Výcvik súdržnosti"Náš spoločný život"
Účel školenia: súdržnosť skupiny a budovanie efektívnej tímovej práce.
„Súdržnosť je príležitosťou pre tím, aby sa stal jedným subjektom s cieľom dosiahnuť konkrétne ciele a zámery. Máte spoločné ciele - štúdium na tejto technickej škole, dobré vzdelanie, výborný diplom! A aby ste mohli efektívnejšie dosiahnuť tieto ciele, všetci potrebujete podporu a môžete ju získať vo svojej skupine! Veď len zohratý tím dosahuje veľa vrcholov a víťazstiev!“
Ciele školenia:
1. vytváranie priaznivej psychologickej klímy v skupine;
2. nájdenie podobností medzi členmi skupiny na zlepšenie interakcie medzi nimi;
3. počiatočná diagnostika psychologickej atmosféry v skupine;
4. uvedomenie si svojej úlohy, funkcií v skupine každým účastníkom;
5. rozvoj schopnosti pracovať v tíme;
6. súdržnosť skupiny.
Toto školenie sa konalo v internáte technickej školy. Zúčastnilo sa ho 18 ľudí.
Stiahnuť ▼:
Náhľad:
Výcvik súdržnosti"Náš spoločný život"
Účel školenia : súdržnosť skupiny a budovanie efektívnej tímovej práce.
„Súdržnosť je príležitosťou pre tím, aby sa stal jedným subjektom s cieľom dosiahnuť konkrétne ciele a zámery. Máte spoločné ciele - štúdium na tejto technickej škole, dobré vzdelanie, výborný diplom! A aby ste mohli efektívnejšie dosiahnuť tieto ciele, všetci potrebujete podporu a môžete ju získať vo svojej skupine! Veď len zohratý tím dosahuje veľa vrcholov a víťazstiev!“
Ciele školenia:
- vytvorenie priaznivej psychologickej klímy v skupine;
- nájdenie podobností medzi členmi skupiny na zlepšenie interakcie medzi nimi;
- počiatočná diagnostika psychologickej atmosféry v skupine;
- uvedomenie si každého účastníka o svojej úlohe, funkciách v skupine;
- rozvoj schopnosti pracovať v tíme;
- súdržnosť skupiny.
Fázy tréningu:
1. Úvodná fáza
Účel fázy: Oboznámenie sa s facilitátorom, ako aj s cieľmi školenia, pravidlami práce v skupine.
"Pravidlá skupiny"
Čas: 2 minúty.
Zdroje : papier na kreslenie s už napísanými pravidlami.
- Byť aktívny.
- Počúvajte jeden druhého bez prerušenia.
- Hovorte iba vo svojom mene.
- Ak sú informácie adresované niekomu konkrétne, oslovte túto osobu priamo a nehovorte o nej v tretej osobe
- Nerozdeľujte ani nediskutujte mimo školenia o tom, čo sa deje v triede
- Vyhnite sa kritike pri cvičení, ak je potrebné niečo kritizovať - počkajte na diskusiu
- V prípade neochoty vykonať akékoľvek cvičenie má účastník právo odmietnuť bez uvedenia dôvodu, musí však svoje odmietnutie verejne oznámiť.
Požadované materiály: list s pravidlami.
2. Fáza kontaktu
Cieľ fázy : Nastolenie priaznivej psychickej klímy v skupine, rozcvička.
Cvičenie "Vtipné počítanie"
Cieľ : Odstránenie vnútorného napätia účastníkov, zjednotenie skupiny prostredníctvom spoločného a súčasného vykonávania cvičenia.
Pokrok v cvičení : Facilitátor zavolá na číslo, ktoré nepresahuje počet ľudí v skupine. Menovaný počet účastníkov vstáva. V cvičení sa musí dosiahnuť synchronizácia, účastníci by sa nemali radiť.
: cvičenie umožňuje účastníkom cítiť druhého, porozumieť jeho myšlienkam, aby mohli efektívnejšie dokončiť úlohu.
Diskusia : Prečo ste najskôr nemohli dokončiť úlohu? Čo vám pomohlo splniť úlohu?
Čas: 5-7 minút.
3. Fáza labilizácie
Cieľ fázy : Formovanie aktívnej pracovnej nálady, diagnostika psychickej atmosféry v skupine.
Názov cvičení: Babylonská veža, Hľadanie podobnosti, Zostavme sa
Cvičenie "Babylonská veža"
Čas: 15 minút.
Zdroje : farebné fixky, papier na kreslenie, vopred pripravené individuálne úlohy.
Pokrok v cvičení : Účastníci sú rozdelení do 3 tímov. Pre 7 osôb. Každý člen tímu dostane individuálnu úlohu. Jednotlivé úlohy: stručne napísané na samostatných hárkoch, každý hárok je prísne dôverný pre jedného účastníka. Napríklad „Veža musí mať 10 poschodí“ - hárok s takýmto nápisom dostane jeden účastník školenia, nemá právo ho nikomu ukazovať, je povinný zabezpečiť, aby bola veža nakreslená má presne 10 poschodí! Druhá úloha: „Celá veža má hnedý obrys“ je úlohou pre ďalšieho účastníka. „Na veži veje modrá vlajka“, „Vo veži je len 6 okien“ atď.Účastníkom nie je dovolené hovoriť alebo používať svoj hlas akýmkoľvek spôsobom.
Je potrebné spoločne nakresliť Babylonskú vežu. Čas vykonania je obmedzený (5-7 minút).
Psychologický význam cvičenia: Počas cvičenia sa účastníci učia koordinovať svoje akcie, interagovať v tíme. Rozvíjanie neverbálnych komunikačných schopností.
Diskusia Otázka: Bolo ťažké dokončiť úlohu? Čo sa vám zdalo najťažšie? Bola skupinová interakcia úspešná? prečo?
Cvičenie na hľadanie podobnosti
Cieľ : Súdržnosť skupiny prostredníctvom hľadania podobností medzi jej členmi.
Čas: 20 minút.
Zdroje : karty s obrázkom zvierat, listy papiera.
Pokrok v cvičení : Každý tím musí napísať na hárok podobnosti (prvý tím) a rozdiely (druhý tím) vo svojej skupine.
Tím, ktorý za určitý čas napíše najviac podobností alebo rozdielov, vyhráva. Do úvahy sa berie počet vymenovaných podobností a ich kvalita.
Psychologický význam cvičenia: Cvičenie funguje efektívne pre súdržnosť skupiny, pretože účastníci sa na seba začnú bližšie pozerať a zistia, že je medzi nimi oveľa viac podobností, ako si predtým mysleli.
Diskusia : Skúste účastníkov priviesť k myšlienke, že hoci sú všetci tak odlišní, je medzi nimi oveľa viac podobností, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať.
Cvičenie „Poďme sa postaviť“
Cieľ : naučiť sa rozdeľovať úlohy v tíme, porovnávať sa s iným účastníkom na podobnom základe.
Čas: 10 minút.
Pokrok v cvičení : „Teraz uvidíme, ako sa vaše spoločné črty prejavia u každého z vás individuálne!“. Úlohou účastníkov je zoradiť sa do jednej línie na výšku. Zároveň nemôžete hovoriť. Potom sa úloha skomplikuje - treba sa zoradiť podľa dátumu a mesiaca narodenia, podľa dĺžky vlasov, podľa odľahlosti miesta bydliska od technickej školy, podľa farieb dúhy. v ich šatách.
Psychologický význam cvičenia: Účastníci sa lepšie spoznajú, učia sa efektívnej tímovej práci.
Diskusia O: Bolo pre vás ťažké vykonať toto cvičenie? prečo? Akú rolu si si vybral pre seba? Ktorá realizačná stratégia bola najefektívnejšia?
Čas: 20-25 minút.
4. Fáza učenia
Cieľ fázy : Rozvoj a osvojenie zručností vedúcich k súdržnosti skupiny, rozvoj schopnosti interakcie v tíme, nájdenie spoločnej reči medzi účastníkmi.
Názov cvičení: "Kto je rýchlejší", "Dom"
Cvičenie "Kto je rýchlejší?"
Cieľ : budovanie tímu.
Čas: 10 minút.
Pokrok v cvičení : Skupina musí rýchlo, bez slov, postaviť pomocou všetkých hráčov v tíme nasledujúce figúrky:
- námestie;
- trojuholník;
- kosoštvorec;
- list
- búdka pre vtáky.
Psychologický význam cvičenia: koordinácia spoločných akcií, rozdelenie rolí v skupine.
Diskusia : Bolo ťažké dokončiť úlohu? Čo vám k tomu pomohlo?
Cvičenie "Dom"
Cieľ : uvedomenie si svojej roly v skupine, štýl správania.
Čas: 15 minút.
Prostriedky: stoličky.
Pokrok v cvičení : Účastníci sú rozdelení do 2 tímov. Hostiteľ dáva pokyny: „Každý tím by sa mal stať plnohodnotným domovom! Každý si musí vybrať, kto bude v tomto dome - dvere, stena, alebo možno tapeta alebo kus nábytku, kvetina alebo televízor? Výber je na tebe! Ale nezabudnite, že musíte byť kompletný a funkčný domov! Postavte si svoj dom! Môžete spolu komunikovať."
Psychologický význam cvičenia: Účastníci premýšľajú o tom, akú funkciu v tomto tíme vykonávajú, uvedomujú si, že všetci sú potrební vo svojom „domove“, čo prispieva k súdržnosti.
Diskusia : Ako prebiehala diskusia v tímoch? Vedeli ste okamžite definovať svoju rolu v „dome“? Prečo ste si vybrali práve túto rolu? Myslím, že ste všetci pochopili, že každá časť vášho „domu“ je v ňom dôležitá a potrebná, každá má svoju špecifickú funkciu, bez ktorej sa dom nezaobíde!
Čas: 30 minút.
5.Záverečná fáza
Cieľ fázy : Debriefing, úľava od stresu
Názov cvičení: "Hovoriace ruky", "Kruh", "Darčeky pre skupinu"
Cvičenie „Hovoriace ruky“
Cieľ : emocionálne a psychické zblíženie účastníkov.
Čas: 5-7 minút.
Pokrok v cvičení : Účastníci vytvoria dva kruhy: vnútorný a vonkajší, otočené proti sebe. Hostiteľ dáva príkazy, ktoré účastníci ticho vykonávajú vo výslednom páre. Potom sa na povel vedúceho vonkajší kruh posunie o krok doprava.
Možnosti pokynov pre výsledné dvojice:
- Pozdravte sa rukami.
- Bojujte rukami.
- Zmierte sa rukami.
- Ukážte podporu rukami.
- Škoda vašich rúk.
- Vyjadrite radosť.
- Prajem veľa šťastia.
- Rozlúčte sa rukami.
Psychologický význam cvičenia: dochádza k emocionálnemu a psychickému zblíženiu účastníkov vďaka telesnému kontaktu. Medzi nimi sa zlepšuje vzájomné porozumenie, rozvíja sa zručnosť neverbálnej komunikácie.
Diskusia : Čo bolo ľahké, čo ťažké? Pre koho bolo ťažké potichu sprostredkovať informácie? Kto je ľahký? Všímali si informácie od partnera alebo sa viac zamýšľali nad tým, ako informácie sprostredkovať sami? Na čo bolo podľa vás toto cvičenie zamerané?
Čas: 10-15 minút.
Cvičenie "Stavanie kruhu"
Čas: 10 minút.
Popis cvičenia: Účastníci zatvoria oči a začnú sa náhodne pohybovať po miestnosti (môžete vydávať bzučanie ako vyrušené včely; vyhnete sa tak rozprávaniu, ktoré by prekážalo pri cvičení). Na vopred určený signál vedúceho sa každý zastaví na tých pozíciách, kde ich signál zachytil, potom sa pokúsia postaviť sa do kruhu bez otvorenia očí a bez rozprávania, môžete sa navzájom dotýkať iba rukami. Keď všetci zaujmú svoje miesta a zastavia, hostiteľ vydá druhý vopred pripravený signál, podľa ktorého účastníci otvoria oči. Spravidla nie je možné postaviť dokonale rovný kruh.
Toto cvičenie vytvára pre facilitátora veľmi dobré podmienky na pozorovanie štýlov správania účastníkov. Okrem toho sa dá použiť na expresnú diagnostiku skupinovej súdržnosti.
Psychologický význam cvičenia: Cvičenie je zamerané na rozvoj zručností koordinácie spoločných akcií, spájania skupiny. Okrem toho vám umožňuje rozvíjať zručnosti neverbálnej komunikácie a sebaregulácie.
Diskusia : Čo dáva tejto hre? Prečo ten dokonalý kruh nevznikol hneď? Účastníkom je potrebné objasniť, že pri tomto cvičení je dôležitá celková súdržnosť ich konania.
Cvičenie "Darček"
Cieľ : pozitívne ukončenie školenia, reflexia.
Čas: 3-5 minút.
Popis cvičenia: Host: „Poďme sa zamyslieť nad tým, čo by sme mohli dať vašej skupine, aby bola interakcia v nej ešte efektívnejšia a vzťahy v nej jednotnejšie? Povedzme, čo každý z nás dáva skupine. Napríklad vám dávam optimizmus a vzájomnú dôveru.“ Ďalej každý z účastníkov vyjadrí, čo by chcel skupine dať. "Odmeňme sa za úspešné plávanie potleskom!"
Psychologický význam cvičenia: Rituál, ktorý vám umožní dokončiť tréning krásne a na pozitívnej emocionálnej nôte.
Diskusia : „Náš tréning sa skončil. Chcem sa ťa opýtať, čo nové si sa dnes naučil? Čo ste považovali za užitočné pre seba a pre skupinu?
Všetky dary boli odovzdané, hry boli dokončené, slová boli povedané. Všetci ste boli aktívni a pracovali ste dobre ako tím. Nezabúdajte, že ste jeden celok, každý z vás je dôležitou a nevyhnutnou, jedinečnou súčasťou tohto celku! Spolu ste silní! Ďakujeme všetkým za účasť!”
Potrebné materiály: Karty zvierat.
Celkový čas: 80 minút.
Diagnostika psychologickej atmosféry v skupine
Účastníci dostanú formuláre na vyplnenie.
Tu je 10 párov slov s opačným významom, pomocou ktorých môžete opísať psychologickú atmosféru vo vašej skupine. Umiestnite * (hviezdičku) najbližšie k vlastnosti v každom páre, o ktorej si myslíte, že je vo vašej skupine výraznejšia.
1 2 3 4 5 6 7 8
- Priateľskosť – nevraživosť
- Súhlasiť nesúhlasiť
- Satisfaction – nespokojnosť
- Produktivita – Neproduktívna
- Teplo - Chlad
- Spolupráca – nedôslednosť
- Vzájomná podpora – zlomyseľnosť
- Nadšenie – ľahostajnosť
- Zábava - nuda
- úspech – neúspech
Čas: 15 minút.
Pomôcky: farebné fixky, papier na kreslenie, vopred pripravené individuálne úlohy.
Priebeh cvičenia: Účastníci sú rozdelení do 2 tímov. Každý člen tímu dostane individuálnu úlohu. Jednotlivé úlohy: stručne napísané na samostatných hárkoch, každý hárok je prísne dôverný pre jedného účastníka. Napríklad „Veža musí mať 10 poschodí“ - hárok s takýmto nápisom dostane jeden účastník školenia, nemá právo ho nikomu ukazovať, je povinný zabezpečiť, aby bola veža nakreslená má presne 10 poschodí! Druhá úloha: „Celá veža má hnedý obrys“ je úlohou pre ďalšieho účastníka. „Na veži veje modrá vlajka“, „Vo veži je len 6 okien“ atď. Účastníkom nie je dovolené hovoriť alebo používať svoj hlas akýmkoľvek spôsobom.
Je potrebné spoločne nakresliť Babylonskú vežu. Čas vykonania je obmedzený (5-7 minút).
Psychologický význam cvičenia: Počas cvičenia sa účastníci učia koordinovať svoje akcie, interagovať v tíme. Rozvíjanie neverbálnych komunikačných schopností.
Diskusia: Bolo ťažké splniť úlohu? Čo sa vám zdalo najťažšie? Bola skupinová interakcia úspešná? prečo?
Cvičenie „Hovoriace ruky“
Účel: emocionálne a psychické zblíženie účastníkov.
Čas: 5-7 minút.
Priebeh cvičenia: Účastníci vytvoria dva kruhy: vnútorný a vonkajší, otočené proti sebe. Hostiteľ dáva príkazy, ktoré účastníci ticho vykonávajú vo výslednom páre. Potom sa na povel vedúceho vonkajší kruh posunie o krok doprava.
Možnosti pokynov pre výsledné dvojice:
Pozdravte sa rukami.
Bojujte rukami.
Zmierte sa rukami.
Ukážte podporu rukami.
Škoda vašich rúk.
Vyjadrite radosť.
Prajem veľa šťastia.
Rozlúčte sa rukami.
Psychologický význam cvičenia: dochádza k emocionálnemu a psychickému zblíženiu účastníkov vďaka telesnému kontaktu. Medzi nimi sa zlepšuje vzájomné porozumenie, rozvíja sa zručnosť neverbálnej komunikácie.
Diskusia: Čo bolo ľahké, čo ťažké? Pre koho bolo ťažké potichu sprostredkovať informácie? Kto je ľahký? Všímali si informácie od partnera alebo sa viac zamýšľali nad tým, ako informácie sprostredkovať sami? Na čo bolo podľa vás toto cvičenie zamerané?
Cvičenie "Tajomstvo"
Účel: pozitívne ukončenie školenia, reflexia.
Sediac v kruhu, jedna osoba odovzdá svoje tajomstvo ako v nepočujúcom telefóne, potom 2 ľudia spustia svoje tajomstvo. Keď sú vypovedané všetky tajomstvá, diskusia: komu sa vrátilo atď.
Zrátané a podčiarknuté: teraz poznáte všetky tajomstvá toho druhého.
Psychologický význam cvičenia: Rituál, ktorý vám umožní dokončiť tréning krásne a na pozitívnej emocionálnej úrovni.
Diskusia: „Naše školenie sa skončilo. Čo ste považovali za užitočné pre seba a pre skupinu? Ako môžete teraz ohodnotiť svoju skupinu?
Nezabúdajte, že ste jeden celok, každý z vás je dôležitou a nevyhnutnou, jedinečnou súčasťou tohto celku! Spolu ste silní! Ďakujeme všetkým za účasť!”
Larisa Razumkina
Herný tréning na zjednotenie pedagogického zboru
Cieľ školenia: zhromaždenie skupiny a budovanie efektívnej tímovej práce.
Úlohy školenia:
vytvorenie priaznivej psychologickej klímy v kolektívne;
nájdenie podobností medzi členmi skupiny na zlepšenie interakcie medzi nimi;
uvedomenie si každého účastníka o svojej úlohe, funkciách v kolektívne;
rozvoj schopnosti pracovať v tíme;
teambuilding učiteľov.
« Rally je príležitosťou stať sa jedným celkom na dosiahnutie konkrétnych cieľov a zámerov. Aby sme dosiahli ciele efektívnejšie, všetci potrebujeme podporu a môžete ju získať vo svojej skupine! Predsa len úzky tím dosahuje veľa vrcholov a víťazstiev!
Cvičenie "Pozdravujem lakťami"
Cieľ
Všetci účastníci počítajú s 1, 2, 3. Účastníci s číslom 1 si preložia ruky za hlavu tak, aby lakte smerovali rôznymi smermi; č.2 - oprite sa rukami o stehno tak, aby lakte smerovali aj do strán; č.3 - ruky držia prekrížené na hrudi, pričom lakte sú vytočené do strán.
Keď účastníci zaujmú východiskovú pozíciu, sú pozvaní na signál (zvoní na zvonček) pozdravte čo najviac prítomných, pričom vyslovte svoje meno a navzájom sa dotýkajte lakťami.
Cvičenie "Asociácie"
Cieľ: Nadviazanie kontaktu medzi účastníkmi, zničenie zaužívaných stereotypov pozdravu, rozvoj kreativity.
Psychológ chodí v kruhu s taškou s drobnosťami. Každý z účastníkov vloží ruku do tašky a bez toho, aby sa do nej pozrel, vezme akýkoľvek predmet. Keď každý dostane jeden predmet, psychológ vysvetlí podmienky hry: „Vytiahol si z tašky nejaký predmet. Teraz v ňom musíte nájsť také vlastnosti, ktoré ho a vašu rodinu spájajú. uvádzam príklad. Dostal som plastovú loptičku. Lopta je okrúhla. V ňom nie sú žiadne rohy, čo znamená, že neexistujú žiadne ostré neriešiteľné problémy. Naša rodina sa vždy zíde okolo stola, okrúhleho ako tento balón. To je to, čo spája tento balón a našu rodinu.“
Cvičenie "Napočítaj do desať"
Cieľ: súdržnosť skupiny, budovanie dôvery
Pokrok v cvičení: Zapnutý signál "začal"účastníci zatvoria oči, položia hlavy a pokúsia sa napočítať od jednej do desať. Ale trik je v tom, že musíte počítať všetko dohromady. Niekto povie "jeden", povie druhá osoba "dva", povie tretí "tri" atď. V hre je však jedna vec pravidlo: Iba jedna osoba by mala hovoriť slovo. Ak povedia dva hlasy "štyri", počítanie začína od začiatku. Pokúste sa pochopiť jeden druhého bez slov.
Diskusia:
Čo sa ti stalo?
Ak to nefungovalo, tak prečo?
Akú stratégiu ste zvolili?
Cvičenie "Babylonská veža"
Pokrok v cvičení: Účastníci sú rozdelení do 3 tímov. Pre 7 osôb. Každý člen tímu dostane jednotlivca úloha: napísané stručne na samostatných hárkoch, každý hárok je prísne dôverný pre jedného účastníka. Napríklad, "Veža musí mať 10 poschodí"- list s takýmto nápisom sa odovzdá jednému účastníkovi školenia, nemá právo ju nikomu ukazovať, je povinný dbať na to, aby nakreslená veža mala presne 10 poschodí! Po druhé úloha: "Celá veža má hnedý obrys"- Toto je úloha pre ďalšieho účastníka. "Nad vežou veje modrá vlajka", “Vo veži je len 6 okien” atď. Účastníci nesmú hovoriť alebo používať svoj hlas akýmkoľvek spôsobom.
Je potrebné spoločne nakresliť Babylonskú vežu. Čas vykonania je obmedzený (5-7 minút).
Psychologický zmysel cvičenia: Počas cvičenia sa účastníci učia koordinovať svoje akcie, interagovať v tíme. Rozvíjanie neverbálnych komunikačných schopností.
Diskusia Otázka: Bolo ťažké dokončiť úlohu? Čo ste považovali za najťažšie? Bola skupinová interakcia úspešná? prečo?
Cvičenie "Slon, žirafa a krokodíl"
Účastníci stoja v kruhu. vodca v strede kruhu. Na úkor 1-2-3 bodov komukoľvek a hovorí "slon", znázorňuje kmeň, dvaja susedia si dali uši; "krokodíl"- otvára ústa, susedia - pripevňujú plutvy, "žirafa"- natiahne ruky, susedia - urobia škvrny. Kto zaváhal - stáva sa vodcom.
Cvičenie "Malé radosti"
Napíšte 3 malé radosti, ktoré ste zažili v nedávnej minulosti.
Diskusia: - Čo prekvapilo "radosti" osoba, ktorej list ste dostali?
Videli ste niečo spoločné so svojimi vlastnými radosťami?
Aké boli pocity z cvičenia?
(Stanovenie cieľov: dôležité je dopriať si z času na čas malé aj veľké radosti, bez pocitu viny. Relevantné pre mnohých učitelia.)
Cvičenie "tréner"
Skupina potrebuje postaviť kočiar z prítomných ľudí. Cudzie predmety nemožno použiť. Počas úlohy musí psychológ pozorovať správanie účastníkov: kto organizuje prácu, koho ostatní počúvajú, koho "role" vyberá v kočiari. Ide o to, že každý "rola" hovorí o určitých vlastnostiach človek:
strecha sú ľudia, ktorí sú pripravení podporiť kedykoľvek v ťažkej situácii;
dvere – väčšinou sa z nich stávajú ľudia s dobrými komunikačnými schopnosťami (schopný vyjednávať, komunikovať s ostatnými);
sedadlá sú ľudia, ktorí nie sú veľmi aktívni, pokojní;
jazdci – tí, ktorí vedia cestovať na cudzie náklady, málo pracovití a zodpovední;
kone sú tvrdo pracujúci, pripravení "vydrž" Akákoľvek práca;
furman je väčšinou vodca, ktorý vie viesť.
Ak si vyberie rolu sluhu, ktorý otvára dvere alebo sa vezie za kočom, takíto ľudia majú aj vodcovské vlastnosti, ale nechcú (neviem ako) aby im ukázali, sú viac pripravení poskytnúť zadnú časť (alebo ide o tzv "šedí kardináli").
Keď je koč pripravený, všetci sedia v kruhu, diskutujú o tom, čo sa stalo, a vedúci im vysvetľuje význam týchto "role"že si vybrali.
Poznámka: ak skupinu vedie a distribuuje jedna osoba, potom hodnoty uvedené vyššie nebudú odrážať kvality týchto ľudí.
Cvičenie "Malí zelení muži". „Predstav si, že si si išiel oddýchnuť tým do prírody. Si na lúke. Okolo plno zelenej trávy, kvetov. Motýle lietajú. O kúsok ďalej je priezračné čisté jazero, v ktorom sa chcete len tak kúpať. Slnko príjemne hreje. A najlepšie je, že sme tu všetci! Zastúpený? Na môj príkaz pôjdeš na prechádzku lúka: cítiť kvety, naháňať motýle, vyhrievať sa na slnku. A keď ja budem kričať: "Pozor! Napadli vás malí zelení mužíci!", Vašou úlohou je schúliť sa k sebe, najslabšieho schovať do stredu a potom unisono kričať: "Poďme bojovať proti zeleným mužíčkom!" V závislosti od toho, ako bude skupina počas cvičenia vyzerať ako tím, to môže byť vykonané niekoľkokrát a po každom prediskutovať ich správanie.
1. Aké sú vaše dojmy školenia? ___
2. Akým spôsobom sa splnili vaše očakávania školenia?
Odôvodnený ___
Nepodarilo sa ___
3. Aké cvičenie/úloha sa vám najviac páčila?
Reflexia:
Aké psychologické vlastnosti ste prejavili, keď ste sa zúčastnili školenia?
Aké pocity ste prežívali?
Čo ste sa naučili o sebe, o skupine?
Ako využijete tieto znalosti?
čo ste sa naučili?
Ako to bude užitočné v budúcnosti?
čo bolo dôležité?
Na čo myslíte?
Čo sa ti stalo?
Čo je potrebné rozvíjať do budúcnosti?
Cieľ: uvedomenie si vzájomnej podobnosti zo strany účastníkov, ich miesto v skupine, definovanie skupinových hodnôt. Získavanie skúseností v skupinovej interakcii, zlepšovanie komunikácie medzi členmi skupiny, získavanie skúseností pre účastníkov pri úspešnom dosahovaní skupinového cieľa. Vytváranie podmienok na prejavenie vodcovských schopností.
Trávenie času: na tréningu na tému „Teambuilding“ budú tieto cvičenia súvisieť s hlavným blokom, preto môžu zabrať 30-40 minút z celého tréningu. Každé cvičenie má svoje načasovanie. Cvičenia si môžete zostaviť podľa ľubovôle.
5.1. Cvičenie "Otočte sa na jednu stranu"
Účastníci sa voľne rozídu v priestore tak, aby vzdialenosť medzi susedmi bola aspoň 70-80 cm, a postavia sa tvárou v rovnakom smere (napr. všetci sú čelom k dverám). Potom podľa tlieskania vedúceho každý súčasne vykoná skok na mieste. Počas skákania sa môžete otočiť ľubovoľným smerom o 90, 180, 240 alebo 360 stupňov. Každý sa sám rozhodne, kam a koľko sa obrátiť, o tom nemôžete hovoriť. Po skoku sa účastníci na seba pozrú (zároveň môžu komunikovať pomocou mimiky a gest, ale nie slovami) a po ďalšom tlieskaní, zatvorení očí, urobia ďalší skok z pozície. v ktorom skôr pristáli. Úloha: po ďalšom skoku musia všetci účastníci pristáť a otáčať tvár jedným smerom (nezáleží na tom, ktorým).
Diskusia:Čo spôsobilo ťažkosti na začiatku cvičenia? Dokážete dokončiť cvičenie, konajúc podľa zásady „každý sám za seba“? Aké opatrenia zabezpečili úspešné splnenie tejto úlohy? Ako ste pochopili zámer ostatných účastníkov a sprostredkovali im svoj zámer?
Trávenie času: 10 minút.
5.2. Cvičenie "Vytvorte kruh"
Vedúci:„Všetci sme veľmi odlišní. Zaujímajú nás rôzne veci, máme radi rôzne koníčky. Ale stále sú medzi nami podobnosti. Nasledujúce cvičenie pomôže niektorým účastníkom otvoriť sa novým spôsobom a naučiť sa zase niečo nové a neočakávané o ostatných.“
Na začiatku cvičenia treba vybrať jedného dobrovoľníka. Dobrovoľník príde do stredu kruhu a povie napríklad „Milujem mačky“. Fráza sa dá nahradiť napríklad „Mám rád ...“. Osoba, ktorá zdieľa jeho záujmy, k nemu príde a vezme ho za ruku. A na oplátku hovorí: "Milujem ...". A tak vzniká reťaz. Na konci vezme posledný účastník za ruku prvého a kruh sa uzavrie.
Trávenie času: 10-15 minút.
5.3. Cvičenie „Born Leader“
Pred začatím cvičenia je potrebné urobiť umelé prekážky v celom priestore kancelárie. Usporiadajte stoly a stoličky chaotickým spôsobom.
Vedúci:„Každý tím má svojho lídra. Toto je osoba, ktorá riadi, inšpiruje a rozdeľuje zodpovednosť. Spravidla vodca pozná cieľ lepšie ako ktokoľvek iný a vidí budúcnosť lepšie ako ktokoľvek iný, určuje cestu rozvoja.
Teraz otestujeme schopnosti nášho lídra a mieru vzájomného porozumenia medzi lídrom a tímom.“ Pokyny: všetci účastníci sa zoradia jeden po druhom do stĺpca. V tomto prípade stojí vedúci (vedúci skupiny) za kolónou otočenou dozadu. Osoba, ktorá stojí pred kolónou, ide dopredu a vodca ho nasmeruje. Kolóna musí poslúchať vodcu a úlohou vodcu je vybrať si smer, aby dosiahol cieľ.Trávenie času: 10 - 15 minút.
5.4. Cvičenie "Skupinové mesto"
Toto cvičenie zahŕňa súčasné kreslenie v rámci spoločnej oblasti: mesta skupiny.
Vedúci:„Navrhujem nakresliť mesto našej skupiny a usadiť sa v ňom. Mesto môže mať infraštruktúru – kaviarne, obchody atď. V meste môže byť les, rieka, jazero, park. Neobmedzujte sa v kreativite “(na úlohu je vyčlenených 20 minút). Po dokončení kreslenia sa do stredu kruhu umiestni kresba „mesta skupiny“. Diskusia:
Prečo ste si vybrali práve toto miesto na „stavbu“ svojho domu?
· Umiestnili ste sa do stredu listu na okraj? prečo?
Vedľa koho si postavil dom?
· "Usadili" účastníci svoje postavy vo svojich alebo v cudzích domoch? A prečo?
Ako ste prispeli k celkovej kresbe?
Akú úlohu ste zohrávali v pracovnom procese? Akú úlohu zohrali iní? Bol vodca odhalený v procese práce?
Cítili ste sa dobre pri práci so spolužiakmi?
rekvizity: papier whatman, farebné ceruzky, fixky.
Trávenie času: 30 minút.
5.5. Cvičenie "Babylonská veža"
Účastníci sú rozdelení do 2 tímov. Každý člen tímu dostane individuálnu úlohu. Jednotlivé úlohy: sú stručne uvedené na samostatných hárkoch, pričom každý hárok je prísne dôverný pre jedného účastníka. Napríklad „Veža musí mať 10 poschodí“ - hárok s takýmto nápisom dostane jeden účastník školenia, nemá právo ho nikomu ukazovať, je povinný zabezpečiť, aby bola veža nakreslená má presne 10 poschodí. Druhá úloha: „Celá veža má hnedý obrys“ je úlohou pre ďalšieho účastníka. „Na veži veje modrá vlajka“, „Vo veži je len 6 okien“ atď. Účastníkom nie je dovolené hovoriť alebo používať svoj hlas akýmkoľvek spôsobom.
Je potrebné spoločne nakresliť Babylonskú vežu. Čas vykonania je obmedzený (5-7 minút). Diskusia: Bola úloha náročná? Čo sa zdalo ťažké? Bola skupinová interakcia úspešná? Odkiaľ?
rekvizity: farebné fixky, papier na kreslenie, vopred pripravené jednotlivé úlohy.
Trávenie času: 15 minút.
5.6. Cvičenie "Skalný horolezec"
Účastníci stoja v tesnom rade a vytvárajú „skalu“, na ktorej trčia výbežky, vytvorené z rúk a nôh účastníkov vystavených dopredu, tiel naklonených dopredu. Úlohou hráča je prejsť po tejto „skale“ bez pádu do „priepasti“, t.j. bez toho, aby ste položili nohu mimo čiaru tvorenú nohami účastníkov. Výhodnejšie je zorganizovať cvičenie vo forme reťaze – účastníci z jedného konca „skaly“ sa striedavo predierajú na druhý, kde sa do nej opäť „vložia“. Po dokončení úlohy si účastníci sadnú na svoje miesta a idú diskusia: Aké pocity mali vedúci a účastníci pri vykonávaní tohto cvičenia? Čo pomohlo a čo brzdilo úlohu?
Trávenie času: 5-10 minút.
5.7. Cvičenie "Uzol"
Skupina je rozdelená na dva rovnocenné tímy. Každý z tímov sa zoradí do kolóny tak, aby vodcovia kolón boli oproti sebe vo vzdialenosti asi 1,5 metra.
Do roly sprievodcov si môžete vybrať tých najaktívnejších a najspoločenskejších účastníkov. Každý účastník drží v ruke lano natiahnuté pozdĺž oboch stĺpov. Úloha je daná: bez toho, aby ste zložili ruky z lana, uviažte uzol v jeho medzere medzi dvoma vodidlami. Technika viazania uzlov nie je účastníkom vysvetlená. Úlohu musia uhádnuť a dokončiť sami.Diskusia: Od čoho závisel váš úspech? Alebo prečo to neurobili? Do akej miery boli vaše kroky koordinované? Objavil sa vodca? Dodržiavali ostatní ochotne jeho pokyny? Možno mal niekto vlastnú víziu?
rekvizity:šnúra na bielizeň.
Trávenie času: 15 minút.
5.8. Skupinové duchovné cvičenie
Účastníci nakreslia na kresliaci papier ľubovoľnú postavu, ktorá zosobňuje skupinu (napríklad postavu človeka, budovu univerzity, veľký strom, horu atď.). V strede kruhu leží list papiera s nakreslenou postavou. Každý účastník má 1 minútu na premyslenie, aký spôsob správania, aké postoje budú užitočné pre tímovú prácu a ktoré nie. Potom by mali účastníci napísať do postavy kľúčové slovo - názov kvality, pocitu, vnemu, ktorý sa im zdá užitočný pre efektívnu interakciu v skupine. Na ten istý hárok, ale mimo obrázku, účastníci napíšu, čomu by sa chceli v skupinovej interakcii vyhnúť. Potom facilitátor ponúkne výber mena pre postavu.
rekvizity: papier whatman, fixky, farebné ceruzky.
Trávenie času: 30 minút.
5.9. Cvičenie "Prečo potrebujem túto skupinu?"
Vedenie kladie hráčom otázku: prečo potrebujete túto skupinu? Ako môže skupina pomôcť dosiahnuť individuálne ciele? (každý účastník vymenuje 2 ciele) Jeden z účastníkov zafixuje odpovede na tabuľu. Potom je každá odpoveď napísaná na dvoch kartách. Karty sa zamiešajú a rozdelia medzi účastníkov. Potom si účastníci vo vzájomnej interakcii vymenia karty. Každý sa snaží nájsť a dostať karty, na ktorých sú napísané jeho najdôležitejšie ciele. Na dokončenie tejto úlohy máte 15 minút. Po dokončení tejto časti cvičenia sa skupina opäť zhromaždí v kruhu, každý povie ostatným, či nazbieral kartičky so svojimi cieľmi a vypíše ciele.
Potom každý odpovedá na otázky: Mal niekto nové ciele, zmenili sa počas hry priority. Ako môže skupina pomôcť dosiahnuť tieto ciele? Zároveň sa do predtým vytvoreného zoznamu pridávajú nové ciele a priority.
rekvizity: Kartičky 7x10 cm, nástenná tabuľa, perá.
Trávenie času: 25-30 minút.
5.10. Cvičenie "Skupinový znak"
1. etapa - erb rodu. Poučenie: „Šľachtici, ktorých deti mohli študovať na vysokých školách, mali rodové erby, v ktorých boli zašifrované určité informácie o rode. Teraz už takáto tradícia neexistuje. Ale vy všetci ste pokračovaním svojich rodičov, tak ako oni sú pokračovaním ich, oni sú pokračovaním ich. Ako ste všetci prepojení, čo máte spoločné? Čo je na vašej rodine také výnimočné? Čo o vás môžu povedať susedia a známi? Čo je vo vašich rodinách také cenné, čo nosíte, čo odkážete svojim deťom? Čo nemôžete nikdy stratiť? Každá rodina je jedinečná. Možno je ten váš veľmi pracovitý; možno všetci milujete prírodu, turistiku; možno vaša rodina uprednostňuje vyššie vzdelanie; možno niekoľko generácií vašej rodiny študovalo v Tomsku alebo TPU? Nakreslite ho do obrázkov, symbolov, uveďte motto. Ak sú v skupine študenti - siroty alebo z dysfunkčných rodín, potom má zmysel o tom okamžite povedať:„Samozrejme, nie každý má to šťastie, že sa narodí do prosperujúcich rodín, a niektorí z vás si možno nebudú chcieť spomenúť na svoju rodinu.
Staňte sa teda Predkami. Vytvorte si svoj druh na hodnotách, ktoré chcete vidieť vo svojej rodine, vo svojich deťoch, vnúčatách. Na prácu máte 10 minút. Po 10 minútach sa opäť postavíme do kruhu. Žiaci prezentujú svoj erb.2. etapa – zjednotenie. Je dôležité, aby facilitátor podporoval každého študenta a pomáhal mu formulovať kladné črty jeho rodiny, všímal si podobnosť erbov: „Pozri, akí ste si podobní, niekto viac, niekto menej. Nájdite medzi celou skupinou erby podobné vašim - symboly, motto a spojte sa v skupinách niekoľkých ľudí “(je potrebné získať 2 až 4 skupiny). Pokyn:„Nakreslite spojené erby. Podmienka: prvok erbu každého účastníka musí byť prítomný na hlavnom erbe skupiny. H a práca má 5 minút. Nasleduje prezentácia skupinových erbov (jedna minúta od skupiny).
3. fáza - nakreslite znak skupiny. „Aby sa človek cítil na inom mieste ako doma, vezme si so sebou niečo. Aby ste sa vo svojej skupine cítili dobre, nakreslite emblém skupiny na základe vašich kombinovaných erbov. Môžete ich kombinovať podľa významov, hlavné je, že každý z vás môže povedať – Toto je o mne. 10 - 15 minút.
rekvizity: Listy A4 pre každého účastníka rozdelené na 4 časti, farebné fixky, fixky, papier na kreslenie (1 ks).
Trávenie času: 35 minút.
5.11. Cvičenie "Púštny ostrov"
Predstavte si, že ste uviazli na opustenom ostrove v dôsledku stroskotania lode. V nasledujúcich 20 rokoch sa nebudete môcť vrátiť do normálneho života vo svojej rodnej krajine. Vašou úlohou je vytvoriť si podmienky, ktoré by vás mohli uspokojiť. Potrebuješ:
A) ovládnuť ostrov, usporiadať na ňom farmu;
B) vytvoriť na ňom spoločenský život (vytvoriť organizáciu, rozdeliť funkcie, úlohy, zodpovednosti atď.);
C) stanoviť pravidlá a normy spoločného života na ostrove (vo forme 10 základných predpisov).
Na to máte polhodinu a úplnú slobodu konania v rámci odsekov a – c.
Diskusia:Čo ste cítili pri organizovaní života na ostrove? Akú úlohu ste zohrali na ostrove? Boli ste s touto úlohou spokojní? Ak nie, ktorá rola by vám najviac sedela? Ako vnímali správanie ostatných na ostrove?
rekvizity: list papiera s pokynmi, perá.
Trávenie času: 20-30 minút hra, 10 odrazov.
5.12. Cvičenie „Dobré a zlé skutky“
Účastníci sú náhodne rozdelení do dvoch tímov. Úlohou jedného tímu je napísať čo najviac akcií, ktoré umožnia človeku viac si seba vážiť. Úloha je teda iná - napísať čo najviac akcií, kvôli ktorým sa stráca sebaúcta človeka. "Čo budete vo svojej skupine považovať za dobré skutky a rešpekt k nim a čo bude zlé." Ak je to potrebné, každý tím môže posilniť slová kresbami, scénami o zodpovedajúcich akciách. Každý tím prezentuje svoju vlastnú tému. Potom nasleduje všeobecná diskusia, účastníci súhlasia alebo nesúhlasia so zoznamom. Na konci facilitátor zhrnie všetko povedané, vytvorí sa všeobecný zoznam.
Poznámka: Je veľmi dôležité venovať pozornosť skutočnosti, že každý má na výber medzi týmito a inými činmi, ale zakaždým, keď si vyberieme to alebo ono správanie, získavame alebo strácame úctu k sebe. Je dôležité, aby si členovia skupiny uvedomili súvislosť medzi činmi a sebaúctou. Identifikácia samotného konceptu sebaúcty a objavenie jej súvislosti so vzájomným rešpektom. A to je nevyhnutná podmienka pre plnohodnotnú komunikáciu, bez ktorej je rozvoj súdržnosti nemožný.
rekvizity: hárky papiera A4 pre dve družstvá, perá, farebné ceruzky, fixky.
Trávenie času:(5-7 minút - skupinová práca, 10 minút - diskusia, zostavenie všeobecného zoznamu) 15-17 minút.
5.13. Cvičenie „Loď. planéta"
Skupina je rozdelená na 2 tímy, z ktorých jeden vyžrebuje planétu, na ktorej sa bude príjemne žiť pre celú skupinu (vrátane druhej podskupiny), miesta by malo byť dosť pre každého. Druhá podskupina si vyžrebuje loď, na ktorej sa dostanú práve na túto planétu, berúc do úvahy, že priestor na lodi by mal pokryť celú veľkú skupinu. Na záver každá skupina/podskupina prezentuje svoj výtvor.
rekvizity: papierové hárky pre dve družstvá, farebné fixky, fixky, ceruzky.
Trávenie času: 15 minút.
5.14. Cvičenie "Prenos pohybu v kruhu"
Účastníci sedia v kruhu. Jeden z členov skupiny začína akciu s imaginárnym predmetom, aby mohla pokračovať. Sused akciu zopakuje a pokračuje v nej. Predmet teda obíde kruh a vráti sa prvému hráčovi. Pomenuje predmet, ktorý mu bol odovzdaný, a každý z účastníkov zase pomenuje, čo odovzdal. Po diskusii sa cvičenie ešte raz zopakuje.
Čas: 5-10 minút.
5.15. Cvičenie "Písací stroj"
Účastníci dostanú slovo alebo frázu (príklad: študujem na Tomskej polytechnickej univerzite). Písmená, ktoré tvoria text, sú rozdelené medzi členov skupiny. Potom by mala byť fráza vyslovená čo najrýchlejšie, pričom každý volá svoj list a v intervaloch medzi slovami každý tlieska rukami.
Rekvizity: karty s písmenami.
Doba chodu: 10 minút.
5.16. Hra Digicon
V súlade s koncepciou hry musia účastníci hrať úlohy „väzňov“ a „robotov“.
1. Rozdeľte hráčov do skupín ľubovoľnej veľkosti od 4 do 8 - veľkosti sa môžu líšiť.
2. V každej skupine požiadajte jedného dobrovoľníka, aby sa zahral na robota. Pozvite „robotov“, aby si predstavili, že sú mechanickými otrokmi, ktorí sú povinní poslúchať svojich pánov. Môžu vidieť, počuť, pohybovať sa a reagovať, ale nemôžu hovoriť.
3. Informujte ostatných, že sú „väzni“ v celách a každú skupinu umiestnite do rohu alebo k stene, ohradenej stolmi a stoličkami, aby vytvorili „celu“. Umiestnite kamery čo najďalej od seba. „Roboti“ stoja vonku pred kamerami svojich majiteľov a čakajú na začiatok aktivity.
4. Všeobecnú pozornosť venujte veľkému kľúču od dverí, ktorý dáte pred každého (môže to byť akýkoľvek predmet, napríklad kľučka).
5. Oboznámte všetkých s nasledujúcim scenárom. Pri čítaní sa vám to bude zdať komplikované, no vysvetlenia vám zaberú len pár minút.
Účel: budovanie tímu
Úlohy:
- Rozvoj zručností skupinovej práce
- Rozvoj neverbálnych komunikačných schopností
- Rozvoj tvorivých a logických schopností
Účastníci: žiaci 4.-7
Materiál na vedenie: balíčky špagiet, nožnice, malá páska
1. Zahrejte sa.
Rozhovor s deťmi na otázky: „Viete, čo je Babylonská veža?“, „Prečo sa tak volá?“
Psychologička rozpráva deťom zhrnutie legendy o Babylonskej veži.
Kedysi si všetci ľudia na zemi rozumeli, hovorili rovnakým jazykom: napokon, všetci boli potomkami klanu Noemovcov, ktorí utiekli počas potopy a našli úkryt neďaleko pohoria Ararat. Postupne sa klan zväčšoval, získaval nové vedomosti a zručnosti. A ľudia si počali postaviť mesto a v ňom vysokú vežu až k nebesiam, ktoré bolo možné vidieť z ktorejkoľvek časti zeme. V tom čase sa ľudia veľa naučili: pálili tehly, zbierali kamene a ukladali ich do základov. Postupne veža rástla a stúpala vyššie a vyššie k oblohe. Ľudia sa radovali, keď videli, ako rýchlo ich výtvor rastie.
Pán sa o tom dozvedel a bol prekvapený, keď videl obrovskú vežu, ktorá sa tiahla k nebu. Bohu sa táto myšlienka nepáčila: pýcha a márnomyseľnosť sa opäť prejavili medzi ľuďmi, ktorí sa rozhodli vystúpiť do neba. A povedal: „Tu je jeden ľud, všetci si rozumejú, všetci hovoria rovnakým jazykom. Ale čo robia? Hrdí a tvrdohlaví chcú vystúpiť do neba, priblížiť sa k samotnému Pánovi! Netrestal ľudí smrťou, ale trestal ich iným spôsobom, miešal jazyk, ktorým hovorili.
Keď jedného pekného dňa vyšli do svojej veže, pustili sa do práce, ľudia zrazu prestali rozumieť reči druhého. V blízkosti nikto nerozumel, o čom sa rozprávali, ľudia nemohli nič robiť, výstavba sa zastavila. Ľudia zostúpili na zem zo svojej nedokončenej veže, aby zistili, čo sa s nimi stalo. Ale na zemi sa začali hádať, nechápali, o čom hovoria a čo každý z nich chce. Keď to Pán videl, rozhodol sa pomôcť ľuďom, a preto ich prinútil opustiť nedokončené mesto a rozptýliť sa do rôznych krajín. Ľudia tak urobili, opustili nedokončenú vežu a usadili sa v rôznych častiach zeme. Postupom času zabudli na svoj vzťah, mali nové tradície, vytvorili sa vlastný jazyk, rituály a zvyky.
2. Cvičenie „Babylonská veža“.
Psychológ dáva pokyny žiakom, aby si sadli do lavice s kým chcú, teda podľa sympatií. Potom psychológ posadí deti tak, aby sa nezohľadňovali sympatie, a vytvorí niekoľko tímov, ktoré sú rovnaké v počte účastníkov v každom tíme. Každý tím dostane materiál - jeden pre celý tím (1 balenie špagetových cestovín, 1 lepiaca páska a nožnice).
Úloha: postavte najvyššiu a najstabilnejšiu vežu.
Podmienka: počas stavby sa účastníci nerozprávajú, iba gestikulujú. Všetky diskusie prebiehajú pred začiatkom hry 5 - 7 minút.
Doba výstavby - 30 minút.
Psychológ dbá na to, aby neboli porušené pravidlá hry.
Tím, ktorý dosiahne cieľ, vyhráva.
3. Zhrnutie.
Každý účastník dostane kus papiera a pero a položí mu tieto otázky:
Kto boli lídri vo vašom tíme? Koho všetci sledovali?
Kto bol vo vašom tíme menej aktívny? Kto priniesol do tímu najmenej „dobrého“?
Kto prišiel s najviac nápadmi pre tím? Kto bol iniciátorom nápadov?
Na základe písomného prieskumu detí je možné vyvodiť záver o aktivite každého účastníka.
Po skončení sa deti podelia so psychológom – čo bolo na úlohe najťažšie, čo sa im na úlohe páčilo a aké skúsenosti si z nej možno odniesť.
