Ako spomaliť tanec v škole. Ako na pomalý tanec: praktické tipy, ktoré sa vám zídu v rôznych situáciách

Ach, pomalý tanec: pravdepodobne si ho od strednej školy buď miloval, alebo nenávidel. Žiadny tanec nemôže byť taký romantický, a predsa, veľa ľudí, ktorým nerobí problém vrtieť zadkom celú noc, ide na lavičku, keď sa hudba spomalí. Ale nebojte sa – aj keď neviete, ako pomaly tancovať, nemali by ste na konci večera sedieť na vedľajšej koľaji. Ak chcete vedieť, ako pomaly tancovať, stačí zvládnuť niekoľko základných krokov, dôverovať partnerovi a ladne sa kĺzať pri hudbe. Ak chcete zvládnuť pomalé tancovanie v čase, ktorý K-Ci & Jojo zahrajú „All My Life“, postupujte podľa týchto krokov.

Kroky

pripravte sa na pomalý tanec

Požiadajte niekoho, aby tancoval. Ak chcete začať pomalý tanec správne, musíte dotyčného požiadať, aby tancoval čo najladnejšie. Ak ste muž, ktorý vás pozval na rande, môžete jej mávnuť rukou a povedať: "Poďme tancovať?" Ak ste na rande, jemne chyťte partnera za ruku a potiahnite ho, keď ho požiadate o tanec. Aj keď partnera nemáte, aj tak by ste sa mu mali pozerať priamo do očí, keď si s ním chcete zatancovať, a dokonca sa na neho hravo usmiať či zanadávať.

• Nerobte si starosti, ak ste nervózni - je pravdepodobné, že táto osoba je tiež nervózna. Zakryte svoju nervozitu úsmevom a sebaistotou.

Tanečné kurzy pre chlapcov

Prvý pomalý tanec

Diskotéka, školské prázdniny, priateľský večierok - všade, kde potrebujete vedieť tancovať.

Slow dance, alebo hovorovo „slow dance“ je samostatný rozhovor. Pomalé tanečnice netancujú s prvým dievčaťom, ktoré stretnú. Tento tanec je vyhradený pre špeciálnu osobu. Pozvať dievča na pomalý tanec znamená odlíšiť ju od ostatných. Často môže pomalý tanec pomôcť začať hlbší, vážnejší vzťah. Netreba si však myslieť, že pomalý tanec sa rovná vyznaniu lásky. Toto je len spôsob, ako ukázať dievčaťu, že sa vám páči jej spoločnosť. Ako sa správať ďalej, po záverečnom akorde hudby, je úplne iná téma.

Tu budeme hovoriť len o pomalom tanci, ako pozvať dievča a ako s ňou tancovať.

V prvom rade si pamätajte, že pomalý tanec nie je samostatné umenie, ale len druh tanca.

Tanec sú rytmické a plastické pohyby na hudbu. Hrajú sa v určitom rytme a tempe, ktoré udáva hudba. Samotný súbor pohybov závisí aj od charakteru hudby. Preto, ak chcete dobre tancovať, v prvom rade sa naučte chytiť rytmus a cítiť hudbu. Nebudete tancovať pomalý tanec na rýchlu, veselú melódiu a nebudete tancovať break dance na dlhú pieseň.

Ako rozvíjať zmysel pre rytmus

Zmysel pre rytmus je polovica úspechu v tanci.

Rytmus- ide o pomer trvania zvukov, ktoré nasledujú za sebou. Hudba pozostáva zo zvukov rôzneho trvania. Jeden tón znie pol sekundy, druhý sekundu atď. Medzi zvukmi sú pauzy, ktoré tiež trvajú rôzne časy. Každá skladba má svoj špecifický rytmus. Predstavte si kus papiera, na ktorom je nakreslená vlnovka. Na jednom úseku sa línia doširoka a plynulo ohýba, v inom je kreslená malými zúbkami, v treťom vyskakuje vysoko a prudko padá dole, vo štvrtom sa prakticky stáča do priamky. Ak tento obrázok preložíme do jazyka hudby, máme rytmický vzor. Je to pestré. Je však nakreslený na bunkách rovnakej veľkosti. Bunky sú meračom. Meter je rovnomerné striedanie prvkov. Zvuky v rytme môžu mať rovnakú alebo rovnakú dĺžku. Trvanie zvukov v merači by malo byť konštantné, rovnaké. Najjednoduchší príklad merača: pre jeden - úder, pre dva - pauza. Meter pozostáva zo slabých a silných úderov. Úder sa musí zhodovať so spodným úderom v takte, t.j. so zvukom, ktorý najviac vyniká od ostatných. Pauza by sa mala zhodovať so slabým úderom. V našom príklade takt-pauza je jeden vzostupný a jeden zostupný. Existujú však aj iné druhy metrov. Pamätajte: v jednej „bunke“ metra môže byť iba jeden silný úder a dva alebo viac slabých úderov. Napríklad „fúkať, pauza, pauza“ je trojdielny meter, v ktorom sú napísané všetky valčíky. „Tit, pauza, pauza, pauza“ je štvortaktový meter charakteristický pre tango.

Meter je teda abstraktný pojem a rytmus je konkrétny. Meter sú rovnobežky a poludníky na zemeguli, rytmus je trajektória lode, vykreslená s prihliadnutím na tieto rovnobežky a poludníky.

Keď je meter pobitý, dbajú na to, aby medzi jedným a druhým úderom prešiel rovnaký čas. Keď je rytmus vybitý, dbajú na to, aby sa požadovaný počet úderov zmestil do určitého časového úseku.

Rytmus a meter sa ubíjajú rovnakým tempom, teda určitou rýchlosťou. Každá skladba má svoj vlastný rytmus a tempo. Školské hodiny hudby sú zamerané len na rozvoj zmyslu pre rytmus. Je dobré, že si to učitelia pamätajú.

Často môžete počuť o vrodenom zmysle pre rytmus. Naozaj sú ľudia, ktorí takmer od kolísky bubnujú dlaňami do rytmu hudby, teda len vyťukávajú rytmus správnym tempom.

Ale zmysel pre rytmus sa dá rozvíjať. Ak je pre vás ťažké chytiť rytmus a udržať dané tempo, nestrácajte odvahu. Hovorí sa, že najlepší zmysel pre rytmus majú bubeníci. A je to pravda! Nasledujte príklad bubeníkov a cvičte. Vytvorte si zoznam skladieb svojej obľúbenej hudby a mal by obsahovať pomalé aj rýchle piesne, smutné aj zápalné. Pri ich počúvaní vybíjajte rytmus. Je lepšie začať tým, že porazíte meter. Hlasný úder - na silný úder, tiché údery - na slabý. Najprv môžete spočítať podiely a hlasom zvýrazniť silné podiely: jeden, dva, tri; jeden dva tri. Nie je však nutné konto zneužívať, inak si počas tanca môžete od vzrušenia začať mrmlať konto popod nos a na partnera to nerobí dobrý dojem.

Keď sa naučíte, ako s istotou klepať na silné a slabé údery, prestaňte sa zmiasť, zatúlať sa, začnite cvičiť rytmické klepanie. Je pohodlnejšie učiť sa z piesní slovami: každú slabiku, ktorú spevák vysloví, sprevádzajte úderom. Nezabudnite pri silnom rytme klopať o niečo hlasnejšie ako pri slabom, aby ste nezablúdili.

Naučte sa poraziť rytmus a rytmus rukami - spojte nohy. Vyklepávajte svoje obľúbené melódie rukami a nohami, tancujte. Keď ste sami so sebou, nemôžete sa starať o plasty. Vašou úlohou je rozvíjať zmysel pre rytmus. Keď to dosiahnete, už sa nemôžete báť, že pri tanci stúpite partnerovi na nohu. Problémom nemotorných tanečníkov spravidla vôbec nie je to, že sa nevedia plasticky pohybovať, ale že tancujú oddelene od hudby.

Ako sa naučiť tancovať

Zároveň si osvojte najjednoduchšie tanečné pohyby alebo pas. Ako už bolo spomenuté, pomalý tanec nie je potrebný na to, aby ste predviedli svoje atletické schopnosti alebo akrobatickú obratnosť. Verte mi: ak sa dievčaťu páči vaša spoločnosť, rada s vami prešľape na mieste alebo sa pohupuje zo strany na stranu. Ale, samozrejme, oveľa viac na partnera zapôsobíte, ak ukážete aj svoje tanečné umenie.

Ak niečo nevyjde, netreba sa vzdávať a myslieť si, že tanec „nie je pre vás“. Tango alebo rumba sa síce nenaučíte, ale zvládnete niekoľko jednoduchých tanečných pohybov.

Samozrejme, netreba sa spoliehať na šťastie. Nečakajte, že pri prvých zvukoch hudby sa vaše telo začne hýbať tak, ako má. Aby sa tanečné pohyby ukázali „samo od seba“, musíte veľa trénovať. Pokojne cvičte doma pred zrkadlom. Ak máte možnosť, nahrajte si tréningy na videokameru. Potom si môžete pokojne prezerať záznamy, pozerať sa na seba zvonku, analyzovať chyby, označovať svoje úspechy. Presne to robia mnohí známi tanečníci, speváci, herci, športovci.

Je dobré, ak je vo vašom okolí osoba, ktorá vám môže pomôcť: poskytnúť užitočné rady, súhlasiť s vystupovaním ako tanečný partner. Oslovte blízkeho priateľa, brata alebo sestru. Neodpisovať z účtov a rodičov.

Ak nechcete nikoho venovať svojim tanečným plánom, nevadí. Ale pamätajte: tanec so vzduchom nie je to isté ako krútiť sa pri tanci so živým človekom. Keď sa budete cítiť dostatočne sebavedomo pri tanci s imaginárnym partnerom, prejdite na „cvičenie s vlastnou váhou“. Nech vám tvorí pár stolička s operadlom, vankúš, pléd zrolovaný vo valci, oblečený v maminých šatách atď.

Partner by mal byť pekne pozvaný. O zložitosti medziľudskej komunikácie si povieme o niečo neskôr. Medzitým sa naučme najjednoduchšiu vec: narovnať sa a držiac sa v pozícii, priblížiť sa k partnerovi. Zároveň dajte dievčaťu svoju pravú ruku ako pozvánku a povedzte nejakú jednoduchú frázu, napríklad: „Ahoj. Môžem ťa pozvať?" Ruka, ktorú podávate, by mala byť mierne ohnutá v lakti a položená dlaňou nahor. Predpokladá sa, že ak dievča prijme pozvanie, vloží vám pero do dlane.

Počas tanca by vaše ruky mali ležať presne na páse dievčaťa, t.j. tam, kde chrbát prechádza do línie opasku. Dbajte na to, aby sa vám ruky nešmýkali po jej zadočku, ale ani nedvíhajte dlane do jej podpazušia, do oblasti hrudníka. Toto sú zakázané oblasti. Ak ste skutočný muž, nedovoľte, aby ste nerešpektovali dievča.

Počas tanca sa k dievčaťu nepritulujte. Od prvého do posledného zvuku „pomala“ by mala byť vzdialenosť medzi vami aspoň 15 cm.

Je zvykom, že tanec vedie muž. To znamená, že by ste mali tancu udávať smer a navrhovať tanečné pohyby. Iniciatíva by mala byť vaša. V prvom rade zachyťte rytmus a tempo hudby, na ktorú sa chystáte tancovať. Ak ste dobre pripravení, bude to chvíľu trvať.

Pravou nohou urobte krok doprava. Keď je vaša pravá noha na zemi, posuňte aj ľavú nohu doprava. Vrátili ste sa do východiskovej pozície.

Teraz vykročte ľavou nohou doľava a keď sa dotkne zeme, posuňte pravú nohu doľava.

Striedavé kroky: pravá noha doprava, ľavá noha za ňou; ľavú nohu doľava, pravú nohu vytiahnite za ňu. Nerozťahujte nohy príliš široko, ale nestojte ako „vojak“. Poloha nôh by mala byť taká, aby ste mohli voľne tancovať.

Vaše telo by malo byť úplne uvoľnené. Tanečnica na „drevených“ nohách pôsobí nemotorne. Nechajte do pohybu zapojiť nielen nohy, ale aj nohy, boky, ramená. Pohyby by mali byť plynulé a mierne. Nestagnujte, ale ani sa nekývajte zo strany na stranu ako námorník vo veľkej búrke.

Udržujte správne držanie tela: potom sa vám bude ľahšie tancovať. Hlavná vec je, že sa pohybujete v rytme hudby.

To je minimum, ktoré musí mladý muž zvládnuť na prvý pomalý tanec.

Prvým krokom je zmeniť rytmus tanca: robiť pohyby buď rýchlejšie a ostrejšie, alebo odmeranejšie a plynulejšie. Samozrejme, tanečné pohyby musia zodpovedať hudbe.

Druhým krokom je striedanie krokov s obratmi. Pri tréningu určite vyskúšajte rôzne možnosti. Či však stojí za to zahrnúť obraty do tanca so skutočným partnerom, závisí od situácie. Najprv venujte pozornosť tanečným schopnostiam vášho dievčaťa, jej nálade, stupňu emancipácie. Ak si na tanečnom parkete nie je veľmi istá alebo je zjavne v rozpakoch, nevystavujte ju skúške. Ukážte jemnosť. Po druhé, objektívne zhodnoťte svoju vlastnú úroveň zručností a náladu. Ak sa cítite neisto, obmedzene, je lepšie to neriskovať.

Neprerušujte tanec vopred, ale nezdržiavajte sa na parkete po skončení hudby. Zahrajú posledné akordy piesne a vy dokončíte pomalý tanec.

Nech sa tanec vyvíja akokoľvek, po jeho skončení nenechávajte partnera uprostred sály. Usmejte sa na dievča, poďakujte jej za tanec a nezabudnite ju odprevadiť tam, kde bola predtým, ako ste ju pozvali. Prečo je táto položka umiestnená tu? Pretože na tréningu si musíte svoj prvý pomalý tanec nacvičiť zvnútra aj zvonku: pozvanie, tanec, koniec. Niekedy od vzrušenia sú všetky myšlienky zmätené. V reálnej situácii môžete tak s radosťou zabudnúť, že po skončení tanca naozaj partnera opustíte a unáhlene odídete. Dôvodom bude prebytok emócií a dievča bude váš čin považovať za hrubosť. Preto musí byť všetko prepracované do automatizácie. Ale aj v tomto prípade pamätajte: v skutočnosti môžu nastať nepredvídané okolnosti. Nebojte sa ich, nalaďte sa konať podľa okolností. Tiež sa nemusíte stratiť, ak sa pomýlite. Nikto nie je dokonalý. Skutočný muž sa však vyznačuje schopnosťou zachovať si tvár: priznať si chybu, brať ju na ľahkú váhu (ale nie ľahkomyseľne!), S humorom, zdravou sebairóniou, a čo je najdôležitejšie, chybu napraviť. Úprimnosť a vytrvalosť odčinia v očiach dievčaťa akúkoľvek vašu náhodnú chybu.

Ako pozvať dievča na tanec

Veľa chlapcov je v rozpakoch pozvať dievča, ktoré sa im páči, na tanec, pretože sa boja odmietnutia. Ďalším dôvodom je strach z ostatných, pretože na tancoch je okolo veľa ľudí a vedľa samotného dievčaťa sa zrejme postaví aj pár jej priateliek.

Ale premýšľajte sami: ak budete neustále venovať pozornosť ostatným, budete celý život stáť na vedľajšej koľaji a dievča, ktoré sa vám páči, pozve iný, odvážnejší a s najväčšou pravdepodobnosťou menej hodný mladý muž.

Okrem toho by ste sa nemali báť samotných dievčat. V skutočnosti všetky dievčatá snívajú o tom, že budú pozvané na pomalý tanec. Dievča môže stáť s nedobytným pohľadom alebo zobrazovať ľahostajnosť, dokonca aj nudu. Nenechajte sa zmiasť: každé dievča v duši očakáva, že sa objaví pekný princ a roztočí ju v tanci. Jediným problémom je, že pozvánky od vás možno vôbec nečakajú. Ale ak neskúsiš šťastie, nikdy sa to nedozvieš.

V žiadnom prípade sa nenalaďujte na zlyhanie, no zároveň buďte pripravení počuť „nie“. Pamätajte: súhlas ani odmietnutie by pre vás nemali byť šokujúcim prekvapením. Oba výsledky majú absolútne rovnako právo na existenciu a v žiadnom z nich nie je nič strašné alebo hanebné. Ale vaša vlastná reakcia na odmietnutie alebo súhlas je rovnako dôležitá.

Keď pozvete dievča do tanca, buďte sebavedomí, ale nie drzí. Dievčatá majú radi pokojných, sebavedomých mužov. Tieto vlastnosti nemajú nič spoločné s hrubosťou a vychvaľovaním. Buďte úprimní: ukážte, že budete veľmi potešení, ak dievča prijme vaše pozvanie, ale neproste ani sa neponižujte. Dievča musí pochopiť: jej odmietnutie vás rozruší, ale nerozdrví, neznepokojí.

Nemrmlať, nekoktať, ale zároveň nekričať. Slová vyslovujte zreteľne, zreteľne, aby vás počulo dievča aj tí, ktorí stoja v jej bezprostrednej blízkosti, ale nie celá tanečná sála. Nie sú potrebné dlhé zdobené „krásne“ frázy: medzi hlukom hudby je ťažké ich počuť a ​​ešte ťažšie ich vysloviť. Použite jednoduchú frázu: "Môžem ťa pozvať?", "Poďme tancovať?"

Nesnažte sa konať ľahostajne: dievča si bude myslieť, že sa k nej správate pohŕdavo. Úprimnosť, záujem, nádej a dobrá vôľa - to by malo dievča vidieť na vašej tvári.

Ak jej otec stojí vedľa dievčaťa, otočte sa k nemu: "Dovoľte mi pozvať vašu dcéru do tanca." To urobí dobrý dojem na dievča aj jej otca.

Ak pri dievčati stoja jej kamarátky, slušne pozdravíte celú spoločnosť a pozvete toho, s kým si chcete zatancovať. Samotné dievča a jej priateľky sa v tomto čase pravdepodobne zachichotajú a dokonca šepkajú. Nehanbite sa a neberte si to osobne. Pamätajte, že dievča, ktoré pozvete do tanca, je rovnako trápne ako vy. Jej smiech je obrannou reakciou. Jej priateľky sa smejú, pretože šťastnej žene závidia, a navyše sú v rozpakoch: napokon sa stali nevedomými svedkami vášho rozhovoru.

Ak vedľa dievčaťa stojí váš potenciálny rival, zdvorilo pozdravte alebo len prikývnite a pozvánku adresujte výlučne dievčaťu. Je na nej, aby si vybrala, s kým bude tancovať. Buďte pripravení na možné dôsledky: je možné, že po tanci sa budete musieť vysporiadať s odmietnutým súperom „ako muž“.

Dievča sa usmialo, podalo ruku - a ty si išiel tancovať. Potom urobte všetko tak, ako ste nacvičili. O tom, ako sa správať pri tanci, si povieme trochu neskôr.

Ale je možná aj iná situácia: dievča povedalo „nie“. Ak je dobre vychovaná, dokáže vás slušne odmietnuť. Ak nie, zamyslite sa nad tým, prečo také dievča vôbec potrebujete. Vy sami musíte byť v každom prípade zdvorilí. Ak ste veľmi rozrušený, ak ste nahnevaný, ak vám odpovedali hrubo a dokonca ste zasypali výsmechom, ste ako muž povinný zachovať si chladnú hlavu.

Byť hrubý v reakcii (najmä na dievča!) je absolútne nemužské. Usmejte sa, mierne pokrčte ramenami a povedzte: „No, ďakujem. Prepáč,“ a potichu odíď.

Po odmietnutí v žiadnom prípade okamžite nepozývajte prvé dievča, ktoré natrafí na stojace neďaleko. Po prvé, tým urazíte dievča pozvané na „nahradenie“. Po druhé, vytvorte dojem o sebe ako o ľahkomyseľnom, ľahkomyseľnom a promiskuitnom človeku. Najlepším riešením by bolo preskočiť toto pomalé. Sadnite si alebo stojte bokom, myslite na niečo príjemné.

Stojí to za to po jednom odmietnutí pozvať dievča znova? Všetko závisí od dôvodov odmietnutia. Ak dievča jasne ukazuje, že o vás nemá záujem, nemali by ste si biť čelom o stenu. Ale môže nastať aj iná situácia. Napríklad dievča sa hanbilo pred svojimi priateľkami alebo už bolo pozvané na tento tanec inými. V tomto prípade stojí za to skúsiť šťastie znova. Ale nebuď dotieravý. S najväčšou pravdepodobnosťou vaša "lepkavosť" dievča vystraší.

Ak vás dievča pozvalo tancovať, nikdy neodmietnite! Máte právo povedať jej „nie“ len vtedy, ak ste už do tohto tanca pozvali inú. Chlap, ktorý kopne do dievčaťa, si nezaslúži nič iné ako pohŕdanie. Len jej nedávajte falošné nádeje. Buďte zdvorilí, ale nič viac.

Ako sa správať pri tanci

V dávnych dobách sa mládež stretávala najmä na plesoch a rozprávala sa pri tancoch. Dnes sa, samozrejme, zmenili spôsoby aj tance.

Niečo však zostalo nezmenené.

Čo teda robiť počas pomalého tanca? Každopádne nebuď ticho! Počkajte chvíľu (10-15 sekúnd) a začnite konverzáciu. Nie je potrebné, aby ste dievčaťu hovorili celý svoj život alebo poskytovali podrobné informácie o svojich záľubách a zvykoch. Nie je potrebné vypočúvať samotné dievča! Rozhovor by mal byť ľahký, uvoľnený. Vyberte si neutrálnu tému, no zároveň buďte úprimní, prejavte záujem. Na začiatok sa môžete opýtať, či má dievča rada hudbu. Môžete si všimnúť, aká je dovolenka zábavná, aká skvelá je organizovaná párty alebo ako šikovne dnes pracuje DJ na diskotéke. O niečo neskôr povedzte, že dievča dobre tancuje. Len neklamte úprimne: ak vám dievča počas tanca päťkrát stúpilo na nohu, je lepšie mlčať o jej tanečných schopnostiach. Ak dievča samo navrhlo nejakú tému na rozhovor, pokračujte v konverzácii, ale uistite sa, že sa vaša reč nezmení na monológ.

Počas pomalého tanca sa pozerajte dievčaťu do tváre. Vaše oči by mali byť upreté na jej oči, a nie na partnerovu hruď, ramená alebo „nikam“. Dievča by nemalo mať dojem, že počas tanca myslíte na niečo cudzie (aj keď naozaj ste).

Ak partnerovi stúpite na nohu, pokojne sa ospravedlňte a pokračujte v tanci. Nebojte sa, stane sa to každému. Ak ti dievča šľape na nohy, neukazuj, že si nešťastný. Ak je to možné, tvárte sa, že si to nevšímate.

A čo je najdôležitejšie, užite si tanec!

Po tanci nezabudnite dievčaťu poďakovať a vziať ju na svoje miesto.

Ani jedna diskotéka sa nezaobíde bez pomalého tanca, alebo, ako sa ľudovo hovorí, „slow dance“. Na jednej strane v tom nie je nič zložité, no na druhej strane takýto tanec skrýva rôzne tajomstvá. Poďme prísť na to, ako sa naučiť tancovať pomalý tanec, aby ste zažiarili na všetkých diskotékach.

Ako správne tancovať pomalý tanec: návod na akciu

Pomalý tanec začína pozvaním. Tradične by mal pozvať chlap. Niekedy hostiteľ podujatia ohlási biely tanec. To znamená, že dievčatá sú pozvané. V modernej spoločnosti však nie je obzvlášť dôležité, kto koho pozýva, takže ak si chcete zatancovať s chlapom, no nie je príliš aktívny, pokojne k nemu choďte aj vy. Pozvite vás na pomalý tanec s úsmevom a potom vás partner určite nebude môcť odmietnuť.

Ako tancovať pomalý tanec, aby ste si neurobili hanbu pred partnerom?

Dostať sa do pozície na tanec. Tradične by mala pravá ruka dievčaťa ležať v ruke chlapa. Ľavá ruka dievčaťa je na chlapcovom ramene a pravá ruka je na páse dievčaťa. Niekedy je prijateľné položiť obe ruky dievčaťa na krk chlapa a obe ruky chlapa na pás dievčaťa. Dajte nohy do pohodlnej polohy, vo vzdialenosti asi 30-40 cm od seba. Vzdialenosť medzi párom by mala byť aspoň 15-30 cm.Len ak ste vo vzťahu, môžete sa priblížiť.

V akomkoľvek pomalom tanci vedie chlap. Aby to urobil, musí dievča mierne potiahnuť za ruku a ukázať jej, kam sa bude pohybovať. Dievča potrebuje cítiť partnera a nasledovať ho. Všetky pohyby by mali byť hladké a mäkké. Ostré pohyby v tomto tanci budú nevhodné.

Ak neviete, ako tancovať, nie je to strašidelné, každý sa raz naučí. Pred tancom sa môžete partnera opýtať, či vie tancovať. Ak áno, nech ťa to naučí. Nemá sa za čo hanbiť. Radi pomôžete. Tu je niekoľko ďalších užitočných tipov.

• Nohy nedvíhajte, ale posúvajte po podlahe. Partnerovi tak nestúpite na nohu.
• Z času na čas nadviažte očný kontakt s partnerom, aby ste prejavili svoj záujem, no neupierajte sa na neho stále pohľadom.
• Vykonajte neformálny rozhovor pri tanci.
• Ak ste partnerovi stúpili na nohu, ospravedlňte sa a buďte v budúcnosti opatrní. Ak ste boli napadnutí, nehnevajte sa.

A po skončení tanca nezabudnite poďakovať partnerovi. Toto staromódne gesto je veľmi roztomilé a celkom vhodné.

Pre niektorých sa otázka, ako tancovať pomalý tanec, stáva relevantnou v školských rokoch a pre niektorých iba v inštitúte. No niekto sa o problematiku techniky pomalého tanca postará až v deň vlastnej svadby. No, poďme na to, ako sa naučiť takú dôležitú vec!

Táto otázka je rovnako dôležitá pre dievčatá aj chlapcov. Len tu je potrebné venovať pozornosť niekoľkým rôznym bodom. Spravidla vás chlap pozýva do tanca. Musí sa to robiť správne. Mladý muž pristúpi k dievčaťu a pýta sa, či tancuje. Ak máte od vzrušenia vyschnuté hrdlo, môžete jednoducho natiahnuť pravú ruku dlaňou nahor – toto je všeobecne akceptované pozývajúce gesto. Ak dievča súhlasí, skloní hlavu a položí ruku na natiahnutú ruku chlapa.

Mladý muž by sa mal pred tancom pomalého tanca naučiť, že v tomto procese by sa nemal príliš držať dievčaťa. Cítiť jej postavu, snažiť sa ju chytiť za boky nie je práve najlepší postup. Oveľa správnejšie je hladko viesť partnerku, objať ju ľavou rukou za pás a pravú ruku dievčaťa by mala držať v ruke, mierne ohnutá v lakti. Bolo by fajn dostať sa do rytmu s hudbou (aspoň sa nesnažiť „predbehnúť“ rytmus). Aby ste nepochybovali o tom, ako vyzeráte v očiach partnera, bolo by pekné nacvičiť si pred zrkadlom, ako pozvať dievča. A v tom, ako sa pohybovať v rytme hudby, tiež nezaškodí cvičiť!

Čo potrebuje dievča vedieť?

Dievča sa predtým, ako sa začne zaujímať o to, ako tancovať pomalý tanec, musí naučiť, ako správne prijať pozvanie alebo odmietnuť. Ak súhlasíte s tancom, sklonte hlavu a vezmite natiahnutú ruku. Ak nie, netraste hlavou a nahlas vyhláste, že s týmto indivíduom nechcete tancovať. Stačí pokrútiť hlavou a ospravedlniť sa.

Pri tanci sa nemusíte visieť partnerovi na krku, položiť si hlavu na jeho rameno (pokiaľ, samozrejme, nie ste oficiálny pár). Rozhodne sa neoplatí prevziať vedúcu úlohu a snažiť sa viesť. chlap. To je všetko! Na tom, ako pomaly tancovať s chlapom, nie je nič zložité, nie! Musíte len preukázať ženskosť, ktorá je pre dievčatá charakteristická.

Pre dievčatá aj chlapcov, aby ste pochopili, ako pomaly tancovať, mali by ste si pozrieť pár filmov - stane sa to lekciou.

Ako spodná bielizeň na slávnostných udalostiach?

Samozrejme, na školskej diskotéke je to výrazne iné ako tancovanie na spoločenskej recepcii alebo napríklad mladomanželský tanec. Aby ste urobili správny dojem, musíte najskôr cvičiť. Tango a valčík nie je nutné tancovať na profesionálnej úrovni, no aj tak je lepšie naučiť sa základné pohyby. To vám umožní nezblázniť sa pri dôležitej udalosti.

Veľmi dôležitým momentom pre dievčatá je schopnosť tancovať na vysokých podpätkoch a v dlhých šatách. Nie je to také jednoduché, ale musíte trénovať, aby ste sa naučili pohybovať, aby ste nešliapali na lem pätami.

To je vlastne všetko!

Každý človek aspoň raz v živote tancoval pomalý tanec. Niekto je z pomalého pohybu potešený, niekto ho nemá rád. Ale v každom prípade by ste mali mať aspoň predstavu, ako sa potrebujete hýbať a čo robiť. V opačnom prípade stúpite tanečnému partnerovi na nohu a pokazíte náladu. V skutočnosti na tom nie je nič zložité, koniec koncov, nemusíte tancovať valčík. Preto, keď si doma niekoľkokrát zatrénujete, zvládnete to a budete môcť pozvať niekoho, kto sa vám páči.

Aj keď sa nechystáte nikoho pozvať, je dosť možné, že budete pozvaní. A čo urobíte v tomto prípade? Neustále odmietanie neprichádza do úvahy, svojím správaním môžete osobu uraziť. Áno, nikto nemôže za to, že máte toľko komplexov a neviete sa naučiť tie najjednoduchšie pohyby.

Cvičenie doma . Ale s kým? Je žiaduce, aby ste mali partnera, nech je to mama alebo otec, sestra alebo priateľ. Áno, ktokoľvek! Ak to nie je možné, budete si musieť predstaviť, že s niekým tancujete.

Než začnete tancovať, musíte pozvať osobu . Môže to byť akákoľvek výzva: „Poďme tancovať“, „Chceš si so mnou zatancovať“, „Nevadí ti to?“. Ak ste mladý muž, nezaškodí, ak natiahnete dlaň k dievčaťu. Keď pozývate človeka, pozerajte sa mu do tváre, nehanbite sa. Ak vás pozvú, odpovedzte: „Nevadí mi to“, „S radosťou“.

Dávajte si pozor, aby ste netriasli končatinami, partnera to zmiatne. Je možné, že tiež nevie tancovať a bojí sa rovnako ako vy.

Hlavné pravidlo: nerobte náhle pohyby. Pomalý – preto je pomalý, pohyby sú plynulé a odmerané. Ak sa budete čudne šklbať, nielenže to bude vyzerať smiešne, navyše ešte aj zraníte osobu, s ktorou tancujete.

Ak ste muž, musíte sprevádzať dievča nielen na parkete, ale aj bezprostredne po výzve do tanca, ako aj po dokončení tanca. Bude zvláštne, ak necháte dievča na polceste, je nepravdepodobné, že by sa jej to páčilo.

Ako správne pomaly tancovať s dievčaťom:

• No a poďme k tomu najdôležitejšiemu – postoju a pohybom. V prvom rade dbajte na polohu rúk – ľavou chyťte dievča za pravú ruku a držte ju na úrovni ramien. Paže by teda mali byť ohnuté v lakťoch. Vaša druhá ruka (vpravo) je umiestnená na chrbte alebo stehne.
• A čo vzdialenosť od seba? Samozrejme, nemusíte sa k partnerovi túliť (pokiaľ s ním nemáte blízky vzťah). To bude brániť v pohybe, preto dodržujte vzdialenosť asi 20 cm, to je celkom dosť.
• Ako má dievča tancovať? Položte ľavú ruku na rameno muža, tento pohyb je prevzatý zo spoločenského tanca. Navyše takto muža rozhodne nepohnete k niečomu viac.
• Ak máte blízky vzťah, nedokážete si udržať odstup, o ktorom sme písali vyššie. To isté platí aj o polohe, objímte muža za ramená. Ak je to vaša priateľka, objímte ju okolo pása.
• V žiadnom prípade si nedávajte ruky na zadok, nesnažte sa dostať na hruď ženy, s ktorou tancujete. To je nielen necivilizované, ale aj nepríjemné. Je nepravdepodobné, že takto urobíte dobrý dojem.
• Čo robiť s nohami? Vaše kroky by nemali byť príliš krátke, alebo naopak príliš široké. Je dôležité, aby s vami partner držal krok. Skúste to cítiť a pochopiť, akým tempom sa pohybuje.

Vedieme pomaly

Našli ste si polohu vhodnú pre seba, teraz musíte pristúpiť k samotnému tancu. Ako ste pochopili, muž vedie, má tu na starosti. Netreba preto stáť ako modla a čakať na počasie pri mori.

Vaše pohyby by mali byť sebavedomé, no zároveň nie prudké. Nie je potrebné zaobchádzať s partnermi ako s vecou. Stačí jej nasmerovať ruku v smere, ktorým sa budete pohybovať, a tak určí smer. Môžete ho aj jemne zatlačiť správnym smerom (zatlačiť, netlačiť !!!).

Dávajte si pozor na ramená, pretože v tanci majú veľký význam. Postoj je rovnomerný, ramená sú takmer nehybné, narovnané.

Ak sa neviete rozhodnúť pre smer alebo si uvedomíte, že váš partner s vami nestíha držať krok, porozprávajte sa s ním. Na rozprávaní pri tanci nie je nič zlé, vyhnete sa tak chybám a nešikovnosti.

Dokončenie

Nemenej dôležitá etapa ako začiatok oneskorenia. Povedzte svojmu partnerovi poďakovanie za to, že s vami tancuje. V tomto prípade sa môžete dotknúť lakťa dievčaťa alebo chlapa rukou, usmievať sa. A vôbec nezáleží na tom, či ste tancovali dobre, alebo zle – v konečnom dôsledku partnera poteší, keď si vypočuje dobré slová.