínu, lidokaínu a iných anestetík. V kombinácii s liekmi sa predpisuje fyzioterapia, masáž a cvičebná terapia. Prvý pomáha zmierniť bolesť a zvýšiť účinnosť liekov. Cvičebná terapia posilňuje svalový korzet a tiež normalizuje prácu svalových tkanív.

Ak ste brali svoje zdravie vážne a rozhodli ste sa vyliečiť osteochondrózu, musíte dodržiavať niektoré pravidlá:

• Dvakrát ročne po liečbe musíte vykonať liečebný kurz (masáž, fyzioterapia atď.).
• Prísne dodržiavajte všetky odporúčania lekára.
• Psychosomatika hrá v tejto veci dôležitú úlohu, preto na ceste k uzdraveniu musíte byť pozitívni.
• Hlavným krédom zdravého človeka je fyzická aktivita. Stanovte si pravidlo pravidelne cvičiť.

Možné následky

Osteochondróza chrbtice, ktorej symptómy a liečba sme opísali vyššie, má dosť vážne dôsledky. Možné komplikácie priamo závisia od typu ochorenia. Napríklad cervikálna osteochondróza je nebezpečná, pretože spôsobuje vegetatívno-vaskulárnu dystóniu. Toto je najčastejšia porucha nervového systému. Tiež cervikálna osteochondróza negatívne ovplyvňuje fungovanie krvných ciev v mozgu. Zovreté nervy, mozog prestáva prijímať potravu, objavujú sa bolesti hlavy, rozmazané videnie, závraty, náhle zmeny krvného tlaku. A to všetko občas zvyšuje riziko mŕtvice.

Ako už bolo spomenuté, osteochondrózu hrudnej oblasti je ťažké diagnostikovať, pretože sa dá ľahko zameniť s ochoreniami dýchacích ciest. Medzitým liečite napríklad zápal pľúc, objavujú sa vážne komplikácie – medzirebrové neuralgie. Môže sa vyskytnúť aj ochorenie čriev alebo žlčníka. Preto je dôležité poznať všetky príznaky. Liečba osteochondrózy bedrovej chrbtice tiež nemôže byť odložená, pretože v tomto prípade bude trpieť naša fyzická aktivita. Tí, ktorí sa s týmto ochorením už stretli, vedia, aké to je, keď nemožnosť sedieť, stáť, chodiť a ani ležať nie je vždy bezbolestné. Navyše, najstrašnejším dôsledkom je zápal sedacieho nervu.

Prevencia chorôb

Aby vás nikdy neobťažovala bolesť a akékoľvek patologické zmeny chrbtice, musíte dodržiavať niektoré preventívne opatrenia:

1. Viesť zdravý životný štýl. Jedzte správne, snažte sa hýbať častejšie, to znamená cvičiť ráno, plávať, behať, jazdiť na bicykli, na kolieskových korčuliach.
2. Bohužiaľ, väčšina ľudí má sedavé zamestnanie, takže aby ste sa vyhli rozvoju osteochondrózy, vyberte si pohodlné stoličky, ktoré podporia chrbticu. Okrem toho sa počas sedavej práce snažte udržať správne držanie tela: chrbát je rovný, ramená uvoľnené.
3. Neseďte stále! Každá práca má prestávku – vstať, natiahnuť sa, prejsť sa.
4. Pri prevencii osteochondrózy je dôležité nosiť pohodlnú obuv. Ak je to možné, vyhnite sa podpätkom, najmä ak ste v zaujímavej polohe.
5. Nenoste zbytočne ťažké váhy, najmä u žien. Pre mužov je lepšie zdvíhať bremeno pomaly, aby si nepoškodili chrbticu.
6. Za každú cenu sa vyhýbajte pádom a skokom z výšky.
7. Neprechladzujte.

Pri dodržiavaní všetkých týchto pravidiel sa budete chrániť a nebudete čeliť takej závažnej chorobe, ako je osteochondróza. Toto musí vedieť každý!

Záver

V skutočnosti je osteochondróza nebezpečná choroba a ak sa nelieči, bude mať škodlivý účinok na iné orgány. Preto je mimoriadne dôležité začať liečbu včas a nečakať, kým sa „nevyrieši“ sama. Ak zistíte, že máte vyššie uvedené príznaky, určite navštívte lekára. Pamätajte, že osteochondróza chrbtice, symptómy, ktorých liečba je popísaná v tomto článku, nie je veta. Správnym prístupom k tomuto problému ho môžete úplne zastaviť. Staraj sa o svoje zdravie!

Chrbát a kĺby vás prestanú bolieť už o pár dní! Pozrite si modernú metódu!

HLAVNÝ JAPONSKÝ LEKÁR PRE KĹBY DAL NECENITEĽNÉ RADY:

„Ak nemáte možnosť dohodnúť si stretnutie s DOBRÝM lekárom: ortopédom alebo reumatológom, potom vám odporúčame OKAMŽITE dbať na odporúčania Dr. Yoshinori Osumi.

A môžete 100% vyliečiť svoj boľavý chrbát a kĺby - a to je v priebehu niekoľkých dní.

Čo je osteochondróza, aké sú príznaky a príčiny, ako sa lieči? Všetky odpovede sú v tomto najpodrobnejšom článku na internete. V súčasnosti postihuje osteochondróza chrbtice od 50 do 80% celkovej populácie planéty. Aj u dospievajúcich sa niekedy začnú prejavovať prvé príznaky tejto zákernej choroby. Osteochondróza je tiež jednou z hlavných príčin bolesti chrbta.

Existujú tri typy ochorenia: osteochondróza krčnej, hrudnej a bedrovej chrbtice. Čím skôr sa začne liečba choroby, tým je pravdepodobnejšie úplné zastavenie vývoja osteochondrózy až po úplné vyliečenie.

Väčšina ľudí aspoň raz v živote počula o tejto chorobe, no nie každý vie, čo to je.

Osteochondróza je degeneratívne-dystrofické ochorenie, pri ktorom sú zničené medzistavcové platničky a stavce v chrbtici.

Chrbtica sa stáva nestabilnou, čo vedie k stláčaniu medzistavcových platničiek a nervových koreňov, čo následne spôsobuje bolesť a zápal v tkanivách a svaloch chrbta. Bolesť môže byť lokalizovaná v oblasti krku, chrbta, srdca. A s cervikálnou osteochondrózou sa vždy objaví taký nepríjemný príznak ako bolesť hlavy. Je to spôsobené stláčaním vertebrálnych artérií a ciev, ktoré zásobujú mozog kyslíkom.

Choroba najskôr negatívne ovplyvňuje mäkké tkanivá (väzy, svaly) a potom kostné tkanivo, čo spôsobuje nezvratné následky v chrbtici.

Najbežnejšie kódy ICD-10 pre osteochondrózu chrbtice:

1. M42.0x je juvenilná osteochondróza;
2. M42.1x je osteochondróza u dospelých;
3. M42.9x je nešpecifikovaná osteochondróza.

Namiesto x sa vloží číslo, ktoré zodpovedá kódu postihnutej oblasti s osteochondrózou.

• 0 - viaceré zóny chrbtice;
• 1 - okcipitálna zóna, 1 a 2 krčný stavec;
• 2 - cervikálna zóna;
• 3 - cervikotorakálna zóna;
• 4 - oblasť hrudníka;
• 5 - bedrovo-hrudná zóna;
• 6 - bedrová zóna;
• 7 - lumbosakrálna zóna;
• 8 - sakrálna a sacrococcygeálna zóna;
• 9 - nešpecifikovaná postihnutá oblasť

Napríklad u dospelého nad 18 rokov bude diagnóza "Osteochondróza krčnej chrbtice" kód: M42.12.

Zaujímavé! V roku 2018 sa očakáva nová klasifikácia chorôb pod kódom ICD-11.

Kto nevie vyliečiť kĺby a chrbát, určite si prečítajte...

Osteochondróza: fakty a štatistiky

„Milujem prácu na mojej obľúbenej chate. Stáva sa, že pracujete tak tvrdo, že nie je možné narovnať chrbát a v krížoch sa objavuje bolesť - dokonca plač. Nepijem lieky proti bolesti - chorý žalúdok.

Známy lekár mi poradil, aby som venoval pozornosť najnovšiemu produktu, ktorý sa špeciálne vyrába len pre domáci zahraničný trh. Objednal som si a aplikoval pred spaním.

Cítil som mierne pálenie, ale potom sa mi teplo rozšírilo do krížov. 2 dni po užití divoká bolesť chrbta takmer zmizla a po ďalších 2 týždňoch som zabudla na pocit, že vás divo bolí chrbát. Uplynuli 4 (!) mesiace a výsledok sa drží - to znamená, že liek skutočne funguje.

Príznaky ochorenia

„Osteochondróza a ischias doma vyhrali. Koľkokrát som bol u ortopédov, zakaždým mi znova a znova predpisovali zbytočné chondroprotektory a masti. Odmietla som korzet - atrofuje svaly, prekáža pri práci. Dúfal som, že bolesť ustúpi sama. Jedného dňa môj syn ukázal článok na internete. Už žiadna bolesť alebo nepohodlie! Každý, kto má problémy s chrbticou - musí čítať!

Aké sú príznaky osteochondrózy v závislosti od postihnutej chrbtice?

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Konštantná bolesť v krčnej oblasti je istým znakom osteochondrózy krčnej oblasti.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy u žien

Príznaky cervikálnej osteochondrózy u mužov

Symptómy hrudnej osteochondrózy

Príznaky hrudnej osteochondrózy u žien sa nelíšia od symptómov u mužov.

Bolesť pri hrudnej osteochondróze často vyžaruje do rôznych vnútorných orgánov tela: srdce, žalúdok, pečeň alebo žlčník. Správnu diagnózu v tomto prípade môže urobiť iba kompetentný špecialista.

Ako rozlíšiť srdcový infarkt od príznakov osteochondrózy hrudnej chrbtice? Vezmite si liek na srdce, ako je nitroglycerín. Ak bolestivý syndróm neprešiel, potom je pravdepodobnou príčinou jeho vzhľadu hrudná osteochondróza.

Príznaky bedrovej (lumbosakrálnej) osteochondrózy

Exacerbácia osteochondrózy

Vo väčšine prípadov dochádza k exacerbácii osteochondrózy v jarnej alebo jesennej sezóne. Tiež prudká zmena počasia, nervové napätie a ťažká fyzická námaha môžu vyvolať exacerbáciu.

Čo robiť s exacerbáciou osteochondrózy?

Čo sa nedá urobiť s exacerbáciou osteochondrózy?

1. Robte ťažkú ​​fyzickú prácu. Úplne sa vyhýbajte športu.
2. Robte ostré pohyby s krkom a telom.
3. Ochlaďte telo.
4. Nahrievajte bolestivé miesta nahrievacím vankúšikom alebo iným spôsobom. Je lepšie zabaliť sa do vlneného šálu alebo šatky.
5. Je možné urobiť masáž počas exacerbácie osteochondrózy? Pomocou anestetických mastí môžete urobiť veľmi ľahkú masáž vo forme ťahov.

Ako dlho trvá exacerbácia osteochondrózy?

Exacerbácia osteochondrózy v ktorejkoľvek časti chrbtice spravidla trvá až 10 dní. Silná exacerbácia nastáva na 3., 4. a 5. deň. Ak bolesť nezmizne po dobu 3 týždňov alebo dlhšie, mali by ste sa okamžite poradiť s odborníkom.

Liečba osteochondrózy

Správnu a účinnú liečbu osteochondrózy môže predpísať iba ošetrujúci lekár. Ako vyzerá približný plán liečby osteochondrózy?

Najlepší liek na osteochondrózu je ten, ktorý vám predpíše lekár. Upozorňujeme, že nejde o jeden liek, ale o celý rad liekov na liečbu osteochondrózy.

Ako dlho trvá liečba osteochondrózy?

Od 1 do 3 mesiacov. Okrem toho je počas roka potrebné vykonať všetky preventívne a rehabilitačné opatrenia, ktoré lekár predpísal.

Je mimoriadne nežiaduce zapojiť sa do samoliečby osteochondrózy. Len odstránenie syndrómu bolesti, choroba nie je vyliečená. Choroba pri absencii správnej liečby sa naďalej pomaly rozvíja.

Ak je osteochondróza v zanedbanej forme a súčasne sú stlačené nervové zakončenia v mieche, potom pomôže iba chirurgická liečba. Rehabilitácia po operácii trvá od šiestich mesiacov alebo viac.

Len kompetentný špecialista môže presne určiť, ako sa má liečiť osteochondróza. Niekedy, aby sa predišlo chybám, sa o tejto otázke diskutuje na porade lekárov.

Dôležité! Niekedy na začiatku liečby u niektorých pacientov sa symptóm bolesti môže zvýšiť.

Pri komplexnej liečbe liekmi a sedeniami fyzioterapie sa bolesť dostatočne rýchlo zastaví.

Konzervatívna liečba osteochondrózy

Tradičná liečba osteochondrózy zahŕňa:

Je nemožné so 100% zárukou úplne odstrániť chorobu pri liečbe konzervatívnej terapie. Môžete len znížiť príznaky ochorenia. A aby sa dosiahol vysoký výsledok, liečba by mala byť iba komplexná.

V budúcnosti, počas celého života, je potrebné udržiavať stav tela, aby sa zabránilo exacerbáciám. To pomôže športom a preventívnym opatreniam.

Medikamentózna liečba cervikálnej, hrudnej a bedrovej osteochondrózy

Schéma liečby osteochondrózy liekmi:

1. Užívanie akýchkoľvek NSAID + myorelaxancií. To je potrebné na zmiernenie bolesti a zápalu.
2. Po odstránení exacerbácie sa v prípade potreby predpíšu ďalšie lieky, ako sú antikonvulzíva, glukokortikosteroidy alebo angioprotektory. Každý typ lieku pomáha len pri určitých príznakoch.
3. S remisiou osteochondrózy môže lekár predpísať vitamíny na zlepšenie metabolizmu a obnovenie chrupavkového tkaniva.
4. Antidepresíva sú predpísané, ak bolesť trvá 2-3 mesiace a osoba nemôže žiť plnohodnotný život.

Výborný článok na túto tému:

Tabletky na osteochondrózu

Aké pilulky užívať s osteochondrózou?

Zoznam nesteroidných protizápalových liekov (NSAID) v tabletách na osteochondrózu krčnej, bedrovej a hrudnej oblasti

NSAID na miernu bolesť

Pozor! Nesteroidné protizápalové lieky spôsobujú vážne vedľajšie účinky, ako je bolesť tráviaceho traktu.

NSAID na silnú bolesť a zápal

Najlacnejšie pilulky na osteochondrózu sú Diclofenac.

Najúčinnejším liekom na osteochondrózu sú nesteroidné protizápalové lieky (Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen).

NSAID na veľmi silnú bolesť

1. tramadol(Tramal). Veľmi silné lieky proti bolesti na osteochondrózu zo skupiny opioidných liekov. Náklady: Tramadol - od 100 rubľov, Tramal - od 120 rubľov.
2. fentanyl a pentazocín. Narkotické lieky proti bolesti, ktoré sa predpisujú pri silnej bolesti chrbta.

Prípravky na bolesť hlavy na cervikálnu osteochondrózu

Bolesť hlavy v dôsledku cervikálnej osteochondrózy sa nedá vyliečiť bežnými liekmi proti bolesti.

Najúčinnejšie pilulky na bolesti hlavy s cervikálnou osteochondrózou: lieky proti bolesti + spazmolytiká + sedatíva. Okrem toho môže lekár predpísať antikonvulzíva, ktoré sú tiež schopné vyrovnať sa s bolesťami hlavy.

Tabletky na bolesť hlavy na cervikálnu osteochondrózu

Liečebný režim by mal predpisovať iba ošetrujúci lekár. V každom prípade pri užívaní vyššie uvedených liekov si musíte pozorne preštudovať návod na použitie.

Aké lieky na liečbu cervikálnej osteochondrózy? Najpopulárnejšie lieky sú Voltaren, Diclofenac, Sirdalud, Actovegin, Structum.

Skvelý nadväzujúci článok:

Svalové relaxanty

Ide o pilulky, ktoré uvoľňujú svaly pri osteochondróze, ktoré sa predpisujú súčasne s NSAID.

Homeopatické lieky na osteochondrózu

Ale tieto lieky na liečbu osteochondrózy sú viac spojené s alternatívnou medicínou. Tablety obsahujú veľa rastlinných látok. Akcia je zameraná na zníženie zápalu, normalizáciu metabolizmu a celkové zlepšenie stavu tela. Účinok aplikácie sa dostaví až po 15 dňoch od začiatku liečby. Homeopatické lieky na liečbu osteochondrózy môžete užívať len so súhlasom lekára.

Účinné homeopatické lieky proti osteochondróze

Výborný článok na túto tému:

Injekcie na osteochondrózu

Aké injekcie by sa mali podávať pri osteochondróze?

NSAID – nesteroidné protizápalové lieky

Takéto injekcie sú predpísané na rýchle zmiernenie bolesti a zápalu, zníženie opuchu a svalových kŕčov. Anestetické injekcie na osteochondrózu sú často predpísané na akútne obdobie.

Názvy injekcií z osteochondrózy

Steroidné lieky

Tieto injekcie z osteochondrózy sú umiestnené lokálne v postihnutej oblasti. Liečivo teda pôsobí priamo na zdroj bolesti a zápalu. Sú predpísané, ak NSAID nepomohli.

blokády

Tieto injekcie sa často predpisujú pri liečbe osteochondrózy krčnej a lumbosakrálnej oblasti. Lekári ich predpisujú, ak nepomôžu žiadne iné injekcie. Blokády sa umiestňujú presne na miesto chrbtice, kde sa vytvoril zápal alebo štípanie.

Pri osteochondróze sa používa hlavne paravertebrálna blokáda.

Náplasti s korením a horčicou. Výhody týchto náplastí sú v normalizácii mikrocirkulácie krvi v tkanivách chrbta, otepľovací účinok a zlepšenie metabolických procesov. Účinok paprikovej náplasti trvá až 4 hodiny.

Voltaren. Aktívnou zložkou náplasti je diklofenak. Zmierňuje bolesť a zápal. Platí 24 hodín. Existujú kontraindikácie.

Versatis. Je to náplasť s lidokaínom, anestetikom. Lokálne zmierňuje bolesť. Nevýhody náplasti - nezmierňuje zápal. Platí 12 hodín.

Nanoplast Forte. Ide o náplasť založenú na nanotechnológii. Obsahujú nanočastice, ktoré sa vstrebávajú do krvného obehu priamo cez pokožku.

čierny nefrit. V tejto náplasti na zmiernenie bolesti prenikajú liečivé látky hlboko do pokožky a účinne zmierňujú zápal a bolesť. Produkt ovplyvňuje samotnú príčinu syndrómu bolesti. Náplasť účinkuje 2 dni. Zloženie ortopedickej náplasti zahŕňa viac ako 40 prírodných bylín, vrátane dračia krv, spálený koreň, myrha.

Sadra Black Jade účinne ovplyvňuje zdroj bolesti

Takto hovorí známy lekár o náplasti Sergej Michajlovič Bubnovskij:

"Hneď prvý deň Black Jade spúšťa regeneračné systémy tela. No, zastaví syndróm bolesti, okamžite to pocítite. Po...

Injoint. Ide o neviditeľnú gélovú náplasť, ktorá veľmi pomáha pri mnohých ochoreniach chrbtice a kĺbov. Obsahuje 3 silné prírodné zložky: včelí jed, hadí jed a jelenie parohy. Injoint zmierňuje silnú bolesť a zápal, ovplyvňuje samotnú príčinu ochorenia. Produkt je platný 1-2 dni.

Neviditeľná náplasť Injoint pomôže vyrovnať sa s príčinou ochorenia

Tu je to, čo Myasnikov A.L. píše o omietke:

"Veľmi dobrý nástroj, ktorý vám umožní obnoviť aj vážne poškodené kĺby a odstrániť bolesť, je Injoint, vyvinutý ešte v roku 2018 Výskumným ústavom reumatológie pomenovaný po V. A. Nasonovej. Keďže tento liek ...

Jedinečné mastičky

Flekosteel (Flekosteel). FLEKOSTEEL je liek, ktorý rýchlo odstraňuje bolesť pri artróze a osteochondróze. Uvoľňuje svalové kŕče a odstraňuje zápal. FLEKOSTEEL účinne lieči aj mnohé ochorenia chrbta a kĺbov, pretože spomaľuje proces degenerácie chrupavkového tkaniva a stimuluje v ňom látkovú výmenu, čím prispieva k obnove kĺbovej chrupavky.

Pozitívny efekt je badateľný už po prvej aplikácii a pravidelným používaním možno výrazne spomaliť progresiu ochorenia kĺbov a chrbtice. Zloženie: 100% prírodné, aktívne zložky rôznych liečivých rastlín. Nástroj je testovaný odborníkmi, certifikovaný a spĺňa štandardy kvality.

Tu je to, čo pacienti hovoria o lieku:

"Kedysi som mal veľmi boľavý chrbát, osteochondrózu, čo v mojom veku nie je nič nezvyčajné. Manželka našla FLEKOSTEEL na internete. Stal sa pre mňa skutočnou záchranou - predtým som sa niekedy ráno nevedel narovnať, ale teraz všetko je v poriadku. A čo je najdôležitejšie, bolesti chrbta zmizli Michail, 58-ročný dôchodca“.

Artraid (Artreyd).Čo je v tejto masti? Výťažky z cédrovej živice a liečivých rastlín, včelí vosk. Vďaka tomuto zloženiu úplne obnoviť deformované tkanivo v medzistavcových platničkách a kĺboch. Choroba je úplne preč.

Artraid - populárna masť, ktorá sa nepredáva v bežnej lekárni

Tu je to, čo Dikul Valentin Ivanovič píše o Artreidovi:

"Priznám sa vám, keď som o tom prvýkrát počul - len som sa zasmial, pretože som neveril v jeho účinnosť. Bol som však ohromený, keď sme dokončili testovanie ...

Krémovo-vosk "Zdravý". Má jedinečné zloženie: cédrová živica, propolis, včelí mol, mŕtva včela, vosk a jed, vitamíny skupiny B. Účinný je krémovo-vosk obnovuje postihnuté kĺby a disky chrbtice, zlepšuje stav ciev, zmierňuje bolesti, zápaly a silné opuchy, pomáha znižovať usadeniny soli.

Krémovo-vosk Zdorov už dlhé roky pomáha pri bolestiach chrbta, krížov a kĺbov

Tu je recenzia jedného z majiteľov veľkého reťazca lekární, Nemca Klimentievicha Abramova:

"ZDOROV je dobrý liek. Naozaj pomáha vrátiť kĺby do normálneho stavu a v čo najkratšom čase a predávali sme ho asi mesiac, potom ...

Ako zmierniť bolesť hlavy s cervikálnou osteochondrózou

Masáž s bolesťou hlavy by sa nemala robiť, pretože to môže len zhoršiť stav.

Fyzioterapia pre osteochondrózu

Výhody fyzioterapie pri osteochondróze:

• odstránenie bolesti a zápalu;
• posilnenie účinku liekov;
• skrátenie trvania liečby liekom;
• normalizácia metabolizmu a krvného obehu v tkanivách;
• rehabilitácia po úrazoch a operáciách.

Typy fyzioterapeutických procedúr pri osteochondróze krčnej, bedrovej a hrudnej chrbtice

Fyzioterapia pomáha skrátiť obdobie liečby osteochondrózy, zlepšuje účinnosť liekov a znižuje ich dávkovanie. Fyzioterapiu môže predpísať iba ošetrujúci lekár.

Manuálna terapia osteochondrózy

Považuje sa za populárny a účinný spôsob liečby osteochondrózy a mnohých ďalších ochorení pohybového aparátu. Po úplnom kurze manuálnej terapie:

• pohyblivosť v stavcoch a kĺboch ​​je plne obnovená;
• zmierniť kŕče vo svaloch;
• bolestivé syndrómy zmiznú.

Čo robí chiropraktik pre osteochondrózu? Špeciálnym spôsobom pôsobí na kostný a svalový systém.

Trakcia chrbtice pri osteochondróze

Spinálna trakcia (trakcia, detenzorická terapia) je účinný spôsob liečby bolesti chrbtice. Zmyslom postupu je, že pomocou tejto metódy dochádza k zväčšeniu priestoru medzi stavcami. Zároveň sa eliminuje stláčanie nervových koreňov a napätie vo svaloch, obnovuje sa správny tvar celej chrbtice.

Video: súbor cvičení na osteochondrózu chrbtice

Ortopedický vankúš na cervikálnu osteochondrózu

Lekári často odporúčajú spať na ortopedickom vankúši pre ochorenie, ako je cervikálna osteochondróza. V čom je tento vankúš lepší ako obyčajný? Súdiac podľa recenzií pacientov a lekárov, ortopedický vankúš úplne uvoľňuje krčnú chrbticu, výrazne zlepšuje kvalitu spánku a odpočinku.

Ktorý vankúš je lepší pre cervikálnu osteochondrózu?

1. Vankúš by mal mať strednú tvrdosť.
2. Šírka vankúša by mala zodpovedať šírke vašich ramien.
3. Správny vankúš na cervikálnu osteochondrózu by mal takmer okamžite obnoviť svoj tvar.
4. Nezabudnite skontrolovať certifikáciu produktu.

Ortopedický matrac na osteochondrózu by mal mať strednú tvrdosť. Pri exacerbácii ochorenia sa odporúča spať na tvrdšom povrchu. Výrobcovia preto ponúkajú matrac, pri ktorom zmeníte tuhosť jednoduchým otočením matraca. Pri veľkej hmotnosti človeka by ste si mali vybrať matrac bez pružín.

Liečba osteochondrózy ľudovými prostriedkami doma

Doteraz sa hádajú o tom, či liečba osteochondrózy doma pomáha. Akýkoľvek ľudový spôsob liečby musí byť dohodnutý s ošetrujúcim lekárom, aby sa predišlo komplikáciám. Tradičná medicína pomôže zmierniť bolesť a zápal, skrátiť dobu liečby a množstvo užívaných liekov.

Liečba ľudovými prostriedkami by mala byť doplnkom k tradičnej liečbe a nenahrádzať ju.

Ako liečiť osteochondrózu doma? Tu sú príklady najpopulárnejších a najúčinnejších ľudových liekov na osteochondrózu.

Existuje veľa pozitívnych recenzií o návšteve kúpeľa s osteochondrózou. Ale je dovolené ju navštíviť aj mimo akútnej fázy ochorenia.

Podrobnú schému liečby osteochondrózy pomocou kúpeľa si môžete prečítať v tomto článku:

Toto zariadenie generuje nízkofrekvenčné magnetické pole. Výhody prístroja:

• normalizácia krvného obehu;
• obnovenie predchádzajúceho objemu pohybov;
• zlepšenie metabolických procesov;
• úľava od bolesti hlavy;
• zlepšenie ľudského nervového systému.

Účinok liečby Diamagom je porovnateľný s priebehom fyzioterapie na klinike. Zariadenie stojí od 25 tisíc rubľov.

Orion

Toto zariadenie je určené na liečbu osteochondrózy laserom. Prístroj pomocou laserových lúčov zlepšuje krvný obeh v bolestivej oblasti, zlepšuje priepustnosť liekov, zmierňuje opuchy. Tieto zariadenia dokážu vyliečiť mnohé ochorenia chrbtice. Cena zariadenia je od 15 000 tisíc rubľov.

Ide o prístroj na magnetickú laserovú terapiu, ktorý po niekoľkých procedúrach výrazne znižuje bolesť pri osteochondróze. Okrem toho sa zlepšuje krvný obeh, eliminujú sa opuchy a zlepšuje sa pohyblivosť chrbtice. Náklady na zariadenie sú od 8 tisíc rubľov.

Vitafon

Prevádzka prístroja je založená na mikrovibráciách pomocou akustických vĺn. Tieto vibrácie neustále menia svoju frekvenciu, čo zlepšuje krvný obeh a regeneráciu. Okrem toho sa zlepšuje tok lymfy, čo vedie k rýchlemu odstráneniu zápalu. Náklady na zariadenie sú od 5 tisíc rubľov.

Tento prístroj je určený na domácu fyzioterapiu. Má 4 druhy žiarenia: laserové, infračervené, magnetické a červené.

To vedie k zvýšeniu imunity, krv začne dostávať viac kyslíka, dochádza k rýchlejšej regenerácii postihnutých tkanív. Prístroj je možné použiť na liečbu mnohých ochorení pohybového aparátu. Náklady na zariadenie začínajú od 20 tisíc rubľov.

Osteo-DENS, Denas, DiaDENS

Tento prístroj má princíp elektrickej nervovej stimulácie, ktorá účinne uvoľňuje kŕče a symptómy bolesti a pomáha aj ľuďom s meteorologickou závislosťou. Prístroj nielen lieči osteochondrózu, ale zlepšuje aj celkový stav tela. Zariadenie stojí od 7 tisíc rubľov.

Chirurgická liečba osteochondrózy

Ak tradičné a iné metódy liečby nepriniesli žiadny pozitívny účinok, alebo to bolo dočasné, lekári často predpisujú operáciu na osteochondrózu.Je tiež predpísaná pre štádiá 3 a 4 ochorenia. Po chirurgickej liečbe osteochondrózy je potrebná dlhodobá rehabilitácia, ktorá sa môže pohybovať od 1 mesiaca do roka.

V zásade je operácia predpísaná pre cervikálnu a bedrovú osteochondrózu.

Hlavné typy operácií:

discektómia je úplné odstránenie poškodenej medzistavcovej platničky. Zriedkavo sa používa kvôli závažným komplikáciám.

Ide o minimálne invazívnu operáciu (má málo komplikácií). V dôsledku postupu sa odstráni iba intervertebrálna hernia bez ovplyvnenia iných štruktúr chrbtice.

Prevencia osteochondrózy

Prevencia osteochondrózy by sa mala vykonať čo najskôr. Ale ak sa choroba už objavila v tele, potom je potrebné dodržiavať preventívne rady počas celého života.

Pamätajte! Vykonávanie preventívnych opatrení vás ušetrí od rozvoja osteochondrózy a od mnohých ďalších ochorení chrbtice, ako je intervertebrálna hernia.

Výživa pre osteochondrózu

Mnoho pacientov sa zaujíma o otázku: "Ako jesť s osteochondrózou?" Odpovedzme na túto otázku čo najpodrobnejšie.

Je veľmi dôležité organizovať správnu výživu pre osteochondrózu. Výrobky na osteochondrózu by mali obsahovať tie látky, ktoré pomôžu pri regenerácii chrupavkového tkaniva a metabolizmu. Musíte tiež sledovať množstvo tekutiny, ktorú pijete, aby ste zabránili zničeniu chrupavkového tkaniva, ktoré je súčasťou medzistavcovej platničky chrbtice. Strava pre osteochondrózu akýchkoľvek častí chrbtice: krčnej, hrudnej alebo bedrovej je úplne rovnaká.

Hlavné úlohy stravy pri osteochondróze:

• zlepšenie metabolizmu v tele;
• zníženie rizika usadenín soli;
• posilnenie a prevencia deformácie chrupavky a medzistavcových platničiek;
• prevencia nadmerného prírastku hmotnosti.

Diéta pre osteochondrózu by mala zahŕňať vyváženú stravu obsahujúcu nasledujúce zdravé potraviny:

1. Ovocie a zelenina, surové alebo varené - uhorky, paradajky, paprika, kapusta, brokolica, zeler, mrkva, avokádo, broskyne, melón, artičoky, tekvica.
2. Bobule, najmä rakytník.
3. Mlieko, mliečne výrobky, maslo.
4. Orechy, slnečnicové semienka.
5. Chudé mäso - kuracie mäso bez kože, hovädzie mäso, králičie mäso.
6. Chlieb s otrubami.
7. Aspik, želé, aspik.
8. Ryby, vajcia.
9. Rôzne obilniny.
10. Šaláty podľa možnosti polejte olivovým olejom.
11. Pred spaním vypite pohár kefíru alebo iného fermentovaného mliečneho výrobku.
12. Vypite aspoň 2 litre čistej pitnej vody, okrem čaju, kávy a iných nápojov.

Jedlo si rozdeľte na 6 jedál, pričom uprednostňujte jedlo na pare, ako aj pečené alebo varené.

Aké potraviny nemožno jesť s osteochondrózou?

1. Chrbát by mal spočívať na operadle stoličky.
2. Nehrbte sa ani nenaťahujte krk dopredu. Svaly tela pri sedení by mali byť v uvoľnenom stave.
3. Pri dlhom sedení vykonávajte cvičenia a zahrievanie krku každých 1,5 hodiny.
4. Vybavte si pracovisko tak, aby ste hornú časť tela nemuseli neustále nakláňať dopredu.
5. Pri šoférovaní seďte bez namáhania tela. Medzi sedadlo a spodnú časť chrbta je možné umiestniť vankúš. Ak cesta trvá veľa hodín, potom sa z času na čas zastavte a urobte malé zahrievanie: otočky, drepy a ohyby.
6. Neseďte dlho v rovnakej polohe, pravidelne meňte polohu tela.
7. Zaobstarajte si ortopedické kreslo, ktoré vám pri práci za počítačom pomôže udržať zdravú chrbticu.

Pri dlhom státí má drieková chrbtica veľkú záťaž. Držte sa teda nasledujúcich rád.

1. Zmeňte polohu každých 15-20 minút, postupne sa opierajte o každú nohu.
2. Nestojte na jednom mieste, prechádzajte sa, koľko môžete.
3. Nakloňte sa dozadu, vytiahnite ruky a zhlboka sa nadýchnite. To pomôže znížiť únavu stuhnutých krčných a chrbtových svalov.
4. Pri domácich prácach položte každú nohu postupne na stojan alebo lavicu.
5. Vyhnite sa práci s nízkymi sklonmi tela. Ak potrebujete niečo zdvihnúť, je lepšie si drepnúť alebo sa oprieť o nejaký predmet a pokrčiť kolená.

Ako správne stáť

Ako zdvíhať závažia s osteochondrózou

Ako správne zdvíhať závažia

Aby sa zabránilo ďalšiemu rozvoju osteochondrózy a vzniku medzistavcových hernií, pri zdvíhaní a presúvaní ťažkých vecí by sa mali dodržiavať jednoduché pravidlá.

1. Nenoste ťažké veci v jednej ruke. Je lepšie ho rozložiť rovnomerne na obe ruky, aby nedošlo k preťaženiu chrbtice.
2. Nemôžete ostro zdvíhať závažia, ohýbať sa a opierať sa s nákladom v rukách.
3. V prítomnosti ochorenia, ako je osteochondróza, sa neodporúča zdvíhať závažia viac ako 10-15 kg.
4. Pri prenášaní ťažkých vecí na veľké vzdialenosti je lepšie použiť tašku s kolieskami, vozík alebo batoh.

Poďme si to zhrnúť.

Osteochondróza je tajná a nebezpečná choroba, ktorá môže viesť k závažným komplikáciám, ako je intervertebrálna kýla chrbtice. Medzistavcové platničky a stavce začnú byť vážne deformované, čo povedie ku kŕčom vo svaloch, zovretiu nervových koreňov. A také príznaky cervikálnej osteochondrózy, ako je bolesť krku, bolesť hlavy, závraty a skoky v krvnom tlaku, môžu človeka veľmi rýchlo priviesť do depresívneho stavu.

Príčiny osteochondrózy sú veľmi bežné - sedavý životný štýl, nezdravá strava, hypotermia a práca v rovnakej polohe.

Bez ohľadu na to, ktorá časť chrbtice je postihnutá ochorením, či je to drieková, krčná alebo hrudná, je lepšie začať liečbu čo najskôr. Neurológ musí urobiť presnú diagnózu, odstrániť symptóm bolesti v chrbte a predpísať kompetentný plán liečby.

Dobrou správou je, že osteochondróza prvého a druhého štádia je veľmi úspešne liečená a v treťom a štvrtom štádiu môžete len zmierniť príznaky ochorenia. Ak sa choroba nelieči, môže postihnúť mnoho vnútorných orgánov človeka, ako je mozog alebo srdce.

Ak ste sa vážne rozhodli vyliečiť osteochondrózu, začnite hneď dnes dodržiavať nasledujúce dôležité tipy:

1. Vykonajte masážne kurzy aspoň dvakrát ročne.
2. Pravidelne sa venujte cvičeniu, cvičebnej terapii, plávaniu alebo joge.
3. Pozitívny postoj zohráva dôležitú úlohu aj pri liečbe osteochondrózy.

Pamätajte! Osteochondróza nie je veta a pri správnej liečbe môžete úplne odstrániť príznaky ochorenia. Dávaj na seba pozor!

Osteochondróza je ochorenie, pri ktorom sú diagnostikované degeneratívne-dystrofické zmeny v chrupavkových tkanivách chrbtice sprevádzané porušením štruktúry a funkčnosti medzistavcových platničiek. V závislosti od lokalizácie poškodených tkanív sa izoluje osteochondróza krčnej, hrudnej a bedrovej oblasti. Podľa lekárskych štatistík sú príznaky osteochondrózy pozorované u 50-90% populácie. Priemerný vek nástupu osteochondrózy je 30-35 rokov. Za nepriaznivých podmienok sa prejavy osteochondrózy môžu objaviť aj v skoršom období, najmä pri dlhodobom nerovnomernom zaťažení chrbta, nôh a následkoch úrazov.

Čo je osteochondróza?

Osteochondróza je ochorenie chrbtice, pri ktorom sa vyskytujú degeneratívne a dystrofické lézie medzistavcových platničiek. S rozvojom osteochondrózy sa degeneratívne-dystrofické lézie šíria do tkanív stavcov.
Hlavným znakom indikujúcim vývoj osteochondrózy je bolesť v krku, chrbte, bedrovej oblasti, s progresiou, bolesť "dáva" do paží, hrudníka, ramien, stehna atď. S negatívnou dynamikou osteochondrózy, atrofiou svalové tkanivo začína, poruchy citlivosti, ako aj dysfunkcia vnútorných orgánov, vyvolaná ich stláčaním, posunom. Pri absencii včasnej terapie sa osteochondróza vyvinie do nevyliečiteľného stavu.

Príčiny osteochondrózy

Hlavným faktorom rozvoja osteochondrózy je nerovnomerné zaťaženie chrbtice. Častou príčinou nesprávneho rozloženia záťaže je zvyk nosiť tašku na jednom ramene alebo v jednej ruke, nesprávna poloha v sede, na príliš mäkkom matraci, vysokom vankúši a nosenie anatomicky nesprávnych typov obuvi.
Medzi ďalšie rizikové faktory patrí fyzická nečinnosť, sedavý spôsob života, nadváha, poranenia chrbta, dolných končatín, ploché nohy a iné poruchy pohybového aparátu, ako aj vekom podmienené degeneratívne procesy s vekom podmienenými zmenami v zásobovaní krvou. chrbtice.
Nasledujúce faktory môžu tiež hrať úlohu v etiológii osteochondrózy:

• fyzické preťaženie tela;
• neuro-emocionálne vyčerpanie;
• metabolické poruchy, otravy, choroby gastrointestinálneho traktu, ktoré bránia úplnému vstrebávaniu živín;
• profesionálne riziká, najmä práca na vibračných plošinách;
• genetická predispozícia;
• porušenie držania tela počas obdobia aktívneho rastu, skolióza;
• nosenie nepohodlných topánok (tesné, podpätky);
• predĺžená a / alebo pravidelná dehydratácia tela;
• nedostatočná strava, hypovitaminóza;
• fajčenie;
• tehotenstvo, najmä viacpočetné, v kombinácii s nevyvinutým svalovo-väzivovým aparátom (v dôsledku posunu ťažiska tela).

Etapy vývoja osteochondrózy

Foto: Marcelo Ricardo Daros/Shutterstock.com

Osteochondróza v dynamike ochorenia prechádza štyrmi štádiami:

• osteochondróza 1. stupňa (stupeň) je charakterizovaná počiatočným štádiom patológie v nucleus pulposus medzistavcového disku. V dôsledku nadmerného zaťaženia začína proces dehydratácie (dehydratácie) jadra, čo vedie k zníženiu parametra výšky disku a vzniku trhlín vo vláknitom prstenci. Symptómy v tomto štádiu spravidla chýbajú, môžu sa vyskytnúť mierne nepohodlie pri dlhodobom pobyte v nepohodlnej statickej polohe, aktívnom pohybe atď .;
• v štádiu 2 vedie zníženie výšky diskov k zníženiu vzdialenosti medzi stavcami a ochabnutiu vertebrálnych svalov a väzov. To spôsobuje zvýšenú pohyblivosť stavcov s postihnutými platničkami, čo je nebezpečné ich posunutím alebo skĺznutím. V druhom štádiu ochorenia sa objavuje nepohodlie, bolesť, najmä pri určitých typoch zaťaženia, pohybov, pozícií;
• osteochondróza 3. štádia (stupňa) je charakterizovaná tvorbou prolapsov a výčnelkov medzistavcových platničiek, môže byť sprevádzaná subluxáciami a / alebo rozvojom artrózy medzistavcových kĺbov. Pri niektorých druhoch pohybu pacienti pociťujú stuhnutosť, nehybnosť, v končatinách môže byť pocit mravčenia, necitlivosti. V tomto štádiu osteochondrózy je bolesť jasne pociťovaná v chrbte, krku, lumbosakrálnej oblasti alebo kostrči, v závislosti od umiestnenia postihnutých diskov;
• v štádiu 4 osteochondrózy sa telo snaží napraviť následky hypermobility stavcov a prispôsobiť sa zhoršenej funkcii chrbtice. V miestach kontaktu stavcov sa tvoria osteofyty, nové kostné útvary, ktoré zlepšujú fixáciu stavca. Avšak v niektorých prípadoch môžu osteofyty spôsobiť zovretie nervov, zraniť stavce. Fibrózna ankylóza začína v medzistavcových platničkách a kĺboch. Pri absencii mikrotraumy a porušení nervových koreňov príznaky ochorenia ustupujú.

Príznaky osteochondrózy

Hlavnými príznakmi osteochondrózy sú pocit nepohodlia a / alebo bolesti v krku a chrbte. Závažnosť pocitov a prítomnosť ďalších symptómov závisí od štádia ochorenia. Pri vyšetrení pacienta a odoberaní anamnézy špecialista vykonáva primárnu diagnózu, ktorá naznačuje prítomnosť osteochondrózy vizuálne zistiteľným zakrivením chrbtice pozorovaným v priečnej alebo pozdĺžnej rovine chrbtice. Patológie medzistavcových platničiek krčnej a bedrovej oblasti sú oveľa bežnejšie ako degeneratívne a dystrofické zmeny v hrudnej kosti.

Medzi príznaky osteochondrózy, ktoré pacient pociťuje, patrí periodický alebo trvalý pocit únavy chrbta, vymazaný alebo výrazný, v závislosti od štádia ochorenia, syndróm bolesti. Bolesť môže byť lokalizovaná v oblasti krku, chrbta, hrudníka, ramenného pletenca, brániť, obmedzovať pohyby horných končatín.
Klinický obraz osteochondrózy do značnej miery závisí od lokalizácie patológie, stupňa vývoja procesu a individuálnych charakteristík pacientov. Patológia medzistavcových platničiek, posuny, výčnelky, hernia a rast osteofytov vedú k rôznym následkom. Medzi najčastejšie patria poruchy normálneho krvného obehu v tkanivách, zovretie nervových zakončení, dysfunkcia miechového kanála, edémy, fibróza tkanív a štruktúr.
Takéto dôsledky môžu byť sprevádzané mnohými rôznymi príznakmi, čo vedie k chybnej diagnóze chorôb.
Medzi najčastejšie a charakteristické príznaky osteochondrózy patria:

• bolesť chrbta, krku, dolnej časti chrbta, ramenného pletenca, rebier;
• nepohodlie, stuhnutosť pohybov trupu, ktoré sa vyskytujú pri určitých polohách tela, náklony, otáčky, zvýšené svalové napätie;
• pocit necitlivosti horných a dolných končatín;
• nepohodlie vo svaloch a kĺboch, svalové kŕče;
• bolesti hlavy, závraty, zvýšená únava;
• bolesť v oblasti srdca;
• porušenie citlivosti rúk;
• svalová hypotenzia.

Príznaky osteochondrózy sa líšia v závislosti od lokalizácie patológie:

• s osteochondrózou krčnej chrbtice prevláda bolesť krku, paží a ramenného pletenca, vyžarujúca do oblasti lopatky a ramena; sú zaznamenané bolesti hlavy, závraty, blikanie "múch" alebo škvŕn pred očami, tinitus;
• s poškodením hrudnej chrbtice je bolesť lokalizovaná v hrudníku, srdci, vnútornom povrchu ramena, podpazuší, je tiež zaznamenané nepohodlie dýchania, je možná dýchavičnosť;
• osteochondróza lumbosakrálnej chrbtice sa prejavuje bolesťami v krížoch vyžarujúcich do nôh, hornej časti stehien alebo panvových orgánov, často spojené so sexuálnou dysfunkciou.

Povrchové príznaky - únava chrbta, bolesť - môžu naznačovať nielen prítomnosť osteochondrózy, ale aj pridanie iných ochorení alebo vývoj iných patologických procesov a porúch, ktoré nesúvisia s degeneráciou medzistavcových platničiek. Diagnózu "osteochondrózy" môže vykonať iba špecialista a samoliečba s takýmito príznakmi je neprijateľná.

Foto: PureRadiancePhoto/Shutterstock.com

Typy osteochondrózy sa rozlišujú podľa niekoľkých princípov. V závislosti od lokalizácie patológie sa izoluje osteochondróza cervikálneho, hrudného, ​​bedrového, sakrálneho alebo zmiešaného kombinovaného typu ochorenia. Podľa klinických prejavov je osteochondróza rôznej lokalizácie rozdelená na poddruhy v závislosti od zistených symptómov a klinického obrazu ako celku.
Osteochondróza krčnej oblasti:

• v závislosti od typu reflexného syndrómu sa zisťuje cervikalgia, cervikokranialgia, cervikobrachialgia s rôznymi prejavmi (vegetatívno-vaskulárne, neurodystrofické, svalovo-tonálne);
• s pozitívnym výsledkom testu na radikulárny syndróm je diagnostikovaná diskogénna lézia koreňov krčnej chrbtice.

S patológiou na úrovni hrudníka existujú:

• podľa reflexných syndrómov - torakalgia s vegetatívno-viscerálnymi, neurodystrofickými alebo svalovo-tonálnymi prejavmi;
• podľa radikulárnej - diskogénnej lézie koreňov hrudnej oblasti.

Keď je diagnostikovaná osteochondróza lumbosakrálnej úrovne:

• v závislosti od typu reflexného syndrómu - lumbago (bolesti chrbta), lumbodynia, lumboischialgia s vegetatívno-vaskulárnymi, neurodystrofickými alebo svalovo-tonálnymi prejavmi;
• radikulárny syndróm naznačuje diskogénnu léziu koreňov lumbosakrálnej oblasti;
• radikulárno-vaskulárny syndróm naznačuje radikuloischémiu.

Diagnóza osteochondrózy

Na stanovenie diagnózy sa používajú inštrumentálne metódy vyšetrenia:

• röntgenové vyšetrenie chrbtice;
• myelografia;
• neurologické vyšetrenie citlivosti, reflexov.

Ďalšie metódy predpísané na diferenciáciu a objasnenie diagnózy, štádia patológie zahŕňajú:

• počítačová tomografia chrbtice (CT);
• nukleárna magnetická rezonancia (NMR);
• zobrazovanie magnetickou rezonanciou (MRI).

Pokyny na liečbu osteochondrózy

Foto: ESB Professional/Shutterstock.com

Liečba je založená na integrovanom prístupe a v závislosti od štádia trvá 1 až 3 mesiace intenzívnej terapie a 1 rok podporných opatrení na konsolidáciu výsledku a prevenciu relapsov.
Liečba osteochondrózy sa uskutočňuje v dvoch smeroch v závislosti od stupňa osteochondrózy a zdravotného stavu pacienta. Konzervatívna liečba ochorenia spočíva v užívaní liekov, vykonávaní súboru cvičení. Chirurgická liečba v takmer akejkoľvek situácii nemôže byť metódou prvej voľby a je predpísaná pri absencii pozitívnej dynamiky, progresie ochorenia na pozadí dlhodobej konzervatívnej terapie.
Okrem lekárskych metód terapie je potrebné dodržiavať všeobecné odporúčania pre osteochondrózu: dodržiavať diétu, prijať opatrenia potrebné na rehabilitáciu.

Konzervatívna liečba osteochondrózy

Konzervatívna terapia je zameraná na zastavenie bolestivého syndrómu, normalizáciu funkčnosti chrbtice a prevenciu negatívnych zmien.
Konzervatívna liečba osteochondrózy zahŕňa nasledujúce typy terapie:

• medikamentózna terapia. Lieky na osteochondrózu sa používajú na zmiernenie bolestivých syndrómov, zápalových procesov v tkanivách a normalizáciu metabolických procesov v tele. Pri výraznom syndróme bolesti sa odporúča použitie liekových blokád nervových zakončení, čo tiež prispieva k zníženiu závažnosti svalovo-tonického syndrómu. Existujú nasledujúce typy blokád: blokáda spúšťacích bodov, intraoseálna, fazetová, paravertebrálna, epidurálna;
• fyzioterapeutické metódy. Fyzioterapeutické procedúry pomáhajú znižovať bolesť, zvyšujú účinok liekov a používajú sa aj počas rehabilitačného obdobia. Najbežnejšie je použitie ultrazvukových vĺn, magnetických polí, nízkofrekvenčných prúdov, laserových lúčov atď.;
• metódy fyzioterapeutických cvičení (LFK) a kineziterapie. Komplex špeciálnych cvikov pri pravidelnom a správnom vykonávaní pomáha korigovať držanie tela, posilňuje svalový korzet, väzivový aparát, normalizuje činnosť svalov, znižuje kompresiu nervových vlákien a pomáha predchádzať komplikáciám osteochondrózy. Metódy fyzikálnej terapie a kinezioterapeutické postupy sú zamerané na normalizáciu metabolických procesov, obnovenie správnej výživy medzistavcových platničiek, obnovenie umiestnenia stavcov a platničiek medzi nimi, rovnomerné rozloženie záťaže v pohybovom aparáte;
• masáž. Manuálne masážne techniky sa používajú na zlepšenie prekrvenia tkanív, uvoľnenie svalových kŕčov a svoriek a celkové zlepšenie krvného obehu. Hydromasáž ako smer terapeutickej aktivity okrem uvedených účinkov prispieva k normalizácii nervového systému tela;
• manuálna terapia. Metódy manuálnej terapie sa vyberajú individuálne. Akupresúra na pohybový aparát tela pomáha zlepšiť krvný obeh, lymfatický obeh, zlepšuje látkovú výmenu, napomáha k náprave pohyblivosti pohybového aparátu, posilňuje imunitný systém, slúži ako prostriedok prevencie komplikácií osteochondrózy;
• terapia trakciou (natiahnutím) chrbtice pomocou špeciálneho zariadenia. Účelom manipulácií je zväčšiť medzistavcový priestor na normálne parametre, napraviť porušenia štruktúry chrbtice.

Osteochondróza: lieková terapia

Pri liečbe osteochondrózy sú lieky zamerané na zníženie závažnosti symptómov, zlepšenie procesov dodávania krvi do tkanív a ich regeneráciu. Osteochondrózu nemožno vyliečiť iba užívaním liekov, terapia by sa mala kombinovať, zahŕňať súbory cvičení, diétu a preventívne opatrenia.
Pri absencii výrazných dystrofických zmien a bolestivého syndrómu sa užívanie liekov bez vymenovania špecialistu môže považovať za neopodstatnené.
Lieky používané na zmiernenie bolesti a liečbu osteochondrózy:

• protizápalová skupina: lieky obsahujúce ibuprofén, (Ibuprofen, Nurofen), Karipazim, Pantogematogen, Reoprin a tak ďalej;
• antispazmické lieky: Baclofen, drotaverín (Drotaverine, No-Shpa), Myolastan, Sirdalud atď.;
• antioxidačné prípravky: vitamíny C (ako kyselina askorbová), E (tokoferolacetát), N (kyselina tioktová);
• prostriedky na zlepšenie prekrvenia tkanív: Actovegin, Theonicol, Trental, vitamíny skupiny B (hlavne B3);
• lieky na regeneráciu a / alebo prevenciu degenerácie chrupavky: Aflutop, Diacerin, Piascledin, kyselina hyalurónová.

Prípravky možno predpísať ako vo forme mastí, krémov na lokálne použitie proti bolesti, tak aj na perorálne podanie a ako injekcie.
V prípade akútnych komplikácií sa používajú lieky na liekovú blokádu nervových zakončení.

Osteochondróza: diétna výživa pacienta

Princípy stravy sú založené na potrebe zlepšiť metabolické procesy, nasýtiť telo základnými živinami, vitamínmi, minerálmi, zahŕňajú potraviny s vysokým obsahom antioxidantov, polynenasýtených mastných kyselín a zlúčenín, ktoré podporujú regeneráciu chrupavkového tkaniva. Pitný režim odporúčaný pri osteochondróze je zameraný na prevenciu dehydratácie tela, ktorá môže negatívne ovplyvniť postihnuté tkanivá.
Je potrebné jesť po častiach, 5-6 krát denne.
Základom stravy sú mliečne a kyslomliečne výrobky, chudé mäso, hydina, ryby, čerstvá zelenina, ovocie, orechy a semená, obilniny, huby. Zvlášť sa odporúča zaradiť do jedálnička mäsové a rybie želé, aspiky, rôsolové jedlá, používanie extra panenského olivového oleja bez tepelnej úpravy (na dresingy šalátov a pod.).
Preferované spôsoby spracovania potravín: dusenie, pečenie, varenie.
Obmedzte príjem múky a cukrárenských výrobkov, mastných jedál, korenistých, slaných jedál a korenín, konzerv a údených jedál, silných mäsových vývarov, strukovín, cukru a ovocia s jeho vysokým obsahom (hrozno).
Počas dňa je potrebné vypiť aspoň 1,5 litra tekutín, pričom uprednostňujeme čistú a minerálnu vodu, kompóty zo sušeného ovocia, nesladené ovocné nápoje, bylinkové čaje. Mali by ste obmedziť množstvo silného čierneho čaju, kávy, sladkých sýtených nápojov, alkoholu.

Komplikácie osteochondrózy

Nedodržiavanie predpísanej liečby, dlhodobé vyhýbanie sa lekárovi a nedostatok liečby osteochondrózy prispieva k progresii ochorenia a vyvoláva vývoj komplikácií, patológií a nových ochorení, ako sú:

• herniované medzistavcové platničky (herniated chrbtice);
• výčnelky;
• kyfóza;
• radikulitída;
• usadeniny soli v medzistavcovom priestore;
• mŕtvice miechy;
• zníženie svalovej hmoty končatín, svalová atrofia v dôsledku porúch krvného obehu;
• paralýza dolných končatín.

Napriek tomu, že 4. stupeň osteochondrózy sa môže vyskytnúť bez výrazných symptómov a bolesti, zanedbaná osteochondróza je najnebezpečnejšia pre rozvoj závažných komplikácií a môže viesť k invalidite pacienta.

Foto: Dmitrij Rukhlenko/Shutterstock.com

Príčiny osteochondrózy súvisia najmä s nedostatočnou pozornosťou voči požiadavkám tela, podvýživou, nadmerným stresom na tele. Aby sa predišlo vzniku patologických zmien v chrbtici a udržala sa dynamika už existujúcej osteochondrózy, odporúča sa dodržiavať všeobecné zásady zdravého životného štýlu:

• vylúčenie možnosti fyzickej nečinnosti: mierne športy: cvičenie, beh, plávanie, cyklistika, lyžovanie, gymnastika, bezkontaktné zápasenie atď .;
• pri práci alebo iných činnostiach spojených s dlhodobým pobytom v statickej polohe je potrebné každých 45 minút urobiť prestávky na zahriatie, aby sa obnovil krvný obeh. Ak potrebujete sedieť dlho, mali by ste si vybrať správne stoličky, stoličky s oporou pre chrbticu, sledovať dodržiavanie noriem pre polohu rúk na stole, nohy na podlahe alebo špeciálny stojan, naučiť sa udržujte držanie tela (plochý chrbát, uvoľnené ramená);
• na nočný spánok je potrebné vybrať elastický, lepšie ortopedický matrac s rovným povrchom, vyhnúť sa vysokým alebo príliš plochým vankúšom;
• ak je to potrebné, zdvíhajte a / alebo noste ťažké predmety, vyhýbajte sa trhaniu, zdvíhaniu závažia z polodrepu, používajte špeciálne pásy, ktoré podporujú spodnú časť chrbta;
• výber ortopedicky správnej obuvi: s vhodnou šírkou chodidla, bez vysokých podpätkov a jej včasná výmena pomôže znížiť zaťaženie chrbtice, čo je obzvlášť dôležité pre ženy v období nosenia dieťaťa. V lete nezanedbávajte možnosť chodiť naboso po nerovnom povrchu, posilňuje to svaly chodidla a odbúrava stres z pohybového aparátu;
• správna strava, pitný režim prispievajú k celkovému zdraviu a pomáhajú udržiavať normálny metabolizmus;
• so sklonom k ​​zvýšenej emocionalite, úzkosti so svalovou kŕčovou reakciou na stres, stojí za to naučiť sa relaxačné metódy, ako aj pravidelne absolvovať kurzy všeobecnej tonickej masáže.

Doktor lekárskych vied Pavel Žarkov, vedúci výskumník Ruského vedeckého centra pre rádiológiu Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie, profesor Katedry radiačnej diagnostiky Ruskej lekárskej akadémie postgraduálneho vzdelávania, autor kníh a monografií o chorobách chrbtice, verí, že osteochondróza je komerčná diagnóza a nemá nič spoločné s bolesťou chrbtice.

Plešatosť, vrásky, osteochondróza...

"AiF": - Pavel Lvovich, máte osobitný pohľad na osteochondrózu, ktorý sa líši od všeobecne akceptovaného ...

Ak neexistujú žiadne kontraindikácie (nádory a zápalové ochorenia), na boľavé miesto by sa mala priložiť vyhrievacia podložka. Dobrý účinok poskytujú rôzne masti odporúčané na modriny.

Ak sa bolesť stala chronickou a zasahuje do života, hľadajte jej zdroj. Pamätajte, že pred odoslaním na röntgen, CT a MRI vás musí lekár vyšetriť a prehmatať.

Čo pomáha pri bolestiach chrbta

1. Je možné urobiť masáž pri bolestiach chrbta?

V akútnom období je lepšie sa boľavého miesta nedotýkať. Pacientovi sa odporúča úplný odpočinok. Po odznení bolesti môže byť užitočná masáž. Zlepšuje krvný obeh, normalizuje tonus, uvoľňuje napätie v chrbtových svaloch. Len za podmienky, že masér je profesionál vo svojom odbore. Neodborná masáž môže spôsobiť nové škody, a to vedie k zhoršeniu stavu pacienta.

2. Aké typy fyzikálnej terapie môžu poskytnúť úľavu od bolesti chrbta?

Úľavu môže priniesť s výnimkou akútnej fázy fyzioterapia (magnetoterapia, elektrofyzioterapeutické metódy). Fyzioterapia je jednou z mála metód, ktorá umožňuje zamerať sa na ohnisko bolesti, dosiahnuť uvoľnenie napätých svalov. Fyzioterapia zlepšuje mikrocirkuláciu v postihnutej oblasti. Veľkou výhodou fyzioterapie je, že je vylúčené riziko silového dopadu na boľavé miesto.

3. Pomôže manuálna terapia?

Väčšina manuálnych techník zahŕňa silný dopad na boľavé miesta, čo je kontraindikované pre akýkoľvek druh bolesti v pohybovom aparáte aj počas remisie.

4. Je možné dávať poháre a podávať injekcie pri bolestiach chrbta?

V akútnom období sa robí anestetická blokáda. Banky sú kombináciou zahrievania a masáže. Ak sú včas vymenované a profesionálne vykonané, môžu byť užitočné.