Láska nie je vzájomná - nepríjemný pocit, voči ktorému nikto nie je imúnny. Nie nadarmo sa v našom každodennom živote už od pradávna objavuje príslovie „nemôžeš byť milý násilím“. Nikto nechce byť v úlohe človeka, ktorého láska bola odmietnutá. Táto situácia sa však v živote vyskytuje pomerne často. Ako prežiť túto tragédiu s minimálne straty pre seba, ako sa prestať obávať a rozčuľovať - prečítajte si tento článok.
Deti dostanú svojich rodičov a rodičov k svojim deťom. Zároveň sú oddelené a navzájom nezávislé. Predstavte si však, čo sa stane v duši, ak deti povedia svojim rodičom: „Po prvé, to, čo ste mi dali, bolo zlé, a po druhé, nestačilo to, stále mi dlhujete. Čo môžu deti dostať od rodičov, keď to cítia? A čo môžu rodičia získať od svojich detí? Takéto deti sa nemôžu odlúčiť od svojich rodičov. Ich obvinenia a tvrdenia súvisia s ich rodičmi, takže hoci nemajú s nimi spriaznených rodičov.
Láska alebo závislosť
Nestáva sa to? vzájomná láska? Odpoveď na túto otázku je jasná: samozrejme! A existuje na to veľa príkladov. Väčšina básní, piesní, románov a filmov je venovaná téme Zaujíma nás, ako sa hrdinovia vyrovnávajú s problémom populárne diela. Čo však robiť, ak sa aj vy sami ocitnete v podobnej situácii?
Cíti sa prázdny, potrebný a slabý. Deti prijímajú to, čo im rodičia dávajú, okrem toho, že žijú tak, ako sa to deje. Okrem života, ktorý rodičia dávajú svojim deťom, môžu dať aj to, čo urobili vlastným úsilím. Napríklad matka - talentovaný umelec, kreslenie krásne obrázky. Ak sú jej deti sklamané, keď nedokážu namaľovať také krásne obrázky, hoci nemajú taký talent či prácu ako ona, porušujú zákony lásky. To isté platí pre materiálne bohatstvo.
Deti, ktoré sa cítia oprávnené zdediť bohatstvo svojich rodičov a sú sklamané, ak sa tak nestane, ničí láska. Ak toto bohatstvo zdedia, potom im láska poslúži ako dar. Je to dôležité, pretože sa to týka aj osobnej viny našich rodičov. Osobná vina patrí len našim rodičom. Často sa stáva, že deti lásky k rodičom berú vinu na seba a chcú ich za nich znášať. To je však v rozpore so zákonmi lásky. Takéto deti sa odvážia robiť veci, na ktoré nemajú právo.
Vzájomná láska lieči tie najstrašnejšie duchovné rany, inšpiruje a dáva človeku úplný pocit šťastia. Láska však často nie je opätovaná. Smutné štatistiky ukazujú, že takmer každý druhý človek sa v živote stretne so situáciou, keď sa pocity nezhodujú.
Niektorí ľudia vedia preradiť rýchlosť a ľahko znášajú túto tragédiu. Iní môžu uviaznuť v stave utrpenia na dlhú dobu.
Napríklad, keď sa dieťa snaží žalovať na chyby svojich rodičov, postaví sa ich rodičom a pýtajú sa ich, ako sa majú deti o ne starať, ako keby boli ich rodičmi. Nedávno to bola žena, ktorej otec bol slepý a matka nepočujúca. Dokonale sa k sebe dostali. Žena však cítila potrebu sa o nich postarať, a keď sme konšteláciu stavali, jej predstaviteľ sa správal, ako keby bola veľká a rodičia malí. V konštelácii jej matka povedala: "O otca sa dokážem postarať sama."
Psychológovia oddeľujú pocity a závislosť od lásky. Pravá láska- toto je slobodný pocit. milujúci človek je schopný pokojne prijať odmietnutie, pretože prijíma predmet svojej adorácie taký, aký je, bez toho, aby za to niečo očakával. Je to škoda, ale je to veľmi zriedkavé.
Vo väčšine prípadov nerecipročná láska spôsobuje veľmi rozporuplné a nepríjemné pocity. Utrpenie, keď milovaná osoba odmietne, znamená, že sa táto osoba stáva závislou na morálne z predmetu jeho adorácie. V tomto prípade musíte podniknúť určité kroky, aby ste znovu získali radosť zo života, otvorili sa novým pocitom a vyhli sa problémom spojeným s neustálou depresiou.
A jej otec jej povedal: "S tvojou matkou sa nám žije dobre, nepotrebuješ nás." Ale namiesto toho, aby sa žena uľavila, pocítila sklamanie. Scvrkol sa späť na veľkosť dieťaťa. V skutočnosti mala dlhodobé problémy so spánkom. Svojho mŕtveho brata sledoval vo dne v noci, aby k nemu potkany nemohli prísť.
Hoci bol úplne vyčerpaný, bol presvedčený, že by mal zostať na hliadke. Obišiel muža a povedal mu: "Potkany v noci spia." Potom chlapec zaspal. Tretím zákonom lásky medzi rodičmi a deťmi je, že rešpektujeme všeobecný postoj našich rodičov a nech robia, čo môžu a majú.
Po prvé, je dôležité zistiť, čo máte: skutočný pocit alebo Ak vám váš pocit dáva iba príjemné emócie, máte šťastie, môžete milovať voľnou láskou. Cítiť sa nepríjemne znamená, že ste závislí na osobe, ku ktorej niečo cítite.
Psychológovia už dlho bijú na poplach: nerecipročná láska vedie k depresívnym poruchám, ktoré na zdravie človeka nepôsobia práve najpriaznivejšie.
Odmietnutie a odmietnutie Štvrtým zákonom lásky medzi rodičmi a deťmi je, že rodičia sú veľkí a deti malé. Je správne, že deti berú a rodičia dávajú. Keďže deti berú veľa, potrebujú balansovať účtu. Cítime sa nepríjemne, keď berieme od tých, ktorých milujeme, bez toho, aby sme im niečo dali.
Niektoré deti sa vyhýbajú tlaku na oplatenie, pocitom záväzku alebo viny. Potom povedia: „Radšej by som si nebral nič a cítil by som sa slobodný bez viny a záväzkov.“ Takéto deti uzatvárajú svojich rodičov a cítia sa prázdne a vyčerpané. Láska by bola užitočnejšia, keby povedali: "Všetko, čo si mi dal, prijímam s láskou." Potom sa mohli s láskou pozerať na svojich rodičov a ich rodičia mohli vidieť svoje deti šťastné. Toto je spôsob, ako akceptovať a zároveň zachovať rovnováhu, pretože rodičia cítia vďačnosť za svoje deti.
Čo nerobiť
Ako sa zbaviť nerecipročnej lásky? Najprv sa musíte pokúsiť vyhnúť bežným chybám, ktoré môžu situáciu len zhoršiť.
Skúste sa dať dokopy. Slzy nič nezmenia. Jediné, čo dostanete, je opuchnutá tvár, červené oči a únava všeobecná forma. Navyše takáto reakcia na situáciu neprinesie nič iné ako negativitu, nebudete sa môcť naladiť a urobiť správne rozhodnutie.
Keď sa dieťa opýta: „Musíš mi dať viac“, potom sa srdcia rodičov zatvoria. Keďže sú deti náročné, rodičia ich nemôžu dobrovoľne zaplavovať láskou. To je všetko, čo môžete urobiť, aby ste zabránili prirodzenému toku. láska. A dieťa, ktoré to vyžaduje, aj keď to dostáva, sa nepáči.
Vzťah rodičovských práv sa medzi rodičmi a deťmi dosahuje dávaním toho, čo dostáva. Deti sa nepozerajú späť, pozerajú sa do budúcnosti. Toto je to isté, čo urobili rodičia, vzali svojich rodičov a dali im svoje deti. Pretože dostávajú veľa, cítia tlak na rozdávanie a sú schopní. Širšia rodina Nie sme len pre našich rodičov, ale aj pre našu širšiu rodinu, pre širší systém. Náš rodinný systém sa správa, ako keby bol viac riadený vysoká funkcia, na ktorej sa podieľajú všetci jej členovia.
Osamelosť v tomto období nie je pre vás! Skúste byť medzi priateľmi: komunikujte, kráčajte spolu, robte niečo spoločné veci všetok môj voľný čas.
Nejedzte svoju depresiu. Okrem kilá navyše a závislosť na jedle, obžerstvo už neprinesie žiadne výsledky.
Môžeme to prirovnať ku kŕdľu vtákov. Zrazu sa všetky vtáky otočia a letia novým smerom, ako keby sa jednotlivé vtáky riadili rozhodnutím zhrnúť sa. V rodinnom systéme funguje najvyšší rad skupiny ako spoločné rodinné vedomie. Toto všeobecné vedomie je primárne nevedomé a my dokážeme rozpoznať jeho zákony o tom, čo sa stane, keď počúvame alebo keď porušíme jeho požiadavky.
Pozorovaním môžeme zistiť, kto patrí do rodinného systému, kto je ovplyvnený týmto zdieľaným vedomím a kto nie. Títo ľudia zvyčajne patria do rodinného systému. Základným princípom uplatňovaným na rodinný systém je, že všetci členovia majú rovnaké právo doň patriť. V mnohých rodinách a klanoch sú niektorí členovia vylúčení. Napríklad strýko je čierny pastier alebo nemanželské dieťa, o ktorom by nikto nemal hovoriť.
Kde začať liečiť
Úplne prvá vec, ktorú musíte urobiť, je pochopiť, že len vy sami si môžete pomôcť. Nikto iný ako vy sami nedokážete prekonať smútok, bolesť a sklamanie spojené s odmietnutím.
Psychológovia odporúčajú: začnite žiť plnohodnotný život. Vynaložte všetko úsilie, aby ste zabezpečili, že každý okamih vášho života nebude premárnený. Skúste „prepnúť“ zo svojich trpkých myšlienok na niečo nové a pre vás predtým neznáme. Napríklad vstúpte do fitness klubu, začnite kresliť, učte sa jazyky, choďte tancovať...
Alebo člen môže povedať: "Ja som katolík a ty si protestant a ako katolík mám väčšie právo patriť k tebe ako ty." Si menej lojálny ako ja, takže máš menšie právo sem patriť. Náboženstvo dnes už nie je také dôležité ako kedysi, ale stále sú tu iné veci, ako povolanie, národ, farba pleti, pohlavie. Alebo keď dieťa zomrie, niekedy rodičia dajú rovnaké meno ďalšiemu dieťaťu. Hovoria mŕtve dieťa: "Už nepatríš, nahradíme ťa." U mŕtve dieťa nikdy viac vlastné meno. V mnohých rodinách sa s takýmto dieťaťom za deti nepočíta, ani si ho nepamätajú.
Urobte si pravidlo: každý deň pred spaním si zhrňte svoje nové úspechy. Postupom času sa naučíte tešiť zo svojich úspechov a to je nevyhnutné. Buďte si istí, že vaše zmeny sú in lepšia strana nezostane bez povšimnutia a čoskoro sa vo vašom prostredí objaví osoba, s ktorou budete mať vzájomné pocity.
Jeho základné právo na príslušnosť k rodinnému systému je dotknuté, je zrušené. Napríklad, ak člen verí, že je lepší ako ostatní a je tak povýšený. V skutočnosti je odkazom: „Mám väčšie právo patriť ako ty. Alebo keď o iných členoch hovoríme zle a považujeme ich za nesprávnych, v skutočnosti im hovoríme: „Máte menšie právo patriť ako ja.“ V takýchto situáciách „dobré“ znamená len to, že máme väčšie právo patriť, a zlé znamená, že niekto iný má ešte menšie právo.
Vylúčení členovia rodinného systému sú stále prítomní. Základná dynamika rodinného systému, že všetci členovia majú rovnaké právo doňho patriť, nemôže byť narušená. Vždy, keď je niekto vylúčený z rodinného systému, je potrebná úprava v rámci systému. Táto kompenzačná dynamika vedie k tomu, že vylúčeného alebo opovrhovaného člena zastupuje mladší člen rodiny, ktorý si túto identifikáciu neuvedomuje a je bezmocný.
Spáliť svoje mosty
Ako prežiť nerecipročnú lásku? Najlepšia cesta poraziť ju znamená zabudnúť na osobu, ktorá odmietla tvoje city. To nie je ťažké, ak budete dodržiavať určité pravidlá.
- Odstráňte zo svojho dohľadu dary, fotografie a drobnosti drahé vášmu srdcu, ktoré ste dostali pri komunikácii s touto osobou.
- Zabráňte ľuďom vo vašom okolí, aby vás ľutovali. Prestaňte diskutovať a pohoršovať sa nad neakceptovanými pocitmi. Zastavte akékoľvek príbehy svojich známych o osobe, na ktorú sa snažíte zabudnúť.
- Ak vám nejaká hudba dáva bolestivé asociácie spojené s neopätovanými pocitmi, odstráňte ju a nepočúvajte ju.
- Vyhýbajte sa miestam, ktoré môžu vyvolať spomienky a trpké myšlienky spojené s touto situáciou.
Nevzájomná láska rýchlo ustúpi do pozadia, ak budete tieto rady brať zodpovedne a budete sa chrániť pred všetkým, čo vám môže pripomínať, čo sa stalo.
Napríklad ženatý muž sa zamiluje do inej ženy a povie svojej žene, že s ňou nechce mať nič spoločné. Bude myslieť na povrchné a ľahkomyseľné dôvody, aby odsúdil svoje činy a ospravedlnil nespravodlivosť, ktorú jej spôsobil. S novou partnerkou má neskôr deti, no jeho dcéra bez zjavnej príčiny bojuje s nechtami. Ukázalo sa, že si nevedome predstavoval svoju prvú manželku a cítil k otcovi rovnakú nenávisť ako jej prvá manželka. O existencii tejto prvej ženy však ani len netušila.
Tu vidíme skrytú kompenzáciu systému v akcii, pomstu za nespravodlivosť spáchanú starším členom nevedome mladším členom. Mnohé vážne rodinné problémy- poruchy správania u detí, ako aj choroby, nehody a samovražedné správanie - vznikajú, keď deti nevedome zastupujú vylúčených členov a hľadajú nápravu, ktorú musia títo členovia kompenzovať. To ukazuje druhú charakteristiku vedomia rodinného systému. Zabezpečuje spravodlivosť pre bývalých členov a nespravodlivosť pre mladších členov.
Rozmaznávajte sa
Osoba, ktorá sa zbaví sklamania spojeného s, potrebuje jasné, pozitívne emócie. Nebojte sa rozmaznávať, dajte si to, čo máte radi, čo vám dokáže vyčariť úsmev na tvári a rozveseliť vás.
Doprajte si čas pre seba. Navštívte kozmetický salón, urobte si módnu manikúru, nový účes. Doma sa môžete obmedziť na perličkový kúpeľ a pleťovú masku. Hlavná vec je užiť si tento proces, stať sa lepším a sebavedomejším.
Mladší členovia rodinného systému môžu byť oslobodení od takejto účasti, ak sa obnovia základné zákony rodinného systému, ak sa vylúčení členovia vrátia do rodiny a s náležitým rešpektom. Ak je naozaj potrebné povedať, keď je také úprimné pomenovať, čo sa stalo, a prvá žena, ktorá si získala rešpekt, ktorý mu patrí, potom sa konštelácia často vníma ako osoba, prvá žena, zmäkne a stane sa priateľkou, pretože je rešpektovaný.
Z jej reakcie vyplýva, že aj ona patrí do rodinného systému. Riešenie tiež vyžaduje, aby jej dieťa zastupujúce prvú ženu povedalo: Toto patrí iba môjmu otcovi a mojej matke. Čokoľvek sa medzi nimi stalo, nebola moja vec. Aj tieto vety účinne potvrdzujú základný poriadok. Otec sa môže pozerať na svoju dcéru a nevidí ju ako svoju prvú manželku a ona nemôže čeliť nenávisti, ktorú by mala cítiť. Dokáže sa na ňu pozerať a milovať ju ako dcéru.
Choďte nakupovať a obdarujte sa, kúpte si niečo, o čom ste už dlho snívali.
Takéto činy výrazne zvyšujú sebavedomie. Ak chceš byť milovaný, miluj v prvom rade seba. Správajte sa k sebe ako k svojej najdrahšej a najmilovanejšej osobe. Tento prístup robí zázraky: vyžarovaním radosti a sebavedomia pritiahnete do svojho života množstvo pozitívnych emócií.
Dcéra môže byť dcérou a otcom otcom. A môže povedať svojej matke: "Nie som príbuzná tejto ženy." Keď predstavuje prvú ženu, jej matka môže nevedome vidieť manžela prvej ženy a môžu mať medzi sebou konflikty ako rivalky.
Nemám žiadne spojenie s touto ženou, prosím, pozerajte sa na mňa ako na svoje dieťa, obnoví sa tým základný poriadok. Porušovanie zákona je príčinou mnohých vážne problémy. Napríklad, keď dieťa zomrie malé, iné deti majú tendenciu cítiť sa vinné, že sú stále nažive, keď zomrela ich sestra alebo brat. Akoby si mysleli, že je pre nich prospešné žiť a ich bratia a sestry škodia, pretože sú mŕtvi. Sú potom v pokušení kompenzovať si tento prospech nevedomým vyzbrojením nehodou, nešťastím či chorobou, či dokonca túžbou zomrieť sami, hoci nevedia prečo.
Bojujte s ohňom ohňom
Pamätajte: nerecipročná láska je dočasná nepríjemnosť. Pozrite sa bližšie – ste obklopení mnohými ľuďmi, ktorí s vami chcú komunikovať. Pustite do svojho života nových ľudí, prejavte o nich záujem, pretože ktovie, možno je medzi nimi aj váš osud.
Snažte sa vyhnúť sa psychickej závislosti na neopätovanej láske.
Ak vidíte, že osoba, ku ktorej máte city, neopätuje, nečakajte a začnite konať okamžite. Čím rýchlejšie prevezmete kontrolu nad svojím osudom, tým rýchlejšie sa „uzdravíte“ a začnete si opäť užívať život.
Spomeňte si na nedávny príklad speváčky Adele. Stala sa nielen slávnou, ale aj neskutočne bohatou vďaka tomu, že svoju porážku na milostnom fronte premenila na víťazstvo. Keď ju opustil priateľ, namiesto toho, aby sa začala ľutovať, pretavila svoju bolesť a zatrpknutosť do kreativity. A prečo všetky? Pretože sa dala dokopy. A keď to robí žena, je tu túžba dokázať mužovi čo krásna žena on stratil.
V tomto aspekte je zaujímavé pochopiť dôvod, prečo sa niektoré ženy pomerne často zamilujú do mužov neopätovane. Je to spôsobené negatívnymi postojmi, ktoré mnohí z nás majú. Logicky môže vzniknúť otázka: "Aké negatívne postoje vyvolávajú nerecipročnú lásku?"
Je ich veľa. Napríklad: "Nie som dosť dobrý na lásku", "Prečo by som mal byť milovaný?" Žena, ktorá má takýto negatívny postoj, vyvoláva nevzájomnú lásku. Tento postoj „Nie je ma za čo milovať“, „Som obyčajný a v žiadnom prípade nie som príťažlivý“ naznačuje, že žena sa nemiluje. Preto budú muži odrážať jej postoj k sebe ako zrkadlo. Koniec koncov, ak sa žena nemiluje, ako to môže očakávať od cudzinca? Svojou nechuťou k sebe teda vytvára fakt, že muž sa do nej nemôže skutočne zamilovať.
Okrem tejto inštalácie existuje ešte jedna, ktorá trápi väčšinu žien. Toto je nastavenie „Všetci“. dobrí muži Už rozobrané." Takéto ženy automaticky prepadnú ženatí muži. A nie preto, že sú lepší, ale preto, že si dali taký postoj. Zároveň si dobrých, nezadaných mužov jednoducho nikto nevšimne. Existujú aj iné postoje, ako napríklad „Všetci muži sú kreténi“, „Od žien potrebujú len jednu vec“ atď. Ako vidíte, dôvod nerecipročnej lásky spočíva v negatívnom postoji alebo v niekoľkých negatívnych postojoch.
čo s tým robiť? Aby ste sa zbavili neopätovanej lásky, musíte zistiť, aké negatívne postoje vám prekážajú. Aby ste to urobili, nezabudnite, že najčastejšie hovoríte o mužoch, napríklad pri komunikácii so svojimi priateľmi.
Aký je váš postoj k mužom?
Veríte, že existujú hodní, slobodní muži?
Považujete sa za hodnú skutočného muža?
Keď identifikujete negatívne postoje, ktoré vás trápia, môžete sa ich zbaviť pomocou pozitívnych afirmácií.
Potom si všimnete, ako sa váš život zmení. A práve teraz nájdite vo svojej neopätovanej láske to dobré. Zamyslite sa nad tým, čo vám osobne môže dať dobrá nerecipročná láska. Čo môžete urobiť, aby ste sa zlepšili? Napríklad športovať (začať ráno behať, hrať tenis, venovať sa bojovým umeniam, fitness), študovať cudzí jazyk, zmeniť svoj imidž? Výber je na tebe.
Citovať
Láska nevyhnutne obohacuje toho, kto miluje. A ak áno, nemôže existovať niečo také ako „neopätovaná, nešťastná láska“. Viktor Frankl
vtip
Vo všeobecnosti milujem čerešňové koláče. Samozrejme, neopätujú moje city, ale ani sa nesprávajú ako hulváti.
