Miłość nie jest wzajemna - nieprzyjemne uczucie, na które nikt nie jest odporny. Nie bez powodu powiedzenie „nie można być miłym na siłę” pojawia się w naszym codziennym życiu już od czasów starożytnych. Nikt nie chce być w roli osoby, której miłość została odrzucona. Ale mimo to taka sytuacja pojawia się w życiu dość często. Jak przetrwać tę tragedię minimalne straty dla siebie, jak przestać się martwić i denerwować - przeczytaj ten artykuł.
Dzieci przyprowadzają swoich rodziców, a rodzice swoim dzieciom. Jednocześnie są od siebie odrębni i niezależni. Ale wyobraź sobie, co stanie się w duszy, jeśli dzieci powiedzą rodzicom: „Po pierwsze to, co mi dałeś, było złe, a po drugie, to było za mało, wciąż jesteś mi winien”. Co dzieci mogą uzyskać od rodziców, gdy to poczują? A co rodzice mogą uzyskać od swoich dzieci? Takie dzieci nie mogą oddzielić się od rodziców. Ich oskarżenia i roszczenia dotyczą ich rodziców, a więc chociaż nie mają z nimi spokrewnionych rodziców.
Miłość lub uzależnienie
Czy to się nie zdarza? wzajemna miłość? Odpowiedź na to pytanie jest jasna: oczywiście! A przykładów na to jest mnóstwo. Większość wierszy, piosenek, powieści i filmów poświęcona jest temu tematowi. Ciekawi nas, jak bohaterowie radzą sobie z problemem popularne dzieła. Co jednak zrobić, jeśli sam znajdziesz się w podobnej sytuacji?
Czuje się pusty, potrzebny i słaby. Dzieci akceptują to, co dają im rodzice, oprócz życia takimi, jakie są. Oprócz życia, które rodzice dają swoim dzieciom, mogą także dać to, co osiągnęli dzięki własnym wysiłkom. Na przykład mama - utalentowany artysta, rysunek piękne zdjęcia. Jeśli jej dzieci są zawiedzione, że nie mogą namalować tak pięknych obrazów, mimo że nie mają takiego talentu i pracy jak ona, to łamią prawa miłości. To samo tyczy się bogactwa materialnego.
Dzieci, które czują się uprawnione do dziedziczenia majątku rodziców i są zawiedzione, jeśli tak się nie stanie, są niszczone przez miłość. Jeśli odziedziczą to bogactwo, miłość będzie prezentem. Jest to ważne, ponieważ dotyczy także osobistej winy naszych rodziców. Wina osobista należy wyłącznie do naszych rodziców. Często zdarza się, że dzieci miłości do rodziców biorą na siebie winę i chcą ją za nich ponieść. Ale to jest sprzeczne z prawami miłości. Takie dzieci mają odwagę robić rzeczy, do których nie mają prawa.
Wzajemna miłość leczy najstraszniejsze rany duchowe, inspiruje i daje człowiekowi pełne poczucie szczęścia. Jednak miłość często nie jest odwzajemniona. Smutne statystyki pokazują, że prawie co druga osoba staje w swoim życiu w sytuacji, w której uczucia nie są zbieżne.
Niektórzy ludzie wiedzą, jak zmieniać biegi i łatwo znieść tę tragedię. Inni mogą tkwić w stanie cierpienia przez długi czas.
Na przykład, gdy dziecko próbuje pozwać rodziców za błędy, przeciwstawia się rodzicom i pyta ich, w jaki sposób dzieci powinny się nimi opiekować, tak jakby były ich rodzicami. Ostatnio była kobietą, której ojciec był niewidomy, a matka głucha. Doskonale się dogadywali. Ale kobieta poczuła potrzebę zaopiekowania się nimi i kiedy budowaliśmy konstelację, jej przedstawiciel zachowywał się tak, jakby ona była duża, a jej rodzice mali. W konstelacji jej matka powiedziała: „Sama mogę zaopiekować się ojcem”.
Psychologowie oddzielają uczucia i kochają uzależnienie. Prawdziwa miłość- to jest darmowe uczucie. kochająca osoba potrafi ze spokojem przyjąć odmowę, gdyż przyjmuje przedmiot swojej adoracji takim, jakim jest, nie oczekując niczego w zamian. Szkoda, ale to bardzo rzadkie zjawisko.
W większości przypadków miłość niewzajemna powoduje bardzo sprzeczne i nieprzyjemne doznania. Cierpienie, gdy bliska osoba odmawia, oznacza, że dana osoba staje się zależna moralnie od przedmiotu jego uwielbienia. W takim przypadku należy podjąć określone działania, aby odzyskać radość życia, otworzyć się na nowe uczucia i uniknąć problemów związanych z ciągłą depresją.
A ojciec jej powiedział: „Dobrze nam się żyje z twoją matką, nie potrzebujesz nas”. Zamiast jednak poczuć ulgę, kobieta poczuła rozczarowanie. Skurczył się z powrotem do rozmiarów dziecka. W rzeczywistości miała długotrwałe problemy ze snem. Dzień i noc czuwał nad swoim zmarłym bratem, aby szczury nie mogły do niego przyjść.
Choć był całkowicie wyczerpany, był przekonany, że powinien pozostać na patrolu. Obszedł mężczyznę i powiedział mu: „Szczury śpią w nocy”. Potem chłopiec zasnął. Trzecie prawo miłości między rodzicami a dziećmi głosi, że szanujemy ogólna postawa naszych rodziców i pozwólmy im robić, co mogą i powinni.
Po pierwsze, ważne jest, aby dowiedzieć się, co masz: prawdziwe uczucie lub Jeśli Twoje uczucie dostarcza Ci tylko przyjemnych emocji, masz szczęście, możesz kochać wolną miłością. Poczucie dyskomfortu oznacza, że jesteś zależny od osoby, do której żywisz uczucia.
Psychologowie od dawna biją na alarm: miłość niewzajemna prowadzi do zaburzeń depresyjnych, które nie mają najkorzystniejszego wpływu na zdrowie człowieka.
Odmowa i odmowa Czwarte prawo miłości między rodzicami i dziećmi głosi, że rodzice są wielcy, a dzieci małe. To prawda, że dzieci biorą, a rodzice dają. Ponieważ dzieci znoszą tak wiele, muszą zachować równowagę konto. Czujemy się niekomfortowo, biorąc od tych, których kochamy, nie dając nic w zamian.
Niektóre dzieci unikają presji odwzajemnienia, poczucia zaangażowania lub poczucia winy. Potem mówią: „Wolałbym niczego nie brać i czuć się wolny, bez poczucia winy i zobowiązań”. Takie dzieci zamykają się na rodziców, czują się puste i wyczerpane. Miłość byłaby bardziej pomocna, gdyby powiedzieli: „Przyjmuję z miłością wszystko, co mi dałeś”. Wtedy mogliby patrzeć z miłością na swoich rodziców, a oni mogli widzieć, że ich dzieci są szczęśliwe. Jest to sposób na akceptację przy zachowaniu równowagi, ponieważ rodzice czują wdzięczność za swoje dzieci.
Czego nie robić
Jak pozbyć się miłości niewzajemnej? Przede wszystkim musisz starać się unikać typowych błędów, które mogą tylko pogorszyć sytuację.
Spróbuj się pozbierać. Łzy niczego nie zmienią. Wszystko, co możesz uzyskać, to opuchnięta twarz, czerwone oczy i zmęczenie forma ogólna. Co więcej, taka reakcja na sytuację przyniesie jedynie negatywność, nie będziesz w stanie dostroić się i podjąć właściwej decyzji.
Kiedy dziecko pyta: „Musisz dać mi więcej”, serce rodziców zamyka się. Ponieważ dzieci są wymagające, rodzice nie mogą dobrowolnie zalewać ich miłością. To wszystko, co możesz zrobić, aby zapobiec naturalnemu przepływowi. Miłość. A dziecko, które tego żąda, nawet jeśli to otrzymuje, nie jest lubiane.
Relacja praw rodzicielskich między rodzicami a dziećmi osiągana jest poprzez dawanie tego, co się otrzymuje. Dzieci nie patrzą wstecz, patrzą w przyszłość. To samo uczynili rodzice: zabrali swoich rodziców i dali im swoje dzieci. Ponieważ dużo dostają, czują presję, aby dawać i są zdolni. Szersza rodzina Jesteśmy nie tylko dla naszych rodziców, ale także dla naszej szerszej rodziny, dla szerszego systemu. Nasz system rodzinny zachowuje się tak, jakby był bardziej zarządzany wysoka funkcjonalność, w którym uczestniczą wszyscy jej członkowie.
Samotność w tym okresie nie jest dla Ciebie! Staraj się być wśród przyjaciół: komunikuj się, spaceruj razem, zrób coś wspólne sprawy cały mój wolny czas.
Nie jedz swojej depresji. Z wyjątkiem dodatkowe kilogramy i uzależnienie od jedzenia, obżarstwo nie przyniesie już żadnych rezultatów.
Możemy to porównać do stada ptaków. Nagle wszystkie ptaki odwracają się i lecą w nowym kierunku, jak gdyby poszczególne ptaki kierowały się decyzją o stadzie. W systemie rodzinnym najwyższy porządek grupy funkcjonuje jako wspólna świadomość rodzinna. Ta ogólna świadomość jest przede wszystkim nieświadoma i możemy rozpoznać jej prawa dotyczące tego, co się dzieje, gdy słuchamy lub gdy naruszamy jej wymagania.
Poprzez obserwację możemy stwierdzić, kto należy do systemu rodzinnego, na kogo wpływa ta wspólna świadomość, a na kogo nie. Zazwyczaj osoby te należą do systemu rodzinnego. Podstawową zasadą stosowaną w systemie rodzinnym jest to, że wszyscy członkowie mają takie samo prawo do przynależności do niego. W wielu rodzinach i klanach niektórzy członkowie są wykluczeni. Na przykład wujek to czarny owczarek lub nieślubne dziecko, o którym nie należy rozmawiać.
Od czego zacząć leczenie
Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, to zrozumieć, że tylko Ty możesz sobie pomóc. Nikt inny oprócz Ciebie nie jest w stanie przezwyciężyć smutku, bólu i rozczarowania związanego z odrzuceniem.
Psychologowie zalecają: zacznij żyć pełnią życia. Dołóż wszelkich starań, aby żadna chwila Twojego życia nie została zmarnowana. Spróbuj „przełączyć się” z gorzkich myśli na coś nowego i wcześniej nieznanego. Na przykład zapisz się do klubu fitness, zacznij rysować, uczyć się języków, chodzić na tańce...
Lub członek może powiedzieć: „Jestem katolikiem, a ty protestantem i jako katolik mam większe prawo należeć do ciebie niż ty”. Jesteś mniej lojalny niż ja, więc masz mniejsze prawo, by tu należeć. Religia nie jest dziś tak ważna jak kiedyś, ale inne rzeczy nadal są ważne, takie jak zawód, narodowość, kolor skóry, płeć. Czasami też, gdy umiera dziecko, rodzice nadają innemu dziecku to samo imię. Mówią martwe dziecko: „Nie należysz już do nas, zastąpimy cię.” U martwe dziecko już nie własne imię. W wielu rodzinach takiego dziecka nie uważa się za dzieci, nawet go nie pamiętają.
Przyjmij zasadę: każdego dnia przed pójściem spać podsumuj swoje nowe osiągnięcia. Z biegiem czasu nauczysz się cieszyć swoimi sukcesami, a to jest niezbędne. Upewnij się, że zmiany weszły w życie lepsza strona nie pozostanie niezauważony, a wkrótce w Twoim otoczeniu pojawi się osoba, z którą łączy Cię wzajemne uczucie.
Naruszone zostaje jego podstawowe prawo do przynależności do systemu rodzinnego, zostaje ono odebrane. Na przykład, jeśli członek wierzy, że jest lepszy od innych i jest tak wzniosły. W rzeczywistości przesłanie brzmi: „Mam większe prawo do przynależności niż ty”. Lub też, gdy źle mówimy o innych członkach i uważamy ich za niewłaściwych, tak naprawdę mówimy im: „Macie mniejsze prawo do przynależności niż ja”. W takich sytuacjach „dobry” oznacza jedynie, że mamy więcej prawa do przynależności, a zły oznacza, że ktoś inny ma jeszcze mniej prawa.
Wykluczeni członkowie systemu rodzinnego są nadal obecni. Podstawowa dynamika systemu rodzinnego, mówiąca, że wszyscy członkowie mają takie samo prawo do przynależności do niego, nie może zostać naruszona. Ilekroć ktoś zostaje wykluczony z systemu rodzinnego, konieczne jest dostosowanie w obrębie systemu. Ta dynamika kompensacyjna powoduje, że wykluczonego lub pogardzanego członka rodziny reprezentuje młodszy członek rodziny, który nie jest świadomy i bezradny w związku z tą identyfikacją.
Spal swoje mosty
Jak przetrwać miłość niewzajemną? Najlepszym sposobem pokonanie jej oznacza zapomnienie osoby, która odrzuciła Twoje uczucia. Nie jest to trudne, jeśli będziesz przestrzegać pewnych zasad.
- Usuń z oczu prezenty, fotografie i bibeloty drogie Twojemu sercu, które otrzymałeś podczas komunikacji z tą osobą.
- Spraw, aby ludzie wokół ciebie nie współczuli ci. Przestań dyskutować i obrażać się na nieakceptowane uczucia. Przestań opowiadać znajomym historie o osobie, o której próbujesz zapomnieć.
- Jeśli jakaś muzyka budzi w Tobie bolesne skojarzenia z nieodwzajemnionymi uczuciami, usuń ją i nie słuchaj.
- Unikaj miejsc, które mogą przywołać wspomnienia i gorzkie myśli związane z tą sytuacją.
Miłość niewzajemna szybko zejdzie na dalszy plan, jeśli podejmiesz te wskazówki w sposób odpowiedzialny i uchronisz się przed wszystkim, co może Ci przypominać o tym, co się stało.
Na przykład żonaty mężczyzna zakochuje się w innej kobiecie i mówi żonie, że nie chce mieć z nią nic wspólnego. Pomyśli o powierzchownych i niepoważnych powodach, aby potępić swoje działania i usprawiedliwić niesprawiedliwość, którą jej wyrządził. Później ma dzieci ze swoją nową partnerką, ale jego córka bez wyraźnego powodu ma problemy z paznokciami. Okazało się, że nieświadomie wyobrażał sobie swoją pierwszą żonę i czuł do ojca taką samą nienawiść, jak jej pierwsza żona. Ale ona nawet nie wiedziała o istnieniu tej pierwszej kobiety.
Widzimy tu ukrytą rekompensatę systemu w działaniu, zemstę za niesprawiedliwość popełnioną przez wcześniejszego członka nieświadomie przez młodszego członka. Wiele poważnych problemy rodzinne- zaburzenia zachowania u dzieci, a także choroby, wypadki i zachowania samobójcze - powstają, gdy dzieci nieświadomie reprezentują wykluczonych członków i domagają się zadośćuczynienia, które członkowie muszą im wynagrodzić. To pokazuje drugą cechę świadomości systemu rodzinnego. Zapewnia sprawiedliwość byłym członkom i niesprawiedliwość młodszym członkom.
Rozpieszczaj się
Osoba, która pozbywa się rozczarowań związanych z potrzebą jasnych, pozytywnych emocji. Nie bój się rozpieszczać, podaruj sobie to, co lubisz, co wywoła uśmiech na Twojej twarzy i sprawi radość.
Znajdź trochę czasu dla siebie. Odwiedź salon kosmetyczny, zrób sobie modny manicure, Nowa fryzura. W domu możesz ograniczyć się do kąpieli bąbelkowej i maski na twarz. Najważniejsze jest, aby cieszyć się procesem, stać się lepszym i pewniejszym siebie.
Młodsi członkowie systemu rodzinnego mogą być zwolnieni z takiego uczestnictwa, jeżeli przywrócone zostaną podstawowe prawa systemu rodzinnego, a wykluczeni członkowie powrócą do rodziny i z należytym szacunkiem. Jeśli rzeczywiście można tak powiedzieć, kiedy tak szczerze można wymienić to, co się wydarzyło, i aby pierwsza kobieta zyskała szacunek, do którego należy, wówczas konstelacja jest często postrzegana jako osoba, pierwsza kobieta, mięknie, a ona staje się przyjaciółmi, ponieważ jest szanowany.
Jej reakcja pokazuje, że ona także należy do systemu rodzinnego. Rozwiązanie wymaga również, aby dziecko reprezentujące pierwszą kobietę powiedziało jej: To należy tylko do mojego ojca i mojej matki. Cokolwiek się między nimi wydarzyło, to nie moja sprawa. Zdania te skutecznie potwierdzają także podstawowy porządek. Ojciec może patrzeć na córkę i nie widzieć w niej swojej pierwszej żony, a ona nie może stawić czoła nienawiści, którą powinna czuć. Może na nią patrzeć i kochać ją jak córkę.
Idź na zakupy i spraw sobie prezent, kup coś o czym marzyłeś od dawna.
Takie działania znacząco podnoszą poczucie własnej wartości. Jeśli chcesz być kochany, najpierw pokochaj siebie. Traktuj siebie jak najdroższą i najbardziej ukochaną osobę. Takie podejście działa cuda: promieniując radością i pewnością siebie, przyciągniesz do swojego życia wiele pozytywnych emocji.
Córka może być córką i ojcem dla ojca. I może powiedzieć matce: „Nie jestem spokrewniona z tą kobietą”. Kiedy przedstawia pierwszą kobietę, jej matka może nieświadomie widzieć męża pierwszej kobiety i mogą mieć między sobą konflikty jako rywali.
Nie mam żadnego związku z tą kobietą, proszę spojrzeć na mnie jak na swoje dziecko, to przywróci podstawowy porządek. Łamanie prawa jest przyczyną wielu poważne problemy. Na przykład, gdy dziecko umiera młodo, inne dzieci mają tendencję do poczucia winy, że nadal żyją, gdy zmarła ich siostra lub brat. To tak, jakby myśleli, że życie jest dla nich korzystne, a ich bracia i siostry są szkodliwi, ponieważ oni nie żyją. Kusi ich wówczas, aby zrekompensować sobie tę korzyść, nieświadomie uzbrojeni w wypadek, nieszczęście lub chorobę, a nawet chęć samotnej śmierci, choć nie wiedzą dlaczego.
Zwalczaj ogień ogniem
Pamiętaj: miłość niewzajemna jest przejściową uciążliwością. Przyjrzyj się bliżej - otacza Cię wielu ludzi, którzy chcą się z Tobą porozumieć. Wpuść nowych ludzi do swojego życia, okaż zainteresowanie nimi, bo kto wie, może wśród nich jest Twoje przeznaczenie.
Staraj się unikać uzależnienia psychicznego od nieodwzajemnionej miłości.
Jeśli widzisz, że osoba, do której darzysz uczucia, nie odwzajemnia uczuć, nie czekaj, zacznij działać natychmiast. Im szybciej przejmiesz kontrolę nad swoim przeznaczeniem, tym szybciej „wyzdrowiejesz” i zaczniesz ponownie cieszyć się życiem.
Przypomnijmy sobie niedawny przykład piosenkarki Adele. Stała się nie tylko sławna, ale i niezwykle bogata dzięki temu, że swoją porażkę na froncie miłosnym zamieniła w zwycięstwo. Kiedy opuścił ją chłopak, zamiast użalać się nad sobą, zamieniła swój ból i gorycz w twórczość. I dlaczego wszystko? Ponieważ wzięła się w garść. A kiedy kobieta to robi, pragnie udowodnić mężczyźnie, co śliczna kobieta przegrał.
W tym aspekcie interesujące jest zrozumienie powodu, dla którego niektóre kobiety dość często zakochują się w mężczyznach bez odwzajemnienia. Wynika to z negatywnego nastawienia wielu z nas. Logicznie rzecz biorąc, może pojawić się pytanie: „Jakie negatywne postawy prowokują miłość niewzajemną?”
Dużo ich. Na przykład: „Nie jestem wystarczająco dobry, aby kochać”, „Dlaczego powinienem być kochany?” Kobieta o tak negatywnym nastawieniu prowokuje miłość niewzajemną. Taka postawa „Nie ma za co mnie kochać”, „Jestem zwyczajna i w żaden sposób nieatrakcyjna” świadczy o tym, że kobieta nie kocha siebie. Dlatego mężczyźni będą odzwierciedlać jej stosunek do siebie, jak lustro. W końcu, jeśli kobieta nie kocha siebie, jak może oczekiwać tego od nieznajomego? Swą niechęcią do siebie stwarza więc fakt, że mężczyzna nie może się w niej naprawdę zakochać.
Oprócz tej instalacji jest jeszcze jedna, która niepokoi większość kobiet. To jest ustawienie „Wszyscy”. dobry człowiek Już zdemontowane.” Takie kobiety automatycznie się zakochają żonaci mężczyźni. I nie dlatego, że są lepsi, ale dlatego, że sami sobie taką postawę przyjęli. Jednocześnie dobrzy, niezamężni mężczyźni po prostu nie zostaną zauważeni. Istnieją też inne postawy, np. „Wszyscy mężczyźni to dupki”, „Od kobiet potrzebują tylko jednej rzeczy” i tak dalej. Zatem, jak widzisz, przyczyną miłości niewzajemnej jest negatywne nastawienie lub kilka negatywnych postaw.
Co z tym zrobić? Aby pozbyć się nieodwzajemnionej miłości, musisz dowiedzieć się, jakie negatywne postawy Ci przeszkadzają. Aby to zrobić, pamiętaj, że najczęściej mówisz o mężczyznach, na przykład komunikując się ze znajomymi.
Jaki jest Twój stosunek do mężczyzn?
Czy wierzysz, że istnieją wartościowi, samotni mężczyźni?
Czy uważasz się za godnego prawdziwego mężczyzny?
Kiedy już zidentyfikujesz negatywne postawy, które Cię niepokoją, możesz się ich pozbyć za pomocą pozytywnych afirmacji.
Po tym zauważysz, jak zmieni się Twoje życie. A teraz znajdź dobro w swojej nieodwzajemnionej miłości. Zastanów się, co dobra, niewzajemna miłość może ci osobiście dać. Co możesz zrobić, żeby się udoskonalić? Na przykład zajmij się sportem (zacznij rano biegać, graj w tenisa, uprawiaj sztuki walki, fitness), ucz się język obcy, zmienić swój wizerunek? Wybór nalezy do ciebie.
Cytat
Miłość nieuchronnie wzbogaca tego, kto kocha. A jeśli tak, nie może istnieć coś takiego jak „nieodwzajemniona, nieszczęśliwa miłość”. Wiktor Frankl
Żart
Ogólnie bardzo lubię ciasta wiśniowe. Oczywiście nie odwzajemniają moich uczuć, ale też nie zachowują się jak kretynzy.
